すべてのカテゴリ

こんにちは、ココナラアドバイザーのひなたんです。先日、久しぶりにクレーマーさんに当たり、いろいろと気付きも得られたのでブログネタにさせて頂きます(汗)安心＆安全なお取引をしたい方は、ぜひ参考にして頂き、同じトラブルに合わないように気を付けて下さいね(^^;その方は、10日ほど前に私の「出品サービス」の作成をご依頼されました。ただ、DMでお声かけ頂いた時から、なぜか違和感を感じていました。＜クレーマーさんの特徴＞・ごあいさつなし(いきなり本題)・上から目線な話し方・お礼を言わない・私の都合を聞かない正直「感じが悪い方だなぁ」というのが第一印象でした。でも、せっかくご依頼されたのでお受けし、トークルームでやり取りを始めました。まず、作成する出品サービスのご希望を伺ったのですが、「はい」「いいです」「わかりました」の一言コメントしかないので、ご希望のカテゴリ内のココナラのニーズをお伝えして、ニーズがあるサービスを作成する旨を伝え、了承を得ることができました。ところが次の日、まったく違う依頼をされ作成し直すハメに(泣)その時も、謝罪はナシ(^^;でも、納期は2日でお伝えしていたので1日で完成させました。すると、「トークルームが消えたので、作成された出品サービスが見られない！」とDMからまさかのクレーム(1回目)私は「出品モード」ではなく、「購入モード」のトークルームを見て頂くように伝えると、何とか解決。お礼の言葉はナシ(^^;そして「正式な納品」をしても良いか尋ねたところ「どうやって使うんですか？」と訊かれたので、コピー＆ペーストをして使って頂く旨を伝えたところ「コピー＆ペーストのやり

こんにちは。ココナラアドバイザーのひなたんです。今回は、私にしてはショッキングなタイトルですが、正直ビックリしたので記事にしました。同じことをされている方はごく少数だと信じたいですが「こんな人もいるんだよ」ということで、共有したいと思います。◌◍┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·～ビックリな迷惑行為～ブログを短時間に連続「お気に入り登録」◌◍┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.·実は先日、私のブログ記事を20件近く連続で「お気に入り登録」された方がいまして。しかも、2分くらいの間にです。「ぜったい読んでないでしょ」と(^^;もちろん、1記事ずつ丁寧に読んで下さっている読者さんで、時間を置いて複数「お気に入り登録」される方には、心から感謝しております。常連の方には、不定期にお礼を言いに行ったりもしています(*^^*)でも、自分の閲覧数を増やすために、機械的に♡押しまくるのは、正直、迷惑行為に該当するのではないでしょうか？ブログの「お気に入り登録」は相手に通知が行きますし、「お気に入り登録」した時間も分かります。単に自分の利益を考えるのではなく、相手の気持ちになって、思いやりのある行動を心がけたいものですね(^^;ココナラの実績でお悩みの方は、初回のみ【無料アドバイス】もしております。「やるべきことが見えてきた！」「やる気が出た！」と好評を頂いているので、ご希望されている方は「無料アドバイス希望」とメッセージ下さいね♪ひなたんへのメッセージはこちらから💌🌸https://coconala.com/users/1290095. . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜

どーも、ココナラのコンサルをしているソウタでです。自分は熱いビジネストークが意外と好き。本業と複業を通して、マーケティングやマネジメント、経営学なども含めて、様々な体験と勉強をしてきた。そんな中、SNSで自分と同じように子育てパパ＆副業活動をしていて、ビジネスマンとして尊敬している人たちがいる。ここでは紹介はしないが、彼らの【時間】の使い方と【挑戦】の取り組み方を知ると、全員どんなビジネスをしても成功できると思っている。自分も含めて全員に共通する事は 「ちゃんと"考えて"行動する」 自分はよく行動力を褒められる事があるが、実際に手を動かす時間はそこまで多くない。そのかわり戦略を考える時間は半端ない。例えば【1つの活動についての作業比率】はこんなイメージ戦略を考える：手を動かして行動する 8:2くらいだ！ 先日オフ会をした彼にも伝えたが、身体の頭から下を使って稼ぐ仕事はある程度限度がある。 本気で稼ぎたい、成功したいなら頭を使うことが大事！！考えるという行動に時間を使える人は何をしても強い！頭で考える ⇩ 身体で行動する ⇩ 失敗する ⇩ 成功するために考える ⇩ 実際にやってみる ⇩ 失敗する ⇩ 成功するために考える ⇩ 実際にやってみる 【このループの先に待つものは？】 "成功" どのビジネスでも成功するためにはこのループの習慣化が必要稼ごう、成功したいと思っているあなたは何に【時間】を使っていますか？このループを実行し成功した体験談を、自分はオリジナルノウハウとして各種コンテンツにまとめています。ぜひ成功までのショートカットとしてご利用ください！！

今回は私の出品している電話相談サービス（以下、電話コンサル）である 『ココナラコンサル№１が電話で必殺技を伝授します』 を実際に購入いただいた方から今回のブログを書いてもらいました。 いわゆる『コラボブログ』。そして第２回となります。ライターのめぐさんそんなコラボブログをお願いした方は、ライターであるこの方 『めぐさん』 簡単にご紹介させていただきます。 https://coconala.com/users/3407521めぐさんは、２月に入ってココナラ出品デビューした初心者のお方。すでに０→１は達成していましたが、さらなる飛躍のために、2024年２月６日に電話コンサルを購入していただきました。ライターさんでこの電話コンサルを購入してくれた方は初めて。さらに自分のコンテンツである『プラチナランクを開始２週間で達成した技』も以前に購入していただいておりました。そして嬉しいことに電話コンサル終了後、すぐに新規の受注報告を受けました。これは自分自身も衝撃でした(笑)その速さに！そんなこともあり、トークルームや事前のメッセージでも、素敵なお人柄なのが伝わっていたので、今回のコラボ依頼を頼んでみました。今回はそんな『めぐさん』が購入前から購入後までを、体験談100％の感想で記事にまとめてくれました。 今回はめぐさんの人柄を紹介したいこともあり、少しフランクな感じでお願いしております。それでは、めぐさん よろしくお願いいたします。ご購入者の感想【めぐ編】私は先日、ココナラのコンサル電話相談で「売れない悩み」を相談してみましたいきなりですが、誰に相談したのか気になります? (え、気にな

このブログは｢たぬきかく｣(タヌキ×企画)のニンゲンがコワいくせにニンゲンが大好きな…｢たぬき｣が記しました。ただのつぶやきなので大した情報はないです(*´ω｀*)♪ 🐾たぬきのユーザーページへ https://coconala.com/users/4377752１．なぞの通知だよ…ココナラ…たぬきが登録序盤でおきたことは… なんかココナラ通知来た？ スマホに通知されたバナーをタップ知らない人のプロフィールに飛ばされる 誰これ？何これ？罠？ 運営の推しにお金を落とすように促されてる？急いでタスクキル… 正体は… サービスなどに「お気に入りしてくれたユーザーの通知」 でも、それをしらない…お気に入りされたことにそもそも気付かない。気付いたのは、翌朝。「昨日、お気に入りされてたよ」のお知らせ…お気に入り…されてる？やった！！…怖いヤツじゃなかったのか…でも、その人の確認方法が分からないorz お気に入りしてくれた人の一覧どこなの… ２．初心者狩りだよ…ココナラ…あなた宛てのお気に入り…お気に入り(自分が登録した方)とは別なのか…ややこしいぜ…でもコレで！お礼を伝えられる！！メッセージ！そう☆しん！！ぴこん(通知音)…猛烈な営業をかけられるえ？そっちが欲しい人ではなく？…売り込みのきっかけ欲しい人？なの？がっかり(T_T)とくに序盤はココナラコンサルを名乗る方が続々とインターホンを押して来ます。(SEO、バナー、プロフィール添削等)序盤、喉から手が出る様なサービス…ピンポーン♪初心者ですよねー？ うちどうですか？ プラチナランクのバッチを引っ提げて 口コミ評価も高くて なんなら人当た

いつもありがとう(^o^)今回は、過去の自分が経験したリアルな心を話してみたいと思います。今でこそ、毎日ご機嫌で幸せに暮らしていますが、昔からそうだったワケではありませんのよ！(「のよ」って？　笑)若い頃、夢は大きければ大きい程、良いと信じていました。どれだけ使っても、一向に減らない程の「大金持ちになりたい」と思っていました。億万長者？利息だけでも使いきれない程の大きな額のこと。たくさんたくさんお金があれば、何も恐れないで済むし、いざという時でも超安心。そう考えた僕は、成功するまで「笑っちゃいけない」と考えるようになっていったのです。「苦労は買ってでもしろ！」という言葉を間違った解釈をしていて、思い通りにならない出来事が起きても心配しなくていい、苦労する程、夢（ゴール）に近づいてるんだ。と。周りの友人や知人が、楽しそうにしてるのを横目に見て、心の中で「笑ってられるのは今のうちだけだ！最後には俺が笑うんだ！」って。これ書いてて、自分の考え方、「歪んでいたな～」って、恥ずかしくなるけど、続きを書いてみますね。自己啓発や稼ぐ系の勉強に自己投資してきたんです。独学もやったし、外注も試しました。塾やコミュニティ、個別コンサルも受けました。夢を叶えるために、たくさんたくさんのお金と時間を使い続けました。結果、お金が無くなりました。ﾁｬﾝﾁｬﾝ　ﾁｰﾝ♪「典型的なノウハウコレクターだな」とか「あーこういう奴がカモになるんだ！」とかニヤニヤして読まれてるのも知っています。お金は、稼げなかった。貯金も無くなった。でも、お金では手に入らないものをたくさんたくさん手に入れてたんです。手に入れたものの

廉清生織のブログの部屋へようこそ話し上手というキーワードに今回も具体的に更なる上達法をお伝えしていきますね「ありがとう」という言葉を無表情で伝えたとしたら。。相手は本当にそう思っているのかな？それとも誰かに言わされているのかな？ってあまりいい気持ちはしませんねなので言葉に合わせて表情で表現するのはとても大事であるということが前回までに気づいて頂けたのではないでしょうか？では今回は聞き手を引き込むテクニックをいくつかご紹介していきたいと思いますのでお付き合い頂けますと幸いです聞き手を引き込むテクニックをいくつかご紹介します。1. ストーリーテリングという手法を心がける個人的な経験談やエピソードを交えることにより聞き手は感情移入しやすくなりますあるテーマを説明するときも．．．まずは「実際にこんなことがありました」といったストーリーから入ると…聞き手の興味を引きつけやすいのです「事実＋エピソード」の組み合わせは説得力を高める強力な武器になります2. 感情の起伏を意識するという手法を取り入れる単調な話し方は眠気を誘います。つまらない授業のとき眠くなりませんでしたか？私の特技と思われた方いらっしゃいませんか？（笑）話の内容や強調したい部分に合わせて声のトーンやスピードを変化させましょう。大切なポイントを話すときには少しゆっくり・声を少し低めにするなどメリハリ（強弱）をつけることで聞き手を飽きさせずに済みます3. 質問で会話を双方向に意識させる「あなたはどう思いますか？」「似たような経験はありますか？」など、質問を入れることで相手を巻き込みやすくなります。会話が一方向的になりがちな人は・・

