コラム（136ページ目）

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。義実家とのお付き合いみなさんどうされてますか？我が家は義両親は既に亡くなっていまして、でも義実家にはまだ義姉弟がいます夫は義実家との付き合いを嫌がるので私が窓口となっています義姉がいらないものは私にくれるというのを以前書いたと思いますが義姉がお仏壇を持って行ってちょうだいと長男なんだしということでそれもそうねとお仏壇を引き継いだのですがなんとびっくりなことにお位牌をなくしたというんです・・・え？そんなことあるのかな・・・そして義姉「これはお父さんが買った大事な仏壇なんだからね！」と結構強めに（いつも強めな感じ）はいどうぞと！引き継いだのはいいけれどお位牌がないのとなんとびっくり中身が全く入っていなかったんです香炉やお鈴など・・・がないんです引き継いだのは仏壇ボックスという感じでしょうか義実家の元仏壇が置いてあったところには仏壇ボックス以外の中身が綺麗に置かれていましたおそらくインテリアの邪魔をするということからボックスはいらない！でもお線香をあげたりしたいし中身は綺麗に飾っておけるみたいな感じなのかなその辺のところは聞けないからわかりませんが・・・・・・・・仏壇引き継ぐって中身も全部揃っていてのものではないんでしょうかね・・・理解に苦しみます。ボックスだけって。もちろん中身は購入すればいいんですけどねお位牌も中身もないお仏壇に少し戸惑いました。本当に義実家との付き合いって難しい・・・・・ですね。

皆さんおはようございます(*´︶`*)♡最近寒さが厳しくなりましたね。体調を崩したりしていないでしょうか？さて最近私は、研修を受けています。それは………『子育て支援員』の資格研修✨絶賛子育て中の私にとって、ドキッとしたり、なるほどなぁ…と思ったりする内容ばかり。特に『愛着』！よく『愛着障害』という言葉、最近聞きますよね。愛着=特定の養育者との情緒的な結びつき♡スキンシップやコミュニケーションで育まれます。なんでそんなに大事なの？→その後の子供の将来に大きく影響する。例えば人間関係や、自己肯定感。愛着が上手く形成されていなければ、自己肯定感は低い😢大きくなった時に人間関係につまずきやすい。愛着が上手く形成されていると、自己肯定感は高い✨自分は価値ある存在だと思っていられる。人間関係も円滑なコミュニケーションができたり、何かつまずいても精神的にタフ！こんな風に、今後成長していく人間としての基盤になるのが『愛着』なんですね〜✨꧁——————————꧂これを聞いたとき本当にドキッとしました。子供を産むこと自体が責任感は大事なことと思っていましたが、『愛着』を育くむ事、それがその子の将来に大きく関わると知って、さらにズシッと責任感。と同時に、早くリトルまな👧👦たちとスキンシップしたいなぁ……と強く思いました😂꧁——————————꧂皆さんは『愛着』と聞いて、どう感じましたか？心の中の『子供の頃のあなた』はどうでしょうか(*´︶`*)♡もし子供の頃のあなたが、愛して欲しい…もっとスキンシップしたかった…もっとこうしたかった…そんな声に気付いたとき、ぜひその声を今のあなた自身が認めてあげてく

いつもブログをお読みいただきありがとうございますRelaxして自己解放をサポートするサロンBlue Moonの青月みこと申します最近エンジェルナンバーをよく見かけます１１１２２２４４４７７７先日、SNSでコメントしたんですそのとき１/11　11:11　でした（笑）すごっ狙ったわけではなく偶然でしたエンジェルナンバーをよく見かけるときって変わるときって聞いたことがあります何かの前兆とか？メッセージを伝えてるとか？こういう変化の時って眠くなるって聞きませんか？わたしめっちゃ眠くて全然深夜待機も前に比べると出来なくなりましたそして９時間、10時間くらい寝てしまいますちゃんと変化のときがやってきている安心感もあってステージが変わるときだと思って焦ることもなくやるべきことをしてその時を待とうと思います。。最後までお読みいただきありがとうございましたわたしもエンジェルナンバー見るよという方はみことお話しましょう！みこを応援してくださる方はポチっとお願いします↓↓

こんにちは☀️ たかです😌 このブログでは 僕自身の学び、経験の中から 実践したこと 身につけたこと 感じたことなどを 必要としてくださる方に お届けできればいいなと 思って書いています🍀 最後まで読んでもらえると 嬉しいです😌 ＊ 今日は 【自己肯定感を高める7つの言葉】 についてご紹介します🌱 ①すべては順調にうまくいっている 困難に直面したとき 心の中でこの言葉を繰り返しましょう 「今は大変だけど、 この経験が自分を成長させている」 とイメージするのも効果的です✨ ②まあいいか 失敗やミスをしてしまったとき 「まあいいか」と声に出す習慣をつけましょう その後は「次はどうするか」に目を向けます🌱 ③大丈夫、これでいいんだ 迷いや不安を感じたとき自分に向かって言ってみましょう 手を胸に当てて深呼吸をしながら言うと より安心感を得られます😌 ④だったらこうしよう 困難や予想外の出来事が起きたとき この言葉を使って 解決策を考えるクセをつけましょう💡 ⑤今の私のままで十分素敵 鏡を見るたびに 落ち込んだときなどに この言葉を声に出してみてください あなたはいまのあなたのままで 十分素敵です💖 ⑥できない自分も 　上手くいかない自分も 　どんな自分もOK 失敗や挫折を感じたとき この言葉を日記に書き留めてみましょう 『今日は◯◯が上手くいかなかったけど それでもOK』と具体的に記すと効果的です 自分の弱さや欠点を受け入れることは ストレスや不安を軽減し メンタルヘルスを向上させます🙆‍♂️ ⑦いつもよくがんばっているね　ありがとう 入浴時や寝る前など1日の終わりに 自分をねぎらう言

こんにちは！なごみーなです♡ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。年末に階段からおちて怪我した時の診断書をいただきに行ってきましたそしてまだ少し痛みがとれなかったので診察もお願いしました。診断書を書いていただきながら先生「足はどう？」と言われたのでな「少しまだ痛みます」先生「ちょっと見せて」ということでちら見してもらいました。で、先生「痛みのマックスを10としたらいくつ？」な「３くらいかな〜」と答えたんです。先生「うーんそう。」以上診察終了・・・え？終わり？10分くらいだったかな・・・そこまでかかってないかも診断書書いていただいて、診察というか足を遠くから先生が見るスタイル。であらー診察に入るのか？これはと・・診断書3300円は自前で、診察代1000円ちょっとは会社から。これはココナラで電話相談をしている私と同じくらいな感じではないかしらもう少し寄り添えるけどな私w遠くからより近くでの寄り添いいかがでしょうか

廉清生織のブログの部屋へようこそ前回に引き続きHSPさんに焦点を当ててお話しますHSPさんには苦手なことがあるのですが皆さんご存知ですか？１．会話・雑談会話が嫌いなのではなく言葉選びに気を遣っているのです慎重なゆえに相手はこのように話すとどう思うのかな？不快な思いをしないかな？と考えています共感力が高いゆえに相手がどういう意図や気持ちで話したのか？気になって今どういう気持ちでいるのか気になってしまうと会話が頭に入ってこなくなることがあるのですそのため深く考えすぎて即答が出来ないことがあります「何を考えているのか分からない」「コミュニケーションが取りにくい」といった印象を与えてしまうことがあるのです２．頑張りすぎてしまう常に自信が無かったり不安になってしまう傾向があり自分はちゃんと出来ているのかな？嫌われたかな？頭の中で不安やマイナス思考がよぎりそのことを相手に見せないように頑張り過ぎたり完璧を求める傾向にあります完璧を求めることに終わりが無いため「うつ」になってしまう人もいます３．罪悪感を抱きやすい些細な失敗を相手にしてしまったときに強い罪悪感を抱く傾向にあります例え相手が軽い気持ちでいたとしても失敗した自分を許せない気持ちが高まり深刻に受け止める傾向が強くなってしまうのです強い責任感と相手の気持ちを他人事とは思わず自分のことのように考えるため「今あの人はとても傷心（激怒）しているのではないか」 と思うと同じ気持ちが心に沸き上がり過度の罪悪感を抱いてしまうのです４．恐れや怯えに支配される多くのHSPさんは日々・・恐れを感じています行ったことのない場所に行くとき・初対面の人に出会

こんくま～🧸🌙*ﾟ今日も1日お疲れ様でした～‪(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵お知らせです～⋆͛📢⋆明日から待機します～🧸♨️無事に風邪が治ってきました(*´˘`*)♡復活です～(ﾉｼ`>∀<)ﾉｼ ✨いつもご心配してくださる方々ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)元気です୧‪( ˙˘‎˙ )୨🍀昨日まで熱と咳で話すのがやっとでしたがおかげさまで熱も完全に下がりお話もできるようになりました～(ﾉｼ`>∀<)ﾉｼ 今現在、かなり鼻声なのでもしかしたら、明日ブログで発表するボイスサンプルとは違う声かもですがそれでもいいよって方はおいでませ～♨️声が変わっててもあったかさは全く変わんない🫶🏻✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ここまで見てくださりありがとうございます～(୨୧•͈ᴗ•͈)今日も寒いのであったかくしてゆっくり休んでくださいな🍀んじゃ、またね～((ヾ(*´꒳`* )ﾌﾘﾌﾘ

こんにちは！なごみーなです♡ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。年末年始は実家、義実家に行ってきたのですが・・・。義実家にも夫は娘と旅行に行ってしまっているので私と息子で行ってきました。元々夫は義実家が苦手で私が窓口のような感じになっているので・・・夫抜きでもまあいいといえばいいのですが。。。もう義両親は亡くなっていませんが、夫のきょうだいがいるのでそちらに挨拶をしてきました。（姉と弟という組み合わせで住んでいます。）少し変わった感じなんですよね。今回も色々ありましたが、まあ一番不思議におもった昔話を。今から10年以上前の話になります。体温計的なものを購入した義姉。でも何かで全く同じものが手に入ったそうで「なごちゃん体温計いる？いるでしょ。子供も小さいし」と「ん？体温計？ですか・・・？」（いらないんだけどな・・・なごみーな心の声）「うんそう。一万円でいいよ」「あ・・・はい〜・・・・。じゃ、じゃあ・・・はい・・・」と（なぬ？体温計に一万円？？？なんでだろ？いらな・・い・・いえない）というわけでお断りできずに一万円を渡してしまったんですけどね・・・（後で夫に驚かれたけど夫は口もきかないので。。）ちょっとびっくりなんですよね私もはっきり断れば良いのにぶりっあ、こちら、ぶり私ぶりっ子・・・ついついいい子ぶりっ子のくせが・・・・抜けずで。まだ続きというか他の話もあるんですけどこれはまたいつか・・・・アーンもうやんなっちゃうw

