何もしなくてもいい

回復しようとしなくていい。

前向きにならなくていい。

答えを出さなくていい。

今日は、何もしなくていい場所を思い出すだけでいい。

心が限界を越えたとき、

人は「変わる」ことをやめる。

変われなかったのではなく、

変わらなくていい状態を探し始めただけ。

泣けなくなった人も、

感じなくなった人も、

立ち止まってしまった人も。

みんな、これ以上壊れないために静止を選んだだけ。

回復は、感情を動かすことでも気づきを得ることでもない。

最初に必要なのは、

「何も起きない時間」。

評価されない。

急かされない。

説明しなくていい。

ただ、存在していても責められない時間。

もし今、

・何を考えているのかわからない

・何も感じない

・言葉が出てこない

そんな状態なら。

それは失敗ではありません。

心が休もうとしている合図。

ここは、何かを得る場所ではありません。

変わる場所でもありません。

何もしなくていい場所として、

この文章を置いておきます。

今日も、

ここまで辿り着いたあなたは、

もう十分すぎるほどです。