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果報は寝て待て

よく家宝と間違われやすいことわざですが、正しくは果報…良い知らせの意味なので、間違えていた人はこの機会に覚えておくといいですよ?昨日書いた内容と意味はさして変わりませんが、このことわざも結局のところ焦りは禁物と言っています。どれだけ焦りがいけないかという証拠ですね?寝て待つだけでいい?「果報は寝て待て」とは、運というものは人の力ではどうにもできないものだから、あせらずに時機を待つのが良いということの意味です。言葉そのままに受けとけないでくださいね?「寝て待て」といっても、怠けていれば良いという意ではなく、人事を尽くした後は気長に良い知らせを待つしかないということですので。今時風に言うならば、「やるだけのことをやったから、あとはいい知らせが来るのを気長に待とう」って感じの意味じゃないでしょうか?なので、焦りは禁物ってことがここでも分かりますね?今も昔もどんだけ焦っていたのでしょうか?と思わざるを得ないですが。英語にも、Everything comes to him who waits.(待つ者はどんなことでも叶えられる)昨日、紹介しましたね。改めて、待つって大事なんですね。だからこそ、焦るな、焦っても意味がないって伝えたい言葉なんでしょう。もちろん、人事を尽くしてやるだけのことをやってからという意味ですが。あなたも焦ったりすることがあると思いますが、果報は寝て待てのような精神を貫けますか?どこかで焦りが出てしまい、先へ行こうとしていませんか?それは間違いだと先人たちの知恵でも教えてくれています。やるだけのことをやったなら、あとはおとなしく身を引いておきましょう。無駄に悪あがきなど
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【ガチめの相談会】時間や休日の使い方

こんにちは~~~ああ~もう8月ですね!!オリンピックも始まっていますね!わたしはテレビ中継は見れていないですが、ニュースで流れる選手のハイライトやインタビューなどを見て、たったその数十秒を見て涙しています。笑選手の嬉し泣きや悔し泣きで、もらい泣き。短い時間で感情移入がえぐい!そして…私は8月がくるのを待ちに待っていた!!うちの職場のお盆休みが最大8連休という超特大連休になることが決まってから、もう職場全体でお盆休みボケがはじまっています。(早っ)だってもう嬉しくて。こんな特大連休、2021年はもうないんだから。(後述してますがうちの職場は基本的に土日の連休がないので、連休というものに憧れが強いのです…!)平日は必ず誰かしら出勤しないといけないので、私の場合は、5連休→仕事→2連休という組み合わせになりました。(歓喜!!)もちろん遊びにいく予定も立てています!コロナもあるので少人数で近場のキャンプ場にいくだけですが、この夏唯一のイベントなので楽しみ!!あとは友人達に会うこと、お寺参り、子どもの部活の大会(無観客だけど)などやりたいことや楽しみもたくさん♪でも私の悪いクセで、休みに入った瞬間から悪魔のカウントダウンが始まる。「仕事に行く日まであと〇日」と…。笑ところで、みなさんは休みの日には何をしてるのでしょうか!?私の仕事は週6日勤務なので、丸一日休める日は日曜祝日しかない。土曜は「あした休みか~」と喜びながら眠りにつくけど、日曜になったらすぐに「あした仕事か~」と思う生活(^^;最近ではありがたいことにココナラのご依頼やメッセージなどのやり取りをすることも増え、空き時間や仕事後
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話をおもしろくする3つのポイント

おはようございます。人事のパパです。「話をおもしろくするにはどうしたら良いのか?」というテーマで語っていきます。ポイントは3つあります。ポイント1  最初のつかみで意外性を作るまず1つめは、「最初のつかみで意外性をつくる」ということ。スピーチやプレゼンは、はじめのつかみが何より大切です。なぜかというと、最初に「この話つまらないな」と思われてしまったら、そのあとの話が全部伝わらない可能性があるからです。 プレゼンであれば最初に期待値を高めて、その期待値を消費しながら、最後まで話す感じなので、最初におもしろくなかったり、興味を持たせられなかったりしたら、もう終わりです。私が特に印象に残っているのは「初代iPhone」発売時のスティーブ・ジョブズのプレゼンです。冒頭、少し間を置いてからこの一言から始まります。2年半、この日を待ち続けていた。この瞬間会場の空気が一気に変わり、会場にいる全員が惹き込まれました。ポイント2  情報は出来る限り調べておく次のポイントは、「情報は出来る限り調べておく」です。これは最も時間がかかる作業ですけど、大事です。大げさなことや意外性のある話をしていると、相手の感情は動きますが、相手は感情が盛り上がったあとに理屈を求めます。その感情に慣れてしまい、「具体的にどういうことなのか」「どういう理屈でそう思ってるのか」って話を聞こうとします。そのときに、関係する情報を事前に調べておいて、話の中にたくさん混ぜると、「この人の主張は、信用できることだ」と思ってもらえます。意外性を作れば作るほど期待値があがるので、その期待値に対しての理由や根拠がしっかりしていないと、「
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待てば海路の日和あり?

