すべてのカテゴリ

廉清生織のブログの部屋へようこそHSP（Highly Sensitive Person）の人の特性について今回はお話します繊細なHSPの人たちの特性を皆さんに理解して欲しいと願いを込めてこの度はお話しますHSPの人の特性にはどのような気質があるのか一緒に学んでいただけたら幸いです１．人に共感する力（影響力）が強い高い共感力を持ち他人への感情移入をしやすいため相手の立場に立って気持ちを考えたり察することが出来る人です聴き上手・気配り上手になりやすく相手が自分を理解してくれたと思われることが多々あるでしょう好感を持たれたり感謝されることが多いでしょう２．深い思考が出来る深く考え多方面から物事を捉えて考えることが出来る人です例え一つの情報だったとしても考え出される数は膨大なので整理が追い付かないこともあるでしょう想像力が豊かな人ですそのためじっくり時間をかけて誰もが思いつかないことを考えたりアイデアを提案したりと質の高い提案が出来る人であります３．身体の様々な感覚能力が高い光・音・香りなど様々な五感が非常に敏感です他人が感じない音や匂いに敏感に反応してしまうこともあるのですその代わり繊細に違いを楽しんだり感じることで人一倍音楽や美術を堪能したりすることができます才能が開花することもあります４．危険意識が高い言葉を発するとき・何か行動に移すときなどとても慎重になる人です想定外のことが起こるのではないかと頭を駆け巡ってしまい処理しきれずにもしものときに備えてあらゆることを先々に考えて行動したり対応しきれなくなることもある人です予め不慮の事故に備えて様々なパターンを想定できるので会話やビジ

私が新卒で入った職場は年が近い先輩がおらず、ひと回り〜ふた回り、それ以上年の差がある大ベテランの先輩ばかりでした。職場から求められる高いレベルに早く追いつかなければ！と必死に仕事を覚えていく中、否定、ダメ出しをされる日々…なにか少しでもミスをしたり間違えて先輩が教えたことと違うやり方をすると、その内容をノートに書かれ先輩たちがこっそり裏で回し読みする"悪口ノート"のようなものもありました。自分で自分のことを守ることを知らなかった当時の私。『できない自分はダメなヤツだ』と仕事ができない自分を責め、否定やダメ出しの言葉をすべて間に受け心に傷をたくさん作ってボロボロになりました。今思い出してもつらい、暗黒の日々です😂笑長年その職場に勤めている先輩たちの出来上がっている空気感になかなか馴染めない私の様子を見た上司からは「居場所は自分で作るものだぞ」と言われ、ちょっと頑張ってもみましたが結果、「ここに居場所は作れない」と思い2年経たずに辞めました。学生時代の先生からは「つらくてもまず３年は勤めるんだよ！」と言われていたし、私の両親もずっと同じ職場に勤めていたので２年も経たず辞めてしまった自分を責めてずいぶんと苦しい思いをしました。辞めるときに「ここでダメなら他でも使い物にはならないよ」と上司から言われていたこともあり、『私が仕事できる場所はあるのかな』『この先どうなるんだろう』と自信を失い不安になっていました。…けれど、次の職場に入ってびっくり！最初は緊張しましたが、明るくゆるい雰囲気の中、萎縮せずにのびのびと働けたんです✨年が近い先輩も多く、みなさんとってもフレンドリー♪楽しく会話がで

