学び（201ページ目）

なぜ「父親との関係」を見直すと、他人との関係まで楽になるのでしょうか？「父親との関係を整理する」と聞くと、父親だけに関わる話だと思われるかもしれません。でも実は、これは父親との関係だけにとどまらない、もっと大きなテーマにつながっています。父親は赤ちゃんが最初に出会う「他人」赤ちゃんにとって、母親は自分と一体化した存在に近いと考えられています。それに対して父親は、多くの場合、赤ちゃんが人生で最初に出会う「自分とは違う他人」「第三者」です。つまり、父親との関係は、私たちが人生で最初に経験する「人間関係」そのものなのです。父親とどんな関係を結んだかが、その後のあらゆる人間関係——友人、恋人、上司、同僚——の土台、いわば「型」になっていく可能性があります。そう考えると、父親との関係を見直すことは、単に過去を振り返るだけでなく、今の人間関係のクセを理解することにもつながっていきます。父を「多面的」に見れるようになると 何が変わる？僕自身、父との関係をあらためて文章にしていく中で、父という人をひとつの決まったイメージ——たとえば「怖い父親」だけで見るのではなく、色々な角度から見れるようになってきました。厳しかった父。でも家族を守ろうと必死だった父。不器用だけど、確かに愛情を持っていた父。同じ人物なのに、光の当て方を変えるだけで、まったく違う表情が見えてきます。そのことに気づいてから、僕の中で少しずつ変化が起きました。例えば、こんな出来事がありました。子供の頃、親父がセロリの上にチーズを載せた寿司を握ってくれたことがあります。子供心には「どうしてこんなまずいものを作るのだろう」と思いながら食

7つの習慣に学ぶ、幸せなセカンドライフのヒント還暦を過ぎ、これからの人生をどう形にしていくか。思い描くだけで終わらせず、「実際に動かしていく力」が、セカンドライフの充実度を大きく左右します。これまで私たちは、「7つの習慣」の最初の2つを通して、自分の人生の創造主は、自分自身であるという原則を学んできました。■第1・第2の習慣で行った「知的創造」●第1の習慣：主体性を発揮する　自分の人生は、環境や年齢のせいにするものではない。考え、選び、行動する自由が、常に自分の中にあることを思い出しました。●第2の習慣：目的を持って始める　価値観を見つめ直し、これからどんな人生を生きたいのか、どんな自分でありたいのかという「ビジョン」を、心に描きました。ここまでが、人生の第一の創造＝知的創造です。■第3の習慣は「第二の創造」そして、いよいよ第3の習慣です。ここからは、頭の中で描いたビジョンを、現実の行動へと移していきます。第3の習慣が示すのは、知的創造を実行に変える力＝自己管理（マネジメント）。思いはあっても、行動に移らなければ人生は変わりません。セカンドライフにおいても、「やりたいこと」より「やること」をどう扱うかが、分かれ道になります。■自己管理とは「自分を縛ること」ではない自己管理とは、がむしゃらに頑張ることではありません。　・やるべきことを整理する　・重要度で優先順位をつける　・時間とエネルギーをどこに使うかを決めるこれは、自分を追い込む作業ではなく、人生を意図的に扱うための技術です。限られた時間だからこそ、「大切なことを後回しにしない」選択が、より意味を持ちます。■鍵は「自由意志」と

市販の教材のナレーションは、ほとんどがアメリカ英語・イギリス英語です。一方、仕事で実際に話す相手はそうとは限りません。そこで、話者の国・地域を指定した音声教材を作っています。実際の音声※ 0:18くらいから国・地域別音声が再生されます同じ1文を4つの国・地域で読み分けたものが入っています。文が同じなので、違いは話者の国・地域だけです。> Could you go over that part one more time?フレーズごとに国・地域が切り替わるサンプルと、日本語→考える時間→英語 という「瞬間英作文」の形式にしたものも入れています。聞き取りの練習なら英語だけ、口から出す練習なら瞬間英作文形式、と選べます。何が届くか| 形式 | MP3・1フレーズ1トラック| 国・地域 | アメリカ／イギリス／オーストラリア／ニュージーランド／インド など。その他ご希望により対応可能です| 指定方法 | 全文を1つの国・地域に統一／文ごとに複数を混ぜる | 形式 | 英語だけの読み上げ／瞬間英作文（日本語→間→英語） | 納品 | zip でまとめてお渡し | 納期 | 3〜5日 ファイル名に国・地域が入ります..._001_us_もう一度その部分を説明していただけますか.mp3..._002_uk_もう一度その部分を説明していただけますか.mp3..._003_au_もう一度その部分を説明していただけますか.mp3..._004_in_もう一度その部分を説明していただけますか.mp3どのトラックがどこの英語か、一覧で分かります。特定の国・地域だけ繰り返し聞く、といった使い方がで

「この工程の歩留まりは毎日記録しています」「生検の結果は来週お伝えします」「その手法は再現性の検証がまだ済んでいません」こうした文は、市販の教材には出てきません。専門用語の単語集はあっても、あなたの業種の「文」は載っていないためです。そこで、お使いの場面の文で音声教材を作っています。実際の音声製造・医療・研究の3業種を1文ずつ収録しています。業種が変わっても形式は同じで、文が変わるだけです。何が届くか| 形式 | MP3・1フレーズ1トラック| 構成 | 日本語 → 考える時間 → 英語 （またはご希望の言語）| 納品 | zip でまとめてお渡し | 納期 | 3〜5日 1フレーズ1トラックなので、スマホのプレイヤーでアルバム内シャッフルすると、フレーズの順番がランダムになります。通勤中の流し聞きを想定した形式です。専門用語も正しく読み上げます「歩留まり」「生検」のように読みが揺れる語も、意図した読みで音声になります。ファイル名とタグは漢字のままなので、一覧を見れば何のトラックかすぐ分かります。ご相談時に伺うこと- 使う場面（誰に、どこで話すか）- 現在の英語のレベル- 必要な語彙・固有名詞（製品名、工程名、専門用語）- 希望する訛りと読み上げ速度ご不明点はお気軽にお問い合わせください。

研究論文を書こうとして、Wordを開く。タイトルを書いて、次に「はじめに」。そして、……止まる。こんな経験はないでしょうか。「論文なんだから、最初から順番に書かないと」と思って、背景から一生懸命書こうとする。でも、なかなか文章がまとまらない。気付けば30分、1時間と経っている。研究論文には、背景、目的、方法、結果、考察、結論……と順番があります。でも、書く順番まで、その通りである必要はあるのでしょうか。今回は、研究論文を「どこから書くか」について考えてみます。読む順番と、書く順番は同じでなくてもいい完成した論文は、背景↓研究目的↓研究方法↓結果↓考察↓結論という流れになっています。そのため、書くときも背景から始めなければならないように感じます。でも、「完成したときの順番」と「作るときの順番」は別と考えてもよいと思います。例えば料理でも、完成した料理の上から順番に作るわけではありません。先に下ごしらえをして、別のものを煮て、その間に別の材料を切る。最後に一つの料理になります。論文も少し似ています。背景から書こうとして止まっていませんか？研究論文の最初にあるのが背景です。だから、「まず背景を完成させよう」と思います。ところが背景は、意外と難しいところです。先行研究を整理する。何が分かっているかを示す。何が分かっていないかを示す。研究の必要性につなげる。そして研究目的へつなげる。昨日の記事でも書きましたが、背景は単に知っていることを並べる場所ではなく、研究目的まで読者を連れていく道筋です。だからこそ、最初から完璧に書こうとすると止まりやすいのだと思います。すでに研究が終わっているなら

1.「逃げ」という言葉が頭から離れない今の仕事がつらい。辞めたい気持ちはあるのに、「それって逃げなんじゃないか」という声が頭の中から消えてくれない。誰かに言われたわけでもないのに、自分で自分を責めてしまう。そういう相談を、本当によく受けます。2.なぜ「逃げ」という言葉に縛られるのか「石の上にも三年」「どこに行っても同じことの繰り返し」。そんな言葉を、一度は聞いたことがあると思います。これらの言葉には、一定の真実も含まれています。だからこそ、簡単に否定できず、自分を縛ってしまう。つらいから辞めたい。でも、つらさから逃げているだけなら、次の職場でも同じことの繰り返しになるかもしれない。この不安が、判断を止めてしまう一番の原因です。3.先に答えを言います「逃げかどうか」は、辞める理由では決まりません。つまり、辞めた後にどう動くか。そこにしか、答えはないんです。4.「逃げ」かどうかを判断する具体的な視点一つ目は、「同じ状況を避けたいのか、違う環境で挑戦したいのか」という視点です。前者は一時的な苦しさの回避にとどまりますが、後者は次の職場で何を得たいかまで言語化できている状態です。二つ目は、「辞める理由を、他責だけで語っていないか」という視点です。会社が悪い、上司が合わない。それ自体は事実でも、自分の側の希望や軸が抜け落ちたままだと、転職先でも同じ不満を繰り返しやすくなります。三つ目は、「辞めた後の生活を具体的に描けているか」という視点です。漠然と「辞めたい」だけでなく、次にどんな働き方をしたいのかまでイメージできていれば、それは十分に前向きな決断です。つまり、辞める理由の善し悪しではな

今回は、2025年度の滋賀県の英語を解きました。結果は、１問ミス。大問２の読解問題。スピーチのタイトルにふさわしいものを選ぶ問題でした。よく考えればわかる問題でしたね。解いた感想としては、「１問１問が重い」でした。他の都道府県と比べて、問題数自体は少なく感じましたが、100点満点のテストです。つまり、１問の配点が大きい。英作文は２問で６点と10点。全体的に英文の量は多くて、英語の総合力が試されるテストでした。内容は、環境問題と世界遺産についての話で僕は興味深いと思いました。いろいろな都道府県の入試問題を解いてわかりましたが、読解問題の内容は、どれも面白いものばかりです。「確かにそんな問題もあるな～」とか、「なるほどな～」と感じることもたくさんあって、解いていて飽きないのが良いところですね。それと同時に、僕が中学生の頃と比べて確実に難易度が上がっていることも感じています。まず、単語数が全然違います。今でも、「あれ？この単語って中学の教科書に載っているんだっけ？」と思うこともよくあります。先日、電車に乗っていると、男子高校生が英単語の本を見ていました。赤いボードで隠しながら暗記していました。そういう隙間時間を使った勉強は素晴らしいですね。それもあって、僕の英単語サービスも見直し、リニューアルしました。もっと生徒に寄り添う形にしました。電車で会った男子高校生ありがとう。具体的には、・英単語暗記までのプラン作成・英単語テスト作成・プラン通り実行できたかどうかの確認・その生徒に合ったプランの見直し・調整・英単語の解説など、今までブログでも紹介していない内容もたくさん盛り込みました。最も重

