学び（142ページ目）

「ありがとう」と口にするのは相手への言葉であると同時に、自分自身への気づきである。困難があるからこそ誰かの助けや優しさにふれそして、自分が存在していること健康あること恵まれた環境にあることは、当たり前ではないということに感謝する。「ありがたし（滅多にないこと）」の視点を持ち生きて存在していることが当たり前ではないと自覚し、後悔しないように「今この瞬間を全力で楽しんで生きる。」ことが重要なのだと思う。

「先生の教え方が悪い。」教師になって間もない頃、私は生徒からそう言われたことがあります。一番前の席で寝ている生徒を注意したときのことでした。そのときは、正直、腹が立ちました。でも、時間がたつにつれて、「もしかしたら、本当に私の教え方が悪いのではないか。」と考えるようになりました。実は、私は英語教師として、最初から自信があったわけではありません。大学ではアジアの言語を専攻し、英語は第二外国語として学んだだけでした。しかも、私は35歳になるまで英語を話すことができませんでした。そんな私が、ALT（外国語指導助手）と一緒に働くようになりました。英語を実際に使う機会が増え、少しずつ、自分の言いたいことを英語で伝えられるようになりました。そこで気づいたのです。英語の知識があることと、英語を使えることは同じではない。「英語の知識があるのに、なぜ英語を話せないのだろう。」これは、生徒だけでなく、私自身の問題でもありました。もっと英語教育について学びたい。そう思い、仕事を続けながら修士課程に進みました。そこで、文法指導をどうしたらコミュニケーションにつなげられるのかを研究しました。さらにTESOL（英語を母語としない人への英語教授法）に興味を持ち、博士課程にも進みました。私が英語教育を学び続けてきたのは、生徒が自分の考えを英語で伝えられるようになってほしいと思ったからです。英語を正しく覚える。テストで正解する。それだけではなく、「私はこう思う」と、自分の考えを英語で伝えられる。そんな力を身につけてほしい。そのために、自分も学び続けてきました。教える。疑問を持つ。学ぶ。そして、学んだことをまた教

奨学金の志望理由書で、いきなり文章を書き始める必要はありません。むしろ先に、「なぜ奨学金が必要なのか」「何を学びたいのか」「なぜそれを学びたいのか」「将来どう生かしたいのか」を整理したほうがいいです。ここが曖昧なまま文章だけきれいにしても、読み手には意外と伝わりません。私は文章添削・作成を15年半続けてきましたが、志望理由書などを見るときに、単に「文章が上手いか」だけを見ているわけではありません。むしろ、「この人はなぜこの奨学金を必要としているのか」「何を実現したいのか」「その理由に本人の経験がつながっているか」といった内容のつながりを重視します。奨学金の志望理由で、まず整理したいことまずは次の4つを考えてみてください。・なぜ奨学金を希望するのか・何を学びたいのか・なぜそれを学びたいのか・学んだことを将来どう生かしたいのか最初から文章にする必要はありません。箇条書きで構いません。例えば、「大学で○○を勉強している」「高校時代に○○を経験した」「その経験から○○に興味を持った」「将来は○○に関わりたい」「そのために○○をさらに学びたい」というように、自分の経験や考えを書き出してみます。その後で、それぞれをつなげていきます。大事なのは「奨学金が必要」だけで終わらせないこと奨学金の申請なので、経済的な事情を書くことはもちろん重要です。ただ、「学費の負担が大きいため、奨学金を希望します」だけでは、あなたが何を目指しているのかまでは伝わりません。例えば、「奨学金によって学業に集中できる」「研究に必要な時間を確保できる」「資格取得のための学習を継続できる」など、奨学金を受けることで何が可能

◆言いたいことを飲み込むのが、当たり前になっていませんか本当は傷ついた。本当は嫌だった。どうして私ばかりと思った。でも口に出したら空気が悪くなりそうだから黙る。相手を怒らせたくないから黙る。関係を壊したくないから黙る。そして最後には「私さえ我慢すればいい」と、自分の気持ちに蓋をしてしまう。もし心当たりがあるなら、今日は少しだけ自分のために読んでみてほしい。◆我慢できる人ほど、周りからは気づかれにくいいつも笑っている。頼まれれば応える。嫌な顔をしない。周りから見れば、穏やかで優しい人。だからこそ、あなたが心の中で何度「もう嫌だ」と思ってきたのか、誰にも気づいてもらえないことがある。我慢できてしまうことと、苦しくないことは違う。むしろ我慢が上手な人ほど、限界が来るまで自分の苦しさを隠してしまう。◆優しさと自己犠牲は、似ているようで違う相手を思いやること。譲ること。許すこと。それは素敵な優しさだと思う。でも、自分が傷つき続けているのに相手だけを守ることは、優しさとは少し違う。誰かを大切にするために、自分を犠牲にし続けなくていい。あなたの気持ちも、相手の気持ちと同じくらい大切だから。◆シータヒーリングをしていると「嫌われる怖さ」が隠れていることがある本音を言ったら嫌われる。断ったら冷たい人だと思われる。怒ったら関係が壊れる。そんな思い込みが心の奥にあると、人は無意識に自分を抑えるようになる。本当は「嫌だ」と感じているのに、口から出てくるのは「大丈夫」。本当は休みたいのに「私がやります」と言ってしまう。でも、その小さな我慢は消えたわけではない。心の奥へ、少しずつ積み重なっていく。◆恋愛で

みなさまこんにちは。今日は、俳句の日です。イラストを描いてみましたので、ご覧ください。

最近、やたらと「発達障害」というワード、聞きませんか？福祉サービスを提供する施設も、よく街中で見かけるようになりました。結論から言うと、実際に発達障害の人（子ども）が急増したわけではなく、周りの大人が知識を持って「気づけるようになったこと」が一番の理由。親の育て方や躾（しつけ）のせいではない （これ大事！）発達障害は生まれつきの脳機能の偏り（クセ）が原因。親の育て方が悪いわけではないので、自分を責める必要はない。「増えた」のではなく「見つかるようになった」だけ 昔なら「ちょっと落ち着きがない子」「不器用な子」で済まされていたケースが、医療や教育の知識が深まったことで、適切に発見・診断されるようになった。診断基準（DSM-5など）の変更 医療の診断基準が改訂され、グレーゾーン（境界線）にいるような軽度の特性を持つ子も支援の対象として拾えるようになった。現代社会や学校環境の変化 今の学校や社会は集団行動や臨機応変なコミュニケーションを強く求められるため、生まれつきの特性による生きづらさが表面化しやすくなっている。つまり、「障害を持つ子が急増して大変だ」というよりは、「これまで見落とされていたSOSに気づき、早期にサポートへ繋げられる仕組みが整ってきた」というのが、16年で数字が増えた本当の理由なんですよね。現在、生きづらさを抱えている人、お子さんの子育てで悩んでいて病院や学校で発達に問題があるのではと心配している親御さんに伝えたい。「なんで自分だけうまくできないんだろう」と悩んでしまうことが多いはず。「うまくいかなくて悔しかったね。頑張ってやろうとしたのはすごいよ」「人によって得意

1. 現代のあなたと誰かの関係とと「古代エジプト」の共通点「どうして相手の行動にイライラしてしまうのか」「なぜ、お互いに好き合っているはずなのに、いつも同じポイントで激しく衝突してしまうのか」国家レベルの宗教戦争や教義の対立を大昔の話として笑うことはできません。現代の私たちが直面している「いつも同じことを指摘しなければならない」「私のことをわかってくれない」というイライラや不安の正体は、突き詰めれば「相手には相手のルール（教義）があるのに、それを自分の物差しでねじ伏せようとするバグ」そのものです。私たちは、法律やルールの外側ではなく、もっと深い「自分の正義や理想」の押し付け合いによって、日々の人間関係を自ら破滅させています。2. ゴットマン博士の研究が暴く「人間の限界」夫婦関係・パートナーシップ研究の世界的権威であるジョン・ゴットマン博士は、数千組のカップルを何十年も追跡調査し、衝撃的な事実を突き止めました。それは、「カップルの争いの69%は、どれだけ話し合っても絶対に解決しない『永続的な問題（お互いの性格や根本的なルールのズレ）』である」ということです。つまり、相手の性格や過去の習慣、あるいは連絡の頻度に対する価値観といった「変えられない部分（不可変領域）」を、無理やり変えようと格闘すること自体が、構造的なエラーなのです。特に多くの場合年齢が重なるほどにそのギャップは大きくなっていきます。変えられないものに時間とエネルギーを突っ込み、相手を自分の型にハメようとする行為は、経済学的に見ても「確率の低い、確実に負ける賭け」に全財産を溶かすようなものだと言えます。3. 「制約条件の

今日もお疲れ様でした！未来育成スペシャリストのあやくも智華子です✨今日から新シリーズ『「自立心」と「折れない心」を育む！ゆる戦略子育て・実践編』がスタートします！子育てをしていると、こんな場面に出くわすことはありませんか？「テストで間違えるのが嫌で、自信がない問題を白紙のまま出してしまう…」「ゲームで負けそうになると、途中で盤面をひっくり返して投げ出してしまう…」「もっと気楽にチャレンジすればいいのに」と思う反面、子どもの折れやすい姿を見てモヤモヤしてしまいますよね。実はこれ、子どもがわがままでも意気地なしでもありません。子ども自身が「失敗＝ダメなこと」「失敗したら自分の価値が下がる」という強い思い込みを抱えているからなんです。そこで今回は、子どもの「失敗に対するイメージ」をガラリと変える、あやくも流のステップをお伝えします！💡 失敗のイメージチェンジ術失敗を怖がる子に必要なのは、慰めでも叱責でもなく「視点の転換」です。失敗は「下手くそな証拠」ではなく、「上手になるためのデータを集めている最中」！こう捉え直すだけで、子どもの行動は大きく変わります。例えば、ゲームで負けそうになって投げ出しそうになった時。「なんで最後までやらないの！」と責めるのではなく、こう声をかけてみてください。「おっ、いま『こうやったらうまくいかない』っていう大事なデータを1つGETしたね！」失敗を「ダメな結果」ではなく「次に進むための攻略データ」としてリフレーミングしてあげることで、子どもは「あ、間違えてもいいんだ」「次を試せばいいんだ」と安心できます。あやくものアドバイスポイント子どもが求めているのは、「

