学び（10ページ目）

皆様こんにちは、個人ブログ「Jetstream BLOG」管理人 & ライターの 石井順 です。 今回は、『そもそもブログってどういう人が稼げるの？』という疑問に対してお答えしたいと思います。正しいやり方で継続ずばりブログで稼げる人は、『正しいやり方で継続している人』です。逆に言えば、正しいやり方で継続すれば誰でもブログで稼げるようになります。もちろん、書く分野や継続する頻度などに応じて、稼げる額の大小は出てきますけどね。読者目線ででは、『ブログの正しいやり方って何？』ということなのですが、それはずばり、『読者目線で読者のための情報を正しくわかりやすく書きあげて継続する』ということ。・ブログ記事内で（無駄に）キーワードを散りばめる・必ず見出しには検索上位を狙うキーワードを（無駄に）入れる・長文を書いて滞在時間を（無駄に）長くさせる・内部リンクを（無駄に）貼りまくる・アドセンスタグやアフィリエイトタグを（無駄に）挿入しまくる・複数の SNS アカウントを活用して（無駄に）ブログ記事を拡散しまくるなどなど、これらはすべて読者のためになりません。無駄な行為です。無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄無駄。裏技や近道はないハッキリ言って、ブログで稼げるようになるための裏技や近道はほぼありませんが、唯一近道を挙げるとするならば、『正しいやり方で継続すること』これだけです。読者に好かれるコンテンツでは、訪れた読者がそれ相応の行動を取ってくれるようになります。そしてその行動を Google が分析してアルゴリズム化し、そしてコアアルゴリズムアップデートなどで

何かを望み、手に入れようとするときには、今持っているものを一度手放さなければならないことがあります。分かりやすい例でいえば、転職です。希望の職に就くためには今やっている仕事を辞めなければなりません。人間関係も同じ。新しい人間関係を築くと今までの人間関係が疎遠になったりまったく無くなったりします。億万長者になりたい、と思うかもしれませんが、億万長者の多くは1度は自己破産しています。何かを得るということは今まで持っていたものを手放すことになります。でもこの「失う」ということにわたしたちはとてつもない防衛反応が起こります。今ある地位を手放したくない、今ある安定を失いたくない。。。でも望み続けていると、ときに強制的に失いそうになる体験をさせられることになります。そうなったときに必死にしがみつくのか、諦めて前を向くのかが自分の望みが叶うかどうかの分かれ道です。人生にはときにこのような選択に何度か出くわします。そのときに未来にフォーカスし続けていれば「これはもっと良くなるために必要なことなんだ」と確信できるようになります。失うのは怖い、でももっと大きなものを得るために、失う覚悟も必要なのです。琥珀流

ただ、それを伝えたかっただけ！です！！産業カウンセラーというのは、ざっくり言うと「働く人（経営者や事業者含む）やその家族、組織を支援するカウンセラー」のこと。（こうして書いてみると、全人類当てはまるのでは…とも思いますが）「働く人個人個人が、心身共に健康で、個性と役割が十分に発揮できるよう支援すること」「組織文化や風土、システムを改善して、個人・集団・組織の共生関係を成長できるよう支援すること」を目的としています。（テキスト参考）なので、座学では心理学、キャリアや労務、カウンセリング理論など、幅広く理論を学ぶのですがそれ以上に、月1～2回程度の実戦練習があり、傾聴をがっつり学びます。講座を修了した後に、学科試験と実技試験がございまして、両方合格して初めて「産業カウンセラー」を名乗る資格を得る…という感じです。実は私、実技試験に1度落ちておりまして。今回で実技試験のみ、2回目の受験でした。正直、今回の受験の方が前回よりも手ごたえがなかった気がして「終わった…」と絶望していたので「合格」という字を目にしたときは「見間違えてない？」と五回ぐらい見直しました（笑）なぜ、手ごたえを感じられなかった今回で合格できたのか…。明確な理由は分からないのですが今思えば、前回は「合格してやるぜ！」みたいな意気込みが強すぎて表に出てしまっていたのかもしれません…。それと比べると、今回は「とにかく真摯に受け答えしよう」という姿勢で挑めたのでその違いだったのかな…と考えています。証明書が届くまで「産業カウンセラー」とは名乗れないそうなのでとりあえず「試験合格者」と名乗っておりますがしっかりその資格に恥じな

キアヌリーブスの言葉をご紹介します。 彼の人生を知った上で読むと、心を大きく揺さぶられます。 彼の人生は、父親の蒸発に始まり、ホッケー選手になる夢を大怪我で断念、妹の白血病、親友リバーフェニックスの死、子供の死産、恋人の交通事故死など…愛する人との別れや悲劇に見舞われてきました。 妹の白血病は完治して、多額の寄付を病院や研究施設にしています。 数多くの悲しみに出会ったからこそ、本当に大切な事は何か？がわかったのだと思います。 私も高校生の時に、突然父親が家を出ていき、その父が亡くなる一週間前に一度会ったきりです。 その時は、とてもポジティブには捉えられませんでしたが、20年経った今、やっと、これは意味のある出来事で、私自身にプラスになった。と思えるようになりました。 苦難は人生の肥やしです。 だから、今、苦難に直面している方も、大丈夫ですよ。 <span style="font-size:x-large;"><strong>キアヌ・リーブスの言葉</strong></span> 私たちは、毎日の生活にとらわれ すぎて、人生の美しさに目をやることを忘れてしまっています。 ゾンビのように生きているのです。 上を見上げてヘッドフォンを取り外してください。 目があった人に挨拶をしたり、辛そうに見える人にハグをしてあげてみるのもいいかもしれません。 誰かを助けるのです。 毎日を人生で最後の日であるかのように生きてください。 数年前、私はウツになっていましたが、決して誰にも言わなかったので、このことは誰も知らず、ウツから自分で脱出する方法を見

ダテミキです！いつ食べるの！いつ眠るの！忙殺されて臨床心理士さんによる家庭のカウンセリングをすっぽかしてしまったじゃないか！どーすんだ！実は私、とても身体が弱いです。食事療法で血液検査の結果が劇的に改善したけれど、それまでは異常値だらけ。ぶっちゃけ身体障害もありますが、なんとか暮らしています。でも今食事が喉を通らない。だからと言って悲観しなくなったところに自分の成長を感じますね。疲れやすくはなるけれども。自分が何をしたくて、その為に何を摂取すれば良いのか計算できる強みがあります。もう22時間集中して作業しているけれども、どうして頭が疲れないのか、集中が切れないのか。それはひとえに自分の過集中傾向の一言では済まされない気がします。モチベーションが高いというのも違う気がします。勉強が楽しくないと言う高校生に、勉強ではなく、勉強の仕方を教えたことがありました。彼は、私の言葉を借りて、勉強に集中している状態を「ゾーンに入った」と言っていました。ゾーンに入った状態で、緩急をつけて打ち込むことが、作業効率を上げるのではないかと考えています。このメソッドについてはいずれまとめてみよう。ダテミキの現在のライフスタイルや考え方について、出品しております。寝食を惜しんで仕事に没頭していた私に対して、同棲している婚約者は、長い眠りから覚めるや否や「腹減った、飯作って」「どうしてペットボトルの捨て方教えたのにこうなっているの？」という言葉を掛けました。捉え方によっては、立派なモラルハラスメントかもしれません。でも、今の私の考え方は、それだけ婚約者が家の事に関して私を信頼してくれている、となるのです。私

こんにちは！ライティング系と音楽系のサービスを出品しているemiglia(エミリア)です。 ココナラでは数多くのサービスが出品されています。 「得意を売り買い」というキャッチコピーを打ち出しているココナラ。 ルールを守っていれば「何を出品しても良い」という非常に自由度の高いプラットフォームです。 ただ、いくら「何を出品しても良い」といっても、出品すればドンドン売れていきジャンジャン稼げる、というわけではありません。 需要のあるスキルがなければ出品しても稼ぐことはできません。 では、特別なスキルや得意が無くてもココナラで出品して稼げるのでしょうか……？ 答えは…… 「やれば」できます！！ （なんか、某芸人さんみたいですが……笑） しかし、やらなければできません！無理です！！ ＜何をやるのか＞ 「やれば」できる…… では、一体何をやるのでしょうか。 「ココナラで売れるサービスを出品できるスキルを身に付けること」です。 人は誰もが生まれた時から特殊スキルを持ち合わせているわけではありません。 私は音楽系、ライティング系を中心としたサービスを出品していますが、これらのスキルはこれまでの人生の中で身に付けてきたものです。 音楽は、3歳からピアノを習い、中学生から歌とヴィオラを始め、大学では声楽を専攻して実技を学びながら授業の一環で作曲のセオリーも学びました。 音楽スキルは一朝一夕では身に着かないものですが、長い年月をかけてコツコツ磨いてきました。 ライティングについては、子どもの頃から「書くこと」が大好きでしたが特に専門的な勉強をすることはなく、大学生でブログライターのアルバイトを始めた

何においても 「人脈」が大切というのは、よく言われること。 自分に知識・経験が無いことを 助けてくれる人がいれば心強いですし、 自分に必要な人・場所を紹介してくれる友人がいれば ありがたいことです。 やはり「人脈」は大きな味方！！！ 世の成功者のヒストリーには、縁をつないでくれた人やサポートしてくれた人の存在が必ずあります。 でも、 自分には強い人脈が無い・・・ 人脈の作り方も分からない・・・ なんて思うこと、ありませんか？ ここでお伝えしたい、大切なポイント！ 良い情報を運んできてくれる「人脈」を得るためには 　＜まず自分から＞良い情報を伝えることが必要です。 自分が提供できる情報の中で、 人の役に立つことは、惜しまずシェアすること。 内容は、自分にとって得意なことでOK！ 誰だって、良いことを教えてくれる人には、 良いことを教えてあげたいと思うもの。 シェアする姿勢でいることで、自然とシェアしてもらえる人になるのです。 身近なことから、 思い浮かぶことから、 試してみませんか？(^^♪ 少しでもお役に立つこと、ピンときたことがあれば嬉しいです！ オラクルカードリーディング、ご好評いただきありがとうございます！お悩みの分野に合わせたサービスもありますので、サービスページでご覧ください！プロフィールを見て頂くのも、イメージが湧きやすくて良いかと思います！健康美容ダイエットにアプローチするサービスもご用意しています。

