あなたを苦しめる思考の正体
3分で1個心のブロック解除マインドブロックバスター 藤田貴子 です新年いかがお過ごしですか?1/1元旦石川県能登半島を中心に大きな地震が起きました。北陸方面では大きな被害が出ています1/2羽田空港で飛行機事故が起きましたこれまで、こんなに胸を痛めるお正月があったでしょうか?被害に遭われた皆様に心よりお見舞い申し上げます一日にも早い復旧をお祈り致します新年から思いもよらぬことが起き、日々の何気ない暮らしの有り難さを強く感じますあなたはとても思慮深く日々の暮らしの何でもないこと1つ1つのことを深く考え、考えることで時間が過ぎていった…ってことがありませんか?私もそうでした。いつも同じ回路で思考し続ける癖にどっぷり浸かって苦しくなるでも、この思考が新たな悩みをつくりだし解決策は持たないのです。「この思考から抜け出す」まずは、その自分に気づく第一関門突破ですそして、考えてもどうしようもないなーと感じたら行動することで解決します。思考とは本来、仕事、家事、勉強、スポーツゲーム、趣味や災害、事故に遭った時などの生き抜くために思考するもので、これ以外で思考すると苦しみが産まれます。人間関係が壊れることもあります。でも、考えたくないけど、次から次へと考え次から次へと不安、恐怖、心配が出てくる思考が独り歩きして時には暴走過去の私 生きづらさのかたまり思考本来の使い方していなかったんだ、と気づいた時、思考の苦しみから卒業できました。思考を本当に必要な使い方に変えればいい目的に対して思考するだけ思考する意味をまちがった理解していただけとブロック解除していくうちに気づくとホッと全身の力が抜けていきまし
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