学び（11ページ目）

著作名 自分の人生を生きられ無いと言う病 生きる事に疲れたあなたが一番にしなければならないこと 愛され無かった時どう生きるか 絶望から抜け出す心理学 心をひらくマインドフルネスな生き方 悩みの正体 親離れできれば生きることは楽になる 感情を出したほうが好かれる あなたは、あなたなりに生きれば良い。 行動してみることで人生は開ける いつも「自分」だけ責める人　──被責妄想は「うつ」の前兆 「いい人」をやめたほうが好かれる うつ病は重症でも2週間で治る、もし…… 嫌いなのに離れられない人　人間関係依存症の心理 苦しくても意味のある人生 淋しい人ほどいい顔する 失敗を越えることで人生は開ける 自分のための人生を生きているか～ 「勝ち負け」で考えない心理学 自分をいちばん幸せにする生き方 「生産的」いい人と「非生産的」いい人 対象喪失の乗りこえ方 だれとも打ち解けられない人 誰にもわかってもらえない不安のしずめ方 辛さに耐える心理学 どんなことからも立ち直れる人 逆境をはね返す力「レジリエンス」の獲得法 「めんどくさい人」の心理 やる気がでない人の心理学 加藤諦三の格言bot 寂しさに如何に耐えるか、この態度が人間の価値を決めます。 生きるのが辛いのは、あなたのせいではありません。 悩みの正体は、表現できない怒りです。相手を理解するとは、自分と相手の違いを理解することです。 物の豊かさでは、心の喪失感は補えません。疲れ易いと言うのは、軽い鬱の症状として先ず出る事です。 一目惚れは孤独の心理です。自分で自分を凄いと思ってる人は、心の底で物凄く怯えて居ます。 苦しむことでこそ、人は

こんにちは！ ライティング系と音楽系のサービスを出品しているemiglia(エミリア)です。 今回は、購入者の方向けに「連絡のタイミング」について、私の体験と感覚と考えをお伝えします。 ＜いつでもどこでも使えるココナラ＞ ココナラは、基本的にテキストチャットをベースとしてやりとりするサービスです。 ールのように「いつでも相手に送れる」「どこでも連絡ができる」というのが良いところですよね。 いつでもどこでも使えるから、海外在住のココナラユーザーも結構たくさんいるようです。 便利なサービスですが、国内外を問わず、気になるのが「連絡する時間帯」。 世の中にある様々なサービスには「営業時間」というものがあり、問い合わせ対応時間、受付時間などを明確に設けているサービスが多いです。 でも、ココナラは言ってみれば24時間受付のサービス。 場所や時間を問わず、機能を使えるのは良いですが、さすがに真夜中の1時とか明け方の4時とか、そういう時間に連絡するのはどうなんだろう……と思いますよね？ ＜意外と多い真夜中の連絡＞ 長年ココナラで活動してきて、意外と多いのが真夜中の連絡です。 朝起きたらココナラから通知が届いている、それも複数、ということがしばしばあります。 そして、これ、個人的には、ほとんど気になりません。 あえて「まったく」ではなく「ほとんど」としたのは、正直に言うと気になるときもあるから。 でも、それは「真夜中に連絡があるのが嫌」というわけではなく「返信を待ってたお客様からの返信キタ！！でももう寝たい！」とか、そういう個人的な感情によるものです。 海外在住の方とやりとりしたことも何度かあ

ずっと依頼待機を夜通ししてみました。もう何日目でしょうかね・・・。３５日間ぐらいはしています。でも勿論一件も依頼は来ません。それで、ブログを始めて少しでも知っていただければ、と思い第一日目が終了し、これから寝床に付くという次第であります。依頼は零です。なぜ一日中夜通し零円で待機なんて続けていられるのか？？という質問にまずは答えましょう。自死遺族ですから。自殺志願者を多く見てきたから。ただそれだけです。多くのカウンセラーは、自殺願望の度合いが体験者と大いに違います。大切な人を失ったから、僕だっていつ死んでもいいやという人生に変わってしまってカウンセラーになっているという違いです。生活のためのカウンセラーと生きる次元が違います。つまり今日、”死にたい”という人は零だったと理解し、寝ます。これは微笑ましいことです。つまり、今日依頼がなかった待機というのは、我が祝杯とも言える平和な日で安眠していいよ！という未来の依頼者からの応援メッセージなのです。ちなみに、歌ってみたを私YOUTUBEでやっています。エイベックス・オーディションで最終第六次まで行った経験を持ちます。じゃぁ歌で食えよ！という矢先に、自殺の報告があり、目の辺りにし、人生が崩壊したというか２０年前ですが、私も死のうと思いました。そして、うつ病になり乗り切り、２０年が経ちます。でも実は私、発達障害者だったようです。それでも私は、生きようと思いました。医者も信用していません。薬をてんこ盛りにされ薬漬けにされた経験があるからです。閉鎖病棟も勿論経験があります。酷い扱いでした・・・。だから、私は、二の舞いを踏まないで欲しいと願い、今

人生を変える気づきを届けたい！スガケンです。日商二級を受験します。受験までの経緯はこちら！折角受験するので、これから簿記を勉強したいと思っている（しなきゃいけない）方に簿記に対する親しみやすさをお届けしたいなと思います！前回の記事はこちらです。工業簿記六回目の本日はこちら！　総合原価計算その１　個別原価計算では製造の依頼があって製造指図書を発行し、その指図書ごとに原価を計算しました。一方で総合原価計算はまとまりのある期間（通常一か月）に完成した製品の原価をまとめて計算した後、完成品総合原価を完成品量で割ることによって1個あたりの製品原価を計算します。簡単に言うと、一か月で1000個作りました！全部で100円かかりました！じゃあ一個作るのに10円かかったね！ (1000/100=10)こんな考え方です。総合原価計算のポイントは二つあります。まずは製造原価を直接材料費と加工費に分類することです。なぜこの分類が必要かというと、直接材料費と加工費では原価の発生が異なる、考え方が異なるからです。直接材料費は「工程の始点ですべて投入する。」という表現をしますが、製品を作り始める時（始点）に完成までに必要な材料がすべて投入されると考えます。つまり、製品を加工していっても直接材料費が増えるわけではありません。一方で加工費は加工が進むにつれてどんどん膨らんでいく原価と考えます。 これから製品を作るという始点では加工費はゼロ円ですが、加工が進むにつれて加工費がかかり、完成まで8時間（１日）かかったとすると1日分の賃金が加工費として計上されます。ここで、ワンポイント！メーカーにお勤めの方は違和感を

今日のマインドセットは、 【日本の教育を改革せよ！】です。今日はちょっと退屈な話をします。 日本の教育の話です。 僕は、今の日本の学校教育は 危機的状況にあると思っています。 まず、 ================= 教師の質が下がってます ================= 教育者としての自覚やプロ意識が低い人が 増えてると思うんです。 この原因は色々あるとは思いますが、 教師の地位も下がっていることや、 仕事量の割りに給料が低いことが 大きく影響してるはずです。 その結果、教師を目指す人が少なくなっているので、 必然的にいい人材が集まらない状況ですよね。 昔は違いました。 教師を目指す人が今よりたくさんいたわけです。 当然、教師を希望する母数が増えれば 質の高い先生も増えます。 それと、 ================= 今の教育カリキュラムにも 問題があると思ってます ================= 今の学校教育は、カリキュラムが 大学進学をゴールとしているので、 本当にグローバルに活躍する人材を育てよう！ 日本のために活躍できる人を育てよう！ というカリキュラムではないと感じてます。 そもそも大学への進学って目的じゃなくて、 自分の知識や能力を高めるための 「１つの手段」じゃないですか。 それ以外にも知識や能力を 高める方法はあるわけですよね。 そして、今の日本を見ると、 大学に行くよりも他の手段を選んだ方が、社会に出た時に、自分の力で生き抜いていく 知識や能力を身に付けることができる って感じる人が増えてしまっていると思います。 学校の価値がすごく下がってきて

人生を変える気づきを届けたい！スガケンです。日商二級を受験します。受験までの経緯はこちら！折角受験するので、これから簿記を勉強したいと思っている（しなきゃいけない）方に簿記に対する親しみやすさをお届けしたいなと思います！前回の記事はこちらです。工業簿記二回目の本日はこちら！「材料費」工業簿記はメーカーが製品を製造する際に、「これ、作るのにいくらかかったの？」という疑問に答えるために行うものでした。そこで重要になってくるのが原価です。原価は材料費、労務費、経費に分解できます。今回は材料費を詳しくみていきましょう。材料費は「直接材料費」と「間接材料費」に大きく分類できます。＊これから先も分類分類としつこく出てきます。簿記においてはかかったお金がどういった性質を持っているかの把握が非常に重要なためです。直接材料費は例えば木の椅子を作る時の木材のようなものです。間接材料費は木の椅子を作る時のペンキなどです（補助材料費）。材料の仕分けが必要になる簿記上の取引は以下のような場合があります。仕訳に関して、今は深追いしません（本当は仕分け命なんですけどね(笑)）。概念の理解を優先します。・材料を購入した時・返品値引きがあったとき・材料を使った時（消費）材料は前月の残り（在庫）と今月の仕入れで価格が異なる場合があります。最近はガソリン価格も一か月前と全く違うなんてこともありますが、同じように先月の仕入れ値と今月の仕入れ値が違う場合があるとお考え下さい。その時に「原価」や「在庫高」をどうやって計算するのかという考え方が先入先出法と平均法です。ざっと説明すると先入先出法は在庫から使っていきます。つま