前回のブログでは、夢を叶える方法【宇宙的アプローチ編】をお伝えしました。宇宙の法則で現実創造するというのは、とても素敵なことです♡ただ、私たちが実際に今生きているのは、宇宙の中にある「地球」ですね。そのため、宇宙的アプローチとともに地球的アプローチもとても大切です。では、地球的アプローチとは何か？それは、『行動すること』です。無理をして、嫌なことでも「とにかく動け！」って言っているのではないですよ！自分の心が喜ぶことを、きちんと行動しましょう。その行動が、地球での現実を動かします。（時には「休むこと」が必要な行動である場合もあります）『一体何から行動したらいいの？？？？？』と思ったあなたにお伝えします♡地球での行動において大切なのは、目標設定と具体的なアプローチです。叶えたい未来があるなら、そのために必要なことを「具体的に」考えて、行動に移します。私は、紙に書き出してみるのが考えやすくて好きです！ 一つの例を挙げるなら・・・「自分に自信を持つ」という目標があったとしますね。目標達成のために必要なことは何か…？●シェイプアップして身体に自信を持つ。●仕事で営業成績を上げて自信を持つ。…これでは、まだまだ具体性が足りません！●毎日、腹筋20回・スクワット20回する！●毎日飲んでいたジュースをお茶に変える！●営業トップの○○さんの言動を、一日1つ真似る！例えばこれくらい具体的になると、自分が今日それを出来たかどうかがちゃんと分かりますし、実行しやすい。このような具体的なステップを設定し、行動する。すると、夢の現実化は加速します！！！！！前回の記事の夢を叶える方法【宇宙的アプローチ編】

息子も保健室登校がすぐに出来るようになったわけではありませんでした。保健室登校というのも、実は勇気がいるものだと思います。保健室登校をまだしていないときは、登校の準備をして玄関で靴を履いて後 固まることがよくありました。私としては、ここまで準備もできたのだから、玄関の外に飛び出してしまえばなんとかなると思ってましたが、その一歩がなかなか難しく、そのまま玄関から出られずということを何度繰り返していました。その後、保健室登校をするようになってからは、何とか行けるようになってきましたが、朝はやはり私が保健室まで送って行っていました。でも、保健室登校が出来る子は、まだ登校に意欲のある子だと思います。保健室登校さえできていたら、とりあえずは大丈夫だと思いながら、藁をもつかむ思いで保健室登校をさせていたのを今でもよく覚えています。保健室には時折 友達がのぞきに来たり、仲の良い子が保健室に給食を運んでくれたりして、クラスの子と交流はあったようです。その時の息子の気持ちは、気まずいという感情ではなく、嬉しい気持ちが強かったようです。保健室の先生の仕事の手伝いもたまにしたようでした。穏やかに見えた保健室登校でしたが、これも出来る日と出来ない日がありました。保健室登校出来ない日は家にいて、テレビをみたりして過ごしていたようです。当時はインターネットは子供一人の時は、させていませんでした。ですので、息子がうちに一人でいるときは、退屈で寂しかったのか仕事中の私に何度も電話がありました。私も仕事も手につかず いつも気になって、何度も息子へ電話をしたりしてました。この頃は 本当に親も子も 辛い時間だったと

こんにちは！ ライティング系と音楽系のサービスを出品しているemiglia(エミリア)です。 今回の「ココナラ活用塾」のテーマは、ビジネス用語（マーケティング用語）でございます。 私自身はあんまりビジネス用語とか、詳しくないのですが、よくマーケターの夫とココナラの話をする中で、夫が「それって○○だよね」とたまーにビジネス用語を出して私が言いたいことをまとめてくれるんです。 それが言い得ているというか、なるほど！というか、結構そういうことが多いのですが、今回は特に「それだ！それ！！」と思った【3C】と【4P】について、皆さんと共有したいと思います。 ＜3Cは「売れる」サービス作りの基盤＞ 3Cとは ・Customer（顧客） ・Competitor（競合他社） ・Company（自社） のことを指し、この３つを分析することで、自社と競合他社を差別化し顧客に売り込んでいけるというものです。これを「3C分析」や「3C研究」といいます。 ココナラに当てはめると ・Customer（購入者） ・Competitor（競合サービス） ・Company（出品者自身＆出品サービス） こんなかんじになります。 出品者は、まず自分のサービスが「どんな人に求められているか」ということを考えます。 購入者像を正確に把握し、購入者の求めるポイントをついたサービスを出品しなければ、そのサービスは購入されません。だから、購入者の研究や傾向調査が必須となります。 購入者は、複数ある類似サービスから自分の欲求を満たしてくれるサービスを選びます。 そう、ここで登場するのが競合サービスです。 自分が出品しているサー

🎩こんな方にオススメ✔︎言いたいことが伝わらない✔︎話がながくなる✔︎プレゼンが苦手プレゼンをしないといけない場で自分の力が50%以下しか出せない言いたいことが多すぎてまとまらず結局、、、【上司】🤨で？何が言いたいの？【自分】😱あわわわわぁ🙇‍♂️すいませんでした！！！ワンピースのサンジばりの土下座をするハメに🙇‍♂️クソ失礼しましたー！！！（心のなかで）自分の気持ちを上手く伝えたい！プレゼン上手になりたい！そんな時に今回の書籍と出会いました[今回ご紹介する書籍]🎓読み終わった後のあなた『1分で人を動かすことができる』さんざん時間を割いてプレゼンしたのに何も伝わっていないそんなことありますよね？好きな人に伝えたい想いはあるのに全然『想い』が伝わらないこんなことさえもあります🙄根本的な原因はなんなん？そんなお悩みを解消するために解説していきたいと思います📖今回のお話の内容✔︎かんがえ方✔︎はなし方✔︎つたえ方つまりひと言でいうと『想い』を伝えて相手を動かす自分が伝えたいことを話せば人は話を聞いてくれる【😱悲報】そもそも相手はあなたの話を80%は聞いていません逆の立場に立ってみましょう👴校長先生のありがたいお話ホニャホニャホニャです、、、、、、、、【あなたの心の中】🤔今日の晩御飯なんやろぉ？校長先生のありがたいお話って長いですよね？でもあなたは晩御飯のことで頭がいっぱいですこれはなぜか？自分にとってはありがたくない話をしているからです👴校長先生▶︎想いを伝えたい🤔あなた▶︎興味がないつまり校長先生の伝え方が悪いのです1分でまとまらない話は結局何時間かけて話しても伝わらない自分の主張

🎩こんな方にオススメ✔︎中小企業にお勤めの方✔︎部下の育成に困っている方✔︎ガリガリ君誕生の秘密を知りたい方今の会社で働き続けてええんやろか？言いたいことがあってもなんか上司に気をつかってしまう誰が悪いとかもわからんしなぁ帰り道に寄ったいつものコンビニ帰り道に食べれるアイスがいいなぁあっガリガリ君にしよっと小学生の時からずーっと食べてるなぁこれってどうやって誕生したんやろ？どんな会社から生まれたんやろ？そんな時に今回の書籍と出会いました[今回ご紹介する書籍]🎓読み終わった後のあなた✔︎風通しの良い会社はなぜ成功するのか理解できる✔︎ガリガリ君を食べたくなるあなたの会社は風通しがいいですか？そんな議論が昔からありますよね「ウチの会社は風通しがいいよなぁ！」と言った時に周りの部下は下を向いてませんか？世間的にはまだまだ昭和の香り漂う会社が多いですそんな中本当に風通しの良い会社がありました🔑キーワードは『言える化』です一体『言える化』とはなんなのか？そこで何が生まれるのか？迫っていきたいと思います📖今回のお話し✔︎会社が成長していくために大事なこと✔︎若手を戦力として育成するためには？✔︎ガリガリ君誕生の秘密つまりひと言でいうと『風通しの良さ』とはなんでも言える関係日本企業はいつしか同質化し個性を失ってしまった💻今の時代『なんでも手に入る！！！』なんかわからんことがあったら検索したりググったりすぐに情報が手に入る！すぐに手に入るということは逆にマネされるということです頑張って仕組みを産んだ側😱なんやて！😭今までの努力が、、、😡パクられた同じようなサービス・商品・会社ばかりで世の中は埋

ストレスは体に悪い当然の事実だと思っていませんか？このストレスは体に悪いという事実は、半分正解で半分違っています。最近の研究の結果「ストレスは必ずしも悪い物ではない。考え方次第で、ストレスは悪い影響を与えることも、いい影響をもたらすこともある」ということが分かってきています。つまりストレスは、必ずしも悪いものではないのです。スタンフォード大学の心理学者ケリー・マクゴニガルは「ストレスは人を賢く、強くして成功へと導きます」と述べています。つまり大きなストレスを受けた時にそれが成長に繋がることもあるということです。ストレスは心や体に害があるものと考えるのではなくてストレスが自分に成長をもたらしてくれると考えることが大切です。考え方を変えるということです。ここでとても大切なことは、考え方を変えるのは良いのですがストレスがないと思い込むのは間違いということです。ストレスをなくなったと思うのではなくストレスを味方につけストレスが存在する事実を知ることがとても大切です。ストレスを避けようとすると心に負担がかかりそれだけダメージを受けてしまいます。研究でも避けようと思えば思うほど悪い影響があることが分かっています。ストレスが害になると考えている人は、ストレスに対して見て見ぬふりをします。これは前にブログに書いた通り逃避行動で表されます。まずはストレスは味方にできると考えることがとても大切です。ストレスのない人生ストレスが全くない人生ってどうなんですかね。楽しいのでしょうか。ストレスを感じることを避けることを狙って行動しているのであればそれもまた一つの人生なんだと思います。しかしストレスは、人

こんにちは！ ライティング系と音楽系のサービスを出品しているemiglia(エミリア)です。 ついに…… ついに………… 販売件数、2,000件を突破しました！！！ココナラを始めて5年4ヵ月、長かったような、あっという間だったような……正確には、1件で複数のご依頼をいただいたり、逆に同じ案件に関する追加のご依頼を新規依頼としていただいたりしているので、この数字はかなり曖昧なのですが、それでも、やっぱり、嬉しいものです（感涙） 5年4ヵ月というと、ほぼ1日1件ペースになりますが、勿論最初のころはなかなか売れず、軌道に乗ってきてから、1日に多い日は何件もご依頼をいただくこともあり、なんだかんだ販売実績数が2,000件にまでのぼっていました。 コツコツと実績を積み重ね、沢山のお客様と出会い、ここまで到達することができたこと、本当に感慨深く思います。 お仕事を頂戴できるありがたさ、自分のスキルが必要とされている喜び、皆様から頂く「ありがとう」の嬉しさ、全てはお客様あってのこと。決して自分一人では成し得ないことであり、ココナラがお客様と私を繋いでくれたから、こんな素晴らしい実績を手にすることができました。 お客様にも、ココナラにも、感謝感謝です。 ということで、何か還元したいと思っているものの、なかなか時間が取れず、取り急ぎできそうなこととして、ココナラ活用塾であえて取り上げてこなかった「売る」秘訣について、私なりの経験から思うところをダラダラ語ろうかな、と思います。2,000件の実績があれば多少は説得力があるのではなかろうかと。 そもそも、ココナラ活用塾は、実際の取引での悩み事や困り事

