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成功を収めるための秘訣は、しばしば複雑な戦略や高度な技術の使用に関連付けられがちですが、実際には非常にシンプルです。その秘訣は、「さっさとやれ」です。この言葉には、重要なメッセージが込められています。 何かを成し遂げるためには、計画を立てることも大切ですが、その計画を実行に移さなければ意味がありません。たとえ計画が完璧であっても、実際に行動を起こさなければ、成功は遠ざかるばかりです。だからこそ、「さっさとやれ」という言葉が重要なのです。 この言葉は、ためらわずに行動に移ることの重要性を強調しています。ためらいや不安があっても、そのまま進むことが成功への第一歩です。過度な計画や分析に時間を費やしすぎると、行動する時間が失われ、チャンスも逃してしまうかもしれません。しかし、「さっさとやれ」という姿勢を持つことで、行動のスピードが加速し、成果を得るチャンスが増えるのです。 成功を収めるためには、失敗や困難に直面することも避けられません。しかし、「さっさとやれ」という精神は、そのような困難に立ち向かう勇気を与えてくれます。行動することで、新たなチャレンジに取り組み、成長する機会が生まれます。 また、「さっさとやれ」という姿勢は、積極性や決断力を養う上でも非常に役立ちます。行動を起こすことで、自信が生まれ、次のステップに進む勇気が湧いてきます。そして、その積極的な姿勢が周囲にも感染し、チームや組織全体が前進する原動力となります。 成功を収めるためには、計画を立てることも大切ですが、それ以上に重要なのは行動に移すことです。ためらわずに、さっさと行動に移ることで、成功への道が開けます。勇気を

飼い主の留守中にペットが“事故死”　注意点＆対策をNITEが解説 独立行政法人製品評価技術基盤機構「NITE（ナイト）」が、ペットによる火災事故について注意喚起しています。犬や猫といったペットを家の中で飼っている人は少なくないと思います。そんなペットたちは、家族の一員として癒やしを与えてくれますが、ペットの思わぬ行動によって火災を伴う事故が発生しているということです。 　2013年度から2022年度までの10年間にNITEに通知された製品事故情報では、ペットによる事故が61件発生。うち54件の約9割が火災とのことです。 　事故の製品別で、件数が最多なのは「ガスコンロ」で、犬や猫が操作ボタンを押したことで発火したと考えられる事例があるということです。 　ペット別で件数が最も多いのは「猫」で、製品全般で事故が発生。また、猫は「IHコンロ」「太陽光発電用パワーコンディショナー」「プリンター」などの高い位置にある製品に飛び乗って事故を発生させる傾向があり、猫の高い身体能力も事故に関係しているとようです。 　事象別では、“もふもふプッシュ”と呼ばれたりする「ペットがコンロの操作ボタンやスイッチを押したことで発火」したものが最も多く、飼い主の留守中にペットが死亡する事故が2件発生しているということです。 　NITEは事故を防ぐポイントとして、ペットがガスコンロに寄りかかったり、IHコンロの上に登るなどして操作ボタンやスイッチを押してしまうことがあるといい、万が一そのような事態になっても火災につながらないよう、ペットを家に残して出掛ける際は、「出掛ける際はガスコンロの元栓を閉め、

昼食後に眠くなるのはなぜ？　どうすれば防げる？　原因＆対策を医師に聞く 昼食後に眠くなった経験がある人は多いと思います。その際、眠気がひどく、仕事や勉強がはかどらなかったことはありませんか。SNS上では「昼食後に眠気が襲ってくる」「昼食後のミーティングは死ぬほど眠い」という声が上がっています。 　なぜ昼食後に眠くなってしまうのでしょうか。午後の眠気を抑えるために、昼食を抜くのは問題ないのでしょうか。有効な対策について、「みぞぐちクリニック」（東京都中央区）の溝口徹院長に聞きました。 昼食を抜くとカロリー不足で低血糖の恐れ Q.そもそも、昼食後に眠くなってしまうのはなぜなのでしょうか。原因について、教えてください。 溝口さん「昼食後の眠気は、血糖値の急激な低下による『低血糖』が原因の可能性があります。通常、血糖値は食事をしても穏やかに上昇し、その後、穏やかに下降していくのが、体にトラブルが起きず、理想的な動きです。 血糖値は空腹時で80mg／dl、食後一番高くなっても140mg／dlの間を動くのが正常なのですが、1回の食事で炭水化物や糖質を多く摂取すると、血糖値が正常の範囲を超え、高血糖の状態になります。 すると、体のシステムが上がり過ぎた血糖値を下げようと、インスリンホルモンを出し、血糖値を下げて正常に戻そうとします。その際、インスリンホルモンが必要以上に多く出てしまい、血糖値を下げ過ぎてしまうことがあります。 血糖値が80mg／dlを下回ると低血糖の状態になり、眠気や空腹感、脱力感、気が遠くなる（ぼーっとする）、思考低下、めまいなどの低血糖の症状が起きます。 昼食

「トコジラミ」春から活発化　“従来の駆除剤”が効かない場合も　対策をアース製薬に聞く 　近年、国内では害虫の一種である「トコジラミ」に関する相談件数が増加しています。東京都によると、2005年度の相談件数は26件でしたが、2020年度の相談件数は320件と、15年で10倍以上に増えています。 　相談件数が増えた要因として、外国人観光客の増加のほか、従来の有効成分が効かないトコジラミが発生していることなどが指摘されています。トコジラミにかまれると激しいかゆみが生じるといわれていますが、被害を防ぐにはどうしたらよいのでしょうか。自宅での対策について、アース製薬（東京都千代田区）の担当者に聞きました。 「テネベナール」入りの薬剤が有効 Q.そもそも、「トコジラミ」とはどのような虫なのでしょうか。 担当者「トコジラミは、シラミやダニと勘違いされることがありますが、カメムシの仲間です。幼虫は乳白色で体長は1～4ミリメートル程度、成虫（雌・雄）は赤褐色で5～8ミリメートル程度の大きさです。気温が25度程度の環境を好み、春から夏にかけて活動のピークを迎えます。幼虫、成虫ともに動物の血を吸って成長します。 トコジラミは1日3～6個、生涯で約500個もの卵を産むことから繁殖力が高く、近年は従来のピレスロイド系の駆除剤に耐性を持つ『スーパートコジラミ』と呼ばれるものが発生するようになり、問題視されています」 Q.「トコジラミ」にかまれた場合、どのような症状が出るのでしょうか。 担当者「トコジラミは細い管状の口を持っており、それを人の皮膚に突き刺して吸血します。吸血するときに、血液が固まら

仕事に対する姿勢は、その成果に大きな影響を与えます。仕事が「やらされている」と感じると、すぐにモチベーションが低下し、つらく感じることがあります。しかし、同じ仕事であっても、自らの意志で取り組むと、その達成感や充実感が得られるものです。では、どのようにして自発性を持って仕事に取り組むことができるのでしょうか？ まず、仕事に対する意義を見出すことが重要です。仕事がなぜ重要なのか、自分の役割がどのように組織や社会に貢献しているのかを理解することで、自らの存在意義を感じることができます。例えば、自分の仕事が顧客の生活を豊かにしたり、チームの目標達成に貢献したりすることが、自発性を生む原動力となります。 次に、自らの目標や興味に合った仕事に取り組むことも重要です。自分の関心やスキルにマッチした仕事であれば、取り組むこと自体が楽しくなりますし、自然と積極的になるでしょう。また、仕事に新しいチャレンジや学びを見出すことも、モチベーションを維持するために効果的です。 さらに、自らの仕事に責任を持つことが重要です。「やらされている」と感じるのは、他人からの強制や圧力を感じたり、自らが責任を感じていない場合が多いものです。自らの仕事に責任を持ち、主体的に行動することで、自律性が生まれ、やる気を高めることができます。 最後に、定期的な自己評価やフィードバックを受けることも大切です。自分の成長や努力が認められることで、モチベーションが維持されます。また、自己評価を通じて改善点や課題を見つけることで、自らの成長に繋げることができます。 仕事が「やらされている」と感じるのは、誰にでもあることです。しかし

「牛乳で口臭が抑えられる」は本当？　口臭を抑えられる食べ物は？　“真偽”＆対策を歯科医師に聞いてみた 商談や職場での会議など、人と対面で話すときに口臭が出ないか不安に思ったことはありませんか。特に食後は口臭が出やすいため、人と会う約束があるときは摂取する食べ物に注意する必要があります。 　ところで、SNS上では、「牛乳を飲むと口臭を抑えられる」「ニンニクを食べた後は、牛乳を飲むと臭いにくくなるらしい」という内容の情報があります。牛乳が口臭の抑制に効果的なのは、本当なのでしょうか。口臭が出る原因や口臭に効果的な食べ物などについて、医療法人社団みずた歯科医院（東京都西東京市）理事長で、歯科医師の楊義弘さんに聞きました。 牛乳のタンパク質が臭い成分の「アリシン」と結合 Q.そもそも、口臭が出ることがあるのはなぜなのでしょうか。原因について、教えてください。 楊さん「口臭は大きく分けると『生理的口臭』と『病的口臭』に分かれます。生理的口臭は主に硫化水素が原因で、唾液の分泌量が減る起床直後や空腹時、緊張時などに出やすいです。特に多くの人は起床直後に出る傾向にあります。 一方、病的口臭は、『メチルメルカプタン』と呼ばれる化学物質が原因で発生します。一般的に、病的口臭の9割以上が歯周病や進行した虫歯、ドライマウスなど、口腔（こうくう）内での異変が原因で生じます。他には鼻や喉の病気、呼吸器系の疾患、糖尿病などが原因で生じるといわれています」 Q.SNS上では、「牛乳で口臭を抑えることができる」という内容の情報がありますが、本当なのでしょうか。 楊さん「本当です。例えば、牛乳はニンニクや

花粉は「髪の毛」にも注意　ごわつき＆パサつき、頭皮の炎症…対策法は？ 3月に入り、花粉の本格的なシーズンを迎えようとしています。花粉症に悩む人の多くは、マスクや眼鏡、衣服などで対策をとっていると思いますが、意外と見落としがちなのが「髪の毛」です。髪や頭皮は帽子などを被らない限り、外気にさらされていて、花粉が付着しやすいといわれています。 　毛髪、美容、健康のウェルネス事業を展開する「アデランス」（東京都品川区）が、毛髪診断士指導講師の伊藤憲男さんのコメントと共に、見落としがちな髪と頭皮の花粉対策について紹介しています。 　花粉によるアレルギー症状では、多くの人がくしゃみや鼻水、目のかゆみなどを経験していると思います。アデランスによると「実は花粉が付着することで髪や頭皮にも影響を与えている可能性」があるということです。 　髪に花粉が付着すると「髪にゴワつきやギシギシ感が出たり、まとまりがなくなったりする」ことがあるといい、「付着した花粉が髪の水分を奪い、乾燥やパサつきにつながる」ことも考えられます。 　また、髪を触ることで手に花粉が付き、その手で目や鼻を触ってかゆくなる可能性もあり、「髪になるべく触れないよう」に心掛けることも重要だということです。 　くしゃみ、鼻水などのほか、肌荒れなどの皮膚トラブル「花粉皮膚炎」という症状もあります。「頭皮は他の部位よりも多く皮脂を分泌するため、一度花粉が付着するとシャンプーをするまで、花粉を落とすのは困難になり、かゆみの原因」になりかねないということです。「花粉の付着により頭皮に炎症が起きると、健康な髪の毛を作ることが難しくなり

