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とあるユーチューバーの方の話を聞いて非常に感化されました 目標に対しての進め方が非常に具体的であり 先延ばしにすることへの対策が非常に分かりやすく説明されています そのために必要なこととして私は今まで自分の内面と向き合うということを重要視してきましたが それだけでなく 外面を作っていく つまり環境、具体的には睡眠、食事、運動、時間の使い方に目を向けていくこのバランス考え方がとても素晴らしいと思いました 私も最近は睡眠時間が足りないことによって自分が思うようにパフォーマンスを発揮できないということを感じていたので 非常に有益な方法だと思いました 今すぐに全部というわけには行きませんが 少しずつできることから取り入れてやってみようと思います 特に私は睡眠が十分に取れない難しいので、そこを改善していけたらと思います 最後まで読んでいただきましてありがとうございました(*^-^*)

昨日は夜8時ぐらいに近所へ散歩に出かけました この散歩というのがものすごく良くてなぜかというと瞑想と掛け合わせることができるからですつまり、歩きながら体を感じて 例えば 凝っているところや痛いところを感じ、ほぐしながら歩くまたは、呼吸に集中する 歩きながら深い呼吸を繰り返す そうしていると、徐々に頭がスッキリしてきます歩きながら あまり良くないことが頭に浮かんだ時もその呼吸とともに外に出すようなイメージで瞑想とは、今に集中することなので頭に浮かんだからと言ってそれを否定する必要はないですが俯瞰して自分をみて、こんなことを考えていたんだなぁとなったら、また呼吸に集中するそして、なおかつ運動になるので、有酸素運動をすることによって脳へのプラスの働き また、汗をかくことによるデトックス効果もちろん歩くのが速くなっていけば、より筋力訓練にもなり 自分の体力を高めることもできます また、夜でうす暗いので防犯には気をつけなければいけませんが 基本的には人の目を気にする必要がなくのびのびと歩けます 暑い時もありますが、風が気持ちの良い日もあります暑いなら暑いで、汗をかくこともできますし、いいことしかありませんこれをやらないのはもったいないということです最後まで読んでいただきましてありがとうございました(*^-^*)

いつからか、寝室の窓ガラスにヒビが入っていましたもともとあったと思うのですが、そこにガラスが飛散しないように透明カバーをはろうとしたところ、更にヒビが入ってしまったのですいよいよ割れそうで怖かったのですがたまたま近所にガラスを取り扱っている会社がありまして見積を出していただきました掃き出しの窓ガラスで、下半分は透けないようになっています今回ヒビがはいったのは上半分の透明なガラスこれを直していただきました料金は￥17，600出張費や人件費も含まれますこれが高いのか相場なのかお安いのかわかりませんが、最近建てつけが悪くしっかりとスライドできなかったところも一緒に直していただけました業者の方はお二人で、手際よくやっていただけたそうですありがたかったですね～やはり、その道のプロというのは仕事も早く、正確で、それ以上のことまでやっていただけるあらためてすごいなぁと思いました私もリハビリを仕事でやっていますが、その専門性とそれ以外のことでもやはり結果が出せるようにすることその努力が必要だと思いましたこの努力というのは、そこを目指すという意味で一生積み重ねるものそういう認識です生涯勉強という言葉がありますがまさにその通りだなと思うのでした最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました(*^-^*)

私には苦手なタイプの人がいます それはどういう人かというと冷たい人 誤解なきよう、言わせていただきますと実際にはあたたかい人かもしれない私がそう、感じるということですね冷たいというのは、思いやりがないと感じたり愛想がないなぁと感じたりあくまでも自分目線なのですが逆にいえば、じゃあ愛想がいい人はあたたかい人なのかということになってしまう日によって、変わるような気もしますし境界線と冷たさ　との違いもありますね境界線を設けることは、冷たさにつながるのかおそらく正解はつながらないのだと思いますが伝え方は大事かなと思いますね・・・となるとやはり一部分だけをみるのではなく全体としてみていく　ということでしょうかそして、最終的にどんな人だと感じるか長い目で、じっくり時間をかけて、分かってくることなのかもしれません最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました(*^-^*)

今複業に集中して頑張っていますなぜ、今これをやってるかというと「期限があるから」です 結局人間というのは、やる気とか本気とか、根性とか我慢とか、覚悟とかそういうことじゃなくて結局、期限があればやれるんですかね 過去を振り返ってみると、なんか期限によって私は動いてるような気もしますそのような考え方も一般的にありますね まあ、でもいずれにしても期限があったとしても ですよ やはり、動くまでには相当、時間がかかりました そしてスモールステップですね 少しでもやる ということもう、これを乗り越えるにはかなりしんどいだろうな 時間かかるだろうな なぜって難しいから 私にできるか自信がない 正直 めんどくさい そもそも 向いていない もう出るわでるわ　本当に悲惨としか思えない心の声がどんどん聞こえてきましたが とにかくはじめの一歩を踏み出したわけです 特にこのお盆休みの間は まとまった時間があったので 絶対やるぞ～！と決めても、なかなか進まないのですが かなり 集中していました そして亀の歩みだとしても進むには進んだわけですそして進み始めたらまあ面白い☆面白くなったわけですｗ趣味でも何でもない分野ですけどね やっていたら楽しいなっていう感じで 別にすぐに結果が出るわけでもありませんが なぜか これやっている時間が楽しくなりました いや大変なこともありますよ その都度のりこえる！総じて楽しいという感じですね やはり人間というものは頭で考えるだけではわからない とにかくやってみなければ とにかく行動に移してみなければ自分の未来さえ 目標があるにしても自分がどうなるかなんて 本当にわからないんで

怒れる出来事に遭遇したら・・・以下のように文字にして明らかにしてみよう！！1.事実起きた出来事をありののままに書く2.感情怒れた、傷ついた、悲しかった、信頼されていないように感じた3.解釈このできごとについて、〇〇〇〇と考えた(これは事実とは違うかもしれないが、自分はこう考えたと言語化することが大事)4.対応今後同じことが起きた場合、自分はどういう視点で、具体的にどんな言葉で伝えるか、考えてみる例）近所の人から心ない言葉を投げかけられた。その言い方、言葉、内容に傷ついた。普段から距離が近いわけでもないのに、突然プライベートなことについて聞かれた。とても不愉快だった。嫌だった。1.近所の人に突然、「〇〇〇〇・・」と言われた2.なぜそんなことをあなたに言われなければならないのかと怒りがわいてきた3.あの人は人の気持ちが分からない人だ　と私は考える4.あなたとの関係において、それについて答える必要はない、と伝えるこれは、自分がした解釈が必ずしも正しいものではない　という余白を残すことができる自分が思ったことが全てではない　ということここは切り離して考えた方が決めつけ、思い込みにならないと思いましたただ、同時に自分の気持ちもありのままで否定しない感情は感じてもいいどの感情がダメとかイイというのはないそしてまた、同じことがあるかもしれないので、一旦今後どう相手に伝えるかを考えてみる。言語化してみる一度紙に書き出してみると、新しい気づきがあるかもしれません皆さんもぜひ試してみてください最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました(*^-^*)

