コラム（134ページ目）

みなさん、はじめましての方も、いつもの方も、見てくださりありがとうございます。あい❤️心をほぐす妹系お姉さんです✨初めてのブログということで、カッコよくいきたいですが柄じゃないので普段のテンションで指の進むままに書いちゃいます✨️今回はなぜ、ココナラを始めようと思ったのか、どんな気持ちで取り組んでいるのか、プロフィールの補足としてお話ししたいと思います\( 'ω')/普段はエステティシャンとして、お客様の美容を支えるお手伝いをしております。そんな中で、施術中に気づいちゃったんです。溜まりに溜まった愚痴を全部吐き出した直後の方のお肌がツヤツヤになっていたり✨お話の中で解決の糸口が見つかった方は、普段のお手入れ後よりお肌がワントーン明るく見えたりしたんです❣️　「これ、心の中の老廃物を流すのが先だわ」　そう確信しました。ただ、サロンにいらっしゃる方は地域の限られた女性のみ。なるべくたくさんの人と向き合い、心のデトックスをお助けできる方法がないかと思い、インターネットという無限の海に漕ぎ出し、果てしない旅を続けること2分。♦️ココナラ電話相談♦️のジャンルを知りその日のうちに活動をスタートさせました！これまでの活動で、本当に100人いたら100通りの、その人にしか分からない人生のドラマがあって、誰ひとりとして同じ悩みや同じ心の形をしている人なんていないと実感しました。外側からは涼しい顔をして完璧に見える人だって、一歩心の奥に踏み込めば、必死に涙をこらえていたり、誰にも言えない傷を抱えて戦っていたりする。1500回近い出会いのすべてが私にとっては愛おしい奇跡で、たくさん心を動かされてい

みなさん、こんにちは、あきです！春がいつの間にか終わって、いつの間にか暑い季節となりましたね。外出、野外での活動も増えてきますねBBQ、キャンプなどのアウトドアに出かける人も多いかもしれませんね。我が家の子どもたちも外遊びが大好きでお散歩や公園に行ったり近くの川で魚取りなどを一緒に楽しんだりしています。そして、この季節になるともう蚊🦟が飛び始めて時々、蜂🐝さんに遭遇することもあります。そうなると心配なのが〝虫刺され〟の問題です。虫に刺された時って〝これって病院に行くべきか？様子を見るか？〟そんなふうに迷うことはありませんか？しかも〝何に刺されたかわからない〟そんなことも多くあります。今日は、そんな虫に刺された時の対応についてお話ししていきたいと思います✨①まずは様子見でいいケース☺️・少し赤い・かゆみがある・小さな腫れ・元気がある対応→冷やす、掻かないようにする、市販の虫刺され、かゆみ止めを塗るこれで落ち着くことが多いです。②少し注意してみて欲しいケース🔍・どんどん腫れてくる・熱を持っている・赤みが広がる・かゆみより痛みが強い対応→冷やす、こんな症状があるのがある時は、１〜２日様子を見ながら症状が悪化して来る時は病院への受診を考えましょう。③迷わず受診するケース🏥・顔やまぶたが大きく腫れる・発熱がある・息苦しい・全身にじんましんが出る・ぐったりしている・急に具合が悪くなるこのような症状がある場合は、アレルギー反応などの可能性もあるため早めの病院に行くことをおすすめします。⚠️特に注意する〝アナフィラキシー〟虫刺されの中でも、特にハチ🐝などは〝アナフィラキシー〟という強いアレルギ

「今度ごはん行きましょう」「また連絡します」など社交辞令っぽい言葉に、なんとなくの違和感を感じたことはありませんか？と、いいつつ私もついついやってしまったりするのですが (泣)言ってもらえるのはうれしいけど、どこか軽く感じるような。そして、結局その「今度」は来ないまま終わることも多いですよね。社交辞令は、感じよくその場を締めるために使うあいまいな言葉として認識されていることでしょう。一見、相手を気遣っているようにも見えますが、実際は何にもお互いのためになっていないのかもしれません。社交辞令と思われた瞬間、言葉の価値は下がる人はきっと言葉そのものではなく、「そこに本心があるか」気になるもの。その言葉に本当に気持ちが乗っているか、気になりませんか？言ったことをそのまま放置していては、期待してくれていた相手を失望させることにもつながりかねません。「社交辞令」が一概にわるいものとも思いませんが、気持ちが乗らないような言葉で心が深く通い合うことはなく、関係も発展しないでしょう。その気があるのなら、ありきたりな言葉ではなく、具体的に自分の言葉で素直な誘い方をしていきたいですね。あなたと会いたいを伝えたい本当に会いたい相手を前にすると、不思議とうすっぺらい言葉を使いたくなくなるものです。単に「今度ご飯でもいきましょう」ではなく、「△△に素敵な場所を見つけたんです。来月あたり一緒にどうですか？」と具体的な情報をひとつでも入れると、相手にも気持ちが伝わり、実現もしやすくなるでしょう。本当に予定を立てたいのなら、具体的な情報と共に「会いたい」を伝える。むずかしかったり、気分が乗らなかったら、相手に

誰にも言えないことって、人間だから1つや2つあって当然だと思う。もっとたくさんのことを抱えながら、生きてる人もいるかもしれない。私も小さい時から、ずっと誰にも言えなかった悩みがありました。あの頃の自分を思い出すと、今、ぎゅーって抱きしめてあげたくなる。笑「大丈夫だよ」「ひとりじゃないよ」って。小さい頃の話だけではないけれど…。きっと今も、同じように悩んでる人って沢山いると思うんです。誰にも言えなくて、苦しくて、でも頑張って笑ってる人。私はそんな人に、そっと寄り添える存在でいたい。男女問わず、みんなのこと。我慢し続けなくていい。しんどい時は、吐き出していい。「大丈夫だよ」って、優しくそっと抱きしめてあげたい。これ、綺麗事じゃなくて本気です。笑ちゃんとnanamiの気持ち。もしよかったら、あなたのお話、聞かせてくださいね♡話を聞いて、引くことなんて絶対にないから。1人じゃないよ。1人にさせないからね。    　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　nanami🌸

「もっと頑張らなきゃ」「何かを達成しなきゃ」「成功しなきゃ」気づけば、そんな言葉に追い立てられていませんか？何者かにならないと価値がない気がして何かを手に入れないと意味がない気がしてどれだけ頑張っても心の奥に残るのは空っぽ感…達成しても満たされなくて手に入れても、また次が欲しくなる終わりのない追いかけっこ…でも、人生って競いじゃない！「自分」という特等席からこの世界を思いっきり体験すること笑いたいときは笑っていい泣きたいときは泣いていい怒りたいときは怒っていい喜びも、悲しみも、怒りもどれも人生から受け取った大切なエネルギー全部が「ちゃんと生きている証拠」いつか人生の最後の日が来たとき、思い出すのはきっと何を手に入れたかじゃなくてどれだけ味わったかどれだけ笑ったかどれだけ泣いたかどれだけ心が動いたか『ただ、自分として生きる』♡それだけで、もう十分♡　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⬇︎＝☆あと、2人☆＝

学生の頃は、友達って自然に増えていきましたよね！同じ教室、同じ時間、同じ毎日・・・何もしなくても、気づけば隣に誰かがいる感じでも大人になると、ふと思いませんか？「あれ、友達減ったかも？」って！連絡を取る人が少なくなったり、会う機会が減ったり、少し寂しく感じることもあるかもしれませんでも、これって実はとても自然なことなんです大人になると仕事、家庭、住む場所、生活リズムみんなそれぞれの人生を歩き始めます同じ場所に集まる理由がなくなると、関係は「会おうとしないと会えないもの」に変わりますつまり、友達が減ったのではなくて人生がそれぞれの方向に進み始めただけそしてもうひとつ！大人になるほど、人は「数」より「安心」を大切にするようになりますたくさんの友達より、少しでも安心して話せる人がいることそれだけで十分だったりしますもし今、昔より人との関わりが減ったと感じていてもそれは寂しい変化ではなく、人生のステージが変わったサイン💡そして人は、何歳からでも新しいつながりを作ることができます(^ ^)　　　　　　　　　　　（購入者様から安い！と　　　　　　　　　　　言って頂いたサービスです♪　　　　　　　　　　　　　残り２名様です）

やっと、金曜日ですね。連休明けからここまで、本当によく来ました。連休明けの一週間は、普通の一週間より何倍も体力を使います。久しぶりの通勤、溜まった仕事、気を使う人間関係——「戻った」というより、「なんとか生き延びた」という感覚の方が近い人も多いんじゃないでしょうか。今日を乗り越えれば、週末です。でも、こんな気持ちになっていませんか。「やっと休める。でも、どうすれば本当に休めるかわからない」そんな人のために書きました。「休む」と「回復する」は、実は違う週末に何もしない。ひたすら寝る。好きなだけSNSを見る。それが悪いわけじゃないけれど、月曜日になってもなんとなく重い——という経験、ありませんか。精神保健福祉士として相談を受けていて気づくことがあります。「休む」は休息。「回復する」は、消耗したものを補充すること。この二つは似ているようで、やることが違います。連休明けで消耗した心が本当に必要としているのは、ただ「何もしないこと」ではなく、「消耗した原因に気づいて、少しだけ手放すこと」 です。心が消耗する3つのパターンまず、自分がどのタイプかを知ることが回復の第一歩です。① 「気を使いすぎ」消耗型職場での人間関係、上司の顔色、チームの空気——常に周囲を読みながら動いている人は、気づかないうちに膨大なエネルギーを使っています。週末に人と会うとさらに疲れる、一人でいたい、と感じる人はこのタイプ。② 「答えが出ない問題」消耗型転職すべきか、このままでいいのか、自分はどうしたいのか——解決できない問いをずっと頭の中で抱えている状態は、じわじわと心を削ります。考えているのに何も前に進まない感覚が

