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今すぐパチンコに行きたくなくなる方法10選

「あーパチンコしたい!」と今思っているあなた。行ったらどうなるか頭の片隅には結果がすでにあるはずです。そこで今パチンコをやりたい人向けに10の改善方法を考えました。参考にしてください。1. 深呼吸をする今すぐ立ち止まって、深く息を吸ってください。なぜ効果的か: 深呼吸をすることで、体内の酸素が増え、リラックス効果が得られます。心の焦りが和らぎ、パチンコへの衝動が落ち着きます。2. 友達や家族に電話をする今すぐスマホを取り出して、大切な人に電話をかけましょう。なぜ効果的か: 信頼できる人と話すことで、気持ちが整理されます。パチンコへの衝動が他の話題に変わり、安心感が得られます。3. 外に出て散歩をする今すぐ靴を履いて、外の新鮮な空気を吸いに行きましょう。なぜ効果的か: 環境を変えることで気分がリセットされます。歩くことでストレスが軽減され、パチンコに行きたい気持ちが和らぎます。4. 好きな音楽を聴く今すぐお気に入りの音楽を再生してください。なぜ効果的か: 音楽は感情に強く働きかけます。好きな音楽を聴くことで、気分が良くなり、パチンコへの衝動が和らぎます。5. ストレッチや軽い運動をする今すぐその場でストレッチを始めましょう。なぜ効果的か: 軽い運動で体を動かすと、エンドルフィンが分泌され、気分が良くなります。心がリフレッシュされ、パチンコへの欲求が減少します。6. 冷たい水を飲む今すぐ冷蔵庫から冷たい水を一杯飲みましょう。なぜ効果的か: 冷たい水を飲むと体がリフレッシュされます。気分がシャキッとし、パチンコへの衝動が薄れます。7. 読書や雑誌を読む今すぐ本棚から本や雑誌を取り出し
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パチンコ自己申告プログラムについてパチンコ本社に聞いてみた

知人がパチンコ依存症から抜け出せておらず、一度パチンコ自己申告プログラムについて聞いてみたかった事もあり、知人が通っているパチンコ屋の本社に問い合わせをしてみた。※家族が申告できる家族申告プログラムというのもある。私「すいません、知人がパチンコ依存症で家族のお金を盗んでパチンコをしています。パチンコ自己申告制度を利用したいのですが、詳細教えていただけないでしょうか?」パ「はい、全店もその制度を行っています、基本はそのお店とのやりとりになります。本人と店とのやりとりになるので、本人が来て頂かないと成立しないです。その際は運転免許証・顔写真など提出して頂く必要があります。」私「自己申告制度とは、どんな事をするのですか?」パ「顔写真を提出してもらうのでその顔を見たら声をかけます。顔認証はないので、入り口で止める事は不可能です。店員が巡回時それっぽい人を見たら声をかける形です。他にはパチンコカードを作ってもらい、定めた限度額を超えたら利用出来ないなどの処置を取る事も可能です。」私「自己申告制度を利用する方はいるのですか?」パ「少なからずいます。」パ「とりあえず、本人が来て頂かないと話が進みませんので声をかけてみてはいかがでしょうか?」私「では本人が行きたくないと言えば、このプログラムは意味がないということですね?」パ「そういう事です。」パ「パチンコ依存症の機関を紹介しますので一度話を聞いてみてはいかがでしょうか?」私「お願いします。」後半の方は早く切りたいような素振り。そんなもんだろうなと予想はしていた。続く
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パチンコ・スロットにハマってしまった新社会人・学生達へ(5つの対策付)

やはりハマってしまいましたか。それとも大負けしたのか。何故パチンコ・スロットにハマってはいけないのか。【パチンコ・スロットにハマると】1. 金銭的な問題 経済的困窮: パチンコ依存症になると、収入の大部分をギャンブルに費やすことになり、生活費や学費、家賃の支払いが困難になります。これは経済的な困窮を引き起こし、借金や生活の質の低下につながります。 将来の資産形成への影響: 若い時期は将来のための資産を築く重要な時期です。パチンコにお金を費やすことで、貯蓄や投資に回せる資金が減少し、将来的な経済的安定を損なう可能性があります。 2. 学業・仕事への影響 集中力の低下: パチンコに時間とエネルギーを費やすことで、学業や仕事に集中できなくなります。結果として、成績の低下や職場での評価の低下を招くことになります。 欠席・遅刻の増加: 依存症が進行すると、パチンコに夢中になりすぎて授業や仕事を欠席したり遅刻したりすることが増えます。これにより、学業成績や職場での信頼が低下します。 3. 健康への悪影響 精神的ストレス: ギャンブル依存症は大きな精神的ストレスを引き起こします。勝った時の興奮と負けた時の落胆が繰り返されることで、精神的な不安定が増し、鬱や不安障害を引き起こすことがあります。身体的健康の悪化: 長時間座りっぱなしでパチンコをすることは、運動不足や不健康な生活習慣を助長します。また、ストレスや不安から暴飲暴食に走ることもあり、健康を損なう要因となります。 4. 社会的な問題 人間関係の悪化: パチンコ依存症になると、家族や友人との時間を疎かにしがちです。これにより信頼関係が崩れ
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失恋後の立ち直り方。恋愛で失った時間をとりもどす