この言葉、私の周りでも聞きませんが、耳にしたことありますか?詳しい意味はあとで書きますが、なぜこれを選んだかというと、焦ることがあったとしても、焦らずに乗り越えたいものがあるからです。あなたにもそういう経験などはありますか?そのあと、どうなりましたか?焦れば焦るほど空回り。「待てば海路の日和あり」とは、今は状況が悪くとも、あせらずに待っていれば幸運はそのうちにやってくるということのたとえです。たとえ、今の状況が悪くても焦らずにいれば、いいことがそのうち訪れるのが「待てば海路の日和あり」ですが、状況が悪いと焦りますね?その焦り、どうやって解消していますか?多分、大抵の方は時間が経つのを待つのではないでしょうか?時間が解決するってことですね。とにかく、時間が焦りを解決してくれます。リラックスをして、落ち着いていれば、焦りは消えるはずです。そして、いいことが訪れるのを待ってみてください。今の状況を好転させるものが来るかもしれません。英語にも、Everything comes to him who waits.(待つ者はどんなことでも叶えられる) また、All things come to those who wait.(待っていれば何でも皆やって来る)という日本で言うことわざ的な言葉もあります。幸運を手に入れるならば、多少の我慢もつきものってことですね。なので、日本にしても待つことの重要性を昔から説いています。先人たちの知恵は今でも活かされているってことなんですね。焦らず、待つ。言葉にすれば簡単ですが、実際は難しいです。今か今かと待つわけですから。しかも状況は悪い状況の中で。でも、あ
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負けるが勝ち

今年はオリンピックともあって、毎日が熱い戦いですね。テレビで観戦して、応援していますか?負けるが勝ちって聞くと、「えっ?」って気持ちにもなりますね。でも、ちゃんと意味を理解すると、納得するかもしれません。勝負は勝つか負けるかですが…「負けるが勝ち」とは、つまらない争いは避け、その場の勝ちは相手に譲るのが賢明で、最終的な勝利につながるという意味です。その場では勝ちを相手に譲ることで、最終的には勝利へ繋がるのは、どこの世界でも通用すると思います。たとえば、あまりやってはいけないことですが、喧嘩などもそうです。口や力で相手に勝てたとしても、あとから何をされるか分かりません。なので、その場は譲り、最終的に勝ちをもぎ取るのは賢明とも言えます。一見負けたように見えたとしても、あえて争うことを放棄していったん相手に勝ちを譲ることのほうが、結局は勝ちに結びつく例が多いですね。英語だと、Yielding is sometimes the best way of succeeding.(譲歩も時には成功の最善策である)こういう言葉もあるほどですから、万国共通なのかもしれません。また、「逃げるが勝ち」とも言いますね?あれも似た意味を持っています。「逃げるが勝ち」…無駄な戦いや愚かな争いなら、避けて逃げるほうが、結局は勝利や利益を得られるということの意味。どちらも最終的には勝つことになっていますね?無益な争いは避けるのが賢明とも言えるということでしょう。●まとめ「負けるが勝ち」とは、つまらない争いは避け、その場の勝ちは 相手に譲るのが賢明で、最終的な勝利につながるという意味です。喧嘩にしても言えること
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言葉の破壊力

