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酒さって、ただ顔が赤くなるとか発疹が出るだけじゃないんです。 私の場合は遺伝の影響もあって症状が強まるにつれ、免疫力まで落ちてしまい、花粉症や鼻炎といったアレルギーがどんどん悪化しました。 そのうえ、キウイにアレルギーを起こしてしまい、全身に発疹と強烈なかゆみが出て、夜眠れない日が続いたこともあります。赤みやかゆみは、ただの肌トラブルじゃなくて免疫の弱まりとつながっているんだなと実感しました。ちょっと体温が上がるだけでかゆみがぶり返して、気持ちまでぐったりしてしまう。 医学的にも酒さは「慢性炎症性皮膚疾患」とされ、皮膚だけでなく眼症状や免疫系の異常反応を伴うことがあり、全身性の疾患として捉えられることもあるといわれています。だからこそ、酒さは「肌の病気」という枠を超えて、免疫やアレルギーとも深く関わっているんだと思います。気になることのお話は　　　　　　　　　　　　　　　　　tau_の相談室

「本当に1分でメールが完成するの？」——その疑い、よくわかります。だからこそ、日々の実務で使い倒した体験を、Before→Afterで置いておきます。機能ではなく、変化をつくろう。 それだけで仕事は前へ進みます。 ケース1｜打ち合わせ後のお礼 Before：内容を思い出し→推敲で10分After：「お礼メールを作って」と指示 → 1分で送信可浮いた9分を提案資料づくりへ。 件名：打ち合わせの御礼／来週中のご提案について 昨日はお時間をいただきありがとうございました。来週中に提案資料をお送りします。ケース2｜提案後フォロー Before：「催促っぽいかな…」と3回書き直しAfter：丁寧さ＋前向きさを両立した文面が即出力 → 悩む時間ゼロ効果：印象は柔らかく、話は前へ進む。  ケース3｜日程調整Before：候補漏れ・曖昧表現で返信が遅いAfter：候補日を箇条書き＋確定後アクションまで自動提案 効果：返信速度が体感で明らかにUP、往復も削減。 使って気づいた3つ* 時短だけじゃない：文面の質が安定する * 心の余白が戻る：メールに追われるストレスが減る * 不安が消える：「これで丁寧かな？」の確認がいらない 余韻。メールは“気持ちの温度”が肝心です。丁寧＋次の一手が乗るだけで、短くても伝わります。——迷いを減らせば、判断は澄む。👉  1分で下書きをつくるhttps://coconala.com/contents_market/pictures/cmf3ndqpl00xr6s0houn6itv9👉 GPTメール効率化テンプレート集（PDF）

今日は初めて、ココナラ電話相談の「待機」をしました。(待機=いつでも相談可能ですよ！に設定していること）今日は3連休明けの火曜日。待機をしたのは10～15時。いつもの家事や仕事をしながら、スマホをチラチラ。気になります！初依頼が入ってほしいような、入ってほしくないような...＾＾：何だか落ち着かず、急にお風呂磨きなんかし始めたり。(いつもは絶対しないやつ 笑）何とも言えないドキドキ感です。「ピコ！」っとスマホの通知音が鳴ろうものなら、心臓がドキ！っと飛び跳ねそうになりながら画面をチェック。別の通知だと分かると、ほっとするような、がっかりするような感じです。いつ相談が来てもおかしくない時を過ごしていると、いろんな事が気になってきます。待機前にこれはやっておいたほうが良かった！と思うことをあげておきます。👇待機前に「やっておけば良かったこと」●不要なアプリの通知が多い→各アプリのプッシュ通知OFFに設定しておく。(ただし！肝心なココナラアプリまでOFFにしちゃダメですね、ハイ。）●ココナラアプリの通知はONにしておく。(依頼があったらすぐ気づける）●スマホをフル充電にしておく。(通話中に電源が切れるのを防ぐため）●宅急便の方へ起き配をお願いする。(通話中の集中をピンポンで途切れさせないため）「マイク設定で困ったこと」あとすごく気になったのが、スマホ(iPhone)のマイク設定で、アプリごとにONとOFFを設定するところがあるのですが、ここにココナラアプリが表示されてないんです👇＾＾：？？まだ一度もココナラアプリを使って通話したことがないからかな？？と思いつつ.....いざ、相談者さ

ココナラでサービスを出品するにあたって、プロフィールや出品のための画像を作ってみました＾＾ とりあえず👇この3つがあれば出品はできそうです。 ●1 プロフィールアイコン画像 ●2 カバー画像(プロフィールヘッダー） ●3 出品サービス紹介画像(サムネイル） ●1 プロフィールアイコン画像には、自宅の玄関から庭を背景にスマホで自撮りしたものを使いました。 私はどうも一般広告の営業スマイル的な女性画像を使うのが苦手なので＾＾:(あくまで個人的主観)ド素人が撮ったリアルな自分の写真をそのまま載せることにしました。ちょうど庭が明るかったので、逆光で顔が暗く映ってしまいました＾＾: でもそれが逆に細かいお肌の気になる点をうまーく隠してくれて、いい感じに仕上がりました♪笑👇参考まで：私のプロフィールページはこちら https://coconala.com/users/3149043 ●2 カバー画像(プロフィールヘッダー） ●3 出品サービス紹介画像(サムネイル） 👆こちらを作るのに使ったのは、Canva(キャンバ)というアプリ。 無料の範囲でも、たくさんのデザインから選んで自分好みに変えられます。 私は自然の森が大好きで落ち着くので、全体をグリーンにしてみました♪相談者さんが森林浴をするように心が落ち着く場にしたいなーという思いを込めて。 ●2 カバー画像は横長なので👇こちらからテンプレートを選びました。 Canvaホーム>SNS>Youtubeバナー ●3 出品サービス紹介画像(サムネイル）は四角いので👇こちらからテンプレートを選びました。 Canvaホーム>SNS&

今回はつい最近感じたPTA体験談をお届けします♪先日、PTA主催の親睦バレーボール大会がありました。私は運営サポートとして参加したのですが――「こっちはやっておくから次の準備して！」「予定変更してこれやっちゃおう！」「はい、撤収〜♪」……え、何このチームワーク。プロ集団？😳コートの設営から撤収まで、無駄が一切ない。母たちは、まるで長年一緒にチームを組んでいるかのような連携プレー。子どもたちが学校に行っている間に、思いっきりバレーボールを楽しむために、テキパキと自分の役割をこなしていく姿はまさに職人技。私はというと――試合そっちのけで「わぁ…すごい…」と感動しながら見守る観客状態。気づいたらボールよりも、人の動きに目がいってました（笑）～気づき～段取り上手って、「人の時間を大切にする力」なんだなと思いました。テンポよく進めることで、みんなが気持ちよく動ける。思いやりの形って、優しさだけじゃなくて“効率の良さ”にも宿るんですね。段取り名人の皆さん、本当にありがとうございます！あなたたちのおかげで、みんなが気持ちよく楽しめています。そのスピードと判断力、尊敬しかありません！～今回の才能考察～このタイプの方の才能は、「流れを読む力」と「場を整える才能」。状況を俯瞰して、次に必要なことを瞬時に判断できる。まわりを安心して動かせる“チームの舵取り役”。あなたの段取り力が、みんなの笑顔のリズムを作っています。

― 不安ばかりだった毎日が、歳を重ねて“楽しく”変わっていった話 ―「環境のせいで…」と感じるあなたへ。“負け手札”でも戦える方法を、私の失敗と再挑戦の記録からお届けします。🌸はじめましてこんにちは。「W lab（わたしラボ）」といいます。国内製薬企業の情報システム部で10年以上、「パソコンが苦手で…」と戸惑う社員の方に寄り添いながら、テクニカルサポートや業務効率化のお手伝いをしてきました。その後は大学に転職し、5年間にわたって研究員兼秘書として国の研究費（CREST・AMEDなど）を活用したプロジェクトをサポート。申請管理からバックオフィス構築まで一括で担い、アナログな業務をデジタル化することで、研究室の残業時間を大幅に削減した実績があります。一方で私は、20年以上シングルマザーとして、子育てと仕事を両立してきました。養育費にも頼らず走り続けた日々は決して平坦ではありませんでしたが、「難しいことを、わかりやすく伝える姿勢」は、その経験が育ててくれたように思います。今は事業をしながら、「ITが苦手でも副業や在宅ワークに挑戦したい人」に向けて、自立のマインドセット、仕組みづくりのヒントをお届けしています。🔹不安だらけの幼少期——自由への小さな願い幼稚園児だった私は、いつも願っていました。「いつか、自分らしく、自由に生きられるようになりたい」「本当の私のままで、人に見てもらえる日が来たらいいのに」——でも、現実はその想いとは裏腹で。祖母からの暴力で、身動きもできず、言葉にすることさえ怖かった日々。商売人だった祖母の会社では、「この子は上等なお肉しか食べないのよ」「高いお洋服が好きな

こんにちは。今日は、ちょっと笑えて、でも心に残る“家族の気づき”の話をシェアします。最近、習い事や部活で忙しくなってきた子どもたちですが、久しぶりに休みが合ったので、家族でショッピングモールへ出かけました。子どもたちが小さいころに、よく通ったショッピングモール。家族みんながウキウキとモール内を散策していました。そのテンションのまま、私が「あ！無〇だぁ～♪寄っていい？？」と、お店に入ろうとした瞬間、長女から衝撃の言葉のパンチをお見舞いされました（笑）。「私、無〇良品、嫌いだったんだよね」その言葉に、私はびっくり！思わず聞き返してしまいました。「どうして？」すると彼女はちょっとだけ気まずそうに言いました。「“あ、これも見たいからちょっと待って”っていう“ちょっと待って”が、すごく怖かった」その告白に、私はハッとしました。“ちょっと待って”って、私にとっては日常のひとこと。でも、娘にはその“ちょっと待って”が、重さになっていたんだな、と。なんか・・・ごめん（＞＜）振り返れば、無〇良品でゆっくり見るのが私は好きでした。文房具コーナーを何度も行ったり来たりしたり、雑貨をじっくり見比べたり、また戻ったり、ということをよくしていて。「あ、これいいな」「後で見るかも」って手を伸ばしては戻す、を繰り返す。そういう動きを、気づけば延々と続けていた気がします。その間、家族には知らず知らず“待ち時間”を強いていたかもしれない、と思えてきて。意外な本音のパンチがまた飛んできました（笑）次女が、少し顔を伏せながら「私、まだ無〇良品、ちょっとこわい」だんなも笑い交じりに言いました。「実は僕も、あの広さとか雑

幼稚園から数えると、PTAに関わって9年目。これまで本当にたくさんの人と出会ってきましたが、その中でも忘れられないのが「思いやり」が行動の動機になっている方たちです。口ぐせは「次にやってくれる人がラクにできるようにわたしてあげたい」。この信念を貫いている人に、これまで3人出会いました。今回はその中のお一人、Tさんについてご紹介します。～毒舌なのに優しい？Tさんの魅力～Tさんは私と同年代。本部で書記を担当してくれていて、2年目。一見まじめで堅い印象なのに、実はユーモアがあり、毒舌で言いたいことはきっちり言うタイプ。でもその言葉の裏には、いつも「次の人が困らないように」という深い思いやりがありました。つきあいが浅い人には誤解されやすいかもしれませんが、近くで見ていると「全部やさしさから出ている言葉」だと伝わってきます。～思いやりが形になった行動～特に印象に残っているのは、こんな行動でした。イベント片付けでは、次の人が使いやすいようにきっちり整理整頓してくれる自分が大変だった仕事は「次の人がラクになるように」と簡素化して書類をまとめてくれる口ぐせはいつも「次やる人が困らないように…」これらすべてが、Tさんの「思いやり」から出ているのを強く感じました。～私が気づいた理想の形～Tさんのおかげで、私はコミュニティの理想の形に気づきました。それは「思いやりバトンのリレー」。自分の役割を果たすときに「次の人がラクになるように」と考える。その思いやりがバトンのようにつながっていく。そんなつながりがある場所こそ、子どもたちにも安心して見せられるコミュニティだと思います。【今回の才能考察】Tさんの才