犬が“突然死”するのはなぜ？　要注意の病気＆対策を動物ケアスタッフに聞く 元気に過ごしていた飼い犬が、突然死してしまうことがあるようです。そもそも、犬が突然死してしまうのはなぜなのでしょうか。突然死を防ぐには、どのような対策が必要なのでしょうか。注意すべき病気や必要な取り組みなどについて、動物ケアスタッフの石川美代子さんに教えていただきました。 6歳以上の犬は年2回の定期健診を推奨 Q.犬は、どのような病気が原因で突然死することが多いのでしょうか。 石川さん「犬の突然死の原因となる病気については、心臓病や胃拡張・胃捻転、尿道閉塞（へいそく）、肺水腫が挙げられると思います。このうち、圧倒的に頻度が高いのは心筋症などによる心臓病ですね。 病気ではありませんが、異物の誤飲やワクチンなどによるアナフィラキシーショックなどが原因となるケースもあります」 Q.そうした病気による突然死を防ぐために、どのような対策が必要なのでしょうか。 石川さん「症例が多い心臓病で言うと、大型犬か小型犬かなど、犬種によってさまざまな症例があります。そのため、心臓病による突然死は、残念ながら直接的な予防策がないに等しいと言ってよいでしょう。 ただ、『タンパク質をはじめ、バランス良く栄養を摂取させる』『適切な運動をさせる』『定期的に検査をして不整脈などの異変がないかどうかをチェックする』などに気を配ると良いですね。 特に6歳以上のシニア期に差し掛かった犬の場合、症状が出ていなかったとしても年に2回程度は定期健診ができると、病気の早期発見につながりやすくなります」 Q.愛犬の病気に気付いたときの対応策

こんにちは！まっちゃんです。普段散歩を日課にしている方が、運動をやめるきっかけになってしまう原因、、、「花粉症」はその一つだと思います。今日から数回は花粉症の方が、屋外で運動する時のワンポイントを紹介しますね。花粉症の方が、外で運動する時のワンポイント①は、、、「時間帯を選ぶ」です！花粉はどの時間に一番飛散しているかご存知ですか？地域によって昼ごろピークになる場所もあれば、夕方がピークになる場所もある様です。ご自身の地域の花粉情報を確認して活動されると良いと思います。ただ、朝方は比較的花粉の飛散が少ない様です。早朝の散歩は良いかもしれません！普段は見られない素敵な景色も見れますよね。普段は運動に関するサービスを提供しています。血糖値を下げたい、体脂肪を下げたいなど、運動でお困りのことがあればご相談ください！

春に悩まされる「花粉症」　どんな治療法がある？　疑問を専門医に聞いてみた スギ花粉が2月中旬以降に本格的に飛散するといわれていますが、その影響で多くの人が悩まされるのが「花粉症」です。中には鼻水や鼻詰まり、目のかゆみなどの症状がひどく、日常生活に支障が出る人もいます。 　そもそも、花粉症になるのはなぜなのでしょうか。どのような治療法があるのでしょうか。花粉症になりやすい人の特徴や花粉症を悪化させる可能性のある食べ物などについて、湘南リウマチ膠原病内科（神奈川県茅ヶ崎市）院長で、日本アレルギー学会専門医の上原武晃さんに聞きました。 花粉の飛散が本格化する前に受診を Q.そもそも、花粉症を発症するのはなぜなのでしょうか。 上原さん「花粉により、くしゃみや鼻水といった症状が生じる主な理由は、免疫系（アレルギー）の反応に関連しています。花粉症は、次のような順番で生じます」 （1）花粉の侵入 春から初夏にかけて植物が花を咲かせる時期になると、花粉が大量に飛散します。これらの微小な花粉粒子は風によって広がり、鼻や口から吸引されることで人体に侵入します。 （2）過敏反応 花粉症患者の免疫系は、本来無害な物質である花粉に対しても異常な反応を示します。これは「過敏反応」と呼ばれ、免疫系が本来攻撃すべきでないものに攻撃反応（アレルギー反応）を起こす状態です。 （3）抗体の放出 花粉が体内に侵入すると、免疫系はそれを異物と認識し、「免疫グロブリンE」などの特定の抗体を放出します。 （4）化学物質が炎症反応を引き起こす 抗体によって活性化された免疫細胞が、ヒスタミンなどの化学物質を放出

英語のコーチNaotoです。今日は日々ご相談いただいている学校の定期テスト対策について書こうと思います。なかなか定期テストで成績が上がらない皆さん、しっかり勉強していますか？「勉強しているのに上がらない・・・」という皆さん、本当ですか？ちゃんと教科書の重要語句は覚えましたか？テスト範囲の英文は全部自分で訳せるようになっていますか？定期テストは基本的に学校の先生が作っています。普通、先生は毎日一緒に過ごしている可愛い生徒にいい点数をとって喜んで欲しいはずです。もっと言うと自分が担当している生徒たちだけ点数が悪いとその先生の信用に関わりますので、学校の定期テストは「点数をしっかり取って貰うための試験」であることが多いです。もちろん全員が100点だと困りますので、差をつける必要はあります。では何をもって差をつけるか。それは「勉強しているか否か」です。だからテスト範囲というものを設定し、「ここテストに出るぞ！」なんて言うのです。授業中も赤字で板書したり、重要事項をまとめたプリントを配ったりと必ず出題する内容のヒントを出しています。英語が得意か苦手かなんか関係ありません。しっかり対策すれば定期テストは絶対に取れます。一方入試などは入学者を選別するための試験ですから、「点数をしっかり落としてもらうための試験」です。こちらは勉強に裏付けられた「英語力（応用力）」がものを言います。私の授業ではまずカウンセリングで必ず「ゴール」や「希望進路」を聞きます。「定期テストで点数を取って、推薦や指定校を取りたい」という相談であれば、英語力を上げることももちろんですが、学校の定期テストをこちらで研究し、必

大寒（1月20日）の時期になるとインフルエンザが流行しますね。妊婦、赤ちゃん、高齢者のいる家庭では、特に気をつけたいけど、どうやったら良いのかわからない。という方に向けて0歳の赤ちゃんがいると仮定して３stepで解説していきたいと思います。１）高熱を作る食べ物を控える食べたら元気になるというのは、戦後の食糧難の時代です。現代は、飽食で病気になる時代、高熱を作る食べ物は、できるだけ控えましょう。高熱は、からだの中に菌やウィルスが入り込まないように、からだの防御反応です。このとき、体力がある若い人の場合、カレーや焼き肉などを食べて39度や40度に発熱させて、追い出す高熱作戦もOKです。しかし、妊婦、赤ちゃん、高齢者の場合、39度以上に発熱させると、肺炎を起こす場合があるので、高熱作戦はリスクが高いのでお勧めしません。妊婦、赤ちゃん、高齢者の場合は、お粥やうどん、味噌汁などを少し食べて38度を維持できる方が良いでしょう。０歳児でミルクを飲んでいる場合は、ミルクは、脂肪が多く消化に時間がかかるので、半分の量に減らすまたは、薄めることをお勧めします。離乳食をしている場合は、量を減らしたり、欲しがらなければ食べさせなくても大丈夫です。注意するのは、・アイス・プリン・ゼリーなど糖質が多いものを食べると高熱になりやすい。・ヨーグルトなど消化に悪いものを食べると熱がながびくので、体調が良くなってから食べましょう。２）脱水に注意高熱が出ても不安になる必要は、ありません。高熱は、自分が起こしている防御反応なので、高熱が出せるということは、体力がある証拠です。高熱を恐れるのではなく、脱水に注意する。高

※特別変更記事※≪注≫：まず、今回の記事は新年のご挨拶ページとはいっても、「喜怒哀楽」のなかの、【喜】と【楽】の要素が強めた記事をすでに作成しておりましたが、この度の「地震や津波のニュース」を意識させていただき、急遽、「喜」「楽」の明るいスタイルはなくして再修正といいますか、【（自然災害のせいで）新年のごあいさつは「なし」】というのも、【※自分自身の※ポリシーに反する※】ということもあり、急遽、今回、楽しいお笑い要素はなしで作り直しました。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・以上のことから個人的には、【新年のごあいさつは絶対に！！かかせない気持ち】が【☆毎年☆１月１日☆は必ず！！芽生えているため】【ごあいさつはさせていただきます】■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■あらためまして！！（日本人の毎年定番あいさつという意味では）【新年あけましておめでとうございます】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ただ、この度の地震や津波に関して、まさかの過去に事例がないと思われる、【『新年１月１日に』】【『自然災害が起きること』】なんて【『誰もがまさか予想していなかったことであろう』】と思います。（●なんならこのページ投稿時間の【新年１月１日21:00現在】も、【まさかの※全局※（※どの局のチャンネルも※）】【地震＆津波の災害ニュース】で、こんな状況は個人的には過去初です）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・そういった意味では≫≫【『まずはこの度の自然災害で被

アンケートは行うべきなのかハラスメント防止措置は中小企業者でも実施が義務となっており、社内アンケートのそれら防止措置のなかでも有用な措置の一つです。ハラスメント対策として社内アンケートを行っている会社は、中小企業ではまだまだ少ないようです。「相談窓口があるし、ウチは小規模だから何が起こっているかは簡単にわかるんだよ。」という経営者さんが多いのですが、そもそも中小企業では社内相談窓口の運用がとても難しく、まともに運用されている会社はごくわずかです。中小企業だからこそ、相談窓口よりもアンケートを活用する必要性が高いのです。では仮に、ハラスメント発生状況についてアンケートを行ったとしましょう。アンケートの結果が予想外に悪いことに驚いて、＜なかったこと＞にしてしまうという会社もありますが、愚かすぎてもはや問題になりません。悪い結果を得るためのアンケートなのに、良い結果を期待してアンケートを行行うのは本末転倒です。アンケート後に会社がなにもしない理由では、アンケート結果を会社として前向きに生かすとすれば、まず①アンケート結果を整理して分析します。②次に、分析の結果として得られた実情（問題点）を明らかにします。③その実情に応じて、会社として何をするかを考えます。中小企業では、この「会社として何をするか」の段階にまでたどり着けない場合があります。なぜたどり着けないか。担当者が多忙だからという言い訳はよく聞きますが、経営者がハラスメント対策に関心を持っていれば、担当者はいかに多忙であろうとも優先的にその仕事を進めるはずです。つまりは経営者のやる気が薄いから、アンケート後に何もしなくなります。も

