管理栄養士　NUU

病気予防・ダイエットをもっと楽に。　一人ひとりに合った食事改善をご提案します。

我慢せずに食べたい、健康でいたい、リバウンドなく痩せたい方のために、“寄り添い伴走”で食事サポート いたします。 ◉どんな事ができる？◉ ✔️血液検査結果を踏まえた健康相談 ✔️ダイエットの中・長期伴走サポート ✔️生活習慣病・糖尿病予防のための栄養相談　 ✔️料理監修 ✔️健康作りや食生活改善の食生活アドバイス ✔️管理栄養士向けの指導アドバイス 〜〜✳︎☆✳︎*✳︎☆✳︎ 〜〜✳︎☆✳︎*✳︎☆✳︎〜〜✳︎☆✳︎ ☑️ 今までの自分から変わりたい！ ☑️ ３ヶ月後、3年後はこんな風に 　　変わっていたい！ 　　自己流で挫折しないよう、あなたに合った方法で 　　目標達成までサポートします。 〜〜✳︎☆✳︎*✳︎☆✳︎ 〜〜✳︎☆✳︎*✳︎☆✳︎〜〜✳︎☆✳︎ ◉資格・経歴◉ 管理栄養士・日本糖尿病療養指導士。 総合病院や企業を中心に、生活習慣病や糖尿病予防、特定保健指導など 約5千人の食事相談に対応してきました。 ーーーーーーーーーーーーーー こんな気付きにつながります ーーーーーーーーーーーーーー ◼️体が疲れにくくなった　 ◼️朝のだるさが減った ◼️味覚が変わり、美味しく思えるものが増えた ◼️自分の食事を客観的にみることができた ◼️食べ過ぎていたのがよくわかった ◉講演◉ 糖尿病教室、生活習慣病予防講座、健康講座の講演経験あり。 ◉ご相談内容◉ 企業セミナーのご相談から、 個人相談まで受付中。 ＜＜ これまでの経験から伝えたいこと　＞＞ ◉長年の栄養指導では、多くの方とお話を 　してきました。 　『食事が病気を予防する』。 　私が痛感している事なのですが、 　”元気な20年後”に繋がるきっかけになればと 　思っています。 ◉元々食べる事が大好きな私ですが、 　ダイエットの失敗も経験済み。 　体と心の仕組みや、「食べること」の 　大切さがよりわかる今、少しでも 　声が届くようお伝えしていきます。 毎日の食習慣を変えるのはなかなか 難しいもの。しかし、小さな習慣が 20年後を変えるのも事実です。 今も将来も”食べる幸せ”を大切にできるよう、 一人ひとりに合った食習慣を 一緒に振り返ってみましょう。 お気軽にご相談ください。