ライフスタイル（130ページ目）

友達との食事もう目にも鮮やかな色のタワーの中にビビットの艶やかな赤何層にも重ねられた考え抜かれた味のバランス視覚的にも味覚的にもそしてムードのある店内店内に流れる音楽や店内にいる方の歓喜とお店の空気間でずっとドーパミンが出っ放し（笑）はー素敵でした。たまにこういった世界観に自分を連れて行ってもらうと奮い立たせてもらえる気がします明日へのパワーチャージと寝ていた五感が起きてくれたでしょうか？心ときめく食事に感謝非日常を満喫させてもらいました今日もごちそうさま＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おまけビッグサイズのカフェラテアイスクリームと生クリームトッピングにはいバナナケーキ。同じ日です。。。もう明日からダイエットです（笑笑）久々にやらかしました

今日は一日中あいにくの雨でしたが、いかがお過ごしでしょうか。 私は一通りのルーティーンをこなした後、娘と少しだけ買い物に出かけ、午後は久しぶりにお昼寝をして、ゆっくりと過ごしておりました。 さて、とても綺麗な表紙絵の本を見つけましたので、ご紹介しますね。題名は「満月珈琲店」。GWにゆったりといかがでしょうか？占星術と猫の店員が悩める人々をお助けするお話で、美しく幻想的なスイーツやドリンクのイラストとファンタスティックなストーリーがマッチしていて、日々の疲れを忘れさせてくれるようです。 登場する猫店員たちは個性豊かで愛嬌があるんですって。文体も優しくて読みやすく、絵本を読んでいるような感じだそうですよ。 大人の私たちもGW、ゆったりとした時間を持てると良いですね。 それでは今日もあたたかくしておやすみくださいませ。

老齢年金とは、高齢になった時に受け取れる年金です。老後の生活を送るにあたって、生活費のメインになる収入となります。老後のセカンドライフに備え、受け取れる老齢年金の種類や仕組みをしっかり押さえ、自分でも受給額を計算できる様にしておくことが理想なんですが、正直、自分で計算するのは非常に面倒です。そんな時は社会保険労務士さんに試算を依頼するか、または我々の様なFP（ファイナンシャルプランナー）に計算方法を教えてもらう方法がありますが、少なからず費用がかかってしまいます。そこで今回は、将来受け取れる老齢年金額を自分で計算することなく簡単に知る方法を紹介したいと思います。老齢年金とは老齢年金とは高齢になった時に受け取れる年金であることは大半の方が知っていますが、実はその中身まで正しく理解している方は以外と少ないのが実態です。 老齢年金の全体像、老齢年金の1階部分である「老齢基礎年金」、老齢年金の上乗せ分（2階部分）である「老齢厚生年金」については過去に解説記事を書いていますので、よろしければ下記をご参照下さい。さて、この様に老齢年金額を自分で計算する事はできるのですが、少々計算は面倒ですよね。そこで、計算をしなくても知る事ができれば良いのですが、いったいどの様な方法で知る事ができるでしょうか。ねんきん定期便で知る方法ねんきん定期便には、これまでに納付した保険料などの大切な情報が記載されています。全ての内容をしっかりと把握することが理想ですが、なかなか難しいところがあります。そこで、まずは最低限、2つのポイントだけは押さえておきましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

こんにちは。ゴールデンウイークがはじまってますね。 みなさんはどこかお出かけされますか？ 私は、家に残って仕事をしておりました。 その代わり、妻たちは里帰りして楽しんでいるようです。 天気がいいので、昼間は少し外出して気分転換をしてきました。 そう、気づいたのですが、家にいるのが一人って何年振りだろう。 会話がないのってどのくらいぶりだろう。って本気で思いました。 普段、何気ない家族との会話がなくなるって、月並みですがとっても 静かな空間が続くってことです。 それをどのようにとらえるかは自由ですが、私はこの静かな空間を貴重な時間 として仕事を終わらせ、ピアノの練習に取り組んでおりました。 残りのゴールデンウィーク良い時間をお過ごしください。

こんにちは！ 神戸御影・元町の結婚相談所 ブルースター代表の山本です。 先日TV番組で「初デートでファミレスはあり？なし？」の論争が繰り広げられていたようです。それを知って娘と2人で「初デートでファミレス？？無いわ～」 と言う意見で落ち着きました。 もちろん、中学生・高校生の初デートであればファミレスでOK！ むしろファミレスで良いんじゃない？ という感じですが 社会人の初デートでファミレスは無いでしょう・・・ どうしてダメなのか。 「ご飯食べるならどこでもいいやん？ファミレスは安くてうまいし。」と言う男性は思っているかもしれないですが。場所だってデートの重要な要素なんです！ 雰囲気作りもデートには大切。と言う事。男性は 「飯は食えたらいいんだよ！」 と考える人が多いですが、 女性は 「ご飯は楽しみながら食べたい」 と思う人が多いんです。 会話や雰囲気を楽しみながら恋人と楽しく食事をする。 これがデートのあるべき姿、なんですよ。一人1万円もするレストランに行きたい！ ということを女性が求めているんではないんです。ランチなら1,000円～2,000円くらいの金額で十分です。 あなたと一緒にいる時間を楽しみたいんですよ。 初デート、女性はおしゃれして出かけます。 男性の横を歩いても男性に恥ずかしい思いをさせないように。 綺麗な洋服にヒールの靴。 髪の毛もきちんとセットして、メイクもバッチリ。 そんな恰好でファミレスは周りから浮きますよ(;・∀・) もちろん、仲が良くなればファミレスでもＯＫです。 その頃には女性もジーンズにシャツ、スニーカーなどファミレスでもＯＫな装いでデートに現れ

知ってました？新作でてたんですね。バニラ味。今年の３月より発売したということで早速購入。チョコチップが入っていておいしいです。カロリーメイトシリーズの中で一番おいしいかも！他のシリーズよりもぼさぼさ感が控えめなような明日からはゴールデンウィークバランスがとれた食事と生活を心掛けます。今月末でお気に入りの宮古島のレストランエタデスプリが閉店ときいて寂しい想いです。日本で一番楽しませてくれるコース料理が提供してくれるストーリーに感動したあの時間ずっと思い出に残りそうです。

みなさん、こんにちは（＾＾）整理収納アドバイザー、インテリアコーディネーターのinterior works Huoneです。最近は暑かったり、涼しい日もあったり、服装の調節が必要ですね。みなさんは、服はたくさん持っているのに着たい服が無い！という不思議な現象が起こることはないでしょうか？私もたまにこの現象が起きます（＾＾；こんな時こそ服の見直しのタイミング。服の整理は特に「効果を実感」しやすいと思います。数を絞っていくことで収納がしやすくなった。朝に服装で迷う時間が無くなった。着ない服を無駄に買うことが無くなった。いつもお気に入りの服装ができてハッピー！などなど…。私が先日見直しをして気づいたこと。私の服は２通りだった！ということ。１。よく着ている。２。ほぼ出番無し。　なんて当たり前なんだー！！と自分でもびっくりしていますが、もう少し聞いてください。１。よく着ている。→綺麗な状態。まだ着れる。→１軍ゆえ、かなり消耗している２。ほぼ出番無し。→着る機会があまり無い（喪服など）→着心地が悪い（やたらと静電気が起きる、ワイドすぎて歩きにくいパンツ、肌触りが悪い、など）分解してみたら、こんな感じになっていました。つい、服を買いに行くのを先延ばしにしていて、１の「かなり消耗している服」が増えていたのです。時間を作って、服の見直しをしたら、こんなに消耗していたの！？って気が付きました。つい、着慣れた服を着てしまう私。たまには見直さないとこのカテゴリーの服が多くなっていることに気が付きました。着やすく好きな服に出会う事って、意外と難しいもの。感謝の気持ちで手放しました。この服のどこが好きだっ

こんにちは！神戸御影・元町の結婚相談所ブルースター代表の山本です。デートでめっちゃ盛り上がった～！と満足して自宅に戻るとお相手から交際終了の連絡が・・結婚相談所で活動していない方ならお相手のLINE未読スルーから音信不通に・・・。なんてこと無いですか！？あんなにデート盛り上がったのに何故！？と悩むかもしれませんが、デートの時のこと思い出してみて。こういう場合ってデート中の会話が原因なこと多いです。盛り上がった会話、どんな会話でしたか？ず～っとお話は続いてるけど・・・・「自分のことばかり」話をしてませんか？これ、交際始まったばかりの頃は本当にダメ！お相手は気を遣ってお話を盛り上げていますが心の中では「自分のことばっかり、こちらに興味ないってこと？！」と思っていますよ(^-^;交際となったのにお相手のことを聞かないなんて「興味が無い」としか思えない。デート中のお話の割合は自分の話：３相手の話：７くらいの気持ちでお話することが丁度いいんです。お相手も同じように気遣いの出来る方なら自然と自分の話：５相手の話：５くらいに落ち着きます。デート盛り上がったのにフラれちゃう。と言う方はデート中の会話を見直してみてね。お電話では悩みや恋愛アドバイスなどしております。ブログをみて興味を持った方はご予約下さいませ(#^.^#)

