大きく変化する前に必要なプロセス

こんばんは🌙　たかです😊

いつもブログを読みに来てくださり

ありがとうございます。

学び、経験、実践の中から

試したこと

身につけたこと

感じたことなどを

過去の自分に向けて

また現在や未来の自分に向けて

書いています🖋

自分と同じような

価値観をもっている方や

課題を抱えている方に

お届けできたら嬉しいです🍀

＊

「最近前に進めていない気がする」

「頑張っているのに結果が出ない」

そんなふうに感じることはありませんか？

そんなときは

「このままずっと変われないんじゃないか」

と不安になることもあるかもしれません

頭の中がぐるぐるしたり

モヤモヤしたり

思うように進まず

苦しいときもあると思います

でも

“大きく変化する前には

うまくいかなくなる時期がある”

と僕は思っています。

蝶になる前のサナギは

外から見ると

ただじっと止まっているように見えます

でも実は

サナギの中では大きな変化が起きています

一度、自分の形を壊し

ドロドロに溶けて

そのドロドロの状態から

あらたな細胞をつくり

新しい姿へと

生まれ変わっていきます

その過程がなければ

蝶にはなれません

これは

人の成長や回復にも

当てはまると思っています。

うまくいかないことが続く

行動しても結果が出ない

何をどうしたらいいかわからない

そんな

混沌とした日々が続くと

希望を見失いそうになることも

あると思います

でもそれは

新しい自分に生まれ変わるために

必要な過程です🌱

サナギの中にいる時は

自分でも

何が起きているのかわからないし

出口が見えなくて

不安になることもあります

でも、その状態は

何も進んでいないわけではありません

目には見えなくても

あなたの内側では

確実に変化が起きています

だから今

立ち止まっているように感じる人も

進んでいるように感じない人も

焦らなくて大丈夫です😌

それはきっと

新しいあなたに生まれ変わる前の

大切な時間だから

変化の途中にいる自分を

責めるのではなく

その時間には

必ず意味があると

自分を信じてほしいです🍀

＊

僕は

『相手の可能性を相手以上に信頼すること』

をモットーにしており

在りのままのあなたを出せる

”安心安全の場”を提供しています😌

『どんなときでも自分が自分の味方でいる』

状態をつくるために

ご相談者様の自己肯定感を

一緒に育んでいくことを大切にしています🌱

僕は気楽に、構えずに話せるような

友人とカウンセラーの間のような存在に

なれたらと思っています😌

あなたからのご連絡をお待ちしています🍀