ライフスタイル（106ページ目）

一緒にいるはずなのに、なぜかずっとひとりのような気がする。同じ家にいて、同じ時間を過ごしているのに、心だけがどこか置いていかれているような感覚。そんなふうに感じたことはありませんか？会話はしている。特別、何か大きな問題があるわけでもない。でも、ふとした瞬間に「なんでこんなに寂しいんだろう」そんな気持ちが、ふと浮かんでくる。誰かにうまく説明できるほどの理由はないのに、確かに満たされなさだけは、ずっと残っている。その感覚は、あなたがおかしいからではありません。むしろちゃんと人と向き合おうとしている人ほど、気づいてしまう感覚です。夫婦で孤独を感じるとき、関係が壊れているわけではないことがほとんどです。大きなケンカがあるわけでもなく、嫌いになったわけでもない。それなのに苦しいのは、「気持ちが通っていない感覚」があるからです。本当は少し話を聞いてほしかっただけなのに、軽く流されてしまったとき。気持ちを伝えたつもりなのに、どこか噛み合わなかったとき。そんな小さなすれ違いが、ひとつずつ積み重なっていくと、「どうせ分かってもらえない」「もういいや」そんな気持ちが、少しずつ心の奥に残っていきます。気づけば本音を言うことよりも、波風を立てないことのほうが楽になっている。でもその分だけ、自分の気持ちは置き去りになっていきます。人は、ただ一緒にいるだけでは満たされません。「ちゃんと分かってもらえている」と感じられて、はじめて安心できるものです。だからこそどれだけ近くにいても、心が通っていないと、孤独は消えません。それでも、「このくらい我慢すればいい」「夫婦なんてこんなものかもしれない」そうやって自分を

くり返し読むことで、また 新しい気づきを得られます 9回目の繰読からの気づきを 綴ります 死は入口で、 どんなエネルギーによって その入口を通過するかで あちら側に何があるかが決ま る 自分が選択しさえすれば、 いつでも新しい何かを再創造 できるが ‐生きている時と同じだ‐ 最初はそこのあるものと期待 するものを発見するのだよ これを反対に考え こちら側で「生」（生まれる） の時だとしたら 自分が選んだ環境と姿と親を 選んできているのではない でしょうか？ この状態がいま、この瞬間も 続いているとしたら、、、 自分で創造して在りたい自分でありましょう  「手愛手」 自己信頼を深めるヒーリング セルフヒーリングにより変わる身体が「気づき」をもたらし 「気づき」が自己信頼を深めます 一度、覗いて視てください ℍttps://teate-jp.com/電子書籍 「神との対話」より得た気づきを 書籍にしてまとめております みなさんの気づきのうながしになれば 幸いです ℍttps://romancer.voyager.co.jp/publications/?ss=御成&stype=3&type=n

「諸法無我」。これは「あらゆる事物は常に変化している為、形を変えないものなどどこにもない」という意味の仏教の大切な教えです。この「俺」という存在も変わり続けているため、この「俺」だったり、「我」だったりはどこにも存在しないということを述べているのです。今「俺だ」と思っているこの「俺」は、理屈上1秒後には変化している。そのようなものを果たして本当に「俺」と呼ぶべきなのかということですね。この世界に形を変えないものなどどこにもない。この世界のあらゆるものは常に変化を続け、定義に収まるところを知らないわけです。その一方で形を変えないものが1つだけある。それが先ほどから登場している「俺」という自我、つまり人間の概念です。繰り返しになりますが、我々人間の体に至っても、毎秒確実に歳をとっているわけです。その「変化すること」自体が、真実のあり方でもあるわけです。逆に言えば変化しないものが仮にあるとしたらそれは実存しているものではなく、空想の、あるいはまやかしの存在だということでもあるわけですね。この「自我意識」、あるいは概念というのは一向に変わりません。常にそこに延々と止まっている。だから常にこの「俺のこと」を紛れもなく「俺だ」と思ってしまうわけです。概念は変化しません。それ以外を除く、この世の全ては変化をします。この私も変化し続けており、従ってこれは私のものではなく、また私という存在でもないのです。例えば、「なんだ今日のご飯もお茶漬けか、味気ないなぁ。」このように思ったとします。実際に毎日味気ないご飯が出されると、このように愚痴をはきたくなるのが我々です。しかし味気ない食事だとしても「喉元

筍をむいていました。 皮はふかふかしてやさしくて 中はしっかりしていて美しい むいていると 人に見えてきました 何枚も重なって 中に本体がある 本当の私も こんな感じかもしれません 本当の私 いろいろくっついていても 真ん中は、案外まっすぐ 整えるって 何かを足すより もともとの芯に戻ること なのかもしれないスワイショウから立禅への動画撮りました。よっかたら、見てみてください🌳森の整え処　みみ。🌳

　発達特性のある人に合った職業を考える際に重要なのは、「診断名」ではなく「その人の特性の出方」です。　一般に、Autism Spectrum Disorder（自閉スペクトラム症）やAttention Deficit Hyperactivity Disorder（注意欠如・多動症）といった区分が知られていますが、実際には同じ診断でも強みや苦手は大きく異なります。　そのため、職業選びでは個々の認知スタイルや環境への適応のしやすさに注目することが大切です。 　例えば、集中力が高くコツコツと作業を続けられるタイプの人は、明確なルールや手順がある仕事で力を発揮しやすいです。データ入力やプログラミング、品質管理などの分野では、正確性と継続力が求められるため、こうした特性が強みとして活かされます。　一方で、強い興味やこだわりを持つ人は、特定の分野を深く掘り下げることに向いており、研究職や専門職、あるいはニッチな分野でのクリエイティブな仕事に適性があります。 　また、多動性や衝動性が目立つタイプの人は、単調な作業よりも変化やスピードのある環境で力を発揮しやすいです。営業や企画、フリーランスなど、自分の裁量で動ける仕事では、その行動力や発想力が評価されやすくなります。　　さらに、感覚が敏感で環境の影響を受けやすい人にとっては、在宅勤務や静かな職場など、刺激の少ない環境を選ぶことが安定したパフォーマンスにつながります。 　ここで見落としてはならないのは、「職種」以上に「環境」が重要であるという点です。同じ仕事であっても、理解のある上司や柔軟な働き方が可能な職場では能力を発揮しやすい一方で、過度な

「どうして私は、同じような結婚を繰り返してしまったんだろう」二度目の離婚をしたあと、頭の中にずっと浮かんでいた言葉です。一度目の結婚は20代。夫は結婚式直前にメンタルの不調を抱え私は「私が支えなきゃ」と必死でした。仕事も家のことも全部引き受けてとにかく頑張り続けた結果——ある日、朝起きたら天井がぐるぐる回っていました。心も体も、限界でした。二度目の結婚は30代。今度こそ穏やかな結婚を…と思っていたのに、待っていたのは500万円の借金！ギャンブル依存。返済のために働いて、節約して、我慢して。やっと完済した頃には私の中はもう空っぽでした。世界がモノクロに見えていました。「なんで私ばっかりこんな思いをするの？」そう思いながらも、どこかで気づいていたんです。——私、また同じことをしている・相手のために頑張りすぎる・自分の気持ちを後回しにする・“いい妻”でいようとするそして相手が変わることをどこかで期待している。でも現実は、相手を変えることはできませんでした。変えるのは相手じゃなくて“私の在り方”だったんです。小さい頃から「いい子でいなきゃ」「役に立たなきゃ」そうやって生きてきた私は、無意識に“誰かを支える役”を選び続けていました。その結果が、二度の離婚でした。正直に言うと、気づいたときはショックで。でも同時に、こうも思ったんです。「ここに気づけたなら、もう同じことは繰り返さなくていい」そこから私は“頑張ること”をやめる練習を始めました。・無理して合わせない・自分の気持ちをちゃんと感じる・「助けて」と言ってみる最初は怖かったんです。これってわがままなんじゃないか？　と。でも少しずつ、人と

自分の運気があがる理想のお部屋を探して3年経つ友人。お部屋を見過ぎて最早、評論家になっています・・。どーも、Ponchaです('ω')お部屋に住むうえで、ついつい風水や運気とかって気にしちゃいますよね！とはいえ、風水に合わせたお部屋を探すのは至難の業！物件自体を変えることはできませんが、インテリアをうまく使って、運気を上げることは可能です！インテリアを工夫して、お洒落なお部屋作りをしてみましょう！ということで今回は風水で整える水回りインテリア｜玄関・寝室・リビング編の開運ポイントとNG例を解説というテーマでお話ししたいと思います！凶作用が働く水回りと違い、吉作用が働く寝室やリビング！是非インテリアをうまく使って運気を上げてみましょう！水回り編はこちらの記事風水で整える水回りインテリア｜キッチン・トイレ・お風呂の開運ポイントとNG例を解説★住まいに関するお悩み、無料で相談できます！★近年、情報が多すぎて、何が正しいのかわからないことも多いですよね。特に不動産や住宅ローン、建築の話は専門用語も多く、営業トークに流されやすい分野です。💡 こんなご相談を受け付けています！✔ この物件、買って大丈夫か第三者の意見がほしい✔ 違法建築か既存不適格か見方を知りたい✔ 住宅ローンが通るか不安✔ 建て替えやリフォームまで見据えて相談したい✔ リフォームの見積もりが適正かチェックしたい営業は一切なしで無料かつ匿名OKです！まずは気兼ねなく、お問い合わせフォームよりご連絡いただければと思います！お問い合わせは、こちら('ω')ノ自身が運営しているブログ記事をそのまま転記しております！Ponchabl

