ライフスタイル（168ページ目）

【ドラッグストアー】 昨日気温が25度もある真夏日の中 病院と薬屋と光熱費の支払いに行き 一気にたくさんの事を全部したから 動き回って汗が出てきてしまった ε-(ノд`; )ﾌｩ… 病院に行くといつも混んでるのに 今回は全然混んでなくて待ち時間が たったの15分位ですぐに呼ばれて いつもの様に居眠りする暇もなかった その後外に出ると西日が眩しすぎて まともに前を向いて歩く事が出来ず でも薬屋がここから一直線先にあり 眩しさに耐え行かないとならない この一直線の道は都電と並行した道で 丁度この時間になると西日が直撃し 都電の運転手もサングラスかけるから 外から見ると怪しい電車に見える その後薬屋に到着して中に入ると 相変わらず女性客のみで男が存在せず 俺が入店すると女性の視線が痛くて 早くこの店から出たくなってしまう もう1件薬屋があるけどそこも同じで 男の客が全くいなくて女性ばかりの 男子禁制みたいになってしまってて 女性専用車両に乗った気分になるﾋｨｨｯ!!∑(；Д；ﾉ)ﾉ 薬屋ってどこも女性客の比率が高く 独身男1人じゃとても入り難い雰囲気で いつもソワソワして挙動不審になり いつか通報されそうで恐怖してる ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【インド人店員】 その後光熱費を支払うために コンビニに行ってポテチと牛乳と アイスを買いレジに会計しに行くと ミスが多いインド人店員に当たった この人はよく品物を金額に入れ忘れ 客側の俺が指摘しないとレジ〆時に 売り上げが合わずきっと叱られるから 可哀そうでいつも言ってあげてる しかもレジ

こんにちは更年期からの「食」の専門家川勝みちこです。米粉でパン？それほんとに美味しいの❓❗️パンの消費額、全国1位に返り咲いた神戸市美味しいパンを求めてあっちこっちと味比べお気に入りのパン屋さんにわざわざ遠くても買いに行くパン好きの神戸っ子実は初めての米粉パンは疑心暗鬼でした🤨だってぇぇぇ美味しそうに見えないんだもーーーーーんだから初米粉パンは２年前おどろきでした！予想外の美味しさで！！⭐️でもでもお店によって味の差が大き買ったり種類がなくて飽きたという残念な結果に・・・以前の職場けっこうブラックで勤務時間があるようで無い！「帰れ！」と言われるけど仕事が残ってて帰れない次の日に回すと「遅い！」と怒られるみたいな猫ちゃんも放置状態🐈ストレスもMAX精神的に落ち込む↓料理が面倒↓体調不良になる↓しんどくて辛い↓食べるのさえ面倒↓心身の不調↓♾️ループ崖っぷちで踏みとどまれたのは料理が得意だったからこのままでは詰むって思ったときにしんどいながらも自炊に戻したこと食べているものが偏り過ぎていたんです。パン、ごはん、パスタ、うどん食べるもの炭水化物のオンパレード😱食習慣の見直したんぱく質、脂質、炭水化物バランス大事です行動心理学にインキュベートの法則があります新たに習慣にしたいことを21日間続ければ最初は意識していた行動が無意識の行動になり定着するそして・胃腸は約5日周期・心臓は約22日周期・肌の約28日周期・筋肉は約60日周期・骨は約90日周期人の細胞も生まれ変わります。あらゆる病気や老化には食べているものが深く関わってます。忙しいし面倒くさいから手軽で便利で楽だから美味しいし流行って

こんにちは、むぎです♪あなたは朝起きた時、どんな言葉を言っていますか？口に出す言葉も心で思う言葉も同じです朝起きた時、「あぁしんどい…」「仕事行きたくない…」「まだ寝ていたい…」とネガティブな言葉からスタートしている方が多いのではないでしょうか（私もその一人…）実はそれ、めちゃくちゃもったいないのです起きた直後は、頭がぼーっとしており、考えたことが潜在意識に入りやすい時間帯毎朝つい言ってしまっている口癖が潜在意識に入りネガティブな現実を創り出してしまいます口癖は、普段思っていることが言葉として出たもの口癖を言うことで、知らないうちに自分の行動を創っています・しんどい⇒しんどい現実を探しだす・だるいな～⇒だるい現実を探しだす・お金欲しい⇒お金が欲しい（＝お金が足りていない）現実を探しだす潜在意識は、そういった現実を創り出すために証拠集めを始めるのですなので、朝一番の言葉（＝潜在意識に入り込む）を楽しいことやわくわくすることに変えると、その日をポジティブに過ごせるように脳が証拠集めを始めます「今日も幸せだった～」「笑顔多い日だった」など、あなたが過ごしたい言葉を言うとそういった現実が引き寄せられます「しんどい…」とネガティブな言葉を口にするか「幸せ♪」とポジティブな言葉を口にするかによってその日の過ごし方が変わってきます(#^^#)

記事をご覧いただきありがとうございます＾＾ ゆう1214です！下記のリンクよりマイプロフィールをご覧になれます。 ↓ https://coconala.com/users/689857 経営者やお金持ちの中で全て自分の実力だけで大きくした人もいますが、コンサルタントや銀行の方や士業の方などの「相談相手」をもって選択肢を増やし行動していくというパターンもあります。経営者(社長)は事業のプロであっても資産運用の部分では分からないという事も度々ありますが、ここで銀行や証券会社の人に相談して投資や節税を行っていくという方も結構いらっしゃいます。そして一般人にはこんな風な考え方になります。・そんなお金持ち専用のお金の相談相手だろう・普通の会社員が投資の相談相手をもつ事なんて出来ない・料金はお金持ち専用の金額だろうから自分達には関係ない世界・お金があるからできるんだこんな考え方では勿体ない！探してみると確かにお金持ちの方しか出来ない金額の方もいらっしゃいますが、相談自体を行う所はあるものです＾＾例えば、保険のセミナーの後に家計無料相談であったり、銀行で投資信託や株式の相談を無料でしてくれたり。※勿論、人によって気を付ける事もありますが…＾＾；専属にはならなくても、出向けば聞く事も十分できます。私の場合なら有料ですが、金額はお金持ち専用料金ではないですし、(家計相談の場合500円～、資産運用でも出せない金額に設定していません。)もっと気軽にお金の事を相談できる人を増やしていけたらより安心と豊かさに手が届く可能性を上げる事もできるはずです！専門用語的に言うなら「顧問契約」と言ったりしますが、こ

本日13時頃。ララ、18歳にて他界。虹の橋を渡しました。7日に個別火葬をし、動物霊園にて納骨予定です。たくさんたくさんたくさんありがとう…

GWも折り返しに来ましたね。毎年、GWを境目に5月病の症状を訴える人は多いです。4月は気持ちが張り詰めているのですが、徐々に慣れてきたところにGWで一旦休みになり、この緊張の糸が切れた状態になってしまい、体調を崩しやすくなると言われています。5月病にかかりやすいのは・真面目な人・几帳面な人・責任感が強い人・人見知りな人と言われています。もちろん、これに該当しない誰でもなる可能性がある症状なのです。5月病とは未病、つまり病気未満ではあるものの症状がある状態を指します。これを放置してしまうと、うまく復活できずに病気にかかってしまうこともあるのです。症状を病気へと発展させないためには早めの対策が必要になります。【5月病になる前にする対策】・規則正しい生活リズムを保つ・まとまった睡眠時間をしっかり確保する・適度な運動と、バランスの取れた食事をする・ストレス解消方法を見つける・打ち込める趣味を見つける・人とのコミュニケーションを大切にする文字で書くとすごく簡単そうに見えますが、維持するのは割と大変なことです。特に長期の休みになると生活リズムが乱れることが多いです。人は基本的に寝溜めということはできません。適切な時間帯に適切な時間睡眠を取るのはとても大切なことなのです。【5月病にかかってしまった後の対策】・自分の症状・気持ちを言語化する・医療機関を受診する・周囲の人に相談する・まとまった休みを取る特に、5月病にかかったときにしてはいけないとされているのが「孤立」です。人に話したり相談することで自分の気持も整頓していくことができ、落ち着きを取り戻していきます。また、5月病は軽いうちに受診して

みなさまこんにちはゴールデンウィークの中休みいかがお過ごしでしょうかお弁当を持って子供は元気に登校し、近隣のリフォーム工事も行われている今日は間違いなく平日なのでしょう…昨夜は少しだけ早く寝たのですが…朝の3時台に起こしにかかるねこ( ;∀;)　『やめて早いですよ～！！』しかも、なぜか眼鏡を握りしめて寝ている私…きっとケースが見つからず『眼鏡は守らねば！』という遠い意識が働いたのでしょう…すごい！！よくやったなんとなく、眼鏡のフレームに噛んだあとが増えているのは気にしないでおこう　"(-""-)"そうそう最近気になったのは、眼鏡の愛眼さんが発売している『ねころりん』シリーズの眼鏡♡これとっても可愛くないですか♡ちょっと欲しいなあと気になってるけど噛み心地よさそうだし、カミカミされたら…　( ﾉД`)ｼｸｼｸ…そういえばもうすぐ母の日買ってもらうのもありかな…って思いついたので検討の余地ありですね！ねこは今日もすやすやお昼寝しています♪早く寝ると早く起こされることを思い出した朝となりました…暑くなり水分量が増えてますので、こまめな水の替えをお願いします。お留守の方は、ねこが困らないように工夫してあげてくださいね☆彡どうぞ素敵な日をお過ごしください毎日の生活をラクに心地よく過ごしてほしい 少しのヒントで生きやすくなるよう心をこめて鑑定します♡ ～ココナラを初めて利用するというあなた～ お友達紹介キャンペーンで1000円分のポイントを受け取ることができます！ぜひ招待コードを登録してお得に使ってくださいね♡ https://coconala.com/invite/D483YV 招待コー