「ひとり時間が好きなんです」そう言う人、増えましたよね！誰にも気を使わず、好きなことをして、好きな時間に寝て、好きなものを食べるひとりの時間って、実はとても心地いい静かな部屋でゆっくり過ごす時間は心の充電みたいなものですでも・・・ふとした瞬間に急に寂しくなること、ありませんか？夜、スマホを閉じたあと休日の夕方楽しかった予定の帰り道「あれ、なんか寂しいな…」そんな気持ちが静かに顔を出すことがあります「ひとりが好きなはずなのに、なんで？」でもね、これ、ぜんぜん矛盾じゃないんです人は「孤独」が嫌なのではなく、【つながりがない状態】が続くと寂しくなる生き物なんですひとり時間が好きなのは誰かと距離を置きたいわけじゃなくて自分を整える時間が必要なだけでも、どこかで「誰かとゆるく繋がっていたい」とも思っていますずっと誰かと一緒は疲れるずっとひとりも寂しいこの気持ち、すごく自然なんですだから、特別な話をしなくてもいい悩みを打ち明けなくてもいいただ誰かと少し話すだけで、心の中の静かな寂しさはスッと軽くなりますひとりが好き。でも寂しい。それは弱さじゃなくて、ちゃんと人として生きている証拠。もし今日、少しだけ寂しさを感じたらそれは「誰かと繋がりたい」という心からの小さなサインかもしれません　　　　　　　　　　　（残り３名様です↓）

こんにちは、悠理（ゆうり）です。ゴールデンウイークもやや終盤に差し掛かってきましたね。少しでも皆さんがお体やお心を休められていますように、勝手ながらお祈りしています。さて、今回はタイトル通り、本のお話です。あなたは、本を読むことはありますか？私はほぼ毎日読みます。子どもの頃から本が好きで、ハリーポッターと賢者の石をはじめて読んだ日には興奮で眠れないくらいでした。とはいえ、体質的に本が読めない方もおいでですよね。文字がズラリと並んでいると頭が痛くなったり、読んだほうがいいとはわかっていても、なかなか手が伸びなかったり・・・。そういう方は、無理して読む必要は全然ないと思います。どうしても必要になったら読むでしょうし、生涯読まなかったら、そもそもあなたに本は必要なかったということ。「紅」というマンガで、主人公の師匠的な人がこう言っていました。「人生には無数の選択肢がある。だが、正しい選択肢などひとつもない。選んだあとで、それを正しいものにしていくんだ」結局のところ、あなたの選択したことを大事にしていけば全然問題ないということ。あなたの人生なのだから、あなたが自由に決められるし、決めていいのです。だから、どうか「〇〇ができない」と自分を責めないで。「できない」のではなく、そもそもあなたに「必要なかった」。それだけなのかもしれません。あなたはあなたのままでいい。ありのままのあなたが、私は好きです。どうか今日も健やかでいらしてくださいね。それでは、また。

「やる気が出たら動こう」って思う時はありませんか？掃除もしたい運動もしたい出かけたい人とも話したいでも、やる気が出なくて一日が終わる…これ、めちゃくちゃ普通です！（安心してね！）でもね、やる気は『先』じゃなくて、実は後ろから来るんです！・やる気 → 行動・元気 → 外出・気分が良い → 片付けでも現実は逆！行動 → 気分この順番の方が圧倒的に多いんです！例えばこんな経験ありませんか？「今日は何もしたくない…」　　　　　↓とりあえず机だけ拭く　　　　　↓気づいたら部屋全部片付けてる「外出めんどくさい…」　　　　　↓とりあえず服だけ着替える　　　　　↓気づいたらカフェにいる「誰とも話したくない…」　　　　↓ちょっとだけ話す　　　　↓なんか元気になってるこれ全部、動いたあとに気分が変わった例です小さな行動でOK大きなことじゃなくていい・5分だけ片付ける・外の空気を吸う・コーヒーを入れる・ストレッチする・誰かに一言メッセージ送るこのくらいの小ささで十分小さく動くと、気分がじわっと変化していくやる気が出ない日はダメな日じゃない！まだ動いてないだけ・・・気分を変えたい日はまずは小さく動いてみる気分はあとからちゃんと来るから(*^_^*)　　　　　　　　　　　　　残り４名様です↓

結婚１０年目の結婚記念日の日に私のお腹にやって来てくれた待望のスィートテン（赤ちゃん）今度は流産しないように本当に気をつけながら一日一日を大切に大切に過ごしていた異変を感じたらすぐに産婦人科に行っていたのでエコー写真はアルバムができるほどある（笑）安定期を過ぎて、妊娠７ヶ月目のある日お腹に異変を感じて、病院に受診！そのまま入院になって・・・その数時間後、まさかの出産！！小さな、小さな赤ちゃんは体重９５０gで生まれた（続く・・・）

ゴールデンウィークテレビもSNSも、楽しそうな予定であふれています旅行、帰省、友達、恋人、家族画面の向こうは、とてもにぎやかその中で、予定がない自分に気づいた瞬間部屋の静けさが、急に大きく感じることがありますもし今、少し寂しさを感じているならその気持ちはとても自然ということです人は「みんなが楽しそう」に見えると、自分だけが止まっているような気持ちになりますでも実際は、そんなことはありません見えているのは、誰かの楽しい瞬間その裏には、疲れや不安や悩みもありますだから、今ひとりでいるあなたが遅れているわけでも、劣っているわけでもありませんただ今日は、人と過ごす日ではなく自分と過ごす日ひとりの時間は、空白ではありません・誰にも気をつかわなくていい・何者かにならなくていい・ちゃんと笑わなくてもいいそんな時間は、思っている以上に貴重です【今日は自分にご褒美をあげる日♪】⭐️好きなものを食べる⭐️好きな動画を見る⭐️ゆっくりお風呂に入る⭐️早く寝るそれだけでも、十分すぎる休日ですゴールデンウィークは、にぎやかに過ごす人のためだけのものではありません静かに過ごす人にも、ちゃんと与えられた時間です今ひとりでいるあなたへ・・・この連休が、あなたにとって少しでもやさしい時間になりますようにPS…ココナラにはたくさんの出品者さんが　　GWも待機してくれています　　よかったら覗いてみてくださいね🎵

こんにちは😊✨あやです！ ちょっと間が空いてしまいましたが実若オジ、連載第4弾、LI〇E編です！1話から3話はこちら(・ω・)ノそれでは今回も、張り切ってどうぞ(・ω・)ノ ※（）は、あやの心の声です年末に実若オジとLI〇Eを交換し年が明けたある日。ピコン♪（実若オジさんだ？）実若オジ『お疲れさま！今年もよろしくね！飲み会の件だけど、俺と2人じゃダメかな？』（うおおおおい！！去年の私の話聞いてたかなああああ！！！！？）※去年の私の話は、第3話をご参照ください。あや『お疲れ様です！こちらこそ、今年もよろしくお願いします！もしかして、○○（隣の席のママ）さんの予定難しそうでしたか？💦』実若オジ『いや、○○（隣の席のママ）さんってものすごくおしゃべりで、すぐ話を広められちゃうんだよ💦出来ればあやさんとゆっくり話したいしLI〇E交換したことも、飲みに行くこともナイショにしてほしいんだけどいいかな？💦あやさんが○○（隣の席のママ）さんと仲良くしてたとかだったらゴメンね💦』"おしゃべり"に関しては納得。人の口に戸は立てられぬといいますがまーあ早い早い💦（確かに、変に"仲良くしてる"みたいな噂が流れたら、仕事しづらくなるな…💦）あや『あー💦おしゃべりに関しては納得ですね💦わかりました。ちょっと、かなり、緊張はしますが、2人で行ってみますか！本当に大した話は出来ませんが大丈夫ですか？💦』実若オジ『ありがとう！気にしないで大丈夫だよ！』こうして、年明け早々実若オジとサシ飲みが決まったのでした…次回、サシ飲み編に続きます(・ω・)ノ早く続きを知りたい方は こちらからどうぞ(^^♪ここまで読んでくだ

言葉にするって、思っているよりもずっと難しい。口に出す前に、いくつもの結末が浮かんでしまうから。迷惑かもしれない。重いと思われるかもしれない。嫌われるかもしれない。否定されるかもしれない。そんな「負のかもしれない」が、心の中で静かに増えていき、言葉は少しづつ形を無くしていく。だから私は、言葉を外に出す代わりに、自分の中で終わらせることを選んできた。この感じの人…たくさんいると思う。そのほうがきっと、傷は浅くて済む気がしたから。本当はわかってる。ちゃんと伝えたほうがいいこと。伝えた先で拒まれる未来を思うと、喉の奥で言葉は固まってしまう。声になる前に消えてしまう。言えなくて、気づいてほしくて、それでも気づかれなくて、ひとりで少しだけ傷ついて。それは大切に思うほど、壊れる可能性を想像してしまったからこその怖さ。あの時の自分が選んだ、一番静かな守り方。でも、一つ我慢したら、また一つ心にしまって、そうやって重ねて守ったはずの思いは、そっと心の奥に潜んであふれる準備をしている。十回飲み込んだその先で、少しだけ外へ出ようとする。その小さな変化をどうか見逃さないで、自分がやさしく受け止める手を伸ばしましょう。我慢は、たくさんすればいいものじゃなくて、自分を守るためのやさしさであって、自分を削るものではありません。我慢の中にも、ちゃんと出口はあっていいのです。

こんにちは♪あいです。経験したことが記憶なら、行った事がない場所でのリアルな会話とか死んでいくリアルな温度の感触とかどう説明したらいいのだろう。過去世の記憶とか夢だとかそこの断定が重要なんじゃなくて大切な人を守るために自分が立ち去ったという謎の記憶は今は目の前にあなたがいると喜ぶために使い、死を前に温かな血を感じた感触は今は笑えるという楽しみを感じるために使う今目の前を楽しむために使えたら何よりだと思う。私の謎の感覚があなたの役に立てるならなんてありがたいことだろうと思う。自己同一性を支えながらも変容し成熟へ導くもの、記憶。記憶とは、経験かもしれないけれどその経験は解釈を変えることによって書き換えることができる。

景色を変える…引っ越しをすることでもなく、遠くへ旅に出ることでもありません。心の中の窓をそっと開け直すことです。同じ道を歩いていても、昨日はグレーに見えた空が、今日は少しだけ柔らかく見えることがある。それは世界が変わったのではなく、あなたの見つめ方がほんの少し変わったから。心は、知らないうちに固くなる。「こういうものだ」と決めつけて、「どうせ無理だ」と先回り。新しい光が入る隙間を閉じてしまうことがあります。でも本当は、心はもっとやわらかい。気づいていないだけで、何でも形を変えられるものだと思うのです。景色を変えるというのは、大きな決断をすることではありません。いつも急いでいた道で、少し立ち止まること。苦手だと思っていた人の言葉を、もう一度聞いてみること。自分を責める声に「そうじゃないよ」と小さく返してみること。そんな小さな選び直しが、心の景色を静かに塗り替えていく。心が育つということであり、見えなかったものに気づけるようになることです。決めつけていたものに、余白を持てるようになることで、自分自身に対して、少しやさしい目を向けられるようになるでしょう。同じ景色を見続けて疲れてきたら、視線をほんの少し、自分の内側にずらしてあげてみてください。心の景色をほどき、何度でも生まれ直せるものだと感じてください。あなたを閉じ込める景色ではなく、開いた心の景色を手にしてほしいです。