みなさんは吉方って知ってますか？ 吉方はその日一日で吉作用が終わってしまう小さな吉方のことなんですが、吉の“気”が巡っている方位に出かけ、その“気”をもらって、運気を高めるために必要な場所に行くことを「吉方位取り」といいます。 「最近良いことがないなぁ...。」と思っている新社会人、学校や職場、環境になじめない人や最近上手くいかない人も、ほんの少し“いい気”をもらって出かければこころが落ち着いて、しだにいいことが増えてくるかもしれませんのでお時間がある時に試してみてくださいね。 「吉方位取り」は、毎日できなくても週に何度かやっていくことで少しずつ貯金のように“吉”が貯まって運気が高くなってきます。 100円玉貯金みたいなふうに思ってもらうと想像しやすいかもしれません。 ずっと続けていくと大金になっていく、しかも複利で貯まれば貯まるほど「吉パワー」が増えていくかも？！夢が膨らみます( ´艸｀)それでは「吉方位取り」について少し紹介します。 吉方位取りとは、吉の“気”が巡っている方位に出かけ、その“気”をもらって、運気を高めたり、邪気をはらうというもの。 方法はかんたん！ -------- 1.家から750m以上離れた吉方へ出かける。（休日のみでもOK！） 2.吉方でまったり（30分）お茶。（その方位にあるお店、地元のパン屋とかお菓子や喫茶店などでその土地の水と火を体に取り入れる） 3.吉方位取りが済んだら、あとはどの方位にいってもOK！ -------- という簡単なもの。 また、吉方で何か良いことをすると「吉ポイント増」なので吉方に行った際は何か小さな“良いこと”をしてみましょ

連絡帳は保育園と保護者をつなぐコミュニケーションツール保育園では家庭と保育園での様子をそれぞれ伝えるために連絡帳を採用している園が多いです。最近ではスマホの連絡帳を導入している園もあり、これは、保育士の先生がパソコンで連絡帳を書くと、すぐに保護者のアプリに反映され、お迎えの時には「今日こんなことしていたんですね」と話題になるというメリットがあるようです。保護者にしても、保育者にしても、やはり、園で、家庭でどのように過ごしたか、というのは気になるところです。毎日書くこと悩みますよねしかし、連絡帳は毎日のこと、保護者にとっては夕方迎えに行き、ご飯を食べて寝る、この短い間にどんな様子だったかを毎日書くのは大変ですよね。以前、当園の保護者さんの中にはこどもと一緒に車で当園し、車中で連絡帳を書いておられる方もいらっしゃいましたはたまた毎日「健康です」の一言のお母さんもいたり、連絡帳は人により本当に様々です。なにか特別なことを書かないといけないというよりは、お母さんお父さんの日記代わりでいいと思います。こんな仕草が可愛かったこと、こんなことができるようになりましたとか。そんな日常の姿を保育士も保護者も求めていると思います。食事と排便の内容、タイミングとは言え、きちんとチェックしている点もあります。その中でも食事と排便について。保育園にとって「毎日家でどんなものを食べているかな」などはとても気になります。（反面保護者さんからするとプレッシャーなのかもしれませんが）こどもの育ちの中で、やはり食べるものはとても大切です。ぽにぃ保育園では和食中心の素材を活かした献立になっていますが、中には「白ごは

今日は雨の予報でしたが、なんとかもちましたね。 洗濯物も半乾きにはなるだろうと覚悟をしつつ外に干しましたが、ほぼ乾いてくれて、お風呂乾燥は少しですみました^_^ さて、今日も余談なのですが、我が家の電気ケトルが壊れてしまいました〜＞＜ それも、お湯は沸かせるのですが、蓋が開かない。。。 ドライバーや細い針金を使ってこじ開けてみたのですが、びくともせずで。 こんなことってあるのでしょうか^ ^; お湯が沸かせなくなったのならまだしも、沸かせるのに〜〜〜〜！！ ということで、時々OPENのボタンを押してみつつ、ネットで新しいものを探しながら、やかんでお湯を沸かしております。 何か良いケトルまたは電気ポットはないかな〜。おすすめがありましたら、教えてくださいね。 それでは今日もあたたかくしておやすみくださいませ。

今日は暑かったですね〜。朝は涼しかったのでヒートテックを着ていたのですが、暑すぎました。 さて、余談なのですが、久しぶりに自転車に乗りました^ ^; 最初は車で出かけたのですが、道が混んでいたのもあるのですが、なぜか家に戻って自転車で行こう！！と思い、出直すことにしました。 何の力が働いたかはわかりませんが、久しぶりの自転車はとても気持ちが良く、また、鈍った体にも良い刺激になりました。 「あ〜、自転車って、こんなに気持ち良いんだな〜。」と気づきましたし、身体のためにも車ばかりの生活を見直した方が良いな〜と改めて思いました。 近くに行くのにも当たり前のように使っている車。 お天気が良ければ自転車で良いですよね。 当分、自転車でのお出かけが増えそうです^ ^ 皆さんもたまには自転車でのお出かけ、いかがですか？ それでは今日もゆっくりおやすみ下さいませ。

今日はそんなにありがたい話じゃないんだけど...自分の財運が基本物納だって話でこの間、仕事でとんかつやさんに行くことがあり、それで仕事本番前に１時間ほどそのトンカツ屋のオーナーであるおやっさんと話をしたんですよ....東京の下町のオヤジで、トンカツ屋は２代目。　このオヤジもひとくせある人で、もう70過ぎなのかな、団塊世代っぽい。おやじさんは、下町育ちとはいえ、実は由緒正しい公家さんの血筋で、お顔立ちがそう言われれば、なんだかそんな感じもしないでもなく、とにかく博学でいらっしゃった。算命学の下地も理解してらして。そして、色々と密教から日本のルーツから、わたしに問答を投げかけてくるのですよ。こんな通りすがりのこの中年に、なぜそんなことを言ってくるのだろうって感じなんだけど。（途中英語での応答も混じるので、それにも英語で答えなきゃならない。）　どうみても普通の下町のトンカツ屋のオヤジなんだけど、世界の裏事情にやたら詳しくて、歴史のうんちく裏話を投げかけてくる。おやじさんのソースはあれかな、とか思いながら.....直球投げられたら、Jemmy やっぱ、打ち返すやん。避けたら悪い。デッドボール受けるのもカッコ悪いしな。こういうひとって、案外関西の老舗の経営者に多いんだけど、東京にもいるのか。だいぶ世の中のこと考えてるな、とそこらへんは驚いた。時々シャンソン？を鼻歌で歌い出すオヤジ。見た目の振る舞いのふざけ感とは真逆で、真面目でまぁ、頭が良く回る。IT機器もうまく使ったりして、実際経営コスト含め色々本当によく考えている方で。こちらがお金の話をするときにアプリで計算機を出して、過程も説明しよ

こんにちは神戸御影・元町の結婚相談所ブルースター代表の山本です。当相談所の会員様からのご相談で多いのが「距離感の詰め方が分からない」という内容。いざ交際になったところで上手く進められず1回目、2回目のデートでフラれちゃう・・・。相談所での交際はまずは初対面のお相手と1時間程度のお見合いをすることから始まります。お見合いではとても楽しく会話も盛り上がったのに、初デートでなんだかギクシャクしちゃう。「あれ？なんかおかしいぞ？？」と感じた頃にはゲームオーバー！交際終了の連絡がお相手から来てる・・・。これ実は初デートの前に既に失敗しているパターンが多いんです。最近よく女性会員様から耳にする言葉「お見合いでは紳士的だったのに、交際となったとたんになんだかお相手が馴れ馴れしい・・・」ん？どういう意味？と思う方いらっしゃるかも。お見合いは先ほどお話したように初対面でお話します。そのため、お2人とも敬語でお相手と距離をとってお話するんです。でも交際となりお電話やLINEで連絡を取り始めると男性の態度が変わる。女性からすると「え？急に彼氏づらするだけど・・」となるような事をしてしまうんです。具体的に言うと・急にタメ口・名字ではなく名前で呼んでくる。・1日に何度も連絡（LINE）してくる。など。上記のこと、女性は凄く嫌がります。交際になったばかりの頃って、まだお試し期間なんです。彼氏・彼女では無い。でも男性は急に距離を詰めて来て・・・。どうでしょう？交際が続かないな～と言う方、思い当たること無いですか？他にも色々とありますが、詳しくアドバイスの欲しい方はお電話相談して見て下さいね！

