ライフスタイル（265ページ目）

今、自分がいる場所、それは実際に居る場所、職場でのポジション、人生においての立ち位置、いずれにせよ、変化のない場所は退屈を感じるかもしれないけど、つい立ち止まってしまう。 変化を求め、何かやろうとすると、それを止めるものが無意識に出現し、変化を拒んでしまう。今いる場所から出たいけど、出ていく不安が一歩踏み出す勇気という選択をさせない。 今、あなたはどこにいますか？今いる場所から出て、どこに行きたいですか？そこはどんな景色が見えますか？この答えはあなた自身が持っています。コーチングはその答え探しの旅をサポートしてくれます。

１．患者としてのHSP私は以前病院嫌いでした。今でも気持ちが重たくなります。 治療は特に怖くないですが、どうしても気を遣ってしまいます。多くの人はなぜ病院で気を遣うかわからないと思いますが、いわゆる「良い患者」を演じてしまうからです。その為、自分の症状をあまり的確に伝えることができません。「こう言ってしまって、実際には大したことなかったらどう思われるのか」「こういう態度をとると"嫌な患者だな"と思われてまともに診察してくれないのでは」逆に言うと「良い患者になることで誠心誠意治療をしてくれるのでは」という期待になります。 医者は神様ではなく、人間。こういった心理からどうしても自分がその立場になった場合に置き換えてしまいます。ちなみにその反動か、ソーシャルワーカーとして働いていた時、クライエントさんの通院に同行するときは驚くほど気を遣いません（笑）。こういう心理は、別の場所でも生じます。 2.　美容院でのHSP私は美容院に行く日は他に予定を立てません。「癒しの日」としているからです。それなのに、「良いお客さん」になろうと努力してしまうので、結局疲れてしまいます。さっき美容師さんがこう聴いてきたけど、うまく返せなかった 隣の客が盛り上がってるけど、こちらはしんみりしている 暗い客に思われてないだろうか 等等、「気にしすぎ」全開です。 今は同じ美容師さんに長く担当してもらってるのでようやく気が楽になりました。 3．夜の帳のHSP私のひそかな趣味は、雰囲気のあるバーで一人呑むことです。一人呑みというのは、大勢でワイワイが苦手な自分にとってはまさに適所です。それなのに、お酒を待つ間の時間を

日曜日に京都でお能の発表会があり、新幹線で向かっていました。1時間半くらいかかるので、車内で読もうと思って本を用意。しかし。20分も読んでいたら、ウトウト・・・眠い・・・ちょっと休憩・・・本を置いてシートにもたれて寝ていました。はず。ハッと気づいたら、シートにもたれていたはずなのに、隣の席の男性にもたれていた！ひえ～！すみません！イケメンだったからもたれていたのでなくわたしの3倍くらい大きい人だったので多分、布団と間違えてたんだと思います♪ますます、失礼ですよね(>_<)

《家のHDDレコーダーとPCを連携させる》今から5～7年位前からHDDレコーダーはMP4(H.264/AVCフォーマット）動画ファイルや音声ファイル(mp3フォーマット)などを保存・再生が可能になりました。当方が使用している機器では、そこまでの検証しかできていませんが最近のダウンロード可能な動画ファイル形式はMP4が主流なのでそれらをHDDレコーダーに転送してしまえば、お家のテレビモニターで観ることができます。ただ多くの人が、PCとHDDレコーダーの連携方法がわからず挫折しているとも聞きます。Panasonic DIGAにおけるPCとの連携方法お教えすること可能です。

デジタル・デトックスなんて言葉があるくらいスマホが離せない世の中になりました。でも本当に必要な情報を得ているでしょうか？趣味、芸能、遊び、経済、日常ニュース、セミナー、自己啓発、ビジネスなどなど、スマホを触ればどこでも情報に溢れています。それ全部、必要な情報でしょうか？たぶん全部はいらないでしょう。例えばセミナー情報。会社には山のようにセミナー勧誘が届きます。色々なセミナーの話を聞いては、納得した情報を片方で否定され、また納得。迷路に迷いこみ、何が正しいやら、どうしてよいやら・・・なんて方もいるかも知れません。多くの情報の中に、ためになる情報は確かにあります。大事なのは、「情報の取捨選択」。目的の情報にたどり着いたら、ためになったか確かめ、他を捨てる。その繰り返しで「情報の取捨選択」の精度は上がります。精度が上がると時間のロスが減り、自由な時間が増え、良好なマインドになり、さらに精度が上がり、仕事もプライベートも上向きになる好循環。豊かな人生には、ON/OFF切り替えが大事です。

私が勤めている会社は大手総合商社のグループ会社。毎度毎度、親会社からの天下り組してきた連中がいつの間にか上司になっている。「たいして仕事できない連中なのにな～理不尽だ・・・！」なんてことありませんか？腹が立ちますよね。しかし、怒りはコントロールできますよ。それに気付くことができれば前向きに行動できるはずです。ご連絡お待ちしております。

よく子供に関する相談を受けるんですが、今朝、お友達からきた内容で幼少期の自分を思い出し、ちょっぴり切ない気持ちにもなっています。昨日、喉が少し痛くなって受診した小学生の女の子。お薬をもらったそうですが、錠剤のお薬が飲めないそうで。それを先生は承知の上で「練習ね！」と出してくれたそうです。今朝「結局全部失敗して、全然お薬飲めてないんだけど。どうしても声を荒げちゃう・・・」とお母さんから連絡がきました。私自身、幼少期の頃は錠剤が飲めませんでした。どうしても、お水だけ飲んでしまいお薬は口の中に残る・・・。「なんでこんなのも飲めないの！？」と毎回めちゃくちゃ怒られ、飲めるまでずーっと座らされていた記憶があります。「なんでと言われても・・・飲みたくても飲めないんだもん」そう言い返すこともできず、イライラされるのが怖くてただひたすらうつむいていました。親になった今、親の必死な気持ちも、子供の切なくてツライ気持ちも分かります。飲まなきゃいけないのに！飲めてないじゃん！治んないよ！？って親は必死なんですよね。他にやらなきゃいけないこともたくさんある中で、お薬失敗とか・・・はぁ～～って。でも子供からしたら「どうすることもできないのに・・」今回の場合は、錠剤飲めないことを承知の上で先生は出してくれてるから、きっと飲まなきゃいけない程度の症状ではなく、念のため出しておくから練習してみてね！という感じだったのだろうと思うので、そこまでママが頑張りすぎなくても大丈夫じゃないかなと思いアドバイスをしました。子供のお薬問題、難しいですよね。我が子達には錠剤飲めなくても絶対怒らないぞと決めていましたが、２人と

所有者は、自分の土地建物の評価額を早く知りたい、と思うはずです。そのため、特に素人さんの場合、「まず現地に、現地で会う」のような要望を強く求める場合があります。法令上の制限が少なかった昭和初期であれば、これでも大丈夫でした。しかし、今は令和です。まず現地、ではありません。色々と先に調べないといけない、調べたほうが良いことがあります。特殊な能力を持っていて、現地を見ただけで全ての制限まで瞬時に把握できる人であれば、現地に行くべきと思います。少なくとも私は、そこまでの能力は有していません。ある程度までは、現地で把握することができます。勘も働かせます。怪しい、と思うことを調べることになります。ですが、これは手順が逆です。無駄です。また、現地に行かないといけなくなることが常です。令和なので、令和の不動産調査があります。CMのように10秒で査定、ができる案件は殆どありません。10秒査定ができるとするれば、どんなアホでも売却できる物件で、取引事例が多数あり、すでに調査済みの場合と思います。地方の場合、事例が激減します。しかも、近接地であっても条件が異なることがあります。まず、道路です。旗竿になっている場合、私有地なのか、公道部分なのか調べないといけません。地域によっては道路台帳を公開してくれています。先に市道認定があるかどうか、有効幅員は何ｍなのか、を調べることができます。今回の事例も、所有者は「やたら現地に」と言われました。ですが、先に「軽く」調査をしました。これが正解でした。家のことばかり話す人は、土地のことを全く考えないことがあります。家がどうか、しか視点がないためです。市道認定があ

