ライフスタイル（266ページ目）

このようなサービスを作ったのは、私自身が常に何かしらの体調不良で生きていて、私こそがこんなサービスを求めていたからです。まず、胃腸を崩しやすい体質であることに気が付いたのは高校生のころでした。やけにお腹を壊すし、胃が気持ち悪くなったりして、胃薬を飲んだのも初めてでした。今思い返せば、常に便秘でもあったと思います。成人して一人暮らしを初めてからは、いつ昼ご飯が取れるかもわからないような職場で夜遅くまで働き、そこから毎晩のように飲み歩き、家には寝に帰るだけという不規則な生活を約7年も続けました。 料理でもスイーツでも食べたいものを食べ、そして食べすぎ、冷たく味のついた飲み物を好み、飲みたいものを飲み、食後に眠くなったら眠る。 暴飲暴食にお酒も加わったことで、悪化の一途を辿りました。 この生活の中で、私は2度ほどならなくて良い避けられたはずの病気になりました。 一回目はいわゆる婦人科系の病気で、二回目は、逆流性食道炎と慢性胃炎でした。 この婦人科系の病気は身体を冷やさなければ、そして少し通常と違うな、痛いなと思った時にすぐに病院に行けば手術を防げたことでした。 二回目は、好きな揚げ物、スイーツ、冷たい飲み物、お酒・・・「ストレス解消のため」と知った口で言い訳して、何でも好きに飲食し、さらには食後の眠気ですぐに横になる・・・お医者様でも原因を断定するのが難しいようなのでこのような表現をしますが、これらの悪習慣を長年続けたことが原因だったに違いありません。 私は、胃酸今流れてるなーと感じられるような慢性胃炎にはすっかり慣れてしまっていましたが、この逆流性食道炎がとにかく常時気持ち悪くて

ある企画をリリースします。あまりもったいぶるわけではないですが、最近、新しいブログ読者様はもちろん、以前にご縁があったかた含めていろんな方から気功ヒーリングや気功技術の伝授などの依頼を受けます。僕自身、悪縁切り、良縁結びを得意とする気功師ですが、「気功は人間活動のすべてに使えて、圧倒的な結果が出せる」という言葉通り、ブログで告知している企画や気功技術以外にも、色々と引き出しはありまして 笑。というか、棚ですかね 笑。●映画「マトリックス」の情報空間の図書館のイメージですね。ご相談から始まって、色んなパターンがありますが、必要とあればオリジナルの気功技術や気功ヒーリングを行ったりすることもあります。基本、ビビらず(ビビらせているわけではないですし、別にビビってはないと思いますが 笑)、僕に対してハードルを上げずに、積極的に僕にご質問等を送っていただく人のほうが、ぶっちゃけトクします。(あまり、ここでは細かい話をしていませんが、僕に質問や相談をしたクライアントの皆さんはそのへんは、良くわかっていただけるかとは思います)もちろん、僕の物理的な時間は有限ですので、ご返信が遅れたりもありますが、わざわざ僕のブログを読んで、さらに、思いを文字にして送るという作業をしてくれた人には、クライアントであってもなくても、できる限りのことはしたいと思っています。(もちろん、クライアントファーストですが)で、本題に戻りますが。。。最近、個別のセッションを積極的に行っていることと、僕自身が個別セッション1発で結果出してやるぜ！という強いモチベーションと、ご相談してくる皆さまの強い思いもあってか、めちゃめ

みなさま、こんにちは！あおいあこと申します。前回の「お悩み別　ヒーリング方法①」につづく第2回目の記事ですが、今回は、【生きづらさを解消するセルフヒーリング】の方法をお伝えいたします。（前回のブログ記事はこちらからどうぞ↓）【生きづらさを解消するヒーリング】 では、潜在意識からくるご不安や、ご自身を認められないことで感じる生きづらさを癒すヒーリングをお伝えしますね。 ♡【ヒーリングの前のご準備】♡両手の指を1本ずつ簡単にマッサージしていただき、両手のひらを数回やさしくこすり合わせていただいてから始められると、ヒーリングのパワーが強く出るようになります。お好みでお試しくださいね！①　第一チャクラ（股関節のあたり）に手をあてて、ゆっくり吐いて吸う深呼吸を繰り返します。その際、自分の手からエネルギーが出ているようなイメージをして頂けばOKです。ご自身で「もういいかな」と思われるまで手をあてて頂いて構いません。３～5分程度でOKです） ②第二チャクラ（おへその上）に手を当てていただき、同じように息をゆっくり吐いて吸う深呼吸を繰り返します。（①同様、3～5分程度でOK）③第一チャクラ（股関節のあたり）を時計回りにマッサージしてください。（お好きな回数でＯＫです！） ④次に、第三チャクラ（みぞおち付近）を時計回りにマッサージしてください（こちらも、お好きな回数でＯＫです！） ⑤肩胛骨と、第3チャクラに手を当てていただき、深呼吸（吐いて吸う、吐いて吸う・・を繰り返します）こちらも①と同様３～５分程度でOKです。 肩胛骨に手が届きにくい方は、横になって行って頂くと、触れやすくなると思います。

こんにちは。片づけアドバイス・MINAです。突然ですが、片づけとは何か、皆さん考えたことがありますか？不要なものを捨てる、手放す、住まいをすっきりさせる、使い勝手よく収納を整える…雑誌やTVなどの「片づけ特集」でも、上記のようなことが「片づけ」だと思われている気がします。実際はというと…物を、適当な場所にきちんと入れ納める。乱雑に置かれている物をまとめ整える。「部屋を—・ける」「本を物置に—・ける」デジタル大辞泉より（一部抜粋）実は片づけって、モノを捨てたりすることではなく、適当な場所に納めること、まとめ整えること。なんですね。わたしが片づけを学んだ時には、片づけとは「元に戻すこと」を習いました。つまり、「戻す場所」がしっかり決まっていないと片づけはできないんです。片づけが苦手という方、家が散らかっているという方はものを戻す場所＝ものの住所　が、決まっていないことがとても多いです。そして、ものの住所の決め方がわからない、という方も。次回からは、モノの住所の決め方についてお話していきます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ちなみに他の片づけ関連の言葉の意味は整理…不要なものを処分する整頓…ちきんと整える収納…ものを収める掃除…清潔を保つために掃いたり拭いたりするそう考えると、まず整理して必要なものを選び取りものを適切な場所に収納し、整頓して見た目を整え、使ったものは元の場所に片づけながら日々の掃除で清潔を保つ。という流れが見えてきます。たいていの場合、これらを総じて「片づけ」と呼んでいますね。（私の「片づけアドバイス」という名前も、まさに大きな意味での片づけですし）順番や手順を

家族は社会を作る最小単位です それは愛によって作られる最も美しく幸福なものです どんなに豪華な車を持ちどんなに大きな家に住んでも 高学歴、高収入のお子様を育てても 愛を育まない家に幸福は無いと思います 家作りをお手伝いしていて思うのは 「幸せな家庭を築いてほしい」という事です そのためダイニングと寝室はとても気にして考えるポイントです 4回に分けて書いていきます幸せの遺伝 「お宅…お孫さんは何人？あ～そう。いいわね。うちの子供は 『結婚はするけど、子供はいらない』って言うのよどうしてなのかしら？」 「…無言…どうしてかしらネ？わからないわネ…無言…」 こんな会話を何度か経験しました 「無言」なのは本当のことを言って「やなやつ」と嫌われたくないからで 「わからない」というのは本当のことを言ったらその方の過去の人生を否定する事になるし 「どう説明したら受け入れてくれるかわからない」からです 上の問の回答はハッキリしていて「あなた方ご夫婦が幸せそうにしていないから」であり お子さんが「幸せに家族と過ごした体験がなく、幸せな家族をイメージできないから」です 「手作りの料理のある幸せな食卓を囲んだ経験がないから」という事でもあります ご夫婦のDNAがお子様に引き継がれるのは遺伝です ご夫婦の幸せな生き方、考え方の癖が引き継がれることは 幸せの遺伝と言えます 不幸せな生き方、考え方の癖が引き継がれることは 不幸の遺伝と言えます 幸せを伝えていくことが家族の役割と言えます 上記のように不幸を遺伝させると子孫に恵まれないことになります それはそれで自然の摂理にかなっているように思えます 幸福

