『エンパワーメント ―介護編―』

介護が必要になると、

どうしても、

「危ないから」

「こちらがやった方が早いから」

「失敗しないように」

と、周りが先回りすることが増えていきます。

もちろん、

そこには優しさがあります。

大切な人だからこそ、

苦労させたくない。

困らせたくない。

そう思うのは、自然なことです。

でも私は、

介護の中で、

時々考えることがあります。

良かれと思ってしていることが、

気づかないうちに、

相手の力を奪ってしまうこともあるのかも

しれない――と。

例えば、

まだできることまで、

先回りして手を出す。

考える前に、

答えを与える。

転ばないように、

失敗しないように、

全部を整えてしまう。

もちろん、

その場ではスムーズです。

でも、

そういう関わりが続くと、

少しずつ、

“やってもらうこと”

が、当たり前になっていくこともある。

すると、

“自分でやろうとする力”

や、

“考える力”

だけでなく、

“自分にもまだできる”

という感覚や意欲まで、

少しずつ失われてしまう気がするんです。

私は時々、

そこに少し怖さを感じます。

そして気づけば、

支える側もまた、

少しずつ自分の心身を削っていってしまう。

そんなことも、

ある気がしています。

特に、

真面目な人、

優しい人、

“良い娘”を頑張ってきた人ほど、

「私がやらなきゃ」

「もっと支えなきゃ」

という気持ちを抱え込みやすい。

私自身も、

そういうところがあります。

でも、

自分の心や身体を削りながらの関わり方は、

最初はできても、

ずっと続けるのは、

やっぱり苦しくなる。

疲れが溜まれば、

イライラしたり、

苦しくなったり、

優しくできない自分を責めたりする

こともあります。

だから私は、

“相手の力を奪わないこと”

と同じくらい、

“自分の心身の力を、

必要以上に奪われないこと”

も、大切にしたいと思っています。

介護は、

どちらか一方だけが、

我慢し続けることで成り立つものではない。

支える側も、

支えられる側も、

その人らしさを失わずにいられること。

できることは、

できるだけ自分で。

でも、

苦しい時には、

ちゃんと助けを借りる。

私は、

そんな関係性が、

エンパワーメントに

つながっていくのではないかな――

そんなふうに感じています😊