PTAの活動って、多くの方にとって「たった1年か2年」の関わりかもしれません。正直、イヤなことがあっても「ガマンしていればそのうち終わる」と思えば、やり過ごすことはできます。でも、私はそこにすごくもったいなさを感じてしまったんです。なぜもったいないのか？理由は2つあります。① 大人になってから成長できるビッグチャンスだからPTAは人との関わりの宝庫。意見の違いもあれば、思い通りにならないこともあります。その「モヤモヤ」をスルーしてしまうのは、実は自分の成長の機会を逃しているのと同じ。大人になってから、こんなに学べる機会ってなかなかないんですよね。② 「やってよかった」と思える時間にしてほしいから大切なあなたの時間をつかっているのだから、終わったときに「大変だったけど、やってよかった！」って思えたら最高じゃないですか？お子さんは、親がどう人と関わるかをよ～く見ています。「子どものための活動」って、実は親が楽しそうに人と関わる姿を見せることなんじゃないか。私はそう思っています。【このサービスで伝えたいこと】PTAの悩みは、あなたが頑張っている証拠です。そのモヤモヤを一緒に整理して、ちょっと違う見方ができると、必ず楽になります。「イヤだけどガマンして終わらせる1年」よりも、「大人になってからも成長できた1年」の方が、ずっと価値があると思いませんか？【今回の才能考察】私の強みは「感情に寄り添い、気持ちを受け止める」こと。だから、モヤモヤを安心して話していただける場所を提供できます。【最後に】この相談サービスは、愚痴をただ聞くだけでは終わりません。そこに隠れている「あなたの成長のチャンス

PTAでよく耳にする声のひとつ。「私ばっかりが仕事してる」「他の人は集まっても話してばかり」…これ、どの団体でも“あるある”なんじゃないでしょうか。私は自分がやる分にはそれほど気にならないタイプです。でも、人の感情に敏感なので——みんなで話している中で、もくもくと仕事をしている人がいると、「怒ってるんじゃないのかな…？」「手伝った方がいいよね？？」とハラハラしてしまうんです。つい最近の出来事イベント準備のときのこと。・自分の担当を終えてもなお、他のところを率先して手伝っている方・その傍らで、雑談に花を咲かせている集団……正直、私は見ていて落ち着きませんでした。でもそのとき、ふと気づいたんです。“信用貯金”という考え方率先して仕事を引き受けてくださる方には、もう感謝しかありません。私は「信用貯金」という言葉があると思っています。真面目に取り組む人は、信用貯金をコツコツ積み上げている場を盛り上げる役割も大事仕事を進める役割も大事まとめる役割も大事調和させる役割も大事それぞれが違う形で貢献しているから、チームが成り立つんですよね。だからこそ、人一倍仕事を進めてくれる方には、心から伝えたい。「いつも本当にありがとうございます」あなたのおかげで、チームは動いています。あなたの信用貯金は、もう溢れるほど貯まっているはずです。メッセージ「子どもたちのため」とは言っても、あなたもひとりの人間。ときには愚痴を言ってもいい。その思いを外に出すだけで、また前に進めることもあります。私はそんな気持ちを受けとめる場所を用意しています。PTAのこと、人間関係のこと。よかったらお話しませんか？【今回の才能考

ご機嫌ですか？ 人生楽しそうだね　といつも言われる 才能発揮サポーターtomocoです。PTAの会議って、内容によってはサクッと30分で終わる日もありますよね。でも——本番はそのあと。「じゃあ今日はこのへんで…」からが長い。むしろそこからが本番。先日なんて、30分で終わった会議のあと、気づいたら3時間しゃべってました。しかも、テーマは**「旦那さんとの恋バナ」**旦那との出会いを語り合うPTA役員たちある人は、「私？出会いはね〜、高校の先輩と後輩だったの！」と、めちゃくちゃ照れながら話してくれて。その瞬間、いつも「書記の◯◯さん」だった人が、突然「ひとりの女性」になるんですよね。普段は「ママ」として関わってるけど、その時だけは完全に**"個人と個人"**。あの空気感、すごく新鮮で。なんか私、20歳くらい若返った気がしました。笑会議はあくまで「役割」で話す場所。雑談は「人」としてつながる時間。思ったんです。意見が食い違うこともある。立場によって見える景色が違う。でも——「恋バナ」の前では全部ノーガードになる。その瞬間、一気に距離が縮まる。「PTA役員の〇〇さん」じゃなくて、「同じ時代を生きる、ただの同年代の女友達」になる。【今回の才能考察】恋バナ延長戦をリードしてくれたあの人。あの人の才能はずばり、「場の空気を一瞬で“組織”から“仲間”に変える才能」ムードメーカーって、一見ただのおしゃべり好きに見えがちだけど、実はめちゃくちゃ重要ポジション。・緊張してた人をほぐしてくれる・気まずい空気を一瞬で笑いに変える・人の意外な一面を引き出してくれるこういう人がいるだけで、「作業チーム」じゃ

ご機嫌ですか？ 人生楽しそうだね　といつも言われる 才能発揮サポーターtomocoです。PTA会長4年目です。今回は、会長になる前のお話。感染症の流行で学校が休校になっていたころ、私はPTA副会長として活動していました。通常なら前年と同じ流れで活動を進めればよかったのですが、その状況ではそれができませんでした。「それなら思い切って、この機会に組織改革をしてみよう」そう考えて提案したのですが、全員が前向きに受け止めてくれたわけではありません。■前向きな人ばかりではなかった前任者から引き継いだ仕事をきっちりこなしたい人にとって、改革は「余計な仕事」にしか見えません。余計な仕事をお願いすることが、とても申し訳なく感じていました。また、PTA会議では「あるある」ですが、会議中はなんとなく賛成の雰囲気になるものの、あとから個別に意見をいただくことがあります。その意見も大切にしたいと思っていた私は、メンバーの顔色をうかがいながら改革を進めるようになってしまいました。■悪循環に陥った経験結果、会議でいったん決めたことが次の会議でひっくり返る。それによって余計な仕事がまた増える。そして改革は一向に進まない。そんな悪循環に陥ってしまったのです。■この経験から学んだこと【教訓1】自分で決める。そして決めたことに責任を持つ顔色をうかがって決めたことは、自分の意思ではないから揺らぎやすい。だからこそ、自分で決めることが大事だと学びました。【教訓2】自分の意見と人の意見を区別する人の意見は参考にはなるけれど、そのまま自分の意見と混同してはいけない。どちらが自分の本音なのかを見極めることが大切です。【教訓

私はこのツールを「ただ便利だから」作ったのではありません。実際に自分で使ってみて、「これは現場の負担を確実に減らせる」と実感したからです。📝 ケース1：記録作成にかかる時間以前は、訪問記録を仕上げるのに 10分以上。「表現はこれでいいのか」「抜けがないか」と何度も読み返していました。アシスタントを導入してからは、30秒で完成。確認作業もスムーズで、残り時間を他の準備や学びに使えるようになりました。📝 ケース2：文章のばらつき自分の書く記録は日によって言い回しがバラつき、統一感に欠けていました。このツールは毎回 安定した表現 を返してくれるので、書類全体の品質も上がったと感じています。📝 ケース3：心理的な安心感「この書き方でいいのか？」と迷うことがなくなり、安心して提出できるようになりました。新人スタッフが記録で悩む気持ちも、これならかなり軽くできるはずです。✅ 体験して気づいたこと・時短効果：10分 → 30秒・品質の均一化：誰が使っても同じ水準の記録に・安心感：記録に迷わないことで、心に余裕が生まれるこの3つを、自分自身の体験を通じて実感しました。🎯 まとめ開発者である私が日常的に使っているからこそ、胸を張っておすすめできます。これは単なる時短ツールではなく、「記録に追われず、人に向き合う時間を取り戻す」道具です。🎯ご案内👉 ココナラ販売ページを見るhttps://coconala.com/contents_market/pictures/cmf6e1w1v00bmdh0he2160a61👉 介護・医療記録テンプレート集（オプション）

「本当に1分でメールが完成するの？」そう思う方も多いと思います。そこで今回は、開発者である私自身が日常で使ってみた体験談をご紹介します。📝 ケース1：打ち合わせ後のお礼メール以前は…打ち合わせの内容を思い出しながら文章を整えるのに 10分以上 かかっていました。導入後は…「打ち合わせ後のお礼メールを作って」と指示するだけで、1分で送れる文章が完成。そのままコピペして相手に送れました。👉 浮いた9分を次の提案資料の準備に充てられるようになりました。📝 ケース2：提案後のフォローアップ以前は…「催促にならないように」「でも忘れられたくない」というバランスに悩み、文章を3回も書き直していました。導入後は…GPTが 丁寧さ＋前向きさ を両立した文面を返してくれるので、そのまま送信。悩む時間がゼロになりました。📝 ケース3：日程調整の依頼以前は…候補日を書き忘れたり、曖昧な表現で相手を困らせることがありました。導入後は…GPTが候補日を整理して提案してくれるので、相手もすぐに返信しやすい。実際に「返信が早く返ってくるようになった」と実感しました。✅ 体験して気づいたこと・ただ「時間短縮」になるだけでなく、質の安定が得られる・メールに追われるストレスが減り、気持ちに余裕が生まれる・「もう少し丁寧に書いた方がいいかな？」という不安がなくなるつまり、効率化＋安心感の両方が得られるツールだと実感しました。✅ まとめ開発者の私自身が日常業務で使い続けているからこそ、自信を持っておすすめできます。「毎日のメールに時間を奪われている」——そんな方に、ぜひ一度体験してほしいです。🎯ご案内👉 ココナラの販

みみぽけを始めてから４件の販売実績達成です♪０からスタートの私ですが、サンプルボイスを聴いて購入してくださったという方でした♪【声】を褒められるのは、本当にとっても嬉しいです。声を褒めてくださる方、本当に本当にありがとうございます。何かほかにできることないかな～？と思って、色々模索していたのですが…【コンテンツ】を販売しようと思います！と、言うのも…よくDMをいただくのですが、内容は性関係の質問が多いです。そのため、性関係の悩みをお持ちの方がいるのかな？と思いました。友達に言えないこと、誰かに打ち明けるには勇気がいるとか…事情があるのかもしれませんね。そこで、「みみぽけってこんな人です！」というような【コンテンツ】を販売します。こんな人ってわかれば、話やすいのかな？と思ったので…笑それをコンテンツにするの？と思う方もいるでしょう。私、不思議な人に遭遇するの多いんです。あと騙されやすいというのもあります。よく言えば純粋で人を疑わない、言葉の文字通りを信じる。悪く言えば簡単、ちょろいってことなんでしょうね…笑なので、あんなこと、こんなこと体験したので、その体験談を販売してみようと思います。仲間意識が芽生えて話しやすくなったりするかもしれません…笑執筆するので、じばらくは準備中ですが、販売しましたらぜひ、興味のある方は覗いてみてくださいね♪