今回は新しく鳥をお迎えした時の健診の大切さについて記載します。多くの飼い主さんが鳥をお迎えする場所はペットショップではないかと思います。中にはブリーダーさんへ直接赴いてお迎えする方もいらっしゃるかと思います。あとは、知り合いのつがいの鳥が卵を産んだから譲ってもらう、等ですね。（注意点ですが、野生の雛を保護してお迎えするのはタブーですのでおやめくださいね。優しい気持ちで保護するお気持ちは分かりますが、禁止されています。感染症でご自身の健康を損ねる可能性もあります。詳しくは農林水産省やお住いの都道府県など公的機関のページをご覧ください）どのような形でお迎えしたにせよ、１～２週間して少しおうちに慣れてきたら健診を受けるようにしましょう。最低限の健診で大丈夫です。身体検査、糞便検査、そのう検査、この３つは鳥を診る獣医なら基本検査として行ってくれるはずです。もしくはこちらからこの３つをお願いしましょう。メジャーな病気は、この基本検査でだいたいスクリーニングできます。というよりも、この基本検査でひっかかる病気を放置しておくと後々大変ですし、初期で治療しておいた方がはるかにコストが安く済みます。健診で何か病気がみつかった時、お迎えしたばっかりなのにどうして病気になったの？？と思われる方もいらっしゃるかもしれません。病気になったのではなくて、もともと病気を持っていた場合の方がはるかに多いです。あなたのせいではありません。これはペットショップやブリーダーさんを批判しているわけではありませんよ。ショップにしろ、ブリーダーさんにしろ、多頭飼いでお世話をしていることがほとんどです。１つのケージに複数羽

「脱水できない」「すすぎや脱水の途中でエラーが出る」そんな時はちょっと排水口詰まってないか見てください。詰まってたら掃除しましょう！意外と改善するかもです。最近の洗濯機には排水できない場合の表示がついている機種もあるようです。あと、汚れが詰まっている時に排水口用のクリーナーを使うと溶けた汚れがさらにつまって悪循環というパターンもあります。

最近のテレビドラマは、いくつかパターンが決まっています。放送局ごとに年間の時間帯ごとの「カラー」が決まっています。刑事ドラマを年中、放送するなどです。刑事物は、多くの人が視聴すると思います。通常は「犯人はこいつだ」というような感じで見るかと思います。私も今までは、似たような視聴でした。ですが、少し前から気になる刑事ドラマがありました。主題歌（曲）が「チャララン、チャララン・・・」で始まるドラマです。何気なく見ていましたが、最近は視点を変えて見ています。犯人が誰か、ではなくなりました。主役の能力について見ています。事件現場で観察することは普通です。違うのは、その事件現場で「過去を見る」という点です。能力について知らなかったときは、「ふーん」という感じで見ていました。ですが、能力について理解してからは大きな違いが出てきました。なるほど、やはり能力は必要だ、こうやって使えるんだ、と気づきました。その主役の「過去を見る能力」、これは天眼通の能力の一部と思います。天眼通は、時間軸を過去、現在、未来で知ることができます。完全な能力者であれば、時間を自在に行き来できます。このドラマでは、過去を見る能力に限られているようです。ですが、過去を見ることで、事件の真相を知ることができます。天眼通の過去を見る力がある人、刑事や検事、弁護人や裁判官に必須の能力と思います。冤罪が消えます。罪人を逃がさなくなります。解決しない事件が無くなります。法に関わる人こそ、天眼通の力を持つべきと思います。持つべき、といっても天が認めない限り、得られない力です。相当に限られた人しか得られない力ですが、正しい能力の使い方

　お盆を過ぎてもまだ子ども達の夏休みは続く・・・ご家庭での過ごし方を色々工夫しても、そろそろネタ切れな方もいるのではないでしょうか？バーベキューやお出かけ等の大きなイベントはしんどいけれども、ちょっとしたお家での楽しみとして、いくつかネタとなるものをあげておきますので、ご参考にいかがでしょうか。○親子クッキング　料理を子どもと一緒にするのは大変だと思っていませんか？無理のない範囲でお手伝いする形式にすると、案外簡単なクッキングでも子ども達が満足出来ますよ。　具体的に「無理のない範囲」のお手伝いとは、・包丁を使わない・火を使わない　　　　　　　です。（これらを本格的にしようと思ったら、お家の人にとってはちょっとした楽しみにはなりづらいので、きちんと見てあげられる時にしてくださいね。）　例えば、サラダや野菜炒めなんかは、沢山のキャベツ等の葉野菜を入れるご家庭が多いと思います。葉野菜は手でも千切れるので、使う分の葉野菜を子ども達にボウルや皿に入れて、「このくらいの大きさに千切ってね」とお手本を置いておくと、あとは楽しくお喋りしながらクッキング出来ますよ。ご兄弟がいる子なら、子どもだけでもリビングなんかで楽しく出来るかもしれませんね。　他のお手伝いとしては、味付けを一緒にするのもオススメです。「お塩、ストップって言うまで振って入れて」と頼まれたり、既に合わせておいた調味料を「ここに入れて」とお願いされたりしただけでも、子どもはお料理に参加した気分になって、嬉しくなるものですよ。　また、「自分で盛り付ける」ことも、子どもにとってはわくわくすることです。サラダの材料を一通り用意してあげて、

最近の冷蔵庫は背面はべったり壁にくっつけても大丈夫なんです。ただ、放熱板が側面についているので最低でも左右1センチは隙間を空けないと熱交換の効率が悪くなります。また、冷蔵庫上面にも5センチ程度空間があった方が良いです。両開きの冷蔵庫であればメーカーにより若干異なりますが、左右5センチずつは隙間があった方が開きやすいです。搬入や買換え時の搬出を行う際、ドアの高さより高い冷蔵庫は傾けて搬出したりします。ついでに養生マットに載せて移動させたりするので搬入経路は冷蔵庫のサイズ+10㎝は確保してほしいです。冷蔵庫のサイズギリギリだと通路やドアの縁に傷がついたり、せっかく購入した新品の家電品にも傷がつく可能性があります。配送設置を多く経験している方でも1センチの隙間しかない箇所は100％大丈夫と言い切れないようです。夏場は何故か冷蔵庫の故障が多くなります。やはり暑いのが原因なのでしょうか...意外な事に夏場のちょっと前に冷蔵庫って新製品がよく出ます（5～6月頃）この時期に旧機種に買換えるとモデルチェンジでお得に購入できるかもですね。

現政権は、自民党「菅、すが」総理、震災時は、民主党「菅、かん」総理でした。国内での危機、死者数とも似ているように思います。両者に共通しているのは、「短気、策を自分で考えない、先手がない」ことかと思います。今のコロナに対しては「ワクチン」と言うだけ、当時の震災では「原子炉を冷やせ、水をかけろ」と言うだけ、でした。震災の被害は継続中です。コロナも消えるとは思えません。放射能とコロナは、ともに見えません。しかし、確実に死に至らしめる威力があります。もし、今のコロナが拡散し続けた時に、原発に異変が生じたら対処方法はあるのでしょうか。まず、原発の即時停止をすべきと思います。職員が対応できない、コロナのせいで対応できなくなる恐れがあると思うため、です。安心、安全と言葉では言っていましたが、案の定、破綻しました。感染拡大ではなく、「感染爆発」になりました。今のコロナの感染者数は、2週間くらい前に感染した人です。五輪期間中です。やはり東京五輪ではなく、「コロナ」五輪になりました。検査能力はある、と政府は言っていますが、信用できません。東京都は、他の道府県と検査数が変わらないままです。なぜでしょうか。意図的に減らしている、としか見えません。明らかに今、都民を全数検査すると、数万人規模で陽性が判明すると私は思います。少なくとも、直近の1週間では、3万人くらいの感染者が出ているからです。相変わらず都市封鎖、道路封鎖等をしていません。結果として、東京とその近隣は最多更新です。五輪での記録更新ではありません。負の記録です。不名誉です。逆の金メダルを現総理に、ついで逆銀メダルを都知事に、逆銅メダルを東京近

初めまして〜〜！！ここなら、登録しました！！ずっと良いなと思ってて、前に一度登録して勇気出なくて退会して（笑）今度こそはちゃんとやりたいなって思って始めました。使い方とか、まだまだ慣れないことだらけだけど徐々に慣れていきたいと思います！

