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廉清生織のブログの部屋へようこそ明け方の街を見下ろす　高い窓薄い光のなかで　揺れ始める　心の影正解に縛られた恋形を求め続けて本音がかすむ　夜の残り香胸の奥の声手の中から　零れていく　本質拾い上げたい　願い理想という名の光彼が描く私ほんの少し背伸びした輪郭本当の姿を見せたときの不安寄り添う影明けゆく空に　薄く揺れる気配魂の囁き光は隠せば弱まりあらわにすれば　深まる輝き壊れやすさではなく夜明け前の空の　静かな強さ深さを秘めた　柔らかさ触れた揺らぎそれでも手放さない想いそこに宿る　真実受け止められない誰か違う軌道交わらない　魂の歩幅薄明の街にほどけていく影抱きしめる私ひそやかな光を守る　鼓動本音の輪郭朝の気配の中で静かにあらわれる未来どうかこの光のはざまで揺れる心に寄り添うやわらかな未来の導き

お粥ダイエットしてるのに1キロ増えた蓮です┏●ﾄﾞｳﾓwきっと体重計が壊れてるかしみチョコが原因だと思われます。ダイエットは「我慢」なんです(；ω；)さて今日は「涙流すこと耐えないで❗️泣くことは止めないで❗️」について話そうか(´･ω･`)このタイトルみて何か気付いた方は「仲間です」最近のマイブームです┏●ﾄﾞｳﾓwそれは置いといてみんな「我慢」しすぎwまぁ、時には我慢も必要だし我慢できんと社会は渡っていけない。そんなこった100も承知(｀･ω･´)ゞでもさ、「我慢」せんでいいことも我慢してない？画面の前のあなただってそうだろ？「俺は私は大丈夫」って何が大丈夫なん？wここに俺がいんだから気軽に声かけてこいよ(*´ω`*)みんな、なぜ声をかけてこない(´･ω･`)ほら白と黒の赤いランプがついた車に乗ってる人は気軽どころか容赦なく声掛けてくんだろ？wそおいうこった(´･ω･`)我慢せんでいいじゃん？周りの目を気にして涙流すこと耐えて泣くことを止めないでいいじゃん？泣きたきゃ気がすむまで泣けよ(*´ω`*)ここに俺がいんだから気軽に声かけてこいよ！なんか今日は上手くまとまんねーなwじゃ、またな！

廉清生織のブログの部屋へようこそ風がふとあなたの頬を優しく撫でられた経験はありませんか？それはあなたのそばにいる存在の小さな「囁き」かもしれませんね「頑張ったね」「もう泣いていいんだよ」「その涙は愛を知った証」「新しいあなたに出会えたんじゃない？」そんな風に見えないけれど確かにある”風の声”があなたにあなたの魂に優しく語りかけているのです涙には・・哀しみだけではなくこらえてきた強さや誰かを想う優しさが込められています泣いた涙の数だけあなたの心の器は広くなり誰かの痛みにも気づけるようになるのですそれは弱さなんかじゃ　ありませんよそれは　光へと向かう　「愛の変容」のプロセスなのです私たちはときに　風のように姿を変えて人生という大地をゆっくり　ときには加速して　歩いていきます嵐のような日も　無風のような静かな日も全てはあなたを優しさへと　導くためのものなのですだから・・・涙を恥じなくていいのです泣き疲れて眠る夜があったとしても　いいのですそれは全て　「あなた」という光の種が　芽吹くための「風の導き」なのだからもしも・・あなたが今　少しでも疲れているのならこの「風の囁き」が届きますように・・・「大丈夫だよ」「あなたの優しさは　もう誰かを癒しているからね」「涙は　あなたの魂が　成長した証なの」「自分を信じて」「それがあなたの自信となり勇気となり優しさに繋がるからね」「涙は　あなたの魂が　成長した証なのですからね」あなたの涙の　一粒一粒がいつか誰かを包む　優しさになりますようにそしてその優しさが　また次の誰かの心をそっと　あたためて癒すそんな　”光の循環”　の中で私たちは　生きているからな

「大丈夫？」この一言をかけられた瞬間、急に涙が出そうになることはありませんか？さっきまで普通だったのに…元気だったのに…きっとね、私たちは普段、無意識に気を張っているんだと思います「ちゃんとしなきゃ」「迷惑かけちゃダメ」「弱音はほどほどに」「これくらい平気」そうやって小さく小さく自分を守りながら、静かに頑張ってるだから、優しい言葉をかけられた瞬間、ふっと力が抜ける「頑張らなくていいよ」って言われた気がしてしまうそれまで気づかなかった疲れが一気に出てくる涙って、悲しいときだけじゃなくて安心したときにも出るんですよね…「大丈夫？」の一言は、心の鎖をそっと外す魔法みたいもし最近、優しい言葉で泣きそうになったならそれは弱いからじゃなくて、ちゃんと頑張ってきた証拠今日は少しだけ、自分にも「大丈夫？」って聞いてあげてください(^ ^)

廉清生織のブログの部屋へようこそ日本の少子化なぜ止まらないのか？日本の政府は色々な無償化を実施して子育て事業に応援をしている姿勢を積極的にアピールしていますが・・・根本的に何か間違っているのではないでしょうか？「夫婦の出産意識調査」を毎年実施し今回で12回目となりました全国の女性20歳～39歳・男性20歳～49歳（男性は妻が39歳以下かつ結婚14年以下） の既婚者、合計2,961⼈を対象に出産や子育てに関する意識を調査しています子どもを産み育てやすい国に「近づいていると思わない」と回答した人が8割近くもいたのです日本は子どもを「産みやすい」国に近づいているかと聞いた設問では76.8％が「近づいていると思わない」と回答しましたまた「育てやすい」国に近づいているかについても「近づいていると思わない」が78.1％となっていますどちらも8割近くを占めており大多数の人が日本は子どもを産みにくく育てにくい国だと感じていることわかりますまた子どもが1人と2人以上の人で比較しても子どもを産みやすい国に近づいていると思わない人は「子ども1人」が77.9％「子ども2人以上」が72.5％育てやすい国に近づいていると思わない人は「子ども1人」が79.6％「子ども2人以上」が75.1％となっおりどちらも「子ども1人」の方が4ポイントほど高くなっていますさらに2017年以降の推移を見ると今回が最も「近づいていない」という回答が多くなったこともわかりました子どもを産み育てやすい国に近づいていない理由は？ 子どもを産みやすい・育てやすい国に「近づいていると思わない」と回答した人を対象にそう思う理由を具体的に聞

恋しい人を思って流す涙は、前を見て歩けるように、瞳をクリアにしてくれる。流せば流すほど、歩き出す力になる。そして、乗り越えた後ステージが一つも二つも上がった時、うれし涙に変わる。嬉し涙はダイヤモンドとなり魂に散りばめられ身にまといその人を輝かせる。先日、壮大な試練を乗り越えられたお客様が報告のお電話をくださり、（その方にご了承を頂き、書かせていただいています。ありがとうございます。）「嬉し涙が出るなんて、幸せです!」と、苦しかったし、どうしたらいいのかも分らなかった長く辛いあの頃を、笑ってお話してくださいました。起き上がることすらできなかったにも関わらず、諦めずにできることから少しずつ取り戻していかれた彼女の頑張りです。立ち上がれた時、人は学び、自分が１００ではなくなります。ダイヤモンドの涙が出る時はあなたにも、必ず訪れます。愛を込めて。💛易えき　かれん💛

はいはい、今日も始まりましたよー！蓮さんでーす(´･ω･`)あのですね。題名の通り、今日は「ブログネタ」が無いんですwだから、かっこいい事も面白い事も泣ける事もありません(´･ω･`)今回のブログは下ネタで構成されております(´･ω･`)(嘘です「ネタが無いなら書くなよ！」って思う人もいるでしょ？実際に俺も過去のブログで「浮かんだら書く」的な事を言ってました。またまた「自意識過剰」発言だけどこんな俺にもクライエントがいるのかな？ってさ俺なんかのブログ更新を楽しみ、にしてくれている人がいて「画面の前の今、このブログを読んでいるあなた」が、笑ったり泣いたりしてさ。ストレス発散じゃないけど、なんか気持ちがスッキリしてさ。そんな人がいるなら、俺はネタがなくても書く価値はあるんじゃないかって思う。(ネタがなきゃ意味ないんだけどなwこれってさ、最高の無料のサービスだと思わない？テレビつけりゃ、YouTube開けば無料の笑い、涙って溢れてると思う。でもさテレビでもなく、YouTubeでもなく「誰かが書いたブログ」を読むことの無料の笑い、涙ってどうよ？すげーと思わない？だから俺は「画面の前のあなた」のために無料のサービスを提供するよ。俺がこうして無料のサービスやってるってことは内緒だかんな？友達とか知り合いとか、に言うな？俺と画面の前のあなただけの秘密な！うそうそ！ただカッコつけたかっただけだからw本当はめっちゃ広めてくださいw友達、知り合い、家族、ペット全員に広めてwこっちは生活がかかってるんです(；ω；)おまんま食えねーですたい(；ω；)wてなわけで利用してwじゃまたな！