近道や楽な道を選ぶことは、我々が日常生活でよく直面する誘惑の一つです。しかし、迷ったときに「楽な方」を選ぶことは、成長と達成においては致命的な選択と言えるでしょう。なぜなら、挑戦や困難に直面することこそが、真の力と成熟を生み出すからです。 人間は快適ゾーンを好む傾向があります。新しい道に踏み出すことや未知の領域に挑戦することは、不安や緊張を引き起こすかもしれません。しかし、そこにこそ成長のチャンスが潜んでいます。努力や困難を乗り越えることで、自分の限界を超え、新しいスキルや洞察を手に入れることができます。 「楽な方」を選ぶことは瞬間的な安心感をもたらしますが、これが続くと成長が停滞し、自分を進化させる機会を逃してしまいます。逆に、挑戦に立ち向かい、困難に立ち向かうことで、自分の潜在能力を引き出し、自信を築くことができます。 成功した多くの人々は、困難や失敗を経験し、それを克服することで自身の強さを発見しています。迷ったときに「楽な方」を選ばず、少しの不安や苦労を受け入れることで、自分の可能性を最大限に引き出すことができるのです。 したがって、迷ったときには、どちらが楽であるかではなく、どちらが成長と達成につながるかを考えることが重要です。挑戦を恐れず、困難を乗り越える勇気を持つことで、より豊かな人生を築くことができるでしょう。

【今さら聞けない】せき＆くしゃみのエチケット　出そうになったらどうする？ インフルエンザやA群溶血性レンサ球菌咽頭炎（溶連菌感染症）、咽頭結膜熱などの感染症が流行しており、学級閉鎖をする学校もあります。そんな中、厚生労働省が感染症対策の一環として、せきやくしゃみが出る際の正しい対処法について、X（旧ツイッター）の公式アカウントなどで解説しています。 手で押さえるのはNG 　厚労省は、新型コロナウイルスを含む感染症対策について、「手洗い」「マスクの着用を含むせきエチケット」が基本だと公式Xアカウントで説明。 　せきやくしゃみをする際は、飛沫（ひまつ）にウイルスが含まれている可能性があるとして、「マスクを着用する」「ティッシュ、ハンカチで口、鼻を覆う」「袖で口、鼻を覆う」のいずれかの方法で対処するよう、アドバイスしています。 　一方、せきやくしゃみを手で押さえる行為は間違った対処法であると説明。とっさに出る場合は袖や上着の内側で口や鼻を覆うよう求めています。 　厚労省は、「せきエチケット（マスクの適切な着用を含む）、手洗い、換気、患者との接触を極力避けるなどの感染対策をお願いします」と、公式Xアカウントで呼び掛けています。💓ご購読頂きありがとうございます。 ＿＿＿＿＿＿＿💛＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿💛＿＿＿＿＿＿＿ <新規登録クーポン> 1000円割引クーポン https://coconala.com/invite/NQGN1B すずか：クーポンコード→ NQGN1B ＜個性種類> 松個性(城)：https://coconala.com/blogs/3

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)♡寒くなりましたね…乾燥でお腹はカサカサ・パサパサの私です💦冬の乾燥対策としてこの時期に揃えるアイテムを皆さんにご紹介したいと思います(*´꒳`*)♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･♡･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡乾燥は肌荒れの１番の原因なんです！表皮には「バリア機能」と言って、・細菌やウイルスなど、体にとって　害になるような物質の侵入を防ぐ。・体内の水分が皮膚から蒸発するのを防ぐ。役割があります。お肌が乾燥すると、この「バリア機能」が損なわれ、皮膚の中の潤い成分であるセラミドが水分と共に蒸発してしまい、お肌の潤いが損なわれるだけではなく、アレルギー物質や細菌、ウイルスが侵入しやすくなり、湿疹やアトピー性皮膚炎の発症または悪化につながります💦また、乾燥による痒みによって、皮膚を掻くと、さらなるバリア機能の低下を招き、肌荒れの悪化につながります💦では、どうすればいいのか…バリア機能を守るスキンケアを心がけましょう✨①優しく洗う②たっぷり保湿③しっかり保護①たっぷりの泡で　包み込むように　優しく洗いましょう✨　ナイロンタオルなどで　ゴシゴシ洗うのはNGです！　シャワーの温度も熱すぎるのは　皮膚の水分の蒸発を助長しますので、　38〜40度程度にしておきましょう！②顔は化粧水・美容液、　体はボディクリームなどで　しっかり保湿します！　体に使う保湿剤は伸びが良く、　保湿効果も高い乳液タイプを　おすすめします！③保湿剤の保湿効果を閉じ込め、　外的刺激から守るためには　油分を多く含んだワセリンなどを　重ねて塗るのが効果的です。　また

皆様、いかがお過ごしでしょうか？寒くなってきましたね。雪が降っている所もあるようですが、大丈夫ですか？寒い時期・・。猫ちゃんが外に出て不明にならないよう、細心の注意をしてください。ワンちゃんも、夜、朝にはご自宅の玄関に入れてあげてください。猫も犬も人と同じように超寒いのです！あったかくあったかくしてあげないと体調を崩してしまいます。風邪もひいてしまうんです。そうなると、飼い主様も病院に連れて行ったり、汚して掃除もしないといけなくなるので、健康にいてもらうようにしてください。飼い主様もペット達も健康で楽しい生活をするために体は冷やさない。居場所を暖かくする。ということを徹底してください。暑さも寒さもペット達には苦痛ですから、飼い主様達が気を付けてあげてください。どうぞ、よろしくお願いいたします。

見て頂きまして感謝致します！頭髪研究所　毛髪診断士　山﨑です！ 今回は抜け毛の原因7つと対策です！ まず、知って頂きたいのは毎日髪の毛は100本程度抜けていると言う事です！！ こちらを前提で、何か最近抜け毛が多い気がする！ そんな時におきているかもしれない原因とその対策です！ 参考にして頂きますと幸いです(^^ ※もう一点、秋と言う時期は毎年抜け毛が多い時期ですので、この時期に抜け毛が多いなと感じる方は季節的な事もございます。 そのような場合ですと、冬になってきますと抜け毛が落ち着いて標準に戻っていきます。 抜け毛の原因7つ ・血行不良 ・栄養不足 ・ストレス ・睡眠不足 ・ホルモンバランスの乱れ ・運動不足 ・酸欠 が原因として言われています！ 特に「酸欠」はあまり聞いたことが無いのではないしょうか！？ 意外な原因だと思います。 最近原因として言われています！ 2020年からのマスク生活、リモートでの作業等、生活の中で酸素を取り入れることが以前よりも呼吸で取り込みにくくなっています！ やはり酸素は大切な物でした(^^ 髪の毛にも関係するなんて！と言う感じです<m(__)m> 対策 ではこれらの対策を簡単にご説明していきます！ まずは血行不良を何とかしていきたいです。 やはり栄養を運ぶ大事な役割ですので！ 対策としては、頭皮のマッサージ、耳を引っ張ると言うのが、簡単に出来る血行促進の対策になります！ そして、良くした血流にのせていく栄養が大事になります！ タンパク質を意識して頂くと良いです！ 魚や赤みの肉、脂質が少ないのが良いです。また、大豆などの植物性タンパク質も

コンクリート主任技士の資格勉強に励まれている方は非常に多くおられると思います。 しかし、私も受験時に感じたことなのですが、コンクリート主任技士の小論文対策について記載されている書籍があまりなく、勉強の仕方に悩んでおりました。 私自身は、コンクリート主任技士の受験と同年に技術士二次試験を受験しており、その勉強のせいもあって、論文対策は万全でした。（結果両方合格でした！） 技術士に比べととにかく文字数が少なく、記載する内容もほぼ決まっているというコンクリート主任技士の小論文対策ですので効果的に勉強して、択一問題に時間をかけて対策を行いましょう！！ ◆まずはコンクリート技士と主任技士の違い 日本コンクリート工学会の受験案内には コンクリート技士は、コンクリートに関して 製造・施工・配合設計・試験・検査など日常の技術的業務 を実施する能力のある技術者であること コンクリート主任技士は、コンクリートに関して 技士の能力に加えて、研究および指導などを実施する能力のある 高度の技術を持った技術者とされています コンクリート技士では「理解」「扱う」「判定」などの言葉が使われ コンクリート主任技士には「応用」「立案」「処置を講じる」などの言葉が使われていることからもどのような立ち位置にあるのかがわかるかと思います。　　　　 つまり…上記よりわかること 技士レベル（知識と理解力を有する）ではなく主任技士レベル（計画・立案・具体的方策の実行・考察する能力を有する）である必要があります。 しかしこういった必要な資質を羅列しますと、非常に高難度の技術が必要かと思われがちですが、「応用」「立案」「処置を講

管理職からの法務相談で、「これをやっても大丈夫か？」という質問をよく受けます。そこで、法的リスクについて説明しますが、こちらの話を真剣に聞いていないような気がするので、いろいろ質問して「大丈夫」の意味を探ってみたりします。すると。。。「リスクの解説はどうでもいい。大丈夫かどうかだけ言ってくれ。」という本音が見えてきたります。「大丈夫」にはいろいろな意味がありえます。私どもは会社と契約しているので、「会社の法令違反リスク」を真っ先に考えます。しかし、管理職の心理では＜会社はどうでもいい、自分が責任を問われるかどうかだけが気になる。＞という状況になっていて、そのストレスから解放されたくて質問してくるケースが少なくないのです。自分の判断があとで問題視されたときの保険として、「専門家が大丈夫と言っていた」という言葉が欲しい。だから、私が「大丈夫」と言うまで必死に食い下がります。なぜそうなるかと言えば、多くの場合は＜会社に対する不信感＞があるからです。私がカウンセラーとしてパワハラ管理職の不満を聞き取ると、次のような本音が見えてくるのです。管理職が会社のために法的リスクをふまえて判断しても、会社はそれを理解しようとしてくれない。売り上げや集客数や、見えやすい結果を出したかどうかだけで評価されるのだから、法的リスクについて判断しても、見栄えの良い結果を出せなければ評価されないどころかドヤされる。でも、法的トラブルが発生して責任を取らされても困る。だから専門家に「大丈夫」と言ってほしい。要するに、会社が法的リスクによってどうなろうが知ったことではない、という心理状況になっているのです。法的ト

私は趣味兼副業という名のブロガーを約20年も続けております。現在は紆余曲折あってブログ1つに集約して運営していますが、それでもそのブログは約8年も継続しているので、記事数は8年✕300記事＝2,400記事以上になります。そして、その記事な中にはアドセンス広告とアフィリエイト広告が表示されています。2,400記事を全てチェックしろって？ことですか？（泣き笑い）ステマの規制ってそもそも何んですか？広告であるにもかかわらず、広告であることを隠すことがいわゆる「ステルスマーケティング」です。景品表示法は、うそや大げさな表示など消費者をだますような表示を規制し、消費者がより良い商品・サービスを自主的かつ合理的に選べる環境を守ります。（消費者庁HPより引用）要するに、アフィリエイトでもアドセンスでもSNSのインフルエンサーの投稿でも、収益目的で書かれている「広告」であることを読み手に分かるように表記することを義務付けた法律です。罰則もありますよ、2年以下の懲役や300万円以下の罰金だそうです。よって、私のようなアドセンス広告やアフィリエイト広告の収益で活動してうるブロガーは、全ての過去記事にまで「広告」とか「PR」とか記載しろってことです。そんなことできると思いますか？私のブログ2,400ページ以上あるんですが・・・。誰かこの仕事請け負う人いませんか？（嘘です）私のような弱小ブロガーは良いですが、ブログを複数運営されている専業ブロガーさんは大変だと思います。ワードプレスを使用しているブロガーはラッキー実はこのステマ規制って小うるさいことを言っていますが、中身は想定以上に曖昧です。なぜなら、