今あなたの前の現実、、、もしかしたらあるパターンを繰り返しているかもしれません。私たちは「過去は過去、今を生きよう」とよく言われます。でも本当は、過去の話こそが今のあなたを理解する鍵なんです。アドラー心理学では、幼少期に形成された「ライフスタイル」ものの見方や人との関わり方のクセ——が、今の現実の作られ方に大きく影響していると考えます。過去の出来事そのものより、「その経験から何を学び、どう意味づけたか」が、今のあなたを形づくっているのです。だからこそ、過去の話をただ話すだけで、「なぜ今こうなっているのか」に気づけることがあります。誰かに話を聴いてもらうことで、自分では見えなかったパターンが浮かび上がってくる。過去を否定するのではなく、過去と対話することで、今をもっと自由に選び直せるようになるそんな時間を、一緒に作りませんか。

選択式の設問は集計できます。困るのは自由記述です。「その他、ご意見がありましたらご記入ください」に集まった200件を前にして、どう処理すれば論文の結果として書けるのか分からない。とりあえず全部読んで「〜という意見が多かった」と書いてしまう。それだと、読む側は「多かったって何件ですか」と聞きます。自由記述も、数えられる形にしてから書きます。■ やることは「コード化」自由記述の処理は、文章を読む作業ではありません。回答をカテゴリに割り当てて、件数を数える作業です。これをコード化と呼びます。1. 全部読む（この時点では分類しない）2. カテゴリの案を作る3. 各回答をカテゴリに割り当てる4. カテゴリごとの件数を数える1を飛ばして先にカテゴリを作ると、後半に出てきた回答が入らなくなります。面倒でも、最初に一周読みます。■ カテゴリは5〜8個に収めるここでほぼ全員がつまずきます。丁寧にやろうとするとカテゴリが20個になり、1件しか入らないカテゴリが並びます。それは分類ではなく、言い換えた一覧です。目安は5〜8個。1カテゴリに最低3件は入るようにします。どうしても入らないものは「その他」にまとめて構いません。ただし「その他」が全体の2割を超えたら、カテゴリの立て方を見直します。■ 1つの回答が複数に当てはまるとき「価格が高いし、操作も分かりにくい」のような回答が、たいてい出てきます。先に決めておきます。・複数カウントする（延べ件数で示す。合計が回答者数を超える）・主なものを1つ選ぶ（合計が回答者数と一致する）どちらでも構いませんが、途中で変えないことと、論文にどちらを採ったか書くこと。こ

卒論のアンケートが集まったあと、多くの人が同じところで止まります。「データはある。でも、この数字をどう処理すれば『言えること』になるのか分からない」統計の教科書は手法ごとに章が分かれているので、自分のデータがどの章に該当するのかが、いちばん分からないようにできています。ここでは、手法を選ぶための判断の順番を書きます。■ 手法は「3つの質問の答え」で決まる覚えるべきは手法名ではありません。次の3つに答えられれば、候補はほぼ1つに絞れます。質問1：知りたいのは「差」か「関係」か・グループAとBで違いがあるか → 差の話・ある値が上がると別の値も上がるか → 関係の話質問2：比べるグループはいくつか・2つ（男女、実験群と対照群）・3つ以上（学年別、地域別）質問3：測っているのは数値か、カテゴリか・数値：点数、時間、金額、身長・カテゴリ：はい/いいえ、好き/普通/嫌い、所属学部■ この3つで、だいたいこう決まります・差／2グループ／数値 → t検定・差／3グループ以上／数値 → 分散分析（ANOVA）・差／カテゴリ → カイ二乗検定・関係／数値どうし → 相関、回帰分析・関係／結果がカテゴリ → ロジスティック回帰これで多くの卒論はカバーできます。■ 手法選びより先に確認すべきこと実は、手法を間違えることより深刻な失敗があります。サンプル数が足りていない場合、どの手法を使っても答えは出ません。30人のアンケートで「有意差なし」と出たとき、それは「差がない」のか「差はあるが人数が足りなくて検出できない」のか、区別がつきません。この2つはまったく違う結論なのに、出力される数字は同じ「p &

「数学に一番時間を使っているのに、模試では点が伸びない」難関大理系を目指していると、数学が伸びない不安から、さらに数学の時間を増やしたくなります。ところが、原因を確認せずに演習量だけ増やすと、同じ失点を繰り返し、物理や化学まで後回しになることがあります。見るべきなのは勉強時間の長さではなく、答案のどこで点を失い、その失点がどの行動から生まれたかです。この記事では、数学に時間をかけても伸びない代表的な3つの原因と、今日からできる確認方法を具体的に説明します。まず「何点だったか」より「なぜ失点したか」を見る模試の数学が108点だったとしても、108点の原因は人によって異なります。- 公式や典型解法を知らなかった- 解法の方針は分かったが、式を立てられなかった- 計算ミスで最後まで到達しなかった- 1題に時間を使いすぎ、後半が白紙になったこの4つでは、必要な対策がまったく違います。知識不足なら教材へ戻る必要があります。方針不足なら典型問題の比較が必要です。計算ミスなら途中式や検算方法を見直します。時間不足なら、新しい問題を増やす前に時間制限を入れるべきです。「数学が苦手」という大きな言葉のままでは、勉強時間を増やしても具体的な改善につながりません。理由1：1問に時間を使いすぎている難しい問題を長時間考えること自体は悪くありません。思考力を鍛えるために、粘って考える時間が必要な場面もあります。ただし、模試で後半が白紙になるなら、普段の演習にも時間上限が必要です。例えば、数IIIの微積の大問に35分使い、後半2題へほとんど手を付けられなかったとします。この場合、微積の実力だけでなく、見切

1.内定が重なって、うれしいのに苦しい複数の会社から内定をもらう。本来、喜ばしいことのはずです。でも実際には、喜びよりも先に気の重さがやってくる。断る側に、連絡しづらさを感じてしまうからです。2.なぜ辞退の連絡は気が重いのかお世話になった採用担当者に、悪い印象を持たれたくない。今後どこかで縁がつながるかもしれないから、角を立てたくない。そう思うほど、連絡のタイミングを先延ばしにしてしまう。これ、結構多いパターンです。先延ばしにした結果、相手を待たせる時間が長くなり、かえって心証を悪くしてしまう。悪循環に入ってしまいます。3.先に答えを言います辞退の連絡で一番大事なのは、断り方の丁寧さより、連絡の早さです。つまり、迷っている時間こそが、一番相手に負担をかけているということなんです。4.辞退連絡の具体的な進め方まず、意思が固まった時点で、できるだけ早く連絡します。数日悩むのは自然ですが、1週間以上放置するのは避けたいところです。伝える内容はシンプルでかまいません。内定への感謝、熟考した結果である旨、辞退の意思、この3点が伝われば十分です。理由は詳しく書く必要はありません。「他社の内定を受諾することにしました」程度で問題ないです。複数社に断りを入れる場合は、連絡する順番も決めておきましょう。面談日が近い会社や、返答期限が早い会社から優先的に連絡します。つまり、丁寧な文面を練るより先に、早く動くことの方が価値があるということです。5.採用側から見た「辞退」の本音元採用担当として言うと、辞退の連絡自体で気分を害することはほとんどありません。採用活動をしていれば、一定数の辞退が出るのは織り

ブログやサイトで結果を出すのなら、まずは信頼です。今は生成AIだけで、誰でも文章がすらすら書けるようになりました。しかし、世の中はそう甘くないもの。もしAIで書いた記事だと見抜かれたら、そのサイトの信用度は地の底まで沈みます。生成AI任せにすると信用を失う理由は？生成AI任せにすると信用を失う理由は、フェイクにあります。そもそも生成AIが出力する情報は、かなりの確率で間違えています。実際にジュエリー記事で試したことがございました。結果はどうだったかというと、もう滅茶苦茶です。・存在しない店舗を出力したり。・値段が昔のままになっていたり。・すでに取り扱い休止になった結婚指輪を出力したり。私がジュエリーに精通していた人間だったからこそ、生成AIの間違いにすぐに気づけました。なんとか修正し、事なきを得たものです。ではもし、ジュエリーに精通していない人物が手掛ければどうなっていたのか。・存在していない店舗の記事をサイトに掲載。・取り扱い休止になってる結婚指輪の特集記事。そんな記事が乱立するのは、目に見えています。そうなると読者から信頼は得られません。読者から信頼を得て成果をあげるサイトにするには？ジャンルに特化ライターを引き入れるしかありません。常日頃から、ジャンルに関する情報を集めています。サイト運営者が他の仕事に取り組んでいる間も、特化ライターは記事を書くためにしっかりとリサーチします。私の場合は、エンタメとジュエリー記事に特化しています。エンタメであれば、日本にはほとんど入ってこない情報を記事に盛り込むことも可能です。読者の信頼を獲得し結果を出したいのなら。運営しているサイトがエ

過去世を視ていると、ときどき胸が締めつけられるような人生が浮かんでくることがあります。今回感じたのは、戦争の時代を生きた一人の若い男性でした。まだ人生でやりたいこともあったでしょう。家族にも会いたかった。好きな人と、もっと一緒にいたかった。仲間たちと笑っていたかった。それでも時代の大きな流れの中で、自分の気持ちを胸の奥へしまい込み、飛行機に乗り込んでいく姿が見えてきます。「怖くなかった」そんなことはなかったと思うのです。本当は怖かった。本当は生きたかった。それでも、大切な人たちを心配させたくなくて、最後まで気丈に振る舞おうとしていました。もし、このような過去世を持っていたとしたら、その経験は今世にも何らかの形で影響を残しているのかもしれません。たとえば、「自分が我慢すればいい」「人に迷惑をかけてはいけない」「もっと頑張らなければならない」そんな思いを必要以上に抱えてしまうことがあります。人のためには頑張れるのに、自分自身を幸せにすることには、どこか遠慮してしまう。それはもしかすると、魂の奥に残った昔の記憶なのかもしれません。けれど、今世は違います。もう、自分を犠牲にしてまで誰かを守らなくてもいいのです。苦しいときには「苦しい」と言っていい。疲れたときには休んでいい。そして何より、「自分も幸せになっていい」そう自分自身に許可してあげてください。過去世を知る意味は、怖がることでも、過去に縛られることでもありません。今の自分が抱えている苦しさや生きづらさを理解し、これからの人生を少し楽に生きるための一つの気づきにすることだと私は考えています。もし理由の分からない悲しさや、「自分ばかり