廉清生織のブログの部屋へようこそ誰かを真剣に愛し恋をしているときに・・その想いが報われないと知ってしまった瞬間・・心は静かに崩れていくものです「どうして私はこんなにも苦しい相手に惹かれ・・恋に落ちてしまうのだろう？」「叶わない恋だって分かっているのにどうしてもこの人を忘れられないのだろう」「私は普通の恋愛はできないのかも・・」こんな風にひとりで涙をこらえているあなたへ～今あなたが抱えている気持ちが少しでも軽くなるようスピリチュアルな視点と心の癒しを込めてお届けします報われない恋には不倫・片想い・禁断の恋・・・形は違うけど共通の苦しさが存在します～心が痛むのは同じなのです～「叶わない」「認められない」と頭では分かっているけれど理屈では止められないものです誰かを好きになることはとても素晴らしい感情なのです決してあなたの想いは偽物ではありません不倫・片想い・禁断の恋・・形は様々ですがそこに共通するのは「愛しているのに触れられない」「近くに居るのに手に入らない」そのように制限付き・距離が微妙・自由が無いというような常に気を遣い苦しむ関係であるから悩みも倍増するのですしかしその苦しさの奥にはもっと深い魂のメッセージがあるのですその恋はあなたに「本当の自分」について教えてくれているのです報われない恋に陥ると・・多くの人は「自分には自由恋愛は向いていないのかも・・」「自分が悪いんじゃないか？」「自分は愛されないのかも」と自分を卑下したり責めたりしてしまいがちです報われない恋は「本当の自分」と再会するためのプロセスなのですその人を振り向かせたくて・・あなたはどんな自分になろうとしましたか？どん

こんばんは✨もうすぐお盆ですねご先祖さまたちが帰ってくる日一足先に娘とお祈りをしましたみなさんはキセキと聞いて何を思い浮かべますかとてつもなく大きな事？私の家のことですが娘は就職もありバイトに学校の紹介で行ったのですが昭和のようなやり方で精神的にきつくなって先生とも話して辞めました不安定になっていたのでセッションをしてどうなりたいか自分と向き合って久々にやって見ました全て辞めると言っていましたが自分の思っていた方向にスルスルと流れて行きましたキセキを体験しました小さな事でも本当にたくさんのキセキがあって私たちは生かされていくのだと改めて感じました最悪を想定しても自分の気持ちをしっかり持つことの大切さを改めて感じましたし１歩ずつでも歩いている我が子にこっそり涙が出ました親は何歳になっても我が子が愛おしくて仕方がないですねみなさんの家族も愛いっぱい溢れて幸せでありますように・・・愛と光を込めて

春・卒業ソングを聴こうかと、、、思いつくのは・レミオロメン「3月9日」・スピッツ「春の歌」←超大好き曲で今ポートフォリオに登場してます・森山直太朗「さくら」・ゆず「栄光の架橋」も⁈・パッヘルベル「カノン」←卒業生入場の時によく流れる⁈　↑私、我が子の卒業式でこの段階でもうダメでした涙涙…恥ずかしかったです（涙）&（汗）沢山の春・卒業ソングがありますが卒業ソングなら、、、皆さんの一番の卒業ソングは何でしょうか？私は「大地讃頌」です！！（最初にポピュラー音楽ばっかり挙げておきながら…）私としてはこの曲が一番です✨中学生の歌う大地讃頌は特に胸にジーンときます。「無垢な歌声」と感じるのです。聞こえてくると涙が出ます。それで、Youtubeで検索してきました。実際の卒業式で歌っているところを撮影しているのが色々あります。涙しながら歌う卒業生、それを見て私も涙、保護者の鼻をすする音にも涙。ニヤニヤしている男子もいたりして、あるあるですね☺️皆さんにも見てほしい！全く知らないよその卒業式だけど。卒業式で歌う大地讃頌の感動を共有したい！のですが、個人のお顔が出ているので躊躇してしまいます。ご興味ある方は大地讃頌のYouTube、是非見に行ってみてくださいね。あ！ハンカチのご用意をお忘れなく！ということで、こちらなら良い⁈と選ばせて頂きました。中学生の歌声、卒業式の大地讃頌です。差し支えなければ大音量でお聴き頂きたいです。卒業式の臨場感が増します。こちらもハンカチのご用意をお願いします。・・・こちらの中学校、上手すぎますね伴奏もオーケストラですし圧巻です！！！あれ、、、涙が出てこないこの

おはようございます。こんにちは。こんばんは。初めましての方、アイトと申します。（眠気に襲われながらご挨拶）遅くなりましたが、ご紹介 (●´ω｀●)ココナラのサムネイル用のイラストのご依頼を承りました (≧▽≦)／この度も『お任せ』で自由に描かせて頂きました (●´ω｀●)…涙…描くの楽しかったです。チェック柄も気に入ってます (^^)了承を得ていますのでご紹介。青空だいちさんhttps://coconala.com/users/3847585ココナラで電話相談をされてます (^^)明るく楽しい方です。悩まれている方も、楽しくお話したい方も。興味を持って頂けたら、青空だいちさんのサービスを覗いてみて下さい。ここまでお付き合い頂きましてありがとうございます。興味を持って頂けたらサービスも覗いてみて下さい。

こんばんは！おはようございます。朝だか夜だかわからなくなっているサリーです🦉昨日はアポイントがあり、久しぶりに電車に乗って渋谷へ。地下鉄を出ると、まぁ～辺り一面ビルだらけ。今さらではありますが、やっぱり息が詰まりました…😅「よくこんな場所で毎日仕事をしていたなぁ。」昔の自分を、ちょっとだけ労ってあげたくなりました🤭昨日は、大切な友人二人から「どうしても聞いてほしい話がある」と連絡をもらい、ランチへ。その内容は、それはそれはドラマ以上にドラマでした。『科捜研の女』と『BOSS』が同時に始まりそうな現実…。涙なしでは語れない話なので、詳しくは書きません。ただ、一瞬にして二人とも未亡人となってしまいました。原因はまったく異なりますが、お二人とも警察の事情聴取を受けています。そのうち一人は、まるで犯人ではないかと思うほど細かく質問を受けたそうです。もちろん事件性はありませんでした。それでも、「まさか自分の人生で、テレビの中のような出来事が起きるなんて…。」そう話す姿が、あまりにもつらくて…。席に着いた瞬間、私の顔を見て二人が泣き出しました。そして私も…。気付けば三人で大号泣😭きっと周りのお客様も、お店の方も驚かれたと思います💦でも、不思議ですね。誰かに全部話せるだけで、人は少しだけ前を向けるものなんですね。帰る頃には、お二人とも来た時より少し穏やかな表情になっていました。幸か不幸か、お二人ともお子さんはいません。だからこそ感じる孤独もあると思います。でも、お仕事を続けていることは大きな支えになるはずです。そして同時に思いました。「自分に何かあった時、誰が見送ってくれるのだろう。」これは

こんばんは！なまこです^_^今回は、涙を流すメリット・デメリットをお話しします♪私のプロフィールはコチラ⬇︎私の趣味はドラマや映画を観ることなのですが、今期の見ているドラマが感動する作品が多くて…（ ;  ; ）※私が涙もろいだけかもしれません今観ている秋ドラマ作品は、金曜「無能の鷹」土曜「放課後カルテ」日曜「海に眠るダイヤモンド」になりまして。週末が忙しい…wとはいえ、リアルタイムで観ることはほとんどなく。見逃し配信でお風呂タイムとかリラックスしている時に観たりしていますので1週間のうちのどこかで観られればいいかーぐらいで観てます♪リラックスタイムに涙活（るいかつ）をすることによって心と体のデトックスになるのでオススメです( ´▽｀)みなさんは涙活していますか？？「泣くってみっともないし恥ずかしい…！」「泣くってことはマイナスだから良くないんじゃないの？」そう思われる方が多いと思います。でも、涙を流すことのメリット・デメリットを知れば、「泣きたい時に泣いていいんだ！」「ストレス発散方法として取り入れよう！」と思えますのでぜひ参考にしてみてください＾＾そもそも涙ってなに？涙は、涙腺内の毛細血管から血液を取り出して、血球を除いた液体成分になります。「えっ！透明な血液なの？！」ってビックリしますよね笑もともとは目を乾燥やゴミから守ったり、栄養を届けたりする機能として備わっていますが、感情によって様々な神経（三叉神経、交感神経、副交感神経など）が刺激されて涙が流れることがあります。涙は心のバロメーターでもあるんです♪メンタル面で涙を流すことのメリットは以下になります。①ストレスホルモ

みなさん、こんにちは 最近ココナラを始めました そらと申します.‎˖٭ブログ書くことが楽しくて今ハマっています(*'ω'*)みなさんは「涙活」という言葉はご存じでしょうか？涙活とは、意識的に涙を流し心をリラックスさせる活動のことです涙には、コルチゾールと呼ばれるストレス成分を低下させる作用があるといわれております涙を流すことはデトックス効果があるそうですみなさんは最後いつ涙を流しましたか？辛いときは思いっきり泣けていますか？年齢を重ねると涙を流す機会は少なくなったりしますよね私は人前で涙を流さないタイプですがたまに音楽を聴いて涙活をしております(*´ω｀)そらの涙活音楽♪鬼束ちひろ「流星群」「月光」「私とワルツを」「眩暈」宇多田ヒカル「FINAL DISTANCE」「DEEP RIVER」「time will tell」「桜流し」むかし人生でつまずいた時音楽で救ってくださった大好きな歌姫です最近ドラマ「トリック」が面白くて観返していましてやっぱり鬼束ちひろさんの歌は素敵だなぁと思いましたトリックは最後この歌で締まりますよね(^^♪年齢を重ねてより曲の素晴らしさを実感しています普段は洋楽や邦ロックなど色々聴きますがおふたりの歌はなんだか魂に語りかけてくるようで結局戻ってきます(己の語彙力のなさを呪いたい…泣)みなさんは定番の涙活ソングはありますか？この曲に救われた！などあったらぜひ教えてください(*'ω'*)それでは、また☆彡✶そらのブログ✶