正直な話、悩み相談のサービス出品は沢山で、魅力的なものが沢山あるから自分の出品は需要がないだろうな。万が一にでも目に入れてくださった方がいたらラッキーだと思おう。…そう思っていましたが、初のご購入を頂きました！！coconalaさんからの通知は「待機時間が終了しました」ばかりだったので、最初はご購入希望者の通知に、半分パニックになってしまいました（笑）トークルームの使い方とかもまだまだ勉強中で、至らない点も多かったとは思いますが、本当に有意義なお時間を頂けて頭が下がる思いです。そして改めて、自分は人とお話をしたり、人のお話を聞いたりするのが好きなんだと実感しました。もちろんお会いした事のないお相手ですが、自然と流れる楽しいお話の時間、本当に幸せでした。また、お相手様の貴重な時間を頂けたうえに「ありがとう」を言って貰えることが本当に本当に嬉しかったです。私も同じようにそのお時間とコストパフォーマンスに見合った時間をご提供できていたらよいな…と祈るばかりです（初めてで緊張したところもあったもので）また、今後も私を必要としてくださる人とのご縁があると信じて、出来る限りここで待機してお待ちしていたいと思います。

こんにちはー！！！二日間もブログを休んでしまいました。。。僕のブログを読んでくれている人なら僕が過去一発作を起こしたことは知ってると思います（笑）実は９月１５日からパニックこじらせおじさんは仕事を休んでいました。まあ、昼間に散歩行ったりしてたからわかってた人もいたかもしれないけど（笑）病院の先生からは９月１５～１０月１５日まではお家での療養が必要という事で、土曜日までサラリーマンをお休みしてました。まだホントは休まなきゃいけない期間なんだけど、今度は休みすぎて仕事に行けなくなるのが怖くて日曜日から練習として行き始めました。日曜日と月曜日は会社が休みなので一人でお仕事！！！会社の中は一人でいつもは電話の音と従業員の声などざわざわしてるのに、凄く静かで逆にソワソワしました！！！久しぶりの仕事にはバッチリの環境だったかな(*´з`)今日からは、みんないるので、早めから仕事して、みんなにご迷惑をおかけしましたって、歩き回りました(´・ω・｀)約３週間休むと１０年近く勤めてる会社だけど通勤の車の中から心臓バックバクで初出勤の時バリの緊張でした（笑）ごめんなさいしてると、みんな優しい声をかけてくれるんよね。。。あんまり無理しないでとか痩せたねー大丈夫？とかごめんねー、もっと支えてあげてればーとか自分のこれるタイミングできていいよとかゆっくりでいいよとか戻ってきてくれればいいとか寂しかったとか迷惑なんて誰もおもってないからってもう、涙流さないように必死だったよね。。。ホント周りに恵まれている仕事環境だな。。。ってつくづく思いました(´；ω；`)ｳｩｩ一番心配していた社長とのお話。。。緊張して

はじめまして！このたび、ココナラデビューさせて頂きました深鈴と申します。よろしくお願いいたします。今日は、出品中の「プロテクションヒーリング」（サイキックプロテクション・プレミアム）について、紹介させて頂きますね。私も元々、とても敏感な体質です。ですので、日常の中で、周囲の影響を受ける事も多かったんです。・通勤電車の中で急に気分が悪くなる（電車酔いではなく）・雰囲気の悪い場所に行くと、なにか拾ってくる・職場で機嫌の悪い人がいると、影響されて自分もネガティブに… ってことが良くありました。ヒーリングを受ければ必ず「繊細ですね！」「敏感ですね！」って言われるぐらいでした。そして5年前、ご縁があって鑑定師を始めたんですが、鑑定時にお客様のネガティブな気を受けて、3日間寝込むなんてこともザラにありました。浄化しながら対応してましたが、それでも、ダメージを受けてしまう事も多かったのです。そんな時に出会ったのが「サイキックプロテクション」でした。初めて受けた時は、守られているような安心感がありました。そこから、日常がガラッと変わりました。これまでは人混みでは恐怖や不快感しかなかったのですが…まず、そういったネガティブな感覚が無くなりました。そして安心感が続くので、穏やかな気持ちで過ごせるようになりました。自分のままでいいんだってこともわかってきて、自分に自信も持てるようになりました。何度か繰り返して受けるうちに、どんどん影響を受くくなり、体調も安定してきました。鑑定も毎日数件受けても平気になりました。それぐらい影響が大きかったです。そして、この素晴らしいヒーリングを自分でも提供したいと思い

さて、場面緘黙。学校とかでは全く喋れない、という子がほとんどなのですが。私の場合は、ちょっと特殊だと思います。ただ、私は、「勉強が好き」（小学生時代はね）だったので、授業中、先生に指されたら答えることができました。それだけでなく、「全校生徒の前で、壇上に上がって一人、国語の教科書を読む」ということもできました。「自分らしさ」を表現する場だったのかなぁ。でも、それ以外の場面では喋ることができない。「家で喋ってたやろ、喋れるんやろ、喋れよ」「『あ』って言ってみて」と周りから詰められても無理です。というか、こう言われることが、本当にキツいと場面緘黙の子は言います。私の場合は、「挨拶もできないなんて…」とほかの子の保護者から言われることや「親のせい」と言われることもキツかったです。他の保護者が、私のことをどう思っているかは、他の子の口から自然に伝わってくるんですよね。－続く-場面緘黙に関する質問、お悩み、できる範囲でお答えします。

こんばんは、かえるのおうちです。私はいつも、やさしいっていわれます。いじめられていたときは、優しいって何？優しいから利用するの？優しいからって、何でもしていいの？ただムカつくからっていじめていいわけ？感情のはけ口にして、自分は悪くない、おまえが悪いって、都合よすぎない？それってひどい！！ひどすぎる！！って思っていました。そんなだったから、その頃は家に帰ると嫌なことを忘れたくて、自分の趣味に没頭していました。ゲーム、化粧品、ドラマ、マンガetc・・・・去年のこの時期、私は化粧品が好きなので、クリスマスコフレをゲットするために頑張っていました。勤務がシフト制だったので、クリスマスコフレの発売日を全部休み希望出していました。そうしたら、「あの子彼氏出来たらしいよ」って、噂されました。根も葉もない噂ですよ。いじめっこ達は、想像だけで自分たちの都合のよいように、悪く噂するんです。それだけでなく、その人たちは、何でも自分たちの都合のいいように、悪く噂するんです。自分たちの仕事のミスですら、いいように話をすり替えて、嘘が本当のように、「あの子が悪い」って、自分たちの都合のいいように、悪く噂するんです。そして、人をあざ笑うんです。マジでひどかった。だって、合っているのは人の名前だけでしたもん。自分の耳に入ってくる頃には、え？なんの話し？え？違うけど・・・。自分でもよく耐えたと思います。だって、真面目に仕事の話を男性としていただけで、「あの子色目使ってる」ですよ。仕事の話もしちゃいけないのかー！！！私は仕事をしとるんじゃー！！！邪魔するんじゃねー！！！って思いますよね。皆さんは、根も葉もない噂を

私は人より「生」に無頓着な人間です。 子供の頃からそれほど生きたいとは思わず、人生ってつまらないなと思っていました。 父親は自己中心的な人で、自分の思い通りにいかないと家族に暴力をふるい、殴る蹴る、風呂に沈められるは日常的にありました。 そんな親の元で過ごしたため、私の中には「人の機嫌を損ねてはいけない」「自分より上の人が言うことは絶対」という考えが自然と植え付けられていました。 その考えに支配され、学生の頃から友達とは深く踏み込めず孤立したり上辺だけの関係がとても多くつまらない青春を過ごしてきました。 そんな私に、人生を更に狂わせる大きな出来事が起こりました。 それは、唯一信頼して心を開いていた恋人の浮気です。 当時、私は演劇や放送の勉強をしながら舞台に参加して、毎日アルバイトと稽古に追われる日々を過ごしていました。 彼は年下で学生だったので、私より自由な時間が多く、毎日忙しくメールの返信が遅い私に腹を立て浮気をしたそうです。 浮気を問い詰めると彼は泣いて謝り、「もうしない、一番大切なのはお前だけだ、許してください」と何時間も訴えてきました。 私は彼にベタ惚れでしたし、結婚も考えていたので彼を許してしまいました。 結局その後も、彼が変わることはなく、私がバイトや稽古で忙しいと毎回浮気をし、公演後に芋ずる形式に浮気が発覚し、人間不信になってしまいました。 毎回私が忙しくて構わないのが悪い、原因は私にあると言われているようでとても辛く、また裏切られるのではないかとバイトや舞台にも集中できなくなり、病んでいく一方でした。 今思うとその時の私には彼しか頼れる人がいないので縋り付いてい

３月２２日（火）、おはようございます。さて、今日は昨日の続きです。【３回目】副反応を気合いで乗り越えられたか、レポートさせていただきました😅音声ブログです👇「３回目」の体験談やご感想など、ぜひメッセージいただけたらうれしいです😊必ずお返事させていただきます！それでは、また✋

こんにちは！ ライティング系と音楽系のサービスを出品しているemiglia(エミリア)です。 さて、今回の記事は特別編ということで、キャンセル体験談をまとめてみました。 2020年12月5日現在、私の販売実績数はキャンセルや取引中のものも含めて1,949件です。2,000件まであと一歩！！ この中でキャンセルが46件でした。 全体数の2.5%ほどですね。 ただ、件数がそれほど多くないのでひとつひとつキャンセル理由を改めて確認してみたところ… 重複購入・誤って購入・別サービスへ切り替え……21件事前確認不足・金銭不足（先に購入されてしまい見積もりを出したらキャンセル）…6件連絡がつかない（作業・納品前）…4件納品不要となった…3件期待の不一致など納得いただけなかった・その他トラブル…8件ココナラのルールあるいは法律に抵触するとして私から断った…2件 となっていました。 半数近くが、重複や切り替えによるもので実質キャンセルではないため、そう考えると、1,949件中25件がキャンセルとなり、その率は1.3%にまで減少します。 まぁ…100件に1件ぐらいは何かしら困ったことになっているというところでしょうか。 キャンセルにならず完了した案件でも困ったことになった経験は多々あるので、完了案件も加味すると、100件中…う～ん…5,6件は何かしら「ポオオォォ！！」と叫びたくなる案件にぶつかっている感覚です。 でも95%のお客様は非常に良い方々で、本当に気持ちよくお取引をさせていただいています。日々感謝しております。ただ、「ポオオォォ！！」という案件は実際に数々あったわけで……

こんにちは。 女性のお悩み相談室　室長のひよりですヽ(^o^)丿 今回も【私のPMS体験談】というテーマで記事を書きます♬ 程度の差こそあれ 女性であれば誰でも 生理前後の不調は経験したことがあるもの。 現在進行形でPMS体験中の方から もうそろそろ閉経も近いけど 更年期なのかPMSなのかわからない不調を 体験中の方まで さまざまな人からお話を聴き ブログでご紹介していきます。一人一人違う不調だからこそ 対処法も千差万別。 PMSに悩む女性が このブログを通して 自分とは違う症状を持つ方がいるんだ、 つらい時を乗り切るそんな方法があるんだ、と知り 自分のPMSの対処に活かしてもらえればうれしいです(^^♪前回のCASE 2. ２０代後半 Mさんの体験談につづきまして50代前半　Sさんの【PMS体験談】です！ PMSや更年期で悩む女性の参考になればと、快くSさんのPMS、そして更年期についても赤裸々に語っていただきました。Sさん、ありがとうございます(*^_^*)【私のPMS体験談】Case3. 50代前半　Sさん性格: おおらかだけど心配性        気を遣いすぎる        人の顔色を見すぎる　　  自分よりも他人を優先する  　   自分を犠牲にして人の幸せを願う　　《10代後半》・生理は順調　２８～３１日くらい・当時は２８日きっかりで来ると思い、   毎月周期が違うことは不順だと思い込んでいた・生理不順の相談のために制服を着て婦人科に行くと　周りからすごい目で見られた　⇒婦人科が嫌になった・当時はナプキンが小さく、夜用もなかった・夜には昼用ナプキン２枚を

