ノーリバウンド！！太らない体作りのご提案をします

私は大学でスポーツ学科に所属し、 健康学や栄養学を学びました。 現在では、その経験や知識を生かし、 健康療法のセミナーをし、お客様を抱えさせて頂いています。 近年では、ボクサーの方の減量サポートもしております。 食事制限もありますが、食事・栄養の取り方など教えて、 試合前のコンディション作りが、 かなり楽になったと言われています。 ダイエットは、すぐの結果をあまり求めないこと。 根気よく、できることを長くやることを推奨しています。 なぜなら、短期で痩せてもﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてしまうことと、 ご自身の体に負荷がかかることです。 私も20代後半から痩せにくい体となり、 本気でダイエットをした時期もあります。 結果は二か月後からでしが、現状キープしており、 よほどでない限りﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞはしないです。 日々の生活の中で整えていくことが一番です。 お客様に一番合った方法を見つけます。 自分の経験や知識が誰かのためになって、 活かされたらいいなと思っています＼(^o^)／