こんにちは、Nanaです。みなさまは、「物」からのメッセージに気づいてますでしょうか？家にある不要な物、使っていない物はちゃんとメッセージを与えてくれています。高かったから、まだ使ってないから。とかを頭で考える前に物のメッセージを素直に受け止めてください。「買ったけど、使わなかったよね、いらなかったでしょ」「買った時は良いと思ったけど、なんかしっくりこなかったんでしょ」「使ってみたら面倒くさくなったんでしょ」とか、あなたへたくさんの事を教えてくれています。そこにキャッチができるようになると必要な物もわかるようになりますね。

♡親愛なる　貴方さま♡ おはようございます！ 突然ですが、自宅では今、おたまじゃくしを飼っています。１ヵ月ほど前に、３０分ほど車を走らせたお山にある池から我が家へ連れて帰りました。そして一緒に暮らしています。ホウレンソウが大好きな食いしん坊の彼らは、毎日たくさん食べるので、今では二回りほど大きくなりました。彼らと出逢えたきっかけは、我が子が生き物をとても好きだから。生き物のお世話をしたくてたまらなそうな姿を見て共にお山へいき、探してきました。親としては、情操教育として子供の成長に期待ができるかな…なんて難しいことも考えてみたりもしましたが、お世話をしたり、彼らが気持ちよさそうに尻尾をふって泳ぐ姿を見ているうちに純粋に私が癒され、早く彼らがカエルへと成長してゆく姿を見ることをきっと子供よりも楽しみに思っている毎日です。ある時、彼らの水槽のお水換えをしました。するとしばらくは環境の変化に戸惑い、仲間と身体を寄せ合いながらじっとしていました。今ではそう思えるのですが、初めてそのような彼らの変化を見て、何か間違いがあったのかとても心配になりました。でも立ち止まって考えるとこれは私たち人と同じ、ですよね。環境の変化が起きた時は大小あれど、心が波立つもの。そしてそんな時、私たちは誰かと寄り添いあい、分かち合って人間であって良かったと、支えられているのだと実感し、感謝しています。そんな事を小さな彼らから改めて教えられました。今は春。気候は過ごしやすくても、変化のある時期です。何か心に抱えている方。たわいもなく何かに触れて、伝えてみたくなった方。どうか、私に教えてください。ささやかでも、

こんにちは、むぎです♪同じ出来事なのに すぐにイライラする人もいれば 幸せそうな人もいて、 いやなところに目が行く人もいれば 前向きに捉えることができる人もいます このように感じ方は人それぞれ 出来事は同じなのに、なぜ感じ方が違ってくるのでしょうか？ それは、捉え方が違うから(*ﾉωﾉ) ものごとの感じ方は【出来事⇒捉え方⇒感情】の順でやってきます 同じ出来事でも感じ方が違うのは この【捉え方】が違うから(*ﾉωﾉ) なので、「捉え方」次第で 幸せにも不幸にも感じるのです たとえばミスをして上司に怒られたとき 「わぁ、ミスするなんて私はだめだ…」 と自分を責める人もいれば 「よし、次はミスをしないように対策しよう！」 と前向きに思う人もいます すれ違ったとき、人に見られたとき 「なんか私変なのかな…」 と不安に感じる人もいれば 「私そんなかわいいのかな～」 とポジティブに感じる人もいます 同じ出来事なのに、 捉え方次第でそのあとの感情が違う( ﾟДﾟ) 捉え方＝めがね捉え方はいわば、”めがね”のようなもの レジでもたもたしてる人を見て 「遅いな～前もって用意しとけよ～いらいら」といらいらめがねをかけるか 「私も遅いときあるしな～ゆっくりしてくださいね～」 と穏やかめがねをかけるか どんなめがねをかけているかで ネガティブにもポジティブにもなるのです ネガティブな捉え方は 視野が狭くなり、心の余裕もなくなってしまいます そしていらいらや不安などを考え ネガティブをぐるぐる… 同じ出来事なのに このめがね次第で、感じ方が変わってくるんです このめがねは、これまでの癖みたいなものがぱ

以前パートの方で住宅購入をしたいから住宅ローンを組みたいという方がいました。めっちゃきつかったのですが、色々条件揃えて、フラット35で通りました！！でも、あれはきつかった・・。どーも、Ponchaです('ω')住宅購入する上で、多くの方は住宅ローンを利用する方がほとんどだと思います！住宅ローンを利用するには、金融機関による審査を受けなければいけません。なんとなく皆さんでも、公務員の人って通りやすいよね！アルバイトだと難しいよね！という感じで、通りやすい属性、通りにくい属性ってなんとなーくイメージできるかと思います！では、・契約、派遣社員は？・転職したばかりの人は？・単身の方は？上記のような方の審査基準っていまいちピンとこないですよね？ということで今回は、住宅購入　契約社員や派遣社員でも住宅ローンって組める？というテーマでお話ししたいと思います！住宅ローンを組むうえで、属性によって異なる審査基準について深堀したいと思います！ただ、金融機関によっても大きく異なりますし、不動産仲介さんと金融機関の関係性でも結果は多少異なります。参考程度にしていただければと思います！近年は大変多くの情報に溢れています。相談する場所はいっぱいありますが、いきつくところポジショントークになってしまうことがほとんど。営業マンの言葉をそのまま鵜呑みにしていませんか？本当に正しい内容・情報なのかをしっかり判断する必要があります。リフォームや新築・不動産など、住宅に関わったプロの第三者の目で、初歩的な内容から専門的な内容までご相談のっております。建築工事・設計といった建設業の内容から、お部屋探し・不動産購入といっ

グルテンフリーってアレルギーの人がやるのかなっていう程度の認識だった。アレルギーのない私がなぜ。。。人工股関節手術をして退院してすぐ、一人暮らしの私はなるべく買い物に行かなくていいようになるべく手間がかからないように体力を回復させるためにもりもり食べれるようにとチンするだけの冷凍パスタカップラーメン食パン、菓子パン手作りもしないとダメかなとキャベツお肉を冷凍焼きそばやお好み焼きを作ったりキャベツのお味噌汁にすいとんを作って入れたりホットケーキミックス粉を常備してパパッと焼いたりアレンジしてドーナツみたいにしたりそんな生活をしていたら食べても食べてもお腹がすく状態に！なぜ？なぜ？1時間おきにお腹がすいて痛い。食べたら収まる。生まれたばかりの赤ちゃんのミルクじゃないけど夜中に目が覚めてもお腹がすいているから食べる。胃腸も精神も乱れてきた。病院に行って説明しても医師は？？？って感じ。薬を飲んでも変わらない。調べた。もしや？小麦中毒みたいな？ハッキリと断言できるわけではありませんが手術前はそんな生活をしていなかったから。小麦を抜いた。落ち着いた。しばらく続けてみます。

こんにちは。カラフルマインドデザイナーのあや☆彡です。今日の猫は、アルとミユです。アルは、週末に予防接種を受けてきたからでしょうか、週末は、ずっと丸くなっていました。（食欲はありますｗ）そして、３匹の体重測定・・・これは私の責任だから怖い(´；ω；`)ｳｯ…ミユ：3.24・・・セーフ！シン：5.2・・・300グラムダイエット成功アル：5.7・・・200グラム増加！あ～( ﾉД`)ｼｸｼｸ…3匹とも食べる量は変わらないです。むしろ、アルはあまり食べない・・・まぁ、原因は寝てばかりなので運動不足なんです。ミユとシンは、毎日、運動会なので太らないんでしょうね～私も運動しなければと思いますｗ自分と相手を理解する●自分を理解する自分って、実はわかっているようで、わかっていないことが多いようです。私は、理想の自分を自分だと思っていたことがあります。（責任感があるとか、そういう類です）でも、第三者的に自分を俯瞰してみると違うことがあります。これは、自分で見つけるのは難しいことがあります。そのためにも、行動を振り返ることが大事だと思っています。自分の目標や夢を実現するために、１つの手法として使ってみるのもありかと思います。詳しいことはメッセージを頂ければと思います☆彡●相手を理解する相手の理解はやはり難しい・・・特に相手の要求をくみ取ることは本当に難しいです。これは、相手が何を狙って要求してくるのか（ゴール）、どういう風にして欲しいのか（イメージ）、これを明確にすることが大事だと思います☆彡★本日の猫 テレビを見ているといつも邪魔をしてくるミユですｗ

もうすぐGWですが、皆様何かご予定はあるのでしょうか？なかにはお仕事の方もいらっしゃると思います。わたし自身も看護師として仕事をしている最中はGW・盆正月は当然のように仕事でした。わたしのパーソナルジムの先生は数年ぶりにお休みをとってご家族でお出かけするそうです。わたしが普段トレーニング中に「あぁぁぁぁ、しんどい！」「もういやだぁぁぁぁ！！！」と悪態をついているのにも関わらずいつも励まし、楽しませながらトレーニングしてくださるのでひさびさのＧＷのお休みを楽しんでほしいなあと思いつつ、今日もしっかりジムに行って参りましたのご報告です☺さて言葉選びは難しいなぁと感じる場面はみなさんもありますか？わたしはSNS上で特に感じます。わたしがTwitter（現：X）を始めたとき、たくさんの見えない方とのつながりが楽しく、色んな興味がある方をフォローしたり、投稿にいいね♡したり。ツイートにリツイートしたりとSNSって楽しい！！と思っていました。そんな時にある方のツイートにリプライした際にわたしはその方の意見に同調したつもりだったのですが、その方は真逆の反論をされたと解釈されたようでかなりお怒りのリプライをいただきました。わたしの文章力のなさ、が招いた結果だったと思い、「こういう意図でしたが、伝わらずすみません」と謝罪し、了承を得ていただいたのですが・・・わたしは心臓がバクバクするくらい驚いてしまい、その方のフォローを外してしまいました。もちろんたわいもないSNSの世界。とはいえ、現実世界ではそうそうない直の強い批判の反撃に撃沈してしまい、（もうSNSで知らない人と絡むのは怖い・・・）と尻込み

