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　こんにちは、効率オタクです。　6月1日から熱中症対策が義務化されました。今回はこの話題について書いてみたいと思います。　 2部構成を予定しており、前編では「リスクマネジメントの基礎」について、後編では「熱中症対策あと少し視点を変えた思考法」について書く予定です。　今日はリスクマネジメントについて書きます。　義務化されたのは報告体制の整備、実施手順の作成、関係者への周知この辺りかなと思います。熱中症のおそれがある労働者をいち早く発見し、迅速に対処することを目的とした対策です。　　対象がWBGT（暑さ指数）28度以上 または 気温31度以上 の環境下で、　連続1時間以上 または 1日4時間以上 の作業を行う場合になるので現場作業は屋内外問わずといった感じでしょうか。　熱中症対策については、すでに多くの企業で工夫が重ねられているかと思います。今回の義務化はリスクマネジメントの要素がふんだんに盛り込まれています。日頃からこの概念に基づいて仕組みを作られている企業さんもあるかなと思います。従来からの取り組みがどれだけ仕組みとして機能していたかの精度の確認にもなるかなと思います。　そもそもリスクマネジメントとは何か。　一言で言えば、「人は判断を誤る存在である」という前提に立って、リスク（危険）が発生したときに備える仕組みのことです。人間は疲労や思い込み、環境要因（緊急性、突発）などにより判断を誤りやすくなります。リスクは、どれだけ対策をしていてもゼロにはなりません。そのうえで、いかにその影響を最小限にとどめるかが大切になります。　例えば気温35度を超える日が続いた後に、気温が30度程度ま

いつもお世話になっております。 学び舎StarViseです。 今回の記事内容は、 「人事労務担当（自身の知識の整理と暗記）」 「人事労務コンサルタント（営業用）」 などの方に役立つ記事になっております。ーー 私の本業の業務で最も気をつけていることは、 顧問先企業さんに対して「月に１回以上」は訪問することです。 これは、マイルールと言って良いくらい気をつけています。 もちろん顧問先が忙しい場合には（かえって邪魔になってしまう可能性が高いので）伺いませんが、基本的には毎月何かしらの用件でお会いしていることが多いです。 士業を生業にしている方は、様々な場面で遭遇していると思いますが、 １．士業の方は敷居が高い ２．士業の方は顧問契約を結んでからの動きが鈍い などという考えを持っている企業さんは世の中に多く、また、私自身も実際に面と向かって言われたこともありました。 それに加え、顧問契約を結ぶときには良い関係性だったにもかかわらず、顧問契約後では上手な関係を構築出来なかったため、すぐに顧問契約を解消されてしまう、という結果につながることが多かったのですが、定期的な訪問を増やすことでこれらのことは減少しました。 もちろん、依頼された業務を遂行するためには訪問することが必要という、基本的な理由もありますが、それ以上に、顧問先企業との関係性向上のための訪問を行っています。 ー また、顧問先企業さんの知識を増やすため 毎月、「人事労務関連かわら版」を作成し送付する ことも継続して行っております。 内容は、その時期もしくは将来的に「中小企業」に関連する（関連すると思われる）人事労務関連の話題を、

はい、こんにちは。朝晩の寒暖差が酷い昨今です。服装選びが実に難しい感じですが、体調管理をしっかりとして元気に過ごしましょう！さて本日のお題「蚊の予防」です。一般的には昼間～夕方に出没する「ヒトスジシマカ」と夕方～夜間に出没する「アカイエカ」の2種類が代表的です。蚊の成虫は雌雄ともに普段は花の蜜、果物の汁、樹液を吸っていますが雌だけはさらに人や動物から吸血する事で産卵に備えるという性質があります。あまり気にしておりませんが、「ぶ～ん」と飛んできて人から吸血するのはメスだけという事です。樹液を吸いますので、環境的には、ご自宅の直ぐ近くに森、林があると割とヒトスジシマカが出やすいという事もあります。通常「蚊」の対策としては玄関扉、勝手口の扉等に虫除けをぶら下げるとか、室内にワンプッシュしておいて蚊を”殺虫”するなどの方法が一般的なのではないでしょうか？一昔前の香取線香の時代からすると随分と進化（？）した感もあります。それでは蚊は一体どこから来るのかを考えた事はあるでしょうか？恐らく皆さん、あまり考えたことはない筈。室内にぶ～んと飛んでくるという事は割と近くに蚊が発生する発生源があるという事です。蚊のメスは湿った落葉やコケや水際に卵を産む事もありますが、圧倒的に多いのは小さな水溜りです。愛知万博開催時には雨水升に殺虫スプレーを噴霧してボウフラが死滅しないかと実験するような試みをしておりました。結果はあまり芳しくありませんでしたが。。。話は戻り、ご自宅の雨水升、古タイヤ、バケツ、植木鉢など水の溜まる場所はありませんでしょうか？もしそうした所があるようでしたら網を設置する等して成虫が卵を産

最近クライアントさんから悲鳴が聞こえてきた。重い腰を上げて対策に乗り出したのだが、サーバー内の設定だけではなかなかうまくいかない、すり抜けるので、必然的にメールサーバーにブラックリストを置くことになるが一つづつやると手間かかってしょうがないから、迷惑メールフォルダに入っているものをまとめてリスト化してメールサーバーにリストを送ることにしたが、なかなか手強い。最近だと「野村證券」や「nomura]とかの名前で送ってきやがる当然スパムです。一旦全部徹底的に迷惑メール設定して、一気に拾うのが面倒なので、pythonでソフト化してお客様に渡し、できたリストを送ってもらうことに。それをブラックリストに放り込めばもう安心！windows用でそれ欲しいって方はメッセくださいね。

役員変更登記を怠るとどうなるのか登記未申請による法律的な位置づけ　役員変更登記は、会社法第915条に基づき義務付けられています。この変更登記を怠ることは「登記懈怠」となり、法的には違法状態に該当します。役員の任期が満了し、定時株主総会で新たな役員が選任された場合も、2週間以内に登記を行う義務があります。特に非公開会社の取締役の任期が最長10年に延長できたとしても、期限を忘れて登記を怠ると、会社としての法的要件を満たさない事態に陥ります。「過料」とは何か？裁判所からの通知の意味　変更登記を怠った場合に科される「過料」とは、行政罰の一種で、罰金とは異なり刑事罰ではありません。しかし、過料は裁判所から直接通知されるものであり、その金額は遅延期間や事情により異なります。通常、数万円から始まり、最大で100万円に達する可能性があります。この通知は登記を怠っている事実に基づき発行されるもので、放置すれば会社の評価や運営にも悪影響を及ぼすため、迅速に対応する必要があります。みなし解散の危険性について　役員変更登記を長期間怠ると、最も深刻なリスクが「みなし解散」です。これは、役員の変更登記を12年間行わない場合、法務局が登記簿上の会社の活動を停止していると判断し、職権で解散扱いにするものです。解散扱いとなった場合、会社は法人税申告や従業員の解雇手続きなど、多大な手間と費用がかかります。そのため、みなし解散に至る前に迅速な対応が求められます。信用毀損や外部からの評価への影響　役員変更登記を怠ることは、企業の信用にも悪影響を及ぼします。取引先や金融機関が商業登記簿を確認した際、最新情報が反映されて

1. 税務調査とは？その目的と基本知識 税務調査の目的と役割 　税務調査とは、税金が正しく納められているかを確認するために、国税庁や税務署が行う調査です。この調査の目的は、申告内容の正確性を確認し、公平な課税制度を維持することにあります。フリーランスを含む個人事業主にも調査が行われる可能性があり、主に申告漏れや記載ミス、不正行為を未然に防ぐための役割を果たしています。 　税務調査によって問題が見つかると、不足している税金を請求されるだけでなく、追徴課税や延滞税といった追加費用を課される場合もあります。そのため、日頃から正確な申告を行い、帳簿を適切に管理しておくことが重要です。 税務調査に至る流れ 　税務調査は、税務署が事前に収集した情報や申告内容の分析をもとに、必要があると判断された場合に実施されます。通常、調査が決定すると事前通知が行われ、訪問調査の日程が調整されます。その際、必要な書類や確認項目についても説明があります。 　調査が行われる流れとしては、主に書面による事前通知、調査当日に調査官が資料を確認し、不明点について質問する形で進められます。調査の結果に応じて修正申告を求められる場合もあり、調査後の対応も重要なポイントとなります。 調査の対象となるフリーランスの特徴 　全てのフリーランスが税務調査を受けるわけではありませんが、以下のような特徴を持つ場合に調査対象となりやすい傾向があります。 申告した売上と税務署が把握している金額に不一致がある。 売上が900万円台または1,000万円に接近している（消費税の適用基準に近いため注目されやすい）。 大幅な収入増減があった場合

確定申告の期限を過ぎた場合に何が起きるか確定申告の期限とその重要性　確定申告の期限は、一般的に毎年**2月16日から3月15日**までと定められています。ただし、期限日が土日や祝日にあたる場合は、翌平日となる点に注意が必要です。2025年の場合、申告期間は**2月17日（月）から3月17日（月）**までとなります。この期限内に申告を行うことは、正しい税額の計算や税金の納付・還付をスムーズに進めるために非常に重要です。　期限を守らない場合、無申告加算税や延滞税といったペナルティが課せられる可能性が高くなります。また、特定の控除やメリットが受けられなくなるリスクもあるため、計画的に確定申告を行うことが求められます。期限後申告の扱いと法的な影響　確定申告の期限を過ぎてしまった場合でも、申告自体を行うことが可能です。これを「期限後申告」と呼びます。期限後申告を行わなければ、不正申告や税務署からの指摘により、より重いペナルティが課される場合があります。　特に、申告期限を過ぎた場合には無申告加算税が課される可能性があり、納付すべき税金に対して**5%**から**10%**（場合によってはそれ以上）の加算税が上乗せされます。また、税金の納付期限を超えてしまった場合には、**延滞税**も発生します。これらのペナルティは時間の経過に応じて金額が増加するため、できるだけ早く申告と納付を済ませることが重要です。青色申告者の場合、受ける影響とは？　青色申告者が申告期限を過ぎた場合、特別控除額が減額される影響を受ける可能性があります。通常、期限内に申告を行った場合には65万円の特別控除を受けることができ

会計処理の基本で見落としがちなポイント初心者が陥りやすい典型的なミス　経理業務に不慣れな初心者が陥りやすい典型的なミスとして、勘定科目の選択ミスや記帳の漏れ、不正確な仕訳作成などが挙げられます。例えば、売上と雑収入を混同してしまうことや、固定資産を消耗品と誤認して仕訳を行うことは、公認会計士が監査現場でよく目にする問題です。このようなミスは帳簿全体の正確性を損ない、最終的に企業の財務状況を歪める危険性があります。そのため、経理や会計の基本的な処理を正確に理解し、一つ一つの入力や記録を注意深く行うことが重要です。勘定科目の選択ミスの影響　勘定科目の選択ミスは、企業の会計処理に対して重大な影響を及ぼします。本来「広告宣伝費」として処理すべき支出を「雑費」として記録してしまう場合、財務諸表の分析や経営判断に誤解を招く可能性があります。これは、経理処理のミスしやすいポイントとして、公認会計士も重要視している点です。また、税務調査の際に適切な証跡がない場合、追加税負担が発生するリスクもあります。そのため、処理を行う際には勘定科目を慎重に選択する必要があります。会計ソフト入力で注意すべき点　会計ソフトを利用することで経理業務の効率化が期待できますが、入力ミスが発生するリスクにも注意が必要です。例えば、金額のケタを間違えて入力したり、複数の取引をまとめて一括入力する際に誤った仕訳が作成されることが挙げられます。また、自動化機能に頼りすぎると、本来は人の目で確認すべき箇所を見落とす可能性があります。このため、入力後に必ずダブルチェックを行い、仕訳や記帳内容が正しいか確認することが重要です。領収