ココナラ出品コンサルの「結果」に思うことこれまで通話サービスで多くの方から話を伺う中で、次のような声をたびたび耳にしました「ココナラ出品コンサルを受けて頑張ったのですが、　思うように結果が出ませんでした……」普段、私は文章での情報発信をしていませんしかし、真面目に取り組む方々が報われないケースがあまりにも多いと感じ、この機会に、コソーリと地味に自分の考えを発信することにしました結論からお伝えしますその コンサルの標榜する「成果や結果の再現性」はどれほどのものでしょうか？この先は思いが強く、冗長になるかもしれませんので、時間がある方だけ読み進めてください成果と再現性の疑問例えば、ジャンケンで10連勝した人が「ジャンケン10連勝の秘訣」を売り出したとしますその方法が再現可能でない場合、商品に価値を感じられるでしょうか？おそらく多くの人は買わないでしょう同じことが「ココナラ出品」にも言えます私は新型コロナウイルスの緊急事態宣言が、延長される前に出品を開始しましたその時期は、多くの方が急な環境変化に直面し、時間に余裕が生まれていたタイミングですまた、経済的にも今ほど緊迫していませんでしたこうした条件のもとで成果を出した経験を、今のタイミングにそのまま再現することは難しいでしょうコンサルの「成功例」に潜む落とし穴多くの「コンサル」や指導では、成功例ばかりが強調されますしかし、その成功が再現可能でない場合、それは本質的な価値を持ちません例えば、特別な特性を持つ人が一部の成功を収めたとしても、多くの人にとっては再現が難しいのです具体例として、通話サービスで「24時間待機」「長時間連続待機」、

まきママ❀優しいデザイン屋さんです。昨年はドキドキでココナラデビューし、分からないことだらけで試行錯誤でしたが、優しいみなさまにたくさん助けていただき、ここまで来れました。ご購入して下さった方、お声がけしてくださった方、ポチッとして下さった方、ありがとうございました(*ˊᵕˋ*)♡今年はさらに挑戦したいことがあり、1〜2月はオンラインスクールで学ぶことにしました！なので、しばらくココナラはのんびりペースになりますが、どうぞよろしくお願いいたします。みなさまにとっても、素敵な一年になりますように✨

こんにちは！なごみーなです♡ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。本日仕事納めでした〜という方結構いらしたかな。私の職場はお歳暮で食べ物を本当に色々といただくので今日最終日なので持ち帰ってください食べてくださいと言われていたんです。一日中何かしら食べているんですが流石に最中一箱は私一人ではむりと思っていましたがその最中の人気がイマイチだったので持って帰ろう！とか、冷蔵庫の中の野菜ジュースも誰も飲まないから持ち帰ろうと思っていたら、賞味期限が切れたものが目についてしまって・・・それを処分したり、そんなことをしていたら、そうだそうだ！カレンダー変えなくちゃとか給湯室のゴミ捨てなきゃと一人であちこちあちこちうろうろしていたんです。そしたら30代くんに「なごさん何してるんですかほら良いお年を〜帰って帰って」というので「いやいやまだやることがー」と言いながら・・・部署のみなさんが残っていたのでそうだわ（また思いついちゃった）「みなさーん。来年また元気にみんな揃ってここで会えるようにしましょうね！」と言ったんですよw急にだってほら最近訃報が多かったり、SNSでよく見ていたうさちゃんが急に亡くなってしまったりしたから。。。宇宙人に「あなたが一番危険でしょ！階段から落ちたり」とか30代くんに「なんなんですか急に」とか言われてでもだってそうじゃないですか〜と大御所（上司２）が「ふふふ」となかなか笑ったことないのに笑っていたので「そうだそうだ」とおもってくれたのではないかと勝手に解釈wま、確かに私が一番危険なんですけどねそんなに仲の良い職場ではないけれどw本当に皆揃って年明けを迎えた

廉清生織のブログの部屋へようこそ毎年この時期になると幸運を呼ぶ神社運気最強などといった初詣ランキング発表されたりしています実際のところどうなの？と疑う人もいらっしゃるのも事実気にしないで家の近くの神社へという人もお寺へという人も無宗教でもこの時とばかりにゲン担ぎに行かれる方もいらっしゃるでしょう実際のところ本音を言いますと．．．神社やお寺にはそれぞれの相性がありますなぜなら・・・神社でも祀っているものが様々だからです天神地祇（てんじんちぎ）皇室や氏族の祖神（そしん） 偉人の霊 動物や自然 異国の神様怨霊など神社という場所には日本固有の宗教である神道の神々だけでなく先人や天皇の祖神・怨霊といった非常に多彩な神々が祀られていますまた神社には毎日の感謝の気持ちや願いを神様に伝える場所という役割もあることから様々な祈願・初詣・結婚式といった年中行事でたくさんの人が訪れているのです日本には現在80,000もの「神社」が存在しています神社は日本古来の信仰のひとつ「神道（しんとう）」の神々を祀る施設と思ってください怨霊とは聞きなれない方のために・・怨霊を神として祀ることを「御霊（ごりょう）信仰」といいます御霊を祀り祟りを鎮めて災を逃れようとしたものです天満宮に祀られた菅原道真公や祟道神社に祀られた早良親王などがこちらにあたります神社が何のためにあるのか？と言う質問に対して「願い事をするため」と答える人は多いと思います勿論その理由も間違ってはいないのですが本来の目的は「日々の感謝を神様に伝えに行く」場所です日本では八百万の神（やおろずのかみ）の信仰がありこれは自然信仰と呼ばれるものとなりますあ

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)皆さんは年末年始はどのように過ごしていますか？私は社会人になってから初めての長期休みになるので何をしようか考え中です🤔何をしようか考えていたら、年末年始の仕事であった、あんなこと、こんなことを思い出したので、まとめてみました😊♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'♡'･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*♡新人の時は手術室に勤務していました。社会人になってから初めての年末年始。緊急手術につきながら年を越しました。あれから20数年…いろいろなことがありました💦いつもは寝たきりなのになぜか歩いていて、廊下で手すりに捕まりながら子鹿のように立っていた患者さんに驚いた年越し眠らない認知症患者さんと私「今日は大晦日なんだよ。」患者さん「そうかね。一年は早いね。」をリピートをしながらの年越し自宅でお餅を喉に詰まらせて緊急搬送されたお爺さんの心臓マッサージをしながらの年越し初詣の帰りに神社の階段から落ちて顔面血だらけで搬送された患者さんの処置をしながらの年越し飲みすぎて急性アルコール中毒で搬送された若者が、自分で点滴ルートを抜いて、暴れ、血まみれになったベッドとカーテンに絶望した年越しいろんなことがありましたがいい経験になりました😅貴重な長期休暇である年末年始は健康で有意義に過ごしてもらいたいと思うこともありました💦１年の疲れを癒し、これから始まる１年の英気を養う♡心も体も楽にゆったりと過ごせるそんなお休みにしたいですね✨♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'♡'･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*♡ゆきへのメッセージはこちらからいつでも承っております

初めまして！パステル画家のけいごです！この記事では、「パステルアートと他の画材と組み合わせて楽しさUP！」ということで、 パステル画が何倍も楽しくなるようなお話をしていこうと思います！是非楽しみながら当記事を読んで頂ければと思います。1、ユニボールシグノの白インクのボールペンさあパステルと相性が良い１つ目の画材は白インクのボールペンです。私が愛用しているのが「ユニボールシグノ 太字1.0mm」というものです。 この白インクのボールペンは、鉛筆画や色鉛筆画でも重宝されるアイテムで、人物画や動物画で「目の強い光」として使われることが多いですね。 パステル画でもここぞと言う時にピカッと光るぐらいの白を表現するのに重宝します。例えばパステル画でも人気のあるモチーフ「海」の絵で波に反射する光を表現する時に超～役立ちますね。または夜空に広がる星を描く時にも超有効です。パステルの粉の上に鮮やかな白を置いていくとなると、強い隠避性が必要になってきます。そこで必須となるのが液体のインク状の画材です。 インクならば粉の上にもしっかり乗ってくれますので埋もれることもありません。このボールペン1本であなたの作風が一気に広がるはずです。 他にも白インクのボールペンはいくつも販売されていますが、まずは今回紹介した「ユニボールシグノ 太字1.0mm」からスタートしてみるのがおすすめです。 非常に使いやすいです。2、アクリルガッシュ続いては「アクリルガッシュ」です。アクリルガッシュは壁にも描けるほど隠蔽性の強い絵の具なので色々な画材とのコラボが可能です。私は「葉拓（はたく）」を織り交ぜる時にアクリル

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)６月に産まれた甥っ子が可愛すぎて可愛がりまくっている私です🥰出産後、育児本を読んでいた妹から「躾と虐待の境ってなんだろうね」と言われたので私も考えてみました😊今日は心理学的視点から見た躾と虐待の違いについてお話したいと思います！気になる方、興味がある方はぜひ最後まで読んでみてくださいね(*´꒳`*)♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'♡'･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*♡躾は『ストローク』虐待は『ディスカウント』です。『ストローク』についてはこちらのブログをご参照ください。ストロークには『肯定的ストローク』と『否定的ストローク』があります。以前、ブログで紹介しているのは『肯定的ストローク』についてです。『肯定的ストローク』とは撫でる、さする、抱く、手を繋ぐ、褒める、励ます、感謝する、信頼する、など、『相手の存在を条件なしに、肯定的に捉えて認める』アプローチのことを言います。躾は『否定的ストローク』にあたります。叩く（制止のため）、押さえる、注意、忠告、教え諭す、指示・アドバイス（〜しようね）など、『相手の存在・価値は認めている』だけど『その一部について停止や修正、指示を行う』ことです。例）「よく頑張っているね！だけど、　　ここはちょっと間違っているから　　直そうね！」否定的ストロークは特に成長期にある子供には必要不可欠だと言われています！悪いこと、間違ったこと、なぜいけないのか、を教えられる過程で人生の苦難を減らす躾と社会人としてのマナーを身につけていきます。虐待は『ディスカウント』です。殴る、蹴る、突き飛ばす、物をぶつける

こんくま～🧸🌙*ﾟ今日も1日お疲れ様でした～‪(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵本日は『冬至』ですね～\( ˶' '˶)/1年で最も夜が長い日です🌙*ﾟ今日を境にお昼の時間が長くなっていくのって想像つかないですよね～🤔え、今冬真っ只中だよ？って思っちゃう…🤔子供の頃は冬至の説明を聞いてもよく分からなくて「とうじ？？誰だろう？？」とか思ってたりとりあえず、かぼちゃを食べる日ゆず湯に入る日って感じでしたが大人になるとこういう風習っていいな～と子供の時とは違うたのしさを味わえるから大人っていいですよね～(*´艸`)✨かぼちゃ入りお味噌汁を飲んだりにんじん食べたりゆず湯に入ったり冬至を満喫しました～( *´꒳`* )🍊🎃ほっとゆず美味しかった♪( ˊᵕˋ*و(و 🍊↓↓↓✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤ここまで見てくれてありがとう～🫶🏻❤️いつも見てくださる方も貴重なお時間いただきいつもありがとうございます(*´˘`*)❤️もいつも感謝です～(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)"💕今日もあったかくして明日に備えてゆっくり休んでくださいね～‪🍀*゜またね～((ヾ(*´꒳`* )ﾌﾘﾌﾘ✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤まだ寝れない！かまって欲しい子は2、3時まで起きてるからいつでもDMおいで～٩(ˊᗜˋ*)وhttps://coconala.com/users/3545456♨️寒い冬を乗り切って欲しい！23日まで森のゆるふわ温泉もいい香りのゆず湯になってます～♨️入りたい子おいで～«٩(*´ ꒳ `*)۶»