✨ChatGPTを毎日8時間使って分かった事実✨私はChatGPTを毎日8時間以上使い込みました。記事作成、サイト制作、画像生成…。生活の一部になるほど試しました。しかし体感として言えるのは、9割は無駄で、使えるのは1割だけ ということです。❌ 実際に起きた失敗誤字脱字が多い意味がすり替わる文章が勝手に短縮される個人情報が混入する危険もある毎日何百回も指示を試しては、修正に追われました。「なんで伝わらないんだろう」と頭を抱える時間ばかり…。🔨 GPTは“道具”にすぎないAIはドラえもんではありません。はさみは「切る」だけ金槌は「釘を打つ」だけはさみと金槌を組み合わせても料理はできないように、GPTも「一つの用途」にしか使えないのです。💡 体感からの結論何度も失敗を重ね、思考のズレを直し続けて、やっと気づきました。👉 GPTは万能ではなく、ただの単機能の道具。👉 9割は無駄、1割に徹してこそ意味がある。💬 誰かの安心につながればSNSでは「AIは何でもできる」と発信されがちです。でも実際に毎日使い込むと、そうではありません。「できないことが多い」のは自然なこと。それはあなたの力不足ではなく、GPTという道具の限界です。だから安心してください。使える“1割”を道具として割り切れば、確実に助けになるはずです。（笑）手書きです。助けになっていないのと表現したかったのですが、GPTは、助けになるはずですと、書いてしまいました。この部分だけ（手書きです。）🔖 ハッシュタグ案#ChatGPT活用 #AI失敗談 #制作の裏側 #文章作成 #AIは道具 #WordPress準備 #占い師の日常

本家は、どこにいるのか──。 戸籍調査がある程度進み、 家系の概要が見えてきました。 どうやら私の祖母・光さんは本家筋ではないようです。 となれば、家系の記憶や系譜の中心は、 本家にあるはず。 ですが、その本家の行方が分かりません。古い戸籍には兄弟姉妹の名前も掲載されている戸籍もあるので 全ての戸籍がそろっているわけではないものの 手がかりはあります。 その時、ふと思いつきました。久しぶりに両親と話す機会がある。家のこと、聞いてみようかな。 とある日．．．。私は、自分で描いた簡単な家系図をテーブルに置きました。 普段はあまり家のことを話さない母親が、その家系図を見つめながら、ふとした拍子に 「そういえばね……」と、 ぽつり、ぽつりと語り始めました。その語り口はまるで、閉じたままだった古いアルバムのページを、 ゆっくりとめくるかのよう。　 聞いたことのない話ばかりでした。祖母が若かった頃のこと、曾祖父と交わした小さな約束、 そして、母がまだ少女だった頃の淡い思い出たち……。 記憶の奥にしまい込まれていた景色が、言葉のひとつひとつで少しずつほどけて、 柔らかに空気の中に浮かび上がってくるような時間でした。 まるで、過去と今とが静かにつながるような、そんな不思議であたたかいひととき。 私はその時間を、思いがけず、宝物のように感じていました。 ・・・ ・・・ 「そういえば、○○さんの家が長男家だったと思うけど…… 今もいるのかなぁ」 近くに住む親戚の名前が挙がります。早速連絡を取り、話を聞きに。 けれど、年齢のこともあり、家のことはあまり覚えていないといいます。 それもまた、ひとつの現

私には３人の子どもがいて、第１子である長男は今年18歳になった。この子は発達障害なんだけど、正直 幼少期の子育てには とても苦労した。 新米ママということもあり 悪戦苦闘しながらも、「育児とはこういうものなんだな」と最初は疑うこともなく。 のちに、うまく子育てできない自分に絶望することになる。 まさか、息子に障害があるとは思ってもみなかったのだから… 小さい頃の息子を思い返すと、 周りのお友達と同じようにできないことがたくさんあったり… 自分の思いをうまく伝えられなかったり… 自分に対する 珍しいものを見るような視線に ずっと耐えてきたのかもしれない… 当時の私は、その苦しみに なかなか気づいてあげられず…理解してあげられなかった。 息子はどんな思いで毎日を過ごしてきたのかと想像すると 今でも胸がギュッと締め付けられて 自然と涙が出てきてしまう。 今となっては 必要なサポートさえ受ければ 自立できるのでは？と思えるほど、立派に成長してくれて。本当に 自慢の息子です。 息子の了承を得られたので、生まれた時から今に至るまでの歩みを 順に振り返ってみようと思います。 もしかしたら、これを読んでくださっている方の中には 私と同じように悩み、苦しんでいる方もいらっしゃるかもしれません。 「自分だけじゃないんだ！」「 自分の方がマシか」なんて、少しでも 誰かの気持ちがラクになれば…と思い、書くことにしました。 まずは、長男を妊娠する前の話から。 ちょっと特殊な私なので、そこから説明していきますね。私は 生まれつき子宮に奇形があり…おまけに 生まれつき腎臓も１つしかない。 腎臓が１つでも

今日も暑い日、乗り切ってお疲れ様でした🍻✨今回のブログは、パワーアップしたこのメニューのご紹介(*´︶`*)♡実は元々このカラーセラピーは、カラーボトル2本を選ぶもの。通常¥1500では、そのお手軽さは変わりません。しかしながら上位版のセッションがあるんです✨【上位版カラーセラピーとは】💮今知りたいことをイメージしながら受けられる💮今知りたいことに、ご自身が心の奥底でどんな事を思っているのか？💮『自分の心の中の答え』のヒントが見つけられる※オプションの『ハイヤーセルフと繋がるカラーセラピーセッション✨ボトル2本追加』¥2000をお選びください今までカラーセラピーでは、占いと違いお悩みなどに答えを出すことはありませんでした。しかし今回の4本セラピーセッションでは…『悩んでいること』『今知りたいこと』これらをイメージしてカラーボトルを選ぶと…→→→知りたいことへの【過去】【現在】【未来】のあなたの心の本音（＝潜在意識）がメッセージとして見られます♡もちろん具体的にどうするか？というアドバイスではないのですが、『あなたの心の中に探検しにいく』『答えはあなたの心の中に』これがとても大事なポイントです✨꧁——————————꧂今回4本でのカラーセラピーセッションを受けてくださった、お客さまの声をご紹介します✨カラーボトルからのメッセージはとてもボリュームたっぷり✨それをしっかり読んで頂け、このコメントを頂きました(*´︶`*)♡色を選んだだけなのに不思議ですよね😊4本のカラーセラピーセッションは、🔻こちら🔻のオプションから♡【上位版カラーセラピーの流れ】①オプション『ハイヤーセルフと繋が

　開いてくださりありがとうございます。　私は昔鬱病になりました。詳しくは割愛しますが、人格が崩壊するところまでいきました。アイデンティティクライシスまで行ったと思います。　もう10年以上も前のお話です。私は鬱病は治ったと思っています。しかし、鬱病になる前の自分に戻れたかというと戻れていないです。　そのため、鬱になる前の自分に戻ることが回復であるとするならば私は治っていないでしょう。そして、二度と治ることはないでしょう。　私は変わりました。鬱になる前の自分とは別人というくらい色々なことが変わってしまいました。だから二度とあの状態には戻らないでしょう。　だから私の鬱病は治らないのです。　まあ、元気に新しいことに挑戦したり面白い物語で感動したりはできています。だから医者のいう通り医学的には完治しているのでしょう。　だから、これは昔の自分への哀愁なのです。あの頃の自分を懐かしく思い焦がれるのです。　しかし、今の自分も色々とポンコツですが悪くないと思っています。　もし、これを見ている人が鬱病が治らないことに悩んでいるのだとしたら過去の自分にとらわれているだけかもしれません。　過去の自分に戻りたいと焦がれているだけかもしれません。　しかし、人間は変わります。　だから今の自分を受け入れてあげてください。　悪くないと思ってあげてください。　人間は変わります。　今の自分が嫌いなら変わる努力をしてもいいでしょう。　しかし、自己否定は傷を深くしていきます。　一旦自分を受け入れ認め、その後に変わる努力をするのがいいのだと思っています。　過去の自分より今の自分の方が好きになれたときに鬱病は本当に意味で治

今ある現実は完全に自分自身が創り出した結果でしかありません。もしも、今が最悪な状況であるならば、それは自分の中が最悪だからです。つまり、現実とは自分の在り方で映し出されているのです。「お前がそんなんだから、こんな現実になったんだろ！今すぐ成功者の意識なれよ！」と、自分に対して思ってる人は結構多いですが無自覚です。率直に言ってしまえば自分に対して「だから、こんな現実創っちゃうんだ...」と思っている時点でそれは言っているようなものなんですね。つまり、この自分に対してのジャッジで今ある最悪な現実が創られていると言うカラクリに気づかなければ何をしても変わらないと言うことです。どうすれば変わるのか？是非、自堕落な生活を送ってみることをお勧めします！やってみれば分かります。自堕落な生活を過ごした途端に自分に対しての厳しいジャッジが、よく聞こえてくると思います。自堕落に過ごせば過ごすほど、居心地が悪くなるでしょう。罪悪感で押しつぶされそうになるでしょう。でも、これで分かるのです。「ああ。私はこの意識で、現実を創っていたんだ。だから、周りの人間関係も私に厳しいことを要求してくるんだ。」私はこの自分に対してのジャッジや劣等感やコンプレックスや卑下する意識を徹底的に統合ワークで外していきました。統合ワークは不可能を可能にするワークでありこの世界がマトリックスだと見破るための方法です。グラフィックアートをさまざまな形で公開中です。

これは、私がReself™という場所にたどり着くまでの話です。 シングルマザーになった当初、末っ子は年長、真ん中は小学校に上がったばかりで、一番上の子も4年生ながら軽度の発達障害があり、まだまだ目も手も離せない時期でした。 生活費を稼ぎながら 父親役も母親役もこなす毎日、心も身体も経済的にも限界寸前で まさに綱渡りの日々でした。 全てを背負っているという重圧に押しつぶされそうになりながら 歯を食いしばり踏ん張って耐える生活。 目の前のタスクと時間を、ただただ後ろへ放り投げるような感覚で過ごしていました。 結婚生活を続けて 私が無理して笑って過ごすより、心からの笑顔で過ごす方が子供たちにとっても幸せだろうと思って離婚を決めたはずなのに。 私の心に余裕なんてものはなく、あるのは子供たちへの｢ごめんね｣と不安ばかりで、辛うじて日々を繋いでいました。 シンママとしての暮らしが始まってから、私はまず家計の見通しを立てるべく 毎日家計簿と格闘しました。 どうしても当時の収入だけではやって行けなかったので 一時期はトリプルワークの時代もありました。 なんとかギリギリ生活していける状態にはなったものの、相変わらず心も身体も切羽詰まった状態でした。 「このままではいけない、私が心からの笑顔で過ごせなきゃ離婚した意味がない」 なんとかして、笑顔を取り戻さなくちゃ── そんな思いで、本やネットで情報を探し始めました。 ざっと挙げるだけでも、 育児本、自己啓発、心理学、脳科学、スピリチュアル、占星術、アドラー、引き寄せの法則、斎藤一人さん、ホ・オポノポノ、小林正観さん… 気になったものは手当り次第に試

皆さんこんにちは(*´︶`*)人魚や妖精大好き♡ファンタジー大好き♡占い師まなです✨今日は新メニューヒーリングの🔻こちら🔻ヒーリングの受け取り方が少し変わりましたので、後半でお知らせします！꧁——————————꧂突然ですが、皆さんはファンタジー物とか好きですか？色んな伝説の生き物とかっていますよね✨人魚や妖精、エルフ、ドワーフなどなど…私めちゃくちゃこういうのが好きでして😂私が学生の頃（いくつの時かはぼかしますw）、ロード・オブ・ザ・リングが公開された時には、個人的に大ヒット！！！あの世界観に惹き込まれた覚えがあります✨子供の時から夢見がちではありましたが、今思えば『絶対的な自分の味方である存在』を探していたように感じます😅例えば花や石💡喋らないからこそ傍に置いておけば、ずっと『ただそこにある』。害も為さないし、気持ちも不快にするどころか、花には癒される✨人とコミュニケーションを取った方が良いんでしょうが、私が子供の頃は、いわゆる『変わり者』だったんですね😅親からも変わり者というか、コミュニケーション苦手な子と思われていたと思います💦でも実は当の本人である私からしたら、周りが敵に見えてたんですよね。嫌がらせはしてくる。悪口は言う。よく女子同士ならあるあるなのかもしれない、仲良いと装って裏では………などなど、色んな事を経験しました。そんなのとコミュニケーション取りたいと思わないけど✋✋って本気で思っていたし、小さい頃からHSP気味だったために、言葉と気持ちが裏腹な態度が理解できなかったんですね…。今なら思考回路も大人になりましたし、本音と建前も分かります。大人だからこそ、割り切