３月２１日（月）、おはようございます。今日は春分の日ですね🌸お休みという方も多いでしょうか。実は先日【３回目】行ってきました！今日は打った直後の感想と意気込みをお話させていただきました。音声ブログです👇「３回目」の体験談やご感想など、ぜひメッセージいただけたらうれしいです😊必ずお返事させていただきます！それでは、また✋

当病歴は7年になります。18歳で高校を卒業後、初めて勤めた会社で業務オーバーフローして、うつを発症しました。 初めて心療内科・精神科を受診した時はカウンセリングだけでしたが、1ヶ月経っても症状が改善されないため、エビリファイから処方されました。それから、症状の改善に向けて、薬の量や種類はドンドン増えました。 以下が私が服用している薬です。「フルニトラゼバム」、「フィコンパ」、「トリプタノール」、「エビリファイ」、「ラモトリギン」、「テトラミド」、「トピラマート」以上です。 朝4錠、昼3錠、夜4錠、睡眠薬はなんと13錠！「発作を抑える」「意欲を向上させる」「眠りに入りやすくする」という作用がある薬ばかりです。これほどの薬を飲む必要が出てきたのも、2年前からです。 最初の仕事を辞めたのは6年前。5年間はアルバイトを始めては体調を崩して、辞めてしまう生活を繰り返してました。 いよいよ医師から「鬱を伴う気分障害が見られます。障害者手帳を取得して、自立した生活を送るために必要な支援を受けませんか？」という勧めをもらい、1年前に障害者手帳を取得しました。 それから就労移行支援事業所という「障害者が一般企業へ就職することを支援するために事業所」で、職場を想定したオフィスでの訓練から、日常生活の改善まで取り組みました。 その一つに、医師による薬の調整もありました。そして、前記のような薬を飲むことが当たり前の生活は1年ほど続いています。おかげで症状は出ておらず、障害者雇用枠で就活中です。しかし、確実に自立した生活を送るための活動はできている反面、普通の感覚で言えば信じられないような量の薬を、日常

44歳男性です。約15年前にうつ病と診断されました。当時、飲食チェーン店でエリアマネジャーとして働いており、非常に激務で、月に休みが一日しか取れない状況でした。 その過労が原因で、頭痛やめまいが続き、同時に強い不安感やイライラ感といった症状が出てきました。私自身少し疲れているなぁというくらいで、まさかうつ病だとは思っておらず、体に異変が起きながらも全力で働いていました。しかし、その症状が強くなってきたことを心配した妻に勧められ、心療内科を受診したところ、医師よりうつ病と診断されました。私は、普通に働けていましたし、頭痛やめまいなどは疲れているからだと医師に伝えましたが、強い不安感やイライラ感などの症状を見る限りうつ病だと言われました。 その時、抗うつ薬を処方されましたが、私はうつ病であることを認められず、薬を飲まない日が続きました。頭痛やめまいがひどい時だけ薬を飲む、という日々が続きました。 すると、半年後のある日、猛烈な不安感から朝起き上がれなくなり、仕事に行くのが怖くて仕方なく、仕事にとても行ける状態ではなく休みました。そういった症状は初めてでした。 自分自身が怖くなり、それからは抗うつ薬を毎日飲み続けましたが、その強烈な不安感が消えることはなく、日に日に増していき、それまで仕事が嫌だと思ったことがなかったのに、仕事が嫌で怖くて毎朝起きるのがつらくて、夜になると翌朝になるのが怖くて眠れない、という状態になりました。薬を飲んでいるのになぜ良くならないのか、そういった焦りや苛立ちもあり、精神状態は日々悪化していきました。 そしてついに、自殺願望が出始めました。 こんなに苦しくて

この話を以前、会社の同僚に話したり友人に話したりしていたのですが、どの際も周りに不思議な現象が現れました。ある時は何もしていないのにプリンタの電源が落ちたり、交換して間もない蛍光灯がチカチカとしだしたり、倒れるはずのないものが倒れたり。大抵はそれが怖くて話を最後までできずに中断していました。内容的にはそこまで怖い話ではないのですが、「警告」のような物事が続いたので人に話すことはやめました。ですが今回は文章にするのでそのようなことは起こらないと思い、書いていこうかと思います。これば私が１８か１９の頃の話です。お盆前の夏の季節で、それでも夜には寝るのに丁度いいぐらいの涼しくなるそんな日でした。そんなある日、私の弟がふと私にいうのです。「兄さん、怖いから一緒の部屋で寝させてくれない？」どうしてかと尋ねると、弟はこう言いました。「俺が一人で部屋で寝ていると金縛りにあって、気づくと近くに髪の長い女がそばに立ってたんだ。やばいって思ってなんとか動いた左手で部屋の明かりをつけたんだけど…」弟は悪い夢でもみていたのかな、とその時は半信半疑で聞いていました。そして続けてこう言います。「明かりをつけても逃げなくて、女は俺の両腕を掴んで上に乗りかかってきて、頑張っても聞き取れないような早口で俺に何かを言うんだ、それがどれぐらいの時間続いたかわからないけど自然と消えて去って行って、それでも昨日は寝れなくて」そういって弟は腕を見せると、誰かに強く握られたような跡があるではないか。悪ふざけでこんなことするか？いや弟はそういう人間ではない。私を怖がらせようと思っても、こんな神妙な顔をしながら話すのはおかしい

今日も暑い日、乗り切ってお疲れ様でした🍻✨今回のブログは、パワーアップしたこのメニューのご紹介(*´︶`*)♡実は元々このカラーセラピーは、カラーボトル2本を選ぶもの。通常¥1500では、そのお手軽さは変わりません。しかしながら上位版のセッションがあるんです✨【上位版カラーセラピーとは】💮今知りたいことをイメージしながら受けられる💮今知りたいことに、ご自身が心の奥底でどんな事を思っているのか？💮『自分の心の中の答え』のヒントが見つけられる※オプションの『ハイヤーセルフと繋がるカラーセラピーセッション✨ボトル2本追加』¥2000をお選びください今までカラーセラピーでは、占いと違いお悩みなどに答えを出すことはありませんでした。しかし今回の4本セラピーセッションでは…『悩んでいること』『今知りたいこと』これらをイメージしてカラーボトルを選ぶと…→→→知りたいことへの【過去】【現在】【未来】のあなたの心の本音（＝潜在意識）がメッセージとして見られます♡もちろん具体的にどうするか？というアドバイスではないのですが、『あなたの心の中に探検しにいく』『答えはあなたの心の中に』これがとても大事なポイントです✨꧁——————————꧂今回4本でのカラーセラピーセッションを受けてくださった、お客さまの声をご紹介します✨カラーボトルからのメッセージはとてもボリュームたっぷり✨それをしっかり読んで頂け、このコメントを頂きました(*´︶`*)♡色を選んだだけなのに不思議ですよね😊4本のカラーセラピーセッションは、🔻こちら🔻のオプションから♡【上位版カラーセラピーの流れ】①オプション『ハイヤーセルフと繋が

毎年、２０１６年度から年末に発表している恒例のその年に一番すごかった体験談のMVPです。ココナラブログが出来る前はYouTubeやインスタなどで可愛い動画にして発表してました。去年からココナラブログで発表にしてます。２０２１年度も年末発表予定でしたがとても忙しくなったのと、途中、体調が悪くなってしまい休暇をとったりでなかなか発表出来ずにごめんなさい。悩みに悩んでなかなか３名まで絞れませんでした。どの人も頑張って努力をしているので・・・・今回、選ばれなくても本当に頑張った結果が出てますので気にせず、努力を続けて２０２２年度のMVP目指してくださいね。１一人目は「ユニコーンのシンクロ大賞」ドラマチックなユニコーンのシンクロの仕方にわくわくしますね！二人目は仕事の縁結び大賞仕事にむかって、着実にステップアップしているところがみえて努力が伝わりイイナと思って選びました。３人目は亡くなった方からのシンクロ大賞亡くなったあとも奥様のことを一途に愛されていて、二人の愛の絆が今もつながってるのが素敵だと思いました。４人目はプロテクション大賞プロテクション祈願後にすぐ、長年悩んでた相手がやめるというミラクルが起こったそうです。５人目は天職に導かれたで賞占いで天職が子供関係の仕事と言われて、後日、知り合いから子供関係の仕事を紹介されたそうです。まさに天職に導かれててドラマチックですね。本当に天職の場合は知り合いが職場を紹介してくれたり応援してくれるソウルメイトやメンターが見つかったり、とんとん拍子に話が進みやすいです。なかなかうまくいかないときは、天職ではない場合が多いです。６人目はトップの成績の

私が小学生４年生の頃から約２年間、母親がうつ病を発症しました。きっかけは腰痛からです。 母はすごく痛いらしく病院に通っていましたが、症状はよくならず、レントゲン写真を撮っても原因はわかりません。 紹介状を書いてもらい病院を何回も転院するも原因は全く分からずで、どんどん精神が不安定になり、考え方がマイナス思考になっていきました。 母は幼いころに実母を乳がんで亡くしています。なので自分の腰が痛いのもきっと癌になったからなんだと思い込んでしまい、どんどんふさぎ込んで寝込むようになりました。 そのころには病院にもいかなくなっていました。 家事も全くできなくなり、父も帰りが遅かったので、私がよくご飯を作るようになりました。寝室から出てこなくなった母は、ご飯を運んでも全く食べてくれませんでした。 そしてある日、またご飯を運ぶと母が大号泣していました。今まで泣いた姿を見たことがなかったし、母親は強いものだと思い込んでいたのでとてもびっくりしたのを覚えています。 慰めてあげていると「お母さんは癌になってしまった。もっとあんたと一緒にいたかった。」と言われてしまい私も一緒になって泣きました。 ショックを受けた私は、父にこういう事を母から聞いたと相談しました。すると父も癌の話は初耳で母に問いただすと、病院に行ったわけではなく思い込んでしまっていることがわかり、精神科にいってみないかと提案したのです。 後日、父と母は精神科を訪れました。うつ病と診断され抗うつ剤をもらい、母も多少気持ちが落ち着いたのか寝室から出てこれるようになり、リビングで一緒にご飯を食べるようになりました。そして父は母の腰痛の原因を