7つの習慣に学ぶ、幸せなセカンドライフのヒント還暦を過ぎた今だからこそ、自分の人生をより豊かに、より充実させるためには、人生の中心に不変の軸を据えることが重要です。その軸を作る最も簡単で効果的な方法の一つが、個人的なミッション・ステートメント— — 自分だけの信条、いわば「個人的な憲法」を持つことです。■ミッション・ステートメントが与える「不変の中心」個人のミッション・ステートメントは、あなたの人生の方向性を示す羅針盤のような存在です。　●正しい原則に基づくことで、人生の揺るぎない中心となる　●重要な決断を下す際の基準となり、変化の波の中でも心の安定を保てる変化の激しいセカンドライフにおいて、自分は誰で何を大切にするかを明確にすることは、生活の安定力を高める鍵です。■影響の輪の中心から始めるミッション・ステートメントは、あなたの「影響の輪」の中心から作り上げることが基本です。その中心には、あなたの世界観を形づくる最も基本的なパラダイムがあります。生活の中心に据えるものは、以下の四つの源泉となります。　1.安定性：自己価値、アイデンティティー、自尊心　　⇒ 自分の根幹となる感覚　2.方向性：意思決定や判断を下す際の基準　　⇒ 進むべき道を照らす羅針盤　3.知恵：判断力、洞察力、理解力　　⇒ 物事の本質を見抜く力　4.力：行動する能力、実行するエネルギー　　⇒ 変化を起こす推進力■原則中心の生活がもたらす効果自分の中心に「正しい原則」を置くことは、セカンドライフを主体的かつ効果的に生きるための確かな土台となります。　●他人や状況に左右されず、自分の意思で選択できる　●自分の決定が、

彼氏のことを2024年の9月から好きになり、2025年1月に気持ちを打ち明けてから交際開始。自分の幸せのことばかり考え、相手の幸せなんて願わなかった。歴代の本命に対しては、「思わせぶりなことしておいて恋愛の対象にはしないとかふざけんなよ」と思ってる。これも幸せを願っていない。2008年くらいに潜在意識の法則＝引き寄せの法則を知って、恋愛以外は色々引き寄せてきた。恋愛に関しては、「自分は本命に好かれるわけない」とか、「もし本命の格好悪いとこを見たら冷めるかもしれない（蛙化現象）」と、余計なことを考えていた。受け入れてもらえない＆受け入れない思考だった。受け入れない思考のせいで歴代の本命と上手く行かなかったから、これもしっかり潜在意識の法則を使えてるということだ。それを頭では分かっていた。そして友達期間が13年（今は出会って14年経過）の男性のことが2024年の９月から気になってきたので、憎しみの方が強い相手には気持ちに見切りをつけて、その友達とのデートシーンとかをイメージするようになった（アファはしてない）。連絡も頻繁に取るようになった。自分発のときもあれば、相手発のときもある。クリスマスや年末は一緒に過ごせなかったので、「1月には２人で出歩けるようになりたいけど、どっちから気持ちを言うんだろう。これまで本命に嫌がられてばかりだったから度胸が出ない」と思ってた。１月半ばに、相手が出張先からメッセンジャーで、何かに悩んで自虐的なメッセージを送ってきた。「消えてしまいたい」とか言うので、この世から消えられたらまずいと思って引き留めるため、「９月から友達以上の気持ちになったんだよ」と伝

PowerPointで資料を作っていると、「これも大事だから入れたい」「この説明も必要」「このデータも見せたい」と、どんどん情報が増えていくことがあります。そして最後には、「全部大事だから削れない」という状態になってしまう。でも、実はこの状態になると、見る側には「結局、何が一番大事なの？」と伝わりにくくなることがあります。今回は、スライドで情報の優先順位をつける考え方についてお話しします。「大事な情報」と「載せたい情報」は同じではありません資料を作る側は、内容をよく知っています。そのため、「これは背景として必要」「この数字も重要」「この注意点も入れたい」と考えます。もちろん、どれも意味のある情報です。ただ、意味がある情報＝そのスライドに載せるべき情報とは限りません。スライドには限られたスペースがあります。さらに、見る側が一度に理解できる情報量にも限界があります。そのため、「載せたいか」ではなく、「今ここで見せる必要があるか」で考えることが大切です。まず「この1枚で一番伝えたいこと」を決めるスライドを整理するときに、最初に考えたいのが、「この1枚で、一番伝えたいことは何か？」です。例えば、「A群はB群より高かった」ことを伝えたいスライドなら、そのメッセージが一番目立つようにします。そこに、背景説明、細かい数値、追加分析、考察、注意点まで全部入れてしまうと、一番伝えたい内容が埋もれてしまいます。「なくても説明できる情報」は口頭に回す発表資料の場合、すべてをスライドに書く必要はありません。例えば、詳しい背景説明、補足的な理由、細かい解釈などは、発表者が口頭で補うことができます。スライ

＊第１４回からの続きです。Ｑ、リンクされた関係を理解するコンテンツと著作権にはさまざまなタイプがあり、それぞれがどのように作用し合うのかという点を考えると、音楽の権利はさらに複雑なものになります。そのため、音楽のアセットを連携（「リンク」）させて、YouTubeの動画に含まれる多様な知的財産を正確に表現する必要があります。一般的に、すべての音楽アセットをサウンド レコーディング アセットにリンクさせる必要があります。リンクに間違いや欠如があると、レポートだけでなく、YouTube のミュージック チャートとインサイトにおける動画や曲のランクにも優位性があるため、この関係の設定は非常に重要です。Ａ、音楽の権利管理において、この「すべての音楽アセットをサウンドレコーディングアセットにリンク（連携）させる」というルールは、YouTubeのシステムが正常に機能するための最重要項目の一つです。ご提示いただいた文章が指摘している通り、リンクが切れていたり間違っていたりすると、売上レポートが狂うだけでなく、アーティストのチャート順位（ヒットチャートの集計）にまで大打撃を与えてしまいます。なぜこの「リンクされた関係」がそこまで重要なのか、その理由と仕組みを分かりやすく整理します。1. なぜ「サウンドレコーディングアセット」が中心になるのか？YouTubeのシステム（Content ID）は、動画の「音（音声波形）」をスキャンして著作物を識別します。そのため、実際の「録音された音」を表すサウンドレコーディングアセットが、すべてのハブ（中心）になります。目に見えない「作詞・作曲の権利」や「公式の映

「なんで勉強しないといけないの？」子どもにそう聞かれて、答えられない大人は多い。僕は個人で事業をしている。仕事柄、中学生から大学生まで幅広い年齢の学生とも、彼らを雇う側の会社経営をされている方とも接点があり、色々と話を聞く。そこでよく、こういった話を耳にする。最低限以上の資格や学歴は、「持っていて当たり前。持っていないなら、他にどんな趣味や特技があるのか興味ある」。そもそもAIが答えを出すのだから、それでは間に合わない魅力があるかを知りたいという。これはつまり、「答えを持っている」価値が下がり、「答えを確かめられる」価値が上がったということである。♦事実・解釈・決めつけの区別　重要な決断を迫られた時。モヤモヤする出来事や、人の言動、情報を見聞きした時。「本当にそうか？」「誰が得をするのか？」と考える癖は、あったほうがいい。でも、そう思っただけでは何も変わらない。構えを持つことと、実際に分けられることは別だ。だから、紙に3列書く。今頭の中にあることが、この３つのどれなのかを見える化していく。例1：友達や同僚が自分を無視した・事実：目が合ったのに、相手は声をかけてこなかった。・解釈：別のことを考えていたのかも。体調が悪かったのかも。・決めつけ：自分のことが嫌いに違いない。例2：「この勉強法は効果がある」と動画で見た事実：その人が「効果がある」と言っている。解釈：それなりに再現性があるのかもしれない。決めつけ：効果がある。自分にも効く。2つ目の例では、発言の有無と内容の正しさを分けよう。「言っていた」と「そうである」は区別すること。ニュースでも広告で仕事の伝達でも、同じことが起きる。

みなさまこんにちは。今日は、米の日です。イラストを描いてみましたので、ご覧ください。

長い高校教員生活を終え、私は定年退職を迎えました。高校教員として38年間。これで、教師としての人生も一区切りなのだと思っていました。ところが、退職してしばらくすると、また英語を教えたいという気持ちが出てきました。高校で長年英語を教えてきたこと。修士課程、博士課程で英語教育を学んできたこと。TESOLについて研究してきたこと。これまで積み重ねてきた経験を、まだ生かせるのではないか。そう考えて、大学の教員募集を探し始めました。そして、応募書類を一校一校送りました。履歴書だけではありません。これまでの教育経験や研究についてまとめ、自分が何をしてきたのかを一つ一つ書類にしました。一校応募して、結果を待つ。また次の大学へ応募する。それを繰り返しました。定年退職後の新しい挑戦でした。そして、ある大学から採用の知らせをいただきました。こうして私は、高校教員から大学教員へと仕事の場を移しました。高校では、生徒たちと毎日の教室で向き合っていました。大学では、学生たちに英語を教えながら、これまで学んできた英語教育やTESOLの知識を生かすことができました。振り返ってみると、私の47年間の教師人生は、決して一直線ではありませんでした。最初の学校は困難校。2校目も困難校。そこで働きながら、夜に修士課程へ通いました。3校目も困難校。そこでも英語教育について考え続け、さらに深く学びたいと思い、博士課程へ進みました。そして、定年退職。終わりだと思っていたところから、もう一度、新しい道が始まりました。高校38年、大学9年。47年間、私は教師として生徒や学生と向き合ってきました。そして今も、英語教育に関わってい

みなさまこんにちは。今日は、パイナップルの日です。イラストを描いてみましたので、ご覧ください。

アセットの仕組み　　はじめにYouTube で知的財産を管理できるようにするには、YouTube の権利著作権管理システムで権利を表すアセットを設定し、地域での権利を登録しておく必要があります。注: このセクションで説明する機能は、Content ID を使用しているパートナー様のみご利用いただけます。Ａ、YouTubeの「アセット」は、Content IDシステムにおいて著作権などの権利をデジタル上で管理・保護するための「権利の格納庫（コンテナ）」のような仕組みです。ご提示いただいた導入部分に続く、アセットの基本的な仕組みと重要な構成要素について分かりやすく解説します。アセットの仕組みの全体像YouTube上で自分の持つ知的財産（音楽、映画、テレビ番組、Web動画など）の権利を主張し、他人がそれを無断でアップロードした際に対処できるようにするためには、まずYouTubeのデータベース内に「これは私の著作物です」という定義（アセット）を作成する必要があります。アセットは、主に以下の3つの要素が組み合わさることで機能します。1. 参照ファイル（リファレンス）概要: 著作物の「中身（コンテンツ）」そのものです。役割: 音声ファイル（WAVやMP3など）や動画ファイル（MP4など）をYouTubeのシステムにアップロードします。Content IDは、この参照ファイルをもとに「指紋（フィンガープリント）」を作成し、ユーザーがアップロードした動画に同じデータが含まれていないかを24時間自動でスキャンします。2. メタデータ概要: 著作物の「詳細情報（テキスト情報）」です。役割: タイト