廉清生織のブログの部屋へようこそこの広い世の中色々な特性を持った人たちが一緒に暮らしていますそれは決して不思議なことではなく自然なことなのですその中から今回は繊細さんと言われるHSPの特性を持った人たちに焦点を合わせてお話させて頂きます実は私もHSPの一人ですこの真実を知るまではとても生きにくくどうして私はこうなのか？理解に苦しむことがありましたそこであなたは当てはまるか否か自問自答して欲しいと思いこのブログを書こうと決めましたHSPとはHighly Sensitive Personの略です繊細さん・敏感さんもあなたの個性であり『気質』であります高い感受性を持つことの素晴らしさを認めて受け入れることで自分の見方や世界観を変えることができますよ生まれ持ったご先祖さまからの贈り物です決して病気ではなく世の中にはタフな人もいればかたやそうではない繊細で敏感な人もいるという二つのタイプに別けた概念に過ぎないのです活発でタフな人が受け入れられる社会や時代の中で生きにくいと感じることがありませんか？しかしHSPの人たちには沢山優れた才能や感性が溢れているのです自分の『気質』を大事にして欲しいと願っていますそうすることで自分の魅力を信じる力となりますそうすれば自信となってプラスのエネルギーがどんどんみなぎってきます自分を大事にしましょうありのままで良いのです

こんばんは、ひかりです |˙꒳​˙）娘が学校から持ち帰ったプチトマトを育てて１ヶ月半くらい。まだ青いですが、20個くらいトマトの赤ちゃんが育ってます♪ん？　遅くないかぁ？笑୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今日は、心の居場所について少し綴らせてください。1日の大半は職場で過ごすので平和な場所であって欲しいこれ、本音です。だけど、ままならないのが現実ですよね…汗。美輪さんは、給料は我慢料でキツイことに耐えるから貰えるものだとおっしゃっていました。背筋ピシーッ！笑＊＊＊会社は縦社会です。雇い主と従業員という立場の差があるので当然のことだと思います。なので、本音と建前が生まれるのは必然的な話なんですよね。だけど、頑張ってるのだからプラスαのご褒美があっても良いと思いませんか？であれば？笑家と職場・学校以外に楽しめる居場所を作っちゃえば疲れもストレスも払拭できるかもしれません！趣味やサークルSNSやゲーム仲間…etc何でも良いと思うんです♪自分だけの秘密基地 (*´﹀`*)＊＊＊私は公共施設で働いているのでサークルや同好会など様々な集まりを見かけます。フラダンスやヨガ、太極拳、絵画や墨絵、楽器演奏…etc高齢の方も多くいらっしゃいますが皆さん、イキイキしていますよ♪人生100年時代、せっかくならよく学んで、よく遊べる素敵な大人を目指しませんか？では、今日はこの辺で！お気に入り登録、フォローしていただけるとモチベーション爆上がりします♪最後まで読んでくださりありがとうございました。じゃあ、またね ( ˙꒳​˙ᐢ )ひかり☆”2021.9.16

人生が変わるきっかけは大きな出来事があった時だけではない『安心できる人がいる』たったそれだけで人生は少しずつ変わっていく人は孤独に弱いと言われています同じ悩みでも1人で抱えている時は重くて苦しいのに誰かに話せたら、少し軽くなる安心できる人がいると人は少しずつ本来の自分に戻っていく・無理して笑わない・強がらなくていい・元気なふりをしなくていいそれだけで心は休まる心が休まると、少し余裕が生まれる　　　　　　↓余裕が生まれると、視野が広がる　　　　　　↓視野が広がると、動けるようになる　　　安心→余裕→行動　　（やる気が先ではない）人はよく「もっと頑張らなきゃ！」って思うけど頑張る時に、安心できる場所があると心に余裕ができて、ゆったりした気持ちで頑張れる安心できる人が1人いるだけで世界の見え方は少し優しくなる…今、安心できてますか？安心できる場所はありますか？

大人になると、つい「自分でなんとかしなきゃ」って思いがちですよね。仕事や家事、いろんなことを頑張らなくちゃって、自分を追い込んでしまうこともあると思います。でも、心のどこかで「みんな忙しいから、頼っていいのかな？」とか、「できることは自分でやらなきゃ」って思って、ひとりで抱え込んでしまうこともありますよね。😔そんなふうに無理を続けていると、知らず知らずのうちに心も体も疲れてしまいます。「もう限界かも…」って感じることも、きっとあるはず。💧でもね、頼ることは決して弱さじゃないんです。むしろ、自分を大切にする優しい行動なんですよ。🌸誰かに助けを求めることは、「私、大事にしてね」って自分の心に伝えることでもあります。💌だから、無理せず、ちょっとだけでいいので、周りに声をかけてみてほしいなと思います。例えば、友達に「ちょっと話を聞いてほしいな」って言ってみたり、家族に「ここだけ助けてほしいな」って伝えたり。そんな小さな一歩が、あなたの心をほっと軽くしてくれるかもしれません。☕️「ちーさんのほっとカウンセリング☕」は、そんなあなたの味方でありたい場所です。気負わずに、ゆっくり、ゆるっと頼れる場所であれたら嬉しいなと思っています。🌿