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)急に気持ちを前向きにすることはなかなか無理がありますよね😓「小さなことからコツコツと」と言われますが、気持ちの面でもこれは言えるのではないかなと思います✨ただ、心の調子は天気や気候にも左右されやすいので、心の浮き沈みはどうしてもありますよね(^^;;しかし、心の浮き沈みの波を穏やかにすることはできます！今日は、無理しすぎることなく、少しずつ気持ちを前向きにするためにやると効果的なことをお教えしようと思います♡気になる方、興味がある方は、ぜひ最後までお読みになってくださいね(*´꒳`*)♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'♡'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡気持ちを前向きにするために少しずつでもやると効果的なこと…は６つあります！１、笑う🤭口角を上げると、脳が「楽しい」を錯覚して、幸せホルモンである、『セロトニン』を分泌します✨口角を上げて笑うことで、・ストレスが解消される・免疫力が向上するなどの効果もあります！🤣😆😄😁😊☺️🤗🤭でも、その時の気分次第で笑ってみてはいかがでしょうか(*´꒳`*)２、変化を受け入れる年齢とともに人は変化します…身体的にも精神的にも経済的にもこれは本当に実感してます…😓20代…どれだけ動いても夜寝れば翌日元気😆ナースコールの対応は忍者並みの速さで対応💨夜のオールは全然平気🤣夜勤明けに寝ないでそのまま遊びに行く✨とにかく仕事ができるようになるために黙々と仕事する。30代…後輩指導や委員会など、仕事の責任が増えました😓ナースコールに反応はしますが、20代には劣ります😓一晩寝たくらいで疲れは取れませ

こんにちは！なごみーなです♡ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。何度となくこのテーマについて語ってしまっているのですが定期的にくる必要とされたい症候群承認欲求なのか愛されたいのかメンヘラなのかさらにプラスして自己肯定感の低さ・・・（こりゃ重症だわ）とは言え女性の多くは人から必要とされたいとおもっていると言うのも事実だそうで・・・色々と調べるとこの感情たち、幼い頃の愛情不足からなどと出てくるのですが本当なのかな？職場でも30代くんからは「世界メンヘラ選手権で１位西野カナ、２位なごさん３位ドイツの人」３位は一体誰？wと必ず私のことを世界第２位と言うんです半分ジョークもあるけどそう思っていることも事実なんでしょう・・・失礼なwそんな感じで自他ともに認める感じメンヘラと承認欲求の塊だし、自己肯定感の低さも世界第２位レベル（１位ではないのはなんで？）で身近にいる女性である娘って自分でどう思っているんだろうと自己肯定感が低いこともなく自信もあるっぽいから聞いてみたんですそしたら「私は自己肯定感ぜんぜん低くないしむしろ自信あるよwだってママとパパから愛情をたっぷりもらってると思っているから」だそうへーーーーーーーそうなんだ（他人事w）いや本当に・・・私はずっとずっと姉と比べられて、〇〇ちゃん（姉のこと）の妹ですと母は知人にいつもそう紹介するんです（いまだに）それがすごく嫌だったし、小さい頃はめちゃくちゃ貧乏で母が家にいたことなどなかったから（仕事で）愛情？みたいな感じでした。愛情がなかったわけではないですが・・・とにかく一人だし、我慢強いねとかしか言われないから我慢強い自分を

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)仕事ができるようになりたい！ダイエットを成功させたい！恋人と長続きしたい！など、うまくできたらいいのにな…と思うことありませんか？今日は、うまくいく人の考え方についてお話ししたいと思います！気になる方、興味のある方は、ぜひ最後まで読んでくださいね✨♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'♡'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡うまくいく人は『肯定的なセルフインプット』が上手だと言われています。肯定的なセルフインプットとは、「やればできる！」「自分ならできる！」という前向きな考え方のことです(*´꒳`*)ただし、このうまくいくための肯定的なセルフインプットにはうまくいくための条件があります！それは、『自分の中に失敗やうまくいかない　原因を見つけられる人』にしか効果がないということです！できないことを何か他の物や誰かのせいにしている人には効果がありません💦例えば…「私が失敗したのは、　先輩が気づいてちゃんと教えて　くれなかったからだ😤」「私が太るのは　コンビニが美味しいスイーツを　販売しているからだ😠」「彼氏が私の気持ちを　察してくれなかったのが　悪い😡」など…うまくいかないことを誰かのせい、何かのせい、にしていてはうまくいきにくいです😓「私が失敗したのは、　手順やマニュアルを　事前に確認しなかったのが　よくなかったんだ💦」「私がダイエットに失敗したのは、　コンビニスイーツを食べすぎた　からだ(^^;;」「彼氏に察してもらおうではなくて、　言葉でうまく伝えればよかったかな😓」など、自分の中にうまくいかない原因を見つけることができてい

画家のKeigoです！訪問して頂きありがとうございます！！ 今回の記事では、「猫のヒゲ」や「老人の白髪のヒゲ」をきれいに鮮明に表現する方法を解説していきます。鉛筆画や色鉛筆画だと、描いた後にペン型消しゴムで消しても、鮮やかな白線を引くのはまず無理です。 色が濁ってしまいきれいな白にはなりません。また白インクのジェルボールペンなどで白線を描いても下の鉛筆や色鉛筆と混じってしまい、これも上手くいきません。 それではどうするのがベストか？ そこで登場するのが「鉄筆」という道具です。鉄筆とは？「鉄筆」とは簡単に言うと鉛筆型になった先端部分が金属でできた道具のことですね。 「トレーサー」とか「ボールバニッシャー」とも呼ばれています。鉛筆画、色鉛筆画で動物の毛並みなどの細くて真っ白い線を表現するにはこの「鉄筆」という道具を使うのが一番ポピュラーかなと思います。 上の画像の鉄筆は私が常に使っている鉄筆です。この鉄筆は左右で玉のサイズが微妙に違うので極細線と普通の細い線の両方を表現できます。 物によって色々なサイズがありますので、何本かサイズの違うものを購入してみるのも良いかもしれません。 ちなみにこの鉄筆を使うと「トレース」が超スムーズです笑　トレースのやり方は以下の記事で解説しています。 鉄筆の実際の使い方それでは実際の鉄筆の使い方ですが、私が昔「老人の白髪のヒゲ」を鉄筆で表現した時の画像で説明します。 最初に先端の金属部分で毛並みの筋を紙に付けてしまいます。下の画像のような感じになります。この時、ちょ～大切なことは「照明」を当てる！ということです。そうすると上の画像のように筋が確認し

電話相談100件達成✨ありがとうございます💞沢山の素敵な方に出会え 優しいお客様にに出会え 私の方が元気を頂いており 電話をくださる方の 幸せな道を心より本気で一緒に考えています✨幸せになっている姿を イメージして 幸せそうな笑顔、喜んでいる姿を想像しながら祈っています✨ 誰しも 誰かにそっと 褒めてもらいたい そっと支えて欲しい 傍で寄り添って欲しい時があります心の充電をして また明日頑張れる✨ また希望を持てる✨ もう少し頑張ってみようかな と前に進むことが出来たり、、人は思っているより デリケートです 皆それぞれ頑張って耐えて 堪えて悲しみを飲み込んで それでも明日を夢見て進んでいます幸せに見える人もです 一緒にお話した時間が 癒しと勇気に変わります様に大丈夫と思えないなら 大丈夫✨と思えるまで 一緒にゆっくり進みましょうきっと大丈夫です✨ 世は『諸行無常』 その悩みや苦しさの 点が繋がる時が来ますので 意味が分かる時が来ますので 諦めないでください✨✨応援しています✨桃花

こんにちは！なごみーなです♡ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございす。私はテレビが苦手でYouTube派なんですがたまたまおすすめに上がってきた動画を見ました。美容師さんのところに行ってお悩み解決するというような内容のものでした。長年同じ美容院に通っていたAさん年齢とともにお悩みも変わってきたのかなそれを毎回いっていたらクレームのように取られてしまったということでその美容院には行きにくくなってしまったそうなんです。Aさんは切実な思いで相談していたらしいのですが（とはいえ私はAさんの話しか聞いてないので、もしかしたら美容師さんの方でも思うことがあったかもしれないですが、そこは今回は一方の話しかわからないのでなんともいえない部分があります。その点はすみませんわからないので見たままの感想でいかせてください）Aさんがずっと迷っているとある美容師さんの動画がよく出てくるようになりその動画の美容師さんのところへ行くことを決めたといいうようなことでした。そこで結果的に素敵に変身されていました。動画の最後に担当した美容師さんのコメントがすごく素敵で今回のことは僕らもとても考えさせられることでしたと。一昔前カリスマ美容師などと言われていた頃、人気の美容師さんにやってもらいたくて殺到しても結局そのカリスマの方が髪を触るのはほんの少しで他のアシスタントの人がすることも多くとてもクレームになっていたというんですそれでは確かにお客様としては満足はいかないんですよと、自分を頼ってきてくれるのだからその方を満足させてあげないといけない。人気にあぐらをかくようなことをしては良くないというような内容だっ

こんにちは！なごみーなです♡ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。先日紅葉を見に行きましたというか、食事に行った際時間があったので見に行ったのですが、結構そこは人が賑わう場所で、歩道から車道に出て写真を撮っている方々が多いのでパトロールの人がずっとアナウンスをしながら周っていたんです。とはいえ外国の方も多いので日本語だけで言ってもどうなのかなというのはありました。そうそうそこで思い出したのが。。。。うちの宇宙人？！夫。飲んで帰ってきた日に駅まで迎えにきてほしいと電話がありました。夜だし嫌だなと思ったんです。そしてこの嫌だなっていう感って当たったりしませんか？とは言え言われたら行ってあげないとかわいそうかなと思い、ついつい迎えに行ってしまったんです・・・・・・そしてそれまで頻繁に連絡が来ていたのに駅に着く頃には連絡も途絶え・・・ちょっとどこにいるのよとなったんです。駅前の信号待ちで車の中からキョロキョロと探すも夫の姿なし、でた。いつもこれだと思っていると何か後ろに嫌な気配を感じとったんです。サイレンをけした一般車です！みたいにしれっとしたパトカーがいて何も悪いことしていないのに車に乗っている時のパトカーって本当に敵のように見えるのは私だけではないはずwそしたらそのパトが何かアナウンス。でも聞き取れずでえ？私？私に何か言ったの？捕まるの？嫌だ〜捕まりたくないよ〜とドキドキしていました。でも端によってとかも言われないしwあれ？大丈夫なのかしら？いやまだわからないと思って信号が青に変わったのでそろりと進むと今度はなぜかこんな時間に（結構な夜）おばあさんが赤なのに渡ってきた

