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ココナラブログ
心と身体はつながっている③
記事
ライフスタイル
マインドレジリエンス
2021/07/24 12:45
夫婦関係でのお悩み★公認心理師が相談にのります
相手の身体を愛情を込めてなでたり、
ハグするなどの身体の愛情表現を継続していると、
オキシトシンなどの循環量が高くなり、
血圧が高くならず安定するそうです。
心と身体はつながっていますね。
愛する人やペットに
愛のある言葉をかけて、
なでて、ハグしてあげましょう。
自己肯定感を高めて前向きになる方法を教えます
自己肯定感を高める【専門家の秘伝の方法】を教えます
#神経伝達物質
#スキンシップ
#夫婦関係
マインドレジリエンス
公認心理師・社会福祉士/心理研修講師 / 50代前半 / 男性
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