何の告知か、人の死に関する告知です。このガイドラインが国交省から提示されました。まず、対象とする不動産の範囲は、居住用不動産です。事業用は除かれました。次に死の種類について、です。自然死、日常生活の中での不慮の死は、賃貸、売買契約ともに、告げなくてよい、となりました。特殊清掃が行われた場合は除きます。他殺、自死の場合。賃貸借契約では、事案発生（特殊清掃が行われた場合は発覚）から、「概ね3年間が経過した後は告げなくてよい」となりました。期間を経過していなければ、相手方の判断に重要な影響を及ぼすと考えられる場合は、告げる必要があります。売買契約では、相手方の判断に重要な影響を及ぼすと考えられる場合は告げる必要がある、となりました。隣接住戸、日常生活で通常使用しない集合住宅の共用部分で発生した他殺、自死の場合、原則として告げなくてよい、となりました。告げなくてよい、とされた場合でも事件性、周知性、社会に与えた影響等が特に高い場合は告げる必要がある、とされました。告げる内容についても、氏名、年齢、住所、家族構成や具体的な死の態様、発見状況等は告げる必要がない、とされました。やみくもに死を恐れる風潮を防ぐことが目的と思います。良いことと思います。業者が正しく基準を理解して用いることが重要と思います。全てが契約不適合、瑕疵となるわけではない、という基準にもなります。多くの人が基準を正しく知るべきと思います。

一部のニュースでは、中国での大雨の影響が報じられています。石炭関連で被害が出ているようです。火力発電に石炭を使用しているため、また停電が起きやすくなるようです。発電も問題ですが、水の被害は深刻化しています。昨年も問題になったダムがあります。三峡ダムです。世界最大級のダムです。中国国家が威信をかけて建造した巨大なダムです。話題になる理由は、決壊するかどうか、です。昨年は相当に過激な放流により、下流部は迷惑していましたが、ダムの決壊は起きませんでした。しかし、今年は分かりません。このダムの下流では既に水害が発生しています。しかもダムの上流部でも水害が生じています。ダムの前後で水害です。放流すれば下流域がさらに酷いことになります。放流しなかったら、上流域が被害を受けます。手詰まりの状態になっています。さらに三峡ダムの強度が問題になっています。竣工時は、1万年に1回の災害に耐える、となっていました。これが直近では、20年に1度になっています。原因はコンクリートの成分と施工方法になるようです。日本では考えられない次元の「手抜き」が行われている恐れがあります。この巨大なダムが決壊した場合、ただでさえ水害の状態なのに、水没レベルまで悪化する可能性があります。しかも、大きな都市が下流域にあります。その都市には、日本も影響を受ける可能性が高い工場等があります。部品がない、これが再燃します。今でも半導体を筆頭に木材やほかの部材の不足が続いています。さらに悪化することが考えられます。日本国内の水害については、全く報じられることがなくなりました。中国国内の災害を把握することが優先されるかもしれません。

占い、といっても相当に種類があります。実際、ココナラの占いの分野では、通常サービスの内容だけでも3.7万件弱はヒットします。すべて別人ではありませんので、実際の人数は2/3くらいかと思いますが、それでも２万人以上は「いる」ことになります。全ての人が特殊な能力を有している、とは思いませんし、利用した結果、感じません。未来が見える、という表現の場合、基本的に「見えていない」と思われます。理由は、見えていたら、依頼者が来ることが事前に分かっているはずなので、聞かれる前に答えることができるはず、と思うからです。この考え方になると、大多数は依頼するだけムダ、となってしまいます。しかし、未来が見えるのではなく、この方向に進むようだ、というレベルの場合は、「ある」と感じます。大まかな方向は見える、と思います。また、占いの特徴として、精神面での補助があると思います。悩みを聞くことで、解決することもあるはずです。それで十分と思います。悩みを解決できる、または悩みの度合いが減る、それでよいと思います。そう考えると、占いは役に立つ、と言えます。この相当に多い種類の中に、やはり時々、本物がいることがあります。何が本物か、それは「視る」という点です。これが分かる分野は限定されてきます。東洋、西洋ともにあります。占い師ではなく、鑑定者となってきます。その個人の能力によって、精度が変わってきます。その見極めをするにも、力が求められます。見えない内容なので、正しいかどうか、分析と理解が必要です。これは正しいのではないか、と思う場合は活用を検討します。個人的に都合の良い内容かどうか、ではありません。マイナスの内

不動産業で免許を受けて宅建業を行う場合、宅建業の免許と専任の宅建士が必須になります。よく間違う人がいます。宅建士を取得したことで、宅建業の免許がある、開業できると思う点です。宅建士と宅建業の免許は、全く異なるものです。宅建業の免許は、開業の手続きをする人が宅建士を取得していなくとも可能です。別の人が宅建士で、さらに専任の宅建士として登録できれば良いからです。ここで宅建士には、大きく二つあります。ただの宅建士と、専任の宅建士です。多くの人が知っているかもしれませんが、不動産業者は、事務所ごとに「5人に1人」、「専任の」宅建士を置かないといけません。ここが注意する点です。5人に1人、「ただの」宅建士ではないことです。専任として置かないといけません。従業員が5人以下であれば、1人でよいです。しかし、10人以下となると、2人の「専任の」宅建士が必要になります。企業によっては、従業員の9割近くが宅建士か有資格者の場合があります。それでも、専任として登録しない限り、ただの宅建士でしかありません。勘違いしやすいのが、この専任の数です。5人に1人なので、間違えるはずがない、と普通は思います。しかし、急に事業所や店舗で増員したときに、ただの宅建士を雇用しただけなのに、専任の宅建士と思いこむ人がいます。10人の店舗で2人の宅建士がいるので、安心しきっているケースです。1人は専任として登録されていても、もう一人が専任として登録されるまでは、宅建業法違反となります。業務停止処分等を受けることがあります。実際、国交省のネガティブ情報等で公表されています。また、専任について問われることがあります。複数の企

いつ大きな災害が発生しても、不思議には思わない状況になってきました。災害に慣れてきた、とも言えます。特に、コロナが長引いたので、コロナ以外は大した災害ではない、ように思うような環境かもしれません。そのコロナは収まりつつあるようです。良いことです。ですが、マスク等の対策は、継続すべきと思います。むしろ、マスクをしていることの方が、良いことが多いように感じます。コロナ前であれば、風邪が流行った時に、うつされたと思うことが度々ありました。しかし、風邪なので自分が他人にうつしたケースもあったと思います。これがコロナ対策のおかげで、空気感染する病が減るように感じます。咳やくしゃみを、思いっきり放つような人は激減しました。マスクの効果です。空気感染する病ではない災害については、常に考えるべきと思います。やはり日本の場合は、地震です。震度5強くらいでは、東京以外は大したことがない、と言えるほどに強いと思います。国内で唯一、東京だけが地震にとても弱いです。TTPの加盟国を見たときに、ふと思いました。この加盟国を取り囲むエリアで、大きな地震が発生しやすいこと、です。大きな地震が発生した対岸の地域で、同規模の地震が発生するような現象が見られます。キャッチボールのように、地震が発生しているように見えます。国内の政治は選挙のことしか言いません。解散するので、今、何か聞こえの良いことを言っても無意味です。選挙後の情勢で実行できるかどうか、変わるからです。選挙の直前に、相当に大きな地震が発生した場合、どうなるのでしょうか。正しく対応できるのか、疑問です。気学で見れば、年月が重なることもあり、地震が発生して

昨日放送していた『猫のしっぽ カエルの手』スローライフの日本の先駆者、ベニシア・スタンリー・スミスさん番組冒頭で、2年前に認知症が進み介護施設に入所されたとご主人から説明がありました。悲しい気持ちになった。

相変わらず変なのが候補者になっています。ミス・・・、だから何？と思います。何ができるか、その人の能力がどのように優れているか、国益になるかどうか、が大切と思います。森友問題も同じです。恥を知ることから始めるべきです。学校を作る以前の問題です。道徳心、羞恥心、これから学ぶべき人もいるようです。月が変わりました。年月ともに六白になりました。なったと同時に、やや強い地震が東京で発生しました。震度では5強です。東京以外であれば、「大したことない」地震として扱われます。しかし、東京の場合、「たかが震度5強」程度で騒ぎます。何という脆い都市かと思います。これで本格的に震度7クラスが発生した場合、熊本のように震度7が連発した場合、どうなるのでしょうか。情けないほど、壊滅するように感じます。問題は地震による被害だけではない、ことです。注意すべきは、火山と思います。噴火です。火山の噴火による溶岩と大量の火山灰について考えるべきです。欧州の火山のように、大量の溶岩が発生する可能性もあります。日本の場合、溶岩も大変になりますが、火山灰が危険です。インフラの破壊になるからです。電気、水道、ガスなどが使用不能になります。呼吸器の異常も生じやすくなります。コロナが「穏やかになり」、人が動き始めています。ここで大きな災害が発生した場合、悲惨になることが考えられます。新政権は、選挙のことしか考えていないようです。野党も同じです。野党というよりも、「野盗」と言ったほうが適切に感じます。災害の連鎖に注意すべき時期と思います。単独の災害でも被害は大きいです。これが複合災害として、重なることを想定すべきです。また、自