今日は忙しかった～やるべきことがたくさんあったそして、私の予定通りのことはまったく進まなかった↓ なぜこうなるのか イライラするので、こういう時は少しでもやる何かひとつでも爪痕をのこしたい一歩を踏み出す ちょっとだけすすめてみるそれにしても、次からつぎへと・・・ 季節の変り目にやることがたくさんありすぎて その他ハプニングも重なり 仕方がないことですが とりあえず、やる！やってみればまた、気分が変わるかも？何もやらないよりはいいでしょう とにかくやりましょう！！ 皆さんはこんな時どうしていますか？ 気分が落ち込むことはありませんか？すべて投げ出したくなりませんか？ 思うように事がすすまなかったとき、私はゼロに戻ったような気持ちになり、落ち込みます でも、そんな時こそ一歩を踏み出します 何かを求めるわけじゃないけどやってみないと分からない世界だからなんでも決めつけないまずは、やってみよう！最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました(*^-^*)

運動は暑い、しんどいが気持ちがいい、リセットできる瞑想できる、呼吸を意識できる自分の体を感じることができる 要は自分と向き合える時間私の場合は歩くこと、散歩ですそれはつまり、歩くこと仕事から帰って、用事がなければすぐに歩き始めます暗いときは防犯のため懐中電灯を持ってとにかく、やる 5分でもやろう 時間がないときもあるでしょうそれでも終わったあとは、汗がでて体のなかの悪いものが一気に流れたような気持ちそのあとシャワーをあびれば、最高！気持ちがいい！ シャワーをあびれることに感謝！歩くことができることに感謝ですね歩けることは、当たり前じゃない 何歳まで歩けるだろうか 何歳まで自分でトイレにいけるだろうか そんなことも頭をよぎりながら、歩いてきました 最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました(*^-^*)

ひらめきのゴールデンタイムを知っておくどんなに忙しい日でも、自分の中でふっとアイデアが湧いてくる時間があるように思います。仕事のこと、これからやりたいこと、少し気になっていたこと。机に向かって「よし、考えよう」としている時には出てこなかったのに、なぜか別のタイミングで、ぽんっと浮かんでくることがあります。私にとって、その時間は「お風呂に入っている時」や、「お風呂から出た直後」です。体を拭いている時。化粧水を塗っている時。着替えている時。スマホを見ているわけでもなく、誰かと話しているわけでもなく、考えようとしていない時間に、ふと考えが動き出します。実はいま、このブログもまさに私のゴールデンタイムに書いています。お風呂あがりで、まだ少し体がぽかぽかしていて、頭の中に言葉が浮かんできているうちに、急いでメモを開いています。こういう時は、自分でも驚くくらいアイデアが出てきます。「あ、これブログに書けそう」「この前のモヤモヤは、こういうことだったのかも」「次はこう動いてみようかな」そんなふうに、頭の奥にしまわれていたものが、少しずつ顔を出してくる感じです。ただ、困るのは、出てくる量が多いことです。いいことを思いついたはずなのに、数分後にはもう思い出せない。さっきまで確かにあった考えが、いつの間にか短期記憶からこぼれ落ちてしまう。手のひらにのせた水が、指の間からすっと抜けていくような感覚があります。だから最近は、その時間に出てきたことを、できるだけ早くメモに残すようにしています。きれいな文章でなくてもいい。箇条書きでも、単語だけでもいい。とにかく一度、外に出しておく。もうひとつ、この「ひら

娘との距離感とうのは、なかなか難しく時々娘が抱っこして という感じで甘えくるので、抱きしめるわけですが全体的に優しく抱きしめる　という感じです背中を軽く撫でたり、肩を軽くトントンしていますこれは娘が私に何かをして欲しいというわけではないのですが私のエネルギーを娘が必要としているんだなと感じますので 私はそのようにやっています 娘との距離感というのは分かっているようでわからず 時々娘から、「全然私のことを心配してくれていない」と言われることもあります そんなつもりはないのですが、私の言い方からそう伝わってしまうことがあるということです私がどちらかといえば男性脳で、娘が訴えてきたことに対して傾聴というよりは、すぐにこうしたらいい！あぁしたらい！と解決策を言ってしまうのもよくないのでしょう気持ちを受け入れる、認めることがやはり苦手ですねこれが仕事だとスイッチが入り自然にできるのですがプライベートになるとダメですね↓発動されていない これは私の性質 本当の私はこうなのかもしれません・・・これはよくよく考えてみたら、カウンセリングが向いていないのかも？それなのに、カウンセリングの仕事をしようとしているなんて矛盾していますね本当に私はありのままの相手を受け止めることができるのか ここは慎重に見つめ直していく必要があります つまり、本当に私がやりたいことはそれなんだろうか　ということですただ、ひとつだけ明らかなのは人と話すことが好きだということですそれこそが楽しい それこそが人生だと感じますこれもいずれ変わることもあるかもしれませんが、今はそう思います最後まで読んでいただきまして、ありがとう

心をからっぽにするということ最近、自分の感情を振り返っていて、ふと気づいたことがありました。「たらいの水の法則」たらいの水は、自分の方に引き寄せようとすると逃げていくけれど、相手の方へ押し出すと、巡り巡って自分の元に戻ってくる——人間関係やビジネスにおける「与えること」の大切さを表した考え方です。そして一昨日の、私自身のこと。弱音や毒のような気持ちを吐き出したあとの状態。さらに、今まさに「お腹がすいた」身体の様子😅一見、まったく違う話のようなのに、どこか似ているな…と感じました。たらいの水は、相手側に押し出すと一度は自分の側が空になります。でも、時間が経つと、自然にまた水は集まってきます。弱音を吐き出したあとの心も同じでした。心の中が一度空っぽになると、今まで入ってこなかった言葉や知恵、情報が、すっと入りやすくなる。お腹がすいているときもそうです。中が空っぽだからこそ、食べ物をしっかり受け取り、ちゃんと吸収できる。結局のところ、行き詰まったとき、悩みで頭も心もいっぱいになったときは、一度「からっぽ」にすることが、大切なのかもしれません。無理に答えを出そうとしなくていい。無理に前向きにならなくていい。一度、抱えているものを外に出して、心に余白をつくる。そうすると、不思議と、新しい考えや新しい気持ちが、向こうから芽を出してくることがあります。もちろん、いつもそんなふうにできるわけではありません。全部吐き出す元気もない日もあります。そんなときは、ほんの小さな気分転換でいい。窓を開けて外の空気を吸う。温かい飲み物を飲む。少しだけ場所を変えてみる。それだけでも、心には小さな「すき間」が生