「先生、誰かに首を絞められて　頭に血がのぼって　パンパンに膨れ上がってる感じがするんです…」💦更年期の突入したのは15年くらい前冷えのぼせ、立ちくらみ、動悸次から次へと出てきました。受診するほどではないけど憂鬱になるレベルのしんどさ頚がんの経過観察で受診した際内科じゃないけど主治医に相談したんです。「うんうん、お薬だしておくね」と我慢してたけど薬あるんだ！🥹これでこの倦怠感から解放される！！！嬉ししい！！！！！なのにお薬を飲むと余計にダルい、眠い、嘔気がする…ひとときのもの慣れれば効いてくるはず！と信じて飲み続けるも一向に慣れる気配なし・・・疑問に思って、お薬💊調べたら抗うつ剤！？いやいやぁ、ほんまにしんどいです！って😖💦理解されない諸症状に悩まされた40代から50代前半体調を整えてけけたのは結局、薬ではなく「食べるもの」人は食べたものでできている実感です。更年期は体の機能が大きく変わるんだから若い頃と同じ食事では体もさどかし困っていたに違いないのですが気が付かないものです・・・グルテンフリー減塩ならぬ減砂糖お肉は鶏肉肉より野菜白米より玄米今は身体に聞きながら食事を選んでます。アラカンに向けてまたまた体が変わってきています。消化する力が下がってるかも？！身体にやさしいものなるべく自然なものをとって自分労りながら加齢を楽しみたいと思います❤️P.S.Instagram「食べたもの日記」はじめました。

こんにちは。4歳0ヶ月の男の子と5歳5ヶ月の女の子を育てている、2児の母です。下の男の子が2歳半のとき、言葉が出てこないことを機に区役所で行なっている発達検査へ・・・。「自閉症スペクトラム」の特性があると小児科医に言われ、療育を紹介されました。現在、3つの事業所に週5で通っています。今日は、その中のひとつ！1日預かってくれる、C事業所の活動内容をレポートします。4月19日（金）午前の活動は、「風船で遊ぼう」を行いました。⚪︎風船の感触や色を楽しみます。⚪︎お友達と空間や表情の共有を楽しみます。⚪︎適度な運動により心身安定の獲得を目指します。ウチワ使用のラリーや紐をつるしてジャンプ、バルーンなどを用意し、興味を持ったものを取り入れていきます。⚫︎⚫︎さんは、はじめは風船を上にポーンと投げて、下に落ちるとキャッチすることを繰り返していました。スタッフに、ポーン、ポーンしてごらんと促されると、ポーンと上手に高く上に飛ばし、落ちてきた風船をまたポーンと手のひらで当てることができました。ラリーも続いていたので、スタッフが一緒にやろうよ！と誘うとスタッフとのラリーも程よく続けることができ、とても嬉しそうでした。最後、終わりの合図の音が鳴ると、自分に来た風船をかっこよくキャッチして終了することができました。活動後は、公園で楽しく過ごしました。午後の活動は、「粘度遊び」を行いました。⚪︎手指をしっかり使い脳への刺激により、日常機能UP促進を目指します。⚪︎着席し集中力を維持し作業に取り組みます。テーマを設けず自由制作とし、マイクを使ってお名前と作品名をインタビューします。⚫︎⚫︎さんは、粘度を

この文章を引き寄せた時点で、幸運が近づいているサインかもしれません。人生が好転するときとか良い方向に激変する時はそれを予兆するサインが現れすぐそこにある幸運をつかめる人と逃す人がいます。正しい知識を得て運を高める生き方をしていけば誰でもどんな状況でも人生を切り開いていくことができます。 １，エンジェルナンバーを頻繁に見るエンジェルナンバーっていうのはゾロ目のことです。やたらゾロ目を見る時期ってありませんか？デジタルの時計を見たら111だったり車の運転してて走行距離が7777 だったり目の前に走る車のナンバープレートがゾロ目とか 本当に頻繁にゾロ目をよく見るときは幸運の前兆となります。ただ気をつけたほうがいい事があってあまり人に言い過ぎないほうがいいです。いい夢を見た時もあまり人に話さないほうが正夢になると言われるようにエンジェルナンバーも自分の中でそっと心の中に秘めておくほうが幸運に変化していくでしょう。 ２， 大事なものが壊れる大事にしてるものが壊れる時も幸運の前兆です 。たしかにショックな出来事ですが、そんな時は「なにかのサインだな」って思えるように気持ちを切りかえましょう。３，とにかく眠い睡眠をとっても眠いって時期ってありませんか？実はこれも幸運のサインです。変化の前触れの時は眠くなります。スピリチュアルな観点で言うと変化する時はエネルギーが変わるのですごく消費するんです。ですから消費する前にエネルギーを溜めておく、温存しておく。こういう時は素直に寝たほうがいいです。時間がない方は仮眠の時間をとっ たり何か対処した方がいいと思います。４，仲が良かった人と話が合わなくなるこ

そろそろお気づきの方もいるかと思いますが、わたし食べることが大好きです☺現在失業なう。前日久しぶりに前職場の仲間と飲み会に行きました。といってもわたしはお酒が飲めない体質なので、食べ放題の牡蠣を存分に食べてきました！ダイエット中ではありますが、厳しく自分を追い込むと反動からその倍以上の食欲を発揮してしまう自分の過去を痛いほど理解しているので、美味しく食べるときは食べるそれ以外のときは納豆飯そう言い聞かせながらの日々です。きっと5月ごろには成果が感じられるかなっｗさて、突然ですが、わたしは友達が多くありません。わたしの友人でプライベートで会う子は20代30代40代と色んな年代が多く、日々年齢関係なく一緒にいられる仲間はありがたいなと感じています。年齢的な部分で価値観や考え方の違いはあれど、自分にないその違いすら面白かったり参考になったりするものです。場面に応じて「この人に相談しよう」「この人の意見を聞きたい」はあれどその時々で一緒にいられる仲間は年齢も含め、幅が大きければ大きいほど自分に与えてもらえる影響は大きいと感じます。ちなみにわたしが何か思って、誰かの意見を聞きたいときに真っ先に話をする相手悪態を聞きたいけれど他の人には言いづらいことを話す相手は成人したうちの子どもたちだったりします。なぜか・・・親子ではあれど、わたし自身はうちの子どもたちを人間的に尊敬している部分・学ばせてもらっている部分が多くあるからです。若いながらもわたしにない経験をしていることもあったり、わたしでは難しいと感じることを簡単に解決したり。そして誰よりわたし、という人間をよく理解したうえでわたしに出来る

こんにちは！みそです！卵が先か鶏が先か　みたいな話ですが、ふと思いました気にするから　気になるのではないか　という事を・・・！意識してなかった時は眼中にもなかったのに、ちょっと気になる所があると次々と気になる部分が増えていくような（笑）たまに　道ゆく人が自分を見て笑っている気がして怖い　みたいな話をネットで見るのですが、自分が他人を見ているから　向こうも視線を感じて　ん？って見返している　とかでは・・・？と　思ってしまう派です自分が他人を見なければ　目は合わない　みたいな^^たとえ本当に見てきてるとしても、それはそれで見たければどうぞ！　でいいと思っています（笑）自分の嫌な部分がよく見えてしまう人　自己肯定感が低い人も、そこに焦点があっているからそこがよく見えるだけで　もっと他を見ればいい所も沢山あると思う顕微鏡で細胞の細かい所だけを見ていて　ちょっと手を伸ばせば届く所にあるボールペンが見えずに　ない！ない！　って　なっているイメージと言いますか・・・！顕微鏡から顔を外せばすぐそこにあるのに・・・！視野が狭くなるとそこだけがしっかり見えて　他が見えなくなってしまうような良くも悪くも　自分は自分が気にしているものが見えている気がしました^^

こんにちは。4歳0ヶ月の男の子と5歳5ヶ月の女の子を育てている、2児の母です。下の男の子が2歳半のとき、言葉が出てこないことを機に区役所で行なっている発達検査へ・・・。「自閉症スペクトラム」の特性があると小児科医に言われ、療育を紹介されました。現在、3つの事業所に週5で通っています。今日は、その中のひとつ！1日預かり型のC事業所での活動内容をレポートします。4月17日（水）午前の活動は、「手遊び歌で楽しもう」を行いました。⚪︎歌いながら発声を促します。⚪︎楽しみながら、言葉や数字に触れていきます。⚪︎手遊びや数字を指で表現することを通して、手指をたくさん動かします。優しい歌で場を温めてから、数字が出てくる歌を歌います。子どもたちが、発声と手振りができるようスタッフも一緒に歌います。⚫︎⚫︎さんは、両隣のお友達が離席したり、落ち着きがなかったりしている中、スタッフの手遊びやお野菜カードを真剣に見て真似ていました。とてもすごい集中力ですね。お歌も自身のあるところは大きな声で歌い、ちょっと分からないところは小声で歌っていました。数字にも興味があり、数字カードも上手に歌い数字を指で表そうとしていました。活動後は、公園でお友達とたくさんかけっこをして汗もたくさんかいて楽しみました。午後の活動は、「知育遊び〜お弁当を作ろう〜」を行いました。⚪︎自分でイメージを膨らませ、それを形にする力を養います。⚪︎自分の好きなものを選ぶ力をつけます。おかずやおにぎりなどをはじめに説明し、遊びからイメージができるよう声掛けをしていきます。ある程度、お弁当箱に入れる場所を決めたらのりで貼って固定していきます

