コラム（143ページ目）

あなたの幸せの芽を育てたい。公認心理師のyuriです。今日は一週間の始まり。寒い朝は起きたくない。動きたくない。面倒くさい。そう思いながら、何となく続いている平日朝の習慣。白湯を一杯飲むことと、Eテレの０６５５を見ること(笑)朝読書、朝ヨガ、朝ウォーキング…心と体に良いということは分かるので試したこともあるのですが。私には続きませんでした。バタバタしている朝でも、その5分間は０６５５を見て今日も一日頑張ろう！と思うのです。月曜日の０６５５のお楽しみ。今週のたなくじ。一週間のお守りです。いつも私、甘いでしょ・・・と思いつつ甘くすると、何かいいことあるかも♪と下心ありありで家族に甘くしてみます。甘々ウィークだから、ココア入れてあげた。・・・いつも入れてるけど。甘々ウィークだから、朝の準備をお手伝い。・・・本当は自分でしてほしい。甘々ウィークだから好きおやつ買ってこ。・・・自分の分も忘れずに買いましたよ。ん？これは意外と良いかもしれない。家族も喜び、何となく朝から皆穏やかです。褒める育児の弊害なんてことも最近言われていますが。それでも、子どもを認めることは大切で。発達障害の子のように、いつもいつも怒られることが多い子たちに対しては「お家ではしっかり褒めてください」なんて言われがちです。でもでも、自分の気持ちに余裕が無いと相手を褒めるって難しい。怒ることだって必要。そう考えるとますます難しい。そんな時に。甘々ウィーク、甘々デー、甘々タイム。自分のために、ちょっと相手に甘々になる時を「あえて」作ってみてもいいかも。情けは人の為ならず。甘々も、自分のためになるかもしれません。例えば、何かを

悩みまして、悩みまして本を買いました。お正月になるし、何か本があったほうがいいなって、一冊だけ選びました。東野圭吾さんが昔から好きで・・・東野圭吾さんの人気ランキングから、慎重に選んだつもりでした！「ガリレオシリーズ」以外を！！ガリレオシリーズ大好きで、でもなんか歯抜け状態でかいつまんで読んでいるんです。なので、ガリレオシリーズは今度イチから順番にちゃんと読んでみたいなと思って、最近出来るだけガリレオじゃないやつを選ぶようにしていたんです。そしたらなんと！！慎重に選んだつもりが、まさかのガリレオシリーズ買ってました・・・どれを読んでも基本読み切りで、面白いので全然問題はないはずなんですが、とにかくガリレオシリーズはイチから読みたかった・・・で、読むかどうか悩んだんですが、手元に面白い本があるのに、読むのを我慢できるはずは、ないですよね。というわけで読み始めました、「沈黙のパレード」。確かこれは映画化もされたはずなんですよね。ちなみに、ガリレオシリーズの映画は、映画を見ても小説を見ても外れたと感じたことはないので、まずはじっくり小説を読ませていただくことにします。今日は比較的ゆっくりお仕事の予定です(*´ω｀*)

急に寒くなってきました。 体調を崩しやすい季節ですね。 そんな時に食べたい、体の免疫を高める納豆を紹介します。 ①納豆の栄養 ②おすすめの食べ方 ③透析している方は注意 まとめ ①納豆の栄養 納豆にはたんぱく質、ビタミンK、カリウム、食物繊維などが含まれています。 ・たんぱく質…皮膚や筋肉、髪の毛の成分。必須アミノ酸が含まれているため吸収しやすい。免疫を強くするためにたんぱく質は必須。 ・カリウム…体のナトリウムを外へ出して、むくみ予防に効果的。 ・食物繊維…余分な糖質や脂質を体の外へ出す。便秘予防、下痢の改善に効く。免疫の役割を果たす腸内細菌に必要。 ②おすすめの食べ方 ・そのまま…シンプルに、そのままお召し上がりください。 小粒、中粒、タレ付き、タレなしなどお好みで。 ・キムチと…発酵食品×発酵食品 腸に最高の組み合わせです。 ・卵と…発酵食品×たんぱく質 卵の濃厚なコクが相性抜群です。トッピングはねぎとのりで。 ③透析している方は注意 先に紹介した栄養の中に、透析では注意が必要なものがあります。 それは、カリウムです。 カリウムを摂りすぎると、心停止を起こす危険性があるので気をつけましょう。 まとめ 免疫と納豆は深い関係にあります。 また、納豆と他の食品を組み合わせることでさらに免疫が高まります。 明日のご飯にぜひ、いかがでしょうか。

こんにちは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。徒歩２０分ほどの場所に散歩がてら買い物に行こうと思っていたら、あいにくの雨。だけど、うさぎ用のにんじんの葉っぱを買いたい！（そこにしか売ってない）という目的があったので、濡れてもいいスニーカーを履き傘を差して出かけました。こんな風にどこどこに行こう、○○をしようと思っていたけど天気が悪かったのでやめたとか他の家族が車を使っていたので諦めたとか。そういう経験って誰もがあると思います。行くか行かないかするかしないかという２択で判断するクセがついているから。例えばココナラで出品を始めたものの、やってみてすぐに売れなかった（思うような結果が出なかった）のでもうやめよう、となる人もいると思います。１年以上やっててこんな実績の私が言うのも何ですが、続けるかやめるか以外の選択肢っていくつもあるはず。これをしてみてダメだったら、今度はこんな風にやってみようとか。１人で考えると無理そうだからノウハウ購入して人を頼ってみようとか。私はけっこうマイペースと言うか何でも自分でやってしまおうとする所があって(;´∀｀)それは人の指示に従うのが苦手というどうしようもない欠点のような性質ゆえなのですが。それでも凹んでやめようと思うぐらいなら、ココナラでは素晴らしいノウハウを低価格で販売している出品者さんがたくさんおられるので、サービスを購入して自分にはない視点＆思いつかなったアイデアをGETして、自分色を濃く残しながら（苦笑）細々でもココナラを楽しみながら続けているわけです。そもそもランクとか興味がないのでプラチナを目指してないし儲けようとも考えて

「サレタガワのブルー」という奇抜なタイトルに引かれ、コミックを読んでみました。妻側の不倫が軸となる物語で、2021年にはドラマ化もされている作品です。ここまで堂々と浮気にいそしむ妻は少数派でしょうが、さまざまな言い訳やアリバイづくりをして、夫以外の男性と逢瀬（おうせ）を続ける妻たちは相当数います。 「浮気するのは男性が多い」というイメージから、“サレ妻”の方に話題が集中しやすいですが、“サレ夫”もいるのです。サレ妻とサレ夫は同等数いるものの、女性の方が「隠す」のがうまいので、発覚しないだけではないかと私は推測しています。 　さて、今回は私の運営する夫婦仲相談所に寄せられた対照的なケースをお伝えします。 「夜の営みが、これまでと違う？」と気付いた夫 　広志さん（当時38歳、仮名）は、同い年の嘉穂さんと、小学生の娘2人の4人家族です。妻とは、月に1度するかしないかというセックスレス夫婦でした。 　ある日、久しぶりにしようとすると、嘉穂さんの反応や声の大きさ、下半身の感じが、いつもと変わっていたといいます。 「いつものしっくりくる感じとはちょっと違っていて、あれ？って思ったんです。それでふと、『女性は男性の“カタチ”によって形状が変わる』ってどこかで読んだのを思い出して、『もしかして』って疑いました。 そうしたら、妻がちょっと前に高校の同窓会に行ったことを思い出して。妻が風呂に入っているときに脱衣場までこっそり携帯を取りに行って、内緒で見ました。パスワードを変えていなかったんで、スルッと見れたんです」 　広志さんはメールをチェックしました。しかし、それらしきものは発見できません。次に

子供にもわかるように、「虫歯ができる原因と対策」を説明します。１，お口の中にいる、ばい菌である「虫歯菌」が原因です。この「虫歯菌」が、「うんち」を出します。この「うんち」を、歯垢（プラーク）といいます。この「うんち」に、「虫歯菌」が住みつきます。またこの「虫歯菌」は、「おしっこ」も出します。この「おしっこ」を、酸（さん）といいます。この「うんち」と「おしっこ」が、歯を溶かして「虫歯」を作ります。この「虫歯菌」を、とるために、「歯磨き」が大切になります。２，糖質、特に「砂糖」が原因です。この「砂糖」は、「虫歯菌」が、「おしっこ」を作る材料に使われます。「虫歯菌」は、「砂糖」を利用して、「おしっこ」を作ります。「砂糖」が多いほど、「おしっこ」の量も多くなりますので、歯も溶けやすくなり、「虫歯」になりやすいということです。「砂糖」を多く含む、おやつ（甘いお菓子、甘い飲み物）の、回数が多い人や、ダラダラと長い時間食べる人は、「おしっこ」に、さらされる時間が長くなるので、「虫歯」になりやすいです。おやつの取り方が大事になります。「虫歯ができる原因」１，「虫歯菌」２，「砂糖」「虫歯の対策」1，「虫歯菌」を減らすための「歯磨き」2，「砂糖」を減らすためのおやつ（甘いお菓子、甘い飲み物）の取り方

6.朝食用バー 健康的な食品として販売されているものの、実際そうではない食品があるとすれば、真っ先に朝食バーが挙げられるでしょう。スリートや、定期的に運動をしていてグラノーラやミューズリーを作る時間がない人向けのオプションとして販売されていることが多いのですが、朝食バーは注意が必要です。 なぜなら、これらの商品は、健康的なシリアルの代わりになると謳っているには程遠いからです。ですから、ラベルをよく読むことをお勧めします。シリアルバーには、先に紹介したシリアルと同様に、砂糖が多く含まれています。多くの場合、棒状にまとめるために砂糖シロップや蜂蜜が使われています。 さらに、牛乳や豆乳、アーモンドミルクなどの乳製品以外のものと一緒に食べないので、タンパク質も不足しています。たんぱく質は満腹感を長く持続させる働きがあるので、朝食にこれらのバーを食べると、しばらくしてからお腹が鳴ってしまうことになります。 そこで、低糖度で砂糖を使用せず、ピーナッツバターなどのタンパク源を加えたものを選びましょう。また、牛乳と一緒に食べると、よりヘルシーになります。1⃣ 割引クーポンをゲットする。 1000円割引クーポンをゲットする。 https://coconala.com/ 紫　光：クーポンコード→ H20WNK すずか：クーポンコード→ NQGN1B 導　与：クーポンコード→ KR68BV 導　春：クーポンコード→ B5QXX3 寿　花：クーポンコード→ DA92VV え　ま：クーポンコード→ 2⃣ 申し込む 紫　光：https://coconala.com/users/3566974 すずか：ht

こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。食べ過ぎやめる❤️ダイエットの専門家おぎゅうです。 ・・・・・私は、30年以上ダイエットに関わる仕事をしてきました。現在はココナラで活動しています。販売数３７件となり、多くのお客様に喜んで頂いています。地道に販売数が伸びていますʓ৸ʓ৸♪(❛ᴗ❛ و(و˚˙ありがとうございます❤️・・・・・今日のテーマは…X'masキャロルが〜流れる頃には❓の対策と言うテーマについて、書いてみたいと思います。私、あんまりイベントごとに重きを置かなくて…。だから誕生日とかも、普通でいい。食べる事に関してはそっとしといて…⭐️むしろ普通のご飯、食べさせてよぉ…派なんです。（そんな【派】ないと思いますが💧）・・・・・つい❓乗り遅れてるのか、気にしなさ過ぎなのか❓スルーしちゃうので、今回は早めに❤️クリスマス❤️の話題に…。では、始めたいと思います。・・・・・まぁ、年末年始感はそろそろ出てきてますよね。で、それに合わせてダイエットの話題も出る訳です。この時、ありがちな考え方はこうです。対策として、想定しましておきましょう。↑↑↑ 「昨日食べ過ぎたらコレやん…」・・・・・世間の盛り上がりに乗らなきゃ💧はやめる‼️これが食べ過ぎのネックかなぁと思います。・・・・・世間の盛り上がりに乗らなきゃ💧はやめる‼️最近のTVCM、思い出してみて下さい…。ケンタッ●ーさん、ドミ●ピザさん、ヤ●ザキさん他。クリスマス感・満載です。美味しそうですよね…⭐️だけど「早く予約しなきゃ❤️」あ〜ん、忙しいのにぃ💦　↑↑↑えっ❓　( ˙▿˙ )ほんと〜❓ホントですか〜❓ホント〜にあな

今日お土産にいただきました😊『霧の森大福』愛媛県が誇る絶品スイーツのひとつで店頭に並ぶと即完売の人気は衰え知らずだそうです！ネット通販は抽選で倍率１００倍超との噂・・・今や幻のスイーツとも呼ばれているそうです✨この『霧の森大福』が手に入る場所は四国中央市新宮町の道の駅『霧の森』です。中身は四層構造で舌に触れる外から順に香り高い抹茶抹茶を練りこんだ餅上品なこしあんとろりとした生クリームと言う贅沢極まりない絶品スイーツです✨　パクリと頬張るとモチモチとろりとした食感で舌に広がる苦みと甘味のハーモニー♡四層すべてが一体となって生まれる美味しさ☆彡ああああああああ！大満足❤皆様にも是非味わって頂きたいオススメスイーツです😊

私、かなり呑む。たいした稼ぎのない今みたいな状態でも毎日欠かさず呑んでいる。威張って言えることじゃないけどね。誰かと呑みに行って酔っぱらってきたときに出る言葉。私は心の声すら駄々洩れの女だからそういう時の言葉も同じなの。でも時々「え？そんな事まで言っちゃったの？？？」と冷や汗をかいたこともなくはない。口説こうとしてくる人。上司や先輩に食って掛かかる人。普段とは違う事を泣きながら訴える人。みんなどこまで本音なんだろう？これまでの経験と心理学的なものが一致しないことが多々あった。結局はストレス度合いによって本音と勢いって分かれるような気がする。「酔って言われた言葉は本音」これはほろ酔い程度の場合に限る。これが私の結論。ただ二通りある事がおもしろい。まずは暴言。これはやはり根底に不満があると思って間違いない。普段は一切文句を言わないのに酔うと暴言を吐き出す。お酒で理性が緩みだし溜まっている鬱憤が溢れ出してしまう。でもこの時に出した言葉の裏には「分かってほしい」という切なる願いが込められている。職場や友人関係において忖度や空気を読んでばかりいる自分に嫌気がさしているのかもしれない。その暴言は実は自分自身に向けられている事の方が多いのだろう。受け手側はそこを理解する包容力を身に着けておかないときっと、ダメね。もう一つは口説く言葉。酔ったことで衝動的に起きた性欲が目の前の相手を美しく可愛く見せる。この溢れんばかりの性欲を解消するため必死に口説こうと模索する。これは分かりやすい一夜のアバンチュールだがそうでない場合もある。許されない状況の相手に対し今しかないという切なくも悲しい心の叫び。でも

「あだ名禁止」が「＃Twitterトレンド大賞 2022」ニューストレンドワードに　賛否両論の声で盛り上がり 日本のツイッターで、1年を通して話題になったワードの中から「最も話題となった上位20個」を表彰する賞「＃Twitterトレンド大賞 2022」の大賞が12月22日に決定するのに先駆け、ニューストレンドワードの19個が発表されました。「ドーハの奇跡」「推しと結婚」「休憩中アイス」「あと200年」といったワードが選出されており、その中から「あだ名禁止」というワードを紹介します。 「あだ名禁止」は、生徒同士があだ名で呼ぶことを校則で禁止する学校が増え、トレンド入りしました。 　ツイッターでは、賛成意見として「望まないあだ名で呼ばれるのは本当につらい」「あだ名禁止は、とても優れたいじめ防止対策」という声が上がっている一方で、反対意見として「あだ名で呼びあえる仲が最高なんだよ」「子ども同士でも『愛のあるあだ名』なら別にいい」という声も見られ、盛り上がりを見せました。 　ニューストレンドワードとは、2022年1月〜11月のニュース中で、ツイッターで話題となったニュースに関するワードをピックアップしているものです。 1000円割引クーポン　https://coconala.com/ 紫光：クーポンコード→ H20WNK 松個性：https://coconala.com/blogs/3566974/246857 梅個性：https://coconala.com/blogs/3566974/247092 桜個性：https://coconala.com/blogs/3566974/247

はじめまして、なおです！ココナラブログをはじめてみました。私は自分の失敗した事や成功した事など経験や体験を同じような境遇の人にシェアして少しでも心が軽くなって貰えたら良いなぁと思って【ココナラ電話相談】を始める事にしました。今私は４０代で人生折り返しの地点。色々な職やブラック企業を転々として生きづらいと感じながらそのことを押し込めて心身疲弊して寝ても眠れない状態に追い込まれてしまいこれからの人生「このままでいいのかなぁ？」と思うようになりました。その時に感じたのが「雇われた働き方から解放されたい」「ネットビジネスで成功し                 フリーランスになりたい」「お金と時間の自由を手に入れたい」でもその実現の為に行動し続けて無理して寝る間も惜しんでネットビジネス用のコンテンツ動画を１ヶ月で４０本以上作成し心身不調の上に更に無理をしすぎて追い討ちをかけてしまい全くといっていいほど動けない状態。その時は寝ても食べても休んでも栄養ドリンクを飲んでも何をしても全く回復しない・・・以前はたくさん食べてたくさん寝てたくさん休んで栄養ドリンク飲んでいたらいつの間にか心身が回復していたのに。今まで出来ていた事が出来なくなってしまった感覚・・・その時に自分がある事に気が付きました。「自分って、もしかしてHSPなのでは？」「物事色々と深く考えすぎるんだ！」「だから疲れやすく生きづらいんだ！」この事実に気づいたら今までの自分の考えが間違っていた事に気が付きました！「ネットビジネスをやる理由は                    お金と時間が手に入るから」「お金と時間が手に入れば、 

「ココナラを始めるにあたって」というのは、私の自己紹介含めプロフィールページに書いております通りですが、 せっかくブログの機能を使うということで、もう少し詳しくお話しさせていただきます 対面でのお悩み相談や恋愛のアドバイスは、行きがかり上と言いますか、接客業だったこともあり、もう長いこと続けて参りました それとは別に、オンラインでのご提供を考えるようになったキッカケを、もうひとつここに書かせていただきますコロナ禍でそれまで出来ていた副業が困難となったこともそうですが（私個人の事情）、そうではない目線でのお話をさせてください.*✿ ネット社会と言われる今、「SNS」が私たちの生活に大きく関わっております その全ては、正しく活用出来ればプラスに作用し、「誰にも言えない呟き」等を吐き出せることによってストレス発散とも言いますか、承認欲求を満たしてくれるツールだと思います ですが「匿名性」を利用して、いつしか誹謗中傷の場になってしまったり、 安易に（というと語弊がありますが）「自殺願望」を文字に出来てしまい、そこから広がる「負の連鎖」は簡単に止められるものではなくなってしまいました そのどちらも、とても悲しいことです 取り返しのつかないことです 〜「誰かを追い詰める」ということ〜 今から14年ほど前ですが、当時「セクシー女優」だった「麻生美由樹さん」という方を、皆様ご存知ですか？ 私はそれまで存じ上げませんでしたが、その時のネットのニュースで彼女を知りました ブログ？が炎上した末に、心無い言葉を投げつけられて、硫化水素自殺を図ったということでした まだ22歳という若さで 「生まれてきて

絶対に食べてはいけない朝食の食べ物15選今日から15日間掲載いたします。1. 甘いシリアルや精製度の高いシリアル朝食は1日の中で最も重要な食事であると言われています。実際、それは紛れもない真実です。 正しい朝食を選択することで、生産性の高いエネルギッシュな1日を過ごすことができます。逆に、朝食の選択を誤ると、体がだるくなり、生産性が低下してしまいます。 朝食の中には、一瞬にして世界を相手にしているような気分にさせてくれるものもありますが、そのエネルギーは長くは続かず、次のエネルギーが欲しくなり、悪循環に陥ってしまいます。 そこで今回は、避けた方が良い人気の朝食をご紹介します。意外なものもありますが、特に15番は要注意ですよ。 1. 甘いシリアルや精製度の高いシリアル 子供向けに販売されることが多いですが、大人も大好きな朝食用シリアルの中には、まさか健康に悪いとは思わないものもあります。シリアルは、簡単で健康的かつ栄養価の高い方法で、朝からお腹を満たして1日を始めることができます。ただし、全粒粉を使用し、砂糖を加えていないものに限ります。 人気のあるパフライスやハニーコーティングナッツシリアル、フロステッドフレーク（有名ブランドやスーパーの自社ブランドのもの）は、驚くほど大量の砂糖が使われています。砂糖の摂り過ぎによる健康への影響はさておき、甘い朝食を摂っても、血液中に糖分があふれている間は、長く続きません。 糖分が消化されてしまうと、すぐに空腹感に襲われ、また不健康な甘いものに手を出してしまう可能性があります。 代わりに、全粒粉を使ったシリアルを選ぶと、お腹にたまる食物繊維が豊