世に出回るリモコンのジャンク品の修理による復旧の率についてお話します。私の経験上、これはもうリモコンのボタンがダメだろうと思いつつも修理してみれば以外にも半数以上は使えることが可能だったりします。わかっている限りでは、AVリモコン（テレビ、ビデオ、HDDレコーダー）の類は復旧率は６０～７０％、エアコンのリモコンは５０～６０％の確立で利用可能になります。ジャンク品でもこの確立で利用可能ということは、日常使用しているリモコンの場合いはさらに高確率で修理可能になります。ここで問題になるのは果たして修理したほうが良いか、中古品を買ったほうが良いか、新品、代用品の購入が良いかの選択になります。長年使用して愛着がある、廃盤で手に入らない、中古品でも高価等々、修理代金（５００～２０００円）＋送料をかけて直したほうが良いのか、全くもって悩ましいところです。

昨日、本棚を整理していたら父が集めていた古銭がいっぱい出てきました。天皇即位記念コインとか長野オリンピック記念コインとか。記念コインは500円玉が多くて、通常のよりちょっと大きめ。以前の500円玉は大きかったんだったっけ?昭和30年代の100円玉とかギザ十とかもいっ～ぱいあるし。イギリスのエリザベス女王とそのお母さんの肖像画コインまである！こんな外国のコイン。いったい何？金額も金の含有量も記載がなくて、ただのおもちゃ？まったく謎。沖縄海洋博の金貨までありましたし、オリンピックの金銀銅メダルまで！うちって貧乏だったんじゃないん？！それなのに、こんなコイン買えたの？と超びっくり(*_*)まあ、昔は今ほど金の価格は高くなかったのでしょうが、給料もそれと同じくらい安かったと思うのですが。海洋博の金貨はパッと見ると、おもちゃ？と思うくらい輝きが無いのですが裏にはちゃんとK24と刻印してあるし、本物らしいです。100円玉はいっぱいあるので、わたしが普通に使ってもいいよね(*'▽')先般の家の名義変更のため、法務局に支払った手数料4万円は、この100円玉で賄えそう😊これは父からのご褒美かなと自分に都合よく解釈しています!(^^)!

ご自分がブラックリストに載っている、または旦那さんがブラックリストに載っている奥さん、その逆もしかり。ブラックリストに載っている人が不安に思っている最悪のシナリオが、「ブラックリストに載っている人は家を建てられない事」でしょう。まさに最悪の事態です。家を建てたいのにブラックリストに載っている事が原因で家を建てられない可能性があるのです。いや...。これから家を建てたい、ブラックリストに載っている人には本当に申し訳ありませんが、ブラックリストに載っている人は、「ほぼ家を建てられない」です。このブログ記事では、ブラックリストに載っている人が家を建てられない理由、そして、●ブラックリストに載っている人あ家を建てる2つの方法についてお話します。ブラックリストに載っている人はなぜ家を建てられないのかまず最初に、なぜブラックリストに載っている人は家を建てられないのかをハッキリしておきましょう。ブラックリストに載っている人が家を建てられない原因は、ズバリ「個人信用情報」にあります。ブラックリストは、いわゆるこの個人信用情報に何らかのネガティブでマイナスな事項が書いてあるのです。この個人信用情報に重大な欠陥がある人がいわゆるブラックリストに載っている人にあたります。個人信用情報は、個人の信用情報です。個人が信用できるか、住宅ローンを組んでも大丈夫か、お金を貸しても返済できる人間か。これを図るのが個人信用情報になります。つまりこの個人信用情報に悪いマイナスな記載のある人がブラックリストに載っている人であり、家を建てられない(住宅ローンを組めない)人です。個人が信用されていない人には住宅ローンの審

昨日の夕焼けの綺麗さと今朝の柔らかい日差しで　一人秋を感じていますそして...あ～　せめて半分は減らさないとなぁと思ってしまうのでした！！でも　どうやって？糖質はコントロールしてるしやっぱりアルコールなのか？これを辞めれば...いやぁ　　↑　　　は無理っ今は大した量も食べてないのに太るからどうしようもないんだけどなさて、どうしたもんだか( 一一)

ほっとしました！！以外にストレスな健康診断（笑）でも1つ良かったことが...朝からにゃんこに癒されてたことと血圧測定でそのにゃんこを思い出すことで上昇しなかった白衣高血圧の私が　若干高めだけど普通だったにゃんこの癒し　恐るべし( *´艸｀)逆に(;´д｀)トホホ内科検診で　体重増加を指摘されちゃいましただよね～　この年で年6㎏増加はやばいよね( ;∀;)先生にもこのまま増加はヤバイと...キープかダイエットか　悩むなっ1週間ほどで結果が届くけどそれ以外でもドキドキな項目があるから早く安心したいなぁ

今週後半に中間テストがあるため、今日は振替のラボ生も居て、満席でした。 苦手な単元を勉強して克服する子、基本をしっかりと抑えていく子、応用プリントや定期テスト対策の問題集に取り組む子など、皆一生懸命頑張っていました。 テスト前にもう一度教室に来られるラボ生は良いのですが、そうでない子には、やっておいた方が良いところをお伝えし、「何か分からないことが出てきたら、LINE等で質問して良いからね。」とも話しました。 何とか個々の目標に近づけるように、私もサポートしていきますので、一緒に頑張っていきましょう！！ それでは今日も良い一日となりますように。

こんにちは汚部屋出身、整理収納アドバイザー・ライフオーガナイザー®のNanaです。片付けの仕事をしていると「収納グッズってどういうのがいいですか？」「棚とか買ったほうがいいですか？」ということをよく聞かれます。しかし私は「先に収納グッズは買わない方がいいです。」といいます。なぜかというと片付け作業をしていると、必ずといっていいほど余る物がこ「収納グッズ」だからです。○片付けたら収納ケースが空になってたくさん余ってしまった。○カラーボックスが空になったから処分したなんてことはザラにあります。だから最初に収納グッズを買うことはおすすめしません。どんな収納グッズ、収納ケースを買うか考えるのは片付けの後です。とはいえ収納ケースなど、入れるものが何もないとバラバラして困ったりもしますよね。おすすめなのは家にある物を使う「とりあえず収納」です。例えば紙袋に入れる、牛乳パックをカットした物や空き箱に小物などを収納することもできます。とりあえず家にある物で収納してみて、「ここにこれを収納したら使いやすそう」と物の住所が決まったら収納グッズを購入したらいいと思います。購入する前は必ず収納スペースのサイズを測ってからにしてくださいね！「買ったけどサイズが合わなかった！」なんてことにならないように。明日はお家にある紙袋を使った収納方をご紹介します。片付け、家事の相談承り中です♪

食と癒しをテーマにした動画を紹介しています！------------------------------説明 皆様、初めまして。リッ欣ちゃんねる / 食と癒しを求めて Rikkin Ch の rikkin（リッキン）と申します。 この リッ欣ちゃんねる では、食に関する内容と癒しをテーマにしております。 私のライフスタイルの中で、美味しかった料理レシピやおすすめな外食、低糖質レシピ等を ご紹介しておりますので参考にしていただけたらと思います。 また、心が癒されるような物事や場所などの映像を、皆さまにも役立つ情報として リッ欣ちゃんねる / 食と癒しを求めて Rikkin Ch の中でいろいろと発信していこうと思います！！ 不定期ながらマイペースで動画配信をしていきますので、 リッ欣ちゃんねる / 食と癒しを求めて Rikkin Ch  （りっきんちゃんねる）を皆様、よろしくおねがいします。-------------------------------------- 【無煙ロースター】ヘルシーグリル！HG-100K 【豚骨ラーメン】久留米「大龍ラーメン」チャンネル登録よろしくお願い致します↑