SNS疲れ・心を痛め悩み泣いている方がこのところ益々増えています特にclubhouse・Twitter…。もう大人のいじめです。このコロナ禍で誰もが不安や生きづらさを感じる中で一生懸命それぞれの新たな生き方を見つけ頑張っています。上手く行く人にもそれなりの秘訣があり上手く行かない人には違った課題があるのだと思います。妬み・僻み・恨み…それを人に与えるとどうなるか…全て自分に返ってきます。結局第三者を苦しめるだけでなく自身に全て返ってくるのです。いじめられる方もいじめられる方も本当に不幸です。言葉は勇気づけるものにもなれば奈落の底にも人を落とします。幸か不幸かは全てご自身の手の中です。いじめられている方・いじめてしまっている方解決をしにいらして下さい。                               詩音
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第3回ルドルフのなるほどthe・社会の窓際

今日は毎日がうまくいかないときにすべてを一瞬で解決してくれる魔法の言葉をご紹介します、反復して覚えましょう古代ギリシャの神ゼウスの顔が怖いかどうかは別にしても これが全知全能であり相当"モテた"神とのことです。 神のみならず、人間にも、素敵な妻がいながら・・・・・夫婦崩壊を防ぐために演出もできちゃうようなできる男子だったとか全知全能だとまぁ寄ってくるような人も多いと思うのでどっち発進だったかは諸説あるそうです資産家だったりすると、死んだ後に自分が親族だー!って名乗り出てくる人が大量にいたりするケースもよくありますよね彼の武勇伝は置いといて オリンピックはもともと紀元前8世紀頃にゼウスに捧げる祭典として、ギリシャで行われていたとか 開催中は戦争禁止!競技自体はどちらかが負けを認めるまで終わらないエグい内容だったらしいですが ポリス(国や地域のようなもの)同士の戦争だったり感染症だったりと散々だった時代のなかではすごく平和な出来事だったらしいです! 肉体美と精神的な美がよしとされ参加者の男性は全裸だったとか (走ったりしにくそう) ヘレニズム芸術に表現されるような感じ小学生の時足が速いとモテるノリありますよね、 僕は頑張って速く走れるようになりましたが、特にモテなかったのでみんなゼウスの前に散れ と思ってました ところでそもそも平和を引き寄せるため、感染症を終わらせるためにオリンピックがあったのに真逆じゃん!!笑感染症に打ち勝った証としてオリンピックやるんじゃなくて打ち勝つためにやるんです心も体も鍛えてしまえば怖いものなんてな
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《きっと 笑える日が来る》

30代、仕事と子育てに忙しくしていた頃、身内が完治しないと言われる病になった。 その病気だとわかった瞬間、思考が停止し何も考えられなくなった。夢遊病者のように車を走らせて家に帰り、泣きながら夫に話した。 『背筋が凍る』とか『胸がつぶれる』と言うけれど、例えじゃなくて、ほんとにそうなるんだと思った。 身内が入院してしばらくたった頃、 『それで、、どうなった?』と心配してたずねてくれた人がいた。 何も言葉が出ず、ただ 涙が流れるだけの私を見て、『今はまだ、しゃべれないな、、』と、黙って泣かせてくれた。 『うちの奥さんが 同じ病気の弟がいる人だから、一度話してみませんか』と言ってくれた人がいて、お会いしたこともない奥さんと電話で話した。 『今はそう思えないと思うけれど、きっとまた一緒に笑える日が来ますから』 そう励ましてくれた。 『そんな日がほんとうに来るのかな、、』 奥さんの優しさが とてもありがたかったけれど、そんな日が来るとは思えなかった。 20年が過ぎた。 その間には、再びの入院もあり、心が苦しくなることもあった。 でも、今は、あの奥さんが言ってくれたように、ほんとうに一緒に笑うことができている。 自分に何かできた訳ではないけれど、時がたって、また一緒に笑えるようになった。 中島みゆきの『時代』が好き。 でもまだ カラオケで歌おうすると 胸がつまる。 今はこんなに悲しくて 涙も枯れ果てて もう二度と笑顔には なれそうもないけど そんな時代もあったねと いつか笑える日が来るわ あんな
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《結婚25年目のあきらめ》

