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ライフ＆キャリアサポーター◎アツシです3月3日の日曜日は第25回国家資格キャリアコンサルタント筆記試験日です。受験予定の皆様、いかがお過ごしでしょうか？特にこの時期は試験が近づくことでこれで対策は大丈夫なのだろうか…と不安に感じることも多くなるかと思います。私が受験する上でお伝えしたいことは自信を持って試験に臨んで頂きたい！です。これは試験全般に言えることなのですが自信が無いと解答に迷いが生じます。自信の無さから来る迷いは時間との戦いである論述試験で特に影響を及ぼしてきます。迷いが生じることで時間を要してしまい回答を全て書ききれない…ということにもなりかねません。自信を持って臨むことも合格へ必要なことであると考えます。今までやってきたことは必ずご自身の力となっています。どうか自分を信じて自信を持って解答をして頂ければと思います。ということで、前置きはこれくらいにしまして筆記試験に関する過去のブログをご紹介↓文章が書くのが苦手でブログ超初心者であります私ながら…ココナラのおすすめブログにも掲載されまして投稿したブログの中で断トツの閲覧数がありました。今回も受験される皆様にとって少しでもご参考になるようであれば嬉しい限りです◎好評でありました内容であったことも踏まえ前回はお昼のみでしたので…今回は当日の過ごし方についてもブログ投稿いたします！それでは先ずは当日朝～学科試験前での過ごし方についてズバリ書きます。---------①当日は会場の行き方を事前に調べ　なるべく時間に余裕を持って会場に入ること②学科試験前は可能な限り学科試験の対策をすること---------それでは解説してい

そうです。日にちが開いてしまいましたが、23回の合格発表もありましたね。合格された方おめでとうございます。お疲れ様でした。ロープレ対策では少々難しいクライアント役をしましたし、フィードバックもすこーし「試験対策」としての関わり方をさせていただきましたので、皆さんからは「高~い壁を崩すのが難しかった！（笑）」と言われたこともありましたが・・。先日お疲れ様会に呼んでいただき、試験のお話などを聞かせていただきました。残念ながら不合格となった方もいらっしゃいましたが、いいお話を沢山聞かせていただき、24回の受験生の方の参考にさせていただこうと思います。そして、早速受験生の声としてお手伝いを頂いた方、ありがとうございます。今後ともよろしくお願いします。

こちらの記事に興味を持って頂きありがとうございます。キャリアコンサルタントプラスの渡邊です。キャリアコンサルタント資格は、一応、職業能力開発法において国家資格と定められている資格なのですが、知名度は今一つな気がしますね。正直、友人にも「何それ？」って言われるレベルです。 ・キャリアコンサルタントってどんな仕事かわからない。 ・転職相談する時に頼むものでしょ。 ・どんな時に相談すればいいのかわからない。 こんな風に何となく知っているけど良く知らないキャリアコンサルタントについて今日は少しでもお伝えしていこうと思います。 キャリアコンサルタントのお仕事とは？ キャリアコンサルタントの仕事を一行で表すと、 「人生設計における悩みや課題に対する相談にのり、サポートする仕事」です。 「キャリアって仕事の事じゃないの？」 そんな風に捉える方も多いと思います。（私もそうでした。） もちろん、間違いではありません。 「キャリア」の語源は車の轍（車輪の通った跡）の事なのですが、キャリアコンサルタントは「人がこれまで歩んできた人生の足跡」と捉えています。 その為、仕事の経歴も人生の一部分に含まれるという事ですが、もっと広い意味でキャリアを捉えているのがキャリアコンサルタントの特徴です。キャリアコンサルタントへの相談内容 人生設計における悩みや課題に向き合うという事は必然的に相談内容は多岐に渡ります。 ・やりたい事がみつからない ・今後の人生に不安を感じている（不安が言語化できない） ・婚活が上手くいかない ・転職するべきかしないべきか迷っている ・介護や家庭と仕事の両立で悩んでいる ・将来を見越し

※あくまでも私の勉強方法なので、この方法が絶対正しい、ということではないことをご理解ください。■実技試験実技試験は正解がわかりません。故に、大変難しく、とても悩みます。論述試験については、クライエントの設定によって中身は変更するとして、基本はクライエントがやりたいことを支援していく、という姿勢は変わらないので、アセスメントツールなどを覚えて、クライエントに合わせた支援に最適なものは何か、という観点で考えていました。論述の解答は面接試験にも役立つので、考え方は実技試験で共通していると思います。面接試験については、面接対策を全くせずに合格した人は多くないと思います。普段からカウンセラー等の仕事をしていれば別ですが、こればっかりは色んな人とロープレをすることで自信をつけて行く、という方法が良いと思います。キャリアコンサルタントを目指すだけあって仲間たちは褒めてくれるので、どんな出来であっても落ち込むことは少ない。そのため、自分で自分のロープレを俯瞰で見る必要があります。自主ゼミの間にロープレの進め方を試行錯誤しながら、クライエントが話したいことを話せるように受け答えする、という形にしました。正解がわからないので、最初はテキストの解答例を参考にしました。

このたび、国家資格キャリアコンサルタントに合格しました！ …と言っても、すんなりいったわけではなく、筆記試験はなんと3回目でようやくの合格。 合格通知を見たときは、思わずホッとして泣いてしまいました。今回は、私がなぜこの資格を取ろうと思ったのか、どんなふうに学び、何に苦労したのかを 少しリアルにお話ししたいと思います。きっかけはココナラでの副業・起業相談から私は現在、ココナラで「女性限定・副業や起業の電話相談」を出品しています。 ご相談に来てくださる方の中には、「働き方を変えたい」「転職すべきか迷っている」など、キャリアについてのお悩みをお持ちの方もいます。私自身、会社員として働いていたのはもう20年以上前。 その後は専業主婦や子育てを経て、今は自分らしく働くことを大切にしています。だからこそ、今の時代のキャリアに関する知識をきちんと学んで、自信を持ってアドバイスできるようになりたいと思うようになりました。資格を知ったのもココナラでしたキャリアコンサルタントという資格の存在を知ったのも、実はココナラがきっかけでした。 あるとき、「キャリアコンサルタント試験対策」を出品されている方を見つけて、 「こんな国家資格があるんだ！」と興味を持ったのです。調べてみると、国家資格であること、講座や実技も充実していることを知りました。 「私も挑戦してみよう」と学校を調べました。スクール選びからスタート！週末はみっちり授業の日々私が選んだのは、大手で、かつ受講料が他よりもリーズナブルなスクールでした。 なぜなら…私は自営業なので教育訓練給付金の対象外だったのです（涙）そう全額自腹・・・でもそのス

ライフ＆キャリアサポーター◎アツシです。今回のお題は「論述試験の対策方法」論述試験の対策状況はいかがでしょうか？「どうしたらよいのか分からず、悩んでいる…」「経験者の対策方法を知りたい！」論述対策をされている方へ参考になればと思いブログ投稿いたします。その前に私の話を少し。試験対策時。私の一番の懸念事項は「論述試験をどう乗り切るか？」でした。養成講座でもカリキュラムの中に含まれておりもちろん講義もあったのですが…えっ、これだけ！？と思う程、短時間で終了しました。当時は不安しか無かったですね。論述試験が初めてである。文章を書くことが苦手である。不安になる要素だけだったらいくらでも出てくる感じでした。これはどうしたらいいものかと。頭を悩ませていました。そんな中でも自分なりの対策を重ねて本試験では平均より少し上の点数を獲得。実技試験を合格する為には面接試験での緊張感からくる点数の伸び悩みも考慮すれば30点前半くらい取っておきたいところです。ということで私の話は以上にして対策方法をズバリ書きます。------▷対策する為に準備するもの・模範解答がある問題（過去問・養成講座の練習問題など）・解答用紙のコピー▷対策手順①まず問題を一通り自分で解く②模範解答を確認③模範解答を書き写す→このサイクルを出来る限りの回数を実施する------それでは一つずつ解説を。▷対策する為に準備するもの ・模範解答がある問題（過去問・養成講座の練習問題など） ・解答用紙のコピー準備するものは以上２つまず一つ目。必ず模範解答があるものを準備してください。自分が解いた答えとの違いを確認するために必要です。二つ目。

コロナ禍で、いろんな大変な思いをしている方がいます。相対的な比較で、「あの人の方が大変そうだから、がまんしよう」とか「自分はまだマシかも」という感じで、自分がとても大変な状況に陥っているにも関わらず、ずーっと耐えているひと、あなただったりしませんか？確かに、下には下がいるという言葉があるように（あ、ありますよね？）下を探すと必ず見つかります。ただ、その状況が続くと、異変が生じます。それは心かもしれません。あるいは、じんましんが出て来たり、身体的かもしれません。そういうときは、先輩、同僚や、家族や友達に話してみたらいいよと言われますが、逃げ遅れた状況だと、もはや、誰にもはなせなくなってしまします。……ということは、全部、自分自身のことだったんですけどね。で、そうなると、人生転落しかなくなり、まぁ、見事に転げ落ちました。でも、なんとか復活を遂げることができて、いまに至ります。そのきっかけがキャリアコンサルタントという職業のある方との出会いでした。そして、一番大きな学びが、「逃げちゃっても、いいんじゃない？」でした。親とか学校の教育で、「逃げ出す」というのはあってはならないという選択肢だったし、恥ずかしいことだったのですが、それを選んだことが、ボクの転機となっています。別に中途半端になにもかも投げ出せっていうことじゃないのですが、「逃げる」という選択肢もあって生きると、楽になったのも事実。決められたレールから外れてしまい、大変な想いもしましたし、つらかったですし、泣きもしました。男の子なのに、泣いちゃいました。だから、逃げれば何でもハッピーっていうことはなかったですが、その後、気持ち