1.「未経験だから無理」だと思っていませんかIT・テック業界に興味はあるけれど、文系だから、年齢的に厳しいから、今さら遅いから。そんな理由で、一歩を踏み出せずにいる人は多いと思います。求人を眺めては閉じる。その繰り返しをしているうちに、時間だけが過ぎていく。これ、結構よくある話なんです。2.なぜIT・テック業界は難しく感じるのか専門用語が多くて、何から勉強すればいいか分からない。スキルが完璧じゃないと応募してはいけない気がする。未経験可の求人を見ても、本当に自分でいいのか確信が持てない。こうした不安の根っこにあるのは、「スキル不足=不採用」という思い込みです。ここを整理しないまま準備を始めると、方向性がずれてしまいます。3.先に答えを言います未経験からIT・テック業界に通る人が見せているのは、完成されたスキルではありません。学習を続けている、という"進行形の証拠"です。つまり、採用担当が見ているのは今の実力ではなく、入社後にどう伸びるかの根拠なんです。4.通るための具体的な準備手順まずは基礎知識のインプットから。ProgateやUdemyなど、無料〜低価格の教材で十分です。完璧に理解する必要はなく、続けている事実の方が重要です。次に、学習の記録を残すこと。学んだ内容や作った成果物を、簡単でいいので言語化します。これが面接で語れる"進行形の証拠"になります。そして、志望動機の言語化。「なぜIT業界か」だけでなく、「なぜ今、自分がこの業界に向いていると思うのか」まで掘り下げておきます。最後に、応募先の情報収集。未経験可の求人でも、教育体制の有無で難易度が大きく変わります。ここは次の

初めての試験では「どこかに共感を入れなければ！」と焦りますよねそのためにも相手に話してほしいという思いが強くなります以前、所属していた塾で「○○も含めて詳しくお話して頂いてもよろしいですか？」というフレーズをたたき込まれた記憶があります試験1回目の時使いましたCL役の人がこのあたりから豹変しました何を質問しても「さっき言いましたよね」の一点張りでしたその時私はこの試験は諦めましたしかし帰り道知らない人達にこの豹変ぶりを伝えるとある方が試験内容こそ触れないものの教えてくれたことは「そのようなフレーズを使うと試験用のロープレと見なされCL役が答えなくなる」というアドバイスでしたそこからは塾はベースとして使い自分のオリジナルのロープレを考えました例えばCLが「上司と上手くいかない」と言えば「上手くいかない」には反応しません「いつ頃からそう思われたのですか？」とお聞きして「上手くいっていない期間の長さ」を測ります。「その間、どのような場面で上手くいかないと感じましたか？」と聞き、ここら辺からCLの問題点が見え始めます更に、深掘りしてから「上司と上手くいかないと思われているのですね」と言いますなぜ、時間を計るのかそれはCAがCLはこれだけの期間悩んでいたのだと受け止めると共にCLにこれだけの間悩んでいたと振り返ってもらうからですだから、ロープレのどこで共感を入れるか悩んでも仕方がありませんCLによって悩みの内容も悩んだ時間も解決も全て異なります深掘りをしたら共感を入れるタイミングが自然とわかります深掘りが苦手と思われる方もいらっしゃるでしょう深掘りとは悩みが始まった時点から遡って行けば良

こんにちは「ことばでわかる数学サポート」です。今回はちょっとした豆知識です。円を1周すると360°数学では当たり前のことですが、ふと考えると「どうして360なんだろう？」と思いませんか？昔、1年をおよそ360日と考えていた時代がありました。諸説ありますが　 それが、円を1周360°とする考え方の背景の１つになったと言われています。もちろん、今の1年は約365日。でも、もし昔の人が「1年は100日くらい」と考えていたら……もしかしたら、私たちは「1周100°」の世界で数学を勉強していたかもしれません。数学で当たり前に使っている数字にも、こんな歴史が隠れているんですね。

① 記事の概要埼玉県警狭山署の特別捜査班は、麻薬取締法違反の疑いで、指定暴力団六代目山口組傘下組織の幹部とされる32歳の男と、俳優業の27歳の女を逮捕・再逮捕したと報じられています。報道によると、警察が詐欺事件の捜査でホテルを捜索したところ2人を発見し、室内からコカインも見つかったとされています。女は施用容疑について「使っていません」と話していると報じられています。現段階ではあくまで容疑であり、今後の捜査の行方を見ていく必要があります。出典：埼玉新聞（2026年8月27日）② 北野 UnderShield代表 の見解ヤクザ、女、薬物、ホテル。この情景は、刑事をやっていれば腐るほど見てきました。ですから、この手の記事を見るたびに思います。何度、同じことを繰り返すのか。暴力団という肩書きに魅力を感じる。金や派手な遊びに惹かれる。危険な世界にいることを「刺激」だと勘違いする。そして、その先に薬物が出てくる。私はこういう世界を格好いいとは一切思いません。むしろ、最高に格好悪い。薬物に手を出して快楽を求め、周囲の人間まで巻き込み、最後は警察に追われる。それのどこが格好いいのでしょうか。また、反社会的な人間の周囲に自ら近づき、その世界の金や刺激、派手さに魅力を感じてしまう人もいます。ですから言いたい。「私は関係ない」「一緒にいただけ」では済まなくなることがある。暴力団や犯罪に関わる人間と付き合えば、それだけ犯罪や薬物に接するリスクは高くなる。近づかなければ巻き込まれなかった世界に、自分から足を踏み入れてしまうこともあります。今回逮捕された女性が実際に薬物を使用したかどうかについては、本人が

1.「対面と同じように話せば大丈夫」で臨んでいませんかオンライン面接が当たり前になって、しばらく経ちます。「話す内容さえ準備していれば、対面と同じように乗り切れるだろう」そう思って臨んでいる人、多いのではないでしょうか。でも、オンライン面接には、対面とは違う、独自の注意点があります。服装や話す内容はきちんと準備していても、画面越しの見え方や、通信環境への配慮が抜け落ちてしまうと、思っていた以上に、印象が下がってしまうことがあります。この記事では、オンライン面接で印象を上げるための、環境・表情・通信の準備と注意点をお伝えします。2.なぜオンライン特有の注意点が見落とされやすいのか先に答えを言います。オンライン特有の注意点が見落とされやすいのは、「面接の本質は話す内容だから、環境は二の次」と考えてしまいがちだからです。たしかに、話す内容が一番大事なのは間違いありません。でも、オンライン面接では、「話す内容がきちんと届く状態か」という、土台の部分が、対面よりも不安定になりやすいです。どれだけ良い内容を話しても、画面が暗い、音声が途切れる、といった問題があると、内容そのものが正しく伝わらなくなります。3.オンライン面接の本質は「情報量の少なさ」をどう補うかオンライン面接が対面と一番違うのは、伝わる情報量が、物理的に少なくなるという点です。対面であれば、自然に伝わる、姿勢、声のトーン、場の空気感。これらの一部が、画面を通すことで、どうしても削られてしまいます。だからこそ、オンライン面接での準備は、「削られる情報を、意識的に補う」という視点で行う必要があります。漫然と対面と同じ準備をするの

◆言いたいことがあるのに、飲み込んでいませんか　本当は嫌だった。本当は傷ついた。もう少し大切にしてほしかった。でも、それを言ったら相手の機嫌が悪くなるかもしれない。面倒な人だと思われるかもしれない。最悪の場合、嫌われてしまうかもしれない。そう考えて、結局いつものように「大丈夫」と笑ってしまう。もしそんなことを何度も繰り返しているなら、今日は少しだけ考えてみてほしいことがあります。あなたが黙ることで守っているものと、黙るたびに失っているものについてです。◆「嫌われないこと」を優先すると、自分の気持ちが後回しになる人間関係を壊したくない。好きな人に離れてほしくない。職場で面倒な人だと思われたくない。だから相手に合わせる。言いたいことを飲み込む。嫌なことでも笑って受け入れる。その場は平和に終わるかもしれません。でも心の中には、小さな違和感が残ります。「どうして私ばかり我慢しているんだろう」その違和感を無視し続けるほど、自分が本当は何を感じているのか分からなくなっていきます。◆黙るたびに失っているのは、“自分への信頼”かもしれない嫌だったのに何も言わなかった。断りたかったのに引き受けた。傷ついたのに平気なふりをした。それが一度なら、それほど気にならないかもしれない。でも何度も続くと、心の中にある自分が少しずつ感じ始めます。「どうせ私の気持ちは聞いてもらえない」「私の気持ちは大切じゃない」しかも、それを最初に教えてしまっているのが自分自身だったりする。だから本音を大切にすることは、わがままになることではありません。自分との信頼関係を取り戻すことでもあるのです。◆シータヒーリングをしている

みなさまこんにちは。今日は、バイオリンの日です。イラストを描いてみましたので、ご覧ください。

仕事にも慣れ、任されることも増えた。家庭や生活も、若い頃とは違う形で落ち着いてきた。それなのに、ふとしたときに「このままでいいのだろうか」と感じることはありませんか。大きな不満があるわけではない。今すぐ仕事を辞めたいわけでもない。でも、以前のように目の前の目標だけを追いかけることに、どこか違和感がある。そんな気持ちを「ぜいたくな悩み」「考えすぎ」と片づけなくてもよいのかもしれません。成人発達理論という、大人になってからの心の成長を考える理論があります。名前は少し難しそうですが、考え方は意外と身近です。■大人の成長は、知識や技術が増えることだけではない私たちは成長というと、資格を取る、仕事ができるようになる、役職が上がる、といった変化を思い浮かべがちです。もちろん、それも大切な成長です。一方、成人発達理論では、物事を見る枠組みそのものが変わることにも注目します。たとえば、以前は「周囲から評価されること」が仕事を頑張る大きな理由だった人が、あるときから「自分は何を大切にして働きたいのか」を考え始めることがあります。上司の期待、会社の常識、家族から求められる役割。それらに応えることを大切にしてきたからこそ、実績や信頼を積み重ねてこられた面もあります。しかし、経験を重ねるうちに、これまで当たり前だと思っていた基準を少し離れたところから眺められるようになることがあります。「期待に応えることは大切。でも、それだけでいいのだろうか」「役職や収入だけでなく、自分が納得できる働き方とは何だろう」こうした問いが生まれるのは、迷いが増えたからだけではありません。自分の人生を、これまでとは違う広さで見