「片付け本」を読むだけではダメ　片付けの極意は「自分習慣のシステムづくり」 　最近、「ケアタスク」という言葉を目にすることが増えました。もともとは、介護の領域で使用されていた言葉ですが、最近では生きていく上で必要な「家事」として解釈されています。今回は、「家がぐちゃぐちゃでいつも余裕がないあなたでも片づく方法」（KC・デイビス著、村井理子翻訳／SBクリエイティブ）を紹介します。 自分の習慣に合ったシステムづくりを 　ここで「片付け本ブーム」について整理します。いまや、「片付け」はヒットテーマとして知られています。通販サイト「アマゾン」で「片付け」と検索すれば数千冊がヒットしますが、最も有名なのが「人生がときめく片づけの魔法」（近藤麻理恵／サンマーク出版）ではないかと思われます。著者の近藤さんは2015年、米国のTIME誌で世界で最も影響力のある100人にも選ばれています。　素晴らしい本であることは間違いありませんが、スピリチュアル感にあふれていることから違和感を覚える人も少なくありませんでした。一方で、女性を中心に熱狂的に支持をされて「ときめき」を感じながら物を捨てるようになる人が増加しました。 　私は、中学生の頃からギターをたしなんでいます。弦や音叉（おんさ、調音器のこと）などに「ときめき」を感じることはありません。ギターを弾いているときに「ときめく」のであり、他の物に「ときめき」を感じることはありません。車も同様です。愛車に「ときめき」を感じますが、工具に「ときめき」を感じることはありません。これは、人によって思考の差異が存在するからです。 「片付けの魔法」で部屋は片付いた

皆さんはボーナスもらいましたか？関係ないという方や今年増えた・減ったという方、色々だと思います。私の場合は、会社的に問題があって去年より大幅ダウン↓世間一般で言われている額とは雲泥の差！　けれどもボーナスって絶対にもらえるものではないので、もらえてラッキーな「臨時収入」と考えています。皆さんはボーナス（臨時収入）の使い道はどうやって決めていますか？私の場合はいつもこのようにしています。①ボーナス月は財形貯蓄の額を増やしている→なので手取額はむちゃくちゃ小さく感じます！②手取りの半分を投資に運用③残り半分をネット銀行の定期に預ける家電を買うとかお祝いや突発的な用の時は③から使います。色々買いたいなと欲が出てきますが、そこは「我慢！」というより「未来の自分のために使うんだ！」と考えて目の前の欲にすぐ手を出さないようにしています。なるべく楽しく節約したいものですね！お金の不安に特化したサービスを出しています。お金以外の不安や悩みについてもお聞きするサービスもありますので見てみてください＾＾

ココナラ始めてから約１ヶ月達経ちます。それまでわたしはFacebookやツイッター、インスタと言った、いわゆる“SNS”というものから全く無縁でした。なぜやらなかったのか？と言いますと、“別にやらなくても、生きていけるから”という、スーパーアナログ人間だからです。ですが、ちょっとしたきっかけで、Facebookやツイッター、インスタを、ほぼ同時期に始め、今もこうしてツラツラ書いているのですが、最近はチラホラですが、コメントが返ってきたり、“イイネ”がつくと、ものすっごく、嬉しいんですよね笑あ、こういう感じで楽しむものなのだなぁ。と最近思います。今もココナラで“お気に入り♡”してくれると、すごく嬉しいんですよね。100％良い事ばかりでは、ないのだろうけれど、みんなもこんな感じなんだろうな〜と思いながら、今日も過ごしています笑もっと早くデビューすれば良かったなぁ〜よっしー★でした。~2022.12.10~

皆様こんにちは、ユリカです👩‍🦰ブログご覧いただき、ありがとうございます。なんと販売実績が１００件になりました🏆これも全て皆様の応援のおかげです💕嬉しくて　嬉しくて　記念のブログを書いてしまいました📝早いもので　もうすぐゆく年くる年ですね⛩️ちょっと早いかな。２０２２年は  最強運の五黄の寅（ごおうの とら）の年🐯私はココナラデビューの年でした🗽皆様の愛にお応えするため日々分析と工夫を重ねる毎日でした。来年、２０２３年は  癸卯（みずのと う）の年🐰これまでの努力が実を結び🍒勢いよく成長し飛躍するような年なのだそうです🚀まだ年が明けるまでには3週間以上あります。皆様に喜んでいただくための　私のラストスパートの努力はまだまだ続きます。🏃‍♀️ユリカの開運トークに磨きをかけます💎そして、あなたの開運度を増幅します🎉人はぞれぞれ固有の運を持っています🍀たとえそれがたったの0.1でも、開運トークで10倍の1に。1の運の人は10倍で10に。10の運の人は10倍で100に‥‥🎊何度でも、何回でも開運トークでお手伝いをします👩‍🦰隠れているちっぽけな運は🍀　自らの全てを人に語ることができた時、その姿を現します。そして、素直な心で感じることができた時、輝き出します✨私はそう信じています。本当です。自身の運を見つけ　さらに運を呼び込むことができた方も、私にそう語ってくれました。小さな幸せでも、10倍に膨らめば普通の幸せになります。普通の幸せは、それを感じることができた時、あなたを包み込む大きな幸せに育っていきます😊何度でも、何回でも　幸せを呼ぶトークでお手伝いをします👩これからも、あなたの幸せを

皮膚がんの可能性も？　「よいほくろ」と「悪いほくろ」を見分ける4つのポイント、皮膚科医が解説 　いつの間にか、顔や体の至るところに出現している「ほくろ」。普段、ほくろの存在をあまり気にしていない人もいると思いますが、ほくろには、特に大きな問題のない「よいほくろ」と、病気の可能性が疑われる「悪いほくろ」があるようです。 「よいほくろ」と「悪いほくろ」はどう見分けたらよいのでしょうか。アヴェニュー表参道クリニックの佐藤卓士院長（皮膚科・形成外科）に聞きました。 「いびつな形」のほくろは要注意 Q.そもそも、「ほくろ」とは何でしょうか。 佐藤さん「ほくろとは、メラニン色素を作り出す『母斑細胞』という細胞が増殖してできる、良性の皮膚腫瘍（できもの）です。原因として紫外線、摩擦や圧迫、ストレス、疲労、生活習慣の乱れ、ホルモンバランスの崩れなどが挙げられますが、原因不明なものも多いです。これらの刺激によって母斑細胞が増殖すると、ほくろができます。 ほくろは、茶色から黒色の、円形もしくは楕円（だえん）形のものが多く、サイズは直径1ミリ程度のものから6ミリ近いものまでさまざまです。体中どこにでもできますが、顔や腕、足など多くの刺激を受ける部位はできやすくなります。 生まれつきのものもありますが、後天的なものは乳幼児から高齢者まで、どの年代でも出てきます。特にできやすい年齢があるわけではないのですが、一度できたほくろは消えないので、年齢を重ねるごとに、ほくろの数は増えていきます」 Q.ほくろと「シミ」「そばかす」の違いとは。 佐藤さん「母斑細胞が増殖した状態であるほくろに対して、シミやそばかすは

昨日書いたブログ（体重は積み重ね）が、過去最高のアクセス数を稼いでしまったわけだが、『こんなネタでよろしかったのでしょうか？』ほかのブログのほうが気合い入れて作ったんだけどな〜。自己満足度１５０％だったんだけどな〜。さておき、いま私がココナラで出品しているサービスはある日を境にガッツリ再編集しています。説明文・ブログのテイスト・サムネイルのデザイン。すべてある人の意見がキッカケだった。ココナラビギナーであり、フレッシュ感にあふれてキラキラしている、亀岡かずひろ４４歳、まだ誰のものでもありません。そんな私は手探りで出品していたワケさ。亀岡の真面目さ・ストイックさがオモテに出てしまって、出品当初は硬い内容だった。それはもうウルツァイト窒化ホウ素のように硬かった。ウルツァイト窒化ホウ素って何？って方は、自分でググって下さい。もともと、その人からのメッセージは『自分のページに対して意見が欲しい』だった。生真面目で人のためならば一肌脱いじゃうカッコいい私。人肌が恋しい季節になってきました。その人のページを見に行って感じたことをフィードバック。その時に、欲しがりな私は。『こっちのページも見て意見欲しいなぁ』ってお願いしてみた。私以上に義理を大切にし、筋を通してくれるその人が、参考になる貴重な意見と指摘をしてくれた。それを踏まえて内容を変えていった・・・そんな経緯。その人からは、ココナラユーザーの傾向からどのような表現が良いか、この表現は分かりづらい、ってことを率直に教えてくれた。とても的を得て、納得を感じる指摘だった。だからこそ間をおかずに内容を見直していったのさ。ここに大切な教訓がある。

こんにちは皆様。昔から時間の使い方が下手過ぎて、遅い早くしなさいと言われていたのですが、ここんところバイトをしていて、そんなに遅いわけでは無いと考えつつある。今の仕事は肉を梱包する作業が殆ど、私が特別早いわけでは無いが、早い人の仕事を見ていると、如何にも雑、これで良いんだったら私にもできる。他にもしてくださいと言われて、早い人の仕事はやっぱり雑なのだ、人間そんなに早さは変わらないんだなと考えている。私の生活で早さが変わるのは食事、食事はある程度食べると飽きるので、最後の方はゆっくりすぎるほどゆっくり。これで母にはよく早く食べろと言われて、面倒で食べるのを止めていた、今は他の人が食べるのを見て、早いなー皆と思っている。ダイエットをするときには、早食いはいけないと言われている、お腹がいっぱいになった感覚が直ぐには来ないから、食べ過ぎてしまうんだそうな。私はゆっくり食べているので、直ぐ見お腹いっぱいになる、その代わりに2時間くらいでお腹が空く。お腹が空いても少ししか摘まないから、体重の増減が少ないのかと思う、とはいってもスーパーに居た時には47Ｋ位だった体重が今は51とか52キロになっていて、増やし過ぎかもしれない。人間歳を取るとゆっくりして、ぽっちゃりすると聞くが、私はそうは為らないぞと考えている。とは言っても人間は年を取る、行動がゆっくりになってゆくのは仕方がないかもしれないな。いつも、有難う御座います。