私は中学生のとき、いじめが原因でうつ病になりました。 その時は、高校進学と共に環境がいい方向にガラリと変わったことで、自然にうつ病を克服できました。 しかし二十代になってから、私はうつ病を再発させることになります。 再発の原因として、思い当たることは複数ありますが、最大の原因はやはり「環境」でした。 高校卒業とともに私が就職したのは、地元の金融機関です。家から近く、残業が少ない仕事に就きたかったという私の希望は、ある程度叶ったといえます。 しかし、配属先が悪かった。私が配属された支店は、地元の小さな神社の裏、いつでも薄暗い場所に建つ、小さな支店でした。 その支店で、私はまた「いじめ」に近いことを経験することになってしまったのです。最年長の女性の先輩に対する、聞くに堪えないような悪口を、中堅の女性から聞くという立場でした。 中堅の女性から直接、最年長の女性に害をなすようなことはほとんどなかったと思いますが、毎日「あの人(最年長の女性)本当、ぶさいく」という嘲笑を聞かされる身からすれば、たまったものではありません。 楽しい高校時代を経て、忘れかけていた中学時代の記憶も想起されますし、出勤するのがどんどん億劫になっていきました。 では男性側は平和だったのかというと、そうではありません。パワーハラスメントがありました。 やっていることは「いじめ」と呼びたくなるほど幼稚なことでした。 私は、そんな環境から抜け出したい、とずっと考えていましたが、世間の目を気にして、とにかく3年間は頑張ろうと思い、頑張りきってしまいました。 3年後、私は現在も勤めている会社に転職しました。 この会社は人間関

私が20歳の時に母親に多額の債務があることが発覚して、父親と母親との関係が悪くなり、離婚問題に発展してしまいました。 両親が離婚したことによって、一時的に大きなストレスが掛かり、うつ病を発症してしまいました。 集中力や気力が低下して、職場でミスが増えてしまい、上司に叱られることが多くなりました。憂鬱な気分が長く続いて、食欲が低下したり、不眠などの症状が出てきました。父親や妹に相談をしたら、精神科のクリニックに付き添ってくれたのでほっとしました。精神科で問診やカウンセリングを受けたので、日常で困っていることや症状などを話したことを覚えています。 自分では気づいていない症状を、父親や妹が医師に伝えてくれたので、数回通院をするとうつ病と診断されました。最初は比較的弱い抗うつ剤や睡眠導入剤を処方してもらい、毎日服用すると少し気分が落ち着いてきました。 私は午前中に気分が優れないことが多いのですが、夕方から午後になると気分が良くなってきて、家事や読書が出来るようになります。精神科の医師に伝えると、うつ病は午前中は気分が優れないことが多いのだと説明してくれました。 仕事は3か月程度休職をしましたが、治療を受けると症状が改善したので、職場復帰をすることも出来ました。 症状が重い時は、ベッドから起き上がることが出来ず、家事や仕事もできないので、自己嫌悪に陥ることが多かったです。妹が家事を手伝ってくれて、負担を減らしてもらえたのも良かったです。 私の場合は休養が出来る環境が整っていたので、1年ぐらいでうつ病の症状が良くなりました。再発を防ぐために、しばらくは薬を続けていましたが、50代になっ

皆さんこんにちは(*´︶`*)人魚や妖精大好き♡ファンタジー大好き♡占い師まなです✨今日は新メニューヒーリングの🔻こちら🔻ヒーリングの受け取り方が少し変わりましたので、後半でお知らせします！꧁——————————꧂突然ですが、皆さんはファンタジー物とか好きですか？色んな伝説の生き物とかっていますよね✨人魚や妖精、エルフ、ドワーフなどなど…私めちゃくちゃこういうのが好きでして😂私が学生の頃（いくつの時かはぼかしますw）、ロード・オブ・ザ・リングが公開された時には、個人的に大ヒット！！！あの世界観に惹き込まれた覚えがあります✨子供の時から夢見がちではありましたが、今思えば『絶対的な自分の味方である存在』を探していたように感じます😅例えば花や石💡喋らないからこそ傍に置いておけば、ずっと『ただそこにある』。害も為さないし、気持ちも不快にするどころか、花には癒される✨人とコミュニケーションを取った方が良いんでしょうが、私が子供の頃は、いわゆる『変わり者』だったんですね😅親からも変わり者というか、コミュニケーション苦手な子と思われていたと思います💦でも実は当の本人である私からしたら、周りが敵に見えてたんですよね。嫌がらせはしてくる。悪口は言う。よく女子同士ならあるあるなのかもしれない、仲良いと装って裏では………などなど、色んな事を経験しました。そんなのとコミュニケーション取りたいと思わないけど✋✋って本気で思っていたし、小さい頃からHSP気味だったために、言葉と気持ちが裏腹な態度が理解できなかったんですね…。今なら思考回路も大人になりましたし、本音と建前も分かります。大人だからこそ、割り切

初めまして、アッパーと申します。今年で23歳を迎える、社会人4年目です。それはさておき、突然ですが、質問です。皆さんは好奇心について考えたことはありますか？現代のほとんどの人が自分の趣味を答えられなかったり、幸せを感じられなかったりする原因はこの好奇心にあると思っています。あの有名な科学者であるアインシュタインはいいました。「大切なのは、疑問を持ち続けることだ。神聖な好奇心を失ってはならない。」あの天才と呼ばれたアインシュタインでも好奇心を常に大事にしていた事が伺えます。さらに、万有引力で有名なニュートンも、それを見つけたのは、常に疑問・好奇心を持ち続けた事による結果です。私自身も好奇心についてかなり悩み考えていた時期がありました。今現在、私はかなり好奇心旺盛な性格だと自分でも思っています。しかし、元々は今ほど好奇心を持つ事ができていませんでした。その割には、いつも自分の能力を過信してしまう自信過剰タイプでした。私が高校生時代、私は勉強なんて大嫌いなごく一般的な学生でした。しかし、自分のモチベーションを保つべく、自分は勉強が好きなんだと自分に言い聞かせている、そんな変わった性格でした。なぜ無理やり勉強好きになろうとしていたかを打ち明けると、勉強できることの方がメリットが大きいからです。（笑）さらに私は、頭が良い系のキャラに憧れていたのもあります。しかし私の通っていた高校は偏差値４０というごく普通またはそれ以下の高校でした。そして期末テストなどのテストがある日、私はいつもクラス順位のことを気にしていました。結果的には毎回2〜4位のクラス順位を得ていましたが、これはなんの自慢にもな

こんにちは、よめ子です。本日から新しいサービスを出品させて頂きました。闘病関連のコミュニティに参加していると、恋愛や結婚に関するお悩みを目にすることが多くあります。病気はもちろん自分の問題。一生一人で生きていくなら自分が頑張るのみ。…ですが、そうした人ばかりではありませんよね。これから恋をする人、すでに恋人やパートナーがいる人。どうしても大切な人が出来ると、自分の闘病人生にも係わって貰わざるを得ない事が多くなります。以前、入院してた時に（当時32歳）まだ25歳くらいの女の子と仲良くなって、その子がずっと「いつ彼氏に病気の事を話したらいいんだろう」と悩んでいました。私と全く同じ病気だったのですが、その時は彼氏さんには重い風邪で胃腸炎とか肺炎とか起こしたからと言って、入院していたそうです。そこで、私は旦那との出会いやここまで来た話を踏まえて、その子と色々話をしました。最終的に、彼女は彼氏さんを病院に呼んで全てを話す決心をしました。病院は一生付き合っていくものだから隠し通すのは辛いし…私の話を聞いて、ちゃんと支えてくれる人もこの世にはいるし、自分の彼氏もそうだと信じてみたいと。その後お互い退院して、1年後位にLINE交換していた彼女から「彼と婚約しました」と嬉しい報告を頂きました。成功例を聞いて、彼を信じてみて良かったと言って貰えた時は、自分の体験が少しでも役に立ったんだなと本当に嬉しかったです。もちろん成功ばかりではありません。私もお別れや、心無い言葉を彼氏にかけられた事もありました。でもきっとどこかに自分と繋がる縁があると思います。もう自分は病気だから恋愛も出来ないやとか、こんな

昔から明るく、落ち込んでも寝たら忘れる性格でした。そんな自分がまさか鬱になるとは思いませんでした。 就職したての頃、仕事が合わないなと感じていました。ただ入ったばかりだし、最低3年間は働こうと思っていました。しかし人間関係も良くなく、気持ちが落ち込んできました。それでも、3年と思って頑張ってやっていました。 ある夏に、寒くてセーターを着ていました。その日は31度でした。いよいよおかしいなと思っていたら、十数年ぶりに風邪じゃないのに熱が出ました。 そこでもう無理だな、周りにも迷惑かけると思い、辞めることにしました。そこからがとても大変でした。 辞めてしまったという罪悪感と、これからどうしよう、何をすればいいのだろう、就職してすぐ辞めたと周りにバレたらどんな目で見られるのだろうか、親にもどんな風に思われてしまうのかと、不安だらけで、ますます追い込まれていきました。自分を凄く攻撃していきました。 それから謎の全身の痒みに襲われました。夜も寝れないほどになり、朝夜逆転するようになりました。このままではダメだと思い、痒みの原因は何か知るために病院ヘ行くことにしました。 アレルギーや皮膚科、婦人科、内科と様々行きました。それでもわからず、それがまたストレスとなり、痒みは加速して、集中力はなくなり毎日ぼーっとする時間が増えました。 そこで避けていた精神科に行ったところ、鬱と判断されました。自分で言うのもなんですが、あんなに明るく中心にいた人間が一気に鬱になるんだなと驚きました。そして凄く落ち込みました。無縁だと思ってたし、可哀想だなと思っていました。 精神科で判断されてから、睡眠薬と鬱病の薬

自分の場合は、もともとうつ体質なんだと思います。打たれ弱いというか、クヨクヨ考えてしまいます。考えてしまうと夜も眠れなくなり体調が悪くなってしまうので、考えないようにしようと思いますが、簡単にはいきません。 もともとは営業マンでした。営業マンにはノルマが付きものですが、プレッシャーに潰されないように人一倍働いたと思います。少しずつ自分をストレスが蝕んでいくのは感じていましたが、誰にも負けなければ悪いプレッシャーは自分には蓄積されないと思っていました。 若いうちはガムシャラに駆け抜けてきましたが、次第に身体が疲れて来ました。40前に身体がついて行かなくなり、同時に気持ちも切れてしまいました。 今思えば、その時に恥を忍んで会社を休職させてもらえば良かったのかもしれませんが、当時は会社を休むのなら辞めた方が潔いと考えていました。 会社を辞めて家でのんびりする生活は、サラリーマンなら憧れることがあると思います。しかし実際にそうなると、家族や近所の目が気になり全く気が休まりません。 しかも、再就職など探しても良い求人など40過ぎの中年にあるわけもなく、自分は社会にとって必要のない人間だと思い込んでしまいます。この悪循環がうつを悪化させていきます。 医者にもよるのでしょうが、親身になって聞いてくれる方では無かったため相談してもあまり意味が無いように感じました。 ただ精神安定剤と睡眠導入剤を渡されましたが、服用すると自分の場合は眠くて一日中寝ているようになってしまいました。眠くて何も考えられないので、悪いことも考えないのですが、これでは本末転倒だと思いました。 医者からは薬を勝手に止めないで