連日暑いですが、皆様お変わりありませんか？うちは幸いに風が通るので、時々昼間でもエアコンなしで過ごせています。愛犬がいたら、そうもいかないのですが私1人なので、案外大丈夫です。とは言いましても、私のマネをせず熱中症には気を付けてください。やっぱり水分も塩分もミネラルも必要ですので、涼しくエアコンを使って、適度に水分補給をしてください。熱中症は後遺症で長年ツライ症状が出る場合もございます。それと、ペット達は毛皮を着ていますので、十分にお気をつけください。外でいるワンちゃんは地獄の暑さだと思います。ぐったりしていたら、すぐに病院に行って熱中症治療をしてもらってください。そうしないと命取りになってしまいます。暑い時間のお散歩も控えてください。肉球が火傷します・・。人が裸足で歩いても熱くない温度になってからお散歩するようにお願いいたします。また8月も引き続きよろしくお願いいたします。

こんにちは、占いをさせていただいております、『ののあ』と申します(^^)/子供が小学校で育てたミニトマトが夏休み前に、我が家にやってきました！そして、ようやく無事に赤いミニトマトを収穫することができました(^^)/自分たちで育てたミニトマトは、おいしさ以上の喜びがあります(*'▽')実は、もっと前に赤い実をつけていたんです！でも、カラスに赤い実だけ全部取られちゃったんです(´;ω;｀)なので、排水溝用のストッキングを被せて、結んで、洗濯ばさみで止めて、守りながら成長を待ってました(*^▽^*)ミニトマトを育てるのは、意外と難しく、ちゃんとしっかり水をあげないと、すぐに葉っぱが萎れて、実が大きく育たないみたいです！植物を育てることは、心の健康にとても良いそうです(*´ω｀*)昨年は、朝顔を育てました！朝顔は、朝と夕方にお水をあげて、後は、太陽が当たる場所に置いておくだけで、朝にきれいな花を咲かせてくれます(^^)/成長したり、花が咲いたりすると、毎日の水やりが楽しみになります♪愛着がわいて、毎日の楽しみと幸せが増えます(^^♪朝顔は簡単なので、植物を育てたことがない人にもおすすめですよ(^O^)

人に◯◯してほしい、というときに、「want 人 to 動詞の原形」を使います。便利な表現ですね！定期テスト対策でもあり、英会話対策にもなります！例文は・I want everyone to know this fact. 私はみんなにこの事実について知ってほしい。・I want Meg to check my English. 私はメグに私の英語をチェックしてほしい。【以下、日本語は英語に、英語は日本語に直してみて下さい】・私はあなたにこの記事を読んでほしい。→？・戸田先生は生徒たちにスピーチをしてほしいです。→？・私はリンダにこのことについて聞かれたくない。・彼らは自分の息子に良い大学に行ってほしい。・”I have a confession to make.But first, I want you to make a little confession to me.” (TED Talk: How to make stress your friend | Kelly McGonigal) 【解答例】・I want you to read this article.・Mr. Toda wants the students to make a speech.・I don’t want Linda to hear about this.（ロングマン英英辞典）・They want their son to go to a good university.（ロングマン英英辞典）・私は告白すべきことがあります。ですがまず初めに、皆さんにちょっとした告白をしてほしいのです。ありがとう

なんだかなぁ～（＾＾；）のどは、ずっと食べ物たべても、水を飲んでもすぐに痰とかからんで、すっきりと呑み込めないし～、いきなり咳もでるし。頭もなんだか前よりも、ずっと反応悪く、記憶力もだいぶ落ちたね。言語もちょっとおかしいね。それとちょっと目が「眼瞼下垂」になってるし～！コロナでもないのに、なんだかだる～いし！すぐ横になるし。胸にもなんだか発疹が出てた！関節もちょいと具合が悪い感じだね。これって、もしや？いや、絶対に「コロナ後遺症」でしょ？今までこんな症状なんて経験ない！思い当たるのは、４回も打った「コロナワクチン」だね～！！ファイザーのだけど。そう、アメリカの製薬会社だ！会社の方針で、しぶしぶ打ったけど。。。やっぱり、するんじゃ～なかったね。だって、動物実験くらいしかやってないでしょ？それでＦＤＡも厚労省も即ＯＫでしょ～。。。だけど、日本やアメリカの議員さんや役人さんらもワクチンうったのかしらん？まさか。。。まあ、いまさら言ってもしょうがないので、今は各種ビタミン剤と漢方薬（人参養栄湯／補中益気湯）とか眼瞼下垂には（抑肝散加芍薬黄連錠）とか飲んでかなり良くなってきたよ～（＾＾）ｖそういえば、「グルタチオン」とか「免疫ケア」もちょっと試しに飲んだねぇ～（＾＾；)ほんと一時は、どうなるかとおもったね。でも、これでもまだまだ毒消しにはなっていないかもしれないので、最終兵器の「イベルメクチン」を試そうかと思っております！！いや、やはり日本の「塩野義製薬」とかのワクチンやコロナ薬とかを待ったほうがいいのかな～って思ってもおります。最近も徳島のほうで、アスリートの女子中学生がワクチンを打っ

こんにちは✨😃ななみです❤ 私は、 ⭐️心のお悩みに ⭐️周囲の目が気になる方 ⭐️自分の殻から抜け出せない方 ⭐️自分の思いを伝える事が苦手な方 に優しく寄り添ってお話を聞いております 🌷〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🌷 前回のブログ✏️で いやいや期について 書きました😌 向き合う為に 行ったことを ブログに書きたいと 思います😌 よろしくお願いいたします✨ 🌷〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🍀〰️🌷 いやいや期は、知っていたものの まだ、娘ちゃんには 早い話だと思っていました😥 娘ちゃんの いやいやは、 ⭐️公園から帰りたくない ⭐️オムツの交換を嫌がる などなど… 始まったころは “どうしたらいいの😱”と すごく悩みした😫 なにをしても “いや　いや😤”と逃げ回ったり 公園から帰ろうとすると 大泣き💦😭💦でした 私もイライラ💥して 余計に娘ちゃんも “いや　いや😤”が激しく なりました😵 雨の日には、外にもいけず “あ～😳”と逃げたく なりました😢 このままでは よくないと思い 🌟いやいや期とは？ 🌟なんでこんな時期があるの？ 🌟どうしたら乗り越えられるか？ いろいろな調べたり 動画をたくさん見ました　 なんで“いや　いや😤” するのかわからない いつまで続くの？　と先の見えない不安 自分がダメで 娘ちゃんが“いや　いや😤” しているのではないのか？ と思っていたので イライラしたり 不安があったのだと思います “いやいや期”がある 理由や対応策が少しづつ 分かってきて 心に余裕が出てきました😊 いやいや期が終わっても 反抗期、思春期

せっかく少し続いたココナラブログ。また今までの様に続けられないところでした💦少し空く時があっても悲観的にならず、マイペースにやっていきたいと思います🍀温かく見守って頂けるとありがたいです🙇🏻‍♀️今日は、HSPである私が過去に困ってきた事を書きたいと思います。過去にいろいろな仕事してきた私ですが、一番記憶に残っている職場でのHSPらしいエピソードです。上司がパソコンのキーを打つ力がいつもより強い事に怯える今ならタイトルだけ見ても笑えてしまうのですが😂本当なんです。私は上司に背を向ける形で、壁に向かってパソコンを打っていました。後ろからパソコンを打つ音が聞こえてきたんですが…「カチャカチャカチャカチャ💥」結構離れたところにいる上司がパソコンを打つ音がいつもよりデカイ！私は、だんだん不安になってきて自分の仕事が手に付かなくなってきました。私の脳内↓・さっき渡した書類でなんか不備があったかな💦・さっき確認しにいった時、忙しそうなのにタイミングがまずかったかな💦・もしかして私前も同じこと聞いたっけ？💦・共用で使っているプリンター使ってなかったから声掛けずに使っちゃった。大丈夫だったかな💦などなどただパソコンのキーを打つ音がデカイというだけで、私はどうしようもない不安に駆られていました。その日は特に何かを指摘されるでもなく一日が終わり、翌日以降も注意を受けたりすることはありませんでした。こんなに怯えているなんて、「どんだけ怖い上司なんだ？」と思われるかもしれませんが、怖いどころかむしろとても優しい温厚な性格の上司でした。そんな人に対してもこんな風に思ってしまうんです。これは今考えると、H

昨年の行政書士試験を合格し、現在は登録準備中のいのうです。今回は行政書士試験の今後の傾向と対策についての意見を書いてみました。ご意見などありましたら、コメントをお願いします。１　思考力を問われる設問が今後も続く近年の行政書士試験でよく言われているのが、「暗記だけじゃダメ！思考力が必要だよ」ではないでしょうか。では、行政書士試験で必要な思考力とはどのような力なのでしょう？私は「自分の知識を総動員して考え、答えを導く能力」だと考えています。ひとつ例を挙げてみましょう。令和3年行政書士試験の問５６。一般知識を問われる問題です。R3　行政書士試験　問56国土交通省自動車局による自動運転ガイドラインに定められた車両の自動運転化の水準（レベル）に関する次の記述のうち、妥当でないものはどれか？①レベル1は、縦方向か横方向か、いずれかの車両運動制御に限定された機能についてシステムが運転支援を行い、安全運転については運転者が主体となる。②レベル2は、縦方向・横方向、両方の方向の車両運動制御について自動運転機能を有するが、安全運転については運転者が主体となる。③レベル3は、全ての方向の車両運動制御について自動運転機能を有し、人の介入を排除し、安全運転についてもシステム側が完全に主体となる④レベル4は、限られた領域で無人自動運転を実施し、システム側が安全運転主体となる。⑤レベル5は、自動運転に関わるシステムが全ての運転タスクを実施し、システム側が安全運転主体となる。 この問題を事前に予想できた受験生は、皆無に近かったのではないでしょうか。行政書士の学習範囲で、自動運転のガイドラインは出てきません。ニ

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、お仕事や、家事、がんばりましょうね♡今は暗めの朝未明です✨未明といってもそろそろ明るくなる頃かなそんな気がします✨＊写真はイメージですきっと良いことあるかな✨なーんて思いたい朝です☺️良い1日を過ごせるようにがんばろう✨＊写真はイメージです実はまだ本業の繁忙期の疲れを引きずっています（笑）なんであんなに疲れたのか少し気にはなっています気疲れもあるのかな＊写真はイメージです新しい上司さんが来ましたがなんだか距離感がある方。。たまに現れるくらいなんですよねもっとガッツリ来ても良いのですが（笑）こちらの雰囲気もあるのかちょっと遠慮されてますよね💦まぁ、思い当たる節がある。＊写真はイメージですやってることは楽しいけどこの疲れはなんだか対策を取らないとね。。💦月末の繁忙期に向けてちょっと考えてみよ✨＊写真はイメージです窓を覗くとこれから明るくなるそうな空です✨お日様がそろそろ出ることを祈って待ちます✨今日はどんなことをして過ごそうかな✨そんなことを想像する時間です☺️＊写真はイメージですリラックスのひとときコーヒーを淹れてゆっくり飲みます味わい深いゆったりと口元から美味しい味が流れてくるなーんて表現では伝わらないですよね（笑）良いんです。私が分かれば☺️＊写真はイメージですさて、今日もお仕事です✨本業は繁忙期入りなのでクライアントワークがんばります✨経理案件が特にあるのでそれをがっちり進めよう☺️みなさんも家事や、お仕事がんばってくださいね♡それでは今日もみなさんにとってステキな1日でありますように♡