こんにちは。光の翼　木村　心美です。いつもブログをお読みくださりありがとうございます♪７月２６日からライオンズゲートが開かれ、宇宙のポータルからエネルギーがふんだんに降り注がれています。ワンコと共に友人宅に身を寄せていた時、ヒーリング中にハイヤーセルフから「もうその場所には、いられなくなる…。」…というメッセージを受け取りました。その友人宅はペット禁止だったのでマンション住人に出入りを見られたらしく管理会社から警告が入ってしまい、その事を前もってハイヤーセルフが知らせてくれたようです。そのため友人宅を出てしばらくホテルに宿泊していましたが、それでは宿泊費が嵩み瞬く間にお金が吹っ飛びます…。ちょうどその頃からソロキャンをするイメージが幾度となく脳裏に現れるのでとうとう１人用テントまで調達してなんとライオンズゲートが始まる７月２６日からソロキャン始めております…汗ハイヤーセルフが「ソロキャンしなさい。」と訴えていたんだろうな…。 これまでも幾度かソロキャン経験はありますが、（ソロキャンは嫌いではありません。どちらかというとワクワクする質です。）まさかライオンズゲート開始と同時にこんなサバイバル生活が始まるとは…笑汗ずっとイヤ〜な予感しかなかったけど、ハイヤーセルフめー！怒やっぱり究極まで追い込んできたか…！ソロキャンといえば聞こえはいいですが、要するにホームレスですからね…汗じき叶うんでしょうけど。私の今生の魂の課題が究極の光なので究極の闇を体験することになります…。ハイヤーセルフはいつも恐れを感じるような状況に私を追い込み、極限状態によって恐れのエネルギーを徹底的に解放して愛のエ

人生を変える気づきを届けたい！スガケンです。この度、日商簿記二級を受験します！唐突ですが、経緯はこちらのブログの通りでして、中小企業診断士試験の試験科目の内、財務会計に関する知識に深みをつけることが主目的です。私は転職したいなぁと思っている方のサポートをしているのですが、バックオフィス系の転職を希望される方には簿記の資格取得をおすすめすることがあります。おすすめするにあたって、私も取得しておこうという意図もあります。経理は部門の責任者をしていたこともあるので、実務にどのくらい役立つ資格なのかを見定めるという目的もあります。ですので簿記二級を受験する目的は①中小企業診断士試験のため②取得をおすすめするにあたって難易度の確認③企業の実務にどのくらい役立つか確認するため　この三点です。私が使うテキストはこちら！（問題集は別途）「みんなが欲しかった！簿記の教科書　日商二級 工業簿記」「みんなが欲しかった！簿記の教科書　日商二級 商業簿記」こちらを使って勉強していきます！今後不定期になると思いますが、簿記の勉強の様子をお届けしようと思いますので、参考に、、、なるかわかりませんが、書いていきます！何か聞いてみたいことがありましたら是非お気軽にメッセージ下さい！一緒に勉強はじめますとかでも大丈夫です！喜びます(笑)こんなサービスを提供しています。

まやです。私の中で最近起こったことについてシェアさせてください。頭ではこうなりたい！こうしたい！って望んでいるのに、それが何故か全然叶ってくれない、という状況にある方。もしかしたら、私と同じパターンで、自分で叶うことを止めているかもしれません。強制ストップがかかる私には、彼とずっと前から行きたいと思っていたとある場所がありました。2年ほど前でしょうか、一緒にここに行きたい！と彼に伝えて、彼も行こう！って言ってくれていました。ですが、なかなか行く予定は決まらず、決まりそうになってもお互いの仕事とかいろんな理由で何度も話はなくなり、ずるずると時間は過ぎていきます。いろんなタイミングで彼に、行こう！と何度か伝える度、彼は快く行こう行こう〜って言ってくれるのです。彼が本当は行きたくないと思っている、とは思えません。何かが止めている…。今までなんとなく進まない、という感じだったのが、あるとき強制ストップされるような出来事があったのです。それは、やっと！やっと！行けそうだー！ってなってきたときでした。この日かこの日！という候補が出ていて、話も今までと違ってなんだか進んでいるような感じ。だったのですが。候補1、候補2の日程があり、候補1の日程で行ける！となったとき、その時点ではもうすでに、チケットが売り切れ。2人の予定は合ったのに、行けないことに。そして、それじゃあ候補2の日程で行こう！となって、その前日になんと彼の家族倒れて遊びに行ってる場合じゃない、という状況に。やっと行けると思ったのに、行くのを止められている感覚。これは何かが止めている、私が止めている？！となったのです。脳の癖・傾向を

Profileを充実させた！ココナラ始めたけど全然売れなくていろいろ調べたところ、ココナラには無数のサービスがある為自分のサービスを見てもらうことがとにかく大切ということが分かりました。そこでまずは自分のサービスがカテゴリー検索の上位に入るようにすること！それを目標にプロフの充実度をあげてみました。（↑売れたサービスです！よろしくお願い致します）ココナラはじめて2か月・・・なかなかサービスが売れなくて悩んでいましたが、いろいろ調べて、とにかく自分のサービスの検索ページの最初に来るようにすることが大事だとのアドバイスを発見！そのために、プロフを充実させることが一つの手とのことで。もう、とにかく一生懸命書きました。するとしばらくしてイラストが売れたんです！（ありがとうございます～！すっごくうれしかったです）確認すると2ページ目に私のサービスが入っていました。まずは皆さんに見てもらえることが大事なんだなぁと実感しました。私のサービスを希望する人の目に留まらなければ意味がないんですよね・・・しかしそれが難しい💦まだまだ試行錯誤の日々ですが、何かほかにも『こうするといいよ！』などの情報があれば教えてください✨

私たちの日常は、情報に溢れています。先日ネットニュースをみていたらスマホを２時間以上見ている人向けの注意喚起がありました。私もついつい調べ物をしていると２～３時間気が付くと経ってるので人ごとではないと思い読んでみました。それには、物忘れの事がかいてありました。読んでいて自分も身に覚えがあり、これって、スマホの影響だったんだと気づかされました。本当に気を付けないとと思いました。対策としては、皿洗いをするキャベツの千切りをする散歩をするというのが挙げられていました。これらをすることで情報過多で処理しきれなくなった情報を整理することができるみたいです。健康の為にもなるべく散歩の頻度を増やそうと思います。なかなかその時間が取れないのよね～という方へ向けてブレインマトリックスヒーリングのご案内です。頭の疲れ、使い過ぎを軽減するヒーリングです。疲れてくると疲れは中へ中へと入っていって硬直、つまり緊張状態に近くなってきます。経験上、そうなると眠りが浅くなったりぐるぐる考えてなかなか寝付けなくなってしまいます。この場合は、両手を頭の側頭部又は、額において深呼吸を数回行ってみてください。最初の内はうまくいかないかもしれませんが、毎日行っていくうちにリラックスできるようになってきます。それと同時にブレインマトリックスヒーリングを並行しえ行うと疲れの軽減が更に加速していきますよ。上手に組み合わせて使ってみてくださいね。お勧めはマトリックスヒーリング+レイキです。試してみたい方は↓

機会を待て。            しかし、                  けっして時を待つな。 【解釈】ぼんやり時間の過ぎるのを待つことと、チャンスが来るのを油断なく待つのとは、まったく違うことです。ミュラー ドイツの詩人 出典「エピグラム」 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

・名言教育は結構なものである。しかしいつも忘れてはならない。知る値打のあるものは、すべて教えられないものだということを。・新規登録クーポン 1000円割引クーポン https://coconala.com/ すずか：クーポンコード→ NQGN1B ・個性種類 松個性(城)：https://coconala.com/blogs/3162848/220878 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/3162848/221148 桜個性(人)：https://coconala.com/blogs/3162848/221463 ・運氣 運氣リズム：https://coconala.com/blogs/3162848/221781 日々運氣：https://coconala.com/blogs/3162848/223055

少年老いやすく、              学成り難し、                    一寸の光陰軽んずべからず。【解釈】明日やろう明後日やろうなどと思っていては、すぐに歳をとって何もなしとげることはできません。朱熹 中国南宋の学者 出典「偶成」 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