卵と餡の融合・・たまりません（笑）ご飯の上に卵の帽子を乗せてトロトロ餡をたっぷりかける口の中で喧嘩する事なく仲良くスッと溶け込んでしまうシンプルな料理そろえる材料も工程も機材もだからこそ準備が大切たっっぷりの油をガンガンに焼いて卵液を流し込み焼けた卵の淵を大きく混ぜる卵の焼け具合を見てお皿で待機にのご飯の上にどん熱々、トロトロ餡をタップリ回しかける所要時間は１分とかかりませんすぐ食べたいので、副菜、お箸、飲み物椅子をひいておく（笑）全準備もう食べるだけです簡単だから一番早く席について口にするルートを考えるいろいろな物事もこういってシュミレーションして考えを揉んで取り組むとスムーズなんでしょうね他のこともこうでありたいと思うばかりです。。今日もごちそうさま＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おまけ案もいろいろありますね今日は鶏ガラベースの塩味にしました餡のとろみがもう少し欲しくて・・・・・あったかい餡の上から片栗粉入れてしまいましたはい。もう粒々の片栗玉が残っています卵の白身を混ぜてカモフラージュバレバレですが・・・（泣）また、近々リベンジですね。

春なのにずっと天気が悪いですね。温かくなったり、寒くなったり、コロナに戦争に地震に異常気象・・・さらにゴールデンウイークはステイホームがなくなりましたね。みなさま、手洗いとうがいして、体調管理に気をつけて下さいね。そうそう石原さとみがcmしてるすき家のほろほろチキンカレーすごいです。コロナ渦なのに手でチキン食べたくないのに骨付きチキンだなんて、手にカレーつくし、服が汚れちゃう。なんで骨付き肉にしたんじゃーーーと思ってたんですけど、手で握らなくてもお箸やスプーンで本当にほろほろ簡単に骨から肉がとれて、手や服が汚れずにすみました。この技術すごい！！！　感動しました。本当にほろほろじゃーーーん全部の骨付き肉がこんな風に簡単にとれたら楽でいいのにね。クリスマスのチキンもさ。味も程よく辛くておいしかったです♪

これは、共同経営に参入していたころのことです。共同経営の仲間の後輩K（バツイチ）が 結婚するといいます。 これまで、 数度しか会ったことのない間柄でしたが、 仕事で関わるかもしれないということで、 結婚披露宴に参加となります。さすがに手ぶらでは参加できないので ご祝儀を持っていきます。 披露宴はどこかのレストランを貸し切りでした。 なぜか、その会場には、 Kの前妻の父親と、Kの子どもまでも参加していました。 そんなのアリ？って目を疑いました。 そして披露宴は終わるのですが、 その数か月後、後輩Kは行方不明になってしまいます。 狐につままれるとはこのことでしょうね。 そして、所在は見つかったそうですが 実は結婚する前に、 もう、別れ話を進めていたといいます。 しかし、せっかくお祝いしてくれる方たちのために、 式だけはあげておこうと決めたのだそうです。 これって、一種の結婚詐欺？ご祝儀泥棒？ こんなありえない体験は、後にも先にもこれっきりです。 それなら、式の前に破談にしてくれれば、 休みの日にスーツまで着て ご祝儀も死に金にしなくて済んだものを・・・。 金欠で駆け出し事業主だった私は空虚感が澱のように積もっていき、共同経営の我慢の限界がオーバーする一因ともなりました。

ブログをご覧のみなさま、1日おつかれさまです！砂川　ゆめです☆☆都心では朝、晩はまだ冷えますね。今日は、仕事の後、お店で生姜焼き定食(汁物は豚汁)と瓶ビールを飲みました。たまには瓶ビールも良いです。瓶をコップに注ぐ感じも。継ぎ足しすると美味しくなくなっちゃうのでなるべくしたくないですね。最近、私の中での外食のビールといえば生中といえども発泡酒が多かったので、濃い味で良かったです(^^最近コンビニでみかける「スーパードライ　生ジョッキ缶」美味しいです♪この前、はじめて飲みましたがまさに！( ^^) _旦~~生ビール！( ^^) _旦~~缶ビールのクオリティーやばし。みなさんは何か推しの飲み物ありますか？それではGood Night(*´▽｀*)

タルタルずっと、小さい頃から一番好きな食べ物はエビフライと答えていました。でも、気づきました。私は、エビフライが好きなのではなくてタルタルソースが好きなんだと。カキフライ、魚フライ、エビフライあ・・・私・・タルタルが好きだったんだ。もちろん、あのフライの衣のカリッと、サクサク素材のうまみを包み込んでメインの華やかさメインがいるので際立って、活躍しているのですが・・脇を固める”ソース”これが全体の底力を押し上げているんですね。私はやっと気づけました。”あなたがいるから”そんな存在。今日もごちそうさまタルタルソースの素材卵　３個玉ねぎ　６分に１キュウリのピクルス　一本マヨネーズ　大さじ４〜５レモン　４分の1の絞り汁塩胡椒　適量砂糖　一つつまみディル　（あれば）適量＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おまけ私の父はウスターソースをなみなみ・・・かけます。・・・・・やっぱり、あなたの娘です。（笑）

昨日から、お天気がすぐれない東京です。そんな日は、すこし現実逃避したいですね。また、明日からお休みをいただきます。来週は、月曜日の夜ぐらいに待機再開をできるといいなとおもいつつみなさん良い週末を！ここお気に入りの場所なんです。ご存じの方もいるかもしれないですが、温泉あるんですよね。気になる方は、直接メッセージできいていただければお伝えさせていただきます。

タイ料理昔、習いに行っていました。ソムタムと聞いてよく使われる食材がパパイヤです。なかなか、普段使用するお店では・・見かけません（泣）そこで、食感がある程度にてて手に入りやすいものということで、教えていただいたにんじん色も、食感も・・違いますが簡単に手に入りチャレンジしやすい。本場のこれ！・・というものになれば違いがありますが、食材、味付け形を変え、自分に合ったものを創造していくことは楽しく、豊かな気持ちになりますね。・・失敗もしますが・・基本も抑えてより”今”の自分に合ったものが見つかったらいいですね。今日もごちそうさま＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おまけソムタム酸っぱくて、甘くて、辛くて、清涼感があります。ナンプラー砂糖レモン香りの食材など日本で言う酸っぱい和物なますに例えられた方もいますね。ちなみに・・後者の方は未だ、苦手な食べ物の一つです（笑）

今日も２７℃。皆さん、体調は大丈夫でいらっしゃいますか？ 環境が変わったばかりの方が多いかと思いますので、ご無理されませんように。 ということで、今日は疲れた身体を癒すための入浴剤をご紹介しますね。 HYPER PLANTSの「正眠」という入浴剤で、高品質な天然エッセンシャルオイルのみをブレンドしていて、もちろん合成香料やタール系色素は不使用のものです。香りは、ラベンダー、マージョラム、イランイランで、心と体のバランスを取りながら良質の眠りへと導いてくれるそうです。 少しお高めですが、ストレスフルな時期には良いかな？と思います。 よろしければご覧になって下さいね。 それでは今日もゆっくりおやすみ下さいませ。

さて、幸せになりたいと願う時あなたは何をしますか？吉方位に行ったり、パワーストーンを購入したり、パワースポット巡りetc…　　　　挙げればキリがないほど、世の中には幸せになる方法というのが溢れています　　　　幸せになるためなら、良いと言われる事は全部やる！と言う方もいらっしゃると思います　　　　　　でも幸せってなんでしょうか？　　　　もっとこうだったらいいな〜こうなりたいな〜　　　　　　恋愛成就、商売繁盛、富貴利達…　　　・　・　・　・　　　　求めれば求めるほど、どこまでもキリがないですよね　　なぜなら世の中の全ては『陰と陽』に分けられるから　　　　自分の外側へとしあわせを求めれば求めるほどしあわせは遠のくそして、なぜか運が向いていない時ほど陰の方、陰の方へ向かって行ってしまう傾向があります…例えば、・勢いに任せて物事を決めてしまう・自分らしくない選択をしてしまう・急ぐ！今じゃなければとなぜか焦ってしまう…etc『しあわせ』とは求めるものではなく感じるもの　　　　それはわたし達の中にあり、氣付いてくれるのをまっているのかもしれません　　　　✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽　　まずはあなた自身を大切にするために、あなたの身の回りの環境改善から始めてみましょう　　風水を整えることで、しあわせへと一歩近づくはずですご相談ください　　　　風水術師　一条珠碧https://coconala.com/users/2272447

■うさぴょんココナラ（良ければフォローお願いします。）https://coconala.com/users/2442027■うさぴょんの声（自己紹介）■うさぴょん自己紹介（追加でお届けします）

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今回は、通販もしてないので現地で行ける方限定になるのですが、日本橋に行く機会があれば是非！とおもう１品を。おいしさ　★★★★★（皮もあんこもあっさり賞味期限　★★　（翌日まで）値段　　　★★★　（１コ　210円）通販を行ってないので店舗でしか購入できないのですが　（電話予約できます）ここのどら焼きは皮も餡も甘すぎないんです。餡もさっぱり日本橋までお使いに行くときは（あんまりないですが）購入して帰ってきます。予約の場合は17:30までの引き取りです基本午後には完売してるので予約をお薦めします

