あふれる思いと涙

みなさん、こんにちはあきです。

みなさんは

最近、いつ泣きましたか？

私はうーん

毎日のように泣いているかもしれないです（笑）

嬉しい涙も、悲しい涙も‥

今日は、心と涙のお話しをしていきますね。

涙って不思議なんですよね

だって、嬉しい時も

悲しい時も

辛い時も

楽しい時も

悔しい時も

何かに感動した時も

涙っていろんな気持ちと一緒に出てくることがあるでしょ？

嬉しい時や楽しい時

笑いすぎてお腹を抱えて涙が出たり

辛い時や悲しい時は、胸がぎゅっと

痛くなって、締め付けられて

それと一緒に涙が出たり、

悔しい時は

何故か静かに、でも自分の中から

じわじわと湧き上がる自分の気持ちと共に

感動する時は

胸の中からじーーんとキラキラってして

気持ちが溢れて来たり

涙ってね

限界をこえてあふれた気持ちを、外に逃がす方法なんだって

1人じゃ抱えきれなくなっちゃって

心を軽くするために涙が出てくるんだって。

心があふれたサイン

もうこれ以上、心の中のスペースはないよって伝えてくれているんだね

涙って、いっぱいいっぱいになった心を

軽くして、心のスペースを作ってくれる

涙って本当に優しい。

そうやって、私達の心を守ってくれているから

ありがとうって沢山感謝しないといけないね。

だから、みなさん

どんな時も、あふれそうな涙を我慢しなくていいし

辛くても悲しくても涙が出ない時は

そっと静かに胸に手を当てて

今、心はどんな気持ちかなって

尋ねてみる

感じてみる

もし、今、涙と一緒に気持ちがあふれそうなら

私のお部屋に来て下さい。

たくさん涙を流して

たくさん気持ちを出して

あなたの心がスッと軽くなるように

私は、あなたの隣でそっと居ます。

最後まで読んで下さり、ありがとうございました。