何でもいいので、何かに熱中している時間が好きですどちらかというと、遊ぶことよりも何かに集中して、何らかの成果がでるほうが嬉しいです遊ぶことが楽しくないわけではないのですが、一生懸命にやってそれが終わった後の解放感は何とも言えませんそこに人生の醍醐味があるというか、生きているという実感、解放感、幸せを感じる最近はそんな風に思います元来面倒くさがりですが、面倒くさいことが好きだということですｗ時には一人で怒っている時もあります↓それでもやりたいのですから、ヘンタイの域に近いかもしれませんとにかく、いつも何かに熱中していたいですね自分の傾向について、気づいたことがありますもともと、私はカウンセリングなど人と話をすることが好きだと思ってきましたがそれが好きなことに変わりはありませんがなぜ好きなのかというと❶何か課題があって❷なんでそうなったんだろう、どうして？❸もしかしたらこれが原因なのかもね❹それじゃ、このやり方で課題を解決できないだろうか❺とにかくやってみよう。やってみて、また考えようこの工程が好きで、やりたいこうした過程に興味がある何故？と疑問を持ちやすいということですこれは確かに以前からそうでしたやたらと疑問に感じるなぜかと聞いてしまうなぜそれをやっているのか、そこに至るまでの経緯いつからそれが始まったのだろうかどうして、それが改善されないのか　理由は？と自然に次々と疑問に思ってしまう　というのが私の傾向です無意識にやっているので、これは私の得意ともいえますそこに気づいたら、私がやりたいこと、やっていることというのは大概これに起因するもので、あぁ、私は知りたいんだな明らかにした

新しい仕事にはだいぶ慣れてきました失敗がないわけではありません失敗や間違い、勘違いはありますが1人ひとりの利用者様と落ち着いて向き合う余裕はできてきたかなと・・ただ、書類の書き方、文章作成についてはまだまだ努力が必要です今までが自由だったこともあり、ポイントを踏まえて文章を書くというのはなかなか難しいですそれでも、これも繰り返しによって段々とできるようになっていくと信じています複業のほうは、がんばってはいますが、なかなかそう、簡単には進みませんまた、図書館で勉強する習慣を復活させましたできうる限り続けていきたいと思っています図書館は以前も利用していましたが、今はやることが明確なためか、非常に集中できます以前は周りが気になり、なかなか自分の世界に入り込めませんでしたやるべきことが、やれていなかったということなのか・・・基本的に周りにいる人はみな、集中しているため私も自然にそうすることができますやはり、環境は大事ですね時間の流れはとても早く、2時間があっという間に過ぎます本当にあっという間で30分くらいに感じますいかに普段集中していないかですね結局、物事を達成しようとすると　集中力が必要今まで大学受験の時、どうやって勉強していたのだろうと思いますそんなに集中できていただろうか今より他に気が散る要素は少なかったですがそんなに集中できていたか受験合格しないと人生終わりだと思っていたので後がなかった・・・というのはあるかもしれません後がないと自分を追い込み、集中したか？もう、はっきりと覚えていませんが今も同じはずなのに、複業で成し遂げないと　いけないのにあの時ほど自分を追い込んではいない

何やらかんやらバタバタしていました複業のこと、子供のこと、学校のこと、自分の体のこと、何か起きるときは重なりますよね？！唐突ですが、六星占術というのがありますねあれによると、私の場合一年のうち8月から10月にかけてが大殺界になりますこれを真に受けているわけではないのですが、まぁまぁ当たるのですつまり今年も当たりました私は今、いい状態とは言えません結構大変な時期だと自負していますまたきたか～しかし、これも10月までですｗそう思って、何とか乗り切るですね～結局、やれることをやるしかありません未来をあきらめることはできないからです私は自分の寿命を全うしたいからですだから、その日まで・・・何でもいいから前に進みますみんなそうしてがんばっている自分だけではないと思っています皆さんは、大変なことが重なった時、どうやってその時期を乗り越えていますか？最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました(*^-^*)

なんか気がつくと、いつも落ち込んでいる気がする単純に疲れているのかもしれないが、その時の気分で今が不幸のどん底だと思う時があるそれは、「今は」と思うことで、今だけだと自分を励ましているのかもしれないそれにしても、自然とそう感じるのはなぜなんでしょう？私はたしかにネガティブであり よく言えば、一番悪い時のことを想定してそれに対処することができる ただ、基本一番悪いことを考えやすい それを考えることによって、じゃあどれぐらい努力したらいい？まず何をする？ということを考える そういう傾向があると思います でも、きがつくと「どん底」だと思えるのも不思議ですね 実際には現実は少しずつ変わっています つまり、良くなっているということこうした思考の癖が変わるといいのですが・・・もう、どうにも避けられない、またそうなってしまった時にはそう感じた時に、その時の自分をありのままに認める ・私は今どん底だと思っている・今が一番最悪だと思っている ・不幸ばかり続いていると思っている ・悪いことばかり起きていると思っている・こんなに どん底にいるのは私だけだ ・そしてもう何度も繰り返している ・なかなかうまくいかない ・努力してもなかなかうまくいかない ・良くなることは難しい ・そもそも、本当に良くなるのか？ ・でもそんなこと言ったってやるしかないし・結局は先のことなんて誰にもわからない ・とにかく今、目の前のことをやろう！・目の前のことをやればいい・それでいい・落ち込む日があって当然 ・落ち込まない日の方が少ないか ・でも、落ち込む日があるから落ち込まない日があるのだ いつも落ちこまない、毎日がハッピ

今週からいよいよ、複業が始まりますこちらは週に一回の訪問リハビリで、施設内で行うというものです少しずつ変わっていきます速いようでゆっくりと　少しずつこの変化に対応すべく心とカラダを整えまた新しいことを始めたいと思います自分で始める複業についても、今またターニングポイントです山を一つひとつ越えていくという感じですねこの先に、ワクワクする未来があることをイメージしてむずかしい自分にできるとは思えないわけですが何とか一歩いっぽ上がっていきたいと思います生きるということは、目の前にきた課題を一つずつ向き合い乗り越えるということ乗り越える？良い方向へ向かうよう、努力すること誰にでも大変な時があるなんで私だけ？ということもありますねでも、それが今の自分にとって必要な課題だと捉え前に進んでいきたいですすこしずつ年をとっていくどんなおばあちゃんになりたいかそれについて考えてみるのもいいかもしれません皆さんは、歳を重ねた先に、どんな自分でいたいですか？最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました(*^-^*)

最近あまり自分の中での不満というものがないのですいや、ないといえば語弊がありますかあっても、それが自分のなかで長く残らないその場限りという感じですまた、不安はありますが、それはやるべきことをやっていない時というだけのことでただやればいいよね！となってきています 自分と向き合うということについては、もう少し具体的に未来のことをイメージして 今の行動につなげることが必要になると思いますでもそれもやればいいことであって今はただ毎日のことを一生懸命やってやるべきことをやるしかないなという感じになっています このブログを始めたのは自分の中の何かしら、モヤモヤしたことを整理するためというのが始めでしたそれがだんだんとおさまってきた・・それはモヤモヤしないということではなく何もないわけではなくその時そのときに集中して向き合うようになったそこで解決できることが増えたということかもしれません・・・となってくると、毎日ブログを書く必要性が下がってきます頻度、量、時間帯などいつ書くか につていも今一度見直していきます私もいい年になりましたこの前誕生日を迎えたところで ひとつの節目として変えてみるのもいいかもしれませんなかなか電話を繋げることもできていないのですがなるべくやっていきたいと思っています 最後まで読んでいただきましてありがとうございました(*^-^*)