皆さんは理想を持っていますでしょうか？ 持っていることは持っているけど、現実とかけ離れていると思うこともあるかもしれません。理想はあくまで理想にはなりますが、理想を持っているのかどうかで人は考えや行動が変わってきます。 理想は青臭いと思うこともあるかもしれませんが、理想は持っておいた方が良いです。 理想を持っていることで、夢が膨らんでいくし、力に変えることができます。 何より理想を持っていてこそ、人は成長するようになります。 裏を返せば、理想を持っていなければ成長が止まるようなります。 現実は現実で受け入れないといけないのも確かですが、現実を理想に近づけていくことが楽しくもあり、生きがいにもなったりします。 だから理想と現実は違うと決めつけて、夢を終わらせることはしないで、理想を求めていくことが良いです。 もちろん、理想を求めることによって努力も必要だし、苦しむこともあるかもしれません。 しかし、苦しむことが問題ではなく、工夫し、知恵を持って、より良い生活や世の中をつくっていくことを考えて、実践していくかが問題です。 そのためにまず、理想を持って語り合っていきたいものです。 理想を語り合っていけば、お互いに刺激を受けて切磋琢磨していけるようになります。 そうして、より良い考えを持った人たちや理想を持っている人たちが助け合ったり、励まし合いながら理想を成していくことで、自分も周りもより良くなっていきます。 だから、理想を大なり小なり持っていて、その理想を少しずつでも成していけるように近づいていきたいですね。

太陽が照っているうちに乾草をつくれ。 【解釈】まわりの状況を判断して、チャンスをとらえれば、望みどおりの成果を得られます。セルバンテス スペイン作家 出典「ドン・キホーテ」 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

こんにちは。物書堂と申します。現役のプロのシナリオライターですが、ここでは業界の裏話なども書いていきたいので名前は伏せさせていただきます。シナリオを本業に、映像作品の監督や、ディレクター、作詞などもやってます。おいおい、そのことも話していきますね。結構長い間、やってますのでノウハウなど、広くお伝えできたらいいと思い、ブログをはじめました。初心者の方にも、シナリオの書き方を知って欲しいので出来るだけわかりやすくシナリオ術を解説して行きたいと思います。さて。シナリオとは、何か？物語の展開や登場人物のセリフを書き出したものです。映画やドラマ、舞台は最初にシナリオが必要です。アニメもそうですね。あまり、身近じゃない、と感じる人もいると思いますが、面白いシナリオの書き方を身につけると、ゲームや小説を面白く作ることにも応用できます。それだけではないのです。シナリオを書くことで、自分の想像力や表現力を高めることができます。シナリオを書くことで別な人物になって主人公と一緒に旅をするのはとても楽しいことです。それに視聴者を巻き込めたら最高ですよね。まず、シナリオを書くためのステップを大まかに掴んでみましょう。１、まず【アイデア】　　　シナリオにもっとも大事なのはこの【アイデア】です。　　　面白いアイデアがあれば、シナリオは面白くなります。　　　出来れば、このアイデアを聞いただけで、興味を惹かれるようなら、な　　　おいいです。　　　　　　このアイデアは、身の回りの出来事から発想してもいいですし、　　　実際にあった歴史上の事件や、報道ニュース事件から発想してもいいで　　　　　　　　す。　　　面白いこ

ゴールデン・ウィークが始まりました。いい天気に恵まれましたね。初夏とはいえ、天気の移ろいが激しく、気温が昼夜でかなり違うので、体力的にも結構疲れていて、この休み中は絶対どこも出かけずにごろごろしていたいなぁ！と思ったんですけど、子供たちに課題が出ていて、協力するため、散歩を兼ねて、朝からちょっと出かけてきました。今日も、良い天気です！！基本的にインターナショナル・スクールでは、宿題と言うのは出ません。他のインターの学校では出るのかもしれませんが、 少なくともうちの学校は出ません。....というのも、当たり前の日常生活の中で学ぶことや、自分を中心とした社会との関わりを体験し、関心を寄せることの方が、子供にとってプラスが大きいと考えるからです。ですので、日本の学校のような計算ドリルや漢字練習帳の課題が出たり、何か作業をして作品を作ってくるような宿題や課題は基本的に、日々の学校生活の中ででも出ないのです。 日本の親からすると何か宿題を出さないと子供の学力が下がってしまうんではないか、と心配される傾向がありますが、それでもこの学校は焦りません。　国際的な教育実験データでは、無理に宿題をたくさんやらせても子供の学力には全くつながらないことが判明しているからです。　むしろ、子供の自由な関心や感動体験を自由に経験させることの方が、よほどその子の学力を伸ばすことがわかったので教師にとっても子供にとっても、疲労・不快でしかない、宿題という、そのような無駄はもうやめようと言うことになっているのです。　もちろんこれは 小学生のカリキュラムなので、もっと思考力が伸びて発達してきた中学生以降はまた事情が

たゆまず働けば、              何事でもやりおおせる。 【解釈】一日ぐらい怠けても、と思う気持ちを克服しなければ、何かを成しとげることはできません。ヴェルギリウス ローマの詩人 出典「田園詩」 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

冬、寒い朝は眠いですねでも春もあたたかくて眠くなりますお腹いっぱいになっても眠くなります外的環境や生理現象に素直なAnnco（あんこ）です本日は、低学年読み聞かせにお勧めの本を一冊【うろおぼえ一家のおかいもの】～出口和美さん著～次女のクラス、１年生読み聞かせに行ってきましたこの絵本ではうろおぼえ一家が「なんだっけなんだっけ、何買うんだっけ」と、おかいものに行きます子供たちは、絵本の中の一家に突っ込んだり爆笑したり何を買うんだっけ？のヒントであれだ！これだ！と想像力を働かせてくれます爆笑しながら夢中になれる絵本「うろおぼえ」という言葉を知らなかった子供たちもたくさんいましたが終わるころには、爆笑とともに、覚えてくれましたもし、低学年で読み聞かせの絵本をお探しの方お勧めの１冊です

皆さんはイラストレッスンを受けたことがあるでしょうか。イラストのオンラインレッスンを受けるメリットは以下の通りです。    イラストを学ぶことは、以下のような理由から大事です。     コミュニケーションの手段として     イラストは、言葉だけでは表現しにくいイメージを視覚的に表現することができます。そのため、ビジネスやプライベートなど、コミュニケーションの手段として活用することができます。例えば、プレゼンテーション資料や広告デザイン、マンガやアニメ、絵本などが挙げられます。     創造性や想像力を養う     イラストを描くことは、自分のイメージを形にする創造的な作業です。また、自分の頭の中にあるイメージを紙や画面に描き出すため、想像力を養うことができます。創造性や想像力は、ビジネスや日常生活での問題解決やアイデアの発想にも役立ちます。     観察力を養う     イラストを描くためには、周りのものや人をよく観察する必要があります。観察力を養うことは、生活全般で役立ちます。例えば、商品開発やマーケティング、芸術やデザインなど、様々な分野で観察力を活用することができます。     芸術的感性を磨く     イラストを描くことは、美的感覚を磨くことにもつながります。絵画や彫刻、写真など、芸術全般に関心を持つことで、感性や表現力を高めることができます。     個性的な表現をするために     イラストを学ぶことで、自分独自のスタイルや表現方法を見つけることができます。それによって、個性的な作品を作り出すことができます。また、自分のアイデンティティーやセンスを見つけるこ

ANUです。いつもブログを読んでい頂き有難う御座います。サービスの宣伝させて頂きます・・・(笑)引き続き宜しくお願い致します！では本日はデザイン思考について少し記載していきます。配下メンバーやスタッフを抱えている社長さんや上司の皆さん！最初から否定するのではなく、ちゃんと意見やアイデアに耳を傾けてあげてくださいね。(笑)【デザイン思考】新しい時代のマーケティングマーケティングは消費者の「買いたい気持ち」を作り出すものなので、 場合によっては消費者にとっての新しいニーズを生み出す事も必要となります。 そのための手法として、「デザイン思考」が利用できます。 デザイン思考は、AppleやGoogleなどの最先端の企業でも採用されている思考法で、 製品やサービスを創造するうえで、活用できるものです。 デザイン思考のプロセスは５つのステップに分けられます。 step１は共感と言う階段です。 消費者の行動を観察したり、インタビューやアンケートなどを行い、消費者の問題を見つけます。 step２は問題定義です。 消費者が抱えている「〇〇がしたい」「△△を解決したい」と言った問題を、 このステップで設定します。こう言った問題（ニーズ）は消費者自身がが気付いていない事も多いのです。 step３はアイデア創出です。 step２で設定した問題を解決するためのアイデアを出します。 多様なアイデアを出すためには、複数のメンバーで意見を出し合う「プレインストーミング」も有効です（今度掲載します） step４は施策です。step３で出たアイデアを実際に形にする段階です。 step５は検証です。 step４で作