「最近前に進めていない気がする」「頑張っているのに結果が出ない」そんなふうに感じることはありませんか？ そんなときは 「このままずっと変われないんじゃないか」 と不安になることもあるかもしれません 頭の中がぐるぐるしたり モヤモヤしたり 思うように進まず 苦しいときもあると思います でも “大きく変化する前には うまくいかなくなる時期がある” と僕は思っています。 蝶になる前のサナギは 外から見ると ただじっと止まっているように見えます でも実は サナギの中では大きな変化が起きています 一度、自分の形を壊し ドロドロに溶けて そのドロドロの状態から あらたな細胞をつくり 新しい姿へと 生まれ変わっていきます その過程がなければ 蝶にはなれません これは 人の成長や回復にも 当てはまると思っています。うまくいかないことが続く 行動しても結果が出ない 何をどうしたらいいかわからない そんな 混沌とした日々が続くと 希望を見失いそうになることも あると思います でもそれは 新しい自分に生まれ変わるために 必要な過程です🌱サナギの中にいる時は 自分でも何が起きているのかわからないし 出口が見えなくて 不安になることもあります でも、その状態は 何も進んでいないわけではありません 目には見えなくても あなたの内側では確実に変化が起きていますだから今 立ち止まっているように感じる人も 進んでいるように感じない人も 焦らなくて大丈夫です😌それはきっと 新しいあなたに生まれ変わる前の大切な時間だから 変化の途中にいる自分を 責めるのではなく その時間には 必ず意味があると 自分を信じてほしいで

昨日はお友達と表参道でランチしてきました🍽️ガレットのお店へ。Snow Manが来たこともあるみたい。回転は早めな感じだったけど、ガレットは美味しかったです😋疲れていたので、りんごのお酒も頼んでみたけど…アルコール入ってたのかな？🍎その後に行ったのが『bubo BARCELONA 表参道店』世界一と言われるチョコレート🍫雰囲気もよくてゆっくりできたし、ケーキも最高に美味しかった♡4月に入ってから慣れないことばかりだったので、いい息抜きになりました🌿息抜き、大事🙂‍↕️

こんにちは、ななこです♡ブログ見てくれてありがとう♡今日は珍しくとても機嫌が良いです♡笑見てよこのサムネ♡！！こちらも大好きなにゃもしさんが作ってくださいました（ ; ; ）本当にありがとうございます♡！！この文字も作ってくれたのこんな嬉しい表現ある？◻︎Nanako, Elegantly Untamed→「上品なのに飼いならされてない」「ちゃんとしてるのに、どこにも従ってない」着物のきちんと感と、内側の自由さが同居してるタイプ。凛としてるのに、支配されない。◻︎Sweet but Wicked Nanako→「甘い顔して、ちゃんと悪い」「超超超小悪魔的」一瞬でキャラが立つ。ちょっとポップで、でも芯が黒い。小悪魔性が一発で伝わる看板。読み手を軽く挑発する感じ。ねぇ、にゃもしさん♡！！私言いました？こんな表現したいってなんでそんなに伝わるの？私も考えたの◻︎Nyamoshi, Genius Infinitely Obsessive「天才的で、無限に執着させる」→圧倒的な才能と表現力一生囚われていたい底知れないクリエイティビティ一見さんお断りのような品格と常連達を溺愛させる磁力◻︎Nyamoshi, Sharp Logic Lethal Charm「鋭利な理知と、致命的な色香」→中毒性心を見透かす鋭さ逃げられない甘さ本心を鋭く見抜く攻め可愛いと悶絶させる守りのギャップ魅力を最大限に表現する鋭い知性×抗えない女感の絶妙なバランス＝くっそかっこいい生き様ちなみに大好きなりこさんのもあります♡笑◻︎Riko, Sovereign of Ivory Grace「白磁の頂点、すべてを備えた

こんにちは、りこです。最近、ちょっとした“デジタルデトックス”をしています。スマホを見ている時間が、さすがに長すぎるなと感じていて…。  よく使うアプリには時間制限もかけているんですが、それでもつい触ってしまうんですよね。そんな中で、１つやめてみたことがあります。“お風呂にスマホを持ち込むこと”これ、長年当たり前のようにやっていたんですが、ふと気になって調べてみたら、  そもそもお風呂にスマホを持ち込む人って意外と少数派なんですね。ちょっと驚きました。だからこそ、思い切ってやめてみたんです。するとこれが、想像以上に良くて。ただ湯船に浸かるだけの時間が、こんなにリラックスできるんだなぁとか、  頭の中をゆっくり整理できることに気付きました。今まで、隙間時間を全部スマホで埋めていたのかも…と。便利さに慣れすぎると、“何もしない時間”を持つことが難しくなる。でもこの時間って、ちゃんと必要なんですよね。全部を変える必要はないけれど、  ほんの少しでもスマホから離れる時間をつくるだけで、感覚は変わるなと感じています。自分なりの“何もしない時間”、どこかに作ってみませんか？

こんばんは。占い、スピリチュアル専門デザイナーの松下佳奈子です。今回は、私がココナラでご提供しているサービスについて少しだけお話しさせてください☺️☪️こんなお悩みありませんか？・サービスを出しているのに、　なかなか選ばれない・自分の魅力をどう言葉に　すればいいかわからない・なんとなく発信しているけど　反応が伸びない実はこれ、スキルの問題ではなくて── “伝え方の設計”がズレているだけというケースがとても多いです。🕯なぜ「伝え方」でこんなに変わるのか今のココナラは 何ができるかではなく 誰にどう寄り添えるかで選ばれる時代。だからこそ、💫タイトル💫サービス文章💫世界観💫言葉の温度感これが揃っているかどうかで「なんかいいかも」で終わるか「この人にお願いしたい」になるかが変わります。✨このサービスでやっていることこのサービスではあなたの中にある✅ 想い✅強み✅届けたい相手を一緒に整理しながら👉 “選ばれる形”に言葉を整えていきます。ただキレイに書くのではなく🕊 感情に刺さる設計🕊 共感される言葉選び🕊 自然に申し込みにつながる流れここまでしっかり整えます。☘️こんな方におすすめです・自分のサービスに　自信はあるのに売れない・文章が苦手で　なんとなくで書いている・ちゃんと届けたいのに　伝わっていない気がするそんな方にこそ、受けてほしいサポートです🕊💌最後にここまで読んでくださっているあなたはきっと「ちゃんと届けたい」という想いがある方だと思います。その想い、ちゃんと伝わる形に整えれば、結果は変わります😌もし少しでも気になったら、サービスページも覗いてみてくださいね👇あなたの言葉が、必要

こんにちは♪読んでくださりありがとうございます♪今回のは私の感覚なんで、へー、という気持ちでどうぞwあれやったらもう読み飛ばしてw依頼を受けてチャネリングしてる場合私は翻訳者みたいな感じなんですけど、翻訳してたら「わー、これ、依頼主、喜ぶかな？」みたいなことあるんですよ。私のもともとの性格っていうか、やっぱり私だって、上手く平穏に終わりたいんですw揉めたくないし。しかもオンライン上の、テキストのみだと上手く伝わらなくて誤解も生まれやすい。「こういう流れだったらたぶん上手く終わるのに」みたいな悪魔のささやきが聞こえることもある。冷静さを保つのがチャネラーとしての矜持なのか相手が安心するような言葉を選ぶのが優しさなのか迷うことがある。でも結局頭でぐしゃぐしゃ考えたことはいい言葉でもないしいいチャネリングアートでもないことの方が圧倒的に多い。優しさと誠意をもってフル対応して届けたその結果なら、伝わらなくてもしょうがない…と思わないとやっていけないこともある。どっちが良い悪いどっちが正しい間違ってる言い出したらそれこそ調和や統合から遠のくばかり。毎日頑張ってるあなたもそうでしょう？いつもありがとう♡

北米の先住民の命名慣習に由来し、「ピンクムーン」とも呼ばれる4月の満月。その名は、雪が溶けた大地を最初に破って咲くフロックスという花にちなんでいます。調和・バランス・愛を象徴するその花が、天秤座の満月と重なるのは、偶然とは思えません。フロックスは華やかではありませんが、ひっそりと自分の根を持って咲きます。今夜の月が問いかけるのも、同じことかもしれない。今、自分の根を持って立っていますか、と。今年の春は、惑星たちが一斉に前を向いて走り出すような、風通しのいい季節のはじまりとなりました。その勢いの中で迎えるこの満月は、ただ前に進むだけでなく、いったん立ち止まって荷物を確認するよう促します。感情の滞り、惰性で続いてきたやりとり、気づかないまま引き受けてきた誰かの重力…… それらを見つめ直すことが、今夜の仕事です。今回の天体模様・覚書木星が太陽・月の両方と角度を持ち、感情や理想が通常より大きく膨らみやすい時期。「絶対にこうでなければ」という感覚が強くなるのは、それだけあなたの輪郭がくっきりしてきた証拠でもあります。牡羊座の太陽にはキロン(カイロン)が重なり、自分の過去の傷を誰かへの眼差しに変えていく力が宿っています。答えを急がず、問いと一緒にいることを大切にしたい時期です。天秤座という秤⚖️ どちらに傾いていますか？天秤座の満月は、向かいに立つ牡羊座の太陽と綱引きをします。「私」であることと、「私たち」であること。その綱が今、どちらに引っ張られているかを、月は数値化します。場の空気を読むことに長けた天秤座は、ときに自分の重りを秤から外して、相手側に乗せてしまう。そうして場は平和に見える