元麻布のえれまりです。これまで30年以上、数千人の女性のお悩みに向き合い解決のお手伝いをしてきました。普段はエステやヒーリング、カウンセリング、経営コンサルをしております。もしかしたら・・・・好きな人にふりむいてもらえなかった信じて待ってたのに裏切られた奥さんと別れると言っていたのに戻っていった、2人とも〇んで欲しい彼にかけてきた思い、時間、お金、努力の数々、2人の歴史や思い出この数年間をどうしてくれるんだ!!怒り、悲しみ、絶望、ショックに震えがとまらず眠れない日もあったのでは。どうにかしてふり向いて欲しい、そのためなら何でもする自分がもっているものをすべてかけて、全力で愛したのに結局彼は去っていった。。許せない、憎い、いっそのこと消えて欲しいうらみ、つらみ、人生で感じたことのない憎悪を経験したのかもしれませんねあなたがかけてきたこの数年間の時間も気持ちも、経験もお金も、なにもかもすべてが報われる方法があったらあなたはやるでしょうか??それとも彼との復縁に期待するでしょうか??あなたがこの恋愛に費やしてきたすべてもの、失った時間をとりもどす方法それは彼に復讐することでも後悔させることでもありません。あなたがこの恋愛に費やしてきた時間、彼のことを毎日考え続けていた脳みその中、そのすべてを100%、未来の理想のあなたのために全部転換させて使って下さい。誰のためでもなく、100%すべて未来の理想の自分にです。彼のことを1日何時間考えていましたか??3時間ですか?8時間ですか?24時間ですか?その時間のすべてを未来の自分のために使って下さい。恋愛で失った時間をとりもどす具体的な方法1.
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努力依存症に注意する

今、目の前に取り組むべきことを見定めることができなくてとりあえず努力をすることで不安な気持ちを紛らわせようとしてしまうことがあります。例えば、就職活動がうまくいかないので何社も面接を申し込みしたり,あれこれとやるべきことを作り出してしまうなどです。 ただ努力をすることが社会的な成功につながったり仕事の生産性を上げるわけではないということを常に頭に入れておくべきです。 そして、努力依存症の人が陥りやすいのがオーバーワークです。 自分自身で仕事を作り出してしまっていっぱいいっぱいになってしまうんです。 そんな時は勇気を出して休んでみましょう。 ゆるく構えること。 そんな態度で臨むことで問題解決を突破口が見えてきます。
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私が思う「過食症の克服」と「依存症」について

前回のブログでギャンブル依存症と過食症について書き、 依存症は人間の弱さ故の「防御だ」ということも書きました。 ギャンブルするお金があったから 食べることはストレス解消だから セックスするのが好きだから(セックス依存) そんな単純なことで依存症に陥るわけではありません。 人間の持つ繊細さ感受性、 それらが強いために、 社会的環境と自分との間にズレを感じたり、フィット感のなさに不安を抱き、 「社会と調整を保つために必死にもがいている在り様が依存症」だと、私は思っています。 社会は自分を歓迎してくれると思える人、自分に自信があり強く生きていられる人には、依存症に陥る人が理解ができないかもしれませんが、 そんな生き方でしか社会に対峙できない人もいるのです。 依存症はそんな人間の気質や性格でもあるためか、過食症だけではなく他の依存症を併せ持つ人がいたことを思い出しました。 過食症とセックス依存症 過食症とパートナーへの過剰な依存 2人とも数回通った自助グループで出会い、深い関わりは持たなかったので詳しくお話するまでのエピソードはないのですが、 過食症以外の依存症を持っているということを淡々と語っていました。 2人とも「過食症ともう1つの依存症」という認識を持っていました。 セックス依存症の女性は、 セックスをしたいわけではないけど、男性と関わると離れていかれることが不安だからセックスを求めてしまうと語っていました。「それは自分を虐めてることだよ、やめた方がいいよ」と彼女に言ったことを覚えています。 パートナーへの依存があった女性は、 自分は糖尿病1型で(生まれつき血糖値を下げるインスリ
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ギャンブル依存症と過食症という依存症

大谷翔平選手の元専属通訳の水原一平さんが「自分はギャンブル依存症だ」とカミングアウトした件についてです。様々な疑惑や騒動は置いておいて 水原一平さんとは住む世界が全く異なる接点のない自分ではありますが、 「過食症という依存症」だった自分と、過去形ではありますが「依存症」という共通点があり、 自分の思うところを述べさせて頂きたいと思います。 先ず、この方も「弱い人」「人生は葛藤だらけ」で相当に苦しかっただったんだろうなと思いました。 私たちは常に「何かに依存して生きている」と言われています。 子どもが親に依存しなければ生きていけないように、人間ひとりで生きていくことは難しく、何かにもたれかかって生きていくことが自然でもあります。 親や配偶者への依存 仕事への依存 宗教への依存 SNSへの依存 どこまでが正常な依存で、どこからが異常性のある依存かは、恐らくは「依存する度合い」「依存する強度」で決まるのでしょう。 依存症の「依存」の意味をgoo辞典で調べてみると、 『他に頼って存在、または生活すること』と説明されていますので、 「他に頼っていないと存在できない、生活できない」という解釈もできるかなと思います。 私は過去、過食症という依存症でした。 過食症歴は20年以上になるので、ちょっとハマっちゃったという程度ではありません。ガチの依存症だったと理解しています。 過食症を依存という意味に当てはめて、 「過食に頼って存在、または生活すること」 「過食に頼っていないと存在できない、生活できないとい」 と説明すると、 過食症の状態をとても的確に表しているなと思います。 依存症はハマったら最
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886.ギャンブル、アルコール、薬物…“依存症”は治るの?