第2話：売れる“人生ネタ”の見つけ方｜失敗体験こそ宝になる理由 「自分には特別な経験なんてない」と思っている方ほど、実は“売れるネタ”を持っています。 なぜなら、多くの人が知りたいのは「キラキラした成功談」ではなく、 「自分と同じような悩みや失敗を乗り越えた人のリアルなストーリー」だからです。 noteで売れている体験談の多くは、“失敗・挫折・葛藤”といったネガティブな経験から始まります。 そこから「どうやって乗り越えたか」「何を学んだか」「今、どうなっているか」という流れに共感が集まり、読み手に価値を提供しています。 では、どうやって自分の“人生ネタ”を見つければいいのでしょうか？ おすすめの方法は、次の3つの質問に答えることです： 過去10年間で、一番しんどかったことは？ 人にはあまり話してこなかったけど、自分の中で大きなターニングポイントになった出来事は？ 同じ状況の人が目の前にいたら、どんなアドバイスをしたい？ たとえば、「夢を諦めたけど、どうにか人生を立て直したいと思い続けている自分の葛藤と再起の過程」 これは、まさに“今のあなた”にしか書けない価値あるストーリーです。 また、コンプレックスや過去の後悔なども、隠すのではなく「武器」にしていくことが重要です。 リアルであるほど、人の心に刺さります。 成功体験よりも、“感情を伴った挫折”の方が、多くの人の心を動かすんです。 あなたの過去の「つらかった経験」「逃げたこと」「悩み続けたこと」—— それらはすべて、誰かの人生の助けになる“商品”になります。 次回は、実際にnoteで記事を販売するための始め方と、初心者でもマネで

ヒーリングを続ける中でご相談すると、こんなふうに言われました。「その友人が、あなたの“運命の人”かもしれませんよ。」それは、ずっと相談に乗ってくれていた男友達のことでした。恋愛対象としては考えていなかった相手でした。「言われた瞬間、“まさか”と思いました。でも、その言葉を境に、彼の存在が急に違って見え始めたんです。」彼の優しさや誠実さそのエネルギーのあたたかさが心にじんわりとしみ込んでいくような感覚に包まれたAさんは自分の感覚を確かめたくて『運命の人の明確化ヒーリング』を申し込みました。「高額だったけど、あのときは“もう迷いたくない”って思ったんです。直感を信じようって。」するとその数週間後、思いもよらぬ告白が――。「彼から“ずっと想っていた”って言われたんです。あの瞬間は、今でも胸がいっぱいになります。」そこからお付き合いが始まり今では結婚も視野に入れた関係に。「“誰かに大切にされる”という感覚を、自然に受け取れるようになったのは、『5ヶ月の究極の恋愛＆結婚の成就ヒーリング』を受けていたおかげも大きいと思います。」現在もヒーリングを継続しながら先月にはオランダで『原初界創世プログラム』も受け始めたというAさん。彼との関係は自他ともに認める「10倍仲良しのカップル」とのことです。「恋愛って、結局“自分との関係”なんですよね。小さな気づきが少しずつ積み重なって、気づけば人生そのものが変わっていた…そんな感覚です。」そして最後に今、恋に臆病になっている誰かに向けてこう語ってくれました。「ヒーリングは魔法じゃない。でも、確実に“変わるための扉”を開いてくれます。自分の価値を信じてくだ

ご覧いただきありがとうございます。今回は「以前、在籍していた占い番組の相談者様から、感謝の手紙を頂いた」ことをテーマにお話しますこうしたお手紙はプライスレスですし、占い師冥利に尽きますね。鑑定とは、人生に寄り添う小さな光のようなもの。あなたも安心して鑑定を依頼してください。余命が限られている私は、残りの人生を使って1人も多くの方の幸せへと貢献していく所存です。占い師として活動していると、「本当にこの人を頼っても大丈夫かな…？」という不安を抱く方が少なくないと感じます。私が以前所属していた占い番組では、様々な方のお悩みにお答えしてきました。ある時、印象深いお手紙をいただいたことがあります。そのお手紙は、60代の女性の相談者様からのものでした。「先生の鑑定を受けてから、気持ちが軽くなりました。ずっと不安で胸が詰まっていましたが、自分の守護霊のメッセージを聞いてから、家族との関係が少しずつ良くなっていったんです。～～」という温かな感謝の言葉が綴られていました。なぜ鑑定でこのような変化が起きるのかというと、スピリチュアルの視点では、『守護霊との共鳴』が起きるためです。鑑定を通じて、誰にでも最低1人は憑いている守護霊が、相談者様の心をそっと癒やし、運気の流れを整え、最善の道へと導きます。特に、人間関係の悩みは守護霊からのメッセージによって、優しい解決策が見えてくることも多いのです。もし、あなたも今、不安や迷いを抱えているなら、鑑定という「小さな一歩」を踏み出してみませんか？私の鑑定は決して押し付けるものではありません。あなたの守護霊から届いた言葉を丁寧に伝えることで、あなた自身の答えが自

「体力には自信がないけど、気力と頭脳でカバー！」 教員時代、私はそんな風に自分を鼓舞し、毎日フル回転で働いていました。体は正直で、夕方にはぐったり。でも、頭脳労働は得意な方だと思っていたし、「脳は疲れを知らない」とさえ本気で信じ込んでいたのです。 でもある日、突然そのツケが回ってきました。 脳が悲鳴を上げた日。音も光も、人との会話さえも苦痛に きっかけは些細なことだったかもしれません。しかし、気づけば音や光に異常に敏感になり、スーパーの喧騒や、同僚との何気ない会話さえも苦痛に感じるようになっていました。頭の中には常に靄がかかったようで、集中力も思考力も低下。大好きだった読書も、内容が頭に入ってこないのです。 心配して病院を受診したところ、医師から告げられたのは「脳疲労」という状態でした。そして、病気も重なっていたことが分かりました。体力不足を補うために無意識に脳を酷使し続けた結果、脳が処理できる情報量をオーバーしてしまっていたようです。 医師からは、脳疲労にならないための予防策と、なってしまった場合の改善策を具体的に教えていただきました。それは、私にとって目から鱗な情報ばかり。同じように悩んでいる方がいれば、少しでも参考になるかもしれないと思い、ここに書き残します。脳を休ませる第一歩。「刺激を減らす」予防策３選 現代社会は、私たちが思う以上に刺激に溢れています。脳疲労を予防するには、まず脳に入る刺激の量をコントロールすることが大切だと教わりました。 1.通信機器（スマホ・PCなど）を使う時間を減らす私たちは無意識のうちに、スマホやPCから大量の情報を受け取っています。これが脳に

「よく乗り越えたな」今でもふと、あの時期を思い出して自分に感心することがあります。 夫がうつ病を発症し、生活が一変した2〜3年。そこから始まった長いケアラーとしての日々。このブログでは、その経験を振り返りながら、「支える」ということの意味について、私なりの答えをお話しします。１．夫のうつ病と、同時に襲った生活の激変突然、夫が会社に行けなくなりました。外出もできず、病院では「うつ病」と診断されました。 「自分なんかいない方がいい」と繰り返す姿に、不安と恐怖でいっぱいだったのを覚えています。 そして同じ時期に母ががんで入院。 私は専業主婦から急遽転職し、慣れない職場に飛び込みました。 義父からの連絡に夫が荒れ、誰にも相談できず、家庭は毎日「心の戦場」でした。２． ロボットのように過ごした毎日が、私を支えたそんな中でも、私が心がけていたのは「日常を崩さない」こと。✅朝起きて、ご飯を作って ✅仕事へ行き、帰って夕食を作って ✅お風呂に入って、寝るただそれだけを繰り返す毎日。 でもその「ルーティン」こそが、私の心を守ってくれていたのだと思います。～*～日常を規則正しく保つことは、心の安定を保つ力になる～*～３．「支える」って、どういうことだろう？うつ病のパートナーを支えると聞くと、 「何か特別なことをしてあげなきゃ」「私が全部背負わなきゃ」と思ってしまいがち。 でも、20年という歳月を経て、私が感じるのは――～*～支えるとは、一緒にいること。存在し続けること～*～ 大きなことはできなくても、「ここにいる」というだけで、支えになる瞬間があるんです。 ４．心に残っている、あの言葉た

家族がうつ病になったとき、日常は大きく揺らぎます。わたしもその渦の中にいました。 今は少し離れた場所から、そのときの自分を振り返ることができるようになりました。 この記事では、当時の体験をもとに、ケアラーとしての気づきと、そこからどうやって自分自身を立て直していったかをお話しします。 1.家族がうつになって最初にやってきた混乱と孤独夫がうつ病になったときのことを、正直あまり覚えていません。 毎日目の前のことに対応するだけで精一杯で、「大変だ、しんどい、辛い」と思いながらも、どうすることもできませんでした。親に頼るという発想すらなかった自分。 身体は疲れ、健康診断では再検査の通知がちらほら。 今振り返れば、もっと早い段階で「情報を集める」「専門機関に頼る」「セルフケアを優先する」ことをしておけばよかったと思います。特に最初の3ヶ月間は、とにかく抱え込まずに、準備期間と位置づけるのがおすすめです。2.ケアラーが情報に向き合うときに大事なこと 「これからどうなるんだろう」という不安を抱えながら、情報を求めるのは自然なことです。 当時のわたしは精神疾患について何も知らず、福祉の制度にも全く無知でした。 SNSもまだ限られていた時代、同じような経験をしている人のブログに励まされ、慰められていました。でも今は、情報があふれている時代。だからこそ問いたいのです。📢その情報、出所はどこですか？ケアラーの頭の中は、常に「不安」と「期待」でいっぱいです。 だから、つい簡単に解決してくれそうな情報に飛びついてしまいがち。 でも本当に必要なのは、「自分たち家族に合った、実践できる行動に繋がる情報」です

こんにちは、シンジです。「もっと早くサービスを買ってもらいたい！」「せっかく出品してるんだから、もっと見てもらいたい！」そんな気持ちから、思い切って10日ほど前からココナラで広告を出しています。今回は、その経過報告と感想をゆるっとシェアしてみようと思います。✅ココナラ広告ってどういう仕組み？まず簡単に説明すると、ココナラの広告は「クリック課金型」。つまり、広告が表示されるだけでは費用はかからず、ユーザーが実際にクリックして初めて料金が発生します。これ、出してみるとわかりますが、すごく安心感があるんですよね。「お金だけかかって誰も見てない…」ということがない。ちゃんとクリック＝関心を持ってくれた証拠なので、納得して支払えます。✅ 実際に広告を出してみた結果は？広告を始めてから約10日ほどが経ちました。最初は1日の予算上限を500円に設定してスタート。今は1000円に上げています。でも、意外なことに1日あたりの実際の消化額は200〜300円ほど。つまり「広告を出したからといって、すぐにクリックが連発されるわけではない」んです。出品しているカテゴリやサービス内容にもよると思いますが、広告が出る位置やユーザーの関心によっては、クリックされない日もあります。✅単価ってどのくらい？人気ジャンルはやっぱり強い広告のクリック単価を見てみると、いちばん高いのは「占い」系で、なんと1クリックあたり約100円。その他のジャンルでは30〜60円が相場のよう。どうやら人気のジャンルほど、クリック単価が高くなる傾向にあるようです。それに比例して、表示回数も占いは圧倒的に多い。つまり、競合が多くて注目度も高

