マインドレジリエンス

あなただけに内緒の話あなたを信頼してるから特別に と言いながら誰かの悪口を言ったり あなたが友だちとすることにはダメ出し...

時代は新しい流れへ 変化を怖れて 既存のものに あぐらをかいて 自らの欲望のままに 好き勝手して それが永遠に続くわけは...

胸が苦しいと感じる時、その感情は過去に受けた心の傷が現在に影響を及ぼしているのかもしれません。過去に経験したつらい出来事...

欲しいものがあっても お金が足りないと もっとお金が欲しい と思うかもしれませんが そうすると 欲しいものが買えない未来...

人からどう思われているか？これは現時点での相手の感じ方であり自分がどうこうできるものではありません。人が自分をどう評価す...

それはよくないよなどと決めつけて否定してくる人に どう対処すればいいのか？ 相手はそう思ったんだ と【相手の感想】と と...

すべてのことは自分で選んだ結果で 自分の責任ですから 相手のせいにするのではなく 自分を見直していきたいですね🍀 ただ...

「父親としての自覚がない」「夫としての自覚がない」と、ご主人を責めてしまうと、自分を守るために正当化してしまいます。 男...

彼が浮気ばかりします 旦那が口をきいてくれません グループで仲間外れにされました パワハラ上司に悩まされています お金が...

陰口や悪口を言われて「怒り」がわいたとき「攻撃されてくやしい」 「被害を受けた」 「許せない」 「反撃したい」 こうした...

怒りの感情は自分の安全が脅かされているので自分をを守らなければいけないという心のサインです。なのでパワハラ上司とかモラハ...

なかなかものごとがうまくいかないときはもしかしたら心の中にいる【インナーペアレント】が影響しているかもしれません。Cha...

ChatGPTにこのことを尋ねてみると、こんな回答をしてくれました。（ここから）自分自身が何を求めているのかを理解するこ...

ChatGPTに、次のような悩みをどう回答してくれるのか聞いてみました。グループの仲間が「あなたには同じ仲間としての気持...

自分を犠牲にして相手に尽くしても 相手はそれほど感謝しないかもしれません見返りを期待していればなおさらのこと 感謝されな...

幼少期から思春期にかけて 母親との関係で ・条件付きの愛しかもらえなかった・存在を否定するようなことを言われたなどがある...

恋愛の真っ最中は 価値観の違いについて 見極められないことがあります 愛し合っていればそのうちわかってもらえるだろう と...

心の奥底で自分を信じられない人は 当然相手のことも信じられないので 固くて太い絆による信頼関係や 人間関係を作ることは難...

よい関係を続けていくには パートナーの存在を 「あたりまえ」 と思わないことが大切です。常に感謝の気持ちを表すことで 幸...

「将来自分は結婚できるんだろうか？」などと、 急に自分に自信がなくなったり 不安になったりするときってありませんか？ そ...