ココナラを始めて、気がついたら1年以上経ってました。 皆さんにはなんか見た事あるな〜って思ってもらえるくらいには少しは認知されてきたのかなって思ってます🥺 これまでブログは一度も書いてきませんでした。 理由はシンプル。相談を聞く立場として自分の色を出したくなかったのと、発信っぽいことをするのが得意じゃなかったから😭笑1人でコツコツ、来ていただけた方と真剣に向き合うことだけ考えてやってきました！！気づけば、たくさんの相談を受けるようになっていて、運良く電話相談の全てのカテゴリーでおすすめ順で全体総合1位🥇になれることもありました🥹最初はいつも売れている出品者さん達がめちゃくちゃ羨ましかったです💦 待機中に他の出品者さんの青のランプの相談中マークは本当に嫉妬しますよね（笑） 自分も認知されたらいつかきっと…って思いながら毎日続けてきました。1年振り返って今の気持ちは、相談に来てくれた方への感謝の気持ちが一番強いです😭この1年、休みはほぼなく待機を続けてるうちに思うことも増えてきました。例えば、恋愛とかでうまくいく人といかない人ってはっきりとした共通点があるな〜って思ったり🤔 これからは、そういうのを自分なりに色々とゆるーく書いていこうかなと思ってます。ブログっていうよりは、これまで色んな人のお話を聞いてきてリアルな事を感じたこと、独り言に近いものになると思います～。（もちろん個人情報は絶対に出しません！）役に立つかは分からないですが、これを見てる画面の向こうの誰かの参考に少しでもなれたら僕は嬉しいです☺️

こんにちは、ななこです♡ブログ見てくれてありがとう♡みなさんは、恋愛をするとどうなりますか？私はギャップのある人がすきだけど自分はと言うと…ギャップなんて言葉じゃ片付けられないめちゃくちゃさがあります…ちょっと比較してみるね？　　　普段のわたし◁▷すきになったら　　　ハッキリ言う◁▷何も言えない　　　　　　　強気◁▷降伏　　　　　男らしい◁▷くそほど女　　　　かっこいい◁▷へなちょこ　　　　　恋愛勝者◁▷完全敗北計算せず駆引できる◁▷何もわからん♡笑普段は不特定多数に『稼いでんだろこっち来い♡』って言えるのにすきな人には『はい♡』しか言えない…ねぇ、どうなってんの私♡笑ぶっ壊れすぎてて我ながらウケます♡笑ねぇ、あなたはどっちの私がすき？

こんばんは☆いつも読んで頂き、ありがとうございます(*´∀｀)「なんだかモヤモヤする⋯。」そんな気持ちを切り替え方法がみなさんには、ありますか？私にも・1人でドライブ・海を見に行く・飛行機をみにいく・大好きな人たちと話しをするなど心がご機嫌なる方法があるのですが⋯ご機嫌にするというよりもっと簡単に、気持ちを切り替える「スイッチ」みたいなものがいくつかあるといいなと思い、探していました。できれば家で出来ることがいいと考えた私はChatGPTに聞いてみました。・ジグソーパズル・写経・塗り絵・編み物などを提案してくれたのですが⋯“なんか違うなぁ”“これで切れ替えられるかなぁ”そんなふうに思いながらこれと言って思い浮かばずにいました。そんな時本業の利用者さんにその話をすると「“これをすると切り替えられる”って決めてしまえばいいんじゃない？」とひとこと。調べてみると脳科学的にも、「決めること」はいいとのことらしいのです。そこで私が切り替えスイッチとして決めたのは○お香を焚く○好きな歌を聴く（2曲）○深呼吸「決める＋行動」することで「これで大丈夫」「これでモヤモヤするのは終わり」そんなふうに“完了”を意識できるようになってきました。まだ気持ちがついていかないこともあるけれどモヤモヤする時間は確実に短くなってきました。生活する中でもっと小さな切り替えスイッチがあるような気がして今はワクワクしています。最後まで読んで頂きありがとうございました(*´∀｀)今日もおつかれさまでした。みなさんの切り替えスイッチはなんですか？教えて頂けると、うれしいです。

こんにちは、ゆさこです(ˊᗜˋ*)私がパニックを発症した20代の頃は、ネットで検索する人も稀だし、スマホでなくガラケーの時代。なので、自分がパニック障害だと気づくのも発症から数年後になりました。そう思うと、今は、SNSを見ていても、パニック障害についての情報は本当にたくさん出てきますし、自分ですぐに調べられるので、早めの受診や治療のほか、必要な支援や使える制度にも繋がりやすいのかもしれません。ただ、情報が多すぎる現代。そこから自分に合ったものを上手に取捨選択することも必要です。パニック障害の改善法についても、脳の仕組みや考え方・捉え方、食生活、漢方薬、サプリメント、ストレッチや呼吸法・筋弛緩法、マインドフルネスなどなど…少し調べるだけでも、様々な情報が目に入ってきます。症状が良くなるのなら、試してみようかな…と思う一方で、「これ、全部やらないといけないの？」「見てるだけで疲れてしまった…」「そんなことで改善するのかな？」と、迷ったり、疲れてしまったり、疑念を抱いてしまうこともあると思います。私自身は、そういった方法を目にする前に、偶然ですが、パニックとは関係なく、試したり、やっていたこともあって、SNSで同じような情報を見ても、「あぁ、これはパニックにも効果があるんだ」「でも、私には合わなかったな…」と、少し距離を置くことができています。それは、自分のペースで向き合いながら、今は、上手く付き合っていければいいと、思い、過ごせているからかもしれません。もし仕事をしていたり、子育て中だったり、今の症状が困りごとになっていたら、たくさんの情報を集めて、片っ端から試したかもしれません。

こんにちは、ゆさこです(ˊᗜˋ*)今回は、同じパニック障害の人でも「治したい人」と「そうでもない人」がいる。そんなお話しです。ココナラのご相談をはじめ、リアルやSNSで出会った方達と話してみると、同じパニックさんでも、こんなにも考え方や捉え方、過ごし方が違うんだなぁ…と実感してます。そして、それは、これまでの私自身の変化でもありました。✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼20代の頃に発症した当時私は、それがパニック障害だと気づきませんでした。心療内科に行くという概念もなく、これは病気なのか…とすらも思わず、ただ、仕事に行くために、電車に乗れるようになることだけを考え、自分なりに対策して過ごしているうちに気づいたら、症状は無くなっていました。✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼数年後に再発した時ようやく心療内科を受診しますが、発作が起こるのは頻繁ではないため、処方は頓服薬だけでした。その頓服薬もほとんど飲むことなく、過ごせていましたし、先生の診察も、毎回、経過を聞くだけで何か治療している感覚もなく、「こんなものなのかな」と思いながら、なんとなく過ごしていました。✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼再発を繰り返した時再発するということは、治療のやり方が違うのかな？合わないのかな？と思ったり、先生との相性もしっくりこず、再発するたびに、違うクリニックにも行ってみましたが、診断も、処方も、大きく変わることはありませんでした。とあるクリニックでは、頓服を飲む回数がたまたま重なった時、「継続的なお薬も飲んでみますか？」と言われ、試しにSSRIを飲んでみたこともありま

私は2025年の6月にちゃんとココナラの活動をスタートしました🐣4月に一応アカウントを作成しサービスを作成したものの、サービスの閲覧数が0～2件ほどの毎日でこの状況ではまず見つけてもらえないだろうというのと、不安だらけだったこともあり待機は出来ずにいました。ずっと誰とも話すことなく辞めていくことも想像したりしましたが、散々悩んでココナラをやってみようと決めたのだからしっかりやってみて、それでもダメそうなら辞めることにしよう、と思い直しました。そして、まずは実績のない私のサービスを誰かに発見してもらえるように修正するべく、大先輩にいろいろと教えていただくことにしました。そしてカメ🐢のようにゆっくりゆっくり少しずつ閲覧数が増え、最近では待機をしていれば本当にご購入につながるんだ😮と実感できるようになってきました。私の電話相談サービスが徐々にご購入いただけるようになってからというもの、ココナラアプリを通じて何人もの方のお話を聴かせていただきました。お話をするたびに、お会いしたことはないけれど私のサービスを見つけてくださった方と、こんな風に元々知っているかのようにたくさんお話する、そんな世界があったのか！と驚いてしまいます。人それぞれ色々な悩みを抱えていて、身近な人には簡単に言えなかったりして…でもどうにか頑張って踏ん張っていたり、時には一人涙を流したり…そんな時に電話で辛かったことや、モヤモヤしたことなどをお聴きして少しでも心がすっきりしたり、悲しい気持ちも吹き飛ばせるなら…そんな嬉しいことはないんです。それは私が長年やっているバーテンダーの仕事でも大きな大きなやりがいなのですが、コ

こんにちは～ ココナラで電話相談と サムネイル制作をしています 夢咲ともこです(*˘︶˘*)私のページに辿り着いてくださって ありがとうねぇ～♡今日は、 やりたい気持ちがあっても、できない時もあるよね…という話をしたいと思います。 ＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊私はこれまで『〇〇をしよう！』と決意したのに、行動に移せないことが何度もありました。あなたはないですか？学生の時には、『〇〇をしよう！』と決意したら、目標があれば行動に移せていたんだけど、大人になって、年齢を重ねるごとに、『〇〇をしよう！』という頑張る気持ちが、なんか薄れてきてしまったんですよね。昔は、頑張れてたのに、なんで頑張れないんだろう？私って、なんて怠け者なんだ…とよく自分に言ってます（笑）まあ、実際、私は怠け者というか、だらだらするのが好きなんですけどね…でも、エンジンがかかると頑張ることも好きなんです。なんでエンジンがかからない時があるのかな？と考えたんですけど、年齢を重ねていくと、前向きな時には、行動に移す気持ちになれるけど、前向きでない時には、行動に移すことがなかなかできないんだな～、と思いました。で、どうすれば行動に移すことができるんだろう？と思ってネットや本を調べてみて、行動に移せない時は、まずは5分だけでも行動に移してみましょう。と書いてあって。で、まずは５分だけ行動に移してみたんですけど、心が前向きの時には、５分だけ行動に移してみたら、そのまま行動を続けることができたけど、心が前向きでない時には、５分だけ行動に移すことすらできなくて…どうも私は心が前向きでない時には、頑張ることがで

