景色を変える…
引っ越しをすることでもなく、
遠くへ旅に出ることでもありません。
心の中の窓をそっと開け直すことです。
同じ道を歩いていても、
昨日はグレーに見えた空が、
今日は少しだけ柔らかく見えることがある。
それは世界が変わったのではなく、
あなたの見つめ方がほんの少し変わったから。
心は、知らないうちに固くなる。
「こういうものだ」と決めつけて、
「どうせ無理だ」と先回り。
新しい光が入る隙間を閉じてしまうことがあります。
でも本当は、心はもっとやわらかい。
気づいていないだけで、
何でも形を変えられるものだと思うのです。
景色を変えるというのは、
大きな決断をすることではありません。
いつも急いでいた道で、少し立ち止まること。
苦手だと思っていた人の言葉を、もう一度聞いてみること。
自分を責める声に「そうじゃないよ」と小さく返してみること。
そんな小さな選び直しが、
心の景色を静かに塗り替えていく。
心が育つということであり、
見えなかったものに気づけるようになることです。
決めつけていたものに、
余白を持てるようになることで、
自分自身に対して、
少しやさしい目を向けられるようになるでしょう。
同じ景色を見続けて疲れてきたら、
視線をほんの少し、
自分の内側にずらしてあげてみてください。
心の景色をほどき、
何度でも生まれ直せるものだと感じてください。
あなたを閉じ込める景色ではなく、
開いた心の景色を手にしてほしいです。