✨　過度の依存は破滅を招く！　✨おとなになっても、ワァワァ泣いていいんだよ。闇子が．．．そっとふくから．．．

おはようございます♪昨日はこんなに涙があったのかというくらい久しぶりにケルティックウーマンの動画を観てその表現から自然を感じて涙がいっぱい溢れてきていたのでした。音とひとつになっていた感じがしました。歌詞はわからないので・・・あとは、最近赤毛のアンを観ているのですが、その劇中の中に”蕾も花も木の枝も　大いなる自然の一部目に映るものはすべて　絡み合ういのちのダンスよすべての存在の固有性が森を生かしてる”この時もまた同じ反応が起きました。そうなんですよね・・・目に映るものはすべて　絡み合ういのちのダンス。そこに映る人が特別ではなくて映るものと平等に絡み合いそして、それぞれのいのちの性質固有性が全体を生かしてる。何もしなくても・・・（しなくてもというのは、しないとすることではなく）その時その時のいのちから現れる動きに任せていればその場のものと絡み合い生かしてるただ在る・・・それは私たちには難しいことになってるけどそれがいのちを生かすパワーの源でもあるように感じています。役に立とう、助けよう・・・そういう動きは必要なくてそういう意思がなくても自然に必要ならそのときに必要な動きや表現は起きてくる・・・力みの必要のなさ・・・この間友人にエステのモデルを頼まれて体験したときエステの先生がメニューも生まれたご縁ある方が抱えられてる悩みを綺麗にしてあげたいな・・・その想いから生まれる。そのように仰ってました。自然ないのちの表現だなあと昨日感じたものと同じようなものを感じました。豊かさも後付けでなぜだかわからないけれど生まれた。それが自然にも感じているのでした。

悩みや困難は”命の根”を深くする。涙を堪えて、悲しみに耐えるとき愚痴を言わずに、苦しみに耐えるとき言い訳をしないで、黙って批判に耐えるとき怒りをおさえて、じっと屈辱に耐えるときあなたの眼の色が深くなり、命の根が深くなる。【相田みつを】人生に悩みはつきものだし、命が尽きるその時まで悩みがゼロになることはないのかもしれない。今の状況を”絶望”と捉え、自分の運命を呪うのか。今の状況を”必要なこと”と捉え、自分の成長に繋げるのか。それは、あなた次第。今の現状が辛い人からすれば、全ての出来事に意味があると思うのは難しいかもしれない。しかし、「あの経験があったからこそ、今の自分がある」といつか思える日が来ます。自分が経験すること全ては、必然であり、意味があるのです。その意味を理解できるのは、３年後かもしれないし、死ぬ時かもしれない。そうさ、僕らは　世界に一つだけの花　ひとりひとり違う種を持つ。その花を咲かせることだけに一生懸命になればいい。頑張って咲いた花はどれも　きれいだから。良かったらプロフィールの方も見て下さい^^

１月２日（日）、おはようございます。新年いかがお過ごしでしょうか？私は今日、近くのお寺（徒歩５分）へ初詣に出かけてくる予定です😊今日はギター弾き語りで、短い歌をお届けします👇上を向いて歩こう涙がこぼれないように※坂本九　“上を向いて歩こう”この歌の主人公は泣きたいくらいにつらいけれど泣けない涙を人には見せたくないそんなふうに思っているのかな…でもね感極まって流れる涙にはマンガン という物質が含まれているんです。そして、これは うつになるリスクを上げてしまう物質なんです。 涙といっしょにマンガンを放出することで うつのリスクを下げることもできるんです❗よかったら、こちらの動画もご覧ください😊👇 このお正月、感動的な歌や本、映画やドラマなどに触れてみてはいかがでしょう？「これは泣ける」という作品がありましたら、ぜひメッセージで教えて下さい😊それでは、引き続き素敵なお正月をお過ごしください。それでは、また✋

すべての人がライトワーカー　光の仕事人ライトワーカーのみなさんへ　『ある事は･･･ある』　この世界には真理がすでにあるヱヴァンゲリヲン風に創作できました。https://coconala.com/users/2681078/portfolios/321458

　こんばんは♪つい先日、以前から気になっていた映画「竜とそばかすの姫」を映画館で鑑賞してきました。今の時代、ネットフリックスやアマゾンプライムなどで映画なんていくらでも観れる時代になったので、自分の中で映画館で観るということに以前よりハードルが上がった気がします。この映画は観る前に口コミを確認すると、ものすごく賛否両論で、行く前からある意味ドキドキしていました。ただ、細田守監督の他の映画もとても大好きだったので、観に行ってきました。　　結果、私はとても感動しました*\(^o^)/*始めから、映像と音楽の迫力に圧倒されましたし、アトラクションに乗っているようなそんな心地さえしました。映画館で観て本当に良かったなって思います。あらすじは省略しますが、これまで映画でそんなに感動して涙を流すタイプでは無かったのですが終始涙が溢れました。声や歌の持つパワーに感動したのもありますし、コロナで遠方の家族となかなか会えない分、自分の寂しさだったり色んなものとリンクして感情移入してしまいました。主人公の成長する姿にも勇気をもらいました。　泣いた後ってものすごくスッキリしませんか？久々涙して、私はものすごくスッキリでした！！科学的にも泣くことでストレスホルモンを低下させたり、副交感神経を優位になってリラックス効果もあるようです。日々抑え込んでいる感情が多く、知らず知らずのうちにストレスを溜め込んでいたんだなって自分の感情にも気づきました。心の中が整理されて、「また頑張ってみようかな」そんな気分です♪映画やドラマで感動することも、ストレス発散になるんだなって改めて感じた休日でした╰(*´︶`*)╯♡

みなさん、こんにちはあきです。みなさんは最近、いつ泣きましたか？私はうーん毎日のように泣いているかもしれないです（笑）嬉しい涙も、悲しい涙も‥今日は、心と涙のお話しをしていきますね。涙って不思議なんですよねだって、嬉しい時も悲しい時も辛い時も楽しい時も悔しい時も何かに感動した時も涙っていろんな気持ちと一緒に出てくることがあるでしょ？嬉しい時や楽しい時笑いすぎてお腹を抱えて涙が出たり辛い時や悲しい時は、胸がぎゅっと痛くなって、締め付けられてそれと一緒に涙が出たり、悔しい時は何故か静かに、でも自分の中からじわじわと湧き上がる自分の気持ちと共に感動する時は胸の中からじーーんとキラキラってして気持ちが溢れて来たり涙ってね限界をこえてあふれた気持ちを、外に逃がす方法なんだって1人じゃ抱えきれなくなっちゃって心を軽くするために涙が出てくるんだって。心があふれたサインもうこれ以上、心の中のスペースはないよって伝えてくれているんだね涙って、いっぱいいっぱいになった心を軽くして、心のスペースを作ってくれる涙って本当に優しい。そうやって、私達の心を守ってくれているからありがとうって沢山感謝しないといけないね。だから、みなさんどんな時も、あふれそうな涙を我慢しなくていいし辛くても悲しくても涙が出ない時はそっと静かに胸に手を当てて今、心はどんな気持ちかなって尋ねてみる感じてみるもし、今、涙と一緒に気持ちがあふれそうなら私のお部屋に来て下さい。たくさん涙を流してたくさん気持ちを出してあなたの心がスッと軽くなるように私は、あなたの隣でそっと居ます。最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

またタイトルで奇をてらおうとしてると責めないでください。 私のモットーは｢目立つためには手段を選ばない｣なもので。 さて、ストレス対処法の話をさらに続けます。 既に書いたと思いますが、ストレスはいってみれば、現代病のようなものです。 ですから避けることは不可能なのですが、適切に対処しておかないと重大な結果を招く可能性があります。 今まで対処法をいくつか取り上げましたが、今日はもっとも簡単にできるストレス解消法をご紹介しましょう。 それは泣くこと。 なあんだと思うかも知れませんが、科学的根拠があります。 泣くと血液中のコルチゾールという酵素が減り、ストレスが軽減するんですね。 たとえば、配偶者を失った場合、女性の方が男性よりも長生きしますが、それは男性が泣かないためにストレスが発散できないからだといわれています。 確かに一般的に言っても、女性の方が男性よりも平均寿命が長い。 これも女性のほうがよく泣くからなのでしょう。 ううむ、私は前から女性の方が男性よりもずっと図太い、じゃなかった、強いと思っていましたが、涙で自分を癒すことができるからなんだ。 それで具体的な泣き方ですが、頭を真っ白にすることが大切だそうです。 号泣と言うか。 ただし、無理に涙を流す必要はありません。 感情を高めればいい。 泣けるような環境を用意することも重要といわれています。 ところで、私について云うと性格が悪いのでなかなか泣けません。 この何十年間泣いた覚えがないなあ。 昔は血も涙もない鰐男といわれていたくらいですからね。 多分、長生きできないでしょう。 せいぜいあと50年くらいかな(随分前に還暦を過ぎてい

こんにちは。 いつもありがとうございます。 峰川 みゆうです。 https://coconala.com/users/2475897わたしは普段、 病院や施設などでお仕事をしているのですが 患者さんとお話をしていると 気持ちが溢れて、 涙を流される方が、いらっしゃいます。 そんなとき、多くの方が 「ごめんなさい」 「こんなことで泣いて、だめですよね」 「わたし本当に弱いんです」 というようなことをお話になられるんです。 泣くことが“良くないこと”だと 感じてしまっている、認知している方が とても多いんだなぁ。ということを 痛感します。 泣くことは「悪いこと」「弱いこと」 「許されないこと」などと、 周囲の人や環境に 刷り込まれてしまっているのですね。 そのようなとき、私は必ず 「泣くことは悪いことじゃないんだよ」 「涙を流せることは素敵なことなんだよ」 ということを、 お伝えするようにしているのですが、 そうすると、 びっくりしたようなお顔をされたり、 キョトンとされたりする方が 結構多くいらっしゃいます。 実際には、 涙を流すことには“リラックス効果がある” などと言われていたりして、 「良いこと」だという結果も出ているにも関わらず この事実の部分は、ご本人が置かれている環境等に 消されて（薄れさせられて）しまっているのです。 ただ、「泣いてもいい」「涙には良い効果がある」 「泣くことは良いことなんだ」などということを これから感じたり、学んだりしていくことで、 考え方が変わっていき、 必要以上に自分を追い込んだり、 無理な我慢をせず少し楽に泣けるようになったり するかもし