私は躁うつ病でしたが、妊娠途中から出産後まで薬を抜いていました。なるべく健康な子を産みたくて、できれば母乳もあげたかったからです。母乳はあまり出ませんでしたが、あげていた半年間は疲れていましたが安定していました。 赤ちゃんが卒乳してしまってから、私はガクッと調子を崩しました。すでに仕事には復帰していましたが、授乳はないのに夜中は眠れず、睡眠不足になっていました。 体がだるくなり、それに伴い情緒不安定になってしまいました。何かあるたび、いえ、何もないのに突然泣き出してしまうこともあり、死にたくなることもありました。 産後うつという言葉は知っていたので、これは産後うつかなと思い、病院に行きました。案の定、産後うつと言われ、薬を再開することになりました。 しかし、今回のうつはなかなか良くならず、死にたくなって台所で包丁を持ったまま座り込んで泣く、という有り様でした。 主治医に相談したら、慣れない育児で疲れ切っているのでしょう、少し育児から離れて入院しましょうと言われました。 この時は、入院しないと本当に自分が死んでしまうか、子どもを殺してしまいそうなくらい危ないと思ったので、素直にそれに従い、子どもは実家に預け、入院しました。 最初の数日は、病棟内の誰にも会いたくないくらい落ち込んでいましたが、薬もだんだん合ってきて、周りの人たちとも何となく打ち解けてきて、元気になってきました。 だんだん病棟にいるのが暇になり、昼は毎日何らかのレクリエーションに参加していました。自分の寝床では本を読んだり、文章を書いたりすることもできるようになりました。 それでも主治医は、今までのような生活をすると

前回の続きです。交際を始めて３ヶ月ほどは順調でした。付き合う前と変わらず、楽しい時間が過ぎました。しかし、勉学が忙しくなってきた私の気持ちが徐々に離れていき、４ヶ月が経った頃に別れを切り出しました。ここから私は未知の領域に足を踏み入れたようです。別れを告げられた彼女はその場に泣き崩れ、過呼吸になりました。とても焦りました。これはただ事じゃない。かつて経験したことのない嗚咽をもらす彼女に、とにかくその場を収めようとした私は、交際の延長を受け入れてしまいました。そして落ち着きを取り戻した彼女と、更に１ヶ月ほど経った際にもう一度別れを切り出しました。すると案の定、泣くわ泣くわで収拾がつかない。私はようやっと悟りました。これが世に聞く【メンヘラ】というやつか、、、と。それからは過激な体験を幾度としました。時には、包丁を突きつけられ一人暮らしをしていた彼女の家に２泊３日軟禁。時には、車の運転中に助手席の彼女が勝手にハンドルを切ったり。。なんだこれ。笑　書いてて気づいたけどよく私生きてますね(^^)読者の方には「もう彼女に会いに行かなければ良かったのでは？」とお思いの方もいるでしょう。そうですよね。でも、私にはできませんでした。なぜなら私はこのように考えてしまったのです。「この人は何をするか分からない。自宅も知られている今、彼女は私の家族にまで危害を加えかねない。私の責任で家族が傷つくことだけはあってはならない。私が我慢するしかない。大学を卒業するまで耐えよう。」洗脳のできあがりです✨笑実際に会いに行かなかった私に対し、彼女は夜に実家を訪ねてきた事がありました。22時過ぎにチャイムが鳴り、

実際にうつ病を体験された方の体験談を載せています。【ナレーション本文】 中学生の時、うつ病でした。 小学生の時から読書が大好きで 夜寝るときも同じ部屋で寝る祖母に気を遣い 部屋の電気は消してスタンドライトの下 夜中1時頃まで読書をしていました。 中学生の時、ある本を読んでこう感じてしまったのです。 ああ、人間って 他の生き物の命をいただかないと生きられないんだなあ。 なんて可愛そうなことをしているんだろう。そこから罪悪感で お肉や魚が食べられなくなってしまいました。 食べないようになると、便が固くてでない 気分が沈む等、心にも体にも悪い変化がおきました。 自殺したい と考えるようにもなってしまいました。 気持ちが沈むと、なんて自分は悪い人間なんだと 自分の拳で頭を勢いよく叩いたりして 泣き出すということもありました。 ただしそれは人前ではなく一人の時です。 誰にも見られないように人知れず 嗚咽をこらえて叩いていました。 さらに、今考えると恐ろしいのですが 一度大量の錠剤を飲んで自殺未遂のようなこともしました。 幸いなことに 熱が36℃台から35℃台に下がる程度で終わりました。 気力もなくなり 中学校も不登校になり家にひきこもりがちになりました。 日中もずっと寝ている状態になってしまいました。 表情も暗く、笑うことは全くなくなりました。 自分の思いを 家族にも友達にも打ち明けず過ごしていました。 心配した母が、担任の先生に相談して スクールカウンセラーの方との面談を提案しました。 なんとか中学校に行き、 カウンセラーの方に自分の考えを泣きながら打ち明けると、 気持ちが少しすっき

皆さんこんにちは(*´︶`*)♡今日は嬉しいご紹介してくださった方のご紹介ですよ〜✨YUSAKO ☘ 心和らぐあなたの拠り所さんカナ｜占い・スピ系専門制作代行さんお二人とも普段から仲良くしてくださる、ココナラ仲間さんです✨パワーストーンが大好き(*´︶`*)♡なのでよく🔻こちら🔻のメニューをご利用くださっているんです✨実際に体感したこと、お客さまとしての名前の声を、こうして載せてくださるのって嬉しいですね😆ユサコさんのブレスレットは、『個性あるしなやかな天然ブレスレット』✨さらっと何でもそつなくこなしているようなキャラクターで、ユサコさんのサポートとして強力な味方♡そしてカナさんは、☪️鑑定前…『キレイだから手元に置きたいアクセサリー』→☪️鑑定後…『自分に寄り添う唯一無二の味方』『自分を見つめるためのツール』実際に、自分の気持ちに寄り添えるようになったり、日常でポジティブな瞬間が増えたようです✨お二人の素敵な体験談。こうして伺えた事が最高に幸せです(*´︶`*)♡声を寄せて頂き、本当にありがとうございました✨꧁——————————꧂✨今回、ご利用頂いたのはこちらのサービス✨☪️今お手元に天然石がある方☪️自分の天然石がどんな個性なのか気になる☪️より天然石との絆を深めたい꧁——————————꧂✨パワーストーンを新しくお迎えしたい人はこちら✨☪️自分に合う天然石が分からないんだよね☪️せっかく買うなら自分に合うのが良いな☪️そもそも天然石って何があるの？　

こんにちは、占い師燕です('◇')ゞ毎晩ではありませんが、夢遊病疑惑があります。幼いころが特にひどかったのです（笑）今日はその多くあるエピソードの一つをお話しします。私の実家は同じ敷地に二世帯で家が二つあり、地方のド田舎のため、当時は施錠をしていませんでした('_')ある日の夜、両親と寝ていたのですが、ハッと目が覚めると、、もう一つの方の家の玄関に座り込んでいました（笑）（ちゃんと靴も履き替えて移動してました）当時小学校低学年、状況が飲み込めず泣き出してしまいました。驚いた祖父母が助けてくれて、その日は眠りました。しかし次の日、両親に怒られ、祖母にも『謝りなさい‼』と言われ、訳が分からないまま、謝りました（笑）移動したり、靴を履き替えたりした記憶も感覚も全くない私は、もやもやしていましたが（笑）無知とは怖いものです('_')

大変お待たせしました。⁡ ⁡毎年お正月に発表してる⁡ ⁡体験談のMVPをついに発表しました！⁡⁡⁡⁡ 毎年楽しみにしてモチベーションにしてる方すみません。⁡2022年度2月から12月に寄せられた後日談から選びました。１月のは２０２１年のほうに含んで発表しちゃった(;'∀')⁡⁡ ⁡2023年1月から12月に届いた体験談は2024年お正月に発表するので現在募集中です🍀*゜ ⁡1人目は常連の方は⁡ 友達の紹介で占いの予言通り運命の人に出会い、結婚されたのと⁡ ⁡2人目は金運の縁結びで宝くじ当てた方⁡ ⁡3人目は子宝の縁結びで出産されたのでお祝い受賞⁡ ⁡4人目は2021年もプロテクション祈願占いで縁が切れて受賞して、2022年もまた迷惑な相手が仕事やめたので受賞しました。⁡⁡ ⁡4人目の方はいつも本気の気持ちで購入されて真剣にアドバイス実践されてます。⁡⁡ ⁡5人目は前澤さんのお金配り企画に当たった方です。⁡⁡５人の方には後日談をわざわざ報告してくれてありがとう、表彰おめでとう、これからもその調子で頑張ってと感謝と祝福の意味で表彰状とプチ占いをお届けするのでお楽しみ♪⁡いくら個性、人それぞれ違うとか完璧な人間はいないと言っても、いい加減やルーズ、無責任、なんでも我慢しないで相手が傷つくこともいっちゃう、他人の気持ちがわからない、他人を好きになれず、自分しか興味ない、自分のペースばかりで協調性なさすぎる等はさすがにそういう個性の人が好みの人はおらず、むしろ嫌われますから、嫌われてしまうほどの欠点は自制心である程度コントロールしなければなりません。自分に甘く、人に厳しいとならないように

こんにちは。うつ病治療中の未央です。うつ病と診断され、薬を服用していくと、調子がいい時と、精神的に辛い時と、両方経験してきました。特に、治療中の身になって初めて転職した職場では、色々なことを味わいました。今は別の仕事をしていますが、やはり辛いなと思う時があります。そんな時、このように考えるようにしています。「とりあえず、今日、生きてみる」「とりあえず、明日、生きてみる」「とりあえず」。これが私の中で重要なんです。実は、何回も極論が頭に浮かんで、泣くことも多かった。でも、ふとこの考えを思いついてからは、まるでそれをお守りのようにして、なんとか今日まで生きています。どなたか一人でも参考になっていただけると幸いです。辛い人、疲れている人にボイスメッセージを送るサービスを出品しています。宜しければご覧ください。

こんにちはココナラでお話し相手を務めさせて頂いておりますおばちゃん相談員＊おたふくです。今日は自己注射のお話です。良かったら最後までお付き合いください。1・生活習慣病へのカウントダウン  2・診断名その名は「2型糖尿病」  3・糖尿病と診断させてからの生活  4・もうイヤ！！自己注射 ←今日はココ5・治療〜生活習慣の改善6・体質改善7・現在の私今日の本題です。入院が決まった時は『糖尿病なんか治してやる！』と意気込んでいた私でしたが。医師が言うことを忠実に実行していたら『治る』んだと信じていました。だって病院って『病気を治すところ』って思ってたから。医師の言葉をそのまま書くと。『このままだと早死にするよ。薬で血糖値を安定させたとしてもおそらく、一生服薬だろうね。後は、合併症に気をつけながら生活していく感じだね。』夢も希望もない。。そう医師に言われたんだから、きっとそうなんだ。仕方ないな。私が悪いんだ。そう、諦めの境地に立っていた私は、ただただ・・真面目に、指導通りの生活を送っていたのです。他の習慣、運動・食事・服薬。。は、まあ何とかこなしていたのですが。『自己注射』これがね。。もうストレスでしかなかったんです。食事の前に血糖値を測定する時の針が指先を突く時の「バチっ」という音と痛み。その少量の血液を絞りだす痛さ、注射の針が皮膚を刺す痛み。自己注射は痛点に当たらなかった時は痛くないですが、痛点に当たった時は少しずらして差し直すくらい痛いの。それでも痛い時は痛い。もう。。嫌で嫌で。。それでも最近は、針も細く痛みの少ないものになってきているそうです。それでもね。。やっぱりイヤ

