コロナ渦の悪循環とその対策考えてみた！不健康になってしまうの！？

コロナ渦の生活は結局、不健康な悪循環

どんなことになるか、考えてみました。

それは出歩かないので

運動不足です！！

誰でもわかるわ！怒

と、聞こえてきそうですが！

でも、深刻な悩みっちゃー悩みです。

明石家さんまの、風邪ひきそうなときは

屋上で魚を食べながら、太陽に向かって走れ！！

わかりそうな気もします。

紫外線を浴びないと、体の新陳代謝が悪くなる

ということです。

ちなみに、体内の血を入れ替えるためにやることは

毎日らっきょを３つ食え～！

はい出ました、生活の知恵あれこれ！！

らっきょは、旨そうですね！

お茶漬け、なんかも合いますね。

記事を書いてる時は、深夜が

多いので、夜食のお茶漬け食べたくなります。

きざみ海苔が、あったら贅沢ですね。

でもね、らっきょは嫌いな人多い！？

たしかに、しょっちゅう食べないですね。

思い出したら、やたらと食べたくなりハマってきます。

話はちょっとそれましたが！

なんせ外に出ないでこもっていると何がおこるのか

運動不足で体調不良になりやすい

食欲不振、便秘になり、お腹がすっきりしない

寝てたり起きたりすると髪の毛が抜ける

部屋にこもっていると、どんどんオタクになるし人に会わなくなる

テレビばかり見てても、嫌なニュースばかり聞かされる

まあ、あげると、きりないですが！

外の、緑の景色を見ないと視力が低下します。

私が思うにやっておいた方がいいのは、健康食をとることです。

にんじんジュースをとる、又は青汁を飲むことです。

これを行うと、体がすっきりしてきます。

寿命を延ばし、長く健康でいられることです。

人によって、これはすごくいい！というものが

みんないろいろあると思います。

この機会に何か始めてみましょう！！！

頑張りましょう！！！！！

では。。。