みなさん、どうも。亀鷹です。私がお力になれる「ブランディング」の分野に関してですが、現在「復興ブランド」というブランドを一つ立ち上げました。最近全国各地で自然災害による被害が増えてきています。その中で、支援物資を送っても実際には被災者の元に届いていないことが多々あるんです…（例：隣の町のコンビニに送られていた。SNSで誤情報が流れていたため…）そんな中、今回立ち上げたブランドがこちらのマークです！目的は、支援物資の「受入先」と「提供元」の明確化です。誤った情報が流れていたとしても、この復興ブランドに賛同している民間企業などに支援物資を送ることによって、無駄のない支援ができると考えています。善意が現地の人の迷惑になっていることは非常に悲しいことなので。簡単に言うと、「こども100番」みたいな感じです。このブランドは企業としての参加、そして商品にも付けることができます。商品の場合、復興ブランド商品が購入されると、その内の〇％（現在検討中）を貯めて、支援物資や高圧洗浄機などの支援物資を購入するための資金に使います。そして有事の際無償で貸出するという仕組みです。まだまだ認知されてはいませんが、これから全国で上記ブランドについて広報していく予定です！この様に、ブランディングを行なうことにより、自社の事業がどんな目的で立ち上がり、そして何を成そうとしているのかを明確にすることができます。また、消費者顧客へは「このブランドは〇〇だよね！」と認識してもらい、自社のコーポレートブランドそのものを上げる効果も持っています。もしご興味がありましたら、いつでもご連絡ください！以上です！

こんにちは！２回の受験を経て第１７回キャリアコンサルタント試験に合格しました(/・ω・)/コロナの影響もあり、勉強から合格まで丸１年かかりました・・・(-_-;)汗これからはコミュニケーションコーチとキャリアコンサルタントの両方で活動していきたいと思います！本日は１度落ちた自分だからこそ言える合格秘話についてお話していきたいと思います！キャリアコンサルタント試験合格率４０～５０％ぐらいの資格試験ではありますが、気合でどうこうなる問題ではありません。私は偶然、「コーチとしてのカウンセリング知識」「社労士事務所での労働法の知識」「福祉施設での雇用問題に対する考え方の学習」これらの環境にいたので点を稼ぐことができた部分があります。通っていたスクールで合格していった方の特徴としても「心理士」「ハローワークで勤務」「社会保険労務士」「人事・総務」等、キャリアコンサルタントに関わる仕事をされている方が多くありました。そして関係のない仕事をされている方は苦戦している傾向にあります。 苦戦をされている方、初めて受験される方のために合格までに私がやった事をまとめておいておきたいと思います。・筆記試験やった事過去問第１０回～最新までを８０点以上取れるように反復学習過去問は鉄板です。メリットとして1.問題の出題傾向や出題のされ方を分析できる2.現時点で自分の実力がわかる3.得意、不得意が明確になるといった事があげられます。1.問題の出題傾向や出題のされ方を分析できるキャリアコンサルタントの筆記試験は大きく下記のテーマで分けられます。・人名+カウンセリング理論・キャリアコンサルタント倫理・カウンセリン

こんにちは。本日は 第17回 国家資格キャリアコンサルタント実技（論述）試験 最終日  です受験される皆さま今までがんばってこられたご自分のベストを尽くしてがんばってください☆彡応援しています(^^)/国家資格キャリアコンサルタント試験とは、■学科試験は出題範囲が広い■論述試験（実技試験）は50分という時間の中で相談者の状況や支援について解答用紙の枠内で記入しますそして、約1～２週間後に面接試験（実技試験）も行われます実際の面談も評価される試験です日頃の仕事が終わってからの受験勉強は、一人で行っていると心が折れそうになります(+o+)私自身も受験に向けて講師の方々や、合格された先輩方に応援して頂き今、キャリアコンサルタントとして活動できています(^^)第17回 キャリアコンサルタント試験受験に向けて、私は5名の受験生の方々のサポートを行う機会を頂きました一生懸命サポートをさせて頂きました。ご相談いただき、本当にありがとうございます♪私自身も受験に臨む気持ちで本日の最終日を過ごします😊次回、10月・11月に開催される第18回キャリアコンサルタント試験の受験を検討されている皆様、そして、面接試験にむけての練習は定期的に行われることをお勧めいたします。まずは、メッセージにてお気軽にご相談ください🙌最後までブログをお読み頂き、ありがとうございます♪

試験に必ず出る「え？誰？」って理論家の問。出るかどうか確率は滅茶苦茶低いですけど、もし記憶のどこかにあったら２点ゲットです。お暇なときに1.エドワード・ソーンダイク (Edward Thorndike) 「効果の法則」エドワード・ソーンダイクは、学習に関する「効果の法則」を提唱しました。この法則によれば、行動が満足感や報酬をもたらす場合、その行動は強化されるとされます。彼は「試行錯誤学習」の概念を確立し、猫を用いた問題箱実験を通じて、動物が試行錯誤を通じて学習する過程を示しました。ソーンダイクの理論は、教育心理学や行動主義心理学に大きな影響を与えました。 2.ジャン・ピアジェ (Jean Piaget) 「認知発達理論」 ジャン・ピアジェは、子どもの認知が段階的に進展することを示した「認知発達理論」を提唱しました。彼は、子どもが環境との相互作用を通じて知識を構築する過程を「同化」と「調節」というプロセスで説明し、4つの発達段階（センサーモーター期、前操作期、具体的操作期、形式的操作期）を定義しました。この理論は教育において子どもの自律的な学びを促進する重要な基盤となっています。 では、また明日。

　こんばんは☆皆様、いかがお過ごしでしょうか。　初めてブログを投稿します。ワクワク、ドキドキしています。皆様には心に残る・・・人生を変えてくれた・・・そんな映画はありますか？　私は竹野内豊さん主演の「冷静と情熱のあいだ」という映画でした。その中の「過去を蘇らせるのではなく、未来に期待するだけではなく、現在を響かせなければならない」という言葉があります。大好きな言葉です。この言葉を聞いた時、ハッとさせられたのを今でもすごく良く覚えています。過去を美化して浸っていたり、未来に大きく期待するだけで実際は何も実行できていなかったりしていた自分が恥ずかしくなり、現在を精一杯生きないといけないのだと改めて感じさせてくれた物語でした。　自分では気づかない思い込みや、自己理解不足に気づけた時、人は大きな１歩を進めるのではないでしょうか☆

こんにちは～10月～11月の日程で、国家資格キャリアコンサルタントの学科・実技試験があったようですね！試験を受けた皆様、本当にお疲れさまでした(*^^*)わたしがキャリコン講習を受けて試験を受けたのが2018年だったので、勉強を頑張っていたのは3年前になるんだな。１ヶ月に数回、札幌でキャリコン講習がありました。わたしの住んでいるところから会場まで、車で片道４時間弱。（さすが北海道よね～）車で日帰りで行っていたので、朝３時に起きて出発して、1日講習を受けて、また４時間かけて帰宅。我ながらよくやってたなぁと思う(;・∀・)軽自動車で高速乗って、事故もなく無事に半年通って…。その講習を半年受けて、キャリコンの学科試験＆実技試験にいざ挑戦！すでに産業カウンセラー資格を持っていたので、当時の仲間にお願いして実技の練習をさせてもらっていました。産業カウンセラー講習のときにイヤというほど実技講習を受けていたので、「傾聴」ということに関してはきちんと理解していたこともあり、それは本当に良かったなあと思いました。それもあってキャリコンでの実技試験も、なんとか大丈夫かな…？と思っていたんですね。でもねやっぱり、キャリコン実技試験本番では、やっちまいましたよ。試験のロールプレイング自体はスムーズにできたんですが、そのあとの「口頭試問」が…！！２名の試験官の方が、ずっとロープレを見ていて（この２人が無表情でめっちゃこわい雰囲気なのよ！）それが終わった後、今回の相談者についての主訴や問題点を質問してくるので、「わたしはこう思います」などと答えていくのが口頭試問。（たった５分くらいだったと思うけど、ものす

こんにちは、キャリアコンサルタントの高橋と申します。このブログでは国家資格キャリアコンサルタント試験のポイントについて語っていきたいと思います。 前回はキャリコンにおける情報提供についてお話ししました。 このブログを公開する時点で面接試験の日が残り２週間となりましたね（JCDAの場合）。 通例では面接試験は学科＋論述試験の１週間後、もしくは２週間後に面接試験がスタートするのですが、CC協議会、JCDAのいずれかが１週間後、２週間後になっています。 第16～19回のケースで言えば、 ■第17回試験日程 学科試験＋論述試験：6/27(日) 面接試験：JCDA　　…7/ 3(土)、 4(日)、追加日程…10(土)、11(日) 　　　　　CC協議会…7/10(土)、11(日)、追加日程…17(土)、18(日) ■第18回試験日程 学科試験＋論述試験：10/31(日) 面接試験：JCDA　　…11/13(土)、14(日)、追加日程… 6(土)、 7(日) 　　　　　CC協議会…11/ 6(土)、 7(日)、追加日程…20(土)、21(日) ■第19回試験日程 学科試験＋論述試験：3/ 6(日) 面接試験：JCDA　　…3/12(土)、13(日)、追加日程…19(土)、20(日) 　　　　　CC協議会…3/19(土)、20(日)、追加日程…26(土)、27(日) このようになっており、基本的に面接試験日がCC協議会、JCDAとで受験日がバッティングしないような配慮がなされているようです。（追加日程は除きます） そんな訳で、そろそろ面接試験へのラストスパートをかける時期になってきたのではない

こんにちは、キャリアコンサルタントの高橋と申します。このブログでは国家資格キャリアコンサルタント試験のポイントについて語っていきたいと思います。 前回は傾聴で面接ロールプレイでＡＢＣ理論を使う際のポイントについてお話しました。 今回は面接試験中に出てくる情報提供についてお話ししたいと思います。実際のキャリコンでも仕事に関する情報を提供するシーンはよく見られます。例えば、 ・仕事に関する情報 ・業界全体に関する情報 ・その会社や組織に関する情報 ・仕事を取り巻く法的な情報 などがあげられますね。 キャリコンをする際、こういった情報がないとキャリコンができないのではないか？と考える人も多いのではないでしょうか。 そして、このことから面接ロールプレイにおいても、仕事に関する情報が足りていない（と感じる）ために、面接ロールプレイがうまくできない、とお考えになっている方もおられます。この考え方ですが、少し違うように思います。 もしこの考え方が正しいとするならば、キャリコンはすべて（もしくは対象とする仕事）に対する深い知識を有していないと対応できないってことになります。 それって、現実問題として不可能ではないでしょうか。。。ここで重要なことは、 仕事そのものを知っておくことではなく、その仕事の情報がどこで入手できるかを知っておくこと です。 この話の本質は、キャリコンが情報を知っておくことが重要なのではなく、情報を相談者が得ることが重要だということです。何も相談者が情報を得ることを、キャリコンから伝えることだけに限定する必要はどこにもありません。 相談者が会社の人に訊いてもいい訳ですし、ネ