こんにちは、癒しのみづきさんです。癌と診断されたとき、あなたはどんな気持ちになりましたか？ 私は恐怖と不安に押しつぶされそうでした。 「どうして私が？」 「これからどうなるの？」 でも、今振り返ると、この経験には大きな意味がありました。 もし、あの頃の私に伝えられるなら、こう言いたいです。 「大丈夫。あなたは乗り越えられるよ。」 今日は、癌を経験した私だからこそ伝えたい、3つの大切なことをお話しします。 ① 「なぜ私が？」と考えすぎない 癌を告知されたとき、多くの人が「なぜ自分が？」と考えます。 でも、その答えを探し続けることは、自分を責めることにつながることもあります。 私も「ストレスが原因？」「食生活が悪かった？」と悩みましたが、どれだけ考えても過去は変えられません。 大切なのは、「これからどう生きるか」。過去よりも、未来に意識を向けることで、心が軽くなります。 ② 癌は「人生のリセットボタン」 癌になったことで、私は自分の生き方を見つめ直しました。 ✔ 本当にやりたいことをやっている？ ✔ 自分を大切にできている？ ✔ 人間関係で無理をしていない？ それまで私は、自分のことよりも周りを優先し、頑張りすぎていました。 でも、癌になって初めて、「もっと自分を大切にしていい」と気づけたんです。 癌は人生の終わりではなく、 「本当の自分で生きるためのチャンス」でした。 ③ 癌は「新しい人生のスタート」 闘病生活は決して楽ではありませんでした。 でも、その中で私はたくさんの愛を受け取りま

今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。最適ライフをサポートする☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237今朝は何に感謝できましたか？また、どんな気づきがありましたか？✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧先日、とても心に響くお話を聴かせていただく機会がありました。ご自身の体験を話された某企業で会長をされている方のお話しでした。お父様がビルなどの害虫駆除や消毒などを生業として創業されましたが２０代前半の時に他界され、その後、何となく受け継がれていました。ある時、従業員かお客さんの誰かが消毒剤をまいたビルで休憩時に煙草を吸おうとして火をつけたら、それが引火してしまい、デパートの７Ｆ，８Ｆを全焼してしまい、従業員やお客様を含む７名が亡くなってしまい、新聞にも過去最悪のビル火災と掲載されてしまいました。当時、会長は、大変申し訳なくデパートのオーナーの堤清二氏に謝罪に伺うと『誰にでも間違いはある。まだ若いのだからやり直しはいくらでもできる。』と堤氏から言われ、これまで自分の仕事に関することは何も解っていなかった、知らなかった（特に消毒剤のことなど）ことを悔いてそこから本気で学び、専門家の集団をつくろうと国家試験や認定試験での取得して行き、信頼を取り戻して行きました。今では、600人の従業員全員が国家資格や認定資格を複数持っています。全員が持っているってスゴイ事です！５０年ほど前の火災の状況を話されている時に、言葉を詰まらせながら、涙を見せて話されている姿にジーンときました。やはり、こころに痛みを経験体験されて、乗り越えてきた方

リモート・インフルエンス(遠隔誘導)の実例 今日はリモート・インフルエンス(遠隔誘導)の実例です。 色んな悩みがあり、ご相談頂きご購入していただいています。 リモート・ビューイング(遠隔透視)はスタンフォード大学、CIA、アメリカ陸軍が導き出したサイエンスです。 今でも特殊部隊（RV部隊）は実践活動中です。 リモート・インフルエンスとは ✅ リモート・インフルエンスとは 「物理的な接触をせずに、人や機械に影響を及ぼすこと。人は明らかにその能力を持っている」とリモート・ビューイングの中のメソッドです。 ✅ ターゲットの人を遠隔操作する技術をリモート・インフルエンスといいます。 ✅ この技術を使えば、お目当ての異性に自分を好きにさせたり、 上司にきに入ってもらうことも、 お客さんに商品を購入頂けるようになります。 恋も昇進もテストもお金も思いのままに、手に入れることが出来ます。 誰でも簡単にできて、願いや思いや夢を叶えることが出来ます。 ✅ ペットの家出を帰宅させること可能。 リモート・インフルエンスの効果と使い方①リモート・インフルエンスで送った内容の効果は数日後から現れます。 ②ターゲットを傷つけるような悪いことは使わないでください、厳守。　 　必ず自分に帰ってきます。　 　旧ソ連でリモート・インフルエンスで敵国人の失敗を操作していた人は 　みな短命に終わっています。 ③生体エネルギーは平素から高めるトレーニングをしておく必要があります。 ④リモート・インフルエンス講座の中で初日から４日目まで教える内容はエネルギーを高めるための内容です。 副産としてメンタル障害が和らぎます

受験シーズン真っ只中、合格祈願のご依頼をたくさんいただいております。ご自分だけでなく、親御様からのご依頼が多いのもの合格祈願の特徴です。御本人に気づかれずさり気なくサポートしたいというご要望にお答えしております。皆さんのお子さんの努力が実を結ぶよう、心を込めて祈願＆ヒーリングを行わせていただきました。今回は、実際にお子様に対してのご購入から、ご利用いただいたお客様からの温かいお声をご紹介します！特にヒーリングをご希望の方からは大好評いただいておりますので一部ご紹介します。🌟 心強いサポートで前向きに！「ご祈願ありがとうございました！ご利益も前向きなメッセージで大変心強いです。柑橘系も用意して、祈りながら応援したいと思います。また是非お願いしたいです！」🌟 結果よりも、頑張った過程を大切に「良い結果が出るように子供達をサポートしていきます。もし、残念な結果でも3ヶ月頑張ったことを心から褒めようと思っています。また機会がありましたらよろしくお願いします！」🌟 緊張感のある時期に心の支えに「入試前の緊張感のある時期に、寄り添って頂けるメッセージが大変心強く、私が子供を支えきるためにもとても必要だったと感じます。心より感謝しております！」🌟 無事に合格しました！「娘ですが、無事、合格をいただくことができました！本命校への自信もつき、大変嬉しいです。ありがとうございました！」🌟 受験に向けて最後の追い込み「毎日息子のためにアドバイスをしてくれたり、状況を教えてくださいました。おかげで落ち着いてサポートできました！」🌟 力強いサポートに感謝「いつも力強くアドバイスいただき、支えていただきま

廉清生織のブログの部屋へようこそ話し上手というキーワードに今回も具体的に更なる上達法をお伝えしていきますね「ありがとう」という言葉を無表情で伝えたとしたら。。相手は本当にそう思っているのかな？それとも誰かに言わされているのかな？ってあまりいい気持ちはしませんねなので言葉に合わせて表情で表現するのはとても大事であるということが前回までに気づいて頂けたのではないでしょうか？では今回は聞き手を引き込むテクニックをいくつかご紹介していきたいと思いますのでお付き合い頂けますと幸いです聞き手を引き込むテクニックをいくつかご紹介します。1. ストーリーテリングという手法を心がける個人的な経験談やエピソードを交えることにより聞き手は感情移入しやすくなりますあるテーマを説明するときも．．．まずは「実際にこんなことがありました」といったストーリーから入ると…聞き手の興味を引きつけやすいのです「事実＋エピソード」の組み合わせは説得力を高める強力な武器になります2. 感情の起伏を意識するという手法を取り入れる単調な話し方は眠気を誘います。つまらない授業のとき眠くなりませんでしたか？私の特技と思われた方いらっしゃいませんか？（笑）話の内容や強調したい部分に合わせて声のトーンやスピードを変化させましょう。大切なポイントを話すときには少しゆっくり・声を少し低めにするなどメリハリ（強弱）をつけることで聞き手を飽きさせずに済みます3. 質問で会話を双方向に意識させる「あなたはどう思いますか？」「似たような経験はありますか？」など、質問を入れることで相手を巻き込みやすくなります。会話が一方向的になりがちな人は・・

こんにちは、ほうりです。 今日は【全額返金保証を使ったら詐欺師呼ばわりされた】という、ちょっと信じられない体験をお話しします。 「え？返金保証って安心材料じゃないの？」と思いますよね。私もそう思っていました。講座を申し込む時、「全額返金保証あり」と書いてあれば、安心して受けられるなって感じますよね？最初は私もそうでした。 でも、まさかその「安心材料」のはずの制度を使っただけで、詐欺師とまで言われることになるなんて、誰も想像できないと思います。 事の発端は昨年12月。私はとあるオンライン講座を受講したのですが、その際、申し込みサイトのトップページにはこんな文言がはっきりと記載されていました。 【たとえ全日程を受講した後でも、受講料を全額お返しします】ここ、重要です。私が“ごねて”返金を求めたわけではなく、講座主自身が「全額返金します」と明記していたんです。しかも「最後まで受けてもOK」とまで書かれていて、「ああ、これなら何かあっても安心だな」と思って受講を決めました。 ところが… 実際に講座を受けてみると、思っていたのと違うことが次々と起こります。そして最終的には、全額返金保証制度を使ったら詐欺師呼ばわりされる羽目になったのです。 それこそ「いやいや、なんでそうなるの？」と呆れを通り越して、最終的には笑えてきたほど。 今回は、その驚きの一部始終を赤裸々にお話ししつつ、「全額返金保証」を使おうか迷っている方に向けて、「こんな落とし穴もあるんだよ！」という注意喚起もしていきたいと思います。 というわけで本題です。講座との出会いと受講した理由私がこの講座を知ったのは、マインドコーチング

「書店員は見た！　本屋さんで起こる小さなドラマ」 著者：森田めぐみ 出版社:：大和書房 2024/5/25初版 著者は実際に書店で働くママ店員さん。 主婦向け雑誌で連載されたミニコラムを書籍化したようです。 連載までの経緯も気になるところですが、とにかくこの書店員（著者）さん、コミュニケーション力が凄い！ ご自身から人に話しかけるのが苦ではない（といより、つい話しかけてしまう？）のに加えて、 知らない人に道を聞かれるなどのエンカウント率が高く、ただ話を聞いているだけなのに相手が泣きだす率も高いという・・・。 まるで天然カウンセラー。 素晴らしい能力だと思います。 本は、短いエピソードで構成されているので、すき間時間にも◎ お客様や知人との、本を通したこころの交流がとっても素敵です。 これが全部体験談なんて本当に凄い。 淡々と仕事をこなすだけでなく、人と関わる意識と感受性があるからかなぁと思いました。 文面からも著者さんが人に向ける温かい眼差しを感じられて、会いに行きたくなる本です。 さまざまな人生を垣間見れるので、お悩み解決のヒントにも、とてもいいと思います。 自分以外にもこれで悩んでいる人がいるんだ、と思えたら、少しほっとできますよ。 エピソードとセットでおすすめ本も100冊紹介されています。話題の本からマニアックな本まで、ジャンルも多岐に渡っていて流石、書店員さん。 私も本が好きなので、書店や図書館によく通いました。でも、店員さんとこんな風に交流することはなかったなぁ。その時は自分の内面的なことで、自己完結を目指していたからかもしれません。 対面で誰かと話すより、本のほうが