久しぶりにブログを投稿します。最近、正直迷いがありました。私自身の転換期であり、家族の転換期です。ブログについてもこれまでは「いい事を書かないと！」という視えない重圧がありました。ですがその重圧は自分自身で作ってしまっていましたので、もう今後は力を抜いてもっとラフにブログを書くのを楽しみたいと思います。私は子供が二人います。1人が先週小学校に入学しました。もう1人は保育園幼児クラスに進級しました。言葉だけではたったの２行ですね。けれど私の人生においてこれらの事柄は一生忘れる事は無いでしょう。そして子供と関わらなければ事の重大性に気付く事は困難でした。自分が成長して大きくなった事が、自分の親がどれだけ喜んでいたのかという事が自分が親になって身に沁みました。私の子供が生まれる瞬間2人とも立ち合い出産しました。それが今では大きくなりそれぞれ無事に進級したことに喜びを感じますいいえこれこそ言葉に表せないと言っても過言ではないでしょう。そして自分の妻に感謝をしたいと思います。父性は生まれた瞬間よりも、その後に大きくなると何かの本で読みましたが、それをとても実感しております。あんなにコロコロと小さかった子供が強くなりました。2人目はとくに切迫早産で苦労しました。いいえ、私よりも妻の苦労には適いませんけどね。。保育園の卒園式も感動しました。どうかこれを読んでいるパパ、是が非でも子供のイベントに参加した方がいいですよ！同じパパが言います。間違いないです。人生観が変わりますよ！また易を知らなければ、現在のこういう道に進めなかった確信はあります。あぁそいうえば最後に宣伝を軽くします何かお悩みあれば

こんばんは(*^-^*)陽海♡ひろみと申します。先日、母と妹と三人でお茶してきました。血液型の話していたら、二十歳の姪っ子ちゃんは人当たりよくてかなり人気もあるのに、実は文句言いまくりだから親の私でも敵にまわしたくないって妹が(;'∀')たまにそういうおばちゃんいるけどまさか若い姪っ子がそんなこととはびっくり(笑)まあ、そこまで毒は吐かないとは思うけど!(^^)!続けて、「お姉ちゃんみたいな超適当なざっくりＢ型もいれば、私みたいなきっちりＢ型もいるから一概に血液型のこと言えないよね」って"(-""-)"反論すると倍になって返ってくるから、あえてそこはスルーしたけど、確かに血液型聞いてええええ( ﾟДﾟ)ってなる人いるもんね！ちなみに母も血液検査間違えてない？ってくらいＡ型に近いＢ型(笑)それにしてもＢ型ってなぜにあんなに嫌なイメージだろ(;'∀')良いところも一応ある(*^^*(*^^*フォトはその時食べたワッフルだよ(*^^*)『人情味あふれるおもてなしやおすそ分けを大切に』今日は星宿の日妥協知らずで芯の逞しさの意志をお持ちです。神聖なものを愛する深い精神性が宿り面倒見の良い人どんなに時間がかかっても夢や理想、目標にむかって邁進し必ずや実現させる強さを持ち合わせています。「星」の字がつくように夜空に輝く満天の光を放つオーラを漂わせています。あと直感にも優れています。自分の宿が気になる方はぜひ気軽にお問い合わせくださいね(^^♪

　４月の新学期に入り、新しいステージです。PTA、保護者会、育友会、育成会、役員なども交代が多いかと思います。　その中で、総会での書面配布、スピーチや学校での校内誌、会報誌での挨拶の文章を書面にしてあげることも多いかと思います。　自分の想いを代弁してくれるような、そんな世界のたった一つの素敵な文面を皆さんに伝えたい！という大事な想いがあるかと思います。　私の方では独自でも学校や幼稚園などの様子を調べて、そこだけのオリジナルの文章を毎回作成しております。（お陰様で大好評です！！）　毎年、北は北海道から南は九州まで全国から依頼をいただいております。自分の文章をうまく書けるか自信がない、時間がない、などお困りな点がございましたら、お気軽にご相談くださいませ。＃PTA＃総会＃スピーチ＃校内誌＃会報誌＃書面

初めに                      会社員が会社を退職した場合、今まで加入してきた各種制度に変更が生じます。前回は社会保険はどうなるのかを考えてみました。今回は社会保険以外にも色々と変わる制度があるので、どの様に変わるのかを説明します。当事務所でも会社を定年退職した場合や、少し間を置いて継続雇用や再就職する場合の変更点に関する質問は非常に多い分野ですので、ここはしっかりと押さえておきましょう。 前回説明した社会保険制度（健康保険、年金保険、雇用保険の基本手当）以外でも変更がある制度は以下の通りです。 ・雇用保険からの雇用継続給付の受給（再雇用や再就職をする場合） ・確定拠出年金 ・年末調整と確定申告 ・住民税の支払い方法雇用保険からの雇用継続給付 高年齢雇用継続基本給付 60歳以降も再雇用で働く場合に雇用保険から支給されます。60歳以降に基本手当や再就職手当などの給付を受けることなく継続して働いているものの賃金が、60歳時点と比べて75％未満となった場合に給付されます。高年齢雇用継続基本給付の詳しい説明は下記コラムを参照下さい。高年齢再就職給付 60歳以降に再就職して働く場合に雇用保険から支給されます。基本手当を受給し60歳以後に再就職したものの、賃金が60歳時点と比べて75％未満となった場合に給付されます。 賃金が61％以下の場合　→　満額支給されます。（支給対象月の賃金×15％で計算された額） 賃金が61％超75％未満の場合　→　61%を超えた分はカット*となります。 　　　＊（137.25/280×賃金月額 – 183/280×支給対象月の賃金） 賃金が75

余裕は満たされている状態でないと生まれない。自分を器に見立てたとき、枯渇していたりその器に穴が空いている状態だと余裕は一向に生まれないんですよね。もしそういう状態であれば、今の時点で満たすことが可能なもの見つけ、そこから手を付けていこう。小さなことで良い、今日はなにを満たそうか？余裕を生み出すためにまずなにをやれば良い？余裕を生むためにまず自分を満たす。今なにができるか？気楽にできる範囲からやっていくのがイイ。少しずつ積み重ねていくと、徐々に余裕が生まれてくる。そして続けていくうちに余裕があふれて、まわりの誰かを満たす助けになれるかもしれない。毎日コツコツ、満足を積み重ねていこう。人へ貢献は自分の器からあふれたものを強みを最大限活用する理論、ウェルスダイナミクスの強みを見える化するフレームワーク。この強みの各要素こそあなたを構成している要素で、これが器そのものと言えます。これらを満たし、あふれ出たものでひとの役に立つ。足りないものは提供出来ない、むしろもらうことになってしまうんですよね。

いよいよ「離婚裁判」にたどり着けそうだ。無料相談に行った際、女性の弁護士が付いてくれるというのでその弁護士さんにお願いすることにしていた。その女性の弁護士さんは、私の話を丁寧に、そして優しく聞いてくれた。母親の虐待の話や、金銭の話、離婚裁判には全く関係のない話だったが、「あなたのことをキチンと知ったうえで裁判をしたい」といってくれた。優しい表情から、時折厳しい表情に変わるときも私は必死になって話した。そして、２時間くらい話した。弁護士さんはなぜか泣いていたそして一通り話終わると「よく生きてこれたね…偉かったね」と言った…。私はこれまで「褒められたこと」など一度もない。邪魔にはされても褒めれれることはなかったまして「生きてきた」ことに対してなど誰も認めてはくれなかった。「普通」のことが「普通」ではない。私は「この弁護士さんならお願いしたい！」そう思った。そして、絶対「息子も養育費も慰謝料も取ってやる！」弁護士さんとそう約束した。そして、「着手金」のお金も渡した…。数日後には旦那のほうに手紙がいくらしい。「裁判を起こしました」という内容のものだそうだ。数日後、打合せのために弁護士さんのところへ行った。前回は旦那や母親のことを中心に話してきたが今度は子供のことや、これからのことなどを話したりした、今後のことは私にとっても重要なポイントとなる。けれど、今「不利な状況だ」という。なぜなら私に「両親がいない」から…それはなにを意味するかというと「息子を引き取れない」ということだった、それには愕然とした。息子…言葉が出なかった…それだけで負けた気がした。なぜ息子が引き取れないか、それにはもう