ギャンブル、アルコール、薬物…“依存症”は治るの?  疑問を心理カウンセラーに聞いてみた 米大リーグ「ロサンゼルス・ドジャース」所属の大谷翔平選手の通訳を務めていた水原一平さんが、違法賭博に関与した疑いで球団から解雇されました。日米のメディアは、水原さんがチームの関係者に対し、自身がギャンブル依存症であることを告白したと報じています。  依存症にはギャンブルのほかに、アルコールや薬物などがありますが、治すことは可能なのでしょうか。心理カウンセラーの平井綾乃さんに教えていただきました。 依存対象以外のものに目を向けられるかがポイントに Q.ギャンブルやアルコール、薬物など、さまざまな依存症がありますが、患者が治療をしながら日常生活を送ることは可能なのでしょうか。注意点も含めて、教えてください。 平井さん「患者さん自身が治療に対して前向きであり、継続的な治療が進むことで、症状と折り合いをつけながら日常生活を送ることができる人もいらっしゃいます。 一方、依存症を患う人はうつや双極性障害など他の精神疾患を併発しているケースも多いため、他の症状が見られるようであれば、それらの症状・状況を見込んだ治療を進める必要がありますね」 Q.患者と常に生活を共にしていなくても、カウンセリングだけで依存症の回復度合いは分かるものなのでしょうか。 平井さん「カウンセリングでも、前回との違いや話しぶりの変化などから客観的に治療の経過を把握できることもたくさんありますよ。普段の様子に関しては生活の記録を患者さんに書いてもらうのですが、依存する対象にかけていた時間が家事や仕事などの社会生活に徐々
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【競争による弊害】1分20秒(先日の記事の動画ver)

先日の記事が長すぎたので、動画にまとめました。あっさりし過ぎたので、時間がある時に、もう少し深堀りしたいと思います。
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完璧じゃなくても、そんな自分の「役立てるところ、いいところ」を見つけてみる!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

私たちは時々、自分が完璧ではないと感じることがあります。周りの期待に応えることができないとか、自分の理想とする姿に到達できていないと感じるとき、自己評価が低くなりがちです。しかし、完璧でないからこそ、私たちにはそれぞれの「役立つ部分」や「良いところ」があります。 まず、私たちは他人に対する思いやりや優しさを持っています。時に、自分の欠点に集中しすぎて、自分の良いところを見逃してしまいますが、実際には、私たちは誰かの笑顔を引き出すことができるかもしれません。一言の励ましや、共感の言葉が、誰かの日々を明るくすることがあります。そのような小さな行為こそが、世界をより良い場所にしていく力になります。 また、私たちは適応力に富んでいます。人生は常に予測不可能で、計画通りに事が進むことは稀です。しかし、私たちは柔軟性を持ち、変化に対応し、困難な状況から学び、成長する能力を持っています。過去の失敗や挫折から学んだ経験が、未来の困難に対処するための貴重な資産となります。 また、私たちは自分の独自性を持っています。他の誰とも異なる経験や視点を通じて、私たちは世界を見る独自の方法を持っています。この個性こそが、私たちを特別な存在にしています。他の誰かと比較することなく、自分自身を受け入れ、自分の強みを活かすことが重要です。 つまり、完璧である必要はありません。私たちは自分自身を受け入れ、自分の「役立つ部分」や「良いところ」を見つけることが重要です。そのような自己認識が、私たちをより幸せで満足した人生へと導いてくれるのです。
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自分の気持ちを飲み込まずに「実は私はこんな風に思っているの」と相手の目を見て話してみる!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

コミュニケーションは、私たちの人間関係を築く上で非常に重要な要素です。しかし、時には自分の本音を隠してしまったり、気持ちを飲み込んでしまったりすることがあります。その結果、誤解が生まれたり、関係がこじれたりすることもあります。 自分の気持ちを素直に伝えることは、勇気が必要です。特に、相手の目を見つめながら、その言葉を口に出すのはさらに難しいかもしれません。しかし、その勇気を持つことが、より健全なコミュニケーションと、より深い人間関係の構築につながることを知っておくことが重要です。 自分の本音を隠すことは、一見安全で楽な道のように思えるかもしれません。しかし、長い目で見れば、そのような選択は自己否定やストレスを引き起こすことがあります。なぜなら、我々は本当の自分を抑え込んでしまうことで、自己価値感を失ったり、不満や不安を抱えることになるからです。 相手の目を見て、素直に自分の気持ちを伝えることは、相手に対する尊重の表れでもあります。目を見つめながら話すことで、自分の言葉が相手に届きやすくなり、より深い理解が生まれることがあります。また、相手も私たちの本音を知ることで、より良い関係を築こうとする努力をするかもしれません。 ただし、素直に自分の気持ちを伝えることは、必ずしも簡単なことではありません。恐れや不安、拒絶されることへの恐れなど、さまざまな心理的要因が存在します。しかし、そのような感情を乗り越えて、自分の心の声に耳を傾けることは、成長と自己成就につながる重要なステップです。 最初は少しずつ始めることが大切です。小さなことから始めて、徐々に自分の感情に正直になる練習をしていきま
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”夢”は目標に意識を向けさせ、つらい現実を乗り越える力を授けてくれる!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