パスタ大好きだけど、炭水化物だから控えている、というあなたへ。 生パスタの新常識をお知らせします。 ①生パスタとは ②実は健康的 まとめ ①生パスタとは 乾麺と異なり、生パスタはもちもち食感が楽しめます。 熱を加えずに作られるため、生パスタと呼ばれます。 乾麺よりもコシや弾力があり、ゆっくり味わうことができます。 ②実は健康的 最近は糖質オフ商品が多く開発されています。 パスタの原料である小麦粉は、白米と比べると血糖値が上がりにくいのが特徴です。 そのため、血糖値の急上昇を抑えることができ、食べすぎを防ぐことができます。 また、栄養バランスも良いのも健康的な点と言えるでしょう。 ここでは具体例を2種類紹介します。 ・ミートソース 肉のたんぱく質、玉ねぎやトマトで食物繊維はビタミンが摂れます。 ・きのこクリーム きのこの食物繊維やビタミンD、クリームのたんぱく質やカルシウムが摂れます。 まとめ 生パスタは、実は思っていたよりもずっと健康です。 ソースとの組み合わせでさらにたんぱく質やビタミンなどの栄養をたくさん摂ることができます。 ぜひ、お好みのアレンジをしてみてください。

今日も一段と寒くなってきましたねみなんさまホッカイロ使ってますか？ホッカイロなんて！早いよ！っと言われてもおかしくないかもですがきゅな寒がりです٩( ''ω'' )今日もホッカイロに助けられて訪問してきました今日も、とある利用者さんの話ですいつも訪問をするとおもてなしをしてくれる方がいるんですがそのおもてなしはいつも一緒っ♡いつも一緒なんです♡素敵ですよね詳しくいえばロッテのチョコパイ♡(*´ω｀*)わあい♡きゅなと一緒に美味しいねって食べるのが嬉しいんだってこれまた利用者さんと一緒に食べるチョコパイは美味しいんです(*´ω｀*)人間って変化を求めたがるんですけど、きゅなは特にその特性あり( ;∀;)訪問に行くといつも思う事があって特にこちらの方の訪問に行くといつものまんまでいいいつものまんまがいいって言っているようでって言ってもらえているようでなんだか嬉しくなるんですよね看護目線でもやっぱり精神状態の波は緩やかであってほしいと願い関わっていますだからチョコパイがでてくると安定しているんだと分かります時にはしんどい表情で寝れないとも言えない口数も少なくて何を感じていて何を思っていてどうしたいんだろうってどうしてほしいんだろうと悩んだ時期もありましたでも関わる内に大切なものが見えてくるんですね変化はなくてよくってその人と今の幸せ今の楽しいにきゅなも浸って感じるようにしています幸せって分け合えるんですはい、いつものまんながいいそう感じさせてくれることに今日も感謝(*´ω｀*)ありがとうございますですね　　　　　　　　　　　　　　　　きゅなでした

こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。食べ過ぎやめる❤️ダイエットの専門家おぎゅうです ・・・・・私は、30年以上ダイエットに関わる仕事をしてきました。現在はココナラで活動しています。販売数３５件となり、多くのお客様に喜んで頂いています。ありがとうございます❤️・・・・・今日のテーマは…私の食べ過ぎ▶︎黒歴史【自棄のやんぱち】エピソードと言うテーマについて、書いてみたいと思います。・・・・・私は今、【ダイエットサポート】のサービスをメインにココナラで活動をしています。ダイエットサポートとは言ってもサポートのジャンルは色々ですね〜。運動のサポート、食事のサポートなどがありますが。その中でも、私は*:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:..｡【食べ過ぎをやめる】*:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:..｡この１点に特化しています。だから…⭐️食べ過ぎやめる❤️ダイエットの専門家おぎゅう⭐️と言う名前にしています。・・・・・今日は【食べ過ぎやめる❤️ダイエットの専門家】ここにたどり着くまでの私のエピソードをお話ししたいと思います。(*´∇`*) どんなの❓どんなの❓　私の食べ過ぎ黒歴史【自棄のやんぱち】エピソードでは、始めます。・・・・・私も太っていました。今より10キロ太っていました。そして、自分が…。「食べ過ぎていたんだぁ（ーー）」と気付くまでに何十年もかかったんです（涙）・・・・・何が言いたいのかと言うと❓【食べ過ぎ】が太ってる原因だと…自分で思っていなかったんですよ。「えぇ⁉️」Σ( ˙꒳˙ ;)　↑↑↑こう言う事がダイエットのお悩みでは良くある事なのです。※食べ過

こんにちは。PMS歴36年、相談歴3年の女性のお悩み相談室　ひよりです。今回は「人に合わせる」をポジティブに言い換えてみたいと思います。人に合わせる→協調性がある→誰に対しても柔軟な対応ができる→普段自分ではやらなこと、一人ではできないことに挑戦できる→思いやりにあふれている→人を助けたい気持ちが強い→良い雰囲気を作り出せる人→友達を作るのが上手→人付き合いであまり苦労しない→様々な経験を積むことが出来る→人と人をつなぐ接着剤のような役割を担える人→人の良いところを見つけるのがうまいなどなど。人に合わせることはチームワークの場面では大事なことなのかな、と思います。人にわせることをネガティブにとらえすぎてしまう人は上のようにポジティブなイメージに置き換えてみてくださいね。本来ネガティブ人間な私も毎日毎日、一見ネガティブなことを違う角度から眺める癖をつけることでポジティブな面を見つけるのが少しずつ上手になってきました。良い面を見つけるのは練習すれば誰にでもできます。ひとりでもできることです。でも、どうしても一人だとネガティブなことばかり考えてしまう、他の人がどうやってポジティブなことを見つけるのか知りたい。そんな方はひよりと一緒に練習してみませんか(*^_^*)本日も最後まで読んでいただきありがとうございました(*^_^*)

「ワカメみたいな汚れ」を目撃した人も…「洗濯槽」の掃除、ずっとサボっていたら何が起こる？　掃除のプロに聞いた 　衣類をきれいに洗ってくれる洗濯機。しかし、中の「洗濯槽」自体が汚れていると、洗い上がりが期待できなくなってしまいます。この「洗濯槽」の掃除を忘れがちな人は少なくないようで、「かなり長いこと掃除していない…」「どれくらい汚れているんだろう」「洗った服にワカメみたいな汚れが付いていたときはぞっとした」といった声が聞かれます。 　洗濯機の「洗濯槽」を長期間掃除しなかった場合、洗濯物にどのような影響が考えられるのでしょうか。ハウスクリーニングアドバイザーの有賀照枝さんに聞きました。 “汚れた水の中”で洗濯をしているようなもの Q.洗濯機の「洗濯槽」にたまる「汚れ」の原因は何ですか。よく言われる「ワカメみたいな汚れ」の正体も教えてください。 有賀さん「まず、洗濯槽にたまる汚れの原因は、洗濯時に衣類から出る繊維や糸くず、衣類に付着していた髪の毛やペットの毛、ゴミ、ほこり、皮脂、洗剤・柔軟剤の溶け残りやカス、水あかなどさまざまです。そして、『ワカメみたいな汚れ』の正体は、これらの汚れをエサに発生したカビが、洗濯槽の裏側にびっしり張り付き、洗濯のときに剥がれ出てきたものです。 カビは温度、水分、皮脂、洗剤カス汚れなどの栄養源がそろうと、どんどん繁殖していきます。洗濯槽はまさに、カビが発生するのに好条件な場所の一つなのです」 Q.洗濯槽の掃除をせず、汚れがたまっている場合、洗濯物にどのような影響が及ぶと考えられますか。 有賀さん「洗濯槽に汚れがたまったままの状態で洗濯をすると、衣類を洗

「好きな人ができた」夫と「モラハラ」夫…2人の女性が“リコカツ”を経てたどり着いた“真逆”の結末 婚活ならぬ“リコカツ”。「離婚活動」を意味するこのワードは、俳優の北川景子さん主演でドラマ化されたこともあり、にわかに注目が集まりました。 　実際、「離婚したい」と決めてもすぐに円満離婚できるものではありません。離婚後の生活、教育資金のことを考えてやむなく諦める人も、子どもに反対されて迷っている最中の人もいます。私の知人は、40代で離婚を決めて65歳で離婚を決行するまで20年近くお金をため、慰謝料や財産分与の勉強をするなど、夫にひた隠しにしながら準備をしていました。 　では、離婚に至るまでにはどんなドラマがあるのか、実例とともに見ていきましょう。 夫が出て行ってくれたから幸せな未来が開けた 　厚生労働省が公表した、2008年の「離婚に関する統計」を見ると、別居から離婚するまでの平均期間は「1年未満」が最も多く、その割合は82.5％です。この場合、別居する時点である程度、離婚に向けての準備が夫婦ともにできているケースと考えられます。“離婚に向かってまっしぐら”の別居です。 　しかし別居は、お互いの合意がなくても相手が出て行ってしまえば、その時点からスタートします。突然、出て行かれた側に離婚の意思や、準備をする暇はありません。相談に来られた典子さん（45歳、仮名）もそのパターンでした。 　典子さんは当時、6歳と10歳の娘さんと2歳年下の夫、昌宗さん（仮名）と幸せに暮らしていました…と、ご本人は思っていました。 　しかしある日突然、夫は家を出てしまいます。「すごく好きな人ができたから、も

おこんばんはぁ～。連日、根腐れで死にかけのビオラについて書きつつ見守っててんけど一時的に持ち直しはしたものの、完全復活はムリそうなので弱る前にと小さな新芽を残して思い切ってサヨナラしちゃってん。プランターが少しさみしくなってもぉたから３株買い足してん。彩りが増えてええ感じ。見切り品でも元気のない株が売っててんけど気が向かんくて。色の分からん株をまた買ぉてもええかな思たけどパンジーしかなくて（ビオラ派やから）掘り出しもんはゲットできひんかった。それはそれでええとして、さっそくプランターに新しい土も混ぜて入れてみたら華やかになってええ感じで。乾燥気味を心がけつつ、雨があんまり降らんことを願いつつビオラのある冬を楽しもかなと。という夜でした。 あなたは、どんな１日を終えようとしていますか？ みなさんにとって、明日も良い日となりますように☆