久々に二郎系ラーメンで大盛りを食べたのですが、量は問題なく食べれてもその後一向に消化できない・・。体は内面から衰えていきます・・。どーも、ponchaです('ω')水回りのリフォームで一番手軽に行えるリフォームと言えば便器交換であるトイレのリフォームです。せっかく便器を変えるのであれば、併せてトイレの内装のリフォームをしたい方も多いはず！でもその場合トイレってどのくらい使えなくなるのか？その辺についてお話していきたいと思います。今回は、トイレ交換リフォームの流れと注意点についてというテーマでお話ししたいと思います。近年は大変多くの情報に溢れています。相談する場所はいっぱいありますが、いきつくところポジショントークになってしまうことがほとんど。営業マンの言葉をそのまま鵜呑みにしていませんか？本当に正しい内容・情報なのかをしっかり判断する必要があります。リフォームや新築・不動産など、住宅に関わったプロの第三者の目で、初歩的な内容から専門的な内容までご相談のっております。建築工事・設計といった建設業の内容から、お部屋探し・不動産購入といった不動産業の内容まで幅広く扱っております。気になることがある方はお気兼ねなく、お問い合わせフォームよりお問い合わせください！ トイレ交換のリフォームの流れまずトイレリフォームの流れについてご説明したいと思います。トイレリフォームの流れは下のようになります。①現状のトイレの排水等の確認(現地確認)②商品の選定及び見積もり⇒契約③既存便器撤去、処分④排水位置調整⑤新規便器設置、給水結び①～⑤まで書きましたが、①と②については事前調査になりますので、実際の

みんなの憧れ、バーチカルブラインド。縦型のラインがスタイリッシュで、都会的なインテリアを思い立たせるアイテムではないでしょうか？カーテンやロールスクリーン と比べると少しお値段が高くなりますが、場所にあった性能をきちんと選ぶことで快適に暮らすことできます。今回はこれから暑くなる季節、お部屋を快適にしてくれる遮熱性能を軸に、サクッとお届けします！バーチカルブラインドでもレースがあります！バーチカルブラインドって、羽を斜めにしたら外から丸見えになっちゃうの？いえいえ、バーチカルブラインドでも、カーテンと同じようにレースをつけることが可能なのです。バーチカルブラインドのメーカーで検索してみてくださいね♪レースの種類も↑な感じであります。ブラインドの隙間から直接窓をみたい人はバックレーススタイルがオススメです。遮熱性のバーチカルブラインドを選ぶ2つのポイント遮熱性能を備えている商品には、『日射熱取得率』という数値が記載されています。この数値は、日射熱をさえぎる数値ではなく、お部屋に入ってくる数値を表しています。したがって、この数値は少なければ少ないほど遮熱性能に優れていることになります。また、黒は熱を吸収しやすいと言われていますね。バーチカルブラインドも同様、生地の色をホワイトにすることでより日射熱の侵入を防ぐことができますこれからの季節、少しでもお部屋を快適に過ごしたい方は窓周りに遮熱性能のついたものをオススメします＾＾バーチカルブラインドの注意点注意したいのは、バーチカルブラインドを端に寄せて全開にした場合、畳みシロができること。窓の幅が大きければ大きいほど、端に寄せた時の『たまり

何年かぶりに見た、つくし。新緑や新芽の季節は、やっぱり気持ちいい！春からもらった栄養木から生える木華やかなつぼみと葉のコントラスト同じ様な条件なのに伸びるとこと、伸びないとこ2色の花を咲かせる木春らしい生命力春なのに、対照的に朽ちた木の意図しない割付とグラデーション落ちてたもの。家に居たらわからない春の色々から脳に栄養と、美味しいものを今回もたっぷりといただきました。そして、こっちの春も。普段見れないものが見れるとやっぱりウキウキします。掲載写真：春、脳に栄養を与えてくれた場所からLink design project

「睡眠時間削ってまで頑張ってるんですけど、全く好転しないどころか状況悪化してる気がするんですよね。」「睡眠負債」を抱えているかもしれない。目に見えないものだしなんとかなってるように感じるから、睡眠の優先度が下がってしまう。睡眠の影響は仕事の成果、生活の質に思いっきり出ます。アスリートは睡眠が結果を左右してる？そうなんです。アスリートが結果を出すために睡眠は重要な要素と言えます。これはビジネスマンでも変わりません。良い仕事をするなら寝る、結果を出すために寝る。寝なくても仕事はできるけど、好調時と比べて時間は3倍かかり、成果は1/3になる。これは大げさでなく、私自身実感していることです。睡眠不足は強みも奪うこれは強みを最大限活用する理論、ウェルスダイナミクスのタイプ一覧。それぞれ独自の強みがあり、それこそ価値であり存在意義。今回テーマにした睡眠不足でのパフォーマンス低下にともなって、この強み、持ち味が発揮できなくなります。ひいては睡眠不足によって存在意義が損なわれるということ。厳しい表現ですが、本当のことです。

ワクチン接種会場に行った。開始５分前、院内の広い会場には私一人しかいない。なんでー？なんでー？どうやら、モデルナさんは不人気らしい。ドヨーンとした会場で、私１人（冷んやりと寒いし）、さらに受付の男子が、悪い咳をしているではないか。受付男子　「ゴッホ、ゴッホ、グゥッッホ。問診票をお願いします、ゴッホ」息を止め、診察に向かうと、対応医師が、たった１人の私のために問診。医師　「何かお悩みありますか？」医師　「困ったことはありますかー？」すっごい丁寧ですねんその後、サクッとワクチン接種を終え、帰宅。しばらくして、腕の重みはあったものの就寝し、翌朝起床。うーん、だるいかも。と、しばらくして、ゾクゾクとせりあがってくる悪寒。ワクチン接種後、２０時間後くらいだと思う。悪寒タイムを過ぎると、熱発開始。３７度前後をふんわり移動しながら、猛烈な頭痛攻撃がきて、耐えられずカロナール１発目を服用。その後も、順調に頭痛は止まず、カロナールを再度服用。初のモデルナに備えて、有休セットし、ネットフリックスと漫画でダラダラするぞーと目論んでいたのだが、結局、思考が停止してるもんで、全然ダメ。いやー、健康って大事です、奥さん。カロナールのお世話になりながら、接種後の翌々日には、だいぶ楽になった。ちなみに、モデルナアームといって、患部が腫れることがあるらしい。私は患部でなく、足首の内側に痒みと腫れが出た。これ、何にも関係なかったら恥ずかしいけど。

今日は22℃まで気温が上がり、とても良いお天気でした。 もう桜もほぼ満開ですね！！教室の入り口の桜も咲きましたよ。 さて今日は、先日に続き断捨離と掃除を進めました。 新学期前なので紙類が多い！！皆さんもそうじゃないですか？ 特に進学されるお子さんをお持ちのご家庭はかなりの量になるのではないかと思います。 我が家なんて長女の高校の教科書まで残っていました^ ^; さすがにもう使わないかな〜と思いましたが、数学と英語だけはまだ使えそうだったので残してしまいました。 それにしても掃除をしていると、色々なものが出てきますね。 写真や作品・ノートなど、見ている時間なんてないのですが、見ちゃいますよね〜。今日は面白いものも出てきたので、結構大変ではあったのですが、楽しみながら出来ましたよ。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

以前DIY好きな友人の家に行ったのですが、部屋をスケルトンにして超オシャレな部屋に仕上げていました。超オシャレなんだけど、あなたそれ賃貸住宅・・。どーも、ponchaです('ω')賃貸住宅に住んでいて自身で設備を変えたり、リフォームをしても大丈夫なのか？という記事を以前に書きました。賃貸住宅のリフォーム・修繕って勝手にしていいの？～自身で設備の交換してもいい！？～その後、緊急時の場合の修繕ってどうなるのか？不具合を対応してもらえない場合は自分でやってはいけないのか？そういったご質問をいただきました。今回はその辺について深堀していきたいと思います。近年は大変多くの情報に溢れています。相談する場所はいっぱいありますが、いきつくところポジショントークになってしまうことがほとんど。営業マンの言葉をそのまま鵜呑みにしていませんか？本当に正しい内容・情報なのかをしっかり判断する必要があります。リフォームや新築・不動産など、住宅に関わったプロの第三者の目で、初歩的な内容から専門的な内容までご相談のっております。建築工事・設計といった建設業の内容から、お部屋探し・不動産購入といった不動産業の内容まで幅広く扱っております。気になることがある方はお気兼ねなく、お問い合わせフォームよりお問い合わせください！賃貸住宅って勝手にリフォームや修繕しても良い！？上記については、過去の記事を参考にしていただければと思います。賃貸住宅のリフォーム・修繕って勝手にしていいの？～自身で設備の交換してもいい！？～ざっくりまとめると、賃貸住宅は貸主さんであるオーナーさん・大家さんの所有物なので、許可なく勝手に修繕やリフ

今日はよく晴れて暖かい１日でした。皆さん、いかがお過ごしでしたでしょうか？ 近くの公園の桜もだいぶ咲いてきましたよ♡ さて、今日は朝から断捨離断捨離断捨離！！ なかなか手をつけられていなかったところもものを確認して、仕分けしていきました。 今回はかなり思い切って捨てようと思って、迷ったら捨てると決めていたので、かなり進みましたよ。 必要ないものにスペースを使っているのも勿体無いですからね。 まだ全部完了！！とまでは行きませんでしたが、あとは平日に少しずつ、そして、週末に一日ぐらい使えば終わるかな？ 来年度からまたよりスッキリと暮らせるように頑張って断捨離・お掃除・整頓していきます。 それでは今日もあたたかくしておやすみくださいませ。