まさとしです。今日もブログを開いてくださり、本当にありがとうございます。今日も皆さんにとって人生を軽やかにしていく知識や知恵をお伝えしますので、楽しみにしてくださいね！前回のブログでは【腑に落とすとは？】というお話をさせていただきました。現代日本は、ありとあらゆる情報が溢れています。以前の僕は、リアルに人に教えていただいても、ネットで情報を得ても【いいなって思った割にはやらない】という人間でした。・なんか腑に落ちない・なんか納得できない・胡散臭いこういう気持ちが強すぎて、せっかくいい情報でも全くやろうとしませんでした。もちろん、こういった・腑に落ちない・納得できないという気持ちも大切ですし、すごくわかります。ですが、ちょっと考えてみました。・何かを教えてくれた・何か情報をくれたこういったことをしてくださる方々は、【自分よりも経験や体験がある人だ！】というのも事実です。僕は、メンターでもあるたかぽんさんから教えていただいたことを今でも可能な限り日常生活に落とし込んでます。なぜ⁈だと思いますか？・・・・・・・・・だって、たかぽんさんは僕が知りたいことをすでに実際に経験や体験をして、その経験や体験を元に、ご自身なりにさらにアレンジを加えて、僕に教えてくださるからです。中には、僕にとって初体験のこともありました。・両親との心理的和解・インナーチャイルドの癒し・お金のブロックの外し方などなど、どれも僕にとって初めての体験でした。上にあげたことは僕にとっては、全て初体験だったので、当然最初は腑に落ちませんでした。正直初めての体験で、いきなり【腑に落とす】のは僕は難しいと感じます。だって、経

京都は昨日から黄砂がひどくて、山が見えないですね...。これだけ、天気が目まぐるしく変わる土地なのだと、毎週おどろくし、そこに体が対応できるだけ、しっかりした健康がないと厳しい土地だと改めて実感する。　京都の人はだんだん少なくなっているらしい。でもそれはそんな気象条件のせいではなくて、京都市内にもともと住んでいた人が、物価高騰・不動産高騰で住めなくなって、財政破綻目前という状況もあることから、この先を考えて次々とでていく、という状況になっていることが理由だそうだ。　出ていく京都人に反比例するように、京都と関係のない県外の裕福な人が老後、文化的にリッチな生活をということで、市内に高級マンションを買って住むケースが増えているらしい。　そして、そのよそもの達は京都の伝統コミュニティに寄与しないで、美味しいところだけとって、文句は言うわ、友達でもないのに、名刺持ってサービス要求してきてあつかましいわ、かといって、自分達からは周囲になにも貢献しない、というあたりで、京都の地元の人は怒り心頭らしい。　とくに、京都の商業地における東京人の態度には本当に限界点を超えるらしく、もう成金東京人来ないでほしい！とひそかに言われていると聞いた。　なるほど、綺麗すぎる標準語が京都市内で警戒されるわけだ。（だからあえて、セミ京都弁を私は使う。）この間、京都で一番古いお茶屋街がある上七軒で、舞妓さんを撮影するのが趣味だという観光客のおじさんに「京都って住みづらくて、京都人が意地悪すぎて、長く持って3年なんだってね。」と話しかけられた。「外国人も、3年はものめずらしくて京都に住むけど、そのあとは住み心地の悪さ

【性格診断】 先日区役所に区報と言う業界新聞の 1枠貰いたいと5回目の営業に行くと またコンベで決めてるからと断られ これで5回も断られてしまった 翌日商工会議所に内職の手伝いに行き このとき営業で断られた事を話すと 「コンペは表向きで出来レースだよ」 と言われてしまった しかし俺もそんな事わかってたから 区報の1枠貰う為しつこく営業に行き 何とか仕事をもらう為頑張ってるが なかなか仕事を貰う事が出来ない (´･д･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ そんな事を話してたら今度ここに 職業支援所で働いてる人間性と性格を 診断してくれる人が来ると言うので 俺がどんな人間か見てもらう事にした この診断を受けるとその人個人の 努力する方向性で1番良い方法が解り 無駄な事をなくせると言うので 時間を効率よく使い行動できると言う しかし俺は小学校の時宿題忘れて 机の上に正座させられる罰を受け 「机に座れば宿題しなくて良いんだ」 と言って先生をマジギレされた超変人 ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ こんな変人が診断受けたら 今生きてる事が不思議と言われそうで 社会不適合者の烙印を押され 呆れさせてしまいそうで怖い ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【金色】 先日母親がお弁当持ってきてくれた時 俺が偶然起きててYoutubeを見てたら 「何見てるの？」と言い画面を見て 「ガンダムの百式ね」と言った！ この回答に俺はまさか母親が ガンダムのモビルスーツを 知ってるなんて思ってなかったから ビックリしてしまった！ ∑(ﾟДﾟ)ｽｯ､ｽｹﾞｰ!! ガンダムだけならともかく 母親が名前

このアファメーション文は、 「199式アファメーション」をもとにしています。 「199式アファメーション」はかつて 「2ch」の願望実現系のスレッドで、 「199さん」が提唱していたアファメーション。 非常に効果が高いことで有名です。 さらに、 このアファメーションの画像には、 アファメーションの 専門家である私（言霊コーチ天野）が、 特別なエネルギーを封入しています。 効果は絶大です。 なので、有効活用していただいて、 あなたの人生をより善いものにしてくださいね。 ​画像アファメーションの使い方 このアファメーションは、 「画像アファメーション」です。 前述のとおり、 エネルギーを込めてあります。 ​ ふとした時に、 じーっと眺めてみてください。 それを何回か続けてみてください。 ​ 心を広くして、 画像のエネルギーを受け取れば、 あなたの無意識の領域が 変化していきます。 ​ そして、 徐々にあなたの人生全体が 進化していきます。 ​ （印刷して壁に貼るとなお、効果的です） ​ ★​ ～ 自己啓発 スピリチュアル 引き寄せの法則 アファメーション 潜在意識 言霊 コーチング ～

こんにちは、Nanaです。出すから入る、出入り口の法則呼吸も吸ってばかりではなく、出すから入ります。感謝を自分からすると感謝され優しくなると優しくされお金を払えば物が買え物を出すから循環ができます。もらう、取る、情報収集、ちょうだいばかりだと、自分に戻ってくるものがありません。まずは自分から出しましょう。

◆◆当てはまっていたら要注意◆◆・気を遣いすぎて疲れやすい ・生きづらさを抱えている ・マイナス思考 ・自分を責めがち(自己肯定が感低い） 多くのHSP（繊細さん）と接する機会があり人の気持ちを深く理解でき、感受性が強く、繊細さゆえ、生きづらさを抱えているのように感じます。一方で周りと異なる価値観や感性を持っていることは決して悪いことではありません。自分自身の成長や周りの人々に貢献できる強みでもあります。HSP（繊細さん）が少しでもストレス無く、心地よく生活していくための手法を知っているかどうかで、同じ人とは思えないほど、自らの特性を活かし、生き生きと生活されている方も見てきました。HSP(繊細さん)を強みに転換する方法の一部をご紹介します。◆◆HSP(繊細さん)を強みに転換する方法◆◆ ①HSP（繊細さん）の特性を理解して自分を守る►深く考えやすい►過剰に刺激を受けやすい ►感情の反応が強く共感しやすい ►些細な刺激を察知しやすいという特性があるから、自分を責めない！②自身のストレス源とその対処法を理解する何にどの程度のストレスを感じるかはHSPと一括りではなく、人それぞれです。ストレスを感じたエピソードを思い出し、「何に、どの程度ストレスを感じるか？」を書き出し、あらかじめその対処法を整理しておきましょう。③得意・強みを理解するHSPだからこそ得られるメリットや喜びに気づくことができれば、これまでコンプレックスだと思っていたことが気にならなくなります。以下のような強みや魅力があることを目の当たりにしてきました。►感受性・想像力が豊か ►気配り上手 ►責任感が強い ►思慮深い

こんにちは、むぎです♪今日は思い込みの話。たとえば、 自分は運がいいと思いこむと 運がよいと思う証拠集めを脳がします たとえば、 私はあの人に嫌われていると思いこむと 嫌われているだろう態度を取ってしまい その人から実際に嫌われてしまいます たとえば、 やっぱりついてない…と思い込むと ついてないことを見つけやすくなり 「ほらやっぱり」とその思い込みを強化していきます つまりは 思いこみってすごい！！！ ということ 以下は、この前本を読んでて感銘を受けたお話 みなさんは「1マイル4分の壁」のお話をご存じですか？ 長い間、 人類が1マイル4分を切ることは 不可能とされてきました 【不可能】 それが世界の常識でした しかしそんな中、 イギリスのバニスターという選手が 人類初の4分を切るタイムを記録したのです 世界の常識だった 【不可能】が【可能】に変わった瞬間です 以前の世界記録から4分を切るまでに 実に31年の年月…人類で不可能とされてきた1マイル4分を切ること しかし、 バニスター選手が4分を切ったことで 「4分を切ることは無理だ」 といった思い込みが崩れ その46日後に バニスター選手の記録が破られてしまいます！ そしてなんと バニスター選手が4分の壁を破ってから 1年以内に 4分を切る選手が23人も現れたのです！ 「絶対に無理」と思い込んで限界を作っていたことが 誰かができたと知った瞬間 「できる！」という思いに変わり 限界の幅を広げるのです 自分に制限をかけるのも思い込み 限界を破るのも思い込み 思考が変わらないと 行動は変わりません 思い込みって思っている以上にすごいの

みなさん些細なことで悩むことってありますよね。私も同じくあります。自分自身で解決できて悩みが解消されることもありますがそうでないときもあります。そうなると悩みを抱えたまま自分自身を追い詰めてしまったり、不安が増幅したりしませんか。この悩みを話たいけど話すことができない、または話しづらいという気持ちはみなさん経験したことがあるのではないでしょうか。でもね、相手に話すだけでも少しは気持ちが楽になることって多いと思っています。話したいけど話す相手がいないから話せないだけってこともあります。でも、小さなことでもいいからあなたが声をあげて話をしたいことを誰かに話してほしいです。あなたの輝きがなくなる前、絶望に感じる前にあなたが少しでも話したいを思う誰かに話してみてください。その誰かがあなたを少しでも気持ちを軽くさせてくれるかもしれない。少しでも前に向こうと思う気持ちになっているかもしれない。または共感できることや共感してくれることに出会えるかもしれない。あなた自身の存在を大切にしてください。