こんにちは、ほんわかです。新学期で入園・進級した子どもたちの姿を見て、感じていることをお話しします。「なんだかいつもと違う…」と感じたら新学期や環境の変化の中で、「なんだかグズグズする」「いつもより甘えてくる」そんな姿に戸惑っていませんか？子どもも、見えないところでがんばっている環境が変わるということは、大人が思っている以上に大きな出来事です。新しい場所、先生、お友だち。その中で、子どもたちは毎日たくさんのことを感じながら過ごしています。行動にあらわれる“気持ち”言葉にできない分、その気持ちが行動としてあらわれることもあります。朝なかなか離れられなかったり、帰ってきてから甘えが強くなったり、ちょっとしたことで涙が出てしまったり。でもそれは、一日がんばってきた証でもあります。子どもの中で起きていること子どもたちの中では、「ここで大丈夫かな」「がんばらなきゃ」そんな気持ちが揺れています。だからこそ、安心できる場所でほっとしたときに、気持ちがあふれることもあるんです。「わがまま？」と感じたときこそ「わがままになったのかな」「甘やかしすぎかな」そう感じてしまうこともあるかもしれません。でもそれは、心ががんばっているサインです。おうちでの関わりが力になるおうちで見せるその姿は、安心できているからこそ見せられるものです。そのまま受け止めてもらえることで、また明日、少しずつ前に進む力になります。親御さんも、日々やることがたくさんありますよね。毎回しっかり受け止めるのは大変だと思います。でも、ほんの少しの時間でも大丈夫です。お風呂のときや寝る前に、少しスキンシップをしたり、「大好きだよ」と伝え

久しぶりに来るからって ちゃんとしたご飯作ろうとして ちょっと無理する。 普段やらないことする。 で、だいたい疲れる（笑） これ、あるある。 でもこれ 体でも同じことやってた。 整えようとしていつもより頑張る。 結果、疲れる。 意味ないやつ、これ。 本当はいつも通りちょっと、ゆるめるくらいでいい。 整えるって 頑張ることじゃなくてちょっと力、抜くこと。森の整え処 みみ。🌳

着物で働くはずだった。 父は着物屋をやっていた。だからちゃんと整えて、背筋を伸ばして、 “それっぽく”やる予定だった。 気づいたら、作務衣。 動きやすいし、楽だし、そのまま外にも出てる。 たぶん今日もこのまま。整えるって、形じゃないのかもしれない。今は、体をゆるめて整える時間をお届けしています。 森の整え処🌳 みみ。

自信がなくても、場数を踏んで、「何とかするしかない」という気持ちで、何とかなってきました。もちろん努力も勉強も続けています。先日専門職同士の勉強会で、ある先生のプレゼンのデモを20分受けました。その際、児童役になりきって参加しました。子ども役になりきると、これまで自分が講師をした際に出てきた、子どもらしい突飛な視点が沢山たくさ～ん思い浮かんで、ついつい講師をうならせてしまう意見をどんどん言ってしまいました。笑しかしながら、とっても楽しいプレゼンでした。やはり、その先生は、非常に内容を練られていて、どうやったら子どもに分かりやすいのか、家に帰っても使えそうなのか、言葉の響きやリズムなども研究されていていました。聞いていて、「楽し～～いい！」という気持ちになりました。私も人に教える時に、相手に「たのし～いい！」という感情が湧くような講義を心掛けています。（もちろんテーマに沿って変えています。）そして、受講者が「いいこと聞いた！役にたった！」と思ってもらうことが目標ではなく、・・・・「行動変容」が目標です。「いいこと聞いたので、今日からやってみよう！」「面白い話だったので、人に話してみよう～」みたいに、行動が変わったら、一つの成功かなと思っています。

お部屋のどこにおいても枯れない観葉植物が、キッチン置くと速攻枯れてしまうので、絶対なにかある・・。と思っていますどーも、Ponchaです('ω')特に風水など信じたりしていないけど、インテリアでちょっと運気が上がるらしい！ってなると気になったりしますよね！特段決まったインテリアがなければ、是非風水を取り入れたインテリアも考えてみてください！ということで今回は、風水で整える水回りインテリア｜キッチン・トイレ・お風呂の開運ポイントとNG例を解説というテーマでお話ししたいと思います！リビングや寝室は、基本吉方位しかないのですが、水回りは逆で吉方位がありません。上手くインテリアを活用して運気が下がらないようにしましょう。以前書いた記事のリライトとなります！★住まいに関するお悩み、無料で相談できます！★近年、情報が多すぎて、何が正しいのかわからないことも多いですよね。特に不動産や住宅ローン、建築の話は専門用語も多く、営業トークに流されやすい分野です。💡 こんなご相談を受け付けています！✔ この物件、買って大丈夫か第三者の意見がほしい✔ 違法建築か既存不適格か見方を知りたい✔ 住宅ローンが通るか不安✔ 建て替えやリフォームまで見据えて相談したい✔ リフォームの見積もりが適正かチェックしたい営業は一切なしで無料かつ匿名OKです！まずは気兼ねなく、お問い合わせフォームよりご連絡いただければと思います！お問い合わせは、こちら('ω')ノ自身が運営しているブログ記事をそのまま転記しております！Ponchablogにてその他の記事も見れます！水回りには吉方位がない！？冒頭でもお話ししましたが、風水で

どうして、あんなに仲が良かったのに——気づいたときには、もう距離が戻らない。 何がいけなかったのか分からないまま、 気持ちだけが取り残されている。 そんな状態になっていませんか？ --- こういった話は、 男同士の方が整理しやすいこともあります。 女性相手には、 なかなか弱音を見せづらいこともありますよね。 ここでは、無理に強がる必要はありません。 言葉にならない部分も含めて、 一度そのまま出してみてください。 --- まず前提として—— 女性の「別れ」は、突然ではありません。 ---  1. 別れの「始まり」と「終わり」の違い 男性にとって「別れ」は感情の整理の始まりですが、 女性にとっては、すでに整理を終えた“結論”であることが多いです。 言葉に出る頃には、 長い時間をかけた葛藤の末に決断が固まっています。 --- 2. 日々積み重なっていく感情 関係性の中での小さな出来事は、 すべて積み重なっていきます。 約束を軽く扱う、話を聞かない—— そういった積み重ねが限界に達したとき、 関係を手放す判断に繋がります。 --- 3. 感情と論理が一致したとき 女性は感情だけでなく、 「この関係で幸せになれるか」という視点でも判断します。 違和感が積み重なり、 感情と現実の認識が一致したとき、 その決断は揺らぎにくくなります。 --- 4. 未来のイメージが崩れた瞬間 今だけでなく、 その先の時間も含めて考えたときに、 未来が描けなくなった場合—— 関係は静かに終わりへ向かいます。 ---  5. 「何も言わなくなる」変化 不満を言わなくなることは、 改善ではなく“期待を手放したサイ

「やってしまった……。どうしよう、上司に報告しづらい」「またミスをしてしまった。これで自分の評価はガタ落ちだ、もう終わりだ」「怒られるのが怖くて、つい報告を後回しにしてしまった」仕事にミスはつきものです。しかし、そのミスをどう扱うかで、その後のあなたの社内評価は180度変わります。多くの人が、ミスを「自分の無能さをバラしてしまうもの」と考えて隠そうとしたり、卑屈になったりしてしまいます。しかし、プロの視点から言えば、ミスは「誠実さとリカバリー能力を証明する絶好のチャンス」です。適切な報告術を身につけるだけで、ミスをした前よりも上司からの信頼を厚くすることさえ可能なのです。【30秒でわかる！仕事のミスを「評価」に変える報告術】・「1秒でも早く」一報を入れるミスに気づいた瞬間が、報告のベストタイミングです。自分の中で整理がつくのを待つ必要はありません。「詳細は確認中ですが、まず一報です」というスピード感そのものが、あなたの責任感の強さとして評価に繋がります。・「事実」と「感情」を切り離す報告が苦手な人ほど、謝罪の言葉ばかりを並べてしまいがちです。上司が最も求めているのは、被害を最小限にするための正確な情報。「何が起きたか」「なぜ起きたか」を淡々と正確に伝える冷静さが、プロとしての信頼を生みます。・「解決案」を自分から提案する「どうすればいいですか？」と指示を待つのではなく、「リカバリーのためにA案とB案を考えています」とセットで相談しましょう。自ら問題を解決しようとする姿勢を見せることで、ミスを「自己成長のプロセス」へと書き換えることができます。📢 監修：KM3 Creative

はじめまして、「ひだまり相談室」です。先日、ふと見上げた空があまりに綺麗で、桜も素敵だったので、皆様にもこの温かな春の空気をお裾分けしたくて初投稿しました。私はこれまで大手企業で秘書として、多くの方の「支え」となる仕事に携わってまいりました。現在は主人の仕事のサポートをしながら、一児の母として、毎日を笑顔で明るく過ごすことを大切にしています。「誰かにちょっと話を聞いてほしいな」「身近な人には言えないけれど、少しだけ心を軽くしたい」そんな時、ふらっと立ち寄れる日当たりの良い縁側のような、温かい場所になれたら嬉しいです。秘書として培った「聴く力」と、丁寧な気配りで、あなたの心に寄り添います。これからどうぞよろしくお願いいたします。#ひだまり相談室 #悩み相談 #話し相手 #元秘書 #桜 #癒やし #共感

「最近、呼吸が浅い気がする。」そんなふうに感じることはありませんか？ 実は、呼吸が浅くなるときは、 ・考えごとが多い・緊張している・体に力が入りやすいこういった状態が重なっていることが多いです。 ⸻ 呼吸は、無理に深くしようとしなくても大丈夫です。 まずは「吐くこと」 を少し意識してみてください。 ゆっくり吐くことで、自然と吸う呼吸もやわらかくなっていきます。 ⸻ 私のセッションでは、 体の動きと一緒に呼吸を整えながら、無理なく自然な状態へと戻していきます。 「整えよう」と頑張らなくても大丈夫です。 ⸻ なんとなくしんどい。 呼吸が浅い気がする。 そんな時こそ、やさしく整えていきましょう♡⸻ ご相談はお気軽にメッセージください☺︎

どうも、統合失調症を患っています、すっぐです。 私は現在、障害年金と少々の副業でサイドFIREしています。 さて、精神疾患を患っている方の中には、ベッドから起き上がることもできない…という方もいるのではないでしょうか？ 私も、２年間の引きこもりを経験しました。 当時は、起き上がることができない日も多く、ベッドが友達でした。笑 今日は、昔の私のような境遇の方でも、お金を稼ぐ方法について紹介したいと思います。 ベッドで横になりながら、スマホをポチポチすれば稼げる副業です。 ① ログインだけで、毎日５円稼げる副業 こちらの副業は、ログインだけで毎日５円稼げます。 他にも、調べ物をするだけで10円などして、稼ぐことができます。 少額ですが、ちりつもです。② 検索だけで、毎月600円稼げる副業 次に紹介するのは、検索窓でキーワードを入力するだけで毎月600円稼げる副業です。 こちらも、ベッドで横になりながら稼げる副業です。③ スマホ放置で稼げる副業 最後に紹介するのは、スマホ放置（たまに操作する）で稼げる副業です。 時給換算で数百円にしかなりませんが、美味しい副業だと思います。最後に 今回紹介した副業は、大金を稼ぐことはできません。 でも、ベッドで横になりながら、何か暇つぶし程度に稼ぎたい！ って人にはおすすめです。 それでは、また。