これから、春のブライダルシーズン♪ 先日　４月３０日に挙式予定のお客様より ブーケ・ブートニア・ヘッドパーツ　3点セットの ご注文いただき、心を込めてお作りしました。そして、本日発送完了。 気に入って頂けると嬉しいな～♪３月２７日（日）私の住む町では、ソメイヨシノが咲き始めています皆さまの町では、いかがでしょうか？桜の季節は、嬉しくもあり、寂しくもあり・・何とも言えない　ごちゃ混ぜの感情が押し寄せてきますこの短い桜のシーズンで一番好きなのが花びら舞う頃の桜♪新緑と白に近いピンクの色合いも　ステキ「秒速５センチメートル」というタイトルのアニメがありましたがこのタイトルはすごい！！と感動したことを思い出します♪花びら散るシーンがとてもきれいで　そのシーンは まばたきも忘れて観てしまうほどそんなハラハラと桜が舞う結婚式に立ち会ったことがありますガーデンウェディングです花びらがフワフワ踊る中、新郎新婦が入場し友人や家族が見守る・・・それはそれは、幻想的で桜に祝福されてる　そんな風景にも見えましたなんでも、そこの会場、桜のシーズンはなかなか予約が取れないのだとか桜の花びらが舞う季節に挙式できる新郎新婦はそれだけで　ラッキー★なのです幸せになれないはずがありませんよね♪コロナ渦で結婚式もままならない世の中ですがご家族だけでとか、親しい方だけと本当に心から祝福してくる方に見守られ　式を挙げる・・そんな結婚式に変わってきているようですね♡♡新郎新婦様♡末永くお幸せに・・・　

ホシアメです。いきなりですが、心が弱ったりストレスが溜まったらまずどうしますか・・・？ボクは買い物です。欲しいものだったり、美味しいものを買って自分を甘やかします！でもそうなると困るのが・・・そう、部屋がごちゃごちゃしたりゴミが増えることです・・・じゃあ物を買うのが悪いのか？と言われたらそんなことはありません。ただ、ハマりすぎると「買い物依存症」になってしまいます💦ボク自身、依存症レベルで買い物をしてしまいクレジットカードの返済に追われて悩んだことがあるので気持ちは本当によく分かります。そうなる前に！皆様にお勧めしたいのが「掃除」です！「ええ・・・めんどくさい・・・」って思いますよね？？めちゃくちゃ気持ちわかります。ボクもそうでした。最初は。案外やってみるとハマるんです。本当に。騙されたと思って一度やってみてほしいんです。キレイになると気持ちがすっきりしますし、達成感を感じます。何よりいいのは「頑張った結果が目に見えてわかる」ことです。他にも良いことがたくさんるので箇条書きします。・新しい家具や家電を置くスペースができる・いらないものが売れればお金が増える・キレイな部屋からオシャレな部屋へステップアップも望めるどうでしょうか？ここから解説をいれていきます。・新しい家具や家電を置くスペースができるまず、新しい家具家電を置くスペースができるというのはそのままです。ストレスが溜まって新しい家具、家電を買ってしまうことはあります。せっかく買ったなら活かしたいですよね？でも部屋が汚いとせっかく買った物も活かしきれません。箱から出さずにそのままなんてことも・・・さすがにそれは避けたいですよ

今回はインテリアコーディネーターにコーディネートを依頼するメリットについてご紹介させて頂きます✨①楽してお部屋のトータルデザインをしてもらえる！②家具が安く購入できるかも！まず１個目のメリットは自分の部屋に合うインテリアを楽に見つけてもらえること！自分で考えるのも楽しいですが、引っ越しなどの多くは時間に追われてしまって、だんだん部屋のインテリアを考えるのが面倒になってしまう方が多い印象です。デザインがいいものがあっても予算には合わなかったり。。。サイズ感がよくわからなかったり。。。そんな事を考えている間にお部屋の事はどんどん後回しになってしまいます。そんな時にインテリアコーディネーターに依頼すると予算や部屋に合わせて一気にプランをご提示してもらえます。コーディネートされた家具をまとめて見ると『これは好き！！』『これは自分の好みではなかったかも。。。』なんて新しい発見も出来たりします。２個目のメリットは家具を安く手に入れられる可能性があることです。これはコーディネーターさんによるのですが、家具の業者さんと業務取引をしていると、お客様に家具を紹介してくれた特典の様な事としてお値引きをしてくれるメーカー様があるのです！大きな金額なので消費税分だけのお値引きだとしてもとてもお得になりますね✨購入しようとしてた金額の差額分でコーでィネート料がまかなえてしまう場合もあります！今回は２つのメリットをご紹介させていただきました！まだまだメリットは沢山あるのでゆっくりご紹介していきたいと思います😊

緊張や過信によるミスジャッジは、仕事やスポーツの場面で多く見聞きするものですが、今回は ミスジャッジに至る過程と、私が思いつくその対策法を記事にしたいと思います。内容には、私の体験も踏まえておりますので、参考程度にご覧いただければと思います。　ミスジャッジには、下図のパターン１とパターン２があるかと思います。　パターン１は、楽観的なミスジャッジ。パターン２は、悲観的なミスジャッジと言えましょう。いずれのパターンも、モノゴトをどのように捉えるか。言い換えれば、モノゴトをどのように思い込むか、によって私たちの身体の各所に生体反応が示されるのです。　具体例としては、パターン１だと勘違い、パターン２だと萎縮などがあります。確証なきモノを絶対OKと判断するパターン１。確証なきモノ絶対NGと判断するパターン２は、毛色は違えど、判断能力で最も大切な正確性とスピードに悪影響を与える意味では、共通点があります。　特にパターン２は、私がビリヤード中によく犯すミスジャッジで、それは迷いを生み、スピーディな判断を邪魔して、傍らから見るとガチガチに緊張した状態に見えるのです。思い切りが悪く、のびのびとプレーするなどとは対極の状態。これは、スポーツでは良く聞く心理状態で、ネガティブな心境で陥りがちだと思います。では、なぜこのようなミスジャッジに至るのでしょうか。　スポーツ心理学の文献によれば、判断で重要なのは、スピードと正確性なんだそうです。そして、状況判断を狂わせるのは、①先入観、②強すぎる感情、③過度の緊張とも。　①先入観は、強すぎると脳が先入観に支配され、脳は、どんなに正確な情報が集まっても参考とし

こんばんは〜〜！年度末に向けてバタバタした日々を過ごし2週間ぶりの投稿になってしましました！  関東は最近あったかくなってきたと思ったらまた寒い日が続いていますね💦寒暖差が激しい今の季節は体調を崩しやすいので気をつけてくださいね！🤧  今回はあんこを主役にした動画を作りました！お花見や日々のちょっとした手作りおやつにももってこいのレシピです♪ぜひご覧ください◎  あんこおやつレシピ3選 ＜動画＞ ______________________________________________ ＜レシピ名＞ あんこ ＜材料・分量＞　 ・小豆　150g・小豆に対して4倍の水・砂糖　150g（同量～70%くらい）・塩　ひとつまみ ＜作り方＞ （1）小豆を洗う。指をたて混ぜて2～3回。傷つけないように、米を優しく洗うイメージで◎ （2）アク抜きのために1度沸騰したお湯でゆでてざるにあげる。圧力鍋に小豆を入れて小豆に対して4倍の水の水を入れる。  （3）蓋をして強火、圧がかかったら弱火で15分。ロックピンが自然におりたら開ける。（圧力鍋がない場合は1時間ほどコトコト煮詰めます。）豆がまだ固かったら蓋をとって追加で煮る。親指と人差し指の腹で豆を潰して楽に潰れるくらい、お豆がパックリ開いてるのが目安。 芯まで十分に柔らかくしておくことが美味しいあんこを作るコツ！ （4）小豆と同じ～70パーセントの重さの砂糖を加えて中火で煮詰めていく。砂糖は3回ほどに分けて加える。お好みの固さになるまで煮詰め、最後に塩を加えて完成！ ※砂糖は水をひきつける力があるため、一度にたくさんの砂糖を加えると、豆が脱水して

私の誕生日は3月31日で彼の会社も含め皆が忙しく…そんな中でズレて誕生日プレゼントを貰った♪https://coconala.com/users/2589964腰も随分良くなってきてるけど、まだ完治はしてない…それでも土曜の夜勤は行かないと駄目なんだけどねぇ…本気で辞めようか迷う。彼は私を甘やかしてくる、それ自体は嬉しいけれど。流石に彼にばかり頼った生き方はしたくないんだよね。そんな彼が一番、私を判ってくれるのが。凄く嬉しいとも思えて…いろんな感情が入り混じる今日この頃。素直にありがとうとは言えたけれど。私は泣きたくても、泣けない感覚もあったの。