住宅購入をしたお客さんが断熱リフォームをするため、現地で工務店さんと打ち合わせをしていたのですが、断熱の話で盛り上がり、お客さんより楽しんでしまいました・・どーも、Ponchaです('ω')2025年4月からいよいよ断熱等級4が義務化されます。それに伴い、断熱等級3以下の住宅は、既存不適格建築物扱いになってしまいます。そもそも、既存不適格ってなんなのか？既存不適格になるとどうなるのか？不安になる方も多い方と思います！ということで今回は、既存不適格の建物に？断熱等級4が義務化というテーマでお話ししたいと思います！既存不適格建築物についての詳細と、断熱等級3以下の住宅って今後どうなるのか、個人的な見解も交えてご説明したいと思います！近年は大変多くの情報に溢れています。相談する場所はいっぱいありますが、いきつくところポジショントークになってしまうことがほとんど。営業マンの言葉をそのまま鵜呑みにしていませんか？本当に正しい内容・情報なのかをしっかり判断する必要があります。リフォームや新築・不動産など、住宅に関わったプロの第三者の目で、初歩的な内容から専門的な内容までご相談のっております。建築工事・設計といった建設業の内容から、お部屋探し・不動産購入といった不動産業の内容まで幅広く扱っております。気になることがある方はお気兼ねなく、お問い合わせフォームよりお問い合わせください！お仕事のご依頼・ご相談はこちら！お問い合わせは、こちら('ω')ノ断熱等級4が義務化！ここ最近は断熱に関する記事をいくつも書いているので、断熱等級に関する記事は下記を参考にしてみてください！住宅における断熱等級とは

こんにちは。あや☆彡です。今日は、兄ちゃんの後ろから近づいて健康チェックをしていて叱られたミユのしょげた写真をアップしてみました。いつもシンの後についていくミユは、たまにシンに迷惑がられてかわいそうにしょげています。そんな時は、私のそばにいてくれるのでかわいいですね(^^)/アルの登場が少ないのは、いつも下の部屋で寝てる・・・（う～ん、目をあいてぼーっとしてるが正解かな）そのため、なかなか登場しないのですが、夕飯が欲しくなると率先してやってくるのでその時に写真を撮ってみましょう❣本日は自分のビジネスモデルをう少しレベルアップしてこうと色々と考えています。興味のある方は、メッセージをよろしくお願いいたします。★本日の猫またまた、何か悪さをしていた2匹ですｗ

今日は授業後にラボ生へ向けて「進路相談＆勉強法（取り組む姿勢等）」についてお話をする機会を設けました。 週の始めの月曜日。それも遅い時間なのに、たくさんのラボ生が集まってくれました。 スライドを使い、愛知県の入試の仕組みをサラッとお伝えし、今日の本題に。 本題は、「自分の人生は　自分で舵を取る」 自分の人生を歩いていくのは自分。良い人生・楽しい人生にしたいと思うならば、どうすれば良いかを考えて、それに勉強が必要であれば自分から取り組むべき。 「楽しい人生を送るためのアイテムを増やそう！」 とお伝えしました。勉強は課金のいらないアイテムで、最強なもののひとつ。ゲットしない理由はないですからね。 どれだけラボ生に伝わったかはわかりませんが、たった一人のお子さんにでも伝わって、良いきっかけにしてもらえればと願っております。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

こんにちは　本日は、よ（4）い（1）こう（5）ぼの日とのことです。ごめんなさい。知りませんでした。　日頃、酵母菌には大変お世話になっております。　４月から新入学生さんが入学してきますが、微生物学実習でまず扱ってもらうのが酵母菌になります。若葉マークの研究者にとってもとても扱いやすく、実験中に万が一に体内にはいってしまっても安全を担保できるためです。顕微鏡観察も大腸菌などとは違い染色しなくても観察できます。さらに比較的大きさが大きいのでピントを合わせるのが簡単です。　研究者にとっても良い酵母菌ですが、人類にとっても有史のころからともに歩んできた菌になります。パン、ビール、ワイン、漬物、みそ、しょうゆ　などなど数え切れません。また、現在では遺伝子組換えなどで複雑な有用な生理活性物質を酵母菌に生産してもらい医薬品、化粧品、食品など多岐に私たちとのかかわりが深いものになっています。　まだまだ発見できていない有用な野生酵母も地球にはたくさん存在していてるので知らないうちに人にとって有用な働きをしているものがあるかもしれません。　本日は、酵母菌に感謝したいと思います。今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

こんにちは。あや☆彡です。昨日は、私の住んでいる地域は夏日でとても暑かったです。ネコーズは、熱い地域の出身のせいか、とても気持ちよさげに日向ぼっこをしていました。写真の海は、サーファーが多くて有名な海岸です。皆さん気持ちよさそうでした。今日は、やりたいことがたくさんあるけど、自分がどれを本当にしたら良いかわからないときの対処方法について、少しだけコツを教えます。私は、性格的に色々なことに興味を持ちすぎてパンクしかけることがよくあります。また、メンタル的な問題もあるため、衝動的に取り組んでしまうことがあります。そんなとき私は、自分のマインドの断捨離をします。いくつか方法はあるのですが、結構、有効的なので興味があれば★本日の猫毎日、いたずらをしているこの２匹！私が、振り向くと、「何もしてないよ～」っという感じで私の方をしれっと見ています。でも、何かしらしているんですけどね(=^・・^=)

前から雰囲気が悪くなっていた「お隣さん」…。とうとう実害、というか当たりが強くなってきたのと、発言と暴言が多くなっていた。前から少し発言は気になっていたが大家さんに相談していたため、原因はわかっていた。だから、あまり前のようには関わらないようにしてきた。が、その時はあまり深く考えなかったが、夜中にいきなり叫び始めたり。その原因が「私の家の子どもたちがうるさいから」と。とうに子供たちは寝ている時間である。子供たちは２１時前後には寝ている。お隣さんが叫ぶのは２２時過ぎ…。私自身も２２時には寝ている。叫び声で起こされるのだ。それが数日続き、とうとう「子供たち」を怒鳴り始めた。学校から帰ってくる時間を狙っているのか、偶然なのかはわからないが子供たちが家に入る寸前を狙って「お前ら！！毎日うるせぇんだよ！！」と怒鳴り始めたのだ。子供たちもビックリしていた。私もその時はすぐ玄関にいって謝っていたが、これが続くのはもう耐えられなかった。大家さんは当時すでにご年配のため、アパートの管理を大手の管理会社に譲渡していた。そこで、その管理会社に電話することにした。が、明確な対処も得られず…。大家さんからは何も聞いていないという返事だった。これではコチラばかりが「クレーマー」のようになってしまう。そう感じた。どう考えても「子どもが住んでいる」という時点で、コチラが悪くなるのは分かっていた。もう…引っ越すしかないか…。とはいってもすぐに引っ越せるわけもなく…。生活保護を受給している以上、今まで通りにはいかない。まずは「目の前」のことを１つ１つこなしていくしかなかった。上の娘も中学生になり、それなりに学校生

みなさんこんにちは！「ミニマリストのその先」という名前で活動しているnaoと申します。【はじめに】こちらの記事はYouTubeで投稿している動画の台本を、無料で公開しております。YouTubeでは分かりやすく編集の上、全編公開済みです。それではご覧ください！ーーーはい、皆さんこんにちは！ミニマリストのその先チャンネルのnaoです。よろしくお願いいたします。このチャンネルでは、かつて汚部屋の住人だった僕が、ミニマリストかつ整理収納アドバイザーになることができた経験を活かして、生活や節約などのお金の話をしたり、インテリアについてミニマリスト目線で発信していきますので、宜しくお願いいたします。かつて汚部屋の住人ミニマリストかつ整理収納アドバイザー生活やお金の話ミニマリスト目線でインテリアについての発信今回の動画では、ミニマリストである僕が物を手放す基準についてお話していきます。今回の動画を作るにあたって、自分中にある物を手放す基準を書き出してみた処、１０個もありましたので、動画の尺が長くなりすぎない様に、１つ１つのパートをサクサクとお話していきますので、中々物を手放せない方や捨て活に行き詰まっていると言う方は、是非最後までご覧いただき参考にして頂けたらと思います。それでは早速１つ目の物を手放す基準は、使いずらい物やストレスが溜まる物です。買ったばかりの物やどれだけ見た目が好きな物だとしても、使っていて違和感を感じたり、ストレスが溜まるような物は手放すべきだと考えています。特に買ったばかりの物は手放す事に抵抗感がある方も多いとは思いますが、逆に考えるとほぼ新品と変わらない状態なので、高

３８年運転しています。今回は、平日の朝風呂の帰り。タイヤから定期的な音と振動がして一度停止して見たが大丈夫だったので運転開始したら重ための振動になり、もう一度停止して見たら右後ろのタイヤがしっかりパンクしていました。２ｋｍ位走行したことになります。まずは、「タイヤが破裂とかしなくてよかった」「事故に繋がらなくてよかった」「自宅の近くでよかった」そして、「あ～今から、パンク処理はひと仕事になるな・・・」という気持ち。私の車は新車購入時からスペアータイヤがないのです。その代わりにパンク修理キッドがついているのは知っていた。前回のパンクは記憶に新しい４年半前。その時を思い出し、任意保険会社のロードサービスに電話。レッカー２０分で到着。何かの破片が刺さっていてキッドでの応急処置は不可能なためレッカーで自宅近くのタイヤ屋さんに移動依頼。タイヤ屋さんにレッカーが行くことを連絡。次に自分の体。レッカーには乗せてもらえない。タクシーは１時間待ち。タイヤ屋さんまで2.8ｋｍ。人工股関節の手術から2か月、まだそこまで歩く自信がなかった。手術から初めての温泉だったのにこんな災難。タクシーでタイヤ屋さん到着。ちなみにタクシー代は保険屋さんから出るらしい。（皆さんも任意保険のロードサービス確認を）タイヤ4本とも新品交換。急な出費ではあるが、タイヤの交換なんて私は車検かこんな時でないと考えることもないのでよしとするがなんかさ、なんだかんだお金かかる。ちょうどその日に任意保険が切れる日（継続はしている）だった。来年は車検。駐車場代は月6000円。ん、、、やはり来年は車無し生活を始める！売却します。検索、どう

