僕の夢 みんなの夢７2 介護現場熱中症対策ブログ

みなさんこんばんは！じょうえんです！

暑いですね、みなさん体調の変化には

くれぐれもお気を付け下さいね⭐

今日の僕の夢みんなの夢７１話は

介護現場熱中症対策について書きますね！

介護現場以外の方でも知識として

ではいきます♪♪

そもそもなんで熱中症の事書いてるの？

って思われると思いますが

特に今の時期は熱中症に気をつけないと

いけない時期だからです！

・5月の暑い日

・梅雨の晴れ間

・梅雨明け

・お盆明け

熱中症を予防するためには

適度な運動

適度な食事

十分な睡眠

が必要とされています。

またのどが渇いていなくても

スポーツドリンクなど

塩分や糖分を含む飲み物は水分の吸収が

スムーズにでき汗で失われた塩分の

補給にも繋がります⭐

では

夏場のエアコンの設定温度は

何度がいいのって思うと思います。

一般的には２８度って言われてますが

必ずしもそうしないといけないって

わけではないです。

室温を28度に保つといいとされています。

最近では自宅にいても熱中症になるケースが

多発してますからね。

怖い話です( ;∀;)

皆さん熱中症にはくれぐれも

お気をつけくださいね！

さぁ6月終わりましたね！

7月がスタートです⭐

今日のブログは短めですが

明日のブログは長い文章になります。

明日のブログは楽しみにしててください！

では明日の僕の夢みんなの夢７３話で

お会いしましょう⭐

ではおやすみなさい(*^-^*)