九州、中国地方を中心に大雨が降っています。土砂崩れも所々で発生しています。当然、被害もでています。被害に遭った人からすると、頭にくると思います。火災保険や自動車保険の特約で正しく準備している人は、金銭的には被害を低減できるはずです。何もしてこなかった、という人は今回は少ないのではないか、と思います。この数年、大きな水害等が頻発していたので、加入したケースが多いかと思います。保険での請求は、できる限り正しく行うべきと思います。被害が明確なときに、きちんと写真等の証明ができる資料を作ることです。完全に修復してからだと、分からなくなることもあります。毎回のように、保険請求では「デタラメな人」がでてきます。平たく言えば「ぼったくり」請求です。保険会社も手馴れています。いくら何でも酷い、という事例の場合は、徹底した調査をすることもあるでしょう。普通に請求する、これが最良です。問題は修理の材料が確保できるかどうか、です。修理をする業者も被害を受けていることがあります。人はいても、道具が無ければ修理はできません。火事場泥棒のような行いは、止めるべきと思います。その火事場泥棒、やはり出ました。土砂災害の被害を受けた地域です。ただでさえ人災の土砂災害の上に、泥棒まで来ると、人として許せません。このような悪党には、徹底した厳しい処罰を与えるべきと思います。人権は、「被害者のためにある」、と私は考えます。加害者に人権はいらない、と言い切りたいです。人の道に背いた行い、これには情をかける必要はない、と思います。まず、被害者を救う、これがすべての始まりです。行政や議員は、このことを考える人がなるべきです

ネガティブな感情がわいても 無理にポジティブにする必要はありません。ネガティヴな感情がわいた時には、そのことを否定せず、 「ありのままを受け入れ」て、 自分を責めたり、 モヤモヤしたりすることを 手放しましょう。 それだけでも心が楽になります。

6時間未満の短眠者を ショートスリーパーと呼ぶそうで、 9時間以上の長眠者を ロングスリーパーと呼んでるとか！？ ショートスリーパーになりやすい生活を してしまってるんですよね。短命になるよ！！ と言われても、すぐには改善できないのが 現状です。 日本人の9割がショートスリーパーというのは しょうがなのかも知れません。 寝不足、睡眠を解消する診断法は、 何かありますでしょうか？ それは、日ごろのスケジュール、ルーティーンを 見直し正しく生活を送るのが前提です。 同じ時刻に寝て、同じ時刻に起きる そのためには、きちっと目覚ましをセットする、 スマホなどでアラームをセットするのが有効です。 そして、同じ時刻に朝食を食べる事が大事です。 朝の空気を吸って、紫外線を浴びて、運動して 汗をかく、そして同じ時刻に風呂に入ることですね。 犬でも、普段吠えまくってる日が続いたとき、 めちゃくちゃハードな散歩、運動させると、 吠えることは、なくなりグースかグースかよく寝ます！笑 まあそれはおいといて ちょっとした工夫なら、ちょっと熱めの風呂を、さっと入り 部屋を涼しくさせてる所に戻るといいですね。 そうすると体温が下がってきたタイミングで睡魔やってきます。 そういったこと、いろいろ踏まえて実行することで 睡眠サイクルが安定して、リフレッシュな 生活がおくれるでしょう！

心に響く言葉発見😊自分の人生は自分のものだけど、長い時の流れに尺度を変えると、一部でもあり、つながっていて、つながっていくものでもあるのかな✨↓↓↓人生やライフワークは、3世代かけて完成するものです。祖父母の世代で果たせなかったことや、親の代で果たせなかったことを、自分の代で果たしたり、統合したり、完了することで、次の代や、身の回りの人に素敵なバトンを渡すことができるわけです。

我が家は令和元年房総半島台風で一部損壊の被害に遭いました。本格的な台風シーズンを前に火災保険の確認(水害も保障対象になる場合が多く我が家は9割以上が保険金と自治体の補助金で修繕出来ました)とお近くの修繕業者を調べておくことを強くオススメします。

ユーザー名をフィットナストレーナーyoshikaに変更しました！本日よりブログを開始します！運動のことや食事のことを記事にしていこうと思っています！フォローしてくださっている方、ありがとうございます！！今後ともよろしくお願い致します♪

わたしもこんなお胸とお尻になりたい～毎日、自分に暗示かけよっと♡

ALOHA🌺訪問頂き誠にありがとうございます！2011年、Kaihana２８歳の夏、千葉からハワイへやってきました。 それまで勤務していた旅行会社を辞め、ずっと住んでみたかったハワイに文字通り『勢い』で移住。貯金もゼロ、ハワイに友達ゼロ、英語力もほぼゼロ‼️ そんな私が、仕事〜出会い〜結婚〜出産〜子育てと、異国での様々な波にもまれてゆく奮闘記を綴っています！2020年、パンデミックにより経験したショッキングな解雇のお話まで、順を追ってお話できたらと思います＾＾どうぞどうぞ宜しくお願い致します☺

このお盆休みに終わらせることを目標として進めていた倉庫の断熱(結露)対策。ようやく本番始動2日目です。1日目は何をしていたかというと・・・直置きしていたラックを撤去してもともと洗濯機の排水用で外周のコーキングがされてなかった配管周りを防水処理して固まったところで一気に水洗い。実に10年以上ぶりです。そして本日2日目は量産した3Dプリンター製のスペーサーを並べてコーキングで接着固まるまでに北の壁側の断熱材貼り付けを進めていたのでした。そしてさらに床板の防腐塗装いつ買ったかも覚えていない。タッカーと滑り止めシート私の「いつか使うかもしれない」で買うものは、下手すると10年以上出番が来ないですねw今回ようやく大活躍。板の裏面に滑り止めシートをタッカーで止めスペーサーの待つ洗濯機エリアへ置き無事床のフラット化が終わったのでした。まずはフェーズ1が完了。あとはもう1つのラックを解体して、西側の壁の断熱材貼り付け。そして上に貼るラワンべニアを調達してきて、断熱施工は完了する見込みです。・・・お盆休みまるまる使っちゃいそうw

これは、84円切手のシート。もう一つ、ポケモン切手があるのよ。63円の方。わたしは孫たちにはがきを出すとき、63円切手の方を買いました。↑あちゃ～、逆さま！両方見比べて、どう見ても84円の方がかわいいわと思ったけど、はがきに84円を貼るのもなぁ・・・もったいないしなぁ・・・84円切手は諦めていました。昨日、以前の勤務先の保育園の保護者さんからお手紙をいただき、うれしくて早速わたしも返事を書きましたよ。子どもたちからの絵も同封されていたのでわたしも子どもたちへシールを貼った紙を入れました。当然、封筒ですね。84円切手が必要ですね。という事で、めでたく84円のポケモン切手も買うことができました～今度はうちの孫にもはがきでなく封筒を出してやろうっと♡

インテリアデザイナー歴15年、フリーで活動している▲ナラヨシコ▲です。普段は建築士の夫と2男児の母もしています。ココナラデビューします。頑張ります。

宇宙銀行あての領収書で、Excelファイルも併せて納品します。赤い枠の中に・郵便番号・住所・お名前を入力することで、後は『日付と金額と但し書き』だけを記入するだけの領収書が出来上がります。今までは有料オプションで住所、お名前も組み込んだ領収書にしていましたが、インターネット上の素性の分からない相手に住所や氏名を伝えるのは怖いですよね。それなら、お金を受け取るあなたに必要な部分を書いて頂ければ問題ないと思い、今回のバージョンアップに至りました。住所、お名前も記入済みの領収書を使って、もっと楽にたくさんのお金を受け取ってください。宇宙銀行あての領収書を書いたら、後は書いたことも忘れてしまうほどに放置しておくことが必要なお金を出現させるコツです。

東京を中心にコロナの感染者が増加しています。報道では一気にとか、急激に、とは言っていません。これは正しいと思います。受け手が多いかどうか、判断するだけです。少ないと思う人もいるはずです。いよいよ問題になってきたことがあります。いま、コロナに感染したらどうするのか、という問題です。政府と東京都は基準を出したようです。これが中等症だ、という基準です。当然ですが、医療関係者から怒りの反論がでています。どさくさで、どこかの知事も同調しているようです。大臣は、先手を打った、だから自宅療養にしている、今からホテルを用意しても、2週間くらいはかかるんだ、と自慢げに言っていました。どこが先手なのか、私には理解できません。どうみても、後手に見えるからです。先手というのは、すでに宿泊施設や医療関係施設を用意した場合のはずです。今から手配すること、これを後手といいます。馬鹿でもわかることです。事が起きてから、慌てて対応しています。恥ずかしいと思わないのでしょうか。数十年後、後世から罵倒される姿が見えないのでしょうか。初歩的な疑問が出てきました。今、中等症でも自宅待機、自宅療養と決定されました。もし、議員や知事で感染者が出た場合、初期症状であれば、基準に従い自宅待機となるはずです。まさか、突然入院した、ということはないのでしょうか。少し前、急にトンズラかました知事がいました。他の人たちは入院したくてもできないのに、コロナでもない「ただの過労」レベルで10日間「も」、公費で入院した人がいました。この行為は良くて、一般人が苦しむことは許される、これが答えなのでしょうか。コロナは威力を増しています。確率面で