貴方=先生が、いくら仕事ができても、やる気満々でも それを「素晴らしい、頑張っているね」と評価してくる上司や、 一緒にやろうぜという同僚が存在しなければ、徒労に終わる場合もあります ご自分の「身を置く場所」を　選びましょう 初任者のころは、みんなすごいなあ…と感じます しかし、1年もすると、何がすごくて何に違和感を感じるかが、少しずつ見えてきます そこで、上司や同僚選び　３選をご紹介します １　自己改革をしいる先生 教師のお仕事の基本は、人格形成と文化の伝承は、昔から同じです しかし、ここに「時代の波＝要求」が、加わります 例えば、 DX、ICT等々の情報スキルを先生方が習得しなければならない（本来なら、業者にさせてくださいなのだけれども、）と情報教育の実施 例えば、 ダイバーシテ&インクルージョン&エクイエティなどは、職員の働き方改革だけではなく、子ども達への視点の向け方にもかかわる時代のニーズです むろん、 授業実践をどのように展開していくか、主体的で対話的な生徒指導はどうあればいいか・・・・従来からの課題もあります しかし、どんなことでもいい！！！ 「今、私は、これに興味があって、勉強中です💚ちょっと実践した見ました」という先生は、魅力的です ２　実践化して検証する先生＝カイゼン 私の勤務校の、指導教諭さんと主幹教諭さん、合計3名は、間違いなくこの人たちです 確かに、彼らは昇進のために勉強をしました しかし、私の勤務校の彼らは、学んだことを日々の実践化しています 「ICTを双方向にしてみたが、それをどう生かしたらよいかわからない」「SDGｓで、資源の枯渇や

【見るのをやめるとメンタルが整う習慣３選】テレビのニュースを見ることニュースアプリを見ることSNSの釣りタイトルの投稿を見ること＝＝＝＝＝＝＝＝＝-まとめ- ニュースは本当にひどいです 悪いことだらけ ネガティブ情報満載です あなたも、見たあとに 感情がどよーんとした経験は ありませんか？ 感情がどんどんネガティブに なっていってしまいますだらだらと日常的に習慣的に見ているのであればぜひ、やめていただくことをおススメします必要な情報は、 こちらから取りに行く！ ニュースはだらだらと見ない！ 必要な分だけを、しっかり見る！を 心がけていきましょう＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝明日はイライラしやすい人 と イライラしない人を投稿します 見てね♪

こんにちは。光の翼　木村　心美です。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪極限状態の最中にあって「あ。これは、もうまもなく願いが叶うな…。」…と意識では理解できても極限突入の際には、無意識の領域に未だ消えていない恐れのエネルギーが盛りだくさんだったようでひっきりなしに強い恐れのエネルギーが湧き上がってきていました。ウンザリ…汗もう面倒くさい…というのもあってつい恐れを感じずに素通りしてしまうと夢の中でその件に関して指摘してくれます…汗笑（ありがたいんですけどねぇ…。）ときにハイヤーセルフは、睡眠中に見る夢の中でも重要なメッセージを放ってきますのでなぜだか起床後も後々まで残っていてやたらと気に掛かる内容の夢は要チェックです。恐れのエネルギーを次々と感じ切っていく内にその威力は次第に弱まっていきます。すると現実世界でもじわじわと安心の世界が現れて見えてきます。強制退去を言い渡された際にも「いよいよこの日が来たな…。」…という、嬉しい気持ちと同時に相反する恐れも湧き上がってきます。「ハイヤーセルフ、いったいどうすればいいの…泣？？」不安なときというのは、何とか不安から逃れたくて状況に対して何らかの対策を立てたい衝動にかられます…。私の恐れをなだめようとしてなのか、安心させようとしているのか、早朝の寝起きの際に現在の状態が信じられない程身辺の物事がスッキリ片付いた近未来のものすごく整ったエネルギー状態を体感と知覚を通して現して教えてくれます。それによって「なんだ。このままいれば大丈夫なんだ…。」…という安心感とパニックになって大騒ぎしたバツの悪さが込み上げてきます…笑（朦

【自信をカウントする方法】できたことをカウントする できるようになったことをカウントする 勇気を出して挑んだことをカウントする 信念（思い）を貫いた数をカウントする＝＝＝＝＝＝＝＝-まとめ- 自信をカウントするとは 数を数えるということです 例えば・・ 今日は本を３冊読めた １カ月で本を１００冊も読めた ということを数字で見ることができると 後で、それがすごく自信になるのです これのよいところは 結果が出てなくても自信になるということです ぜひ、毎日の習慣にしてみてくださいさらに言うと・・自信とは、自分を信じること 自分を信じるとは、 自分の信念（思い）を信じること 信念（思い）を貫いた数が、 圧倒的な自信を作り上げていきます あなたの、誰にもゆずれない 信念（思い）は何ですか？＝＝＝＝＝＝＝＝＝明日は見るのをやめるとメンタルが整う習慣３選を投稿します 見てね♪

今日で最後のニュース英語シリーズ。今回は Sahlab: The Middle East's answer to the latte（ラテに対する中東の答え、Sahlab）です。 とても美味しそうなクリスマス時期にピッタリのドリンクですので、機会があれば飲んでみたいです。 それでは英文をどうぞ。The first taste is as warming and floral as its sunlit origins. The second reveals a viscous texture as silky as orchid petals. And with the third comes the first hints of its history, the rich flavours of the Levant and the spices of holiday traditions that reach across religions and stretch back centuries. sunlit 「太陽で照らされた・日が差す」 sunは「太陽」で良いとして、問題はlitの方ですね。 実がコレ light の過去形・過去分詞形なんです。 lightには「光」という名詞の意味の他に、「照らす」という動詞の意味があります。 今回はその動詞の過去分詞形という事で、「太陽で照らされた」という形容詞のような意味になるんですね。reveal このブログでは何度か登場している、英検2級の単語ですね。 「明らかにする」という意味の動詞で、単語問題にも良く出てきます。 ライティ

みなさんこんにちは、東城杏奈です。さて、今回は最近私の身にふりかかってしまった出来事についてお話ししていこうと思います。実は私のTwitterが使えなくなりました。多くの方から「杏奈さん大丈夫ですか？」という連絡が来ておりましたので、この収録でその出来事をお話ししておこうと思います。 あ、先に言っておきますが、私はいたって元気です。 心配して下さり、ホントにありがとうございます。 Twitterが突然使えなくなったのが1月の中旬ぐらいだったんですけど、 急にこんなメッセージが表示されました。 Twitterが永久凍結されています 「永久凍結！？」って思いましたよね。私普段からあまりTwitterって頻繁に使っていなくて、 最低限の連絡のやり取りのツールぐらいにしか思っていませんでした。 副業斡旋業者の方から頻繁にDMが届くようになってしまったこともあり、鍵もかけていて、ほとんど動いていないアカウントがまさかの永久凍結。 特に何かルール違反をした覚えもないですし、むしろ放置気味だったので、まぁ困ることもそんなにないんですけど、連携しているアプリとかもあったのでとりあえず異議申し立てをしてみました。 異議申し立ての仕方をネットで検索して、その通りに送ってみましたよ。 そして返ってきた答えがこちら。 最初見た時は「はい！？」って感じでしたよね。 「あなたのアカウントは永久に凍結！」 「はい、もうこのメールに返信もしてこないでよね！」 って言われてしまいました。 「おぉ…こんな感じなのね。」 「何が起こったかわからないけど、まぁいいか。」 ぐらいに思っていました。 ですが…これね…凍結

最近は銭湯などのお風呂ブームが来ているみたいです。温泉の効果によって疲労が取れたり、ストレスが緩和されたりします。サウナも適度な時間なら健康に良いです。気分転換にもなると言えるでしょう。そして自分は温泉にいる時に少し不思議な経験もしています。とあるスーパー銭湯で湯につかっている時に、しらない男性に声をかけられて、（肩痛いんか兄ちゃん）と言われて、ちょうど本当に肩が痛くて（はい、そうです。）って言うと、その人が（こっちきい）って言って、行ったら肩や首の部分をさわって（はっ、はっ、はっ）と言って施術のようなものをしてもらいました。そしたら首や肩のコリがほぐれていたのです。ウソのような話と思いますが事実です。その人に（何かされてる人ですか？）と聞いたのですが教えてくれませんでした。多分、気功治療なのかと自分では思っているのですが・・・・・。お礼だけ言っておきました。世の中には自分が知らないだけで身近に凄い人がたくさんいるのだと言えます。話が脱線しましたがお風呂に行く事はもちろん良い事ですが、そういう不思議な事もあるということです。風呂の楽しみ方も増えるのではないでしょうか。梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：