おはようございます。2級キャリアコンサルティング技能士｜合同会社たお代表の工藤でございます。今日のテーマは、「面接で『なぜ？』と聞かれると答えに詰まる理由」についてです。「どうして、そう思ったのですか？」「どうして、その仕事をしたいのですか？」「どうして、この会社なのですか？」面接でこう聞かれた瞬間、急に言葉が出てこなくなる経験はありますでしょうか。「なぜ？」に答えにくくなる理由とは自分の経験を「経験したこと」としては覚えていても、「自分は何を感じたのか」「どうしてそう感じたのか」「その経験から何を大切にするようになったのか」というところまで、まだ自分自身が十分に行き着いていない可能性が高いと思います。ただその時の経験や体験を振り返るということではなく、自分の人生というドラマを見ているように、そのときの情景が鮮明にイメージできるまで、深く掘り下げてみる。そこが重要になってきます。面接官が知りたいのは「正解」だけではない面接では、できるだけ立派な答えをしなければならない。そう考えてしまう就活生も、もしかしたら転職活動中の方も少なくないのかもしれませんが、「なぜ？」と聞かれたとき、必ずしも「それが正解」という解があるわけではないと思います。そのため、「私は、こう考えています」「私は、このように感じました」「私は、こんな風に思います」と、自分の言葉で素直に表現できることが大事になってきます。そのためには、自分の経験をただ並べるだけではなく、あらかじめ、その体験を、事細かく鮮明に情景を思い浮かべておくまでの自分自身の探索が必要になってきます。以前にもお話したことがあったとおり、まさに「

第64話俺が止まると、場が止まる前話：真壁は、会議室の椅子を直し、空調を調整し、誰かが困る前に場を整えていた。子どもの頃から、父の沈黙と母の不安の間に入り、部活でも職場でも、誰かの言葉を別の誰かに渡す役割を担ってきた。頼られるたびに、止まれなくなっていった。真壁は優作に言った。自分は止まるのが下手なのだと。止まった時に、誰も代わりに場を持たなかったら怖いのだと。部長から電話が来たのは、午後一時十四分だった。真壁は、出る前に画面を見た。相手の名前。時間。自分の手元の資料。会議室の外の気配。一瞬で、電話の中身がだいたい分かった。それでも出た。「真壁です」電話の向こうの声は、いつもより少し早かった。役員報告の時間が前倒しになった。今日中ではなく、十五時まで。現場側から不満が出ている。人事も巻き込むなら、今週中に形を出したい。要するに、早くしてほしい。でも、早くしてほしいとは言わない。「一旦、現実的な落としどころを作ってもらえる？」真壁は、窓の外を見た。落としどころ。落ちるものを、どこかで受け止める場所。その場所は、だいたい真壁のところだった。「承知しました」言った瞬間、自分でも嫌になった。また、早かった。電話を切る。真壁はしばらくスマホを持ったまま立っていた。十五時。あと一時間四十分。資料はまだ揃っていない。佐伯の確認先一覧は八割。美月の冒頭文修正は途中。黒川の進捗表は資料範囲に絞っている。桐谷の現場向け文面は、まだ言葉が軽すぎる。早坂のチェックは鋭いが、全部反映すると間に合わない。優作は全体をつなげようとしているが、つなげるほど未確定が見えてくる。真壁は会議室に戻った。全員が顔を上

第63話止まれない人前話：桐谷は、重い空気を笑いで戻してきた。子どもの頃から、父の沈黙、母の作り笑い、食卓の箸の音を、冗談でやわらげてきた。笑えば場は救われる。でも、笑えば誰かの痛みまでなかったことになることがある。桐谷は、会議室を出る時、いつものように軽口を言わなかった。その沈黙は少し重すぎた。それでも、その重さを誰かの笑いに変えずに持って帰るしかなかった。真壁は、会議室の椅子を直していた。誰に言われたわけでもない。一脚だけ少し斜めになっていた。資料を置く位置と、画面を見る角度が悪くなる。それだけのことだった。真壁は椅子の背を持って、ほんの少しだけ内側へ向けた。机の上のHDMIケーブルを丸める。ホワイトボードのマーカーを三本並べる。空調の温度を一度上げる。誰かが寒いと言う前に。誰かが暑いと言う前に。会議が始まる前に、会議が止まりそうなものを、先に退けておく。真壁はそれを、仕事だと思っていた。九時十二分。部長からチャットが入った。オンボーディング資料の件、今日中に役員報告用の進捗を出してください。現場側から「いつ終わるのか分からない」と言われています。一度、真壁さんの方で整理をお願いします。真壁は画面を見た。一度、真壁さんの方で整理をお願いします。その文章は、何もおかしくなかった。むしろ、いつもの文章だった。だから、余計に体に入ってきた。整理する。受ける。まとめる。間に立つ。誰かが直接ぶつからないように、言葉を少し変えて運ぶ。真壁は返信欄に指を置いた。承知しました。午前中に状況確認し、午後に一度共有します。打って、送った。早かった。早すぎた。考える前に、体が返事をしていた。会議

【問題】私は俳優です。↓答えは下へ↓↓↓↓【答】I’m an actor.I’m, I am (わたしは〜です）an（ひとりの）actor(俳優)数えられる名詞にはa, anがつきます。発音が子音で始まる単語にはa、母音(a,i,u,e,o)で始まる単語にはanをつけます。(aがつく単語)a teachera dog(anがつく単語)an applean elephantaとan、間違えずにできましたか？😊

Acccessで扱えるSQLのひとつに、UPDATEがある。テーブルに保管中のデータ(レコード)を自在に上書きすることができるSQLで、「更新クエリ」とも呼ばれる。Accessは（私のように）プログラミングができないユーザーが手軽にSQLを扱えるように開発されたソフトウェアなのだろう。（OracleやSQLServerなどで用いられる標準SQL言語とは別物だろうけど）Access学習用として使われるSQLは平たく言うと作成済レコードを並べ替えたり組み合わせを楽しむ閲覧専用のSQL（安全）レコードそのものを書き換えることができるSQL（取扱い注意）と分類され、それぞれ趣旨が異なる。UPDATEは「アクションクエリ」と呼ばれる命令文の一種で、UPDATE（更新）INSERT（追加）DELETE（削除）CREATE TABLE（テーブル作成）など目的に応じて多彩な文法が用意されている。ちび怪獣たちが成長して大怪獣になったと想定し、名簿から「ちび」を外す。そんなときには「M_名簿」テーブル「キャラクター名」フィールドに対し「文字列中のちびを消す」指示を与えることで、全データを一括更新できる。UPDATE テーブル名SET フィールド名='○○○';UPDATE用SQLにReplace関数を組み合わせる。この場合のReplaceは、文字列の置き換えを意味する。Replace(元の文字列, 置換前, 置換後)という風に使う。ただしSQLが成功すればテーブルの情報は上書き変更されてしまうので、必要に応じ、あらかじめ元テーブルのバックアップをとっておく。アクションクエリはテーブル内の情報を直接

「彼のLINEのトーンがいつもと違って不安になる…」「良かれと思って送ったLINEなのに、なぜか急に素っ気なくなった…」回避型や好き避け傾向のある彼とLINEをしていて、ニュアンスがうまく伝わらなかったり、急に壁を作られたりして悩んでいませんか？「二人の相性が悪いのかな」「私の言い方が重かったのかな」と自分を責めてしまいがちですが、実はこれ、あなたのせいではありません。「LINE（文字）というツールの構造上の限界」が原因であることがほとんどです。今回は、100年近く前に活躍した心理学者・ヴィゴツキーの言語心理学を参考に、なぜLINEで感情がすれ違うのか、そして彼に振り回されないためのヒントを紐解いていきます。1. 心理学者ヴィゴツキーが明かす「書き言葉」の難しさ私たちが普段使っている言葉には、対面で話す「話し言葉」と、LINEなどの「書き言葉」の2種類があります。心理学者のヴィゴツキーは、著書『思考と言語』の中でこの2つの決定的な違いについてこう指摘しています。「書きことばの習得には話しことばの習得とは別の心理機能が働かねばならないからです。話しことばにおいてはどんなことば（単語）もほとんど無意識的に発音されています。（中略）ところが、書きことばにおいては、子どもはすべて意識的に行動しなければなりません」（P74）「書きことばにこのような意識性と随意性が求められるのは、書きことばが、話しことばとは違って高度の抽象性を特質としていることからきています」（P75）対面での「話し言葉」には、声のトーン、表情、視線、その場の空気感（文脈）がセットでついてきます。そのため、特別な意識をし

正直に言います。ぼくは初めてWEBインバスケットを受けたとき、時間切れで半分も終わりませんでした。案件1から順番に、丁寧に読んで、丁寧に書いて。「真面目にやれば伝わるはず」と信じて、気づいたら残り10分。画面には手つかずの案件がずらっと残っていました。いま振り返ると、落ちる受け方のお手本みたいな時間の使い方です。その後、時間配分を根本から作り直して、2020〜2025年の社内昇格試験（係長級・選抜・課長級）では、3回中3回とも合格判定を取れました。この記事では、そのとき実際に使った60分の配分を、そのまま公開します。※あくまでぼく個人の実践結果です。試験の形式は主催元によって異なるので、あなたの試験要項に合わせて調整してください。まず敵を知る：60分で20案件が標準ですWEBインバスケットの標準的な形式は、60分で20案件・参考資料6点ほど。単純に割り算すると、1案件あたり3分です。読んで、判断して、指示を打ち込むまでで3分。1案件に5分かけたら、その時点でもう破綻します。つまりこの試験は、「全案件をキレイに処理する試験」じゃないです。限られた時間をどこに配るかという、配分の試験なんです。ここを勘違いしたまま練習すると、昔のぼくみたいに「丁寧に解いて落ちる」ことになります。最初の5分は「解かない」ぼくの配分は、ざっくりこうです↓・最初の3〜5分：全案件を見渡す（解かない）・次の45分：グループごとに処理する・最後の10分：優先順位の申告と見直しいちばん大事なのは最初の5分です。案件1から解き始めたくなる気持ちを抑えて、まず全案件のタイトルと差出人だけに、サッと目を通します。なぜ

面接では、必ずと言っていいほど投げかけられる質問があります。「あなたの短所（弱点）は何ですか？」「これまでの人生で、一番大きな失敗経験とそれをどう乗り越えたかを教えてください。」この質問をされた瞬間、胸がギュッと締め付けられるような感覚を覚える就活生・転職希望者は少なくありません。「素直に自分の駄目なところを話したら落とされるのではないか」「格好悪い失敗談を話したらマイナス評価になるのではないか」と不安になり、ついつい無難な表面上の回答に逃げてしまっていませんか？しかし、結論から申し上げます。面接官がこの質問をするのは、「あなたを落とすためのイジワル」でも「あなたの弱点を探して減点するため」でもありません。むしろ、この「ネガティブな質問」こそが、ライバルと圧倒的な差をつけ、あなたの「人柄・自己成長力・仕事への向き合い方」を強力にアピールする最大のチャンス（ポジティブな自己PRの機会）なのです。本記事では、面接官が「短所・失敗経験」を聞く本当の意図から、評価を爆上げする回答の黄金フレームワーク、そして今日からそのまま使える実践的な変換フレーズ3選まで徹底的に解説していきます。第1章：面接官が「短所・失敗経験」を聞く3つの本当の理由面接対策の第一歩は、「相手（面接官）がなぜその質問をしているのか」を正確に理解することです。相手の狙いが分かれば、自ずと提示すべき答えが見えてきます。面接官が短所や失敗経験を聞く意図は、主に以下の3点に集約されます。1. 客観的な「自己分析力（メタ認知力）」があるか自分の強みばかりをアピールし、弱点や課題から目を背ける人は、入社後に業務上のミスや課題に直