昨日はわたしの誕生日でした数字が面白くてｗたまたま出したブログの数字が82回目の投稿でした些細なことなのですが、偶然が重なるとおもしろいですね♡今のわたし・・・体にはいくつか問題があります最近は足の親指の付け根が痛くなりました気付いたらなっていたので、はっきりとした原因は分かりませんが仕事で使いすぎなのかもしれません必要以上にふんばりすぎだということです逆に言えば、そんなにふんばる必要もないよ！ということかもしれません利用者さまからも痛みが強かったという指摘をいただきましたここから学べることは、もう少し相手をみる　ということ私は目をみる、顔をみることが苦手なのでここは改善ポイントかと思います顔をみて話していないことが多いということですこれを一つ意識するだけでも、自分の世界がだいぶ変わるかと思います体のことでいえば、痒みが全身にひろがりきった後で少しずつ縮小傾向に入ったところです今回は最近、色々なものを食べていないので、広がりが少なかったことはあります通常であれば、もっとひどいはず・・・デトックスのように捉えています冬にたまった毒素が抜けている途中これもまだ、完治はしていませんが時間が経てば治るものだと思っています細かいことを探せば他にもありますが、とりあえずいいかとそして、誕生日なので何か自分においしいものを買ってあげようと思い迷ったのですがパンにしました抹茶とあずきの入ったまとまった形で初めて買いましたが、植物油脂が入っていなかったので買いました要は油系がなかったのでこれが予想以上においしかった♡そして、食べ過ぎたｗ結局おいしいものは我慢できずに食べ過ぎてしまうそれで今日は何

最近、ものわすれがひどくて・・・今はまだ年相応の物忘れだとは思いますが気をつけなければなりませんただ、一日に何度も失敗することはありますねそれ前提というか、当たり前というか・・・それもどうかと思いますけど大事なことは、そのあとの対応以下に修正して同じことをくり返さないようにするか私にとっては、環境設定が大事になります環境を整える、変えることで同じ失敗を繰り返さないようにできることがほとんどです環境というか、やり方鍵やカードなど、結構大事なものを置き去りにします使わない時は、必ずここへしまう　と定位置を決める決めているつもりでもぬけることはありますが、それを言っていたらきりがないので自分で意識を変えるようにしますとにかく物の居場所を決める大概、適当にしているとミスがでますそして、あとから大惨事になりパニックになるのです↓先日もお店に行った帰り、車の鍵を出そうと思ったら　”ない”あれっ、いつもならここにしまっているはず！そこにないバックを全出しになる炎天下、車の外で何をやっているんだ状態になる隣で娘もおちつかない必死で探す落ち着くんだ、とにかく落ち着こうインロックはしていない落ち着いて、思い出して・・・とやっていたら、店員さんが「これ、レジのところに置いてありましたよ」ガーン！しかも、そんなところに置き去り信じられない家じゃないんだから車のカギですものすごい大事なものをその辺において、忘れるなんて私の煩雑な性格が現れている・・しかし、仕方がない焦ったけれど、店員さんへ「ありがとうございました。ちょうど探していました」とお礼を言うミスをすると、かならず誰かに迷惑をかけますねそれも反省

久しぶりに車を運転していてタイヤがパンクしましたこれは仕事中に起きたことですが 私はプライベートでも過去に何度か タイヤのパンクを経験していますw初めはパンクしたことに気が付かず、しばらく走ってしまいますいずれ空気が抜けてタイヤがぺしゃんこになってくると次第にものすごい音がしてくるのですそれは、ガタガタガタガタと地響き音です初めは近くを走っている車が異音を発しているのかと思いますが実は私のタイヤということですそして、今回は普通に道路を走っていたところ、段差による強い衝撃を感じました一瞬、これはやばいかもしれないと思ったのですがそのまま300m ほど走れましたタイヤは無事だったのだ思い、しばらく昼休憩してそこから発車しましたが50m 程走ったところで異音が聞こえてきたわけですですが冷静に停車できるところはないかと探し、小さな横道から安全な場所へ異動することができました万が一、車を運んでくれる大きなトラックが来ても邪魔にならないようにですあとは連絡が必要な方に順番に電話をして、保険会社からトラックも手配していただき、職場まで運んでいただきました本当に助かりました。ありがとうございましたやはり 経験というのはすばらしいですね何度もやっていると冷静に対処ができるようになります過去に何度か経験してきたおかげだと思いました最後まで読んでいただきましてありがとうございました　　　　　　　　　　　　　　　　　(*^-^*)

私が天療術を学び始めたきっかけは、夫の体調不良でした。苦しそうな姿を見ていても、当時の私は何もできませんでした。「早く楽になってほしい」そう願うことしかできない自分が、とても悔しかったのを覚えています。そんな中で出会ったのが天療術でした。最初は、大切な人の力になりたいという想いから学び始めました。学んでいく中で、自分自身や家族に使う機会も増え、少しずつ経験を重ねてきました。体調を崩していた夫が少しずつ元気を取り戻していく姿を見る中で、「苦しんでいるのは夫だけじゃない。つらい思いをしている人が、みんな元気になれたらいいのに」そんな気持ちが芽生えるようになりました。もともと人を癒すことには興味があり、学んだり関わったりしてきましたが、その想いはこの頃からより強くなったように思います。夫からも背中を押してもらい、私はこの道を歩み続けることを決めました。そして今回、経験豊富な先生方にお会いする機会をいただき、改めて大切なことを教わりました。それは、「何のために天療術を使うのか」を忘れないこと。私はこれまで、心や体の不調で悩んでいる方に楽になってほしい、元気になってほしい、そんな想いで学び続けてきました。でも今回の学びを通して、ただその場の不調が軽くなることだけが目的ではないのだと感じました。その人が本来の元気を取り戻し、自分らしく過ごせること。そのためのお手伝いができたら嬉しい。そんな気持ちが、以前よりもはっきりしました。まだまだ学ぶことはたくさんあります。だからこそ、これからも知識や技術を学び続けながら、一人ひとりと丁寧に向き合っていきたいと思います。

