見るのをやめると メンタルが整う習慣 ３選

【見るのをやめるとメンタルが整う習慣３選】

テレビのニュースを見ること

ニュースアプリを見ること

SNSの釣りタイトルの投稿を見ること

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-まとめ-

ニュースは本当にひどいです

悪いことだらけ

ネガティブ情報満載です

あなたも、見たあとに

感情がどよーんとした経験は

ありませんか？

感情がどんどんネガティブに

なっていってしまいます

だらだらと日常的に習慣的に見ているのであれば

ぜひ、やめていただくことをおススメします

必要な情報は、

こちらから取りに行く！

ニュースはだらだらと見ない！

必要な分だけを、しっかり見る！を

心がけていきましょう

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明日は

イライラしやすい人

と

イライラしない人

を投稿します

見てね♪