楽しそうに仕事をしている人を見て、羨ましいと思ったことはありますか？　自分は、家族のために嫌なことを毎日我慢してるのに…　何のために働いているのか、ふっとわからなくなってしまったことがある人は、まだ天職に出会っていないのかもしれませんね。天職と出会うためには、どうしたら良いのかのヒントを集めてみましたので、試してみてくださいね。そもそも天職って何？「天職」を辞書で調べてみると、こんなふうに定義されています。”天から授かったつとめ・自分の生まれつきの性質に合った職業”何となく想像していた内容と同じだな、と感じるかたも多いでしょう。天職について一番の問題は、果たして、自分は天職に出会えているか？　出会えていないなら、どうしたら出会えるのか？　ということでしょう。天職の特徴３つここでは、天職の特徴を3つ上げてみます。今の仕事が天職に当てはまるかの指標になりますね。1.　自分の性格に合っている辞書にもあるとおり、自分の性格に合っている仕事かどうかはとても大事なポイントです。おっとりしている性格なのに、時間に追われる仕事は向きませんし、マイペースで仕事をしたいのに、人から指示をされることは向きません。人と話すことが得意ではないなら、人と接することが少ない仕事が良いでしょう。当たり前のようですが、ここができていなくて悩んでいる人がとてもたくさんいます。今一度、ご自分の性格を客観的に見つめて、無理をしていないかを考えてみましょう。2.　時間が短く感じる好きなことをしていると、時間はあっという間に過ぎます。プラモデルを作っていると、気がつくと何時間も経っていたとか、ゲームをしていたら寝るのを忘

「一人っ子でかわいそうね」「子育て中はネイルしないで」…しゅうとめからの「役に立たない育児アドバイス」9選 　強烈だけど憎めないフレーズ「クソバイス」。エッセイストでタレントの犬山紙子さんが名付けたという、余計なお世話とも取れる“クソみたいな忠告”を意味する言葉です。今回は、私なりに考えた、しゅうとめからの「役に立たないアドバイス」9つを紹介します。 料理が苦手なママを追い込む言葉も… 【「一人っ子でかわいそうね」】 結婚後にグサリと刺さる「子どもはまだなの？」という言葉。例えば、不妊治療をしていることを伝えていなかった場合などに、こう言われることがあるかもしれませんが、治療のことはなかなか言い出せない話でもあります。 第1子が生まれた後、今度は「一人っ子でかわいそうに」と言ってくる人もいます。2人目をなかなか授かれない「2人目不妊」のケースもありますし、「欲しくてもできないこともあるんですよ」と言いたいです。 【「今度はきっと男の子ね」】 第2子の妊娠中、「今度はきっと男の子ね！」と決めている様子のしゅうとめの話もよく耳にします。でも、鎌倉時代の“お世継ぎ誕生”じゃあるまいし、現代は早いうちから性別が分かります。「おなかにいるのは『次女』」と分かっていても、しゅうとめからこんなふうに言われてしまい、性別を伝えるタイミングに悩んでしまう人もいるでしょう。 【「YouTubeを見せてはダメよ」「スマホ育児はやめなさい」】 ママとしても、そんなことは分かっているのです。でも家事をしているときに、わが子が「かまって、かまって」と、まとわりついてくると、家事が全くできないため、YouT

「ボーナスもらってすぐ辞める」は正解か？　転職時期とお金の関係 　今年ももう年末になってきて、冬のボーナス＝賞与が話題になる時期です。転職を考えている人の中には、「ボーナスをもらうまでは我慢して、もらったらすぐに辞めよう」と考える人もいるようです。それは、就業規則などに「支給日に在籍しない者には賞与を支給しない」といった支給日在籍要件を定めている場合があるからです。このように、社員側から見ると、金銭的にも区切りとしてもいいように思うのですが、この考え方は正解なのでしょうか。それとも間違っているのでしょうか。 転職にはよい時期 　ボーナスは夏と冬の年2回支給されることが一般的で、公務員のボーナスに合わせてか、夏は6月か7月、冬は12月に設定されていることが多いようです。このため、ボーナス支給日までは在籍をしておいて、そこから転職活動をするという人も増えます。6月や12月から転職活動を始めると、それらの4カ月後が10月や4月といった、多くの会社が決算期初としている月になります。 　会社は決算期ごとに要員計画・採用計画を立てているので、10月や4月入社の求人は他の月に比べて多くなります。転職活動は3カ月から半年くらいの人が多いので、ボーナス支給月に活動を始めると、求人数の多い時に活動でき、タイミングとしてはちょうどよいのではないでしょうか。実際、「doda転職求人倍率」などを見ると、たいていの年で12月の求人倍率は極大値になっています。つまり、年末の転職は会社よりも個人が強い「売り手市場」で、転職しやすい時期と言えるでしょう。 無職期間延びればチャラ？ 　お金の面ではどうでしょうか。

こんにちは！！夏の海です。 急に寒くなりましたが、興奮が止まりません！！ワールドカップすごいですね！日本も決勝トーナメントに進出しましたね！！ベスト16の壁を越えられるかどうか12月5日のクロアチア戦今から非常に楽しみです笑まずは毎月報告している実績報告です。 今月の実績報告は、、、 月間実績（11月度）報告 ■閲覧数　1,174回（前月比+123回） ■販売数　9件（前月比+1件） ■販売額　69,000円（前月比+21,500円） ■お気に入り　50件（前月比+15件） となりました！！みなさま今月も閲覧＆ご購入ありがとうございました！ 今月はワールドカップに集中しているためブログは控えめにさせて頂きます笑以上、11月の状況を振り返ってみました。 今日も最後までお付き合い頂き、ありがとうございました！

一週間くらい前に、急に「会社を作ろう」と思った。なんとなく始めたココナラだったけれど、やってみて自分が変わった。自分にも、ビジネスにできるスキルがあったんだ、という発見。仕事の後の「ありがとう」と報酬は、喜びと自信になっていく。フルタイムの会社員の私。起業に興味はあるけど、なんだか自分とは縁遠い気がするし 何の保証もなくなるのは怖い。せめて子どもが大学卒業してから・・・？でも、今年私の出品サービスで出会った方々に触発され仕事も増え「会社に行ってる場合じゃない！」と思う日が増え「やりたいことがあるなら、今やらなきゃ！　やっちゃえ！」と心の声。家族に言ってみたら、絶対反対されると思ったのに、意外にも賛成してくれた。母などは、良い日を一緒に探してくれて・・・（写真）設立日はまだ決めかねているけれど、今月か来月にする予定。どんな準備が必要なのか、毎日ネット検索。わくわくする。先人たちは、どうして起業しようと思ったのか苦労したこと、アドバイス色々聞いてみたい。設立までの記録をブログに残してみる。

昨夜のココナラの月締め。私にとっては実質初めての締めを迎えたのだが色々勉強になった。電話相談サービスの世間的な認知度は相当なものだと思う。一部の利用者は分かっている。その日なら多少の無理難題を受け入れてくれるかもしれないと。特に下のランクの出品者が最後まで利益を追求していることも。ここで需要と供給が一致してしまうと相手の要求に沿ったサービスを心ならずもせざるを得ない。そして一度でもそれをしてしまうと自分の中の境界線が一気に緩む。それで自分が納得できるのであれば余計なお世話な話だけれど私はNG。会社員時代からそうだが意に沿わない仕事をする場合誰かの助けになったり会社のためだったり組織の一員として自分を納得させる理由がないと受けなかった。仕事を選んでいるわけではなくその本人が少し努力すればすむことにわざわざ甘やかしてやる必要性を私は感じない。ここにいるのは全員大人なのだから。先にDMで確認を取ってくれる人には丁重にご遠慮いただいているが意図せず購入されてしまった場合はなかなか切り出しにくいかもしれない。評価への怖さもある。でもそこは切り替えて電話サービスの話術向上のための練習の場にする。転んでもただで起きたらもったいない。でもなるべくなら・・転びたくないw

久々の更新となってしまいました。 いろいろ書きたいことはあるのですが、今日はひとまず、先日の体験者様のエピソードをご紹介します。 ************************ 明日から旅行に出る予定だというHさん（60代・男性）。ところが、急に右足の甲が痛み出し、歩くのも困難な状態に。 このままでは、「飛行機に乗るなんて無理だ」とのことで、急きょ、遠隔施術の依頼を受けました。 情報身体に触ってみると、確かに、足に痛みはあるものの、原因はそこではないようです。骨盤などに起きている、さまざまな「歪み」と、痛みを感じる「感情」、その他もろもろを調整してみました。 すると翌朝。 Hさん：「いやあ、すっかり良くなりました。もう痛くありません😊」 私：　　「そうですか❣😲」 Hさん：「これで旅行にも行けそうです。ありがとうございました😊」 私：　　「それは良かった。それで、一番痛かった時を10とすると、今はいくつくらいですか？」 Hさん：「0.5くらいです。つまり、もうほぼ痛みはないんです。朝起きたら、治っていました😊💖」 ************************* 10から0.5とは❣😲　これはものすごいフィードバックです。 情報空間の書き換えでは、結果の出やすい人とそうでない人がいます。この違いがどこからくるものなのか、その違いも把握できてきました。

感謝しましょう。今あるものに感謝しましょう。しかし、わかっていてもできないときがあります。それはうつ病や、メンタルがやられている時、人生下降気味の時です。そんな時でも今ある物に感謝することが人格者なのだと思うのですが、まぁ、お釈迦様じゃないので、私は無理です。「感謝しなきゃいけない」と修行と思い口でいうことはできます。修行を積めばできるようになるのかもしれません。「感謝する」ことも意志の力を使います。人生が下降気味の時は、言ってはいけないことを言ってしまったり、人を傷つけることもあります。感謝というより周りはみんな敵ばかりと感じてしまう時もあります。悪い思考をコントロールすることができません。よって「感謝」はできなくなります。しかし、このような状態に陥るときは人生下降気味の時だけであって、人生上向きの時は「感謝」ができます。人生上向きの時は「感謝」という言葉を発することができても今うまく行っているのは「運」のおかげ。謙虚な気持ちになることができます。人生上向きの時に言葉では感謝ができても心の底で「自分が努力したから、それが一番」と感じていては、そのうち梯子を外されます。確かに、努力はしています。しかし、・努力できた環境が整っていた・前向きになれるように周りがサポートしてくれたことなどは、忘れたくないのです。運気はあるとおもいます。当然、ずっと上向きな時もありませんし、ずっと下向きな時もありません。もし、今、感謝できない酷い状態であれば、上向きの時に精一杯、置かれている状況に「感謝」すれば良いと感じています。そうすれば、もし、下向きの時期が訪れても大きな失敗は免れると感じています