羊のべーちゃんは、長女の12歳の誕生日プレゼント🎁として うちの農園にやってきたから、もう13歳になる おばあちゃんだ。 長女は結婚した年に産まれたから、私たちはもう結婚25年になる熟年夫婦だ。 結婚前、夫は、重たい女性心理を描写するのが上手い、やまだ紫 という漫画家が好きだった。だから私のことも、私のややこしい心の内も、当然わかってくれる人だと、てっきり勘違いをしていた。 そのことにやっと気づいたのは、去年の秋のことだった。 なんで私のことをそんなにわかってくれないの⁉️ なんで、そうやって急に黙って終わっちゃうの⁉️ いつも心の中で怒っていた。 去年の秋、急に黙った夫に、はじめて質した。 『ねえ、そういう時、どういう気持ちなわけ⁉️』 すると夫は、少しの間の後、こう言った。 『どういう気持ちか、、わからない』 『 Σ(-᷅_-᷄๑)、、、‼️ 自分の気持ちもわかんないの⁉️ 自分の気持ちもわかんないような人に、私ずっと、わかってもらおうとしてたんだ⁉️ そんなのできるわけないよね💢 私がばかだったわ(>人<;)』 そんな人だったのか。自分の気持ちもわからないような人だったのか。 私はようやく、わかってもらおうとすることをあきらめた。あきらめざるを得なかった。 結婚25年たって、夫に怒りがわかなくなった。 わかってほしいという期待を手放したら、わかってくれない💢という怒りもまた、自動的に消滅したから。 穏やかな結婚25年目。 #すれ違い夫婦 #あきらめ #新規就農 #田舎暮らし #見守る子育て #自分育て
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《家族〜亡き父の人生テーマ》

父はすぐ不機嫌になる人だった。家族からすれば些細なことですぐに怒り、子ども時代の私は、いつも暗い気持ちにおそわ茶の間に家族がそろっている時、父が何かで不機嫌になる兆候を見せる。すると、もともと情緒的に不安定になりやすい姉が、パニックになって怒り出す。 それに対していよいよ父が怒りだす。母は姉を叱り、姉は泣きながらさらに怒る。 父が捨て台詞を言って隣の部屋の戸をピシャっと閉めて姿を消す。 しばらくは、母と姉の不毛なやりとりが続き、姉が静かになるまで、平静は戻らない。 こんな自分は不幸だなぁ、と思っていた。改めて思い出せば、子どもなりに楽しいこともたくさんあったのだが、心の奥深いところで、家庭が暗く、不幸だ、というトーンは染み付いていた。 社会人になって家を離れた私は、ようやく父の不機嫌の影響を受けなくなった。そして孫を可愛がってくれる父の姿にも接して、不幸な生い立ちを持つ父親をだんだんに受容していった。が、母と残ったきょうだいは、相変わらず父の不機嫌に振り回される日々を重ねていった。 父は70を過ぎて、入退院の繰り返しの末に亡くなった。そして後から母に『お父さん最期に『家族っていいもんだな』と言ったと思うんだよね』と聞いたのだった。 『よく聞き取れなかったけど、たぶんそう言ったと思うんだよね』。 生前、父は母によく『もうこんな家、出ていってやる!』と言っていたそうだ。 そんな父の最後の言葉が『家族っていいもんだな』だったのか。 父は怒り散らし、捨てゼリフを吐いても自分を見捨てない家族がいることを 何度も何度も無意識に確認していたのかもしれない。 父の人生のテーマが『家族』だったと
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元テレアポから見た引き寄せの法則

去年の今頃、テレアポのお仕事をしていた時上司から鏡の法則の本を渡され、感想文を提出させられました。なんで鏡の法則?(´._.`)と思いましたがこの本めちゃくちゃ凄いです!!!感動しました。主人公は自分の息子が虐められているのに日々悩んでる一児のお母さんです。息子の虐め悩んでましたが、その原因は自分の父親との関係が原因でした。父親を信じ感謝し関係を改善する事で息子との関係が改善され息子自身を信じられる様になり悩みが消えて家族関係が改善されるお話です。一見繋がってない不幸な原因は、息子も父も信じられず凝り固まった気持ちが原因でした。今見えている現実の世界は心の鏡!心の状態を映し出した化身かもしれません。もし悩んでることがあったらまず鏡を直す前に自分の心の化身を見直したら鏡の現実の世界も変わっていくのかもしてません。と言うのもテレアポの営業活動で来てくれてるお客さんって鏡の法則なんです!!(((o(*゚▽゚*)o幸せな時って幸せなお客さんが来店してくれますが、、借金で苦しんですときは、またお金に困ってる人を引き寄せ続けたり、、自分のコンディションがそのまま現れることが確かに多かったなーー。後すごくネガティブな時はリスケされがち( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)ふ・し・ぎーーーーーーーーー体験でした。なのでまず、自分のハッピーを引き寄せたいのなら、自分の心の不満に耳を傾けて、気づいてあげること!そして不満を聞いてデットクスを出してあげる事!そこからです!!時々、電話相談の購入者さんで、『余り愚痴りたくないんだけど、、』って前置きで言ってくださる方が多い事。人の悪口って言ってる自分も余り気分良
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安物買いの銭失い