こんにちは～ ココナラで電話相談と サムネイル制作をしています 夢咲ともこです(*˘︶˘*) 私のページに辿り着いてくださって ありがとうねぇ～♡今日は、自分の気持ちを話せない時があったっていいよ…という話をしたいと思います。＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊私は自分の気持ちを、人に話せない時があります。あなたはそんな時はないですか？例えば、何か悩みがあったとして、その悩みが大したことない悩みだったら、友だちに話すことはできるけど、それがすごく深刻な悩みだったら、友だちに話すことをためらってしまう時もあります。自分の悩みを友だちに話したとして、友だちがそのことを一生懸命に一緒に悩んでくれたとしたら、すごく嬉しい気持ちももちろんあるけど、友だちの大切な心の中をぐちゃぐちゃにしてしまうかもしれないし、友だちも私と一緒にすごく悩んでしまって、私のことを心配して気がかりになってしまうかもしれないし…そんなことを勝手に思ってしまいます。あなたはどうですか？悩み事を友だちに話す方ですか？それとも心の中にためてしまう方ですか？悩みの種類にもよるのかもしれませんね。今は、話せないけど、いつか時がたてば話せる時がくるかもしれません。周りを見ていると、自分の気持ちを素直に話せる人が、すごく羨ましい…私はそう昔は思っていました。でも今は、あの時話せなかった自分も、素敵だな、と思えます。話せないのは、友だちのことを信用していないからじゃなくて、それは相手に対するやさしさだと私は思うから。もし今、何かを思っていて、自分の気持ちを話せなくて、どうして自分は自分の気持ちを話せないんだろう？とあな

こんにちは、YUSAKOです(ˊᗜˋ*)パソコンが新しくなったので、操作に戸惑っています。変換がうまくいかないとか、保存したのどこいった〜💦とかwでも、モチベーションは上がるので、５作目の絵本制作もはかどりました。ほんと、単純な性格でよかったです😆さて、春の新生活に向けて、こちらのブログでも色々書きましたが、お子さんが幼稚園や保育園に入園、小学校に入学される時などに、いわゆるママ友とのお付き合いに不安や心配を抱く方もいますよね。というのも、こちら↓のブログ記事は、2024年の11月に書いたものなんですが、今もたくさんの方に読まれているんです。　　　　　　　　＊過去３ヶ月データ＊『孤立しない。でも群れない』その当時、よく読んでいた桝野 俊明さんの本にあったワードですが、すぐにママ友たちのことが頭に浮かび、私の経験とともに想いをブログに綴りました。そして、つい先日も、ママ友たちのことを思い浮かべたことがあって、それが『男性脳と女性脳』のおはなし。詳しいことは、ネットで調べるか、チャッピーとかGeminiに聞いてくださいwこれ自体は、正直、よく聞く話だし、こじつけ感もなきにしもあらずだけど、どうやら私は『男性脳』らしく、みんなで同じことを平等に•••っていうより、得意を活かし、役割分担するチーム戦向きだと。そこだけは妙に納得できて、同時に、ママ友達も男性脳だったのかなってw過去記事では「仲間」と表現していますが、私の周りにいたママ友達は、お互いのことを「友」ではなく、「チーム」だと思っていたはず。お互いのパーソナルスペースは確保しつつ、同じ輪の中にいて、何かあったら協力する関係。ほと

こんにちは、りこです。今日は、がん検診のお話を少し。先日受けた胃がん検診（バリウム検査）の結果が届きました。
内容としては、“胃底腺ポリープ疑い　要精密検査”こう書かれていると、初めての方は驚かれるかもしれませんね。ただ私は少しも動じませんでした。というのも、3年前も全く同じ流れだったからです。バリウム検査で“要精密検査”
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胃カメラで確認
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結果は“とても綺麗な胃ですね”という感じでした。今回も恐らく、“念のため胃カメラで確認しましょう”という意味合いだと思います。私は毎年必ずがん検診と健康診断を受けています。
会社員だった頃は人間ドックを受けさせてもらえていましたし、現在は自治体の検診を利用しています。理由はとてもシンプルで、“安心するため”です。検診は“病気を見つけるため”というより、
“今は大丈夫と確認するための時間”だと思っています。もちろん、日頃から健康には気を配っています。体重管理もしていますし、生活習慣も出来るだけ整えるよう意識しています。
とはいえ、揚げ物やチーズも好き。ビールやハイボールも大好きです。だからこそ、定期的に確認をする。それで“問題なし”と分かれば、また安心して日常を楽しめます。ちなみに今回の検診では採血もしているので、コレステロール値などの結果もこれから届く予定です。年齢的にも、少しずつ数値が変化してくる頃。そこも含めて、自分の身体と向き合う時期なのだろうと思っています。健康は“運”ではなく、
“習慣と確認の積み重ね”。そんな風に思いながら、今年もまた検診を受けました。さて、胃カメラ予約しよ〜。皆様は、定期的に検診を受けていますか？

こんばんは🌙占い・スピリチュアル専門デザイナーのカナです。今日は、少し最近の近況を書いてみようと思います。2月に交流会へ参加させていただいたのですがそこから3月にかけてありがたいことにとても忙しくさせていただいています。リピーター様からのご依頼に加え新規のお問い合わせも増えさらに長期案件も重なり毎日充実した日々を過ごしています。本当に感謝しかありません。2月の大阪の交流会でたくさんのエネルギーをいただいたからなのか最近は自分の中にあった「マインドブロック」が外れてきた感覚があります。不思議と流れが変わり必要なご縁が自然と繋がっていくような感覚です。今月に入ってから私の中でひとつ決めたことがあります。それは「関わる人を変えていくこと」そして「物にも人にも、不要な執着を手放すこと」です。整えることは空間だけではなく人間関係や思考も同じだと最近、感じています。自分が整えば自然とご縁も整う。だからこそ今は一つひとつを丁寧に綺麗に整えていく期間にしています。忙しい日々ではありますがその中でも必ず“自分の時間”は大切にしていて...手帳を書いて思考を整理したり本を読んで新しい視点に触れたり字の練習をして心を落ち着かせたり朝と夜に必ず時間をとってます。どんなに忙しくても自分を整える、向き合う時間だけは少しの時間でもとると決めています。そして最近はLP（ランディングページ）の勉強も少しずつ始めました。独学では限界があると感じているので春から改めてスクールを受講することも検討しています。正直、今からとてもワクワクしています☺️✨新しいことに挑戦するのは未知の世界に踏み出すようで少しドキドキもしま

僕たち人間は・やめたいと思っていてもやめれなかったり ・一つのことに入り込みすぎたり ・自分の行動を制御できなくなったり そんな状態になることがあります そのとき多くの人は 「やりすぎないようにしないと」 「この辺でやめておかないと」と考えます。ここで大事なことは 行動やエネルギーを抑えることではなく “自分の状態に気づいて できるだけ早く戻れるようになること” ですそのために使える ３つのステップをお伝えします。① 気づく＝自分を客観的にみる 「やりすぎモードに入ってる」 「やめたいと思うことをやっている」 このように自分の状況を実況することで 客観的に自分のことを見れるようになります 自分のその状態に 簡単な名前をつけることも効果的です💡② 整える＝ブレーキを踏む 行動やエネルギーが暴走しているときは 頭のスイッチが入りっぱなしで 体や心の声が聞こえなくなっている状態です だから思考ではなく身体からアプローチします ・ゆっくり深呼吸をする ・肩に力を入れてストンと落とす どちらか１つでも 20〜30秒程やってみてください それにより思考にブレーキがかかり アクセルが少し緩みます ③ 戻る＝小さな行動 感覚や意識が体に戻ったら 小さな行動を起こします 水を飲む 立ち上がる（座る）窓を開けて空気を吸う　など ポイントは 小さな行動を起こすことで 現実に戻ることです 一番大切なことは “その行動の目的が何かを考える” ということです その行動を選択しているのは 必ず何か目的があるはずです お伝えした3つの方法で 一時的にその状況から抜け出すことが できるかもしれませんが その行

こんにちは、福祉13年/ココナラ心理相談10年1300件以上対応してきた回避型理解に特化した心理・恋愛アドバイザー心のにゃん友・ゆかこです。これまで多くのご相談の中で、回避型との恋愛と“共依存”は切っても切れないテーマだと感じてます。回避型との恋愛で起こりやすい「共依存」とは？回避型との恋は気づかないうちに“共依存”の形になりやすいです。共依存とは、相手の問題や感情を自分のことのように抱えてしまい、相手の機嫌や連絡の有無で自分の気分が大きく揺れてしまう状態。•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆なぜ回避型との恋で起きやすいのか？・急に距離を取られる・未読無視が続く・大事な話を避けられるすると私たちは思います。「私がもっと頑張ればいいのかな」「責めたからいけなかったのかな」「支えれば変わるかも」でもそれ、あなたが悪いからではありません。不安が刺激され続けているだけ。•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆簡単チェック☑ 未読無視で一日中何も手につかない☑ 相手の予定優先で自分を後回しにする☑ 別れた方が楽と分かっていても離れられない☑ 相手を“助けたい”気持ちが強い☑ 自分の幸せより相手の機嫌が優先いくつ当てはまりましたか？もし「あ、ちょっと当てはまるかも」と感じたなら、それは“依存している”のではなく、それだけ相手を大切に思っている証拠です。ただ自分の心が疲れてないかだけは、少し立ち止まってみて

こんにちは、ななこです♡普段ブログなんか読まないエロ電希望のあなたも普段からブログを読んでくださるあなたも見てくれてありがとうございます♡今日はエロ電についてのお知らせです私の取扱う【性の悩み】は・こんなこと経験しちゃってます・こんなヤバイ趣味にハマってます・過去のこんな出来事が忘れられない・癖を聴いてほしいんですみたいな内容は喜んでお聴きしますその中でサービスワードが飛び出ることもあるし、別にそこについては受け取ってくださって構いません。お好きにどうぞ。笑でも、今でもたまにあるんだよね喘いでるのを聞いてほしい一緒にしてほしいお前バカなん？笑百歩譲っておはなししてたらなんか興奮してきちゃいました、は、まだわかる。DMとかでおはなしだけですって言うとおはなしはナシでそれだけお願いしますとか言ってくるやついるじゃんね？なんで？笑だるいから今後そういうDM通報しますね♡普通におはなしとして楽しんでくださる方は心をこめてお伺いします何でもはなそ？エグいはなしも待ってるよかかってこい♡追伸♡これ読んだエロ電希望の気分を害した方報復してやろうとか思ってるあなたどうぞ⭐︎1つけに来てください私は全然大丈夫です♡お金払って報復してくれるとかサンキューです♡笑