こんにちは、心理カウンセラーのナガエトモヒコです。今回は人に何かを与えることについての私の考えを書いていこうと思います。与えること与えることといっても様々だと思います。「お金を与える」「食べ物を与える」「仕事を与える」「愛を与える」とその他にもたくさんあるでしょう。この与えることについてですが、皆さんはどう思われますか？人によっては損をすると思われる方もいるのではないでしょうか。反対の貰うことについて考えてみると、与えるより貰う方がいいという方もいると思います。それに人に何かを与える時は、何かを失っているように感じるかもしれませんし、実際にお金などの何かのモノを与えるのであれば、その「モノ」自体は失っていると思います。しかし、与えるという行為は「他者の役に立つ行為」ということにも置き換えることができます。そのため、他者の役に立ったという貢献感・満足感を得ることができます。つまり、与えるという行為は、モノ自体は失っているかもしれませんが、それと同時に「見えない何かを得ることができる行為」とも言えます。与えることの注意点与えることは素敵な行為であることは間違いありません。しかし、ここでは、与えることの注意点について考えていきたいと思います。まず、最初に気を付けたいことは、与えられる側のニーズです。当然のことながら、相手が望まないモノをこちらが与えても相手は喜びません。お腹いっぱいの子に食べ物をあげてもいらないと言われますし、火を起こそうとしている人に水をあげても役に立ちません。与えることもちゃんと今この人には何が必要なのかと、相手に関心を持って与えることが大切なのだと思います。相手

千葉県出身。 新築マンションの造作家具プランナーとして活躍中。『こんな空間にしたいけど、既製家具だけでは希望にあったモノが見つからない…』といった悩みを造作家具をゼロからプランして解決します。＜経歴＞・インテリア専門店の販売・バイヤー歴　5年間・新築専門のマンション・戸建ての造作家具プランナー歴　3年・オンラインでお部屋づくりの悩みを解決するコーディネータ―歴　1年お客様の悩みを丁寧にくみ取ったインテリアコーディネートを心掛けて、理想の空間を一緒に作り上げていきます！！

こんにちは。 使いやすい収納のタイプが家族によってバラバラだったときのお話の続きです。 おススメした方法は以下の3つ。 ・個人の私物は個人のスペースに ・共用部分は「かたづけが苦手な人」に合わせてみる ・文字情報と、色形情報を同時に使いこなす 今日はこの中から、共用部分は「かたづけが苦手な人」に合わせてみるです。 さて、あなたのおうちで、家族みんなが使う共有部分の管理をしているのは誰ですか？ 理想を言えば、家族みんなが使う場所なので家族みんなで管理できるとよいですよね。 が、現実はファミリーならママ、お母さん、がその役割を担っていることが多いのではないでしょうか？ （ちなみにわが家は片づけはみんなで、掃除は平日は私、休日は子どもが分担しています） 片づけが得意なママだったり、かたづけ好きなお母さんだったりすると、お部屋はいつもきれいかもしれませんが、ママの負担が大きかったり、ママ以外モノの場所を把握していないということがよくあります。 かたづけサポートや講座をする中でも、「私ばっかり片付けている」「家族が片づけてくれない」「いつもモノの場所を聞かれる」などの相談がとても多いです。 今日は「片づけが好きな」「片づけが得意な」あなたのやり方は家族にとっては「わかりにくい」のかもしれませんよ、というお話です。 これ、実は片づけが好きじゃない、得意じゃない、という人も一緒です。 あなたが「わかりやすい」やり方は、他の家族にとっては「わかりにくい」ことがあります。 あなたが使いやすいと思って置いているものの場所。 背の低い人が届かない場所や、背の高い人には取り出しにくい場所ではないでしょ

ブログお休みします。夢を見すぎてヘトヘトです（笑）また明日～～(@^^)/~~~

今日もおかえりモネをみた。今まで東京で気象予報士としてお天気キャスターも務めてきて人気もあり、これからもっとバリバリいくのかな？と思いきや地元の気仙沼に帰って、地元の為になる仕事をしたいと東京を離れるんだけど、それってあったかい事だしなかなかできることじゃないと思う。本当に地元を愛していて、地元の為になる仕事がしたいってそれを実行してしまうところもまた凄い。ドラマの中の人物だけどなんだか尊敬しちゃうなーと思う。話は変わるが、今週からは小学校は分散登校ではなく通常登校。うちの息子は元気よく毎朝出かけていくんだ。その姿最高に格好いいと父として思う。今日の一言：息子の笑顔で今日も癒されるパパ

初めまして。動画編集者のたっそと申します。現在フリーランスでとあるVtuberグループの編集をしています。ココナラは初めてなので最初はちょっとスムーズにいかないこともあるかとは思いますが宜しくお願い致します。詳しくはプロフィールなどに記載していますのでもし宜しければ見てください！ご相談だけでも大丈夫ですのでご連絡お待ちしております！

今日も、秋の爽やかな風が朝から心地よかった。そんな日だった。最近というか、随分前からのささやかな楽しみがある。それは朝ドラ。今は「おかえりモネ」というお話で清原果耶さんが主演しているお話。現代のお話を朝ドラで扱うのは珍しいなというのもあり今絶賛視聴中なのです。このお話、気象予報士のお話なんだけどなんというか人間模様があったかいというか人が好きって思わせてくれる作品で、私は大好きです。もうドラマ自体は大詰めにきている感じっだと思うが最後まで、人のあったかさをしっかり感じながら視聴しようと思う。今日の一言：心の癒しがあるだけで幸せ

皆さんお元気ですか？りょーすけです＾＾ココナラでブログを書けることを知ったので、試しに書くことにします。ココナラでは、些細なことだけど人に話せない、迷惑をかけるかもしれないから話さないなどの悩みを抱える人のお役に立てればと思っています！そして、僕自身HSPという繊細な気質を持っているため、感受性や共感性が高い人のお話も聞けます😊今のご時世、話をする人がいなかったり、言うことを我慢してしまう人が多いと感じています。少しの時間でも話をして、モヤモヤを解消してみませんか？？お待ちしていますね✨

こんにちは、にじママです。子供の頃の自分について少し書きたいと思います。私は小さい頃から男の子とばかり遊んでいました。 でもそれは、元々の性格ではないかもしれません。 私は年中から幼稚園に入園しましたが、当時は泣き虫で気弱で甘えん坊。 そんな私が母親に言われた一言を今でも覚えています。 「そんな泣き虫じゃ、いじめられるよ」 え・・それは嫌。 イジメられるの嫌。 そう感じたのをよく覚えています。入園を機に、強い子にならなきゃと思ったのかもしれません。 実際、男の子たちから、からかわれることが多く嫌がらせを毎日のようにされていました。小学一年生から私は大きな変貌を遂げました。 このままじゃ本当にイジメられる・・・そう強く思ったのかもしれません。 男言葉を使うようになり、男の子とつかみ合いの喧嘩をするのは日常茶飯事。周りの女の子たちとは全くなじめませんでした。 でも、本来の気弱な性格は消えてはいなくて。 縦割り学級（他学年との交流）がとても苦手で、不安で毎回泣いていました。そして心に大きな傷を残した「痴漢」にあうという経験。。完全に私は「男の子」になりたかった。 長かった髪をバッサリショートにし、上下黒ジャージ。 休み時間は男子とドッチボール。 放課後は校庭で男子とサッカー、バスケ。 掃除の時間は男子とスライディングで遊び、怒られる。 女子の陰険な雰囲気が本当に苦手で、お部屋の中で遊ぶことには興味なし。なんで自分は女の子に生まれてきたんだろうと思っていました。 そんな中で、やはり女子からは男子とばかり遊ぶ私への攻撃が始まりました。中学、高校とずーっと色々なイジメを経験し、 1人でいる

