頑張れない日の呼吸

頑張れない日。

何もかもが億劫に感じてしまう日。

布団から起き上がるのも、

顔を洗うのも、

ただ息をするのさえも、

エネルギーを使い果たしてしまうような日。

「どうして私だけこんなにダメなんだろう」

「みんなはちゃんとやっているのに」

そんな言葉が頭の中をぐるぐるぐると…。

自己嫌悪の波に飲まれてしまいそうになる。

でも、

そんな日でも呼吸は続いています。

誰に言われるものでもなく、

鼓動を打ち続けています。

それは、

生きていることの証明です。

あなたが、

私が、

この世界に存在している証です。

何もできなくなること。

それは、

決して弱さではありません。

むしろ、

それはあなたが、

これまで精一杯頑張ってきた証です。

私たちは、

ロボットではありません。

感情を持ち、

心を持つ人間です。

頑張れない日は雨の日。

雨音に耳をすませて、

静かに心を置いてあげてください。

ただただ自分に許しをあげてください。

もし呼吸をするのがつらく感じたら、

この文章をもう一度読んでみてください。

あなたの頑張れない日を私は否定しません。

立ち止まることは誠実さです。

しっかりと呼吸をして生き続けることこそが、

私たちの支えであり強さです。

自分のペースで進むこと。

止まない雨はなく、

あなたの心にも必ず晴れの日が訪れます。

あなたの呼吸が、

あなたの道しるべになります。

忘れないでください。

頑張れない日があるのは人間らしさの証です。

あなたの呼吸がどうか穏やかに整いますように…。