「まだいける」 「これくらいで弱音なんか吐いていられるか」 そうやって、自分の限界を毎日更新しながら、日々のストレスを押し殺して通勤する毎日でした。 しかし、ある日突然、私の人生に「強制終了」がかかりました。 朝、起き上がれない。 体は動くはずなのに、ベッドから出られない。 頭では「行かなければ」と分かっているのに、涙だけが勝手に出てくる。 診断名は、適応障害。 100点を目指して走り続けてきた私は、いつの間にか「自分を大切にする」ということに関しては、0点の状態に陥っていました。 目次1. 自己紹介 2. このブログで発信していくこと 3. あなたへ 1. 自己紹介はじめまして。このページを訪ねてくださり、ありがとうございます。私は少し前まで、どこにでもいる「普通」の会社員でした。 30代、中堅として現場を支える立場。 性格は、昔から「完璧主義」で、中途半端が大嫌い、細かいことが気になってしまうタイプ。 その分、仕事ではミスも少なく、周囲からは「彼がいるなら大丈夫だ。安心して任せられる」と評価されていました。 でも、その「期待」という名に応え続けようとした結果、私の内側では静かに、でも確実に限界へと向かっていました。 2. このブログで発信していくこと 私がこの場所で書きたいのは、キラキラした成功法則ではありません。誰にも頼れず、暗闇の中にいたあの時の私が、喉から手が出るほど欲しかった、「具体的で、泥臭い、自分を守るための知恵」です。環境から自分を物理的に切り離し、心を穏やかに保つ「防衛術」。 完璧主義な思考を「60点」で止めるための考え方。 壊れた状態から、少しずつ日常を取

「好きなのに、なぜか不安になる…」「彼の気持ちが分からなくて苦しい…」こんな風に感じたこと、ありませんか？本当は信じたいのにちょっとしたLINEの遅れや態度で一気に不安になってしまう。そして気づけば「重いと思われたらどうしよう」「嫌われたかも…」と考えてしまう。でも、先に伝えておきます。👉その不安、あなたが弱いからじゃありません。■なぜ好きなのに不安になるのか？理由はシンプルです。👉「相手を大切に思っているから」人はどうでもいい相手に対して不安になったりしません。本気で好きだからこそ失いたくない気持ちが強くなり不安という形で表に出てきます。つまりその感情は「ダメなもの」ではなくむしろ“ちゃんと恋愛している証拠”です。■ただし、放置すると苦しくなるここが大事なポイントです。不安は自然なものですがそのままにしておくと…・必要以上に相手を疑ってしまう・LINEを送りすぎてしまう・自分に自信がなくなる結果的に恋愛がうまくいかなくなる原因にもなります。■不安を軽くするシンプルな方法じゃあどうすればいいのか？答えは難しくありません。👉「事実」と「想像」を分けること例えば…・LINEが遅い → 事実・嫌われた → 想像多くの場合、苦しさの原因は“想像”が膨らんでいることです。ここに気づくだけでかなり心が楽になります。■それでも苦しいあなたへここまで読んでも「分かってるけど辛い…」そう感じているならそれはあなたが一人で抱え込みすぎているサインです。恋愛の悩みって頭では分かっていても感情が追いつかないことが多いです。だからこそ“誰かに話す”だけで楽になることもあります。■最後に恋愛で悩むあなたは

別れたのに、嫌いになれない。むしろ、前より好きな気がする。終わったはずなのに、気持ちだけが残っている。そんな状態、すごくつらいですよね。まず伝えたいのはそれはあなたの心が弱いのではないということです。ちゃんと好きだったからこそ、終わらないだけです。好きなまま終わる恋は、珍しくありません。・タイミングが合わなかった・相手に余裕がなかった・すれ違いが続いてしまった理由が「嫌いになった」じゃないからこそ気持ちだけが置いていかれてしまいます。その結果、こんな状態になりやすいです。・連絡を待ってしまう・SNSを見てしまう・次の恋に進めない・「戻れるかも」と思ってしまうこれは未練というより終わらなかった感情が残っている状態です。じゃあ、どうすればいいのか。答えはシンプルですが、難しいです。① 無理に嫌いにならなくていい無理に忘れようとすると、逆に執着が強くなります。「まだ好きなんだな」と認めた方が、回復は早いです。② すぐに答えを出さなくていい好きなまま終わった恋は、時間が必要です。無理に気持ちを切り替えなくて大丈夫です。③ 復縁を考えてもいい。でも条件付き大事なのはここです。・寂しさで戻ろうとしているのか・本当に合う相手だったのかここを見ないまま動くと、また同じ苦しさになります。「戻りたい」ではなく「戻って幸せになれるか」で考えること。ここが分かれるポイントです。そして、ひとつだけ気をつけてほしいことがあります。それは「自分を責めること」です。「私が悪かったのかな」「もっと頑張ればよかったのかな」この思考に入ると、過去の恋はどんどん美化されてしまいます。実はこの状態は相手への未練というよ

こんにちは、ほんわかです。 ふと、あたたかい気持ちになる出来事がありました。 家庭的保育をしていた頃、 0歳から関わってきた子と、1歳から関わってきた子が、 今春から高校生に。 今回は、そんなふたりの親御さんから、 写真と一緒に成長のご報告をいただきました。 親御さんがこうして節目節目で 連絡をくださるたびに、 胸がじんわりあたたかくなります。 小さかったあの頃を思い出して、 なんだか不思議な気持ちになります。 実は私も、 春になると「入学おめでとう」「進級おめでとう」と、 あの頃から咲くチューリップの写真を添えて、 連絡をさせてもらっています。 チューリップが咲くと、 「そろそろ連絡しようかな」と、自然と思うんです。 チューリップを見るたびに、 家庭的保育の頃の思い出が、たくさんよみがえってきます。 関わってきた親御さんや子どもたちとは、 今でもこうしてつながっています。 小さかったあの頃を知っているからこそ、 節目のたびに思い出してしまうんですよね。 こうして続いているご縁に、感謝して。 最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

「毎日ストレッチしているのに変わらない」そんな経験はありませんか？　実はこれ、よくあることです。　頑張っているのに変わらないと「やり方が間違っているのかな？」と感じますよね。　でも多くの場合👉 ストレッチ自体が間違っているわけではありません。　問題は「体の状態に合っていないこと」です。■ストレッチしても変わらない人の特徴① 同じ場所ばかり伸ばしている　気になる部分だけを伸ばしていませんか？　例えば肩こりがあるから肩だけストレッチする。　でも実際は・胸の筋肉・背中の動き・呼吸などが原因になっていることが多いです。② 原因ではなく結果にアプローチしている　ここが一番重要です。　👉 姿勢や不調は「結果」です。　体の使い方やバランスが崩れた結果として症状が出ています。　そのため結果に対してストレッチしても根本は変わりません。③ 日常のクセが変わっていない　ストレッチをしても・同じ座り方・同じ姿勢・同じ動きを続けていると体は元に戻ります。　つまり👉 日常の使い方が原因のままです。■ではどうすればいいのか？大切なのは👉 「なぜ崩れているのか」を知ること　・どこに負担がかかっているのか・どの動きに偏りがあるのか・どんなクセがあるのか　これを理解した上でストレッチや改善を行うことが重要です。■まとめ・ストレッチが悪いわけではない・原因に合っていないと効果が出ない・姿勢や不調は結果として現れている　■最後に「自分の体がどう崩れているのか分からない」「何をすればいいのか知りたい」　そんな方に向けてオンラインで姿勢分析を行っています。　写真1枚からでもチェック可能ですので気になる方はお気軽にご相談く

専門家ではないのに、なぜ整え時間をやろうと思ったのか私自身が体をゆるめることで呼吸が変わり気持ちが整うのを何度も感じたからです。 本で学んだわけでもなく 資格があるわけでもありません。 ただゆれる　まわす　とまる　わらうそれだけで体が変わる感覚がありました。だから同じように、少しでも軽くなりたい人と一緒にやってみたいと思いました。 専門家ではない私ですが 体がゆるむ時間を一緒に過ごせたら嬉しいです。森の整え処🌳みみ。

「まだ動いてるし、大丈夫でしょ」そう思って使い続けている洗濯機、何年目ですか？家電の出張修理をしていると、「もっと早く相談すればよかった」という声を本当によく聞きます。今回は、修理の現場で実際によく見る症状をもとに、買い替えを検討すべき3つの目安をお伝えします。① 使用年数が6〜7年を超えているまず知っておいてほしいのが、メーカーの補修用部品の保有期間です。洗濯機の場合、製造終了から6〜7年が一般的な保有期間です。この期間を過ぎると、故障しても修理に必要な部品が手に入らず「修理不可」となるケースが増えてきます。つまり、6〜7年を超えた洗濯機は「壊れたら直せないかもしれない」状態にあるということです。まだ普通に使えているなら今すぐ買い替える必要はありませんが、次にご紹介する症状が出始めたら、修理より買い替えを視野に入えたほうが賢明です。② 運転音が大きくなった・異常な音がする以前より明らかに音がうるさくなった、「ガリガリ」「ゴロゴロ」といった聞き慣れない音がする。こうした症状は、内部のギア関係の部品が劣化・破損しているサインです。洗濯機は脱水時に高速回転するため、ギア周辺の故障を放置すると水漏れにつながるリスクがあります。洗濯機の水漏れは床下への浸水や、マンションであれば階下への漏水事故にもなりかねません。「ちょっと音が変だな」と感じた段階で、使用年数と合わせて判断することが大切です。③ 振動が異常に大きい脱水時にドンドンと激しく揺れる、洗濯機が移動してしまう。こうした異常振動にも注意が必要です。特に縦型洗濯機の場合、洗濯槽を吊り下げている「釣り棒（サスペンション）」の劣化が原因

