完璧じゃなくても、そんな自分の「役立てるところ、いいところ」を見つけてみる！【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

私たちは時々、自分が完璧ではないと感じることがあります。周りの期待に応えることができないとか、自分の理想とする姿に到達できていないと感じるとき、自己評価が低くなりがちです。しかし、完璧でないからこそ、私たちにはそれぞれの「役立つ部分」や「良いところ」があります。

まず、私たちは他人に対する思いやりや優しさを持っています。時に、自分の欠点に集中しすぎて、自分の良いところを見逃してしまいますが、実際には、私たちは誰かの笑顔を引き出すことができるかもしれません。一言の励ましや、共感の言葉が、誰かの日々を明るくすることがあります。そのような小さな行為こそが、世界をより良い場所にしていく力になります。

また、私たちは適応力に富んでいます。人生は常に予測不可能で、計画通りに事が進むことは稀です。しかし、私たちは柔軟性を持ち、変化に対応し、困難な状況から学び、成長する能力を持っています。過去の失敗や挫折から学んだ経験が、未来の困難に対処するための貴重な資産となります。

また、私たちは自分の独自性を持っています。他の誰とも異なる経験や視点を通じて、私たちは世界を見る独自の方法を持っています。この個性こそが、私たちを特別な存在にしています。他の誰かと比較することなく、自分自身を受け入れ、自分の強みを活かすことが重要です。

つまり、完璧である必要はありません。私たちは自分自身を受け入れ、自分の「役立つ部分」や「良いところ」を見つけることが重要です。そのような自己認識が、私たちをより幸せで満足した人生へと導いてくれるのです。