最近は安いもので良質なものも売られていますが、これ買って失敗したなぁってことありませんか?今回は、安くても値段相応だと言うことを書いていこうかと思います。壊れてもいいのなら、安さを追求してもいいと思いますよ?壊れるときは必ず訪れる。「安物買いの銭失い」とは、安い物を買うと品質が悪かったり、すぐ傷んだりして、結局損をすることの意味です。とは言え、高いものでも壊れるときは必ず来ます。なので、どちらがお得なのかは分からないのが現状ですね。すぐに壊れてもいいから少しでも安いものを買いたい。少しでも長持ちしてくれるなら、多少高くてもいい。あなたなら、どちらを選びますか?私は機能性重視なので、多少高くても…な人間です。もちろん、値段に似合ったものを買いますので、壊れてしまったら、残念ですが諦めます。家電でも保証書がついていても、その通りには壊れませんよね?大抵は保証期間を過ぎてから、壊れるという不思議さを持っています。もし欲しいものが見つかったら、2,3日は考えてみましょう。それが本当に欲しいものかどうか。買って損はしないか。ちゃんと使うものか…などを考えたうえで、購入するといい買い物ができて、おすすめです。焦って買う人は、損しやすいタイプとも言えますね。後悔しないのならば、購入されるのを止めませんが。焦りは禁物です。値段に関係なく、衝動買いは損する傾向にあります。そして大抵の人は後悔することが多いですよね?慎重になりすぎるのも問題と思いますが、ちゃんと吟味して、買うのであれば、失敗や後悔することはないと思います。どうせ買うのであれば、安くても高くても後悔のないもので、壊れても、損しようと
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喜怒哀楽

人として生まれた特権感情です日々毎日様々な感情が生まれますが、皆さんはその時どう向き合っていますか特に怒りの時の感情の向き合い方…これはとても大切です私もごく稀にありますがその時その向き合い方散らし方の癖を付けました特に相手の怒りにすぐに反応しないこと=否定しないこと時間を置いて自分の伝えたいことを伝えること(価値観で受け止め方言い分も違いますから…。)皆違ってそれがいいのですご自分を先ず守る癖、相手の怒りを取り込まず散らす癖。真に受けないことですもうひとつ大事な事はそういう方が目の前に現れたら、ご自身の感情が相手の姿に鏡として映っていることも多いです思い当たることがありませんかご自分を救えるのは貴方ご自身だけです一緒に考えてみませんか                              詩音
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夜勤スタッフが1人の介護施設は危ない?

✥✥✥夜勤スタッフが1人の介護施設は危ない?✥✥✥ 介護付きの有料老人ホームで夜間の人員体制が1名というところがありました 安全面では大丈夫なのでしょうか(。´・ω・)? そのような施設に入る場合、注意すべきポイントはありますか? ✥✥✥介護保険法で介護付きの有料老人ホームでは      「夜間の人員は1名以上」と定められているので           これを満たしていれば問題ありません✥✥✥ 介護保険法で定められているとはいえ入居者も家族もたった一人で大丈夫なの?という不安はあるかと思います(´-ω-`)正しく理解し、安心・安全な施設選びができるように 夜間1人体制の老人ホームの現状やそれを補う仕組みや そうした施設を検討する際のチェックポイントについて考えてみましょう♪ まずは夜間の老人ホーム人員体制ですが 老人ホームの規模によって、夜間スタッフ体制が1人という 老人ホームもあります(´ー`) 介護保険法においては、例えば介護付き有料老人ホームの場合 「1人でも要介護者である利用者がいる場合は、常に介護職員が 1人以上確保されていることが必要である。」と明記されており これは夜間帯でも最低1人介護職員がいれば良いという解釈ができるのです! また、介護付き以外の有料老人ホームでは「入居者の実態に即し 夜間の介護、緊急時に対応できる数の職員を配置すること。」とされ 人数までは明記されていないのです! 介護付き有料老人ホームの人では「要介護者3人に対して1人以上の介護職員を配置(3:1)」が最低基準となっていますがこれは1日8時間・1週間40時間勤務するという常勤換算で 常にその
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焼け石に水?