「姿勢を良くしよう」と意識しているのになかなか改善しない。そんな方、多いと思います。　実はその原因はシンプルで👉 姿勢そのものが原因ではないからです。　■実はズレているのは日常の動き例えばこんなことありませんか？・画面の位置が片側にある・座る位置が毎回同じ・片足に重心をかけて立つ・靴のすり減りに左右差がある　これらはすべて体のバランスを崩す「ズレ」です。　ほとんどの人が無意識でやっています。■ズレが積み重なるとどうなるかこうした小さなズレが積み重なると・筋肉のバランスが崩れる・体の使い方に偏りが出る・負担が一部に集中する　その結果として👉 姿勢が崩れ👉 肩こりや腰痛などの不調が出ます　■姿勢は原因ではなく結果ここで一番大事なポイントです。　👉 姿勢は原因ではなく結果　姿勢だけを無理に正しても根本的な解決にはなりません。　本当に見るべきなのは・体の使い方・日常のクセ・バランスの崩れです。■まずやるべきこと大切なのは👉 自分のズレに気づくこと　・どちらに体重をかけているか・どんな姿勢で過ごしているか・同じクセを繰り返していないか　こうした部分を見直すだけでも体は変わっていきます。■まとめ・姿勢が悪いのではない・日常のズレが積み重なっている・姿勢は結果として現れている　■最後に「自分の体がどうズレているのか分からない」「何が原因なのか知りたい」　そんな方はオンラインで姿勢分析も行っています。　お気軽にご相談ください。

はじめまして、しんちゃんです。「誰かに話したら気持ちが楽になった」という経験、あなたにもありませんか？私自身も、悩みを友人に打ち明けたことで気持ちが軽くなった経験があります。でも当時はなぜ楽になったのか、理由がわかりませんでした。セラピストとして多くの方の話を聞いてきた今、その理由がよくわかります。理由① 頭の中が整理される悩みは頭の中にある間は「もやっとした塊」のままです。でも言葉にして話すことで、自分でも気づいていなかった本当の気持ちが見えてきます。話すことは「自分の気持ちの整理整頓」なのです。理由② 「一人じゃない」と感じられる悩みを抱えている時、人は孤独を感じています。誰かに話を聞いてもらうだけで「この人はわかってくれている」という安心感が生まれます。この安心感が心の緊張をほぐしてくれます。理由③ 話すことで脳がリセットされる実は話すという行為は脳科学的にも効果があります。気持ちを言葉にすることで、感情をつかさどる脳の興奮が落ち着くことがわかっています。だから話した後にスッキリした気持ちになるのです。まとめ「これくらいで相談していいのかな」と思っている方へ。話すことに理由はいりません。ただ話すだけで、あなたの心は少し軽くなります。もし話を聞いてほしいと感じたら、お気軽にサービスページをご覧ください。 https://coconala.com/services/4155202?ref=top_histories&ref_kind=home&ref_no=2

今まさに日本の多くの場所で、桜の季節ですね。ワッと強い風が吹いたとき、雨や雪であるかのうように、視界にいっぱいの花びらが舞うのを見たときは、本当に目を奪われますね。よい条件が整わないと見られないし、これ以外ではなかなか感じられない感動がありますね。今年もそういう景色が見られますように☺️桜トークもウェルカムです✨

気にしたくないのに、気になってしまうそんな恋に悩んだこと、ありませんか？連絡が少し遅いだけで不安になったり、相手の行動が気になってしまったりでもそれは、弱いからではなくちゃんと好きだから起きる感情です男性目線で見ると・安心できていない状態・相手の気持ちが見えない状態この2つが重なると「気になる」という感情が強くなります無理に抑えようとするほど逆に気になってしまうことも多いですだからこそまずは自分の感情を否定せず整理することが大切ですもし一人で悩んでしまう場合は誰かに言葉にするだけでも楽になります一人で考えていると、余計に気持ちがぐるぐるしてしまうこともあります。そんなときは、誰かに言葉にするだけでも整理されていきます。恋愛の不安や気持ちについて、男性目線でお答えしています。気軽にご相談ください。

こんにちは！るなです🌟今日はお知らせがあります。そこまで重大ではないんですけど、毎日更新がやはり仕事との両立的にも合わず難しことでお話があります毎日更新となると私は平均1日3個は仕事を入れております。そこに生活のことも踏まえるとやはり難しいことなのです。ですから、私もなるべく毎日更新で、きついときはブログを上げないことにしました。日にちもバラバラですがこれからも私のブログを見て下さると光栄です！今日の占いは軽く説明だけしますね！今日は悲しいことやもやもやすることがあっても自分がその気持に触れるか触れないかで気持ちのバランス変化が起こります。ですから、自分の悲しい気持ちじゃなくて嬉しいことを意識するとポジティブに考えることができますよ！🌟そしてもう一つお知らせです。それは、私は2026年でこのブログを辞めてしまいます。理由はまぁ年齢バレそうですが学業に専念するためです。私は大学にも通っているので(ちゃんと仕事もできます)2027年から本格的に社会に入るのでこのブログを続ける事ができないと思い今年度で辞めることにしました。まぁ長くなってしまいましたがこれからも(今年度も)よろしくお願いいたします！🌟

こんにちは🌞翻訳・イラストのshirorinと申します。アメリカと日本育ちのバイリンガル、様々な経験を活かしたサービスをココナラにて出品中です。イラストサービスはこちら⬇️二歳からカードに触れているのでタロット・オラクルカード鑑定も🔮⬆️「これからの展開がわくわくしてきた」「わかりやすい」といった声も😊お気軽にお声かけください♪職場/学校の人間関係に関するご相談さまざまな環境で育ってきたわたしが、職場や学校の人間関係に関するお悩みを解決します。🌟出品者 略歴☆学生時代 両親の仕事の都合により、海外と日本を行ったり来たりしながら、さまざまな地方への転校を繰り返す☆環境によりさまざまな人に出会うため、考え方の違いで合わなさを感じたり、人間関係における壁にぶつかるその一方で、色々な経験で得たものも。☆新しい環境でも□楽しく過ごすコツ□友達をたくさん作る方法□友達トラブルの解決法などが自然とわかるように☆特に小・中学生のお子様のお悩み相談大歓迎です✨□子供が学校に行きたがらない□子供がいじめを受けているらしい□人間関係で悩んでいる（学校、職場等）などなどいつでもご依頼ください✨

友達が言っていた言葉が ずっと心に残っています 「現実がしんどくてこの恋に逃げてたと思う」その恋は ただ好きで始まったものに 見えていたけれど 実は たくさんの「我慢」の上に 成り立っていたみたいなんです ・会いたいのに言えない ・寂しいのに飲み込む ・本当は一番になりたいのに隠す ・平気なふりをする・笑ってごまかすそのひとつひとつは小さくても 積み重なると 心はどんどん苦しくなっていく でもね その我慢って 弱いからでも ダメだからでもなくて “ここを失ったら 　もっとつらくなるかもしれない” そんな不安から 自分を守るために 選んできたものかもしれないんです だから その恋にいたことも 我慢してきたことも 間違いじゃない むしろそれは そのときの自分にとって 必要だった選択 でも もし今 少しでも苦しさを感じているなら それは 「我慢し続けてるよ」っていう 心からのサインかもしれない 大事なのは いきなり我慢をやめることでも 関係をどうこうすることでもなくて 「私、いま我慢してるな」って 気づいてあげること そして ほんの少しだけでいいから 自分に聞いてみてほしいんです 「本当は、どうしたい？」 答えが出なくても大丈夫 その問いを向けた瞬間から 少しずつ 「恋で満たすしかなかった自分」から 離れていけるから 我慢してきたあなたは ちゃんと優しくて ちゃんと頑張ってきた人 だからこれからは その優しさを ほんの少しだけ 自分にも向けてあげてもいいのかもしれないって思うんです🤍

駒音小雪です。このブログは、日々を忙しく過ごすあなたが、ふと立ち止まり、本来の「私」に戻るための場所になるような発信をしていきたいと思っています。「私」を見失ってしまうとき私たちは、仕事、家庭、社会など、様々な役割の中で生きています。「良い母」「できる社員」「頼れる友人」…周りからの期待に応えようと、一生懸命に頑張るあまり、いつの間にか、「私」が何を望んでいるのか、何に疲れているのか、分からなくなってしまうことがあります。私の相談室は、都会の喧騒から少し離れた、緑豊かな場所にあります。窓から差し込む陽の光、青々と茂る植物たち、そして傍らで静かに眠る猫…。ここに足を踏み入れた瞬間、都会の喧騒を忘れ、心がふっと軽くなるのを感じるはずです。心の緊張をゆるめる、小さな森私たちは、あなたが抱える悩みや不安を、ただお聞きするだけではありません。この安らぎの空間で、凝り固まった心をゆっくりと解きほぐし、あなた自身が本来持っている力を取り戻すお手伝いをします。「私」に戻るための、小さな一歩「誰かに話を聞いてほしい」「心が疲れてしまった」そんなときは、いつでもお越しください。植物の呼吸に耳をすませ、猫の温もりに触れながら、私たちと一緒に、明日への小さな一歩を踏み出しませんか？あなたの心が、再び笑顔で満たされる日まで、私は、この場所で、変わらぬ温かさで寄り添い続けます。