こんばんは、お客さまから幾度かいただいてた質問、、今回は、初めに「回避型と付き合うメリットってありますか？」正直に言うと、この質問を最初にされた時、私は一瞬思考停止しました。「メリット…？」そんなふうに考えたことがなかったから。だって良い・悪いで選んだわけじゃなくて、ただ 彼が好きだったから 一緒にいただけだから。でも、振り返ってみると「あ、これ助かってたな」「これは私に合ってたな」と思うことが、いくつもありました。今日は、私個人が感じてきた“メリット”を書いてみます。•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆■ 余計なことを踏み込んで聞いてこない回避傾向のある人って、基本的に人のテリトリーにズカズカ入ってきません。過去のこと、家族のこと、黒歴史みたいな話。「話したくないなら、別にいいよ」本当にそんなスタンス。失敗談も、馬鹿にしたりしないで 聞いてくれる。だから私はすごく楽でした。相談でもよく聞くんです。「言えてない過去があって申し訳ない」って。でも、無理に全部さらけ出す必要なんて、本当はない。言いたい時に言えばいい。それを許してくれる距離感がありました。•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆■ あれしろ、これしろ、と言わないこれ、地味だけど私にはめちゃくちゃ大きかった。「早く」「まだ？」「なんでやらないの？」幼少期からこういう言葉をたくさん浴びてきた私にとって、“何も言われない”って、すごく安心

私たちが、日々の生活の中で感じることの一つに、説明できない感情があります。何かが心の中に渦巻いているけれど、それを言葉にするには難しい。そんな時、自分の気持ちや状況をうまく表現できないことに、つい自己否定をしてしまったり、自分は未熟だと思い込んでしまったりすることがあるかもしれません。しかし、説明できないということは、決して未熟さの証ではありません。それは、私たちが経験している感情や状況が、言葉では表しきれないほど深かったり、複雑だったりするからです。心の中でふわふわとした感情が漂っている時、それを理解して形にするのは、簡単なことではありませんよね。言葉になる前の気持ちは、いつも少し曖昧で形を持たないもので、ハッキリしていません。うっすらと色づいた絵の具のようであり、時にはその曖昧さ自体が不安を引き起こすこともあるようです。ですが、ここでは整っていなくて大丈夫です。自分の思いや感情に向き合うためには、まずそのままの自分を受け入れて上げることが必要です。言葉にならない気持ちでいっぱいなのは、たくさん考えているからこそだと思うのです。人それぞれ、感じ方も考え方も違います。心の奥にある気持ちにゆっくり向き合って、その感覚を大切にすることで、説明できない気持ちに、安心して過ごせる居場所を作ってあげたいと思う…この頃です。

ココナラで電話相談 電話占い シチュエーションボイス レイキヒーリングを出品しております めい♡です🌱 ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ いつもブログへの♡ありがとうございます💝 ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ 今回は、頭にいっぱい？？？が並んで、全くブログ内では、結論の出ないお話ですが、とーーっても大事なお話です😊 突然ですが、これを読んでくださっているあなたが 【手に入れたい世界】や、 【こういう人生を過ごしたい】 【こうだと良いなぁ】と思っている事は、ありますか？ それに向けて、何か自分自身を変えていくとか、努力をされてますか？？ →実は、全然変わるとか努力とかとは、無縁の方法を見つけました😊最近、私が実践して、やってみたらできた私のオリジナルで究極な方法があるのですが、気になる方は、めい♡とココナラでお話しませんか？ これを読んで『わーーズルい❗️そう来たか😫』と思った人、 そうじゃないんです。 皆それぞれ欲しいものも、叶えたい事も、望むものも違いますよね？ だから、個別にお話を聞いて、この方法を説明したいのです😊 そんな事、言ってスピリチュアルとか、怪しい教材を買わせるとか？？と思った人もご安心ください笑 【費用はタダでできる方法】です🙌🏻 なかなか自分の思うようにいかない人や、自分の叶えたい世界がある人は、めいの所へどうぞ( *´꒳`* ) 慣れるまで少し難しい人もいるかもしれませんが、誰でもチャレンジしてみる価値は、あると思いますよー😄 このまま、叶えたい世界も、なりたい自分

怒りを敵と思へ。　ｂｙ徳川家康楽しいの楽園(エデン)！ウサギュィ～ランドの支配人 普通に読んでも逆から読んでも町田うさぎです(#^^#) ウサギュィ〜ランドのご案内です↓ https://coconala.com/users/5446978 みんな遊びに来てね♡ ✦…━━━…✦…━━━…✦…━━━…✦…━━━…✦町田さん最近悩んでます髪の色黒にしようかな？って悩んでます毎回色落ちしてくる髪色をみるのがストレスではありますし美容室の２時間もつらいのですあ、しゃべるのは２時間しゃべるのは全然大丈夫なんですが、鏡の前に２時間もいるのがつらい鏡越しに他のお客さんと目が合うのも気まずい、、、、と、言っても一度暗くすると次明るくするの大変って聞くし色が黒の自分は久しく見ていないし、、、うーんどうしよう、、、あ、今日は書くことなにのばれてます？へいへ～い(∩´∀｀)∩こいよこいよ(∩´∀｀)∩今日も明日も、あなたの”なんかよくわかんないけど楽しい”の為に♡

2026年になりましたね🎍ココナラをやり始めて、気づけば3年が経ちました。最初の頃は右も左もわからず、悩むこともたくさんありました。眠れないほど悩んだこと、悔しかったこと、自分の力不足を痛感して辛かったこと・・・ときには涙を流すこともありました＿＿＿それぐらい、本気でやっていたからです。そして少しづつ経験を積み、今こうして3年を迎えることができました。ココナラを始めたおかげで、ずっと夢だったことにもチャレンジできて、すごく大きな経験を積むことができたと思います。そして今、また新たな挑戦に向けて一歩を踏み出す自分がいます。ご相談者のみなさまとの出会いは、私自身の成長につながり、ときには一緒に成長しているような気持ちにもなります。ココナラで積み重ねた経験を活かし、これからも様々なことに挑戦しながら、自分自身を伸ばしていきたいです。やると決めたらいつも、一歩一歩、経験を重ねながら前に進んでいきます。泣いて、笑って、時にはぶつかり合いながら、本音で向き合ってくださったご相談者のみなさまとの経験は私の人生にとって大切な宝物です。本当にありがとうございます✨月島みと

そんな言葉、看護師さんからよく聞きます。日々の業務の中で、「なんか、しんどいな」「ちょっと、つらいな」って感じることは、正直たくさんある。でも、それをちゃんと考える時間の余裕がないくらい、業務は忙しい。看護師さんって、本当に頑張り屋さんで、優しい人が多い。目の前にいる人に対して、「何かしてあげたい」「少しでも楽になってほしい」そんな気持ちを、自然にたくさん持っている。そして、それがうまくいったとき、患者さんが少し笑ってくれたとき、嬉しかったりもする。だからこそ、自分のことは、本当に後回しになってしまう。しんどいとか、つらいとか、そういう気持ちは、同僚同士で「わかる、わかる」「今日もしんどかったよね」そんなふうに、ちょっとした愚痴として出して、そこで終わってしまうことも多い。それ自体が悪いわけじゃない。でも、そうやって流してきた気持ちが、気づかないうちに、少しずつ、少しずつ、たまっていく。そして、あるときふと、「あれ？」って思う。別に、ものすごく限界なわけじゃない。倒れそうなほどじゃない。でも、ずっとギリギリのところにいる感じ。気づいたら、自分のことはいつも二番目。後回しが当たり前になっている。「相談するほどじゃない」そう思ってきた気持ちが、実は、ちゃんと重なっていたんだなってあとから分かることもあります。ここでは、うまく話せなくてもいいし、答えを出さなくてもいい。「これって、どうなんだろう」そんな曖昧なままの気持ちを、そのまま置いてもいい場所でありたいと思っています。

2026年がはじまりましたね。今年もどうぞよろしくお願いいたします☺️先日バーの方の最後の仕事の日に、常連様の素敵な女性が「明日は今日より絶対いい日になる、と思うから」とおっしゃいました。正直私の心の中では「え？？😱」と驚きました。5人中3人その女性と同じ考えで、握手を求めるほど共感しあっていらっしゃるご様子に、私ともう一人の方だけ賛同できずにいました。「どうしたらそんなに前向きでいられるんですか？」と聞くと、「え、だってそう思うでしょ？逆にどうしてそう思わないのかわからない💦」と、心からそう思って生きていらっしゃるのが伝わってきました。そんな風に思えない私は、人生でなにかを経験されてそのように考えるようになったのかな、と思いましたが物心ついた時からその考え方が当たり前だったそうなのです。私は今心から「明日は今日より絶対いい日になる！」なんてポジティブに眠りにつく習慣はありませんが、なんだかとっても素敵だなぁ、と感じたのです。一日をそんな気持ちで終えられるほど、感謝でいっぱいの気持ちで眠りについたら、翌朝の目覚めもきっと違ってくるんだろうな、と思ったのです。🌞今年の目標に一つプラスしよう‼そう感じ、素で感謝でいっぱいのその方から秘訣を盗んでみたいな、と感じたのでした。会話の中でこれはヒントかも、と思ったのは、「人間完璧じゃなくて全然いいし、その方が人間らしくて素敵だと思う🥰」という言葉でした。私は少し完璧を目指そうとして自分を責めるところがあり、苦しいなと感じることが多いのですが、なんて深い言葉なのでしょう⭐ちょっとそれを真似させてもらいたいな、と素敵な発見があった年末でした。

新年明けましておめでとうございます🎍昨年ココナラを始め、数多くの皆さまに支えていただき充実したココナラライフを送ることが出来ました。改めて、心から御礼申し上げます。今年は、より一層皆さまのお役に立つべくサービスを質・量ともにグレードアップさせていきます🔥それでは早速、新年最初にリリースする新サービスを一気に４つご紹介いたします！！！①ココナラ初心者さん向け♡出品レッスン☘ これから出品者デビューしたい方☘ イマイチ操作方法が分からない方☘ 購入後の流れが不安な方☘ カテゴリ選びに迷う方☘ 会社員をしながらココナラをやりたい方こんな方にオススメです♡１つ出品出来たら、2個3個とどんどんサービスを作れちゃうと思います♪あなたのココナラ活動をぜひ応援させてください😊✨2,000円／60分　です！②初心者さん向け♡Canvaテンプレート探しのコツ☘ デザインがたくさんあって選べない☘ どれもイマイチピンとこない☘ テンプレートを組み合わせてオリジナルを作りたいこんな方にオススメです♡テンプレート探しの"コツ"もアドバイスさせていただきます💡「宝探し」のように一緒に楽しく探してみませんか？✨1,000円／30分　です！③初心者さん向け♡Excelの基本レッスン☘ どんな関数を使えばいいか分からない☘ 表をもっと見やすくしたい ☘ 転職に向けてExcelスキルをアップさせたい☘ ショートカットキーをもっと知りたいこんな方にオススメです♡自分で関数を組んだり、表を作れるようになったら 就職や転職で「強み」としてアピールできると思います♪あなたの「できること」を一緒に増やして行きませんか？♪1