おはようございます。2級キャリアコンサルティング技能士｜合同会社たお代表の工藤でございます。今日のテーマは、インターンシップは、企業に選ばれるためだけの場所じゃない。自分を知るための場所夏のインターンシップに、一生懸命取り組んでいらっしゃる学生さんも多い時期だと思います。そんな今だからこそ、少し立ち止まって考えてみたい問いがあります。――あなたは、インターンシップで、企業を見ていらっしゃいますか？それとも、自分を見ていますでしょうか？企業から見られる視点に、偏りやすい学生さんは、どうしても、「この会社に入りたい」「評価されたい」「志望動機に使える経験をしたい」「社員さんに良い印象を持ってもらいたい」と、企業から自分がどう見られるか、という視点に偏りやすいものだと思います。もちろん、その視点も大切だと思います。ただし、そこだけで終わってしまうのは、少しもったいない気もしています。視点を、逆転させてみるそこで、「私は、この会社で何を感じただろう」そんなふうに、視点を逆転させてみるのも一つだと思います。□社員さんと話していて、もっと話したいと感じられましたでしょうか。□それとも、なぜか疲れを感じられましたでしょうか。□仕事そのものに、ワクワクする瞬間を感じられましたでしょうか。□職場の雰囲気は、心地よく感じられましたでしょうか。□「ここで働く自分」を、思い描くことができましたでしょうか。□思っていた仕事内容と、どこか違いを感じられましたでしょうか。□何に、違和感を覚えられましたでしょうか。こうした一つひとつの感覚こそ、企業研究だけでは見えてこない、自分自身についての大切な情報だと思い

結合したテーブルから特定のフィールドを選び特定のフィールドが持つ値の順に並べ替え、特定のレコードだけを表示する。これまで作成したテーブル①M_名簿②M_登場人物③M_配信リスト④T_視聴各テーブルの共通フィールド(列の見出し)を内部結合(INNER JOIN)表示するフィールドを選択：[ゴジNo][キャラクター名][話数][タイトル][放送日][Seasoon][視聴数(万回)]指定したレコード(行)を抽出：[ゴジNo][キャラクター名]のレコード(行)を抽出し[話数][タイトル]の並べ替え：[視聴数(万回)]を降順表示抽出条件：今年度(Season4)は現時点で配信途中であるため、出力対象から除外。「条件：Season4未満」目的：キャラクター別に人気作品を調査します。SQLはこんな感じ：SELECTM_名簿.[ゴジNo], M_名簿.[キャラクター名], M_登場人物.[話数], M_配信リスト.[タイトル], M_配信リスト.[放送日], M_配信リスト.[Season], T_視聴.[視聴数(万回)]FROM ((M_名簿 INNER JOIN M_登場人物 ON M_名簿.[ゴジNo] = M_登場人物.[ゴジNo]) INNER JOINM_配信リスト ON M_登場人物.[話数] = M_配信リスト.[話数]) INNER JOINT_視聴 ON M_配信リスト.[話数] = T_視聴.[話数]WHERE (((M_名簿.[ゴジNo])="CH001") AND ((M_配信リスト.Season)<4))ORDER BYT_視聴.[視聴数(万回)] DESC

「ちょっと大事な話をしようとすると、彼が急に黙り込んでしまう…」「責めたわけじゃないのに、気まずい空気になって音信不通気味になる…」回避型の彼と付き合っていると、こうした「話し合いが成立しないもどかしさ」にぶつかることが多くありませんか？実は、あなたにとっての話し合いが「歩み寄りの場」であるのに対し、彼にとっては「自分の自由が奪われる場」「責め立てられる裁判」のように聞こえてしまっていることが多いのです。本日公開した新着有料記事では、この「すれ違いのからくり」と、彼があなただけに本音を話せるようになる「アサーティブな関係の作り方」を徹底解説しています。なぜ彼は「自分の希望」を言えないのか？彼に「どこ行きたい？」「何食べたい？」と聞いても、「どこでもいい」「何でもいい」としか返ってこないとき、冷められているのかなと寂しくなりますよね。ですが、平木典子先生著『アサーショントレーニング』の視点から紐解くと、彼の「どこでもいい」の裏には、幼少期からの「あきらめる習慣」が隠されている可能性が見えてきます。行きたいところ、買いたいものなど、自分の意見や欲求、気持ちを述べない子も、おそらく親に自分の欲求を言ってはならないとか…（中略）…言ってみていい権利を知らずに成長していきます。自分の思いを分かってもらえないで、他方で『いい子』とされている子どもは、次第に欲求や希望をもつことをあきらめる習慣がついていきます。平木典子著『アサーショントレーニング さわやかな＜自己表現＞のために』p89より引用彼は冷めているのではなく、「自分の希望を言ってみていい権利」を知らないまま大人になり、自分の欲求を殺

機械設計あるあるです仕上げ記号のルールが決まらない理由「仕上げ記号の基準、そろそろ決めましょう」そんな一言から始まった打ち合わせ。⸻A「Ra表記がいいと思います」B「前の会社では▽でしたね」C「設計者に任せればいいんじゃないですか？」⸻あーだこーだ、議論は続く。結局、上司「今日は決まらないので、次回にしましょう」⸻そして1週間後。⸻A「Ra表記がいいと思います」B「前の会社では▽でしたね」C「設計者に任せればいいんじゃないですか？」⸻……デジャヴ。⸻■ なぜ決まらないのか？こういう“標準化の会議”が決まらない理由はシンプルです。① 全員が「正しい」ことを言っている• Ra表記 → 国際規格で合理的• ▽記号 → 現場に馴染みがある• 任意 → 柔軟で効率的どれも間違っていない。だからこそ、決めきれない。⸻② 「過去の成功体験」がぶつかる人は、自分がうまくいったやり方を信じます。• 前の会社で問題なかった• 今までこれでやってきた• トラブルになったことがないこの積み重ねが、意見の衝突を生みます。⸻③ 決める“基準”がない本来決めるべきは「表記」ではなく、• 誰のための図面か• 加工者にとって分かりやすいか• 品質を安定させられるかですが、その“判断基準”がないまま議論している。だから、永遠に平行線になります。⸻■ 現場で起きている本当の問題ルールがない状態で何が起きるか。• 図面ごとに表記が違う• 外注が混乱する• 品質にバラつきが出る• 無駄な確認が増えるつまり、「設計の都合」が「現場のムダ」になる。⸻■ 解決のヒント完璧なルールを目指す必要はありません。重要なのはこの3つで

会議や打ち合わせを録音したあと、「とりあえず文字起こししておけば、議事録になるかな？」と思うことがあります。最近はAIを使えば、音声からかなり簡単に文字を起こせるようになりました。1時間の会議でも、以前のように最初からすべて手入力する必要はありません。とても便利になったと思います。ただ、「文字起こし」と「議事録」は、似ているようで少し違います。今回は、この違いについて整理してみます。文字起こしは「話したことを文字にする」文字起こしは、その名前の通り、音声として話された内容を文字にする作業です。例えば、Aさん「次回の研修ですが、10月に開催したいと思っています」Bさん「10月だと第2週がよいと思います」Aさん「では、10月10日前後で会場を確認してみます」といった会話があったとします。文字起こしでは、このように実際の発言を文字として残すことが中心になります。誰が何を話したのかを後から確認したい場合には、とても便利です。議事録は「必要な情報を整理して残す」一方、同じ会話を議事録にすると、少し形が変わります。例えば、議題：次回研修の日程・10月第2週を候補とする・10月10日前後で会場の空きを確認する・会場確認後に開催日を決定するといった形です。会話をすべて残しているわけではありません。その代わり、「何について話して、何が決まり、次に何をするのか」が分かりやすくなっています。これが、文字起こしと議事録の大きな違いです。文字起こしが詳しいほど、議事録として読みやすいとは限らない会議を正確に残そうとすると、できるだけ発言を全部残したくなります。でも、実際の会話には、「えー」「あの」「そう

RCT論文の抄読会では、背景・方法・結果・批判的吟味を限られた時間で伝える必要があります。情報を詰め込みすぎず、研究の流れに沿って10枚に整理すると、聞き手が理解しやすくなります。【1．Title】論文タイトル、著者、雑誌名、発表年、発表者を記載します。研究を一言で表す短いサブタイトルを添えると、最初に全体像を共有できます。【2．Clinical background】現在の標準治療、未解決の臨床課題、なぜこの研究が必要だったかを整理します。背景説明は論文内容の理解に必要な範囲に絞ります。【3．PICO】Population、Intervention、Comparison、Outcomeを表形式で示します。主要評価項目の定義と評価時点も明記します。【4．Study design】並行群RCTか、盲検化の有無、割付比、単施設・多施設、優越性・非劣性試験などを示します。解析集団がITTかper-protocolかも確認します。【5．Population／applicability】主な選択・除外基準、患者背景、研究対象が自施設の患者にどの程度当てはまるかを整理します。【6．Intervention／comparator】介入内容、用量、期間、併用治療、対照群の内容を比較します。実臨床で再現可能な介入かも確認します。【7．Outcomes／statistics】主要・副次評価項目、効果指標、95％信頼区間、検出力、必要症例数を整理します。P値だけでなくeffect sizeとuncertaintyを確認します。【8．Primary result】主要結果は最も重要な数値に絞り、図また

第56話怒りを片づけないでください前話：佐伯は、美月に「助けてほしかったです」と言った。大丈夫ではないのに「大丈夫です」と言ってしまう自分を、本当は止めてほしかった。けれど美月は、気づいていたのに助けなかった。佐伯は怒っていた。美月にも、優作にも、自分にも。誰も謝らず、誰も許さず、誰もまとめなかった。会議室には、佐伯の怒りだけが残った。佐伯は、普通に出社した。普通にドアを開けた。普通に「おはようございます」と言った。普通にパソコンを開いた。普通に昨日の資料を直し始めた。それが、周りを一番困らせた。怒っている人は、怒っている顔をしてくれた方が扱いやすい。机を強く閉めるとか。返事をしないとか。目を合わせないとか。そういう形があれば、周りは態度を決められる。気を遣う。距離を取る。謝る。様子を見る。でも、佐伯は普通だった。普通に仕事をしていた。普通に確認を返した。普通に電話も取った。その普通の中に、昨日の怒りだけが残っていた。誰も、それをどう扱えばいいのか分からなかった。優作は、朝から何度も佐伯の席を見そうになった。見るたびにやめた。でも、見ないようにしている自分にも気づいていた。美月はいつも通り、資料の修正コメントを返している。佐伯の方は見ない。見ないようにしているのか。本当に見ていないのか。優作には分からない。分からないことが、こんなに落ち着かない。十時前、佐伯が優作の席に来た。「中村さん」「はい」「昨日の問い合わせ先一覧、修正版です。確認お願いします」声はいつも通りだった。表情も崩れていない。優作は資料を受け取った。「あ、ありがとうございます」それだけ言えばよかった。でも、言えな

