私は大学でスポーツ学科に所属し、
健康学や栄養学を学びました。
現在では、その経験や知識を生かし、
健康療法のセミナーをし、お客様を抱えさせて頂いています。
近年では、ボクサーの方の減量サポートもしております。
食事制限もありますが、食事・栄養の取り方など教えて、
試合前のコンディション作りが、
かなり楽になったと言われています。
ダイエットは、すぐの結果をあまり求めないこと。
根気よく、できることを長くやることを推奨しています。
なぜなら、短期で痩せてもﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしてしまうことと、
ご自身の体に負荷がかかることです。
私も20代後半から痩せにくい体となり、
本気でダイエットをした時期もあります。
結果は二か月後からでしが、現状キープしており、
よほどでない限りﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞはしないです。
日々の生活の中で整えていくことが一番です。
お客様に一番合った方法を見つけます。
自分の経験や知識が誰かのためになって、
活かされたらいいなと思っています＼(^o^)／
いつまでにどれくらいの希望なのか、
予算・できそうなことなど希望があったらご記載ください(^^♪
情報がたくさんある方がご提案しやすいですが、
全部をかなえるのが無理な場合もありますので、
優先順位をつけて、絶対はずせない事柄順に記載お願いします☆
何もなければ、現状の生活スタイルをお伺いし、
そちらに見合ったプランをご提案致します。