万華鏡をのぞいたことがありますか？筒の中の小さなガラス片が、光と鏡の魔法で、無限に変化する美しい模様を織りなす。その一瞬一瞬が、まるで私たち自身の心のようです。万華鏡の模様は、決して同じ形を保ちません。少しの振動・光の加減で姿を変え続けます。私たちも同じ。人生は常に変化し、予期せぬ出来事が起こります。万華鏡のように変化を受け入れ、その中で、新しい美しさを見出す柔軟性を持つことが大切です。万華鏡の中のガラス片は、一つ一つ形も色も違います。でも、それらが集まることで、唯一無二の美しい模様が生まれます。私たちも欠点や弱さを含めて、それぞれが個性的な輝きを持っています。自分らしさを大切にし、自信を持って輝き続けたいです。また、万華鏡の美しさは光だけではなく、影があるからこそ際立ちます。やはり人生も同じ。喜びや成功だけではなく、悲しみや困難も経験するからこそ、深みが増し成長できるのですよね。光と影を受け入れ、バランスのとれた心を育みましょう。万華鏡の模様は、私たちが生きる「今」と同じように、一瞬たりとも同じではありません。過去にとらわれず、未来を恐れず、ただ「今」この瞬間に意識を集中することで、心は穏やかになり、真の幸福を見出すことができるでしょう。心は万華鏡。光を当てれば、いつでも、美しい模様を描き出すことができる。変化こそが美しさであり、個性こそが輝きである。自分自身を愛し、変化を恐れずに、輝きに満ちた人生を歩んでいきましょう。2025年にいただいたご縁に、いっぱいの感謝を込めて、2026年の幸多からんことを願って…✨来年度も、よろしくお願いいたします。

１年かけて向き合った絵本が、ようやく羽ばたきました。自分の成長記録として残したくて...投稿します🎄🎄✨▶︎前回のブログはこちらからご覧いただけます保育士だった頃、子供たちに絵本を読んであげる時間が本当に大好きでした。本棚の前で「作家さんってすごいなぁ…」「私もいつか、こんな絵本を作れたらいいなぁ」そんな“ありえない夢”を、そっと胸にしまっていた私。あれから何十年。まさか、こんな私が本当に絵本を作れる日が来るなんて…信じられません😌AIを使えば、1日で作れてしまう時代。でも、私は AI も使いこなせません。画像編集アプリもよくわからず、絵本づくりを思い立ってから完成まで…丸１年かかりました😅💦全てスマホ📱だけで作業していたので、途中で何度も挫折して「やっぱり無理かもしれない」と手を止めた期間もありました。それでも、あきらめきれなかったのです😩📕12月10日（水）に完成して出版した絵本を目の前にして、進まなくて涙がこぼれた日も、体調が悪くて横になりながら構成を考えていた日も…すべてがこの一冊につながっていました。涙って、時々 “悪いもの” のように感じてしまうけれど、ほんとは宝物なんだよ…そんな想いを主人公の澪（みお）ちゃんという女の子に託して描きました。絵本の中の画像は、全部 Canva だけで作りました。うまくいかず苦戦して、完成したページに涙が出たこともありました🥲✨ページをめくる誰かの心が少しでもやわらいだら、「自分も大丈夫かもしれない」と思えるきっかけになったら、１年のすべてが報われる気がします😌🙏🍀✨⸻📕この絵本への私の思い...複雑な家庭環境で育ち、ずっと「いい子（

湯船に浸かっている時やふと一人になった瞬間 胸の奥が苦しくなり 息がしにくい感覚になる 「もう何年も前のことなのに…」 突然、愛する人との別れや 叶わなかった恋を思い出してしまう そんな夜はありませんか？ 僕の父は3年前に亡くなりました つい1ヶ月前まで元気だったのに ある日たまたま実家に寄ると しんどそうに布団に横になっている 父の姿がありました 尋常じゃない父の姿に すぐに救急車を呼びました 病院に到着し 横になった状態のまま 次々と検査が行われました しばらくして医師からの説明がありました 「肺が真っ白です。非常に厳しい状態です」 僕はそんな言葉を伝えられるなんて 思ってもいなかったので 大きなショックを受けました 現実を受け止められませんでした 少しでも助かる可能性があるのならと すぐに大きな病院に転院をお願いし 「助かる可能性はある」 と言ってくれた救急医の言葉を信じました 人工呼吸器につながれ 意思疎通ができない状態になった父 「これからやっと親孝行できる」 「男同士、酒を交わしながら色々語ろう」 そう思っていた そう話していた矢先のことでした 子どもが生まれたばかりで 孫を抱っこさせてあげられたのは たった一度だけでした もっと孫を抱っこさせてあげたかった もっと孫と遊んであげてほしかった 治療のために鎮静をかけられ（眠らされ） 言葉を交わすこともできないまま 最後の別れを迎えました 息を引き取る前に 父にハグをしてお礼の言葉を伝えました 「父さんの息子でよかった。ありがとう」 最後の言葉すら満足に交わすことができない 突然の死ほど辛いものはありません あの時の悔

気づけばいつの間にか、「無難に」「慎重に」「大きく踏み外さずに」——。そんなふうに生きるクセがついていて、挑戦する前に自分でブレーキをかけてしまうこと、ありませんか？😌「楽しむことを選んでいいのかな」「新しいことをやってもいいのかな」どこかでそんな迷いがひっそり居座ってしまう。実は、ずっと私もそうでした特別つらいわけじゃない、大きな不満があるわけでもない。それでも——“このままでいいのかな…”ふとそんな思いが胸をかすめる時があるんですよね。でも、変わる勇気もなかなか出てこない。そんな自分に、ずっとモヤモヤしていました。ほんとに、モヤモヤ。。。ずっと　後回しにしてたんです。そんな私が、ある日ふっと思ったんです。「あ、楽しんでいいんだ。」「挑戦していいんだ。」「新しいことをやってもいいんだ。」誰に言われたわけでもないのに、心の奥で小さなスイッチがカチッと入ったような瞬間でした✨その時、静かに湧いてきたのが——「もしかしたら、まだやれるのかもしれない」という小さな予感。それだけで、前の景色が少しひらけて見えたんです。背中を押してくれる仲間がね、、「出来るよ」って言ってくれたんです。そこから私がしたことは、本当にちいさなことでした。🌱 自分の気持ちを否定しない🌱 “やってみたい”と思ったら、一度その気持ちに寄り添う🌱 できない理由より、できるかもしれない理由に目を向けるたったこれだけ。でも、それだけで心の中の重さがふっと軽くなっていきました。もし今のあなたが——・挑戦したいけどこわい・このままじゃ少し物足りない・もっと自分らしく進んでみたいそんな気持ちを持っているなら、それはもう “変

こんにちは！あやです(*^-^*)☘2025年も終わりに近づいてきましたね。1年間一生懸命走り続けて少し疲れていたりなんでココナラを始めたんだっけ？目的を見失っている方もいることと思います。今回は、今年1年間頑張りに頑張りぬいて少し気持ちがお疲れ気味のあなたに初心を思い出してもらうためのお話をお届けしたいと思います☘１つ質問です。あなたがココナラを始めたきっかけは何ですか？きれいごと抜きで、あなたの本心を思い出してみてください✨ちなみに私は収入源をもう一つ持ちたいと思ったことがきっかけです。2つ目の質問です。あなたが出品しているサービスはどんな人に届けたいですか？私もそうですが、皆さんも出品当初は自分と同世代の男性に来てほしい同じ職業の人のお悩みを聴きたい似たような家庭環境に苦しんだ人の駆け込み寺にしたいそんな風に自分のビジョンを持ってこんな人に届けたいという気持ちを持ってココナラを始めたのではないかと思っています。でも、実際に初めてみるとあれ？男性のお客様ばかり来るな？あれ？女性のお客様ばかり来るな？あれ？メンヘラばかり来るな？あれ？変態ばかり来るな？あれ？やたらとマナーのなっていない人が来るな？と、思い描いていたのと違うと感じることがたくさんあったと思います。もちろん、たくさん来てくださる方々のほんの一握りかもしれません。それでも思い描いていたのと違うことをすることでどうしても自分の中に違和感やストレスが積もっていきます。１つめに質問した「ココナラを始めたきっかけ」例えばこれが『お金を稼ぐこと』がきっかけの場合稼ぐためなら！どんな方でも対応するぞ！お客様のご要望に全部応える

こんばんは。いつも読んで頂きありがとうございます(*´∀｀)12月になりましたね。今月⋯ランクアップできませんでした⋯。以前の私であれば目の前の数字に囚われ過ぎたり人と比べて落ち込んだりランクアップできなかったことも「どうせ私なんて⋯」「私なんてダメだ⋯」自分の価値さえ否定していました。でも⋯「自分にダメ出しをしない」（https://coconala.com/blogs/5360725/656845）ことを決めた今は少し違っています。残念に思う気持ちは確かに少しはあるけれど⋯コツコツ頑張ってきた自分を認めてあげられています。そしてみなさまへの感謝の気持ちでいっぱいです。サービスをご利用頂いた方々。他にたくさんの素敵なサービスがある中で私を選んでくださり大切な想いを話してくださったことに心から感謝しています。いつも気にかけて見守ってくださる大好きな方々。このブログの感想や気づいたことを伝えてくださることに心から感謝しています。サービスを利用させて頂いた方々。素敵な出品者さんたちから学ぶことは多く、尊敬の気持ちで溢れます。温かい励ましのお言葉を頂くことに心から感謝しています。ランクアップできなかったこの月の初めに私と繋がっている全ての方々への感謝に改めて気づけた大切な1日になりました。そしてこれから私を選んでくださった方々のお話を大切にお聴きし丁寧に寄り添っていこうと改めて決意をしました。本当にありがとうございます(*´∀｀)これから寒くなります。どうか、みなさまお身体ご自愛くださいね。最後まで読んで頂きありがとうございました(*˘︶˘*).｡.:*♡