私は強い なのに 涙が出てくる 自分の事ならどうにかできるのに 息子のことはどうにもならない それが辛すぎる 「そんなことしていたらこうなるよ」と言っていたことが 次々に現実になり しかも、予想をはるかに超えてくる 発達障害 盗み ゲーム依存 不登校 砂糖依存 ひきこもり 暴力 いろいろあったけど 今思えば それくらいの時はまだマシだった 劇症Ⅰ型糖尿病が一番しんどい 高血糖になれば人工透析や四肢切断 逆に、急激に低血糖になれば死ぬのだから 部屋から出てこないと 「死んでいるのかな」と思う 話しかけても返事はないし 開ければキレられる 血糖コントロールもしない 「生きていたくないのかな」と思いきや 死にそうになると助けを求める 処置が 数分なのか数時間なのか遅れれば 死ぬ状態になる直前に助けを求めてくる 回数を重ねるほどに慣れたけど やはり1回毎の私の精神的ダメージは大きい

自分の為に𠮟ってくれるのは、有難いこと。辛くて、しんどい時に静かにうなずいて話を聞いてくれることは、当たり前ではないこと。自分を嫌う人よりも、自分を好いてくれる人を大切にしなければいけないということ。涙を流すことは、自分の本音と向き合えている証拠なので、泣くことは悪いことではないということ。相手の真意を見極めるときは言葉ではなく、行動を見て判断すること。全く気を遣わずくだらない話をして笑える友達がかけがえのないものだということ。人生は自分が思い描いていた通りにはならない。そんな順風満帆な人はいない。こうなりたいと、ただ思うのではなくそれを口にして、行動すること。大人になって様々な経験をした”今”だからわかる。あなたは、どんなことがありますか。当たり前のことを当たり前だと思わず、一日一日を大切に過ごしてください。世の中、楽しいことだけじゃない。辛くて悲しくてしんどい時だってある。その、あなたが経験している辛いことや苦しいことはいずれ”人を助ける経験”になります。良かったらプロフィールの方も見て下さい^^

おはようございます。今日は一日が早く始まれたつららのママです。そして、今日はこちらではなかなか珍しい青空。気持ちが良いです。今日は早めの出勤日だった上の子、遅刻ではあるけど部活動に行った下の子を送り出して週末にもかかわらず、一人でゆっくりさせてもらっています。昨日の朝は、教育センターに行き不登校の下の子の面談に行ってきました。私の子はおかげさまで落ち着きつつあるので、面談は２ヶ月ぶり。以前ほど悩まされることもなくなって私も気持ちが軽い状態だったにもかかわらず、担当の方のお話しを聞いていると未だに込み上げるものがあり、つい涙を流しそうに(⌒-⌒; )自分て、こんなに弱かったっけ？いつになったらこんな時もあったとしっかり笑って話せるようになるのかなと思いつつ、明らかに前を向いていけてることに感謝です。夜は、夜でAmazonプライムから「からかい上手の高木さん」の映画を子供達と鑑賞しました。元々は上の子がハマった漫画で一時期はコミック、アニメ、グッズなども持っていたぐらいなのですが、ここ数年はその熱はいつの間にかすぅ〜っと消えていました。しかし、久しぶりにアニメを見たらものすごい感動✨✨✨そして、また涙を流しそうになる私。元々涙腺は弱めなのですが、ここ数年さらにすぐ涙が流れるようになってしまったように思います。年齢のせいでもあるでしょうが、今は特に昨年の春に亡くなった父のことと下の子が不登校になってからのことを思い出すとどうしても😅こんな私だからこそ、皆様の悩みや辛さを理解できたらと思います。もしかしたら、お話を聞いているうちに一緒に泣いちゃうなんてこともあるかもです( ・∇・)涙を

現代人の抱える大きな問題の一つはストレスでしょう。皆さんも毎日、仕事や人間関係なんかでストレスが溜まって大変だと思います。そんな時は発散させるのが一番いいのですが、なかなかその方法がわからないようです。そこで簡単なストレス解消法をお教えしましょう。それは泣くことなんですね。科学的に言えば、泣くと血液中のコルチゾールという酵素が減るとのことです。たとえば、配偶者を失った場合、女性の方が男性よりも長生きしますが、それは男性が泣かないためにストレスが発散できないからだそうです。一般的に言っても、女性の方が男性よりも平均寿命が長いのは、女性のほうがよく泣くからなのでしょう。なるほどねえ、私は前から女性の方が男性よりもずっと図太い、じゃなかった、強いと思っていましたが、涙で自分を癒すことができるからなんですね。それなのに、男性は、昔からは泣くと恥ずかしいとか言われて、悲しみだけでなく、何でも感情を抑えることが美徳だとされてきました。これからは考え方を変えたほうがいいでしょう。それで具体的な泣き方なんですが、頭を真っ白にすることが重要だそうです。号泣と言うか。ただ、無理に涙を流す必要はなくて感情を高めればいいんです。泣けるような環境を用意することも重要だとのことです。たとえば泣けるので有名な「火垂るの墓」なんか良いかも知れません。ただ、私に関して言えば、この映画は見てませんし、見る気になれません。私は性格が悪いのでどうしても感情移入ができないんです。そう云えば、この何十年間泣いた覚えがないですね。多分、長生きできないんだろうなあ。しかし、みんながストレスを解消するために、街中で手放しで泣く

涙を流すのは、 弱いからでも、情けないからでもない。 それは、 心ががんばりすぎた自分を癒そう としている証です。 泣けるということは、 ちゃんと心が動いているということ。 涙は、心が回復するための自然な働きなのです。 涙は、嬉しいとき、悲しいとき、悔しいとき 感情が大きく揺れ動く瞬間に流れるもの。 涙には、 ストレスホルモンを体の外に流し出す作用や、 自律神経を整えて心身をリラックスさせる効果 があると言われています。 でも、私の涙は, 本当に悲しいとき、悔しいときには 出てくれませんでした。 まさに「悲しすぎて涙も出ない」状態。 だからこそ、 悲しさや悔しさが心のしこりとなって いつまでも、気持ちを 引きずってしまったのだと思います。 悲しい映画を観たときには自然に出る涙が、 なぜ自分のことになると出てこないのだろう。 テレビの感動的な場面で、泣けるのに なぜ自分のことになると泣けないんだろう… そう思っていたある日、 心が少し落ち着いた頃に、 ようやく涙があふれてきたのです。 そのとき気づきました。 涙って、正直なんだ、と。 涙だけでは癒しきれないほどのダメージを 受けたとき、 心が限界を超えてしまったとき、 涙の作用は働かないのだと。 だから、 悲しくて涙が出るあなたは、まだ大丈夫。 泣けるということは、 心が回復しようとしている証。 泣くことは、 恥ずかしいことでも、 情けないことでもありません。 どうか、我慢せずに泣いてください。 涙は、心のデトックス。 流した分だけ、 少しずつ心が軽くなっていくのだから。 今日流した涙が、明日のやさしさに変わりますように。

✨あなたに涙は。。似合わない。。。✨ げんきだして生きましょう。　 　　　　闇子より 闇子の闇は、闇の闇。。。闇子の闇は、病みの病み。。。 闇子は、人の心の闇と病みを視ることができます。

こんばんわ！HanamarukOでーす😊こちらのブログでも同じのを投稿します。こんばんわ！ご覧いただきありがとうございます。あなたはもう、観ましたか？我が家は涙しながら見てきました！もー、リアルの内容な気がして…私が知らないだけで、戸締りや結界を張ってくれてる人が居るんだと…本当に考えさせられました。ネタバレになるので、内容は書かないですが笑3.11の震災に遭われた方は、ちょっときついかもしれません。。それでも、新海さんは、何かを伝えたくてこの映画を描いたのでは無いのかと…帰りの車の中で、すこーし語らいました！今のことかもしれない、未来で起こることかもしれない。  怖いような、でも今の時代だからこそ、出てきた映画だと思います。(思い出しただけでも泣けてくるのはなぜ⁉️笑）ご興味あるかたはぜひ見てください！そして一緒に語らいましょー笑もう一度観にいきたい…あなたがたくさんの愛で包まれますように🍀*゜

こんにちは霊聴×祈りヒーラーの愛彩（あいさ）です♡皆さんは、最近、泣いていますか？いきなり、変な質問で、ごめんなさい（^-^）私は、泣いていますというよりも私は、泣かせられていますちょっとおかしなことを文面にすると言っている感じがしますね（笑）でも、セラピストさんやカウンセラーの方とか、こういう状況になっている方多いかも、と思います。ですので、私の場合を説明すると、お客様を鑑定していると、いきなり、どバーーーーっと、涙が流れてしまう時があります。（お客様）『大丈夫ですか！？何か攻撃してきましたか？』（愛彩）　『大丈夫です！私は♪　　　　　　あなたが、泣いているのです』　　　　　※涙を流しながら、怒ってみたり、笑っている状況（変！笑）（お客様）『え。。。？？どういうこと。。』（愛彩）　『あなたが苦しいこと、我慢ばかりするから、　　　　　　あなたの魂が、傷ついて泣いていますよ』　　　　　『今の状況、環境が辛すぎるのではないですか。。』　　　　　『もう、自分を責めること辞めた方がいいのでは？』　　　　　（お客様）『。。。。（無言）』ここで一緒に涙する方は、あまりいません。なぜなら、それぐらい我慢して、傷をつけているから感じなくなってしまっている（戦士が戦っている状況）本当は、♡すごくピュアな優しい魂の方♡魂からすると、『すごく頑張ったよ。。もう、十分だよ。　ちょっと休みたいな。　充分、戦ったから。』それを魂さんが伝えて欲しくて私を使って、魂さんが泣いている姿を映し出しただけなんです。鑑定中（電話でも）私が泣いてしまう場合があります。それは、魂のヒーリングにもなります♡（あまり、私とし

