1ヶ月間徹底サポートで細マッチョを目指します

細マッチョになりたいけど上手くいかないあなたへ

評価
3.0 (1)
販売実績
2
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3枠 / お願い中:0
  1. 提供形式
    テキスト
  2. 基本料金に含まれる内容
    お届け日数
    30日(予定)
    初回返答時間
    13時間以内(実績)
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サービス内容

ボディメイクでお悩みのあなたに、本サービスでは、マンツーマンで毎日食事と筋トレの指導をします。まずは、5kg痩せることを目標にサポートをします。1ヶ月間マンツーマンでサポートするので、成果が出て、継続力も身に付きサポート終了後でも、細マッチョでリバウンドしない肉体作りが出来ます。 ●サービスを利用するメリット ①1ヶ月毎日の徹底サポート ②筋トレと食事管理の継続習慣が身につく ③モチベーションが継続出来る ●サービス内容 ・あなたの疑問点の解消 ・継続のコツを伝授 ・1日のカロリー計算/栄養素指導 ・食事アドバイス(食べていいもの・いけないもの、あなたの必要カロリー算出) ・筋トレメニューの提案(フォーム、頻度、注意点など) ●サービスの流れ 1.悩み、疑問点、目標、現在の生活スタイルをヒアリング 2.筋トレメニューの作成・提供 3.毎日、食事と筋トレの報告 4.あなた専用のアドバイスをお送りします 私は、ガリガリからの増量指導を幅広くしています。自分の経験則だけでなく、科学的に実証されたエビデンスを元に指導させて頂きますので、ご安心ください。

購入にあたってのお願い

●サービスへのお願い事項 3日間音信不通の場合、その時点でサービス終了となります。目標未達でも費用は全額発生いたします。せっかくお金もかけているのにその分の努力が出来なければ、今後のボディメイクの継続も難しいですので。 ※購入後音信不通になられる方が多いです。よくご理解の上、ご購入お願いします。 ●回答お願い事項 ご購入いただけましたら、最初にこちらをお答えください。 ・年齢 ・身長、体重 ・トレーニング歴、1週間のトレーニング頻度 ・トレーニング場所(ジムor家) ・平均就寝、起床時間 ・1日の平均食事時間(朝、昼、夜、間食) ・直近1日の食事内容(朝、昼、夜、間食) ・ストレスの有無、内容(ストレスがあれば簡単に内容を。ex.人間関係や仕事でストレスがある) ・その他相談事項 ●返信について 早いレスポンスを心がけておりますが、他の仕事の都合上、返信が遅れたり時間帯が遅い・早かったりといったことが御座います。予めご了承下さい。