このプロジェクトの目的は、人々が争うことのない世界、慈しみあい、豊かな心が満ちる、美しい自然と美しい心による世界を、わたくしたちが自らの意識を進化させ、それらの意識の結集により実現させようという壮大なじっけんです。方法として、先ずは私たちが常識だと考えている世界観(物の見方、考え方、感情)を見直し、それらが如何に根拠のない思い込みであるかを確認します。そしてそれらに代わる次の時代を創る高次な世界観を取り入れ、その生き方を実践することでユートピア(地球都市)の実現を目指すものです。随時発信するガイヤリポートの内容を参考にして、あなたが考え、より明るく、軽く、しなやかな生き方を見つけて実践することで、世界を変えるという挑戦であり遊びです。この実験はお金も必要ありませんし、危険が伴なうものでもありません。しかも今の貴方のままでいいのです。これまであなたを苦しめていた古い考え方を見直し、囚われのない心で現実を観るだけで、あなたのいる場所がより明るく楽しい場所へと変わるでしょう。そして貴方はあなたの心が空間(現実）を変える力があることに気づくでしょう。豊かな生活を望み、少しの好奇心と変える勇気があるのなら、ぜひちゃれんじしてみてください。もし違うと感じたらやめればいいのですから。力を抜いて遊んでみませんか。

こんにちは(^^)まさとしです。少し間が空いてしまいましたが、今日もブログを開いてくださり、本当にありがとうございます。今日もあなたにとって人生を軽やかにしていく知識や知恵をお伝えしますので、楽しみにしてくださいね！前回は、僕のリアルな【両親との心理的和解】の体験談をお話しました。僕が実際に【両親との心理的和解】を体験した時に気づいたのが、僕の心を構成している大部分が、【母からの天国言葉とは真逆の言葉】が原因だったことに気づきました。本当に僕の母は怖かった。そんな印象を４０歳を超えても抱いていました。そのせいか、４０歳を超えてからも・女性を怒らせたらダメ！・周りを怒らせないように我慢するこういったことが、無意識のうちに行動で出ていたのです。そうすることが【物事が上手くいく】と思い込んでました。ですが、全くの逆効果で、実際は・自分の考えがないの？・あなたがよくわからないなどの言葉が飛んできたりして、同級生や仕事仲間からは悪い意味で【扱いやすい】タイプと周りは感じたのか、・ハラスメント・いじめ・罵倒などを受けてきたのです。そして４０代前半でとうとう・不安障害・適応障害を経験してメンタル崩壊！正直最悪の４０代でした。そんなときにたまたま・豆腐メンタル@おかぴーさん・人生好転ツイート@たかぽんさんから心理的和解のやり方を学び、特に母との心理的和解を重点的にやってからは、・良くも悪くも、自分の考えや気持ちを　言えるようになった。・我慢が少しずつ手放せるようになった。状態になっていったのです。母との心理的和解が済んだあとは今の恋人には自分の気持ちに蓋をせずかなり言えるようになり、さらには恋

こんにちは、むぎです♪毎日楽しくて幸せに過ごせればいいですが、そうもいかないのが現実ですよね…ちょっとした一言で落ち込んだり上司に怒られて落ち込んだり誰かがうらやましくなって落ち込んだり落ち込むこともあるのが人生です(*‘∀‘)落ち込んだとき、どうしても視野がせまくなってしまいます「自分なんて…」と責めてしまいますできれば落ち込みたくないですよね…しかし、誰でも調子が悪いときはありますむしろそういうときがあるからこそ元気な時や幸せを感じることができるときにありがたさを感じられるのではないでしょうか(*´ω｀*)落ち込んだときは無理に明るく過ごすのではなく①睡眠をたっぷりとる②散歩をする③ノートに書き出す④おいしいものを食べる⑤自分の感情に寄り添う⑥深呼吸する⑦あえて何もしないと、まずは自分をいたわることから♪落ち込んでる感情を否定してもその感情はなくならず、心にたまっていきますそしていつしか爆発してしまいます(:_;)落ち込んだときはとことん落ち込む！ぜったい自分を否定しないでくださいね(^_^)明けない夜はありません♪

自分を磨く気持ちの 浮き沈みが激しいと 疲れると思いますが そんなあなたの 周りにいる人もあなたに疲れています テンション落ちたと口にしますが そもそも 上がっていた様子もないテンションが 落ちるはずはありません 落ちたのは 他人への期待値ではないですか？ 人に期待するものではありません 事の成り行きを人任せにするから 裏切られた気持ちになるのです もうそろそろ 周りに左右されず 自分で決断していく 本当の大人になりませんか？

こんにちは(^^)/あや☆彡です。日曜日までは桜🌸が満開でしたが、本日は、桜🌸に少し葉っぱ🍃が出ていました。それも、また綺麗だなぁと朝の散歩のときに夫と話していました。私は、日曜日の夜に近所の川岸にある桜の写真を撮りに行きました。田舎の真っ暗な中で撮った桜と、目黒川の桜の写真になります（都会は妹からのプレゼント🎁）★田舎の桜★目黒川の桜私は、兼業主婦になります。仕事は、ゴールに向けてタスクを洗い出し、PDCA（Plan、Do、Check、Action）を効率的に進める方法を考えるエンジニアです。自分の人生にも大きく影響のあった仕事だと思っています。★本日の猫電線にとまっている鳥をみて、「にゃっ、にゃっ！」と喋っております。次男と長女は、大のおしゃべり好きです。

断熱や熱などの計算で、めちゃくちゃいろんな単位が出てくるのですが、この単位を覚えるのが一番苦労しました・・。わけがわからない・・。どーも、Ponchaです('ω')ここ最近連続で断熱についての記事を書かせていただきました！住宅における断熱等級とは！？～断熱等級の基礎知識～断熱ってなに？断熱処理って必要？～断熱処理されていない住宅が存在する理由～断熱等級４が２０２５年４月から義務化されるということで、断熱に関する知識を今のうちからつけておいた方が良いです！ただ、ここで気になるのが断熱等級4ってなんとなく分かったけど、断熱等級４ってそもそもどのくらい温かいのか？いまいちピンとこないですよね！ということで今回は、断熱等級４って寒い？断熱等級４の基準というテーマでお話ししたいと思います！断熱等級４の基準となる室温など踏まえてご説明したいと思います！いよいよ、だいぶマニアックな内容が続きますので、今回は少し短めにしてます！近年は大変多くの情報に溢れています。相談する場所はいっぱいありますが、いきつくところポジショントークになってしまうことがほとんど。営業マンの言葉をそのまま鵜呑みにしていませんか？本当に正しい内容・情報なのかをしっかり判断する必要があります。リフォームや新築・不動産など、住宅に関わったプロの第三者の目で、初歩的な内容から専門的な内容までご相談のっております。建築工事・設計といった建設業の内容から、お部屋探し・不動産購入といった不動産業の内容まで幅広く扱っております。気になることがある方はお気兼ねなく、お問い合わせフォームよりお問い合わせください！お仕事のご依頼・ご相談はこ

【食用犬廃止】 最近ニュースを見たら韓国で 2027年から犬を食べる文化を禁止し 完全に犬はペットとして扱われ 食用犬も食料じゃなくなるらしい これは韓国でも犬を食べる文化は 凄く少数派の文化で普通の一般市民は 可愛い犬を食べるなんて可哀そうだと 反対運動が起きたからだった ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ でも韓国で飼育されてる食用犬の数は 50万匹もいるらしくこの食用犬を 法律施行以降どうするのかまでは 全く決まってない 日本でも鯨を食べる文化があり 逆に日本は全長112.6mの新造捕鯨船 「関鯨丸」というのを新たに作り 捕鯨を加速させると言う クジラは弱肉強食の頂点に君臨し 適切な数なら人以外天敵がいない為 簡単に絶滅しない様に調整でき とても管理しやすい ほぼ全ての食料を輸入してる日本は 自国生産の食料が少ないから 捕鯨は数少ない自国で賄える食料で 貴重な産業かもしれない と言っても俺は鯨肉や馬肉や レバーが大嫌いで絶対食たくなくて 鯨肉が安く売られるようになっても 100%断固拒否する！ (*`д´*)ﾌｶﾞﾌｶﾞﾌｶﾞ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【ガス代】 先月光熱費がとても安く済み 嬉しくてホクホクと喜んでたら 今月の光熱費が爆上がりしてて ビックリしてしまった！ 俺は光熱費も家賃も全部 1種類のカードに全部まとめてて 月初めにカードの請求額が決定し スマホに通知が来る事になってる そこでなぜ今月の光熱費の請求が 先月より凄く多いのか見てみると 今月に2か月分のガス代が請求され その分光熱費が高くなってる！ まさかこれは過剰請求かと思い 先月の

苦手なことはたくさんあるねたとえば「絶対」って言葉かなおそらく、この単語をくちにするとき定量的ではなくて定性的な意味合いがあってなんだろうけど少し暑苦しく感じるんだよねこの枕詞を使わない方が、すっきりしてるし品があるように思うんだよねだからなるべく使わないけど、そこから思考を広げるとこうして日記を書いてるなかで、多用してることばが沢山あるんだろうなそう思うと、なんだか少し恥ずかしいねできるだけ癖のないことば遣いをしたいし、口にしたいところだねなかなかできないんだけどもすこしずつ、いろんな言葉を知りたいね、ただ小難しくならないようにいなたさがありつつ、どこかしら品を感じるってのが理想だねさて、桜も満開になってるかな見に行ってくるね