こんにちは！なごみーなです♡ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。初の母娘旅。終了しましたが、私には姉がおり今度はお姉ちゃんとも来ようねと言ってみたものの母がうーんという感じなので姉に「お母さんと奈良に行ってきたんだよ」と姉に言ってみたみたところ経緯（母が一緒に行く友達がいけなくなり誰かさがいていた）を知っている姉。「お母さんに今回は行くのをやめるようにと言ったけどあれから何も言わなくなったから何かあるなと思ったけど・・・あんたと行ったんだね。お姉ちゃんはお母さんと旅行は絶対行かないよ」というんです。「だって大変だったでしょ」とまあ確かに大変だったけど特急券買う時や何か並ぶ時は前に前に出て行きそれを止めるのに必死。何か話すと全てお話泥棒で「私が〜、私は〜」と自分がどれだけ大変だったかという話にすり替えられるななどありましたが仕方ないし私はあまり頭も良くないしすぐ忘れてしまうのでそういえば大変だったかもという感じでしたでも多分我慢している分爆発もするので結果私と母の方が長くいると喧嘩になることは間違いないです。人のいやなことをしつこく言ったり、それをネタに人にご披露したりと本当やめてほしいことばかりされてきたのですがすぐに忘れるという・・・しかも私は離れて暮らしているのでそれほど母のことは目につかないのですが（正しくは目につかなくなったのですが）姉は近くに住んでいる分、嫌なところもすぐ目につくから余計嫌なんだろうなとは思います。そしてはっきりした性格なのでズバリと言ってしまうのでなんだか高齢になった母がかわいそうにう思えたりもします。ほぼ母が悪いのかもしれませんけど

おはようございます☆　たかです(^^) いつもブログを読みに来てくださり ありがとうございます♪ 学び、経験、実践の中から 試したこと 身につけたこと 感じたことなどを 必要な方にお届けできたら いいなと思って書いています🍀 ＊ あなたがいま取り組んでいることは何ですか？中には自分に必要なことだからとあれもこれも手をつけている方もいるかもしれませんまた、”自分で一度決めたことだから”と、しんどくても心が重たくても無理矢理続けている人もいると思います真面目で自分に厳しい人ほどそういう人が多いです「やろう！」であればいいのですが「やらなきゃ...」では重たくなってしまいます「やろう！」→「やらなきゃ」になったときそれは、手放すことが必要なサインなのかもしれません＊私たちが生活の中で抱えるものは物理的な物だけではなく過去の思い出人間関係理想や期待ストレスや不安など目に見えないものも含まれますそんな『持ちすぎた荷物』が知らず知らずのうちにエネルギーを奪い人生や行動を重くしていることがあります今までもっていたものやっていたことを手放すとき寂しさや不安、恐怖を感じることもあるでしょうそれ以上に手放す行動は心と体を軽くしてくれる大きなチャンスですいまの自分にとって不要なものを手放すことによって いまあなたが本当にやりたいことにエネルギーを注ぐことができます余計なものを手放すことによって心の中に余裕やスペースが生まれますそこにあなたにとっていま必要なものが入ってくるチャンスが生まれます『やらなければならないこと』にエネルギーを使っていると本当にやりたいことにかける情熱が失われてしまいます思

こんばんは！絵にまみれた人生を送るけいごです。私は今まで色々な画材で絵を描いてきましたが、現在は「パステル」メインで制作しています。こんな感じで、左上のスティックタイプのものや、色鉛筆タイプのものもありますね。パステルはチョークと同じで、ぼそぼそっと粉になる画材なので、色と色とを混ぜやすく、重ね塗りが比較的簡単にできる画材なんです。特に動物の細かい毛並みを描くには本当に適しています。猫の白いヒゲも真っ黒の上から簡単に描けます。普通の色鉛筆では真っ黒の上に真っ白を表現する為には、「鉄筆」という道具で予め筋を付けておく必要があるので、その処理が非常に難しいです。さらに絵の具のように筆も水も必要なくお手軽です。そんなお手軽で素晴らしい画材パステルを多くの人に手に取ってもらいたく、少し前からリアルパステル画の「オンライン絵画教室」というものを開講しております。今日はその絵画教室の受講生さんの作品をだだだ～っと一気に紹介していこうと思います。もちろんレベルの高い作品のみを厳選して掲載しておきましたので(^^)/---------------------------------------------------【女性Kさんの作品】この方は過去一でずば抜けた画力をお持ちの方でしたね。割とご高齢？の方でしたが、私のアドバイスを忠実に受け止めてくれて、ぐんぐんと上達していった方です。初め色鉛筆画をやっていたそうですが、挫折してパステル画に移行したそうです。なんとパステル画は今回が初めてだそうです。凄すぎます笑【女性Nさんの作品】この方もご高齢で70代ですとご本人からお聞きしました。この方も私の

こんにちは。あおです☘️私がひつじキャラになり始めてから早数日。先日のブログでもちょこっとご紹介いたしましたが…なぜひつじ？それはね、ただ単に可愛かったから 笑あのひつじに一目惚れしたからなのです。そんなひつじを使ったサービスのサムネイルを私と仲良くしてくださっているおはるさんが作ってくださいました！そのサムネを使用したサービスが、こちら。ね！めっちゃ可愛いでしょう？おはるさんは「ゆる占い師」ながらサムネブラッシュアップのサービスを出品されているのですよ。素敵なサムネに変更させたいとお考えの方はぜひこちらのサービスをご検討くださいね♪さてさて、今のところひつじに生まれ変わった私のサービスはこちらになります。ひつじになりきって、あなたとお話しさせていただきますよー！穏やかなひつじなのでどうぞご安心くださいね(*˘︶˘*)ですけど、お話はしっかりとあなたに寄り添って聞かせていただきます。それでは、このブログの感想やお問い合わせはこちらになります。https://coconala.com/users/4875142最後までお読みいただきましてありがとうございました⸜(*ˊᗜˋ*)⸝あお(ひつじ)

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)自分のことなのに意外に理解できていない自分の側面は誰にでもあるように思います。疲れている時、無理して必死になっている時、ストレスが溜まっている時、人が自分自身を見失いやすく、心の健康を害しやすい時です💦だからこそ、自分の心と向き合う時間が大切なのではないかなと思います♡今日は、適応障害で休職中に私がやっていた心の分析についてお話したいと思います。気になるかた、興味がある方は、読んでみてください(*´꒳`*)♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･♡･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡どうして適応障害になってしまったのか？そもそもの原因は夜勤をやりすぎていたことなのですが、どうしてそんなに無理をする羽目になったのか…それは、やらない人、やる気がない人、頑張らない人の皺寄せが、頑張る人、やる人、できる人に寄っていたからだと思います。ナースコールの対応検温・処置・点滴・看護記録おむつ交換トイレ介助検査への搬送食事時の車椅子乗車介助食事配膳・食事介助家族対応・家族指導他職種カンファレンス退院カンファレンス認定調査の付き添いなどなどやることは山ほどありましたが、神隠しにでもあったのか？ってくらい上手にサボる人っているんですよね😅サボる人に対するイライラと、どうして私ばかり…という思いが、募るばかりでした。疲れとストレスが溜まり続けていました。私の心の傾向をエゴグラムで分析すると、疲れたり、ストレスが溜まるとCPが高くなる傾向があります。※表示している図は私のストレスがない　平常運転時です。CPは批判的な親の特徴を持つパーソナリティです。真面

こんにちは！パステル画講師のけいごです！今日は「パステルだからできる6つの表現」について解説していきます。6つの違う表現ができるからこそ、色々なモチーフを描けて制作自体が楽しくなるという仕組みです笑まさにパステルは魔法の画材ですね。それでは1つ1つサクッと解説していきます。3分ぐらいで読めるようまとめておきました。これから絵でも始めようか？と考えている方には是非パステルをおすすめ致します！！「1つ目：パステルで直接描く表現」まずは「パステルを普通に持って描く表現ですね」。パステルと言えば、学校で使うチョークと同じ形をしたスティックタイプのもの指すことが一般的です。まさにこんな感じのものです▼▼横にして腹の部分で塗っていけば広範囲を一気に塗れますし、角を使えば細い線もラクラク描けます。なのでこれが一番スタンダードな使い方と言えますね。ちなみにソフトパステルは発色と粉の伸びに優れているので、ハードパステルよりも制作向けです。ハードパステルは始めのクロッキーとか線画で使われたりすることが多いです。「2つ目：パステル色鉛筆で描く表現」意外と知らない人もいるようですが、パステルは先程のスティックタイプだけではなく、鉛筆型になった「パステル色鉛筆」というものもあります。パステル色鉛筆があれば、スティックタイプのパステルでは描きにくい細かい部分を繊細に描くことが可能になります。リアル系、ほのぼの系、可愛い系など画風を問わず重宝するアイテムなので、パステル画を本格的にやっていきたい人はぜっ～～たい買っておくようにして下さい(^^)/おススメはメーカーは「ファーバーカステル」「ダーウェント」「ス

こんにちは！なごみーなです♡ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。母からの突然の電話で母娘旅に行くことになりました。何の下調べもないまま次の日に出発。とにかく強引・・・母とは離れた場所に住んでいるので母がつくと言う駅のホームで待ち合わせ。合流してから新幹線で京都まで行きました。京都で昼食を済ませてさあいよいよ奈良へと行こうということになったのですが近鉄線の特急で行くことになり、何もわかっていない年寄り二人旅もたもた・・・そしてきている電車に飛び乗ろうとしたのでいやいやこれは違うっぽいし何より特急券が必要なのでは？とでも何が何やらわからず調べようとしているところへ母が飛び乗ろうとしていた電車の車掌さんだったのかな？突然話しかけた・・・・げっ・・・・ここで思い出したのはいつも出てくる会社の40代宇宙人が「あいつら（お年寄り）なんでも人に聞けばいいと思っていて、何も自分で調べない」ということば・・・いやでも時間もないしこれは聞いて良いよねとそのかたがとても親切に14時発の特急が何番線から出発するのであれに乗ってください。特急券はこの電車が出た後にこちらの機械で買えますのでと。切り替わらないと買えませんのでねと本当に親切丁寧に教えてくださいました。お礼を言いそこからまた特急券が買えるという機械の前に。どんどん前に出る母・・・ちょっとちょっと。並んでいるからと引き戻しましたうちの母昔から私が私が一番一番早く早くという感じの人なので・・もうちょっとやめて〜と。ヒヤヒヤそんなこんなでまっていたのですがなかなか機械が14時発のものに切り替わらなくて結構時間もギリギリに迫ってきてい

こんにちは！なごみーなです♡ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。前回の私のおバカな内容のブログにみなさまに色々と反応していただきとても嬉しかったです♡ありがとうございました(*ﾉ>ᴗ<)ﾃﾍｯさて母との突然の母娘旅に行ってきたのですがもういろいろと思うこともあり・・・ちょっとこちらでお話してみようかなと思います。まず始まりは突然の夕方の電話から勤務中にスマホがなりました。見ると母から何かあったのかなと心配になり出てみると「明日から３日間暇？暇でしょ！」と決めつけw「え？いや夫が土曜はご飯に行こうと行っていたし」とそして日曜は最近始めた勉強があり、zoomの授業があるというと「断ればいいじゃない」←勝手「よくわからないけどどこか行くわけじゃないでしょその場でできるでしょ」いやいやそうだけども・・・いえないけども・・・そして私が「だって月曜休むってこと？・・」「休めるでしょ」はい？勝手に決めないでほしい毒親気質の母。もう本当に勝手一応自分では良い人だと思っているのでそれに乗ってあげていますw「なんでそんなことに？」というと習い事の発表会がありでも観光もしたいしと仲間と二人で行こうとしていたらその方の親戚にご不幸があり行くことができなくなったそうなんです。前日のことで急にキャンセルすのも勿体無いから何より自分一人でいってもつまらないしとまあそうよね、一人じゃいけないよねと「それでどこ行くの？」「奈良へ」えー？奈良？う・うんわかったよ行くわと。だってガラケーだしどうやって行くのかしらと絶対わからないでしょ。じゃ明日10時の新幹線だからと。。。へ？私明日から奈