私は2人の子供の恵まれましたが全く母親らしくない　と感じることがあります 妙にサバサバしていて冷たいというか考えが及ばないというか足りないのですそれは母性がないということなのか、そこまで心配しなくてもいいと思うのか何なのでしょう 全く心配しないわけでもないのですが時々自分でも これは努力することでもないのか 感覚的なもので何かが私にかけているという感じはしていましたこんな風に思うのは私だけでしょうか常識にかけたところもありますふと思う時もあるのですまぁ、普通じゃなくてもいいかなと人と違っていてもいい 当たり前でなくてもいい それがあるのも確かです本当のところは 分かりませんが とにかく私は私のこの母親らしくない母親の一面に気づくことがあります 例えばこうです 息子が柔道部に入りたいと言った時も自分でやりたいことを見つけたということはとてもいいのですが・実際に続けられるのだろうか ・怪我をしないだろうか ・そもそもなぜ急にやりたいと思ったのか 確かに以前、合気道を習っていましたがピントこない母はそんなことは言わず、準備に集中「ものすごい汗をかくだろうから タオルを持っていかんといかんよ」こういう声掛けは私にはできません「下着の替えも持っていったら？」と こうした声掛けは私には皆無ですまた、息子の弁当を作らなければならないと分かっていたのに買い物に行ったのに買い忘れましたこれは何なんでしょう弁当を作るって結構大変だと思うのですが、それでも忘れます息子のことを愛してはいますでも、何かが足りない違うなぁと思うことはあるのです愛情と気配りは違うのか？母親歴16年。それでも分からないことが

最近、時々いやしょっちゅう ヒヤッとすることが起きるのですそして落ち着かない ・そわそわしたり・ドキドキしたり・不安になったりということがよく起きますそんな出来事がちょくちょくあるということですこれは引き寄せ なのでしょうか〇職場に行ってから仕事用のパンツを忘れてきたことに気づく 〇仕事用のメガネを家に置いてきてしまったことに気づく 〇息子の塾のお迎えを、母とダブルブッキングしてしまった 〇利用者さんの様子が いつもと違うことから、私のミスではと焦った〇ちゃんと準備してきたはずなのに、車の中に大事なものを忘れて取りに帰ったが遅刻しそうになった〇しっかり準備をして提出したはずのものが実は間違いであったことに気がついた 〇ゴミだと思って手でつまんだら、得体のしれない虫だったいくつかありますが、こんな中 嬉しい出来事 よかった出来事もありました ◇利用者さんから肩がすごく楽になったよと言われた◇焦っている私に、そういう時は落ち着いて ゆっくり対処した方がいいよと優しい言葉をかけてもらえた◇雨が降っているのか 傘をさして 濡れないように配慮してもらえた◇息子が自分の意思で柔道をやってみたいと言い出した(自己表現ができた)やはり「いいこと」「悪いこと」 というのは悪いことの方が多いように覚えて、実際はそうではないのかもしれません その時の自分の状態により、どちらかに感じるというだけで・・・いずれにしても、色々あるのが人生誰かが言っていました生きていると辛いこと、楽しいこと人によって、あの人はいいことばかり起きているあの人は不幸だとみえたとしても人生として全体をみた場合、だいたい50/50

嬉しい時間や楽しい時間は、 あっという間に過ぎていきます。 気づけば数時間が溶けてしまったようで、 「もうこんなに経ったの？」 と笑ってしまうこともあります。 けれど、悲しい時間やつらい時間は、 どうしてあんなに長く感じてしまうのでしょう。 時計は淡々と進んでいるのに、 自分だけその場に取り残されたようで、 時間が止まったみたいに見えることさえあります。本当は、時間は いつだって同じ速さで流れているだけなのに。 早く感じたり、遅く感じたりするのは、 一分一秒に重ねている気持ちが 違うからなのかもしれません。 嬉しい日も、苦しい日も、 流れていく時間とやわらかく寄り添いながら 生きていけたらいいなと思います。 そのどちらの時間の中にも、 「今、私はここで生きている」 という確かな鼓動があるから。 そして、 限られた時間を無駄にしたくないという気持ちは 何かを急がせるための言葉じゃありません。 むしろ、自分の人生の一分一秒を 大事に抱きしめるように味わいたいという、 静かな願いに近いんです。 どんな日でも、 自分の時間をそっと温めながら 過ごしたいという心に近いもの。 今日という一日が、 あなたにとってやさしい流れになりますように。

歳を重ねるほど、顔に“生き方”が映る。 「40過ぎたら自分の顔に責任を持ちなさい」 （エイブラハム・リンカーン） 「20歳の顔は自然から授かったもの。 30歳の顔は自分の生き様。 だけど、50歳の頃にはあなたの価値がにじみ出る」 （ココ・シャネル） どちらも、“顔”について語られた名言ですが、 若いころの私は 「そんなことある？」と半信半疑でした。 でも、歳を重ねたいまは、 それが本当なんだなぁと実感します。 若いころの顔立ちは、親からもらった遺伝のもの。 30代からは、生き方や経験が少しずつ表情に現れ 40代・50代になるころには、 これまでの人生観や人柄が、 顔にしっかり刻まれていく。 いつも緊張して頑張っている人は、 眉間にしわが寄りやすく、 穏やかに過ごしている人は、 自然と柔らかい印象に。 人の顔を見るだけで、 「この人はどんな日々を過ごしてきたのか」 と、想像できることもあります。 歳を重ねた今、 顔はまさに “その人自身の名刺”なのかもしれません。 「今からでも遅くないかな？」 なんて思いながら、 鏡の前でニッコリしてみる毎日です。 やっぱり、笑顔がいちばんの美容液ですね。 今日のあなたの笑顔、きっと誰かをやさしく包んでいますよ！ あなたの笑顔、私にも見せてくれませんか？

続きです🍀わたしが普段どんなふうに『ご機嫌』を育てているのか？そして、そこからどんな心の変化があったのかをお話ししたいと思います☺️たとえば、わたしがよくやっているのは…・大好きな桑田さんの曲を聴く💖・お気に入りのカップでお茶を飲む☕・『ありがとう』『うれしいな』と口に出す✨・天気のいい日は窓を開けて風を感じる🍀・誰とも話さない日でも、にこっと笑ってみる☺️・ひたすら掃除する🧹どれも小さなことだけどそれが『ご機嫌スイッチ』になってくれています😘そして何よりも大切にしているのが『自分の心に気づいてあげること』です。たとえば『あ、今ちょっと機嫌悪いかも』『なんか疲れてるな』って気づいて、無理に元気にするんじゃなくてそっと寄り添ってあげるんです☺️すると不思議と自分に優しくなれるし心の波に振り回されることも少しずつ減ってきました。ご機嫌でいる時間が増えるとわたし自身が『自然体のわたし』でいられるようになってきた気がします🌸ココナラでお話しさせていただくときもその穏やかなエネルギーがお客様の心に少しでも届いたらうれしいな…っていつも思っているんです💖あなたにもあなたなりの『ご機嫌スイッチ』がきっとあるはず✨よかったら、探してみてくださいね👍心は、やさしく整えてあげられるもの。それは、きっとあなた自身の手で。