こんにちは、キャリアコンサルタントの高橋と申します。このブログでは国家資格キャリアコンサルタント試験のポイントについて語っていきたいと思います。 前回は面接を構造化させる具体的な方法についてお話ししました。 国家資格でも２級技能士（１級もそうですが）、面接試験をクリアするためには面接ロールプレイの数をこなさなければなりません。 その時重要になるのは、相手役、つまり相談者役です。 相談者役如何で面接試験の力の付き方は格段に変わってきます。しかし、このブログのように受験者にとっての考え方や対策は数多くあるものの、相談者役について語られることって見かけませんよね。。。そこで、今回は面接ロールプレイで受験者の力をつける相談者役とはどういうモノなのかを考えてみました。私自身、今まで数えきれないくらいの相談者役を演じてきました。その中でどういった相談者役を演じれば、目の前のキャリコンさんの力になるだろうかといつも自問自答してきました。 これは、私自身が技能検定を受検してきた時の経験も含まれています。 ・相談者にほとんど話をしてもらえず、時間切れになってしまった回 ・逆に、相談者がしゃべりすぎてこちらの伝えたいことが伝えられず時間切れになってしまった回 ・順調に会話が進んでいたにも関わらず、急に逆上されたような振る舞いをされてしまった回 ・何もかもがうまくいき、最後まで面接を完了させたにも関わらず、不合格になってしまった回 ・ ・ ・ こういった経験を重ねる中で、理想の相談者像を模索し続けました。 ・素直にキャリコンの言いなりになった方がいいのか？ ・何でもかんでも反発した方がいいのか？ ・

こんにちは、キャリアコンサルタントの高橋と申します。このブログでは国家資格キャリアコンサルタント試験のポイントについて語っていきたいと思います。 前回は質問を使いこなすために必要な訊く方法についてお話ししました。 今回は面接試験を構造化するためのポイントをご紹介したいと思います。 国家資格キャリアコンサルタントの面接試験では評価項目として具体的展開力という項目があります（CC協議会では「展開」、JCDAでは「具体的展開力」と呼びます）。この評価項目は面接を構造化し意識しながら行えているかを問う内容です。 もう少し詳しくお話しすると、キャリコンはただの相談とは違います。その違いはキャリコンには相談者と信頼関係を築き、一緒に問題を把握し、目標を定め、具体的な行動内容を決め、相談者自らが自発的に進んでいくことができるようにサポートする点にあります。ただ、これを面接試験として捉えた場合、試験官のように傍から見ている人に対して、「今は関係構築をやっていますよー」 「ここから問題把握に入ってますよー」 のように宣言しながらやることができれば面接が構造化されていることが分かります。…が、これって現実的じゃないですよね。。。 実際の面接はキャリコンと相談者との対話で行われるため、よほどキャリコンが面接の構造化を意識してやらないと、傍から見ている試験官には今がどの段階なのかが分かりづらくなります。それはつまり、具体的展開の点数を稼ぎづらいということにもなりかねません。。。そこで、システマティックアプローチ・モデルに準えて面接の各段階の特徴と意識すべきポイントを考えてみます。関係構築： （特徴）相

本日は「転職今昔物語」と題して、転職支援を通して感じていることをお話させていただきます。このブログは私の人事・転職エージェントとしての経験を元に、私の身近で起きた採用・転職に関わることを綴って参ります。 業界・企業規模など特有のケース・事例が出てくるかもしれませんが、「そんなこともあるんだ」という暖かい目で見ていただけますと幸いです。 皆様の身の回りでは起こりえない事であってもご容赦ください。 採用の現場ではいろいろなことが起きているんです（笑）最近、転職支援の時によく聞くフレーズ　『不満はないんですが転職を考えています』そうなんです。不満はないが転職を考えているという人が増えています。一昔前には「残業時間が長くて・・・」「給料が安くて・・・」「転勤が出来なくて・・・」といった理由で転職を考える方が一定数いらっしゃいました。2020年前後からこういった声を聞くことが少なくなりました。※2023年は1度も聞いていないような気が。これは法律の整備等により働き方改革が進んできた成果のように思います。その代わりに増えてきたのが『不満はないんですが転職を考えています』という方々。話を伺っていくと「成長できない（成長できるイメージが持てない）」「（最低限は貰っているが）もっと年収をあげたい」といった要望が多いように感じています。『不満はないけど不安がある』という表現が正しいかもしれません。確かに会社の制度・仕組み上の問題で挑戦する場を与えて貰えないケース、給与が上がりづらいケースもあるようです。ここで大切にしていただきたいことは「本当に今の会社では成長できないのか」「年収を上げることができ

昨日からブログを始めたところ思いもしない反響にビックリしています。「えーーーーー」って目が点になってしまいました。こんなに見ていただけるとは思っていませんでした。ありがとうございます。せっかくなので少しでも皆様のお役に立てる投稿、笑って楽しんで頂ける投稿となることを心掛けてマイペースに継続していきます。このブログは私の人事・転職エージェントとしての経験を元に、私の身近で起きた採用・転職に関わることを綴って参ります。業界・企業規模など特有のケース・事例が出てくるかもしれませんが、「そんなこともあるんだ」という暖かい目で見ていただけますと幸いです。皆様の身の回りでは起こりえない事であってもご容赦ください。採用の現場ではいろいろなことが起きているんです（笑）さて、本題の『書類選考の通過率』について触れていきたいと思います。きっかけは1通の喜びのメールを受信したことです。2023年10月頃に（ココナラではないんですが）応募書類の添削をさせて頂いた方から『転職が決まりました』という喜びのメールを頂きました。そのメールの中にとても嬉しい・驚きの一言がありました。『見直し後の書類選考は全て通過しました』なんと書類選考の通過率が100%だったそうです。何社に応募したのかなど、詳細は伺っていませんがこれにはビックリしました。その方のご経験が応募企業・求人にマッチしていたことは当然ですが、マッチしたポジションだけに応募しても100％とまではいきません。転職エージェントを通して応募する場合、エージェントによっては書類選考通過率を「5％～10％」と言ったり、高くても『15％～20％』程度ではないでしょ

今日は、国家資格キャリアコンサルタント試験の合格発表でしたね。合格された方、おめでとうございます！私がロープレを手伝った方から、お昼に合格したとの報告があり、大丈夫だろうと思っていたものの、実際に合格と聞いて安心しました他の方からはまだ合否の連絡は来ていませんが、言いたくなければ言わなくてもいい、と伝えているので、今後も連絡が来るかは不明ですが・・・点数などの詳細は郵送されてきますが、受験番号だけの確認に不安を感じている人も多いのではないでしょうか。私も郵送された結果で合否を確認したので、周りの合否発表を聞いて落ち込んだりもしました。このブログを読んでいただいている方は、これから受験の方が多いと思いますが、実技に関しては、どんなクライエント設定やクライエント役に当たるかで合否は変わるため、不可抗力な要素もたくさんあります。こればっかりは、私は「運」だと思っています。なので、不合格だったとしてもあなたのロープレの進め方が間違っている、ということでは絶対にないので、自分を責めないでくださいね。

キャリアコンサルタントという資格があることを知ったのは、今から2年くらい前でした仕事を探していた時に、キャリアコンサルタントの資格を持っている人を募集していた企業があり、条件も良くて、どうやって取得できるか調べたのですが、養成講座に半年！？受講料も30万円以上！！？？となり、その企業への諦めました。その後、転職はしたものの、入社した会社と自分のやりたいことが一致していなかったためストレス過多だったので、また転職するにしても何か資格を取得したいと考えるように。どうせ資格を取るなら、国家資格で、できるだけ短期間で、合格率の高い仕事でおもしろそうな資格は何だろう、と検索した結果、行きついたのがキャリアコンサルタントでした。その時に、もっとキャリアコンサルタントの資格調べればよかった、と思ったこともありますが、それはまた別の機会にお話しできれば・・・

みなさんどうも亀鷹です。今日はタイトルに関して…少し自分の考えを書こうかなと思います。キャリア形成に関して。特に私の場合、中学高校と真面目に勉強をしていた訳でもなく、遊び惚けていた部類です。にも関わらず、「何故自分がしたいことをカタチにしていて、仕事にも繋げることができているのか。」についてお話します。きっかけはほんの些細な日常生活にある。私がキャリアコンサルタントの資格を取得したのは、元々キャリコンみたいな職に就きたいと思ったわけではありません。※私のnoteを見ていただけると、人生の振返りをしているのでどういう生き方をしているのか、その時にどの様な感情を抱いていたのかなど、詳細を書いていますのでそちらをご覧ください。目次に関して、私の原点は「中学校2年生のとある水曜日」でした。何気ない学生生活を送っていたのですが、たまたま出た現代社会の授業で「同い年くらいの黒人女性がごみ箱を漁っている写真」を見ました。その時は「汚いなこいつ」と思うだけでしたが、その日帰宅してアニメを見ようとTVを点けた時にNHKで「サハラ砂漠が南下していきている」という映像が一瞬流れました。その後、小学校3年生から修行している少林寺拳法の練習に行き、講話を聞いたのですが「人は支え合っていかなければならない」という内容でした。「なぜ同じ人間にも関わらず、生まれた場所が違うだけでこんなにも格差があるのか。」これが、今の私がいる原点となります。それから…に関しては、是非noteで私の名前を検索してみてください。笑私が言いたかったことは、何気ない日常生活の中で得ている情報が、未来の自分を創る。「人生の転機」にはド

みなさんこんばんは、亀鷹です。少し前の記事ですが、前回投稿いたしました「復興ブランド」に関連した内容をとりあげていただきました！真備町に対するイメージ、「被災」をどの様に払拭していくのか。そう考えた時にブランディングのステップを思い出し一つ真備ブランドを作ることができました。岡山県倉敷市真備町での活動ですが、弊社商品「EMU」に関しましては、クラウドファンディングで176名の方に購入していただきました！今後は皆さんご存じの百貨店や、ドラッグストアに並ぶ予定です！ブランディングのステップの中に、必ず「マーケティング」の要素が絡んできます。市場機会の発見や細分化、見込み顧客の選定などなど…（STPですね。）ですので、ブランド化したい！という方ではなく「自社商品の認知度を上げて、売上に繋げたい！」という気持ちを持たれていらっしゃる方々の力になれると思います！是非気軽にメッセージや見積もり等投げてください！最近睡眠時間の確保だけはキッチリしていますので…おやすみなさい！

