今日から月曜日！あなた様はどんな感情でしょうか？

今日から月曜日。また１週間が始まります！

週末は仕事もありましたが、イライラや面倒くさいという感情はなく、むしろ一人で会社に来て、サクサクできるから有難い～と思っていました。

人はどんなことに関しても、意味をつけます。

・面倒だ

・イライラする

・何でこんなことをしなければいけないの？

・私の仕事ではない

とか、いろいろな感情があるから、マイナスの感情を持ってしまうと、仕事の意欲は低下をするんですよね。

もし、マイナスの感情を持ちそうであれば、

「私は、今日はやる！」と、一言、決めるだけで、マイナスの感情は収まってくると思います。

感情のコントロールできるようになると、仕事や人間関係に対しても、とても楽になり、自分らしくいられる具合がぐ～んと広がると思うのですよね。

もう意味づけはやめていきましょう(^^♪

読んでいただきありがとうございます。