みなさまこんにちは。今日は、電子コミックの日です。イラストを描いてみましたので、ご覧ください。

はじめまして。このページを読んでくださり、ありがとうございます私は30代のヨガインストラクターです。ヨガ歴は10年、インストラクターとして活動して4年になります今は、ヨガやマインドフルネス、セルフコンパッションを通して「安心を取り戻すヒント」を発信しています。でも、ここにたどり着くまでの私は、心も身体も苦しい時間を長く過ごしてきました。母は統合失調症を患っており、幼い頃から安心できる環境とは言えませんでした。その影響もあり、人との関わり方や自分自身との向き合い方に悩み、愛着の問題を感じながら育ちました。10代から20代にかけては、醜形恐怖や摂食障害に苦しみました。「もっと痩せなければ価値がない。」そんな思い込みに縛られ、スーパーで大量に食べ物を買い込み、過食と嘔吐を繰り返す日々を送っていました。心も身体も限界だったと思います。そして30代前半。異性とのトラブルをきっかけにPTSDを発症し、パニック障害や過呼吸、うつ症状に苦しむようになりました。美容室へ行くことも怖い。電車にも乗れない。約束を守ることすら難しい。「また発作が起きたらどうしよう。」その不安に支配され、行動できない毎日を過ごしていました。そんな私を少しずつ支えてくれたのが、ヨガ。マインドフルネス。セルフコンパッションでした。すぐに良くなったわけではありません。何度も不安になり、落ち込んで、自分を責める日もありました。それでも少しずつ、自分に優しくすることを覚え、安心を取り戻す練習を続けてきました。今では電車にも乗れるようになり、美味しいご飯を楽しみ、行きたい場所へ出かけ、新しいことにも挑戦できるようになりました♡もち

【2026年版】 1級 建築施工管理技士の強力な対策ツール1級 建築施工管理技士の対策ツール【2026年版】を紹介しています。　　　　🌐 1級 一次検定 ： 予想問題と解説【240問】　　　　🐳 1級 二次検定 ： 予想問題と解説【NEW 180問】　　　　💧 1級 二次検定 ： 出題分析表と重要項目集　　　　❄️ 1級 二次検定 ： 経験記述の論文例【150件】1級 二次検定 経験記述の支援ツールの令和8年度（2026）対策は、次のものを掲載しています。　・令和8年度（2026）の出題予想　・〔設問1〕工種指定の解答例は 89件を掲載　・〔設問1〕の解答例は 60件の工種を網羅して作成　・〔設問2〕工事全般の解答例 65件を掲載　・万能な「部品集」を使えば、経験記述の出題変更に対応できます1級 二次検定 【問題2】～【問題6】の令和8年度（2026）対策は、次のものを掲載しています。　・予想問題と解説　【NEW 180問】　20年間の出題回数を☆の数で表示　・平成17年～令和7年、21年分の「出題傾向分析表」　　・試験対策の優先順位がハッキリわかる「重点項目集」　・たくさんの色が付いている、よく出る問題からやればいいのです1級 一次検定の令和8年度（2026）対策は、次のものを掲載しています。　・予想問題と解説【240問】1級建築施工管理技士 一次検定　・建築学、施工管理法、躯体・仕上げ工事、法規の分野から出題予想1級 建築施工管理技士試験　2026年版徹底分析により驚異の的中率を誇る予想問題と解答例2026年版に更新済です。出題問題の見直しに対応。試験は要領です。合格できる

介護現場で起こる“見方の違い”介護施設で働いていると、時々こんな場面に出会います。認知症のあるAさんが、「今日はお風呂に入りたくない」と言いました。職員は、「今日はそんな気分じゃないのかな」「何か不安があるのかな」「少し時間を置いてみようか」と考えます。一方、認知症の診断がないBさんが同じように、「今日はお風呂に入りたくない」と言ったとします。すると、「またBさんのわがままが始まった」「自分の好きなことばかり言う」そんな言葉が出てしまうことがあります。もちろん、すべての介護現場がそうだという話ではありません。でも私は、この違いが以前から気になっています。同じ「入りたくない」という意思表示なのに、なぜ私たちの受け止め方が変わるのでしょうか。■ 認知症という「理由」があると、背景を探そうとする認知症のある方が介助を拒否した時、私たちは研修などで、「なぜ拒否しているのだろう？」と考えるよう学びます。認知症によって説明が十分伝わっていないのかもしれない。何をされるのか分からず怖いのかもしれない。過去の記憶や生活習慣が関係しているのかもしれない。あるいは、痛み、疲労、眠気、羞恥心、周囲の騒がしさなどが影響しているかもしれません。つまり、「その行動には何か理由があるのではないか」と考えます。これは認知症ケアにとって、とても大切な視点です。ところが、認知症ではない方の場合はどうでしょう。「ちゃんと分かっているはず」「説明すれば理解できるはず」という前提があるため、職員の提案を受け入れないと、「分かっているのに言うことを聞かない」と感じやすくなります。すると行動の理由を探す前に、「頑固な人」「

「デザインって、センスがある人じゃないと難しそう」そう思っている方は多いのではないでしょうか。実は、デザインは必ずしも「生まれ持ったセンス」だけで決まるものではありません。もちろん、経験や感覚が必要な部分もありますが、初心者でも身につけられる基本的な考え方があります。今回は、これからデザインを始めたい方に向けて、センスに頼りすぎないデザインの基本を紹介します。1．まず「何のためのデザインか」を考えるデザインで最初に考えたいのは、「おしゃれかどうか」ではありません。大切なのは、「このデザインを見た人に、何をしてほしいのか？」ということです。例えば、飲食店のチラシなら、・お店の存在を知ってもらう・メニューを見てもらう・キャンペーンを知ってもらう・予約や来店につなげるなど、目的があります。目的が違えば、必要なデザインも変わります。「なんとなくおしゃれにしたい」だけで作り始めると、色や写真、文字をたくさん入れてしまい、結果的に何を伝えたいのか分からなくなることがあります。まずは「誰に」「何を伝えるのか」を決める。これがデザインのスタートです。2．情報を詰め込みすぎない初心者がデザインするときにありがちなのが、情報を入れすぎてしまうことです。「せっかく作るなら、全部伝えたい」そう考えてしまいますが、情報が多すぎると、見る側はどこを見ればいいのか分からなくなります。そこで意識したいのが「優先順位」です。例えば、一番伝えたいこと↓次に伝えたいこと↓補足情報というように、情報に順位をつけます。一番重要な情報は大きくしたり、目立つ位置に置いたりする。逆に、重要度が低い情報は小さくする。これだけで

おはようございます。2級キャリアコンサルティング技能士｜合同会社たお代表の工藤でございます。今日のテーマは、「AIで仕事は速くなった。でも、自分との対話は増えた。」作業のスピードは、圧倒的に上がったAIに聞けば、手順を整理してくれます。マニュアルを読む時間も短縮できます。文章を作ってくれますし、アイデアも出してくれます。情報を整理する、一定水準のアウトプットを短時間で出す——「作る」「調べる」「整理する」という作業の速度は、ここ数年で飛躍的に上がったと思います。正直なところ、私自身も「今となってはAIなしでは生きていけない」と感じるくらい、日々の仕事やもちろんプライベートの中でもAIを活用しています。ただし、「自分が納得するまで」の時間は、むしろ増えた面白いのはここからです。AIは、こちらが考え終わる前に、どんどん答えを出してきます。「ちょっと待って、私はまだそこまで考えが行き着いていないのに。」と思う瞬間が、正直よくあります。そして、出てきた答えや時にはAIからの問いかけを前に、「これは違う」「こっちの方が近い」「そもそも言いたいことが違う」「どうすればいいのか。」と、自分自身との認識のすり合わせが始まります。作業時間は短くなったはずなのに、自分と対話する時間は、むしろ増えているような、そんな感覚です。「どうしたらいいのか。」毎回、AIにほんの些細なひとつを依頼をするたびに、返ってくる複数の選択肢、膨大な情報量、それを処理して自分なりの、インスピレーションを駆使しながら適切に判断する。そんなAIとのやり取りが日々、まぐるしく繰り広げられていき、その日一日を終える頃には、毎度、

テーブル上の全フィールドを表示させ特定のフィールド順に、レコードの並べ替えをおこないます。特定のフィールドとは、「視聴数(万回)」です。アニメの放送話ごとの再生数を記録したフィールドです。「視聴数(万回)」フィールドの場所：既存のマスタテーブルに追加する方法と新たにトランザクションテーブルを追加しマスタテーブルに内部結合させる方法がある。再生回数の集計結果は日々変化し得る情報でありトランザクションテーブルで管理を行うのが王道なので今回はトランザクションテーブルを新たに設け既存のマスタテーブルと結合(JOIN)させる方法を採用する。1.トランザクションテーブルの構成を決める名称：T_視聴目的：[視聴数(万回)]を記録したい↓[視聴数(万回)]フィールドを置くことは確定。[視聴数(万回)]の記録は複数行(レコード)必要か？↓動画の再生数なので、集計結果は刻々と変化し得る。毎日せっせと集計したいほどではないけど、ないよりはあった方がいいかな・・・↓集計日を記録するための「記録日」フィールドを設けておこう。今回のトランザクションテーブル(T_視聴)は時系列データの保管場所となり「記録日」を軸に進行するため、「記録日」フィールドを主役とする。【注】1レコード1記録日であれば、データ型が日付型であっても頓着することなく「記録日」フィールドを主キーに設定することは可能だが今回のように、複数レコード(放送話)にわたって同じ記録日の入力が想定される場合（他と重複する場合）主キーにはできない。主キーを設けたい場合は「記録ID」など一意の値が入るフィールドを別途、用意する。2.マスタテーブル(M_配