リモート・インフルエンス(遠隔誘導)の実例・体験談このに表記していますリモート・インフルエンス(遠隔誘導)の受講者の実例です。色んな悩みがあり、ご相談頂きご購入して実践頂いた方です、表記している内容は全て本人様に了解済の案件だけです、紹介出来でいないものも沢山あります。リモート・ビューイング(遠隔透視)はスタンフォード大学、CIA、アメリカ陸軍が導き出したサイエンス(科学)です。今でもUSA特殊部隊（RV部隊）は実践活動中です。リモート・インフルエンスとは✅ リモート・インフルエンスとは 「物理的な接触をせずに、人や機械に影響を及ぼすこと。人は明らかにその能力を持っている」とリモート・ビューイングの中のメソッドです。✅ ターゲットの人を遠隔操作する技術をリモート・インフルエンスといいます。✅ この技術を使えば、お目当ての異性に自分を好きにさせたり、 上司にきに入ってもらうことも、 お客さんに商品を買わす事できるようになり、 恋も昇進もテストもお金も思いのままに、 手に入れることが出来ます。誰でも簡単にできて願いや夢を叶えることが出来ます。✅ ペットの家出を帰宅させること可能。リモート・インフルエンスの効果と使い方①リモート・インフルエンスで送った内容の効果は数日後から現れます。②ターゲットを傷つけるような悪いことは使わないでください、厳守。　　必ず自分に帰ってきます。　　旧ソ連でリモート・インフルエンスで敵国人の失敗を操作していた人は　みな短命に終わっています。③生体エネルギーは平素から高めるトレーニングをしておく必要があります。　確実に運気が上がります。④リモート・インフルエ

今回は前回触れた「内観のコツ」についてお話ししようと思います。内観とは自分の心の中を観て癒す方法です。よく瞑想と一緒に見られがちですが私は別物と考えています。瞑想は頭を無にするために行うものと認識していますが、内観は思考と感情を感じることをしていきます。こう考えると全くの別物ということがお分かりいただけると思います。基本的に内観を上手に行うコツは、「自分の心を感じる」「浮かんできたイメージを否定しない」「良い悪いで判断しない」「感情に添って内観を進める」「当事者意識を持って内観をする」私の経験則からこれが出来ていれば内観はほぼほぼ上手くできると思います。ひとつひとつ細かく説明すると「自分の心を感じる」自分の感じた心の動きを感じる。自分が何を思い何を感じたかは内観を進めるためにはかなり重要なポイントです。なんとなくでも大丈夫なので感じてみましょう。「浮かんできたイメージを否定しない」心の中は自由です。内観で浮かんできたイメージも感情も否定せずに受け入れましょう。どんな汚い感情やイメージも否定しなくて大丈夫です。「良い悪いで判断しない」現実では法や良識、ルールによって善悪や良い悪いで判断しますが、内観は自分の心の中のものです。良い悪いの判断をせずありのままを受け入れましょう。「感情に添って内観を進める」内観は自分の感情を軸に進めていきましょう。何故その事象を起こしどんな感情が知りたかったのか？自分の感じた感情にフォーカスすることでぶれない内観が出来ます。「当事者意識を持って内観をする」内観を受け身の立場で行ってしまうと周りのせいや周りが悪いと思ってしまいいがちです。他人がどうこうで

年末からコロナにかかりお休みしていましたが、体調が戻ってきたのでまたコツコツとブログを書いていこうと思います。今回は私がヒプノセラピーを受けて得られたことについてお話ししようと思います。私がヒプノセラピーを受けて得たものはブロックが外れたり心の静けさを手に入れたり自己肯定感が上がったりと沢山の恩恵がありましたが、その中のひとつに「内観」が出来るようになったことがあります。「内観」とは自分で自分の心のモヤモヤや現実的に起きている事に問いかけを行い癒しや問題解決への手がかりを探るものです。基本的には受けたヒプノセラピーの流れをセラピストさんの誘導ではなく自分自身で流れをなぞることになります。自分自身に対して「何故それが起きたのか？」「その事でどんな感情が知りたかったのか？」「その事で何を得たかったのか？」と問いかけを重ねていきます。すると現在自分に起きていることや心のモヤモヤ等、色々な事が理解できるようになり理解することで癒しにつながります。私の体験談としてはヒプノセラピーでその時の問題を癒せるだけでなく、理解が深まればその後に自分自身で癒せるようになるのがヒプノセラピーの凄いところだと認識しています。皆さんも是非一度ヒプノセラピーを体験していただきたいと私は思います。この投稿が何かの気づきになったなら幸いです。

どーも、ココナラのコンサルをしているソウタでです。自分は熱いビジネストークが意外と好き。本業と複業を通して、マーケティングやマネジメント、経営学なども含めて、様々な体験と勉強をしてきた。そんな中、SNSで自分と同じように子育てパパ＆副業活動をしていて、ビジネスマンとして尊敬している人たちがいる。ここでは紹介はしないが、彼らの【時間】の使い方と【挑戦】の取り組み方を知ると、全員どんなビジネスをしても成功できると思っている。自分も含めて全員に共通する事は 「ちゃんと"考えて"行動する」 自分はよく行動力を褒められる事があるが、実際に手を動かす時間はそこまで多くない。そのかわり戦略を考える時間は半端ない。例えば【1つの活動についての作業比率】はこんなイメージ戦略を考える：手を動かして行動する 8:2くらいだ！ 先日オフ会をした彼にも伝えたが、身体の頭から下を使って稼ぐ仕事はある程度限度がある。 本気で稼ぎたい、成功したいなら頭を使うことが大事！！考えるという行動に時間を使える人は何をしても強い！頭で考える ⇩ 身体で行動する ⇩ 失敗する ⇩ 成功するために考える ⇩ 実際にやってみる ⇩ 失敗する ⇩ 成功するために考える ⇩ 実際にやってみる 【このループの先に待つものは？】 "成功" どのビジネスでも成功するためにはこのループの習慣化が必要稼ごう、成功したいと思っているあなたは何に【時間】を使っていますか？このループを実行し成功した体験談を、自分はオリジナルノウハウとして各種コンテンツにまとめています。ぜひ成功までのショートカットとしてご利用ください！！

今回は私の「自分を肯定できた」体験談を投稿しようと思います。私は子供の頃から何をやっても上手くいきませんでした。勉強も運動もダメ。特に得意なこともない。立てた目標は達成したことがない。就職も上手くいかない。仕事が順調になったと思ったら首を切られたり体や精神が不調になる。持病があり働くこともままならなくなる。上げだしたらキリがないです。今これを書いていても思いますがなかなかに酷い人生ですね(笑)こんな現実に打ちのめされていては自分の肯定なんてとてもできたものではありません。ですが、こんな私でも自分を肯定できたきっかけは視点が変わったことです。こんなに上手くいかなくてもダメにならないで生きている私はすごいのではないかと気づきました。多分ですが私の上手くいかないことだらけの人生を他の人がやったとしたら途中でダメになっていると思います。こう思えたのが自分を肯定できた第一歩でした。この事に気づいてからは上手くいっていなかったとしても、私は自分の人生をしっかりと歩いてきたと思えるようになりました。世間的には冴えないおじさんであることは変わりませんが、世間一般と自分がどう感じどう考えるかは自由でいいのです。どんな人生でも何かと比べずに頑張ったり苦しかったり悩んだりしたことの全てを、自分自身の生きた軌跡であり今の自分を作っていると考えたなら自分を肯定できると思いませんか？この投稿が何かの気付きの一助になったなら幸いです。

２０２４年　９月８日　日曜日 ウクレレ奏者で シンガーソングライターの cotoriちゃんが 隠し部屋LIVEを行った時に 偶然なのか？ 出逢った女性バン子さんに 連れられて入ったカフェで これまた新しい出逢いに恵まれて 『波動メイク』なる必殺技を引っ提げて 堂々と入って来られた女性 「波動メイク」さんとでも呼びましょうか？ 波動メイクって？ 心理カウンセリングにより 私達の内側に眠っている 自分でも気付いていない良さ (性格・人柄・見た目・長所等)を引き出し、 そこからメイクに入るので、 心の垢が落ちた気持ちが 表情にも表れて メイクに乗るような感じだと 私は解釈しました。 後日 私も波動メイクを受ける事に。 （ついでに撮影も？） 波動砲か かめはめ波か 出逢うまでは全く　わからず バン子さんの説明では 雲を掴むような気持ちで （わかった風な顔をして） 聞いていたのですが、 当の本人が現れて よくよく聞いてみると 美容とは無関係な過去の事 日頃から考えている事 目指している将来 そんな人間性を図るような 将に カウンセリングを主とした 内面の掃き出しから 作業に掛かるんだなぁ　と 私が 自分自身の手術経験を 体験談として 講演したいと考えているような、 そして、 悩まれておられる方々の 内なる思いを　お聞きして 心の中のトゲを 一本でも抜いてあげられる お手伝いをしたいのと 何処か共通した処が有って 思いを吐き出せば 心が晴れやかになる事も有って 表情から その方の強調出来る部分を見極めて メイクへ導くのかな？　と 私なりの解釈が湧き出て来ました。 本当に後日 波動メイクを受

「ご挨拶」　こんにちは。お久しぶりの方はお久しぶりです。まる子です。 前回から引き続き、拝読してくださり、ありがとうございます。 今回は「変化の5月②」ということで新卒1年目の5月の体験談について、前回からの続きとなります。　　今回はカウンセラーの話等を書いていこうと思います。みなさんはカウンセリングを受けたことはありますでしょうか。これが以外と難しいもので、適切なカウンセリングを受けるには、カウンセラーと自分との相性が重要です（個人の見解です）。人と人には相性がありますが、カウンセラーとそれを受ける側にも相性があるんですね。だから、評判の良いカウンセラーにかかったからといって、効果が必ずしもあるわけではないんですね。長い付き合いと相談を繰り返してやっと効果があるか、ないかというものだと私は思います。これも体験談です。　今回も最後まで読んでいただければ幸いです。 前回のブログ↓です。【変化の５月②】　前回から引き続きです。私よりも先に限界がきてしまった同期と一緒に私は職場に設置されているカウンセラーに予約を入れ、カウンセリングを受けに行きました。　　5月の終わりに予約を入れ、カウンセリングを受けに、休憩時間を利用していきました。カウンセリングルームの扉の前には、「ここで聞いたことは、ここだけの秘密です。」という立て札がありました。カウンセラーなどは守秘義務などあるため、当然の約束事かもしれませんが。先に言ってしまうと、この約束事は守られませんでした。カウンセリングルームに入ると、同期がせきを切って話始めました。「私たちの部署の環境はそうとうひどいです。残業代はでない。上司からパ

「ご挨拶」　こんにちは。お久しぶりの方はお久しぶりです。まる子です。前回から引き続き、拝読してくださり、ありがとうございます。今回は「変化の5月」ということで新卒1年目の5月の体験談について、要約しながら、書いていければなと、思っております。　私はうつ病になってから不眠症も併発しており、朝までまったく眠れないということがしょっちゅうあります。みなさんは自分の睡眠状況についてはどうでしょうか？「眠れない」にも色々な種類がございますが、心がもやもやして眠れないというのはうつ病体験者の私からすると、体の初期の危険信号だと思います。少し眠れないと思った時、自身の心の状態にもぜひ目を向けてみてください。今回も最後まで読んでいただければ幸いです。前回のブログ↓です。【変化の5月①】　変化の5月です。4月に病院に入職して、ようやく基礎的な仕事は覚えてきました。ただ、4月の間、ずっと私と共に仕事を回っていたTさん（前回のブログ参照です！）とは別の方々ともペアを組んで仕事をすることになりました。　どこの病院も一緒かは定かではありませんが、看護師は基本的に同僚とペアを組み、分担しながら毎日の仕事を回しているのです。正直、私はこれが一番のストレスでした。私は新卒として入職したので、つまり、ペアになる人は全員先輩なのです。これほど気を使うことはありません。先輩に迷惑をかけないように、自分の仕事をこなすだけで、心も体も毎日いっぱいいっぱいでした。　ところが、それだけではありませんでした。私が配属された部署はさらに悪しき風習があり、これが、さらに私の心を押しつぶしていくことになります。それが、「先輩の仕事