こんにちは！ライティング系と音楽系のサービスを出品しているemiglia(エミリア)です。先日、たまたま見てしまったのですが、大手質問サイトにこんな質問が投稿されていました。ココナラで★4の評価をつけたら、出品者の人からダイレクトメッセージが届いて「なぜ★4をつけたのか。何が不満だったのか」としつこく聞かれました。自分としては、★4は「不足なく問題なかった」という評価で、不満があったわけではなく高評価のつもりだったのですが、出品者の人にとっては★4は不満だったようです。「不足なく問題なかったけれど、期待通りであって期待以上だったわけではなかったので★4にした」といった内容の説明をしたところ、それ以上はしつこく連絡が来ることはありませんでしたが、こんな恨みがましい連絡が来るとは思わず、ビックリしました。ココナラって★5が当たり前なんでしょうか。★4だと低評価という扱いになるんでしょうか。※引用ではなく、私の記憶に残っている内容を書き出してみました。と、こんな内容だったと記憶しているのですが、これは出品者からすると「ああ～・・・（察し）」という状況です。ココナラの評価は、一般的な通販サイトやレストランサイト、旅行サイトなど、★で5段階評価するサイトとは少し異なり「★5がデフォルトなのでは」というレベルで★5がつきやすいのが特徴です。この理由について「ココナラ活用塾vol.4」で解説していますので、良ければ読んでみてください。非常に★5がつきやすいココナラにあって、★4は「低評価」だと思う出品者もいるかもしれません。実際、私自身も稀に★4を頂くと「アレ？」と思ってしまいます。★4は、

「チュウ」という言葉。実はこれ、江戸時代から使われていた言葉なんですね。★ヘイヘイ！アイコン★微笑むアイコン＼／　水分補給をちゃんとしよう！　＼／では。

その日その日で購入者さんが来てくださるか否かの波で一喜一憂していたわたしが最近になり    やっとですよ😂ココナラで売り上げがあがる重要なコツをお知らせしますこれは某レジェンド様に教えてくださったことでそれはね「一日一日の閲覧数を見ながら毎日出品ごとの分析をしてタイトルやサムネイルを変えていくそしてそれを記録に残す」ということ♪みなさまからしたらえっ！？知ってましたけど？という情報なんですがわたし今までこれをやってなかったの🤣ISFPでありADHDのわたしは実は最近これをはじめているんですよねぇえら～い👏これをはじめてから冷静にサムネイルのここを改善したら閲覧数が増えるんだなぁとかこのジャンルを出そうと思うけど人気の出品者さんはどんなタイトルにしているんだろうっていうふうに分析しながら一日ごとの変化がみられるんですよねぇ～これを教えてくださったときにたしかになんのために出品ごとの閲覧数が見られるようになっているんだよっっと気がついてさすがの「えみも苦笑い」なんてね😉おあとがよろしいようで🙇‍♀️みなさまいろんな理由や環境がありながらココナラをともに活動されていますがせっかくならみなさんで盛りあげていきたいですからね☺️🫧これからもみなさんで楽しんでココナライフを過ごしていきましょう🍀

ママだからってパートを頑張っても、お給料は子どもの塾代や習い事の月謝に消えていく。妻だからって家事や育児を完璧にこなしても、自分の時間だけがただ過ぎていく……。子どものことも家のことも、考えているときは間違いなく幸せ。だけど、毎日同じことの繰り返しで、私だけが先に進めていないような不安に襲われることはありませんか？こんにちは、ひだまりFXナビです。「私の人生、一生このまま終わるのかな？」そんな風にふと思ってしまうのは、あなたが家族のために毎日全力で生きている証拠です。でも、お母さんとしての幸せを守りながら、自分自身の未来にワクワクできる道はちゃんとあります。今日は、そんな頭の中のモヤモヤを希望に変えるためのお話です。1. 誰かのためだけに時間を切り売りする切なさ子どもの将来のためにパートに出て、ヘトヘトになって働いても、通帳から一瞬で塾代が引き落とされていく。家事のタスクをどれだけ片付けても、明日になればまた同じ洗濯物と洗い物の山が待っている。自分の時間や体力を切り売りしているだけのような感覚になると、心がすり減ってしまいますよね。「私自身の成長や、私が自由に使えるお金はどこにあるんだろう？」そう疑問に思うのは、決してワガママでも贅沢でもありません。【ひだまりFXnavi プロフィール】https://coconala.com/users/3269028実は私も3年前までは、知識ゼロの完全な初心者でした。「何か始めなさい」と言われても、何から手をつければいいか分からず悩んでいた専業主婦だったんです。でも、勇気を出してプロから教わってみたことで、世界がガラリと変わりました。時間の

📚 【有料記事シリーズ一覧】予定していましたシリーズが完成に近づいてきました。以下にまとめてみました。1. 百人一首で学ぶ女性起業家のための知恵と実践のマーケティング | 全20話（4Phase×5話）＋第0話＋Phase振り返り4本＋エピローグ|百人一首の和歌を起点に、マーケティングの基本フレームワークを学ぶ教育連載。主人公はIT事務職で副業のアクセサリー作家でもある藤野咲（32歳）。起業前の不安や迷いに共感しながら、各話で一首の和歌と一つのマーケティング理論を結びつけ、「知恵として腹落ちする」体験を設計。語り手は経営コンサルタント。読者対象は、起業前〜初期段階の女性。購入者特典として、咲の一人称で描かれる「女性起業家物語」を収録。和歌が持つ感情の機微と、ビジネスの実務知識が一つの物語の中で自然に交差する構成が本シリーズの特徴。2. 瞳のタロット占い ―― セーラー服の占い師と学ぶ、78枚の物語 | 全30話（5Phase×6話）＋第0話＋Phase振り返り5本＋エピローグ |（第0話無料公開済み）瞳ブランドの中核シリーズ。セーラー服の少女占い師・瞳が、兄（語り手「僕」）にタロットの基礎から応用までを教える形で進む物語型教材。大アルカナ22枚を「愚者の旅」の成長構造に沿って学びつつ、各話で異なる相談者の悩みをリーディングで解きほぐす。瞳の成長と兄の変化が縦軸、毎話の相談テーマが横軸となり、タロットカードの意味を暗記するのではなく、物語の中で体感として身につける設計。購入者特典「瞳のタロット日記」では、本編では見せない瞳の内面が日記形式で描かれ、読者と瞳の距離を縮める役割を果た

苗を植えて2週間ちょっと もう小さな きゅうりができた。 普通の苗では こんなに早く成育しない。 この苗は 接ぎ木苗だ 別の植物の苗を台木として きゅうりの苗をくっつけたものだ。 おそらく、下の台木は かぼちゃ。 かぼちゃは根を張るスピードが早く、水や養分の吸収力に優れる。 そして、病気にも強い。 かぼちゃが頑張って根を張り 養分を吸い きゅうりへ与えるのだ。 基本的に かぼちゃが 実をつけることはない。 人間の都合で きゅうりに身を捧げるだけの 一生を送ることになったのだ。 たくさんの実をつける きゅうり きゅうりの大きな葉に 隠れて見えない、 かぼちゃ。 水やりの時 きゅうりをいただく時 収穫が終わる時 台木として支え続けた 彼に詫び、 感謝したい。

桜を自分の足で観にいくのは 今年で最後かも知れない。 勝手にそう決めて、 狙っていた日。 日の出を待ち、公園へ向かった。 しばらくは 画像に語ってもらおう。 公園近くの神社 願い事はたくさんあれど 日ごろの感謝だけを申し上げる。 お賽銭… 小銭入れには 500円玉…そして… 1円玉✕2 う… 色々と言い訳を考えながら 1円を奉納。 小さき男よ。（自分の声） 祀られているのは、女神様だ。 女性の前で、格好もつけられない自分が情けない。 必ずや、今の自分を見返してやる。 神社を後にして、開けた道を歩く… 素晴らしい青空、大地 様々な草花 遠くの桜、名も知らぬ大きな木 光に包まれた世界 なんて美しいのだろう… 神社で心が洗われたのか 小さき男を憐れんで、この世の素晴らしさを魅せてくれたのか… 胸がいっぱいになる とめどなく 涙があふれてくる… この美しい地球にいられること その素晴らしさ なのに人間は 自然をないがしろにし 形あるものに心をとらわれ 他との比較ばかり行う。 学びも富も 神の名さえも悪事に使い 奪い、欺き、傷つけあう。 私は小さき人間だが この素晴らしい世界に生き 様々な経験を魂に刻んでいる 幸せな 唯一無二の存在だ。 人生最後の花見 なぜかそう思ったことは きっと この大事なことを 思い出すため、だったのだろう。

「あ、今の回答、質問の意図とズレちゃった……」「緊張で頭が真っ白になって、一番伝えたかったことを言い忘れた」面接の最中、自分の言葉が空回りしているのを感じて、背中に冷や汗が流れる瞬間。「もうダメだ、不採用確定だ」と、その場で戦うことを諦めていませんか？実は、プロの面接官はあなたの「完璧さ」だけを見ているわけではありません。むしろ、ミスをした時の「立て直し方」にこそ、仕事の現場で活きる本当の資質が宿ると考えています。今回は、HR歴20年の間で数々の「大逆転劇」を目撃してきた私が、失敗を帳消しにするどころか、むしろ評価をプラスに変えるリカバリー術をお伝えします。【30秒でわかる！面接のミスを帳消しにして、むしろ評価を上げる技術】・完璧な回答よりも、ミスへの「向き合い方」が試されている「頭が真っ白になった」「意図と違うことを言ってしまった」……。そんな時、プロの面接官はあなたの失敗そのものではなく、その後の「立て直し方」を見ています。20年の人事経験から言えるのは、ミスを潔く認めてその場で修正できる人は、仕事の現場でも「安心して任せられる」と評価が跳ね上がるという事実です。・違和感はその場で「言葉」にして解消する回答がズレたと気づいたら、流さずに「今の回答、少し質問の意図を履き違えてしまいました。もう一度補足してもよろしいでしょうか？」とその場で伝えましょう。この素早い修正能力は、ビジネスにおける誠実さとして高く評価されます。恥ずかしがって黙り込むのではなく、面接終了の1秒前まで情報を正しく届ける努力を忘れないでください。・「お礼メール」を戦略的なフォローに使う面接中に伝えきれなかっ