こんばんは、HSP気質と色彩心理を活かしながら心象画家として活動する卯月螢です。HSP気質の共感力の強さや刺激に弱い事で長年悩んできましたが、その弱みを【制作】する事で強みに変えて生きる事に決めました。季節や空気を肌で感じ自身の感情を深く考察し【絵】と【言葉】で形にする。ウェブサイトで６年ほど記事を書き続け、色彩心理を学んでから【色と心について】記録するようにエッセイやコラムを書いています。ココナラで「メールセッション（チャット）」のサービスを立ち上げたのは、悩んできた気質の経験と色彩心理の知識を【聞く事で癒す】セッションとして生かす為に始めました。ここまで、現在の事を書きながら不意に思う事は、3年前とは別人のようだ・・という事ですね。こんなに自分のやりたい事を言葉にできるなんて思ってもいませんでした。２０２３年に「自分が将来どう生きたいか？」が分からずに「楽しい記憶」も無く暗中模索していた日々が嘘のようだと感じます。自分の気質を受け入れたから【どう生きていけばいいのか】を考え苦手な事を認めたからメールセッション（チャット）という発想が生まれたような気がします。ここまで形に出来たのは【誰か】に教えられたわけではなく【自分】で選んで探してきたからだと思います。誰かに言われた通り歩んで、もし、挫折すればその誰かのせいに出来るので落ち込むけれど傷は浅い。しかし、５０歳を迎えた私にはしたくない事が一つあります。恐くても傷ついても、一歩踏み出す。その背を押すのは後悔しない生き方です。自己否定感が強く【誰も信じられない日々】しかし、自分独りでは解決できることが少なすぎて不安で、勇気を出した

<a class="coconala-widget" href="https://coconala.com/services/4134727" data-service_id="4134727" data-width="468" data-comment="0" data-invite="0" data-user_id="5827024">何でも聞きます 悩みがある人どんなことでもどんと来い</a><script>!function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0],p=/^http:/.test(d.location)?'http':'https';if(!d.getElementById(id)){js=d.createElement(s);js.id=id;js.src=p+'://coconala.com/js/coconala_widget.js';fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(document,'script','coconala-wjs');</script>

プラス思考、引き寄せ、メンタル心理カウンセラー【コーヒーポノ】です。「引き寄せできない」(´；ω；`)ｳｩｩ変わりたいよ～( ﾉД`)ｼｸｼｸ…そんなあなたに 今日はひとつだけ、あなたに伝えたいことがあります(*^^*)それは *「何も変わっていないように見える時間こそちゃんと動いている」*ということ。 引き寄せが停滞していると感じるときって、 ・現実が変わらない・願いが遠く感じる ・自分だけ取り残されている気がする そんなふうに思ってしまいますよね(>_<)でもね、実はその時間、水面下ではちゃんと準備が進んでいるんです^^たとえば種をまいたとき。 土の上は何も変わっていないように見えるけど、 土の中ではしっかり根が伸びています。引き寄せも同じ(*^^*)今あなたの中では ✔ 考え方が少しずつ変わっていたり ✔ 感じ方がやわらかくなっていたり ✔ 受け取る準備が整っていたり ちゃんと“変化”は起きています。 だから今日やってほしいことはひとつ「何も変わっていない」じゃなくて 「見えないところで進んでいるかも」^^と思ってみること。 それだけで、エネルギーはふっと軽くなります。 焦らなくて大丈夫^^止まっているように見える今も、ちゃんと途中です。 あなたのペースで、ちゃんと進んでいます 大事なのは「自分にご褒美」それは自分を大事にすると周りの空気が優しくいい引き寄せをして流れてきます。あなた自身に優しくしてみてください！あなたが笑顔で過ごせますように^^

「嫌われたくない」そう思うのは、とても自然なことです。人は誰しも、周りから認められ、受け入れられたいと願うものだからです。しかし、嫌われる勇気の中で、心理学者であるアルフレッド・アドラーは、こう問いかけます。「本当にその生き方は、自分の人生を生きていると言えるのか？」■ 他人の期待で生きていないか私たちは無意識のうちに、「こう思われたい」「嫌われたくない」という気持ちで行動してしまいます。でもそれは、言い換えれば“他人の期待を生きている”状態です。アドラー心理学では、ここで大切な考え方として「課題の分離」があります。それは、「これは誰の課題なのか？」を見極めること。他人が自分をどう思うかは、相手の課題。自分がどう生きるかは、自分の課題です。■ 嫌われる勇気とは「わがまま」ではない「嫌われる勇気」と聞くと、自分勝手に生きることのように感じるかもしれません。でも、そうではありません。それは、“他者を尊重しながらも、自分の人生を自分で選ぶ勇気”です。相手をコントロールせず、自分もコントロールされない。その対等な関係の中で、本当の信頼やつながりが生まれていきます。■ 今、この瞬間から変われるアドラーは言います。「人は今この瞬間から変わることができる」過去の経験やトラウマに縛られるのではなく、「これからどう生きるか」を選ぶことができる。嫌われることを恐れて一歩引く人生から、自分の意志で一歩踏み出す人生へ。その一歩こそが、変化の始まりです。■ 自分らしく生きるということすべての人に好かれることは不可能です。だからこそ、「誰にどう思われるか」ではなく、「自分がどう在りたいか」に目を向ける。そ

豊かさの感じ方って、人それぞれ違いますよね。お金がたくさんあることを、豊かだと感じる人もいれば、人とのつながりや日々の楽しさを、豊かだと感じる人もいます。たとえば、給料が20万円でも、・助けてくれる友達がいる・毎日楽しく仕事ができているそう感じられるなら、それは十分に豊かさです。逆に、高収入でも、・人間関係がうまくいかない・恋人や家庭で悩みがあるそう感じているなら、豊かとは言えないかもしれませんよね。そこで、自分は何に豊かさを感じるのか。これを一度、確認してみることが大切です。そして大事なのが、人と比べないこと。自分にとっての幸せや豊かさは、他人軸では決められません。そして、豊かさを手に入れる3つのポイント。① 素直であること② 自己開示すること③ 意地悪をしないことすごく簡単そうですよね。でもね、これがけっこう難しいんです。人ってつい、・素直になると負けた気がしてしまう・自分を出すのが怖くなる・意地悪な態度をとってしまうこんなこと、ありますよね。だから、完璧にやろうとしなくて大丈夫。ちょっと意識するだけでもいいんです。そして、「できてるかな？」「できなかったのは、なんでだろう？」そうやって振り返ってみることも大切です。たとえば、身近な人ほど、・感謝を伝えられない・素直に謝れないそんなこともありますよね。もし直接言えなくても、心の中で「ありがとう」や「ごめんなさい」と言ってみて。それだけでも十分です。豊かな人生を感じるために大切なことは、・自分にとっての豊かさを知ること・人と比べないこと・素直さ、自己開示、意地悪をしないことこれを少しずつ意識していくことで、人生の豊かさは、ゆっ

こんばんは、HSP気質の感覚と色彩心理を生かして心象画家として活動している卯月螢です。昨夜は「絵を描いているのにどうしてメールセッション？」との疑問があると思うので、先ず自己紹介を書かせていただきました。メールセッションを行いたいと思うきっかけの中に、長い時間、他人に相談できず悩みを抱えた私個人の月日があるように思います。なので今回は、HSP気質である私の経験を少し書こうと思います。私は人間関係と仕事のストレスで鬱病になった事があります。今思うとHSP気質の「深く考える事」と「共感力の高さ」そして「些細な事に気が付く」というが、仕事の環境と合っていなかったように思います。その時、HSP気質の事を知っていれば同じ環境でも気を付ける事で対処できたかもしれませんが〈その気質〉を知らなかったので〈劣っている〉と勘違いして自分を追い込んでしまった様に思います。【深く考えすぎて行動が遅い】【上司の感情を察しやすい‥怒りや忙しさからのイライラなど】【お客さんの些細な機微に神経がすり減っていく】誰に何を言われたわけではなく、上司がイライラしているのは自分のせい、仕事が遅いせいだと自分を責めて〈完璧にしないと・・〉と自分で追い詰めてしまったのです。「深く考え過ぎ」とは言われた事がありますが、振り返ると怒られた事はそんなに無かったように思います。そんな時、よく思ったのです〈誰かに相談できれば・・〉と同じような悩みを持つ人と〈悩みを共有〉したいと。仕方ない事だったと思うのです。当時はHSP気質の症状も名前も聞いた事が無かったし心療内科の先生からも、〈気質の可能性〉など説明は受けませんでした。ただ、注

5人に一人は、住宅購入時にかかる諸費用ってこれぐらいかかりますね～とお話しすると絶望します。あ、大丈夫で～す！と言いながらも、顔が完全にひきつっている人がほとんど・・。どーも、Ponchaです('ω')住宅購入を検討する場合、立地や間取り、築年数など気になる点は色々ありますが、やっぱり一番大きな割合を占めるのがお金！！住宅購入をするとなると、何千万もの費用が掛かります・・。さらに物件価格以外にも諸費用が掛かります！なんとなく諸費用を理解している方もいますが、実際どういった項目があり、どんくらいの費用が掛かるのか？結構理解していない方が多いです！ということで今回は、中古マンション購入の諸費用の内訳とは？仲介手数料・登記費用・住宅ローン費用まで解説というテーマでお話ししたいと思います！過去に書いた記事のリライトになります！新築と中古戸建てやマンションでも諸費用の金額は変わってきますが、今回は比較的諸費用が一番かかりやすい中古マンションに絞って解説していきます！何千万円という買い物で、諸費用も数十万～数百万円かかります。諸費用というくくりだけでおさめず、しっかりその内訳を理解するようにしましょう！★住まいに関するお悩み、無料で相談できます！★近年、情報が多すぎて、何が正しいのかわからないことも多いですよね。特に不動産や住宅ローン、建築の話は専門用語も多く、営業トークに流されやすい分野です。💡 こんなご相談を受け付けています！✔ この物件、買って大丈夫か第三者の意見がほしい✔ 違法建築か既存不適格か見方を知りたい✔ 住宅ローンが通るか不安✔ 建て替えやリフォームまで見据えて相談したい✔

こんにちは、ほんわかです。 日が当たるところが苦手な孫がいます。 外に出ると、まぶしそうに目を細めたり、 日差しを避けるように動いたりします。 学校ではサングラスはしていませんが、 お休みの日はサングラスを使っています。 サングラスを使うようになってから、 本人もぐっと過ごしやすくなったように感じます。 無理に外に慣れさせるよりも、 その子に合った方法を選ぶことで、 こんなにも違うんだなと感じました。 「どうしてできないの？」ではなくて、 「どうしたら楽かな？」と考える。 それだけで、子どもも大人も 少し楽になるのかもしれません。 もし「ちょっと話を聞いてほしいな」と思ったら、いつでもご相談くださいね。 最後まで読んでくださり、ありがとうございました。