部屋は関係ないです。『仕事楽したいなぁ』という理由から、４２歳になって初めてプログラミングに挑戦してみた。イチから知識を学んだワケではなくて、自分の業務をしながら、『こぅしたいなぁ』『あぁしたいなぁ』なんて考えながらネットの海を泳ぎまくり。時たま水没。四苦八苦しながらも、１年もしたらそれなりにできるよーになったゎ。おかげでメッチャ楽になった。余った学生とのお喋りに時間当てられるからね。組織にいると思うんだけど、ルーティン業務とか、人がやる必要のない仕事ってあるのね。人がやることでエラーや間違い生じそうな業務も。それらになんのギモンも持たずに、そのまま放置してるってのは仕事していると思えない。無駄な労力に対して頑張っている姿を見せても、それはパフォーマンスにしか見えへんねんな。それは言い過ぎか。無駄なことに頑張っても何も生み出さないよーって言いたくなる。どの仕事に力を費やすことが意味があるか、何を合理化したら意味ある仕事に時間を注げるか、これを常に考えることこそが仕事やと思う。自分が使えるリソースなんて限りがあるんだから。それが分かってない人が多い。さておき、自分はプログラミングは結構好きだと気づいた。考え方はロジカルな方なので論理的にプログラム構造を考えるのは苦手じゃない。作って・動いて・目的達成のたび、至極の喜びを感じる。とは言え、作る目的をしっかり持っておかないといけない。でないと、ただの自己満足だから注意しないと！今日のおまけ：昨日、１０数年ぶりにKYK行ってきた。安定のうまさに舌鼓。新しいお店を探して行くことが多いけど、たまに安心感あるベテランを頼るのも良き。黒豚ヒレカ

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、お仕事や、家事、がんばりましょうね♡あたりはちょい暗いまだまだ日の出は先の様子✨朝はいつも通りに起きました✨＊写真はイメージですそういえば夢の中で家族と遊ぶ夢を見ましたね☺️私が親となって子供と遊ぶ夢✨新幹線に乗っていたかも🚅・・・旅も良いですよね✨私も落ち着いたら度に出かけたいな。＊写真はイメージです今日から12月♡本格的な冬の季節ですね✨クリスマスもあっていろいろイベントもありそう♡みなさんももう予定決まりましたか？✨まだ早いかな（笑）＊写真はイメージです私の家の近くはイルミをはじめたご家庭？（自治体かな？がありますね✨綺麗に輝いていました☺️見てるだけで癒されます✨今年のクリスマスも楽しみたいな✨なーんて思います☺️12月はとにかく楽しむ！それが目標ですね✨＊写真はイメージです仕事もどんどんこなしています✨佳境に入っているので残業が多くなっていますが無理しない程度に頑張っています✨今日もすごいみたいなのでガッツリこなします✨＊写真はイメージです今日もコーヒーを飲みながらお仕事ファイトします✨本業と経理案件が入ってきそうなのでめっちゃがんばります☺️合間に執筆もできたら良いな✨執筆はココナラで書いてるんで後で公開できたらって思ってます♡みなさんもお仕事や家事、無理せずにがんばりましょうね♡それでは今日もみなさんにとってステキな1日でありますように♡

隙間時間に最適「オーディオブック」　「新語・流行語大賞」ノミネートの注目ワード 　今年最も話題となった言葉を選ぶ「現代用語の基礎知識選　2022ユーキャン新語・流行語大賞」のノミネート30語が発表されました。「村神様」や「知らんけど」といったワードがノミネートされています。そのなかから「オーディオブック」というワードを紹介します。 「オーディオブック」は、声優、俳優が朗読した書籍や文学作品などを、耳で聴く本です。インターネットの普及により、パソコンやスマートフォンでの利用者が増えていき、話題になりました。通勤時間や隙間時間に楽しむ人が多いようです。 「現代用語の基礎知識選　2022ユーキャン新語・流行語大賞」は、一年間に発生したさまざまな「ことば」のなかで、軽妙に世相を突いた表現とニュアンスをもって、広く大衆の目・口・耳をにぎわせた新語・流行語を選ぶとともに、その「ことば」に深くかかわった人物・団体を毎年表彰しています。大賞は12月1日に発表されます。1000円割引クーポン　https://coconala.com/ 紫光：クーポンコード→ H20WNK 松個性：https://coconala.com/blogs/3566974/246857 梅個性：https://coconala.com/blogs/3566974/247092 桜個性：https://coconala.com/blogs/3566974/247370 運　氣：https://coconala.com/blogs/3566974/247940 人生の18ｹ条：https://coconala.com/bl

近頃、私の書くブログがきっと病んでいるのだろうとご心配頂くようなメッセージが数件ありました。私、現在心身ともに至って健康でございます♪ご心配頂きました方々にはそのご厚意に熱く御礼申し上げます。私は基本、とても自分勝手な人間です。「誰がどう言おうと関係ない価値を決めるのは自分だから」このスタンスで生きています。私の特技である「感情移入」を過去の自分に適用させながら「あーもうほんとクソ女だな」とか「バカだねーこの女」とかそんなことを言いながら過去ブログはしたためています。でもそんな恥ずかしい過去があるからこそ今の私がある。同じような思いをしている人に共感することが出来るし経験談を伝えることが出来る。もちろん、人は十人十色環境も違えば生き方も違う。決して自分とは同じにならない。そして悩みの種である相手の本当の気持ちなんて実際には誰にも分からない。そんなものです。大事なのは今の自分がある理由を受け止めること。そしてそこに導いてくれたもの全てを受け入れること。あのクソ男もあのバカ女も過ぎてしまえば懐かしささえ感じる日が来ると心のどこかに置いておくこと。あ、でもものすごく嫌な思いをした気持ちは多少残ってるけどねw

います、周りに。リアルにもネットにも知り合いがいます。病気ではないそうです。どちらかというと性格や、陥りやすい心理のようです。これは、一概に悪いことと言えない場合もあります。リセットし、新しく環境を整えることによって状況が改善する場合もあるからです。しかし、それを何度も何度も繰り返してしまうような状態に陥ると、せっかく築いた信頼関係まで失うことになります。ベアたんの周りにいるこの症候群の人がどんな人か紹介すると・・・1.相談できる相手があまりいない2.ひとり行動が好き3.ネガティブ思考4.ストレスを抱えやすい5.人の目が気になる6.完璧主義7.めんどくさがり8.コミュ障とにかく自己肯定感が低い人が多いです。そして、それでいてプライドが高い人。やっている本人は自分はリスタートを切っているので、SNSで、一旦ブロックまでしたのにまた友人申請をしてきて平気で話しかけてくるという人が結構います。その心の裏側には・ネガティブな出来事があり、全てが嫌になった・心配されたい・誰かに嫌なことを言われたなどのきっかけがあるようです。こうしたきっかけがあり、ほぼ衝動的に人間関係を断ち切ってしまうんですね。でも、自分はリスタートを切れても、相手は人間です。された側は少なからずショックを受けます。そして、リスタートするからには、またイチから信頼関係を築いていかないといけません。その信頼関係は、「裏切られた」という、相手のマイナス感情のところからスタートをしなければならないのです。人間関係を良好に保ったまま、繰り返しリセットしないようにするためにはどうしたらよいでしょうか。1.睡眠や運動をしっかりするリ

仕事に支障がない範囲で新しい取り組みを始めました。YOUTUBEのチャンネル作成です。簡単な動画しか載せる予定はないのですが、ボチボチやってみたいと思います。収益化を目標としていないので、（そもそもそういう動画は作る予定はない）のんびりですがやっていきたいと思います。とにかく昔から新しいこと、特にデジタルというものが結構苦手で、説明文を読んでもチンプンカンプンなことがよくあります。古い人間なので、新しいものを取り入れるのに抵抗があるんです。なので、未だにiPadは使いこなせないし、スマホの操作も怪しいことが多いです。スマホデビューは2年くらい前で・・・ずっとガラケーでガラケーから離れられないでいました。パソコンは高校の頃くらいから触ることが多かったのと、就職してからパソコンを使う仕事だったのである程度、最低限のマイクロソフトは触れるんですが、踏み込んだことは出来ないです。マクロも、何かテキストを見ながら出ないと組めないし。デジタルでよくやりがちで、自分で気をつけたいのは説明文を読まずに始めるということ。契約書とか。落とし穴みたいなのが結構あるんですよね。紙ベースの説明書だと割りと熟読出来るんですが、これがモニター越しになるとなぜか集中して読めないという。慣れなければいけないところではあります。今日はちょっと忙しいので頑張ります！！

おはようございます。今日はこれから愛車のお掃除お願いします。近所の車屋さんのおじさんと仲良くなったので・・・もうすぐお引越しだけど、おじさんとの温かなご縁を大事にしよう。引っ越しは色々手放すものがあったり向き合う機会になっていいですね＾＾昨日お話していてお互い笑いあったことがありました。自我（私）がいないことが見抜かれようとするとき、全体で生きると向き合われてるときってなぜか”どうしようもない～～～～”が起きてくること多いみたいですね。お話伺った中でのことですが・・・サラさん含めて。自分が思い通りできる考えて行動するそう思い込んできたところが崩されていくように・・・昨日の方は引っ越ししたいけど動かない！！不動産屋さんに行こうとするとなぜか体が戻ってしまう。考えでは、もう引っ越ししたいと考えてるのにと。サラさんはこの場も好きですし、お世話になってる人もいるし自然にも触れる機会を与えられるしなぜ引っ越しするが起きてきたのかよくわかりません。考えることと、湧くこと（衝動）は別なのですね。そして、思い通りにできるなら生きる事は皆楽で幸せ感じることばかりになることでしょう。これは全体の動きなので思い通りになることもあればならないこともある考えた通りになることもあればならないこともある。ただひとつの動きを後から認識して良い悪いの判断してるのですね。それはコントロールしているわけではないという気付きですね。どうしようもない～～～～は”私がどうこうできる”という思い込みへの降参のはじまり。そのように感じています。なるようになるさ～どうしようもない～ですね＊＾＾＊