ココナラで副業を始めたい！もっと集客できるようになって、安定した売上を作りたい！そんな熱い思いを持った方々と日々お話しする中で、とてもよく耳にする言葉があります。「サービスを受けたいけれど、今は予算がなくて…」お気持ちはとてもよく分かります。まだ成果が出ていない段階でのお金のお支払いは、誰だって勇気がいりますよね。ですが、ここで「成功する人」と「ずっと現状が変わらない人」の決定的な違いが生まれます。それは、お金の使い方を「消費」と捉えているか、「投資」と捉えているかです。「お金が減る」か「未来の売上を買う」か 【消費の考え方】「このサービスを受けると、お金が減ってしまう…」 【投資の考え方】「この知識を得て実践すれば、売上が上がってお金が増える！」厳しいようですが、前者の「消費」の考え方のままでは、どれだけ時間をかけてもビジネスで成功することはありません。ここで、少しシミュレーションをしてみましょう。例えば、正しい集客ノウハウを学び、毎月30万円の売上を作る仕組みが構築したとします。30万円 × 12ヶ月 ＝ 年間売上360万円このサービスを受けることで、年間360万円の売上を生み出す「チャンス」と「スキル」が手に入るわけです。受講料はたったの2万円で。成果を出せば、受講料の回収どころか、何十倍もの価値になって自分に返ってきます。本当に「損」をしているのはどちらでしょうか？逆に、「今は予算がないから」と受講を見送ったとします。2万円は手元に残るかもしれません。しかし、同時に「年間360万円を得られたはずのチャンス（機会損失）」を自分で捨ててしまっていることになります。2万円を払

発音の勉強って、なんとなく知ってるレベルからスタートすると、何が足りないのか、そもそもあらためて何をやったらいいのか、よくわからないですよね？私も、最初に感じていたのは、どの参考書を買っても、イマイチ全体像がイメージしづらく、漠然と独学で勉強していましたなので、当然、何が正解かわからないので、自身の声がなんか英語っぽくなってたらそれでいいのかと、勝手な判断で発音学習していましたさすがに、このままではマズイと感じ、個人の先生がやっているオンラインレッスンを週１で１年間受けて、ある程度の基礎ができましたしかし、その先生からも全体像は見えず、母音や子音のやり方、文章を音読して、なんとなく抑揚を教えてもらったりと、非常にありがたい経験でしたが、ものすごく効果的かと言われるとどうなのかなと思ってしまします私は現在、５０歳で、実は４０歳を過ぎてから英語学習のやり直しを始め、発音に関しては自分のスタイルを確立でき、滑らかさを手に入れました資格としては、英語発音技能検定EP-Pro１級を取得することができました今までの過程を踏まえて、私なりの英語発音学習の全体像をお伝えしていきたいと思います少しは頭がスッキリしてもらえたら幸いですまず、発音学習に入る前に知るべきことがありますそれが、日本語と英語の音の違いです日本語は基本はフラットな音が続き、英語は単語にも会話文にも抑揚がつきます１文字１音とした音の作り方も違いますこれは、学習前に知っていて損はないことですこれが "１番目に知る " ことになります次に学ぶべきは単語の発音の仕方ですこれは、皆さんもイメージしやすいように、「母音」と「子音」の音の

転職活動で職務経歴書を作っていると、「どこまで詳しく書けばよいのか」「自分の強みが伝わっているのか」「転職回数や離職期間をどう書けばよいのか」と悩むことがあると思います。私はこれまで、年間1万件規模の応募を扱う採用組織の運営や、年間数百名規模の面接に携わってきました。多くの職務経歴書を見て感じるのは、経験が不足しているのではなく、書き方によって損をしているケースが少なくないということです。今回は、採用担当者の視点から、職務経歴書で損をしやすい共通点を整理します。【1．担当業務だけが並んでいる】「採用業務を担当」「顧客対応に従事」「売上管理を実施」このように担当業務だけが並んでいると、実際にどのような役割を担い、何を工夫したのかが伝わりません。同じ業務名でも、担当した範囲や人数、件数、立場によって経験の中身は大きく異なります。業務名だけでなく、・どのような環境だったか・自分は何を担当したか・どのように工夫したか・その結果、何が変わったかまで整理すると、経験が伝わりやすくなります。【2．「頑張ったこと」が抽象的】「コミュニケーションを大切にしました」「責任感を持って取り組みました」「業務効率化に貢献しました」これらは大切な姿勢ですが、言葉だけでは、具体的な行動が分かりません。どのような課題があり、誰と調整し、何を実行したのか。可能であれば、人数、期間、件数なども加えると、採用担当者が働く姿をイメージしやすくなります。【3．すべての経歴が同じ分量で書かれている】これまで経験したことを、漏れなく書きたい気持ちはよく分かります。しかし、過去の業務をすべて同じ分量で記載すると、今回の応募先

私は結婚していた時にがんで余命１年と宣告されてしまった義理父と同居することになりました。その義理父は医師の宣告通り、約１年たった頃、自分の誕生日の日（３月６日）に亡くなってしまいました。義理父の誕生日だったので、子供、親せきなど皆、病院にお見舞いに来ていました。皆が集まる中、容体が悪化し、皆に見守られるようにして亡くなりました。それだけでも不思議だったのですが、私はその後すぐに第２子を妊娠しました。生まれて日を追うごとにびっくり、その義理父にどんどんそっくりになっていきました。あとから気づきましたが、この子の生まれたグラムは３０６０ｇ、誕生月の数字を足すと３、日にちも足すと６だったのです！もしかしたら生まれ変わりというのは本当にあるのかもしれない。そう思った出来事でした。しかも義理父が亡くなってちょうど４か月後の（７月６日）、今度は１０年ほどパーキンソン病で入院していた義理の母も後を追うように亡くなりました。葬儀では絶対に義理父が大好きだった義理母を連れて行ったんだよと言っていました。しかもその（７月６日）は私たち夫婦の結婚記念日でした。なんだか不思議なことが重なり、目に見えないものの力というのを感じ、そのころからスピリチュアルに興味をもつようになりました。そしてプロフィールにも書かせていただきましたが、その後、私はツインレイと思われる方と出会いました。なんとびっくりツインレイの方のお母様の誕生日も（３月６日）でした！（笑）その後出会ったソウルメイトの彼のお母様の誕生日も（３月６日）なのです！そしてソウルメイトの彼のお父様と私の母も同じ誕生日です。ツインレイの方と出会ってからは

◆「もうダメだ」と思うほど、頑張ってきた人へもう頑張れない。何をしてもうまくいかない。この先に良いことがあるなんて、今はとても信じられない。そんな気持ちになる夜がある。仕事。恋愛。人間関係。お金。将来への不安。一つだけなら耐えられたかもしれない。でもいくつもの問題が重なると、心は突然動けなくなることがある。そして思ってしまう。「もうダメかもしれない」でも私は、その言葉が出てきた時こそ、一度立ち止まってほしいと思っている。なぜなら、終わりに見える場所から人生が変わり始めることがあるから。◆「もうダメ」は、弱さではなく限界を知らせる言葉人は本当に苦しくなるまで、なかなか自分を休ませない。まだできる。もう少し頑張れる。みんなも大変だから。自分だけ弱音を吐いてはいけない。そうやって何度も自分を奮い立たせる。特に真面目な人ほど、限界を超えても頑張ろうとしてしまう。だから「もうダメ」という言葉は、あなたが弱くなった証拠ではない。これ以上、今までと同じ方法で自分を苦しめないでほしいという、心からのサインなのかもしれない。◆シータヒーリングをしていると感じる人生が大きく変わる前には、今までのやり方が通用しなくなる時期がある。頑張っても結果が出ない。人間関係が変わる。好きだったことに興味がなくなる。今まで耐えられた環境が、急に苦しくなる。そんな時、人は「人生がおかしくなった」と思う。でも見方を変えると。人生がおかしくなったのではなく、今までの生き方が今の自分に合わなくなった可能性もある。◆人生は、壊れているように見える時に組み替わることがある大切だった人が離れる。続けてきたことが終わる。信じてい

この時期になっても、1人で暗記すらしない子がいます。模試の結果が悪くても、その日だけは落ち込みますが、ほとんど何も行動が変わらない子がいます。 この動きだけ見ると、子供だけが悪いように見えますが、実際にはそうではないことが多いです。家庭内の事情が、大きく関わっていることがほとんどです。附属校でガリガリ勉強するのが難しいのと、少し似ている気もします。 誤解がないのうに先にお伝えしますが、ご家族皆さんは受験生を支えようと、いろいろと協力してくれています。金銭面、送り迎えなど、いろいろなことでサポートしてくれています。 そんな状況の中でも、親が悪気無く無意識に子供のやる気を削ぐ動きをしていることが、多々あります。 《子供が嫌がる親の行動TOP10》 1.スマホでゲームをしている。 2.ずっとスマホを見ている。 3.酔っ払って帰ってくる。 4.毎週末ゴルフやテニス、釣りに行く。 5.ライブやフェスに行く。 6.子供が勉強している間に、ママ友とランチに行く。 7.ずっとテレビを見ている。 8.娘の父がアイドルのDVDを見る。 9.毎週競馬場に行く。 10.受験に無関心なのに、たまに顔を合わせると無駄にキレる。 (私が生徒から実際に聞いたものですので、いろいろと異論はあると思いますが、ご了承ください。) もっとも、親がこのような動きをしたら、必ず同じ結果になるわけではありません。子供自身の精神的な幼さが、かなり大きく影響しています。子供が幼ければ幼いほど、親のちょっとした動きで、子供はやる気を失っていきます。 このような話を聞くと、ご両親にはいろいろな疑問点が出てくるも思います。 『そもそ

この時期になると、小6の駆け込み相談が急増します。この時に本当に本当に悩むのが、『どこまで真実を伝えていいのか？』ということなんです。 本番に向けて不安だからこそ相談に来られるのですが、ご家庭の望みと現実があまりにもかけ離れている時に、どうやってお伝えすべきのか？ということに悩みます。 授業をほとんど入れることができず、ろくにサポートできないのに、事実だけを伝えて突き放していいのだろうか、、、と悩みます。 何か少しでもお役に立てないかと思い、まずメールで現状をお聞きして、模試の結果などを教えていただきます。 その時点で、『ん？志望校と模試の結果がかけ離れているのはなぜなんだ？』と思います。 その後、実際に授業をしてみると、やはりその志望校に合格していくレベルの子たちとは、いろいろな面でかけ離れていたりします。 『あと3ヶ月しかないし、授業もたくさん入れられないし、これは間に合わないよな、、、』 どちらかと言うと、私は諦めが悪い方で、年間通して教えてきた子たちに対しては、最後まで諦めずに最善を尽くします(もちろんしっかりとセーフティーネットはします)。 そんな私でも『これは不可能ではないか、、、』と思うことがあります。 そういうご家庭は、どこかのんびりしていて、口では焦っているようなことを言われますが、行動を見ていると焦っているとは思えない動きをします、、、。 『模試の結果を見たり、塾の先生のアドバイスを聞いていたら、このような志望校にはならないはずなのに、なぜこんなに偏差値が高いところばかりなんだ？？？』 『仮に全く現実が見えていないとしたら、それを正直にお伝えしてしまっても良