こんにちは☆　たかです(^^) いつもブログを読みに来てくださり ありがとうございます♪ 学び、経験、実践の中から 試したこと 身につけたこと 感じたことなどを 必要な方にお届けできたら いいなと思って書いています🍀 最後まで読んでもらえると 嬉しいです😌 ＊ 今日は『人の力を伸ばす人』 というテーマで書いていきます。 僕は小学生の時 ソフトボールのチームに入っていました今回のテーマはその時の監督のお話です⁡ 僕は1軍のレギュラーで センターだったのですが 守備が上手くなかったので エラーをすることがよくありました そんな時でも監督は決して怒らず グローブの使い方やボールの取り方を 丁寧にやさしく教えてくれました だから僕は伸び伸びと楽しく プレーすることができたし 力を伸ばすことができました ＊ 子ども（大人）の育て方 指導の仕方には 色んな考え方ややり方 があると思います 僕の経験では ミスや失敗に対して怒ったり ただ注意したり、指摘する それだけでは 人は委縮してしまったり 勇気を挫かれてしまい その人本来の力を 発揮できなくなってしまいますそこに関しては 子どもも大人も一緒 なのではないでしょうか＊大事なことはいま、相手がどんな状態で あろうとも『相手の可能性を相手以上に信じ続けること』だと僕は思いますあの頃から約30年が経った今でも僕は監督の優しい眼差しや言葉を覚えていますし監督の在り方は 僕が目指す目標でもあります 西山監督がどこで何をされているのか いまは全くわからないのですが 生きているうちにお会いして当時お世話になったお礼をあらためて伝えたいと思っていますあな

こんばんは☆　たかです(^^)いつもブログを読みに来てくださりありがとうございます♪学び、経験、実践の中から試したこと身につけたこと感じたことなどを必要な方にお届けできたらいいなと思って書いています🍀⁡ 最後まで読んでもらえると嬉しいです😌＊今日は『目標の期限を決める』というテーマで書いていきます。⁡目標を決めてそこに向かって行動している人は⁡たくさんいると思います⁡ ⁡ では、その目標を達成する ⁡『期限』を決めていますか？⁡ ⁡ マラソンもそうですが ⁡ゴールがあるからこそ⁡しんどくても⁡倒れそうになりながらも⁡そこを目指して走ることができます⁡ ⁡『終わり』を意識することで ⁡自分のできる限りを⁡出し切ろうと思うものです ⁡ ⁡ ＊心理学の研究でも ⁡『明確な期限を設定することが⁡モチベーションを高める⁡効果がある』と示されています⁡ ⁡ 目標に期限を入れることで⁡その期日を意識するようになり⁡ 取り組む姿勢が変わり ⁡生産性が上がり⁡行動速度が上がります⁡ ⁡ 終わりを意識することで ⁡取り組みの質が変わり⁡より集中して⁡行動を続けることができます⁡ ⁡ ＊ ⁡ ⁡ 目標に期限があると行動の優先順位が明確になり意識的、効率的に時間を使うようになるため行動の質やスピードが上がりますもし現在、目標達成に向けて ⁡取り組んでいることで⁡期限を決めていない⁡ものがあるのであれば⁡ ⁡ 『いつまでに達成したいか？』 ⁡を決めて具体的な日付を書き出してみてくださいそれによって行動力がさらに高まり目標達成への道がより明確になりますまずは1つの目標に対して”達成したい日付”を書いてみて

こんにちは。カウンセラーのやまだです。うさぎの体調不良が続きうさぎ中心の生活を送っている間にマジか！？という出来事が起こりました。まぁ後半は「まさか」ではなく「多分そうなる」とわかっていたんですが。そうです、元知事が知事に返り咲いた件を言ってます。多くの県民があの人を選んだ結果についてアレコレ言う気はない。そんな資格ないし。でもまぁじゃあ結局なんやったん？（あの騒ぎは）とは思いましたね・・・最初の頃は「こんな形で県が有名になるなんて恥ずかしい」「なんで辞めないんだろう？」って空気だったように思う（私の周りでは）それが知らん間にパワハラは捏造とかあの文書は政権転覆のためだったという話に変わり。もしこの情報こそが正しいのなら、なんで辞職に追い込まれそうになった時期に彼は無実だと援護する人たちが出て来なかったんだろう？いつかアンビリバボーや仰天ニュースで取り上げられるかも・・・？なんて考えてしまいました(;´∀｀)そんな中わかりやすく今回のことを説明してくれた人がいた。選挙コンサルタント・政治アナリストの大濱崎さんです。この人が、前知事が「大まくり」で当選した理由は、というタイトルで書いた記事をたまたま読んですごく納得できたのです。要約すると、まず選挙が告示されるまではマスコミが元知事の（功績抜きで）問題点ばかりクローズアップして一斉に叩くみたいな流れが生まれ、百条委員会からの不信任全会一致となる。実際に選挙戦が始まるとマスコミは公平公正な報道しかできなくなるので、元知事の問題を取り上げることをしなくなった。そこへある意味何でもアリなＳＮＳでそれなりに影響力のある人物が特定の候補者だ

こんにちは。 寄り添いナース♡れいなです☘初めて会う人って なんだか緊張しますよね？ 電話相談のお仕事も 初めて話す方が多いので やっぱり緊張します。 もちろん 電話をかけて頂いた方も 緊張していることが 多いです。 ココナラの電話相談って、 決して安い金額ではないですよね。 長時間お話をしたら、 かなりの金額に なってしまうこともあります。 それでも、 自分を選んで電話を頂けることは、 本当に光栄なことだと思います。 思い切って相手に飛び込む ココナラのシステムって、 出品者と購入者さんが 「お互いを評価しあう」 ようになっていますよね。 評価はサービスを選ぶときに 参考にされますので、 出品者にとって大切なものです。 ですので、 出品者が一番怖いのは、 「低評価」がついてしまうこと。 じゃないでしょうか。でも、 低評価がつくのを 怖がってしまうと、 購入者さんと深い話が できなくなっちゃうんです。 会話が薄っぺらい感じになっちゃうんですよね。当たり障りのない会話をすれば、 低評価はつかないかもしれません。でもそれでは、購入者さんには 「またお話ししたいな」 とは思ってもらえませんよね。 ココナラの評価システムが怖くて、 電話相談で相手に踏み込んだ 話ができない。 これは、ホントに悩んでました。 悩んだ結果、 たどり着いた答えが 「相手に飛び込む」です。 相談者さんが自分の事を話して、 私の事を聞いて頂けたら 思い切って「自己開示」します。自己開示のやり方はこれですね。そうして、 相手の懐に思い切って飛び込んで お話をするようにしました。 初めての方のお電話ですと、 やっぱり

タイトルを見て何が言いたいのか分かった人はすごいと思います〜！(≧∀≦) さすがにいないと思いますが💦 まず何が言いたいのかといいますと 子供の頃みたいに結果だけを考えて目標だけを考えようということです〜！😆 みなさん大人になると何かしら やらない言い訳をしてしまうのです😭 例えばおもちゃ屋さんで子供がお母さんにこのおもちゃ買ってと言っている場面はよくありますよね〜！✨ そのとき子供はお金もないし そのおもちゃを手に入れることは決して出来ません なので子供はそのおもちゃを買うことができるお母さんに欲しいと頼むのです これが大人だったら欲しい物に対してお金がなかったらお金がないと諦めますよね💦 まずこの時点で子供と大人では違います 次に子供がおもちゃ欲しいと言うとお母さんはだめといいます お金がない、どうせすぐ使わなくなる 買わない言い訳を考えます😅子供はだめと言われたら 欲しい欲しい どうしたら買ってくれるの？と言います そしたらお母さんはテストで100点取ったら買ってあげると条件をつけます 子供はおもちゃが欲しいためテストで100点を取ることだけ考えてそれを達成してお母さんにおもちゃを買って貰ったりしますよね！😆 子供は出来なかったことに対してどうしたらを考える 大人は買わなくて良い理由を考える 結局、大人はやらない理由ばかり考えて 子供は欲しい物に対して できるできないを考えずに どうしたら手に入るか考えそれを手にするのです！✨ だからみなさん子供みたいに結果に貪欲に 考える時もやらない理由ではなく どうしたらできるかを考えるように出来ると自ずと成功するんじゃないのかな？と

ご覧頂きありがとうございます。先日自分軸について自分なりに書いてみましたが・・・かくいう私全然出来てないです。「彼が離婚すると言ったから・・・」すっと思ってきました。今もどこかでまだ拭えてません(..;)でも少しずつですが自分を主語に思うようにがんばっているところです。「自分が一緒にいたいと思ったから」「自分が彼を信じたいと思ったから」こんな感じです。だから～自分が一緒にいたいと思わなくなったら自分が彼を信じられなくなったらそしたら無理せず違う道を選べばいい。そういうことかな～って。でも今はまだ言って聞かせてるのほうが強い。☆今日の素人タロット☆「THE　MAGICIAN（正位置）」さあ！準備は整った～！いざ～！何事も挑戦！今日も良い一日を～。

ブログをご覧いただき、ありがとうございます😊 ブログ初投稿させていただきます👏 私は介護福祉士の仕事をしながら、人間関係で悩んでいる方に向けた情報発信とカウンセリングを行っております(^▽^)/ 私自身、子供のころから人間関係で悩むことが多く、社会人になってからも上司のパワハラや同僚からのいびりで心をすり減らしてきました。 そんな中、オンラインで心のことを学ぶ機会がありました。 心を整える習慣を身に着けたこと、カウンセリングを受けたことで自然体な自分で楽しくコミュニケーションがとれるようになりました。 今度は私が、同じように職場の人間関係で悩んでいる方を救いたいという想いからココナラにカウンセリングサービスを出品することを決めました😊 ともどらの出品サービスはこちらです★ ①介護職限定★LINE感覚、職場のお悩み聴きます。 こちらはチャットでの３０分カウンセリングサービスです。オプションで時間を延長して頂くことも可能です。お電話が苦手な方、まずはどんな感じなのか試してみたいという方におススメです★②介護職限定★お悩み全て優しく受け止めます。一人で抱えこまないで。職場の人間関係のお悩みを聴かせてください こちらは電話相談サービスです。1分からでもOKです。話がまとまっていなくても大丈夫です。お気軽にお越しくださいね★あなたとお話ができることを楽しみにしております。 最後までお付き合い頂き、ありがとうございました(^▽^)/

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。先日久しぶりにママ友というんですかねお友達に会ってきました。彼女はとても優しくてそして褒め上手本当に些細なことから全て褒めてくださるので心が疲れたときに会いたくなってしまうんですそんなに優しいのにお子さんが小さいとき（うちの娘と同級生）その彼がやんちゃでもうザ・昭和みたいないたずらばかりで優しいママ（友達）とやんちゃなお子さんの組み合わせがめっちゃ面白かったです。世は平成でしたが彼は絵に描いたようなイタズラするんです。例えば・・・人の家の柿を棒で落とすとかwwもうそれ聞いて笑いが止まらずw柿の木の家の方ごめんなさいwなんですが。本当にこういうイタズラする子供いるんだ〜と感心したものですwもうなごちゃん聞いてようちの太郎ったらこんななのよという話をしてくれるのですが、あったまきたからコンニャロめって怒ってやったのよ〜wというからこれまた面白くてだって全然怖くない〜wwこれは面白かったからご披露したかった話で本題はこちら そんな彼女と話していて高齢の方と接するお仕事をされているのですが。そのときの話です「あのねこの前よく接するご高齢の方が泣いていらしゃるのよ。いつも頑張りやさんなんだけどちょっとしたアクシデントでお怪我されて歩くのがちょっとたいへんになってしまったんだけど。そのときかけた言葉がね間違っていたんじゃないかなとと思って。励ましたくてお声がけしたんだけど。それは言ってはいけない言葉だったかもしれないの」ということでした。あーとってもわかるなと。この電話相談の仕事でもそういうときがあるので。もち

