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オンラインピラティス＆エクササイズレッスンをします
自宅で運動不足解消！マンツーマンで見られてるから頑張れる！
販売実績
2件
残り
5枠 /
お願い中：0人
| 提供形式 |
ビデオチャット
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|---|---|
| 初回返答時間 |
2時間以内（実績）
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サービス内容
《レッスンの流れ》
姿勢分析Befor（5〜10分）
↓
レッスン開始（45〜50分）
↓
姿勢分析After・今後のアドバイス（5〜10分）
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《エクササイズ動画と違う点》
✅マンツーマンでインストラクターに見てもらえる
✅自宅のリラックスした空間で集中出来る
✅自分の目的やレベルに合わせたエクササイズを選んでもらえる
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《こんな方にオススメ》
✅ピラティスに興味がある
✅運動不足を感じている
✅運動初心者だけど何かしたい
✅肩凝りや腰痛などを改善したい
購入にあたってのお願い
✴︎動きやすい服装でご参加ください
✴︎エクササイズ中の姿勢を確認する為に、横から全身が映るよう、カメラの位置を設置してください。
（全身が確認出来ない場合は、確認できる範囲でのアドバイスになります）
✴︎体の痛みやケガがある場合は事前にお知らせください
評価・感想
- 2020年5月19日女性前回より難易度があり、かなり疲れました。しかし、終了後はスッキリとした気分になりましたので、余程、運動不足だったのだと思います。ありがとうございました。
- 2020年5月2日女性タオルを使った肩の動きでは普段ではしない動きだったので、とてもスッキリしました。普段から自分でも出来そうなので、肩こりを感じた時は試していこうと思います。 腹筋を使った動きもゆっくりでしたがじんわり汗をかき、運動不足の私にはキツすぎないいい運動になりました。