どうも、統合失調症を患っています、すっぐです。 私は現在、障害年金と少々の副業でサイドFIREしています。 さて、以下の記事でも紹介していますが、私は遡ること７年前はどん底状態でした。 統合失調症の陰性症状で、２年間の引きこもりを経験しました。でも、今では統合失調症も寛解して、人生をゆるく楽しく過ごしています。 （もちろん、集中しすぎると幻聴や被害妄想が出るので、油断はできません。） 今日は、どん底状態の精神障害者の人生をヌルゲーにする手順について紹介したいと思います。 全て、私自身が経験したものです。 ① 精神疾患の寛解を目指そう まずは、精神疾患の寛解を目指しましょう。 もちろん、すぐには良くなりませんし、完治させることも難しいでしょう。 でも、何かを変えていかないと回復しません。 毎日、何かしらの工夫をして少しずつ良くしていきましょう。 ●食事・睡眠・運動の習慣を整えてみる ●薬を変えてみる ●頑張りすぎない、ゆるく生きるなど考え方を変えてみる などが、実体験としておすすめです。 ② 福祉制度をフル活用しよう 精神疾患の寛解を目指すとともにおすすめなのが、福祉制度の活用です。 生活保護、障害年金、障害者手帳、自立支援医療制度、居宅介護 など。 日本は福祉制度が整っている国です。 福祉制度をフル活用して、最低限の生活を保障してもらいましょう。 ③ ゆるく働く 体調がある程度整ってきて生活が安定してきたら、次はゆるく働くのがおすすめです。 いきなりフルタイムで１日８時間働くというのは、無理ですよね。 なので、A型作業所やB型作業所などの福祉制度を使って、ゆるく働いたり 完全在

今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。最適ライフをサポートする☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237今朝は何に感謝できましたか？また、どんな気づきがありましたか？✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧今回、タイトルやキャッチコピー、サムネを一部の出品で変えてみました。初めての方、ココナラをはじめて間もない方、あるいは、以前にやっていたけど、しばらくご無沙汰していた方など、お話ししてみたい！聴いてほしいけど、どう話したらいいか？話がまとめられない！そんな方はこちらからどうぞ。色を変えてマイナーチェンジしました。また、いろいろ聴いてほしい！１人で抱え込んじゃって、でも、カウンセリングとかはいらない！雑談レベルでOK！アドバイスや正論もいらない！サムネの男性も変えてみました。そういう方はこちら。医療機器を体内に入れる方やそのご家族の不安や悩みを伺うのはこちら。16年間で手術に立ち会いが5,000件、検査、フォローアップが10,000件以上携わってきて、いろいろな患者さんを見てきました。希望や悩み、絶望、いろいろ聴いてきました。不安や心配、恐れなどいろいろ感じていたり、悩んでいたりすることがあると思います。そんな患者さんやご家族の思いに寄り添えたらと思っています。新人看護師さんのお悩みなどはこちら。希望を持って看護師の資格を取り、現場に入ってみたものの、なかなか思うようにできない。人間関係で悩んでる。そんな新人看護師さんに寄り添えたらと思っています。また、上と下で板挟みだったり、リーダーになっていて弱音や本音を出せないベ

昔、友達の家の床をDIYで上張りしたのですが、下手すぎて最終的に職人さんに仕上げてもらいました・・。数日かかった作業を、半日でめっちゃ綺麗に仕上げてくれました！やっぱりプロってすげえ！どーも、ponchです('ω')フローリングの張替をしたい！と思っても、費用がどうしても高くなってしまいます・・。実はフローリングリフォームは、張替以外にも上張りという方法で、フローリングリフォームをすることができます！しかし、フローリングの上張りをするには色々と条件があります！ということで今回はフローリングの上張りはできる？注意点・できないケース・直張り床や床暖房も解説というテーマでお話ししたいと思います！結構マニアックなお話になります！・床暖房・直貼りフローリングのお部屋の方は、特に参考にしてみてください！フローリングに関する記事はこちら色々な部屋の床と建具の施工例～フローリングと建具のさまざまな施工例～フローリングリフォーム費用ってどのくらいかかる？～フローリング材と施工費用～単層・複層フローリングって！？～単層・複層の違いとメリットとデメリット～★住まいに関するお悩み、無料で相談できます！★近年、情報が多すぎて、何が正しいのかわからないことも多いですよね。特に不動産や住宅ローン、建築の話は専門用語も多く、営業トークに流されやすい分野です。💡 こんなご相談を受け付けています！✔ この物件、買って大丈夫か第三者の意見がほしい✔ 違法建築か既存不適格か見方を知りたい✔ 住宅ローンが通るか不安✔ 建て替えやリフォームまで見据えて相談したい✔ リフォームの見積もりが適正かチェックしたい営業は一切なし

「電話相談、気になるけど何を話せばいいのかまとまらない…」「状況が複雑すぎて、説明するだけで時間が終わりそう」そう思っていませんか？結論から言うと、話がまとまってなくて全然OKです！• 主語が抜けていても大丈夫。• 時系列がバラバラでも大丈夫。• 「えーっと」「あのー」と、沈黙してしまっても大丈夫。私と一緒に心の絡まりをほどいていきましょう。ただ「今のモヤモヤを誰かに聞いてほしい」という気持ちだけ持って、お気軽にかけてみてくださいね。あなたのペースに、私が合わせます。

『心のメンテナンスしよう』プラス思考、引き寄せ、メンタル心理カウンセラー【コーヒーポノ】です。「自分を大事にするってどういうこと？」引き寄せがうまくいかないには理由があるんです。わたしは何年か前まで自分を犠牲に働いていました。毎日12時間以上働いて、へとへとになって帰っても５―6時間くらいですぐに仕事へいかないといけなくて・・・(>_<)じぶんは必死に気持ちを維持していたつもりでした。ところがいままで仕事で寝坊したこともなかったのに、寝坊したり・・・仕事の指示が頭に入らなかったり・・・なんだかいつものわたしではなくなっていきました。結果、適応障害になって仕事を辞めることになりました。いまでもはっきりと覚えていることがあります。仕事をやめた次の日・・・あさ起きた時に急いで支度をしなくてもいいんだ^^「ほんとうに辞めたんだー」!(^^)!「さーーここからが本題です！！」(≧▽≦)①「自分は必死にやっていた」→つもりでした。②「いつもお昼はどうしていたの？」　→お金が「もったいないからサンドイッチ一つだけ買っていた」③「自分にご褒美はどうしていたの？」　→「疲れ切っていたからなにもしてなかった」④「家の中はきちんと掃除してた？」　→「そんなのやれる元気もなかった」これを見てどう思いますか？引き寄せバンバンくると思いますか？皆さんから見てもこの空気の中にいたら🔥「引き寄せはこないよーー」って言いたくなりますよね・・・そうなんです！！引き寄せしたかったらまずは「自分を大事にすること」(*^^*)①自分の机まずは片付けましょう！②キッチン、トイレまわり掃除しましょう！③できたら

親の介護が始まると、介護そのものの大変さだけでなく、兄弟姉妹との温度差に苦しむ方が少なくありません。「自分はこんなに動いているのに、兄弟はあまり深刻に考えていない」「連絡しても反応が薄い」「口では心配していると言うけれど、実際には何もしてくれない」そんな思いを抱えて、つらくなっている方も多いと思います。介護では、親の状態、住んでいる場所、仕事の都合、家族構成、親との関係性などによって、どうしても関わり方に差が出ます。頭ではそれが分かっていても、「なぜ自分ばかり」という気持ちになるのは自然なことです。今日は、兄弟で介護の温度差があるときに、少し気持ちを楽にするための考え方をお伝えします。1．まず、「温度差があるのは珍しいことではない」と知る親の介護について兄弟の足並みがそろわないのは、実はよくあることです。なぜなら、兄弟であっても、・親との関係性・これまでの家族の役割・住んでいる距離・仕事や家庭の状況・介護に対する考え方がそれぞれ違うからです。同じ親を見ていても、「すぐに動かなければ大変になる」と感じる人もいれば、「まだ大丈夫ではないか」と考える人もいます。ここで大切なのは、温度差があること自体を、異常なことだと思いすぎないことです。もちろん、温度差があるからつらいのは事実です。でも、最初から完全に同じ温度感で動ける兄弟のほうが、むしろ少ないかもしれません。「なぜ分かってくれないのか」と思い詰めすぎると、介護そのもの以上に心が疲れてしまいます。まずは、兄弟でも感じ方が違うのはある程度自然なことと知るだけでも、気持ちは少し変わります。2．「分かってほしい」と「やってほしい」を分けて

「霊視鑑定って、どんな感じなの？」という言葉におこたえして、今日は「現職が自分に合ってないので、転職を検討している」…そんな〝相談実例〟を鑑定した結果を少しだけご紹介（匿名化・許諾済み）霊視には興味あるけど、✔️ 誰を選べばいいのか分からない✔️ 口コミだけでは判断がむずかしい✔️ 自分に合いそうか確かめたいそんな方は是非、ご参考になさってください。【相談内容】現在 週に数日、現職場に勤めています。ただ、体力面の負担や対人面での疲れに加え、家事や資格取得のための勉強との両立もあり、今の働き方が自分に合っているのか迷っています。そんな中で、別の職場にも少し興味が出てきました。今より勤務時間はやや長めですが、日数はそこまで多くなく、シフト制で融通は利きそうです。まだ応募をしたわけでもないのですが、今の職場を続けるのがよいのか、新しい方に目を向けるべきなのかみていただきたいです。【お話を聞かせてくださった守護霊】黄金色の光につつまれた、フェネックのようなほっそりとした白狐の姿をしたスピリット。【霊査報告（簡略版）】・はじめに、守護霊団が真っ先に視せてこられたのが、目の前にある『豪華なお子さまランチ』を食べていた少女が、隣の席にいた子供がハンバーガーを頬張る姿を眺めているビジョン。少女は自分のプレートと、美味しそうなハンバーガーをチラチラと目で往復しながら、自分も同じものを注文しようか迷っている。・概ね事前にうかがった内容と相違ない印象ですが、とどのつまり「ないものねだり」といいますか、現職と新たな仕事との間で〝気の迷い〟が生じている状態なのだと、守護霊団はおっしゃる。・結論から申し上

