何度話しても伝わらない関係で悩む人の共通点

以前、数え切れないほどの悩み相談を読む仕事に関わっていました。

恋愛、人間関係、家族、職場。

内容はそれぞれ違いますが、読んでいくうちに、ある共通点が見えてきました。

それは、

「ちゃんと話せば分かってもらえるはず」

と思って、何度も伝えようとしている人ほど、深く疲れてしまっているということです。

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・言い方を変えれば伝わるかもしれない

・もう一度ちゃんと説明すれば分かってくれるはず

・ここで諦めたら関係が終わってしまう気がする

そうやって、何度も向き合おうとする。

それ自体は、とても誠実なことだと思います。

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ただ、悩み相談を読んでいて感じたのは、

「話し合いが足りない」のではなくて、

そもそも“前提が揃っていない”ことで

すれ違いが続いているケースが少なくないということでした。

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人はそれぞれ、

何を大事にしているか

どこまで譲れるか

どんな言葉に傷つくか

が違います。

その前提が大きくズレていると、

どれだけ丁寧に話しても、

同じ意味で受け取ってもらえないことがあります。

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それでも「もっと伝え方を工夫すれば」と頑張り続けてしまうのは、

・ちゃんと向き合いたいと思っているから

・関係を大事にしたいから

・自分が我慢すれば何とかなると思ってしまうから

どれも、とても自然な気持ちです。

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ただ、その優しさが、

「ずっと分かり合えない前提の中で頑張り続けること」

につながってしまうと、

少しずつしんどさが積み重なっていきます。

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ここで一度だけ、視点を変えてみてもいいかもしれません。

「どう伝えるか」ではなく、

「この関係は、同じ前提で話せる状態なのか」

という見方です。

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分かり合えない関係がある、ということを知るだけで、

必要以上に自分を責めなくてよくなることがあります。

「自分の伝え方が悪いのかもしれない」

「もっと頑張らないといけないのかもしれない」

そう思い続けていた人ほど、

少し肩の力が抜けるかもしれません。

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悩みは、「正しく解決すること」よりも、

まず「何が起きているのか」を整理するだけで、

楽になることがあります。

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もし今、同じことで何度も苦しくなっているなら、

一度その状況を言葉にして整理してみるのも一つの方法です。

自分一人で難しい場合は、

誰かと一緒に整えていくことで見え方が変わることもあります。

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答えを無理に出すのではなく、

今抱えているものを、少しずつほどいていく。

そんな関わり方もあっていいと思います。