暑い日が続いていますね。お変わりないですか?このような日は、水分をとって、休めるときに休んで、熱中症対策をしてくださいね?水撒きもいいですが、日中の水撒きは日差しにより、お湯へと変わりますので、逆効果とも言えます。朝か涼しくなった夕方にするのが効果的です。余談でした。使う機会のない言葉だけど…「焼け石に水」とは、《焼け石に水を少しばかりかけてもすぐ蒸発してしまうことから》努力や援助が少なくて、何の役にも立たないことのたとえです。援助はともかく、努力されてますか?あまり努力が足らないと、焼け石に水ですよ?そもそも努力とは何なんでしょうか?努力とは、「こうなりたい」「こう変わりたい」という願望を叶えるために、コツコツと願望の達成のために励むことをさしています。要は、苦しくて挫折しそうになっても、諦めずに希望を持ち続けることが努力とも言えますね。努力という行動そのもの、自分で決めた目標を達成するために行うものです。 ですが、努力しているかどうかを決めるのは、自己判断ではありません。結果は後からついてくるものです。その結果や変化次第で、努力されているかどうかなどの評価を他の人が決めるのです。努力できる人にとって、努力とは目標を達成するために続けるものです。なので、その努力の過程を分かっている人こそ、努力できる人と言えます。努力ができない人は、その真逆に進んでいる人とも言えることですね。あなたは、どちらのほうですか?また、援助に関して言えば、人脈や人柄に左右されることでしょう。人は普段のあなたも見ています。もちろん、努力されているかも。人脈はどうにかなっても、あなたの人柄は偽れません。そ
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思い立ったが吉日

あなたは何かにチャレンジしようと決意したものがありますか?それとも、すでにチャレンジ中でしょうか。なんにしても、それは褒められるべき行いだと思います。なぜなら、いくつになってもチャレンジすることができ、それをやってみたいという意思がそこにはあるからです。自分のために貫く「思い立ったが吉日」とは、何かをしようと決意したら、そう思った日を吉日としてすぐに取りかかるのが良いということです。思い立ったら、すぐに行動に移せる人は、相当な覚悟をお持ちです。生半可な気持ちで動くと、挫折します。ここは強い意志を持ってください。やる気だけあっても、長続きしない場合もあります。目的や夢をもって動ける人になりましょう。また、飽きやすい性格も長くは続きませんね?背水の陣で挑むような覚悟をもって、動いてみましょう。こういったことを並べると、思い立ったらすぐに動ける人は、勇気があり、覚悟さえも持っているとも言えます。あなたもそれぐらいの思いを背負って、何かにチャレンジしていますか?軽い気持ちだと、いつでもやめられると思ってしまうかもしれません。でも、夢や目的をもって動かれる人は違います。まずは、その人が周囲からは輝いてみえるからです。そして目標達成のためなら、努力さえも惜しまない人です。そういう人になりたいですか?それなら、小さいことから何か始めてみませんか?そのほうが目的なども実現しやすいからです。ご近所の方へ毎日挨拶するなどのコミュニケーションからでもいいですね。勇気も要りますし、交流の場にもなります。いきなり大きなことをやらなくても大丈夫です。ちょっと背伸びしたぐらいのことから何か始めてみませんか?
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はじめまして!汐風しおです!