インボイス制度の概要と仕組みインボイス制度とは何か　インボイス制度とは、適格請求書と呼ばれる特定の形式の請求書を通じて、売り手と買い手の間で取引された消費税額を正確かつ明確に記録する仕組みです。この制度は、2023年10月1日に日本でスタートしました。インボイスを導入することで、適切な税務管理が可能となり、特に仕入税額控除を受けるための厳密な記録が求められるようになります。適格請求書の役割と重要性　インボイス制度における「適格請求書」は、売り手が買い手に発行するものであり、消費税の額や適用税率を明確に記載することが必須です。この書類は、買い手が仕入税額控除を受けるために不可欠となります。適格請求書を発行できるのは、税務署に登録を済ませた「適格請求書発行事業者」のみです。このため、取引先との信頼関係を築き取引を継続するためにも、適格請求書の発行は非常に重要な役割を果たします。課税事業者と免税事業者の違い　課税事業者と免税事業者の違いは、消費税を納付する義務があるか否かにあります。課税事業者は年間売上高が1,000万円を超える事業者で、消費税の申告・納付義務があります。一方、免税事業者は年間売上高が1,000万円以下の事業者であり、消費税の納付義務がありません。ただし、免税事業者はインボイス制度において適格請求書を発行する資格がないため、取引先が免税事業者との取引について仕入税額控除を受けられなくなる影響があります。制度開始時期と経過措置　インボイス制度は2023年10月1日に導入されましたが、免税事業者や既存の取引先に配慮して、一定の経過措置が設けられています。この期間中は、免税

1. 電子帳簿保存法の基礎知識電子帳簿保存法とは何か　電子帳簿保存法は、企業や個人事業主が会計書類を電子データとして保存する際に遵守すべきルールを定めた法律です。この法律は、会計業務のデジタル化を支援し、紙媒体の保管スペースや管理コストの削減を目的としています。また、税務調査においても電子データ化の推進により確認作業が円滑化されます。例えば、帳簿や領収書などの重要書類が紙ではなく電子データとしても正式に保存可能となり、効率的な管理を実現します。改正電子帳簿保存法の概要　改正電子帳簿保存法は2020年10月から施行され、これ以前よりも規制が緩和され、基準が簡素化されました。改正のポイントは、スキャナ保存や電子取引データの保存要件の拡充です。具体的には、スキャナ保存においてタイムスタンプの付与が必要である点や、一定の解像度・カラーバランスでの保存が求められる点が含まれます。この改正により多くの企業が電子帳簿保存法への対応を求められるようになり、正しい運用が重要視されています。また、税務調査の観点からも違反を防止し、適切に保存された帳簿データが重要になります。適用対象と対応が求められる企業　電子帳簿保存法の適用対象は、法人企業や個人事業主を含む広範囲にわたります。具体的には、日常的に帳簿や領収書、請求書、納品書などを取り扱う企業が主な対象です。また、特に電子取引が増加している現代において、電子データでの保存が必須となるケースが増えています。そのため、適切な準備と対応が求められます。対応の第一歩として、電子帳簿保存法の要件を把握し、記録管理の方法を見直すことが必要です。2. 電子帳簿保

ニキビができた場所と原因、「〇〇」の仕事時間に関係していた？！冒頭から筆者の話してすみません。最近、筆者はニキビが眉間にできました。眉間にできる原因は肝臓の不調らしい。 しらべたら、「肝臓の仕事時間」→「夜中」らしくって、 「肝臓に負担がかかると疲れやすくなる」って聞いたことないですか？ 肝臓は、体内に入ってきた毒素を分解する役割があるのはよくご存じと思います。 暴飲暴食とかは、肝臓の仕事量を増やしますから、シンプルに肝臓が疲れます。 その肝臓からのSOSが、疲れや眠気として体が反応します（からだってよくできてる）。 逆もしかりで、肝臓はからだが休まってるときにパフォーマンスMAXで働くから、 とくに深夜の睡眠不足（睡眠不足自体が疲れや日中の眠気の原因にもなる）は、肝臓の仕事パフォーマンスを下げてしまって、分解しきれなかった不要物（毒素とか）が吹き出物として出るんだそうです。 なるほど～～～～～💡💡💡💡💡って感じでした！！！ 肝臓・睡眠・疲れは深い関係があるんですね！！！そしてそのニキビがでる場所が、肝臓が原因だったら眉間だそうで、筆者は思い当たる節がありまくりでした！ というのも、ここ最近で変わった環境があるからです。 今まで子どもを寝かしたら、ほぼ寝落ち状態で朝まで爆睡でした。 最近ノートパソコンを買って、家に届いてからは、子どもが寝たあとの夜中にブログをノートパソコンで書きます。 「まさに睡眠不足･･･！！」ってなって、腑（ふ）に落ちました。 ただニキビの原因をしるだけじゃなくて、肝臓が不調なのはなんでだろう？って考えたときに、 肝臓の仕事時間や、肝臓の不調でからだにどう

防災用品点検の日 関東大震災の起きた９月１日をはじめとして、季節の変わり目となる年４回（３月１日・６月１日・９月１日・１２月１日）の日に防災用品の点検を行い災害に備えようと、防災システム研究所の防災・危機管理アドバイザーの山村武彦氏が提唱。電池、非常用の飲料水、非常用食料、消火器、避難ロープなどの防災用品の点検の大切さを呼び掛けている。 防災グッズは備蓄用と持ち歩き用に分けるのがポイント 一般的な防災グッズは、 ・家の中で救助が来るまで数日過ごせる備蓄品 （インフラの復旧や救援体制の整備まで3日程度かかるといわれるため） ・避難場所に移動して過ごすための持ち出し品 このように分けて準備することが大切です。 政府広報オンライン「災害時に命を守る一人一人の防災対策」の備蓄品・持ち出し品の例をもとに、防災グッズの中でも「本当に必要なもの」をご紹介します。 家の中やその近くで数日過ごすための備蓄品 1. 飲料水…一人1日3リットルを目安に、3日分を用意2. 食料品…温めれば食べられるご飯（一人5食分を目安に）、備蓄用パン、ビスケット、板チョコなど、一人最低3日分の食料を用意 3. カセットコンロ 4. 電力を確保する非常用バッテリー、LEDランタンなど広範囲を照らす照明、懐中電灯 5. 現金（小銭を中心に2万円ほど） 6. 救急用品・衛生用品・生理用品 非常用持ち出し品の例 防災袋などに常備しておくもの 避難所に行くなら、持ち出し品をやたらと増やす必要はありません。背負って小走りで移動できる程度の重さを目安に、移動中の安全を確保するツール、避難所での生活に役立つ備品をコンパクトにまと

こんにちは、山口です。 みなさんは、やる気が出ないときってありますか？ お昼ごはんを食べた後、プライベートで悩みがある、お腹が痛い、やることが多すぎて何から手をつけていいかわからない……。そう、実は今週の私はまさにそんな状態でした。 でも、やらなければいけないことはやらないといけないし、夕方になれば子どもたちのブザーが鳴り響く。 タスクを細分化して、一つずつこなしてみても眠い。 お腹が痛くて集中できない。 子どものことで悩みがある……。 そんなときに私が取り入れたのが「4分作業法」です。やり方はシンプル。 まず、タスクを細分化して整理する。 すると、やることの多さに圧倒されてしまうことがありますよね。 そこで、すべてのタスクを眺めるのをやめて、 「今やるべきことの1つ目」だけに集中し、 まずは4分間だけ作業してみるのです。 4分作業 → 5分目を閉じて休むこのサイクルを繰り返すと、次第に集中力が戻ってきました。 何が言いたいかというと、 やる気が出ないときに無理に頑張ろうとしても効率が悪くなるだけ。 そんなときは、とりあえず目を閉じてリフレッシュしてみよう、ということです。 実際、眠いときはこのサイクルを3セットも繰り返せば目が覚めます。 みなさんも、やる気が出ないときに「4分作業法」を試してみてはいかがでしょうか？(^^) さて、最近の私はWordPressでHPを作成中です。 少し知識はあったものの、 1からWordPressで作るのは初めてだったので、かなり苦戦しました。 そこで、ココナラでWordPressを教えてくれる方に相談し、 何とか完成に近づいてきたところです。

相続は、財産や遺産を次世代に引き継ぐ大切な手続きですが、準備を怠ると残された家族間のトラブルや思わぬ税負担が重くのしかかることがあります。円滑な相続を実現するためには、早めの対策が不可欠です。本記事では、家族間の争いを防ぎ、税金を最小限に抑えるための具体的な方法など、上級相続診断士の資格を持つ行政書士がアドバイスをご紹介します。あなたの大切な資産と家族の未来を守るために、今からできることを一緒に考えていきましょう。 ▢本記事の税金に関する記述は一般的な基礎知識を紹介するものです。 ▢個別具体的な相続税の相談、計算は税理士に相談しましょう。 ▢この記事でご紹介する各制度はそれぞれ個別の要件があります。専門家と相談して対策を立てましょう。＜この記事を読んで欲しい人＞  　相続について基本知識を知りたい人  　相続対策が必要かどうか分からない人  　自分の死後、家族が揉めないように対策をしたい人  　親が高齢のため、相続対策をそろそろ考えたいと思っている人相続対策は必要？ 相続対策とは自分に何かあったときに残された家族が争うことなく円満で円滑な相続を限られた時間の中できちんと行うの「遺産分割対策」と、大切な財産を失うことなく引き継ぐための「相続税対策」があります。 特に下記の場合は相続で争う可能性があります。必要に応じて早めに対策を進めましょう。 ★相続税がかかる財産がある。 「うちには財産なんてないよ」「財産と言えるのは自宅くらいなもの」多くの人がそうおっしゃいます。しかし実際に調べてみると「思ったより自宅の価値が上がっていた」「大した金額でないと自分では思っていたけど、相続人

寒波の影響21日(金)も冬型の気圧配置が続きます。日本海側は各地で雪が降り、山沿いを中心に積雪が増加する見込みです。東海や西日本の太平洋側は日差しが届いても雪や雨の降るところがあります。関東は乾いた晴天が続きます。全国的に寒さが続くため、暖かくしてお過ごしください。(ウェザーニュース)日常生活での冷え対策 シャワーのみではなくお風呂にも入ると、慢性的な冷えも防ぐことができ、自律神経も整いやすくなります。 筋肉のコリも和らいで血流も良くなるため、できるだけ入浴することを心がけましょう。 38～40度のぬるめのお湯は副交感神経を優位にするため、快眠につながり、自律神経を整えるためにもおすすめです。 湯船を溜めるのが面倒なときは、足湯だけでも体は十分温まります。 また、普段から体を温める服装を心がけることも大切です。 下着は締め付けるものは血流が悪くなってしまい、冷えの原因になってしまうため注意。締め付けの強いものは避け、靴下や腹巻きなど冷やさない服装を取り入れましょう。 「3つの首」とされる、首、手首、足首を温めるのも効果的です。ネックウォーマーやレッグウォーマーを使い、体温が逃げるのを防ぐ工夫をしてみましょう。 ちなみにカーディガンを着ると2.2℃、ひざ掛けは2.5℃、靴下やスリッパは1.2℃体感温度がアップするといわれていますので、ぜひ試してみてくださいね。 食生活での冷え対策 冷えがひどいときには、朝や寝る前に温かい飲み物を飲むのが良いでしょう。 白湯やお茶などで良いですが、体を温める効果のある生姜を入れた紅茶やスープもおすすめです。 また、食材には体を冷やしやすいもの・温め

