（48日目）自分を操る方法。

皆さんに隠していたことがあります。

実は、

このブログ、シリーズものだったのです。

４日前の記事から続けて

シリーズものとして書きました。

（45日目）自分の人柄が表れるとき。

（46日目）怒りソース。

（47日目）見えてるものが違うから。

なんで言わなかったんだ！と問われると

『４日続けられる自信がなかったっス』

ってことで。

この期間、

冒頭でしつこいくらいリンク貼ってたのは

それが理由です。

なのでいよいよ最終日、

いっきまーす！！！

いずこへ？

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＜怒りの源泉＞

おとといのブログで、

「怒りの出どころは自分にある」と書いた。

怒りをあらわにするのも、

抑えて努めて冷静にするのも、

忘れてサッパリするのも、

すべては自分次第。

実のところ、

「他人にどう見られるか」

は重要じゃない。

それよりも、

その怒りが「自分の利益になるのか？」

この視点が大切だと思う。

怒りをそのまま出すと

一瞬スッキリした感じはするが、

問題解決はしてない。

解決するためには、

・なにが（誰が）原因で

・どうすれば対策できるか

を考えなければならない。

そうすれば

再び問題が起こることを防げるし

自分も気分よく過ごせる。

しかし、この考えになるには

まず、自分が冷静になる必要がある。

裏を返せば、

冷静で感情を抑制できている人こそ

怒ると言う感情を出すよりも

先をみすえて動くことに価値があると

気づいているのではないだろうか？

自分の感情よりも、

”その先”を見据えて動くほうが自分にとって利になる。

それを知っている人、と言える。

全体を俯瞰できる強みはここにある。

自分の感情をコントロールできること

すなわち、

自分を「自分で操ることができる」ってこと。

自分で自分という存在を

操縦することをイメージすればいい。

このイメージがあると、

感情のコントロールは

意外と簡単かもしれない。

そして、その感覚を

習慣化できれば自分をうまく操れる。

アムロがガンダムを操るように

自分が置かれた状況を好転させるには

操縦の腕が必要。

操縦の腕を磨けば強くなれる。

何かを守る盾にもなる。

しかし、

日々の鍛錬がなければ感覚が鈍る。

だから日々意識し続ける必要がある。

それが自分にとって

怒りの感情を抑制するトレーニング。

そう言うこと。

＜出品サービス紹介＞

ぶつけたいことがあれば

ここでなら出せますぜ。

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＜今日のあとがき＞

４日連続のシリーズもこれで完結。

なんだかんだ、

ガンダムネタばかりになってしまった。

ちなみにガンダムそんなに詳しくありません。

バンダムには詳しいですが。

明日からは単発ものに戻ります。