こんにちは、キャリアコンサルタントの高橋と申します。このブログでは国家資格キャリアコンサルタント試験のポイントについて語っていきたいと思います。 前回は面接ロールプレイで最も重要となる傾聴の習得方法について書きました。 今回は面接試験において最大の難関になるであろう問題の捉え方についてお話しします。 そもそも、国家資格キャリアコンサルタントや２級キャリアコンサルティング技能士において問題は二重構造になっています。 それは、相談者視点の問題とキャリコン視点の問題です。 この辺の話は過去のブログに書いていますので、よろしければそちらもご覧ください。 また、相談者視点の問題からどのようにキャリコン視点の問題を把握していくかについてはこちらに書いています。つまり、問題の把握ではこのような流れを踏みます。・相談者の来談経緯を確認する↓・来談経緯が「不安」「不満」いずれかを把握する↓・不安なら「焦り」、不満なら「怒り」の感情を受容・共感しながらキャリコン視点の問題を探していく↓・キャリコン視点の問題を「自己理解不足」「仕事理解不足」「中長期的視野の不足」「コミュニケーション不足」「思い込み」から当てはめて捉えるこの流れでキャリコン視点の問題を進めることができれば、おおよそ５～10分くらいまでにはキャリコン視点の問題が何かを把握できるようになります。ただ、ここで気を付けなければならないことがあります。それは、キャリコン視点の問題が複数ある場合です。 国家資格や２級技能士の面接試験において、これまでキャリコン視点の問題が１つだけということはほぼありません。大抵、相談者は仕事と家庭の問題が絡み合

こんにちは、キャリアコンサルタントの高橋と申します。このブログでは国家資格キャリアコンサルタント試験のポイントについて語っていきたいと思います。 前回は仲間内で面接ロールプレイをする際の効果的なフィードバック方法についてお話ししました。 今回は面接ロールプレイで最も重要となる傾聴の習得方法について書いてみたいと思います。 このブログでも傾聴については何度かお話をしています。 傾聴は国家資格キャリアコンサルタントの面接試験において最も重要な要素を占めています。勿論、傾聴だけができていれば合格できるか？と言われるとそうではありませんが、確実に言えることは傾聴ができていなければ合格することはできません。その傾聴（技法）は一般的には面接ロールプレイの場でトレーニングを積み重ねることで少しずつ身についていきます。 しかし、傾聴は面接ロールプレイの場だけでしか身につかないかと言われると、案外そうでもありません。実生活の場においても傾聴を習得することは十分可能です。 そのために心がけることをは大きく２つあります。 １つは聴き役に回ること。相手があなたに何かを話しかけてきたらチャンスです。相手の話を引き出す聴き役に徹しましょう。そのためには、まず相手の話を深掘りしてみてください。深掘りの仕方はこちらでご紹介しています。 ここで心がけたいのは「事柄」の深掘りにプラスして「気持ち」の深掘りを実践すること。 「その時どんな気持ちだったの？」「その時どんな風に感じた？」のように「事柄」を訊いた後に、「気持ち」を訊くようにしてください。２つ目はオープンクエスチョンを心がけること。オープンクエスチョンの使

こんにちは、キャリアコンサルタントの高橋と申します。このブログでは国家資格キャリアコンサルタント試験のポイントについて語っていきたいと思います。 前回は傾聴で面接ロールプレイで４Ｓを使う際のポイントについてお話しました。 今回は面接ロールプレイでＡＢＣ理論を使う場合について考えてみたいと思います。 先にお話しさせていただくと、私はキャリコンの際、このＡＢＣ理論が好きで良く使っていました。 その前提でお話しさせていただくと、面接試験とＡＢＣ理論の親和性は高いと思っています。 それでは、ＡＢＣ理論の説明から。 ＡＢＣ理論はアルバート・エリスが提唱した論理療法の一概念で、日本では國分康孝先生が紹介されたと言われています。 論理療法（ＡＢＣ理論）世の中の出来事（Actvating Event）によって起こる心の問題は、その出来事に対するその人の信念（Belief）の結果（Consequence）として表される少し分かりづらいので言葉を変えて表現すると、出来事が結果を生むのではなく、出来事をどのように解釈するかによって結果が生まれるという言葉で表現されますね。分かりやすい例をご紹介しましょう。ヴィクトール・フランクルのお話です。フランクルはユダヤ系オーストリア人の心理学者です。『夜と霧』の著者としても有名ですね。 フランクルは第二次世界大戦中に家族とともにナチスに捕まり収容所に入れられてしまいます。そこで過酷な体験をされており、ご家族もそこで亡くされています。 フランクルは心理学者なので、この状況下においてもある仮説を立てていました。それは、 「このような過酷な状況を生き残るのはどういっ

こんにちは、キャリアコンサルタントのみなこです。現在、キャリアコンサルタント試験に向けて頑張っていらっしゃる 受験生の皆様、お疲れ様です！ 私は現在、ココナラで実技（面接）試験の、ロープレ練習のサービスを提供しております。共感的に理解するとは？自分の「思い込み」を捨て、まっさらな状態で相手の話を聴くことです。「思い込み」とは、自分の経験、知識、価値観からつくられていきます。この思い込み捨てて相談者の話を聴くという「あり方」が、相談者の話を共感的に理解することができていきます。なぜ「私」が邪魔をしてしまうのか？「相談者の話を聴いている最中、自分の過去の経験が頭をよぎってしまってこうしたらいいのに・・・」と思ったことはありませんか？私もロープレの練習中そのようになったことがありました。例）育児と仕事の両立の悩みの場合相談者「仕事は時短なのに毎日残業があって帰りも遅くなって、帰ってからバタバタで毎日がしんどくて・・・」私（キャリコン役）聞きながら、なんで時短なのに残業してる？上司に言ったらいいのに・・・これは、私の経験からくる考えですよね。解決しようしています。こういう考えが聞きながらでてくると、相談者の話しがまっすぐ入ってこなくなりますね。私もこの状態になり、話が聴けないと思ったり、誘導してしまって話したいことが話せなかったと言われ、悩みました。今回は、相談者の話を100％受け止める、日常でできることをお伝えします！「自分」が顔を出しているサインに気づく相談者の話を聞きながら、「あ、それ私の時と同じだ」と自分の経験を重ねる。「次はこう質問して解決してあげよう」と、先回りして考えて

試験に必ず出る「え？誰？」って理論家の問。 出るかどうか確率は滅茶苦茶低いですけど、もし記憶のどこかにあったら２点ゲットです。マーティン・セリグマン (Martin Seligman) 「ポジティブ心理学」 マーティン・セリグマンは、ポジティブ心理学の創始者であり、ウェルビーイングを高める「PERMA理論」を提唱しました。この理論は、ポジティブ感情(P)、没頭(E)、人間関係(R)、意味(M)、達成(A)の5つの要素から成り立っています。セリグマンは、幸福感や人生の満足度を向上させるためには、これらの要素を意識的に育むことが重要であると強調しました。 ジェローム・ブルーナー (Jerome Bruner) 「発見学習」 ジェローム・ブルーナーは、「発見学習」を提唱し、学習者が自らの経験を通じて知識を構築する重要性を強調しました。彼は、学習内容を段階的に深める「らせん型カリキュラム」を提案し、子どもが主体的に学ぶためには内発的動機づけが必要であると考えました。また、知識の背後にある構造を理解することが学びの核心であるとし、教育現場での実践に影響を与えました。 マーティンとジェロームねでは、また明日

みなさんどうも、亀鷹です。 今回はキャリアコンサルタントとして大学で講師などをしている時に「自己分析」について話をするのですが、その内容についてnoteに書いて欲しいという要望が多かったので今回書こうかなと。 （次回からは、要望がない限り「亀鷹の人生の振り返り」に戻ります！） タイトルは「自己管理」ですが、それまでに３つのステップがあると考えています。 大学でよく聞く「自己分析」 会社でよく聞く「自己管理」 これらは全て段階があると考えています。 そして段階を踏まなければ、次ステップの精度が落ちると考えています。 目次 １：自己管理までのステップ ２：自己把握 ３：自己理解 ４：自己分析 ５：自己管理 ６：総括 １：自己管理までのステップ 以下３つのステップがあると考えています。 自己把握→自己理解→自己分析→自己管理 自己把握から自己分析までの流れを踏まなければ、自分を知らない状態での管理となるのでコントロールできません。 １つ１つに対する私の考えを書きます。 ２：自己把握 「情報収集を行ない整理し、認知すること」 まず初めに「自己把握」ですが、 自分がどんな人間なのか「知る」ことが大切です。 性格や行動などを自分と他人の2視点で確認することが重要です。それにより、自分がどういう人間なのか、情報収集をしていきます。 そしてその情報を整理し、どういう人間なのかを知ります。 因みにこの考え方は企業にも照らし合わせることができると考えています。 企業の場合、これは自社の棚卸と言われている部分に当てはまります。 要は、「情報収集を行ない整理し、認知すること」が重要となります。 ３：自

こんにちは、キャリアコンサルタントの高橋と申します。このブログでは国家資格キャリアコンサルタント試験のポイントについて語っていきたいと思います。 前回は面接ロールプレイの相談者役について、私なりに求められる姿についてお話させていただきました。 今回は相談者に気づきを与える方法について考えてみたいと思います。 ここは、第11回でお話しした質問の続きです。 第11回でもお話ししましたが、質問は以下のような構造になっています。 質問＝訊く内容＋訊く方法 第11回では「訊く方法」としてオープンクエスチョンとクローズドクエスチョンのお話をさせてもらいました。今回は「訊く内容」について考えていきましょう。訊く内容、つまり質問の内容についてですが、これはいくらでも考えられます。ただ、相手に気づきを促す場合、どうすれば気づきが促されるのかを考えなければなりません。 気づきというのは、相手の心の中で起こる「発見」です。それでは、なぜ発見が起こるのか？ それは、自分の普段の思考の外で物事を考えるからです。 例えば、上司と部下の会話をイメージしてください。部下は色々とやりたいことがあるようです。しかし、上司はもう少し経験を積ませたいと思っていたとしましょう。この時、上司が見ている視点は部下が見ている視点よりも広い視野で見ています。しかし、部下は自分の視点でしか物事を捉えられないので、上司の考えが理解できていません。 しかし、もし仮に部下が上司の視点で物事を考えることができたらどうでしょうか？恐らく、自分の知らなかった考え方（＝上司の視点）で物事を捉えるのではないでしょうか？その結果、上司が言いたかっ