こんにちは〜、りこです！小学生の息子は夏休み真っ只中。夏休みの思い出に今年は、2泊3日で和歌山旅行へ行きました☺️関西に来て今年で20年になるのですが、実は和歌山は初めて。うちの息子2人も初和歌山なので、めちゃくちゃ楽しみにしていました！今回のプランは、1日目：白浜で海水浴🏖️2日目：アドベンチャーワールド🐼3日目：とれとれ市場🐟下の子がまだ2歳になったばかりなので、詰め込み過ぎず、ゆる〜く計画を立てました。今回泊まったのは、純和風旅館「むさし」。子どもが小さい間は、絶対に布団＋靴を脱げるところがいい！普通のホテルだと靴脱いで走り回るし、最悪寝そべるし（笑）そしてうちの子たちは、とにかく寝相が悪い！笑ベッドだと落ちる可能性があるので、絶対布団です。ここは、子連れに最高でした！！！部屋も広くて、温泉も気持ち良くて、めちゃくちゃ良かった🤩しかも海からも近いし、アドベンチャーワールドまでも車で15分くらい。子ども2人を連れての旅行は移動だけでも大変なので、これはほんまに良かった！そして、今回の宿で一番良かったのがビュッフェ！！！長男はサーモンが大好きなので、ずっとサーモンばっかり食べてました（笑）甘海老もめっちゃ美味しかったみたいで、今度は甘海老にもハマってました！サーモンを食べまくる長男（笑）浴衣姿もいい❣️私は梅干しが大好きなので、みかん梅など和歌山ならではの梅干しを食べたり、海鮮丼を作ったりして満喫✨大人も子どもも大満足でした！2日目はアドベンチャーワールドへ！子どもたちはサファリ号も初めてなので大興奮。ドキドキしながらライオンにエサもあげて楽しんでいました🦁そして、特に感動し

PowerPointや学会発表のスライドを作っていて、「文章ばかりだから、図を入れた方が分かりやすいかな」と思うことがあります。図を入れる。矢印を付ける。色も付ける。確かに、文章だけだったスライドより見た目は良くなります。でも完成したものを見ると、「あれ？図を入れたのに、なんだか分かりにくい……」ということがあります。図を入れれば、自動的に分かりやすい資料になるわけではありません。大切なのは、「この情報は図で伝えるのか、文章で伝えるのか」を考えることです。今回は、図と文章の役割について考えてみます。図を入れる目的は何でしょうか？まず考えたいのが、「なぜ、この図を入れるの？」ということです。なんとなく文章だけでは寂しいから。スライドらしく見えるから。図があった方が格好いいから。もちろん、見た目も大切です。でも、図には本来、文章では分かりにくい情報を、視覚的に理解しやすくするという役割があります。例えば、AからBへ進み、その後Cへ進む。という流れなら、文章で長く説明するより、A → B → Cと見せた方が、一瞬で関係を理解できます。図が得意なのは「関係」を見せること図が特に力を発揮するのは、情報同士の関係を見せたいときです。例えば、時間の流れ手順原因と結果全体と部分グループ同士の関係情報の階層変化の方向などです。「まず〇〇を行い、その結果△△となり、最終的に□□につながる」と文章で説明するより、〇〇 → △△ → □□と図にした方が理解しやすいことがあります。逆に、こうした関係がない情報を無理に図にすると、何を表している図なのか分からないこともあります。図の横に同じ文章を書いていま

2026年8月24日（月）は21時から22時まで、社会人の学び直し（リスキリング）応援ラジオ『フジケン慶舟のスタラジ！』第17回放送でした🎤（今週の僕のＴシャツはワンピースのルフィ👒EXITコラボなので5500円もする💦）今回のコンテンツテーマは『知らないと損する記憶力の高め方！』『試験直前期、自分のお守りは自分で作る！』の2つ。フリートークテーマは『進研ゼミの漫画、覚えていますか？』『気分転換で引っ越ししよう！』の2つ。記憶力を高めるためには青色が良いという脳科学の見地から、部屋のコーディネートに話が進み、最終的に『ドラえもん』に出てくるのび太くんの部屋は全く勉強に向いていないと結論が出ました！文字だけで見るとなんのこっちゃって感じですが、定説に基づいた説得力のある論調でしたよ。お守りの話では「わざわざ買いに行く時間があれば勉強しよう。自分が使いまくったたくさんのペンや汚れた参考書がお守り代わりになる」って話が展開されました。太宰府天満宮の菅原道真は権力闘争に負けて追いやられて死んで祟り始めたから神様扱いされただけなのに、勉強に効果があるわけない！！……フジケン先生は怖いものなしなので持論を述べますが、僕はお守り好きな人に配慮しなるべく中立になるよう頑張りました😅進研ゼミのマンガの話では、フジケン先生が架空の子どもを作りベネッセに資料請求してマンガを定期的に読んでいたことが発覚！情報漏洩事件の時には、補償で500円もらったそう（存在しない子どもなのに）。やっぱり頭が良い人はやることも変ですね🤣こんなことをするのは日本広しと言えどもフジケン先生くらいじゃないでしょうか。第17回

ども、イシちゃんです。前回の記事では、「学校では教えてくれない『学び方』」についてお話ししました。今回は、その続きをお伝えします。第１回：なぜ僕は「超速ラーニング」を作ったのか。第２回：なぜ「頑張っても結果が出ない」のか。第３回：学校は教えてくれない「学び方」第４回：AI時代に求められる「学ぶ力」とは。第５回：超速ラーニングで身につけたい、本当の力。「モノ知り君」の限界　ここ数年で、AIはものすごい勢いで進化しています。分からないことをAIに聞けば・答えてくれる。・文章を書いてくれる。・要約もしてくれる。・翻訳もしてくれる。・画像や動画まで作ってくれる。　もしかすると、この文章もAIを使って読んでいる方がいるかもしれませんね（笑）。　本当に便利な時代になりました。でも、だからこそ僕は思うんです。これからの時代に必要なのは、「答えを知っている人」ではない。ということです。AI時代に人は何を学べば良いのか？　例えば、AIに「鎌倉幕府はいつできましたか？」と聞けば、すぐ答えてくれます。英語の訳も、数学の解き方も、調べようと思えば、ほとんどのことが数秒で分かる時代です。人間関係の悩みといった、本来なら人と人が向き合って解決するようなことまでAIに頼るようになり、それが社会問題になったこともありましたね。では、僕たち人間は何を学べばいいのでしょうか？AI時代に人が必要とする『３つの力』　「何を学べばよいか？」という問いに答える前に、まず、「何が必要なのか？」を考えてみるとその姿が見えてきます。僕は大きく３つあると考えています。◉気づく力◉整理する力◉活用する力　まず、１つめは、「気づき（

おはようございます。2級キャリアコンサルティング技能士｜合同会社たお代表の工藤でございます。今日のテーマは、「資格に『箔』をつけてもらうのではなく、自分で『箔』をつけていく」資格を取れば、キャリアは変わるのか「転職に有利だから」「会社から勧められたから」「持っていると箔がつくから」「将来役立ちそうだから」——資格を取る理由は、人それぞれだと思います。もちろん、どれも間違いではありません。スキルアップ研究所の「資格取得の効果・満足度に関する実態調査」によると、資格取得による自身の変化に満足している人は約8割にのぼるようです。そして、自分の興味やキャリアプランを重視して資格を選ぶことが、資格取得後の満足度と関係しているようです。私は、この結果を見て、資格そのものよりも、「どうしてその資格を選んだのか」に意味があるのかもしれないと思いました。「なりたい自分」から逆算して、学びを選ぶ普通は、「この資格を取れば、箔がつく」と考えると思います。でも、少し順番を変えてみるのはどうでしょうか。「箔をつけるために資格を選ぶ」のではなく、「なりたい自分に近づくために、必要な学びを選ぶ」。資格から、なりたい自分を考えるのではなく、なりたい自分から、必要な学びを考える。そんな逆算です。私自身も、資格を選ぶときには、「この資格を取ったら何ができるようになるだろう」と考えるようになりました。資格を集めているというより、どんな支援者になりたいのかに向かって、学びを重ねている感覚があります。桃太郎ならどうする？昔話の桃太郎は、鬼ヶ島に行くという目的が先にありました。だから、そのために必要なものを考えました。き

AND条件とOR条件のダブスタ今年度(2027年1月)に成人...じゃなくて成怪獣式を迎える可能性の低いキャラクターをリストアップSELECTM_名簿.[ゴジNo], M_名簿.[キャラクター名], M_名簿.[誕生日], M_名簿.[初登場日], M_名簿.[声優さん], M_名簿.[住所]FROMM_名簿WHEREM_名簿.[キャラクター名]="ちび" ORM_名簿.[キャラクター名] Not In("ちびヘドラ")ANDM_名簿.[キャラクター名] Not In("ちびビオランテ")ANDM_名簿.[誕生日]<#8/25/9999#;基準1：名称（マスタテーブル M_名簿[キャラクター名]を照合）【条件1】名前に「ちび」がついている【または】※OR条件【条件2】名前が「ちびヘドラ」ではない【かつ】※AND条件【条件3】名前が「ちびビオランテ」ではない背景：ヘドラもビオランテも「ちび」と名乗ってはいるものの、話中ではお酒が飲めるお年頃と判明【基準1 かつ 基準2】※AND条件基準2：生年月日（マスタテーブル M_名簿[誕生日]を照合）【条件4】本日(8月25日)より先に誕生日を迎えている背景：お誕生日を過ぎてもまだ条件１が当てはまるのは、ちび怪獣である目安【ポイント】・Accessクエリのデザイングリッドを用いたOR条件の記入位置：OR条件同士を同じ行に置いてはダメみたい。最初の条件を記入した行の下行に記入すれば大丈夫。・文法に注意：#9999/08/25#・・・・・日付は半角かつ##で囲む。Not In("〇〇〇")・・・Not In(○○以外)の指定値は()で囲む