いよいよ、足が腫れてきてしまったただ、お盆休みでかかりつけの病院にはまだ行っていませんそれでも、おそらく種子骨炎ではないかと思っていますそして、初めの痛みはそれほどでありませんでしたが、だんだん腫れてきました目にみえて分かるくらい今は極力歩かないように、用事だけ済ませていますそれにしても、最近散歩を始めたことが良くなかったのかなぜ急にこんなことに？一瞬、悲劇のヒロインになりかけたがそこに浸っているひまもなく、やるべきことがあるのでそれをずっとやっています身の回りの整理をしてきましたが、ひとり親手当についても変化が・・・おそらく、次年度からは収入が増えたことで、補助が減ると思われますまだ予測ですが、おそらくそうなります・・・となると、やはり私は収入を増やしたほうがいいのでそこに集中することです今、期限付きの案件もあるのでとにかくやらないと意味がないお金を使っただけで、無駄になってしまいます今はしばしのお盆休みのためやれることをやりたいと思いますただ、子供たちのことも大事でどこかに連れていってあげたいし本当に、あらためて一人親の大変さを実感しますしかし、いずれにしてもやるしかない足が痛くてもやるべきことがいくつもあっても補助が減っても何があっても、前に進むしかありませんとにかく前に進みましょう☆最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました(*^-^*)

最近、脳の仕組みに興味があります。旅行に行くと、私は必ずと言っていいほどパソコン教室を見つけます😊その街に住んでいる人でも「え？そんなところにあった？」と言うのですが、私には見えてしまうんです。しかも、大手ではなく地域で頑張っている小さな教室。キャッチコピーやチラシまで、つい見てしまいます。きっと私の脳は、「パソコン教室は大切な情報」と思っているからなんでしょうね。そう考えると、ふと思いました。もしかしたら私たちは、自分が前提としているものを、脳が一生懸命集めているのかもしれない。そうだとしたら…苦しくなったときも、「どうしてこんなことばかり…」ではなく、「今、私の脳はどんな世界を集めているんだろう？」そんなふうに自分に問いかけてみるだけで、少し肩の力が抜けるのかもしれません。私はまだ、このテーマを探究中です。でも、その探究がとても面白い。皆さんは最近、「自分のアンテナって面白いな」と感じた出来事はありますか？🌱#compath #コーチング #自己理解 #脳の仕組み #認知 #思い込み #ものの見方 #言葉で整える #自分と向き合う #問い #心理学 #日々の気づき

足の裏、親指の根元の痛みについて調べてみましたが、おそらく「種子骨炎」ではないかと「親指の付け根の足裏」＋「押すと痛い」ということです足を使う量が増えていたり、無意識に親指側で強く踏ん張っていたりすると、種子骨周辺に繰り返し圧が加わって炎症を起こすことがあるということですまさに、その通りだなと思いましたなるべく圧をかけないよう、負担をかけないように過ごしていきますこんなこともあるんだなと皆さんに情報共有できればうれしいです最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました(*^-^*)

おはようございます、恋歌です🌸いつも鑑定にお越しくださりありがとうございます🌈　　　　　　　✈️🌿✈️🌿✈️最近よく思うことがあります。頭で理解していることと、心が納得することは別物。心に落とし込まれるまでには、どうしても時差があるんですよね。たとえば恋歌の場合。日光過敏症なので、毎朝天気予報で紫外線の強さや、日焼け止めを塗る時間帯を確認しています。頭では、「この時間なら大丈夫なんだな。」と思っていても…心は、「いやいや、そうは言っても心配だよ。」「やっぱりラッシュガードも、偏光サングラスも、日傘も必要だよ。」と、ブレーキをかけてきます。感染症にも気をつけなくちゃと、お掃除をこまめにしていても、心は、「それだけじゃ足りないかも。」「やっぱりマスクもしたほうが安心かな。」と、不安を連れてきます。頭では理解していても、心が追いつくまでには少し時間が必要。だから最近は、「まだ心は追いついていないんだね。」そう思いながら、自分を急かさないようにしています。🌿今日のカードは ソードのペイジ。「慎重なのは悪いことじゃないよ。でも、少しずつ一歩踏み出してみよう。」そんなふうに、そっと背中を押してもらえた気がしました。穏やかな一日をお過ごしください🍀#フラフラ踊る日常#今日のタロット#ソードのペイジ#心には時差がある#ゆるく生きる#日々の気づき#ご自愛#なんか大丈夫な気がする

血圧が低いです前回計ったら、夕方でしたが86/65自分でもびっくり最近は朝ごはんを食べているのに、なぜこんなに低い？結局全身に送り出す血が少ないということとりあえず水分をこまめに摂ることにしました本当に、この歳になるとこうした些細なことも見逃さず、手を打っていかなければね若い時の、何も考えず、心配せず、ただひたすらにやりたいことに集中できた時期は本当に幸せだっただからこそ、今は今の体を大切にしながら、自分にできることを続けていきたいと思います最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました(*^-^*)

急に娘が映画を観に行きたいと言い出しました5月から上映されているスターウォーズです私の好きな映画シリーズではありますが、今回はドラマからの映画化のようで出演者も初めてみる方がほとんどなので、観に行きたいという気持ちがそれほど強くあったわけではありませんでしが・まったく興味がないわけでもない・娘が切望している。ワクワクしている。楽しみにしている・夏休みのイベントとして良いということで一緒に行くことにしました一番の理由は、今の時間を大切にしたい　という気持ちです今を大事に今の子供たちというのは、今しかいない　ということそれは私も同じでやはり、時間を大事にしたいということですそれによって、他のことができなくなるので時間を有効に使えるよう、工夫しようと思います最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました(*^-^*)

腰痛は治ってきました病院で痛み止めの注射を打ってもらい、これで大丈夫だろうと思っていましたが、なかなか簡単には治まらず結局、運転姿勢が骨盤を後傾させるため、痛みがひいていかない骨盤後傾を修正するしかないと思いマッサージ用の道具を使用し、運転の際に腰にあてていました初めは結構、激痛で痛かったのですが痛みも徐々に治まり、ある朝起きたら腰が楽になっていました正直にいって、これをやったからすぐに治ったというのはありませんが色々やってきた結果だと思っています散歩に行き、足腰を使うようにしたこともあると思いますストレッチをちょこちょこ取り入れ、やっていたこともありますとにかく、伸ばすということですね脊柱起立筋、多裂筋、大腰筋このあたりかなと思いますそれらを続けているうちに治ったただ、私の場合、車での姿勢がかなり影響していると思ったので運転の際に腰にあてたのが一番良かったのかもしれません運転していると、腰が痛くなってきたので・・・痛み予防と、姿勢の改善ですね次から次へと色々ありますが、ひとつずつ対処していくしかありません腰痛はこれで、完了かと思いきや、体のかゆみがひろがってきました・・・健康って、一つ良くなったらまた次の課題が出てきますねでも、そのたびに一つずつ向き合っていこうと思います最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました(*^-^*)

また財布を置き忘れました それにしても、何回目かな？4回目？そんなに注意散漫か　と自分にびっくりです 認知症ではないかと疑いたくも・・・ ただ、認知症かどうかは問題が起きた後の行動までを含み、判断されるということですつまり、問題が起きた後の対処ができたかどうかです私は自分で財布がないことに気づき記憶をたどりどこでなくしたかを考えあたりをつけて聞きに行き手に入れることができましたこれは、問題解決能力はあるという判断になりますそれはそれとして、記憶・・・レシートをしまったところまでは覚えていましたが本当にうっかりということはあります今回、財布はお店の方が気づいてくださったようで 本当にありがとうございました 私は日本に住んでいなければ、今頃大変だったでしょう 最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました(*^-^*)