皆さん、こんばんは。黒まめです！！題名にもあるように私黒まめ、太りました！！！！！体重というよりもお肉がお腹周りにつき始め職場のズボンがキツくなりました。そこでダイエット、いや…健康な生活習慣を開始！3月11日から初めて22日の時点で1キロ減り、お腹周りも少し引き締まりました。食事改善と運動を取り入れつつ職場までの道のりは徒歩に変更。湯船には必ず浸かり上がってからのストレッチも忘れずしています。時々どうしようもなく甘いものが食べたくなったり揚げ物が食べたくなることもありますが食べるなら日中に！我慢しすぎずマイペースに進めています。現在の私の目標はこちら↓↓↓5月に京都へ旅行に行く予定なのでその日までに実家で履いていたジーパンをカッコよく履く⭐︎ボタンを止めるお肉が乗っかるのでそこをなんとかしたいな…。体重よりも見た目を重視して食べることを怖がらず嫌いにならずにやっていきます！！同じくダイエットをしている方がいましたら一緒に頑張りましょうね♩良ければこちらも🌻

精神障害って周りからは、よく見られない傾向にあります。悩みを話したくても話せなかったりして、それがどんどんストレスになっていき、引きこもりになったり憂鬱になったりする事が精神の乱れの一部だと思います。自分はトラウマを持った事により精神の病気を持ちました。精神の病気を持ってる人は頑張ってないと思う人も多いでしょうが、持った人は持った人なりにどうやって克服したらいいかとかどうしたら憂鬱にならないかなどの事を頑張って考えています。それでも方法が見つからないので、そこにとどまってるだけだとあたしは思うんです。なので精神の病気を持ってる人に頑張れとかの言葉はNGとされています。言われた本人からすれば自分はこんなに頑張ってるのになにを頑張ればいいんだと逆に考えてしまいプレッシャーになるからです。頑張れと言われたことで、頭の中がパニックになってしまいパニック障害を起こす人もいます。仕事をしてないから楽してるとか言う人も多いですが、仕事せずに家にいるだけでもいろいろと自分なりに考えてる人もいるのです。それを理解してあげなければ、心が弱った人は、誰にも助けを求められなくなります。精神の病気持ってるだけで働かなくていいから楽って訳でもないんです。精神の病気を持ったことない人はそれだけでも理解してあげてください。これはあたしの経験談ですが、あたしは実際に精神の病気を持ってますが、自由に暮らせてます。それは、彼氏があたしが働けない事を理解してくれて家事をしてくれてたらいいって言ってくれたからです。あたしの彼氏みたいに働けないのを理解してくれる人もいるって事です。確かに彼氏みたいに理解してくれる人は少な

はじめに 2022年に入ってからライフプラン作成依頼が非常に増えています。2021年まではライフプラン作成依頼は全体の半数程度だったのですが、今年はなんと90％以上を占めています。目的も特徴的で、従来は老後資金確保が主だったのですが、今年は圧倒的に住宅取得目的の方が非常に多いのです。 住宅取得の相談をしていると必ず話題になるのが、やはり住宅ローン控除の事でしょう。でも大半の方は税金が戻ってくる事はご存じなのですが、幾ら戻ってくるのか知っている方は極わずかです。ライフプランを作成する時には必ずキャッシュフロー表に住宅ローン控除額を記載するのですが、「何故こんなに少ないのか？」とか「40万円戻ってくると思っていたのに・・」などと愚痴られる場合も多いのが実情です。 そこで今回は住宅ローン控除に関して解説してみたいと思います。必ず40万円が戻ってくる訳ではありませんし、同じ借入額でも控除額は人それぞれ、必ずしも同じ控除額にはならない事を事例を使って説明したいと思います。  注意）この記事では従来の住宅ローン控除率1%、限度額4,000万円の場合を事例に説明しています。令和4年以降に入居した場合は控除率が0.7%、限度額が3,000万円となりますのでご注意下さい。そもそも住宅ローン控除とは？ 住宅ローン控除とは、住宅ローンを借入れて住宅を取得する場合に、取得者の金利負担の軽減を図るための制度です。正式名は「住宅借入金等特別控除」と言い、確定申告をすると税金の控除の適用を受ける事ができます。住宅ローン控除は税額控除ですので、収めた税金から控除額そのものが戻ってくる仕組みです。控除できる金額

２０万円…。これがあればアパートが借りれる！けれど、シェルターに帰ると、このお金、没収される…。どうしよう…。そして、思いついたのが、知人に預かってもらうことだった。「大金だから怖いけど、アパート決まるまで預かっておくね！」と言ってくれた。シェルターに帰り、職員の人に事の説明をした。そしてそのお金は知人に預かってもらっていることも伝えた。職員の人は「いろんな人がいるから大金をもってたら危ないからね」と言ってくれた。そして、早くアパートを探そうとも言ってくれた。そして、前回見ていた３５０００円のアパートの物件を見に行くことにした。保証人などが必要だったが、シェルターの職員の人が付いてきてくれて不動産屋さんに話をつけてくれて、大家さんにその場で電話してくれて「貸してくれる」ことになった！よっしゃ！！順調だ！３５０００円あれば入れる！あとは家電などがリサイクルショップなどで揃えよう！と、そんなとき、シェルターで私に色々してくれたｉ子さんがシェルターを出るという話を聞いた。その人の行く先は誰にも教えない、教えられない決まりだった。ただｉ子さんは「このシェルターの近くにはいるから！」とだけ言って翌朝には居なくなっていた…。みんないなくなる…。そんな中、シェルターの上は「母子寮」になっていたことがわかった。全然顔も合わせないからそんな施設が併設されているのは知らなかった。どうやら玄関が違うらしい…。その母子寮に入っていた若いママが話しかけてきた。子供はまだ１歳くらいだったと思う。髪を金髪にして、いかにも「今時のママ」のような恰好をしていた。ハスキーな声で「シェルターいるの？」などと話しかけ

サクシードの自己肯定力トレーニングは基本的に５つの力を鍛えていきます１・自己受容力自己受容力は、ありのままの自分を受け入れ愛していく力になります基本は無条件の自分に、どれだけ価値を見い出せるかが鍵になります２・自己有能力自己有能力は自分の中にある力を最大限に引き出す力になります仕事面・収入面・肉体面・プライベート面など様々な分野で目標を達成する力が大きくなります３・自己決定力自己決定力は人生をコントロールする力を強くさせます決断力・決定力・実行力などが上がりますので人生の様々な場面で大きな力を発揮出来るようになりますそして幸福度を上げる役割も果たします４・自己有用力自己有用力は自己重要感を高める力でもあります社会や周囲に役立っている感覚を強化させて自分の中にある愛の力を大きくさせますその為、人から受け入れられ認められる力も大きく育ちます５・自己信頼力自己信頼力は、その名の通り自信を高める力になります自分の中にある力を強化させ社会や周囲の人達に影響力を与える存在として活躍する事が出来るようになりますリーダーには欠かせない力ですこの５つの力を強化するトレーニングの一部を紹介します５つの力は、それぞれが単体に働く場合もありますが基本は５つの力が連動して大きな力を発揮するようになります自己肯定力を強化すると自分自身の軸が強くなりタフに生きていけるようになります。社会や周囲から影響を受ける弱いセルフ・イメージから社会や周囲に影響を与える力強いセルフ・イメージになります同じ事を同じようにしていても、まるっきり出てくる結果が変わりますまさに現代のような混迷した時代には欠かせないアイテムになり

転居を済ませ、半年後くらいに私も無事正社員として転職出来、生活が回り始めました。以前と違うのは「夫がうつ病だ」ということが生活のベースになったこと。これは否定的な意味ではなく、私達夫婦はそういうものだ、と、お互いに受け入れることが出来始めたのだと思います。3人目の主治医転居して最初にやったことは、新しい通院先探し。夫が自分で探してくれました。隣の駅から徒歩2分くらい。車でも片道10分くらいの、とても便利な場所でした。結局この先生には、その後二度転居してからも含めて10年近くお世話になりました。年齢は多分夫より10歳くらい上で、お腹がたっぷりしていて(笑)、でも不思議と安心出来る雰囲気を持っている方でした（私の感想です）。転居後、派遣社員、アルバイト、工場勤務等、色んな仕事にチャレンジしては続かずにメンタル激落ちする、というサイクルを何度も繰り返している間、先生はその経過を漏らさず聞いてくれました。私や夫も忘れていたような何年も前の勤務先での出来事まで覚えていました。それまで長年服用していたSSRIの副作用に悩んでいた夫が、他の薬に変えて欲しいと頼んだ時も相談に乗ってくれました。漢方薬、新しいSSRI、入眠剤も超短時間なものから少し長く効くものまで。途中で私の母が亡くなり、私が眠れなくなった時も1回だけお世話になりました。それでも改善の兆し見えず中々仕事が安定しない夫は、自分で精神保健福祉手帳や、障害者年金についても調べました。しかし、転職を繰り返してはいるものの、一般雇用で就労出来ていたせいか、先生は両方とも否定的な見方をしていました。『診断書書いてもいいけどきっと3級だよ、そ