自由とは責任を意味する。 　　　　　　　　　　　　だから、　　　　　　　　　　　　　　　たいていの人間は自由を恐れる。 -　バーナード・ショー　- （アイルランドの劇作家、ノーベル文学賞受賞 / 1856～1950）梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

一事に打ち込む時ほど、                    よい仕事をすることはない。 【解釈】これという仕事を始めたら、わき目もふらず一所懸命に働けば、きっとよい仕事をするようになります。ロヨラ スペインのイエズス会創立者 出典「ドン・キホーテ」 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

人並み以上に働かねば、                  人と変わるところはない。 【解釈】よりよい暮らしがしたい、人に認められたいと望むなら、まず他人よりもよく働くことです。セルバンテススペイン作家 出典「ドン・キホーテ」 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

明日しなければならないことがあったなら、                                               今日のうちにしなさい。 【解釈】やるべきことを後にのばさないで、少しでも時間を先取りすることが、成功の秘訣です。フランクリン アメリカの政治家・モラリスト 出典「貧しいリチャードの暦」 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

逆境における仲間は、               苦難を軽くする。 【解釈】苦しみの多いときでも、自分を理解してくれる友人がいれば、ずいぶん気持ちが楽になるものです。フラー イギリスの神学者・警句家 出典「グノモロジア」 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

汗を流さずに喜びはない。 【解釈】どんなことでも、懸命に努力してこそ、成功の喜びが訪れるものなのです。フラー イギリスの神学者・賢句家 出典「格言集」 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

小学生のころこの問題わかる人ーーー！の先生にわからなくてもとりあえず手をあげていましたわからなくてもとりあえず手をあげていることがバレバレだったのでなかなか当ててもらえませんでした、Annco（あんこ）です本日は、憧れの存在について我が子たちはいくつか習い事をしていますそのうちのとある習い事の先生が大好きすぎて習い事そのものが好きなのか先生が好きなのかもうどっちなのかわからないほど我が子だけではなくその先生に集う子供たちがその先生の大ファン長女に大人になったらやってみたい仕事は？と聞いたとき「医者弁護士看護師歌手あと〇〇先生（その習い事の先生です）」え？〇〇先生は職業じゃないよ先生みたいになりたいの？先生みたいな仕事をしたいの？「違う私が〇〇先生なのみたいなじゃなくて」憧れは子供の成長を加速させますもちろん大人になってもあなたの憧れは誰ですか？私は、、、たくさんいます♪

人生とは自分を見つけることではない。 　　　　　　　　　　　　　　人生とは自分を創ることである。 -　バーナード・ショー　- （アイルランドの劇作家、ノーベル文学賞受賞 / 1856～1950）梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

こんにちは。光の翼　木村　心美です。いつもブログをお読みくださり、ありがとうございます♪この仕事をやれていることが嬉しくてたまらない。この仕事が楽しい。是非とも今後も続けていきたい。…と心の底から思える仕事。情熱を注げる仕事。たとえ金銭や名誉などの見返りがなくてもやり続け極めたい…と夢中になって集中することができる仕事。もしもそんな仕事に出会えているとしたらその仕事はあなたにとってのライフワークです。ライフワークとは、「一生をかけて取り組む仕事」のこと。天職ということもできます。これまでこんなに興味を持ち夢中になれる仕事に出会えたことはない。楽しくて面白くて仕方がない。毎日、時間があっという間に過ぎていく。しかし、経済的な事情からこれ以上の生活を営むことができなくなっている…。…という場合、おそらく今現在の状況は宇宙の根源からのお試しです。（宇宙は、お試し好きですからね…。）金銭的な見返りがなくてもその仕事を通して世の中に貢献していきたいと思えるのかどうか…。仕事に対して情熱を注げるのかどうか…。重要となる岐路の地点ではつねに選択を迫られます。選んだ選択肢によって「私」が何を優先するのかが明らかになります。経済的事情を優先するのか…？それとも生涯を通してのライフワークを優先するのか…？でも、どちらを選択したとしても決して間違いではありません。結局はどちらでもいいし、どちらでも許されています。「私」はどうしたいのか…？…ただそれだけです。私の個人的な考えでは、経済的生活の安定を優先してライフワークと思えるほどの仕事を辞めてしまうのはものすごくもったいない事だな…。…と感じます。一

往診ナース由紀子です♪私は、無意識にPDCAぐるぐる回せる女と思っていましたが、実はOODAだった件についてお話いたしましょう♪何事も見切り発車の由紀子です（笑）ココナラを始めたのも、おー！こんあんあるんや！面白そう(*'ω'*)！！この分析力はサービスになるんじゃね？？と思ったが吉日、さっそくやってみて、思考錯誤中の日々(;^_^AそもそもPDCAてなに？看護学生の時、嫌と言うほど教えられるんですが・・　　Plan　→　Do　→　Check　→　Action計画　→　行動　→　評価　→　改善　→初めに戻るこれをらせん状に回していくのが良いらしいです。こうして書くと、堅苦しく感じますがだいたいの人は、無意識にやっていると思います。例を挙げると①旅行の計画と立てる②実際旅行に行く③楽しい旅行だった。ちょっと物足りなかった。いろいろ思う④次の旅行はこうしようとか、次回より良い旅にするよう考える⑤さらなる楽しい旅路の計画へてな感じです！これらの一連の流れを意識的に行えって言うことを、看護学校で習うんですがマネジメントなんてまさにですよね。品質改善、業務改善の効果的手法です。しかし、由紀子は細かく計画するのが苦手(´；ω；`)ｳｯ…見切り発車が多いんですよね～（笑）由紀子の思考はこんな感じ(*^^*)①知ったらすぐにやってみる！②けど、たいてい思い通りにいかない③なんでや？！やっと周りを見たり、教えてもらったり。④次こそはと試行錯誤のループこの計画と言うのが、結構時間がかかるんですね。だから苦手なんですが、しかし、今はネット環境も整って、目まぐるしく状況が変化してく世の中にこの時間のか

往診ナース由紀子です♪本日はグレーの考えについて！グレーの考えは、とっても生きやすい価値観です♪何を隠そうわたしも２０代のころは、「白黒はっきりささんかい！」という極端思考に囚われておりました(;´Д`A ```全か無か、0か100か、グレーなんて甘えた人間がすることじゃー！と思っておりました！！そりゃ、毒親育ちで、失敗は許されない、自分をあるがままに認めてもらったことなんてなかったので、その思考回路になってもしょうがなかったですね。当時、グレー思考の友達を見ては、気が合わへんなーと感じていました。なんでも「いいやん。いいやん。」と言ってるように見えて、偽善者のような、八方美人に見えたんですね。これが好き、これが嫌い！これはダメ、こっちのみオッケー！みたいな、はっきりしていることが分かりやすくて、良いことと思っていたんですよね。しかし、子育てをして、本を読んで心理分析の勉強が進む中で、極端思考には限界があると気づきました。全か無か、どっちか選ばなくてなならない思考は、とても主観が強い考え方なのですね。白か黒しか選択肢がないというのは、とても視野が狭いと思いますし、決めつけていて、一方的な価値観です。 そこに相手の気持ちが入る余地がないのです(;^_^A人は社会的な生き物で、一人暮らしをしてたって、一人で何でもやってきたように見えても、ホントのホントに一人ぼっちの人はいません。職場や学校など、どこか、なにかしら所属する場所があり、つながっている先に仲間がいます。（仲間と思っていなくとも、人がいます。）物事を決めるとき、進めるとき、必ず自分以外の人が関わってくることは多いと思います

　前回に引き続き、発達障がいとHSPスペクトラムについてお話します。　こちらでも引き続き、私の「やらかしネタ」を中心にお話しますので、人によっては「自虐ネタ」と捉えるかもしれません。(￣▽￣;)　さて、学卒後の私は実家へUターンしたものの、2008年以降のリーマンショックなどの影響から引きこもりをしていました。留学するという夢を断念するしかありませんでしたので、当然なのかもしれません。　母親の勧めで、地元の大学病院(車でも列車でも約1時間以上の県都にあります)で「ASD(自閉スペクトラム症)(旧アスペルガー症候群)」の診断を受けました。　その後、職業訓練を経て、地元のレンタル店でパートとして働きましたが、先輩によるパワハラや不規則シフト勤務、上司の異動交代など複合的なストレスなどで心身ともに崩し、やむ得ず退職しました。　後々になって、Youtubeなどで勉強するにつれて、「やはり接客業は間違いだった…向いていなかった…」と気づくことができました。　ただ、私の家は私が「貧乏コンプレックス」に詰むほど父の離転職やそれに伴う経済苦が長期化したことで「働く」しか選択肢がありませんでした。　しかし、母としてはたとえ貧しくても早い年代のうちに上級校へ進学させたい思惑があったそうです。それに乗っかった私たち兄弟もまだ未熟なところもあったのかもしれません。　その後、地元の障がい者福祉サービス(就労継続支援B型事業所)を転々として、ようやく就労移行支援事業所での訓練にたどり着きました。　就労継続支援B型事業所に在籍中も人間関係などで苦しみ、「薬物療法」(当時は漢方薬の「抑肝散(よくかんさん)」の