人それぞれ自分の基準があると思いますよく自分がいいと思っていても周りに聞いてみると本当にこれでいいと思っとるの？信じれんわと言われたことないですか？きっとあると思います人それぞれ違うのにあなたのものさしで測らないでって思いませんか？みなさんノギスとマイクロメータは知っていますか？こちらがノギスでこちらがマイクロメータですあまり馴染みのない人はわからないと思いますがノギスは0.05mmまで測る器具でマイクロメータは0.01mmまで測る器具ですもっと細かく測れるものもあります僕は少しご年齢が高い人たちはマイクロメータで今の若い人達はノギスだと思っています昔はこうやるのがこれが正しいと教わっていたとしても今の子たちはそれを出来る力がありません今の若い子たちは生きるにもいろいろな手段がありいろんな方向性から生きていますこれが得意な子あれが得意な子多様性の時代なのに昔のやり方では時間が足りませんだからそこに一つ一つ精密になるのではなく幅広くやることが求められると思います携帯1つとってもそうです昔と今、出来ることが全然ちがいますよねやれることがたくさん増え今までと同じだと時間が間に合わないから早くできる方法ができ出来ることが横に幅広くなっているのだと思いますそしてそれがわからないからといって俺たちの時代はこうやっていたんだと言うのは時間の無駄なのですもうそれは年齢によるすれ違いだと思います合わせようとしても合わないと思いますだから合わせようとするのではなく違うということを認識することの方が凄く大事だと思いました✨もう違うんだな昔は正解だったけれど今は違うかも知れないそう思うだけで気が楽にな

いつもありがとうございます(^▽^)/ MAKO(マコ)です。 【あなたの心を癒します☆彡支えます🍀】 【占い💛癒しと光のヒーラー】皆さんも毎日、自分にしかできない使命。自分がやるべき事に向き合っていますか？ここにきて私の使命に私自身が、違和感を感じている。自分がまだ追いついていないのか？成長の途上だからこそ、気づきがやってきているのだと思う事しかできませんが…。完璧を求めようとすると、自分を追い込んで責めてしまいます。私の心は、もがき苦しみます。性分なのでね🖐️今の自分の許容範囲が決まっているのでキャパオーバーはとてもプレッシャーを感じます。自分の使命からは逃げられません。色々、自問自答した結果、私は、私ですし、誰かと比べる事も出来ない。私らしく、自分にしかできない使命と向き合っていくしかないのだと、今は、精一杯、自分の持ち味で進んで行く事が、私の完璧なのだと思う事にします🤗改めて思うと、私を出していく事、本当の自分になる事を求められているのかも知れません。毎日を繰り返していくうちに、成長している自分にあえる事を楽しみにしています🍀最後まで、お読みいただきまして、ありがとうございました。これからも応援よろしくお願い致します。皆様の幸運をお祈りしております*(੭*ˊᵕˋ)੭*ଘMAKO

私のところには『動画を見てきました！』と言ってくださ方が有難いことにかなり多いです。話し方や雰囲気がわかりやすいからでしょうか。 それくらい動画には人を魅力的に見せる力があります。 なので動画は私的にはすごくオススメなんですが、出品者の方で動画で損している方がかなり多いと私は思っています。。。 ってことで元動画編集者の私が、選ばれるサンプル動画の作り方を3つご紹介していきます。ただ、正直少しめんどくさいことです。だからこそ差が出るところですので良かったら実践してみてくださいね。 台本は作らない サンプル動画を作る際に台本を作ったら魅力が半減してしまうと私は思っています。 動画の本来の目的は雰囲気を伝えることです。その時に台本を作ってしまうとどうなるか。 棒読みになるのです。 私たちは役者ではありません。台本を読んだらただ読んでいるだけになるので、本来の目的である雰囲気を伝えるということができないのです。 なので話したい内容は箇条書きでメモしておく程度にしといた方が雰囲気はしっかり伝わります。 そして話す内容があまりまとまってなくても問題ないです。大事なのは雰囲気を伝えることですから。 間はカットする YouTuberさんの動画ってテンポがかなりいいですよね。それは動画編集で間をかなり細かくカットしているから。 間延びしてしまった動画は視聴者さんを退屈にさせ、離脱の可能性がかなり上がります。なので、編集をする時はできれば0.5秒とかの間も削った方がいいです。 それはスマホだけで編集するのは難しいので、動画編集をやったことないのであればプロにお願いした方が早いです。テンポ感のある動

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。前回のブログあまりお話ししない上司①さんからの相談と言うかぐちを聞いてからの話の続きになりますその前に登場人物の紹介です上司①結構な年齢のおじさん（変わっているゴーイングマイウェイ）上司②実質上のトップ30代君40代宇宙人そして私私以外男性（特別出演やめてしまった20代綺麗女子さくらさん、仕事上まだおつきいあり）簡単に前回のお話は上司②が長年の付き合いのある上司①より1年と短い付き合いの大好きな宇宙人の話を鵜呑みにして自分が大切なものをしまっていたのに上司①のせいにしたということでしたそれで上司①は私に愚痴を聞いてと言ってきたのです上司②が会社にやってきて「すみません①さんあの〇〇（大切な資料）コピーがあったので大丈夫でした！」とうそを言ったのですやめてしまったさくらさんがよく上司②は嘘つきだからと言っていたし、なんなら上司②に向かっても「②さんそれは詐欺ですよ。いつも嘘しかつかないじゃないですか？ねーなごさん」とwなぜか私に同意を求めると言う図式だったのですが結構本音をバンバンと言っていました。上司②はさくらさん大好きなのでそこはいや〜と笑って済ましていましたがさくらさん的には本当にそう思っていたから別に冗談いっていたわけじゃないのに・・・そんなことがあっての今回の嘘！上司①は私にも言っていたし、その資料を②が箱にしまっているのをみていたと言う事実があったので「何を言っているですか！②さんが箱にしまっているのを私はみましたよ！どうしてそんなこと言うんですか！忙しくて忘れていただけでしょう！」とかな

こんにちは。 寄り添いナース♡れいなです☘ 周りがザワザワ騒がしい中で 突然 「あれ？私のこと呼んでる？」 と、感じたことはありませんか？ 誰かが話している会話の中で 自分の名前が出たとき 自然と聞き耳を立ててしまうことって ありますよね。誰かがコソコソ話をしていて 何を話しているのか分からなくても 自分の名前が出たとたん 「うわ～、聞こえてるんですけど」 みたいなことも、あると思います(;'∀')人の脳は雑音の中から「自分の必要なこと」を無意識に選んで聞き取ることが出来ます。これをカクテルパーティー効果といいます♪騒がしい病院の待合室で看護師さんが 「○○さーん。中へどうぞー！」 と患者さんに呼びかけると、スマホを見ている最中でも「あ、自分が呼ばれた♪」 と気が付けるのもカクテルパーティー効果ですね。興味があることを聞き分ける 人の脳は「名前」だけではなく、 自分が「必要な情報」「興味のある情報」も無意識に聞き分けることができますたとえば、 まったく知らない人たちが会話をしていて 「推しの名前」が出ると 「ピコーン！」と反応しますよね☆「何なら会話に混ざりたい！」なんて思ったりするかもしれません♡あとは、 電車で座りながら寝てしまっても 降りる駅のアナウンスが流れると 「うわっ！ヤバい！降りないと」 と感じてパッと起きることがあります((+_+))これも、自分の脳が興味のある情報や 必要な情報をピックアップして 聞き分けているんですね♪ターゲットを絞って広告効果アップ ターゲットを絞る カクテルパーティー効果は 日常でもよく使われています。街を歩いているとお店の看板に ・女性

こんばんは！なまこです！今日もすごく寒かったですね…！今日は1日在宅だったのですが、家の中も寒すぎて早くストーブを出さなければと思い始めました。（そもそもまだ夏のサーキュレーターもしまっていない←）寒い日のデスクワークは肩がガチガチになりますね。どうしても寒さから身を守るために肩を上げて、背中を丸めてしまうかと思いますが…それ、やってしまうとメンタルに影響出ます！( ；∀；)姿勢が悪くなると、血流が悪くなったり呼吸が浅くなることによって頭の回転も悪くなります。そうすると、・集中力の低下・疲れやすさを感じる・めまいや不眠の原因になる・ネガティブ感情が増えると悪いことしか起こらないので汗汗寒さで身体が固まりそうだったら、適度に手を上に上げてのび〜をしたり、少し足を上げたり動かしてみたりしつつ、防寒着で寒さ対策してくださいね♪最近の私は、子供の頃おばあちゃんちで着たちゃんちゃんこ（はんてん）を思い出したので今年はデスクワーク用に買おうか画策中です。あと今やっていることとしては、冷えやすい季節になったので、コーヒーを飲む頻度をちょっとだけ下げてノンカフェインのルイボスティーをホットで飲んでいます。コーヒーは集中力UPや脂肪燃焼作用もあるのでポカポカになりそうなイメージですが、摂りすぎるとカフェインの作用で血管を収縮させて手足を冷えやすくしたり、利尿作用によって水分と一緒に体温も逃げてしまいますので、なんでも摂りすぎは注意ですね！( ^ω^ )さて、タイトルにもある通り、冬になると食べたくなるもの。みなさんはありますか？鍋だったり、みかんだったり、色々あると思うのですが…私はコチラです⬇

こんにちは星野あずみです私はココナラで主に、発達・知的障害、介護の相談をしていますその上、字を書くことが好きなので、手紙や履歴書の代筆や、命名書作成のサービスも出品していますこの２つのサービスを掛け合わせて今回作ったのが以下のサービス購入者さんからメッセージにしたい文章を聞いて、それを私が代筆し、お送りする、クリスマス限定サービスです！なぜこのサービスを作ったのか…(*^^*)①小さい頃、私の元にはサンタさんからのお手紙が届きました幼いながらにも「なんだか お〇〇さんの文字に似てる…」と疑ってた　笑こどもの夢を叶えたいなー と思ったのがきっかけ世間には「サンタさんからの手紙」というサービスがあるみたいだけれど、たぶん内容はみんな一緒だと思うから、そこを差別化したいと思いました②お話を聞くことが大好きなので、文章を考えるのがしんどい・苦手という方のために、もしよければビデオチャットでお話ししながら一緒に文章を作ることもできます代筆のサービスをご購入いただくと、お相手の気持ちに共感して、私もわくわくしながら作業ができることがとても楽しみでもあるのです③サンプル文章を作りながら…これは、いろいろな方に使っていただけるとうれしいなーと思い始めました例えば、結婚10年20年後のご夫婦間で、旦那さまから奥様にこのプレゼントはいかがでしょうか『メリークリスマス！〇〇と一緒にいられ毎日幸せです本当にありがとう』とか大好きな彼氏さんがいる方だったら『MERRY CHRISTMAS!!ふだんははずかしくて言えないけれど〇〇くんが大好きです』とかいつも仕事でお世話になっている方やお友達などにもヽ(^