登場人物・相原夢花　　　あいはら　　ゆめか・相原健斗　　　あいはら　　けんと・清水川小百合　しみずかわ　さゆり・櫛羅花真人　　くしらげ　　まひと・斎藤結城　　　さいとう　　ゆうき死が決まった世界で生きるのは「苦痛だ」「速報です、先日からビックニュースとして取り上げられていた”人間リセット計画”が行われることとなりました。今わかっている情報は、私たちに残された時間が一年だということのみです」「これほんとなのか…」「いきなりこんなこと言われても信用できないわよね」私が起きてくるとお父さんとお母さんがいつになく真剣な顔で話していた。「どうしたの〜」「夢花は気にしなくて大丈夫だよ」「ええ気になる〜ってやばこんなこと言ってる場合じゃない遅刻する‼️お母さんお弁当‼️」「なんでいつもギリギリなのよ、今日は自力で起きるって言ったじゃない。もう〜はいこれお弁当。気を付けていくのよ」「ありがと〜行ってきます‼️」”ガチャ”「お父さん、夢花にニュースのこと言っとかなくてよかったの？」「私も言おうかどうか悩んだよ、カッコ悪い話だが信じたくないんだよ。あの子が小さかった頃、私は仕事ばかりで一緒にいる時間なんてほぼ無かった。だからもっと一緒にいたいんだ」「そっか、」〜夢花が出て行って「５分」〜「おはよう」「今日は早起きだな、健斗」「うん、お父さん今日仕事休み？」「そうだぞ‼︎どこかいくか？遊園地か‼︎」「ん〜お姉ちゃんもいるときに行きたい‼︎」「ほんと健斗はお姉ちゃんのこと好きだよね」「うん‼︎大好き」”ガラガラ”ああ相変わらず教室はうるs、、いや静か。珍しいこともあるもんだなこうも静かだと居心地が悪い

私がいつでも笑っているのは弱い自分を隠すため 私があなたに優しくするのは嫌われるのが恐いだけ こんな臆病な私でもそばに置いてくれたなら寂しい思いなんてさせないのに きっと最後までさせないのに あなたが目の前にいて抱きしめることが出来るのなら もうこれ以上の幸せはないの たとえあったとしても それはまたきっと気づけばあなたに関することなのでしょう 曇りひとつない私に祈りを 雨に打たれるあなたに光を どんなに誰かを想っていたって報われるとは限らない呟くあなたと見つめる私は別の場所にいるみたいだね 1番好きな人が幸せならもう何もいらないって 何より誰よりもあなたが あなたを照らす光に私はなりたい でも痛い胸は痛い 私に気づいて欲しい あなたが目の前にいて　抱きしめることが出来るのなら もうこれ以上の幸せはないの たとえあったとしても それはまたきっと気づけば　あなたに関することなのでしょう 曇りひとつ無い想いに祈りを すべての報われない想いに光を ☆～オススメ理由～☆これを読んでくれている　報われない想いを抱えている方へこの歌聴いてください。辛い気持ちの時、明るい曲聴いたって無理なんですよこうやって自分の気持ちを代弁してくれる曲は、優しく寄り添ってくれます。恋愛ってむずかしい　でも気持ちは勝手に溢れて涙も溢れて・・・。　この気持ちどうしたらいいの・・・恋愛相談多いです。(´Д⊂ヽ気持ちわかりますから、ゆっくりいきましょうね。私が少しでもあなたの幸せへの架け橋になれますように。できればサムネイル画像の通りに、おかけして頂きたいですが、どれにかけても私につながりますから。(*ˊᗜˋ*)★

こんにちは。今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。とても声が良いと周りから言ってもらえてる最適ライフをサポートする☆てんせつです。心がほぐれる✨メガネ系男子カウンセラーをしています。✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧先日、個人セッションがありました。ご本人の了承をいただいて掲載させていただいています。『相手に言いたいことが言えない、伝えたいことが伝えられない』 という主訴でした。話を伺いながらみて行くと、小さい頃に、厳しいお父さんに「テレビを観てはダメ！」と言われて、本当は観たいと言いたかったんだけど、本当は悲しくてたまらなかったのに、怖くて泣けず、感情を抑え込んでしまい、自分自身に「もう、いいや・・・。」と言い聞かせてしまってました。大人になった今でも、『言いたいことが言えない、伝えたいことが伝えられない』 とご本人の中ではとても辛い状況が続いていました。セッションの途中で、ご本人が涙を流されてうずくまっていましたが、それがご本人でも理由が解らず、勝手に感情と身体が反応していました。ご本人曰く、『なぜ、泣いてしまったんだろう？ 不思議な体験でした。』 と仰っていました。あるんですよね～。ご本人が想像もしていなかったところで、悲しみが湧いてきて涙を流したり、思いもよらない言葉を発したり・・・。それだけ、潜在意識の奥深くに閉じ込めていた感情だったり、感覚だったり、思いだったりします。そういうのは理屈はいらないんですよ～。その思いもよらずに反応が出た時は、身体とこころが一致して自然に見えるからなのでしょうか？美しかったりもしますし、何とも言えない『場』になり

【歩きスマホ】 一昨日荒川区の 職業サポートセンターに行き 俺の仕事の向上の相談にのってくれる 担当の女性の所に行ってきた。 とても協力的なこの人は 俺のデジタルアートを出品できる コンテストを探してくれたり とても頼りになる人。 しかしこないだこの女性が 電車の階段を下りながら歩きスマホで 知り合いとラインで喧嘩してたら 6段目から足を滑らせ落下したと言う でも無事にここにいるという事は 特に大きなけがもない様で安心し 逆に人事じゃないと感じてしまい 歩きスマホの怖さを知った。 ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ 俺もたまに外でスマホ操作するけど 歩きながらだと全然周りが見えず 以前止めてある自転車に衝突し すっ転んでしまった。 この時回りの状況が全然解らず この事を自覚してから自分の 状況認識能力の低さに驚いてしまい 脳の衰えを思い知る事になる。 (´･д･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ なので今回会って話した担当の女性の 歩きスマホ中階段から落ちた事件が まるで自分の事の様に思えて怖くなり 次は我が身だと気が引き締まった。 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【柿の種】 この日の帰りに駅ビルに行き 「柿の種超辛いワサビ」と言う 見た事ないお菓子が売ってたので 早速買って食べてみる事にした。 柿の種やピーナッツが大好きな俺は 最近ワサビ味の柿の種をよく食べてて これが特に辛くもなく美味しいから 超辛いワサビも大した事ないと思った そして家の到着して早速食べる事にし いつもの様に1袋の半分の柿の種を 一気に口に入れて食べると あまりの辛さにビックリした！ﾋｨｨｯ!!∑(；Д；ﾉ)ﾉ しかもワサビだから辛

汗を流さずに喜びはない。 【解釈】どんなことでも、懸命に努力してこそ、成功の喜びが訪れるものなのです。フラー イギリスの神学者・賢句家 出典「格言集」 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

こんにちは。今週は様々なことから、全然調子の上がらななかったつららのママです。皆様は最近、どんな調子でしょうか？私の友人の中の一人も最近、ちょっとメンタル弱めなんだよね…って言ってました。春は待ち遠しいですが、季節の変わり目って何か心が安定しないものなのかななんて感じています。昨日、一昨日と連日は別の知人と近況報告みたいな感じで色々お話ししてきました。人はそれぞれ性格も人柄も違います。ごくごく稀に色んな意見が交差し、頭がこんがらがることはあるかもだけど、色んな人がいるからこそたくさんのことを知ることができ、たくさんの刺激をもらってそれが前に進んでいく原動力になっていくのではないでしょうか？自分の話を聞いてもらい、浄化のための涙を流してきました。そんな私が今思うこと。気持ちが乗らない時は、その原因となりうる事柄から逃げてばかりいるのも良くないけど、かといって無理して何かをやり始めても上手くいかない。こーゆうときはゆっくりゆっくり自分のペースを大事にやり過ごすのが一番良いのかな。そんな風に感じました。そして改めて、自分自身を見つめ直す事ができました。人とのつながりは私にとっては大きな大きなかけがえのないものです。今週はそんな感じでなんやかんやとあった私ではありましたが、昨日確定申告も無事に終わりほっとできています( ^ω^ )今日は天気も悪くないので用事がてらお散歩でもしてみようかなと思っています。皆様にも、ほんのわずかなことでも春の良い朗報が訪れますように✨

こんばんは〜今日は珍しく夜中まで起きているつららのママです。皆様はいかがお過ごしでしょうか。ちょっと最近、色々な事があったせいか少し体調を崩しがちです😓久しく起こっていなかった胃酸過多の症状が出て吐き気がおさまらず…。いつもなら、少し食事を摂れば午前中にはおさまる吐き気が一日続くという感じでした。実は私と下の子が通信制高校の見学のため家を留守にしていた先週、上の子が車で事故を起こしてしまったと言うことがありまして💧💧単独事故で幸い本人には怪我などはなく元気に過ごしているのですが、車は廃車にするほどの痛手。とある理由があってその手続きが上手く行かず、あちこちへ連絡&問い合わせ…。上の子が休みとなった今日、やっとその手続きもなんとか落ち着きました。廃車にすることになった車というのは、私達家族にとって実に思い入れのある車なんです。下の子を妊娠中に購入し、その後私の父に譲った車。父が病を患って運転することを禁止される様になったタイミングで今度はその車を子供に譲ってもらったという経緯が。自宅から少し離れたその車を預からせていただいている業者に行き廃車の手続きは完了。車内に置いてあった備品や荷物を取りに行きました。上の子と過去の話や思い出など、色んな話をしながらのプチドライブとなったのですが、辺りもすっかり暗くなり始めた事もあってか危うく子供の前で涙を流しそうになってしまった私( ´ ▽ ` )おまけに、上の子が携帯でよく昔の音楽を流すのですが、またまたその中でも私達夫婦の結婚当時を彷彿と蘇らせる曲が流れ出すという始末。10代での結婚を決めてから早、もう20年も経過するんだなぁ。そ