みなさまこんにちは。今日は、即席ラーメン記念日です。イラストを描いてみましたので、ご覧ください。

「聴き方診断」をつくりながら見えてきたこと「聴き方診断」というサービスの準備をしています。その中で最近、以前つくった傾聴専用GPT Dr. ECHO を使って、いろいろなロープレをしています。Dr. ECHOは、傾聴や対話の練習をするためにつくったGPTです。相手の話のどこを拾うのか。どんな問いを返すのか。どんな言葉を返すと、対話が深まるのか。そんな「聴くこと」を、一緒に練習したり振り返ったりするために育ててきました。ちなみに最近、個人向けChatGPTでは、新しくカスタムGPTを作れなくなってきています。ということで、Dr. ECHOは今や、ちょっとした絶滅危惧種です（笑）。そんなDr. ECHOとロープレを重ねていて、改めて面白いと思ったことがあります。それは、同じ話を聴いても、人によって拾う場所も、返す言葉も、問いの方向も、本当に違う。ということです。しかも、それは単純に、「聴くのが上手い」「聴くのが下手」という話ではないようなのです。たとえば、こんなことを言われたらこんな相談があったとします。> 「最近、仕事でミスが続いてて。前はもう少しできてた気がするんだけど、なんか自信なくしてるんだよね。向いてないのかなって、ちょっと思ってる」あなたなら、最初になんと返すでしょう。「そんなことないよ」「大丈夫？」「何があったの？」「なんでミスが増えたんだろうね？」「チェックリスト作ったら？」「私もそういうことあったよ」「それはしんどいね」いろいろありそうです。どれも、日常では自然に出てくる言葉です。でも私は、ここにもう、その人の**「聴き方」**が表れているんじゃないかと思っ

「LINEの文章を何度も考えて送ったのに、返信すら来ない」「少し深い話をしようとすると、殻に閉じこもって逃げてしまう」回避型の傾向がある彼と付き合っていると、どうして彼がここまで頑なに距離を置くのか、理由が分からず不安になりますよね。「私の伝え方が重かったのかな…」と自分を責めてしまうかもしれません。ですが、心理学の視点から見ると、彼のその「冷淡さ」や「壁の厚さ」は、あなたと出会うはるか昔、彼の子供時代に作られた『心の防衛メカニズム』が原因であることがほとんどです。今回もアドラー心理学の古典『人間の本性』をベースに、大人になって「回避型」になりやすい男性が幼少期に抱えていた心理パターンを紐解いていきます。根底にあるのは「愛のない世界」という恐怖オーストリアの心理学者アルフレッド・アドラーは、人が大人になって見せる行動パターンは、子供時代に感じた「劣等感」と、そこから自分を守るためのスタイルに由来していると語っています。ごく幼いころに刺さった棘は抜けずに残り、これまでに目にしてきた冷ややかな雰囲気は子どもをひるませて、周囲に近づこうとする試みをくじきます。そして子どもは、自分が直面しているのは愛のない世界で、そこにはつながれないと思い込むようになるのです。（アドラー『人間の本性』P114）大人になった彼があなたと距離を置くのは、あなたの価値や魅力を否定しているからではありません。「どうせ心を通わせようとしても傷つく」という幼少期のトラウマ（抜けなくなった棘）が発動し、必死に自分を守っているだけなのです。パターン1：どうせ自分は尊重されない「過剰防衛・冷ややか型」大人の回避型が見せ

昨日もまた一つのドラマがありました。詳細は結果が出てから書こうかと思いますが、6月末にメッセージを頂きました。------------------------------------------------------------8/23(日)　のテストで650 が必要です！------------------------------------------------------------その時点で、525点とのことでした。レッスンを開始し、定期的な学習管理を行いました。エクセルの表を作成し、学習時間と目標への進捗を完璧に管理しておりました。後日、許可がもらえれば、この管理方法は紹介したいと思います。その学習時間を持って、昨日の試験に挑みました。目標達成を、心よりお祈りいたしております。By やっとブログを書いたTOEIC講師

おはようございます。2級キャリアコンサルティング技能士｜合同会社たお代表の工藤でございます。今日のテーマは、「AIが減らしてくれた時間で、何をするか」についてです。AIは、時間を取り戻してくれる存在労働政策研究・研修機構（JILPT）の調査によると、AIを利用した労働者では、利用前後で「仕事に関する新たなことを学ぶ機会」や「仕事を通じた個人の成長機会」が増えたと感じる人、月間の総残業時間が減少したと感じる人が、一定数見られたことが報告されています。AIというと、仕事を速くする道具というイメージが強いかもしれません。でも、このデータを見ると、AIは、職業人としての時間を少し取り戻してくれる存在でもあるのだと、あらためて感じています。浮いた時間は、どこへ向かうのかここで大事になるのは、その浮いた時間を、何に使うかだと思います。「AIで仕事が効率化できました、良かったですね」で終わらせてしまうのは、少しもったいない気がしています。以前、「全国民生産性向上計画」についてお話ししました。職業人としての役割だけでなく、学ぶ人、余暇人、市民、家庭人、親——そうした複数の役割を掛け合わせていくことで、個人の生産性そのものが底上げされていく、という考え方です。AIによって取り戻した時間を、学ぶ人として使う。親として使う。家庭人として使う。市民として使う。余暇人として使う。あるいは、自分自身と向き合う時間にする。そうすることで、職業人×学ぶ人、職業人×学ぶ人×親というように、役割の掛け合わせが少しずつ広がっていきます。AIによる生産性向上は、人生全体の生産性向上につながるAIによる生産性向上から始

現在115話分のデータ登録中のAccessデータベース内においてみっつの首をもつギドラさんを題材にWHERE句のOR条件を何フィールドまで組めるか実験してみた。CH003:ちびギドラ(真ん中の首)CH004:ちびギドラ(左の首)CH005:ちびギドラ(右の首)みっつの首にはそれぞれ別々の人格があるため、登録IDを別々にしているが(入力の手間が3倍・笑)彼らはバラバラには動けない。常に3人(？)揃って出演しているわけであり、つまり、ちびギドラが登場する回を知りたければ、CH003もしくはCH004もしくはCH005のいずれかがヒットする話数を探せばいいということになる。目的：全115話の内、CH003もしくはCH004もしくはCH005が出演する話数フィールドを探して抽出したい。AccessSQLの根本的な仕組みとして、テーブル内のデータを自動で読み込み表示フィールドを抽出する機能は存在しないためSQLの冒頭SELECT句には表示したい列、つまりギドラたちが出演する話数をあらかじめ手書きで指定する必要が生じる。SELECT[第2話],[第5話],[第7話],[第10話],[第12話],[第13話],[第14話],[第17話],[第18話],[第21話],[第22話],[第25話],[第30話],[第31話],[第33話],[第34話],[第38話],[第44話],[第45話],[第49話],[第50話],[第53話],[第55話],[第56話],[第58話],[第62話],[第64話],[第65話],[第66話],[第67話],[第68話],[第69話],[第73話],[第75話

◆朝から誰かの顔色を見ていませんか職場へ行った瞬間、上司の表情を確認する。家では家族の声のトーンが気になる。恋愛では、相手から届いた短い返信だけで不安になる。「怒っているのかな」「私が何かしたかな」「機嫌を悪くさせないようにしなきゃ」気づけば、自分の気持ちより先に誰かの機嫌を考えている。そして相手が不機嫌だと、それだけで自分まで一日中落ち着かなくなる。もし心当たりがあるなら、今日は少しだけ自分のために読んでみてください。◆他人の機嫌まで、あなたが背負わなくていい相手が不機嫌になると、「自分に原因があるのでは」と考えてしまう人がいる。でも、その人が疲れているのかもしれない。仕事で嫌なことがあったのかもしれない。ただ一人で静かに過ごしたいだけかもしれない。人の機嫌には、その人自身の事情がある。あなたがすべてを解決しなければならないわけではありません。◆優しい人ほど「空気を良くしよう」と頑張ってしまう話題を変える。笑わせようとする。自分から謝る。相手が喜びそうなことをする。そうやって場の空気を整えることが、いつの間にか自分の役割になっていませんか。もちろん、人への気遣いは素敵なこと。でも誰かの機嫌を守るために、自分の心まで削る必要はない。あなたが笑顔でいなければ成立しない空気を、いつも一人で支えなくてもいいのです。◆シータヒーリングをしていると、心の奥にある「嫌われる怖さ」を感じることがある相手を怒らせたら嫌われる。不機嫌にさせたら離れていく。いい人でいなければ大切にされない。そんな思い込みがあると、人の表情や声の変化に敏感になることがある。少し返事が冷たかった。いつもより笑ってくれ

知的障害のある息子の母として、私もこれまで何度も悩み、迷ってきました。「どう関わったらいいんだろう」「この声かけで合っているのかな」「どうして分かってくれないんだろう」そんなふうに思ったことは、一度や二度ではありません。子育てをしていると、つい周りの子どもと比べてしまったり、「もっとできるようになってほしい」「将来困らないようにしてあげたい」という思いから、知らないうちに親のほうが力が入りすぎてしまうことがあります。でも、息子と過ごす中で、私は少しずつ気づきました。大切なのは、**「できないことをできるようにすること」だけではない**ということ。その子には、その子のペースがあります。言葉でうまく伝えられなくても、表情やしぐさ、行動の中に、たくさんの気持ちが表れています。「どうしてできないの？」ではなく、**「この子は今、何を伝えようとしているんだろう？」**そんなふうに見方を変えると、関わり方も少しずつ変わっていきました。そして、もう一つ大切だと感じていることがあります。それは、**お母さん、お父さんが一人で頑張りすぎないことです。**子どものことを大切に思うからこそ、悩みます。迷うこともあります。疲れてしまう日もあります。それでいいのです。完璧な親でなくても大丈夫。子どもと一緒に悩みながら、一緒に少しずつ成長していけばいい。私自身も、息子からたくさんのことを教えてもらってきました。「人と違ってもいい」「できることに目を向ける」「言葉だけがコミュニケーションではない」そして何より、**ありのままのその子を受け止めることの大切さ。**子どもを笑顔にしたいと思ったとき、まず大切にし