2026年8月10日（月）は21時から22時まで、社会人の学び直し（リスキリング）応援ラジオ『フジケン慶舟のスタラジ！』第15回放送でした🎤今回のコンテンツテーマは『大学院での思考法は仕事に直結する！（仮説思考　リサーチ法　論理力）』『大学院に行ったら本を出せた件』の2つ。フリートークテーマは『フジケンの歴代資格・検定列伝！』『この夏、最後にやりたいこと』の2つ。大学院の修士論文がそのまま新書版の本で出版される話を引き合いに、夢のあるトークで盛り上がりました✨今回は全体的にフジケン先生を掘り下げたのですが、僕が高校一年生の9月に合格した英語検定二級にフジケン先生は高校三年生時に落ちていたと判明！フジケン先生は英語が苦手だといつも言っていますが、とても早稲田大学に受かるレベルじゃないですね💦それでもこうして学力を生かした仕事をしているのですから、可能性は無限大✨頑張って勉強したら、この夏の最後は海に行って昼間っからビール飲んで焼肉食べて、花火をしよう！！！第15回放送を聞き逃した方はラジオカロス公式YouTubeチャンネルのライブというタブからどうぞ🌟（今週の僕のＴシャツはワンピースの頂上決戦編。ルフィとエースの兄弟🔥）来週は『十年一剣を磨く！』『問題集は汚してなんぼ！分割して使う！』をテーマにお送り予定ですのでお楽しみに～✨

FROM句の対象テーブルからSELECT句で選び取ったフィールド(列)表示ここまでが既存の学習メモ内容今回は、選択済みフィールド情報の中から特定のレコード(行)のみ抽出だんだんややこしくなってきてる(ﾟдﾟlll)SELECTM_配信リスト.[話数],M_配信リスト.[タイトル], M_配信リスト.[放送日], M_配信リスト.[Season]FROMM_配信リストWHEREM_配信リスト.[フィールド名]=抽出条件;  　←【New】1. SQLの構造SELECT～FROM～に加え「WHERE句」が仲間入り。SELECT 句 SELECT M_配信リスト.[話数], M_配信リスト.[タイトル], M_配信リスト.[放送日], M_配信リスト.[Season]役割:どの列（フィールド）のデータを取得するかを指定詳細:テーブル名「M_配信リスト」の内、[話数][タイトル][放送日][Season]フィールドを表示。具体的なフィールド名をカンマ（,）で区切って「どのテーブルの、どの項目か」を正確に指定する。FROM 句 FROM M_配信リスト;役割:データの取得元となるテーブルを指定詳細:「M_配信リスト」テーブルからデータを取るように指定。これまでと違う点：テーブル名の後につける;（セミコロン）は、この後に続くWHERE句が引き継ぐため、今回は不要。WHERE 句WHEREM_配信リスト.Season = 3;役割:データの取得元となるテーブルから、必要なレコードのみ抽出。詳細:「M_配信リスト」テーブルの内、[Season]フィールドに「3」と入ったレコードのみ表示するよう

今回は旬のニュースで英作文の練習をしましょう。英検準１級・２級の英作文練習になります。２つの級を同じテーマで同時に進めていきます。字数の目安は準１級が１２０～１５０語、２級が８０～１００語。では、準1級と2級では、それぞれ何を、どのように書けばよいのでしょうか。同じテーマ、同じ理由を使いながら、2級と準1級でどのように書き方を変えるのか。その違いを比較しながら取り組んでみましょう。今回のニュースはこちら↓高市早苗首相は2026年7月30日、飲食料品の消費税率を2027年4月から2年間限定で現行の8%から1%に引き下げる方針を表明した。英語でも読んでみましょう。Prime Minister Sanae Takaichi announced on July 30, 2026, that the government plans to temporarily lower the consumption tax rate on food and beverages from the current 8% to 1% for two years starting in April 2027.秋の臨時国会で関連法の成立を目指すとのことですが、賛否両論ですね。皆さんはいかがでしょうか？飲食料品の消費税１％に賛成？　反対？というわけで、お題はこちら↓Do you agree with the plan to reduce the consumption tax on food and beverages to 1%?（飲食料品の消費税を１％に減税することに賛成か）英検の英作文練習ですから経済的

カナダ、イタリアって英語で言えますか？カナダは Canadaでもイタリアは「イタリア」じゃないですよねItaly で「イタリー」ですでは、カナダ人とイタリア人って言えますか？果たして「カナディアン」なのか「イタリアン」なのか？これがなんだっていうのか？なにか仕掛けでもあるのかと・・カ・ナ・ダイ・タ・リーカ・ナ・ディ・ア・ンイ・タ・リ・ア・ン違いがない人は、ただのカタカナ英語です音程がフラットなまま言っています英語発音で学ぶべきの1つにアクセントの位置（ストレスと呼ばれています）を知り、そこを強調して言うというのがありますこれは、口のカタチや舌の動かし方の前に学ぶことで、このことを知っているだけで意識して取り組むことができますただ、単語を覚えるように、その単語のストレスの位置を覚えるだけなので難しいことではないですまず、日本語にはないストレスという存在を知ってください日本語は、基本的に音程がフラットな言語なので、あまりなじみがないですよね例えば「私は」、これ日本語で普通にいうと「ワ・タ・シ・ワ」ですよねよく海外の方がやる言い方は「ワタァ⤴シワ」って言う人、聞いたことないですか？コレ、勝手にストレスの位置を決めて言ってるんですね英語を話す人は、このように抑揚をつけるクセが自然と身についています★だから、われわれ日本人は、まずこの "意識づけ" から始めないと英語っぽい響きに近づけないということです　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑今、さらっと、この文、書きましたが、これって誰かから教えてもらわないとずっと知らないままかもしれないですよねもちろん、自身で参考書などで調べれば、知

研究計画を立てるとき、「対象者は何人くらい集めればいいですか？」という質問を受けることがあります。もちろん、対象者数を考えることは大切です。でも、その前に考えてほしいことがあります。それは、「誰を対象にする研究なのか？」ということです。研究対象者は、単に集めやすい人を集めればよいわけではありません。誰を対象にするかによって、得られる結果も、その結果から言えることも変わります。今回は、研究を始める前に考えておきたい「研究対象者の選び方」についてお話しします。まず「誰について明らかにしたいのか」を考える例えば、「看護師の○○に対する認識を明らかにする」という研究を考えたとします。この場合、「看護師なら誰でもよい」とは限りません。研究目的によっては、新人看護師臨床経験5年以上の看護師特定部署に勤務する看護師管理職特定の看護を経験した看護師など、対象となる人が変わります。まず考えたいのは、研究目的を達成するためには、誰からデータを集める必要があるのかということです。対象者は多ければ多いほど良い？「100人より500人の方が良い研究になりますか？」必ずしも、そうとは限りません。もちろん、研究方法によっては十分な対象者数が必要になります。しかし、研究目的と関係のない人をたくさん集めても、研究の質が高くなるわけではありません。反対に、インタビューなどの質的研究では、一人ひとりから深くデータを集めることもあります。大切なのは、「何人集めたか」だけではなく、「なぜその人たちを対象にしたのか」を説明できることです。「選択基準」を決めておく研究計画書では、どのような人を研究対象者とするのかを明確にし

おはようございます。2級キャリアコンサルティング技能士｜合同会社たお代表の工藤でございます。今日のテーマは、「喜怒哀楽」ではなく、「喜恕哀楽」という生き方「喜怒哀楽」という言葉があります。喜び、怒り、悲しみ、楽しみ。人の感情を表す、よく知られた四字熟語です。私は、この中の「怒」という文字を、少し違う漢字に置き換えて過ごしています。「喜恕哀楽」。怒りの「怒」ではなく、「恕」という文字です。きっかけは、一軒のカフェとの出会いこの言葉を意識するようになったきっかけは、春日部にある「山ノ月カフェ恕じょ（思いやり）」という名前のカフェとの出会いでした。長らく割烹を営んでいらっしゃった方が、ご子息に店を受け継がれたあと、その目の前に創られたカフェです。その名前を見たとき、ふと気づきました。「怒」と「恕」、漢字の形がどこか似ている、と。どちらも「女」と「心」を含んでいますが、「怒」は「女」に「又」が添えられた「奴」に「心」、「恕」は「女」に「口」が添えられた「如」に「心」。同じ「女」と「心」を基礎にしながら、右側が「又」か「口」かで、まったく違う感情を表す漢字になっています。この気づきから、「もし自分の感情を、"怒"から"恕"に変えてみたら、どんな人生になるのだろう」と考えるようになりました。「恕」とは、どんな漢字か「恕」は、儒教における大切な概念の一つです。論語には、「己の欲せざる所は、人に施すこと勿れ」という言葉があります。自分がされたくないことは、相手にもしない。相手の立場に立って考える、思いやりの心を表す言葉です。「怒」が、自分の内側から湧き上がる感情をそのまま表すのに対して、「恕」

みなさまこんにちは。今日は、焼き鳥の日です。イラストを描いてみましたので、ご覧ください。

皆さん、こんばんは。Kanonです。しばらく自身の仕事が忙しく、ココナラをあまり動かせていなかったのですが、ようやく少しずつ活動を再開できるようになってきました。レッスンについては、これまで通り「できる範囲で」という形にはなりますが、今後はコンテンツ系も少しずつ充実させていきたいと考えています。レッスンの中でお伝えしている内容や、声・話し方について知っておいてほしいことなどを、文章やイラストを使いながら、できるだけ分かりやすくお届けできたらと思っています。そして今回、その第一弾として「【発声】声が出しにくい原因は？5つのセルフチェック＆改善アドバイス」を公開しました！https://coconala.com/contents_market/articles/cmqdiy0p30eeo830im755ngcoまずは第一弾として、私自身がレッスンでも大切にしている「自己分析」を形にしてみました。今回はイラストも多く用意していますので、文章だけではイメージしづらい部分も、比較的分かりやすくまとまっているのではないかなと思います☆今後、コンテンツは基本的に500円をベースに展開していく予定です。今回の記事は約4,000文字ですが、かなり多くの内容をイラストにまとめています。イラストで説明している部分をすべて文章にすると、おそらく余裕で1万文字を超えるくらいのボリュームです（笑）「たくさん文章を読むのはちょっと大変……」という方にも、気軽に読んで実践していただけるコンテンツにしていきたいと思っています。こういった初回レッスンの際に一緒に確認したりする項目でもあります。レッスンは抵抗がある