自分を大切に生きてきてつもりでした。前を向いて元気いっぱいの自分は大好き。でも失敗したり、落ち込んだり誰かを妬ましく思ってしまう自分。ネガティブで弱い自分は、大嫌いでした。「こんな自分じゃダメだ」ってどこかでずっと思っていました。でもね本当に自分を大切にするってポジティブな私だけを愛することじゃなかった。ネガティブも、弱さもどっちも大切な私。自分のすべてを「これが私」って言えたときはじめて、”自分の味方”になれるんだと気づきました。ネガティブな自分を受け入れるのは正直、とても難しい。でも少しずつでもいい。どんな自分でも大丈夫だよって言ってあげられる人でありたい。自分を責めるより、受け入れる。自分の一番の味方であり続けたい。これが、私の願いです。そしてその想いを胸にここから、はじめます。https://coconala.com/services/4080068

こんばんは🌕️✨️だいだい🍊🍊🍊と申します😊今日は二十四節氣の「立春(りっしゅん）」についてお話しします。【２/３日 節分(豆まき)👹】【2月4日〜2月18日🌸🌾】まだ寒さは残っているけれど、二十四節氣は 「立春（りっしゅん）」 を迎えます🌸立春は、春が始まる日 というよりも、春が動き始める合図 のような節氣です。外の景色はまだ冬のままでも、見えないところでは、光と春が、そっと動き出しています🌱✨👹🌸 節分（せつぶん）〜春を迎える前の、やさしい整え〜節分は、「鬼を追い払う日」ではなく、春を迎えるために、心を整える日。いらない不安、もう役目を終えた思い込み、知らないうちに抱えていた重たい氣持ち。「ありがとう」と言って、 そっと手放してあげましょう🍀豆をまくのは、強くなるためじゃなく、安心して春を迎えるため。完璧じゃなくていい。全部できなくてもいい。今のあなたのままで、春はちゃんとやってきます🌷明日は立春🌸🌾芽吹く光が、あなたの心に春を運びますように✨🌱 立春とは立春は、冬から春へと季節が切り替わる節目。・冷たい土の中で・固く閉じた芽の中で・静かだった心の奥で少しずつ、「外へ向かう力」 が芽吹き始めます🌿大寒🧊までに育ててきた光が、ここからは「運ばれていく光」へと変わっていく時期✨️がんばって何かを始めなくても大丈夫。立春は、「動き出してもいい準備が整った」そんなサインを受け取る節氣です🍀🏡 昔の暮らしと、立春の知恵昔の人にとって立春は、新しい年の始まりでもありました🌸節分で豆をまき、不要なものを手放し、立春から、新しい流れを迎える。それは「氣持ちを切り替える」というより、心と暮ら