こんにちは🕊占い、スピリチュアル専門デザイナーの松下佳奈子です。発信って、本当に大事。でも──「毎日続けなきゃ」「ちゃんと届けなきゃ」と思えば思うほど苦しくなることってありませんか？実は、発信が疲れる理由の多くは「がんばりすぎ」と「仕組みのなさ」から来ているんです。今日は、そんなあなたに向けて“がんばらないのにちゃんと続けられる”SNSルーティンの作り方をお届けします🌈✅まずは「発信＝出す」じゃなく「巡らせる」と捉えてみる発信って、「出さなきゃ」「更新しなきゃ」って思うとどんどん義務になる。でも本来、SNSは“自分の中の感性・気づき・想い”を巡らせる場なんです。出す・整える・休む・感じるこの“巡り”ができると、発信って疲れにくくなります😊✨疲れない発信ルーティンをつくる3つのステップ① 発信スタイルを“3つ”に分けてみる全部を「がっつり投稿」にすると続かない。だからこそ、こんな風に分けるのがおすすめ👇【軽い投稿】…ひとこと・感情・日常【中くらい投稿】…実績紹介・レビュー・ちょっとした気づき【濃い投稿】…ブログ連動・サービスの思い・ストーリー→ この3つを「今日はどれにしようかな？」で選ぶだけでOK◎② 自分の中の“ネタ貯金箱”を作っておくいざ書こう！と思ってもネタがないとやっぱり疲れる。なので普段から・お客様の声・自分が感じたこと・季節の変化や気づき・鑑定中の印象的なやりとりなどを、スマホのメモにストックしておくと安心🌸③ 曜日でテーマをざっくり決める決めすぎず、でも迷わないために。例えば👇月曜：気づき・学び水曜：レビュー・お客様の声金曜：世界観・サービス紹介土曜：自分の思い・

こんにちは。占い、スピリチュアル専門デザイナーの松下佳奈子です。「この人、なんか合わないな…」「ここ、自分の居場所じゃないな・・」そんな風に感じたこと、ありませんか？明確な理由があるわけじゃない。嫌なことを言われたわけでもないし失礼な態度を取られたわけでもない。でも、話していてどこか疲れる。テンションが違う、温度差がある沈黙が重い。そんな「言葉にできない違和感」を抱える場面って誰にでもあるものです。合わない＝悪いこと、ではない私たちはつい、「人に合わせなきゃ」「うまくやらなきゃ」と思ってしまいます。特に優しい人ほど「合わせられない自分」を責めてしまいがち。でも、「なんとなく合わない」と感じるのはあなたの価値観や感性が育ってきた証拠でもあります。その直感は、自分を守る大切なセンサーなんです。無理して合わせなくていい合わない相手と無理に関係を続けると心がすり減ってしまいます。そんな時は、そっと距離を取るのも立派な選択。それは冷たいことではなく自分を大切にする行動です。そして、「合う人」は必ずどこかにいます。無理せず自然体でいられて会話が楽しくて、沈黙すら心地いい。そんな人と出会った時「あぁ、こういう感覚だったのか」と腑に落ちる瞬間が来るはずです。まとめ：自分の感覚に正直に「なんとなく合わない」は悪いことではありません。自分の心の声をちゃんと受け止めてあげることがより心地よい人間関係や自分らしい毎日への第一歩になります。だから、違和感を感じた時は無理に理由を探さなくても大丈夫。その感覚こそが、あなたにとっての大切な道しるべなんです。

はじめての出品って、ドキドキしますよね。「電話相談って、突然購入されるんだろうし‥」「どんなご相談なのか。お電話に出るまでわからないし‥」そして、ふと頭をよぎる購入されたのに、対応できなかったらどうしよう…(;´Д｀)こうした不安を抱えている初心者さんからのご相談も、実はとても多いんです。でも、安心してください。その不安は、プロフィールやサービス内容でちゃんとコントロールできます。怖がらなくても大丈夫！自信をもって出品しましょ♪(*´ω｀*)　

昨日の晩、屠殺キャンプに行った上の娘から電話が来ました。解剖手順がとてもうまくて、大変褒められたとのこと。そして、本格的な屠殺を体験しにおいでと、プロの方にスカウトされたのだそうです。宿命は嘘をつかない....とある意味で感心したけど、ちょっとまって。それだけが目的じゃない。命の意味、屠殺の意味を本当にわかっているのかのほうが大事。このキャンプは、50名近くの参加者が6名グループに一羽与えられ、誰かが鶏をしめる（殺す）という体験をする。電話で聞いたら、本番になったら、全員が尻込みしたので、自分がやった....と娘。鳥にとって、逆さに吊るされたままでいることも苦しいままだから、私がやった。って、言ってました。なんとなく、興奮気味でした。自分の中でもひとりでは消化しきれない体験で、多分、それで電話してきたのだと思います。「あなたは、今日、生き物の命を意図を持って奪ったことになる。それ、わかるね。」と私。「うん....、血が滴っていくのを見て、命の光が消えてくのを感じた。」「直接手を下して、鳥を殺したのは初めてだと思うとおもうけど、これは実は初めてじゃないことなんだよ。」「だってね、私たちはこれまで数え切れないくらいお肉を食べてきた。牛も馬も、豚も鶏も。羊も。加工された状態で来るから、私たちは気がつかないけれど、それらは、誰かが私たちの代わりに、こうして手を下して食べ物に変えている。それがいけないとかいいとかいう話ではないんだけど。」「私たちは、食べ物を得るために、毎日毎日、命を奪うことを誰かに背負わせている。そして、命をいただいて、生きている。」「他の動物を殺しながら、一方で自分の

つい先日、私のもとにも「ココナラ運営を装ったメッセージ」が届きました。一見、本物そっくり。でも、よく見ると…パット見‥ココナラのロゴがついているのであれ？公式？　何かやらかした・・・？と思ってしまうかもしれません。良く見れば、公式らしからぬユーザー名なのでわかるんですけど初心者さんには見抜くのは厳しいかも。と、いうことで■実際に届いたメッセージ■届いたときの対処法■公式との見分け方について動画でまとめています。みんなで気を付けて安心・安全な場所を守りましょ♪(*´ω｀*)　

今月はヒーリングスキル向上の為に数日間、施術をお休みして山へ修行に行って参りました。施術をお待ち頂いている皆様には大変ご迷惑をおかけ致しましたが、お陰様でとてもいい学びの機会となりました。美しい山に囲まれた場所でこもりきりで朝6時から夜12時近くまでずっと向き合い、感じる5日間でした。仕事柄、言語化するのが得意な私ですが今回の修行では言語化するエネルギーを一切使わずただ感じる事、受け入れる事に専念していました。いつもはつい「何か得よう、学ぼう」「大きな氣付きを！」となりがちなのですが今回はそのような感覚も一切なくただ起こる事を受容していたような氣がします。学ぶ事、気付きを得る事も「もっと欲しい」という思いを持っていれば執着や煩悩となります。深い受容と共感を深く感じた数日間。 起こる事をただ観察して受け入れる事が こんなにも心地良い感覚だったのか、と改めて感じました。 本当に清らかな場所で深い場所にいた為四六時中ずっと、物凄く眠たかったです。笑。潜在意識と顕在意識の狭間にいたのだろうと思います。修行とは毎日続くもの。より高い次元のヒーリングをお届けする事が出来ますよう、これからも日々精進して参ります。ノーマ

仏教では魂は一度きりの人生で終わり。ではなく輪廻転生(無限の生まれ変わり)すると考えられています。その輪廻の中で魂の行く先として説かれているのが「六道」と言われる六つの世界。六道の世界上から順に天道（てんどう）天界/天上界。神の世界であり、幸福に満ちた世界。しかし永遠にいる事が出来る訳ではなく、徳を失えば他の道へと堕ちます。人間道（にんげんどう）私たちが今生きている世界。苦しみと喜びの両方がある世界であり、最も修行に適した場所とも言われます。修羅道（しゅらどう）争いが絶えない世界。強いエゴや怒りに支配され、常に他と競い合う世界です。畜生道（ちくしょうどう）本能のままに生きる世界。弱肉強食の苦しみの中で、理性を持たず生きる存在です。餓鬼道（がきどう）どれだけ欲しても満たされない世界。飢えと渇きに苦しみ続ける魂が存在するとされています。地獄道（じごくどう）最も苦しみの大きい世界。いわゆる「地獄」。怒りや憎しみに満ちた行為の果てに堕ちる場所です。六道に生きる私たち六道は”死後に魂が行く場所”として語られることが多いですが 今、自分が生きている現実がそうであれば 死んだ後にその世界(次元)にいくだけという話。天界を生きるように生きていれば天界へ。 憎しみ・争いに生きれば地獄へ。魂の世界でも地球の世界でも同じ事が起こっているだけなのです。仏教の世界での『修行』では何をしているかというと【人間道】を生きている間に永遠に繰り返す六道輪廻から抜け出して(アセンションして)解脱をしましょう、という事。それを【悟り】という言葉で表現しています。ヒーリングとアセンションヒーリングをした後に大いな

春分の前後、数日間施術をお休みして四国の土地の浄化・ヒーリングをしておりました。ボランティアの方にお手伝いをして貰いゴミ拾いをしてから土地へのヒーリングを行いました。(川が、海へ流れるゴミをせき止めてくれていました)(全ては取り切れませんが、かなりキレイになりました)スピリチュアルな世界では 見えないものに重きをおく事も多いですが 私は、精神的な事、癒しやヒーリング エネルギーワークも含めて 物質的・三次元的なアプローチをする事も大切だと考えています。 （一日分だけでも凄い量のゴミでした！）どれだけ自分を整えていても部屋がゴミだらけだとすぐに波動が乱れてしまいます。どれだけ傷を癒しても暴力を振るう人と一緒にいればまた傷だらけになってしまいます。まずは不要、不浄なもの低い波動のものを取り除く事。そういったものが取り除かれるだけでも自ずと整っていきます。一部の方ですが自然豊かな場所やパワースポット神社仏閣などにエネルギーや念を置いていく方がいます。お浄めの為なのかご神木に塩やお酒を撒いたりする人もいます。木にとって、塩やお酒は不要です。枯れてしまったり病気になってしまう事もあります。神聖な場所である神社にその神社の神様とは違う存在の者を召喚したり勝手に儀式を行ったり誤ったスピリチュアルな活動をしている方もたくさんいるのです。(信じられませんが本当にいるのです) そんな事をするのは 人間のエゴでしかありません。スピリチュアル(精神的)な事や自分がやりたい事ばかりに価値観を置くのではなくしっかりと地に足をつけて現実を生きる事。利己的な考えばかりではなく利他の想いを持ち他者貢