こんにちは、キャリアコンサルタントの高橋と申します。このブログでは国家資格キャリアコンサルタント試験のポイントについて語っていきたいと思います。 前回は面接試験における時間管理についてお話ししました。今回は面接ロールプレイの最初の段階で行う傾聴についてお話ししたいと思います。 この段階は相談者の来談経緯を聴きながらキャリコンをスタートする所で、主に相談者との信頼関係を構築していく段階です。 ですので、ここでは傾聴を使って受容・共感の姿勢を取りながら、相談者の話に耳を傾けます。 しかし、面接ロールプレイで失敗する方の多くは、この信頼関係の段階で傾聴がうまくいきません。。。そういった方に面接ロールプレイ後の感想を聴いてみると、「何を傾聴して良いかわからなかった」と回答されます。これはつまり、キャリコンが戦略を持って面接ロールプレイをやっていない事の表れで、それは試験官から見ても分かってしまいます。では、なぜ試験官に分かってしまうのか？ それは、聴く内容に一貫性がないからです。言い方を変えるならば質問攻めのような状態になっているのです。勿論、傾聴技法を使っていますから、表面上はキャリコンになっているでしょう。しかし、当の相談者は「なぜこんなことを訊くのだろう？」と思いながら答えているかもしれません。それだと信頼関係が築けなくて当然ですよね。。。 傾聴というのは、話の話題について深く掘り下げるような聴き方をします。だから、１つの話題に対してずーっとその話題が続くのです。しかも、話がどんどん深掘りされていき、その人の内面が少しずつ明らかになっていく状態です。 しかし、こういった傾聴ができ

前回はブリッジズの「トランジション理論」を 通じて変化のプロセスとその乗り越え方を 見てきました。 今回は、時代や組織の変化に柔軟に 適応しながらも自分らしさを軸にキャリアを築く プロティアン・キャリアについて取り上げます。 1970年代にダグラス・T・ホールが提唱した この概念は、キャリアの成功を「地位や収入」 ではなく「心理的成功」で測るという 革新的な考え方です。 自己の価値観や目標に基づき 自分で方向性を選び取る― これこそがプロティアン（変幻自在）な キャリアの核心です。 今回も過去問を通じて 試験で問われやすいポイントを 押さえていきましょう。ホール（Hall,.D.T.）が提唱するプロティアン・キャリアの特徴に関する次の記述のうち不適切なものはどれか。 1. 「地位、給料」よりも、「心理的成功」を重視する。2. 「私は何をすべきか（組織における気づき）」よりも　 「自分は何がしたいか（自己への気づき）」を重視する。3. 「市場価値」よりも、「組織で生き残ることができるか」を重視する。4. 「この組織から自分は尊敬されているか（他社からの尊敬）」よりも    「自分を尊敬できるか（自尊心）」を重視する。出典：第27回 国家資格キャリアコンサルタント 学科試験✅ 正解は…記事の途中で！ 1. プロティアン・キャリアとは？ホールが提唱したプロティアン・キャリアは ギリシャ神話の海神プロテウスに由来します。 （自在に姿を変える存在） その名の通り、外部環境の変化に 柔軟に適応しながら自分の価値観や意思を 基準にキャリアを築いていく生き方を指します。 特徴的なのは、キャリ

こんにちは、キャリアコンサルタントのみなこです。 現在、３１回キャリアコンサルタント試験に向けて頑張っていらっしゃる 受験生の皆様、お疲れ様です！ 私は現在、ココナラで実技（面接）試験の、ロープレ練習のサービスを提供しております。今日は、ロープレ練習講座でよく聞くお悩み、「展開に困ってしまう」ということについてお伝えします。展開に困るというのは、今の仕事の話を聴く→前の仕事の話を聴く→また今の仕事の話を聴くこのように、現在、過去、現在とあっちこっちにいってしまい、聴きながら混乱して、展開に困るということになっています。意識して欲しいことそんな方に、まず たった一つだけ 意識してほしいことがあります。それは 現在・過去・未来を分けて聴くこと ですロープレで展開に困るのは、時間軸が混ざっていることにあります。話聴くときに、まずは現在、今の仕事について聴くぞ！・今どんな状況なのか・何に困っているのか・どんな気持ちなのか次は過去、今までのことを聴くぞ！・これまでどんな経験をしてきたのか・大切にしてきた価値観は何か・転機になった出来事は何かそして未来、これからのこと聴くぞ！・これからどうなりたいのか・理想の働き方は何か・一歩目として何ができそうかこのように 時間を整理して聴くだけで自然と対話は深まり、展開に困ることはほぼなくなります。もし、ロープレに行き詰まったら思い出してください。「今の話は、現在？過去？未来？」ロープレは、知識を覚えることよりも実際にやってみて、振り返ること が一番の上達法です。私が相談者役となり、実際に展開に困ったとき、 どのようにするとよかったかなど、一緒に練習し

おはようございます「小さなhappyを感じる筋トレ中のわこ」です。 自分の心と時間を、整える。 今日も、日常の中の“3つのよかったこと”を記録します。 🌱今日の３ good things ①AMめちゃくちゃ作業がはかどった_肩凝ったぁ ②ケン・ハラクマ先生のヨガ哲学受講した ③夜はゆっくりお家ごはん＆おふろ 🪞ひとこと気づき 　新しいことを始めるってわくわくする 🕯️あなたの心にも小さな灯りがともりますように ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ わこは、国家資格キャリアコンサルタント・FP2級保持者です。 40代女性の「わたし再発見」を応援するセッションやセミナーを準備中。 ▽モニターはこちらから チャット相談： 電話相談：

おはようございます。「小さなhappyを感じる筋トレ中のわこ」です。 自分の心と時間を、整える。 今日も、日常の中の“3つのよかったこと”を記録します。 🌱今日の３ good things ①Hot yogaに行けた_久しぶりの先生に会えた ②Air podsが届いた ③子どものお年玉貯金できた 🪞ひとこと気づき 　自分の機嫌は自分でとる 🕯️あなたの心にも小さな灯りがともりますように ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ わこは、国家資格キャリアコンサルタント・FP2級保持者です。 40代女性の「わたし再発見」を応援するセッションやセミナーを準備中。 ▽モニターはこちらから チャット相談： ビデオチャット相談： 40代“これからの10年”キャリア相談にのります 子育てが落ち着いた今、これからの10年を一緒にデザイン | ココナラ 復職と転職の選択肢を整理します 次の一歩を決めるための働き方を考えます | ココナラ

おはようございます。「小さなhappyを感じる筋トレ中のわこ」です。 自分の心と時間を、整える。 今日も、日常の中の“3つのよかったこと”を記録します。 🌱今日の３ good things ①活動計画に参加できた_私もやってみようかな ②スタバで手帳＆読書Time_集中しすぎて少々お疲れ ③家族で外食 🪞ひとこと気づき 　書くことで、気持ちが整っていく 🕯️あなたの心にも小さな灯りがともりますように ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ わこは、国家資格キャリアコンサルタント・FP2級保持者です。 40代女性の「わたし再発見」を応援するセッションやセミナーを準備中。 ▽モニターはこちらから チャット相談：

こんばんは。「小さなhappyを感じる筋トレ中のわこ」です。 自分の心と時間を、整える。 今日も、日常の中の“3つのよかったこと”を記録します。 🌱今日の３ good things ①オンラインMtg忙しかった＆有意義だった 　・Crew決起Mtg参加 　・振り返りと年間計画WS参加 　・キャリコンコミュニティ説明会参加 ②note有料記事に反応あった_すごく嬉しい ③子どもとドトールで手帳タイム 🪞ひとこと気づき 　動いてみると見えているものが変わってくる　　 🕯️あなたの心にも小さな灯りがともりますように ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ わこは、国家資格キャリアコンサルタント・FP2級保持者です。 40代女性の「わたし再発見」を応援するセッションやセミナーを準備中。▼モニター受付中の相談はこちら

おはようございます。「小さなhappyを感じる筋トレ中のわこ」です。 自分の心と時間を、整える。 今日も、日常の中の“3つのよかったこと”を記録します。 🌱今日の３ good things ①朝練、自分は終わってるのに付き合ってくれる仲間にありがとう☘ ②眼鏡の鼻あてがとれた。修理にいったら両方とも交換してもらえた。嬉！ ③HOT Yogaですっきり、よく眠れそう 🪞ひとこと気づき 何も起きない日こそ、安心の証。今日も無事に終われたことに感謝。 🕯️あなたの心にも小さな灯りがともりますように ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ わこは、国家資格キャリアコンサルタント・FP2級保持者です。 40代女性の「わたし再発見」を応援するセッションやセミナーを準備中。 発信を通じて、あなたの心にも小さな灯がともりますように

前回は相互作用モデルの エドガー・H・シャインの理論を 取り上げてきました。 今回はマーク・L・サビカスの 「キャリア構築理論」に フォーカスしていきます。 サビカスの理論は 「キャリアは自分の物語（ナラティブ） を通して構築されていく」 という考え方をベースにしており 不確実な時代におけるキャリア支援の視座 という点で非常に重要な理論です。 今回は、試験にもよく出る サビカスの「キャリア構築理論」について 実際の過去問と一緒に見ていきましょう。サビカス（Savickas,M.L.）が提唱したキャリア構築理論における「ライフテーマ」に関する次の記述のうち、最も適切なものはどれか。 1. ライフテーマとは、変化の激しい環境において、自らを克服して適応していく過程のことである。2. ライフテーマとは、自分自身に関する意思や行動に関する自己語りそのもののことである。3. ライフテーマは、それまでのキャリア・トランジションにおける気持ちや決断のきっかけ、拠り所などが語られる中で明確になる。4. ライフテーマは、変化するグローバルな文脈の中で、すべき仕事を見つけることで明確になる。出典：第27回 国家資格キャリアコンサルタント 学科試験✅ 正解は…記事の途中で！ 1. サビカスの理論とは？サビカスのキャリア構築理論は ナラティブ・アプローチ（語り） をベースにしています。 彼はこう考えます。 「人は、物語を語ることで自己を理解し 　過去の経験に意味を与え、未来の方向性を見出す」 キャリアは、与えられるものではなく 「自らが意味づけて創っていくもの」。 この構築的なプロセスを支援するのが