「テスト範囲の文法問題集はちゃんとやった」「不定詞の問題なら解ける」「現在完了の問題も解ける」それなのに、定期テストになるとなぜか間違えてしまう。こういう生徒は意外と多いです。これは、必ずしも文法を理解していないからではありません。問題集と定期テストでは、求められている力が少し違うからです。問題集では「何の文法を使うか」が分かっている例えば、文法問題集を開くと、Lesson 3　現在完了不定詞動名詞比較など、そのページで何の文法を練習するのかが最初から書かれています。つまり、生徒は問題を見る前から、「この問題では現在完了を使えばいいんだな」「ここでは不定詞を使うんだな」と分かった状態で問題を解いています。この場合、生徒がやることは比較的シンプルです。文法のルールを思い出す↓正しい形にする↓答えるテストには「これは現在完了の問題です」とは書いていない実際の定期テストでは、不定詞動名詞比較受動態現在完了など、テスト範囲で習ったさまざまな文法が混ざって出題されます。もちろん問題の横に、「この問題は不定詞を使ってください」とは書いてありません。そのため、生徒自身が問題文を読んで、「これは何の文法を使う問題なのか」を判断する必要があります。つまり、テストでは文法問題集よりも一つ多くの作業が必要になります。文法問題集と定期テストでは、解く手順が違う文法問題集の場合何の文法か分かっている↓文法のルールを思い出す↓正しい形で答える定期テストの場合問題文を読む↓何の文法を使うのか判断する↓その文法のルールを思い出す↓正しい形にする↓答えるこの「何の文法を使うのか判断する」という力が、テストでは必

「これから、どうしたらいいんだろう」人生の中で、そんなことを考える時があります。仕事を続けるべきなのか。転職したほうがいいのか。この人を信じて待っていていいのか。それとも、新しい恋へ進んだほうがいいのか。今の生き方のままでいいのか。何かを変えなければいけないのか。考えれば考えるほど答えが分からなくなって、不安ばかりが大きくなってしまうこともあります。でも私は、そんなときほど**「今すぐ答えを出さなくてもいい」**と思っています。## 未来が見えないのは、悪いことではありません先が見えないと、私たちは不安になります。「このままで大丈夫なのかな」「もっと頑張らなければ」「早く決めなければ」そんなふうに、自分を追い込んでしまいます。でも、未来が見えないということは、必ずしも悪いことではありません。まだ決まっていないからこそ、これから選べる道があるとも言えるからです。人生を振り返ってみると、「あの出来事があったから、今がある」と思えることはありませんか？その出来事が起きたときには、きっと意味なんて分からなかったはずです。つらかったこと。失敗したこと。別れたこと。思い通りにならなかったこと。ところが時間が経って振り返ると、「あれも必要な経験だったのかもしれない」と思えることがあります。人生とは、不思議なものです。## 「これから」より、まず「今日」を考えてみる先のことを考えすぎて苦しくなったときは、少しだけ視点を変えてみてください。「これからどうする？」ではなく、**「今日はどうする？」**と考えてみるのです。今日は少し休もう。今日は一つだけ片づけよう。今日は誰かに話を聞いてもらおう。今

MicrosoftAccessでは、テーブルに格納済みの情報を目的に応じ取り出す際「あれと、これと、その項目も見たい」という風に一度に抽出する条件の数を追加できる。「または」とする抽出条件を「OR条件」と呼ぶのに対し抽出条件を併用する今回のケースは「AND条件」と呼ばれるらしい。そのAND条件、MicrosoftAccessのSQLにおいて、いくつまでなら指定OKか？Accessを長年極めている先人たちの間ではカリスマ的存在らしいある有名な先生の記事によると「ANDの数は99、つまり追加できる抽出条件は100までかな」と想定されておられたので今回、そのお話を確かめるべく自作ファイル内に115個のフィールド入りテーブルを新設し実験してみました٩(σ-σ)وアニメ配信数が現時点で115話。実証実験の材料にはピッタリ。ただ、タテ並び(レコード)単位のデータをヨコ並び(フィールド)単位に置き換える作業が必要で、Accessの場合、すんなりとはいかない。Excelエクスポート＆インポート機能をフル活用し、ExcelとAccessを行ったり来たり。Excelのデータは、Accessのレコードにまんまコピペできるけどコツが必要。レコード端っこの「＊」マークをつかんでレコードを全選択してから貼付。うっかり貼る位置がずれてカーソルを中途半端に動かしてしまうと、画面を閉じたくても、Accessが「まだ入力は済んでいませんよ」と、ユーザーの行動をいちいち阻んできたりする。そして魔のEscキー鬼リピ。Accessを長年愛用しているユーザーと、こういう小さなストレスの積み重ねで離脱するユーザーの相違って

「何度もLINEの文章を考えて送ったのに、返信すら来ない」「勇気を出して自分の気持ちを伝えたのに、余計に壁を作られてしまった」回避型の傾向がある彼との関係を改善しようと、様々なコミュニケーションを試しても手応えがないことがあります。「私の伝え方が悪かったのかな」と自分を責めてしまうかもしれません。でも、少しだけ視点を変えてみてください。彼から返事がないのは、あなたの言葉が間違っていたからではなく、彼自身が抱える「心の防衛メカニズム」のせいかもしれません。アドラー心理学では、他者からの働きかけを受け取れない人には、大きく分けて2つの難問タイプがあるとしています。【タイプ①】過剰に他人に合わせ、本心を隠して逃げるタイプ一見、人の意見に合わせるものの自分の軸がなく、関係が深まり「重さ」を感じると突然逃げ出します。【タイプ②】外部からの言葉をすべて「侮辱・攻撃」と捉える頑固タイプ「自分は弱い」という激しい恐怖心から、他者の意見を受け入れると支配されると思い込み、あなたの優しい提案もすべて「コントロールしようとする攻撃」として反射的にハネのけます。特にアプローチが難しいのがこの【タイプ②】です。彼らは「自分が影響されやすい（弱い）」と感じているからこそ、あえて頑固に、攻撃的に他者を拒絶することで必死に自分を守っているのです。では、この難問な彼とどう向き合うべきでしょうか？答えは「彼を説得しよう・動かそうとするのをやめること」から始まります。①「正論」で彼を負かそうとしない正しさで詰め寄ると、彼は「自分を否定された」と感じてますます頑なになります。②「脅かさない存在」であり続ける彼がどれだ

場所を特定されないために、わざと日を遅らせて引き寄せ実績を書きます。ある日、友達と歩いて近間の飲食店に行く約束をしていた。しかし天気予報はその前日まで、その日を雷雨の予報をしていた。「これ出かける時間がもろに雷だから、タクシー乗るか傘を差すしかないのかな。夏場で休みが合うことなんてそんなに無いのに」と思ってた。タクシー代は近間でも高いし、傘は荷物になるから、どっちもなしにして、普通に歩く情景を思い浮かべていた。次の日、雨はポツポツ降ってたような気はするけど、ほんの一時的だった。予報されてた酷いものは降ってこなかった。何年か前も、自分が自転車で通勤と退勤してるときは降らず、建物の中に入ってから土砂降りとか、都合の良い引き寄せをしたことはある。なんとしても楽にお出かけしたいと思っていて、雨降ることへの不安が小さかったから、濡れるほどの雨を引き寄せなかったんだと思う。でも天気系の引き寄せでは、お代を貰えるほど経験が豊富ではないので、ココナラでは人間関係に特化した占いか、引き寄せサポートをします。占いと引き寄せサポートをご希望の方はこちら占いが嫌いな方はこちら

転職活動やキャリア相談の現場で、もっとも多く寄せられる悩みのひとつがこれです。「特別な実績や成果なんて、何ひとつありません」「職務経歴書に書けるような誇れるエピソードがないんです」しかし、採用のプロとして断言します。「強いエピソード」とは、すごそうな出来事や派手な数字のことではありません。評価されるエピソードの強さとは、出来事の派手さではなく「思考と行動のプロセスのリアリティ」によって決まります。たとえ地味な日常業務であっても、語り方の構造さえ押さえれば、採用担当者の心を動かす「最強の自己PR」に生まれ変わるのです。今回は、特別な実績がないと感じている方でも、誰でも再現性高く「採用担当者の目に留まる強いエピソード」を作り上げるための思考法と文章術を、徹底的に解説します。第1章：なぜ「すごい実績」があっても落ちるのか？エピソードを作り始める前に、まず「採用担当者が自己PRで本当に見ているもの」を理解しておきましょう。ここを誤解していると、どれだけ実績を並べても見送りになってしまいます。採用側が見ているのは「成果」ではなく「再現性」多くの人が「前職で売上を150%伸ばしました」「顧客満足度NO.1を獲得しました」といった結果（数字）ばかりをアピールしようとします。もちろん、成果が出ているに越したことはありません。しかし、採用側が知りたいのは「あなたが過去に何を出したか」そのものよりも、「うちの会社に入っても、同じように成果を出してくれるか（再現性があるか）」です。どれだけ素晴らしい成果があっても、それが「たまたま市場環境が良かったから」「優秀な上司の指示通りに動いただけ」であれば、

こんばんは。黄昏です。「あの人は、私のことをどう思っているんだろう」恋愛をしていると、相手の気持ちが分からないことが不安になります。返信が遅い。以前より少し態度が違う気がする。自分から連絡していいのか分からない。そんな小さな出来事があるたびに、相手の気持ちを知りたくなることがあります。そして、誰かに相談したり、自分なりに状況を整理したりして、「たぶん、こういうことなんだ」と少し納得できた。それなのに。しばらくすると、また不安になる。「本当にそうなのかな」「やっぱり、気持ちが変わったのかもしれない」なぜ、相手の気持ちについて考えても、不安は何度も戻ってくるのでしょうか。相手の気持ちが分かれば、すべて解決するわけではない相手の気持ちが分からないことは、不安の大きな原因になります。だからこそ、「相手はどう思っているのか」が分かれば安心できると思うものです。実際に、今の状況を整理することで、気持ちが落ち着くこともあります。けれど、恋愛の不安はひとつの答えで終わらないことがあります。今日の返信が気になれば、また新しい疑問が生まれる。会えない日が続けば、また別の不安が出てくる。昨日は安心していたのに、今日はまた考えてしまう。恋愛は、相手との関係が動いているからこそ、不安の材料も変わっていきます。不安になると、見るものが増えていく相手の言葉。返信の時間。SNSの投稿。以前との態度の違い。不安になるほど、気になるものが増えていきます。そして、「あれには、どんな意味があるんだろう」と、一つひとつに答えを求め始めます。けれど、見るものが増えるほど、何が本当に重要なのか分からなくなってしまうこともあ