こんばんは。いつも読んで頂き、ありがとうございます(*´∀｀)11月から新人職員さんがはいってきました。私より年上の女性。いつも笑顔で、穏やか。誰に対しても平等に優しいとても素敵な人なんです。昨日お話をする中で「歳をとることに怖さはないですか？」と質問をしました。「歳も体重も単なる数字！」とケラケラと笑いながら教えてくれました。なんて、素敵！！以前も書きましたが歳をとることに恐怖を感じる私は大袈裟かも知れませんが彼女の一言に感動したんです。それは私がその方に対して人として女性としての魅力を感じていたからです。その方が言われる一言は私の心に響きました。「歳をとることに不安になるよりも、人生もっと楽しんだ方がいい」と続けて話してくれました。詳しくはわかりませんがいろんな辛い経験もされてきた方。だからこそのその生き方や年齢の捉え方に人としての深みと魅力を感じているんだと気づけました。“こんなふうに歳を重ねたい”“こんな素敵な女性になりたい”そう思える方に出会えたことはこれから歳を重ねていく私の宝物になりました。最後まで読んで頂き、ありがとうございました(*´∀｀)

こんばんは。いつも読んで頂き、ありがとうございます(*´∀｀)最近ある3日間のチャットサービスを利用させて頂きました。季節のこと。　天気のこと。好きな香りのこと。今日あったうれしかったこと。「おはよう」や「おやすみ」3日間本当にとりとめもないお話ややりとりをしました。ゆったり、のんびりとても穏やかで、とても心地良い時間でした。その方のお人柄はもちろんありますが⋯。“ただ話す”ことの大切さと“繋がる”ことの温かさを感じることができ大切な3日間になりました。私も“繋がる”温かさを感じてもらえるようになりたいと、改めて思いました。最後まで読んで頂き、ありがとうございました(*´∀｀)どんなお話も。温かい時間を一緒に過ごせたらうれしいです。　　

書くことないから嘘書きますウサギュィ～ランドの支配人 普通に読んでも逆から読んでも町田うさぎです(#^^#) ウサギュィ〜ランドのご案内です↓ https://coconala.com/users/5446978 みんな遊びに来てね♡ ✦…━━━…✦…━━━…✦…━━━…✦…━━━…✦…━━━…✦って事で嘘書きます町田さんいろいろ仕事をしているんですが、そのうちの一つにSPの要人警護の仕事がありましてあまりにもVIPな方なので、ここでは女性新リーダーって事にします朝から警護の仕事でした周りはしっかりスーツでしたが、町田はうっかりジャージにTシャツ、パーカーにサングラスってラフな格好で集合場所に来てしまいすごい怒られました( ;∀;)ぴえんその上サングラスだと普段眼鏡の町田さんは全く周りが見えないですが！！！やっぱオーラ？が違うようで女性新リーダーは輝いて見えました「こりゃぁモノホンだがや、、、」と、自然に口から出てましたすると女性新リーダー、「みんな！めし行くぞ！肉ぅ～肉ぅ～」とそこにいる全員を昼食に誘ってくれました。皆が同意すると「よし！！宴だぁ！！！」飛び上がり、喜ぶ女性新リーダー町田は、「この人は海賊王の素質もあるんですねぇ」と、自然に口からでていました女性新リーダーが黒塗りの公用車に乗り込むと、ボンっ！公用車が大爆発しました、音の割に、規模が大きな爆発に驚いてしまいましたすると、SPの先輩が「おい！！公用車担当SP！！公用車の安全確認はしなかったのか！？」と、怒号のとばします「さーせん、忘れてました」へらへらする担当SP「仕方ないな、次は気をつけろ」やさしい先輩「令和だ

こんばんは、りこです。今日、髪の毛を20cmほど切りました＼(^o^)／普段は月1で美容院に行っていて、髪型を変えない時は毛先を2cmほど整えるくらいなのですが、今日はちょっと気分を変えたくて、少し短めに。ところで、皆さんは「髪を切ると運気が上がる」って聞いたことありますか？昔から、髪には“気”や“念”が宿るとされていて、切ることで次のような効果があると言われています↓⌘ 厄落とし効果髪には邪気が溜まりやすいと考えられており、カットすることでたまった厄を落とし、良い気を引き寄せる。⌘ 心の浄化ストレスや過去の出来事など、心の中に残っている重たい感情を物理的に断ち切る行為に繋がる。⌘ 新たな流れの呼び込み停滞していたエネルギーを断ち切り、新しい流れを呼び込むきっかけになる。つまり、髪を切るって“流れを整えるスイッチ”なんですね。「髪切るのもったいない」「彼がロング好きだから…」なんて言ってるそこのあなた！その“ためらい”こそが、運を滞らせているのかもしれません。どうせすぐ伸びるしね（笑）

家族でも、どんなに近い存在であっても、やはり「自分以外はみんな他人」。 そう思うと少し寂しいようにも感じますが、それは冷たい意味ではなく、「自分と同じ人はいない」ということです。性格も、感じ方も、考え方も、みんな違います。 だからこそ「なんでわかってくれないの？」と思う瞬間があるのも、当然のこと。 無理に合わせようとしたり、自分の主張が思うように通らないと、どこかで疲れてしまいます。 それよりも「合う部分で付き合う」「しんどくなったら少し距離を取る」くらいのほうが、お互いに心地よい関係を保てるのではないでしょうか。とはいえ、家族というコミュニティの中で一緒に暮らしていくには、"最低限の共通ルール"を持つことも、ときに必要なように思います。 一方的に主張するのではなく、人とのつながりやコミュニケーションを大切にしながら、相手の考えも聞いた上で、妥協点を見つけて、より良い方法を探していく。 そんな無理のない関わり方が、家族に限らず、あらゆる人間関係の中で、心の平穏を生むきっかけになるのかもしれません☘️༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ ༶ 私自身、人との関わりとは、楽しさを共有したり、違いを認めたり、気づきを得られたり、他者を通して自分を見つめることなのかなと思っています。 もし誰かと話してみたくなったら、いつでもお電話お待ちしています🌸

こんにちは、りこです。ちょっとご無沙汰しております...。子供は結局インフルでしたが、すっかり回復しました〜。ご心配くださった皆様、本当にありがとうございました(*´∀｀*)さて。今日は、先日家族が秩父の三峯神社で買ってきてくれたお土産を紹介しますね。『三峯神社ビジュアルブック』写真を見ているだけで、まるで山々の清らかな空気を吸い込んだような気分になります。三峯神社は、関東屈指のパワースポットとして知られる場所。白い「氣守」で有名ですよね〜。初めて訪れた時、それはそれはそのエネルギーに圧倒されました。今回は一緒に行けませんでしたが、この写真集を眺めているだけで不思議と心がすっと整っていくような感覚に包まれました。次回は是非、現地で“氣”を感じたい！そんな風に思わせてくれる、神聖で特別な贈り物となりました。

11月に入りプラチナランクになることが出来ました😊25年以上バーテンダーをしてきましたが、電話相談は全くの初めてで、ココナラに登録をした4月から、ちゃんと活動をはじめる6月までの2か月は、何をしたら良いものかまったくわからず、沢山のサービスからまず見つけていただくにはどうすればよいのか、全くわかりませんでした。今まで仕事がら会話は山ほどしてきましたが、電話でのテンポが最初は難しく慌てていましたが、最近はやっと本来のペースでお話しできるようになってきました。日々反省の連続で、そこに家族の体調不良など色々ありましたが、リピーター様がいてくださったり、ココナラの先輩からの温かいお言葉を励みに、どうにかここまで来ることが出来ました。お電話くださったご利用者様、様々な情報を惜しみなく教えてくださった先輩方に、心より感謝いたします😌これからより多くの方と出会えることを楽しみに、より一層人間を磨いて磨いて頑張ります🥰ありがとうございます💖

こんにちは。いつも読んで頂きありがとうございます(*´∀｀)さて⋯この度シルバーにランクアップしました✨ご利用頂いたみなさま。たくさんの素敵なサービスがある中で私を選んでご利用頂いたこと⋯感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます(*´∀｀)これからもこれまで以上にお一人お一人の想いを大切に丁寧に寄り添ってお話をお聴きすることを忘れずにいたいと思っています。そしていつも支えて下さるみなさま。見守ってくれる人たちがいると信頼できることは私にとって大きな力となっています。不安な時落ち込んだ時迷った時話を聴いてくれる人がいるという安心感は想像以上に私の心を支えてもらっています。ご縁があったみなさんとても温かく優しい方々。誰かにとって私もそんな存在になりたいと強く思うのです。本当にいつもありがとうございます(*´∀｀)本当にゆっくりのんびりではありますが試行錯誤しながら感謝を忘れることなく私らしく前に進んでいきます。そして仲良くさせて頂いている方々もそれぞれにランクアップされていて自分のことのようにうれしく思います(*´∀｀)みなさん、いつもよりよいサービスをつくるために試行錯誤されていて尊敬しています。本当に、おめでとうございます✨最後まで読んで頂きありがとうございました(*˘︶˘*).｡.:*今日もがんばったあなたと優しく穏やかな時間を一緒に過ごせるとうれしいです。

11月に入り、風の中に少しずつ冬の気配を感じるようになりましたね🍂季節が深まると、ふと懐かしい人を思い出すことがあります🥹✨今日は、画像では私の待機中のプライベート時間と、文章では前回・No.④の続きで…私の妹のことを今回も少し綴らせてください。1️⃣妹のことを綴ったブログ①〜④はこちらからご覧いただけます 【No.119】は、ふる里①「5年ぶりに会う妹の目にも涙...」私と妹は8歳違い。ずっと一人っ子で育った私にとって、妹が生まれた日は本当に嬉しくて、「神さまからのプレゼントだ！」と思ったほどでした。3歳の妹はとても賢くて、母のお手伝いをするのが大好きでした。小さいながらに椅子に登って茶碗を洗ったり、タオルをたたんだり... みんなが「いい子ね」と褒めるたびに、小学生の私は少しだけ胸がチクリとしたものです。でもやっぱり、妹は可愛くて仕方がなかった。休日には手をつないで近くの駄菓子屋さんにお菓子を買いに行ったり、お絵かきをしてよく遊んでいました。あの日までは...妹が3歳の時のある寒い日、急に高い熱を出しました。最初は風邪だと思っていたのに、熱は何日も下がらず、両親が病院に通う姿を私は遠くから見つめていました。気づいたときには、妹はもう以前のように笑わなくなっていました。遊ぶことも、話すことも、できなくなっていった。私は小学校5年生... 何が起こっているのか理解できないまま、ただ、妹が戻ることを神様に祈るしかありませんでした。妹の最後の言葉は、「お姉ちゃん、遊ぼう」でした。でもその日、私は同年代の友達と遊びたくて、「あとでね」と言い残して家を出ました。あの小さな声が... 妹