皆さんに隠していたことがあります。実は、このブログ、シリーズものだったのです。４日前の記事から続けてシリーズものとして書きました。なんで言わなかったんだ！と問われると『４日続けられる自信がなかったっス』ってことで。この期間、冒頭でしつこいくらいリンク貼ってたのはそれが理由です。なのでいよいよ最終日、いっきまーす！！！いずこへ？☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆＜怒りの源泉＞おとといのブログで、「怒りの出どころは自分にある」と書いた。怒りをあらわにするのも、抑えて努めて冷静にするのも、忘れてサッパリするのも、すべては自分次第。実のところ、「他人にどう見られるか」は重要じゃない。それよりも、その怒りが「自分の利益になるのか？」この視点が大切だと思う。怒りをそのまま出すと一瞬スッキリした感じはするが、問題解決はしてない。解決するためには、・なにが（誰が）原因で・どうすれば対策できるかを考えなければならない。そうすれば再び問題が起こることを防げるし自分も気分よく過ごせる。しかし、この考えになるにはまず、自分が冷静になる必要がある。裏を返せば、冷静で感情を抑制できている人こそ怒ると言う感情を出すよりも先をみすえて動くことに価値があると気づいているのではないだろうか？自分の感情よりも、”その先”を見据えて動くほうが自分にとって利になる。それを知っている人、と言える。全体を俯瞰できる強みはここにある。自分の感情をコントロールできることすなわち、自分を「自分で操ることができる」ってこと。自分で自分という存在を操縦することをイメージすればいい。このイメージがあると、感情のコントロールは意

なんでもかんでもついつい手を出してしまうそんな性分ですが、だいたい長続きしません。しかし、秋でもないのに飽き性な私が続けていることが・英会話レッスン・料理・ギター『なにか共通点があるかも』と思って俯瞰してみたものの特になにも見つからず。なので、飽き性なのに飽きないのはなぜか、謎のまま、という結果になりました。「謎」というと↓が懐かしい。よく聞いたなぁ。小松さん、いま何してんだろ？そんな謎を解きたい気分。「じっちゃんの名にかけて！」ってことでブログ始めますか。☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆自分の性格を表してる言葉がある。『まずはやってみりゃいいじゃん♪』そう。何かを始めることに戸惑いや迷いをあまり感じない。始める前からウジウジ悩まない性分なんです。だって、どれだけ考えてもそれって脳内のイメージでしかないです。実行から得られた結果ではないんですよね。永遠に。もちろん考え抜いてやらないといけないこともありますが、そんな大仕事なんて全体のごく一部。まずはある程度の形にしてから出せば良いんです。それを出したことで、周りからの意見や指摘を募ることもできるし、出したときに思いつかなかったアイデアを反映できるかもしれない。気づいたときに内容を見直せばいいんです。いくら頭で考えても実際の問題点や課題は生まれてきません。頭でイメージするだけでは絶対に出てこないトラブルや課題なんかもあるんです。だから、やってみることがスタート。やってみて気づけることや、わかることは実は多い。例えやったことで失敗したとしてもお客さんに影響が出なければいい。社内に迷惑かけるくらいならぶっちゃけなんとかなる。

純文学に大衆文芸、ライトノベル……ジャンルを問わず、小説の新人賞の募集要項には主にこのように書かれています。 「応募原稿は未発表小説に限る。同人雑誌、インターネット上に既に発表したもの、自費出版したもの、他の新人賞への応募作品は対象外とする。」 たったそれだけ。それだけの注文にも関わらず、求められるのは出版に値する内容の小説。情報収集はほとんど過去の受賞作を読むことによってのみ……。小説家志望のみなさんは、募集要項の文言が全てではないことにどれだけお気づきでしょうか？ 一生更新されることのない、古から建前として存在している募集要項。募集要項は何となくの建前であり、ここに書かれていることだけが全てではありません。実際、新人賞を新設する際は既存の同ジャンルの新人賞の募集要項をコピーしてマイナーチェンジする程度の感覚で作られます。 率直に申し上げると、募集要項には書かれていませんが、「書いてはいけないネタ」や「書くときに注意や覚悟が必要なネタ」というのが存在するんです。 作家デビュー後は、新作の企画書やプロットを担当編集に見せ、ゴーサインが出てから書き始めるのが通例です。私はその現場で、幾度となく「書いてはいけないネタ」「書くときに注意や工夫が必要なネタ」という壁にぶち当たっては企画を没にされてきました。募集要項のような建前ではなく、編集部の本音をそこで知ることができたのです。そうした本音を聞きながら合格点のプロットを出せる人は商業作家として重宝されます。 プロの作家ですら「書いてはいけないネタ」「書くときに注意や工夫が必要なネタ」という不文律が存在するわけですから、新人賞

実は先週激務だったんですよ。毎日朝8時頃に出勤して、会社出てくるのが22時過ぎ。そして日曜と土曜は休日出勤。という感じで久々にこんな短期間で残業＆休日出勤やったのですが、ちょっとキツかったです。会社員やってるとちょいちょいこういう忙しい時ってあると思うんですが、そういう時に限ってミスったりしてさらに業務が多くなり、それに焦ってさらにミスしたり、凹んで集中できなくなったり、という悪循環に陥ってしまうことも。最悪怒られたりってことにもなりますよね。ちなみに私が先週何か失敗したわけではないです（笑）こんなふうに頑張ってるのに結果が出ない、評価されない、といったことは避けたいですね。私も若い頃は上のことのような悪循環にハマってしまい、凹んでいた時もありました。こういう時ってたいてい自分が悪いのに、「がんばってても報われない」的な考え方になってやさぐれてきますね。社会人になると参加することが大事、とか、がんばったで賞、みたいなことはなく、極力少ない時間や経費で結果を出すことが求められます。努力することは本人にとっては大事ですが、周りから見れば結果を出すことが大事で、がんばるかどうかなんて関係のないことです。どれだけ失敗せずに短期間で実績を上げ続けられるか・・・というものの、人間には失敗はつきものですよね。なので、・できるだけ失敗しないように一つ一つの行動に集中する・分からない時は無理せず判断できる人・分かる人に確認 ・本当に問題がないか定期的に確認するといったことが重要になってきます。そもそも失敗しなければ一番ハッピーです。慣れた仕事でも気を抜かずに集中することはとても大切です。仕事の本

ココナラ初心者の私で恐縮ですが、出品者に有益な情報がありましたら今後も配信していきたいと思います。10/16(日)の昼から24:00まで【広告管理】を試してみた所、結果としてクリック数は増加したが購入されませんでした😱【悩み相談・恋愛相談・話し相手】のカテゴリー⇒もっと見る⇒おすすめ順でソートするとなんと一番上に表示されるようになりました💪周りはプラチナのトップランカーの方ばかりで同じ土俵に立ってしまっています💦観察しているとトップランカーの方はちょいちょい相談中の表示なるのに私のは変化なし、一件も購入されることがありませんでした🤷‍♀️Rランクで購入件数の少ない私には厳しい世界です😥今後は対策としてサービスタイトル、キャッチコピーの見直し、出品サービスの商品画像のクオリティーUP、本文の見直しを行っていこうと思います👍何か気を引くワードとか入れて‼そこで役立つのが前回紹介したTwitterで【さら＠ココナラマイスター】さん、Twitter名は【さら＠ココナラマイスター】さんのココナラ攻略のノウハウについてのプレゼント🎁企画の2個目の追加プレゼント🎁未だ間に合うと思います🏃‍♀️🏃‍♂️（現在終了しています）お勧めします👌マイページhttps://coconala.com/users/3441149

水星逆行の時期はトラブルが起きやすい…！なんてよく言われますが起こりやすいトラブルをあらかじめ知って対策しておけばトラブルが起きても心穏やかに過ごすことができます。今回の水星逆行は2022年9月10日から2022年10月2日までです。その期間に起きそうなトラブル対策をまとめたので活用してください！ちなみに、水星逆行って何？と思った方はこちらの記事をどうぞ。超簡単に「水星逆行」について説明しています。水星逆行中に起こりがちなことと対策✅ 交通機関の遅延や渋滞、うっかり乗り過ごし電車が遅れたり、渋滞に巻き込まれたり道を間違えたりしやすいです。電車の乗り過ごしや降車駅を間違える凡ミスもこの時期のあるあるです。⭕ 対策・移動や時間に余裕を持って行動する・落ち着いて行動する✅ PCやスマホなどの電子機器や通信関連のトラブルPCやスマホなど電子機器のトラブルや破損、ネットワーク障害も発生しやすいときです。GPSも狂いがちなのでカーナビも注意してください。⭕ 対策・パソコンやスマホデータのバックアップを取っておく・モバイルバッテリーや予備の機材を持って出かける・複数のネットワーク回線（WiFiとモバイルなど）が使える環境にしておく✅ 伝達ミス、連絡ミス、コミュニケーショントラブル送ったはずのメールが何故か送信できていなかったり…宛先を間違えて誤爆したり…言葉選びをミスってSNSで炎上したり…そんな伝達ミスが起こりやすくなります。⭕ 対策・LINEやメールは送信した後で、届いているか確認する・投稿前にもう一度読み直して確認してから送信する✅ スケジュールや予定が乱れるドタキャンや遅刻、予定のす

問題が起きると、その問題が再発しないよう対策を考え実行します。つまり、対策をとる目的は問題が再発しないようにすることであり、労力がかかるわりに再発するような対策であれば、総合的に考えると以前のまま何もしない方がまだ良いのに、と思うことがあります。例えば、問題発生の原因を“確認忘れ”や“確認不足”と捉え、チェックリストをつくってチェックするようにし、そのチェックリストを記録として残す、という対策。確かにこの対策がうまく機能して問題の再発がなくなるケースもありますが、これを万全の策のように次から次へと安易に適用していくと何が起こるでしょうか？自分がチェックリストを記入する立場になればすぐにわかります。チェックする項目が３個のときの心境、１０個のときの心境、１００個のときの心境、１０００個のときの心境、・・・人は機械ではありません。“チェックすることに対して思うこと”＝“その人にとってのチェックリストの持つ意味”は刻々と変わっていくのです。チェックする数だけでなく、時間の経過と共に。必ず。また、 ３個の中の１項目に向ける注意力の重みと、１０００個の中の１項目に向ける注意力の重みが全く変わらず同じという人はいません。冒頭の話に戻りますが、対策をとるのは、「これで再発しないようになります」と主張することで上司やお客様に納得してもらうため、とか、「ここまでやります」と宣言することで自分の評価を上げるためではないか。対策を考えたら、一度冷静になって自問自答してみるとよいかもしれません。「その対策で問題は根本的に解決すると思いますか？」最後まで読んでいただきありがとうございます。このことから、