こんにちは！子育てママ起業コンサルタントのユルリです(*^^*)私はこの度、子育て中のママの「こうなりたい」「これができたらいいのに」をサポートする活動を始めることにました。現在、多くの子育て中のママが働きにくさを感じながら社会に出ていたり、思い描いていた子育てができなくてイライラしているママがたくさんいます。そんな中私は、子育て中のママが１秒でも多く笑顔で過ごせるサポートをしたいと考えました。そこで今回「子育てママお助け隊！」を始めることを決断しました。私も実際ママになり、働きにくい社会を経験しました。また、妊娠がきっかけでの上司からのパワハラ・マタハラを受けたという過去もあります。私は同じように子育てでの苦悩や働き方に悩んでいるママをひとりでも多く救いたいと考えています。今の世の中、コロナの後押しもあって働き方に多様性が出てきました。そんな中でも、核家族で共働きで日々生きることに精一杯のママが沢山います。働き方を自由に選べるけど、どうしたらいいのか何から始めればいいのか分からないって方も多いことでしょう。２０２４年、いま「風の時代」と言われています。AIも発達し、将来多くの仕事がAIに奪われるとも言われています。あなたは今のままの生活を続けていても良いですか？今しかない子育てを大切にできていますか？「NO！」というのなら、行動してみましょう(*^^*)行動の先にはきっとあなたが求めるもののヒントが見えてくるはずです。ちょっとだけでもいいので１歩踏み込んでみましょう。未知だった世界でも意外となんでもなかったりするものです。今日はここまで！最後まで読んでくださり、ありがとうござ

こんにちは、Nanaです。今日は開運グッズで開運できる？というお話しをしていきます。人生が上手くいかないからとスポリチュアル系の方に悩みを相談をして開運グッズを勧められて購入したり風水を取り入れて観葉植物を持ってる方も多くいらっしゃると思いますがそれでもなんだか気の流れが良くないとかあまり良い方向に向かってない。なんでだろう？という人は「部屋が整ってない」ことが原因かもしれません。開運グッズはエネルギーを持っているので家のエネルギー状態が良くないとそもそも気の流れは良くなりません。何かを良いエネルギーを取り入れたいのであればそもそもの元の状態を良くしないといけないのです。場を整えて場のエネルギーを上げてからさらに気の流れが良くなりそうなものを取り入れることで家の運気はさらに上がると思いますよ！

皆さん初めまして「ミニマリストのその先」という名前で活動しているnaoと申します今回は初めての記事の投稿になります。こちらの記事は基本的にYouTubeで投稿している動画の台本を編集し、無料公開いたします。たまに上げるプライベートの事や動画ではお話ししていない内容については有料での投稿とさせて頂く予定ですのでよろしくお願いたします。それではご覧ください！ーーー皆さんこんにちはミニマリストのその先チャンネルのnaoと申しますよろしくお願いいたします！今回第一回目ということで自己紹介も兼ねてルームツアーをしていきたいと思います。その前にまずは、このチャンネルの名前の由来について、お話ししていこうと思います。「ミニマリストのその先」というチャンネル名は、元汚部屋の住人である僕がミニマリストとしての生活を追求する中で、得た気づきが込められています。ミニマリズムは物の減らす事や、とにかく少ないモノで暮らすことだと考えられる事がありますが僕の考えるミニマリズムは、それ自体がゴールではなく、単なる手段だと考えています。ミニマリズムは、物を減らすことが目的ではなく、その先にある心地よく穏やかな生活が本当の価値だと考えています。本質的なものに焦点を当て、本当に大切な価値観を見つける為のスタイルだとに考えておりますので、このチャンネルでは、ミニマリズムを通じてより深いレベルでの豊かさや満足感を見つけ、持続可能で心地よい生活について発信していきたいと思います。皆さんとともに「その先」に進んで行けたらと思っておりますのでよろしくお願いいたします。続きまして自己紹介をしていきます・名前　naoと申します

みなさんこんにちは(^^)公認心理師+理学療法士のひとちゃん先生です。4月ですね！！新入生の皆さん、新社会人のみなさん！！おめでとうございます！！上記の方だけでなく、新しい職場や新しい環境に身を置かれた方々、もう慣れましたか？４月は暖かく、やる気に満ち溢れているイメージがありますが、心の風邪は春に多いとされています。中々慣れない環境でストレスもたまりやすいと思います。基本は・・・良く寝て、よく食べて、少し運動する。これに限ります。少しでもメンタル不調かなと思ったら無理をせず、休んでください。誰かと話して下さい。先輩や上司になにか言われてることもあると思います。はじめからできる人なんていません。できないのは当たり前です。そんな人のことは全く気にしなくて良いですよ。聞き流すの1択です！！なじめない・・・きつい誰かと話したい・・・暇・・・そんな時は私が話を聞きます(^^)気楽に気長に生きましょう(^^)また初回の方は割引もありますので気軽にメッセージくださいね。また・・・ダイエットも・・・サポートいたしますのでお気軽にメッセージください。では皆様にとって良い一年になることをお祈りいたします。

自分の心をありのままに見る。評価や判断を加えることなく、自分の心をありのままに見る。だいぶ前に気づいたことがある。私は、妄想をジャッジして嫌悪し、排除しようとしていたことに気づいた。気づいてからは、妄想をジャッジせず（価値判断せず）、ありのままに見ることが数回出来ました。ありのままに見ると、数回とも妄想が1秒くらいで消えた。それは私にとって貴重な体験だった。無意識の意識化。自覚していないことを自覚した。自分の心をありのままに見ることが出来た。心随観。自分の心をありのままに見る。ジャーナリング（書く瞑想）でも、無意識の意識化が起こり、自分の心をありのままに見ることが出来るケースがある。これはジャーナリングの効果としてはかなり大きなもので、そうしょっちゅうあるわけではないが・・・。ありのままの心に気づく。まさに書く瞑想である。

皆さん、今まで失敗や間違えたことはありますか？私は失敗や間違えたことがあります。失敗や間違えたあとはどういう気持ちになってしまうでしょうか。・なんで自分はこんな失敗(間違え)をしてしまったんだろう。・自分なんかできないんだ、できるはずがなかったんだ。・周りに迷惑かけてしまった。・自分なんか…最悪だ。みたいなマイナスな気持ちになってしまいますよね。そしてその気持を引きずってしまい、また違う失敗(間違え)をしてしまったりします。そんなことが一回でもあると人は失敗を恐れて本来できることもできなくなったり、本来やりたいことから遠ざけてしまうことがあります。それは「恐怖や不安などの気持ち」がでてしまいより安心・安全の思考や行動になるからなのかもしれません。それはそれで失敗する確率を下げることができるので悪いことではないのかもしれません。「失敗はしたくない」その気持ちはわかります。そして失敗したくないから何もしないになってしまうこともあるでしょう。でも、失敗を恐れてばかりでは新たなことに気づくことはできない、何もしなければ何も起こらないと思いませんか。人は失敗や間違いを犯すことは避けられないことでそもそも失敗や間違えることは当たり前にあります。でも、失敗や間違ったことのあとに何を学ぶかで成長するのではないでしょうか。それが有益になり成功することだってあると思います。他の人が失敗していたとしたならば当事者の立場になって考え学んだり失敗に対してどう取り組むかを考え行動する。この先何をすべきなのか、または何をすべきではないのかをより深く知っていくことで今後の将来を少しでも明るくすることができるの

春の嵐が、温かい空気をもってきて、今年もホカホカの春がやってきますね。春は、卒業式から春休み、入学式と、多くの皆さんにとっての「出発の時」新たな生活の準備、就学・就職・お引越しと行事も目白押しな方もいらっしゃるのではないでしょうか。人生の転機とは、一体自分にとって何時がいいのか？占いの世界だと、自分の持つ星の基本に従って、進むべき道をアドバイスしてくれますよね。良いことは信じるけど、悪いことは信じない方もいれば、良いことは追わず、悪いことを避けるための方策を考える方もいるでしょう。ポジティブに進むか、ネガティブな部分のリスクを考えるか、悩めるところです。私は、これからの人生をどう過ごすか最近よく考えています。天災があったらどうする？病気になったらどうする？親をこの先どうする？自分の仕事の将来はどうなる？　　などなど、いろいろ考えるので、夢に見ることが多いくらいですｗでも、こう振り返るとネガティブ思考かもしれませんね。ポジティブに考えるとどんなことが思い浮かぶかな？と切り替えてみると、被災したときの為にこれを用意しておこう！病気にならないように健康管理に気を付けよう！親が動ける間に同居しよう！仕事の成果を活かせる職を探そう！　などなど、考えているだけでも、少しワクワクしてきませんか？「気持ちを切り替える」　暗くなることも出来れば、明るくなることも出来る。そんな中でも「春」は、私たちにとって明るくなる季節ですね♪いろいろな花が咲き並び、緑の芽が次々と芽生えて、それぞれ皆さん軽やかにお出かけ気分になれる季節！そんな気分と同じくらい、自分の人生・自分の気持ちも切り替えて「春」を迎えられ