夫の不倫がなかったら「いい人、良い夫と結婚したな」で 人生が終わっていたと思う。 人はショックなことが起こった時 揺れに揺れて 自分の自分への統制が弱くなった時😱秘めていた本心が 出てきてしまうものかもしれない…。ただ、本心が出てきたからといって どうなるものでもなく ただ、「後悔」に 圧倒されてしまうのだが…💧たぶん、自分が死ぬ前にも、 「自分の人生で後悔したこと」 を考えた時には、 「好きな人に好きと 伝えなかったこと」を挙げていると思う。 まさに、女の執念（笑） 🔻　🍄 🔻 🍄 🔻 🍄 🔻　🍄 🔻 【大人の発達障害相談始めました！】 💌５日間１日２往復までOK　￥2500💌 【パートナーの不倫・夫婦関係の相談】🍉 💌7日間１日２往復までOK　￥2500💌 【電話相談】

見てくれたあなたへ🌛 こんばんは💐 いつきです。 …久々のコレは待機してます告知！！！ ただ「待機してる」という、激シンプルなメッセージ！ そのガチ告知はこっからだ！！！ ※ちょっと長いよ😅💦●ココロのお疲れを癒したい☆優しい時間♪おじさんとお話をしませんか？●１分でも大丈夫☆お試し用♪●のんべぇいつき★とお酒を飲んでお話しましょ♪レモンサワー、ビール、焼酎、ビアボール等あります☆●推しを愛でてるあなたへ贈る！究極の愛情を語る場所❤●誰にも言えないオトナの話。秘密のお部屋♥墓場まで持ってく、苦しみの共有。。。●女性限定★LINE感覚の60分チャット☆一番のお試し枠🎊ですが、リピされてます🤤 ●ココロの友☆3日間の自由気ままなお友達♪好きな時に、あなたのペースでお話しましょう！…さてさて、気になるモノはありましたか？　・ボイスサンプルはポートフォリオに！ ・ブログにはワンコーラスの歌もあるよ！（探してみてね）最新ブログを見逃した方はコチラ👇👇👇待ってない時もあれば待ってる時もある。 そんな、強がりしてるおじさんでした🙈💦 ではでは～！！！！ ・ ・ ・ ・ ・お待ちしております♡ いつき★#告知#出品#通話#悩み#愚痴聴き#恋愛相談#話し相手#相談

あなたが1番ほしいものは何ですか？ 愛情？自由？幸せ？.... この答えは、幼い頃に、本当にほしいのに、幼いながらに諦めて、我慢してきたのかもしれません。 　 人は、1番ほしいものが手に入らないと分かってしまうと、諦めてしまったり、代用品で満足させたりしようとしてしまいます。 　 例えば幼い頃、親に愛されたかったのに愛されなかったり、 本当はお母さんと一緒にいたかったのに、一緒にいられなかったり。 　 「私は寂しい」 って、言えなくて、嫌われたくなくて、いい子でいたくて、褒められたくて。 ぐっと我慢をする。 　 逆に、悪いことをしたらお母さんがお仕事中でも帰ってきてくれるから、相手をしてくれるから、学校などで問題行動を起こす。 そして、相手はしてくれるけど、どんどん親から疎まれるようになる。 　 愛されたいのに、どうやって愛されたらいいのか分からない。 　 大人になって、恋愛をすると、こういった心の闇を抱えてる方たちが陥りやすいことは、 　 本当は、愛てくれる人と一緒になりたいのに、 無意識に、自分のことを大切にしてくれない人を選んでしまう。 または、彼女のいる男性など、最初から叶わぬ恋向かってしまう。 自分でデート代も何もかも、進んでお金を払ってしまう。 もしくは、お相手の愛情をいつも確かめてしまう。ちょっと思い通りにいかなかっただけで、もう別れなきゃいけないと、 相手に壊される前に自分で壊さないといけないと、戻れないところまでぐちゃぐちゃに壊してしまう。 　 そしていつも傷ついて、なんであんなことしたんだろうって。 本当はずっと一緒にいたかっただけなのに。って。 彼は私のこ

こんばんは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。またギックリ腰になりまして(;・∀・)これで何度目かな？重い物を持ち上げるとかしなくても、慢性的な腰痛が悪化して突然激痛で動けなくなるんですよねー無理をしているつもりはないのに、知らず知らずのうちに疲れが溜まるタイプのため定期的に身体が悲鳴を上げてゆっくり休んで無理しないようにしてと教えてくれるみたいです(´▽｀*)良く言えばおおらか悪く言えば（自分に関することは）鈍感な性格で。ストレスによる影響をあまり受けないメンタルのせいで、自分ではしんどいと思っていない時に突然身体が不調になります。めまいに襲われたりヘルペスができたり。若い頃は原因不明の胃痛という形でよく表れていました。少し前に同じ年の友人たちと集まったのですが親の介護とか健康の話ばかりで(^^;)若い気でいても確実に体力も筋力も衰えていますので。労わりながらじゃないと仕事も好きなこともできないんですよねぇ。とか言いながら、ギックリ腰は痛いからと寝てばかりいる方が良くないので、コルセットを巻き老体にムチ打ってコスモスと紅葉を見に行き来ました。今年は残暑が厳しくなく寒くなるのも遅くて秋が長かったせいか、おととしや昨年ほどの鮮やかさはないような？それでも紅葉を満喫し、前から１度行きたかったカフェで美味しいランチも食べて大満足。そうそうお寺にいるワンちゃんが２・３年前に会った時に比べるとずいぶん年を取っていました。おばあさんが「あんたも私もお互いに年を取ったなぁ」と話かけていて。そしてワンちゃん＆おばあさんよりだいぶ若いはずの私が自力では立てなくて夫に手を貸してもらい

こんにちは。いつでもどこでもダイエット❤️「ダイエットの立て直し専門家」おぎゅうです。私は、長年ダイエットに関わる仕事をしてきました。現在はココナラで活動しています。販売数３３件となり、多くのお客様に喜んで頂いています。ありがとうございます❤️・・・・・今日のテーマは…ダイエット❓趣味ですけど…何か❓と言うテーマについて、書いてみたいと思います。・・・・・今も言うのかなぁ❓【趣味はダイエット】【特技はリバウンド】って言う、このフレーズ。（ちょっとだけ、このTシャツ欲しいわ❤️↑↑↑）昭和の時代にはよく言ってましたけどね〜。自虐ネタです（笑）でね…これって。「ダイエットしてても痩せてない」って事を皮肉ったことわざ❓な訳です。ふむふむなるほどね。面白いといえば、面白い。だけど…。・・・・・✅今は【昭和】じゃない。【令和】です。✅【風の時代】です。✅【多様化の時代】です。こんなに変化してる時代に今…。あえて言うわ、私❤️↓↓↓*:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:..｡o○☆*ダイエットとは趣味である*:..｡o○☆ *:..｡o○☆ *:..｡o○☆*✅趣味はダイエット→これはあくまでも自己紹介の域よね。だけど✅ダイエットとは趣味である→これは定義したって事なのです。・・・・・そう…ここで言いたいことはダイエットだって、趣味として捉えていいんじゃないですか❓と言うことです。なんかダイエットが趣味って言うと違う扱いされるんだもん💦↓↓↓✅趣味でダイエットしてたっていいやん❗️✅ダイエットって、必死でやらないといけないって…誰が決めたん❓✅自分の好きな様にダイエットしたっていいやん❗

こんばんは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。１１月なのに日中など汗ばむこともあるぐらい暖かくて良いお天気が続いていますね(*^-^*)今日、買い物に行く途中で歩道の端に体育座りをしているおじいさんと、日傘を差して立っているおばあさんを見かけました。疲れて座っているだけかな？とも思ったけど「大丈夫ですか？　どうかしましたか？」と声をかけてみたのです。「大丈夫です」とおばあさんは言うものの、疲れて座ったら足腰の弱いおじいさんは自力で立てなくなり、おばあさんも１人では起こせなくて困っていたみたい。おじいさんを立ち上がらせると「助かりました」と何度もお礼を言われ、人助けができたことで私も嬉しくなりました(´▽｀*)前は、足元にゲ〇を吐いた状態＆口から血を流し銀行の壁に持たれて立っていたおじいさんを助け、警察署からお礼のボールペンが贈られて来たこともあります。人通りの多い場所で道行く人たちが見ないふりをしている中（まぁ普通はそうですよね・・・）声をかけて話を聞くと、転倒した上にお腹が痛くなって吐いてしまったと言っていました。自分で言うのもなんですが、私は困ってそうな人がいた時に迷うことなく行動を起こせるのが長所だと思っています。 だけど見て見ないふり・何もしないで通り過ぎる人の方が多いから長所に思えるだけで、みんなが普通に困っている人に声をかけるようになれば長所ではなくなるでしょう。バスで席を譲ろうとしたら「年寄り扱いするな！」と怒鳴られたこともあるし、改札で戸惑っていたおばあさんに声をかけたら「言われなくてもわかってますよ！！」とキレられたこともあって(;´∀｀)なので

11月11日、庭の紅葉の木を伐採しました。前日に、急に決まりました。この紅葉の木とは、私自身は4年の付き合いでしたが、義理の母や夫にとって40年くらいの付き合いだそうです。夫の実家の庭の紅葉の木が手狭だったため、今の家に私たちが引っ越した際、移植したのです。それから毎年、春の芽吹き初夏の新緑青々と濃く茂る夏真っ赤に染まる紅葉の秋そして葉が落ちて枝と幹だけになる冬4年間新しい環境で頑張ってくれました。ところが2020年、紅葉しなかったのです。枯れていたのです。後々聞いてみると、移植の際すでに半分ほど根が腐っていたのだそうです。そして大きく育ってからの移植で、疲れてしまったのかもしれません。2020年にはほかにも辛いことがありました。そのこともあり、義理の母は、枯れた後も「切る」とは決して言いませんでした。私も特に何もしませんでした。ただ、今年に入り、枯れた枝の先がちょうど子供たちの目の辺りに来ることを気にしてくれるようになり、「目に刺さってしまいそう。危ないよねぇ」と言うことが増えました。そして、毎年一回実家の庭の剪定をしてもらっている庭師さんにお願いして、切ってもらうことにしたそうです。「木の根っこは残したいよね」小さな声で、母が言いました。私からしたら、4年の付き合い。母からしたら、40年の付き合い。想い入れが全く違います。根っこは、もちろん残してもらいました。よく見えるように、20㎝くらい残してもらいました。「2年前はとてもじゃないけど切るなんて考えられなかったけど、時間が経つと気持ちも変わるね」そう言っていました。”時間薬”とよく言いますが、私も8年前に娘の障がいのことを