みなさん！お越しいただきありがとうございます(^^♪◆KUBOHIRO⭐ですきょう土曜日も大好きな競馬！やりましたよぉ(^_-)-☆◆函館9レースのウインザナドゥの※単勝を1点のみ購入^^→結果ウインザナドゥ2着（3馬身1/2差）orz単勝なんでハズレ(#^.^#)推し：ウインザナドゥは初経験の2600ｍでも好走！次は人気を上げるから…うまみはないぞな(>_<)◆じっくり出馬表・競馬ブックweb・スマート出馬表などを参考にしてくわえて手持ちの書籍を片手に予想！記事をこさえて以下のメルマガを読者に配信！↓↓◆―――――――――――――――――――――――◆ KUBOHIROメルマガ※　 2021/7/31　土曜日 ◆―――――――――――――――――――――――◆ 毎度ありがとうございます！KUBOHIROです(^^♪ まいにち！暑い日がつづきますねぇ(^^♪　どうかお体ご自愛下さいませ(*´▽｀*) △ さて いつも拙い（つたない）予想にお付き合いくださり 感謝申し上げます。 ◆ ほんじつは 07-31土曜日の 推し馬を1頭発表いたしますよぉ(^^♪ 参考にしていただけたら幸いです(#^.^#) ◆ 予想レース ・7/31-函館9R　3歳以上1勝クラス　芝2600ｍ（出走14：25） 八甲田山特別 ◆ ・函館9R推し馬◎ウインザナドゥ　（横山武騎手54キロ） ◆ 甲乙つけがたい馬ばかりで悩みました！ でも、なんとか予想いたしますよぉ(^^♪ ◆ ◎本命・推しはウインザナドゥ　（横山武騎手54キロ）を 推しますよぉ(^^♪ ◆ ウインザナドゥ のいいところを記載します

おはようございます♪気づけばもう7月も終わりに近いですね・・・暑い毎日だけど、スイカや桃を食べたり、川に遊びに行ったりと夏を楽しんでます。もっと夏らしいことしたいな〜😍さて今日はお家の粉物の保存方法についてご紹介します♪一度開封した小麦粉や片栗粉、お好み焼き粉など、どこにしまうべきか悩むことはありませんか？実は粉物の最適な保存の方法はその種類によって異なるんです。今回は粉物の種類別の最適な保存方法をご紹介しますよ〜〜！__________________________________________________（1）常温保存でOKなものまずは常温保存が向いている粉物です。↓・片栗粉・きな粉・小麦粉・米粉（上新粉・白玉粉）これらは直射日光、高温多湿を避けた場所で密閉保存するのがおすすめです。冷蔵庫に入れると逆にカビの原因や風味の劣化、他の食材の匂い移りの原因に繋がってしまうことがあるんです。（2）冷蔵庫で保存が必要なもの・ホットケーキミックス・ドライイースト・天ぷら粉・お好み焼き粉・パン粉これらは冷蔵保存がおすすめ。卵や出汁などが配合されているミックス粉は小麦粉より何十倍もダニが繁殖しやすく傷みも早いです。★粉物保存のポイント①密閉容器に保存するダニはキッチンのような高温多湿の場所を非常に好みます。また、非常に小さいため袋を輪ゴムで縛ったり軽く口を閉じるだけではダニが入り込んでしまいます。開封後は（できればパッキンのついた）密閉容器に移しかえることをおすすめします！②乾燥剤を入れる夏はカビやダニが発生しやすいため、特に湿気対策が必要です。味の劣化だけでなく③開封後はできるだ

昨日に続き本日もオランダ移住検討中の別の方より相談依頼を受けました。家探し、学校の事、ビザ申請の事、病院の事、価値観のお話しを中心に情報共有を色々させていただきました。みなさまの移住がスムーズに行きますように！#移住 #移住相談 #オランダ移住

誰にも、相談できないし。自分のことだし。そう思っているあなたは、思考ループをしているのかも。コーチングで意識をしていることは、「劇的な変化を起こすコーチング」あなたの時間を絶対に、無駄にしません。今日は、1on1コーチング。クライアントは、「お話しを聞いてもらえて良かったです。」と涙。「自分のこと、自分が甘さがあることはわかっていても、中々、実行できていませんでした。でも、今日、お話しができて、少し前に進まないとって、実感できました。」話すことで、思考整理がしたい。今の現状を変えていきたいと思いますか？一緒に、未来を変えるお手伝いをしています。お申込みは、限定5名！今すぐ、お急ぎください。

失敗したり思い通りにいかなかったりすると、 落ち込みますよね。 でも自分を責めたりするのはやめましょう。 「心の中にいる自分」は くたくたに疲れて傷ついています。 「大変だったね」 「がんばったね」 と、ねぎらってあげることが必要です。

世の中には神社やお寺等、縁結びのパワースポットと呼ばれる場所がたくさんあります。長期休暇には旅行に行かれる方も多いと思いますので、せっかく訪れたパワースポットの「気」を持ち帰って効果を持続させる方法をお教えします。僕は関西在住ですが、関西の縁結びのパワースポットで有名な所と言えば、京都の地主神社や兵庫の生田神社などいろいろあります。そして、どこであっても大事なのはその場の「気」をできるだけ感じることです。「気を出す」「気を感じる」のワークでも手のひらをゆるめて気を感じたように、パワースポットでもリラックスすることで、その場の良い「気」を体感として感じられるようになります。ですので、できるだけリラックスしてください。リラックスした状態で入るほどひんやりとした体感や、もしかしたら、「気」がパワースポットを取り囲んでいるのを視覚として見える人もいるかもしれません。そして、その体感した「気」を身体に取り込むには、あなた自身もできるだけ「気」を出すことが大切です。なぜなら、気は出せば出すほど入ってくる性質を持っています。ですので、できればパワースポットの中で「気」を出すワークができればベストですが、難しい場合はリラックスした状態で、「手のひらからガンガン気が出ている」と唱えるだけでも大丈夫です。「気」を交換したことで、あなたとパワースポットの間には強力な縁起ができましたので、そこが縁結びのパワースポットであれば、今日から異性関係に変化が起こり始めます。ただ、日常に戻るとせっかく交換した良い「気」も少しずつ戻っていくので、いつも身に付けているアクセサリー等をパワースポットに持って行って、「

おはようございます、ちよです。そうめんを茹でて、水で締めようとしたら、水道水がもはやぬるま湯でそうめんが全然冷えませんでした（笑）水道水もぬるくなっちゃう暑さですが今日ものんきにまいりましょう！「積極的傾聴」５つのポイントの三つ目です。③　相手の言葉をさえぎらない。言葉を自分が引き受けないで、最後まで相手の「言いたいこと」を聴く。相手が話している途中、ぜんぶ話し終わる前に「ああ（あなたが言いたいのは）〇〇ってことでしょ？」と相手の言葉を引き受けてしまう……。たとえばこんな例。（テキストをもとに、より口調を自然にしてみました）A「昨日Cさんに会ったから、来週の集まりのことを話したんだけどさ……」Ｂ「ああ、どーせ来ないんでしょ？あの人付き合い悪いもん。この前だって誘ったのに断られたしー」はい、そこのＢさん、手を挙げて！（私もおずおずと挙手……）こういう会話、みんな日常的にやっちゃってるでしょ～。でもＢさん、ちょっと待ってください。Aさんはもしかしたら「来るって言ってたよ」と続けるかもしれない。はたまた「Ｃさん、来週から入院するんだって、だから残念だけど来られないって」と言いたかったのかもしれないんですよ。Aさんが言わんとしていることはＢさんが〝引き受けた〟こととは全く違っているかもしれないんですね。Ｂさんは、Aさんの話を〝続けた〟〝引き受けた〟つもりでしょうが、単にＢさん自身の話、Ｃさんに対して自分が思ってることを言っただけ。これじゃAさん、お話にならない（苦笑）すぐに自分の話にもっていく人、自分の思い込みで話をする人に対しては、こころを開いて話などできないものです。くわあぁ～～～