廉清生織のブログの部屋へようこそ今回はデートあるあるの中からデートで緊張するのはなぜ？克服法を教えて欲しいというアナタのためにお届けしますね特に初デートとなると緊張したり・・何度会っても緊張してしまうことも・・好きすぎて失敗したくないと前の日にシミュレーションまでしたのに緊張してしまうことも・・これは男女問わず誰にでも起こりうる「あるある話」ですでは原因から探っていきましょう緊張する理由1. つまんないと思われたらどうしようって不安だから 大好きな人や気になる人には自分の良いところを見せたいという心理が働くのはごく自然なことなのです「一緒にいて楽しいと思ってもらいたい！」 「つまらないって思われたくない！」 そんな健気な気持ちが強すぎると自然と緊張してしまい・いつものように振る舞えなくなってしまうのです緊張する理由2. 何を話せばいいか分からなくなってしまうから 友達とはどんなに馬鹿な事でも気軽にお喋りできるんですよね。しかし相手が好きな人や気になる人の場合となると・・どんなテーマが良いのか気にしすぎて何を話せばいいのか分からなくなってしまいます自分が話したいことよりも相手が気に入りそうな話題ばかり探してしまうためどんどん緊張してしまうではないでしょうか？！緊張する理由3. 異性とデートするのに慣れていないから 普段気楽に付き合える同性の友達とばかり遊んでいると・・異性とのデートというだけで緊張してしまうものですまた女性が好みやすいデートスポットや男性が好みやすいデートコースなど…知識がないと緊張も半端ありませんね日頃から異性と接する機会が少なかったり・デート自体の経験が少なか

今年は飛散量の「表年」で過去10年で最多の可能性花粉症のシーズンが、間もなく本格化するようです。今月中旬頃に寒気が緩むと、花粉の飛散量が一気に増える見通しだそう。昨夏、好天続きで記録的な猛暑になった九州・山口では、飛散量が過去10年で最も多くなる可能性があるといわれています。 大分県は前年の4倍予想 気象情報会社「ウェザーニューズ」は、九州地方の花粉シーズン（ヒノキを含む）を今月中旬から4月中旬と予想しています。同社は、九州地方の飛散量を前年の2・8倍、平年と比べても1・8倍になると見込んでいます。中でも、大分県は前年比4・1倍、熊本県は同3・5倍と高く、福岡県も同2・4倍となっています。 スギは一般に飛散量が多い「表年」と、比較的少ない「裏年」が交互に訪れるとされ、今年は表年にあたります。さらに、飛散量が増える最大の理由として、昨夏の猛暑が挙げられます。花粉を作るスギの雄花は、夏場の気温が高いほど生育する特徴があるそうです。 気象庁によると、西日本では昨年7、8月の月平均気温がともに平年より1・8度高く、特に8月は統計を取り始めた1946年以降、最も高かったようです。福岡県太宰府市では8月にかけて40日連続で猛暑日（35度以上）を記録しています。年間の猛暑日も62日に上り、最多日数を大きく更新したそうです。 年々花粉症になる人が増えている 福岡市内では1月24日に、スギ花粉の飛散開始が確認されたそうです。 花粉症の症状がある人は、増加傾向にあり、戦後に植えられたスギ人工林が成長し、飛散する花粉が増えていることなどが影響しているとされています。日本耳鼻咽喉科免疫アレルギー感染症

この記事では、繊細さん（HSP)に向けての就職・転職の際に注意すべき企業のポイントを解説しています。あなた自身の今後の人生を考えて、この記事を読む事で将来的な時間の無駄をなくしましょう。繊細さんとは繊細さん（HSP)とは、生まれつき感受性が強く繊細な気質を持つ人のことをいい、アメリカの心理学者であるエレイン・アーロン博士が提唱した概念です。現在の研究では約5人に1人が繊細さんであると言われています。繊細さんの能力繊細さんには多くの特殊な能力があり、心理的安全性や適性な環境下では最大限に能力を発揮する事ができます。日本の転職事情中小企業庁が発表した日本の人口動態と労働者構成の変化では、日本の労働者人口の推移は2010年をピークに減少傾向にあります。この背景には、人口減少が加速している事が原因でもありますが、企業としては人員確保が急務になっています。そして、2024年の有効求人倍率は1.25倍となっており、2000年の就職氷河期の0.59倍と比べると2倍以上に求人数は増加傾向になります。引用：リクルートワークス研考究所　千思万考これらのデータから解るように、現在の転職事情は年々増加傾向にあります。その理由としては、一つの企業で努めるより転職した方が効率よく年収や環境が改善される事が理由とされています。また、売り手市場となった事で求人数が増え、条件のいい企業が増えている事で、ブラックな労働環境からの転職者が増えている事が原因ともいえます。ブラック企業とは厚生労働省が発表しているブラック企業の特徴は以下の3点になります。・労働者に対し極端な長時間労働やノルマを課す・賃金不払残業やパワー

はじめに税金――それは、ビジネスの世界では避けて通れない存在です。しかし「コスト」として嫌々支払うだけでは、大切なお金と時間を浪費しているかもしれません。実は、市町村民税をはじめとした税制度を上手に活用することで、企業利益や個人の資産形成を強力に後押しすることができるのです。本記事では、こうした節税のポイントを厳選してご紹介し、あなたのビジネスが持続的に発展するための具体的ステップをお伝えします。1．市町村民税の本質を解き明かす～法人税との連携が生むシナジー効果～市町村民税は、個人だけでなく法人の経営にも深く結びつく、いわば“見えにくい影響力”を持つ税金です。これを単なる負担と捉えるか、「未来への投資」と考えるかで、長期的な成長曲線は大きく変わります。市町村民税の基本構成・個人住民税：所得割6% + 均等割5,500円・法人住民税：法人税額の約17.3%・節税ポイント：役員報酬、福利厚生、地域貢献との相互作用成功事例たとえば、IT企業の経営者が役員報酬を見直し、ふるさと納税を巧みに組み合わせたことで、年間住民税を120万円から82万円へ約32%も削減できたという事例があります。こうした施策は、コスト削減だけでなく、地域とのつながりや社会貢献の視点でも大きな付加価値をもたらすでしょう。2．節税マトリクス｜経営層が優先すべき戦略市町村民税対策を含む、主要な節税策を「効果」「工数」「リスク」などの観点から比較しました。自社や自身の状況に合わせて、どの施策を優先すべきか検討する際の指針になります。優先順位を決めるには、企業が目指すゴールやキャッシュフローの状況、人材活用の計画などを総合

はじめにこんにちは！相続税のことを考えると、ちょっと身構えてしまう方も多いのではないでしょうか？人生で何度も経験することではないだけに、「何をどうすればいいの？」と迷ってしまいますよね。でも大丈夫！この記事では、相続税の基本から、ちょっと得する節税のコツまで、わかりやすく解説していきます。これを読めば、相続税の基本がスッキリ理解できて、いざという時も慌てずに対応できるようになりますよ！相続税って何？いつまでに何をするの？相続税は、亡くなった方（被相続人）から財産を受け継いだ時にかかる税金です。「そんな大金持ちじゃないから関係ないでしょ？」と思うかもしれませんが、油断は禁物！相続税には基礎控除というものがあり、この金額を超える財産を受け継いだ場合に申告が必要になります。1.基礎控除の計算方法基礎控除額は以下の式で計算されます：3,000万円 + 600万円 × 法定相続人の数例えば、相続人が3人（配偶者と子ども2人）いる場合は、3,000万円 + 600万円 × 3 = 4,800万円この金額を超える財産があると、相続税の申告が必要になります。2.申告期限は10ヶ月以内！相続が始まった日（亡くなった翌日）から10ヶ月以内に申告と納付をしないと、ペナルティが発生する可能性があります。特に以下の特例を利用する場合、期限内の申告が必須です。・配偶者の税額軽減・小規模宅地の特例期限内に手続きを済ませれば、大幅に節税できるチャンスを逃しません！よくある相続税の失敗ポイント初めての相続税では、つい見落としがちなポイントがあります。ここでは、気をつけたい点をいくつかご紹介します。1. 財産の把

順調に合格してくれているのですが、 やはり例年と多少違うな、、、 と感じるところがいくつかあります。 栄東の難関大は例年よりも レベルが下がっている気がします。 『例年だとこの子は受からなかった』 という子も順調に合格しました。 合格したことは本当に嬉しいのですが、 偏差値60ほど難しくなかったので、 これで油断してしまうと ２月からの受験が危険なんです。 エクセルなどを使って 過去問の得点を整理しているご両親は、 数字だけに影響を受けやすいので 特に危険なんです。 同じ偏差値60でも 2/1の偏差値60とは違います。 合格のしやすさが全く違います。 2月の方が熾烈です。ですので、 ここで油断せずに気を引き締めて 頑張ってください！ さらに、 今年は対策をしたかしないかで、 かなり差が出ました。 大宮開成１回に落ちて、 淑徳与野に合格して、 大宮開成２回に合格した子。 大宮開成１回に合格して、 大宮開成特待に合格して、 淑徳与野に落ちた子。 淑徳与野に合格した子は、 淑徳与野の対策を厚くして、 大宮開成特待に合格した子は、 大宮開成の対策を厚くしました。 そのまま効果が出ています。 これを手広くやりすぎると、 両方に落ちる可能性が高まります。 淑徳与野に合格した子は、 大宮開成１回に落ちたから 気合いが入りました。 淑徳与野に落ちた子は、 大宮開成１回に合格したから 気が緩んで落ちた可能性が高いです。 第一志望に受かるというのは、 このようにスレスレの戦いなんです。 中学受験は 12歳の幼い子供がやるものなので、 気が緩んだら負けです。 気が緩んでないような顔をしていても、 実

◎一般的なパワハラトラブル対処法パワハラなどの人間関係トラブルをキッカケにして離職されては困る。という中小零細事業者様を前提として、ハラスメントトラブルへの対処法を解説します。以下はチャットAIから得られた情報ですが、社員からパワハラのクレームがあった場合には、会社としては一般的にこのように対処するのだそうですね。❶事実確認中立的かつ公平に、当事者双方や関係者へのヒアリングを行い、状況を把握する。　↓❷一時的な対応被害者の精神的・身体的負担を軽減するため、配置転換や加害者の業務停止など適切な措置を講じる。　↓❸問題解決パワハラ行為が確認された場合、加害者への懲戒処分や研修の実施を行い、再発防止策を講じる。という対応が基本とされています。厚労省のマニュアルを素直に読んでも、こんな感じです。まず、「❷」の「配置転換」などの措置が中小零細企業では難しいです。そのうえで、「❸」のように、パワハラ加害者に懲戒処分などを行うと、そのあと加害者はどうなるでしょう。素直に反省して、「もうパワハラはしないぞ」と覚悟し、パワハラをやめてくれるかというと、実際にはかなり難しいです。だから研修をする。ということでしょうが、どのような研修をするのでしょう。◎一般的なパワハラ予防研修の内容一般的にパワハラ加害者に対する研修内容はこのような内容だそうです。これもチャットAIの回答です。（1）ハラスメントの基礎知識パワハラの定義、具体例、法的責任、社会的影響について解説する。（2）行動の振り返り問題となった行動の具体例を提示し、なぜ問題なのかを理解させる。（3）被害者の心理的影響被害者が受けるストレスや健康被