こんばんは。今日も無事に１日が終わりそうなつららのママです。今日は、朝一で下の子を連れて大学病院へ行ってきました。生まれて数ヶ月後に一度行ったきりで、今日まで幸いにもお世話になることがなかった大学病院。十数年前とは明らかに建物の様子が変わっていて、とても綺麗になっていました。昨日の夜から、ソワソワしていた私。夜中に何回も目が覚めてしまいました。朝、下の子が早い時間から起きてくれるのかという不安。不登校の子には朝起きれないと言う子が多いんですよね。起立性調節障害…。私の子は病院へ行くのを嫌がったため、正式な診断はもらっていないのですが、この症状によって数多くの親子さんが悩んでいることは知っています。（ちなみに今日病院に行ったのは全く別の症状によります）一番苦しいのはその症状を持った子、本人だと言うことは理解したいとは思うけれど、「起きれない」と言う我が子を毎日見続けるのは辛く、時にはイライラもしてしまいます。私も当初、幾度となく起きれないという子供にきつくあたってしまい、たくさんたくさん涙を流してきました。今はそんな状況も受け入れれるようにはなりましたが、それでも時々怒ってしまうんですよね😢その子その子、その日その日で症状もタイミングも全く違います。だからこそなおさら悩みや不安を感じている方も多いのではないのでしょうか？最近、不登校になってしまう子はとても多くなったと聞きます。その理由はそれぞれ違いますが「なぜ、自分の子が??どうして自分の子だけが？？」と非難することはありません。不登校だって成長のための大事な大事な経験だと思います(๑>◡<๑)不登校で悩む全ての方に

お悩みがあり、お電話くださったお客様。お悩みを聞いていたつもりが、あれあれ？気づいたら……自分の話もしていて、お客様のとても優しいお言葉と、今まで自分が欠点だと思っていた部分を肯定していただけたような気がして、涙がポロポロ…（；＿；）私の方が癒されていました。あぁ…まだまだ未熟すぎる私。。そのお客様にも言われ、自分でも自覚があるのですが、私は素直すぎるのです。素直すぎて、正直すぎるが故に損したり、世渡りが下手で、それが昔からコンプレックスでした。本音と建前の区別も苦手です。きっと性質なので治らないんだと思います。笑なおかつ、幼い頃から競争が苦手で。。社会に出てからはだいぶ生きづらかったですねᵋ₍⚬ɷ⚬₎ᵌ世渡り上手な先輩と比べては随分と落ち込みました。でも、こんな私でも過去の経験を生かして人の役に立てることの一つがこの電話相談なんじゃないかと思っています。一人一人お悩みの内容は違えど、人間関係、仕事、恋愛、結婚、夫婦、性、子供などなど、色んなことで沢山悩んできたからこそ、どんな方のお悩みにも寄り添える自信があります。お話が終わる頃、お客様の声が明るくなっていることや、「ありがとう」「また話したい」「スッキリした」「優しい」などの感謝の気持ちをいただけることがとても嬉しく、もっと頑張ろう！ってモチベーションになっています。今回お客様とお話して感じたことは、人は人の本当の温かさや優しさに触れると自然と心が軽くなり、ジーンわりと温かくなるということ。自然と涙が溢れること。人と話すことは本当のデトックスになるということ。どんな自分も認めてもらえるという安心感は、一つ自分の自信になるとい

皆さん、お疲れ様です。大事件が発生しました。それは…真面目で曲がったことが大嫌いな、まっすぐな主婦のスタッフ。毎日、仕事を忠実に間違いのないように一生懸命働いてきました。そんなある日、間違いを侵したクライアントから一本の電話が入る。「あなたが間違えたことにしてくれない？」何も間違えたことはしていないのに…。何故そんなことを言ってきたのか？頭が真っ白になり、今まで自分が一生懸命頑張ってきたこととそう簡単に人のせいに押し付けてくる真っ黒いものに時間だけが止まった。そして抜け殻のように、その日から会社に行けなくなった。ただ時間だけが過ぎていく。会社のことを考えると気分が悪くなり何もできなくなる。涙が止まらない。もう一ヶ月、欠勤扱いとなったまま。なぜ？欠勤？なぜ？私が休まないといけないの？休職？クリニックに受診？傷病手当？はたまた異動？なで？なぜ？こんなことが起こったのか？なぜ？何もなかったかのように日々過ぎていくのか？相談を受けている私自身も胸が痛いまま時間だけが過ぎていく。本人はもっともっと何百倍も苦しいはず。最大限出来るだけのことをせずにはいられない…。

涙が真珠なら第1章 　午前二時、部屋の湿度は二十パーセントを切っていた。 　乾いた空気が喉に張り付く不快感よりも、手の中にある長方形のデバイスが放つ沈黙の方が、瞳の神経を逆撫でしていた。液晶画面から溢れる青白い光だけが、暗いワンルームの天井に四角い影を焼き付けている。 「既読」 　その二文字が表示されてから、五十四時間が経過していた。 　瞳は、冷え切った指先で画面をスクロールした。相手の最後のメッセージは、なんの意味もないスタンプが一つ。それに対して送った私の質問は、デジタルの海に飲み込まれ、ただ静止している。 　指先が微かに震えていた。寒さのせいではない。これは、出口のない迷路を歩かされ続けている徒労感による震えだ。 　現代の恋は、指一本で始まり、そして指一本で抹殺される。 　そこには別れの言葉も、涙を流すための儀式もない。ただ、プツリと回線が切れるような、音のない拒絶があるだけだ。 　瞳は膝を抱え込み、自身の身体を小さく折りたたんだ。スマートフォンが熱を帯びているのとは対照的に、自分の体温が急速に奪われていくのを感じる。心臓が打つリズムだけが、耳の奥で不快なほど大きく響いていた。 「……息が、できない」 　独り言は、乾燥した空気に吸い込まれて消えた。 　この青い光の監獄から逃げ出さなければならない。瞳は衝動的にベッドから立ち上がった。ここではないどこか。電波の届かない場所、あるいは、このデジタルの沈黙を掻き消してくれるほどの、圧倒的な「音」がある場所へ。 　脳裏に浮かんだのは、鉛色の空と、荒れ狂う冬の海だった。 第2章 　横須賀線からバスを乗り継ぎ、立石海岸に降り立った時、

こんばんは。　今日も読んで頂き、ありがとうございます(*´∀｀)いきなりですが⋯数年前から、涙もろくなりました。甲子園見て、泣く箱根駅伝見て、泣くアイドルが歌って踊る姿見て、泣く知らない子どもたちでも、頑張ってる姿見て、泣くオリンピック、もちろん泣く今朝も現在開催中のバレーボール大会の特集を見て、泣く（出勤前なのに⋯）私はこれまで泣くことが嫌いでした。特に人前で泣くことは、絶対にできない⋯。父が亡くなっても泣けなかった私。そんな私ですが最近、泣けるようになりました。泣けるようになった自分に少し安心しています。歳をとることが嫌で怖かったのですが歳を重ねるにつれ誰かの背景を想像し涙できるようになった自分も「なんか、いいかもな」って思えるようになりました。そんなふうに変化する自分を受け入れて素敵に年を重ねていけたらいいなと思うのです。今日も読んで頂き、ありがとうございました(*´∀｀)

1歳の息子こたぷん　先日、人生はじめての運動会相変わらず朝も早起きだったが　なにか空気を感じ取っていたのか落ち着かない様子　そわそわママとパパと車でお出かけ　チャイルドシートにもスルッと載ってくれて朝日を浴びながらどこか決戦のときを待ちわびてるかの様子保育園につくと　いきなりぐずり出すやはりいつもと違う空気がわかるのでしょう開門前のため、保護者の方がぞろぞろ集結　こたぷん大人の数にビビる開門すると同時にみんな入ってく　こたぷんも両手をつながれ入ってく担任の先生に見つかると　そのまま入場門へ連れ去られる遠目で見ると　こたぷん引きつった顔してる帽子かぶせられ　みんなでロープもって　音楽に合わせて入場こどもたちが横一列に並び　園長先生のありがたい御言葉を聴く手始めに準備体操開始聞き慣れないリズミカルな音楽に自然と身体が動く自然と身体が動くのは遺伝なのか？　こたぷん急にスイッチ入るあれは体操、、、というより　むしろダンス跳んだり　跳ねたり　回ったり　しゃがんだりしまいには　足首くりくりいつの間にそんな動きできるようになったのさ(ㆀ˘･з･˘)なんか息子の成長が間近に見れて眩しかった☆決してみんながみんな踊ってる(?)わけではなく周りを気にせず楽しく踊る(?)こたぷん練習も何度も繰り返したんでしょう先生を見ながら自分の身体を俊敏に動かす息子の姿を見て感動で思わず涙が出てしまいました、、、これ前編です　あと２つやる予定（＋番外編あるかも）それではまた明日〜

涙活（るいかつ）とは、意識的に涙を流すことで心と体の健康を促進する活動のことを指します。ストレスの多い現代社会において、涙を流すことは心身のリフレッシュに非常に効果的です。1️⃣感動する映画やドラマを見る感動的な映画やドラマは、涙活の定番です。涙を誘うストーリーや感情豊かなキャラクターに触れることで、自然に涙がこぼれることがあります。涙を流しやすい環境を作り、映画やドラマに没頭することで、日常のストレスを解消することができます。2️⃣感動する音楽を聴く音楽は心の奥深くに響く力があります。特に感動的な歌詞やメロディを持つ曲は、涙を誘うことが多いです。自分が感動する音楽を集めたプレイリストを作成し、静かな場所でリラックスしながら聴いてみましょう。音楽を通じて涙を流すことで、心が浄化され、リフレッシュすることができます。3️⃣感動する本やエッセイを読む本やエッセイも涙活に適しています。特に実話に基づいた感動的なストーリーや、心に響くエッセイは、涙を誘う効果があります。本を読むことで、自分自身と向き合い、心の奥底にある感情を解放することができます。4️⃣感情を話し合うセッションやワークショップに参加する感情を共有することで、涙を流しやすくなることもあります。友人や家族と感動的なエピソードや自身の経験について話し合うセッションを開いたり、専門のカウンセリングやワークショップに参加したりするのも一つの方法です。感情を言葉にして表現することで、心の中のモヤモヤが解消され、涙を流すことで心が軽くなります。また、他人の話を聞くことで共感し、涙を流すこともあります。5️⃣感動する出来事を思い出す過