データベースの中身を全て確認したいときに用いられる、標準的なデータ取得SQLです。SELECT テーブル名.*FROM テーブル名;1. SQLの構造ここではふたつの「句」が登場している。SELECT 句 (SELECT M_配信リスト.*)役割:どの列（フィールド）のデータを取得するかを指定詳細:テーブル名「M_配信リスト」末尾の *（アスタリスク）は「すべての列」を意味し、「M_配信リスト」テーブルにあるすべての項目を取得できる。ただし、SQLの文法上、テーブル名やアスタリスクは独立した単語(トークン)として扱われ、それらを結びつける「ドット(演算子)」が必須とする取扱いが、リレーショナルデータベース業界の共通ルール。小さくて見つけにくいが、テーブル名と *（アスタリスク）の間には「.(ドット)」がちょこんと入る。この場合の「.(ドット)」は、「〜の」や「〜に属する」を意味する修飾子(クオリファイア)の働きをする。これを省略するとAccessはSQLの指示内容を読み取ることができず、「演算子エラー」となり、クエリ実行は中止される。FROM 句 (FROM M_配信リスト;)役割:データの取得元となるテーブルを指定詳細:「M_配信リスト」テーブルからデータを取るように指定。末尾の ;（セミコロン）は、SQL文の終わりを示す。2. 本SQLの役割「M_配信リスト」テーブルに格納されたすべてのレコード（行）と、すべての項目（列）を抽出して表示補足：「列」の呼び方についてAccessの設計画面やMicrosoft公式ヘルプなどでは、伝統的に「フィールド」という言葉が使われる。MyS

「夏休み後半の『決定打』をここで掴む！」―8月15日・16日開催の「大阪私立学校展」を親子で最大限に活用する４つの鉄則―夏休みもいよいよ後半戦。大阪府内の私立高校が全校参加する関西最大級のビッグイベント、「大阪私立学校展」（8月15日・16日開催／天満橋OMMビル）がいよいよ近づいてきました。ここで一つ、長年教育現場を見てきたからこそお伝えしたい大前提があります。それは、こうした大規模な合同説明会には「受験生と保護者が同伴で参加すること」が最も望ましいということです。学校側のセールスポイントを受動的にただ聴くだけで終わらせては、せっかく100校以上の私立が集まる貴重な機会がもったいありません。私学展を「合格への武器」に変えるための4つの鉄則をお伝えします。1. 「親子同伴」で参加し、それぞれの視点ですり合わせる私学展には、できるだけ受験生と保護者のお二人で参加しましょう。ここがポイント:学校側がアピールする「学校の魅力」や「カリキュラム」に対して、保護者は「費用や通学の現実的な負担」を気にし、受験生は「自分がその学校で楽しく学べそうか」というモチベーションの視点を見ています。あとで「こんなはずじゃなかった」と食い違いが起きないよう、同じ情報を同じ場で共有することが大切です。2. 受け身を卒業し、「事前に用意した質問」をぶつける会場の個別相談ブースで、パンフレットに書いてある説明をただ聴くだけでは、どの学校も同じように見えてしまいます。ここがポイント:会場に行く前に、「受験生自身が本当に知りたいこと」「我が家が大切にしたい観点（校風、特進など各コースのサポート体制、部活と勉強の両

今回は、2025年度香川県の英語を解きました。結果は、全問正解。大問４の最後の問題少し迷いました。本文の内容に合うものを２つ選びなさいという問題。最初に見たときは、１つしか合うものがない状態でした。「あれ？２つだよな？」と思って読み直して数秒タイムロスしてしまいました。こういう見えないミスが失点に繋がることもあります。今の時期の中学3年生には、「時間がかかってもいいから見直し無しで１発で解け」と言いたいですね。見直しをして答えを修正して間違えたら元も子もありません。１発で正しい答えを出す力が必要です。入試は時間との勝負ですが、今の時期は、時間がかかってもいいから正しい答えを出すことが優先です。時間をかけてもできないことは、速くやってもできません。だから、まずはしっかり理解すること、間違えた問題があれば間違えた原因を特定すること、再発防止のためにどうするかを決めること、などが重要です。ちなみに、英語の文章の「速読」の方法なんてありません。「こうやって読めば速く読める！」みたいな魔法の方法なんかありません。無駄な時間をなくす読み方や解き方はいろいろありますが、１文１文丁寧に意味をとって読みましょう。まずは、日本語に訳す。その次に、日本語に訳さないで理解する練習。これだけで読むスピードは数倍に跳ね上がります。実際に僕も読んでいて、「ん？」と思うこともあります。1発で理解できない文。その時は、基本に立ち返って日本語に訳します。たぶん、他の英語の先生も同じようにやっているんじゃないでしょうか。今度他の英語の先生にも聞いてみます。さて、今の時期、もう８月。夏休み真っただ中ですね。楽しんでま

◆理由が分からないのに、不安になることはありませんか何か悪いことが起きたわけではない。大きな問題を抱えているわけでもない。それなのに、なぜか心が落ち着かない。このままで大丈夫なのだろうか。もっと頑張らなければいけない気がする。周りから取り残されているように感じる。そんな不安が、頭の中をぐるぐる回り続ける。でも一度だけ、立ち止まって考えてみてほしい。その不安。本当にあなた自身から生まれたものだろうか。◆私たちは、知らないうちに“誰かの不安”を受け取っているもっと安定した仕事に就いた方がいい。早く結婚した方がいい。この年齢なら、これくらいできていなければいけない。もっと貯金しておいた方がいい。周りに遅れてはいけない。そんな言葉を、これまで何度聞いてきただろう。最初は誰かの考えだったはずなのに。何度も聞いているうちに、いつしか自分の考えのように感じ始める。そして気づかないまま、その価値観に人生を支配されてしまうことがある。◆シータヒーリングをしていると感じる人の心には、自分でも気づいていない思い込みがたくさんある。家族から受け取った価値観。子どもの頃に言われた言葉。過去の恋愛で傷ついた経験。学校や職場で身につけた常識。それらが積み重なり、潜在意識の中で「こうしなければ危険」というルールになっていることがある。だから今は何も起きていなくても、心だけが警戒し続ける。◆「嫌われるかもしれない」という不安は、どこから来たのだろう返信が少し遅いだけで不安になる。相手の表情がいつもと違うだけで、「何かしたかな」と考えてしまう。少し距離を感じただけで、「嫌われたかもしれない」と怖くなる。でもその不

税理士試験は、5科目をまとめて受けなければならない試験ではありません。1科目ずつ合格を積み重ねていくことができ、しかも合格した科目には原則として有効期限がないという特徴があります。仕事や育児と両立しながら取り組みやすい反面、長期戦になりやすい試験でもあります。ここでは、2026年時点の制度と、学習計画を立てる際に誤解しやすいポイントを整理していきます。 必須2科目と、選択する税法3科目試験科目は、会計科目である簿記論・財務諸表論の2科目と、税法科目3科目を合わせた合計5科目で構成されています。税法科目は、・所得税法・法人税法・相続税法・消費税法または酒税法・国税徴収法・住民税または事業税・固定資産税の中から選択します。ここで注意したいのが、所得税法か法人税法のどちらか一方は必ず選ばなければならないという点です。さらに、消費税法と酒税法、住民税と事業税は、それぞれ同時に選択することができません。一見自由に選べるようでいて、実際には組み合わせにルールがあるのです。受験資格は2023年度から緩和されている簿記論と財務諸表論については、2023年度の第73回試験から受験資格の制限が撤廃され、誰でも受験できるようになりました。一方、税法科目には引き続き受験資格が設けられていますが、学識要件は「法律学または経済学」から「社会科学に属する科目」へと範囲が広がっています。大学等で社会科学に属する科目を1科目以上履修して卒業した人、一定の単位を取得した大学3年次以上の在学生、日商簿記1級合格者、会計に関する実務に2年以上従事した人など、該当するルートは複数あります。私は、当時簿記1級を取得したの

公認会計士に少し興味はあるけれど、「何を、どの順番で、どれくらい勉強するのか」が見えない。そんな方に向けて、2026年時点の試験制度の概要を解説します。最初にお伝えしたいのは、難しい試験ではあるものの、受験資格の制限はないということです。年齢、学歴、国籍にかかわらず受験できます。大切なのは、勢いだけで教材を買うことではなく、試験合格後の働き方まで見たうえで学習計画を作ることです。試験は「短答式」と「論文式」の2段階短答式試験はマークシート方式で、財務会計論、管理会計論、監査論、企業法の4科目です。原則として年2回、12月と5月に実施されます。2026年試験は第Ⅰ回が2025年12月14日、第Ⅱ回が2026年5月24日に行われました。短答式に合格すると論文式へ進みます。論文式は・会計学・監査論・企業法・租税法・経営学・経済学・民法・統計学から1科目を選ぶ、合計5科目の試験です。2026年は8月21日から23日までの3日間で、合格発表は11月20日の予定です。短答式合格者は、その後2年間、申請により短答式が免除されます。論文式にも一部科目免除制度があります。最初から「一度で全部決めなければ」と追い込むより、制度上を理解しておくほうが落ち着いて戦えます。合格率は、どの数字を見るかで意味が変わる2025年の最終合格者は1,636人でした。出願者22,056人に対する最終合格率は7.4％、実際の論文式受験者4,665人に対する合格率は35.1％です。「合格率7％」だけを見ると遠く感じますが、短答式を通過して論文式を受けた人の中では約3人に1人が合格した計算です。2026年第Ⅱ回短答式は、

ボブ・ディランは１９７３年に「Forever Young」という曲を書きました。May you stay forever youngきみがいつまでも若くありますように息子の健やかな成長を祈る父親からのメッセージソングです。歌詞の内容はさておき、「Forever Young」はいつまでも若くありたいと願う人々がたびたび口にするフレーズとなりました。かく言う私もその一人。歳を取り、しんどいと思うときは「Forever Young!」と胸の内で叫び、自らを鼓舞します。最近、そんな機会がますます増えた気がします・・・しかし、ポール・マッカートニーやローリング・ストーンズを見ていると、弱音を吐いてなどいられません。今年、２０２６年は、ポール、ストーンズともにニューアルバムをリリースしました。作品で聴くことのできる彼らの、永遠ともいえる若さには脱帽するばかりです。ポール・マッカートニー８４歳、ストーンズのミック・ジャガー、キース・リチャーズは今年８３歳です。にもかかわらず、あの元気は何でしょう？肉体的にも精神的にも衰えを知りません。ローリング・ストーンズの新曲「In The Stars」の動画です。AIで若き日の彼らの姿を再現していますが、演奏は現在のもの。容姿と演奏に、少しもギャップがありません。そのことをアピールするために、あえて自らを若返らせたのでしょう。そう言えば「Forever Young」を歌った当の本人ボブ・ディランは、彼らより年長の８５歳。今も現役です。年齢を感じさせない、いや、年齢をものともしない彼らの姿勢に、世界中の人が勇気づけられています。Forever Youngで