丁度、去年の今頃に私の勤務先がクラスターになりました勤務している最中に休んでいた職員から陽性だったとの連絡が来てから、全ての状況は一変しました入居している高齢者、働いている職員が検査を即時に受けることになりましたが、まずは不安によりパニックになる職員が出てきたそんな中、私は変に冷静だったのを覚えていますそこからは怒涛の日々です毎日陽性者が増えていきますインフルエンザの比じゃないくらいの速さで高齢者が陽性になっても、当時は感染者がとても多く病院もパンク状態なので入院が出来ず、私たちで見るしかありませんでした職員も陽性になり出勤できる人が少なくなり、休みを削り働いていました他の事業所からヘルプが来てくれたので、何とかなっていましたが…陽性となった高齢者は、今も変わらず過ごしている方もいますがこれがきっかけで亡くなった方も何人かいます目に見えない敵と戦っているようでした今は割と通常に戻っていますが、外出が制限されている事に不満が溜まっている方を、どうやって楽しく過ごしてもらおうかと考える日々ですちょっと真面目な話をしてみました一年経ったんだと思って振り返りでした！いつでも購入可能なサービスで思っていることを、なんでも話してみませんか？どんな内容の話でもしましょう！

　みなさんこんにちは。千冬（ちふゆ）と申します。後ろの曼珠沙華（まんじゅしゃげ）は、私の祖母が大好きだった花の名前です。　私の提供するコンテンツは、パニック障害と抑うつ病の経験談です。症状は人それぞれ違いますし、医療経験者でカウンセリングの資格を持っているわけではありません。１７年間闘病してきた経験をもとにお話しをします。３年間仕事を休んだこと、今までの家族の支えや薬などの経験だけです。私もまだ１か月に１度病院に通っていますし、薬物治療も行っております。私も皆様と同じ立場です。私は初めてココナラを利用していますので、どのような形でお話をすればいいのかわかっていませんが、苦しんでいる本人様、家族の皆様の少しでも支えやアドバイスができればと思っております。　もし興味がある方はお気軽にココナラのメール等でご連絡ください。　縁がありましたら、末永くよろしくお願いします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　千冬

私が抗うつ薬を飲もうと思ったのは、新卒で入った銀行での仕事がキツかったからでした。 銀行は、9時から15時までが営業時間だから楽だと思われがちですが全く違います。15時からが本当に忙しいんです。 私は少し前までは学生として遊ぶか、責任のあまりないアルバイトしかしてきませんでした。 そんなゆるゆるとした生活から一変、毎日緊張の連続でほんの少しのミスが大きな事態を招いてしまう職業に転職したものです。ストレスがかからない訳はありませんでした。 仕事の事を覚えることも大変だったのに、さらには直属の上司からのパワハラ問題や仕事が繁忙していて毎日お昼も取れないことが重なりました。 私はどんな時も前向きに、元気に、何にでも感謝して仕事をしようと心掛けてきました。それは学生の時から思ってやってきたことだったので、社会人になってからもずっと理想の自分像が離れることはなく、何年も前向きにやってきました。 ですが、何を言われても前向きにやろうとする姿勢が気に入らなかったのか、上司に目をつけられることになってしまいました。 仕事が終わって家に帰ると仕事の疲れ以上に精神的な疲れがどっときているのが分かりました。家に帰ると鉛のように体が動かなくて、お風呂に入るのもやっとでした。職場でお昼を食べる時間がなかったので、何も食べれないまま家に帰っていました。 そして何も食べずにいつの間にか眠っている状態が1か月続きました。体重も一気に4キロ減って、気持ちはいつも沈んでいました。日曜日の夜になると翌日が怖くてなかなか寝つけませんでした。 仕事の書類を上司に持っていくと、なぜかいつも私だけつっぱねられていたので強迫

私自身、約１０年前にオーバーワークや人間関係から、心身ともに体調を崩しました。 最初は不眠から始まり、短時間で効果のある入眠剤を処方されました。しかしそれでも、改善の兆しが見えずに、最終的には「軽度のうつ症状」と診断されました。 その時に初めて、“パキシル”という比較的副作用の弱い、SSRI系(セロトニンの神経細胞への選択的な取り込みを阻害するタイプの薬剤)を初めて処方されました。 正直、当時は自分がメンタルクリニックに通院することも、メンタル疾患に罹患したことにも抵抗がありました。ましてや、日常的に「向精神薬」を持ち歩き、処方することにもかなり抵抗がありました。 しかし、こそこそ通院することも、隠れて薬を飲むことも、「いずれしんどくなるに違いないだろうな・・・」と判断した私は、職場の同僚や家族にはもちろん、友人、恋人、近所の方々にも、病気を“ありのままにオープン”にし、激励を受けながら、薬物治療を開始しました。 しかし、ここからが“辛い副作用”との始まりでした。どんな薬物も、ヒトの細胞にとっては「異物」として認識されますから、主作用と同様に副作用があるのは覚悟をしています。薬の副作用で苦しんだ母親や友人も見てきてます。 処方箋には「副作用として眠気、倦怠感、のどの渇きがあります。」と記載されていました。心配性な私は、パキシルに関してインターネットや本で調べましたが、それほどの副作用がないと書かれていたので安心していました。 しかし、処方１日目。就寝前に処方すると、先ず吐き気がしました。「これぐらいは仕方ないか・・・」と思いました。 しかし、２日目ぐらいから、処方後に身体の中が

私はサインバルタという抗うつ薬を飲んでいた時期があります。 怒鳴り声や体罰が当たり前の環境で育ったせいか、私は子供の頃から急に心臓がドキドキして苦しくなったり、大人と話す時に怖くなって頭が真っ白になることがよくありました。 社会人になってから同僚に心療内科の受診を勧められて病院に行ったところ、「社会不安障害」と診断されました。 そこで処方されたのがサインバルタです。 うつ状態や強迫観念を和らげてくれる効果があるが、軽い副作用もあるということで初めは少し不安でした。 私の場合、服用初期は副作用があり「我慢できないほどではないが違和感がある」という感じでした。 まず周囲の音や自分の声が小さく聞こえ、周りが静かになったような感覚がありました。頭がぼーっとし、時々耳鳴りがしました。また表情筋に力が入らず、同僚からは以前より無表情になったと言われました。 しかし、ちゃんと改善されたこともあります。 まず急に心臓がドキドキしなくなったことです。 自分の心臓の音が聞こえないのでむしろ「普通の人の心臓はこんなに静かなのか」と少し驚いたほどです。 そして大人と話している時に頭が真っ白にならなくなりました。 嘘みたいですが、本当にサインバルタを飲んだ日からこれらのことが急に改善されたのです。 服用を始めて1か月ほど経った頃には副作用もだいぶ治まり、頭の中もすっきりして過ごせるようになりました。 そしてサインバルタを飲み始めてから自分で気づいたことがあります。それは「自分は不安定で気分が沈みがちだった」ということです。 確かに私の今までの人生で「着ていた上着をハンガーにかけるのがしんどい」「しんど

20代後半の男です。2010年に社会人として、初めて働き始めました。 自分の夢に近い仕事であったため、非常に意欲的でした。 上司や同僚たちも、そんな私を見て「素晴らしい！君にならどんどん仕事を任せよう。どんどん経験を重ねて、どんどん出世してくれ！」と良い評価をもらいました。 これが所謂「ワーカーホリック」の始まりでした。 仕事で良い評価をもらえることでのみ、自己肯定感を得ていたのです。 取憑かれたように朝7時と夜7時の会議に出席して話に食らいつきました。 ですが、私はまだまだ新人。分からないことや失敗、ケアレスミスなども経験として重ねていくのは当たり前のはずです。 当時の私は（これじゃ会社のお荷物だ。なんで給料をもらっているのかわからない。これじゃだめだ。もっと貢献しなくちゃ。）と焦り、空回りだけを始めていたのです。 「自分で成果をあげたい」という思いから、だんだんと報連相もおろそかになり、自己判断によるミスや失敗が多くなるばかり。そしてまた（これじゃ会社のお荷物だ。なんで～）という悪循環に陥っていくのです。 もう、死神は私の首に鎌を掛けていたのです。自己肯定感は失われていく一方で、あっという間に希死念慮に支配されました。 2013年10月ごろ、実際に自殺企画までいき、一歩手前でした。 その後、すぐに上司に報告して精神科で受診することを勧められました。 最初はエビリファイのみから始まりましたが、服薬による症状改善がなかなか見られず、現在はトリプタノールやフィコンパなど計7種類の薬を、朝、昼、晩、寝る前に服用しています。 2019年1月頃、障害者手帳を取得して、就労移行支援事業所

物心ついた時には父からの暴言や暴力。そして学生になったとたん、クラスメイトからの命にもかかわるようなひどいいじめ。逃れようと大人に相談しても何も変わらず私はだんだん心を閉ざすようになりました。そのころはまだ子供で、心よりも先に体に症状が出ることが多く、アトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎、周期性嘔吐症など繰り返していました。それでも父は病院へ連れて行こうとはせず、母も内科までは連れて行ってはくれるものの、そこで精神科を紹介されても連れて行ってはもらえませんでした。当時は今のように心療内科というものがなく、うつ病も精神科での診察だったため、精神科に通っていることでさらにいじめが激しくなったらだめだという理由からでした。しかし、本当はこの時思い切って精神科でも行っていれば、今のような苦しみはなかったのではないかと思っています。 それでも小さい頃は通っていた内科の先生がいろいろと話を聞いてくれたため、何とか乗り切ってすごしました。うつが再発したのは結婚してからでした。旦那のモラハラが引き金になって小さい頃の嫌なことがよみがえり何もやる気が起きなくなてしまうのです。ひどいときにはトイレにすらなかなか行けないという時もありました。また、子供たちの声やしぐさにイライラして手を挙げてしまうこともありました。このままでは自分がされて嫌だったことを子供にしてしまうと考え、まずは児童相談所に相談。すると児童相談所から、「今は精神科に行かなくても心療内科というところもある。心療内科と精神科、内科も一緒になっているところもあるから、内科へ通う気持ちで受信して見たらどうだろう」とアドバイスを頂いたのです。

こんにちは。 女性のお悩み相談室　室長のひよりですヽ(^o^)丿 今回から不定期で【私のPMS体験談】というテーマで記事を書きます♬程度の差こそあれ女性であれば誰でも生理前後の不調は経験したことがあるもの。現在進行形でPMS体験中の方からもうそろそろ閉経も近いけど更年期なのかPMSなのかわからない不調を体験中の方までさまざまな人からお話を聴きブログでご紹介していきます。一人一人違う不調だからこそ対処法も千差万別。PMSに悩む女性がこのブログを通して自分とは違う症状を持つ方がいるんだ、つらい時を乗り切るそんな方法があるんだ、と知り自分のPMSの対処に活かしてもらえればうれしいです(^^♪まずは第一弾としてわたくし、ひよりの【PMS体験談】を書きます！【私のPMS体験談】Case1. 40代後半　Hさん性格:HSP気質、周りに気を使いすぎて疲れてしまう時がある《思春期／20代》　症状が生理2週間前から不調生理周期は不順（24～35日）量は毎回違った身体的症状腹痛胸の張り過食眠気だるい肌荒れ精神的症状イライラする精神が不安定涙もろくなる集中力の低下（仕事でミスが増える）生理始まると落ち着く薬を飲まずに乗り切る（薬は体に良くないと思い込んでいた）《出産後》1，2週間ほど前からPMSの症状が現れる生理周期が比較的順調になる（28日から32日）量は普通～多め身体的症状 腹痛 胸の張り 過食 眠気だるい 肌荒れ精神的症状 涙もろくなる怒りっぽくなるイライラする人に八つ当たりする集中力の低下《更年期（現在）》2週間ほど前からPMSの症状が現れる 生理周期が短くなった（22日から28日） 量は