本当の友達の定義って何だろう。一緒にいるだけで楽しい人たち一緒に笑いあえる人たち何でも相談できる人たち人それぞれの友達の定義があるだろう。でも”本当の友達の定義”というのはどん底にいる時に一緒にいてくれる人笑顔だけでなく、涙も知っている人落ち込んだ時に、ただ寄り添ってくれる人人生は楽しいことばかりではない。楽あれば苦あり。生きることは、苦しくて困難なことばかり。そんな時に苦しみや悲しみを分かち合える人が本当の友達。環境が変われば関わる人も変わり楽しい時間だけを共に過ごした人とは関係が切れてしまうこともある。でも苦楽を共にした人は一生の付き合いになる。友達はかけがえのないもの。良かったらプロフィールの方も見て下さい^^

こんばんわ〜。今日はこんな時間にブログを書かせていただいています。つららのママです。朝からハラハラ、ドキドキ。上の子の出勤のための送迎を含め、下の子の大学病院の診察の日。朝から３人で車に乗り込んで一緒に出かけるのはいつぶりだっただろう…。朝、なかなか起きれない機嫌の悪い下の子をなんとか起こし、少々イライラしながらも無事に家を出ることができました。病院が終わってからするべき用事も終わらせ、なんとか現在自分の時間を作れています。久々に少しだけどゆっくりした時間。もう、ずっとバタバタで疲れきっていたのでこの感じが妙に懐かしく感じます(๑>◡<๑)数日、買い物も出来ず、夕飯も子供の弁当も全く作れていませんでしたが、今日は夕飯の用意もバッチリです。何かから開放された気分✨✨すごく気持ちがいいです✌️ずっと何かに追われ続けていると心も体も疲れていきます。それを感じたここ１、２週間。涙で浄化されることも本当に多かった様に思いますが、とりあえず今日で一区切りできた感じです。３月に入り、環境が大きく変わろうとしている方、またそういった方が身近にいる方もたくさんいらっしゃいますよね。そんな環境の変化に不安を覚える人もいれば、変わっていくだろう環境に嬉しさや喜びを感じる人、さまざまな思いでいると思います。一緒にそういう気持ちを分かち合ってくれる人がいたら、きっと、よりあなた自身を前進させてくれる動力と言うものが生まれてきます。あなたは一人じゃない！！たまには人を頼って、また人に頼られ新しい自分を見つけていくのも良いのではないでしょうか？さぁて、私ももう一踏ん張り。ボチボチやっていこうと思

昔の舞台を探している。CATVは舞台や演劇も、たま～に配信している。やっぱり話題作とかじゃないと無理なのだろうか。去年の春先、若い部員に教えてもらった音楽アプリで、新曲を色々とダウンロードして楽しんでいた。片道2時間程かかる展示会の帰り、往きの行程で取り込んでいた曲をじっくり聞きながら寝ていた。いつもイントロを5秒ほど聞いて片っ端から「お気に入りリスト」に入れ、後から選別をしている。この時もそうだった。1時間ほど経った時、ある曲が流れた。小説をモチーフに曲を作っている、2人組のアーティストの曲だ。曲名と小説名に見覚えが無いので、曲が流れるまでこの2人組の曲とはわからなかった。1度目　　いい曲💛2度目　　もう一回聴こう3度目　　何故か心臓がバクバクしてきた4度目　　歌詞が聞き取りにくい5度目　　もう1回６，７，８度目　なんという曲だ。。。9度目　　涙が溢れて止まらない。汗を拭くフリをして顔をハンカチで覆い、周りの目を確認してしまった。幸いにも、皆自分が持つ小さい画面に夢中で気づかれていない。リピートを停止し、急いで家に駆けこんだ。歌詞を確認すると泣き崩れそうなので、モチーフとなった原作を探してみた。なんと舞台がモチーフだった。お笑い芸人を妻に持つ脚本家が書いた作品。今人気の男優の、ほぼ一人舞台だそうだ。あらすじを読み、改めて歌詞に向き合った。それから2年近く、いまだに「お気に入りリスト」に入っている。何とかして舞台を見たいと思うのだが、再演予定はない。2人組のアーティストは舞台の世界まで表現するのか。アンテナのはりかたに感心する。どこかで配信していないかな～。地道に探していきます

心をすっきりさせる「涙活」ご存じですか？最近ストレス解消法として注目を集めているそうです確かに泣くとすっきりするなぁと感じておられる方も多いかと思いますなかなか泣くシチュエーション無いし、大人になってワンワン泣くなんてあまり格好の良いものではないと言う・・・涙を流すとリラックスする・・・それは自律神経や交感神経にもちゃんとした理由があるようで～難しいことはわかりませんが涙を流す、映画を観たり、そう言うことでも解消されるみたいですよ雨の月曜日・・・週明けにお天気が良くないのはすっきりしませんが雨だって大切＾＾　涙だって大切なんです＾＾いっぱいつらい経験がある人の方が人にやさしく出来るだからそういう人が好きって寂聴さんも言ってたなｗつらい経験も乗り越えられない人には与えられないってはっちゃんも言ってたしｗ色んな人のいろんな言葉の中に気づきがあるはず私の拙い文章でもなにか感じてくださる方がいるはずみんなちがってみんないっしょうけんめいなんですよねだから一人で抱え込まず～なにかをだれかをひとを発信をたよっていこ＾＾そのお手伝いが私にできるなら～それはめっちゃしあわせだ！！！angelエリでした＾＾

最近いつ泣きましたか？大人になると、なかなか泣く機会もなかったりします。涙ってちょっとマイナスのイメージがありますが、泣くことは決して悪いことではなく、ストレス解消も出来る、大事なことです。もちろん、泣くほど辛いことはないに越したことはありませんが、人生、そういいことばかりではありません。泣くこと。それは1.ストレスを解消してくれる涙には、コルチゾールというと呼ばれるストレス低減効果があると言われるホルモンを促す効果があると言われています。そのため涙にはストレスデトックス効果があると言われています。2.気分を上昇させる泣くというのは、一種の激しい感情表現です。激しい感情を内に秘めたままにするのではなく、表に出すことで安心感が生まれ、スッキリと感情を整理して気分が上昇すると言われています。3.リラックス効果泣くことで、副交感神経が優位に立つと言われています。副交感神経が活性化すると血管を広げ、脳の血流がよくなりリラックスした状態が生まれます。眠ること以外での副交感神経への切り替える方法が唯一泣くことだとも言われています。4.痛みを和らげる泣くことで、オキシトシンや内因性オピオイドなど、痛みを和らげるためのホルモンが体内で分泌されると言われています。号泣した後に無感覚になったりするのはこのためとも言われています。5.安眠効果泣くという行為は大変体力を消耗します。思い切り泣いた後は、その疲労感から寝付きがよかったり、熟睡感を味わえたりします。これは精神の安定や平常心などにも効果的で、泣いて眠った後は脳を活発に働かせるセロトニンも増加すると言われています。悲しくて泣く以外にも、涙を流す

回復しようとしなくていい。前向きにならなくていい。答えを出さなくていい。今日は、何もしなくていい場所を思い出すだけでいい。心が限界を越えたとき、人は「変わる」ことをやめる。変われなかったのではなく、変わらなくていい状態を探し始めただけ。泣けなくなった人も、感じなくなった人も、立ち止まってしまった人も。みんな、これ以上壊れないために静止を選んだだけ。回復は、感情を動かすことでも気づきを得ることでもない。最初に必要なのは、「何も起きない時間」。評価されない。急かされない。説明しなくていい。ただ、存在していても責められない時間。もし今、・何を考えているのかわからない・何も感じない・言葉が出てこないそんな状態なら。それは失敗ではありません。心が休もうとしている合図。ここは、何かを得る場所ではありません。変わる場所でもありません。何もしなくていい場所として、この文章を置いておきます。今日も、ここまで辿り着いたあなたは、もう十分すぎるほどです。

現代社会ではストレスの多い環境や生活習慣の変化が原因となり、誰でもうつ病を発症する可能性があります。このコラムでは、うつ病の基本的な理解、予防方法、そして周囲のサポートの重要性について考えてみます。【うつ病とは？】うつ病は、単なる一時的な「落ち込み」とは異なる精神疾患です。長期間にわたって持続的に気分が沈んだり、喜びを感じられなくなる状態が特徴的です。主な症状には以下のようなものがあります：    心理的症状：悲しみ、無力感、自己否定感、不安感。    身体的症状：疲労感、睡眠障害、食欲変化、身体の痛み。    行動の変化：集中力の低下、仕事や学業への興味喪失。　　等々これらの症状が2週間以上続く場合は、専門家の診察を受けることが推奨されます。【うつ病の原因】うつ病は、単一の原因で発症するわけではありません。以下のような複数の要因が複雑に絡み合っています： ストレス：仕事や家庭環境、人間関係のストレスが大きな要因となることがあります。    遺伝的要因：家族にうつ病の既往がある場合、リスクが高まると言われています。    脳の化学的不均衡：セロトニンやドーパミンといった脳内の神経伝達物質のバランスが崩れることが影響します。    生活環境の変化：引っ越し、転職、失恋など、生活環境の大きな変化もリスク要因です。【予防とセルフケア】うつ病を予防するには、日常生活の中で心と体の健康を守る習慣を取り入れることが重要です。    規則正しい生活：睡眠時間を一定に保ち、バランスの取れた食事を心がけましょう。    適度な運動：ウォーキングやヨガなどの軽い運動は、気分を安定させる効果がありま