こんにちは。いつもありがとうございます。 峰川 みゆうです。 https://coconala.com/users/2475897私の住んでいるところでは 数日ぶりに、朝からしっかり晴れて 気持ち良い目覚めでした＾＾ 今朝、たまたま知ったのですが、 今日、６月１６日は「麦とろの日」 だそうですね。 皆さん、ご存知でしたでしょうか？ 「六＝麦」「十六＝とろ」と読む 語呂合わせから ６月１６日に制定されているそうです。 そういえば、「麦とろごはん」は 夏バテ対策に良いと聞きますよね＾＾ 調べてみると、 昔から山芋は「山のウナギ」と呼ばれるほど 「精がつく」といわれているのだそうです。 栄養吸収率を高めたり、胃腸の消化吸収を 助ける効果があるのだそうですね。 麦には、 発汗で失われがちなビタミンB類と、 ミネラルが豊富に含まれているそうですが どうして麦とろごはんが良いのかというと こういったの麦の成分を、 とろろが体内に効率的に吸収させてくれる からということです。 だから、夏バテ対策に優れていると いわれているんですね＾＾ せっかく今日が「麦とろの日」 だということを知ったので、 今夜は「麦とろごはん」をメニューに 入れたいと思います♪ 知らなくても困らないけれど、 知れることで、生活にわくわく感を 持たせてくれることってありますよね。 そういうわくわく、大切にしたいなぁ。 と思うこの頃です。 それでは、皆さん 今日も穏やかにお過ごしくださいませ。

こんにちは。 いつもありがとうございます。 峰川 みゆうです。 https://coconala.com/users/2475897先日、「承認欲求とは？」という記事で 「他者承認」と「自己承認」について お話をさせていただきました。 前回の続きになりますが、 「他者承認」「自己承認」が 偏っていたり、強すぎたりすると どんなことが起こってくるのか、 ということについて 今日はお話できればと思います。 まず、 他者承認欲求は、自己承認欲求よりも 「低次の欲求」といわれています。 どういうことかというと、 他者から「あるがままの自分」を受け入れて もらえて初めて、「自分で自分を認めたい」 という、自己承認欲求が生まれてくる ということですね。 他者承認欲求が強すぎるとどうなるの？他者承認欲求を満たそうとすることは、自分のことを認めてもらえるかどうかを 「他者の感じ方に依存している」と いうことになりますよね。 ということは、自分の中では これでもか！という程頑張ったとしても、 他者がそれを認めてくれなければ、 評価してもらえないということになります。 他者承認欲求を満たそうとすると、 他者から認めてもらうために 本当の気持ちを出せずに飲み込んだり、 自分の心や時間を犠牲にしたりしてしまう ことも考えられますよね。 こういったことから、一般的に 低次の他者承認だけに捉われず、 高次の自己承認へ移行することが必要だ といわれています。 自己承認欲求が強すぎるとどうなるの？ 自己承認は、自分の存在価値を 他者に依存することなく 承認欲求を満たすことができますよね。 しかし、 自己承認欲

今日仕事でわりと基本的なミスをしてしまい反省。内容は幸い大したミスではないんですが、平常時の自分なら絶対しないミスでした。で、原因もわかっていて、シンプルに疲労困憊からの頭痛が軸＋横着。加齢で疲れやすくなってはいるものの、だからこそ疲れないように準備＆疲れてるときの現状把握と対処を日頃からチェックなどしておきたいところ。午後は取り返すだけの働きはできた(´・ω・`)という気持ちとミスらなかったら・・・完璧だったじゃんという後悔( ；∀；)まぁマイナスで終わらなかったというのが幸いですが、必ず取り返せるとは限らないので（今回はラッキー）日々積み重ねていきたいです。疲れた時でも５７点くらいを底値に粘り強さを身につけておこうという話。・・・(/・ω・)/

やっと見つけた自分がやりたいこと！社会人１０年目にしてやっと見つけた！この難しい領域にチャレンジして、会社を盛り上げたい！「それはうちのやることじゃない」社長がそんなことを言うもんだから、３回目の転職をすることになりました。絶対価値があることだし、求められているし、競合他社とも違った特色が出せる、とわかっているのに！どうして！？これがやらない理由だとはわかっていることが一つ。実力が伴っていないｗいや、それはこれからでしょ！他の事業も０からやってるじゃんかよ！と、せっかく見つけた自分が人生をかけてでも極めたいと思ったことを拒絶されたことが転職理由なわけです。しかし！結局、やりたいことができない転職をしちゃったｗという話です。「やりたいことがやりたい」はアピール力強めこれって、転職する際はけっこう強烈なアピールになります。理由1. 強い思いとやる気がある2. それがどれだけ業界で求められているか知っている3. それに関して調べたことや少ないながらも経験で色々語れる1.は強ければ強いほどアピールになりますね。これは実体験です。「君の話をもっと聞きたい」という前のめりに面接官がなる魔法のステータスになります。2.の情報も喜ばれます。現場での生の声を届けることができるので、面接官が人事の方ではなく現場の課長・部長だと業界に関する話が喜ばれます。現場担当者だとより実務に近い話に食いつきますが、偉い人は抽象度の高い業界の話とか、これからの展望につながるような話が好まれます。これは覚えておくとよいです。面接するときに、誰が面接官かで話す準備が変わってくるので。3.は、話すのが好きな方は大いに饒

本ブログでは、就活生の方に、学歴フィルターの解説と対策を記載しています学歴フィルターを正しく理解し、あなたの最大限の成果を出して頂きたいと思います。 結論 一部の大手や有名企業では、学歴フィルターを足切りに使います。 しかし、学歴フィルターが無い大手、大企業もたくさんあります。人を頼って、「正しい方向性」で「必要十分な」対策をしましょう。 はじめまして、就活アドバイザーBohe と申します。 数あるブログから、当ブログをご覧いただきまして、ありがとうございます。 自己紹介します。学歴フィルターは何のためにある？ それは、企業の業務効率化のためです。 大手や有名企業では、学歴フィルターを足切りに使います。大手や有名企業に届くESは、膨大な数です。 ある大手企業には、1万通を超えるESが届きます。 手分けしたり外注してすべてのESを読む企業もある一方、学歴フィルターをかけて、ふるい落とす企業もあります。 学歴フィルターがある企業では学歴フィルターがある企業は、フィルター後のESしか読みません。 よって、フィルター未満の学生のES通過可能性はゼロです。 ひどいですよね・・・。ES書くのにも労力かかるのに。 なら初めから募集要項に「学士以上」だけじゃなくて、「●●相当以上の大学に限る」とか載せておけよ！って思いますよね。 でもね、考えてみたらそんなこと載せるわけないじゃないですか。 企業イメージが悪くなるからですよｗ学歴フィルターを設けている企業は、それを公表しません。有名な話があります。 ある大学の学生が、ある企業A社の説明会にエントリーしようとしました。 しかし、ナビサイトでA社の

こんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます。今回は2022 花粉症対策の中間報告です。結果から申し上げますと例年に比べて漢方を服用する日が減りました！昨年との違いは塩うがい、鼻うがい、どくだみ茶です。さらに塩風呂や重曹クエン酸水を加えていますので何が効いているか現在、検証中です。スギもヒノキも植物が1年温めて育成した花粉を春の陽気に乗せて一気に飛散させるわけですから、こちらも1年をかけて花粉症対策の準備し迎え撃つくらいの気概が必要だと改めて感じました。春の花粉が終われば、次は秋。四季のある日本ならではの自然の営みと考えて共存していけるよう知恵を絞って克服したいと思います。鼻づまりが軽くなるだけでも随分と楽になりますから。とにかくまだ終わっていませんので、引き続き観測を続け皆様にとっても有益な情報をお届けできればと思います。最後までお読みいただき本当にありがとうございます。

本ブログでは、就活生向けにGD（グループディスカッション）の対策について、レベル別に段階をおって解説します。 新卒就活生の方で、GDを苦手にしている方は多いです。なので、段階的にわかりやすく解説してみました。あなたがもし苦手にしているならば、ぜひ以下を学んで練習してみてください。GDでつまずくことは無くなります。 はじめまして、就活アドバイザーBohe と申します。 数あるブログから、当ブログをご覧いただきまして、ありがとうございます。 自己紹介します。 GDって何から対策すればいいの？GD対策は就活サイトを見てもたーくさん書いてあって、とっても大変に感じますね。 なので、未経験の方にも理解いただけるよう、整理してわかりやすく書いてみました。※思ったより大作になってしまいました。一言にGD（グルディス）と言っても、２タイプあるのです。 タイプA ：足切り＝落とす人を決める選考一次面接や集団面接の替わり。一般企業での面接初期の場合。 就活生の人柄（協調性と積極性）を見ている：難易度低。落選率低。タイプB ：選出＝優れた人材を決める選考二次面接以降、または高難易度の企業（戦略コンサル、総合商社、外銀など）の場合。 就活生の能力（GDに与えた価値）を見ている：難易度高。落選率高。なので、AとBをごっちゃにして対策しては、いけません。 「タイプA」対策　なにからやろう タイプAのグルディスで、見られるポイントを知ろう。 企業は新入社員のあなたに、チームで円滑に働くこと（協調性）、さらにチームを活性化させること（積極性）を、期待しています。 それをGDで見極めたいのです。 企業は、一匹

私は不眠症になって、うつ病を発症しました。 不眠症というのは、うつ病の入り口とも言える、見過ごせない身体のサインとも言えます。 現在日本では、5人に1人は不眠症で悩んでいると言われています。 私は睡眠薬を4年間くらい飲んでいて、薬を飲まないと眠れずとても苦しく辛い時期がありましたが、その後いろいろな対策をしたところ、今では全く睡眠薬を飲まなくても眠れるようになりました。その経験から、私が不眠症に利いたこと3選を取り上げていきたいと思います。 その１　自分に合うリラックス法をどんどん試してみる自分に合うリラックス方法は人それぞれだと思います。 自分の場合、試して効果があったのは下記のことでしたので、ご参考にしてください。 ・リラクゼーション音楽を聴く ・お風呂で身体をマッサージする ・お風呂で身体がリラックスすると感じるまでゆっくりする ・アロマオイルを焚く（お風呂・部屋） ・寝る前にヨガマットに寝て呼吸をゆっくり意識して瞑想 ・寝る前に間接照明を使う ・寝る前に携帯電話、ＰＣなどを使わないようにする ・決まった時間に寝起きをする自分がリラックスできているな、と思ったら、それはどんどんやっていった方がいいです。 自分の身体や内面に意識を傾けるのがポイントです。そうすることで、本来あるべき交感神経優位から副交感神経優位の身体に少しずつ変わっていきます。 その２　身体を動かして、疲れさせる 私の場合、スポーツをしたり、ダンスをして適度に身体が疲れてくると、薬を飲まなくてもいつの間に寝てしまったという経験がありました。 ですので、薬が無くても寝られるんだ！という自信が少しづつ付いてきま