前回は「スーパーの理論①」を通じて ドナルド・E・スーパーの理論全体を 整理しました。 ・ キャリア自己概念 ・ マキシサイクル／ミニサイクル ・ ライフキャリア・レインボーなど 今回はその続編として スーパー理論をさらに深く掘り下げ 実践的な視点からも 理解できるようにしていきます。 試験では 「選択肢の文章がよく似ている」 「概念の定義が混同されやすい」 という出題が多いです。 今回も実際の過去問を交えながら 細かな表現の違いを見極める目を 養っていきましょう！スーパー（Super.D.E.）の理論に関する次の記述のうち、適切なものの組み合わせはどれか。 A. 生涯を通じた一連のライフ・ステージをマキシサイクルと呼び、開始、探索、確立、適応、維持、解放（衰退、下降）という6つの段階で構成されるとした。B. 人が生涯に果たす各役割の重要性は、情意的側面、行動的側面、認知的側面の3要素によって多重的に決定されると考えた。C. 成人期を四季に例えた「ライフサイクル」に焦点を当て、児童期と青年期、成人前期、中年期、老年期の4つの発達期を経て発達が徐々に進むと考えた。D. 個人と職業との関係のダイナミズムに着目し、職業選択を援助する手段として、能力とパーソナリティから構成される「職業的適合性（vocational fitness）」という概念を示した 。1.　A　と　B2.　A　と　C3.　B　と　D4.　C　と　D出典：第27回 国家資格キャリアコンサルタント 学科試験✅ 正解は…記事の途中で！ 1. 過去問をチェック！ではさっそく 冒頭の過去問を一緒に見ていきましょう。スーパー（

前回まで3回連続で スーパーの理論をテーマに お届けしてきました。 （スーパーの理論は頻出です…！） 今回はスーパー理論の全体像を つなげて理解する構成になっています。 今回も実際の過去問を交えながら 頻出ポイントを一緒に確認していきましょう！スーパー（Super.D.E.）の提唱するキャリアの理論に関する次の記述のうち、不適切なものはどれか。 1. 個人がある職業に就きたいと語るとき、その語りには本人の自己概念が含まれていると解釈できる。2. 個人のキャリア・パターンは、親の社会経済的レベルや本人の知的能力とと関わりなく、教育レベルなどの与えられた機会によって決定される。3. 職業適合性（vocational fitness）に関して、個人と職業との関係をダイナミックに説明しようとした。4. キャリア発達を表すライフ・キャリア・レインボーは、時間の次元と役割の次元から構成される。出典：第26回 国家資格キャリアコンサルタント 学科試験✅ 正解は…記事の途中で！1. 「キャリア発達」は可能性の理論スーパーの理論は複数の概念が連動しています。 ここで一度、全体像を整理してみましょう。 🔷 キャリア発達： 人はライフステージに応じて キャリアを発達させていく存在である。 🔷 キャリア自己概念： 「自分とは何者か」という認識（自己概念）を 軸に職業を選び、キャリアを形成する。 🔷 ライフキャリア・レインボー： 人生における「時間（ライフスパン）」と 「役割（ライフスペース）」の2軸で構成。→ 子ども・学生・労働者・家庭人などの 　 役割が虹のように重なりあう。 🔷 マキシサイクルとミ

国家資格キャリアコンサルタント試験では この「キャリア」という言葉の定義が 毎回のように問われます。 「キャリア」って言葉はよく使うけれど その意味をきちんと説明できますか？ 実際の出題例をみながら その本質に一緒に迫っていきましょう。キャリアコンサルティングにおける「キャリア」の意味や意義に関する次の記述のうち最も適切なものはどれか1. キャリアとは、「職業」や「職務」のことである。2. キャリアは、ある時点での「転機」や「移行」を指す言葉である。 3. キャリアという概念は、「個人の内的世界」に焦点を当てている。 4. キャリアは、「時間的流れ」、「時の経過」という意味を含んでいる。出典：第28回 国家資格キャリアコンサルタント 学科試験✅ 正解は…記事の途中で！ キャリアという言葉を どう捉えていますか？ 仕事のこと？転職のこと？ それとも、経歴のこと？ でも実は、もっと深い意味が この「キャリア」にはあるのです。 そう語ったのがスーパーでした。 「キャリアとは人生そのもの」 「時間とともに人は変化する」 仕事だけを指すのではなく 生き方すべてを含む考え方。 だからこそ「キャリア」は 試験でも毎回のように出題され 支援現場でも土台になる概念です。 今回はその「キャリア」について 基本を整理します。 1.「キャリア＝仕事」ではない「キャリア」と聞いて 「職歴」や「転職活動」を 思い浮かべる方も多いかもしれません。 しかし、キャリアコンサルティングにおける 「キャリア」はもっと広くてもっと深い意味があります。2. 正しい定義は？厚労省やキャリア理論の文献では キャリアは次のよ

このブログは私の人事・転職エージェントとしての経験を元に、私の身近で起きた採用・転職に関わることを綴って参ります。 業界・企業規模など特有のケース・事例が出てくるかもしれませんが、「そんなこともあるんだ」という暖かい目で見ていただけますと幸いです。 皆様の身の回りでは起こりえない事であってもご容赦ください。 採用の現場ではいろいろなことが起きているんです（笑）さて第25回 国家資格キャリアコンサルタント試験が終了しました。受験された皆様 お疲れさまでした！合格発表までの約1ヶ月の間、ドキドキされることと思いますが、一旦、心を休めてください。これまでキャリアコンサルタント資格の概要・受験資格を得る方法・実際の試験内容をみてきましたが、本日は試験対策にフォーカスを当てたいと思います。まずキャリアコンサルタントの試験は学科試験と実技試験（論述・実技）が行われます。それぞれの対策方法・ポイントを見ていきましょう。■筆記試験１．過去問を徹底的にやりこむ　　国家資格キャリアコンサルタントのホームページに過去3回分の過去問が掲載されています。この問題をダウンロードし何度も解くことをおススメいたします。もちろん市販の問題集を活用することも1つの手法です。　　筆記試験はマークシート形式で「正しい物を選べ」「誤っている物を選べ」といった紛らわしい選択問題が続きます。　　テキストを読み込んで覚えることは当然ですが、出題された問題を繰り返すことでパターンを掴むことがとても重要です。２．時事問題 / テーマのニュースや記事に目を通す　　試験前後の時事を扱った問題が出題されるケースがあります。　　最新の統

このブログは私の人事・転職エージェントとしての経験を元に、私の身近で起きた採用・転職に関わることを綴って参ります。業界・企業規模など特有のケース・事例が出てくるかもしれませんが、「そんなこともあるんだ」という暖かい目で見ていただけますと幸いです。 皆様の身の回りでは起こりえない事であってもご容赦ください。 採用の現場ではいろいろなことが起きているんです（笑） さて2023年3月3日（日）は第25回 国家資格キャリアコンサルタント試験の試験日（筆記試験・論述試験）でした。前回、キャリアコンサルタント資格の概要についてみてきましたが今回は受験資格を得る方法、実際の試験内容についてみていきましょう。国家資格キャリアコンサルタントの受験資格を得るには2種類の方法があります。 　１．大臣認定の養成講座を受講　２．キャリアコンサルティングに関する3年以上の実務経験試験結果が発表される時に、受験資格に関して言及される個所があるのですが、概ね90％の方が養成講座を受講されているようです。 私が受験を志した時は人材紹介会社に勤めていたので実務経験で受験することもできましたが、理論をしっかりと学びたかったので養成講座に通いました。 養成講座では座学・ロールプレイングを重ね、試験に向けた勉強を行います。 普段、「面談」を行わない仕事に就いている方にとっては、ロールプレイングを行うことが一番の試験対策だったように思います。 また、一緒に学ぶ・励まし合う仲間ができる点が、養成講座に通う一番のメリットではないかと私は考えます。 では実際にどんな試験を受けるのか。 まずは受験申し込みの時点から注意が必要なん

こんにちは。またまたご無沙汰しています。忙しいを言い訳にしたくはないのですが、本当に忙しく・・。時間が無いというのではなく、疲れて睡眠時間が沢山欲しいのです。そしてこの老眼にはPC作業も厳しく、見える時と見えない時の波がある。そうか！体が休めと言っているのか！と都合の良いように解釈をしております。さてさて、キャリアコンサルタントのわたしですが、実は、レジリエンストレーナーでもありまして（JREA認定レジリエンストレーナー）。その中で、自尊心を高める方法として、「その日のよいことを3つ書く」という方法があります。かれこれ3か月ほど続けていますが、続ける事に意味があるとはよく言ったもので、少しずつ変化が出て来るのを実感しています。1週間め：あまり実感ない2週間目：飽きてくる３週間目：やる日とやらない日が出てくる4週間目（1か月）：やらないことが気持ち悪くなってくる5週間目：なんとか続けている6週間目：ふと気づくと、いつもよい事を考えている７週間目：頭がよい事探しの率がMAX。そして、他の方を見る時にもこの人の今日のよい事はなんだったのかなー？などと人のことまで考える８週間目：2か月目くらい。よかったことの中に「出来て良かった」が思い浮かぶようになる。あ、、こっちもつながるー♪みたいな9週間目：他の人にありがとうと言ってもらえることや、周囲との関りの中で出てくるよかった事が出てくる（あ、、こっちにもつながるーーーー♪）１０週目：よかった事を探す、見つけるプロになってきたー。3つに悩んでいたのが嘘みたい♪みたいな。自分で自分を褒めたりして。。といった感じで今に至る。日常にあること、ささ

こんにちは。2024年の年明けとともに天災・事故など目を覆いたくなるようなニュースが報道される中、「日常」の大切さを感じると共に「当たり前」をもっと大切にしていきたいと考えています。ブログ機能があることは以前から知っていましたが、なかなかハードルが高く書いていませんでした。 ではなぜ突然、書き始めたのか。それは「日常」をあるがままお伝えし、転職活動やキャリア支援の実情をお伝えすることでイメージ・知っていただきたいという想いが強くなったからです。現場に関わらないと分からないこと、知らない事ってどの業界にもたくさんあると思います。「転職支援の現場」を覗いてみませんか？（笑）2024年もどうぞよろしくお願いいたします！