各報道機関は、バカの一つ覚えのように総裁候補について「だけ」報道しています。他の災害の復旧については、完全に無視しています。報道機関は、実質的に総裁＝総理を敵に回してはいけないから、媚びへつらうのでしょう。恥ずかしくないのでしょうか。不思議に思います。さて、その総裁候補についてです。基本的に、個人的には興味がありません。どうでもよい、と感じます。無関心に近い状態です。理由があります。人格者がいないから、です。今、出ているのは、眉毛のおっさん＝二世三世の怒鳴り屋。最初に手を挙げた人＝ただの大酒飲み。デカい顔のおばさんと、最初から白旗上げている任侠女。このように言うと、ボロクソに文句を言われるでしょう。ですが、違うと言い切れるでしょうか。決定的に残念なのは、叩き上げの経営者ではない、ことです。一から切り開いてきた人ではない、ことです。コバンザメの親戚、ボンボン、よくわからない人が集まりました。戦い、と言っていますが、刀で打ち勝つのであれば言っていいと思います。何もありません。この次元で戦い、と言えるのでしょうか。これで戦いであれば、本当の災害はどうなるのでしょうか。先日の打ち込まれたミサイル、何とも思わないのでしょうか。極めて影が薄い現総理は、卒業旅行と揶揄されています。何をしに行ったのでしょうか。末代まで恥を残し、歴史に大恥をさらすことになったと思います。総裁選挙の後の、衆院選の候補者らしき人が出始めています。またバカが出てきました。コロナ豚のような党首が候補に選んだようです。やはり、コロナではバカが治らないことが分かりました。コロナの治療薬も重要ですが、バカの治療薬はもっと重要

こんばんは、しんげんプリンです。9月も終わりの中暑い日々が続きますね、私はとても暑がりなので、まだまだ半袖半ズボンです笑　季節の変わり目は情緒が不安定になることが多いのですが、オンライン授業が始まり疲れで眠れる日々が続いています。花粉も最近ひどくて今日耳鼻科に行きました。頑張って乗り越えましょうね！！今日は先日買った焼き干し芋を美味しく食べようと課題を頑張っています。美容に関しては先日メガ割りで購入したブルーのクリームがまだ届かないため、首を長くして待っているところです。散歩をして植物や空の写真を撮ることが好きなので、載せて行こうかなとも思っています。では、またみなさんが今日を元気に乗りこえっられますように！Good evening, It is still hot day. I can't stand hot day, so I wear half t-shirts and half pants. when the season changes, my feeling isn't stable. However, the university is started now, I can sleep well because of getting tired by taking online classes.  Recently, I'm suffering from pollen allergy, so I went to ENT. people like me getting through hard time with me! I got dried potatoes,

脱力しながら体軸を移動し、軽く腕を動かせば力が入っている腕でも難なく開くことができます。あとは、流れる気の意識でそのまま流れの中に動きを一致すれば、色んな方向に人の体を風に乗せるように動かすことができます。 これら合気で使う脱力法は、氣功の動きと、その精度を高めることに直結しています。ただ、人間は思うよりも相手への意識を消すことができませんから、体の練習というよりは精神の練習であると思います。

読書ノート紹介：NO.3読書ノートを書き始めてからまだまだ初期の作品。デフレとインフレの関係が良く分からずに、それを理解するために、図を書いていった。需要と供給のバランスが絵で示されています。その他の重要な事柄や語句をその図の周りに配置しています。私の理解度重視でまとめていった初期の読書ノート。

通常、不動産を業として行わない場合、道路が誰の所有であるとか、考えることは少ないと思います。普通に通行していることが多いと思います。アスファルトで舗装されているかどうか、くらいは区別すると思います。国道、県道くらいであれば、運転する人なら常識のはず、です。しかし、市道や町道くらいになってくると、道が細い場合もあり誰の所有なのか、分からないことが増えてきます。酷道と揶揄されるような、国道であっても道路標識で分かります。一般的な住宅地内の道路には、標識が掲示されていないことが常です。誰の道なのかを調べないといけません。最も分かりやすいのは、登記簿謄本です。所有者が公で、地目が公衆用道路となっている場合です。役所の道路課で確認しますが、普通は公道で間違いありません。市道や町道認定がされていることが普通です。建物を新たに建てる時、公道だけでは不足します。建築基準法上の道路にも認定されていないと建築できません。公道と認定されて、基準法上も道であること、が必要です。今回は公道の内容について記載します。先ほどの最も簡単な場合はラクです。謄本で所有者が公ではない、地目が公衆用道路ではない、こともよくあります。心配になるのは、所有者です。道路部分と思われる所の所有者が、民間企業や個人の場合があります。すると、公道ではない、私道（わたくしみち、と分けて言うこともあります。）ではないか、と疑います。私道になると、持ち分があるのかどうか、維持管理はどうなっているのか、など面倒なことが次々と出てきます。所有者は民間企業でも、公道の場合もあります。今回の物件もそうでした。住宅地の開発時の会社の名義のまま、

「脳傾向性診断」を受けた後どんな変化が起きるの？って思いませんか？私も含め、みなさん特に意識することもなく変化を感じていらっしゃるようですが私の場合①自分が息するレベルでできていた「強み」を　具体的に認識できたことで、今までの自分の行動が　意味のあることだったということに納得がいき　とにかく「自己肯定感」があがり②常に自信満々でいる状態が続き③今まで過ごしていた世界がまるで別世界。④どんなことでもプラス思考に捉えられるようになり　いろんな意味で楽に生きられるようになった気がします。では、「脳内」では実際にどんな変化が起きているのかというとここで一つ質問なんですがみなさん妊娠されたときのことを思い出していただきたいのですが外出した時など、やたらと妊婦さんが目の中に飛び込んできませんでしたか？これは脳が妊婦さんに意識が行き、自然と妊婦さんに目が行くということから起きる現象なんです。これと同じように、自分の「強み」を認識した瞬間から脳は自分の強みに意識が向かい自然に目の前に映し出されるのです。そうすると、その映し出された自分の「強み」を生かし「成りたい自分」（夢・目標・未来・理想）が具体的にイメージできるのです。そこから、モチベーション・やりがい・使命感・生きがいが生まれこれらが成長・進化の原動力となり「夢の実現」に向かうのです。そして、チャンスをしっかりキャッチできるのです！！ですが逆に、自分の「強み」が分からないままだとどの情報が自分にとって有益な情報なのか選択すらできずチャンスを逃してしまうことになってしまいます。せっかくの1度きりの人生ですから「夢の実現」への近道を手にしたい

なかなか痩せれない我慢ができない運動頑張ったけど、リバウンドした・・・・・・糖質制限がんばるぞ！・・・とやってみたけどダメだった・・・・そんな方におすすめのファスティングをサポートしています。

現代人の体温がどんどん低下しているあまり実感はないかも知れませんが、日本人の低体温が進んでいます。だいぶ前にはなりますが、昭和３２年ごろは平均の体温が３７℃近くあったそうです。 それがいまでは３６℃台の前半、人によっては３５℃台の人も多くいるのではないでしょうか。 体が冷えてしまっている原因は・運動不足による筋肉と筋力不足 ・日常の活動量低下 ・血行不良 ・冷房の効きすぎ ・冷たい飲み物 上記が、例として挙げられます。 一番は外にあまりでないことや、運動をそもそもあまりしていない層が多いことかなと思います。 Uber Eatsなども出始めてから、買い物へ行くのにも歩かなくなったことも原因にあると感じます。冷えは老化の原因に冷えは身体の血流に影響し、酸素や栄養が運ばれにくくなるため美肌を目指す人には大敵となります。 また体温が下がると胃腸の動きも悪くなるため、その結果に肌が乾燥し、荒れて、顔全体が疲れたような印象にもなります。 できるだけ血流を良くして体温を上げるような努力と対策が必要になります。 体温を上げるための方法・筋トレをする ・身体を暖める食べ物を食べる ・入浴の習慣をつける 筋トレをすることで血流もよくなり、筋肉もついて体温が上がることが期待でします。 身体を暖める代表的な食品は、生姜です。 生姜料理や、飲み物ではホットジンジャー、生姜のお風呂も良いかと思います。 そして入浴では４０℃前後のお湯に１０分～１５分ほど入る習慣をつけましょう。 身体を深部から暖めてて、徐々に体温が上がってくるかもしれません。 冷えは身体の老化の元なので、できることから少しずつ試していきまし