願望実現や恋愛成就や仕事、お金、人間関係、健康など全て良くしたいのなら自己対話がおすすめです。まずは自分自身の意識調査です。理想の人生を思い浮かべてみましょう。そして、今の自分がどれだけ理想通りに生活できているのか客観視してみましょう。すると、こんな感情がすぐに湧いてきます。お金がない才能がない運がないチャンスがやってこない私には出来ないやれない怖い自分の気分が悪くなることはしたくない疲れているそんなネガティブで弱くて頑固で力のない自分を感じてしまったら。絶対ジャッジをしないでくださいね。すぐにこう質問してみましょう。「どうしてそう思うの？」「そう考えるようになった”きっかけ”はいつから？」「本当にそうなのだろうか？」私達は自動的にネガティブ思考になる才能を持っています。ネガティブは私達にとって身近で当たり前で自然な事なんですね。だから気づきにくい。是非「なぜ、そこまで強く信じられるの？」と自分に聞いてみてください。自分の可能性に限界を作ってしまった原因の多くは子どもの頃のトラウマや失敗や思い込みです。そして、過去世から持ち越されたものもあります。ここをしっかり見る。認識する事が大切です。得体の知れない恐怖がモンスターのように襲い掛かったとします。でも、それはモンスターではなく、ただの影だと知った時その影の正体は案外小さなものなのです。「な〜んだ！そうだったのか！」そう見抜けたなら、望みの世界へスムーズに行けますよ。夢を邪魔しているのは自分自身の観念です。セレンディピティー

本日は、公認心理師としての活動において、とてもうれしい評価コメントをいただきました。ありがたすぎて、何度も読み返し、声にだして復唱しました。半面、自身の言葉の影響力・責任の重さを痛感しました。哲学者ソクラテスの言葉に「無知の知」という言葉あります。公認心理師の仕事をしているとまさにこの言葉通りです。知らないことが多すぎます。わかった気になっても掘り下げれば正しく答えられません。では、どうするか。勉強するしかないのです。知ったかぶりせず、わかったと奢らず、傲慢にならず、常に素直に新しい知識を吸収して愚直に勉強するしかないのです。生涯学習です。それだけ、責任のある仕事だと、再認識しました。様々な一日。今日も一日お疲れさまでした。

①１週間分(１軍)の服を組み合わせて並べる。実際はパジャマを７セット持っているわけではなく、３セットを着回しているのですが、私の頭の中はこんな感じです。②使いやすい場所に収納する。私の場合は押入れ上段の右側半分に１軍の服を収納しています。③そのほか（２軍）の服をアイテム別に分けて収納する。トップス・ボトムス・アウター・小物 etc・・・入りきらない場合は段ボール箱や紙袋に入れてまとめます。納める場所は使いにくい場所でも良いので１軍の服と混ざらないようにしましょう。私は押入れの下段に収納しています。季節の変わり目は、急な気温の変化に対応できるように、２軍の服でセットを作っておきます。

今日は久しぶりに良いお天気となりました。やはり雨の日よりも随分動きやすいですね^_^ さて、この頃頻繁に地震が起こっています。こういう時にこそ備えてある防災用品を点検しておくと良いかと思います。 日々忙しくしていると、賞味期限のチェックを忘れていたりしますし、「あれがあると良いかも〜」と思っていたのに買い忘れていることもありますからね。 我が家も今回は１００％ジュースや野菜がたっぷりとれるスープ、個包装のお菓子などを追加で準備しました。（ローリングストックできるようによく買うものを） まだ気になるものもあるので、買い物ついでにプラスで準備しようと思っております。 皆さんもこういう時を利用して、ぜひチェックしてみてくださいね。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいませ。

成婚への近道言葉足らずで表現がおくゆかしい人は交際中にお相手と 楽しくお話しをしているつもりなのに どうしても つまらなく思われてしまいがちで いつも交際が長続きしませんそれはとても残念なことですよね 聞けば当人は そこまでおとなしく見えるとは思ってないらしく 自分では全く自覚がないのが大きな致命傷 そんなあなたが誤解をされないための魔法の言葉嬉しい♪楽しい♪ありがとう☆この三つを 笑顔で素直に表現する人は 必ず交際がスムーズに進みます恥ずかしがりやで言葉が少ないみなさ～ん！ 喜びを伝えることに関しては 大袈裟なくらいがちょうど良い ということをお忘れなく大切♪

今日は、とてもざっくりとですが、おすすめの映画を紹介したいと思います。精神病院の撤廃が進められていた、1980年代のイタリアを舞台とした映画「人生、ここにあり」です。熱血漢すぎて周りと衝突してばかりの男が、働くことになったのは精神疾患をもつ人たちの労働組合、コミュニティで、その中でメンバーと一緒に奮闘していく…というお話。この映画の魅力は、主人公の男も出てくるメンバーたちも、みんな、ありのままで、等身大であるということ。実話が元になっているということで、もちろん脚色はあると思うのですが、それでも一人ひとりが、自分自身の心のありのままに生きている。そんな姿が痛快で、魅力的で、ついつい見入ってしまいます。そして、「目の前の人の力を信じること」。その大切さがひしひしと伝わってきます。実際、とても難しいことです。そばにいる人間は、自分が傷つきたくなかったり、相手に傷ついてほしくなくて、つい、本人の持っている力を過小評価して、守ろうとしてしまいます。でも、信じるということ、そして信じ抜くことを相手に伝えることは、こんなに、清々しいほどに、ストレートでいいのだな、とある意味面食らいます。もちろん、「信じる」ことによる葛藤は起こります。それでも、「あなたを信じる！」「あなたはできる！」と信じ続けること。そういう風に「信じてくれている人がいる」と思えることは、本人にとってどんなに心強いことなのでしょう。そして、それぞれが、相手のための自分の役割を全うすること。単純そうだけど難しい。難しそうだけど、実は単純。そのバランスが絶妙なのです。社会の中の一員として生きていると「感じながら」生きるというこ

断熱されているお部屋とされていないお部屋、両方に住みましたが、冬場の快適度合いが、雲泥の差です！断熱ってすげ～どーも、Ponchaです('ω')ここ近年、カーボンニュートラルといった脱炭素社会実現に向けて、色々な施策が打たれています。建設業界ではZEH住宅や断熱等級といった、断熱に関する内容が特に重要視されています！断熱って皆さんなんとなくわかると思いますが、実際に説明するとなるといまいち説明できないですよね？ということで今回は、断熱って何！？断熱処理って必要！？というテーマでお話ししたいと思います！断熱の基礎知識、断熱処理がされていない住宅がある理由についてご説明したいと思います！近年は大変多くの情報に溢れています。相談する場所はいっぱいありますが、いきつくところポジショントークになってしまうことがほとんど。営業マンの言葉をそのまま鵜呑みにしていませんか？本当に正しい内容・情報なのかをしっかり判断する必要があります。リフォームや新築・不動産など、住宅に関わったプロの第三者の目で、初歩的な内容から専門的な内容までご相談のっております。建築工事・設計といった建設業の内容から、お部屋探し・不動産購入といった不動産業の内容まで幅広く扱っております。気になることがある方はお気兼ねなく、お問い合わせフォームよりお問い合わせください！お仕事のご依頼・ご相談はこちら！お問い合わせは、こちら('ω')ノ断熱って！？皆さんも断熱って言葉聞いたことあるかと思います。では、改めて説明してみてください！と言われると、意外と言葉に詰まる方も多いのではないでしょうか？改めて、断熱とは何か、確認してみましょ

はじめに人生において、私たちは様々な壁にぶつかり、悩みや苦しみを抱えることがあります。そんな時、問題解決や自己成長のために、コーチングやカウンセリングといった専門的なサポートを受けることを検討する人もいるでしょう。しかし、似たような名前を持つこれらのサービスには、それぞれ異なる目的やアプローチがあります。混同してしまう方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、コーチングとカウンセリングの違いについて、具体的な例や体験談を交えながら分かりやすく解説します。さらに、それぞれのサービスがどのような人におすすめなのか、選ぶ際のポイントも紹介します。1. 目的の違い1.1. 過去と現在に焦点を当てるカウンセリングカウンセリングは、過去の出来事や現在の状況に焦点を当て、心の問題を解決することを目的としています。カウンセラーは、クライアントの話をじっくりと聞き、共感し、問題の本質を明らかにする手助けをします。1.2. 未来を創造するコーチング一方、コーチングは、未来に焦点を当て、目標達成や潜在能力の引き出しを目的としています。コーチは、クライアントの現状を把握し、目標設定、行動計画の策定、モチベーション維持などをサポートします。2. アプローチの違い2.1. 答えを一緒に探るカウンセリングカウンセリングでは、カウンセラーはアドバイスや指導は行いません。クライアント自身が問題解決の糸口を見つけられるよう、質問や傾聴を通してサポートします。2.2. 自ら答えを見つけ出すコーチング一方、コーチングでは、コーチはクライアントに質問を投げかけることで、潜在能力を引き出し、自ら答えを見つけられるようサ

近年注目を集めているコーチングですが、万能な方法ではありません。ここでは、ブログ記事を書くために、コーチングのデメリットについて解説します。1. 費用がかかるコーチングは、専門家であるコーチのサポートを受けるため、費用がかかります。コーチングプログラムの内容や期間、コーチの経験や実績によって料金は異なりますが、数万円から数十万円程度が一般的です。経済的な負担が大きくなる可能性があります。2. 効果が出るまで時間がかかるコーチングは、短期間で劇的な効果が出るものではありません。目標達成や自己成長には、継続的なセッションと自己努力が必要です。短気な人にとっては、効果を実感できずに挫折してしまう可能性があります。3. コーチとの相性があるコーチングは、コーチとの信頼関係が重要です。しかし、必ずしも全てのコーチと相性が良いわけではありません。コーチとの相性が悪い場合は、効果を実感できない可能性があります。4. 自ら行動する必要があるコーチングは、答えを与えるものではありません。コーチは質問や傾聴を通して、クライアント自身が答えを見つけるためのサポートを行います。そのため、自ら積極的に行動することが求められます。受動的な人にとっては、効果を実感できない可能性があります。5. 依存してしまう可能性があるコーチングに頼りすぎるあまり、自分で考える力や問題解決能力が低下してしまう可能性があります。コーチングはあくまでもツールであり、自立を目指すことが大切です。6. 万能ではないコーチングは、全ての悩みや問題に有効なわけではありません。精神疾患や複雑な人間関係の問題など、専門的な治療や支援が必要