【寒波】水道管の“凍結”に要注意　家庭ですべき対策とは？ 強い冬型の気圧配置の影響で、北日本から西日本の日本海側を中心に大雪となっているほか、1月11日から同月13日にかけ、全国的に気温が低くなると予想されています。そんな中、気温が低い日は水道管の破裂に注意するよう、東京都水道局が公式サイトで呼び掛けています。 マイナス4度以上でも凍結する可能性も 　東京都水道局によると、寒さで水道管内の水が氷になると、断水が発生するだけでなく、体積が膨張するため、水道管に亀裂が入り、そこから漏水することがあるということです。 　こうした事故を防止するため、主に次のような凍結対策を講じることが大切だといいます。 ・水道管が直接外気に触れる部分に保温材を巻きつけ、ひもでしばって固定し、その上から保温材がぬれないようにビニールテープなどで隙間なく、蛇口の根元まで巻く。 ・保温材は、市販品の他に、毛布・発泡スチロールなど、家庭にあるものでも代用できる。 　東京都水道局は「水道管は、気温がマイナス4度以下になると凍結しやすいと言われていますが、風が当たりやすいところや日の当たりにくいところでは、マイナス4度にならなくても凍結する恐れがあります」と説明。 　その上で「ご自宅の水道管がどこに、どのように設置されているかなど、日頃から点検しておきましょう」と呼び掛けています。 💚💛🔮💖💜つぶやき💛💖🔮💜💚 💚♡♡♡♡💜つぶやき💛♡♡♡♡💚 ♡※♡ 💚💛🔮💖💜💛💖🔮💜💚💖🔮💜💚 ✽.｡.:<登録するだけで1000円もらえる>✽.｡.: 新規登録者様にはクーポン使うとすごくお得 1000円

感染症に注意 暦の上では小寒を過ぎ、ますます寒さが厳しくなってきましたが皆さんは風邪などひかれてはいませんでしょうか。 私の身の回りでは風邪やインフルエンザに罹っている方も多くいらっしゃいます。皆さん、熱を出されたあとに咳や喉の異常を訴える方が多くいらっしゃいますが、今年の傾向なのでしょうか。週末は3連休の方も多くいらっしゃるかと思いますが、感染症の予防は怠らないように気を付けましょう。インフルエンザでよくある症状 インフルエンザに感染すると、一般的には下記のような症状を訴える方が多いです。 ・38℃以上の高熱 ・咳 ・くしゃみ、鼻水、鼻づまり ・喉の痛み ・頭痛 ・関節痛 例年は、突然高熱が出たり、関節痛が強くなる方も多く、風邪でよくある初期症状を感じる間もなくインフルエンザだと判明するケースが多数見受けられるようです。 今年のインフルエンザの特徴 胃腸の不調が起こりやすい 一般的には、インフルエンザというと高熱や頭痛、激しい咳・くしゃみといった症状が特徴ですが、それらの症状に加えて、今年は「胃もたれ・吐き気」といった胃腸の不調を訴える方も多くいらっしゃるようです。 感染性の胃腸炎は例年冬に流行しやすいため、胃腸炎かな？と放置してしまう方も多いようですが、高熱や頭痛が伴ったりする場合は、インフルエンザの可能性も高いそうです。 気付かぬうちに、周りにウイルスを移してしまう恐れもありますので、何かしらの症状でお困りの場合は、早めに医療機関で検査するように心がけましょう。 インフルエンザを予防するにはワクチン接種や手洗い、うがい、マスクの着用、十分な睡眠と栄養摂取などが有効です。

【ネックウォーマー】先日買い物に行った時ダイソーに寄り店内を探索してみると見た事もない冬用商品がたくさんありので思わず色々買ってしまった°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°その商品はネックウォーマーと手袋で手袋は300円と安くて買ってしまいネックウィーマーは初めて知った物でいつも首が寒かったから買ってしまうネックウォーマーは200円だったけどマフラーするよりとても暖かくて寝る時付けてると朝起きた時寒くなくすぐに起きられるようになったしかもただ被って首まで下げるだけでマフラーより全然楽に付けられるし口や耳まで隠せるほど長く凄く便利で今年の冬はもうこれを手放せないなのでコンビニに買い物に行く時もネックウォーマを付けて行ったら店員のラハマンさんに「ナニソレヘンダヨ」と言われてしまったもしかしてネックウォーマーは外用の私服の時付けるとカッコ悪く部屋着の時付ける用なのかと思い帰り道に恥ずかしくなってしまったそして家に到着しラハマンさんの母国のインドではどう付けてるのか調べてみるとテロリストの画像が出て俺の姿が彼にどう映ってのか解ったｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【乾燥対策】最近暖房のせいで肌が乾燥してしまい加湿器を出して使おうか考えたけど湿度が高くなると呼吸がし難くなり息苦しくなるからやめておいた何で息苦しくなるのは解らないけどもしかしたら煙草を吸ってるからヤニが湿気と混ざり灰にへばりつき肺が酸素を吸収し難くなるのかもﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉでも肌の乾燥より煙草の方が大事で加湿器を使わずオロナインを塗ってかゆくならないようにしてるからオロナイン代がかさんで

TOEIC 900点突破用の全50問の完全版を作成しました。各設問には正解、解説、日本語訳を付けてあります。TOEIC対策に必要なスキル（文法、語彙、読解、文挿入など）を包括的にカバーしています。構成 • Part 5: 文法・語彙 (20問) • Part 6: 文挿入問題 (20問) • Part 7: 読解問題 (10問)🌸【サンプル問題＆解説】🌸問題文:Due to the recent increase in sales, the company has decided to expand its operations ______ hiring additional staff.(A) with(B) by(C) for(D) on解説正解:(B) byキーワード: • increase in sales: 売上の増加 • expand operations: 業務を拡大する • hire additional staff: 追加のスタッフを雇用するキーフレーズ: • **expand operations by ~**: ～によって業務を拡大する • 「～によって」という手段を表す場合、適切な前置詞はby。間違いやすいポイント: • (A) with: 「～とともに」や「～を使って」を意味しますが、ここでは「手段」を表すのに不適切。 • (C) for: 「～のために」という目的を表す言葉ですが、動詞の手段には使えません。 • (D) on: 「～の上に」などの位置や関連性を示しますが、文意と合いません。日本語訳:最近の売上増加を受けて、会社は追加のスタッフを雇う

前回は「冬季うつ」についてお話いたしましたが、今回は冬の「痒み」についてです。冬は空気が乾燥しているため、肌の水分も奪われて乾燥しやすくなります。肌の乾燥が原因で起こる「痒み」に悩まされている方もおられるのではないでしょうか。私自身、乾燥による「痒み」でまさに「冬」を感じましたが、この機会に身体の内側と外側からできるケアを見直してみようと思いました。「痒み」によるお悩みをお抱えの方がいらっしゃいましたら、参考にしていただけたらと思います。 冬になるとなぜ体が痒くなるのか 気温が下がり、湿度が低くなると発汗や皮脂の分泌が低下し、皮膚の表面が乾燥します。皮膚の乾燥が生じると、不思議なことに痒みを感じる神経の末端が表皮へ進入し、外界からの刺激を敏感に受けやすくなり、痒みを感じる感覚が増すそうです。皮膚の表面に保湿剤などで潤いを与えると、神経末端は真皮へ戻っていきます。この皮脂欠乏による皮膚の痒みは、かつては中高年に起きる現象と言われていましたが、最近では若い年代にも少なくないとのこと。入浴が好きで熱いお湯に入って垢すりでごしごし表皮の皮脂を洗い流してしまったり、エアコンが行き届き、常に室内が乾燥していたりすると、若い世代にも同様の現象が起きるといわれています。全身がかゆいときの対処法 ・かきむしらない肌がかゆいと無意識のうちにかいてしまうことがありますが、かきむしるのはやめましょう。患部をかきむしると、皮膚のバリア機能が低下して、さらにかゆみの症状がひどくなってしまう恐れがあります。 肌がかゆいときは、かくことはもちろん、肌をこする、たたくなどの刺激を与えないように注意しましょう。

意図せず人の反感を買ってしまったことって、結構ありますよね。自分も、そんな経験があります。例えば、自分は男性なので、女性に対して「今日は美しいですね」「今日は可愛いですね」と言ったことがあります。そのとき、めちゃくちゃ怒られたんですよ。今日「は」という余計な一言がついただけで、ものすごく反感を買ってしまいました。ただ、それも自分のキャラと合っていたからか、笑いに持っていくしかなかったですね。「今日は可愛いですね」と言って「え？」って言われたら、「すいません、今日も可愛いですね！」みたいな感じで、笑わせてもらうしかない。そういう失言って、会社でもありました。例えば「今日はキレッキレですね！」と言ったら、「今日しかないのかよ！」とツッコまれたり。そういうことが多々あるので、自分の場合は「そういうキャラなんだな」と受け入れています。もちろん失言してしまったら、「すいません！」と謝る。その上で笑いに変えてもらう、そんな対処をしています。自分には、思ったことをそのまま口にしてしまうという特性があります。その特性を認めて受け入れると、楽になることがあります。「そういう人間なんだ」と自分を受け入れて、フォローの対策を考えておく。もちろん、気をつけていても失言してしまうことはあります。でも、「自分はそういう人間なんだ」と認めることが一番です。人間は24時間365日、完璧でいられるわけではありません。不得意なことを無理に直そうとするよりも、その影響を小さくする方法を考えた方が楽です。例えば、時間通りに集合するのが苦手な妻がいます。「ダメなやつだ」と思っていましたが、人間にはそれぞれパラメータのよ

もしあなたが「木のエネルギー」を多く持っているならば、人生には成長と発展のエネルギーが溢れているはずです。 木は春の象徴であり、新しいスタートや生命力を意味します。常に新しいことに挑戦し、理想を追い求めるあなたにとって、この「木のエネルギー」がどのように作用しているかを理解することで、さらに飛躍的な成長を遂げることができることでしょう。 しかし、木のエネルギーが強すぎる人は注意が必要です。時に成長や理想が暴走してしまう危険性も同時に秘めています。 何事も表裏一体なのでそれは仕方のないこと。 そこで、今回は木のエネルギーが多い人の特徴や調整方法をお伝えします。 木のエネルギーとは？ 木のエネルギーは、成長と発展を象徴するエネルギーです。 自然界では植物が大地に根を張り、太陽の光と雨水を吸収してどんどん成長していくように、木のエネルギーが強い人もまた、成長し続け、周囲に影響を与える力を持っています。 鑑定で「木のエネルギーが多い」と診断される場合、どんな特性があなたの成功を支えているのか、逆にどのような課題が今後の成長を妨げる可能性があるかの傾向を具体的に知ることができます。 きちんと知っておくことで、木のエネルギーが強過ぎるが故に引き起こすトラブルも事前に回避できます。 木の五行を持つ人の強み 木のエネルギーを強く持つ人には、成長力や創造力が際立っています。 動物占いで木のエネルギーを主として持つのは・長距離ランナーのチータ ・社交家のたぬき ・正直なこじか ・人気者のゾウ ・落ち着きのあるペガサス ・強靭な翼を持つペガサス ・リーダーとなるゾウ ・しっかり者のこじか ・大器晩成

