いつも片足だけ痛くなる理由は？理学療法士が解説！

✔️ 右足だけ痛い…

✔️ 左のお尻だけしびれる…

✔️ 片方の膝だけ痛む…

✔️ いつも同じ足ばかり疲れる…

そんなことありませんか？😣

実は、

「片足だけだから大丈夫」とは限りません⚠️

詳しく気になる方は、“カラダベース那珂川”で検索ください🔍

私たちの身体は、

右と左でバランスを取りながら歩いています🚶

しかし、

☑️ 昔のケガをかばっている

☑️ 足を組むクセがある

☑️ 片側に体重をかけて立つことが多い

☑️ 股関節の硬さに左右差がある

☑️ 片脚で支える力が弱い

このような状態が続くと、

身体は無意識に

片側へ負担を集中させるようになります💦

その結果、

⚡️ 片足だけ痛くなる

⚡️ お尻だけしびれる

⚡️ 片方の膝だけ違和感が出る

という症状につながることがあります。

さらに、

片側をかばい続けると、

反対側の腰や膝まで痛くなるケースも少なくありません😣

大切なのは、

❌ 痛い足だけをケアすること

ではなく、

⭕️ なぜ片側だけに負担がかかっているのかを知ること✨

実際に🍀カラダベース那珂川整体院では、

「右膝が痛い」と来院された方でも、

原因は

🦵 左右の股関節の動きの違い

🍑 お尻の筋力低下

🚶 歩き方のクセ

⚖️ バランス能力の低下

に見つかることが少なくありません。

当院では、

✔️ 歩行分析

✔️ 姿勢分析

✔️ 股関節や足首の動き

✔️ 左右のバランス

✔️ 身体の使い方

まで確認しながら、

片足だけに負担がかからない身体づくりをサポートしています😊

「片方だけだから様子を見よう…」

その違和感は、

身体のバランスが崩れているサインかもしれません🍀

身体のことで気になることがありましたらお気軽にお声掛けください😊