現実という壁にぶつかるとき、私たちは時に自分の中に秘めた夢を頼りにします。夢は私たちに意味と方向を与え、困難な道を歩む勇気を与えてくれます。それは単なる望みや願望ではなく、私たちが心の底から信じている、達成したいと強く願う目標です。夢を持つことは、私たちの人生において力強い指針となり、時には荒波にもまれる船のように、私たちを安定させてくれます。 夢は私たちの目標に意識を向けさせます。目標がなければ、私たちはただ漂流するように生きるだけであり、自分の人生の主導権を握ることができません。夢があれば、私たちはその実現に向かって努力し、犠牲を払う準備ができます。夢は私たちに行動を起こさせ、それが私たちを成長させます。現実の障害が立ちはだかっても、夢は私たちに立ち向かう力を与えてくれます。 現実という言葉には時に冷たさが伴います。失敗、挫折、困難がつきものです。しかし、夢を持つことで、私たちはそのような困難に立ち向かう力を見出します。夢は私たちに希望を与え、その希望が私たちを前進させます。困難な時にこそ、私たちは自分の夢を強く抱きしめ、それを実現するために努力します。その過程で学び、成長し、夢を叶えるための道を切り拓きます。 夢を追い求める過程は、私たちに多くのことを教えてくれます。それは忍耐、決断力、努力、そして信念です。夢を持つことは、私たちの内なる力を目覚めさせ、自己啓発の旅に導いてくれます。夢を実現するために、私たちは常に自分自身に挑戦し続けることになりますが、その過程で私たちは自分自身や世界との新たなつながりを見出します。 夢が与える力は、単なる理想論ではありません。それは私た
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一度にあれこれやろうとすることは、変化に脳がついていかず、挫折しやすくなる!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

成功を収めるためには、集中力と焦点を持つことが不可欠です。しかし、多くの人々が一度にあれこれやろうとする傾向があります。仕事での多忙さや日常生活のストレスから、一度に多くのことを成し遂げたいという欲求が生まれます。しかし、こうした欲求が逆に成果を妨げ、挫折を招くこともあります。 人間の脳は、同時に複数のタスクを処理することができると信じられていますが、実際にはそれほど効率的ではありません。脳は集中力と注意のリソースが限られており、複数のことに同時に焦点を当てることは困難を伴います。一度に多くのことを求めると、脳はその負荷に対処するのに苦労し、結果として効率が低下し、ストレスが増大します。 さらに、一度に多くを求めることは、目標達成への障害となる可能性があります。多くのタスクに取り組むことで、その重要性や優先順位が曖昧になり、結局何も成し遂げられないままに時間が過ぎていくこともあります。集中力を欠いた状態でタスクに取り組むことは、品質の低下やミスの増加につながり、結果的には目標から遠ざけることになります。 成功を収めるためには、一度に一つのことに焦点を当てることが重要です。集中力を高め、タスクに集中することで、効率的な作業や優れた成果を生み出すことが可能となります。また、タスクを段階的に進めることで、達成感を得ることができます。一度に多くを求めるのではなく、適切なペースで進めることが、長期的な成功への道を拓くのです。 最後に、一度に多くを求めることによって生じるストレスや挫折感を避けるために、自分にとって最も重要なタスクに優先順位をつけ、集中して取り組むことが重要です。焦点を絞り
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「依存症」第一位知ってる?

こんにちは!占い&心理カウンセラーのオカンです。依存症はたくさんあるけれどダントツの一位を発表します!なんと「こども依存症」です。自分が幼少期の親からの抑圧でしたいことが出来ず、夢を絶たれたりしてこどもに自分の夢や希望をかなえてもらい満足するということです。子どもにしたら「いい迷惑!」人権侵害やわ!気づいてない親がいっぱいおるねん…残念やなーこどもは親からの圧力で大人になっても自由な表現、行動が遠慮がちになってチャレンジするのが怖くなるのびのびと健やかに成長して元気のおすそわけ頂戴な♪「じぶんって…」さまよって、迷子になりそうなそこのあなた「恋愛がこわく、相手に確かめられない」そこのあなた自分を知ることができる方法はあるから焦らないでな
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今の相手と一生を共にしたいですか?!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

パートナーシップや結婚において、一生を共にすることは多くの人が憧れる理想的な状態です。しかし、これは単なる感情だけでなく、様々な要因や考慮すべき側面が存在します。 まず第一に、相手との感情や価値観の一致が重要です。一生を共にするためには、お互いの考え方や価値観が合致し、お互いを尊重し合えることが不可欠です。これがないと、将来的な問題や課題に対処する際に大きな摩擦が生まれる可能性があります。 また、コミュニケーションが鍵となります。感情や考えを正しく伝え、理解し合うことができるかどうかが、一生を共にする上で重要なポイントです。コミュニケーションが不足すると、誤解や不満が積み重なり、関係が崩れることがあります。 さらに、お互いの成長を尊重し、サポートし合うことも大切です。人は時間とともに変化し成長します。パートナーシップが持続するためには、お互いの夢や目標を理解し、共に励まし合い、成長を支え合うことが必要です。 最後に、困難や試練にも立ち向かえる強い絆があるかどうかが問われます。人生には予測不可能な出来事や難題が待ち受けていますが、お互いに支え合い、共に乗り越える強い絆があれば、一生を共にすることがより意味深いものとなるでしょう。 一生を共にする相手を見つけることは素晴らしいことですが、それにはお互いの努力と理解が不可欠です。相手との絆を深め、困難に立ち向かい、共に成長することで、一生を共にすることがより豊かで満たされたものとなるでしょう。
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(297日目)ギャンブる。