いつもご利用頂きまして、ありがとうございます。スピリチュアルヒーラーのノーマです。普段は心の事などを記事にしておりますが今回は【番外編】という事で私がヒーリングの施術の際に大切にしている事を、ご紹介させて頂きます。ヒーリングや占い、セラピストの方など心に携わるお仕事をされている方ご自宅でお仕事をされている方の参考にして頂けましたら幸いです。私はほぼ毎日ヒーリングの施術がありますので毎日のルーティンという感じでしょうか。朝は家の全ての窓を開け、空気を入れ替えします。空気を入れ替えながら部屋のお掃除などをします。自宅は植物が多いので、様子を見て水やりをしたりお花を生けたりしています。お花はとても波動が高く妖精や精霊の居場所となりますので、必ず生けています。「キレイに咲いてくれてありがとう」と声かけをすると、本当に長持ちしてくれますよ。私は旅が多いのですが旅先でも、もちろん部屋は清潔に。旅先のお部屋にもお花を置く事はとてもお勧めです。清掃が入る場合でも、必ず片付けをします。(清掃の方が掃除しやすいようにタオルをまとめたり)掃除が終わるとハーブ(ホワイトセージなど)を焚き、空間の浄化をします。そして、施術前には必ずお風呂に入ります。空間と身体の浄化を、一番大切にしています。朝陽を浴びて身体をリセットし週に何度か氏神様へご挨拶をしに行きます。神社でお願い事は致しません。「いつも見守り下さりありがとうございます。本日も天命を全うさせて頂きます。」と、お礼をお伝えしています。自分自身を整えてからヒーリングの施術に入ります。施術に入る前は再度音叉やシンギングボウル・ティンシャなど、音を使って細

本日は精神科医の益田裕介先生の動画を皆さんとシェアしたいと思います。 益田裕介先生 益田裕介先生は、岡山県出身の医師、YouTuber。精神科医、早稲田メンタルクリニック院長、オンライン自助会主宰。元自衛官。YouTubeで精神医学について幅広く分かりやすく解説していらっしゃいます。 www.youtube.com/@masudatherapy チャンネル登録者数 64万人 2,875 本の動画 249,103,569 回視聴 2019/12/13 に登録 日本(2024年12月17日現在) 私は精神医学や心理学に関するトピックに関心があるので、益田裕介先生の動画はよく見させていただいております。 「精神医学」と聞くと難しく感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、「こころ」についてわかりやすく説明してくださっています。 メンタルの不調をお抱えの方はもちろんですが、そうでない方も、生きる上でより生きやすくなるためのヒントを発信されているので、益田裕介先生の動画を見たことがない方は、これを機会に一度ご覧になってみてくださいね。「こころ」に関する様々な話題についての動画があります、短いショート動画もアップされていますよ。 不安に耐える力を身につけよう本日皆さんとシェアしたい動画は「不安に耐える力を身につけよう」という動画です。冬になり、冬季うつの注意喚起を度々しておりますが、病気まではいかなくても気持ちが落ち込んだり、不安や焦燥感を抱えやすい時期ではないでしょうか。私自身も過去に不安を抱え悩んでいた時期がありますので、その不安を抱え続けている辛さは本当に苦しいものですし、どんな

今日はリモート・インフルエンス(遠隔誘導)について・・・ あなたは日々の生活の中で願いを叶えるときにどうしていますか？ また、叶っていますか？ 昔の人は、願いを叶えるために「お百度参り」「願掛け」「神社参拝」etc. お百度参り お百度参り（おひゃくどまいり）は、日本の伝統的な宗教的行事で、神社や仏閣を百回参拝することを指します。この行為は、特定の願い事を成就させるために行われ、古くから信仰されています。以下にお百度参りの詳細を示します： お百度参りの目的 願掛け: 家族の健康、仕事の成功、試験の合格など、特定の願いをかなえるために行います。 御礼参り: 願いがかなった後、そのお礼として再度行う場合もあります。 お百度参りの方法 準備: 事前に参拝する神社や仏閣を決め、時間と回数を確認します。 参拝: 本堂や本殿を一度参拝した後、特定のポイント（お百度石など）まで戻り、再度参拝を繰り返します。 繰り返し: この行為を百回繰り返します。現代では、時間の制約などから簡略化されることもあります。 お百度参りの起源 お百度参りの起源は古く、中世日本の信仰行事にさかのぼります。特に江戸時代には広く行われるようになり、庶民の間で信仰が深まりました。 お百度参りは心のこもった祈願の行為として、今でも多くの人々に受け継がれています 上お百度参りは理に適っているのですが、大きな部分が欠けています、欠陥です。　早く言うと願いは叶いにくいと言うことです。 RV 私のリモート・ビューイング(遠隔透視)はスタンフォード大学、CIA、アメリカ陸軍がインゴ･スワンをリーダーに軍事目的で作られたも

感情は、感じ切ると終わると言われています。 あまりにも感じたくない故に何度も何度もそのシーンを繰り返してしまうのがトラウマです。感情は本来、川の流れのように時間と共に過去へと流れ去っていくもの。 感情という、自然な流れを「感じたくない」と押し返せば押し返すほど増幅されて戻ってくるのです。何度も、何度だって感じ切って終わるまで。それでも、辛い感情を感じるのはとてもしんどい事です。辛い感情を受け入れて身体の中を通らせる(感じ切る)のは嫌な事です。そういう時ヒーリングは大きなサポートとなります。あなたが「感じたくない」と作ってしまったダムをヒーリングは優しく取り除きます。身体が感じるストレスレベルを下げ感情を感じやすくします。感情の居場所を創ること。必要以上に感情に振り回されない事。そうする事で余分に使っていたエネルギーが身体の中に戻ります。ブレーキを踏むのに使っていたエネルギーを前へ進む為のエネルギーへと変換する事が出来るのです。感じ切ろう。止まっていたあなたの感情を、解き放とう。

大谷翔平の〝鋼のメンタル〟を作る思考法「結果より過程」常識覆し続ける大谷翔平の〝鋼のメンタル〟を作る思考法 米大リーグ、ドジャースの大谷翔平（30）が、自身3度目となる最優秀選手（MVP）に輝いた。投打の二刀流挑戦に始まり、アジア人初の本塁打王獲得、大リーグ史上初の「50本塁打、50盗塁」達成…。なぜ大谷は、不可能とされたことを成し遂げられるのか。常識を覆し、大舞台で結果を残せる〝鋼のメンタル〟について、アスリートの心理学に詳しい追手門学院大の児玉光雄・特別顧問（臨床スポーツ心理学）に聞いた。 ■常に前向き 「単純に2連勝すればいいゲーム。後がないっていう感覚が僕にはない」。10月8日、ワールドシリーズ進出をかけたパドレスとの地区シリーズ（5回戦制）第3戦。1勝2敗と敗退の瀬戸際に追い込まれた際、こともなげに放った言葉に、児玉氏は大谷のすごみを感じたという。「彼の哲学は若い頃から一貫している。常に前向き。ネガティブなことも、自分の中でポジティブに変換してしまう」。この思考が、大谷を超一流の大リーガーにまで押し上げたとみる。 大谷が重要視するのは、結果よりも過程だ。漠然としたゴールを指す「結果目標」に対し、ゴールにたどりつくために必要な「行動目標」に常に重きを置いているという。「打撃なら、飛んできた球をバットの芯でとらえて意図した角度ではじき返すことが彼の目標。本塁打はあくまで、ご褒美に過ぎない。ご褒美を得るために、正しい行動を積み重ねていく中で結果的に欲しいものを得ている」と児玉氏は分析する。 ■一喜一憂しない 体の動きは脳と密接な関係があるという。「『ここで打たな

【賛否】 「嫁」「カミさん」呼びにモヤモヤ…配偶者の呼び方、どうしてる？ 　マナー的観点の“正解”はあるのか ネット上などで定期的に賛否が話題となる「配偶者の呼び方」問題。「『うちの嫁が〜』って言われるのほんと嫌」「『嫁』って時代錯誤だと思う」「『嫁』じゃなくて『妻』って言ってほしい」「『うちのカミさん』もなんか嫌じゃない？」など、特に女性側がモヤモヤを抱えているケースが多いようです。 　夫、旦那、主人、妻、嫁、カミさん、奥さん……さまざまな呼称があり、それぞれに異なった印象をもちますが、マナー的観点から考えた場合に“正解”はあるのでしょうか。一般社団法人マナー＆プロトコル・日本伝統文化普及協会の顧問を務め、テーブルマナーのスペシャリストとしてメディアをはじめ企業から個人まで研修や監修を行っている、ヒロコマナーグループ講師、エレガントマナーズジャパン主宰の半田典世さんに教えていただきました。 自分の配偶者に「嫁さん」→誤り Q.「配偶者の呼び方」には賛否あるようですが、マナー的観点においての“正解”はあるのでしょうか。 半田さん「正解はありません。というのも、マナーはその状況において最も適した行動、言葉を選ぶことだからです。つまり今回のような場合、マナーとしての呼び方は一つではなく、各シチュエーション（TPO）によって使い分けることが望ましいのです。 例えば、ビジネスシーンや改まったシーンでは『夫』『妻』を用いることが適切で、プライベートやカジュアルなシーンでは少しくだけた『旦那・亭主』『女房』、目上の方には『主人、家内』などが一般的です。 また、近年はジェンダーにお

「自分を変えるため」に取り組んでいる方法ランキング…1位は？　元新体操選手でメンタルトレーナー・中村果生莉の“モチベアップ法”も 人材派遣や「コメダ珈琲」の複数店舗を運営するエミリス（大阪府東大阪市）が、「自分を変えるために取り組んでいる方法」についてのランキングを紹介しています。 　調査は10月6～10日、全国の女性354人と男性150人、計504人を対象にインターネットで実施されました。 　3位は「苦手分野に取り組む」で、9.5％でした。回答者からは「できるだけ人と目を合わせて話すように心がけています。ただ負担・ストレスにはなってしまうので、ほどほどに取り組んでいます」（30代・女性）、「1日少しずつでも勉強に取り組むようにしている」（40代・女性）といったコメントが寄せられたとのことです。 　2位は「環境・状況を変える」で10.9％。「仕事上では関わるが、プライベートで苦手な人とは関わらない」（20代・女性）「他人との関わりを減らしている」（30代・男性）といった声が集まったということ。 　1位は「本・動画などで勉強」で15.7％でした。「不安を改善するために、不安にならないようにする本を読んでいます」（30代・女性）「人生を豊かにする自己啓発系の動画を見る」（20代・男性）というコメントが多かったとのことです。 　同社は、自身を変えたいと思うきっかけについて、「自身の性格や行動によって辛いことが起きたり損したりすること」「『辛いな』『嫌だな』と思ったときにすぐ行動を起こせば、自分を変えるモチベーションが高い状態で始動できると考えられます」とコメント。 　同調査