少し日が経ってしまいましたが、第23回の実技試験の最終組もようやく終わり、受講生の皆さんからも修了連絡を沢山いただきました。とりあえず、ロープレ15分はなんとか持ち堪えられたようで・・。私は、対面で相談役のお手伝いをすることもある為、その時には実際の試験にできるだけ近づけた形で行っています。その時点で皆さん　か・な・り　緊張されるので、本番では緊張が和らぐようです。優しい相談者でした♪女性の方が来るとは思ってなくて～。　←なぜ・・？（汗）全力出し切りました！本当にお疲れさまでした。皆さんには逐語に落としておくことをお勧めしておきました。私も面談内容を逐語に落としたものを持っていますが、未だにこの時あんな風に問いかければよかったな、とか、出来たところ出来なかったところ、など振り返る事があります。そして、皆さんとのロープレ練習を行う時にもとても役に立っています。皆さんも試験に合格し、ロープレの相談役を務める機会もあるかも知れません。是非記憶の新しいうちに書き留めておくことをおすすめします。資格取得後に考えることの多い「資格の活かし方」。口頭試問にもありましたが、本当にそうです。どのように活かしていくか、自分で考えていかなくてはいけません。これがどうにも難しい・・・（笑）その時によく耳にするのが「繋がり」。私は実技対策でお相手をした方が資格を取得し、次の対策で一緒に相談役をしていただいたり・・そうして「繋がり」のお手伝いが出来ればとも思っています。是非一つ一つの出会いを大切にしてもらえればと思います。

リピーター向けに新しいサービスを作りました。その名も　「ロープレ道場」です。……どうですかね、これ。元々は、1回限りでいろんな人と出会うことができればいいなと思っていました。それがこちらのサービスです。もし、気に入ってくれた方がいれば、そういう方向けにサービスがあってもいいかなと思って作りました。もちろん、この道場からスタートという形でも大丈夫です。とはいえ、いまのところは、ココナラのサービスの中ではかなり後発組なので、先輩のサービス提供されている方の足元にも及ばず、アクセス数も1桁ですし、ちょっと悩んでいます。商品サービスよりも、ブログの方がなぜかアクセスが多く、なんだかなぁ。でも、まぁいいや。少しずつ、いつものように、努力して、いつか報われるといいな。

こんにちは、キャリアコンサルタントの高橋と申します。このブログでは国家資格キャリアコンサルタント試験のポイントについて語っていきたいと思います。 前回は面接試験から少し離れ、オンラインでキャリコンをする際の環境や振る舞いについてお話ししました。 今回からまた面接試験の話に戻りたいと思います。 さて、今回は傾聴のお話です。 面接試験で相談者の話を傾聴する際、相談者の話に寄り添い、受容・共感の姿勢で話を聴きます。 しかし、これだけだと面接がどの方向に行くか分かりませんよね。。。 そのため、傾聴をしつつ、面接の構造化を意識しなければなりません。 いうなれば、傾聴をしている自分（主観）と面接ロールプレイを俯瞰してみる自分（客観）の二つの視点を意識する必要があります。 恐らく、面接試験のトレーニングを始めたばかりの人はこの感覚（特に面接ロールプレイを客観視している自分）が掴めず、次に何を話したらよいかわからず会話が止まってしまう方も多くおられます。 しかし、この感覚は正常だと思います。それは、私たちの脳はそのような会話の仕方に慣れていないので、どう判断して良い変わらず言葉が出てこないのだと思います。そのため、逆の言い方をすると、このような感覚に慣れてしまえばいつでも意識せずとも使えるようになります。 そのためのトレーニングを紹介しますね。 私がよくやるトレーニングは、面接ロールプレイ中に会話をストップして、その都度考えてもらうようにします。 その際、チャイムのような音が鳴る道具を使うのですが、そのチャイムが鳴ったらキャリコン役が話す内容を考える時間に充てます。 そうして、キャリコン役が話

こんにちは、キャリアコンサルタントの高橋と申します。このブログでは国家資格キャリアコンサルタント試験のポイントについて語っていきたいと思います。 前回は「役割交代法」を使った気づきを促す方法についてお話させていただきました。 今回は面接ロールプレイで良く起こる、話がぐるぐる回ってしまうことについて考えてみたいと思います。 話がぐるぐる回ってしまうとはどういう状況でしょうか。これは傾聴で相談者の話を聴いているのですが、それが何度も同じ質問をしてしまうような状態です。この状態に陥ると話が前に進まず、結果的に時間切れとなって面接ロールプレイが終了してしまいます。。。 なぜ、このように話がぐるぐる回ってしまうのでしょうか。それは、問題の本質、つまりキャリコン視点の問題を把握できていないからです。 このブログではキャリコン視点を「自己理解不足」「仕事理解不足」「中長期的視野の不足」「コミュニケーション不足」「思い込み」という５つの枠で捉えることで、スムーズに問題の本質を把握する方法をご紹介しています。恐らく、話がぐるぐる回ってしまう人はここが弱いのではないかと思われます。それでは、どのように対応すればよいでしょうか。私がお勧めしているのは来談の経緯から辿っていくことです。そもそも、何かしらの問題を抱えキャリコンの所に相談にくる場合、大きく分けると２つの来談経緯しかありません。それは、「不安」を抱えて来談した「不満」を抱えて来談したこのいずれかです。そして、 不安→「焦り」として相談者に現れる 不満→「怒り」として相談者に現れる という特徴があります。 ですので、最初に相談者から来談経緯を

こんにちは、キャリアコンサルタントの高橋と申します。このブログでは国家資格キャリアコンサルタント試験のポイントについて語っていきたいと思います。 前回は関係構築での傾聴で失敗してしまうあるポイントについてお話ししました。今回は問題把握を取り上げてみます。問題把握では相談者の来談経緯からキャリコン視点の問題を捉えていく段階です。 この段階についての説明は過去のブログでお話していますので、もし「問題把握ってなんだ？」とお感じになられている方は先にこちらをご覧ください。。。 で、ですね、面接ロールプレイを行う中で面接を構造化できている人とできていない人の差は、この問題把握を見るとよくわかります。例えば、キャリコン視点の問題を家族との会話不足（コミュニケーション不足）だと捉えるシーンを考えてみます。この時の会話はこんな感じですよね。 CC：この問題について、ご家族と会話をされたんですか？ CL：いえ、特にはしていないんですね。 CC：お話しされていない理由って何かあるんですか？ CL：いやぁ、特にそういったことはないんですけど、何となくこういう話って家族にするものじゃないなぁと思いまして…。 ここまでの話で相談者は家族と会話をしていないこと、そして問題を家族と会話をする必要性を感じていないことがわかります。これを根拠にキャリコンは問題の本質を家族とのコミュニケーション不足だと捉えました。…とまぁ、ここまでは良いんです。問題はこの後です。この後、こんな風に話を進めてしまうことはありませんか？ CC：それって、ご家族と会話をされたらいかがですか？ これ、完全NGワードです。なぜだかお分かり

こんにちは、キャリアコンサルタントのみなこです。 現在、キャリアコンサルタント試験に向けて頑張っていらっしゃる 受験生の皆様、お疲れ様です！ 私は現在、ココナラで実技（面接）試験の、ロープレ練習のサービスを提供しております。 状況把握だけで終わっていませんか？「15分間、一生懸命話を聴いたはずなのに、なぜか話が深まらない…」「一通り事情は聴いたけれど、次に何を投げればいいか分からない」状況や事実をきくことができたものの、それ以上の深まっていかない。ここから相談者の心に寄り添っていく関わり方が必要になってきます。なぜ「気持ち」を聴く必要があるのか同じ「残業」でも、人によって捉え方が違う：Aさん：「子供との時間が奪われる、耐えがたい苦痛」Bさん：「期待されている証拠、やりがいを感じる時間」Cさん：「断れない自分への、情けなさと自己嫌悪」ここで、キャリアコンサルタントは事実だけを聴いて、「大変ですね」と返しても、Bさんには響きません。その人がその事実にどんな捉え方、感じ方をしているか探るのがキャリコンの仕事です。「気持ち」を聴き出すための問いかけ「何が起きたか」から「どういう気持ちか」へ：「残業が多いのですね」で止めず、一歩踏み込む。例）・「その残業が続いている状況は、〇〇さんにとってどんなお気持ちを抱かせますか？」・「以前（子供がいなかった頃）と比べて、今の残業にはどんな違いを感じていらっしゃいますか？」相談者がふと漏らした「……情けないというか」「……申し訳なくて」という言葉。これこそが、その人にとっての「気持ち」の入り口です。心に触れる瞬間が、変化の始まり「事実」を整理しても解

　これまで多くの受講者の方とセッションをさせていただく中で、ひとつ感じていることがあります。　養成講座を終える頃になると、「このやり方で本当に合っているのだろうか」「何が正解なのか分からない」と不安になり、いろいろな講師のセッションを受けてみる方がとても多くなります。 それ自体は決して悪いことではありませんし、さまざまな視点に触れることは学びを深めるきっかけにもなると思っています。 ただ、キャリアコンサルティングの関わり方も、茶道や華道のように、講師によって大切にしている考え方や進め方が少しずつ異なります。 どれが正しい・間違いというものではなく、それぞれに大切にしている視点があります。 そのため、短い期間の中でさまざまなやり方を取り入れていくと、最初に取り組んでいた課題や大切にしていた視点が少しずつ上書きされてしまい、結果として「自分はどう面談をすればいいのか」が分からなくなってしまうことがあります。 実際に、試験直前になってから 「いろいろなセッションを受けてきたのですが、何が正しいのか分からなくなってしまいました」 というご相談をいただくこともあります。 そのような状況から短時間で整理していくことは、正直なところ簡単ではありません。 私自身も、「もう少し早い段階からご一緒できていたら、もっと整理しながら積み上げていけたかもしれない」と感じることがあります。 結果的に、期待値に沿えず、双方が苦しい立場となってしまいます。いろいろな講師のセッションを体験することは決して悪いことではありませんが、最終的には「ここで学びたい」と思える場所を見つけて、ある程度継続して取り組んでいく