助手「あなたってギャンブルしないよね。」ワイ「ギャンブルだけは性に合わないのです。」助手「ハマる人多いでしょ。」ワイ「射幸心を煽られるからでしょう。」助手「ちなみに射幸心って何なんだろ?」ワイ「射幸心を説明しますと『努力することなく利益を得たい』と言う気持ちです。」助手「不労所得ってやつね。」ワイ「楽して稼ぎたい気持ちになっちゃう人たちがギャンブルにハマるのです。」助手「私も楽して稼ぎたいけど。」ワイ「ギャンブルと言えば何を思い浮かべますか?」助手「競馬、競輪、競艇かしら。」ワイ「宝くじもですよね。」助手「宝くじはあんまりギャンブルって感じしないけど。」ワイ「偶然や運に賭けるワケですから立派な博打ですよ。ただ賭ける金額が少ないのでギャンブル感が薄れているだけかと。」助手「夢くらい見てもいいよね?」ワイ「たいがい夢で終わりますけどね。」助手「けど買わなきゃチャンスは生まれないでしょ?」ワイ「年末ジャンボ1等を当てるための確率は2000万分の1ですけど。」助手「えーっと、あんまりよく分からない。」ワイ「国内で交通事故に合う確率が40万分の1程度です。」助手「交通事故の方がなりやすい。」ワイ「当たり屋した方が儲かりますよ。」助手「犯罪じゃない。」ワイ「ギャンブルやる人は正常性バイアスも強めですしね。」助手「どういうこと?」ワイ「自分が負け続けていても『次こそは勝てる』『取り返せる』と根拠なく考えてしまう傾向のことを言います。」助手「だからのめり込むんだね。」ワイ「同じ傾向があるのがマルチ商法や儲け話に引っかかる人たちです。」助手「あぁ。『不労所得を得たい』『自分は大丈夫』と思うもんね
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【永久保存版】パチンコ・スロット依存症脱出【鬼の77選!!】その②

【家族とのコミュニケーション強化】家族とのコミュニケーションは、パチンコ依存からの回復において重要です。定期的な家族会議や食事の時間を設け、家族とオープンな会話を楽しみます。家族のサポートや理解を受けることで、依存の孤立感を減少させることができます。実践するにあたり「親にパチンコ依存症だという事を伝える」という重要なミッションがあります。もちろん抵抗があるのは当たり前です。言いたくないでしょう。でもあなたがパチンコによって生きづらい状況になっているのであれば、言わなければなりませんし親もそれを望んでいるはずです。そもそも悩んでいる子の話を聞かない親はいません。だから親に話してください。【進捗報告】自分の回復プロセスについて率直に報告します。過去の体験・現在の状況や課題についても共有します。これにより、家族はあなたの状況を理解しやすくなります。※回復プロセスは、依存症や精神的な健康の問題に直面している個人が、健康で満足のいく生活を取り戻すために進む過程を指します。依存症は、アルコールや薬物、ギャンブル、食事など、さまざまな形態で現れることがあります。依存症は生活に悪影響を及ぼし、身体的、精神的、社会的な健康に対するリスクを増加させることがあります。【目標設定】今後の目標や計画について話し合います。家族の一員として、共有の目標を設定し、それに向かって進捗を確認するための場を設けます。家族はこれらの目標をサポートするために具体的な方法を考えることができます。【 オープンで率直なコミュニケーション】コミュニケーションはオープンで率直であるべきです。隠さない: 自分の気持ちや課題を隠さず
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【永久保存版】パチンコ・スロット依存症脱出【鬼の77選!!】その①

パチンコ依存から抜け出せないあなた。パチンコ依存症から抜け出せる77選を厳選してまとめ、定期的に配信します。パチンコ依存症は10個程の解決法では絶対抜け出せません。そもそも簡単に抜け出せられるのであれば、パチンコ・スロット自体とうの昔に消滅しているはずです。何十年前からパチンコ依存症は社会問題になっています。それが令和になっても改善されない事に気づいてください。現在リアルタイムで電気代・人件費をはじめとした経費が上がり、スマスロ・スマパチ導入の費用を入れないといけない現状。はたしてそのお金は誰が出すのでしょうか。そもそもパチンコ人口が大きく減少しているんです。これから先も、パチンコ業界は厳しい状況が続くのは目に見えています。それはあなたが一番分かっているはずです。だからあなたは迷っているのです。考えているのです。迷って考えた結果、こちらにたどり着いているのです。勢いが衰えたとはいえ、パチンコ・スロットは未だ巨大市場を保っています。それを支えているのは、普通の会社員・普通の学生・普通の主婦・主夫・年金をもらっている普通の高齢者などが挙げられます。どう思いますか?あなたはそのなかの普通の1人に入っています。これは事実です。ただ理解してほしいのが「みんなが負けている訳ではない」という事。残念ながら勝っている人も多くいるのです。勝っている人は情報を探したり・台の特性を掴んだり何かしらの努力をしています。そもそも努力をしなければ勝てません。平日にフラっと立ち寄って勝てるような世界ではありません。パチンコ・スロットは負けている人が居るからこそ勝つ人がいます。負けている人が、勝っている人やパ
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嫌いなのに離れられない人 人間関係依存症の心理

