心と身体はつながっている③

相手の身体を愛情を込めてなでたり、

ハグするなどの身体の愛情表現を継続していると、

オキシトシンなどの循環量が高くなり、

血圧が高くならず安定するそうです。

心と身体はつながっていますね。

愛する人やペットに

愛のある言葉をかけて、

なでて、ハグしてあげましょう。