こんにちは、今回もこのページを開いてくださりありがとうございます。去年の今頃の自分を思い出すと、今の私は想像できないくらい変わったと感じています。あの頃は、お金のことや仕事、人間関係で悩みながら「頑張らなきゃ」と無理をしていました。でも今は、仕事をする時の気持ちが全然違います。働けることが嬉しくて、自然に「おはようございます」や「お疲れ様です」と言える自分がいます。人との関係もやわらかくなり、無理をしなくても心地よく過ごせるようになりました。もし今、・自分に自信が持てない・何をしてもうまくいかない・気持ちが落ち込みやすいそんなふうに感じている方がいたら、一度「自分と仲良くすること」を意識してみてほしいです。私も最初はうまくできませんでした。でも、・できない自分を責めるのをやめる・少しだけ自分の気持ちを聞くこれを繰り返していくうちに、少しずつ心が軽くなっていきました。大きく変わらなくても大丈夫です。昨日より少しでも「楽になった」と感じられたら、それで十分です。他の人と比べず、昨日の自分と比べてどうかを感じてみてください。それでも・一人ではどうしたらいいかわからない・自分の気持ちがうまく整理できないそんな時は、あなたのハイヤーセルフを通して、今のあなたの気持ちを一緒に見ていくお手伝いができます。あなたが少しでも軽くなれるように、そっと寄り添えたら嬉しいです。

今日は「自分のタイミングを待つ」ということについて日常の中で感じた小さな気づきを書いてみたいと思います。気づくと、頭の中に「あれやらなきゃ」「これも終わらせなきゃ」そんなリストが浮かんでくることがあります。それは少し休もうとしているときでさえも容赦なく顔を出してきます。でも昨日は、ふとその“頭の声”じゃなくて“体の声”や感覚を優先してみようと思いました。思い切って、何もせずに、ただぼーっとする。最初は少しだけ不安で「このまま何もしなかったらどうしよう」と頭がざわつく瞬間もありました。それでもそのまま体が求めている感覚に委ねてみると少しずつ、内側が満たされていくのを感じました。そして不思議なことにさっきまで「やらなきゃ」と思っていたことに自然と手が伸びるタイミングがパタっとやってきました。腰が重かった家事も後回しにしていた細かいことも。気づけば、思っていたよりもずっと軽くスルッと動けていました。全部、寝る前に終わらせなきゃ。そう思っていたのに一度そこから離れて体の声に正直になってみるとかえって物事がいちばん自然に進んでいく。自分を動かすタイミングは頭で決めなくてもちゃんと体が知っているのかもしれません。もし少し立ち止まりたいときはその感覚を、少しだけ信じて待ってみるのもひとつのやさしさなのかもしれません。私もまだ練習中ですが、少しずつ自分のタイミングを信じてみようと思っています。

最近、やさしい気持ちに触れることが増えている気がします。今日のカードは、そんな流れを感じさせる１枚でした。今日は、心の深いところにあるやさしさや思いやりに目を向ける日です💖✨人の言葉に励まされたり、誰かを想う気持ちに気づいたり。静かなぬくもりを感じるような時間が流れていきそうです。カップのクイーンは、思いやりや共感を表すカードです🍷💫自分の気持ちも、誰かの気持ちも、大切にしてあげてください。やさしさは静かに巡っていくものなのかもしれません。補足の1枚目は　ムーン（逆位置）🃏迷いや不安が少しずつ晴れていく流れが出ています。見えなかったことが見えてきたり自分の本音に気づいたりすることもありそうです🍀💫補足の2枚目は　ソードのエース（逆位置）🃏無理にはっきりさせようとしなくても大丈夫です。今は気持ちを整えながら、静かに見つめる時間なのかもしれません⏳💫そしてこのブログも、そろそろ始めてから半年になります。いつも読んでくださっているみなさん、本当にありがとうございます🥰お気に入り登録をしてくださったり読んでくださっていることが、とても励みになっています。みなさんのページも楽しみに拝見しています。それぞれの言葉に触れる時間も、私にとって大切なひとときです⏳🌿これからも「女神の1枚」を続けていきますのでよかったらまた読みに来てくださいね🌹🌙「女神の1枚」では毎日カードをお届けしています🃏個別のリーディングは、こちらからどうぞ。👉 サービスページはこちら👉初めての方は、こちらのお試し1枚引きからどうぞ🃏お試し価格で体験してみてください！ 👉2026年の女神からの月別メッセージ PDFもご用意

「これくらいやってよ〜」 ある朝のことです。 お弁当づくりに少し手をかけすぎてしまい、 気づけば時間に追われていました。 しかも、今日はゴミの日。 料理の手を止めずに、 「ゴミ出してね〜」 と娘に声をかけました。 いつもの「いいよ〜」という返事を、 どこか当たり前のように期待して。 でも返事が聞こえない。 聞き逃したのかなと思い、 今度は娘の顔を見ながらもう一度伝えました。 それでも娘は返事をしないまま、 少し笑ってごまかすように見えました。 その瞬間、胸の奥がざわっとして、 つい、 「これくらい、やってよ…」 と言ってしまいました。 すると娘が、小さくつぶやきました。 「これくらいって…いつも色々やってるのに…」 その言葉に、ハッとしました。 ――そうだよね。 娘はいつも、 当たり前のように手伝ってくれていた。 なのに私は、焦りの中で 「これくらい」と簡単に言ってしまった。 しかも、 一日の中でいちばん大事にしたい、朝の時間に。 私は、朝をとても大切に思っています。 「行ってらっしゃい」「行ってきます」 その一言を、できるだけ気持ちよく交わしたい。 限りある時間だからこそ、 一瞬一瞬の言葉を丁寧にしたいのに… ふとした心の揺れで発した言葉が、 大切な人を傷つけてしまうことがあるんですよね。今朝は、 そのことを改めて思い出した時間でした。 同じようなこと、 きっと誰にでもあると思います。 人は完璧じゃないからこそ、 気づけた瞬間から変わっていける。 そんな優しさを、 相手にも、自分にも向けたいなと思います。 最後まで読んでくださって、 ありがとうございます。 同じような朝が誰に

いちょうの黄金色が本当にきれいですね。街中が光輝いて見えます。今日は冬桜も見つけました。小さな花が静かに咲いていて、季節の移ろいを感じました。そんな帰り道、女性ファッション誌の表紙に目がとまりました。表紙を飾っていたのは、エビちゃんことモデルの蛯原友里さん。相変わらず透明感いっぱいで本当にお綺麗で…思わず見入ってしまいました。ご年齢を調べてみると46歳。その美しさに感化されて、私もさっそく美容院へ。前髪をつくって、エビちゃん風のスタイルにしていただきました。鏡の前で少し気分が上がって、「おしゃれってやっぱり楽しい」と改めて感じました。そういえば、10年ほど前のお話ですが、東京ガールズコレクションの化粧品ブースでエビちゃんを間近で拝見したことがあります。華やかで可憐で、ふわりと柔らかい雰囲気をまとっていて、まさに“光そのもの”のようでした。太ももが私の腕くらいの細さで、思わず息を呑んだのを覚えています。芸能人の方にお会いした思い出は他にもいくつかあるので、またゆっくりお話ししますね。そして、昔から「松嶋菜々子さんに雰囲気が似ている」と言われたことがあります。お世辞でも、とても嬉しく思います😊今日もあなたの光が、優しく柔らかく輝いていますように。