「ご挨拶」　前回から引き続き、当ブログを読んでくださり、ありがとうございます。まる子です。前回の記事で記載していませんでしたが、本投稿からの記事は「ご挨拶」として私の現在の状況を最初に書いていこうと考えております。最初に「ご挨拶」を書き、‘本編‘である過去のうつ病体験談を最後に書き、２つに分けて一つの記事にしていこうと思います。さて、私の現在の状況ですが、まだうつ病の治療をしています。当時と比べて、着実によくなっています。今日は台風のせいで雨が土砂降りで大変でした。犬と一緒に一日中、寝ていました。そんななにもしない日があっても、いいじゃないかと思う私でした。休息は社会人にとって、とても重要です。特に心は休息に時間を要するものです。毎日何かしようとするとそれこそまた心が疲れてしまいますからね。毎日だらだらできているだけで、すごいことです。そう思える今日この頃です。今回の記事も最後まで読んでいただけたら幸いです。【最初の4月②】　4月は入社のシーズンです。全国で、きっと4月は新卒で入社した皆さん同じ不安を抱えて、毎日を過ごしていると思います。私もそうでした。「上手くやっていけるだろうか、同期と仲良くできるだろうか、上司はいい人か」そうじゃなかったらどうしようと、先のことの不安ばかり。文字にすれば対したことのないようなことに見えるかもしれませんが、新しい環境に飛び込むということを往々にして、大きなストレスを伴うものですね。社会人になり、いやというほどそれがわかりました。　ただ、私は少し社会というものを誤解していたのかもしれない、と今では思います。私は「社会人でも仲良くみんな仕事できる

　「はじめに」　はじめまして。まる子と申します。まずは、私の人生初となるブログを見てくださり、ありがとうございます。当ブログ読むにあたって、もしかしたらつたない部分も多々見つかるかと思いますが、そこも含めて、このブログが誰かの役に立つことを願います。また、このブログは新社会人1年目の苦労についても書きますので、新社会人ってどういう苦労があるんだろうと思った方もどうぞ読んでいただければ幸いです　当ブログでは私が新卒一年目に就職し、その後、うつ病となった時の体験談や経緯について主に書き綴っていこうと思っております。　このブログが、今も社会生活の中で苦しい思いをされている方、同じうつ病で今も苦しんでいる方、そのご家族など、生活の中で様々な辛い思いをした方々に届き、少しでもその方々の先行きの不安感を払拭できればいいなと思い、「はじめに」とさせていただきます。新卒1年目　最初の4月①　私は子どもの頃から看護師になりたいと思っていました。理由は些細なことです。小さいころから入院経験が何回もあった私は入院中に自分を担当してくれた看護師さんの優しくて、テキパキと仕事をこなす姿がかっこいいと感じたのです。ですので、大学も迷わず看護大学に進みました。厳しいカリキュラムや実習を乗り越え、ようやく看護師になれました。しかも、卒業後、子どものころ入院していた憧れの病院に就職することができたのです。就職した病院は、私の大学では、私が初の就職者となったこともあり、家族、友達、先生からも「期待の星」と言われていました。卒業式ではお世話になった先生方から「必ず立派な看護師になるんだよ」と言われ、私は誇らしい気分

2024年7月1日　販売開始2か月後の文芸社での在庫109冊 アマゾン在庫（推定）8冊　 他オンライン書店在庫推定　12冊実売数（推定）71冊あたかも電子書籍版（無料版あり）の発売と合わせたかのように文芸社に多数の返本がありました。面白いと思ったのはアマゾンでの紙の本のカテゴリー分類はアマゾンのAIにより、ピントが合っていないところに分類されていたのです。宗教（本）文庫文学・評論（本）しかし同じ本の電子版ではピントはかっちり決まっていました。超心理学・心霊心理学（Kindleストア）なんででしょうかね？2024年7月4日ＮＰＯ法人日本自費出版ネットワークに登録をしました。登録料は5,000円自分の登録番号14489でした。登録開始から丁度20年経っているので毎年700冊位登録されている計算です。但しISBNのない私家版の登録もあるので出版された方の中で登録までした方は多くはなさげです。同時に第28回日本自費出版文化賞に応募しました。費用は3,000円と自著1冊現在第27回が審査中で第28回は12月頃まで応募受付していないことになっていたのですが、オンラインで登録時に同時に応募するかどうか聞かれて普通に応募できました。第26回のデータでは応募総数658件で2次審査を通過すると最低限入選できるようでそこに行ける確率は10分の１位のようです。まあ既に書籍化されている本が対象なので「大賞ならば書籍化！」というコンテストとは趣がことなります。第28回で2次選考を通過したかどうかの結果が判るのは来年の今頃ということで、果報は（1年ほど）寝て待てと、、、、。2024年7月31日文芸社著者サー

2024年6月3日　販売開始1か月後の文芸社での在庫85冊アマゾン在庫（推定）21冊　他オンライン書店在庫推定　26冊　（オンラインで在庫数を確認できるサイトもありますので）実売数推定　68冊　契約では12店舗に計20冊の店頭陳列だったが実際は17店舗で計25冊の店頭陳列でした。（文芸社提出リスト）店舗の8割はオンラインで在庫確認可能でした。書店陳列は自分には「おまけ」扱いのために、千葉駅付近に5冊陳列された書店2店舗で陳列期間の終わりに売り上げ確認に行く前に陳列が終わっていました。（作家になる夢を持ったことがない人あるあるなのかな、、、） オンラインの表示より2-3冊売れていましたので、残りは各取次に返本と思われます。（売れた本のうち1冊は知己に紹介した分です） 4月末からおもむろにネット検索して自費出版のトラブル事例とか体験談を知りました。その中の記述に気になるものがありました。「書店陳列された本は出版社では既に売上済みとして計上されるために出版社が裁断処理して著者には売れた部数に含めて報告する」検証します。文芸社の著者サービスセンターからは明確に否定されていましたがせっかくなのでデータを取りました。結果：　文芸社への取次から返本は1冊、しかし今まで在庫ゼロだった複数のオンライン書店が在庫在りへ、或いは在庫3冊表示へ、楽天では3冊>5冊>8冊表示へと、この時期変化しました。書店陳列の返本はほとんど取次会社によりオンライン書店に配本されたことを確認しました。上記のネットの情報は古いか、或いは文芸社には当て嵌まっていないだろうことを確認しました。当初予定は1年間で紙

2024年5月1日　アマゾンの初期在庫10冊が発売日正午頃に完売！　その後の表示が予約受付となりました。2024年5月2日　アマゾンのAIが直に発注処理をしなかったようです。 2024年5月3日　連休後半開始　文芸社或いは取次のシステムがアマゾンのAI発注処理を受け入れなかったようでアマゾンの自著の扱いが毎日変更され7日にはあたかも絶版書のような表示となりました。　（アマゾンより当初5月4日送付予定だったのが6月以降に変更連絡があったと知己より知らされています。） 2024年5月4日、6日　アマゾンでセドラーが送料別で定価の2倍、2.5倍で出品　時系列的に売り抜けた模様です。　但し連休中でも書店での注文は受け付けられたとの連絡ありました、書店で注文するように知己に拡散お願いしました。＊セドラーが5月1日に文芸社から印刷部数が少ない本が多数出版され、そのうちいくつかの本が初日に残量が少なくなると自分で注文して残量ゼロにして、アマゾンのAIの不合理な表示を見ながら連休中に売りぬけるという手法を取っていた模様です。　手練の技かも知れないけども著者としては不満です。2024年5月10日　アマゾンで在庫回復　表示が通常に戻りました。後日ERESAで同じ日に同じ文芸社セレクションから出版したお仲間さんで自著以上にセドラーに稼がれた形跡がある本を発見しました。　（ここでERESAの存在に気が付く！）2024年5月15日　文芸社の毎日新聞全国広告掲載日　当日の注文アマゾン19冊他2冊　翌日他1冊　毎日新聞広告の効果22冊 もしかしたら知己の口コミ注文が被ったかもしれませんが22冊ということしま

この本は結婚＝＞不思議現象体験記＝＞旅行記＝＞ヒーリング＝＞起業顛末記＝＞精神世界＝＞霊能開発＝＞大暴走＝＞神体験＝＞帰依＝＞哲学＝＞社会奉仕（インドの障碍孤児たちとの触れ合い）と盛り沢山の内容を纏めた自叙伝です。ここで哲学とは、見えない世界を統括する「理（ことわり）」を自らの経験によりつかみ取り、言語化しようとした結果の知見だと思ってください。始めはヒーリングの原理について知ろうとしたのですが、最後に行きついたのは普通の哲学の命題、誰でも一度は漫然としてでも考える重要かつありたきりの疑問への回答でした。「わたしはなぜこの世に生まれ、何をすればよいのか？」私の得た回答は普遍性もありますが、個人差もあるものです。その過程で、カルト宗教や似非グルにハマる理由や心理機序を嵌める側の立場から経験することになりました。霊能力開発の危険性も嫌というほど判らされました。その経験は黒歴史そのものですが、あえて晒した次第です。想定対象読者　若干名（国外を含む）「どこの誰かもわからないその方々の目に触れるようにするためにどうすればいいのか？」から始まっています。このブログは執筆、出版、売上数、出版後の宣伝などの公開日記のようなものですが、同年代で採算度外視であえて自費出版を志す方（同志！）の参考になればとも思っております。2022年11月　執筆と読経、そして健康回復のため離職（5月に定年退職）2023年元旦　執筆開始　予算100万円　予定：　書店流通の紙の本（四六版）100部、KindleUnlimited　（当初の紙の本の売上目標は知己に70部、その他30部で100部売上）2023年3月　3度目

こんにちは。 女性のお悩み相談室　室長のひよりですヽ(^o^)丿 今回も【私のPMS体験談】というテーマで記事を書きます♬ 程度の差こそあれ 女性であれば誰でも 生理前後の不調は経験したことがあるもの。 現在進行形でPMS体験中の方から もうそろそろ閉経も近いけど 更年期なのかPMSなのかわからない不調を 体験中の方まで さまざまな人からお話を聴き ブログでご紹介していきます。一人一人違う不調だからこそ 対処法も千差万別。 PMSに悩む女性が このブログを通して 自分とは違う症状を持つ方がいるんだ、 つらい時を乗り切るそんな方法があるんだ、と知り 自分のPMSの対処に活かしてもらえればうれしいです(^^♪前回のCASE 2. ２０代後半 Mさんの体験談につづきまして50代前半　Sさんの【PMS体験談】です！ PMSや更年期で悩む女性の参考になればと、快くSさんのPMS、そして更年期についても赤裸々に語っていただきました。Sさん、ありがとうございます(*^_^*)【私のPMS体験談】Case3. 50代前半　Sさん性格: おおらかだけど心配性        気を遣いすぎる        人の顔色を見すぎる　　  自分よりも他人を優先する  　   自分を犠牲にして人の幸せを願う　　《10代後半》・生理は順調　２８～３１日くらい・当時は２８日きっかりで来ると思い、   毎月周期が違うことは不順だと思い込んでいた・生理不順の相談のために制服を着て婦人科に行くと　周りからすごい目で見られた　⇒婦人科が嫌になった・当時はナプキンが小さく、夜用もなかった・夜には昼用ナプキン２枚を

