いつもありがとうございます。おかげさまで今年売り上げ実績1000件を超えました。感謝の気持ちでいっぱいです。これからも1...

愛されていない、満たされていないと感じるとき、人の心はとても敏感になります。その不安や寂しさを抱えきれずに、無意識のうち...

脱同一化とは 脱同一化は、自分の思考や感情、その時体験している状況などから一歩引き、客観的に観察することで、それらに巻き...

アダルトチルドレンとは？ アダルトチルドレン（AC）とは、子どもの頃に家庭でトラウマや心の傷を受け、その影響が大人になっ...

ナルシストとは？その特徴と心の背景 みなさんは「ナルシスト」という言葉を聞いたことがありますか？ 最近ではSNSなどでも...

まずは一般的に言われていることや ネット上でよく見かける内容についてまとめてみます。 1. 家庭やパートナー関係への不満...

「愛されたい」と思っていると、自分は愛されているかどうかが気になるので、自分の足らないところに意識が向いてしまいがちに。...

what I'm after" は英語で「私が求めているもの」という意味ですが、直訳すると「現在存在しているものの後」と...

職場の人間関係では、どうしても苦手な人や嫌いな人が出てきてしまうことがありますよね。 「あの人と話すとイライラする…」 ...

男性は「愛されたい」と 普段から意識している人は少ないですが 深層心理では （母に）愛されたい という意識を持っているの...

彼があなたのことをどう思っているのか、そしてその本音を知るためには、男性心理の理解やコミュニケーションの工夫が重要です。...

恋愛がうまくいくためには、お互いのありのままを受け入れることが大切です。相手が自分をそのまま受け入れてくれると、素の自分...

不安は「先のことを心配して落ち着かなくなる」状態のことで、これはストレスが引き起こす一つの反応だと考えられます。ストレス...

不安：安全が確保されていないということを知らせてくれる感情不安そのものは否定したり抑えたりコントロールしようとしない上手...

嫉妬してしまう自分を責めないで 好きな人に嫉妬してしまうとき、つい「こんな自分はダメだな」と責めてしまうことってありませ...

恋に落ちるというのは、何度もくり返し相手のことを思い出してしまうほど衝撃的な快感を感じたということなので、心はその衝撃に...

人はなぜ恋におちるのか？それは相手の何かに「衝撃」を受けたから。そしてその相手は自分にとって魅力のある何かを持っているか...

It's up to you「あなた次第」目の前のことをどう捉えるかは全部自分次第ならばネガティブなことは脇において楽し...

厳しいことを言うのは愛のある行為でしょうか？相手のためだという理由で相手を一方的に否定したりダメだししたりするのは、相手...

相手が悲しんでいる時に、気の利いた声掛けをしようとするより、思い込みや決めつけを手放して、ただただ相手の話を聴いてあげま...