こんばんは🌙✨️だいだい🍊🍊🍊と申します🙏😊今日は二十四節氣の「大寒(だいかん）」についてお話しします。【1月20日〜2月3日🌸🌾】【1/20日大寒卵🥚🧊】大寒は、一年でいちばん寒い頃。けれど実は、次の春に向けたエネルギーがもっとも深く凝縮される節氣です🌱この時期に生まれた「大寒（寒の内）の卵」が生命力に満ちていると言われるように、寒さの底には、強い命の力が静かに宿っています🥚今、動けなくても大丈夫。今、見えなくても大丈夫。あなたの中では、ちゃんと“育ち”が進んでいます。🧊大寒とは大寒は、「寒の内」の締めくくりにあたる節氣。自然界では・水は澄み・大地は固くなり・生きものたちは動きを最小限にして内側に、いのちの力を集めています。人も同じ。外へ向かって頑張るよりも、内側を整え、養うことがいちばんの開運行動になる時期です🍀🥚 昔の暮らしと、大寒の知恵　　〜寒の卵（かんのたまご）〜昔の人は、大寒の頃に生まれた卵を**「寒の卵」**と呼び、とても大切にしてきました🥚寒さの厳しい時期に産まれる卵は・栄養価が高い・生命力が強いと考えられてきたのです。それは単なる食の話ではなく、「いちばん厳しい環境の中で育まれた命をいただく」という、いのちへの敬意と祈りでもありました。大寒に卵を食べることは、一年を健やかに過ごすための静かな願いだったのですね🙏とくに、1/20日大寒の日に生まれた卵は、縁起物とされています。 なので私は、1/20日に生まれた卵🥚を感謝して親子丼にしていただきますね🙏🥚🙂🙂🙂とり肉は、金運アップの食材だそうですよ☺️🥚 大寒の暮らしのヒント・卵料理（ゆで卵・卵粥・卵とじなど）をい

わたしにとって大嫌いは大好きの裏返しあなたがわたしをどう思うかもどう扱うかももうどうでもいいわたしはただあなたが大好きただそれだけでいいもし、話し相手が必要なら安心して話せる場所を用意しています。

今日は、少し心が落ち着く場所を思い出せる日かもしれません。がんばろうとしなくてもいいし、無理に前へ進まなくても大丈夫。安心できる場所や人とのつながりの中で自然と心が整っていきそうです🌌✨今は何かを変えようとするよりも落ち着ける時間を大切にすることで、自分らしさが戻ってきそうです💫💖補足の1枚目は　カップのキング（正位置）🃏やさしく受け止めてくれる存在や、穏やかな気持ちが支えになりそうです。言葉にしなくても伝わる安心感を感じる場面もあるかもしれません🍀補足の2枚目は　ハーミット（逆位置）🃏ひとりで考えすぎなくても大丈夫☺️少し外の空気に触れたり、人と関わることで心がほどけていきそうです。安心できる場所に戻ることは、後ろ向きではなく整えるための時間。今いる場所の中に、小さな安らぎを見つけてみてください🌙✨「女神の1枚」では毎日カードをお届けしています🃏個別のリーディングは、こちらからどうぞ。👉 サービスページはこちら👉初めての方は、こちらのお試し1枚引きからどうぞ🃏お試し価格で体験してみてください！ 👉2026年の女神からの月別メッセージ PDFもご用意しました🌙✨💫https://coconala.com/contents_market/pictures/cmiv8fzme001j970ghdzudkvj

2025年1月3日19時02分頃、蟹座で満月を迎えます☆満月を迎えてから、次の新月を迎えるまで約2週間あります。その2週間をどのように過ごしたら、月のエネルギーを存分に受け取ることが出来るのか、その過ごし方のヒントとしてご活用くださいね。新月と満月はワンセットで、新月に蒔いた種が満月に実ると考えます。月の満ち欠けは、私達の呼吸と一緒で【吸って、吐いて】でワンサイクル。満月は、新月から吸収し続けた何かを外側に出して行くタイミング。何が満ちていて、どんなことを外側に出していけば良いのかを見ていきましょう。そういえば、昨年1月にも蟹座で満月を迎えているんですよ。特に意味はないんですけど、ちょっと気になってしまいました(^^;;今回の満月をひと言で表現するなら、「心の居場所を確かめる満月」。お正月の穏やかな空気の中、最初の満月は、蟹座で輝きます。新しい年が始まると、『今年こそ、何かを成し遂げたい！』という気持ちが自然と湧き上がってきますよね？そんな前向きなムードの中で、今回の満月は【あなたの心は本当に安心できる場所に居ますか？】と優しく問いかけてきます。星の配置の影響から、世の中は【頑張らなきゃ！】【役に立たなきゃ！】というムードに包まれやすい時期。しかし、今回の満月が教えてくれるのは、心の安らぎを保ちながら、自分らしく歩んで行く道です。前回、2025年12月20日に迎えた射手座新月のテーマは 「心強いサポーターがあなたを導く新月」でした。この時、思い描いた理想を形にしようと決意したのではないでしょうか。【決意したけど、まだ動き出せていない】という場合でも大丈夫です。思いがけないキッカ