このブログを読んでくださり、ありがとうございます。ネット上だけのやり取りって、表情が見えない分ちょっと不安だったりしますよね。文字だけのやり取りだと、同じ言葉でも人によっては印象が悪くみえてしまったり、ニュアンスが変わってしまったりする。文字だけのやり取りは、非常に難しいと私は感じています。だからこそ、私はブログで自分のことを知ってもらうために、たくさん文章を書いていきたいと思っています。いきなり知らない人と電話するのって、ちょっと勇気が要りますよね。いきなり知らない人とチャットするのも、、ちょっと勇気が要りますよね。私もそうでした。私が初めてココナラでサービスを購入した時は、購入した商品以外のプロフィールや経歴などはあまりよく見ず、アイコンと商品説明と直感で選びましたが、ただ何気ない会話をするだけでも1時間くらい前から緊張してしまって、ドキドキしました。全然人見知りしない私でも緊張したくらいなので、普段人見知りする人はもっと緊張するのかもしれない。そう思いました。そして、初めてのココナラのトークルーム。舞い降りたその女性は、聡明で、優しく、丁寧で、時にはくだけた話し方で笑ったり、とても魅力のある方でした。やっぱり私は強運の持ち主だ!と改めて思うほどに素敵な方でした。人生が、また大きく変わるかもしれない、そう思えるような出会いでした。大袈裟に聞こえますか?確かに、ちょっと大袈裟かもしれません。でも、「私が本気で頑張れたら」人生が大きく変わるかもしれない。これは、確かに言えることです。どんなに素晴らしい出会いがあったとしても、その出会いを今後の人生に活かせるかどうかは全て自分次第
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良薬は口に苦し?

この言葉の本当の意味をご存知ですか?ただのよく効く薬とは苦いものだという意味で捉えていませんか?それは少し違います。確かによく効く薬が苦いように…とも言いますが、その言葉の意味には続きがあります。良薬は苦いものですが…「良薬は口に苦し」とは、自分のためになるような忠言は、素直に聞きづらいものだというたとえです。または「良薬口に苦し忠言耳に逆らう」とも続けて言うこともあるそうです。これは私も知りませんでした。あなたにとって、よく効く薬が苦いように、身のためになる忠告は素直に受け入れにくい言葉はどんなものですか?でも、忠告を言ってくれる、その人を大切にしてください。言ってもらえるうちが華とも言うからだからです。言ってもらえなくなったら、間違った道を歩み続けることにもなります。そうならないためにも、その方を大切にし、忠告にも耳を傾けてください。その人はあなた自身の手本ともなり、何より貴重な存在となるでしょう。人生の先輩ならなおさらです。経験豊富な分、いろいろな助言を聞けると思いますよ。もちろん、自分より歳が下の方でもあなたが経験していないことをしているなら、貴重な存在となり得ます。こうやって、人生の参考書ともいえる人たちの忠告は宝です。苦い薬のように、身のためになる忠告は受け入れましょう。たとえ、受け入れがたくても…です。そうするなら、あなたも変わるきっかけを自ら掴み、チャンスを生かすことができるようになります。●まとめ「良薬は口に苦し」とは、自分のためになるような忠言は、 素直に聞きづらいものだというたとえですが、言ってくれている人はあなたのために思って、言ってくれている貴重な存在
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悩んでいるときの心理状態

悩んでいるその渦中には気づけないんだけど、悩んでいるときは、「自分でコントロールできないことをコントロールしようとしている」のだ!!皆さんももしも今悩まれていたり、過去に悩みを持っていたときのことを考えると、そうじゃないですか? 自分でコントロールできないことを考えても、時間も労力もムダムダムダ~~~。 自分でコントロールできることに頭と時間と労力を使いましょうよ。 あ~、今悩んで苦しいわ・・・と思ったとき。 ↓ まずはその悩みが自分でコントロールできるかどうかを考えてみる。 ↓ もしもできるなら、そのために出来る第一歩を考えてる。 できないならば、その悩みの中に自分でコントロールできることを探す。そして、できる行動をやる!このステップで、悩みも建設的に考えられるかも。
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⭕『カテゴリ分け』こそ『最強の悩み解決』

⭕『カテゴリ分け』でモヤモヤ解消■■■■■■■■■■■■■■■■■■               ■■ 『自動思考キャッチシート』 ■■               ■■■■■■■■■■■■■■■■■■気持ちを落ち着かせる方法として最も基本的なやり方がこの⭕『自動思考キャッチシート』というやり方です。自動思考とはなんらかの外的刺激を受けた場合に頭の中に湧き上がる思考やイメージのこと。『無意識に思い浮かぶ気持ち』と表現することもできます。自動思考にはプラスとマイナスがあります。例えば、プラスの自動思考として『プロポーズが成功して 結婚することになった!』というイベントに対して『嬉しい!ワクワクする!』『好きな人と一緒になれる!』といった感情が湧いてくると思います。こうしたプラスの自動思考は人生を豊かにするものです。蓄積することで幸福度が大きくなります。一方、マイナスの自動思考もあります。マイナスの自動思考は蓄積されて行くことで心が疲弊します。したがって、定期的に吐き出すことが人生を豊かにする上で重要です。マイナスの自動思考の吐き出し手法として自動思考キャッチシートを利用してみましょう!添付画像が具体例です。自動思考キャッチシートで記入するのは以下の5つ。✅1,環境(ストレス原因)✅2.思考やイメージ✅3.感情や気分✅4.身体の反応✅5.行動それぞれ解説して行きましょう。✅1.環境(ストレス原因)ココでは、『ストレスを感じたキッカケ』を書き出します。具体的な体験やイベントを素直にそのまま書いてください。✅2.思考やイメージイベントをキッカケとして『頭の中に浮かんだイメージや映像、考
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心頭を滅却すれば火もまた涼し