往診ナース由紀子です♪もっとココナラのサービスやブログを見て欲しいという一心で、ツイッターを始めてみました！！やり方がイマイチわからず、子どもに教えてもらいました(*^-^*)ひたすら、看護、介護系の方をフォローしまくり、4日目で、フォロワー数　175人♪これが、多いのか少ないのかもよく分かりませんが、ツイートするのがこんなに楽しいとは思ってもみませんでした！！しかも、ブログを上げてみたら、サービスへの閲覧数も増えてとっても嬉しい♥ココナラの実績0の私ですが、誰かの目にとまることができたらうれしいなあと思いながら楽しんでます(*^-^*)それにしても、始めてすぐに、起業・独立を勧めてくる人が多すぎて、びっくりしました（笑）やたら、お話が合うかも知れませんから電話しましょうと言われましたが、いやいや、私も電話相談のサービス出品中なんだが(;^_^A　って感じでこれから始められる方、お気を付けください！！いったい彼らと話をして、何を得られるんでしょうか？？誰か知ってる人がいたら教えて欲しい(;´Д`A ```ちなみに、私のココナラのサービスを買っていただいて、ギブ＆テイクを提案しましたが断られました！！爆笑しかし、ツイッター楽しい♬140文字で簡潔に自分の言いたいこと、誰かの役に立つことを盛り込んでツイートするのって、誰かの琴線に触れたらリツイートもしてもらえるし、なんかのゲームみたいですね(*^-^*)

美容師バンドマンバーテンダー３つの職業を合わせて３Bなんて言ったりしますこれらの職業についている人とは付き合っちゃいけないとよく言われます。なぜ付き合ってはいけないと言われているのか私には分かりませんが、この言葉で呼ばれる人と付き合っている人はいますよね。ダメ男仕事をしていなかったり、浮気性だったり、DVだったり、理由は様々ですが、総称してダメ男と呼ぶことあります付き合うべきじゃなさそうな人と毎回付き合ってしまう方が不思議といますよねなぜダメ男と付き合うのか、そしてどうすれば素敵な恋愛ができるのか考えていきたいと思います。ダメ男と言われる人の最大の特徴は、相手に対して自分の弱い部分を全く隠す気がないということです。多くの男性はプライドが高く弱いところを見せたくないと行動することが多いです。しかしダメ男は、相手に対してたすけてあげなくちゃという気持ちにさせて相手の心に入り込みます。母性をくすぐるという言葉で表現するのが分かりやすいかもしれません。その結果、自分がいないとこの人は何もできない→私のことを必要としてくれている→愛されている。という思考に繋がるわけです。この行動から分かるように、相手にしてあげるより、してもらう方が相手から愛されるということです。よく「スキがない完璧な女性はモテない。スキを作れ」と言いますが、先ほど書いた理由からそのように言われているのだと思います。完璧な女性に、男性はしてあげられることがないですからね・・。愛し愛される人を目指しましょう！ハートを押していただけると嬉しいです。 読んでくださりありがとうございました。※ここまで読んでくださった方限定で電話

人生の大目的は知識ではなく、                                 行動である。 【解釈】どれほどたくさんのことを学んでも、それを生かすために行動しなければ何もなりません。ハックスリー イギリスの生物学者 出典「技術教育」 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

われ以外皆師也（われいがいみなしなり） 【解釈】自分以外のすべての人を先生だと思い、少しでもよいところを学ぼうという謙虚な姿勢が大切です。吉川英治 作家　文化勲章受章者 出典「話の広場」 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

成功は結果であって目的ではない。 【解釈】成功することよりも、成功に向かって努力することが大切なのです。フローベル フランスの作家 出典「随想」 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

皆さんは『不安になる』という感情に対して、 どんなイメージもたれますか？ ネガティブな感情？ ポジティブな感情？ 『不安』に対する捉え方を変わるだけで 自分の受け取れる学びの質が変わってきます。 まず、あなたはなぜ今『不安』なんでしょうか？ まずはそこから一つ一つ紐解いていくことから始めましょう✨ 不安という感情は、まっすぐな欲求があるからこそ生まれる感情です。 例えば高校受験や大学受験のときって 『あの学校に行きたい』『合格したい』と思うからこそ、 受験生は不安になりますよね。 成功したいという気持ちが強いからこそ、 失敗するのが怖かったり不安だったり。 健康でありたいと強く願っている方ほど 病気になるのに不安をいだかれています。 不安を感じるのは ｢○○になりたい｣という理想や希望、夢があるから 感じるのだと思います。 その希望が｢光｣だとすれば 不安という感情は｢影｣として存在している。 光の無いところに影はできないですよね😊 不安そのものをネガティブに捉えすぎたり 何とかしようとするのではなく、自分が持っている｢○○になりたい｣という想いを 叶えるにはどうしたらよいか？考えてくださいね。 私もこれまで、大小問わず色々な夢を叶えてきました。 そのたびに不安もあったし、怖いこともありましたよ。 もちろん途中で諦めることもできた。 それでも不安とともに進んで行くことを選んできました。 それは、不安が100％ネガティブな感情ではなくて 自分が心から叶えたいと思うからこそ感じているんだと 捉えていたからだと思います♪ 私のことをよく知っている方からは、 失敗は怖くないのか？ 行動

往診ナース由紀子です♪もちろん、人間関係分析は自己肯定感を上げてくれる手段の一つです♪私は、自己肯定感の低さから、歪んでしまった物事の捉え方の弊害で、何年も苦しんでいました。このゆがみを自覚してからは、自己分析、他者分析をすることで、客観的に物事をとらえ、よりフラットな考えができるようになりました。自己肯定感を上げようとすると、邪魔をしてくる自己否定は、歪んでしまった捉え方が問題ですので、この分析をすることで自己否定とも上手に付き合えるようになり、自己肯定感の底上げにもつながりました！心理分析は、私とっては生き残れる唯一の方法で、 また、それでとても助けられたので、 同じように悩まれている方にお勧めしたくなるのです！ 人間関係の心理分析をすることで、より客観性を身につけることができ、相手の感情に巻き込まれることが少なくなります。だいたい、人間は主観的な生き物なのだと思います。幼いころから客観的な視点を養われていれば、大きくなっても自分の主観に振り回されずに済むでしょうが・・毒親育ちはそういうわけにはいきません。なんせ、毒親さんたちは主観的な人々な上に、どうしても一方的に、否定的なものの見方で育てられることが多いです。これで、客観的な視点を自ら持てるようになるのは、容易なことではありません！必ず、誰かの助けがいると思います。私も、看護学生の時に仲良くなった友人に、肯定的に話を聞いてもらい、客観的な意見をもらうことで、自分と向き合えるように助けてもらいました。人間関係分析の効果 ★抱えている人間関係の問題を整理できる 客観的に見ることで、相手の感情に巻き込まれて、辛くなったり苦しく

私たちが日頃意識している「祈り」 「祈り」とは何だろうかと考えてみる。 考えた時に何が思い浮かぶだろうか。 「祈り」とは平仮名にしてみると、「い」と「のり」に分けられる。 「い」とは、神聖なもの、または命を表す 「のり」とは、告げること。 「祈り」とは、自分の尊い命を生かさせて頂いているという意からなるものです。 そして「祈り」からなる「合掌」 「合掌」は相容れないものが一つになることが合掌と言います。 合掌・祈りとは、命の宣言なのです。 お祈りするときに人は当たり前のように手を合わせているかもしれませんが、手を合わせること、合掌することにはこんな意味がありました。 ただ手を合わせるよりも、手を合わせることの意味などを知っているとまたお祈りもより叶うような気持ちがしてくるのではないでしょうか。 ただ手を合わせていても心の中ではピンとこない思いが立ち込めてきませんか？ しかし手を合わせることの意味を知り、そんな思いの中で手を合わせて祈ることで自分の心からの祈りも天に届いていくような感覚がしてくると思います。 自分の心の中で思うことを上手に言葉に出来れば良いのですがなかなか言葉に表現するのは難しいかもしれません。 ですが、自分の中で、ただ感じることならできるのではないでしょうか。 少しずつで構いません。 お祈りする際には合掌にはこんな意味があって・・・・と意識してみることから始めてみて頂けたらと思います。 本当に届けたい思いが自分の心の中に溢れた時。自然と流れる涙があるでしょう。 その思いは必ずと言いたいほどに届けたい相手に届きます。 純粋に見返りを求めずに、相手のことを想う心が何