こんにちは。 女性のお悩み相談室　室長のひよりですヽ(^o^)丿 今回から不定期で【私のPMS体験談】というテーマで記事を書きます♬程度の差こそあれ女性であれば誰でも生理前後の不調は経験したことがあるもの。現在進行形でPMS体験中の方からもうそろそろ閉経も近いけど更年期なのかPMSなのかわからない不調を体験中の方までさまざまな人からお話を聴きブログでご紹介していきます。一人一人違う不調だからこそ対処法も千差万別。PMSに悩む女性がこのブログを通して自分とは違う症状を持つ方がいるんだ、つらい時を乗り切るそんな方法があるんだ、と知り自分のPMSの対処に活かしてもらえればうれしいです(^^♪まずは第一弾としてわたくし、ひよりの【PMS体験談】を書きます！【私のPMS体験談】Case1. 40代後半　Hさん性格:HSP気質、周りに気を使いすぎて疲れてしまう時がある《思春期／20代》　症状が生理2週間前から不調生理周期は不順（24～35日）量は毎回違った身体的症状腹痛胸の張り過食眠気だるい肌荒れ精神的症状イライラする精神が不安定涙もろくなる集中力の低下（仕事でミスが増える）生理始まると落ち着く薬を飲まずに乗り切る（薬は体に良くないと思い込んでいた）《出産後》1，2週間ほど前からPMSの症状が現れる生理周期が比較的順調になる（28日から32日）量は普通～多め身体的症状 腹痛 胸の張り 過食 眠気だるい 肌荒れ精神的症状 涙もろくなる怒りっぽくなるイライラする人に八つ当たりする集中力の低下《更年期（現在）》2週間ほど前からPMSの症状が現れる 生理周期が短くなった（22日から28日） 量は

こんばんは！楠木詩織です＾＾*今日は【自分の体験談として＋音・言葉】なことを書いてみたいと思います＾＾。どうぞお付き合いくださいましたら嬉しいです♬私は考えること過多になってしまうことも多くそれに悩まされることも多いです。最近色々言語に（あまりよくない方向で）向き合っていたこともあってか直近のブログにも書いたのですが、私はもともと音楽は音だけ入ってくる方だったのですが（ブログ書いた時は助けられてきでいたのですが）歌詞が入り過ぎて逆に苦しめられてる気にもなってきてしまって💦よく「ホワイトノイズ」、いいっていいますよね。わたしもYoutube で自分に合うホワイトノイズ探して流したりはするのですが歌詞がある音楽でもそうだなと思いわたしもともとすきな海外のアーティストさんがいて、その方は日本で日本語の歌詞で歌っていた方で学生の時にはその方の「音」（音楽、音楽性、声）がすきでその歌をよく聴いていました。その方はその後自分の国の言葉でも同じ曲、同じ音でCDを出していて私はそのCDもすきでよく聴いていました。その頃は日本語だって、海外の言葉だって音楽聴いている時にも通常にも歌詞は気にしていなかったのでどちらでも頭の中は【　無　】のまま曲聴いていたんです。今、iPodを適当にApple MUSIC　で聴いているとその国の音楽が流れてきててあ、これは【　無　】　だ！とおもって、、！その頃、このアーティストさんがすきでこの国の言語を勉強しようかと思ったのですがしなかったのです。音楽に関して【無】のままじぶんが好きな音楽を聴けるのは良かったなと思って今聴いています。自身の【過去から今の流れ＋自分に

成功を追求する過程で、多くの人々が失敗を恐れてしまいます。しかし、逆に考えてみると、失敗は成功への近道であることがあります。なぜなら、失敗から学ぶことができるからです。 私たちは、失敗を避けるために行動を先延ばしにしたり、安全な選択をしてしまうことがあります。しかし、そのような行動は逆効果であり、成長や発展の機会を逃してしまうことになります。成功への道は滑らかなものではなく、多くの障害や挑戦があるものです。その際、失敗は成功への重要なステップとなるのです。 失敗から学ぶことは、成功に向けての新たなアプローチや戦略を見つける手助けをしてくれます。失敗から得た教訓は、次に同じ過ちを繰り返さないようにするための貴重な経験となります。また、失敗は自己成長の機会でもあります。自分の限界を超え、新しいスキルや能力を開発するためには、時には挑戦し、失敗することが必要です。 さらに、失敗から立ち直ることは、精神的な強さや忍耐力を養うことにもつながります。失敗したとしても、それを乗り越えて次に進むことができれば、より強く、より強固な人間となることができます。 成功への道は、多くの挑戦や失敗を伴うものです。しかし、それらを恐れるのではなく、受け入れて乗り越えることが重要です。失敗は成功への近道であり、それを恐れずに挑戦し、学び、成長することで、より良い未来に向かって進むことができるのです。

クライアントを体験してヤウリーさんのコーチングを受けたことがあります。穏やかに優しくまたしっかりと傾聴してもらい、自分の思いを話すことができました。自分の思いを話すことで、自分が何を考えているかがわかり、次に何をしたいのかがわかりました。そして、実行することを計画し実行してみたら、心がスッキリとしました。コーチングを受けたことで自分が今何をしたいのかがわかり、行動できたことがとても嬉しかったです。ありがとうございました。こちらは以前ココナラを始める前、コーチングした後の感想を今日頂きました。クライアントの体験談は、ブログを見ている方にとっては、雰囲気が分かる材料に成り得ると考えます、また私自身にとっても励みになるし、コーチングした甲斐があったと実感できるいい機会です。コーチングの場は守秘義務があるのでセッションの内容は伏せるのですがテーマとしては健康に関するコーチングで、目的達成のためのスキルを使いました。結果は聞いていないのですが感想を聞く限り、しっかり行動できたのだなと思います。自分の思いを話すという事は、自分の耳でも聞いているので考えを整理したい時はコーチに話を聞いてもらう事も良いかもしれませんね。

本日も読んでくださいまして、ありがとうございます。私は、本当にブランド物や高級品に興味がありません。「急に何？」って思いますよね（笑）インターネット・SNSには「成功を手にした男」「資産○億円」みたいな、詐欺師もいますけど本当に成功を手にして、経営に関するノウハウを発信する「経営者インフルエンサー」みたいな社長さんも、本当にたくさんいますよね。その人たちの中には、ブランド物や高級車、夜景、焼肉なんかの写真を載せて「早くこっちの世界に来いよ✨」みたいな投稿をされる方もいます。相当な努力されたんだと思いますそれはもう、血反吐を吐くような。その結果たどり着いた、タワーマンション最上階。ずらりと並んだ高級車。もちろん生活水準をあげるために事業を拡大したのではなく、ハイクラスな生活環境は、事業の成功の結果としてついてきたのは十分承知していますよ。でも、たまにそういう人たちって「俺はそんなところで満足しなかった男だ。みんなが成功者への道を選ばないことが信じられない」みたいなこと言うんですよだから私は言いたい。そんなところで満足する人間で、成功者になろうともしなくて、悪かったな。と。ビジネスセミナーに行ってみてわかったことちょっと、喧嘩を売るような書き出しになってしまいましたが（笑）私は誰かと喧嘩をしたいわけでは一切ないですよ！！私も実は、「ビジネス」と呼ばれるものに誘われたことがあります。別にその「ビジネス」は全く詐欺ではないし、上手くいって、余裕のある暮らしをしている方もたくさんいらっしゃいます。ただ、その友達の「ビジネス友達」みたいな人たちのいう「成功」は私が追い求めるものじゃないなあ

こんにちは。暖かくなったかなー、と思ったら急に寒い日が来て、びっくりしている和茶（ほうちゃ）です。皆さんもお体ご自愛くださいね。---＊---＊---＊---＊---＊---今日は手相のお話です。先日、地元横浜の中華街に行きまして（写真撮らなかったので代わりにこれを(笑)）中華街といえば占い✨自分でも大体占えるのですが、タイムセールの響きに釣られて、ついお財布のヒモが緩んでしまいました😊その時言われたのが――---------------------Ａ先生「生命線があまり強くないけど、フォローの線があるから大丈夫。がんばりすぎだから、しっかり食べて休んで」Ｂ先生「二重生命線が両手にある。体力バッチリ」Ｃ先生「生命線が長い。長生きできる相」---------------------３回もやったんかい！というツッコミはなしでお願いします(笑)さて、ここで１つ不思議なことが起こってますね。同じ人の手相を同じ時間（約５分）観たのに、言ってることが違う。誰かがテキトーな占いをしたのでしょうか？◇　◇　◇恐らくですが、これは「どの線を重視するか」という考え方の違いが原因です。私の考えでは――『重要度の高い線＝目立つ線』！この「目立つ」にはいくつか意味があって①主要線である（生命線、知能線、感情線、運命線）②パッと見て目を引く（他の線より濃い、他の丘より膨らんでいるなど）③似た意味の線が複数ある④珍しい相であるこれらに当てはまる数が多い線ほど、その人にとって大きな意味を持つ線だと思って大丈夫です。（個人的には①＞②＞③＞④の順で大事だと思ってます）◇　◇　◇では、占い結果に戻りましょう。Ｃ先

今回は私の出品している電話相談サービス（以下、電話コンサル）である 『ココナラコンサル№１が電話で必殺技を伝授します』 を実際に購入いただいた方から今回のブログを書いてもらいました。 いわゆる『コラボブログ』。そして第２回となります。ライターのめぐさんそんなコラボブログをお願いした方は、ライターであるこの方 『めぐさん』 簡単にご紹介させていただきます。 https://coconala.com/users/3407521めぐさんは、２月に入ってココナラ出品デビューした初心者のお方。すでに０→１は達成していましたが、さらなる飛躍のために、2024年２月６日に電話コンサルを購入していただきました。ライターさんでこの電話コンサルを購入してくれた方は初めて。さらに自分のコンテンツである『プラチナランクを開始２週間で達成した技』も以前に購入していただいておりました。そして嬉しいことに電話コンサル終了後、すぐに新規の受注報告を受けました。これは自分自身も衝撃でした(笑)その速さに！そんなこともあり、トークルームや事前のメッセージでも、素敵なお人柄なのが伝わっていたので、今回のコラボ依頼を頼んでみました。今回はそんな『めぐさん』が購入前から購入後までを、体験談100％の感想で記事にまとめてくれました。 今回はめぐさんの人柄を紹介したいこともあり、少しフランクな感じでお願いしております。それでは、めぐさん よろしくお願いいたします。ご購入者の感想【めぐ編】私は先日、ココナラのコンサル電話相談で「売れない悩み」を相談してみましたいきなりですが、誰に相談したのか気になります? (え、気にな

このブログは｢たぬきかく｣(タヌキ×企画)のニンゲンがコワいくせにニンゲンが大好きな…｢たぬき｣が記しました。ただのつぶやきなので大した情報はないです(*´ω｀*)♪ 🐾たぬきのユーザーページへ https://coconala.com/users/4377752１．なぞの通知だよ…ココナラ…たぬきが登録序盤でおきたことは… なんかココナラ通知来た？ スマホに通知されたバナーをタップ知らない人のプロフィールに飛ばされる 誰これ？何これ？罠？ 運営の推しにお金を落とすように促されてる？急いでタスクキル… 正体は… サービスなどに「お気に入りしてくれたユーザーの通知」 でも、それをしらない…お気に入りされたことにそもそも気付かない。気付いたのは、翌朝。「昨日、お気に入りされてたよ」のお知らせ…お気に入り…されてる？やった！！…怖いヤツじゃなかったのか…でも、その人の確認方法が分からないorz お気に入りしてくれた人の一覧どこなの… ２．初心者狩りだよ…ココナラ…あなた宛てのお気に入り…お気に入り(自分が登録した方)とは別なのか…ややこしいぜ…でもコレで！お礼を伝えられる！！メッセージ！そう☆しん！！ぴこん(通知音)…猛烈な営業をかけられるえ？そっちが欲しい人ではなく？…売り込みのきっかけ欲しい人？なの？がっかり(T_T)とくに序盤はココナラコンサルを名乗る方が続々とインターホンを押して来ます。(SEO、バナー、プロフィール添削等)序盤、喉から手が出る様なサービス…ピンポーン♪初心者ですよねー？ うちどうですか？ プラチナランクのバッチを引っ提げて 口コミ評価も高くて なんなら人当た