商品価格設定のノウハウ… 商品価格設定のノウハウを教えていただいた。ほいで… 自分に必要なのかどうかよくわからなかった。 もしかすると秘書課にいてもいいということなのかもしれない。 株式会社アマゾネス… ｲﾗｲﾗｲﾗ (゜-゜)　適任者別の人だね… Mr.不謹慎がヒロピンを太らせようとばかりしてくる… 冷蔵庫小さいのに大量に食品を買いだめした。 家事は手抜きで書き物してていいんだと。 どう見ても周りから見るとここもベストフレンドである。 何だろうダン・ブラウンに対抗意識があるとか… だとしたらすごいなぁ… ヒロピンもブラウンだよ…♪ (^_^;)　何の話だよ… 何を書いているかというと イケメンカウンセラーの妄想である。 チャーリーズエンジェルが大好きである。 (^_^;)　…もういいねしてやらないぞ 株式会社アマゾネスを学生時代の子分に粉かけて立ち上げたら面白いのではないか…等と考えながら夜中にウイスキー等を飲むのが好きである。 (^_^;)　何の話やねん おとうちゃんの酒棚から拝借する奴はウイスキーが多くて おじいちゃんの酒棚から拝借する奴はブランデーなんだけど ブランデーのほうが高いのにブランデー持ってくるやつはかっこいいと思われない。 (゜-゜)　何だよそれ 取敢えず　ヒールかなぁ…

こんにちはサクラです🌸先日youtubeで、とても興味深いお話を耳にしました。それは、日本人の多くが心に寂しさを抱えたまま大人になるということ。その理由は、母親と愛着形成をする一番大事な0歳～3歳の時期に、保育園に入れられてしまうから。確かに「三つ子の魂百まで」という言葉あるように、その時期は本来ならお母さんと一緒にいることで、心の基盤を作る大切な時期その時期にしっかりと愛情をもらった子は、心が安定し自己肯定感も高いといいます。どんな自分でも、常に愛されているどんな自分でも大丈夫なんだそういった感覚があると、失敗を恐れず果敢に挑戦ができるし、自分自身も、周りにも愛情を注げる、思いやりの心をもてる。これについては、以前から何となくは知っていたので、驚かなかったのですが、日本人の多くがそうだということに、とても驚きました。多くの人がそんな中で、毎日を一生懸命生きているみんな頑張っているんだなそう思ったら、改めて今自分がココナラでやっている活動をこれからも頑張りたいと思いました。そんな人たちの、少しでもホッと安らぐ居場所になれたらいいな☕🍀今同じような気持ちでツライあなたへ🍀 そんなあなたに、楽になってもらいたくてこちらを書きました♪ 毎日の人間関係や毎日の暮らしにそっと寄り添う『優しい本たち』です。 📚『掃除には心を軽くする秘密がある』 掃除を通じて心を整理し、感情的な負担を軽くする方法を伝授🌟 📚『人間関係に疲れたら、とりあえず掃除からはじめよう』 掃除を通じて物理的な整理と共に、人間関係の距離感を見直し、自分を取り戻す方法をご提供🌟 📚『掃除、出来なくたっていい！』掃