(販促頁より転載)その人の心の健康や心の病は、その人の人間関係の中で表れてくる。 ことに近い人との関係のなかで表れてくる。 恋愛をすれば、その人の心の病は、その恋愛関係の中で表現されてくる。 結婚して子どもが出来れば、その人の心の問題は親子関係の中で表現されてくる。 人は自分の心の葛藤を、無意識のうちに人との関係で解決しようとする。 自分の心の葛藤を解決するために相手と係わっているのに、本人はその事に気がつかない。 そういう人は劣等感や孤立感を癒したいから相手と係わっていったのに、 相手を「好き」だから関係が出来たと思っている。 神経症者は人と依存的敵対関係になり、依存する相手に敵意を抱く。 近づいて親しみを持とうとするのも本心だが、相手は自分が望むように行動してくれないから怒りが湧いてくる。 傷ついて、敵意が生じてくる。 傷つけられたので、相手から離れようとするが、依存心が強いから離れられない。 そこで心がさらに病んでいく。 この解決不能の矛盾に苦しんで、心は成長できない。 かまわれたいけど、かまわれるといや。 干渉を嫌うが、干渉されないと淋しい。 この矛盾を隠しているからこそ、イライラが絶えない。 また一人に耐えられない人は、嫌いになっても相手と別れられない。 「嫌い」と「淋しい」で、不安な人は「嫌い」を選ぶ。 酷い夫と別れた方が幸せになれると分かっても、一人になるのが不安な妻は酷い夫と別れない。 タイトル「嫌いなのに離れられない人 人間関係依存症の心理」 著者 加藤 諦三
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SNS依存の問題

最近は四六時中スマホの画面を眺めている人がかなり多いですね。とにかく、SNSをチェックしないと気がすまないとか。ひどい場合は映画館の上映中でもスマホを見る人までいます。なぜこんなにもはまってしまうのでしょう。ある研究によるとSNSのチェックを我慢するのはお酒、睡眠、タバコの欲求に抵抗するよりも難しいことがわかったそうです。だとするとスマホがないと生きていけないというのはあながち大げさではないのかも知れませんね。付け加えるとSNSは「いいね!」ボタンがあるために余計にはまるのだそうです。人には承認欲求があり自分の意見に賛成されると快感を覚えます。そのために「いいね!」をもらえばもらうほど麻薬的にその快感の虜になるわけです。また、もらえなければもらえないで不安になり投稿を続けます。無限ループ昨今、SNSでの罵詈雑言が問題になっていますが、こうした依存効果にも目を向けないと根本的な解決は難しいでしょう。ところでSNSの依存は、以下のような兆候で認識することができます。- SNSを開く回数や時間が増えている- リアルタイムの通知に過度に反応する- SNSを使用しないと不安や孤立感を感じる- 現実世界とSNS上の自己イメージとのギャップを感じる- リアルなコミュニケーションよりもSNS上での関係を重要視するそして、こうしたSNSへの依存は、身体的・心理的・社会的な側面に影響を及ぼす可能性があります。- 身体的影響:長時間のスクリーン時間による目の疲労や睡眠障害- 心理的影響:自己肯定感の低下、うつ症状、ストレスの増加- 社会的影響:現実世界での人間関係への影響、孤立感の増加、コミュニケー
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#13 元夫の正体2

こんにちは 真衣 まみです(#^.^#) (まい) 私は、自分自身が 毒親に育てられ とても生き辛い時間が長かった 【毒親サバイバー】です つい最近になってやっと 毒親を許せたことで 幸せを掴むことができました! 40年もかかってしまいました( ;∀;) ✅親がしんどい ✅毎日が辛い ✅頑張っているのに空回り ✅子育てに行き詰っている 上記の✅がつく方向けに 『毒親育ちのお悩み相談110番』 というサービスをご提供しています 引き続き、自己分析をしていきます このしんどい作業により 現在の穏やかで幸せな生活 を手に入れています(#^.^#) なので、もう少しお付き合いください 加藤諦三氏の著書から導き出した私なりの元夫分析。。前回のブログにも書きましたが元夫は相手(私や子供たち)を悩ますことで自分の欲求不満を晴らす苛めタイプでその行為の依存症になっていた可能性があると書きましたと、ここで疑問が湧きましたどうしてこういう人間が出来上がったのか?私は元義父母とは自分の毒親よりも仲良くできていたので本当に不思議でしたいつも穏やかでニコニコしていて何一つ否定しないような義父母でしたから。。。私の祖母の口癖で「結婚は親を見てから決めなさい」があったので、安心していたのですが。。。。(-_-;)でも、自己及び他者の分析を深めた今なら見えてくるこの一見良さそうな、親が子供を育てる時、何一つ否定しないがネックのような気がしてきましたこれは息子(元夫)の機嫌を損ねないようにしていた、、、という事だったか!?とあまりに不機嫌だったり自分勝手な息子(元夫)に手を焼き諦めの境地になり元義父母は何でも受
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「子供を壊してしまうスマホ”依存症”とは!💜」🎾🚴‍♀️⚔️🏓⛳😎😍