結婚相手・恋人・パートナーからのDV　謝罪を受け入れてはいけない“理由” 　臨床心理士が教える加害者の卑劣な手口 「ドメスティック・バイオレンス」（DV）という言葉を聞いたことはありませんか。これは、配偶者や恋人、パートナーから身体的暴力、精神的暴力などを振るわれることを指す言葉で、以前から問題となっています。もしも、配偶者や恋人、パートナーから暴力を振るわれた場合、どのように対処したらよいのでしょうか。大阪カウンセリングセンターBellflower代表で、臨床心理士・公認心理師の町田奈穂さんに聞きました。 加害者は拒絶されることに過剰に反応 Q.まず、配偶者や恋人、パートナーに身体的暴力や心理的暴力などを振るう人の心理的な状態について教えてください。 町田さん「配偶者や恋人に暴力を振るう人の特徴として、支配欲求やコントロール欲求の高さが挙げられます。感情のコントロールが苦手で、拒絶されることに対して過剰に反応するタイプが多いでしょう。 また、成長過程で『男（または女）はこうあるべき』という固定観念に縛られていることも影響します。これらが複合的に作用し、相手が自分の期待から外れると感情を適切に処理できず、暴力が生じることがあるのです。 支配欲求や感情のコントロール不全、拒絶への過敏な反応の背景には、幼少期の未解決なトラウマや低い自尊心、不安傾向が関わることも多いです。 幼少期に暴力を受けて育った場合、健全な感情表現の代わりに、暴力的な行動で感情を処理することを学んでしまうケースもあります。これが成人後の暴力傾向につながり、パートナーへのDVにつながりやすくなります」

ストレスでいっぱいの人は様々な感情や文句・愚痴でいっぱいです。これは脳の中に情報が多くなっているという事。データ量が多くなっていてそれを処理する『脳』に負担がかかっているという事。負担が多くなればエネルギーの消費量も多くなりついついお菓子を食べたくなってしまいます。ストレスで過食が起こるのはエネルギーの消費量が多すぎて脳が「エネルギーがもっと必要！」と指令を出すのです。脳に蓄積された”ストレスという名のデータ”を減らす為にはアウトプットが必要です。ここで言うアウトプットとは【お喋り】の事。出来事自体は解決していないにも関わらず誰かに話しを聞いてもらうだけでラクになるのは蓄積した情報が、外の世界へ解き放たれたから。データが重た過ぎて動きの鈍くなっていたパソコンを整理した後に、スムーズに動くようになった、という経験をされた事のある方は多いでしょう。それと似ていますね。ただ、男女間でよく起こる”あるある”なのが話しを聞いて欲しいだけなのにアドバイスをされたり解決策を伝えてくるパターン。アドバイスされるというのはアウトプットして情報量を減らそうとしているのに、インプットされてしまうという事。せっかくアウトプットして減らそうとしているのに、インプットしてくるなんて、人の気持ちの分からない人ね！となってしまうのです。静かに話しを聞く事。それだけでも癒しがもたらされるのです。

【自分を大切に】 【自己愛を高めよう】【自己肯定感を上げる】昨今ではこんな事がよく言われています。なぜこんなにも『自分を大切にする』という事が取り上げられ重要視されているのでしょう？引き寄せの法則波動の法則からお話しさせて頂きます。全てのものは固有のエネルギー(波動)を出しておりそれに共鳴したもの同じ次元のものが引き寄せられます。自己肯定の逆は自己否定。自己否定とは、自分を否定し続ける事。自分を否定し続けて自己否定の波動を出しているとあなたを否定する人が寄ってきます。自分を無視し続けるとあなたを無視したり、いじめる人が寄ってきます。自分に『嫌い』という自己嫌悪のエネルギーを出していると周りにあなたを嫌う人が寄ってきます。自分に嘘をついたり自分の事を騙しているとあなたに嘘をつき、あなたを騙す詐欺師のような人が寄ってきます。自分を傷つける波動を出しているとあなたを傷つける人が寄ってきます。あなたがあなたを大切にしていないとあなたを大切にしてくれない人が寄ってくるのです。【あなた】を傷つける人を加害者と呼ぶのなら。あなたが自分を傷つけているのなら。あなたが一番最初の加害者です。あなたが出したその波動に引き寄せられた人たちはあなたの共犯者に過ぎないのです。あなたがあなたにどう接しているのか？が重要なんです。あなたがあなた自身を大切にする事から、始まるのです。

子どもの「運動音痴」は克服できる！　能力引き出す“9つの動作” 　元五輪強化スタッフが伝授 10月14日は「スポーツの日」でした。この日は、全国でさまざまなスポーツイベントが行われます。ところで、運動が得意な子どももいれば、苦手な子どももいますが、両者は何が違うのでしょうか。子どもが運動音痴を克服することは可能なのでしょうか。 　幼児・小学生向けのスポーツ教室「忍者ナイン」を展開する、やる気スイッチグループ（東京都中央区）教育第3事業本部研修採用課長で、元日本オリンピック委員会強化スタッフの植木五行さんに聞きました。 正しい体の使い方を知らないのが原因 Q.「運動神経」という言葉がよく使われますが、この言葉は主にどのような能力を指しているのでしょうか。 植木さん「多くの人は『運動神経』という言葉を『運動能力』と同じ意味で使っているかもしれません。しかし、実際には運動神経とは、運動時に体を動かすために使われる神経全般を指すものであり、運動能力とはイコールではありません」 Q.運動が得意な子どもと苦手な子どもは何が違うのでしょうか。運動神経の発達状況の違いも含めて、教えてください。 植木さん「現在に至るまでのあらゆる経験値の違いが運動の得意、不得意に大きく影響していると考えられます。運動の経験はもちろんですが、体を動かす遊びや日常の経験も子どもたちの運動能力に影響を与えます。 運動が苦手な子というのは、運動に必要な神経が少ない状態（つながっていない状態）である一方、運動が得意な子は運動に必要な神経が多く、脳からの指令をスムーズに伝達できるようになっている状態だと

こんにちは！ さて、今日は起承転結の【起】の部分！ 人間で言えば顔～首にかけての形をした部分。 貴方の、私のシナリオの姿は、頭があって顔があって目鼻口耳髪ついてて首がちゃんとついてますか？？？ さぁ！シナリオが【起】きます！新しい朝の始まりです！ チェックしていきましょう！！＾＾ ※このブログは私が勉強してるものを書いています。 アウトプットは最高のインプット！→私がオペレーター時代に、尊敬する先輩から教わった一言です＾＾半分は自分の為、半分は読んで下さっている貴方の為に！！ 【起】は、【天】【地】【人】を紹介する場所！ シナリオにとってのオープニングは、【天】【弛】【人】を、最初に、視聴者様方へ紹介する所です。 【天】とは、時代や情勢の事です。このシナリオが、縄文なのか、江戸なのか、現代なのか、はたまた未来なのか？を明確にします。 【弛】とは、場所の事です。このシナリオが、ニューヨークなのか、長屋なのか、月にいるのか？妖怪の住む場所なのか？を視聴者様にお伝えします。 【人】とは、人ですね、主要な人物、主人公や、その周りにいる人物たちを紹介していきます。 シナリオは、最初の３分間が勝負！ オープニング【起】で、視聴者様方をぐっと引き込むには、最初の3分間が勝負と言われています。原稿用紙で言うと、400字詰めで3枚です。 その3分間で、ある程度の時代、場所、主人公ととりまく周りの人たち、そして主人公の状況を視聴者様方へ説明していきます。 じゃあ、その3分間をどう描いたらいいのでしょうか？ オープニング【起】には、2つの種類があります オープニング【起】には、大きく分けると【撫ぜ型

さて皆さん、今日は『言いにくい事がある時に出てしまう癖』ってテーマでお話ししていきます。今日のこの話、良かったよという方は是非シェアお願いします😁というわけで本題です。​自分ではあんまり気づいていないと思うんですが、みんなそれぞれ​癖​ってあるんですね。​​例えばイライラしてきたら貧乏ゆすりが出るとか、疑っていたら腕を組むとか、嘘ついてたら目が泳ぐとか、他にも色々癖ってあって、そのことに気づかずに​知らない間に出ている​んですね。​その中でも今日お伝えする癖は、言いにくい事があった時に出てしまう癖についてです。​とは言っても必ずしもそうであるっていう話ではないので、​話8割​ぐらいで聞いていてください。​​というわけで言いにくい事がある人にどんな​​仕草​​が出てしまうのかと言うと、まずアゴがちょっと引けます。​となると自然に若干上目遣いになり、体全体は身をすぼめる感じになります。ラブコメ漫画でよくありませんか？ヒロインがちょっとモジモジしてるシーン。ざっくり言ってアレの廉価版といった感じです。実際にいるんですよ。こんな感じの人が…ここまでお話ししたので次にこんな人に対してどう対処すれば良いかをお伝えします。その方法は２種類。一つは相手が言い出すのを待たずに自分の方からから話しかける事。もう一つは話しかけられるまで待つ。​前者の方では「どしたの？」とか「なんかあった？」とか、なんでもいいです。相手を気遣う一言を先手を打って伝えるだけで相手からの​信頼度は爆伸び​します。部下とか好意のある異性に使うのが最適です。​では後者の方はと言いますと、単純に話しかけられるまで自分の仕事や用

言葉には力がある。 言霊とかきいたことがある人も多いかと思います。 感謝や愛にはポジティブなエネルギーがあり、否定や嫌悪にはネガティブなエネルギーがあります。 それらの言葉をパンに浴びせたらどうなるか？という実験をしてみました。 実験を始めてから今日で2週間になりますが、その結果がこちらです。 なかなかですよね。 信じられないという方、ご自身でもぜひやってみてください。 用意するのはパン3枚とジップロックだけ。 朝、昼、晩に ・愛と感謝「愛してる」「大好き」を10回 ・放置 ・否定と嫌悪「価値がない」「大嫌い」を10回 を伝えます。 僕自身、言葉に力があるという体感はそもそもありましたけど、こうやって目に見える形で改めて見ると面白いなと思いました。 自分という存在は自分の声を聞いています。 2週間にわたり、声をかけたパンにこれだけの変化があるということは・・・日々発する言葉、思考がとても大切であることが改めてよく分かる実験だったかなと思います。

ん？私の書いた脚本、ドラマになってる？？？自分の書いたシナリオを、改めて見直してみて「……？なんか面白くない」と思う事ってありませんか？かく言う私は毎回思います（え？私だけ？？？） シナリオには答えなんてありません。ただ、型はあります。 「型」に当てはめて書いた後に、更にオリジナリティを加えると、その作品はぐっと面白くなる！ じゃあ、面白くないなぁと思った時に、その基本の型にまず当てはまってるか？を確認してみましょう。 ※このブログは私が勉強してるものを書いています。 アウトプットは最高のインプット！→私がオペレーター時代に、尊敬する先輩から教わった一言です＾＾半分は自分の為、半分は読んで下さっている貴方の為に！！ 面白くない要因、その1・ドラマになってるか！？ そう！まず、全体を見渡してみて、そのシナリオ、ドラマになってますか？？？ って言うか、そもそもドラマって何ですか？って話。 ドラマって「人間」です。そう、人間ドラマを書くんです。 じゃあ、人は人間の何を見て、面白いと感じるのか？？？ それは【変化】です。シナリオセンターでは、ドラマは【変化】だと教わります。 例えば…… 出来ない人→出来るようになる 貧乏→金持ちになる 嫌われていた女子→好きになってくれる 口下手で無口だった主人公→ついに告白出来た！ イジメられてばかりののび太くん→ジャイアンに立ち向かった！ 他の子よりちょっと野球が上手だった本田吾郎（小学生）→打ち取られてしまった イジメられてばかりのシンデレラ→かぼちゃの馬車とドレスで王級へ ……応援したくなりませんか？ じゃあ、あなたのその脚本、「人間の変化」が