新しい年をお迎えしました。あけましておめでとうございます今年も皆様と繋がれるご縁を楽しみにしています❤どうぞよろしくお願いします(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ今日のマリアの「幸せポンの魔法」の言葉「私は愛で溢れかえります  ❤ありがとう❤」ぜひ言葉に出してくださいね✨ 魔法の言葉で今日も幸せが溢れます 言葉に出すことがポイント🗝ですよ❤ なぜならば 言葉は言霊(*˘︶˘*).｡.:*♡ 耳から伝わった音が 潜在意識へ深くしみこんでいきますからね 「自己愛」自己統合への近道です❤ ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡. 自分の事一番最後にしてませんか？慌ただしい年末が過ぎて新年を迎えました大掃除で忙しくして・・・家族の為にお正月の準備をして・・・家族の為に子供の為に彼氏や彼女の為に会社や同僚の為にいつも一生懸命頑張っていますねそう、このブログにたどり着いている方はとても頑張り屋さんが多いはずですいつも人の為に頑張れる心やさしい人沢山の愛を分け与えて周りの人の為に尽くしてしまう人お疲れ様です❤そしてありがとう❤あなたの周りにいる人に代わって感謝をお伝えします(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ᵖᵉᵏᵒあなたは愛に溢れる素晴らしい人❤だけど・・・❤ いつも一生懸命な「あなた」は大丈夫ですか？❤「愛」はまだ潤沢に満たされていますか？ちょっとしたことでイライラしちゃったりなぜか心が晴れなかったりテンションが上がらない…そんな時気が付いたら…💧 次から次へと食べ物を口にしていて　 体重が Σ（・□・；）ﾔﾊﾞｯ…とか💧 次から次へとポチっとネットショッピング

今日のマリアの「幸せポンの魔法」の言葉 「たくさんの愛を受け取りました❤ありがとう」 ぜひ言葉に出してくださいね✨ 魔法の言葉で今日も幸せが溢れます 言葉に出すことがポイント🗝ですよ❤ なぜならば 言葉は言霊(*˘︶˘*).｡.:*♡ 耳から伝わった音が 潜在意識へ深くしみこんでいきますからね 自己統合への近道です❤ ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡. 自己統合してないとどうなるの？？自己統合ってそもそも無意識レベルで分離している意識を一体化させることうーんちょっと難しい💦無意識のレベルの分離って？？？とそう思いませんか？そもそもの問題一体私たちは何が分離しているのか？簡単に言っちゃうと自分の為に人生を歩めてないこと自分を優先できていないこと（もちろん調和も必要）★他人の目を気にして　いつも良い人を演じてしまったり★他人から嫌われたくないからと、　自分を押し殺しても合わせていたり…★ご両親の為に本当はやりたくない　勉強や部活を頑張っていたり自分の中の二面性で苦しんだことないですか？こんな状態が続いていくと「試練」という名のメッセージがあなたの高次の魂から届きます💧　病気になったり💧　人間関係が悪くなったり💧　仕事を失ったり💧　恋愛も結婚も…とにかく辛いことばかりが次から次へと起きてきます💦あれあれ…私のこと？と思ったならそろそろ、「気が付いてください」というお知らせが来ているようです自己統合の道へ歩み始めて下さいというメッセージ❤まずは本当の自分と繋がって私は本当はどうしたいの？を知るところからです❤潜在意識と繋がる事ハイヤ

前回　前々回で紹介した　反対のアルアルを紹介します😢同じ単元で、お隣の先生が困惑していた様子を紹介します （ご本人の了解は取りました（笑）） ①　取り組む行動目標が多すぎ 　　　字を丁寧に書くこと・・・・・誤字脱字さえ指導すればよい　 　　　　　　　　　　　　　　　　　読めればいいでしょう 　　　内容が薄い！もっと詳しく書くこと 　　　　　　　　　　　　・・・・・教科書では数行書けばよい 　　　　　　　　　　　　　　　　　葉書なんだから　そんなに書かない 　　　絵をもっと丁寧に書きなさい 　　　きちんと染めなさい・・・・・図工ではないんですから 　　　　　　　　　　　　　　　　　関連し挿絵をかいていればいいでしょう ②　「年賀状、書きます！」「書き方は・・・・」「はい、書きましょう」 　　「早く！！」と、せかす 　　　・・・葉書（今回は年賀状）を出す楽しみやもらう楽しさ（前々回の指 　　　　　　導事例をご参考に💚）をださせて、子どもたち自身の経験と結 　　　　　　び付けて「自分こと」にして、学習意欲を高めましょう💘 https://coconala.com/mypage/blogs/edit/254412 https://coconala.com/mypage/blogs/edit/254677 ③　できたはがきは、集めるだけ😿「終わった子は、漢字練習します！」 　　・・・・・相互評価をさせましょう 　　　　　　　例えば、黒板に磁石で止める 　　　　　　　　　　　「互いにみあいながら、良いとことを褒め合ってね」 　　　　　　　　　　　これで、十分です 　　　　　　　　　　　見合

こんにちは！ライティング系と音楽系のサービスを出品しているemiglia(エミリア)です。 ココナラ活用塾、ものすごーく久々の更新となってしまいました。決して忘れていたというわけでは……（汗） いやぁ、お仕事が忙しかった……わけではなく、実は久方ぶりにピアノでそこそこの難曲を弾くことになりましてね、近年稀に見る猛練習をしていたのです。 さて、本日は久しぶりの更新ということもあり、購入者さん向けの記事を、ちょっと本気出して書いてみました。 ココナラでサービスを購入するにあたり、利用手順や購入の流れ、操作方法のハウツーはたくさんあるのですが、サービス購入で失敗しない「成功のための極意」はなかなか見かけません。 私は出品者としても、購入者としてもココナラを利用しているので、双方の経験から「気持ちの良い取引」や「失敗しないサービス探し」のコツをまとめました。 ＜サービスの探し方・見つけ方の極意＞ ココナラにはとんでもない数のサービスが出品されています。 内容も価格設定も自由なので、購入者からすると「探しにくい……」というのが正直なところだと思います。 そんな「星の数ほどあるサービス」から、買って良かったと思える最高のサービスを探す方法をお教えします。 ［カテゴリ検索だけではなくキーワード検索も活用］ 「こういうものが欲しい」という希望やイメージが明確にある場合は、カテゴリ検索だけでなく、ココナラ内のキーワード検索も使ってみてください。 例えば「美容関連商品のLP用漫画を描いてほしい」という場合、カテゴリ検索だと 『イラスト・漫画』＞『漫画・コミック制作』 までしか選択できません。 そこ

女性であるからには自分の体を大切にして、愛情を注いであげることが重要になってきます。 自分の体の細胞たちが感じたことを、そのままストレートに私たちの心に届けられるようになっていますからね。 だからこそ、私たちは五感をフルに満たす「心地よさ」を感じることが大切になってきます。 心地よさがあなたの心に与える栄養はあなたが思っている以上に高い効果を発揮してくれるものとなります。大したことのないものと感じてしまいがちですが、あなたが大したことがないと感じているものこそが実は大したことがあるものなのだともっと実感していただきたいと思います。●細胞に愛を届けるセルフマッサージをお試しくださいね。 入浴中やお風呂上がりなど、十分にリラックスしてゆっくりできるときに行うのがオススメです。 マッサージクリームは自分のこだわりのクリームを使うと良いですが、どんなマッサージクリームでも問題ございません。心がうっとりするような良い香りを使うのがオススメです。つい目を瞑ってしまうようなものが一番ですね。自分の好きなマッサージクリームを使いながら、体中をやさしくケアしてあげましょう。 どうしても時間がないときには、最低両足だけでもケアをするようにしましょう。 なぜ両足だけなのかといいますと、脚は様々な感情が溜まっている場所なのです。 子供時代からの思いだったり、今まで封じ込めてきた感情だったり、親子関係からのエネルギーだったり様々です。 また、足の裏が鍵です。何故ならば、足の裏というものは沢山のマイナス想念を自分の中に地面からエネルギーを一番受けている場所でもあるからです。そして、アキレス腱、ふくらはぎ、

フリー面接トレーナーのnoriさんです。 面接は人生の岐路を迎えたときにやってくる、嫌な存在です。 そんな面接に自信を持って挑むための 面接対策コーナー、略して【めん・たい・こ】です！😃今日の【めんたいこ】話し方・伝え方 今日も話し方・伝え方をテーマにお話ししますね。 面接の時の話し方って、緊張しっぱなしですよね💦 長く説明してしまって、最後に「以上です。」 なんて話しの締めくくりになっていませんか？？ 緊張して、なんだか話が終わるたびに 「以上です。」を付け加えているような・・・。 そもそも、話の切れ目をわかりやすくするために、 「以上です。」は言ったほうがいいのでは？と疑問に思うかもしれませんね😊 ということで、 本日はコレいるの？「以上です。」 の付け所解説です🙌 面接はコミュニケーションの場 まず、話し終えた後の「以上です。」は必要かどうかについて。 私の結論としてはあっても良いと思います。 で・す・が すべての話の終わりに必要ではありません😨 ここで面接の大原則をお伝えします。 面接はコミュニケーションの場です。 コミュニケーションは対話が必要です。 対話は片方だけの話では成り立ちません。 面接では、面接官が応募者のことを知るために、 質問を通して理解を深めていきます。 そういう意味で言えば、 面接は、応募者が話したいことを話す場ではなく、 面接官が聞きたいこと（知りたいこと）について話す ことが必要です。 （もちろん相互理解の場でもあるので、応募者側が企業を理解する場でもあります。）コミュニケーションの場に「以上です。」は要らない目上の人と話す経験が無い若い方にとっ