こんにちは。 収納用品の選び方、前回は「私と収納用品の関係」を通じて、あなたはどんな収納用品を求めていますか？というお話をしました。 今回は、参考事例特集です。 【タイプ1】 ・私は、ざっくりした収納が得意です。大きめの箱にポンポン同じ種類のものを入れていけば、なくなることもないし、便利です。片づけるときも「この箱の中にある」くらいの情報で探し出せるので安心感があります。 ・逆に、細かく区切ってある収納は苦手です。下着類を1枚ずつ入れる升目状の収納を買いましたが、戻すのが面倒で引き出しの上に山にしてしまいました。 ・色別や素材別で分けると、使いやすいです。洋服は色別に掛けて収納してあります。キッチンの調理器具も素材別（木、金属、シリコン、など）にざっくりわけてあると使うとき楽です。 ・不透明の収納用品に入れると、中に入っているものはなかったことになりがちです。賞味期限が過ぎてたり、ダブり買いしたりしてしまいます。特に食品や日用品のストック類は透明の収納用品を使って管理することで、一目見て在庫がわかるのでかなり楽になりました。 →ざっくり収納が得意なので大きめのＢＯＸが向いている →乱雑になりすぎないようにワンアイテムワンボックスを心がける →色、素材別のわけ方が得意 →収納用品は透明化半透明で中身が見えるものがよい 【タイプ2】 ・自然素材が好きで、カゴや木の箱が並んでいる様子を見ると落ち着きます。形が違っても、素材が似ていれば気になりませんし、それぞれに味があってまたいい感じです。 お手入れするのも楽しみの一つなので、陰干ししたりオイルで手入れしたりするのも好きな時間です。

いかがお過ごしでしょうか？秋めいてまいりました。コロナ渦でもハッピーに暮らせる方法をご紹介♪また、売り上げにつながる貢献をいたします！ぜひお立ち寄りの上ご利用くださいませ☆

こんにちは。 収納用品の選び方、前回は「安易に買わない方がいいよ」というお話でした。 片づけの第一歩として、収納用品を買ってしまいがちなのですが、 実は収納用品購入から始めない方がいい方がほとんどです。 （といいつつ、人によっては、収納用品をそろえるところからスタートしたほうがいい方もいます。 そういった方は、直接お話を聞いたうえで判断しています。） 今回は、どうやって「自分に合った収納用品」を見つけるの？というお話です。 突然ですが！イメージしてみましょう。 恋人がほしいあなた。すごく恋人がほしい、でも好きな人もいない。とはいえ、誰彼構わず声をかけたりしませんよね。 誰でもいいわけではありません。 やさしくて、誠実で…と性格など内面の理想もあれば、 身長は〇cmくらいで、髪型はこんな感じ…という外面の理想。 学歴や勤め先、年収や価値観、食の好みに趣味や行動の相性… それこそいろんな「〇〇だったらいいな～」を思い描きませんか？ 「安いから100円ショップでいいか～」 「〇〇さんが素敵だって言ってたから～」 なんて理由で選ぶ、収納用品とは大違いです（そりゃそうだけどｗｗ） そこまでいかなくても、一度恋人の条件を考えるくらいの熱量でもって 自分に合った収納用品を考えてみると、 後々の生活の質が爆上がりするのではないかと思います。 ココでのポイントは、 絶対に実在しないような高~い理想の恋人（収納用品）ではなく 身の丈に合った、自分と相性のいい恋人（収納用品）と考えること。 ズボラで片づけが苦手な私。 ついついチョイ置きして、収納用品をうまく使いこなせない私。 脱いだものを置きっぱな

相変わらず自民党の総裁が誰になるのか、取ってつけたように聞こえの良いことをアピールしています。もっと前から行っていれば、価値は上がったかもしれませんが、内部の選挙のために利用していることは明らかです。一般人からすると、まったく関係のないことです。内部の人間にとっては、上下関係が生じるので重要になります。これは企業の体質と同じです。自民党の総裁を、株式会社　自民党として考えると面白いかと思います。幹事長などの役員は、企業であれば取締役です。総裁＝社長とみることができます。総理大臣は社長であり、会長、兼務している企業と見ることができそうです。すると、（株）自民党の社長選びを、わざわざ公共の電波を使って報じている、という見方もでてきます。一企業の内部「争い」など、不毛と思います。誰が社長になるか立候補し、実質的に取締役会だけで決めた今の社長はクビにされ、建前上は、取締役会だけではなく、地方の支店長クラスも投票してよい、というような感じでしょうか。せこい争いです。勤務している社員＝党員は、自分たちの社長が変わるので、「嫌われないように」するために必死でしょう。サラリーマンと全く変わらないように感じます。大きく違うのは、株主総会を「しない」ことです。（株）自民党であって、（株）日本ではない、という考えからかと思います。もし、（株）日本であれば、株主が黙っていません。勝手に決めるな、そんな「雇われ社長」は認めない、という判断を下すと思います。（株）自民党であっても、大企業以上に資金を使用します。直接の株主ではないかもしれませんが、国民という大株主の意見を聞くべきと私は思います。社長にふさわ

賃貸の場合は所有権がないので、あまり関心がないかもしれません。所有する場合、それも土地を単独で所有する場合については、知っておいて良いかと思う内容です。共有の場合は、マンションが例です。土地を共同で所有している場合も考えたほうがいいかもしれません。「あなたの土地は、高さは何メートル、深さは何メートルまでが自分の所有権が及ぶのでしょうか」、という問いについてです。何となく所有しているような気がする、高さと深さがあるかと思います。しかし、具体的に上空は何メートルまで自分の権利があるのか、地下は何メートルまで権利があるのか、考えたことがある人は多くはないかと思います。飛行機が飛んでいる高さも自分の空間だ、と主張する人はでてきます。しかし、では自分でその高さまで塀でも作れるのか、と言われると無理と思うはずです。地下も同じです。マントルまで自分のものだ、と言う人もいるでしょう。実際にマントルまで管理できるなら、やってみてほしいです。無制限ではありません。上空、地下ともに所有権の及ぶ範囲が決められています。基本的には法律により、上空は300ｍ、地下は40ｍです。他にも地域によっては高さが低くなることがあります。地下も同様です。特に都心部では変わってきます。地下鉄が深さ何メートルのところを通過しているのか、知っておくべきです。少し前に、住宅地で道路や敷地が陥没したケースがありました。所有権が及ばない範囲を掘削されていました。その土木工事が原因ではないか、と疑われました。当然と思います。地下に空洞ができれば、その上のある物は下がることが考えられます。まさか自分の土地の下に大穴が開けられている、

こんにちは。 片づけアドバイス・MINAです。前回お伝えしたリセットタイム。 いつもいつでもキレイを目指すのではなくて、 1日1回以上のリセットタイムで、「キレイ」をゆるく習慣化させていき、 リバウンドを防ぎ、キレイが当たり前となるようにしましょう、というお話でした。 今日はリセットタイム、いつにしたらいい？というお話です。 もちろん、生活リズム、家族構成、間取り、などなどいろんな要素によって違うので、本来なら自分自身と向き合って考えていくのが一番です。 しかし、考える時間もない、よくわからない、という方は、例を参考にして考えてみてくださいね。 リセットタイムいろいろ。 お風呂の前 お風呂後すぐに寝るならとてもよい。小さい子がいる家庭ではこの時間おススメ。子ども時間に合わせて行動すると、子どもの片づけの定着にもつながります。 寝る前 小学生以上の子どもなら寝る前がおすすめ。 寝るための儀式の一つとして定着するのもよし。また、自室を持っている年齢なら、寝るときにリビングなどの共有部分にあるモノを自室に移動するのにも効率的。 園児でも、身の回りのこと（登園準備）をある程度自分でできる場合や、兄姉がいて一緒にできるような時は寝る前もよいですね。 朝いちばん 家族が起きてくる前に行動できるのが最大のメリット。朝時間にリセットすることで一日の行動がスムーズに。 家事ワンオペの場合、または人に手伝ってほしくない場合も「一人で自由に片づけられる時間」が大切な方はこちらがおすすめ。夜型の場合は家族が寝静まってからでも。 朝、家族が出かけてから 私も家で仕事することも多いので平日はこのタイミング

普段やろうと、思っててもなかなか動かない人間にとっては、これしかないでしょう！やることリストを書くというのを実行してみました。前からこの案もやろうやろうと思うことはあっても、なかなか動かない！ノートを新しく用意まで出来ないという動かない人間！！そしてついに動いてみた！笑最初に、どんなことを書いてみたか！パソコン用のテーブルと椅子を用意する！今までどうしてたか！？こたつの上に置いたり、布団の前で寝ころがって見たり、一言でいうと、おーちゃく！！とにかく姿勢が辛いまま作業してたことに気がついた！笑これからは、ちゃんと用意したパソコンデスクで作業します！！みなさんも、１日のやることリストいろいろ書いてやってみてください！やることを書くのを考えると基本的な事をしていないのがいっぱいでてきます！！笑