私たちは、自分の考えや推測が正しいかどうかを確かめようとするときには、目の前にどんなに客観的な情報が提示されているとしても誤りに陥りやすい傾向があります。 例えば、日頃テレビのニュースを見ていて、 「●●大統領は自分勝手で傲慢な人間だ」 と感じている人は、その後、●●大統領が自分勝手で傲慢だと感じさせるようなニュースに触れる度に、 「ほらね、やっぱりあの人は傲慢なんだ。」 と、自らの考えが正しいと証明されたような気持ちになりやすくなります。 逆に、後日●●大統領が愛に満ちていて他者のために何かを尽くしたようなニュースを見たとしても、 「●●大統領は自分勝手で傲慢な人間だ」 という自分の考えとは対立する内容なので、 「あの人がそんなことをするはずがない」 などと否定したり、本当にそうなのかを確認したりしようとはしない傾向があります。 このように、事実かどうかを確かめようとする場合に、自身の考えを肯定【確証】する情報に注目し、否定(反証)する情報には注目しないという傾向のことを【確証バイアス】と呼びます。 別の例でも見てみましょう。 例えば私は血液型がB型ですが、そうするとこれを読んでいる皆さんは、おそらく自分の身近にいるB型の人を思い出しながら、その人の行動や発言のなかでその人のB型の特徴とされることで、私がどんな感じの人なのかをイメージすると思います。 仮に私がものすごく几帳面で常識的な人だったとしても（それは皆さんには当然見えていないですが）、おそらく皆さんは私のことを 「B型だから、ちょっと変わっているのかも」 なんてイメージしたのではないでしょうか？ あるいはこんな例もあ

こんにちは　よっこです。３ヶ月前に移住してきた、この土地は街中が花で飾られてとてもキレイ🌷あれ、わたし天国に来たんだっけ？そう勘違いしてしまうほどです。いや、東京でバリバリ会社経営していた時もキレイな「お花」は咲いていたのでしょう。ただ、それをじっくり眺めて感じる心の余裕が少なかったんだろうなと感じます。焦ったり、文字通り忙しくて心を亡くすと周りにある、素敵で素晴らしいものを見逃してしまうかも知れないですね。それは、「もの」だけでなく人の優しさだったり、本当の自分の願いだったり人生どうにかしなくちゃ！そう思う時ほど、ゆったり構えて周りにあるもの、心の状況、やってみたいこと自然に湧き上がる気持ちを感じ取るといいのかも知れません。本当に、何度も焦ってきましたがよく言いますが、ほんとこれ焦っていいことはありません！自分の心がきちんと感じられるようにある程度、余裕を持って過ごしていきたいですね！では、よっこでした❤️関連記事↓

「人は見た目が9割とか言うでしょ？だから自分磨きに投資してるんですよ。」分かります。でもね、人の魅力ってのは見てくれの美しさだけじゃないと思うんですよね。戦いの傷跡、苦労によるシワ、涙の跡のある人に人は惹かれる。失敗や苦労は人を老けさせるどころか魅力的に美しくすると思うんです。生き様がその姿に現れる一見して深みのある人生を歩んできたんだろうな、って方がいます。ごまかしようがない生き様がにじみ出ているような。こういう人には引き込まれるような魅力があるように感じます。歳を重ねれば自然に身につくものでもなく、どう生きて来たかがそのままその人の姿に現れてるような感じなんですよね。ウェルスダイナミクスの「人生の履歴書」強みを最大限活用する理論、ウェルスダイナミクスの強みの見える化フレームワーク「内的価値」このそれぞれの要素に刻まれる生きてきた証はあなたそのもの。それはかけがえのない強み。人生の履歴書にあなたは何を書き込みたいですか？今の活動はそれに繋がるものでしょうか？

あなたのセルフ・イメージは適切に現実に働くよう設定されていますか？それとも不適切に現実に働くような設定になっていますか？このように質問すると「え！わかりません」と答えが返ってくる事が多くあります。そもそもセルフ・イメージって何？とか聞いた事はあるけどよく分からないと言う方も、いらっしゃいますね。セルフ・イメージとは自分に抱いている自己像そして自己評価になりますそしてセルフ・イメージが一旦出来上がると、そのセルフ・イメージ通りの経験をするようになります。例えば「私は愛されていない」と言うセルフ・イメージが出来ると人生の様々な場面で「私は愛されていない」と言う経験をしますあなたを無視したり、仲間外れにしたり、暴力を振るうパートナーと出会ったり、浮気ばかりするパートナーと出会ったり数えあげればキリがありませんが「私は愛されていない」と言う経験を繰り返すようになりますもし人生で何らかの分野で不都合な現実を起こしている場合はセルフ・イメージの設定が不都合に設定されている可能性が高いです一般的にセルフ・イメージを自ら設定している人は、ほとんどいません。周囲や世間に流されるがままに、なっています！セルフ・イメージは社会や環境に強く影響を受けます現在のように混沌とした時代に社会や環境に任せていては非常に危険な状態です。人間関係をはじめ仕事面、経済面、健康面など様々な分野に影響を及ぼしますので要注意です！セルフ・イメージの核となるのが自己肯定力です自己肯定力が低いと必然的にセルフ・イメージが低くなります自分を肯定する力、この時代には必須のスキルになってきますセルフ・イメージを高く設定して人生をよ

「あれこれ目まぐるしくて疲れちゃうんですよね。今の世の中、なんとかならないものでしょうかね？」外部で起こっていることの影響を受け入れるかどうかって自分次第。そこから起こるさまざまな気持ちは自分が選んだ外部への反応です。自分がどうあるかは自分が自由に選ぶことができます。世の中から受ける影響は自分で選ぶことができる世の中で起こっているさまざまな出来事。それらをどう受け取り、どう反応するか。この責任も所有する必要があります。影響を受けているのは自分の選択の結果なのです。…こう書くと厳しく、またネガティブな印象を受けるかもしれませんが、より良いものを選び、受け取る自由がここにはあるんです。タイプごとに反応も影響も異なるこの画像は強みを最大限活用する理論、ウェルスダイナミクスのタイプ一覧。タイプごとに価値観に特徴があり、同じことでも受け取り方、反応、その影響が全く違います。自分が物事にどのように反応する傾向があるのか？また同じく他人がどのような反応をする傾向があるのか？知っておくことで人間関係の摩擦が起こりにくくなります。

初めまして、はるです。今日は日記というより悩んでる人が少しでもすっきりできるようにと思い投稿しました。あたし自体が自分の過去の事で精神の病気を持ってますがこんなあたしでも辛いことばかりではありません。自分の周りにいる仲間や恋人があたしの辛かった過去を知りながらもあたしを支えてくれるので、あたしはその人達には感謝しかないです。正直、誰にも助けを求められないって事はすごく辛い事です。あたしも彼と知り合う前はそうでした。悩みを話しても理解なんかしてくれないって思いも強く自分が辛くてもきつくてもあたし自身誰にも悩みを打ち明けるって事すらしなかったので。遊べる友達とかはいましたが、その人達があたしの過去を知ってるかと聞かれたら、知らないと思います。話した事ある人のなかで理解を示してくれたのは今の彼氏と親友だけです。あたしはその二人以外は信じてませんし、これから先その二人以外を信用が出来るかわかりません。しかし、二人だけでも理解してくれる人がいるってのは自分にとっての存在価値があがりますし、あたしってここにいていいんだって思わせてくれます。友達にしても数ではありません。たった一人かもしれないけど、一人でも自分の事を理解してくれる人がいるだけで、心の持ちようも変わってきます。逆に10人いますとか言ってる人いますけど、全員が全員理解してくれるか、って言ったらそうぢゃないとおもいます。その中の数人は理解を示してもほとんどがうわべだと思ってます。悩みを話してスッキリする方法もあると思いますが、それはその日が楽になるだけで、明日になればまた同じ事で悩む。それだったら、自分の事を理解してくれる人に話せ

「自分の強みが発揮できれば成功するだろうし、まわりも幸せになると思うんですよね。」確かにそう思いますが、自分の強みや才能が周囲にもたらす影響について考えたことはありますか？「力には責任が伴います。」力には正負両側面あり、その作用について考えてみるのも良いかもしれませんね。力の発揮による作用は毒にも薬にもなる私自身、自分の強みの発揮がどう影響するか気をつけて選択、行動しています。私の場合、本質を見極めることに力を発揮します。それは人に自信と確信をもたらす一方、人によっては受け止めきれずやる気を損なわせる場合もあり諸刃です。人それぞれ特性がありますが、それには表裏があるんですよね。自分の力がどう作用するか理解する自分の強みがどう作用するか、それが分かればうまく役に立てるはずです。これは強みを最大限活用する理論、ウェルスダイナミクスのタイプ一覧。特にこの五行の関係など、それぞれどのような特性があるのかが分かるのですが、強みも使い方を誤ると火傷する、という感じですね。