「本心は言えないけれど、私を分かってほしい」 伝わらないジレンマに苦しんだ私が、色と言葉に出会うまで

こんばんは、心象画家の卯月螢です。

HSP気質の繊細な感覚と色彩心理の知識を大切にしながら、画家・色彩心理セラピストとして活動しています。

ココナラでの活動も三ヶ月を過ぎ、新しい商品やコンテンツなど、次なる挑戦について考えることが多くなりました。

「自分の心と向き合うことで、今までにない変化が生まれる」

その実体験をどう表現し、必要な方へ届けることができるだろうか？

その思考は尽きる事を知りません。

私がこれほどまでに〈何かを伝えること〉にこだわるのは、長い間〈伝わらないジレンマ〉に苦しんできたからかもしれませんね。

「私の思い描く通りに、物事が伝わらない」

それがずっと、私を苦しめ続けていました。

どんなに順序立てて説明しても、噛み砕いても、相手のペースに合わせても、伝えたいことが伝わらない。

伝わっていると思っても、話が進むにつれて解釈がズレていってしまう・・

HSP気質の特徴には「環境の変化に敏感であること」や「他人の気持ちを察しすぎてしまうこと」があります。

もともと持っていたその性質に加え、多感な時期に経験した家庭環境の危機によって、私は【理解することと伝えること】に大きなジレンマを抱えるようになってしまいました。

家庭の空気が悪くならないよう両親の気持ちを最優先し、自分の感情を押し込めてしまう日々。

「こんなにも人の気持ちを察し、理解しようとしているのに、どうして私の言葉は誰にも伝わらないんだろう」

その憤りと寂しさが、「理解することを歪ませ、伝えることに執着する」歪な心を形成してしまっていたのだと、今は振り返ります。

本来、理解とは【違いを分かり合うこと】であり、伝えるとは【知らせ・伝達すること】

そこには受け手の価値観が影響するため、言葉を送り届けたあとの捉え方にまで、自分が介入することはできないものです。

「どう受け取られるかは、相手に任せるしかない」

多感な時期に得られるはずだった、その大切な答えを学ぶチャンスを、当時の私は見失ってしまっていたのだと思います。

（環境に影響されすぎるから、自分の意見を伝えるのが怖い）

けれど他人の気持ちを察しすぎてしまうから、相手にも同じように察してもらうことを強要してしまう。

「本心は言えないけれど、私を分かってほしい」

当時の私からの要求は、受け手にとっても酷く難しいものだったのかもしれません。

だからこそ、私は長い間、自分の持つHSP気質の共感力が大嫌いでした。

環境の変化に過敏すぎる自分のことが、この世で一番嫌いだったのです。

そんな私が逃げ込むように始めたのが、言葉を話す必要のない【絵】を描くことでした。けれど不思議なことに、絵を描くことで、私は再び〈伝えること〉と向き合うことになります。

「絵なら話さなくていい」と思って描いていた私に、「どうしてこの絵を描いたの？」と理由を尋ねてくれる人と出会ったのです。

「あなたの世界観を知りたい」と、私の絵を理解しようとしてくれる存在に、私はずっと救われてきたのだと思います。

「一度は絵が描けなくなった私が、色彩心理を通して自分自身の心と向き合ったことで、再び描けるようになったこと」

この奇跡のような出来事を、私は今、同じように悩む誰かに〈伝えたい〉と思っています。

どれほど繊細で過敏な感覚を持っていても、自分の心と深く〈向き合うこと〉で、自分らしさは必ず見つかるということ。

そして色彩は抽象的であるからこそ、言葉にならない想いを広く理解してくれるということ。

迷っていても、自分の価値を見つけ出すことで、目の前の可能性はどこまでも広切っていきます。

理解されること、伝えることに傷つき、悩み抜いた私だからこそ、今伝えられる何かがあるはずだと信じて、日々研鎖を重ねています。

まずは、あなたの日々の些細な感情から、そっと向き合ってみませんか？

カラーセラピーは、言葉にできないあなたの心を、広く深く理解するためのひとつの優しい方法です。

▼チャットカラーセラピー（お気軽に声を掛けてくださいね）

▼あなたの心の声をアートとして形にします〈色彩心理メッセージアート〉

▼繊細なあなたに届けたい経験からのワーク①

https://coconala.com/contents_market/articles/cms8r9nsq04kgca0h5droicb0