※令和4年2月改訂いつもお世話になっております。コンサルハスモトです。 この記事を読んでいる方は、何かしらの理由があって 「自企業の労務管理や人事労務をしっかりしていかなくては」 と思っている経営者や役員の方か、 その経営者や役員の方から 「自企業についての労務管理や人事労務を任された従業員」 のどちらかと思います。 そういった方のお役に立てるような記事にしていきたいと思います。ー－－ １．初めに「労務管理の現状」 現状、経営者や役員の方の「労務管理や人事労務」についての関心は、かなり低いです。 労務管理をきっちり行っているメリットは、普段の業務では中々目に見えない・数字として現れにくいために、売上を伸ばし、利益を上げることに注いでいる熱量とは比較にならないほど低いです。私が担当している顧問先でも、「何か問題があってから対処すれば良いのでは？」と考えられている方が、かなり多くいらっしゃいます。現代においては、その考えはかなり危険であり、その考えを現代風にマネジメントしなくてはいけない理由を、 労務管理の基本や課題を含め、分かりやすく記述していきたいと思います。ー－－２．人事労務についての考え方初めに、労務管理というものは、問題が発生してからではなく、発生前の状態の段階で進めていかなくてはならないものです。まずは、この認識を持つことが基本であり重要です。何故なら、労務管理や人事労務を行わないことによって発生するデメリットが以前に比べて格段に大きくなっているからです。前述した「問題が発生してから対処しよう」という考えを持っている経営者や役員の方は、（私の印象ですが）年輩の方や、経営

バグ修正の三つのステップ新年明けましておめでとうございます。本年も宜しくお願いいたします。今回は、2022 年最初の投稿ということで、バグ修正のコツを紹介します。 プログラミングのバグを修正するには三つのステップが必要です。この記事ではバグ修正の三つのステップについて紹介します！バグ修正のために必要な三つのステップバグ修正を「きちんと」行うには三つのステップが必要です。 実は、バグ修正のステップで多いのが二つのステップで解決しようとしている場合が多いのですが、この方法だとバグを「きちんと」修正できない場合があります。まずは、必要な三つのステップを紹介します＊　起きている問題＊　問題が起きる原因＊　問題の解決方法の三つです。そんなのは当たり前と思うかもしれませんが、かなり多くの場合真ん中の「問題が起きる原因」が飛ばされている場合がとても多いのです。 そうすると、きちんと問題を解決できない場合も結構出てくるというのがこの記事で紹介する事です。原因がわからないと「有効な対策」が取れない問題が起きる原因がわからないと、有効な対策を立てるのが難しいというのが「解決できない場合がある」理由です。問題の解決方法というのは、具体的にどういうことかというと、「原因を取り除く」ことです。 しかし、原因がわからない場合何を取り除いたらよいか分かりませんよね？真の原因でない物を取り除いても、根本解決にはならない場合があるのは、別の原因（理由）があるからです。 その別の原因が起きれば問題は残るということです。以前も挙げた例ですが、「熱がある」というのが起きている問題だとします。 本来ならば、何故熱が出て

WEBであれ対面であれ、転職には面接が付いて回ります。 多くの方は面接に慣れていないでしょう。 転職回数が少ない方であれば、なおさら慣れていないと思います。 慣れていないとどうしても緊張してしまいますが、どのように 対策をすればよいのでしょうか。 私も色々と考え、本もたくさん読みましたが、緊張対策には どうやら「これをやれば緊張しません！」と 万人に共通するものはないようです。 言い換えれば、だれもが緊張します。 今後の人生が大きく変わる可能性がある転職での面接において、 緊張をされない方の方が珍しいのではないでしょうか。 なので私は、 「転職活動の面接で緊張してしまうのは仕方のないこと」 と求職者様にお伝えしています。 ある意味で開き直りと言いましょうか。 とはいえご自身が緊張していることが面接官に伝わると 「きちんと話ができない人」 とマイナスに捉えられるかもしれないので、あなたが 「緊張していないように表現すること」 は大事だと考えています。 具体的にどうやって？ 対策としては、口角を上げて意識的にニコニコしているような 表情をしてください、と伝えています。 不思議なもので、口角が上がっていると面接官にはあなたが 緊張していないように見えるものです。 更に不思議なことに、無理やりにでもニコニコしていると、あなた 自身も緊張がゆるむスピードが速くなります。 とても緊張していたりとか、 心の中では別のことを考えたりとか、 面接を実施している最中は色々とあるかもしれませんが、 意識的に口角を上げてニコニコしていると、 それだけでうまく行くかもしれません。 「笑う門には福来る」

こんばんは♪りっぷです!!今回は私がパニック発作が再発してから持ち歩いているパニック発作対策アイテム3選をご紹介いたします!詳しく使っている物が見たいよという方は動画内でご紹介しているので、是非こちらもご参照ください↓①ゲーム(私はDS♪)発作対策グッズまずはゲームです!ゲームってありきたりで、そんなんで発作対策になるのか？と疑問に思う方もいらっしゃると思いますが...ちょうど半年前ぐらいに大きな発作が起きて、常にパニック発作の不安感がある日常生活を送っていました。そんな時、不安感を紛らわせるために手に取ったのが机の引き出しに眠っていたゲーム...でもカセットもやり尽くしたし、最初の頃はこれじゃ気が紛れないなぁと思っていました。しかしそんな時!!お付き合いしている方が大量のゲームカセットを貸してくれました(神☆)私が今までやったことのないカセットばかりで、とても新鮮でうまいこと集中できるようになりました♪お気に入りのソフトが出来てからは、予期不安が出てきたり、発作が起きそうな時はゲームに意識を逸らすことでパニック発作を回避できるようになりました!!私は当時、寝ている時も発作が起きやすかったので...就寝前は枕元にゲームを置いて、夜中目が覚めて苦しい時はすぐにゲームができるようにしていました。今ではもうぐっすり眠れるようになったのでゲームは必要なくなりましたが、当時はとっても助けになったアイテムです♪②アロマオイル続いてのアイテムはアロマオイルです!今までパニック障害の症状のひとつである、気持ち悪さや息苦しさを紛らわすために10年近くミントタブレット(ミンティア)を使っていました

転職回数が多いと転職に不利になる。 これは業界や今まで働いていて企業にもよりますが、まぎれもない事実です。 私の周りでは、30代で5回以上、40代以上では6回以上転職をしていると 「この人、転職回数が多いな～」 と感じています。 逆に少ない・適正であると考えている回数は、 「年代マイナス1」です。 20代の方であれば、2引く1で1回です。 40代の方であれば、4引く1で3回です。 上記より転職回数が多いと、エージェントとしては多く感じてしまいます。 転職回数が多い場合、採用する側からすると「すぐに辞めそう」と マイナスイメージを持たれてしまいます。 結果、採用のハードルが高くなるのです。 「会社が倒産した」 「今働いている事業がなくなった」 という、ご本人では対処できない事情で辞めざるを得ないケースも 多くあるでしょう。 当然、採用企業としてもその点は考慮していただけますが、 あまりに倒産や事業閉鎖が理由で転職回数が増えていると 「この応募者には運がなさそう」 という理由で不採用になるケースもあります。 （そのような理由は求職者様には伝えられないのですが） では今時点で転職回数が多く、転職や面接がうまくいかない方はどうすれば よいのでしょうか。 その際、ご自身の中で「転職をするにあたってのスタンス」を お考え下さい。 何回も転職をするにしても「ここだけは譲れない」というものがあるはずです。 それは家族であったり仕事内容であったり、職場環境であったりします。 まずはそのスタンスを明確にして、面接時にお答えできるようにしましょう。 スタンスが明確になれば、その副産物として転職の希望

誰が面接する？採用の面接では、誰が面接するかが結構重要です。面接成功の秘訣は、面接官は何者かを見極める事にあります。新卒の一括採用と中途採用では違う！実は、履歴書のスクリーニング（誰を面接するか）は、新卒の一括採用の場合と中途採用では違う場合が殆どです。 日本のある程度の規模の会社の場合はその傾向が強く、新卒は会社の研修で教育するという方針の会社が多くなります。多くの場合は、入社時点での知識やスキルよりは、人柄や学歴が優先される傾向が強くなります。これは、日本の企業の多くが定型書式の履歴書をもとに専攻を行う場合が多いためです。文房具店などで売っているような書式の履歴書は書く事がほとんど決まっています。そうした中で見えてくる違いは、学歴や趣味などだからです。一方で、中途採用は、即戦力の人材を誰かが退職した人の置き換えや、新規の部署や事業に対応した人材を採用するために行うので、ある程度、経歴や知識・経験も考慮される場合が増えるためです。また、新卒の一括採用と違って、まとまった人数を採用しないので、まとめた研修は行わないので、通常は研修がある場合でも個別に行うケースが増えるので一定のレベルの人を採用するケースが多くなるためです。中途採用では即戦力が必要！職種にもよりますが、Web 開発などの技術職（エンジニア）の中途採用の場合は、即戦力の人材が求められる場合が殆どです。 無難なのは、前職などが似たような仕事の人を採用する傾向が強くなっています。この場合、「同じような仕事はできるはず」という基準で選考される場合が多くなります。面接は、日本の会社の場合は、人事部（あるいは相当する部門）主

転職時の面接で多く問われるものの一つに「退職理由」があります。 退職理由は答え方を間違えると、それだけで内定のハードルが高くなります。 求職者様が間違える退職理由は、多くがネガティブな理由になります。 具体的には、、、 ・残業時間が多い ・上司が仕事を教えてくれない ・職場の雰囲気が良くない ・会社の将来性が不安 などです。 確かに企業を退職するときは、不満があるからやめるのです。 不満がなければ辞めませんよね？ 私も転職を経験していますが、大なり小なり不満があったから辞めたのです。しかしだからと言って、ネガティブ発言を退職理由としてよいのでしょうか？ 企業側、つまり採用する側かられば、そのようなネガティブ志向の人と一緒に働きたいでしょうか？ 働きたくないですよね？ そのため、転職理由は「未来に向けてこういうことがやりたいから」と前向きな理由になるように答えましょう。 どうしてもネガティブになってしまう時は、事実や具体的な数字を述べましょう。 「残業時間が多いからやめた」を言うのではなく、 「毎日夜〇時まで働き、土日も出社することが多く、連続○○日出社となったことがある」 と伝えるのです。 採用する側としても 「そんなに働いていたのでは、辞めたくなるのも仕方がないですよね」 と納得してくれるはずです。 まずは実践してみましょう。 相談があれば、いつでもご連絡ください。

当然、人も少し離れていくのも すごい感じるし！ 困ったもんだよ、ほんと 2011年、2012年は、本当にいいこと なかったですね！【武豊】思い通りにいかない時にやるべき大切な事。もう、いい思いがほとんどなかったですね！ 僕らも簡単にいますけど 毎日毎日困る、毎週毎週含めて そうだと思うし！！ なんか周りの環境とかも正直、 温度差があったよね、やっぱり結果 出せないわけですからね。 人も少し離れていく。すごい感じるし、 終わったなって・・・ じたばた、しなかったですね。 そんな時でも、基本通りやろうかなって！！ ほんと毎日頑張るしかないかな、 と思って何かすごく環境変えるとか そういうのは、しなかったですね。 そりゃ愚痴をいいたくなることありますよ。 山盛りありましたけど、まだ結果は 出てないんだから・・・それが一番なんで、 結果をまた出すしかないな。 苦しい状況が、あっても いつも通り、頑張るしかないと言う いいことを話されています。 がんばりましょう！