今回はホームページ運営でよく聞く「SEO対策」について紹介したいと思います。SEO対策とは、Search Engine Optimization（検索エンジン最適化）の略で、GoogleやYahoo!などの検索エンジンで、自分のサイトやページが上位に表示されるように最適化するための方法や取り組みを指します。簡単に言うと、検索エンジンにサイトを「良いサイト」と認識させて、検索結果での順位を上げることです。どうしてSEO対策が重要なのか？人々がインターネットで情報を探すとき、検索エンジンを使うことが多く、ほとんどのユーザーは検索結果の最初のページ（特に上位数件）しか見ません。そのため、自分のサイトが検索結果の上位に表示されると、多くの訪問者を得ることができる可能性が高くなります。たとえば、「パン屋 東京」というキーワードで検索したときに、自分のパン屋のサイトが最初のページに表示されれば、それだけ多くのお客さんに見てもらえるチャンスが広がります。SEO対策の基本的な要素 1. キーワード選定 • ユーザーがどのような言葉で検索するかを予測し、そのキーワードをサイトのコンテンツに反映します。 2. コンテンツの質 • 検索エンジンは、ユーザーにとって有益で価値のある情報を提供するページを高く評価します。オリジナリティがあり、ユーザーの疑問に答える内容が評価されやすいです。 3. タイトルやメタディスクリプションの最適化 • 検索結果に表示されるページタイトルや説明文を、魅力的でクリックしたくなるようなものにします。これにより、クリック率が向上します。 4. モバイルフレンドリー • ス

自分や他者を許せないという悩みを抱えている人の潜在意識では本当は、人も自分の事も『許したい』と思っている。 許す事が出来れば楽になるのに。と。だから『許すチャンス』を作り出します。 許せないような許しがたい出来事を次々に起こします。 潜在意識はチャンスをくれます。潜在意識は、あなたに問いかけます。「それでも許しますか？」 あなたが『本当は許したい』と願ったから。あなたが『私は人を(自分を)許せるようになりたい』と願ったから。『許す事が出来た』と感じるまでチャンスをくれるのです。 何があってもなくても、許す事は出来ます。「私は私を(〇〇を)許します」と決めるだけ。ただ理由もなく許せるようになるとあなたが許しを経験したその瞬間から ”許せない出来事”は起きなくなりますよ。

こんにちは小学校・中学校・特別支援学校の元教師かずみんです（占いもできる元教師です^ ^）お子さんの将来について、いろいろと悩んでいる時期かもしれませんね今回は「特別支援学級の見学」についてお話ししていきます特別支援学級の見学は、発達障害のお子さんをもつ親御さんにとって、とても大切な一歩です特に、特別支援学級では、様々な授業が展開されています各クラスの授業はもちろん、複数のクラスが一緒に行う授業も参観することで、お子さんがどのような環境で学ぶことができるのか、具体的なイメージがつかめるでしょう特別支援学級の見学ポイント①先生の指導方法子どもたち一人ひとりに丁寧に声をかけているか子どもたちの興味を引き出すような支援の工夫をしているかなど、先生の指導の様子をじっくり観察しましょう全ての先生が、お子さんのことを第一に考えているわけではありませんので見学を通して、先生の指導の様子をしっかりと見極めることが大切です②クラスの雰囲気子供たちが楽しそうに学習に取り組んでいるか、お互いを尊重し合っているかなど、クラス全体の雰囲気も大切です。③他の保護者との交流もし機会があれば、他の保護者の方と話すことで、学校の様子やお子さんの成長について、生の声を聞くことができます。＝＝＝＝＝見学を通して、気になる点があれば、遠慮なく先生や学校に質問してください＝＝＝＝＝「〇〇の授業では、どのようなことを学んでいますか？」「お子さんの個性に合わせて、どのような支援を行っていますか？」など、具体的な質問をすることで、より多くの情報を得ることができますお子さんが笑顔で学校に通えるよう最善の選択を特別支援学級・通常

さて今日は感情の出にくい人はディスカッションやちょっと意地悪をしてくる交渉ごとなんかに優位に立てますよと言う話です。今日のこの話、良かったよと言う方はぜひシェアお願いします😁では中身に触れてきます。​皆さんはどうでしょうか？普段感情的になることってありますか？大人になると結構我慢することも多くなるので、あんまり思いっきり怒ったり、泣いたり…大きい声で笑うことはあるかもしれませんが、怒るとか泣くとかは​なかなかない​ですよね。​​では会議とかの場でディスカッションする時はどうでしょうか？対外で交渉ごとをする時より遥かに自分の身内に対して「ああでもない、こうでもない」って自分の理屈を説明する時とか、結構相手の人が分かってくれなくてついついカッとなったりしてません？まぁ人だから仕方がないと言えばそうなんですが、実は感情の出にくい人ほどこの感情的になりやすい会議でのディスカッションや例えば意地悪なことを言ってくる交渉ごととかの場で話を進めていくほうが​優位​に事が運んだりします。​​それはなぜかと言うと、相手が逆撫でしてきたとしてもそれに乗らずに​淡々と事実を伝えていく​事ができるからです。こうゆう性格の人は感情が表に出ない分、普段では結構冷たい人みたいに見られがちなんですが、周りが熱くなっている時に一人冷静に物事を見ることができるので、このタイプの人を１人チームに入れておくと心強いですよね。​と言うわけで今日は感情の出にくい人はディスカッションや意地悪な交渉ごとに向いているって事についてお話ししてきました😁​ディスカッションするとどうしてもヒートアップしてきますよね。そうなると、もう

以前、わんちゃんと飼い主が似ている理由についてお話しました！ 今日はその派生で、飼い主のストレスはわんちゃんにも影響しているお話をしていきたいと思いますෆ ̖́-‬ 犬は共感力の天才犬は飼い主の気持ちに同調して真似をする生き物です。気持ちに同調することで、心と体の状態を計り、真似をすることで仲間としての絆を深めていくからです。要は、「真似をしたらいい事が起こる」と本能的に知っているのです。 では、どうやって気持ちに同調するのか？ 犬は元々、人の表情や声のトーン、体の動きなど、さまざまなシグナルを通じて感情を読み取る能力に優れています。 犬のコミュニケーションのやり方が大きく関わってくるのですが、体の緊張や声のトーンの変化、表情の硬さなど、無意識のうちにその状態＝感情をいち早く察するのです。 そして、もう一つ匂いも影響してきます。 匂い成分には、化学物質が含まれています。 その中には人の感情とリンクする成分が含まれており、その匂いで飼い主の感情を読み取っているのだと考えられていました。飼い主と犬のストレス研究しかしながら、上記で説明した内容は、飼い主や犬の専門家、獣医などによるアンケートや「こうに違いない」という思い込みがほとんどであり、実際のところ、医学的根拠に基づいたデータはありませんでした。 2019年に「飼い主と犬のストレス」に関する研究が、論文の著者でスウェーデン、リンショーピング大学の動物学者であるリナ・ロスさんを含む研究チームによって行われました。この研究の結果、「飼い主のストレスは犬に伝染する」ということが、初めて医学的に実証されたのです。研究の要となったのが「

今回は再び自己肯定感の上げ方を投稿しようと思います。自己肯定感は色々な角度で上げることができますが、過去の自分を認めることも有効です。今まで自分がやってきた仕事や活躍したことを当たり前だと思わずによくやったと認めていきましょう。他の人が当たり前にやっているからといって比べる必要はありません。自分で自分を認めればいいのです。自分が経験してきたことや頑張ってきたこと惰性でやってきたことも全て認めて大丈夫です。意外と自分のやってきた大したこと思っていないことは、別分野の人からすればすごいことだったりします。そういう見方もあると思うとどうでしょう？自分ってすごい人かもと思えませんか？なんとなくでも思えた方はしっかりと自己肯定感が上がっています。これが自分の過去を認める第一歩です。簡単な事なので実践してくださったなら幸いです。

瀬戸内寂聴の言葉、「自分が孤独だと感じたことのない人は、人を愛せない」は、彼女の深い人生経験と人間理解を反映しています。孤独という感情は、多くの人が避けたいと感じるものですが、寂聴はその孤独が他者を愛する力に結びつくと考えました。孤独とは、ただ一人でいることだけではなく、自分の内面と向き合い、自らの弱さや脆さに直面する経験でもあります。この過程で、人は自分自身に対する理解が深まり、それが他者への共感へとつながります。寂聴は、僧侶や作家として、多くの人々の苦しみに寄り添い続けました。それは彼女自身が孤独を知り、その中で自分を理解し、他者を理解する力を得たからこそできたことです。孤独を経験した人は、他者の孤独や痛みを理解し、深く共感することができます。この共感があるからこそ、相手を本当に愛することができるのです。逆に、孤独を知らない人は、他人の感情を理解することが難しく、自己中心的な考えに陥りがちです。孤独を避ける人は、自分自身と向き合わず、深い人間関係を築くことが難しいかもしれません。また、孤独を経験することで、人は謙虚さを学びます。孤独を通じて、自分の限界を知り、他者を尊重する心が育まれます。これは、単なる自己中心的な愛ではなく、相手の立場を理解しようとする愛です。寂聴の言葉は、孤独の経験が他者を深く愛する力を育てることを教えています。孤独を恐れず、その中で自己理解を深めることができる人こそが、真に他者を愛し、豊かな人間関係を築くことができるのです。

犬たちの歩く姿ってめちゃくちゃかわいくないですか？今日は、犬の歩き方についてお話していきたいと思いますෆ ̖́-‬犬の歩き方に名前がある当たり前のように、犬が歩く姿を目にしますが、その歩き方に名称があることをご存知でしょうか？✦ 常歩(なみあし)：ウォーク ✦ 速足(はやあし)：トロット ✦ 駈足(かけあし)：キャンター ✦ 襲歩(しゅうほ)：ギャロップ などがあります。 常歩(なみあし)：ウォーク犬たちが普段から見られる歩き方ですね。ゆっくりとした歩行をするときに見られる歩き方で、4本の足をバラバラに出して歩き、必ず２本以上の足が常に地面と接しています。そのため、身体が大きく揺れる事がなく安定したまま歩くことができます。 速足(はやあし)：トロット常歩より少し速度を上げた歩き方になります。走っている、というよりトットッと早足で歩くという方が近いでしょう。 常歩では追いつかない場合に見られます。前足と後ろ足で左右逆の足を出して歩く歩き方で、左前足＋右後ろ足→右前足＋左後ろ足と言った具合です。身体が大きく上下することはないので安定して歩く事ができることが特徴です。駈足(かけあし)：キャンター歩いているというよりは走っているという方が近い動きですね。犬が走っているイメージするなら大抵、駈足が多いでしょう。 足を動かす順番は常足と同じで右前足→左前足→左後足→左前足という様に動かされます。 全ての足が浮くことはなく、必ずいずれかの足が地面についているのが特徴です。 襲歩(しゅうほ)：ギャロップ全力で走る場合に用いられ、最も速く走れる方法です。駈足と足の動かし方は同じですが4本の足全て