前回、実技（面接）に合格するために重要なのは 「関係構築」と「主訴の把握」であるとお伝えしました。 今回は、その中の「関係構築」についてご説明します。 ■ 関係構築とは何か？ 相談者と関係構築を築くには、どうすればよいのでしょうか。 相談に来られる方は、何らかの悩みを抱えている場合が多く、 一般的に自己効力感が低下している状態にあると考えられます。 そこで大切なのが、 相談者の自己効力感を高める関わりです。 ■ 自己効力感を高めるために そのためには、過去の仕事やガクチカ（学生時代に力を入れたこと）などから、 ・成功体験 ・楽しかった思い出 ・大切にしている価値観 を語っていただきます。 そして、語っていただいた内容に対して、 ・受容する ・共感する ・称賛する という姿勢で関わります。 つまり、 相談者に少しでも前向きな気持ちで語っていただき、自己効力感を高めることが関係構築の第一歩です。 ■ エピソードを聴くときの留意点 『成功体験や楽しかった思い出、価値観を語ってもらう』際には、 次の点を意識しましょう。 ・いつ ・どこで ・誰が ・何をしたか（何を言ったか） を具体的に聴くこと。 そうすることで、相談者と同じ映像が見られる状態になります。 これは、相談者の体験を「追体験する」ことにつながります。 ■ 受容・共感・称賛のポイント 「受容する・共感する・称賛する」際に大切なのは、 ・感情に共感すること ・信念や価値観に共感すること 表面的な出来事だけでなく、 その人の“内面”に寄り添うことが重要です。 以上が「関係構築」についてのご説明です。 ぜひ、ロールプレイ（面接練習）

こんにちは、キャリアコンサルタントのみなこです。 現在、キャリアコンサルタント試験に向けて頑張っていらっしゃる受験生の皆様、お疲れ様です！ 私は現在、ココナラで実技（面接）試験の、ロープレ練習のサービスを提供しております。 その相槌、作業になっていませんか？「相槌がワンパターンになってしまう」「どこで相槌を打てばいいか迷う」 規則正しすぎる「はい、はい」は、時として「早く話を進めて」と急かされているように感じることがあります。相談者が「この人は私の心のリズムに合わせてくれている」と感じる、相槌のバリエーションと使い分けを伝授します。１．「はい」のバリエーションを増やすだけで空気は変わる「承諾」の「はい」情報を確認した時の、短く、明瞭な相槌。「共感」の「はい」 相談者が辛い気持ちを吐露した時の、少し語尾を落とした、溜息に近い「はぁ……」。「驚き・関心」の「はい」新しい事実が出た時の、少しトーンを上げた「はい（そうだったんですね）」。相談者の言葉のトーンに合わせて、こちらの相槌のトーンも微調整します。2. 言葉を使わない「沈黙の相槌」「深い頷き」の力言葉を挟まず、ゆっくりと2回頷くだけで、「今の言葉、しっかり受け止めましたよ」という強いメッセージになります。表情という相槌相談者が悲しい時はこちらも少し痛みを共有する表情を、決意を語る時は力強い眼差しを。3. 「語尾」を繰り返す相槌相談者：「もう、どうしたらいいか分からなくて……」キャリアコンサルタント：「……分からなくて……（頷き）」次の質問を急がず、相談者が発した最後の言葉を大切に扱うことで、相談者はさらに深く自分の内面を話しや

前回は、ホール（Hall, D.T.）の プロティアン・キャリアから 一気に時代をさかのぼり パーソンズ（Parsons, F.）の 「特性・因子論」を整理しました。 今回は、そのパーソンズが どんな時代背景の中で職業選択理論を 提唱したのかに焦点を当てていきます。 「なぜ、特性×職業のマッチングが 　重視されるようになったのか？」 その背景を押さえておくと 問題の選択肢もグッと読みやすくなります。まずは、過去問から見ていきましょう。パーソンズ（Parsons,F.）の職業選択理論に関する次の記述のうち最も適切なものはどれか。1. 「産業構造の変化や雇用慣行の変化、経済停滞などにより、中年期のキャリア支援の　　必要性が強く認識される」ようになったという、当時の背景に基づいて提唱された。2. 「急激な経済成長により都市部に集中した労働者を、より効率的に適職に導く」という　　当時の社会的課題の解決を意図して提唱された。3. 「社会的変化が激しく、先の見通しが立ちにくいなか、従来の計画的なキャリア形成が　　困難に　なってきている」という当時の風潮のもと提唱された。4. 「本人が置かれている社会経済的な文脈や文化が無視されがちであった」という　　当時の認識のもと提唱された。出典：第28回 国家資格キャリアコンサルタント 学科試験✅ 正解は…記事の途中で！ 1. パーソンズの時代背景とは？ パーソンズが活動していたのは 20世紀初頭のアメリカ・ボストン。 ・急速な産業化 ・農村から都市部への大量の人口流入 ・職業選択の情報がほとんどない若者たち といった社会状況のなかで どうすれば若者を

前回は、ホール（Hall, D.T.）が提唱した プロティアン・キャリアを取り上げました。 「キャリアの主体は組織ではなく個人にある」 という考え方は現代のキャリア支援のベースにもなっています。 今回はそこから少し時代をさかのぼり 職業指導の原点とも言われる パーソンズ（Parsons, F.）の 「特性・因子論」を 一緒に整理していきましょう。 今回は、試験にもよく出る パーソンズの「特性・因子論」について 実際の過去問と一緒に見ていきましょう。パーソンズ（Parsons,F.）に代表される、特性・因子論に関する次の記述のうち最も不適切なものはどれか。 1. 個人の能力・特性と職業要件が一致するほど、仕事の満足度は高くなる。2. 個人には、最も自分らしく働ける仕事のスタイルがあり、それを船に係留する錨に例えた。3. 個人は他の人と異なる能力を持っており、それを測定することができる。4. 個人は、自分の能力・特性にふさわしい職業を選択する。出典：第26回 国家資格キャリアコンサルタント 学科試験✅ 正解は…記事の途中で！ 1. 特性・因子論とは？ 特性・因子論とは 「個人の特性」と「職業の要件」を分析し その一致度を高めることで 職業的満足と成果が得られるという考え方です。 パーソンズはこれを 「丸い釘は丸い穴に」 という比喩で説明しました。 つまり 人にはそれぞれ異なる形（＝特性）があり その形に合う仕事（＝穴）に うまくはまることが重要だというわけです。 この発想が 現在の「適職診断」や「職業興味検査」の ルーツになっています。 2. 過去問をチェック！パーソンズ（Pars

前回は、ホール（Hall,D.T.）が提唱した プロティアン・キャリアの基本的な考え方を 取り上げました。 「キャリアの主体は組織ではなく個人にある」 「地位や給料よりも心理的成功を重視する」 といった視点は、現代のキャリア観にも 大きな影響を与えています。 今回はその続編として プロティアン・キャリアの特徴を さらに深掘りし試験での出題傾向を 過去問を通じて押さえていきましょう。ホール（Hall,D.T.）の理論に関する次の記述のうち、適切なものはどれか。 1. プロティアン・キャリアは、組織によってではなく　 個人によって形成されるものである。2. プロティアン・キャリアは、移り変わる自身の価値観に対して　 他社指向的に変幻していくキャリアといえる。3. キャリアは組織で何をすべきかを考えることで形成されていくとする　 組織的なアプローチをとっている。4. プロティアン・キャリアを形成していくにあたって　 必要なメタ・コンピテンシーは、自尊感情である。出典：第28回 国家資格キャリアコンサルタント 学科試験✅ 正解は…記事の途中で！ 1. なぜ今プロティアンキャリアが注目されているのか？ かつては「終身雇用」や「企業内昇進」が キャリアの安定を意味しました。 しかし、転職が一般化し、副業・フリーランスなど 多様な働き方が広がる現代では 「組織がキャリアを保証してくれる時代」では なくなっています。 その中で注目されるのが 「プロティアンキャリア」。 組織依存から脱し、自分の価値観を軸に キャリアを形成することは不確実な時代を 生き抜くうえで不可欠な考え方です。 だから

こんにちは、キャリアコンサルタントのみなこです。 現在、３１回キャリアコンサルタント試験に向けて頑張っていらっしゃる 受験生の皆様、お疲れ様です！ 私は現在、ココナラで実技（面接）試験の、ロープレ練習のサービスを提供しております。今日は、ロープレでの「沈黙」についてです。キャリアコンサルタント試験のロープレ練習をしているとふと訪れる「沈黙」・・・・・・「何か質問しなきゃ」「沈黙？変な質問した？」「この時間気まずい・・・」矢継ぎ早に質問を投げかけてしまった経験はありませんか？普段の会話でも沈黙が苦手な人はいますよね。ロープレ練習でこの沈黙をどう扱ったらいいのか、悩むことはありませんか？私は悩みましたし、困りました。1. なぜ「沈黙」が怖いのか？受験生が沈黙を怖がる理由は、主に2つあります。・話してもらえない不安。信頼されてない？話し手がすらすら話してくれない。困った。聴き方間違えた？という不安・評価への不安 展開が止まってしまう＝スキル不足、と思われないかという焦り。しかし、キャリアコンサルタントとしての主役は、あくまで相談者です。2. 「沈黙」に起きていること相談者が黙っている時、頭の中は止まっているわけではありません。・自分の本当の気持ちを探している・言葉にできない違和感を整理している・過去を振り返っている3. 沈黙を「共有」する姿勢沈黙が流れたら、相談者の表情や視線をそっと見守ってみてください。目線が上を向き何か考えている様子目をつぶって考えている様子「今、この方は一生懸命自分と向き合っているんだな」と信じて待つ。終わりに「沈黙に耐える」のではなく、「沈黙を共に味わう」

おはようございます「小さなhappyを感じる筋トレ中のわこ」です。 自分の心と時間を、整える。 今日も、日常の中の“3つのよかったこと”を記録します。 🌱今日の３ good things ①good じゃないけど娘インフル_流行にのってる・・・ ②Pteax自分でテストしてみることができた ③Hot yoga でリフレッシュ 🪞ひとこと気づき 　ほんの少し、動けた 🕯️あなたの心にも小さな灯りがともりますように ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ わこは、国家資格キャリアコンサルタント・FP2級保持者です。 40代女性の「わたし再発見」を応援するセッションやセミナーを準備中。 ▽モニターはこちらから チャット相談： 電話相談：