ここ数年、スポーツの話題と言えば、大谷選手の話題一色ですね。テレビ、CM、果ては卒業式や入学式の祝辞、オンラインセミナーの冒頭まで。私は昨年、二人の子供の卒業式と入学式へ計4回出席しましたが、驚いたことに、その多くで「大谷」というキーワードが使われていました。「みんな知ってるでしょ」「みんなすごいと思ってるよね」そんな空気に、率直に言って私は「なんなの？！」と冷めた目で見てしまうのです。野球に興味がない私にとって、その一色に染まった景色は、何とも言えない違和感でした。私は長年、日本語教師として、本当に様々な文化的背景や価値観を持つ人たちと向き合ってきました。ある国では英雄とされる人物が、別の人にとっては全くの無名だったり、ある人にとっての「感動」が、隣の人には全く響かなかったり。以前、日本中が「東京オリンピック」で沸いていたとき、日本を愛する学生にその話題を振ったことがあります。すると彼は「一度も観たことがないし、関心がない」と言いました。そんな色彩豊かな環境に身を置いてきた私にとって、一つの価値観だけで塗りつぶされた世界は、どこか不自然に映るのです。世の中が「これが正解」「これが素晴らしい」と持ち上げるロールモデル。でも、その光が強すぎると、そこから少し外れた場所にいる人の「自分らしい歩み」が見えなくなってしまいます。誰もが同じ熱狂の中にいなくていい。むしろ、その「なんなの？！」という小さな違和感こそが、あなたが自分自身の価値観をしっかり持っている証拠ではないでしょうか。私は、世の中の大きな声にかき消されそうな、あなたの「小さな本音」を静かに聴ける場所でありたいと思っています

人生の中で、「またイヤな出来事が起きた…」そういう経験ってありませんか？問題を解決したはずなのに、また同じようなことがくり返されている。例えば…夫婦関係で、いつも同じことでケンカになるとか。人間関係も、同じようなことでつまずいてしまう。仕事でも、ある程度までうまくいくのに、なぜか伸び悩んでしまう。そんなふうに、また同じ負のループが繰り返される。もしいま、そう感じていたら、こんな問いを自分にしてみてほしいんです。「それって、思い込みじゃない？」例えば、人間関係なら、「仲良くしないといけない」「人間関係はこうあるべき」仕事なら、「失敗しちゃダメ」「成功しないと価値がない」そんな「〜すべき」や「〜しなきゃいけない」という思い込みがあると、知らないうちに、心の中にタップリたまってしまうんです。そして、その思い込みが強ければ強いほど、同じような負のループをくり返してしまうんですね。だから一度、こう自分に聞いてみてほしいんです。「どうして、そう思っちゃったの？」「そうしないと本当にダメなの？」そう自分に問いかけてみることで、人と比べていたり、誰かの言葉をそのまま信じてたり、周りがそうだからと、思い込んでいたりとかないかな？と。もしそうだとしたら、それは自分の人生の舵を、他人に委ねている状態。つまり、他人軸で生きてしまってるんですね。自分の人生だから、その舵は自分で握っていいんです。負のループから抜け出すには、「本当はどう思ってる？」「本当はどうしたい？」そうやって、自分に優しく聞いてあげてくださいね。そうすることで、たまっていた思い込みが、少しずつ手放せていきます。そして不思議と、同じパタ

アドラー心理学を学んでいると、必ず出てくる二つの言葉があります。**「共同体感覚」と「課題の分離」**です。この二つは、まったく別の概念のように見えて、実はとても深くつながっています。心理学者の Alfred Adler は、人が幸せに生きるために最も大切なものは「共同体感覚」だと考えました。では、その共同体感覚を育てるために必要なのが、なぜ「課題の分離」なのでしょうか。共同体感覚とは共同体感覚とは、「自分は社会の一員であり、人と支え合って生きている」という感覚です。・自分はここにいていい・人は仲間である・誰かの役に立てているこうした感覚を持つことが、人生の安心感や幸福感につながるとアドラーは考えました。課題の分離とは一方、課題の分離とは「それは誰の課題なのか」を見極めることです。例えば子どもが勉強しないとき親は「この子の将来が心配だから勉強させなきゃ」と思うかもしれません。しかし実際には勉強するかどうかは子どもの課題です。親ができるのは・環境を整える・応援するここまでです。結果を背負うのは、子ども自身です。課題の分離ができないとどうなるか課題の分離ができないと、人はこうなります。・相手をコントロールしようとする・期待通りに動かないと怒る・人間関係に疲れるこれは一見、相手のことを思っているようでいて、実は相手の人生に介入してしまっている状態です。課題の分離が共同体感覚を育てるここが大切なポイントです。課題の分離ができると、人は相手を尊重できるようになります。つまり「あなたの人生はあなたのもの」「私はあなたを信頼している」という姿勢になります。すると関係は支配ではなく、協力になり

「今の職場、もう辞めたいな……」 リハ職として現場で働いていると、そう思う瞬間は誰にでもあるはずです。 でも、そう思った瞬間に「よし、まずは転職サイトに登録だ！」と動くのは、ちょっとだけ待ってください。実は、そこには大きな落とし穴があるからです。 「辞めたい」は、あなたの心が送るSOSサイン かつての僕もそうでしたが、「辞めたい」と思う自分を「根気がない」「周りは頑張っているのに」と責めてしまいがちです。 でも、その感情は決して恥ずかしいものではありません。 それは、あなたの心が「今の働き方、自分に合っていないよ」と教えてくれている大切なサインなんです。 今の職場で変えられることはあるのか？ どうしても変えられない「限界」は何なのか？ 次の場所で、あなたは何を一番大事にしたいのか？ ここを曖昧にしたまま転職サイトに登録すると、エージェントの勢いに流され、また同じ悩みを持つ職場を選んでしまう……。そんな「ミスマッチのループ」にハマるリスクが非常に高いのです。 転職サイトは「薬屋」、相談は「診断」です 医療現場に例えるなら、転職サイトは「薬屋（処方）」です。 でも、自分が何の病気（悩み）で、どんな治療が必要か分からないまま強い薬を飲むのは怖いですよね。 まずは「診断（整理）」が必要です。 「辞めたい」という漠然としたモヤモヤを、一度言葉にしてみませんか？ ノートに書き出すのもいいですが、誰かに話すことで、自分一人では気づけなかった「本当に進みたい方向」が見えてくることがあります。 あなたの「これから」を、一緒に整理しませんか？ 転職7回、そして異業種への転職と大きな挫折も経験した私

最近ニュースを見ていて、なんとなく思っていました。「これガソリン上がる流れだな…」経済の情勢を見ていると、なんとなく流れが分かるときがあります。そして今日。ガソリンスタンドのアプリから通知が来ました。「13日から値上げします」その通知を見てやっぱりか。って思いました。予想していてもやっぱりちょっと憂鬱になりますね💦ガソリンが上がると困るのは車に乗る人だけじゃありません。物流も配送もほとんど車で動いています。つまり・食品・日用品・ネット通販・外食いろんな物の値段に影響してきます。だから正直、ガソリン値上げ＝物価上昇だと思っています。ニュースでは「補助金を入れる」とも言っていましたが…正直なところあまり期待していません（笑）これまでもいろんな対策はありましたが結局じわじわ上がっていく。というのが現実な気がします。だから最近思うのは生活費を節約するだけでは正直限界があるということ。だからこそ収入の入り口を増やすことも大事なんじゃないかなと思っています。私も今まさに、ココナラ以外での収入のために色々チャレンジしています。大きくなくてもいい。小さな収入でも入り口を増やしていく。これからの時代はそういう考え方も必要なのかもしれませんね。自分の収入の選択肢を増やす。コツコツでも積み上げていこうと思います。もし今・仕事の悩み・将来の不安・人間関係・恋愛・誰にも言えないモヤモヤそんな気持ちを抱えている方がいましたら一人で抱え込まずに話してみてください。少し話すだけでも気持ちが整理されたり心が軽くなることがあります。お気軽にご相談ください☘️サービスはこちらから👇他のサービスはホームからご覧くださ

こんにちは、ほんわかです。子どもが元気がないとき、つい「どうしたの？」「何があったの？」と聞きたくなりますよね。心配だからこそ、話を聞いてあげたいと思うものです。でも、無理に話させる必要はありません。子どもが安心して心を開くには、まず そばにいてくれる安心感 が大切です。話させなくても大丈夫そばにいることが一番の寄り添い子どもは話したいときもあれば話したくないときもあります。そんなとき大切なのは「話させること」より気づいているよ、という姿勢です。「無理に話さなくていいよ」そんな安心感があると、子どもは少しずつ心を開いていきます。なぜ無理に聞かない方がいいの？心配だからと質問を重ねると、子どもは「話さなきゃいけないのかな…」と感じてしまうことがあります。そうすると、かえって心の扉を閉じてしまうこともあります。子どもにとって大切なのは「安心していられる時間」です。保育園でも家庭でも感じたこと保育士として現場にいると、元気がない子どもにあれこれ質問をしないことがあります。無理に聞くのではなく、まずは そっと見守る時間 を作ります。私自身も母として、息子が元気のない日には「何かあったのかな…」と思いながらも、あえて聞かず、好きなものを夕飯に用意していました。無理に話を聞かないようにしていました。すると、後になって「あのね…」と、ふっと話してくれることもありました。安心できる環境があると、子どもは自分のタイミングで心を開くのです。子どもの心の中では言葉で問い詰めなくても・一緒に好きなことをする・ただ隣に座る・同じ時間を過ごすそんな時間の中で、子どもの心は少しずつほぐれていきます。子どもは