💎未成年の場合、ご家族に受診を勧められ、半ば強引に病院につれていかれるケースがほとんどです。患者は、「自分がスマホゲームに依存している」と認めたくない意識が非常に強く、ほとんどふてくされた顔でいます。本人を病院に連れてきた家族に対して、敵意をむき出しにする人が少なくないという事です。昔のインベーダーゲームもスマホゲームに対する子供たちの感覚といっしょだと思っています.....!また、当たり前のことですが、「なぜ、本人はゲームをやめられないのでしょうか?」本人の方は、「スマホゲームくらい、みんなやっている」とか「ほっておいてくれ」とか.....!しかし、このセリフは、私、思い出すのですが”理由なき反抗”、つまり反抗期のセリフだったのを覚えています。こういういい方はよくないかもしれませんが依存症=反抗期 反抗期の表現が激しい表現となった感覚が私は依存症の表れだと感じています。つまり、人生の通過点と捉えるべきと考えます。ひどくなれば、心配、不安と周りの人間の方がなってしまいわけわからなくなるはずです。だって、本人が「心配、不安」での依存ではないからです、だって人間、寂しいと感じるときもあれば楽しい時もあります。つまり、喜怒哀楽です。つまり、人間気づけばそれなりに、気づかなければ依存症にではないでしょうか。意識がないという事は、人間生きている以上はありえないはずです。人間、依存することもあるはずです。ところが、他の事をしなくてはいけないのにしないでスマホのみだから周りの人間の感覚がついていけなくなっているからです。そう思いませんか?これが時代の変化、価値観の変化です。スマホで何でもでき
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実績を紹介させて頂きます。

知人の奥様が万引きをしてしまい、裁判がありました。その方は、執行猶予中の犯行でとても難しい裁判となりました。前回逮捕された時の判決は実刑10カ月の執行猶予2年でした。その為、今回の判決が1年以上になった場合は、実刑が確定となる状況でした。そして今回、検察からの求刑は1年6カ月。判決の結果は微妙な状況。判決結果は実刑10カ月でしたが、情状酌量がつかずでした。ここで、何故この話をしたかというと、今回の事件で私は心理カウンセラーとして被告人のカウンセラーとして裁判にて証言したからです。再犯の可能性がある人や依存的な人に対しては、実刑を言い渡すことがすべての結果でなく、再犯であっても執行猶予があるのです。その為、裁判所に対しては、再犯防止のための更生マニュアルを作成、また当人への面会とカウンセリングを判決が出るまで行ってきました。判決文では、心理カウンセラーの指導の下、更生をしていくことについての評価はあったものの、被害金額が高額であったために、この様な結果となったのです。ただ、本来であれば求刑1年6カ月が判決10カ月になることはないそうです。一定の評価があったと弁護士は言ってました。何を伝えたいかというと、NLPやTA、インナーチャイルドの資格が裁判によって認められたという事です。通常の考えでいけば、公的資格でないので裁判結果に影響を与える事などないのです。それが、民間資格であっても裁判所は考慮してくれ減刑になった事実が重要だと伝えたかったのです。今回は十分な結果を出すことができませんでしたが、NLPとTA、インナーチャイルドの資格が、日本の司法で通用すること。依存症系の犯罪抑制で活
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ギャンブル依存症治療のためのプログラムpart2

前回の投稿でギャンブルに対してあなた自身のギャンブルに対する考え方や、これまでギャンブルをすることでの生活での影響を感じていただけたと思います。ギャンブル依存症は自身ではなかなか気付かないものです。ギャンブルにのめり込むあまり無意識のうちに無理なお金を使ったり借金をしてしまい気付けば返済に追われる日々になっていることが多いのです。前回のプログラムをすることで自身のギャンブルへの向き合い方など気づくことが多くなり抑制へつながると思います。まだの方はぜひpart1のプログラムをやってみてください。今回はプログラム2、3番を記載していきます。標準的治療プログラム (全6回)目次1あなたにとってのギャンブルとは2ギャンブルの『引き金』について3引き金への対処とギャンブルへの渇望4生活の再建・代替行動(ギャンブルの代わりになる行動)5考え方の癖6まとめ2 ギャンブルの『引き金』について危険な状況への対処方法を検討する(引き金と検討)ギャンブルから距離をおくにはギャンブルを想起させるような、あるいはギャンブルをしたくなるような引き金を自覚し、それらになるべく触れないようにすることが大切です。引き金とはギャンブルへの渇望(ギャンブル衝動)を引き起こす、人・場所・物・気分・時間などを言います。例えばある人が毎月給料日の仕事の後、コンビニのATMでお金を引き出しパチンコ屋へ行ったとします。このような場合この人の引き金は次のようなものになります。
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ギャンブル依存症の治療のためのプログラムpart1

現在私が通院し行っている治療プログラムを要約し記載していこうと思います。これは病院で医師とカウンセリングの先生を交えてやっているのでしっかりとした治療を行いたい場合はちゃんと病院に通うことをお勧めします。実際行うことで自分自身を見つめ直すきっかけや、ギャンブルに対しての向き合い方を見つめ直すためのプログラムになっております。ギャンブル依存症は薬などで治療するわけではありませんので行動療法による治療です。プログラムを行うことであくまで離れるきっかけ作りとなりますのでまずははじめの一歩を踏み出しましょう。標準的治療プログラム (全6回)目次1あなたにとってのギャンブルとは2ギャンブルの『引き金』について3引き金への対処とギャンブルへの渇望4生活の再建・代替行動(ギャンブルの代わりになる行動)5考え方の癖6まとめ1・あなたにとってのギャンブルとははじめにギャンブル障害がどのようなものかを知って、これまでギャンブルがあなたの生活にどのように影響を及ぼしてきたかについて振り返ってみましょう。
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当たり前の日常とは程遠い場所