こんにちは。 小規模事業・個人事業主に向けたITサービス利用のご支援をしています！ ITコーディネータさとよです。 ここ二日コロナワクチンの副作用による発熱のため、ブログを休んでおりました。今日から通常業務再開していきます。今日はそんなワクチンにちなんで「予防」という関連からセキュリティについてお話をしていこうかと思います。話題のセキュリティの話は毎年廃り流行があります。「情報セキュリティ10大脅威　２０２１」というのを情報処理推進機構（IPA）が発表しています。今年も先日発表されています。以下、個人・組織のトップ3をご紹介します。情報セキュリティ10大脅威　２０２１個人のトップ３は以下の通りです。第1位　スマホ決済の不正利用近年のスマートフォンの普及に伴い、2018年頃よりキャッシュレス決済の1つであるスマートフォンを利用した決済（スマホ決済）が登場し、その後スマホ決済を使った各社のサービスも登場しその手軽さから普及が進んだ。一方、利便性の反面、第三者のなりすましによるサービスの不正利用や、連携する銀行口座からの不正な引き出し等も確認されている。第2位　フィッシングによる個人情報等の詐取フィッシング詐欺は、実在する公的機関や有名企業を騙ったメールやSMS（ショートメッセージサービス）を送信し、正規のウェブサイトを模倣したフィッシングサイト（偽のウェブサイト）へ誘導することで、個人情報や認証情報等を入力させる詐欺である。詐取された情報は悪用され、金銭的な被害が発生することもある。第3位　ネット上の誹謗・中傷・デマインターネットの匿名性を利用して、特定の個人や組織に対して誹謗・中

【タイムテーブル】00:00　オープニング【なぜ、声は枯れるの？】 00:55　その「兆候」を見逃さない！！ 02:49　ポイント①：声帯閉鎖の力を加減する 05:29　ポイント②：息の圧を加減する 07:38　エンディング（まとめ） 歌を歌っていると。 歌の練習をしていると。 必ずぶち当たる【壁】があります。 それが、、、 【なぜ、声は枯れるの？】 「いよ～し！！ジャンジャン歌うぞ～！！」 と意気込んでカラオケに行ったは良いもの、の。 1曲歌っただけで「声がガラガラ汗」 もう2曲目は、普通に歌えない(´д｀) これでは歌の練習はおろか、 歌そのものを楽しむ事も出来ないですよね(ﾟДﾟ) この地獄のスパイラルに陥ったのは 何を隠そう、そう！この私です笑 そんな時に 「どうしたら、声が枯れないように歌ったら良いか。」 考え、調べ、実際に試した方法があります(^_^)b それを今回はシェアさせて頂きます♪ 何かのヒントになれば嬉しいです(^^)/~~~ 【その「兆候」を見逃さない！！】 →「声帯のヒリヒリ感」を感じたら「黄色信号」！！ まず、シンプルですが効果的なチェック法があります。 それが「自分の声帯」の感覚が「ヒリついて」いないか？です☆ 単純に「喉が痛む」「声が枯れる」と言うのは 「声帯」に過度な負荷がかかってしまっているのが原因。 しかも「声帯」と言うのはとても繊細なもの。 ちょっとの力で、想像より大きな負荷がかかるものです(´д｀) そんな「負荷」を軽減するには 「2つ」のポイントがあります☆ 【ポイント①：声帯閉鎖の力を加減する】 →意図的に「息漏れ」を声に混ぜて、声

コロナ渦の生活は結局、不健康な悪循環どんなことになるか、考えてみました。 それは出歩かないので 運動不足です！！ 誰でもわかるわ！怒 と、聞こえてきそうですが！ でも、深刻な悩みっちゃー悩みです。明石家さんまの、風邪ひきそうなときは 屋上で魚を食べながら、太陽に向かって走れ！！ わかりそうな気もします。紫外線を浴びないと、体の新陳代謝が悪くなる ということです。 ちなみに、体内の血を入れ替えるためにやることは 毎日らっきょを３つ食え～！ はい出ました、生活の知恵あれこれ！！ らっきょは、旨そうですね！ お茶漬け、なんかも合いますね。 記事を書いてる時は、深夜が 多いので、夜食のお茶漬け食べたくなります。 きざみ海苔が、あったら贅沢ですね。 でもね、らっきょは嫌いな人多い！？ たしかに、しょっちゅう食べないですね。 思い出したら、やたらと食べたくなりハマってきます。 話はちょっとそれましたが！ なんせ外に出ないでこもっていると何がおこるのか 運動不足で体調不良になりやすい 食欲不振、便秘になり、お腹がすっきりしない 寝てたり起きたりすると髪の毛が抜ける 部屋にこもっていると、どんどんオタクになるし人に会わなくなる テレビばかり見てても、嫌なニュースばかり聞かされる まあ、あげると、きりないですが！ 外の、緑の景色を見ないと視力が低下します。 私が思うにやっておいた方がいいのは、健康食をとることです。 にんじんジュースをとる、又は青汁を飲むことです。 これを行うと、体がすっきりしてきます。 寿命を延ばし、長く健康でいられることです。 人によって、これはすごくいい！というものがみんな

【タイムテーブル】00:00　歌う事が嫌になってしまった方へ 01:30　歌う事が嫌になる原因「TOP3」 02:22　①なかなか上達しない時は？ 04:45　②ダメだしでヘコんだ時は？ 06:42　③疲れて調子が悪い時は？ 07:52　「体験談」私が救われた事 09:52　エンディング 【歌う事が嫌になってしまった方へ】 今回は心辺りがある方には是非お伝えしたい事！！ 「歌う事が嫌になった事ありませんか？」 何を隠そう、私自身何度もあります！笑 それでも続けてこられたのは、 いくつかの「乗り越える」為のコツがありました。 今回はその「原因」と「対策」のご紹介です(^_^)b 【歌う事が嫌になる原因「TOP3」 】①なかなか上達しない ②ダメだしをされてヘコんだ時 ③疲れなどで体調が悪い時 勿論、これだけではないとは思いますが、 「よくある原因」としてピックアップしてみました☆ これらの「対策」をご紹介します(｡･ω･｡) 【①なかなか上達しない時は？】 →「小さな目標（スモールSTEP）を用意する」 目標次第ではなかなか達成できない場合もよくあります。 長い事、未達成が続くとモチベーションは下がるもの。 その対策に「大きな目標」へ到達する為の「小さな目標」を 設定する訳ですが・・・ 意外と「小さな目標」はどんな風に決めたら良いか？ ここでつまずくパターンもあります(｡･ω･｡) そんな時は詳しい人に相談をしながら、是非 スモールSTEPを設定してみましょう☆ 【②ダメだしでヘコんだ時は？】 歌を聴いて貰う機会が増えれば増えるほど、 このリスクも大きくなります(^_^;) とは

✥✥✥高齢者の熱中症…認知症の母は水分をとりません…✥✥✥ 認知症の母を自宅で介護しているのですが… 水分を全然とってくれないので困っています(ノД`)・゜・。 毎年温かくなってくると高齢者が熱中症になったという ニュースをよく見るようになります(´・ω・) 昨年はそんなニュースを見ても「大変だなぁ」とは思っていましたが あまり身近には感じてなくて他人事って感じだったんですが… 今年は母の事を思うと…「どうしよう…(´ﾟдﾟ｀)」 暑くなる前に何とかしないと…と悩んでいます(/ω＼) どうしたら水分をとってくれるでしょうか? ✥✥✥水分をとってくれない高齢者の方は確かに多いですね✥✥✥高齢になるとのどの渇きを感じにくくなったり 体温調節がうまくいかなくなったりするので やはり周囲の人が気を配る必要があると思います(´・ω・) でも…家族が強引に飲ませようとすればするほど かたくなになってしまうかもしれません(ノД`)・゜・。 私の父は認知症ではありませんが やはり脱水や熱中症は心配なので 水分を進めることも多いのですが… 「分かってる」と返事ばかりでなかなか飲んでくれません(´-ω-`) 実際に父もそうなのですが… 水分をあまり摂ってくれないのは「トイレが近くなるから」 という理由が多いみたいです(◞‸◟) 何度も立ってトイレに行くのが面倒だったり トイレに間に合わずに失敗してしまった経験があると それ以降、水分を控えるようになってしまうんですよね(´-ω-`) まずは、水分を取らない原因が身体的な理由なのか 精神的なものなのか、ご本人の言動から理解する必要がありますね(＾ω＾

【タイムテーブル】 00:00　オープニング「質問1つpickup！」 01:55　【結論：メンタルケア】歌詞を読み込む！ 02:55　【具体例①】まずは素直な感想を言語化！ 04:18　【具体例②】曲名、サビなどメインワードを深掘り！ 05:25　【具体例③】自分なりの解釈で結論を出す！ 07:52　「まとめ」歌詞の読み込みのメリット 09:23　エンディング 今回はこんな質問をpickupしました(^^)/ 【質問】 歌の練習を3年以上続けているのですが、 最近は少しマンネリしています。 技術練習以外にやれる事はありますか？ 【結論：メンタルケア】 →歌詞を読み込む！ 長く練習を続けていると「モチベが上がらない」時期もあります。 特に成長の停滞期などは本当に辛いもの。 そんな時は「気晴らし」「休む」などリフレッシュも大切ですが、 今回は視点を変えた音楽・歌との向き合い方をご紹介します(^^)/ 【具体例①】まずは素直な感想を言語化！ まずは難しい事は気にせず「気になる歌詞フレーズ」を ピックアップしてみましょう(^^)/ 「題材：今宵の月のように」 くだらねぇと　つぶやいて・・・ 「素直な感想」 このフレーズは普段、自分の生活では言わない言葉だなぁ。 →歌だからこそ使えるフレーズに思いを馳せる！ →パワーのあるフレーズだなぁ。（シミジミ♪） 【具体例②】曲名、サビなどメインワードを深掘り！ 曲で一番言いたい事は「曲名」や「サビ」で表現されているものです。 そこをしっかりと深掘り、読み込んでいきましょう！ 「題材：今宵の月のように」 オレもまた輝くだろう　今宵の月のように・・

緊急事態宣言も解除されようとしてやる気が少しずつ向上してきてはいませんか？今回はより飲食店の皆様が優先的に自店をグーグルマイビジネスで上位表示してもらえるようにするMEO対策についてお話します。グーグルマイビジネスとはユーザーがGoogleでお店を探したいと思った時に【東京　カフェ】などと検索した時に表示されるGoogleオリジナルのお店情報です。（食べログｙぐるなびのようなものと思ってください。ただ飲食だけではなく、全ての企業が対象となります。）国内の検索シェア圧倒的にGoogleが検索のシェアを牛耳ってますね。（yahooもグーグルの検索エンジンを使っています。）ですのでグーグル内で上位表示されれば、潜在顧客層を上手く取り入れることができるので重要なことだと思って欲しいです。 ちなみにyahooもグーグルマイビジネスと同じようにyahooロコというサービスを提供してます。今までのグーグル検索上位になるための流れGoogleは常にユーザーにとってより良い検索エンジンであり続けるために使いやすさを常に追い求めています。重要視の比較グーグルマイビジネスを設定した上でお客様とGoogleが重要視する点は違います。ですので誰に対してアプローチするかによって内容を変化させていただきたいです。MEO対策に必要な4つの事ユーザーいわゆる潜在顧客に対してどの情報を入れれば、自店に魅力を感じてくれるか。 どの情報を入れこめばGoogleの検索にヒットしやすくなり、上位に表示してもらえるか。これだけに注力して考えていただければ自ずと答えはでると思います。 ちなみにサジェスト機能は以下の図の部分で