こんにちは！！　パステル画家のけいごです！去年2023年の11月19日にインスタ経由で、 「結婚式当日、父に似顔絵をプレゼントしたいので制作を依頼したいです」 というメッセージを新婦さんより頂きました。その頃は色々と忙しく、始めは「どうしようかな」・・という迷いの気持ちもありましたが、 ご丁寧な方だったのと、メッセージをもらった「11月19日」が私の誕生日だったこともあり笑、 ご依頼を引き受けさせて頂くことになりました。勝手に運命を感じてしまいました。 ご依頼内容はモノクロでリアル風にお父様の似顔絵を描いてほしいということでしたので、私にはドンピシャのご依頼内容でした。 完成作品はこちらです▼▼そして、そして、一見普通の鉛筆画と見せかけて、この絵の一番の特徴が、「厚みのあるキャンバスに描いた！」ということです。なぜなら、絵に厚みがあると絵としての存在感が増すので、贈り物や展示に重宝されるからですね！一般的にキャンバスに描くとなると、水彩、アクリル、油絵などウェット系の画材を連想すると思いますが、鉛筆画、色鉛筆画、パステル画でも、もちろん描けるんです。そして今回は、「水張り」というキャンバスを自分で作る方法を用いて、キャンバスを作りました。木枠に紙を貼り付けるだけですね。ちなみにこの鳥の絵も水張りでキャンバスをつくり、パステルで描いた作品です。それでは水張り方法を解説した動画をどうぞ～～！！

超強力なマスカケ線を持つ天下統一の徳川家康の『遺訓』とは人の一生は重荷を負うて遠き道を行くがごとし 急ぐべからず 不自由を常と思えば不足なし こころに望みおこらば困窮したる時を思い出すべし 堪忍は無事長久の基、いかりは敵と思え 勝つ事ばかり知りて 負くること知らざれば害その身にいたる おのれを責めて人をせむるな 及ばざるは過ぎたるよりまされり私がいつも心に置いている 徳川家康の「遺訓」 『人の一生というものは 重い荷を背負って遠い道を行くようなもの 急いではいけない 不自由が当たり前と考えれば 不満は生じない 心に欲が起きたときには 苦しかった時を思い出すこと がまんすることが無事で長く 安らかでいられる基礎で 「怒り」は敵と思いなさい 勝つことばかりを知って 負けを知らないことは危険である 自分の行動について反省し 人の責任を責めてはいけない 足りないほうがやり過ぎて しまっているよりは優れている』「あせらず」「欲張らず」 「めげず」 「怒らず」 「おごらず」 「人を責めず」 そして「足るを知る」 基本的な事な気がする 誰しも人生良い時もあれば 苦難の時もあり 良い時は天狗にならず 悪い時は僻まず いかに平静でいられるかが 大事だと教えてくれている 自分の気持ちを 振り回しているのは 周りではなく自分の考え方と 捉え方,そして甘えな様にも 人は変えられないが 自分は変えられる 人に文句を言うのは簡単だが 文句を流せる人に なぜ文句を言うのか 理解出来る人になった方が 相手を責めずに済む 文句を言う人が悪い訳ではなく 文句を言わなければいけない 何かが隠れているから 一概に責め

こんにちは、あずま貴之です♪ 僕は心理学✕マーケティングをベースにこれまで400名以上の方の ココナラ販売を支援してきました 中には自分に自信がない不安な人でも 1ヶ月でプラチナランクを達成 また3ヶ月で100万円の売上を 達成させた事例もあります ⭐コンサル生の過去の売上事例⭐ ↓↓↓↓↓さて、まだまだ日本という国は 男性は外で働き、女性が家庭を守る といった風習があります。 そのため女性の多くは 家族の世話や家庭の仕事に専念する日々が続き、社会とのつながりも減っていき 自分の存在意義に疑問を感じることが あるかもしれません。そのような気持ちがきっかけで、 「何か自分にもできることがあるはず」 と思い自分の得意なことや経験を活かして ココナラでサービス販売を 始めた方も多いのではないでしょうか？ しかし、現実的な問題として、 ココナラをいざ始めてみたもののなかなか収入に結びつかず、 やりがいや達成感を感じられず 不安やストレスを感じている人もいるでしょう。 ココナラの仕事に情熱は感じられても 収入に結びつかなかったら その情熱もだんだん失っていき そして、売れない時間が長く続けば「私は誰からも必要とされていないのかも・・・」 と自分の存在意義に疑問を抱くことも あるかもしれません。 ただ、ひとつだけ大事なことを お伝えしておくと まず、やりがいや情熱を 感じられる仕事とは 自分の好きだと思っている 仕事のことではなく 人から必要とされる仕事であり 人から評価される仕事ということですある程度、ココナラで 売れるようになった人なら わかると思いますが 売れるようになってからのほう

『底辺から勝利へ』 世間に知られているイメージは とにかく勝つ強い馬 有名ジョッキーもオグリキャップに 乗せてもらえる事は 名誉に感じるとまで発言しており 他が軽トラックならこの馬は 高級車位のレベルの差があると 乗ると違いが分かるらしいです。 その馬に乗るではなく、 乗せてもらうって発言が馬に敬意があり素敵だなと✨しかしケガやレースの負担が大きく リハビリをしたりと 低迷した時期もあり もうそろそろダメかとも ささやかれている中 （可哀そうですね..） 最後の引退レースで 有名武騎手武豊との相性も良く なんと優勝へ レース場が感動の渦で沸き その歓声は地響きがする様だったと。 皆に最後まで頑張る勇気と 底力を見せつけられ 自分の何かと照らし合わせ 馬を通して勇気をもらった のではないでしょうか 不思議と涙が込み上げるレース そんなスーパー勝ち馬ですが 生後直後は自力で立ち上がる事が 出来ず右前足が大きく外側 を向いていて競走馬にとって 大きなハンディキャップでした。 そこで無事に成長する様願いを込め ただただ元気に育って欲しいと名前を 元気はつらつから『ハツラツ』と付け 飼育員さんがミルクを抱きながらあげ 少しずつ調整してあげて状態も戻り 食欲旺盛だったので元気に名前通りに育ち 当時の調教時は 元気いっぱで遊んでる感じだったと 大変賢く人思いの馬だったらしく その性格もあって、ぐんぐん成長 していったんだと思います。 もしかしたら、この時に大事にされ 愛情をたっぷり注いてもらった 恩返しだったのでしょうか 私はそんな風にも取れてしまい 動物は自分を助けてもらったり 優しくし

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。今日は会社でのどうでもいい出来事をつらつらと話すブログです。ご興味ない方はこちらでどうぞ閉じてくださいね。上司に久々に会ったら・・・（いま違う場所にいるので）30代君と40代宇宙人の愚痴を言い始めました。私も40代宇宙人にはちょっとこれはやばい感んじだなと思っていたのでわかるのですが。どうも30代君の方に何か思いがあるようで辞めてしまったさくらさんが遊びにきた時もずっと30代君の悪口を言っていたみたいです。と言うのも30代君が入社１ヶ月の頃にその上司と口論になったんです。この時代に上司が30代君に対して結構パワハラチックに物事を言ったりしていたので突然30代君がキレだし「あなたのやり方はおかしい！」みたいなことを上司に言ってひどい喧嘩のようになったそうなんです。さくらさんがちょうど辞める２日前そして私が休みの日に事件が起こったのでさくらさんから「やばいっす！私より先に30代が辞めるかも！これは事件ですw」みたいに困っているんだかいないんだかわからないラインがきたのですが・・・なのでその時のことをずっと根に持っている上司は何かにつけて30代君のこを悪くいうんです。もちろん30代君はその後謝り今はとても気を遣いながら表面上は仲良くしています。そして入って１ヶ月だったのによくあんなこと言っちゃったよなとも言ってはいるものの「もしもまた何か言われたら俺すぐ辞めるんで！」みたいなことを言っているので本当にどうなるかわからないのですがここのところイレギュラーワークでまた不協和音が生じているんですよね・・・・なん

電話相談が数件売れ始めた頃 おお！今日は2件も電話があった！ しかも通話時間が2時間と1時間だったので、これはかなり良い感じになってきたぞ〜！となった。ところが・・・ あれ？ 気付いたら3日間電話なし・・・ぐぬぬぬ では新たな試みとして、以前に電話かけてくれた購入者さんにDMを送ってみようとなった。 「お久しぶりです！その後どうですか？」 ・・・返信はこないしもちろん電話もない ちなみにこういうDMは、どんな送り方をしても送られたほうは営業メールにしか感じませんね。 なぜならマイルドな文体でも根底にあるのは営業だからです(笑) 営業メールを送りまくってるのに反応がない、となっている出品者は1度立ち止まってやり方を変更しましょう。具体的に変えるところは、購入してくれた方を追いかけないということです。 購入者さんはそれぞれに事情を抱えています。 金銭的な事情を抱えていることも当然あるので、そういう場合に営業DM来たら超絶うざいですからね💦【チーズはどこへ消えた？】という有名な童話（ビジネス書）があります。自分が欲しいものを手に入れるためには、環境の変化に対応しなければならないという内容です。 かつてお世話になった購入者さんに接触を試みるよりも、今ある目の前の需要をしっかり掘り起こすことが大事。 この思考はビジネスの原点になるので、行き詰ったときはいつもココに戻りたいですね✨ ココ＝今ある目の前の需要

おはようございます☀　たかです(^^) いつもブログを読みに来てくださり ありがとうございます♪ 自己開示シリーズも 今回を含めてあと2回で 終わる予定です 今日は自己開示⑪ 『看護師時代〜後編〜』について書こうと思います ⁡ ⁡ ＊ ⁡ ⁡ ⁡ 2年間の訪問看護を経験した後⁡⁡ICU（集中治療室）で学びたいと思い病院勤務に戻りました ⁡ ⁡⁡入職時は数ヶ月間病棟で勤務した後 ICUへ異動と聞いていたのですが ⁡ ⁡ 結局ICUの異動の話はなく そのまま病棟で働いていました ⁡ ⁡ 入院、オペ出し、転棟、検査出し重症患者さんの対応、不穏な患者さんの対応 鳴り止まないナースコール、緊急入院 ⁡ ⁡ 日々忙しかったですが 何とか急性期で学び、経験を積みたいと 必死で働きました ⁡ ⁡ 脳外、整形、内科の混合病棟だったので 色んな疾患の様々な症例を見ることができたのは勉強になりました⁡ ⁡ ⁡＊でも1年が経つ頃 「これは自分がやりたいことではない」と感じはじめました⁡ ⁡ そして退職の話を師長にしました ⁡ ⁡ 何度も退職の相談をしたのですが 話は平行線のままでした ⁡ ⁡ その間に心は少しずつ疲弊していきました ⁡ ⁡ 夜勤は穴を開けられないので 何とか行ってました (もちろん日勤でも1人休むと大変です)⁡ ⁡ ある日勤の朝その時は突然にやってきました ⁡ ⁡ 朝起きても仕事に行くことができませんでした ⁡ ⁡ その状態が何度か続き心療内科を受診すると ⁡ ⁡⁡『適応障害』と診断されました ⁡ ⁡⁡＊ ⁡ ⁡⁡休職も復職も希望していなかったので そのまま病院は退職することになりまし