私が話し方を勉強し始める、最初の違和感となったのが「そういえば、私に相談しにきてくれる友達あんまりいないな」と思ったのがきっかけでした。なんとなく気づいたのが高校生くらいで社会人になって、中学時代から仲のいい親友とドーナツ屋でまったりお茶している時でした。親友「そういえばイツメンだった〇〇と、この前遊んだんだけど、最近大変そうだったんだよね～」私も仲の良かった中学の友人の話だったのでいつも通り「ふむふむ、それでどうしたん～」と親友の話を聞いてました。(詳しい友人の話は割愛させていただくのですが)一緒に話していた親友は昔から「周りから相談者が集まる聞き上手」でした。もちろん私もその一人。「わざわざ自分の所に相談しに来てくれる子がいたら、きっと嬉しんだろうな～」と思いました。(その時は、恥ずかしながら「相談したい！」って私に集まる人はまだいませんでした。笑）「相談者が集まる親友」と「私」の違いって一体何だろう？そう考え始めてから、自分という人間が大きく成長できたかなと思えるきっかけになりました。今現在の私に至るまでの続きは、次のブログでお届けします。最後まで読んでいただきありがとうございました(^^)

２０２３年　５月１０日　水曜日 LGBTQ講演会で使うアイテム 『プランB』が完成しました。 本来 講演会で使用する予定であった 『本編用』は これまで私が見て来た 多くの講師の方の講演を参考とし マニュアルに沿った 多分　正統派的な 「お堅い」優等生の内容でした。 でも　もう それは今後　通用しない事が 先日の「実演練習」で明らかに。 令和の今 マスコミ方の影響も強く　広く　浅く 誤解も含め　そのままに 情報としても かなり深く浸透している現状の中 説明的に講演しても 眠くなるだけで 紹介してくれた方の顔を立てる為に 座って 聴いているフリをするのも疲れる。 そんな感じに 私は解釈したのです。 手を変えなければ！ あの夜　出逢った 下ネタ先生を参考に 「講演」と言うよりも 「体験」 「経験」を前面に！　と 路線を変更する事に　しました。 ずう～っと以前に 「あんたの経験なんか　誰が聞く？ 他人の人生なんて　興味無いわ！」 そんな事を言われて 私の体験談は 極力控えるように努めていたんですが、 あれは「手術」を受ける前の事。 性同一性障害の診断書を 持ってはいたけれども それを活かす事の出来なかった頃の 『中途半端』だった時の事。 でも今は 身も心も　法の上でも『女』 名実ともに 誰が何と言おうとも『女』なんです 私は！ だから 私が今後 展開して行く講演会は 「講演会」といった名目ですけれど 内容としては 「体験談」 「経験談」と思ってもらって正解です。 正当な講演会のマニュアルが 存在するとするならば、 その「マニュアル」からは外れます。 「下ネタ」？ 参考にしたのが「下ネ

２０２３年　５月１日　月曜日 今月２３日　火曜日 来月　８日　日曜日 大阪市内で『講演会』をします。 LGBTQに関する講演会　と言うよりかは 「性同一性障害」に関する「私の体験談」 それを『紙芝居スタイル』で表現します。 プロダクションに在籍した事で お手伝いして下さるスタッフさんが （専任かな？）複数名　付いてくれます。 ボランティア活動では無く お仕事としての協力なので、 報酬を支払う必要が　あります。 故に 参加費も発生します。 これが 何処かの自治体主催となれば 個人の参加費は無いのでしょうが。 私も 貸し部屋の賃料を支払っていますから その回収を望みます。 今月は お部屋の定員　１４名です。 来月は　３０名 今後も（出来れば）定期的に開催したいと 希望していますが、 赤字が発生 赤字が続くようなら 考えなければ　なりません。 さあ、 どのように集客しましょうか？ 今月は「プレオープン」的な？ 身内ばかりに告知しています。 （プロダクション内のみ） 来月からは 外部ＳＮＳで発信しましょうか？ そうそう、 関わった事の有る関係先にも 放送局のディレクターさんにも 告知するだけは　告知して 情報だけは渡しておきたいですね。 アチラさんは 「駆け込み寺に集う　ＬＧＢＴＱ」を中心に 追い掛けていらっしゃっていて、 私の講演会は 目的には一致しない筈なので、 別の班が 興味を持って下さるか　どうかが 「取材対象」に成るか？　どうかの分かれ目。 そういう部分は考えずに 情報だけを提供し続けましょうか？ その内、 ネタが無くて 困り果てた時に 私の事を想い出してもらえたら・・。 と

どうも、しみずです。プロフィールで紹介させていただいているとおり、これまで数年程ケアマネをしてきました。 数々の利用者の方の支援を行ってきましたが、今日はその中でも強烈だった思い出をお話ししていこうと思います。 暇つぶしに覗いていってみてください。 ※少々汚くてアレな話になります!! 　苦手な方は戻ってください!! 『利用者のご自宅に訪問して鼻が召された話』 こちらの方は、包括から依頼を受けてご自宅に訪問しました。 事前にお話を受けた時に包括の方から言われた言葉がありありと思い出されます。「事前面談引き受けてくださりありがとうございます。」 「大丈夫です！お時間とか待ち合わせの場所はどうしますか？」 と諸々の話し合いをした後に、包括の方が少し言いにくそうにして「実はちょっと”アレ”なお宅なので、捨ててもいい靴下と服で来てください。」 「あ～…承知しました！」 実は私ケアマネをして感じたことですが、概ね4割は普通のお宅で5割は片づけられていないお宅、 そして残り1割が『ヤバイお宅』でした。 包括の方の話しぶりから、今回は片づけができなかったお宅かな～と思い、いつもの使い捨て靴下と仕事着を着ていくことにしました。 そしてこの後自分の認識の甘さを恨むことになります😨当日自宅の玄関に包括の方と一緒に着きました。 「あの…すみません今回は…」何とも歯切れの悪い、申し訳なさそうな口調で謝られてしまい、逆にこちらがいたたまれなくなってきます。 「あ、大丈夫ですよ！」 私よりも少しだけ年上の佐藤さん（仮名）は、少しだけ笑ってご自宅の扉を開けました。 意外と玄関は普通でした。少々構えていったので

ご覧いただきありがとうございます。神農 いのる(じんのう いのる)と申します。フリーランスとして、動画編集やマーケティング、投稿管理業務に従事している者です。こんなぼく自身ですが、実は数年前まではパイロットになりたいという夢を抱いていました。その夢を叶えるために某私立大学の航空学科に入学したぐらいです。しかし気づいたらパソコンの前で作業をする毎日になっていました笑この記事では、「なぜぼくが動画編集を仕事に選んだか」についてお話ししようと思います。1.【パイロットへの道】まず、パイロットを目指したきっかけは幼い頃に乗った飛行機でした。大空を鳥のように舞う姿と機窓から眺める景色は自分にとっては格別でした。パイロットは事故に遭えば命を失う可能性もある危険な仕事ですから母親には反対されました。それでも何度も説明して納得してもらい、私立の航空学科に入学しました。大学生活最初の1年は航空学と英語を熱心に勉強し航空従事者国家試験に合格、TOEFL105点を取得しました。あとは2年次にアメリカに留学して飛行訓練→帰国後就活という流れでした。夢まであと一歩でした。しかし、ある出来事で断念せざるを得ませんでした。。。それが新型コロナです。2.【長年の夢の断念】コロナウィルスの世界的な大流行の影響で母親から留学に断固反対されてしまいました。留学できないと在学し続ける意味はありません。パイロットにもなれません。理由はとても複雑ですので割愛しますが、最終的に母親を説得できず、退学することになりました。退学届に名前を書いた瞬間は今も鮮明に覚えています。ただ大学を辞めるという事実だけではなく、それは夢を諦め

①程よいワークアウトと仕事ワークアウトを始めたのは、約3年ほど前。何故はじめたのか。販売職での、『仕事がしんどい＋ストレス溜まる＋お酒大好きだけど飲むのもしんどい』しかも、通勤片道2時間、休憩なしの残業で13時間×週5忙しくてごはんも食べれない、お手洗いも行けない、、、勤務中はエナジードリング×2から3本でやり過ごす。↓↓結果、言葉にするのが難しい謎の疲労⇒体の中心部が苦しい疲労感。これはまずい非常にまずい良くない①サプリ➁栄養ドリンク➂寝る↑三か月試す全然よくならない。かと言って、職場や通勤面が改善されるわけではない、、、、、筋トレしよ（笑）もうこれしか思いつかなかった（笑）今思うと、どうかしてる、この状況で、改善策が筋トレ（笑）職場の20代前半のスタッフの子たちにも、『yazoyaさん、この状況で筋トレは無謀ですよ』、、、そらそうですよね。取り合えず3カ月やろうと決める。※３が多いのは、体質変わる、効果でるのが、最低3カ月目だから。運動自体、高校での部活からやってない。かれこれ約15年くらい。取り合えずやる結果、しんどい、、、めちゃくちゃしんどい。感覚的に違う疲労感が発生(当たり前)が！！何故だ？『毒をもって毒を制す』状態なのか？体の中心部が苦しい疲労感⇦筋トレの疲労感が打ち消す謎の現象（笑）結局疲労感は有りますが。最初は知識が全くないので、週２日、公休日の前日の夜にワークアウト実施。内容は、『腕立て×50回＆スクワット×50回＆ダンベル3キロ×50回＆腹筋50回』↑最初の１か月はこれだけ。1か月たつと、慣れてくる（笑）２か月目：調子に乗って、筋トレメニューにランニングも追

前回ちょっと、とっても現在をはさみましたが、今のナレーター・声優というお仕事に至るまでの見事な私の迷走期についてお話していましたね。英語もあって、体調も崩して、保育士の資格を取ってとあっちっこっちしていたお話をしていましたが、今回はその続きを。さあ、そろそろ現在の仕事に向かうかというとそうではないのが長ーい私の迷走期。取りあえず保育士として、英語教育に力を入れた保育園兼学童保育で、英語塾講師と並行して働いたわけですが、無認可園…。無認可園でもしっかりしたところが多いと思うのですが、私のいた園は、色々めちゃくちゃで、しかも有資格者がパート勤務でしか入っていない初心者マークの私のみと非常にデンジャラスな所でした。これはなにか事故があったら全部、資格のある人間に責任が回ってくるのではないかと心配になり結局退職したわけですが、本当に上手く行かない時期は足掻けば足掻くほどドツボにハマるというか^^;前々回お話したように、この時期に得たものもあったわけですが。そして、次なる迷走先はついに地球を飛び出して宇宙でした！もともと小学生の頃から理科の天体が好きだった私でしたが、この頃偶然テレビで宇宙論をわかりやすく解説してくれている番組を見たのです。星座や月には興味があったけれどそれより規模の大きな宇宙とは!?しかも膨張してるしダークエネルギーがいっぱい!?と目からウロコで、次の日にはその先生の本を読んでいるくらいの衝撃でした。ただ宇宙論って、ちょっと深いところに入ると量子力学とか、物理学の世界になって、高校の頃の不真面目さをほんとに悔やんだ瞬間でしたね。そうこうしているとふと、書店で天文宇宙検定