連休中、東京へ武学体術の稽古に言ってました。孫は練馬。ホテルも稽古場も日本橋。つまり、都内の端から端です。往復で2時間かかる。練馬の滞在時間は1時間しかないけど会いに行ってきました。共同購入で買っている自然農法の野菜も持参。保冷剤も一緒なので、重い・・・ピーマン、きゅうり、トマト、いんげん。とら豆の甘煮。レーズンサンドクッキー。いんげんは練馬の家の台所で天ぷらにしました。塩、小麦粉、水だけで。いんげん料理は、天ぷらが一番好き♡長女はこういうのを作らないだろうし孫にとっては初めての味？口に合うかしら？と心配しつつ孫に出してみたら、めっちゃ気に入ってくれて小学6年の孫が一人でほとんど食べた！では、レーズンサンドクッキーは？わたしはマクロビオティック料理なのでスイーツもナチュラルスイーツ。卵やバター、生クリームは無しで。豆乳やアガベシュガー、マイクリオなどで作ったクリームです。こっちの方は小学6年の孫と長女にとって微妙・・・逆に小学2年の孫は、「おいしい！」とあっという間に2個食べたとのこと。あ、あら・・・その2個目は婿さんのものなんだけど・・・孫と長女でもおいしく喜んでたべてくれるようなナチュラルスイーツを考えるぞ～！

こんにちは。 インテリアを通して 自分らしさをみつける お手伝いをしていきたい♡ インテリアアドバイザーの 山根さおりです。 はじめましての方は自己紹介からどうぞ。 私が愛用している インテリア家具や雑貨を紹介します！ 今回はローテーブルをご紹介〜★彡 リビングが広いわけではないので 普段はソファ前にローテーブルを 置かないで、 コンパクトなサイドテールを 活用してます♡ でもたま〜に、 ホットプレート料理を楽しむときや 友達を呼んで家飲みなど、 床座りでテーブルを囲むときに ローテーブルが大活躍！ でも日々の生活の中で そうなる頻度が少ないので 折りたたみ式のローテーブルを 愛用してます♡ ソファ前にローテーブルがないと 部屋が広く感じられたり、 床で寝そべりながらくつろげたり、 掃除が簡単！なんてゆう メリットがたくさん♡ 折りたたみなら 使用しないときは、すき間に 収納しておけるので 完全にテーブル無しでは不安 とゆう場合に準備しておくと 便利なアイテムですよ！ 模様替えや、引越しに合わせての インテリア選びの参考にしてください♬ さいごまでお読みいただき、 ありがとうございました♡  

普段テレビ見る習慣が無いんですが、最近はオリンピックを放映していて、なんとなく見ていますちなみに私は主に興味はサッカーとなります。今は器械体操をやっていてたまたま見ています。私は普段、筋トレもやっているのですが、器械体操は筋トレになりそうなので興味持った事はあります。ちなみにテレビ見る習慣が無いのは１０代の時からですが「最初は自分の部屋にテレビ無かったから」ですが、部屋にテレビが置かれるようになってから、その後は意識して習慣づけた部分もあります。理由は　→　テレビ見てると絵を描く作業が止まるからとなります絵って本気で上達させるつもりであれば、非常に年月のかかる作業ですし。

相手の身体を愛情を込めてなでたり、ハグするなどの身体の愛情表現を継続していると、オキシトシンなどの循環量が高くなり、血圧が高くならず安定するそうです。心と身体はつながっていますね。 愛する人やペットに 愛のある言葉をかけて、 なでて、ハグしてあげましょう。

お金に好かれる人とお金を遠ざける人の違い今日は、お金についての話あなた自身、お金といわれるとどんな感情が湧いてきますか？お金に好かれる人は、心が安定していて穏やかな人です。あなた自身が、付き合うなら安心できる人と付き合いですよね。お金も同じです。では、安心できる人とは信用がおける人嘘をつかない人隠し事がない人思いやりのある人自分を大切にしている人感謝を忘れない人こういう人の側にいると、心がほっと落ち着き安定しますよね。逆にお金を遠ざける人は★いつも、ちょっとしたことでキレる★いつもイライラいている★隠し事や嘘をつくことが多い★約束を破る★自分のことを大切にしていない★自己否定の気持ちが強い★お金の悪口を言っている★お金のブロックがある★幸せになることを潜在意識で諦めている。あなたが、一緒にいたいそう思えるのは前者ですか？後者ですか？あなた自身前者ですか？後者ですか？あなたの側にいる人は前者ですか？後者ですか？みんな！せっかく生きているんだ幸せになるために生まれてきているんです。一緒に幸せになろうよ♡

初めまして。大機です。子持ちのニートです。不思議なことに、仕事のしていないパパは「主夫」なんて呼ばれてちやほやされます。実際は働きたくない社会不適合者です。さて、初めてのブログなので自己紹介をしようと思います。私がどんな人物か少しでも分かれば、お電話しやすいと思います。一言でいえばどうしようもない人間です。以上です。嘘です。真面目に書きます。小学校のころは体を動かすのが嫌いで、図書館の本を年間１００冊ほど読んでいました。早速ばれましたね、そうです、今でもデブです。身体を動かすことが嫌いでしたが、父親に怒られることの方が嫌いで、いやいや中学校卒業まで野球をしていたので、わりかしがっちりしたデブです。中学校の頃は、好きな女の子からボールペンを借りて返したら、そのまま筆箱ごとゴミ箱に捨てられるという強烈な経験をしました。その経験を活かして、高校は女子が極めて少ない工業高校に行きました。高校では、学校→バイト→睡眠→学校→バイト→バイト→バイト。みたいな生活をしていました。実は父親が中学校の時に他界したのでバイトをするしかなかっという言い訳です。バイトしかすることがありませんでした。そして就職しました。勉強は、下から数えて５番目くらいの順位でしたが、なぜか大手企業に就職することができました。そして６年務めて辞めました。そして借金が１５００万できました。そしてここでは書けませんが夫婦仲が最悪になりました。そして引っ越しました。そしてこんな僕でも生きていていいことを知りました。また明日、会社を辞めるあたりの話を書こうと思います。こんな私に興味を持っていただいた方、ぜひお電話のお仕事依頼をお

こんばんわ、ヴォイドです。東京オリンピック、東京湾の水質について語ります。ブルームバーグが懸念『東京五輪でトライアスロンの選手は、まもなく東京湾に飛び込みます。何ヶ月にもわたって浄化しようと努力したにもかかわらず、この湾はまだ悪臭を放っている。バクテリアのレベルは依然として、大きな懸念です』ブルームバーグより・ヴォイドメモその１「ブルームバーグ」とは？Bloombergは、アメリカ合衆国の大手総合情報サービス会社。本社はニューヨークにある。経済、金融情報の配信、通信社、放送事業を手がける。１９年には上限の２倍超の大腸菌『東京五輪・パラリンピックのテスト大会を兼ねて行われた19年8月のパラトライアスロンのワールドカップ（W杯）では、大会会場のお台場海浜公園の水質悪化のためスイムが中止となった。水質検査では国際トライアスロン連合が定める上限の2倍を超えた大腸菌の数値が出たという。』Yahoo!ニュースより東京湾の水質についてトライアスロン会場として、東京湾が選ばれていました。 東京湾の水質については、以前から指摘されていたのですが・・・。 結局、改善はされずに、そのまま開催される事となってしまいました。まとめ：東京湾の水質について事前に、問題は把握していたはずなんですけど・・・。政府は２年間、何していたんでしょうね？

僕は世の中は基本的には、、、、、やったもん勝ちだと思っています。マジで。僕自身もめちゃめちゃ腰が重いほうなので、なかなか新しいことを始めるのが普通に人よりは腰が遅い方だと思っていますが（あかんですね、、、）ただ、今までの人生において、やってミスッたことよりも、やらずに終わったことの方が、なんというか身体の中にへばりついたような重い感じというか、スッキリしない感じが残ります。（引用ここから）ええか、赤井くん・・・・・キミにいい言葉を教えたる・・・・・世の中は・・・・・やったもん勝ちなんや！！（略）よく、「これは俺が先に考えてたんやー」って言うアホおるけど・・・一番みっともない言葉や。自分が先に考えたのにやらんかったんや。それをえばっとんねんからホンマのアホやで！（引用ここまで）「アオイホノオ」 島本和彦よりアオイホノオ（２４） (ゲッサン少年サンデーコミックス)Amazon（アマゾン）＊「アオイホノオ」ついに第一部完ですね～。島本和彦大先生の作品は僕のエネルギー源です。このセリフはオタキング 岡田斗司夫があのエヴァンゲリオンを創る庵野秀明を含めたメンバーたちに初めて会ったときに言った言葉です。（余談ですが、岡田斗司夫はガイナックス初代社長となります）＊エヴァ劇場版コロナでのびのびですが、ついに完結ですね！！アニメ版第1話でシンジと同じ年齢だった僕も、葛城ミサトの年齢をぶち抜き、碇ゲンドウに近い年になりました。。。家にブランコがあって、地下に核シェルターがある豪邸に呼ばれたメンバーは、岡田斗司夫の家はなんでこんな金持ちなんだ？と聞きます。岡田斗司夫は不敵に笑いながら、ある動物のマー

