【HSPの方は自己肯定感が低い】

HSP(隠れ繊細さん)は自己肯定感が低い。自分の高い感受性、共感性を隠して相手に合わせているからです。常に相手軸で存在し比較することで落ち込む。

隠れ繊細さんは

感受性の幅が

繊細さんと非繊細さんとでは大きく違うため

感受性のはみ出した部分について

非繊細さんたちに理解してもらえないという事態が起こります。

この感受性の両端の感覚とは

「善すぎる感覚」と「悪すぎる感覚」です。

「善すぎる感覚」とは

隠れ繊細さんが過剰にも落ち合わせている

「表裏を作りたくない」「公平でありたい」

「優しくありたい」「人と調和して生きたい」

「純粋である「溢れんばかりの愛情」

「崇高さ」「誠実」などの

素直で律儀で折り目正しくて誠実で愛情深いあなたです。

このような感覚を持ち合わせていることは

一見良さそうなのですが、これらは時として

避難される性質となります。

どうやら、非繊細さんから比べると度が過ぎるようです。

「お人好し」で「献身的すぎる」

「対価に見合わない労働をする」「優しすぎる」

「もっと利口になれ」「もっと、ずる賢く生きろ」

「要領よく生きた方がいい」などと、批判されることにもなる性質です。

あなたには、ご自身のこうした部分に覚えがあるでしょうか？

私のカウンセリングでは

対人関係であったり

自分に対しての「違和感」を明確にして

どうすれば「生きやすく」できるか

その人に合ったアドバイスをさせて頂いております。

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