2024年の未来予想図で書いたとおり、人生が崩壊し始めた人からの相談が増えています。最近、第11波のコロナウイルスが新しい変異株KP.3とともに再び話題になっています。今回は感染力が高く、2022年末の第8波以来の大規模な感染拡大が予想され、ワクチン推奨キャンペーンが始まりそうです。多くの人がコロナ禍から解放されたかのように過ごしていますが、当時の苦労を忘れているのかもしれません。病院での治療不足や企業の倒産、失業、孤独感や経済的不安、感染への恐怖から、うつ病や引きこもりも増えました。新型コロナウイルス対策融資では、実際に返済されたのは約37％に過ぎず、収入がパンデミック前の水準に戻っていなかったり、物価の上昇など様々な要因で生活そのものが困窮している人が増えていますよね。現在でも精神的に元の生活に戻れない人や、コロナの後遺症やコロナワクチンによる副作用などで体調不良に苦しんでいる人も大勢います。 世界中で大変な事になりましたがコロナは5類になり、昨年～今年前半にかけては、まるでコロナは消えてしまったかのように感染は縮小し、まだマスクしてるの？なんて言われるほどになりました。 そのせいか、コロナ第11波のニュースが流れてもどこ吹く風で、オリンピックで賑わい、コロナ対策はもう慣れてるから大丈夫だろうなんて軽く考えている人がたくさんいるようです。 あれ？もしかしてあなたもその一人でしょうか？ 普段はスポーツ観戦をしない人も、オリンピックだけは深夜まで熱狂してエネルギーを大放出！してしまっていますよね。テレビの前で応援しているだけでも、その興奮や感動のエネルギーが大量に消費されます。

こんにちは。ココナラの「外部対策SEO」に出品している「極・飛龍」です。SEO対策において外部リンクの重要性をご存じでしょうか。 多くのサイトオーナーが外部リンクの取得に悩み、その手法を模索しています。 しかし、効果的な外部リンク戦略を知らなければ、サイトの順位が向上せず、アクセス数が伸び悩むリスクがあります。 この記事では、SEO対策における外部リンクの基本理解から、効果的な手法と注意点を詳しく解説しています。 質の高い外部リンクを獲得する具体的な方法や外部リンクの設置方法についても取り上げます。 この記事を読むことで、外部リンク戦略の全体像を把握し、サイトのSEO効果を高める具体的なアクションプランが明確になります。 1. SEO対策における外部リンクの重要性外部リンクはSEO対策において非常に重要な要素です。例えば、自分のウェブサイトを他の高評価サイトが紹介してくれると、検索エンジンはそのウェブサイトを信頼性が高いと判断します。このようなリンクは「被リンク」と呼ばれ、Googleなどの検索エンジンがウェブサイトの評価を決定する際に大きな影響を与えます。実際に、信頼性のあるサイトからの被リンクが多いサイトは検索結果の上位に表示されやすくなります。このように、質の高い外部リンクを獲得することは、ウェブサイトのSEOパフォーマンスを向上させるために欠かせない戦略です。 1.1. 外部リンクの基本的な理解外部リンクは、他のウェブサイトから自分のサイトに向けられたリンクのことを指します。これらのリンクは、検索エンジンにとって非常に重要です。なぜなら外部リンクが多く、質の高いものであ

はじめに近年、生成AI技術の進歩により、中小企業でも容易に導入できるツールやサービスが多数登場しています。しかし、生成AIは強力なツールであると同時に、倫理的な問題や社会的リスクも伴います。そこで重要となるのが、AIガバナンスです。AIガバナンスとはAIガバナンスとは、AIの開発、運用、利用において、倫理的な問題や社会的リスクを適切に管理するための仕組みを指します。中小企業においても、生成AIを導入する際には、AIガバナンスを意識した対策を講じることが重要です。中小企業におけるAIガバナンスの課題中小企業がAIガバナンスを導入する際、以下のような課題が挙げられます。・人材不足: AIガバナンスを推進するための人材が不足している。・コスト: AIガバナンス体制を構築・運用するためのコストがかかる。・知識不足: AIガバナンスに関する知識やノウハウがない。・経営層の理解不足: 経営層がAIガバナンスの重要性を理解していない。中小企業向けAIガバナンスの対策上記のような課題を克服するために、中小企業は以下の対策を講じることが有効です。・外部支援の活用: 専門家やコンサルタントの力を借りて、AIガバナンス体制を構築・運用する。・オープンソースツールの活用: 無料で利用できるAIガバナンス関連のオープンソースツールを活用する。・行政機関の支援制度の活用: 政府や自治体などが提供するAIガバナンスに関する支援制度を活用する。・業界団体のガイドラインの活用: 業界団体の策定するAIガバナンスに関するガイドラインを参考に、自社の体制を構築する。中小企業における具体的なAIガバナンス施策以下は、

仕事から来るストレス 近年仕事でストレスを感じている会社員の割合は多く、それによる休職率も年々上がってきています。 一般的な現代人でも多くのストレスに悩んでいる中で、HSPの方は更に敏感にストレスを感じているかと思います。 今回は「HSPが仕事で感じるストレスとその対策」についてお話しします。HSP（Highly Sensitive Person）は、音や光、他人の感情などに敏感なため、仕事でストレスを感じやすいことがあります。でも、対策をしっかりとることで、快適に働くことができます。 HSPが仕事で感じやすいストレス HSP気質の持つ能力はうまく使う事で、とてつもない能力となりますが、これは、諸刃の剣ともなります。 それでは、HSPの人が仕事でどんなストレスを感じるかを見てみましょう。 周囲のノイズ オフィスのざわめきや電話の音、同僚の話し声など、HSPの人は周囲のノイズに敏感です。 これが集中力を削いでしまい、ストレスの原因となります。 過度な業務量 HSPの人は、一度に多くのことを処理するのが苦手な場合があります。 過度な業務量が続くと、精神的に疲れてしまいます。 そして、他人からお願いされた仕事も、なかなか断れないという特徴もあります。 人間関係のトラブル HSPの人は他人の感情に敏感なので、職場の人間関係でトラブルがあると大きなストレスを感じます。 ちょっとした摩擦や意見の違いでも、深く悩んでしまうことがあります。 また、この問題では本人ではなく、他人が巻き込まれている場合に遭遇した時でもストレスを感じる場合があります。急な変化 HSPの人は、急な計画変更や予期せぬ事

1. はじめに金利とは、お金を借りる際に支払う費用や、お金を貸し出す際に受け取る収益のことを指します。この金利は、個人の貯蓄や投資、企業の借入れや投資判断に大きな影響を及ぼし、経済全体の動向を左右する重要な要素です。特にビジネスの世界では、金利の変動は資金調達コスト、投資機会、消費者の購買行動など、多岐にわたる側面で影響を及ぼします。 金利の変動背景には、経済の指標や政策金利があります。経済が好調でインフレ傾向にある場合、中央銀行は金利を上げることで経済の過熱を防ぎます。逆に、経済が停滞してデフレの兆しが見られる場合、金利を下げることで経済活動を刺激しようとします。このように、金利は中央銀行による経済政策の一環として設定され、国の経済状況に応じて変動します。 この記事では、金利の変動がビジネスに与える影響と、それにどう対応すればよいかを詳しく掘り下げていきます。金利が上がるときも下がるときも、ビジネスにはそれぞれ異なる影響があり、適切な戦略を立てることが成功への鍵となります。金利の変動をただ受け身で見ているのではなく、これをビジネス戦略に活かし、企業の持続可能な成長を目指しましょう。 2. 金利上昇が企業に与える影響 借入コストの増加とその影響 金利が上昇すると、企業の借入コストが増加します。これは、企業が拡張、研究開発、またはその他の投資のために借り入れを行う際の費用が高くなることを意味します。特に、中小企業や資本集約型のビジネスにとっては、このコスト増加が大きな負担となり得ます。結果として、企業の成長が鈍化するか、場合によっては事業の縮小を余儀なくされることがあります。 投

あなたは、霊障やスピリチュアルな存在に悩まされた経験はありますか？突然、家の電気が消えたり、夜中に不気味な音が聞こえたり、体調不良が続いたり…。そんな経験をしたことがある方は、もしかしたら霊障やスピリチュアルな存在に影響を受けているのかもしれません。近年、霊障やスピリチュアルな存在による被害は増加傾向にあります。しかし多くの場合、被害者自身は原因や対処法を知らず、一人で苦しんでいることが多いのが現状です。これからお伝えしていく対策法を読めば、もう霊障やスピリチュアルな存在に怯える必要はなくなっていくでしょう。ぜひ最後まで読んでいただき、自分を守るための知識と方法を身につけてください。注意事項この先を読まれる前に、以下の点にご注意ください。 ・本記事で紹介している解釈や対処法は、著者の経験や研究に基づくものであり、その効果や感じ方には個人差がございます。 全ての方に同様の結果を保証するものではありません。・本記事でお伝えした内容は、ご自身の状況や直感と照らし合わせながら、あくまで参考としてご活用ください。本記事の内容を実践される場合は、ご自身の判断と責任において行っていただきますようお願いいたします。 ・精神的な不調や深刻な悩みを抱えていらっしゃる場合は、本記事の情報のみに頼らず、医師やカウンセラーなどの専門家にご相談されることを強くお勧めいたします。・本記事は、読者の皆様の自己理解を深め、より豊かな人生を送るための一助となることを目的としております。特定の宗教や思想を推奨するものではなく、また、医学的・科学的な診断や治療に代わるものではありません。・本記事の無断複製・転載は固

暗い場所で物がよく見えない…もしかして“鳥目”？ 　原因＆対策を眼科医に聞いてみた 明るい場所から急に暗い室内に入ったときは、最初は何も見えなくても、徐々に目が慣れて周囲の物が見えるようになるのが一般的ですが、中には時間がたっても見えるようにならないことがあります。このように、暗い場所で物が見えにくくなる病気は、多くの鳥類が夜目が利かないことに由来し、「鳥目」と呼ばれています。鳥目を発症する原因や対策について、眼科医の蓮見由紀子さんに聞きました。 ビタミンAの不足が原因で発症するケースも Q.そもそも「鳥目」を発症すると、どのような症状が出るのでしょうか。 蓮見さん「鳥目は『夜盲症』という目の病気の俗称です。明るい場所から急に暗い場所に入ると、最初のうちは真っ暗で周囲が見えなくなることがありますよね。これは『暗順応』という目の自然な反応で、暗さに慣れて次第に見えるようになれば病気ではありません。ところが、夜盲症の人はこの暗順応が上手に機能せずに、時間がたっても見えないままになってしまうのが特徴です」 Q.鳥目の原因について、教えてください。症状を改善する方法はありますか。 蓮見さん「鳥目（夜盲症）の原因は、先天性のものと後天性のものの2つのパターンがあります。先天性夜盲症という病気もまれにありますが、ほとんどの夜盲症は網膜色素変性によるもので、遺伝子の異常で起こる疾患のため、先天性といえば先天性ですが、生まれつき夜盲なわけではありません。 発症は早い人だと思春期ごろから30～40代くらいと幅があります。先天性の要因では遺伝子異常などを発端としていることから、具

成功を収めるための秘訣は、しばしば複雑な戦略や高度な技術の使用に関連付けられがちですが、実際には非常にシンプルです。その秘訣は、「さっさとやれ」です。この言葉には、重要なメッセージが込められています。 何かを成し遂げるためには、計画を立てることも大切ですが、その計画を実行に移さなければ意味がありません。たとえ計画が完璧であっても、実際に行動を起こさなければ、成功は遠ざかるばかりです。だからこそ、「さっさとやれ」という言葉が重要なのです。 この言葉は、ためらわずに行動に移ることの重要性を強調しています。ためらいや不安があっても、そのまま進むことが成功への第一歩です。過度な計画や分析に時間を費やしすぎると、行動する時間が失われ、チャンスも逃してしまうかもしれません。しかし、「さっさとやれ」という姿勢を持つことで、行動のスピードが加速し、成果を得るチャンスが増えるのです。 成功を収めるためには、失敗や困難に直面することも避けられません。しかし、「さっさとやれ」という精神は、そのような困難に立ち向かう勇気を与えてくれます。行動することで、新たなチャレンジに取り組み、成長する機会が生まれます。 また、「さっさとやれ」という姿勢は、積極性や決断力を養う上でも非常に役立ちます。行動を起こすことで、自信が生まれ、次のステップに進む勇気が湧いてきます。そして、その積極的な姿勢が周囲にも感染し、チームや組織全体が前進する原動力となります。 成功を収めるためには、計画を立てることも大切ですが、それ以上に重要なのは行動に移すことです。ためらわずに、さっさと行動に移ることで、成功への道が開けます。勇気を