自身でもブログやっておりますが、せっかくなのでこちらにも同じ内容載せています。 是非参考にして見て下さい♪ 自身のブログでは、関連記事等も記載しており、複数に分けて記事を書いております。 ここでは、関連記事のリンクを行っておりませんので、ご了承いただければと思います。。 どーも、Ponchaです(‘ω’)以前にリフォームの工程についての記事をのせましたので、今回は新築工事の工程となります。新築工事はリフォーム以上にちゃんとした工程表を求められることが多く、基礎→建方→仕上げとあり、工程も多いので全部で４回に分けています。あ、ちなみに工程については、リフォームにも直結しやすく、他の構造でも転用できる木造の戸建てにさせてください！今回は、木造の新築工事の基礎工事についてです！あとは、工程は絶対これ！という決まりはなく、現場の状況、工期などでも大きく変わりますし、状況によっては本来と違った進め方をしないといけない場合もあります。臨機応変に対応できるように、まずは本来の工程の流れがどうなっているかを知りましょう！ちなみに、工事について細かく説明するとテキストみたいな感じになるので、あくまで工事の流れや工程を中心に話しますね！RC造の工程はより工種が多く、進め方が多すぎるので要望がいっぱい来たら作ります(笑)リフォームを始める際大半の方は不安を抱えています。本当にこの金額が合っているのか？このプランで大丈夫なのか？この商品以外はないのか？近年は情報に溢れています。相談する場所はいっぱいありますが、結局のところ自社で依頼してもらう為の集客方法に過ぎません。リフォームや新築などご不明点やわか

こんにちは。米俵です。夏バテは気温の変化により自律神経が乱れ、だるさや疲労感として出てきます。その疲れから食欲不振になりやすくなりますよね。悩みとして、・食欲が湧かない・食べやすい麺類ばかり食べてしまう。。・栄養は取らないといけない、、・料理が面倒くさく、コンビニで手軽にいつも決まったものを食べてしまうと思っている方を対象に何の栄養を取り入れたらいいか説明していきますね。前職の栄養士経験を生かして、サポートできればと思います。私自身、栄養士をしていますが、夏は茹でるだけの素麺や熱いけど簡単なラーメン、ばかり、、ましてや、料理するとなれば、暑い。。ですが、食べ続けているうちに、飽きてしまったり、栄養バランス悪いな。。と感じたり、貧血になってしまいますよね。下記では夏バテの体に効果的な食材をお伝えし、少しでも意識して取り入れてもらえたらと思います。夏バテの原因外の夏の暑さと室内のエアコンの涼しい温度の差により自律神経が乱れます。そして暑さにより、食欲が不振になり、栄養不足、偏り、また水分不足を引き起こします。自律神経の乱れにより、心身ともに不調になり、疲労感・だるさ・・・無気力になってしまいます。そこで夏バテ対策の1つとして食事。その食事で意識してとるべき食材をお伝えします。意識してとるべき食材ビタミン・ミネラル・タンパク質です。具体的にどのような食材に多く含まれているのかについてご紹介します。↓▼ビタミン他の栄養素の補助の役割ビタミンの中でもビタミンB１とビタミンCに注目。ビタミンB1糖質を効率よく必要エネルギーに変えてくれる。また不足すると、疲労感や食欲不振に繋がる。多く含む食

こんにちは、ひいらぎです。今年も暑い日が続きますね。バテ始めてから体力つけなきゃ！とやたらにんにくとか摂りはじめています。日ごろから体調管理万全にしておかないとダメですね。私の住んでいるところは、熱帯夜は珍しいので、夜になると涼しくなって元気になります。皆様もお身体気を付けて夏を乗り切ってくださいね。

周囲の人から心の悩みなどを相談されることは多いと思います。すぐに回答出来るタイプのものなら問題ないと思いますが、「とにかく（相談を）聞いて欲しい」のような、答えのない相談（愚痴？）を持ち込まれると、相手のことを大事にしたいと思っていても中々対応に苦慮すると思います。そこで、カウンセラーより・相談を聞くときの「3つのポイント」・聞く側の注意点をご紹介します。【1】とにかく「聞く」ことに徹する：心の悩みは他人が解決するのは難しい相談を持ち掛けてきた相手が・家族・友人、知人・同僚なら、とにかく聞く役に徹しましょう。「力になってあげたい」という気持ちは大切ですが、「解決してあげなきゃ」と思う必要はありません。【2】相談の話が終わるまで待つ相談を聞いている側も人間です。相談内容に心が反応して    話を遮る    意見をする    結論（結局どうしたいと思っているのか、など）を聞きたくなるかもしれません。しかしまずは、相手が話し終わるまで待ちましょう。【3】相談してきた相手に同調しなくていい身近な人の悩み相談には、つい同情・同調・同意したくなります。それが聞き役の本心であれば問題ありませんが、「理解してあげなきゃ」と無理に思う必要はありません。無理やり、同情・同調・同意しようと自分に強制すると、聞き役側の心が疲れてしまい、結局話を聞いてあげることが出来なくなります。≪補足≫相手は「相談を聞いて欲しい」相談者（話し手）の願望は「私の悩み、話を聞いて欲しい」です。思っていることを口から言葉として出すことで、気持ちがクールダウンし、最初はヒートアップしていた感情が徐々に冷静になり、気持ちに余裕

今の自分の思考のパターンや癖は、 生来の性質よりも親、 特に母親から吸収したものの影響が大きいです。 なので「今を俯瞰で見つめ」 心の中にいる本当の自分に話しかけて 怖れや不安を溶かして安心させてあげることで 自分を変えることができます。 小さい頃の自分が安心できていないと、 その怖れが「今」でも湧き上がってしまいます。 心の中にいる本当の自分を安心させてあげれば、 胸のあたりが楽になって 自分を変えることができる ということです。

「夏が来れば思い出す・・・」に続くのは「尾瀬」 確かに「尾瀬」も素晴らしいし大好きだ。 でも、私にとっては、 「夏が来れば思い出す・・・」に続くのは どうしても「北海道」になってしまう。 北海道へは数回 訪れているけれど、 何と言っても、初めて北海道の地を踏んだ時の 鮮烈な感動を今も忘れることはできない。 そう、あれは1954年の8月だった。 なぜ、それほどはっきりと年号を覚えているのかといえば、 それは、洞爺丸が、遭難する1か月ほど前のことだったからだ。 私たち女性3人が乗った洞爺丸は美しかった。 それより、更に1月ほど前に昭和天皇の北海道ご訪問があり、 その為に、化粧を施された洞爺丸は、 白く、気高く、北の海に浮かぶ白亜の城のようだった。 「汽車は３等でも良いけれど、船だけは２等にしなさい」と 先輩からのすすめの通りに２等船室での４時間も快適なものだった。 そして、降り立った北海道の地。 そこではすべてが違っていた。 初めて味わう空気のおいしさ。 空の色 雲の色 陽の光 木々の青さ それまでにも、 尾瀬へ行ったこともある 燕岳に登ったこともある 毎日のように千葉の海で泳いだこともある 湘南の海であそんだこともある。 岡山へ行ったこともある 箱根にも熱海や伊豆にも行ったことがある 山中湖へ行ったこともある天の橋立へいったこともあるスキーで蔵王へ行ったこともあるしかし、それらのいずれとも大きく異なっていた。 まったく異質のものに感じられた。 そして、汽車で走れども走れども地平線の果てまで続く平原 これが、日本だとは信じられなかった。 私は完璧に北海道に魅了されてしまった。 まだ

自身でもブログやっておりますが、せっかくなのでこちらにも同じ内容載せています。 是非参考にして見て下さい♪ 自身のブログでは、関連記事等も記載しており、複数に分けて記事を書いております。 ここでは、関連記事のリンクを行っておりませんので、ご了承いただければと思います。 自身のブログPoncha　Blog　リフォームで検索してみてください！どーも、Ponchaです('ω')今回は、お気に入りのお部屋が見つかり、後は契約だけ！となった時今までお部屋探しをしていた不動産会社から、契約については管理会社である○○不動産に行ってください！と言われたことはありませんか？管理会社？仲介会社？といった感じでいまいちピンとこない方も多いはず！ということで、今回は、賃貸住宅における管理会社と仲介会社の違いについてお話ししたいと思います！それぞれの特徴を知ることで、初期費用を抑えることができたり、もっと良いお部屋を紹介してもらえたり、入居してからこんなはずじゃなかったといったトラブルを回避することができます！初期費用を抑えたり、入居後のトラブルを回避したいという方向けのお話になります！お部屋探しや、賃貸、売買の不動産に関するお問い合わせによるご相談承っています。近年は情報に溢れています。相談する場所はいっぱいありますが、結局のところ自社で依頼をする為の集客方法に過ぎません。また、営業の言葉をそのまま鵜呑みにしていませんか？第3者の目によるアドバイス致します。リフォームや新築などご不明点やわからない箇所がわからないなど、初歩的なところからプロの方までご相談のっております。気になることがある方はお気兼ね