本日も記事をご覧いただきありがとうございます。ひろです。人について考える。今回のテーマは、「生まれ変わり」です。仲間の口から、娘の不思議体験が語られる。長女が寝室で眠ったのを確認し、リビングに戻ってくる。「パパー」眠そうに目をこすりながら、駆け寄ってくる次女。「ミナもねんねする？」「やだー」いつもは長女と一緒に寝るのに、今日はどうやらイヤイヤ日らしい。「パパとお話するー」「そうだな。お話しよっか」その言葉に嬉しくなり、娘の身体を抱き上げる。「眠いなら寝なさいよ」「眠くないもん」妻の言葉に少しむくれるミナ。そこがまた可愛い。「パパが絵本読んでくれるって」「本当？！」娘の顔が笑顔になる。そして、妻の顔も笑顔になった。彼女は知っている、絵本を読むとミナが眠りにつくことを。２階の寝室への階段を一歩一歩進んでいく。「パパー、まだミナ寝ないよ」「分かってるよ。絵本は２階にあるから取りに行こう」娘が横になっている隣で、絵本を読む。それがいつもの日課。「お姉ちゃんが眠ってるから静かにいこうねー」「うん」寝室に入り、長女が眠っているのを確認する。電気をつけると起きてしまうかもしれない。「これじゃ、絵本は読めないなぁ」ミナをベッドに運んで、一緒に横になる。「じゃあ、パパのお話して」「パパのお話かぁ・・・」何の話をしようか。「そうだな。お姉ちゃんとミナが生まれた時の話をしようかな」「生まれた時の話？」「そう」あれは確か・・・。昔の事を思い出しながら、娘と一緒に布団にくるまる。「ミナが生まれるときねー。おねえちゃんと一緒だったんだよ」・・・。「一緒にいたんだけど、先に行きたいって。おねえちゃんがそう言

感情とは自分自身を表現するための大切な機能です。 感情とは自分は何が好きで、何を大切にし、何を見ると幸せな気持ちになり、他人から何をしてもらうと嬉しいのか、というような、自分は何であるかを理解するための大切な機能と考えると良いでしょう。私自身もまた以前は、自分の中に感情があるのはめんどくさいと思っていました。 感情があるから今この瞬間に相手に対して嫌な態度をとってしまう…と悩んだこともありました。しかし、個性を知ろうとするには感情に沿って生きれば良いという中で個性の中心部にあるのが「自分の本質」と「魂の喜び」なのです。 自分自身の感情を大切にすることによって、自然と自分の本質につながっていけるのです。 それは自分の魂の喜びと役割や使命と呼ばれるあなただけの人生を生きるための大切なセンサーとなっているからです。 感情は1つの感情を抑圧すると、実はいくつかの感情も同時に抑圧され麻痺していくようになっています。 ですから感情とは磁石のように極性のあるエネルギーでもあるので、1つの感情を抑圧するとそれと対極にある感情も一緒に抑圧されて麻痺してしまうようになっています。 「怒り」の対極にある「情熱」。 「悲しみ」の対極にある「愛」。 感情の抑圧はポジティブな感情も同時に消えていってしまうようになっているのです。 例えば、"今の生活に喜びや楽しさが感じられない"という場合、感情の抑圧と麻痺をいくつか起こしていると言うことになります。 これは自分の中にある男性性と女性性の問題も含んでくることとも言えますがこのお話はまた改めてしていきたいと思います。感情を感じられなくなると、人生の方向性を見出

本日も記事をご覧いただきありがとうございます。ひろです。人について考える。今回のテーマは、「歴史」です。「でも、よく僕の娘の事とか覚えてますね？」「まぁ、クセみたいなもんですよね」人と話していると、内容は自然と頭の中に入ってくる。「何かコツとかあるんですか？」「コツ・・・」どう伝えようかな。「例えば、１人の男の子がいます」「はい」「その男の子が成長し、中学生の頃に人が死ぬという事について学びました」男の子はいずれ人が死んでしまう。という事を意識するようになってしまう。「だから、生きているうちに何をやっても、いずれ死ぬんだから。意味がないなって思うようになりました」「はい・・・」そんな彼がどんな人生を送っていったか。「こういう話を知ってると、相手に興味が出てきませんか？」「いや、興味というか。それ、僕の話ですよ（笑）」これは今、目の前にいる仲間のお話。「そうです。ご自身の話ですけど、今は奥さんもお子さんもいますよね？」「はい」どうせ死ぬから、何をやっても意味がない。そう思っていたはずなのに。「じゃあ、なぜそうなったのか。気になりますよね？」「ああ、そういう事ですか」人は誰しも、自分の物語を持っている。「その人の生きてきた過程・歴史を聞いていくと、自然と頭の中に入ってきます」これは、小説を読む感覚かもしれない。事細かに覚えているわけではないが、主要なエピソードは自然と頭の中に入っている。あとは主要なエピソードを話していると、その周りの記述が思い出されていく。「逆に聞きますけど、僕の詳細は知らないですよね？」「え」「何人兄弟で、どこ出身で。何歳で、何をしているかとか」彼はアゴに手をあ

自己受容、なかなか難しいですよね。割と受容する機会は多いはずなんですが、それでも受け入れ難いときがあります。 今日もそんなことがありました。 上司とのやりとりなんですがね。私の上司、めちゃくちゃ理屈っぽいんですよ。 私も理詰めタイプな方だとは思いますが、それでも大雑把なところもあると思っています。やってみなきゃ分からない、となるというか。 今日も新しく取り組むことに対して上司とやりとりをしていたときに起こったんです。 理論理論理論。全部理詰め！幸い、口論にはなりませんでしたが。 私はそのやりとりで若干気を悪くしてしまったので、「いま自分は怒っている」という受容をしようとしたのですが、なかなか難しくて。 「なんでこんなに理屈っぽいのかな」「損する話じゃないんだからやってみようって言えないのかな」という気持ちが頭をぐるぐるぐるぐるしていました。悪い癖ですね。 そんな受け入れられない時は、NLPでよく使うサブモダリティに限る！今日も実践しました。会社トイレの個室で。 自分の感情を身体のどこでどのように感じるかを意識。形や色、質感、重さなど。今日は赤黒い粘土のような怒りのカタマリを胸と腹の間に感じました。 それを体から弾き飛ばすイメージをします。ワンピースのルフィになったつもりで、ゴムゴムの風船で地平線の彼方へばびゅーん　っと。 文字にするとヘンテコですが、コレ本当に効果があります。スッとそのカタマリが薄れるんです。サブモダリティをすると、心と体は繋がっているということをいつも実感します。ラクになるまで何度か繰り返します。 今回はそれと合わせて紙への書き出し。手で書いて目で見て、頭で理

コンプレックスほど大きな才能が隠れていて様々なギフトをもたらしてくれるものはありません。 コンプレックスは恐れ、目を背けるほどの脅威なことではありませんからね。 むしろ取り組んでみれば、自分を好きになっていく素敵なプロセスが始まるだけです。 コンプレックスとは、自分に対する間違った評価であり、変わりたいと思う気持ちは本来の自分に戻りたいということです。 あなた自身の中にもう1人のあなた自身がいて、そのもう1人のあなたが「本当の自分に戻りたい！」と一生懸命もがいているのです。 コンプレックスがあるという事は、あなたはいつも自分が大好きで自分のことをもっと好きになりたいと思っている人であると言うことを知ることです。 コンプレックスを持っているという事は悪いことではないということです。コンプレックスがあるからこそ、今以上に輝ける自分にこれから出会えると言うことですからね。 コンプレックスがあるから自分のことが嫌いと言う方が多いですが、そうではありません。コンプレックスは自分が嫌いなのではなく、【自分を好きになりたいという心】なんです。ですからコンプレックスは決して自分を卑下するためにあるものではありません。 あなたが美しく今以上に輝くための隠された素敵な才能ですからね。 その才能にはあなた自身が今まだ気づいていないだけです。 本当のあなたはその才能を知っているからこそ、心の中で今、もがき苦しんでいるのです。 あなたはいつも必要な事しかしていないのですからね。 心がモヤモヤするのは感情にブロックがかかっているときの症状であるということを知りましょう。 少し立ち止まってみて自分の選択の基