はじめての扉 オンラインカウンセリングのルームに入ってきた彼女は、きちんと整えた髪と丁寧な挨拶で、少し緊張した様子だった。 クライエント 「お忙しいところ、ありがとうございます。よろしくお願いします」 ダイキ 「こちらこそ、よろしくお願いします。今日はどんなことでもお話しいただいて大丈夫ですよ」 彼女は少し笑顔を見せたが、その笑顔はどこか硬かった。画面越しに見える彼女の背景は、シンプルで整理された部屋。きっと、人に見られることを意識して片付けたのだろう。 クライエント 「実は......カウンセリング、初めてなんです。どこから話せばいいのか......」 ダイキ 「大丈夫です。どこからでも、どんなペースでも。今日は、あなたのための時間ですから」 彼女は小さくうなずいた。しかし、まだ何かに警戒しているような、身構えた様子が消えない。 ________________________________________ 「大丈夫」の裏側 クライエント 「最近、働いていなくて......といっても、みんなには『ちょっと休憩中』って言ってるんですけど」 ダイキ 「『ちょっと休憩中』......周りにはそう伝えているんですね」 クライエント 「はい。でも、本当は......その、もう半年以上なんです。最初は『数ヶ月休んだらまた働こう』って思ってたんですけど、気づいたらこんなに」 言葉が少しずつ途切れる。彼女は視線を少し下げた。 ダイキ 「半年以上。それは......周りに言いにくいこともあるかもしれませんね」 クライエント 「そうなんです。友達とか、親とかに『今何してるの?』って聞かれると、

ちゃい・で・ごめん｜なぜ“ちゃい”なの？なんで“ちゃい”なんだろうって、そう思った方がいたら、それはきっと、とても感受性のある人だと思います。紅茶でもなく、コーヒーでもなく。お茶でもなく、チャイでもなく。それでもあえて「ちゃい」と名乗る理由。それにはちょっとした、こだわりと、ちょっとした、氣持ちが込められているんです。⎻“ちゃい”は、いろんなものが混ざっています。スパイスも、ミルクも、ちょっとした甘さも。ほんとうはバラバラのものを、ゆっくり煮込んで、時間をかけて、やわらかく混ぜ合わせる。その工程が、誰かと話すときに、どこか似てるなと思ったんです。⎻氣持ちって、いつも整っているわけじゃない。言葉も、上手く選べないときがある。それでも、ゆるやかに誰かと“混ざり合う”ことで、ほんの少し、温度が変わってくる。ちゃいは、そんな“氣のめぐり”を感じる飲み物。⎻それに、“ちゃい”って言葉、ちょっとふざけた響きがあるでしょう？この喫茶の主であるおぢ（＝ぼく）にも、なんとなく似合うような氣がしたんです。すこし笑えて、でもどこか安心できる。そんな言葉が、「話すってちょっと勇氣がいるなぁ」と思う人の背中を、すこしだけ押してくれる氣がしています。⎻この場所は、誰かが「ちょっと話したいだけ」って思ったときに、“ちゃんと”じゃなくて、“ちゃいと”寄れるような、そんなゆるい居場所でありたいなと思っています。言葉がまとまっていなくても大丈夫。沈黙があっても、焦らなくて大丈夫。うまく話せなくても、何か話さなくても。「なんか、ちょっと話してみようかな」って思えたら、それだけで、はじまりはもう十分なんです。ちゃいの

こんにちは、こころの聴診器です。◆カードが伝えること今日のカードは「家 🏡」それは「安心・基盤・心の居場所」を意味します。心が疲れているときほど、自分が安心できる場所を意識することが大切です。◆気づきや行動のヒント身近な空間を整えることで、心も整います。小さな片付けや温かい飲み物が、あなたの安心につながります。◆こころに寄り添うメッセージ「帰る場所があることは、あなたの大きな支えです。今は小さな安心を抱きしめながら、心を休めてくださいね。」◆このカードはこんな方に届けたい疲れが溜まっている方、孤独を感じる方、居場所を求めている方。◆まとめ「家 🏡」のカードは、あなたが安心して立ち戻れる基盤を示しています。心が休まる時間を持つことで、また前へ進む力が戻ってきます。こころの聴診器でした。