今日は失恋後の辛い時期に書いた日記をみなさんに共有してみます（少しはずかしいですが笑）「その痛み、しっかりと和らいでいるし、ちゃんと乗り越えられるから大丈夫だよ」って過去の自分に伝えてあげたいです🤭ー涙が大粒の雨のように流れて。時間は進んでいく。どんなに辛くても、悲しくても仕事をしなきゃいけない。心ここにあらずって感じでぼーっとしたり、涙がつーっと流れてきたり。寂しい。悲しい。そんな時そばでずっと抱きしめてくれるひとがいたらなって思う。でもそんな痛みを、しっかりずっしり感じながら、自分と向き合いたい。心にぽっかり空いた穴を自分で埋めれるようにしたい。悲しい経験をしたからさらに成長できると思うし、深い傷が癒える頃には、もっと人の痛みを理解してあげられるはず。私は自分より他人を優先しがちだけど、いつだって優しさを忘れたくない。自分のことも大切に。人間だから。やっぱり自分の気持ちに正直に。愛を持って生きていきたい。明日は今日よりも笑えますように。ゆっくり眠れますように。いつかこんな日があったねって思える日が来るまで、ゆっくり自分と向き合いながら進んでいきたい。自分自身と向き合うことって大事なこと。それができるってすごくかっこいいし、これを乗り越えたら、もっと素敵な自分になれる気がしている。ー辛い時期はいつまでも続くわけではありません。辛かった経験があるから今がある...という言葉で過去を美化するのは個人的にあまり好きではないのですが、それでもやっぱり辛い時期こそ学びが多いものだと感じます。これからも人との縁を大切にし、愛を持って生きていきたいです。最後まで読んでくださった方、ありがと

今週は豪雨と猛暑の繰り返しでしたがみなさま、元気にお過ごしでしたか？〈今週のあみ短歌〉思い切り　飛び込んでみる　未知の世へもしもなどない　　いまがタイミングいま正に、新境地に行こうとしている自分へ向けてみました。今この時、というチャンスを掴んでいきたいものです。年輪の　ように重なる　ぎっしりのバウムクーヘン　　甘い誘惑先週、出先でどうしても食べて帰りたかったところ、時間に追われてひとつ購入した時の出来事です。　〈出品中のサービス〉　皆様の日常で５分程お話しされたい方へおすすめです　　　　   男女問わず働く方を応援しますサービスのお問い合わせは下記へお願い致します。https://coconala.com/users/4311113こやなぎあみ

こんにちは、就活生〜30代前半の方を中心に年間100名のやりたいこと発見のサポートをしております。やりたいこと発見コーチのトミオです！今回は、「目標を決めたら"必ず"やるべきこと」に焦点を当て、目標達成に向けて、自分を変えられるようにするために必要なことについてお話をしていきます。本記事は、以下記事の続きです。目標設定後に発生するネガティヴな習性については、以下記事で説明しています。こんな方におすすめの記事です。・いつも目標を立てるけど、なかなか実現できない・自分なりに目標を立ててみたけど、これでよいのかわからない・やりたいことがこれでよいのかわからず、少し不安があるまま行動をしている１）目標を叶えるアクションプランを明確にすること目標設定後の第一歩は、効果的なアクションプランを立てることです。目標を「GOAL＝アクション」に変換し、それに集中することで、実行が容易になります。以下は、効果的なアクションプランを作るための2つのポイントです。POINT1）期日・質・量を加える目標に期日を設け、質と量を具体的に定めましょう。これにより、アクションの方向性が明確になります。POINT2）100%コントール可能なアクションで考える誰かを動かすようなアクションではなく、自分の意思で完全にコントロールできるアクションを考えましょう。自分以外がコントロールできるアクションでは、不確実性が高まりアクションが取れないことがあります。初めての挑戦では、アクションを信じにくいこともあります。そんなときは、コーチにサポートしてもらうのも１つの手段です。２）目標を毎日見える位置に置いておくこと以前別の記

　今年11月5日、新宿・歌舞伎町の路上でホストの男性が交際相手の女性にカッターナイフで刺された事件が発生した。女性は殺人未遂の容疑で現行犯逮捕されたのだが、この事件が注目されたのは救助に当たった医師や一般女性の助けを呼ぶ声を聞きながらも笑ったり、動画撮影に興じる人たちがいたことだった。救護に当たった一人である医師免許を持つ実業家の男性はABEMA Primeに実名と顔出しで登場し、「民度の低さが一線を超えている」という強い言葉を発していた。 　　 撮影者にも色んな思惑があるだろう。非日常的な場面に遭遇してとっさに救護したり救急車を呼ぶなど迅速に動く人間もいれば、そうでない人間もいる。そうでない人間の中にも、専門家でもない自分が駆けつけても邪魔になるだけだと遠慮する人もいれば、その状況を見守り熟考した後に合理的判断を下そうとする人もいるだろう。あるいは、まったく他人に無関心な人もいるだろう。ここではどれが正解かの倫理的問いを立てたいわけではなく、スマホのカメラを向ける人の心理はどれに与するのかを考えてみたいのだ。 　残念ながら、今回議論を呼んだ撮影者は、その非日常の出来事とそれを証明する動画を「誰か」や「何か」に見せることに関心があって、先のどれにも与しなさそうに思える。しかし、もしかすると、何かあった時に役立つ(状況)証拠を残しておきたい(ドライブレコーダーはまさにそう)人たちかもしれない。しかし、笑いながら動画を撮っていたという証言から想像するに、おそらく「知り合いに自慢しよう」、「SNSに載せたらバズるかも」程度の感覚で撮影していたように思う。先の実業家の男性は次のように言

はじめまして。 または、こんにちは！ 開運♡幸せコーチの花音（canon）です。 「三隣亡」という凶日のあった３日間はどうでしたか❓ さすが「凶エネルギー」という感じでちょっと心がへこむ事件はあったのですが・・・まあ、元気です❗その日は「さそり座新月🌛」新月ワークをきっちりしたのでワンランク上の「💰金運力」がついた感じ🥰⁉さて、残りの４日間は・・・というと初日が「不成就日💦」「厄日」対策としては❓凶エネルギーの作用があるのでやはり、何かおこる人がいるかもでも、他力と凶作用は避けようがないのであまり気にせず軽く受け流しましょう❗運はゴムのような物でへこむと瞬発力がつくので何もないより次は遠くに飛びますよ♡厄日にするといい事「５つのおすすめ」は１－ポジティブマインドと２－自己研鑽３－善行４－心と体を休める５－相談事など、浄化・厄除け行為皆様の毎日が幸せで加護がいっぱいでありますように💗🌿☟　さて、次の４日間の「宇宙エネルギー」です。☟　１１月１６日(木)KIN27の🌌宇宙エネルギー　☟★キーワード#不成就日💦：何事も成就しない日 終了　癒す ★K27のメッセージ 凶日なので何事も慎重に丁寧に💗 終わりにする 自分や環境をいやすと吉 節水・節電・深呼吸で乗り越えて🌿 ★マヤ歴で誕生日の人：#松本まりか #天海祐希　#名取裕子☟　１１月１７日(金)KIN28の🌌宇宙エネルギー　☟★キーワード クリエイティブ　創造 　直感 ★ 今日のメッセージ 素直に表現する日💗 自分の世界や希望を 自由に表現してみましょう チャンスがつかめます🌿 ★マヤ歴で誕生日の人：#朝倉未来 #内山理名　#堂本

こんにちは。文化の日。皆様いかがお過ごしでしょうか？私の住んでいる地域は、とってもぽかぽか。というより暑いです！季節外れの暑さ。今日のテーマは「感謝」。最近私は感謝ワークを日課にしています。感謝ワークとは、毎日感謝できること１０個をノートに書きだし、その理由も書きます。そして魔法の言葉「ありがとう」を言ってその日をスタートする。ということです。例えば、美味しいコーヒーが飲めることに、心から感謝します。その理由は美味しいコーヒーを買うお金があるからです。と言う感じで１０個ノートに書きだします。約１か月、毎日です。😊そうすると、小さなことでも感謝できるようになり、自分の幸福度がぐんと上がりますよ！引き寄せマジックが効いてくると欲しいと思ったものが手に入ってきます。それは、些細なことでもOKなんです。例えば、のどが渇いたな～と思ったら誰かから飲み物を頂いた！レシートに割引クーポンが付いていた！等でも良いんです。小さな幸せを大きく喜べることこそが大切なのです。こちらのサービスを出品しております。気になった方はこちらをのぞいてみてくださいね。今日もありがとうございます💗

ADHDの人の苦手とされるのが、整理整頓です。”片付けられない女たち”という本まで出ています。ゴミ屋敷に住んでいる方もその一部です。一つに、収集癖という特性を持っていますので、”勿体ない”、”捨てられない”、”これもあれも後で使うかも知れない”があります。そして、次に、優先順位が付けられないというものがあり、片付けの最中によくありがちな、写真や本を手に取っては、片付けるという目的をさておき、古いアルバムを見入ってしまい、片付けが散乱のまま終わるという結末もございます。ですので、片付け術というほどの難しいことは、言いません。というか、誰でも簡単に今すぐできる片付け方を伝授致します。さて、まず、用意するものは、箱でも袋でもなんでも良いので、４つほど用意します。そして、ここからここまでを片付けるという範囲を決めます。大体は、自分が汚いなぁ、ゴミの山だなという自分で気にしている場所をターゲットにすると良いです。さて、まず、脳ですが、脳死状態で行って構いません。鼻歌まじりでも構いません。つまり、アルバムとか本とか中身を観て、捨てようとか思考が浮かばないほどの脳の状態を用意します。つまりロボットになったつもりで。他人の部屋だと思って。１：ジャンルわけをする２：いるいらない、捨てる捨てないは考えない料理でいうなら、具材を切る、切る、切るみたいな作業になります。さて、手に取ると、大体こんな感じになります。◯シャツ→衣類（洗濯物）→A（洗濯物）のボックスへ（デカいもの、くさそうなもの）◯化粧品小物→B（小物）ボックスへ（整理するだけで一日かかりそうな、でもやったところで、散らかっている部屋には間