あぁ、この傷が。 どんなに深く。 どんなに多くの血を流したら。 分かって貰えるのか。 あの人は理解しようと。 見ようとしてくれるのだろうか。 もうあんな言葉聞きたくない。 見てくれない言葉なんて。 自分の都合ばかりの価値観なんて。 何も救われない。 一つも。 救われなかったよね。 あなたのその。 振り絞った笑顔も。 普通に見せるしかなかった頑張りも。 全然、本当じゃないのに。 みんなの正しさに傷つけられる毎日。 正しさなんて救ってくれない。 心の傷がいつも深く。 深くなっていく。 消えてしまいたい心と。 一人になりたくない心。 どちらもあって。 だから。 こんなにも苦しい毎日を戦っている。 本当の心はもうさらけ出せない。 もう。 これ以上、痛いのは嫌だから。 あなたの毎日が。 あなたの頑張り方が。 他の人とは違っても。 それが誰にも認められなかったとしても。 あなたは出来ることを頑張ってる。 よくやっているよ。 今日もまた。 一緒に認めて。一緒に少しずつ。 あたためてあげようね。 本当はこんなに涙して。 冷えきっている。 この優しい心を。

ここ最近寒暖差による鼻炎に悩んでます。くしゃみ、鼻水、涙など。1日でティッシュBOX一箱なんて余裕な日もあります。薬飲んだらすぐ治まるんですけど一時的であまり飲みすぎても。鼻うがいとかもやってるんですけどね〜気温が落ち着くまでの我慢ですね。。。。

素敵な涙を見ました。悲しみや喜び、色々なものが混じった涙でした。泣いている場合じゃないとか。泣く場所が無いとか。考えなくでいいんです。泣きましょう！！！そして一緒に笑いましょう。

こちらは続編です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー昨日は本当に最悪の日だった。警察の方も来て、色々と調査していた。その結果、無差別殺人ではないかと言っていた。家族が救急搬送されてから、1、2時間立った時、携帯が鳴った。「はい、」「こちら、蛭野病院です、、、、ご家族の件なのですが、、」「そうですか、ありがとうございます」健斗の命は救われたという連絡だった。それと、お母さんとお父さんが亡くなったという。「もう、やだよ、、」家族とやりたいことが沢山あったのに。最後くらい一緒にいたかった。私は心の穴を埋めるため、誰かしらと会いたいという思いで、学校へ向かった。「おはよう、」教室にはたった一人、清水川さんがいた。「来たんですね、おはようございます。なぜ学校に？」清水川さんはそう私に聞いた、流石の私も、一回や二回くらいしか喋ったことのない人にこのことを話すのはどうかと思った。けど私はすでに喋っていた。「昨日、家族全員が、事件に巻き込まれて、親どちらとも亡くなっちゃったんだ。弟は助かったんだけど、重症だって。こんなこと聞きたくなかったよね、ごめん」「なぜ泣かないの？」「え、、？」「だからなぜ泣かないのって聞いているの」「昨日死ぬほど泣いたからかな」「それがなんで今泣かない理由になるの？私なら三日は泣きっぱなしよ」「もう戻らないんだって分かってるからかな」何度も泣いたよ、一人の時に。けど一度も戻って来やしなかった。だから無駄なんだって思った。「私、人とまともに喋ったのこれが初めて、家族はお兄ちゃんばっかでさ、うちのことなんて眼中にもないよ。だからあんまり家

今日のマヤ暦エネルギーはK193赤い空歩く人青い夜音11ですキン「193」のマヤ暦（ツオルキン）バースデイの方おめでとうございます🎂🌈マヤ暦バースデイとは？私たちは毎年地球で生まれたお誕生日をお祝いします🎂✨マヤ暦にも260日ごとに巡ってくる「マヤ暦バースデイ（ツォルキンバースデイ）」があります🌈マヤ暦界隈では魂の節目の日として大切にされている日です😊必ず特別な出来事が起こる日というわけではありませんですが✨ふと立ち止まって自分を見つめたくなる✨新しい目標が見つかる✨人生を振り返りたくなる✨価値観が少し変わるなど魂の成長につながる気付きが起こる方もいらっしゃいます🌸私自身は「幸運日」というよりも「今の自分を振り返る魂の節目の日」として大切にしています😊マヤ暦鑑定ではあなただけのマヤ暦バースデイもお伝えしております🌈✨今日はマヤ暦K193です🌈キーワードは❤️信じる🔥情熱😭感受性✨涙です大人になると「泣いてはいけない」「感情的になってはいけない」と思うことがありますでも、涙は弱さではありません感動した時嬉しい時悔しい時誰かを想った時涙は魂が動いたサインです✨赤い空歩く人には「信じる心」青い夜には「夢」という意味があります今日は自分の夢や気持ちを信じてみましょう🌈涙が出るほど好きなこと涙が出るほど守りたいものそこに魂の情熱が隠れているかもしれません✨つらくなってしまった時や自分の気持ちがわからなくなってしまった時は一人で抱え込まず誰かを頼ってみてくださいね(*^-^*)もちろん受け取る情報は取捨選択をしながらご自身に合うものを大切にしていきましょうルピナス。も心の平和や気づきを見つ

「ふたり」「祖父母と孫」「三世代家族」「手を繋いで歩道を歩く小学生の　兄妹」「ボランティア／草むしりをしている　男性と女性」ついフト・・・「うん？何かな？この動画？」と、たまたま見たのじゃ。かなり短い動画だけど、何だか誰かに伝えたくなったの。そう、どこにでもある「ちょっといいお話」じゃ。でも、なぜか「何度も観返した」の。（；；そして、「涙」がでたの。これは、ウソではないよ。こんな「短くて費用もかかってない動画」なんて、どうでもいいのじゃけれど、曲が「糸（いと）」だったのよ。そう、中島みゆきじゃ。もう、それだけで「満足」じゃ。ヒトは「糸」のように、最初は一本だけに見えても、ジョジョに「紡（つむ）」ぐの。＾＾そして、「一本」が「平面」となり、それから「立体」となる。そして、そのあとに「服」となり「ヒト」をつつむの。それで「ヒト」はこの世に生存可能となる。もうね～、この動画って、ボクの一番好きな「ダレも知らなくても、ダレかのために愛を与える」というやつなのよ。（今書いているときも涙でているの。なんでじゃろうか？；；ちょっと胸が痛い。＾＾）・・・この動画に出ている俳優さんたちは「どこの国の人かわからん」けど、やっぱり「どの国の人も誰かを愛し、誰かのために生きたい」と考えているのかもね。＾＾知らんけど。今、日本は「移民」とか「移住」やら「外国人問題」があふれている。ボクも非常に「無礼」で「乱暴」なヤツは、日本人だろうが、外国人だろうが、キライじゃ。だけど・・・もし・・・「ヒト」にはココロの奥深くで「愛情」があるなら、何かちょっとだけ「許せる気が」したの。前にもしたけど「ある米国の死刑囚」

ココナラでの活動で気になったことを 自分の学びだけでなく 皆様が考えるきっかけになり また楽しめる要素になれば 嬉しいと思いながら書いています 「そんな考えがあるんだ」とか 「そんなわけないじゃない」等 意見は様々でしょうが エンタメとして読んで頂けたらと思います付き合っている彼（彼女）から突然別れを切り出された時って悲しくショックで泣いてしまう事もありますその時は”泣かないようにしなければ”とは思わないで欲しいと思います実は泣くことって幸福度アップ(=ﾟωﾟ)ﾉに繋がる行為なんですちょっと難しい話になりますがこの機序は「自律神経の働き」に関係します自律神経は各器官を調整する神経で「交感神経」と「副交感神経」があります緊張や興奮すると交感神経が優位になりストレスで緊張が張り詰めた状態が続くと動悸がしたり血圧が上昇する等心身にとっていい影響はありませんこれにブレーキを掛けるのが副交感神経で副交感神経が優位になるとリラックスできます泣く事→「副交感神経」が優位に働いてますフラれてショック⇒交感神経が優位泣く⇒一気に緊張がほぐれ副交感神経が優位セロトニン（幸せホルモン）が放出されます【因みにですが】泣ける（悲しいものでも可）映画やTVを観た後気分がスッキリする経験をした方もいるのでは？まさにそれと同じメカニズムなので涙を流して次の幸せに向けステップアップしていきましょう！最後までお読みいただきありがとうございました今日も一日お疲れ様でしたまた次回をお楽しみに(*^-^*)

ハルです (^*^)今日は、12月27日。年末 (´・ω・`)クリスマスも終わった。  もうすぐ、年越し (´・ω・`)でも、何も変わらない (´;ω;`)夫とのスキンシップ。  もう、何ヶ月もない (´;ω;`)そんな日々 (´・ω・`)––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––最後は、いつだったかふと、考えた (´・ω・`)「最後にスキンシップしたの、いつだっけ…」思い出せない (´;ω;`)3ヶ月前？  半年前？  それとも、もっと前？ (´;ω;`)わからない (´;ω;`)いつの間にか。  触れ合うことが、なくなってた (´;ω;`)手を繋ぐことも。  ハグすることも。  キスすることも (´;ω;`)何もなくなった (´;ω;`)セックス？  もちろん、ない (´;ω;`)最後にしたのは。  いつだったか、覚えてない (´;ω;`)それくらい、ない (´;ω;`)––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––同じ家にいるのに毎日、同じ家にいる (´・ω・`)朝、起きる。  「おはよう」って言う (´・ω・`)でも、それだけ (´;ω;`)夫は、朝ごはん食べて。  スマホ見て。  仕事に行く (´・ω・`)「行ってきます」  「行ってらっしゃい」それだけの会話 (´;ω;`)夜、夫が帰ってくる。「おかえり」  「ただいま」晩ごはんを食べる。でも、会話はない (´;ω;`)夫は、スマホ見てる。  私も、スマホ見てる (´;ω;`)「お風呂入る」  「うん」夫が