デブ体質の僕が半年で20㎏痩せた方法教えます

小さい頃から太っていることがコンプレックスで、 オニギリ、チャーシュー、肉団子など散々なあだ名を つけられましたが俺は太りやすい体質なんだ。痩せるなんて無理だなと諦めていました。 そんな僕でも結婚することができ、いざ結婚式を挙げることに！このままじゃダメだ。せっかくの晴れ舞台がと思い半年後の結婚式を目標にダイエットを決意。半年後 身長167㎝体重77㎏あった体重が57㎏(20㎏減) 体脂肪率も27%から14%、ウエストは90㎝から74㎝ のダイエットに成功しました。 サラっと書きましたが正直そんな楽なものでありません でした。でもこんな僕でも続けることが出来たし、目標を失った今でも無理なく続けられています。 そして痩せると世界が変わります。自分への自信、ファッションへの興味などなど…。僕が行なったダイエット方法全て教えます。(食事メニュー、運動)その他どんな事でもどんどんお話し下さい。 誰でも本気になれば痩せられる。 自分が太っていたので、太っている人の気持ちは人一倍良く分かります！ 全力でサポートしますので新しい自分をスタートさせましょう！