主にこれまで対面で悩み相談を受けてきましたが、最初から核心を話される方よりも、話していくうちに少しずつ本当の悩みが出てくることの方が多いです。恥ずかしいとか、こんなこと相談しても大丈夫かなとか、悩まれる人は想像力がある方が多いのでそうなるのだと思います。 最初は世間話のような話から始まることも多いです。 仕事の話だったり、最近あった出来事だったり、関係ないように思える話をしているうちに、 少しずつ本当に気になっていることが出てきます。 そして最後に、 「実は…」 と本当の悩みを話されることが多いです。 私自身も過去にカウンセリングを受けていたことがありますが、そのときも同じでした。最初からすべてを話そうとしていたわけではなく、話していくうちに自分でも気づいていなかった気持ちが出てきたことを覚えています。 なので、最初からうまく話そうとしなくても大丈夫です。 むしろ、話しているうちに自分の気持ちが整理されていくこともあります。 「ああ、自分はこう思っていたのか」 と途中で気づかれる方も少なくありません。 相談というと、答えをもらう場所のように思われることもありますが、 実際は話していくうちに自分の中で整理がついていくとき間でもあると思っています。うまく言葉にできなくても大丈夫です。 話がまとまっていなくても大丈夫です。 今夜も待機しています。 もし話してみたいことがあれば、 気軽にお電話ください。 お待ちしています。

こんにちは。今日は「常識」という言葉について、一緒に考えてみましょう。日常でよく耳にする「常識」という言葉。でも、何気なく使われるこの言葉、じつは少し注意が必要です。なぜなら、「常識」は人によって、場所によって、時代によって変わるものだからです。例えば、日本では家に入るときに靴を脱ぐのが当たり前ですよね。でも海外ではそうでない場合もあります。同じ行為でも、場所や環境が変わると「常識」は変わるのです。さらに、年代や世代によっても、常識とされる内容は違うことがあります。つまり、「世の中で当たり前と言われていること＝絶対ではない」ということです。さらに気をつけたいのは、「常識」という言葉が、人を動かすために使われることがある点です。「これは常識だからやるべきだ」「常識的に考えてこうするべきだ」こんなふうに言われると、無意識に従ってしまうことがあります。でも、それは本当にあなたの感覚に沿った行動でしょうか？社会や周りの価値観は常に変わります。だからこそ、自分自身の感覚や判断を大切にすることが必要です。「常識だから…」と自分を縛るのではなく、まずは一度立ち止まり、「自分はどう感じるか？」を考えてみることが、自分らしく生きる第一歩になります。自分軸で考えるということ自分の価値観や感覚を大事にすることは、自分を好きになることにつながります。「周りがこう言っているから」と行動するのではなく、「自分がどうしたいか」を軸に選択することが、自分の人生を創る力になります。こうした自分軸での選択を積み重ねることで、日常の小さな決断も、自分にとって意味のあるものになり、気づけば自分らしい人生に近づいている

『心のメンテナンスしよう』プラス思考、引き寄せ、メンタル心理カウンセラー【コーヒーポノ】です。モンちゃんの引き寄せのお話〜会社で見つけた小さな幸せ〜ある町に、モンちゃんというかわいいサルが住んでいました。モンちゃんは、会社で働いていました。毎朝早く起きて、電車に乗って会社に行きます。仕事もちゃんとして、まじめにがんばっていました。でもある日、モンちゃんは会社のデスクで思いました。「ぼく、がんばってるのにな…」「なんだか、うまくいかないなあ」仕事は忙しいし、まわりの人もみんなバタバタしています。なんとなく、心が疲れてしまいました。お昼休みになって、モンちゃんは外に出ました。「空、きれいだな」それだけでした。でも、モンちゃんの心は少しだけ軽くなりました。「今日は、小さないいことを見つけてみよう！」午後、会社に戻ると、同じ部署の人が言いました。「モンちゃん、この書類助かりました。ありがとう！」モンちゃんはびっくりしました。「ありがとうって言われた…」それが、その日のいいことでした。帰り道、モンちゃんは思いました。「今日のいいことは、ありがとうって言われたこと！！」次の日。「今日のいいことは、電車で座れたこと^^」次の日「会社の人にお昼ごちそうになった！！」モンちゃんは、毎日ひとつ、いいことを見つけました。そしてある日、会社の同僚に言われました。「モンちゃん、最近なんだか楽しそうだね！」「うん！小さないいことを見つけてるんだ！^^」「そういえば最近周りの人から話しかけれるようになったな^^」その日の会社の帰り道。モンちゃんは空を見て言いました。「今日もありがとう！！」モンちゃんは気づい

背景が見えないと、理解は止まる。 例えば、冷蔵庫の中身。「飲んでいい？」『ダメ』「......はい」理由はわからないけれど、とりあえず従う。日常の中で、結論だけが渡されることがある。 「それはダメ」 「そういうものだから」 「前に言ったよね」 言っている側には理由がある。 でも、その理由が共有されていないと、受け取る側は“従う”ことはできても、“納得する”ことはできない。 従うことと、理解することは違う。 背景がわかれば、 ・なぜそうするのか ・どこに配慮しているのか ・何を大事にしているのか が見えてくる。 すると人は、自分の意思で協力できる。 点で見ていた出来事が、面として見えてくる。逆に、理由が見えないままだと、 「なんとなく言われたから」 「そう言われたから従う」 という形になる。 そこに小さな摩擦が生まれる。 すべてを細かく説明する必要はない。けれど、共同で動く場面では、最低限の前提共有があるだけで空気は変わる。背景は、相手を説得するためのものではない。場を整えるためのもの。もちろん、すべてを伝える必要があるわけではありません。あえて伝えないという場面もあるでしょう。理解とは、結論に同意することではなく、そこに至る道筋を知ること。 ほんの一言の背景が、すれ違いを減らしてくれることもあるのかもしれません。その会話で、あなたは“何を理解してほしい”と思っていますか？

『心のメンテナンスしよう』プラス思考、引き寄せ、メンタル心理カウンセラー【コーヒーポノ】です。今日は「最強海運日」でしたね！★★★今日決めたり契約したりすべてのことがプラスに動くという日なので、わたしはこれから先「なりたい自分になる！！」と決めたので、今日はそのために動き回ってきました。わたしはこれを決めるまではうだうだ悩んでは立ち止まっていました。みなさんも「心の葛藤していませんか」●「なりたい自分になれたらいいよね」●「そんなの無理だし・・・」●「あんな風になれたらいいな・・」●「あの人だからできるんだよね・・・」●「失敗したら怖いし・・・」●「やり方がわからない・・・」☆もし動いたとしたらこの先あなたはどうなると思いますか？☆こころは穏やかに笑顔で過ごしているのがみえますか？ 引き寄せノートになりたい自分を書き出しましょう！《書き方》　あくまでも一例です。これが絶対ではありません。●月●日　天気　その日の気分など（わたしはその日の気分で自分なりのにこちゃんマークとか絵などをかいています^^）〇いまどんな気分〇今日こんなことがあったよ【いいこと。いやだったこと。】〇このさきわたしは○○になりたいな！〇もっと○○したいな！書き出したらなりたいもの、こうなったら嬉しいな^^というのがけっこう出てくるときもあります。そしたらどんどん書いてみましょう！！今日は特に「最強開運日」なのでそれをイメージしてみるのも大事です^^書き出すと引き寄せが始まりますすぐではないことも当然あります。でもあなたが書いたことが、周り、宇宙とすべてつながっているのであなたに近づいてきます^^わたしはこうや

今年一番の吉日ということで、財布を売りたいお店では接客時の話のネタになっています。「一粒万倍日」「天赦日」「大安」「寅の日」という４つの吉日が重なるのだそうです。私はあんまり気にしていなかったので、接客されて知ったのですが。「せっかくなので運気にあやかりたいなぁ」とも思わなくはないですね。そういえば、私の現在愛用の財布はハイブランドではありませんが、国産のまじめな某レザーブランド。三年くらい使っているかな？最近、留め具のスナップボタンがゆるくなっているんです。同様の形式のスナップボタン（パチンととめるやつね）はルイ・ヴィトンなどでも定番の金具です。ヴィトンでは2020年より少し前くらいからかな？現行モデルでは改良されたものになっています。以前のものでは、スナップボタンの凹の方、穴を覗き込んだら2本の棒が見えるようになっていました。凸の部分を掴んで留めるんですね。ただ、この動作が繰り返されるために、この棒が一本ないし二本とも折れてしまうことがありました。だから査定の際、重要なチェックポイントの一つでもありました。他のポイントばかりみて、時々見落としてしまい、買い取った後に「しまったー折れてるじゃん」ってなることが時々あります（苦笑）本来ならその分コンディションがマイナス査定なんですよね。ヴィトンでは改良型に変更されましたが、棒二本の形は今でも一般的なスナップボタンの一つです。私の財布も同様の症状です。一本がちょっと歪んでいます。この吉日に買い換えるのは、良いタイミングでは？と、ノリ良くいきたいところですが、まだまだ起業したての身。ちょっと奮発するには早いんです。では、金具の修理に

こんにちは、ほんわかです。どこの保育園も、入園説明会が終わった頃でしょうか。説明会のあとって、「これで大丈夫かな…」「ちゃんとやっていけるかな…」安心するどころか、かえって不安が増えてしまったりしますよね。気づけば、頭の中は心配ごとでいっぱい。そんな気持ちになっている親御さん、きっと少なくないと思います。入園前にいちばん大切なのは「安心の空気」入園前にいちばん大切なのは、がんばりすぎた準備より、「大丈夫だよ」という安心の空気。私は、保育の現場にいて、いつもそう感じています。子どもは親の“空気”を感じ取るから子どもって、言葉より先に、大人の空気を感じ取っています。親が「どうしよう…」「心配…」と不安そうにしていると、子どもも「なにかこわいことがあるのかな」って、なんとなくソワソワしてしまう。何も言わなくても、気持ちって、すっと伝わってしまうんですよね。だからこそ。親御さんがホッとしているだけで、子どもも自然と安心できるんです。焦るのは、愛情があるからこそ入園前って、本当にやることが多いですよね。・持ち物準備・名前つけ・生活リズム・朝の流れの練習「ちゃんとしなきゃ」「迷惑かけたくない」「つらい思いをさせたくない」そう思うから、がんばりすぎてしまう。でもそれって、ダメなことなんかじゃなくて。ただただ、深い愛情なんですよね。子どもを大切に思っている証拠。もうそれだけで、100点満点なんです。完璧じゃなくていい。ひとりで背負わなくていい実は…忘れ物があっても、生活リズムがまだ整っていなくても、全然大丈夫。園では、私たち保育士も親御さんと一緒に子どもたちを育てていきます。うまくいかない日も