収穫し忘れたきゅうりをもらった。きゅうりってちょっと見過ごすとあっという間に大きく成長しますね。葉っぱの色ときゅうりの色はそっくりだから見えにくいのよ。バットきゅうり、もらったのはいいけど、さて、どうやって食べる？中華などでは炒め物はあるような気がしますが、今回は煮てみました。一応ヴィーガンという事なのできゅうりとお揚げさんを使いましたが豚肉や鶏肉がきゅうりには合うと思います。牛肉は合わないかなぁにんにくみじん切り、塩と一緒にきゅうりとお揚げさんを煮ました。やや濃いめの塩を入れたので意外とおいしい煮物ができてびっくり＆うれしい♪ビールのお供にも良さそうだしご飯もどんどん進む味でしたよ。そうそう、最後にすりごまをいっぱい振りかけてます。ごまがいい仕事をしてくれてる。きゅうりを煮る時、少しだしを加えるのですが、今回はいりこと昆布だし。ほんとに少しのいりこと昆布でしたが予想以上に味がきわだって、淡白なきゅうりがコクのある煮物になったの。ヴィーガンの人はいりこだしも使わない？日本は海に囲まれているので、魚くらいは食べてもいいと思うんだけどねぇ

きのうの日曜日に京都御所の近くの金剛能楽堂でお能を見てきました。実はわたしは観世流のほうのお能をやっているのに、他派のを見に行くなんていいのかしら・・・ちょうど知人が見に行こうと誘ってくれて。そのあと、めちゃおいしい食事のお店を見つけたからみんなでたべようって。わたしとしては、お能よりそのあとの食事の方がメイン的な京都プチ旅行♪まず、御所に集合！御所内にある白雲神社の神様は弁財天さんです。弁財天は芸事の神様と言われていますね。わたしのお能も上手になりますように。白雲神社と言いつつも、本堂の中に座ると、なぜだかお寺さんのような雰囲気を感じたのはわたしだけ？白雲神社にお供えのろうそくがありました。工業的なろうそくでなく、とても華奢な和ろうそく。和ろうそくは芯が特徴的ですね↑白雲神社のは、上から下までほぼ同じ太さでした。じっと見ていると、駄菓子のココアシガレットを思い出した。長い間、食べてないなぁ

<a class="coconala-widget" href="https://coconala.com/services/1801567" data-service_id="1801567" data-width="468" data-comment="0" data-invite="0" data-user_id="2552012">自動車教習所攻略法教えます これから教習所に通う方、スムーズに免許を取りたい方へ</a><script>!function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0],p=/^http:/.test(d.location)?'http':'https';if(!d.getElementById(id)){js=d.createElement(s);js.id=id;js.src=p+'://coconala.com/js/coconala_widget.js';fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(document,'script','coconala-wjs');</script>

こんばんわ、ヴォイドです。ダイエットのTDEEとカロリーについて語ります。カロリーについて人間のエネルギー源は、食糧です。 その食糧から、カロリー（熱量）を摂取して、人間は生きています。「食事制限」する場合、細心の注意を心掛けましょう。・ヴォイドメモその１「カロリー」とは？calorie（カロリー）はフランス語で、和訳すると「熱量」という意味になります。Googleにも、そう書いてある。TDEEについて・ヴォイドメモその２「TDEE」とは？Total Daily Energy EXpenditureの略。１日の総消費カロリーの事。Googleにも、そう書いてある。URL貼付はできませんが、計算サイトがインターネット上に存在します。 「TDEEの計算」 オッケー！Google！！TDEEの計算最初に「現在の体重」と、必要事項を入力しましょう。私（ヴォイド）がダイエットする前のデータを、試しに入力してみました。次は「適正体重」です。これで１日の総消費カロリー、生きる為に必要なカロリーがわかります。「適正体重」については、準備その１でご確認ください。準備その２まとめ「現在の体重」のTDEE以下、「適正体重」のTDEE以上で、毎日、カロリーを摂取していれば、「適正体重」へと近づいていきます。過度な「食事制限」は、肉体的・精神的にツライです。健康被害があってからでは遅いので、ムリだけはしない様にしましょう。なにか気になる事があれば、お気軽にご相談ください。

超人気の大周天を日常化する「愛燦燦(あいさんさん）」、モテを加速する「α（アルファ）」、やその他、もろもろありますが、できるだけ使いやすくすぐに効果が出るものだけをリリースしています。大周天を日常化する、オリジナル気功技術「愛燦々(あいさんさん)」「菩薩の左手」「365日モテ期」を実現する、オリジナル気功技術「α(アルファ)」（僕はブログでは効果が間違いない、テッパンの技術のみをリリースしています。）そんな中、僕自身ブログ内で一度しかリリースしたことがないオリジナル気功技術があります。それが、オリジナル気功技術「天国体質」です。たぶん、15年位前の話。ダイレクトレスポンスマーケティングを日本に紹介したマーケティングコンサルタントのレジェンドでもある、神田昌典さんという方がダントツ実践会という毎月各業界のレジェンド達と対談したCDが送られてくるという企画をされていました。（今もされているかもですが）非常識な成功法則【新装版】神田昌典Amazon（アマゾン）売れるコピーライティング単語帖　探しているフレーズが必ず見つかる言葉のアイデア2000神田昌典 ＆ 衣田順一Amazon（アマゾン）その時に「ユダヤ人大富豪の教え」を書いた本田健さんと、いう方の対談のCDが送られてきていて（ちなみに、苫米地英人先生とも対談されていて、その時の対談はめちゃめちゃ面白いのですがその話はまたの機会に）その中で神田先生が、人生で成功する、お金持ちになるのに一番大事なことはなんですか？という質問をされました。本田健さんはまったく考える間もなく、マインドですね。マインドのみじゃないですか？と答えられていまし

1.音楽をゆっくりと聴く  2.リラックス出来る香りに包まれる  3.思っている事を人と話して発散   多くの人と接して来て 私も痛感している事ではありますが、 人は思っているほど強くはありません。  常に人と接するお仕事をされている方  あまり外部の方と関わりを持たない方 人それぞれ息抜きの仕方は あるとは思います。  息抜きもあなたにとって 絶対に必要な時間です。  無理をしすぎて 折れて立ち止まる前に  自分なりの癒され方で 息抜きをしたり  時には人に頼って気持ちを リフレッシュさせて下さいね。

こんばんは！ヘルスケアコンサルの遠藤です！早いもので明日で１週間の折り返しです。頑張っていきましょう！前回までのあらすじ○充分な睡眠をとる○空腹時にカフェイン摂取しない○カフェインを控える○カフェインの取り過ぎ注意○カフェインを避けるカフェインが含まれている身近なものでは、身近にあるカフェインの物というと飲料を思い浮かべる人が多いのではないでしょうか?今回は2018年医学情報学の「精神科通院患者のカフェインに対する認識調査」よりカフェインが入っている飲料の認識についてご紹介します。アンケート人数は180人(男性97人、女80人、未回答3人)下のリストからカフェインが入っていると思う食品を解答。複数回答あり。カフェインの認識が高かった順番に表示します!皆さんの知識と比較してみてくださいコーヒー　(96.7%)紅茶　(71.1％)緑茶　(68.9％)カフェオレ　(63.3％)コーラ　(50.0％)烏龍茶　(36.1％)チョコレート　(33.9％)番茶　(28.9％)ジャスミン茶　(23.3％)ほうじ茶　(22.8％)ココア　(22.2％)ガラナ　(11.1％)麦茶　(13.3％)ひっかけ問題。カフェインを含有しない麦茶をカフェイン有と解答した人がいたさらに効果時間についても聞いている。30分〜1時間 10.６％1~2時間　24.4%2~3時間　 19.4%3~4時間　 11.7%4〜5時間　7.2％　わからない　16.7％その他・風邪薬・鎮痛薬明日はカフェインと相性が悪い薬についてです！今日はここで休憩

