上を向いて歩こう

１月２日（日）、おはようございます。

新年いかがお過ごしでしょうか？

私は今日、近くのお寺（徒歩５分）へ初詣に出かけてくる予定です😊

今日はギター弾き語りで、短い歌をお届けします

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上を向いて歩こう
涙がこぼれないように

※坂本九　“上を向いて歩こう”

この歌の主人公は

泣きたいくらいにつらいけれど

泣けない

涙を人には見せたくない

そんなふうに思っているのかな…

でもね

感極まって流れる涙には

マンガン

という物質が含まれているんです。

そして、これは

うつになるリスクを上げてしまう物質なんです。

涙といっしょにマンガンを放出することで

うつのリスクを下げることもできるんです❗

よかったら、こちらの動画もご覧ください😊

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このお正月、感動的な歌や本、映画やドラマなどに触れてみてはいかがでしょう？

「これは泣ける」

という作品がありましたら、ぜひメッセージで教えて下さい😊

それでは、引き続き素敵なお正月をお過ごしください。

それでは、また✋