店長は優しい口調で「部長とお局は感情的な人だから大変だったね」と言ってくれた。この人は「ダメ」と言わないんだな、と思った。業務中のあの件の事も「新人で初回、謝ってるし二回目もしてないのにそこまで怒る理由がわからない」研修が遅れていることに関しても「青海さんは覚えが早いしまだ一か月目、そもそも遅れているのは教育者の問題もある」転職活動に関しては「言うタイミング間違えたね」と言われた。どうやら部長と面談した日、店長はお休みで友達と遊んでいたそうだが、部長から電話がかかってきたらしく、私の愚痴を聞かされていたようだ休みの部下に愚痴るために電話を掛ける上司は間違いなくクソ上司だと思うのでこの会社にいたくないな、とは微塵も思わなくなった。「青海さんの思うことは間違っていないけど、社会では通用しにくいかもね」と言われ、自分は少なくとも間違ってはいないんだな、と思えた。もう少しやり方はあったんだろうけど店長と話して学んだことは「転職するときは決まってから会社に話すという事」だ。そこから店長は私の味方、とういうか寄り添ってくれた。この人のおかげでスムーズに進めることができた。そこからもう一人、隠れながらも私の味方になってくれた人がいた。同じ系列の別店舗の店長さんだ。この人も「お局の下僕か」と最初は思っていた。休憩中、「転職活動してるんだって？」と話しかけられて、「お局にチクられる」と思い、詳しくは話さなかった。その頃のお局は私の事はほぼ放置、理由はやめる子に教える意味がないから、それでも仕事はやらなくてはいけないので教えてくれないというのは辛かった。せめて仕事に入っている間は教えてくれ、と思う

私が初めてヒーリングを受けたのは6年前になります。今でも鮮明に覚えているので、その時のことをお話したいと思います。きっかけは、妻が当時お世話になっていた占い師の方に、とあるヒーリングサロンを紹介してもらったことでした。（後にこのヒーリングサロンで私はレッスンを受けてプロのヒーラーになります）一度ヒーリングをしてもらうといいと勧められたそうです。妻は早速ヒーリングの予約をし、自分だけでなく私の分まで予約してくれました。遠隔ヒーリングという対面ではなく、場所が離れていてもヒーリングができるというメニューでした。「ヒーリング」という言葉自体をその時に初めて知り、エネルギーの流れを整えることでその人の心と体を元気にするということを聞いて「なにそれ。怪しくない？」と率直に思いました。だいたい対面ではなく離れたところで、会ったこともない人がどうやってエネルギーの流れを整えたり、エネルギーを注入できるの？普通に考えてあり得ないと疑心暗鬼でした。そしてヒーリングの時間になりました。妻に言われた通り、リラックスして過ごしていると、今まで経験したことがない感覚を認識しました。足のふくらはぎ辺りに心地よいくらいの強さの電流が流れたような感覚がありました。これは気のせいではなく、明らかにヒーリングによるものだとすぐに分かりました。世の中にこんな不思議なことがあるんだ。科学では証明できない、不思議なスピリチュアルな力は本当にあるんだとその時確信しました。ある意味、私の人生が変わった瞬間でもありました。翌日、結果のフィードバックをもらったのですが、私の体の悪い部分や思っていることを正直に言えない性格など全

私は双極性障害、平たく言うと躁うつ病です。躁状態とうつ状態を繰り返していました。 主治医がどんな薬を処方しようか悩んでいました。躁うつ病は、下手な抗うつ剤を飲ませると躁転してしまうからです。以前にも抗うつ剤で躁転して、眠らない、ハイになる、攻撃的になるなど、大変な思いもしています(というか、周りにさせています）。私が「眠れない」という訴えをしたからか、新しい薬として処方されたのがリフレックスでした。 夜1錠飲めば良いので、飲む方としては楽かなと思いました。 眠くなる副作用はあると聞いたのですが、夜なので別に眠くなってもいいやと思いました。飲み始めからそれほど経たない間に、何となくマイルドにお薬が効いてきた感じがしました。 リフレックスは、SSRIやSNRIとはまた違った構造を持つと聞きました。NaSSAと呼ばれるもので、恐らくリフレックスの他には今はないのではないかと思います。 効果として、比較的早く効いてきた感じがしました。うつ状態がすごく上がってきたという感じはしませんが、少し楽になったような気がしました。 楽にはなったのですが、ひとつ問題が生じました。眠気がなかなか取れないのです。朝起きると眠気が取れず、すごくだるさを感じました。他にも睡眠薬を飲んでいましたので、まずは睡眠薬を少し減らしました。それでもまだ眠気が残ってしまいます。 主治医ともう一度相談をして、リフレックスは最低限の量にしてもらいました。マイルドに効いてくれたように感じるので、これで良かったのだと思います。 ただし私は躁うつ病ですから、そのうちに躁状態も訪れるので、元気になり過ぎてきたらリフレックスはやめま

体調と精神の不調を感じ心療内科を受診し、適応障害と境界性パーソナリティ障害と診断され、何種類かの抗うつ剤を服用してきました。 最初に処方されたのはジェイゾロフトです。少量で服用していき徐々に量を増やして様子を見るとのことでしたが、特に効果も副作用も実感がありませんでした。 体調も悪くなっていく一方で薬が変更され、パキシルを服用することになりました。 パキシルは古い薬らしく若い患者にはあまり出さないらしいのですが、ジェイゾロフトと効果が似ていて少し強いのでこちらの処方になったようです。 パキシルも少量から徐々に量が増えていきましたが、気分が良くなることは特になかったです。最初は少し吐き気があり、パキシルの副作用ではないかとのことで吐き気どめも処方されていました。 この頃からどんどん症状が悪化していき衝動的な行動が増え救急車のお世話になったこともありました。パキシルの効果はよく分からなかったのですが、嫌なところは離脱症状です。 薬なんて効かないんじゃないかと思い勝手に服用をやめたことがありましたが、数日すると脳がビリビリするようななんとも言えない感覚が襲ってきます。「シャンビリ」と言われている症状のようです。歩行時に地面に足をつけるたびに振動で頭がビリビリするのです。生活に支障があるレベルの症状ではないものの、メンタルが弱っているときに余計な症状が出るのはストレスになりました。 パキシルの効果があまり感じられないと医師に相談したところ、追加でクエチアピンが処方されました。こちらはもっと強い鎮静効果と抗うつ効果があるそうです。クエチアピンはとにかく眠くなりました。 慣れないうちは夜に

私は気が小さいので、相手の期待通りになろうとして無理して明るく振舞ってしまいます。結果職場でも、本当は激務で辛いのにひょうひょうと振舞ったり、泣き言を言わずにニコニコ仕事を引き受け続けていました。 そしていきなりキャパオーバーになり、うつ病を発症してしまいました。 職場や友達の前では明るくお調子者として振る舞い、家庭では笑顔がゼロの状態でした。見かねた妻から心療内科の受診を勧められてうつ病の診断をうけました。 その話を会社や職場ですると「え、お前が？」という意外そうな反応ではありましたが、仕事の負荷を考えると病気になっても仕方ないレベルだったので、すぐに休職の手続きに入ることができました。 会社を休んでいる間も、心配した同期や学生時代の友達が声をかけてくれました。気を使いながらも飲みに連れだしたり、自宅に遊びに来てくれたりいつも通りに振舞ってくれました。 そういう心遣いがなければ自分がうつ病から脱却できたかわからないですが、闘病中はそうした時間も大変でした。 せっかく声をかけてくれたのだからという気負いと、もともと相手の空気を読んでしまう自分の性格から、同期や友達の前ではいつもどおりお調子者として振る舞い、自分のうつ病ですらネタにしてふざけたりしました。 そうした中で仲間からは「なんだ、元気そうで安心したよ。」「休暇だと思って気楽に過ごせよ。」と優しい言葉をかけてもらいました。 しかし、うつ病の自分はそうした会合が終わってからの揺り戻しがとんでもなく辛かったです。 こんなに元気に振舞えたということは、自分は本当は病気じゃなくてサボるために仮病を使っているんじゃないか。 「元気そ

私は職場環境からうつ状態になりました。 希死念慮もありましたが、一番周囲からわかりやすく変化が見られたのは体重減少です。 もともと成人女性としてはごくごく平均的な体重だったのですが２ヶ月で10キロ程痩せてしまったのです。 冬場だったので着込んでいることが多かったにも関わらず、顔回りまでげっそりしてしまったので、頻繁に会う知人からも心配されました。 結局１日に食べるものはクラッカー１枚程度になり、体力が落ちているのでほとんどの時間を横になって過ごしているようになってしまいました。 そこで初めて精神科にかかった時から飲んでいたリーゼとデパスだけでは足りず、転院と同時に別の抗うつ薬を試すことになりました。 当時、不眠症にも悩まされていたので、弱めの睡眠導入剤も飲み始めましたがほとんど効き目はなく、それならばと、睡眠導入剤と併用すると効果が期待できるということでリフレックスを処方してもらいました。 体に馴染むまで数日かかると言われましたがしっかりと睡眠を取れることを期待して２日間試しましたが、私には合わず、睡眠こそ取れはするものの、効きすぎるのか逆に起きられなくなりました。 かろうじて意識は浮上するもののとても体を起こせるような状態ではありませんでした。 さらに睡眠といっても熟睡や安眠とは程遠く、常にリアルな悪夢が続きました。 夢なのか現実なのかわからない眠りが延々と続き、病院に相談して薬の量を半分に減らして試しましたがそれも全く意味はなく、結局３日目にリフレックスは打ち切りました。 結局睡眠導入剤の種類を強めのものに変えたことで当面の睡眠は確保されたのですが、調べてみてもリフレック

お疲れさまです。最後のまとめになります。なぜ、私は洗脳されてしまったのか？その答えは、自分の心の弱さにあったんだと思います。私は彼女と付き合うまでに何度も告白に失敗し、少々自棄になっていたんだと思います。付き合う前に彼女は過去を語り、警告をしていました。本来はその時点で危険を感じ取り、冷静に考える必要がありました。しかし、私はようやっと大学生活で彼女ができるという目先のゴールに目が眩み、深く考えずに付き合ってしまいました。更に、初めて別れを告げた時に泣きじゃくる彼女に、結果を先延ばしにするという悪手。ここでもその場凌ぎしか考えていない考えの浅はかさ。ゆえに、当時の私は自分に自身が持てず、「この彼女を逃したら、もういつ自分に彼女ができるかわからない」「不安だ」との考えから相手を見誤った事が大きな敗因だったと考えます。そして、世の中を甘く見ていた。そんな嘘をつく人がいる筈がないなんて。ましてや、よりによって自分が選んで相手がなんて。友人に打ち明けるのにも時間がかかり過ぎた。内容が妊娠も絡むこともあり、もし本当だった場合、自分が悪人になるのではないかとの恐怖が支配していました。それで誰にも打ち明けられずにいました。「ソロモン王のパラドックス」をご存知でしょうか？人は他人の事は冷静に分析や判断はできるものの、自分の事に関しては他人の問題よりも冷静な判断ができないというものです。正にこれだったのだと思います。冷静なつもりであっても一欠片の恐怖が勝り、真実を確かめることを躊躇させてしまいました。今はもう、そんな愚かな自分を許しました。当時、20歳前後であった若者の自分に、満点の大人な対応を