高校１年からの友達、D子ちゃん。同じクラスで私の初めての相手であるBくんのこともよく知っていてこの仕事をすることも話した友達。もちろん、ここに書いているブログの中身を唯一全部知っている友達。D子はすでに１５歳の時点で完成していた。芸能人クラスに劣らないほどキレイに整っていて私ほどハスキーではないが低めの声で誰に対しても媚びないが嫌味のない話し方。たまたま私の後ろの席だったことで私から声をかけ仲良くなった。彼女とは年に1.2度、今でも時々昼呑みをする仲。近すぎず離れすぎないちょうどいい距離感の友人だ。D子は高校の３年間、誰とも付き合っていない。むしろ誰からも告られたことがない。高嶺の花過ぎて敬遠されてたんだよね、きっと。D子は父子家庭で育った。お母さんは早くに亡くなったと聞いている。あまり言わないけど多分、相当苦労したはず。そのせいかどことなく中性的な雰囲気がある人。すごくきれいなのに女っぽくなくて時々男っぽさ・・んー表現が難しいなぁ。クール？ま、かっこいいのよ！うん、かっこいい、これだ❤そんなD子にどうしても理解出来ない一面がある。彼女には貞操観念がないのだ。あーごめんなさい、私もそうだった。今は違うけどね。D子は高校の中で彼氏はいなかったものの外でちゃーんとモテていた。行く先々で声がかかるD子。高３の時、２歳年上の社会人と付き合いだした。そして即妊娠。子供を身ごもったまま卒業式を迎え彼女はそのまま主婦となった。一番遊びたい盛りに子育てをしていたD子。外の世界を知らずにある意味自由を失った彼女は子供を預けられる年になるとパートに出始めた。そこから彼女は変わっていった。一番最初は

先日ココナラでとあるサービスをリリースしたんですがそのサービスは、僕がココナラ初心者だった頃の販売実績の作り方を全て公開したもの。ちなみにサービスはこれ↓ちょっと再現性を再度確認したくて、１ヶ月ほどアカウントを放置してから、サービス内容にあるノウハウを1から再現してみました。その結果がこれです↓↓↓ノウハウ実践1週間で・サービスへのお気に入りが21件・閲覧数は74回・1件の成約グラフを見ても明らかに異常ですよね（笑）この数字を出すために様々な戦略や、販売ページの構成があるのですが全て出品サービスの中に書いてあります。サービスを「お気に入り」してくれたらこのサービスの半分以上を公開しているサンプルPDFをプレゼントしていますので気になる方は、僕の出品サービスを是非お気に入りして見てくださいね！また、実績やお客様の声なんかあればブログに公開していきますね！

あなたを幸せへ導くココナラ電話占い師ともりんです。11月11日は年に1度の幸せがなだれ込む日です。おめでとうございます。あなたにミラクルが起きます。今日は何かをはじめるに吉。大好きで復縁したいあの人へ少しずつ連絡をとるに良い日。焦らずゆっくりスタートをする日です。男性は焦って女性がくると逃げる性質がありますので、余裕がある女性を演じて彼と食事へいきましょう。

おはようございます。今また動きが起きてきそうです。動きが起きるごとに勇気がいることもあるけれどそれは自然な動きに対してこの”私の思い”が邪魔しているということで・・・今回の動きの中でもその”思い”を切るという機会がたくさんありました。予想外なども自然に起きてきますし。思い切るというのは本来はこのように、自然な動きに対して湧いてくる思いを切って動きに委ねていくことのようですね。思いというのは思考と同じ。思いが　湧く　だけであってその内容が思考ということ。様子のままに自然のままにというのは湧きっぱなしで大丈夫だということ。その思いに入り込んで今から離れてしまうこともよくあります。その時も、思い　を　切る　です＾＾この様子が明らかになってくるのは妄想が止んできたとき妄想を諦めたときに少しずつ起きてきました。以前これもご縁ある方に”一度すっきり、スピリチュアルやワクワクときめきから離れなさい”そう伝えられたことがありました。そのとき、物凄く空虚感が起きたのですね。今まで学んだこと、信じてきたことまるまるだったので。自分そのものを捨てないといけないような気持ちになったのでした。私は正解だ！そう掴んでいたのが少しずつ崩れ去り始めたきっかけでした。でもね、それらはすべて妄想だったのです。ぜんぶ、ここにない想像の世界のこと。目の前に実際現れたときはじめてここに事実としてそれは起きたということで・・・でも、色の世界を楽しむということではそれはそれで良いことで。色の世界も味わっているわけですから、ここにサラとして存在しているのもこの現れる表現を味わっています。妄想が止んで今の事実が見えてくるとここ

エリーゼは白黒同時に頂く派です○●今晩は&初めまして晴道と申します。皆さんは先日の皆既月食見ましたか？僕は夕方帰宅するまで何も知りませんでした。数日前から「お月さんキレイなぁ〜」程度の認識やったんですが。帰宅時にお隣さんから聞いて初めて知りました。400年ぶりとか！？見なあかんやろ🔥とミーハー全快。食後に最近買ったSwitchのマリオを家族でプレイしてその時を待ちます。小さい子供でも遊べる今のマリオすごいですね！ファミコンの時の容赦ない難易度も好きでしたが。「たけしの挑戦状」とか悪ノリが過ぎてましたねー。娘「早くピーチ姫助けてあげて！パパママ急いで！！🥺」と悲痛な叫び妻&晴「よーし、今月中には一回助けたろ💪」とかゆうてる間に8時半にセットしてた風呂が鳴りました🕣晴「ほなこんぐらいにして風呂入ろか🛁」娘「えー？ピーチ姫〜💦」、、、ん？月は？、、、まぁ、こんなもんです次回に期待

こんにちは。ぐりじいこです。＾＾過ごしやすい秋がもうすぐ終わってしまいますね。寒い寒い冬がやってきてしまいます。こちら雪国((+_+))今年はどういう訳か紅葉の時期が長いとのことです☆すでにインナーダウンは着ていますが、いよいよズボンも二枚はかなければ、といった寒さですね。朝晩が寒くて寒くて。暖房付けなさいよ！と思われるかもしれませんが、朝起きて意外とすぐに家を出るので、一時の我慢（笑）ずっと秋だったらいいのにな♪寒くなってつけるのが石油ストーブです。ストーブの灯油のにおいも好きです♪ストーブの上に（煮物・シチュー・豚汁などの）鍋や、アルミホイルで包んだサツマイモなど乗せて一石二鳥です☆まだ終わらないで秋～( ；∀；)いつもご覧いただき誠にありがとうございます。＾＾

昨日の皆既月食を見た感想。そして、一時休止していたサービスを再開することにしました。ココナラで「キャラクターボイス」の最低価格が、2000円と決められておりますので、この価格になりました。でも、できる限りのサービスをさせていただきますので、よろしくお願いいたします。ボイスギフト、聞き慣れないサービスだと思いますので、わからない点などありましたら、どんどん質問お寄せください。皆さんの疑問点、サービス説明文に反映させていただきます。そして、ココナラ初のボイスギフトを始められたのは、佐山胡子さん。癒やしボイスが、とても魅力的な方です。ともに、よろしくお願いいたします。

問題が山積み。頭の中がパンクしそう。毎日いろんなことを抱えながら頑張っている。あれもしなきゃいけない。これもしなきゃいけない。こうなったらどうしよう。問題はつきない。次から次にやってくる。不安もいっぱい。誰も見てくれなくても。褒めてくれなくても。自分でやるしかない。そうだね。みんなあたりまえに思っている。心の中なんて気にも留めない。あなたはもう、そんなに頑張っているのにね。ずっとは頑張れないよね。一緒にあなたの頑張りを褒めてあげようね。いつもよくやっているねって。よく休ませてあげようね。不安はここに預かっておいてあげるから。また一緒に考えようね。今日はもう眠っていいよって。お月さまだって眠るんだから。月の眠りとともに、あなたもよく休めますように。

こんにちは。ぐりじいこです。＾＾本日は、破天荒な娘ちゃんから、かわいいアイコンが届きました♪娘ちゃん、ありがとうヽ(^o^)丿私は嬉しいよ♬本日もご覧くださり誠にありがとうございます。＾＾

こんにちは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。いきなり何の写真？という感じですが、『ファンタジーを体感せよ！』というこの企画展に夫が行きたいと言うので一緒に行った時の写真です。人形ではなく生きてる人ですよ～めっちゃお顔が小さくて美人さん♬（許可を得て写真をUPしています）アクリル素材でゲーム用の（？）武器を作ったりしている会社の作品展示会のようでした。入ってすぐにこういう衣装と武器がいくつも展示されていて。仮面ライダーのベルトとかダース・ベイダーのコスプレやライトセーバーなどを持っている夫が「今日は何を買おうかな！」なんて言ってたので、そういうたぐいの展示販売をしていると思っていた私は戸惑いました(;´∀｀)えっと～これはどういう世界なのかな？予備知識がないままいきなりだと楽しみ方もわかりませんよね💦だけどこの衣装を見た瞬間、着てみたい！！なんて思ってしまいました（´∀｀*）ｳﾌﾌ色合いとかデザインがかなり好みでして。この衣装も素敵ですよね～もし今２０代だったらコスプレにハマるかも？なんて思ったほど、いろんな写真を撮りまくり普通に楽しんでいました。そう言えば昔、神戸の異人館や愛知県のリトルワールドでドレスを借りて写真を撮ったよなーというのを思い出し。今もあるのかな？リトルワールド。いろんな国の民族衣装が着れてすごく楽しかったんです。インドのサリーを着て友人たちと写真を撮っていると、あまりにもサリーが似合い過ぎた私は外国人観光客や知らない日本人観光客に「写真を撮らせてください」「一緒に撮らせてください」とまさかのお願いをされ(;^_^Aえ？私も観光客なんですけど・・