飼い主の留守中にペットが“事故死”　注意点＆対策をNITEが解説 独立行政法人製品評価技術基盤機構「NITE（ナイト）」が、ペットによる火災事故について注意喚起しています。犬や猫といったペットを家の中で飼っている人は少なくないと思います。そんなペットたちは、家族の一員として癒やしを与えてくれますが、ペットの思わぬ行動によって火災を伴う事故が発生しているということです。 　2013年度から2022年度までの10年間にNITEに通知された製品事故情報では、ペットによる事故が61件発生。うち54件の約9割が火災とのことです。 　事故の製品別で、件数が最多なのは「ガスコンロ」で、犬や猫が操作ボタンを押したことで発火したと考えられる事例があるということです。 　ペット別で件数が最も多いのは「猫」で、製品全般で事故が発生。また、猫は「IHコンロ」「太陽光発電用パワーコンディショナー」「プリンター」などの高い位置にある製品に飛び乗って事故を発生させる傾向があり、猫の高い身体能力も事故に関係しているとようです。 　事象別では、“もふもふプッシュ”と呼ばれたりする「ペットがコンロの操作ボタンやスイッチを押したことで発火」したものが最も多く、飼い主の留守中にペットが死亡する事故が2件発生しているということです。 　NITEは事故を防ぐポイントとして、ペットがガスコンロに寄りかかったり、IHコンロの上に登るなどして操作ボタンやスイッチを押してしまうことがあるといい、万が一そのような事態になっても火災につながらないよう、ペットを家に残して出掛ける際は、「出掛ける際はガスコンロの元栓を閉め、

昼食後に眠くなるのはなぜ？　どうすれば防げる？　原因＆対策を医師に聞く 昼食後に眠くなった経験がある人は多いと思います。その際、眠気がひどく、仕事や勉強がはかどらなかったことはありませんか。SNS上では「昼食後に眠気が襲ってくる」「昼食後のミーティングは死ぬほど眠い」という声が上がっています。 　なぜ昼食後に眠くなってしまうのでしょうか。午後の眠気を抑えるために、昼食を抜くのは問題ないのでしょうか。有効な対策について、「みぞぐちクリニック」（東京都中央区）の溝口徹院長に聞きました。 昼食を抜くとカロリー不足で低血糖の恐れ Q.そもそも、昼食後に眠くなってしまうのはなぜなのでしょうか。原因について、教えてください。 溝口さん「昼食後の眠気は、血糖値の急激な低下による『低血糖』が原因の可能性があります。通常、血糖値は食事をしても穏やかに上昇し、その後、穏やかに下降していくのが、体にトラブルが起きず、理想的な動きです。 血糖値は空腹時で80mg／dl、食後一番高くなっても140mg／dlの間を動くのが正常なのですが、1回の食事で炭水化物や糖質を多く摂取すると、血糖値が正常の範囲を超え、高血糖の状態になります。 すると、体のシステムが上がり過ぎた血糖値を下げようと、インスリンホルモンを出し、血糖値を下げて正常に戻そうとします。その際、インスリンホルモンが必要以上に多く出てしまい、血糖値を下げ過ぎてしまうことがあります。 血糖値が80mg／dlを下回ると低血糖の状態になり、眠気や空腹感、脱力感、気が遠くなる（ぼーっとする）、思考低下、めまいなどの低血糖の症状が起きます。 昼食

「トコジラミ」春から活発化　“従来の駆除剤”が効かない場合も　対策をアース製薬に聞く 　近年、国内では害虫の一種である「トコジラミ」に関する相談件数が増加しています。東京都によると、2005年度の相談件数は26件でしたが、2020年度の相談件数は320件と、15年で10倍以上に増えています。 　相談件数が増えた要因として、外国人観光客の増加のほか、従来の有効成分が効かないトコジラミが発生していることなどが指摘されています。トコジラミにかまれると激しいかゆみが生じるといわれていますが、被害を防ぐにはどうしたらよいのでしょうか。自宅での対策について、アース製薬（東京都千代田区）の担当者に聞きました。 「テネベナール」入りの薬剤が有効 Q.そもそも、「トコジラミ」とはどのような虫なのでしょうか。 担当者「トコジラミは、シラミやダニと勘違いされることがありますが、カメムシの仲間です。幼虫は乳白色で体長は1～4ミリメートル程度、成虫（雌・雄）は赤褐色で5～8ミリメートル程度の大きさです。気温が25度程度の環境を好み、春から夏にかけて活動のピークを迎えます。幼虫、成虫ともに動物の血を吸って成長します。 トコジラミは1日3～6個、生涯で約500個もの卵を産むことから繁殖力が高く、近年は従来のピレスロイド系の駆除剤に耐性を持つ『スーパートコジラミ』と呼ばれるものが発生するようになり、問題視されています」 Q.「トコジラミ」にかまれた場合、どのような症状が出るのでしょうか。 担当者「トコジラミは細い管状の口を持っており、それを人の皮膚に突き刺して吸血します。吸血するときに、血液が固まら

仕事に対する姿勢は、その成果に大きな影響を与えます。仕事が「やらされている」と感じると、すぐにモチベーションが低下し、つらく感じることがあります。しかし、同じ仕事であっても、自らの意志で取り組むと、その達成感や充実感が得られるものです。では、どのようにして自発性を持って仕事に取り組むことができるのでしょうか？ まず、仕事に対する意義を見出すことが重要です。仕事がなぜ重要なのか、自分の役割がどのように組織や社会に貢献しているのかを理解することで、自らの存在意義を感じることができます。例えば、自分の仕事が顧客の生活を豊かにしたり、チームの目標達成に貢献したりすることが、自発性を生む原動力となります。 次に、自らの目標や興味に合った仕事に取り組むことも重要です。自分の関心やスキルにマッチした仕事であれば、取り組むこと自体が楽しくなりますし、自然と積極的になるでしょう。また、仕事に新しいチャレンジや学びを見出すことも、モチベーションを維持するために効果的です。 さらに、自らの仕事に責任を持つことが重要です。「やらされている」と感じるのは、他人からの強制や圧力を感じたり、自らが責任を感じていない場合が多いものです。自らの仕事に責任を持ち、主体的に行動することで、自律性が生まれ、やる気を高めることができます。 最後に、定期的な自己評価やフィードバックを受けることも大切です。自分の成長や努力が認められることで、モチベーションが維持されます。また、自己評価を通じて改善点や課題を見つけることで、自らの成長に繋げることができます。 仕事が「やらされている」と感じるのは、誰にでもあることです。しかし

「牛乳で口臭が抑えられる」は本当？　口臭を抑えられる食べ物は？　“真偽”＆対策を歯科医師に聞いてみた 商談や職場での会議など、人と対面で話すときに口臭が出ないか不安に思ったことはありませんか。特に食後は口臭が出やすいため、人と会う約束があるときは摂取する食べ物に注意する必要があります。 　ところで、SNS上では、「牛乳を飲むと口臭を抑えられる」「ニンニクを食べた後は、牛乳を飲むと臭いにくくなるらしい」という内容の情報があります。牛乳が口臭の抑制に効果的なのは、本当なのでしょうか。口臭が出る原因や口臭に効果的な食べ物などについて、医療法人社団みずた歯科医院（東京都西東京市）理事長で、歯科医師の楊義弘さんに聞きました。 牛乳のタンパク質が臭い成分の「アリシン」と結合 Q.そもそも、口臭が出ることがあるのはなぜなのでしょうか。原因について、教えてください。 楊さん「口臭は大きく分けると『生理的口臭』と『病的口臭』に分かれます。生理的口臭は主に硫化水素が原因で、唾液の分泌量が減る起床直後や空腹時、緊張時などに出やすいです。特に多くの人は起床直後に出る傾向にあります。 一方、病的口臭は、『メチルメルカプタン』と呼ばれる化学物質が原因で発生します。一般的に、病的口臭の9割以上が歯周病や進行した虫歯、ドライマウスなど、口腔（こうくう）内での異変が原因で生じます。他には鼻や喉の病気、呼吸器系の疾患、糖尿病などが原因で生じるといわれています」 Q.SNS上では、「牛乳で口臭を抑えることができる」という内容の情報がありますが、本当なのでしょうか。 楊さん「本当です。例えば、牛乳はニンニクや

花粉は「髪の毛」にも注意　ごわつき＆パサつき、頭皮の炎症…対策法は？ 3月に入り、花粉の本格的なシーズンを迎えようとしています。花粉症に悩む人の多くは、マスクや眼鏡、衣服などで対策をとっていると思いますが、意外と見落としがちなのが「髪の毛」です。髪や頭皮は帽子などを被らない限り、外気にさらされていて、花粉が付着しやすいといわれています。 　毛髪、美容、健康のウェルネス事業を展開する「アデランス」（東京都品川区）が、毛髪診断士指導講師の伊藤憲男さんのコメントと共に、見落としがちな髪と頭皮の花粉対策について紹介しています。 　花粉によるアレルギー症状では、多くの人がくしゃみや鼻水、目のかゆみなどを経験していると思います。アデランスによると「実は花粉が付着することで髪や頭皮にも影響を与えている可能性」があるということです。 　髪に花粉が付着すると「髪にゴワつきやギシギシ感が出たり、まとまりがなくなったりする」ことがあるといい、「付着した花粉が髪の水分を奪い、乾燥やパサつきにつながる」ことも考えられます。 　また、髪を触ることで手に花粉が付き、その手で目や鼻を触ってかゆくなる可能性もあり、「髪になるべく触れないよう」に心掛けることも重要だということです。 　くしゃみ、鼻水などのほか、肌荒れなどの皮膚トラブル「花粉皮膚炎」という症状もあります。「頭皮は他の部位よりも多く皮脂を分泌するため、一度花粉が付着するとシャンプーをするまで、花粉を落とすのは困難になり、かゆみの原因」になりかねないということです。「花粉の付着により頭皮に炎症が起きると、健康な髪の毛を作ることが難しくなり

犬が“突然死”するのはなぜ？　要注意の病気＆対策を動物ケアスタッフに聞く 元気に過ごしていた飼い犬が、突然死してしまうことがあるようです。そもそも、犬が突然死してしまうのはなぜなのでしょうか。突然死を防ぐには、どのような対策が必要なのでしょうか。注意すべき病気や必要な取り組みなどについて、動物ケアスタッフの石川美代子さんに教えていただきました。 6歳以上の犬は年2回の定期健診を推奨 Q.犬は、どのような病気が原因で突然死することが多いのでしょうか。 石川さん「犬の突然死の原因となる病気については、心臓病や胃拡張・胃捻転、尿道閉塞（へいそく）、肺水腫が挙げられると思います。このうち、圧倒的に頻度が高いのは心筋症などによる心臓病ですね。 病気ではありませんが、異物の誤飲やワクチンなどによるアナフィラキシーショックなどが原因となるケースもあります」 Q.そうした病気による突然死を防ぐために、どのような対策が必要なのでしょうか。 石川さん「症例が多い心臓病で言うと、大型犬か小型犬かなど、犬種によってさまざまな症例があります。そのため、心臓病による突然死は、残念ながら直接的な予防策がないに等しいと言ってよいでしょう。 ただ、『タンパク質をはじめ、バランス良く栄養を摂取させる』『適切な運動をさせる』『定期的に検査をして不整脈などの異変がないかどうかをチェックする』などに気を配ると良いですね。 特に6歳以上のシニア期に差し掛かった犬の場合、症状が出ていなかったとしても年に2回程度は定期健診ができると、病気の早期発見につながりやすくなります」 Q.愛犬の病気に気付いたときの対応策