ギャンブル依存症と気付いてから当たり前の日常というものに自分はかけ離れているのだと気づきました。生活の中にギャンブルという誘惑があることで時間やお金の使い方、家族との時間までにも影響しているのだと感じます。ギャンブルをする時間をする時間に他のことをしていればどんなに時間があったのだろうと、お金がどんなに手元に残っていたのだろうかと。そんなことを思い出したら時間もお金もすごく無駄遣いをしてきたのだなと心底思いました。当たり前の日常とはギャンブルに生活を支配されないこと。ギャンブル依存症になっている今その当たり前の生活を過ごす事が一つの目標になっています。私は仕事中心で今まで過ごしてきました。朝から晩まで仕事をしてきて家族と過ごす時間を犠牲にして働いてきました。そんな中で勤めているときはギャンブルよりもお酒を飲みに行ったりして気持ちを紛らわしていましたが、独立からコロナ禍もあり飲みに行くこともなく一人で過ごす時間が増えました。コロナで仕事の売り上げもガタ落ちになりなんとかしていかなくてはならないプレッシャーと試行錯誤していくうちにストレスから息抜きと思いこっそりパチンコに行ったり、オンカジをやったりと余計な出費がさらに自分の首を絞めることになっていきました。結局後先考えれずどんどん沼に入って行ったわけで嘘をつきながらやっているとやはり家族間の中でも少しずつギクシャクすることも増え、またイライラしてギャンブルをしての繰り返し。ダメだとわかっていてもやってしまう。そんな日々を過ごしせっかくのチャンスを棒に振ることもありなんて無駄なことをしているのだろうと感じ病院に行くことを決めました。
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ギャンブル依存症と言われて

初めまして。私は現在ギャンブル依存症で悩んでいるbonと言います。ギャンブル依存症は誰でもなりうる病気と言われています。私自身も20歳ごろからパチスロをはじめ30代までやっており3年ほど前からオンラインカジノにハマり約200万円近くの借金を背負うことになりました。こんな最低な人生ですが現在ギャンブル依存症の専門の病院に通い治療を受けています。自身の将来のためにも早く回復をし当たり前の生活をとり戻していこうと思い今回綴っています。テレビや動画サイトでもギャンブルに関連するものやカードローンなどの消費者金融などのCMが多く流れているのをみますと決して自分だけではないのではと思います。これからギャンブル依存症の治療を行う上で私が体験したことやどんな治療をしているのかを書いていこうと思います。これをみていただいてご自身であったり、家族が私みたいな状況になっていたら少しでも救いになればと思います。ギャンブル依存症を専門にしている病院は多くはありませんし治すのには時間がかかります。まずはご自身が自分はギャンブル依存症かもしれないと気づくことが大事なのです。
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こんなパチンコにマジになっちゃってどうするの

クソゲーとして有名なファミコンソフト「たけしの挑戦状」ビートたけしが製作に参加し話題となったゲーム。難易度が非常に高く、通常のゲームとは攻略が違い難解さも兼ね備えたこのソフト。頑張ってクリアするとエンディングの最後に、ビートたけしの「えらいっ 完」というメッセージが表示される。その画面のまましばらく放置をしていると表示されるのが「こんなげーむにまじになってどうるすの」というメッセージ。ゲームをパチンコに置き換えて見た場合、みなさんはどう感じるでしょうか?必死にパチンコをしては負け、やっと勝っても次の日には負け。感情も揺さぶられるでしょう。次こそは!勝つ!激熱イベントだから朝から並ぶ!そんなあなたにこんなパチンコにマジになっちゃってどうするの
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アダルトチルドレンと依存症

ここ数日の雨で桜の花びらが 散ってしまいましたね 満開のうちに 地元の山に3回見に行って 悔いなしです 満開の桜の木は 本当にこの世のものと 思えないくらい美しく 日本にうまれてきて 幸せだなぁと思う瞬間でもあります 日本って本当に美しいですよね… 大好きな人と 今年も一緒に桜を見させてもらえたこと 神様と御先祖様に ありがとうと伝えます✨ さて今日は アダルトチルドレンと依存症について 私の姉は 精神疾患で高校3年生の卒業前に パニック障害を発症 それから約23年の現在まで 様々な薬をとっかえひっかえ飲み続け 現在は薬物依存におちいり 薬の副作用から 減薬に挑戦中です もともと依存体質な姉は 家族にも恋人にも 買い物にも依存してきました。 ストーカー行為で 警察に通報されたこともありますし ODで救急搬送されたこともあります リストカットで 生きていることを確認し セックスに依存して 愛を確かめることもありました 姉のインナーチャイルドは とても怒っていました 幼少期に両親からの愛情を もらえなかったと話しています 感情のコントロールが下手で いつもピリピリため息をつき 言葉の表現が不器用な母親と 休日はギャンブルばかりして過ごし 家庭をかえりみない父親のもとで育ち ほめられることもなく とても寂しい思いをしたそうです 家庭の中で両親の顔色をうかがい 自分を表現することができないまま 大人になった姉は 社会で健全な人間関係を築くことができません 他人との適切な距離が分からず トラブルが多く それがうつ病や不安障害の悪化に繋がり 悪循環を起こしていく 寂しさや虚無感をうめるよう
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飢餓感がトリガーになる不都合の便利な解決法1つ

超短絡的です。アルコール依存症に特に効くと思うのですが、それは・・・「日清 完全メシシリーズを買う。」ダイエット中の方はスムージーを。ガッツリ食べて食事したいなら麺類など出ています。お金がなければカロリーメイトはどうですか?飢餓感は何らかの栄養の欠乏の場合があります。ぼくは昼にお酒を飲みたくなったらマルチビタミン、ミネラルのカプセルを飲みます。けっこう収まりますよ。完全メシシリーズなら一通りの栄養が入っています。現在スムージーしか購入経験がないのですが、タバコの飢餓感にも多少効きます。お試しあれ。ダイ