今日、あることを始めるボタンを押そうとした時、「怖い。」そんな気持ちがふっと出てきた。「え？いつもやってることなのに？」そう思いながら、「怖い」があることだけ感じてみた。そして、「そのまま、一緒にやってみよう。」そう思ってボタンを押した。すると「怖い」はすぐ消えていた。でも今度は、別の心配が出てきた。「また私は、自分を置き去りにしてない？」「ちゃんと感じてた？」その心配も、そのまま感じてみる。　すると気づいた。あの時の「怖い」は、もう知っている怖さだった。怖いはある。でも、一緒にいても怖くない。そんな「怖い」だった。そこで、ふと思った。私、いつの間にか自分の反応を、図鑑みたいに見てるかも…笑⸻🌊 怖い生息地人と深く関わる直前。特徴責任や相手の反応を想像すると現れる。⸻🐍 普通トラップ生息地新しいことを始める時。特徴「みんなこうしてるよ。」「ちゃんとしなきゃ。」と、そっと囁いてくる。⸻👻評価モンスター生息地仕事関係・社会的場。特徴肩書き数字で自分を飾りたくなる。「もっとすごく見せた方がいいよ。」と、近づいてくる。⸻『愛ちゃん観察図鑑』には、他にもたくさん登録されてた。前なら、どれも倒さなきゃいけない敵だった。でも今は違う。感じて図鑑に登録すると、少しずつ「知っている」が増えていく。知っていると、怖さは消えなくても、一緒に歩ける。揺れることはあっても戻ってこられることも知っている。もしかしたら私は、新しい自分を見つけるたびに図鑑へ登録して、「大丈夫。」という信頼を、遊びながら探索しているのかもしれない。───────気づいたら少し心が軽くなってた。そんな時間を一緒につくれたら嬉しい

仕事やキャリアのことで悩んでいると、「ちゃんと考えているのに、なぜか動けない」「やった方がいいと分かっているのに、先延ばししてしまう」「選択肢が多すぎて、何から始めればいいか分からない」という状態になることがあります。転職するか。今の職場で続けるか。副業を始めるか。資格や学び直しに時間を使うか。上司や同僚に相談するか。こうしたことを考え続けていると、「自分は行動力がないのかな」「覚悟が足りないのかな」「もっと頑張らないとダメなのかな」と思ってしまうかもしれません。でも、考えすぎて動けないときに必要なのは、才能や根性ではなく、【次の一歩を小さく決めること】かもしれません。この記事では、考えすぎて動けない状態から抜け出すために、頭の中を整理して「今日やる1つ」を決める方法をまとめます。この記事を読むことで、- 考えすぎて動けない理由- 選択肢が多いほど止まりやすい理由- 正解探しで疲れてしまう原因- 今日やる1つを決める方法- 一人で考え続けず、言葉にして整理する意味が分かります。考えすぎる人は、行動力がないわけではない考えすぎて動けない人は、怠けているわけではありません。むしろ、真面目に考えている人ほど止まりやすいです。なぜなら、- 失敗したくない- 周りに迷惑をかけたくない- ちゃんと準備してから動きたい- できるだけ正しい選択をしたい- 後悔したくないという気持ちがあるからです。これは悪いことではありません。ただ、考える量が増えすぎると、頭の中で選択肢だけが増えて、行動が止まってしまいます。選択肢が多いと、人は止まりやすい何かを始めようとすると、今はすぐに情報が集まります。転

٩(σ▿σ)و 宛先＋CC欄追加に成功数十万円かけ開発した社内アプリと遜色ないどころか機能を拡充できるなんてありがとうAccess　|дﾟ)コード編集にはOneNoteが便利Microsoft標準搭載履歴を書き留めていけるし検索しやすく学習向きCC欄追加のためのコード編集箇所は４つ① SELECT文に 「T_送信先」マスタテーブルの[CC] 追加② CC情報格納のための変数宣言：Dim ccAddr As String 追加③ CCフィールド読込：ccAddr = ParseEmail(rs.Fields("CC").Value)追加　※ParseEmailとは構文からアドレス文字列のみ抽出して整形する働き④ CCの中身を設定：If Len(ccAddr) > 0 Then　追加　※CC欄にゼロを超えるデータ量、つまり何らかの情報が存在すれば稼働CC追加版コード全文掲載Private Sub cmd_メール作成_Click()    On Error GoTo ErrHandler    ' 実行パラメータ    Dim AccountIndex As Long: AccountIndex = 1    Dim IntervalMs As Long: IntervalMs = 700    ' 送信フロー制御    Dim ShowConfirm As Boolean: ShowConfirm = True ' 送信前にプレビュー表示する    Dim SaveToDrafts As Boolean: SaveToDrafts = False ' メール下書

こんにちは！教育のセカンドオピニオン TOSHIです。今日は、私の考えである「ひとに教えることは、いちばんの勉強法である」という教育法についてお話ししたいと思います。皆さんもこんな経験はありませんか？子ども時代、ただ授業を聞いていただけでは、全く頭に入ってこなくて、一週間後には全て忘れている。一年後には、習ったことすら忘れているという経験を。もしかしたら、知らず知らずのうちに、今このブログを見ている親御様も、子供に同じようなことを強いているかもしれません。そういう教育では、どれだけ高い費用を払っても良い成績に結びつくことはありませんよね。では、どうすれば子どもが自発的に勉強をしてくれるようになるのか？それは、「ひとに教えること」だと、私は考えています。考えてみてください。なぜ、好きなものは、ずっと覚えているのでしょうか？大好きなアイドルの歌、大好きな漫画のセリフ、尊敬するスポーツ選手の活躍したシーン。それは皆さんが、ただそれを見ているだけではなく、だれかに「好き」を広げているから。誰かとご飯に食べに行ったときには、ついつい自分の好きなことを話す。パートナーにも好きなものを共有したい。そんなこんなで、いつのまにか、あなたは好きなことを「教えている」のです。そして、教えたことは、ただ受け身になって何かを学ぶよりもはるかに高い学習効果を生み出します。これを「ラーニングピラミッド」と言います。人に何かを教える行為は、例えば10個何かを学んだ時に、8~9個覚えていると言われます。単に授業を受けて10個のうち2~3個しか覚えられない教育と比べれば大違いです。ただ私は、今の現代の教育が間違っ

夏の光が、厳しく降りそそぐ朝でした。じいちゃんが生きてきた時代は、戦火のただ中――軍国主義の時代。若き日のじいちゃんは、騎兵隊に所属していました。馬にまたがり、国のために生きる日々。ともに時を過ごした一頭の馬。その名は――「しくま号」。言葉を交わすことはなくても、確かに心を通わせ、運命をともにした存在でした。けれど、じいちゃんは――戦争のことを多く語ることは、ありませんでした。ただ、ひとつだけ。毎年、８月６日が巡るたび、静かに広島へ足を運び続けていたのです。語らない代わりに、その背中が、すべてを語っていました。やがて月日が流れ、じいちゃんの体は、少しずつ弱くなっていきました。そして、ある頃から――「今日は……８月６日か？」そう、毎日のように尋ねるようになりました。記憶は、少しずつ薄れていっても――それでもなお、消えることのなかった日。それが、８月６日でした。そして――　その年の、８月６日の朝。じいちゃんは、畑で静かに倒れ、病院へと運ばれました。まるで、あの日を迎えることを、ずっと待っていたかのように――

ariosuヒーリングセンターのありおすです。1. 何かをして癒す時代から、ただ在り、光を定着させる時代へこれまで数多くのヒーリング手法を学んできた人ほど、ある違和感にぶつかることがあります。どれだけ手法を学んでも残っていた、最後の違和感。それは「技」の問題ではなく、魂の光を受け止める「基盤」の問題でした。今まで自分の基盤について考えた事がありませんでした。「魂を光らせる！」ずっとそれだけでいいと思っていました。ですが、魂が発光しても、それを受け止める土台がなければ、その光は安定しません。プレゼンスフロア・・・それは、魂の光を日常へと定着させるための存在構造です。2. 「治す・変える」を超えた、場による自然な調和過去を掘り起こすことをやめたとき、本質的な変化が始まります。悩みに介入して「整える」のではなく、魂が発光し、プレゼンスフロアが安定することで、周囲のノイズは自然とほどけていきます。大切なのは、「光が強い人」になることではありません。「光が安定している人」になることです。「ただ在るだけ」で、場に調和が生まれる。それが、「存在から始まる現象化」です。3. 手法の限界を超え、その先へ長年ヒーリングの探求を続けてきた人が、最後にたどり着くのは、新しい手法ではありません。魂が成熟するほど、既存のテクニックだけでは収まりきらなくなる瞬間が訪れます。目指す方向は、さらなる「覚醒」ではなく、魂の成熟。放たれる光を安定させ、現実世界へと届ける回路と構造を育む。それが、プレゼンスフロアという存在の基盤です。一言で言うなら魂の発光を、一時的な体験で終わらせるのではなく、光が安定して放たれる日

◆努力すれば人生は変わると信じてきた　もっと頑張れば、今の状況を抜け出せる。誰よりも努力すれば、いつか望んだ場所へ辿り着ける。恋愛でも。仕事でも。人間関係でも。うまくいかない時ほど、努力を増やそうとしてきた人は多いと思う。でも、どれだけ頑張っても現実が変わらない時がある。前へ進んでいるはずなのに、同じ場所へ戻ってきたように感じる。そんな時、「自分には努力が足りない」と思ってしまう。けれど本当に、足りないのは努力なのだろうか。◆人生が動かない人ほど、すでに十分頑張っているシータヒーリングをしていると感じる。人生が停滞している人の多くは、決して怠けているわけではない。むしろ、長い間一人で頑張り続けている。周りに迷惑をかけないように。期待を裏切らないように。誰かから認めてもらえるように。心が苦しくても、自分を奮い立たせてきた。だから必要なのは、さらに努力を重ねることではない場合がある。今までどこへ向かって頑張ってきたのかを、一度静かに見直すこと。◆方向が違えば、努力するほど遠ざかるどれだけ速く歩いても、目的地とは反対へ進んでいたら辿り着けない。人生も同じ。誰かの期待へ向かって頑張る。世間の正解を守るために努力する。嫌われない自分になるために、本音を押し込める。それを続けていると、外側では前へ進んでいるように見えても、魂が望む人生からは少しずつ遠ざかってしまう。努力の量よりも、方向の方が大切な時がある。◆運命を止めているのは、能力不足ではなく“心の許可”かもしれない幸せになりたい。愛されたい。成功したい。頭ではそう願っていても、心の奥では別のことを信じている場合がある。幸せになったら何