こんにちは！まっちゃんです。普段散歩を日課にしている方が、運動をやめるきっかけになってしまう原因、、、「花粉症」はその一つだと思います。今日から数回は花粉症の方が、屋外で運動する時のワンポイントを紹介しますね。花粉症の方が、外で運動する時のワンポイント①は、、、「時間帯を選ぶ」です！花粉はどの時間に一番飛散しているかご存知ですか？地域によって昼ごろピークになる場所もあれば、夕方がピークになる場所もある様です。ご自身の地域の花粉情報を確認して活動されると良いと思います。ただ、朝方は比較的花粉の飛散が少ない様です。早朝の散歩は良いかもしれません！普段は見られない素敵な景色も見れますよね。普段は運動に関するサービスを提供しています。血糖値を下げたい、体脂肪を下げたいなど、運動でお困りのことがあればご相談ください！

春に悩まされる「花粉症」　どんな治療法がある？　疑問を専門医に聞いてみた スギ花粉が2月中旬以降に本格的に飛散するといわれていますが、その影響で多くの人が悩まされるのが「花粉症」です。中には鼻水や鼻詰まり、目のかゆみなどの症状がひどく、日常生活に支障が出る人もいます。 　そもそも、花粉症になるのはなぜなのでしょうか。どのような治療法があるのでしょうか。花粉症になりやすい人の特徴や花粉症を悪化させる可能性のある食べ物などについて、湘南リウマチ膠原病内科（神奈川県茅ヶ崎市）院長で、日本アレルギー学会専門医の上原武晃さんに聞きました。 花粉の飛散が本格化する前に受診を Q.そもそも、花粉症を発症するのはなぜなのでしょうか。 上原さん「花粉により、くしゃみや鼻水といった症状が生じる主な理由は、免疫系（アレルギー）の反応に関連しています。花粉症は、次のような順番で生じます」 （1）花粉の侵入 春から初夏にかけて植物が花を咲かせる時期になると、花粉が大量に飛散します。これらの微小な花粉粒子は風によって広がり、鼻や口から吸引されることで人体に侵入します。 （2）過敏反応 花粉症患者の免疫系は、本来無害な物質である花粉に対しても異常な反応を示します。これは「過敏反応」と呼ばれ、免疫系が本来攻撃すべきでないものに攻撃反応（アレルギー反応）を起こす状態です。 （3）抗体の放出 花粉が体内に侵入すると、免疫系はそれを異物と認識し、「免疫グロブリンE」などの特定の抗体を放出します。 （4）化学物質が炎症反応を引き起こす 抗体によって活性化された免疫細胞が、ヒスタミンなどの化学物質を放出

英語のコーチNaotoです。今日は日々ご相談いただいている学校の定期テスト対策について書こうと思います。なかなか定期テストで成績が上がらない皆さん、しっかり勉強していますか？「勉強しているのに上がらない・・・」という皆さん、本当ですか？ちゃんと教科書の重要語句は覚えましたか？テスト範囲の英文は全部自分で訳せるようになっていますか？定期テストは基本的に学校の先生が作っています。普通、先生は毎日一緒に過ごしている可愛い生徒にいい点数をとって喜んで欲しいはずです。もっと言うと自分が担当している生徒たちだけ点数が悪いとその先生の信用に関わりますので、学校の定期テストは「点数をしっかり取って貰うための試験」であることが多いです。もちろん全員が100点だと困りますので、差をつける必要はあります。では何をもって差をつけるか。それは「勉強しているか否か」です。だからテスト範囲というものを設定し、「ここテストに出るぞ！」なんて言うのです。授業中も赤字で板書したり、重要事項をまとめたプリントを配ったりと必ず出題する内容のヒントを出しています。英語が得意か苦手かなんか関係ありません。しっかり対策すれば定期テストは絶対に取れます。一方入試などは入学者を選別するための試験ですから、「点数をしっかり落としてもらうための試験」です。こちらは勉強に裏付けられた「英語力（応用力）」がものを言います。私の授業ではまずカウンセリングで必ず「ゴール」や「希望進路」を聞きます。「定期テストで点数を取って、推薦や指定校を取りたい」という相談であれば、英語力を上げることももちろんですが、学校の定期テストをこちらで研究し、必

※特別変更記事※≪注≫：まず、今回の記事は新年のご挨拶ページとはいっても、「喜怒哀楽」のなかの、【喜】と【楽】の要素が強めた記事をすでに作成しておりましたが、この度の「地震や津波のニュース」を意識させていただき、急遽、「喜」「楽」の明るいスタイルはなくして再修正といいますか、【（自然災害のせいで）新年のごあいさつは「なし」】というのも、【※自分自身の※ポリシーに反する※】ということもあり、急遽、今回、楽しいお笑い要素はなしで作り直しました。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・以上のことから個人的には、【新年のごあいさつは絶対に！！かかせない気持ち】が【☆毎年☆１月１日☆は必ず！！芽生えているため】【ごあいさつはさせていただきます】■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■あらためまして！！（日本人の毎年定番あいさつという意味では）【新年あけましておめでとうございます】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ただ、この度の地震や津波に関して、まさかの過去に事例がないと思われる、【『新年１月１日に』】【『自然災害が起きること』】なんて【『誰もがまさか予想していなかったことであろう』】と思います。（●なんならこのページ投稿時間の【新年１月１日21:00現在】も、【まさかの※全局※（※どの局のチャンネルも※）】【地震＆津波の災害ニュース】で、こんな状況は個人的には過去初です）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・そういった意味では≫≫【『まずはこの度の自然災害で被

アンケートは行うべきなのかハラスメント防止措置は中小企業者でも実施が義務となっていますが、社内アンケートはそれらの防止措置のなかでも有用な措置の一つです。ハラスメントの発生状況を把握するうえでは効率が良い一面があるからです。しかし、ハラスメント対策として社内アンケートを行っている会社は、中小企業では少ないようです。「ウチは小規模だから職場で何が起こっているかは簡単にわかるんだよ。」という経営者さんが多いです。そういう＜風通しのよい職場＞もありますが、経営者や上司に従業員が本音が言いにくくて我慢させられている職場もあります。そのあたりの雰囲気を察しにくい経営者もいるし、そういう経営者に限って自信満々だったりします。ハラスメント対策として実情を把握したいのであれば、アンケートを行うのがもっとも手軽な方法ではありましょう。では仮に、ハラスメント発生状況についてアンケートを行ったとしましょう。なかには、アンケートの結果が予想外に悪いことに驚いて、＜なかったこと＞にしてしまったという会社もあります。「悪い」というのは、アンケート結果の内容に会社に対する不満や要望が多すぎて、これについてまともに対応する気が起きなかったとか、社長に伝えるとそのあとどうなるか不安だからとか、いろいろな理由がありましたが、愚かすぎてもはや問題になりません。悪い結果を得るためのアンケートなのに、良い結果を期待してアンケートを行行うのは本末転倒です。アンケート後に会社がなにもしない理由では、アンケート結果を会社として前向きに生かすとすれば、まず①ハラスメントトラブルの発生状況を知る②心理ストレスの要因を知る③これら

近道や楽な道を選ぶことは、我々が日常生活でよく直面する誘惑の一つです。しかし、迷ったときに「楽な方」を選ぶことは、成長と達成においては致命的な選択と言えるでしょう。なぜなら、挑戦や困難に直面することこそが、真の力と成熟を生み出すからです。 人間は快適ゾーンを好む傾向があります。新しい道に踏み出すことや未知の領域に挑戦することは、不安や緊張を引き起こすかもしれません。しかし、そこにこそ成長のチャンスが潜んでいます。努力や困難を乗り越えることで、自分の限界を超え、新しいスキルや洞察を手に入れることができます。 「楽な方」を選ぶことは瞬間的な安心感をもたらしますが、これが続くと成長が停滞し、自分を進化させる機会を逃してしまいます。逆に、挑戦に立ち向かい、困難に立ち向かうことで、自分の潜在能力を引き出し、自信を築くことができます。 成功した多くの人々は、困難や失敗を経験し、それを克服することで自身の強さを発見しています。迷ったときに「楽な方」を選ばず、少しの不安や苦労を受け入れることで、自分の可能性を最大限に引き出すことができるのです。 したがって、迷ったときには、どちらが楽であるかではなく、どちらが成長と達成につながるかを考えることが重要です。挑戦を恐れず、困難を乗り越える勇気を持つことで、より豊かな人生を築くことができるでしょう。

【今さら聞けない】せき＆くしゃみのエチケット　出そうになったらどうする？ インフルエンザやA群溶血性レンサ球菌咽頭炎（溶連菌感染症）、咽頭結膜熱などの感染症が流行しており、学級閉鎖をする学校もあります。そんな中、厚生労働省が感染症対策の一環として、せきやくしゃみが出る際の正しい対処法について、X（旧ツイッター）の公式アカウントなどで解説しています。 手で押さえるのはNG 　厚労省は、新型コロナウイルスを含む感染症対策について、「手洗い」「マスクの着用を含むせきエチケット」が基本だと公式Xアカウントで説明。 　せきやくしゃみをする際は、飛沫（ひまつ）にウイルスが含まれている可能性があるとして、「マスクを着用する」「ティッシュ、ハンカチで口、鼻を覆う」「袖で口、鼻を覆う」のいずれかの方法で対処するよう、アドバイスしています。 　一方、せきやくしゃみを手で押さえる行為は間違った対処法であると説明。とっさに出る場合は袖や上着の内側で口や鼻を覆うよう求めています。 　厚労省は、「せきエチケット（マスクの適切な着用を含む）、手洗い、換気、患者との接触を極力避けるなどの感染対策をお願いします」と、公式Xアカウントで呼び掛けています。💓ご購読頂きありがとうございます。 ＿＿＿＿＿＿＿💛＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿💛＿＿＿＿＿＿＿ <新規登録クーポン> 1000円割引クーポン https://coconala.com/invite/NQGN1B すずか：クーポンコード→ NQGN1B ＜個性種類> 松個性(城)：https://coconala.com/blogs/3