1.準備はしたのに、なぜか当日は落ち着かない転職の面接に向けて、話す内容はしっかり準備した。想定質問への回答も、何度も練習した。自己紹介も、志望動機も、スムーズに言えるようになった。なのに、いざ当日になると、心臓がバクバクして、手が汗ばんでくる。「これだけ準備したのに、なんでこんなに緊張するんだろう」と、自分でも不思議に思うことがあります。準備不足のせいだと思って、さらに準備を重ねても、緊張そのものは、あまり軽くならなかったりします。この記事では、転職面接で緊張してしまう原因と、緊張を和らげる準備の仕方をお伝えします。2.なぜ、準備しても緊張はなくならないのか先に答えを言います。緊張がなくならないのは、準備の中身が、「話す内容」だけに偏っているからです。多くの人は、面接対策というと、回答内容を覚えることに時間を使います。でも、緊張の正体は、「うまく話せるかどうか」だけでなく、「評価される場に身を置くこと」そのものへの不安から来ています。話す内容をどれだけ完璧にしても、「評価される」という状況そのものへの不安が残っていれば、緊張はなくなりません。内容の準備と、状況への慣れは、まったく別の準備として、考える必要があります。3.緊張の本質は「未知の状況」への体の反応緊張という感覚は、体が、「これから何が起きるか分からない状況」に対して、自動的に反応している状態です。面接という場は、・初めて会う相手・評価されるという構造・失敗できないというプレッシャーこれらが同時に重なっているため、体が強く反応しやすいんです。これは、弱さの表れではなく、人間の体にもともと備わっている、自然な防御反応で

おはようございます。2級キャリアコンサルティング技能士｜合同会社たお代表の工藤でございます。今日のテーマは、「違和感の正体」についてです。違和感は、悪いものではない「なんとなく嫌だ」「なぜか引っかかる」「これは違う気がする」——そうした違和感を、私たちはつい、消したいもの、なかったことにしたいものとして扱ってしまいがちです。また、なんか周りに話したら、と心配になって違和感に気づいていたとしても自分自身の中でため込んでしまうことも、時としてあることと思います。でも、違和感とは、自分の内側と外側の間に生じた、小さなズレを知らせるサインなのだと、私は思っています。心地よいことや、うまくいっていることからは、なかなか見えてこないものが、違和感にこそ映し出されている気がしています。そのズレを放置すると、モヤモヤになったり、疲れになったり、「なんとなく生きづらい」という感覚になったりします。違和感は、悪いものではなく、むしろ一番正直に、何かを教えようとしてくれているサインなのだと思います。違和感にこそ、自分を知る手がかりがある「好きなことは何ですか」「得意なことは何ですか」——自己理解というと、そうしたプラスの部分を探しがちです。でも、本当の自分に近づく手がかりは、心地よさの中よりも、むしろ違和感の中にこそ多く隠れている気がしています。「なぜ私は、ここに違和感を覚えたのだろう」と、一度立ち止まってみると、その先に、本当は何を大切にしたいのか、何を嫌だと感じているのか、何を我慢しているのか、どんな環境なら自分らしくいられるのか、これから何を選びたいのか——そうしたものが見えてきます。心地よい

「彼から連絡が来なくなって、もうすぐ3か月になる……」「LINEを送っても既読すらつかない。最後にいつ既読がついたかも、もうわからない」回避型の傾向がある彼や、一度距離を置かれてしまった彼との関係において、多くの人がこの「音信不通（サイレンス）」の現実に直面します。復縁や関係改善のために、ネットでノウハウを調べれば調べるほど、出てくるのは「嫌われないこと」「失敗しないこと」「彼を追い詰めて警戒されないこと」を最優先にするセオリーばかり。もちろん、それは間違いではありません。リスクを避けて、じっと沈黙を守るのは一つの正当な戦略です。でも、少しだけ立ち止まって考えてみてください。その「傷つかない、安全な道」を選び続けてきた結果、あなたの現状は何か変わったでしょうか？1ミリでも、彼との心の距離は縮まったでしょうか？※本記事に登場する事例は、クライアント様のプライバシー保護のため、実際のカウンセリング実績を元に期間や設定を調整・編集しております。今回は、3か月の音信不通という絶望的な状況から、拒絶されるリスクを承知で踏み出した「アサーティブなメッセージ送信」によって、大逆転へ繋げたある事例をご紹介します。これは、コントロール不可能な相手をどうにかしようとする話ではありません。「自分の人生（未来）を、自分の力で動かす覚悟を決めた」女性の物語です。3か月間の音信不通と、迫られた「究極の2択」私のカウンセリングに来られたAさんは、彼と連絡が取れなくなってから、3か月近くが経過していました。LINEは未読のまま。以前から回避傾向があった彼だけに、「ここで無理に追えば完全に嫌われる」という恐怖か

Venus☆Power…【奇跡の強力惹き寄せ❤ツインレイ鑑定❤をします お相手が☆✨ツインレイ✨☆か？ 知りたい方に真実の結果を⭐彡】をご依頼いただいた方から、嬉しいご報告をいただきました。《ご依頼者様から評価コメントでいただいたご報告》ヴィーナス☆パワー様現在、施術期間中ですがすでに効果を体感しています！凄いです！長年、同じ繰り返しで動かない関係にようやく新しい流れが出来たので感謝しかありません☆そしてとても丁寧に対応して下さり嬉しかったです♡この度は本当にありがとう御座いました。《トークルームのメッセージで、いただいたご報告》ヴィーナス☆パワー様こんばんは☆明日、受け取る予定のエネルギーですが昨夜時間が出来たので受け取りました！で…ビックリなんですが受け取った1時間後に彼からメールが来たんです！いつもは会うときしかやり取りしないのに昨日は私が地震や台風がちょっと心配だ…っていうメールを送ったら遅くなってから返事が来て！今日も少しですがたわいない会話のやり取りが何年ぶりかに出来るようになりました( ^-^)頑なに日常のやり取りはしない彼だったので驚きました。本当に凄いです！！！まさか、こんなに直ぐのタイミングだったとは…なにもしなかったら、私一人ではもっと時間が掛かっていたと思います。ヴィーナス☆パワーさまに宇宙エネルギーとも回路を繋いで頂いてようやく流れが変わりました♡お願いして良かったです！本当にありがとう御座いました(*´▽｀*)Venus☆Power…体感型のツインレイ鑑定をご依頼いただき 、トークルームのメッセージと評価コメントで、効果が出たご報告をいただきまして、

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1.面接が終わった瞬間、そこで思考を止めていませんか面接が終わって、会社を出た瞬間の、あの安堵感。「やっと終わった」と、肩の力が抜ける。その日はもう、面接のことは考えたくない。結果を待つだけの状態に、意識を切り替えてしまう。でも、この「終わった、あとは待つだけ」という感覚、すごくもったいないです。面接の記憶が新鮮なうちにやるべきことを、やらないまま流してしまっているからです。この記事では、面接後に振り返りをする人が通過率を上げていく理由と、具体的な振り返り方法をお伝えします。2.なぜ面接後の振り返りは省略されやすいのか先に答えを言います。振り返りが省略されやすいのは、「面接＝結果を待つイベント」という捉え方をしているからです。面接という行為が終わった時点で、「自分にできることはもう何もない」と感じてしまい、そこで意識が切れてしまいます。でも実際には、面接は一回ごとに、次に活かせる情報をたくさん残しています。その情報を、記憶が鮮明なうちに拾っておくかどうかで、次の面接の質が大きく変わってきます。3.振り返りの本質は「再現性の発見」面接後の振り返りで、一番大事な視点があります。それは、「良かった点も、悪かった点も、次に再現できる形にする」ということです。「なんとなくうまくいった気がする」「なんとなく微妙だった気がする」という、感覚のまま終わらせてしまうと、次の面接でも、同じように「なんとなく」で臨むことになります。振り返りの目的は、反省会をすることではなく、「何が良くて、何を改善すればいいか」を、具体的な言葉に落とし込むことです。4.面接後にやるべき、具体的な振り返り方法ここから、

数値フィールド「超え/以上/未満/以下」　　　　＆昇順/降順の並べ替え☆ポイント※以上/以下：≧や≦の1文字記号は使えない。記入順は=を最後とする。※昇順・降順：昇順はASC抜きでも並べ替え可能。【超え】視聴回数が11万回超えの配信を昇順(12～TOP)で並べるSELECTM_配信リスト.[話数],M_配信リスト.[タイトル], M_配信リスト.[放送日], M_配信リスト.[Season],T_視聴.[視聴数(万回)]FROMM_配信リストINNER JOINT_視聴ONM_配信リスト.[話数] = T_視聴.[話数]WHERET_視聴.[視聴数(万回)]>11ORDER BYT_視聴.[視聴数(万回)] ASC;視聴回数が11万回超えの配信を降順(TOP～12)で並べるSELECTM_配信リスト.[話数],M_配信リスト.[タイトル], M_配信リスト.[放送日], M_配信リスト.[Season],T_視聴.[視聴数(万回)]FROMM_配信リストINNER JOINT_視聴ONM_配信リスト.[話数] = T_視聴.[話数]WHERET_視聴.[視聴数(万回)]>11ORDER BYT_視聴.[視聴数(万回)] DESC;【以上】視聴回数が11万回以上の配信を昇順(11～TOP)で並べるSELECTM_配信リスト.[話数],M_配信リスト.[タイトル], M_配信リスト.[放送日], M_配信リスト.[Season],T_視聴.[視聴数(万回)]FROMM_配信リストINNER JOINT_視聴ONM_配信リスト.[話数] = T_視聴.[話数]WHERET

学会発表や研修資料を作っていると、「数字だけでは分かりにくいから、グラフにしよう」と思うことがあります。もちろん、グラフはとても便利です。数字の変化や差を一目で見せることができます。でも、グラフを入れれば、それだけで伝わるのでしょうか？実際には、グラフを載せても、「どこを見ればいいのか分からない」「何が重要なのか分からない」ということがあります。今回は、グラフを“読ませる”のではなく、“見せる”ための工夫についてお話しします。グラフを置いただけでは伝わらないことがあります例えば、4つの群を比較した棒グラフがあったとします。数字も正確。軸も問題ない。凡例も入っている。それでも、見る側が、「結局どこが重要なの？」と感じることがあります。これは、グラフそのものは正しくても、伝えたいポイントが整理されていない状態です。グラフを作るときは、「データを全部見せる」だけではなく、「このグラフで何を見てほしいのか」を考えることが大切です。数字を全部読ませようとしないグラフの中に、すべての数値を表示したくなることがあります。例えば、12.418.721.315.9と、全部の棒に数字をつける。必要な場合もありますが、数字が増えるほど、見る側はグラフではなく数字を読むことになります。もし本当に伝えたいのが、「B群が一番高い」ということなら、全部の数字を読ませる必要はないかもしれません。グラフは、数字を読むためではなく、傾向を一瞬で理解するために使うことができます。一番伝えたいところを強調する例えば、4本の棒グラフのうち、本当に見てほしいのが1本だけなら、その1本を強調する方法があります。他の棒を控え