少しだけ、素直に生きてみる

素直に生きてみると、

不思議なくらい心が軽くなることがある。

それは、大きく何かを変えたときじゃなくて、

見過ごしてきた小さな違和感を、

ちゃんと拾ってあげたときに訪れる。

本当は少し引っかかっていたこと。

なんとなく無理をしていたこと。

そういうものに気づきながらも、

これまでは「気のせい」として流してきた。

でも、自分に噓をつかないでいようと

決めてみる。

「本当はどう感じているのか」を

置いていかないようにする。

それだけで、なんだかちょっと、

張りつめていたものがゆるんで、

「あれ、こんなに楽でよかったんだ」と

あとからじんわり気づく感覚が残る。

これまで私たちは、知らないうちに、

少し無理を重ねてきたのかもしれない。

本当はちょっと違うなと思っても合わせたり、

まだ大丈夫だと言い聞かせたり。

そうやって頑張ることが過ぎて当たり前になると、

心はだんだんぎゅっと固くなっていく。

だからこそ、少しだけ素直になる。

それは大きな決意じゃなくて、

「今日は無理しないでおこう」とか、

「本当はこう思ってる」とか、

そっと自分を認めてあげるくらいでいい。

ずっと入れていた力を、少しだけゆるめてみませんか？