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)♡寒くなりましたね…乾燥でお腹はカサカサ・パサパサの私です💦冬の乾燥対策としてこの時期に揃えるアイテムを皆さんにご紹介したいと思います(*´꒳`*)♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･♡･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡乾燥は肌荒れの１番の原因なんです！表皮には「バリア機能」と言って、・細菌やウイルスなど、体にとって　害になるような物質の侵入を防ぐ。・体内の水分が皮膚から蒸発するのを防ぐ。役割があります。お肌が乾燥すると、この「バリア機能」が損なわれ、皮膚の中の潤い成分であるセラミドが水分と共に蒸発してしまい、お肌の潤いが損なわれるだけではなく、アレルギー物質や細菌、ウイルスが侵入しやすくなり、湿疹やアトピー性皮膚炎の発症または悪化につながります💦また、乾燥による痒みによって、皮膚を掻くと、さらなるバリア機能の低下を招き、肌荒れの悪化につながります💦では、どうすればいいのか…バリア機能を守るスキンケアを心がけましょう✨①優しく洗う②たっぷり保湿③しっかり保護①たっぷりの泡で　包み込むように　優しく洗いましょう✨　ナイロンタオルなどで　ゴシゴシ洗うのはNGです！　シャワーの温度も熱すぎるのは　皮膚の水分の蒸発を助長しますので、　38〜40度程度にしておきましょう！②顔は化粧水・美容液、　体はボディクリームなどで　しっかり保湿します！　体に使う保湿剤は伸びが良く、　保湿効果も高い乳液タイプを　おすすめします！③保湿剤の保湿効果を閉じ込め、　外的刺激から守るためには　油分を多く含んだワセリンなどを　重ねて塗るのが効果的です。　また

皆様、いかがお過ごしでしょうか？寒くなってきましたね。雪が降っている所もあるようですが、大丈夫ですか？寒い時期・・。猫ちゃんが外に出て不明にならないよう、細心の注意をしてください。ワンちゃんも、夜、朝にはご自宅の玄関に入れてあげてください。猫も犬も人と同じように超寒いのです！あったかくあったかくしてあげないと体調を崩してしまいます。風邪もひいてしまうんです。そうなると、飼い主様も病院に連れて行ったり、汚して掃除もしないといけなくなるので、健康にいてもらうようにしてください。飼い主様もペット達も健康で楽しい生活をするために体は冷やさない。居場所を暖かくする。ということを徹底してください。暑さも寒さもペット達には苦痛ですから、飼い主様達が気を付けてあげてください。どうぞ、よろしくお願いいたします。

見て頂きまして感謝致します！頭髪研究所　毛髪診断士　山﨑です！ 今回は抜け毛の原因7つと対策です！ まず、知って頂きたいのは毎日髪の毛は100本程度抜けていると言う事です！！ こちらを前提で、何か最近抜け毛が多い気がする！ そんな時におきているかもしれない原因とその対策です！ 参考にして頂きますと幸いです(^^ ※もう一点、秋と言う時期は毎年抜け毛が多い時期ですので、この時期に抜け毛が多いなと感じる方は季節的な事もございます。 そのような場合ですと、冬になってきますと抜け毛が落ち着いて標準に戻っていきます。 抜け毛の原因7つ ・血行不良 ・栄養不足 ・ストレス ・睡眠不足 ・ホルモンバランスの乱れ ・運動不足 ・酸欠 が原因として言われています！ 特に「酸欠」はあまり聞いたことが無いのではないしょうか！？ 意外な原因だと思います。 最近原因として言われています！ 2020年からのマスク生活、リモートでの作業等、生活の中で酸素を取り入れることが以前よりも呼吸で取り込みにくくなっています！ やはり酸素は大切な物でした(^^ 髪の毛にも関係するなんて！と言う感じです<m(__)m> 対策 ではこれらの対策を簡単にご説明していきます！ まずは血行不良を何とかしていきたいです。 やはり栄養を運ぶ大事な役割ですので！ 対策としては、頭皮のマッサージ、耳を引っ張ると言うのが、簡単に出来る血行促進の対策になります！ そして、良くした血流にのせていく栄養が大事になります！ タンパク質を意識して頂くと良いです！ 魚や赤みの肉、脂質が少ないのが良いです。また、大豆などの植物性タンパク質も

コンクリート主任技士の資格勉強に励まれている方は非常に多くおられると思います。 しかし、私も受験時に感じたことなのですが、コンクリート主任技士の小論文対策について記載されている書籍があまりなく、勉強の仕方に悩んでおりました。 私自身は、コンクリート主任技士の受験と同年に技術士二次試験を受験しており、その勉強のせいもあって、論文対策は万全でした。（結果両方合格でした！） 技術士に比べととにかく文字数が少なく、記載する内容もほぼ決まっているというコンクリート主任技士の小論文対策ですので効果的に勉強して、択一問題に時間をかけて対策を行いましょう！！ ◆まずはコンクリート技士と主任技士の違い 日本コンクリート工学会の受験案内には コンクリート技士は、コンクリートに関して 製造・施工・配合設計・試験・検査など日常の技術的業務 を実施する能力のある技術者であること コンクリート主任技士は、コンクリートに関して 技士の能力に加えて、研究および指導などを実施する能力のある 高度の技術を持った技術者とされています コンクリート技士では「理解」「扱う」「判定」などの言葉が使われ コンクリート主任技士には「応用」「立案」「処置を講じる」などの言葉が使われていることからもどのような立ち位置にあるのかがわかるかと思います。　　　　 つまり…上記よりわかること 技士レベル（知識と理解力を有する）ではなく主任技士レベル（計画・立案・具体的方策の実行・考察する能力を有する）である必要があります。 しかしこういった必要な資質を羅列しますと、非常に高難度の技術が必要かと思われがちですが、「応用」「立案」「処置を講

私は趣味兼副業という名のブロガーを約20年も続けております。現在は紆余曲折あってブログ1つに集約して運営していますが、それでもそのブログは約8年も継続しているので、記事数は8年✕300記事＝2,400記事以上になります。そして、その記事な中にはアドセンス広告とアフィリエイト広告が表示されています。2,400記事を全てチェックしろって？ことですか？（泣き笑い）ステマの規制ってそもそも何んですか？広告であるにもかかわらず、広告であることを隠すことがいわゆる「ステルスマーケティング」です。景品表示法は、うそや大げさな表示など消費者をだますような表示を規制し、消費者がより良い商品・サービスを自主的かつ合理的に選べる環境を守ります。（消費者庁HPより引用）要するに、アフィリエイトでもアドセンスでもSNSのインフルエンサーの投稿でも、収益目的で書かれている「広告」であることを読み手に分かるように表記することを義務付けた法律です。罰則もありますよ、2年以下の懲役や300万円以下の罰金だそうです。よって、私のようなアドセンス広告やアフィリエイト広告の収益で活動してうるブロガーは、全ての過去記事にまで「広告」とか「PR」とか記載しろってことです。そんなことできると思いますか？私のブログ2,400ページ以上あるんですが・・・。誰かこの仕事請け負う人いませんか？（嘘です）私のような弱小ブロガーは良いですが、ブログを複数運営されている専業ブロガーさんは大変だと思います。ワードプレスを使用しているブロガーはラッキー実はこのステマ規制って小うるさいことを言っていますが、中身は想定以上に曖昧です。なぜなら、

連日暑いですが、皆様お変わりありませんか？うちは幸いに風が通るので、時々昼間でもエアコンなしで過ごせています。愛犬がいたら、そうもいかないのですが私1人なので、案外大丈夫です。とは言いましても、私のマネをせず熱中症には気を付けてください。やっぱり水分も塩分もミネラルも必要ですので、涼しくエアコンを使って、適度に水分補給をしてください。熱中症は後遺症で長年ツライ症状が出る場合もございます。それと、ペット達は毛皮を着ていますので、十分にお気をつけください。外でいるワンちゃんは地獄の暑さだと思います。ぐったりしていたら、すぐに病院に行って熱中症治療をしてもらってください。そうしないと命取りになってしまいます。暑い時間のお散歩も控えてください。肉球が火傷します・・。人が裸足で歩いても熱くない温度になってからお散歩するようにお願いいたします。また8月も引き続きよろしくお願いいたします。

こんにちは、占いをさせていただいております、『ののあ』と申します(^^)/子供が小学校で育てたミニトマトが夏休み前に、我が家にやってきました！そして、ようやく無事に赤いミニトマトを収穫することができました(^^)/自分たちで育てたミニトマトは、おいしさ以上の喜びがあります(*'▽')実は、もっと前に赤い実をつけていたんです！でも、カラスに赤い実だけ全部取られちゃったんです(´;ω;｀)なので、排水溝用のストッキングを被せて、結んで、洗濯ばさみで止めて、守りながら成長を待ってました(*^▽^*)ミニトマトを育てるのは、意外と難しく、ちゃんとしっかり水をあげないと、すぐに葉っぱが萎れて、実が大きく育たないみたいです！植物を育てることは、心の健康にとても良いそうです(*´ω｀*)昨年は、朝顔を育てました！朝顔は、朝と夕方にお水をあげて、後は、太陽が当たる場所に置いておくだけで、朝にきれいな花を咲かせてくれます(^^)/成長したり、花が咲いたりすると、毎日の水やりが楽しみになります♪愛着がわいて、毎日の楽しみと幸せが増えます(^^♪朝顔は簡単なので、植物を育てたことがない人にもおすすめですよ(^O^)

人に◯◯してほしい、というときに、「want 人 to 動詞の原形」を使います。便利な表現ですね！定期テスト対策でもあり、英会話対策にもなります！例文は・I want everyone to know this fact. 私はみんなにこの事実について知ってほしい。・I want Meg to check my English. 私はメグに私の英語をチェックしてほしい。【以下、日本語は英語に、英語は日本語に直してみて下さい】・私はあなたにこの記事を読んでほしい。→？・戸田先生は生徒たちにスピーチをしてほしいです。→？・私はリンダにこのことについて聞かれたくない。・彼らは自分の息子に良い大学に行ってほしい。・”I have a confession to make.But first, I want you to make a little confession to me.” (TED Talk: How to make stress your friend | Kelly McGonigal) 【解答例】・I want you to read this article.・Mr. Toda wants the students to make a speech.・I don’t want Linda to hear about this.（ロングマン英英辞典）・They want their son to go to a good university.（ロングマン英英辞典）・私は告白すべきことがあります。ですがまず初めに、皆さんにちょっとした告白をしてほしいのです。ありがとう

なんだかなぁ～（＾＾；）のどは、ずっと食べ物たべても、水を飲んでもすぐに痰とかからんで、すっきりと呑み込めないし～、いきなり咳もでるし。頭もなんだか前よりも、ずっと反応悪く、記憶力もだいぶ落ちたね。言語もちょっとおかしいね。それとちょっと目が「眼瞼下垂」になってるし～！コロナでもないのに、なんだかだる～いし！すぐ横になるし。胸にもなんだか発疹が出てた！関節もちょいと具合が悪い感じだね。これって、もしや？いや、絶対に「コロナ後遺症」でしょ？今までこんな症状なんて経験ない！思い当たるのは、４回も打った「コロナワクチン」だね～！！ファイザーのだけど。そう、アメリカの製薬会社だ！会社の方針で、しぶしぶ打ったけど。。。やっぱり、するんじゃ～なかったね。だって、動物実験くらいしかやってないでしょ？それでＦＤＡも厚労省も即ＯＫでしょ～。。。だけど、日本やアメリカの議員さんや役人さんらもワクチンうったのかしらん？まさか。。。まあ、いまさら言ってもしょうがないので、今は各種ビタミン剤と漢方薬（人参養栄湯／補中益気湯）とか眼瞼下垂には（抑肝散加芍薬黄連錠）とか飲んでかなり良くなってきたよ～（＾＾）ｖそういえば、「グルタチオン」とか「免疫ケア」もちょっと試しに飲んだねぇ～（＾＾；)ほんと一時は、どうなるかとおもったね。でも、これでもまだまだ毒消しにはなっていないかもしれないので、最終兵器の「イベルメクチン」を試そうかと思っております！！いや、やはり日本の「塩野義製薬」とかのワクチンやコロナ薬とかを待ったほうがいいのかな～って思ってもおります。最近も徳島のほうで、アスリートの女子中学生がワクチンを打っ