暑い日が続きますが、お身体に変わりはありませんか?こういうときは、麦茶を飲んで体を冷やしたり、また涼しい場所に移動し、熱中症対策をすることをおすすめします。というのも、私はここ数日間、エアコンが壊れて大変な思いをしました。よりによって、夏場に壊れますか!って話ですよね?まぁ、こういう話は置いておいて本題へ。人間、耐えようと思えば耐えられる?「心頭滅却すれば火もまた涼し」の意味は、どんな苦難にあっても、それを超越した境地に至れば、苦しいとは感じなくなるものである。という意味です。あなたは最近、苦難にあったことありますか?それを乗り越えるために、何かやってみましたか?人間は乗り越えようと思えば、乗り越えられます。結果がどうであれ。でも、いつも言っていますが、結果よりも通過点が大事です。それさえ、分かっているなら、大丈夫です。あなたはできます。様々なところで得た経験があなたを救ってくれます。なので、困難や苦難にあうとしても、乗り切れるという確信と自信を持ってください。あなたにはあなただけの経験値という武器がありますから。頑張ることもできれば、乗り越えることも可能なんです。もし、ダメだなぁと思うときが訪れるでしょうが、そのときは今まで経験したことを思い出してください。それがあなたを助けてくれる支えになりますから。それでも無理だなって思ったら、諦めてください。なぜなら、向いていないことをムキになってする必要はないからです。それは向いていないんだと知る機会、またそこまでの経緯を活かして、次に向かいましょう。でも諦め癖がつくのだけは避けてください。これはあなたのための警鐘です。諦め癖のついた
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善は急げ

いいもの、いい商品は待ってくれることはありませんね?待ってくれていたら、こちらも急いでまで手にしようとはしないでしょう。とはいえ、冷静な判断も求められます。あとで後悔しても遅いからです。あなたの場合は、すぐに行動に移せる人ですか?それとも…?考えるのを放棄しましょう。たまには、こういうことも大切です。善は急げには、「よいことはためらわずすぐに行え」という意味があり、また「すぐに行動しないとせっかくのチャンスを逃してしまう」や「好機を逃すべきではない」という戒めの意図もあります。この場合、善いと思ったら、すぐ行動ってことですね!これとない好機を見つけたら、ためらわずに飛び込んでください。こういうときにチャンスを逃したほうが後悔します。そのためにも、これはよいものだと認識する力を養わねければなりません。どうやって認識するかについては、対象のものがあなたにとって、どれぐらいの価値あるものかによるかと思います。今は磨かれていない原石だ!と思ったら、そこで行動あるのみですね?いずれは原石が輝くときが訪れたとき、あなたの判断は正しく、正解だったとも言えます。また「急いではことを仕損じる」ともあるように、必ずしもよいことが続くとは限らないので気をつけてください。対応力、判断力、忍耐力も必要になるかもしれないですね。タイムセールではないですが、冷静さに欠けた行動は止めておきましょう。購入後に我に返り、後悔することのないように、気をつけたいものですね。●まとめ考えることを放棄するのも、ときには必要ですが、冷静さだけは失わないようにしましょう。あなたが思ったチャンスだと思うなら、それは何が何でも逃
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親子でほっとする時間を *年齢別 絵本の紹介✳︎

はりねずみカフェのMochiです。いよいよ夏本番🌻夏といえば夏休み!お盆休み!と、お子さんと向き合う時間も増えると思います。様々な規制があり、どうやって連休を過ごそうか悩まれている方も多