この週末、当社の会員さん3名がお見合いに臨みました。 3名とも交際に進むことができました(^O^)／ ----------------------------- 新潟市・燕市・三条市・加茂市・長岡市をはじめ、 結婚したい全国の地方の男女の婚活を応援する 結婚相談所ハッピーマリッジ新潟の仲人・有田正浩のブログです。 ----------------------------- お見合い準備をちゃんとしたからうまくいった特に、今回、1名、県外の方とリアルなお見合いでした。 県外の方とのリアルお見合いはウチの会員さんとしても1年ぶりです。 県外に約3時間かけて車を走らせてお見合いに向かいます。 これだけ労力をかけてお見合いに行ったのに、 相性が悪く交際不成立になってしまうと、 ガッカリ感がハンパないですよね。 こういうふうにならないように、 お相手のプロフィールはちゃんと頭に入れておくのはもちろん、 お相手の地域の情報、 例えばその地の名物や観光地、簡単な歴史などをリサーチしておいたのです。 お相手の方は、そこまでちゃんと調べてくれている ＝自分に関心を持ってくれている と非常に好印象を持ってくれたのです。 これが功を奏して、交際成立となりました。 地元の常識は他県の「びっくり！」になる もし、遠方の方とお見合いになった場合は、 まずはその地域を知ろうとすることが お相手に関心を持つことになるんです。 その地域の話題をお話することをきっかけにして、 お相手と楽しく会話ができるようになります。 逆に言えば、 近くの方とお見合いするよりは、 遠くの方とお見合いする方が、 地域性の違いをきっ

こｔそしてそこまで他人はいろいろ持っていないし、そこまで私にいろいろ思ってもいないし、そこまで私の一挙手一投足に何かを感じたりしない。むしろ他人は見えているものを見えたまま感じるようにできている。だから素直じゃないことは、素直じゃない部分が本音に見えるし、本来の自分ではないキャラもそれがその人だと思われるし、、、見えたままだから、ありがとうと言えばいい子だなってなるし、汚い服を着ていれば不潔だなってなるし、きつい言い方をすればきつい性格となるし（本当は強がってるだけだとしても）（本当は言いたいことが言えなくてイライラしているだけだとしても）（傷つきすぎて、自分を守るためだとしても）そんな心の状態なんか伝わらないんです。だから「しんどい」とか「苦しい」とか言葉に伝えたほうがいいです。そしたら、ああそうかしんどいのかとかそういう風に見てもらえます。言ったこと以外は基本伝えるつもりがないのでこちらも考える必要がないと見られていますので、言わないなら情報として相手に考慮されていません。私は察する人間ですが、基本察する人間はほんの少ししかいません。親が怖くて、言語外を察してきた人間しかやりません。基本は言った言葉＝その人の意見ってこと　言わないなら、何も思ってないとみなされる。たまたま察してくれるひとなら、態度から言語外から読み取ってくれる人なら運がいい。だけど基本ない。「言う」ってことの大切さをもっと考えていきたいと思った。

他人て自分の持ってない物持ってるように見えますよね？それは他人も同じそれでも生きていかなくちゃいけない。他人はさほどのものを手に入れていない、手に入れていないものがある、私の欲しい物は持っているかもしれない、だけど私が持っているものは持っているかもしれない。だからだから、そんな風に見て生きていこう。だから、心穏やかな気持ちで生きて行こう。自分の心に波風たてずに。私が手に入れてるものもあれば、手に入れていないものもある。一生手に入らないものもあるかもしれない。他人てうらやましいよね。羨ましいけどそれでも他人は余裕しゃくしゃくで生きてるわけじゃないし、そんなに余裕で、魔法を特別使いながら生きてるわけじゃない。普通にいろいろ悩みながら、考えながら生きてる。

おはようございます！土曜日ですね〜〜。週末も雨みたいなのでこのお休みをどう過ごそうかと考え中・・・。思いっきり汗をかいて運動がしたいな〜。  さて今日は前回の砂糖の使い分けに引き続き、「お酢の使い分け」についてご紹介したいと思います♪ 皆さんはお家でどんなお酢を使われていますか？？実はお酢も種類によって合う料理があるんです！！ぜひ参考にしてみてください♪ __________________________________________________ ①穀物酢･･･日本のスーパーでは最もよく目にするお酢。小麦やコーンを原料としたお酢、スッキリした酸味が特徴。原料から酒を造る代わりに醸造用アルコールを添加することが多いので、比較的安価で手にる。加熱して使うお酢。 ＜合う料理＞炒め物や煮物などの加熱料理、アク抜きや消毒  ②米酢・純米酢･･･米が原料。お米の甘味や旨味があり、まろやかな味が特徴。純米酢は米を100%使ったお酢のこと。 ＜合う料理＞寿司、酢の物やマリネ、サラダなど加熱しない料理。  ③黒酢･･･もち米や玄米などを原料とし、長期間熟成してつくられる酢。色が濃く、濃厚なうまみと甘みがある。スーパーなどで水割りの健康ドリンクが売られていることも多い。 ＜合う料理＞炒め物や煮物、中華料理、健康ドリンク  ④ワインビネガー･･･ブドウ果汁を発酵したもの。フルーティな香りと強い酸味が特徴。ワイン同様に赤と白がある。お家ではくせのない白がよく使われる。 ＜合う料理＞蜂蜜やオリーブオイルなどの調味料と合わせてドレッシング、マリネ、肉料理  ⑤バルサミコ酢･･･イタリア発祥のお酢。

おしゃれでみんなより幸せでみんなよりできてみんなより人生が充実している。そんな風に見せようと生きている人はいっぱいいるんじゃないだろうか。他人に勝つことで何が得られるんだろうか。そしてまた別の他人に勝ちに行く。負けると劣等感を感じ不安になる。つらい　つらいなあそんな人結局は好かれない　だって人間そんな完璧じゃないし持ってないものばかり　できないことだらけ　なにも持ってないそんなことみんなわかってる　持ってるように見せるのがうまいだけ持っていないという本当の姿を見られたらどう私はジャッジされるんだろうか。馬鹿にされるんだろうか　同情されるんだろうか　汚いものとして扱われるんだろうか　低いものとなってしまうんだろうか　価値のないものとして透明人間になるのだろうか　この世界で生きる権利を奪われるのだろうか関わってもらえどんないのだろうか　みじめな気持ちになるのだろうか堂々と胸をはってはいけないのだろうか　一段価値の無い人になってしまうのだろうか　恥ずかしがらなければいけないのだろうか生きていてもいいんじゃないだろうか　こんな私でも父にとって恥ずかしいわたしでもきれいなモンモンを着ていない私でも恥ずかしくないんじゃないだろうか。父は恥ずかしくても私は恥ずかしくないんじゃないだろうか。人はそんなに服や見てくれ資産、地位で人を判断しないんじゃないだろうか。そんな私は父にとって価値はないのかもしれないけど。恥ずかしい存在なのかもしれないけど。それでも私は生きている。　生きていく堂々としていていい汚い私でも期待に応えられない私でも見てくれのいい私でなくてもそれでも私は生きている生きていていい今

得したい。なめられたくない。幸せに見られたい。大切に扱われたい。傷つきたくない。いい人って他人に無防備な人。いい人なふりではなくいい人。いい人のふりは私。得になりそうなときだけ、相手がそういう人に弱い、そういう人なら自分の思い通りそに動いてくれるということがわかるときだけいい人を演じる。しかし、最近本当のいい人になりたい。損得では取り損ねてしまう優しい関係を築きたい。しかし、いい人は時に損をする。例えば、駐車場で後ろに車がいて手前の駐車場が空いていたとする。本当は手前の駐車場に入れたい。だけど後ろを待たせてごたごたするくらいなら、私が奥の駐車場にいれようかな。運転にもあんま自信ないし、とよく奥の駐車場へ行く。しかし、感謝されたい。感謝されるならいくらでもやっていい。奥に止めると店に入るのも遅れるから、その人より買い物も遅くなる。店から出る時もとおい。んしかし、他人が先に近いところに止めると「奥行けよ」って思ってしまう。他人に強制してしまう。相手がいるなら、感謝してくれるなら、いい人をやるにも割りがあう。そんな風に考えてしまう。世界には本当にずうずうしくて心の汚い人もいる。そういう人には自分のやさしさも全くのむだになる。それを避けたくて、優しくするのを躊躇したくなる。やさしさが無駄になることだけは避けたい。やさしさが優しい人の心のあったかみになるのなら、いくらでも出す。それは私の幸せにもなるから。しかし、相手が優しい人なのかずるい人なのかなんてぱっとわからない。そこでやさしさを出すことをせきとめてしまうのだ。正解であり、まちがいでもある。優しくない自分とは愛がまわらない状態。愛は