こんにちは。前回ブログの「ちょっとだけ贅沢」の他のアイテムの中で壁紙の選択でもいろいろできたりします。通常だと平米あたり1000円からあるのですが、ちょっとだけ贅沢してみてはどうでしょうか。空間がさらに引き立ちます。ちなみにみなさんもよくご存知のエルメスからも壁紙をでも販売していましたが現在は終了となり残念、再発売を期待したいです。

加圧トレーニングは、ラクして痩せるなどのイメージがあるかと思いますが、本来は血管に良いトレーニングなのです。 パーソナルトレーナーとして加圧を活用してきた私が、病気の予防にも効果的な理由をお伝えします。 動脈硬化の予防になる血管は加齢によって硬くなり、血液を送る力も弱くなります。 さらに生活習慣の乱れにより、血液がドロドロになり血管が老化すると動脈硬化のリスクも上がります。 動脈硬化を防いでくれる役目が、血管内皮細胞と呼ばれる組織です。 食生活の乱れ、寝不足、タバコなどのストレスにより血管が疲労していると、血管内皮細胞も老化していきます。 加圧トレーニングでは、血管内皮細胞の若返りができて、内皮細胞が柔らかく弾力性のある血管を作り出してくれるのです。 一定の期間、継続することにより血管を強化して動脈硬化の予防になるのです。 毛細血管の数が増える毛細血管は全身の隅々まで張り巡らされており、酸素と栄養を送る役割をしています。 食生活の偏りや、運動不足、タバコ、ストレス、寝不足などで毛細血管の数は減っていきます。 毛細血管の数が減るとどうなるか？ 指先などの血管へ血液が行かなくなり、血管はあるのに血液が入っていないゴースト血管化が進みます。 血液循環が悪くなり、体調不良を招きます。 それだけでなく様々な病気の引き金となってしまいます。 この大切な毛細血管の数を加圧トレーニングでは増やすことができます。 専用のベルトで血管を絞めて、ゆるめてを繰り返し血管の拡張・収縮機能が高まり血行が良くなります。 血流量が増えることで毛細血管の数を徐々に増やすことができるのです。 成長ホルモンを大量に

ブログ第2弾です。前回（銀行員が家を買う①）は多くの人が一度は考えるであろう「戸建てorマンション」の選択について、我が家の実例を紹介させていただきました。今回は実際の「物件の探し方」について書きたいと思います。皆さん物件の情報は不動産屋さんの窓に貼られているを見たり、チラシがポストに入っていたり、ＳＵＵＭＯなどの物件情報サイト（以下、サイト）で検索したり色々な経験があると思います。これも結局は何がいいとかではありませんが、私が実際に家を買う上で感じたの以下の２点です。①ＳＵＵＭＯなどのサイトの情報はほんの一部でしかない私自身は過去賃貸物件を探したときと同様にサイトを利用して家探しを始めました。その中で気になったのは、同じ物件がいくつも載っていたり、不動産（仲介）会社から送られてくる物件情報のうち載っていないものが多かったりしたことです。これがなぜなのかというと、物件の販売活動は当然ながら完成前から開始します。仲介会社もまずは買ってくれそうな既に接点のあるお客さんに紹介をしていきます。サイトに掲載すると見てくれる人は増え、売れる可能性は高くなりますが、掲載にかかる費用が発生しますので、まずはそういった費用をかけずに販売活動をするのです。それでも売れない場合、それぞれの仲介会社の判断でサイトへの掲載が始まりますので、同じ物件がいくつも載っていたりします。つまり、サイトに載ることなく売れて物件が多く、世の中の販売物件のほんの一部しか載っていないということです。しかも色々な仲介会社が販売活動をしても売れなかったいわば売れ残り物件が多く混じっている可能性がありますので注意が必要です。し

かぼちゃサラダにゴーヤもプラスしてみました。毎週土曜日に自然農法の野菜が届きわたしの家のガレージで仕分け作業します。わたしは遊びまわっているので、しばしば土曜を留守にしてる。でも、自宅のガレージなので、仕分けしてもらった野菜はそのままガレージに置いてもらってます。翌日とかに帰宅して、野菜を見るとそりゃ、一晩も経つと、野菜もしなびてるよね…葉っぱの野菜は無しでとか細かくお願いして出かけるのですが、今回はゴーヤが入ってました。にゃんと！ゴーヤが黄色くなり、やおやおになっていた。やおやおというのは、尾道弁でしょうか？柔らかすぎると言う意味です～藤野弁かもしれない♪多分、普通の人はやおやおで黄色のゴーヤを見た時点で、捨てると思いますが。食べ物の仕事をしているせいか、よほどひどくなってない限り食べ物を捨てられないのです。でも炒め物にするには柔らかすぎ。じゃあ、生で♪薄切りして塩もみしたゴーヤをかぼちゃサラダに加えてみました。黄色になっているので、苦みも減っています。甘いかぼちゃとほんのり苦いゴーヤがベストマッチなサラダでした。マヨネーズも市販品ではなく、豆乳ヨーグルトや麹甘酒、白みそなどを使って作りましたよ。詳しく知りたいと思われたら、どうぞ↓

ごぼうレシピほしい方はぜひ購入くださーい♪一番人気で前のチャンネルから持ってきたやつ。うふ♪唯一、今は亡きワンコが乗ってる動画です。●●よくなるよ♪(笑)あ、で、うえの画像はカレーにチーズのっけて焼いたやつ。しかも、これ豚汁をカレーにしちゃったやつ(笑)

こんにちは。 片づけアドバイス・MINAです。 今日は、具体的な「片づけ＝元に戻す」を定着させるワザについてのおはなしです。 その前に。 片づけサービスや片づけ講座をしている中で、片づけのゴールを決めようということをお伝えしていますが、その時によく聞くのが「いつでも人を招ける家にしたいです」ということば。 私自身は（ご時世に関係なく）家にひとを招くことがあまりないため（できればわが家は、家族でまったりする場所にしたいという思いもあり）人を招ける家を目指す人がこんなに多いのかと驚きました。 が、よくお話を聞いてみると、そういっている方の多くは「日頃人を招くことがあまりない」んですね。もちろん片づいていない、自信がないから招きたいけど招けないという場合もあるでしょう。しかしじっくりお話を聞いてみると、よく聞く片づけのゴールだから、なんとなくそれを目指してました。という方も多いのです。 突き詰めていくと、家族がストレスなく暮らせれば、うっとりするほどキレイじゃなくてもといいです、ということになる場合も多々あります。と、ゴールのハードルを下げたところでｗ 毎日、常に、キレイな状態を保つことは、かなり難易度が高いです。 暮らしていれば、ものは使うし人も動くしほこりもたまります。 たまに戻し忘れたり、あとでまとめてやろうと溜めることもあります。 それは、暮らしているんだし、人間なんだし、体調の良しあしなんかもあるし、仕方のないことです。 けれど、自分が心地よく過ごしたいと思う時間帯だけでも、キレイにすることで、くらしの満足度がかなり高まります。 あなたが、心地よく過ごしたい、と思う時間はい

自分の店のお客様から「一緒に飲んで色々しゃべりたいよ」と連絡が来るのですが、このコロナ禍でそれが叶わないのを歯痒く思ってます。どーもグーニーです。日々世の中の状況が変わり大変な思いをしてる方もたくさんいると思います。そんな時に言葉に勇気つけられます。今日は喜劇王チャールズチャップリンの言葉を「失敗したほうが、人生面白いよ」失敗は辛いものですが、時間が経てばそれは糧となり笑い話になります。さぁ今日も笑顔で過ごしましょ！！

