【セッションを通していただいたご感想 Vol.11】

これまで、心と体を整えるサポートを通して、

さまざまなご感想をいただいてきました☺

「自分ではあまり変わっていないと思っていたけれど、

振り返ってみると、できることが増えていることに気づきました」

「以前より、新しいことに挑戦できるようになりました」

「モヤモヤしたときも、自分で気持ちを整理できるようになりました」

「小さな体の変化に気づけるようになりました」

「自分に無理をさせず、向き合えるようになってきました」

日々の中にいると、

できていないことや

まだ足りないことに目が向きやすく、

自分の変化には気づきにくいものです。

でも、少し立ち止まって振り返ってみると

以前より気持ちを切り替えられるようになっていたり、

新しい行動を始められるようになっていたり、

体の小さな変化に気づけるようになっていたり。

「変わっていない」と思っていた中にも、

たくさんの小さな変化が見つかることがあります。

心と体を整えることは

何かを急に大きく変えることではなく、

今の自分に気づき、

小さな変化を受け取っていくことなのかもしれません。

これからも、一人ひとりのペースを大切にしながら

心と体の両方から、

やさしく整えるお手伝いをしていきたいと思っています♡