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30分で細マッチョになれる筋トレメニュー作ります

ジムいらずの時短筋トレメニューで誰でも細マッチョに!

販売実績:0 残り:5枠(お願い中:0人)
  1. 提供形式
    制作物 (+テキスト打ち合わせ)
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数 14日(予定)

サービス内容

モテ体型コーディネーターのまさやんです!

私は元々不健康で身長182cm、体重は58kgでしたが、今では73kgと15kgも体重も増え筋肉の付いたモテ体型になりました。
私が指導したお客様の中には、
1ヶ月で5kg増量した学生さん
2ヶ月で7kgダイエットされた男性がいらっしゃいます。

そんな私が細マッチョなモテ体型になれた筋トレ法を教えます。

今回提案するメニューは、1回30分の時短トレーニングです。たったのこれだけで、引き締まった体を手に入れられます。

このサービスは自宅での自重トレーニングメニューの提案です。
ジムでの筋トレメニューを希望される方は、「ガリガリから細マッチョになる筋トレメニュー作ります」を購入お願いします。

●こんな人にオススメ
細マッチョになりたい
たるんだ体を引き締めたい
筋トレする時間がない
ジムに行くのが面倒
最初からジムはハードルが高い
筋トレを手軽にやりたい

●筋トレメニューの特徴
1回30分
家でもどこでも出来る
特別な器具は不要

●サービスを利用するメリット
①あなた専用のメニューが手に入るので、効率的にモテ体型になれる
②筋トレの費用がかからない、すぐに始められる
③筋トレのメニューから頻度、回数まで解説するので、あなたは実践するだけ
④忙しくても、30分だけなので続けやすい

●サービス内容
・性別、体型、ライフスタイルにあったあなた専用の筋トレメニューを提案
・筋トレアドバイス(悩みをヒアリングし専用のアドバイスを提案)

●サービスの流れ
<筋トレメニューの作成 ¥3,000>
1.悩み、疑問点、目標、現在の生活スタイルをヒアリング
2.筋トレメニューの作成・提供
3.メニューへの質問は3回までOK
※メニュー提供後、1週間でトークルームはクローズします。
メニューの提案方法はPDFファイルです。

ーーーーーーオプションーーーーーー

<一ヶ月の筋トレサポート ¥4,000>
•筋トレフォーム指導、疑問点解消
•モチベーション維持

<筋トレ理論 ¥1,000>
•効率的に筋肉を付けるための筋トレ理論をお伝えします

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購入にあたってのお願い

●サービスへのお願い事項
3日間音信不通の場合、その時点でサービス終了となります。目標未達でも費用は全額発生いたします。せっかくお金もかけているのにその分の努力が出来なければ、今後のボディメイクの継続も難しいですので。
※購入後音信不通になられる方が多いです。よくご理解の上、ご購入お願いします。

●回答お願い事項
ご購入いただけましたら、最初にこちらをお答えください。
・年齢
・身長、体重
・トレーニング歴、1週間のトレーニング頻度
・トレーニング場所(ジムor家)
・平均就寝、起床時間
・1日の平均食事時間(朝、昼、夜、間食)
・直近1日の食事内容(朝、昼、夜、間食)
・ストレスの有無、内容(ストレスがあれば簡単に内容を。ex.人間関係や仕事でストレスがある)
・その他相談事項

●返信について
早いレスポンスを心がけておりますが、他の仕事の都合上、返信が遅れたり時間帯が遅い・早かったりといったことが御座います。予めご了承下さい。

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有料オプション


よくある質問

筋トレが全くの初心者で知識もありません。それでも大丈夫ですか?
自宅で特に道具を使わないメニューを提案するので、初心者でも安心して筋トレに取り組んで頂けます。
このメニューだけしてたら、細マッチョになれますか?
筋トレは私のメニューをして頂くだけでOKです。
しかし、細マッチョになるには、筋トレ以上に食事が重要です。
筋肉をつけるには筋肉の材料である食事を摂る必要がありますので、別サービスの食事管理も合わせてご検討お願いします。
学生/女性/ですけど大丈夫ですか?
問題ありません。
年齢、性別、ライフスタイル、理想体型に合った筋トレメニューを提案します。
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