一般的に、不動産の実情に疎い人は、間違いなく現金が有利、と考えるはずです。中には、現金が偉い、ローンは恥ずかしい、と考える人もいます。これは大きな誤りです。金の勉強をしてこなかった、そのせいで現金が良い、という勝手な解釈、妄想を抱くようになります。語弊がないように、現金が悪いのではありません。あれば良いです。ローンだけではなく、現金という選択肢ができるからです。芸能人が良い例です。売れているときの所得は、一般人よりも桁が違うことがあります。人気芸人が有頂天になることも、よくあります。しかし、その所得があっても、通常の金融機関であれば融資は不可、となることが普通です。融資する場合、無担保のフリーローンで、300万円程度であれば可能な場合はあります。これが住宅ローンとなると、まず不可です。1,000万円程度でも不可、となるケースが出てきます。理由は簡単です。「信用が無いから」です。信用度が極端に低いのが、芸能人です。そのため、銀行と名のつく機関から融資を受けることは、まずありません。年収が芸能人よりは桁違いに低くても、一定の条件を満たした人は、金融機関から低金利での融資を受けることができます。信用があるから、です。融資＝ローンとは、信用の証、です。信用があるかどうか＝融資を受けられるかどうか、となります。すると、現金信者は戸惑います。現金が偉い、と勝手に思い込んでいるから、です。特に不動産の場合、高額になってきます。現金であれば、強気で価格交渉等ができると思い込む人も一定数います。大きな間違いです。売主が「今、現金が必要」というケースを除き、全く意味がありません。むしろ、現金の人は

コロナのせいにしている人がテレビに出ていました。教育の格差が・・・という感じでした。内容を少し見ました。すると、その人の子は、家で「ゲームばかりしている」、だから教育格差が開く、という主張をしていました。私は呆れました。この人、コロナの検査ではなく、脳の検査を受けたほうが良いと感じました。学校に行かないから、ゲームをしているんだ、学校が悪い、という主張が出る脳の構造を解明することが、必要と思いました。教育とは、学び方を教えること、です。学ぶことは、強制されることではありません。学びたいから学ぶ、べきです。その学びたいと思ったときに、無駄を減らし、効率よく学べるように「手助け」をすることが、本来の学校の仕事と私は考えます。ゲームしているかどうか、は本人の「出来」の問題です。教育の格差ではありません。時間をゲームに充てた、というだけです。同じ時間を「自ら学ぶかどうか」の差、です。これは格差ではありません。努力と学ぶ姿勢の差、です。遺伝の影響が少なくとも半数はあります。すると、この子の姿は親の姿とも言えます。自分が「アホ」であることを、テレビで伝えていることと同義です。恥ずかしくないのでしょうか。学校で教わる、という姿勢を改めろ、ということもコロナの教えと思います。テキストも、今は電子化が可能です。タブレット等で余裕で閲覧できます。持ち運ぶことが教育や学ぶことではありません。むしろ複数の端末を設置したほうが、効率が良いと思います。教科書の費用の大幅な削減が可能です。物理的には紙が減ります。不要になってきます。同じ時間に一律に下手な授業を受けることは、私は苦痛でした。いちいち言われなく

まず日本が嫌いですか？と質問されたら私と娘ともに帰国子女枠になると思うのですが、私は日本が嫌い８０％ですね。だからこそ日本での生活も子育ても考えられなかった。ただ娘は毎年夏は日本で過ごしていたので日本の文化にとても興味があり、大学前のギャップイヤー（これは大学生になる前に仕事が旅行をしていろいろな経験をする年のことです）を過ごす場所に日本を選んだのでその間は私はロンドンで彼女の帰りを待っていたのですが最終的に日本の大学への入学を希望した彼女のために私も1年後に帰国しました。本来ならば私が帰国する必要はなかったのですが、大学入学の年に彼女の成人式があり彼女の希望を叶える為に帰国したのです。私としては、なぜ？日本？私の努力はどこへ？・・・と？？だけだったのですが　これは彼女の人生です。彼女は私のものでもない。個人なのです。考え方が違うのも当たり前ですし、それを真っ向から違うとか強制するとか全くのナンセンスですから（とはいえ・・・親ですし人生を少し多く生きてきた自負もありますので意見を言いたくなるのをぐっとが我慢）こんな経緯ではありますが、再び日本での生活を始め、勿論仕事探しの旅へ。そこで、思い知らされた自分の年齢・・・なぜ日本は履歴書に写真や性別や年齢を書かねばならないのでしょうか？　（イギリスではこれすべて違法です。年齢や性別などで判断してはならないということです。　もちろん既婚か子持ちかなども同じです。）私なりにこの答を見つけました。それは日本人はそれらの不随するものでしか人を判断することが出来ないのです。職歴を重視しないというか・・・まず職を変えたら悪いみたいな風習からか何十

はじめまして。CIDESCOセラピスト、あけみです。まずは、自己紹介を(^ ^)現在エステティシャン歴、10年目になります。大手エステサロンで8年間働きスーパーバイザーとして働く中で、『もっと専門的な知識をつけ、お客様に的確なアドバイスをしたい！　エステ資格の中で最高峰といわれる資格を持ち安心して施術を受けてもらいたい！』と思い1年間学校に通い無事卒業し、今に至ります。・CIDESCO　Beauty Therapy・CIDESCO　Aromatherapy・CIBTAC認定　エステティックトリートメント・AJESTHE認定　上級エステティシャンの資格を保持しています。趣味は、美味しいものを食べること、チョコをおつまみとしてビールを飲むこと、英会話勉強、そして筋トレ！生後４ヶ月の娘がいるので最近は育児本ばかり読み漁っています。嫌いなことは家事です(笑)同じ共通点の方いましたら、お話ししましょう！今後よろしくお願いいたします。

インフルエンザ等であれば、予防接種と言われます。弱毒化したウィルスを接種することで、感染を予防することが目的とされています。しかし、コロナワクチンは、予防接種とは言われません。多くの人は、コロナワクチンを接種することで、感染を「予防できる」と思っているのではないでしょうか。報道を毎日のように見ていますが、予防とは全く言われません。言われるのは「重症化を防ぐ、減らす」という表現です。これは、接種しても感染することが「前提」になっているように思います。感染したくないから、接種するのではないようです。接種に関係している人も、感染したくないから接種していると思います。勝手に3回目を接種した人たちも出てきました。実際は、もっと多くの事例があると感じます。感染したくない、多く接種すればいい、という考えが伝わってきます。接種したければ、「ご自由に」と政府も言えば良いのに、言いません。無論、費用のことや未接種の人がいる現状では、言えないかもしれません。感染しない、ではありません。感染することはある、ひどく「なりにくい」、「死ぬまでは行かないかも」というレベルに感じます。無いよりマシ、とも言えます。マシ、と思いたいのですが、そうでもないような事例が世界的に出てきています。最も接種が進んで来る国で、異変が生じているようです。3回目を急いで接種させようとしています。2回の接種をしたのに、効果が減った、感染した事例が増えているためです。3回目で効果があるのか、も疑問になってきました。覚悟しないといけないのは、毎年接種する、または「生きている間は、接種しないといけなくなる」、という状態です。生涯、必要に

こんにちは。 片づけアドバイス・MINAです。 前回は片づけとは？というお話を、語句の意味からご紹介しました。 今回は、モノの住所の決め方についてお話します。 1． 使うものは使う場所に 皆さんのお宅ではモノの住所は決まっていますか？ 例えば、歯ブラシと歯磨き粉を毎日探しています！という方は少ないと思います。 歯ブラシと歯磨き粉は洗面所や浴室に置いてあることが多いですね。 これは「使うものは使う場所に」という法則に則っておかれているので、なくなることが少ないのです。 これは、キッチン用品で考えてもわかりやすいですよね。 包丁を使うたびに探すお宅はなかなか珍しいのではないでしょうか？ 使う場所に収納することで、使い勝手もよく効率的に動くことができます。 このルールはとてもわかりやすいので、家中片づける場合の最初の場所として 洗面所やキッチンをお勧めすることが多いのです。 （ほかにも理由がありますが、そのお話はまた今度） 2． 仲間はセット化 では、掃除用具はどこに置いてありますか？ わが家では、洗濯物を干すスペースの壁にまとめて掛けてあります。 掃除機、クイックルワイパー、ほうきとちりとり、ほこり取り用のふわふわもｗ 前項では使う場所に置くと書きましたが、掃除用品は家中どこでも使いますね。そういったものに関しては、まとめて置いておくことで頭の中が整理され、動きもシンプルになります。同じ目的のものをまとめて置いておく、仲間をセット化して収納しておく、このルールを適用すると、効率のよい行動がしやすくなります。 3． 人別、役割別に決める ひとり暮らしでない場合、家族のものが入り乱れて