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コラム
〜ひとりが好き。でも寂しい。〜
記事
コラム
月丘あかり⭐︎あなたの心の救急箱
2026/05/06 10:09
「ひとり時間が好きなんです」
そう言う人、増えましたよね!
誰にも気を使わず、
好きなことをして、
好きな時間に寝て、
好きなものを食べる
ひとりの時間って、実はとても心地いい
静かな部屋でゆっくり過ごす時間は
心の充電みたいなものです
でも・・・
ふとした瞬間に
急に寂しくなること、ありませんか?
夜、スマホを閉じたあと
休日の夕方
楽しかった予定の帰り道
「あれ、なんか寂しいな…」
そんな気持ちが静かに顔を出すことがあります
「ひとりが好きなはずなのに、なんで?」
でもね、これ、
ぜんぜん矛盾じゃないんです
人は「孤独」が嫌なのではなく、
【つながりがない状態】が続くと寂しくなる生き物なんです
ひとり時間が好きなのは
誰かと距離を置きたいわけじゃなくて
自分を整える時間が必要なだけ
でも、どこかで
「誰かとゆるく繋がっていたい」
とも思っています
ずっと誰かと一緒は疲れる
ずっとひとりも寂しい
この気持ち、すごく自然なんです
だから、
特別な話をしなくてもいい
悩みを打ち明けなくてもいい
ただ誰かと少し話すだけで、
心の中の静かな寂しさはスッと軽くなります
ひとりが好き。
でも寂しい。
それは弱さじゃなくて、
ちゃんと人として生きている証拠。
もし今日、少しだけ寂しさを感じたら
それは「誰かと繋がりたい」という
心からの小さなサインかもしれません
(
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#ひとりが好き
#寂しい
#孤独
#繋がりたい
#安心
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