ココナラ電話を始めてもうすぐ1年。選ばれるサービスをつくるため、あれもダメこれもダメと今まで何度も試行錯誤していきました。正直、ココナラで人気になる方法に正解はありません。なので出品者さんごとに効果的な方法は様々ですし、私の方法が正解とは限りません。それを前提として、せっかくなので今回はかなり効果的だったなって実感している方法を3つ書いていきます。できるだけ他の人が言ってないような情報を書いたつもりですので、気になるものだけでもご覧下さいね。実写動画を上げる 実写動画は今回紹介する中で1番効果的だと思っています。 理由はまだやってる人は今のところ私だけのようだからです。これはかなりチャンスで差別化できます。 実際に実写動画見てきました！って人は何人もいらっしゃって。 なのにやる人はほとんどいない。だったら実写動画は作った方がいいです。動画は1番最初のページに載せてチェックしやすいようにしてくださいね。撮り方は私のを良かったら参考にしてください。できるだけ自然体で撮るのがコツです。 私に動画を作って欲しいという方がいたら、こちらからご応募してくださいね！評価コメントは心を込めて文字数いっぱいに書く これはリピーターさんに繋がる方法です。ココナラ電話では半分以上はリピーターさんです。リピーターさんに繋がるにはもちろん電話の対応も大事ですが、その後のフォローもかなり大事です。お客様に感謝の気持ちや感じたことをたくさん書きましょう。 ラブレターのつもりで。 『大変なのに書いてくれてありがとう！嬉しかった！』とリピーターさんには好評で色んな方に喜んでいただいております。 さらに、評価コメ

⁡こんにちは☀️  たかです(^^) いつもブログを読みに来てくださり ありがとうございます♪ ⁡ ⁡ 自己開示シリーズも 今回を含めてあと3回で 終わる予定です もし少しでも興味をもってくださっている方がいましたら最後まで読んで頂けますと嬉しいです😌⁡今日は自己開示⑩ 『看護師時代〜前編〜』について書こうと思います ⁡ ⁡ 看護師業界ではよく言われる 『最初の3年間は急性期で 経験を積んだ方がいい』 ⁡ というセオリーがあります ⁡僕もその方がいいと思っていました急性期看護（一般病棟、ICU、救急外来） に憧れをもっていて⁡看護師になって初めて勤めた病院では希望通り一般病棟に配属になりました⁡ ⁡ 心臓血管外科、循環器内科、消化器外科 の混合病棟でした ⁡ ⁡⁡＊ ⁡ ⁡⁡毎日がいっぱいいっぱいでした ⁡ ⁡ 休憩時間でも ワークシートを見ながら ⁡ 午前中の業務に抜けがないか見直し午後からの予定の確認わからないことを勉強⁡ ⁡ 1人更衣室に行き床に座り込んで カロリーメイトや栄養ドリンクを片手に そんなことをやっていました ⁡ 時々リハビリのスタッフが入ってきたりして白い目で見られることもありましたそんな自分が惨めでした ⁡ ⁡ ⁡ ＊ ⁡ ⁡ ⁡ 「あの時もうちょっと頑張って 耐えて続けていたら」 ⁡ と思うこともありますが ⁡ ⁡ その時はそんな気持ちに なれませんでした ⁡ 毎日が苦痛でした ⁡ ⁡ 同期はみんな新卒の人たちで どんどん成長していき ⁡ ⁡ その人たちと自分を比べて 自分はダメだと思ってしまい それが日に日に大きくなっていきました ⁡ ⁡⁡そして1年が

こんにちは！電話相談員のせなです！ 今回は初心者さんがどうココナラ電話相談を始めていけばいいのか、ココナラ電話相談スタートリストを書いてみました。この順番でやると効率よくスタートできるかな？って感じでまとめてます！正直、今から書く内容はココナラ電話相談ってネットで調べたらいっぱい出てくる内容です。 だから、そんなの分かってるんじゃい！って人は見なくてOKの内容です！ でもこれだけだと寂しいので、最後に誰もやっているのを見たことない私オリジナルで効果抜群だった方法を1つ載せときます。 それではどーぞ( *´꒳`*)□自己紹介以外の情報を埋めるこれ結構大変なくせに、残念ながらあんまり見て貰えない箇所なんですよね。でも文字数を埋めることはココナラで重要！ だったら最初にタスク作業的に全部埋めていきましょう！ そうすれば初心者でもランキングが上がりやすいページが完成します。受賞歴なんかはブログスタートとかでもOKです。 とにかく埋めてください。□アイコン画像を決める アイコン画像はあなたの顔！めちゃくちゃ重要です。本人画像を載せれる人はその方がいいですし、載せれない人はイラストの顔画像がいいと思います！ やっぱりアイコン画像の方をイメージして話すことになると思うので、顔のアイコンが好ましいです。 □どういうスタンスで行きたいのか考える 電話相談であなたの信念はなんですか？ そう聞かれた時に答えれるようになってるといいです！ 私の場合は、電話は無料サービスでもたくさんある。けど、ココナラユーザーはそれでも有料で来てくれる。だったらお客さんが求める時間を作って、無料では体験できないサービス

ナナミです。 いつもお電話ありがとうございます。ココナラ総販売実績10,000件という節目を迎えることができました。 お電話くださる皆さまには、心からありがとうございます。 10,000件のキリ番を踏んでくださったのは、いつも応援してくださるSさまでした。 記念すべき10,000件を狙ってくださり感謝です。そして、10,000件目だけでなく、他の9,999件すべてのお客様に、感謝の気持ちでいっぱいです。たくさんの方々から、1万件達成のお祝いメッセージやpdf、動画などをいただきました。一緒に祝っていただき、本当にありがとうございます。このブログのトップ画像をプレゼントしてくれたタクヤさんにも、ありがとうございます。タクヤさんが画像を２パターン準備してくれましたよ✨✨あら可愛い(⁎˃ᴗ˂⁎)♡こちらはM様からいただいたお祝い画像（公開許諾をいただいております）Mさま、ありがとうございます♡そして「ナナミさんの写真をもとに、チャットGPTで”女神”をイメージしてつくりました！」と、こちらはMM様から♡♡ありがとうございます✨ココナラ電話相談、これからもますますパワーアップしていきたいと思います！皆様、引き続きよろしくお願いいたします。(๑•᎑•๑)✨ お客様や、身近で支えてくださる皆さま、ココナラ運営スタッフの皆さまにも、この場をお借りして感謝申し上げます。たまに家事を手伝ってくれる中3息子にも、いつもありがとう。 感謝を込め…✨ ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) ナナミ

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。ここ１週間母が来ていたりして外食三昧でした・・・そして昨日は豚骨ラーメンまで食べてしまって・・・元々そんなに食べる方ではない・・・ん？ちょっと違うな大人になってからはあまり食べられなくなったの間違いでした話したいことこれじゃないけど・・・ちょっと逸れますね中学校の時の話です。となりに座っていた男子タカシ（当時チェッカーズが流行っていて藤井郁弥さんに似ていると言われていた）でもすごく変わっていて全く何も食べないんですよ。給食の時間に食べているのはいつもガム（中学校ガム禁止だったはずだけど・・・田舎でヤンキーが多い学校だったのでそれもありありでwタカシはヤンキーとは違ったけどね）そんなわけで私に毎回「お前にやる」というのでタカシのぶんの給食を食べる係？だったんです。係のお仕事「人の給食を食べること」w当時の私は食べたい欲が結構あったんでしょうね〜わーいわーいと喜んでいただいていた人の分を・・・「妖怪飯食い女」と命名されていたわけです。いやタカシに言われていたんだった。もうなんだっていいいわということでかなり毎日食べていたなっていうかあいつは食べなくてよかったのかしらねと・・・ま、当時の私は断る理由もないので毎日給食を２人分頂いておりました。←どんな人よ・・・奪ってるわけではないですよくれるものを遠慮なく頂いていたんですwというわけで結構昔は食べれていたんだよなあーその話がメインではなくて最近はあまり食べられずここ母と外食だったり色々と食べるシーンが多くて・・・本日リアル仕事に向かっている時に日頃の食べ過

こんばんは。カウンセラーのやまだです。いい香りが漂って来たなーと思って振り返ると金木犀が咲いていました。暑さが戻ったりしてますが季節は確実に秋になっているのですね♬少し前に雇われの職場で「カレンダーがこの色になっている日は　人が少ない日だから入れそうなら入って」と言われたんです。こう言われたらみなさんはどう受け止めます？私は困っているので入って欲しいだと思いました。別の日に改めて「入れそうな日ある？」と聞かれたので１日だけなら入れると伝えたら、積極的に入ります！という風ではない私の様子を察した店長は「人がいなくて困っているから入ってという　意味で言ったのではなく、風邪で２日間　休んだから、その代わりに（稼ぎたいなら）　入ってと思っただけだから気にしないで」と言い出したのです。何が何でも月何万円以上稼ぎたいというタイプもいれば、そこまでじゃない人もいますよね。その辺りの話し合いができていなかったのでこの際だからやまださんがどう思っているか聞かせてと。それで思っていることを伝えました。稼げるのなら稼ぎたいけど、このままシフトを増やして自覚ないままストレスを溜め込み辞めたくなると困るし、ココナラやハンドメイドに使う時間も確保したい。１度OK出すとこれからもOKだと思われて当たり前のように仕事を振られるとかはもう勘弁だし。さすがにこんな伝え方はしてないけど、難聴のこともあり慣れない仕事で聴き取りできない時があって疲れやすいから無理をしたくないとは言いました。頼まれるとNOと言えないのではなく、困ってるのなら何とかしたいと思ってしまう性格ゆえどこで働いてもしんどくなる、とやっと理解したの

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。３連休は実家から母が泊まりにきていました。と言っても娘の家に、母からしたら孫の家に結婚して新居を見たいということでそしてなごちゃんちは綺麗じゃないからいやよということで我が家は却下wなーにー失礼なwまいいわ。私おもてなしとか下手だし娘が色々と気を遣ってくれて掃除したりあさごはんどうしようと言っているのを聞くと申し訳なくなってしまいましたが。結果的には娘の旦那さんが料理を作ってくれたそうです（料理人なので）娘はとても真面目で家事もちゃんとするしいつもお弁当作ったりしているので（当たり前なのか・・・）母が来ても朝ごはん作ると言っていたのですが、やはりプロ（娘旦那さん）が作ってくれたそうで母もとても喜んでいました。反面教師で私なんて娘のお弁当なんてCH INちんチンみたいな感じで終わらせていたのに、なんでも高校の時の同級生男子のお弁当がカラフルであんなお弁当だったらいいなと思っていたと・・・あら〜ごめんごめんなので今は時々泊まりに来るとお弁当を私に作ってくれるという・・・母が何もできないとなんでもできるようになるのね〜と思ってしまいました。ちなみにうちの母も料理は大の得意。母できる→私できない→娘できるみたいなオセロ方式で私できない人・・あ、オセロならできるに変わるんだけどなΣ(￣∀￣:あーまたここでだめ感を披露してしまった・・・・そして母と娘と１日目は女子会をして次の日は家族で母をもてなそうということになり母が行きたいところに行こうということになったのですがそこから問題？が発生するのでした・・・・（気持