人はどうして、 ないものねだりをしてしまうんだろう―― そんなことを、今朝ふと考えていました。 誰かが持っているものを うらやましく思ってしまったり、 自分にないものを数えて落ち込んでしまったり。 本当は、ちゃんとあるはずのものよりも、 足りないほうにばかり心が引っ張られてしまう。 「どうして私はこうなんだろう」 「なんで自分の環境はこんなふうなんだろう」 そう思ってしまう気持ちは、私にもあります。 人の心って不思議で、 望むものに手が届かないと、 “ないもの”の影ばかりが 大きく見えてしまうんですよね。 でも、それって弱さじゃなくて、 人がもともと持っている仕組み みたいなものなんだと思います。 昔の私たちは、 足りないものを見つけて補うことで 生き延びてきた。 だから 「欠けているもの」に目を向けてしまうのは、 実はとても人間らしい反応なんですよね。 そう思うと、 ないものを見て落ち込んでしまう“あの感じ”も 少しだけやわらかく受け止められる気がします。 ときどき、 「器の大きさ」 という言葉を耳にします。 でも、本当の器って “大きいか小さいか”ではなくて、 「いまの自分が抱えられる量は、これくらい」 そんな、 自分への静かな理解なんじゃないかと思うんです 器を大きく見せようとすると苦しくなるし、 逆に自分を小さく扱いすぎても、 これまたしんどい。 “いまの私には、このサイズがちょうどいい” そう認められたときに、 ふっと心が軽くなる瞬間があります。 そして、 泣くことと現実を見ることは、 矛盾していないんですよね。 今朝ふと、こんなことも思いました。 「泣いていい場所な

こんにちは！前嶋拳人です。旅の途中でふと足元を見つめるとそこには長い道のりを歩いてきた確かな足跡が残されています。私たちが日々向き合っている仕事やものづくりの世界もそれとよく似ているかもしれません。最初の一歩を踏み出したときはどこまで行けるのか分からなかった道も気がつけばたくさんの経験や記憶が詰まった大きなカバンを背負うようになっていました。エンジニアとしての歩みもまさに終わりのない旅のようであり常に新しい発見と出会いの連続です。ある日のこと仕事の合間に休憩をしながらカバンの中から小さなドライフルーツを取り出しました。ひとくちかじると凝縮された甘酸っぱい味わいが口いっぱいに広がり疲れた頭をふわりと癒やしてくれました。この乾燥した果実が長い時間をかけて太陽の光を浴び、ゆっくりと熟成されていくように、私たちが積み重ねてきた技術や知識もまた一朝一夕には身につかない深い味わいを持っているのだと感じます。目の前のコードをただ淡々と書くだけではなくその背景にある物語や人々の営みに思いを馳せることの大切さをふと思い出させてくれました。複雑なシステムを構築したり思いがけないエラーに直面したりするとき私たちはまるで地図のない森をさまよっているような心持ちになります。手元にあるわずかなヒントを頼りに一歩ずつ道を探っていくその過程は決して平坦ではありません。しかし試行錯誤の末にプログラムが美しく噛み合い思い描いた通りの動きを見せた瞬間には言葉では言い表せないほどの深い充足感が訪れます。効率や合理化ばかりが優先されがちな現代社会においてこうした泥臭い手仕事のような感覚を忘れずにいたいものです。私たちが

ブログについて毎日、日記のようにしてブログを書いてきました今まで読んでいただいた方には本当に感謝しています今後は毎週金曜日に更新する予定ですそれ以外でも、書きたくなった時には書いていきたいと思います今後とも、よろしくお願います最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました(*^-^*)

今まで思いもつかなかったようなことを突然、思いつく時がありますこれは自分にとって例えば、とてもいいことであるわけですが そんなことは今までもやってみる機会はあったわけです でもなぜか、今まではそれをやろうと思わなかった それが突然、それをやった方が自分にとってプラスになると思う・・・この変化というのが、自分の世界観が変わるということなのではないかと思いました 今までも、やろうと思えばいつでもやれたわけですが、 そしてその後、私は変われたはずです そこで行動を起こすわけなので、何かしらの結果が出るということですね でも現実にはそれをやろうとはしなかったやった方がいいとも思えなかった ただ、自分の中できていないことに対して不満を抱えながら結局は、そのままにしてきた 変えようとは思わなかった変な話、不満がありながらもそこに浸っていた不満を抱えたままの自分を選んでいた だからこそ、この変化の幅には、自分の成長を感じますやはり、成長するということは幸せなこと 変化を求める変化できるということは幸せなことです これからも、少しずつでも、一歩でも変化してきたいと思います最後まで読んでいただきましてありがとうございました(*^-^*)

前回、携帯の待ち受けをマイケル・ジャクソンの写真にしたことを書きました。実は、その後も少しずつ本を読んだり、映像を観たりしています。今日は、このことを書くかどうか少し迷いました。なぜなら、私にとってマイケルは、ただ「好きなアーティスト」という言葉では足りないくらい、大切な存在になっているからです。「変に思われるかな」「引かれたらどうしよう」そんな気持ちもありました。でも、今日は少し勇気を出して書いてみようと思います。私は、この年齢になって、改めて知りました。好きなものがあるって、こんなにも幸せなんだって。毎日、音楽を聴いて。本を読んで。写真を眺めて。時には涙が出ることもあります。以前の私なら、「そんなに夢中になるなんて」と、自分でも驚いていたと思います。でも今は違います。好きなものがある毎日は、とても豊かです。一人のアーティストとの出会いが、こんなにも人生に彩りを与えてくれるなんて、思ってもいませんでした。だから最近、よく思うんです。人生って、何歳になっても新しい出会いがある。そして、その出会いは、毎日を少しずつ変えてくれることもある。今の私は、そのことをマイケルから教えてもらいました。この出会いに、心から感謝しています。今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます。あなたにも、心から好きだと思えるものがありますか？あなたの毎日が、その『好き』とともに、穏やかであたたかなものになりますように。

完璧を目指さない目標は立てるけど、自分の思う通りにできなくても自分を責めない 本当にこの自分を責めるということが、やめられないなかなかやめられないでも、仕方がないのです人間とはそういうものですなかなかポジティブに切り替えられないものそんなとき、どうしたらいいか自分で紙に書いたり 言葉にしたり とにかく見える化するそれだけで、思考のループが止まりますそれをしたら、次は「そういう自分でもいいんだよ」「こんなことをしてしまった自分も、自分だよね」と言葉をかけてあげるセルフトークここは徹底的に自分の味方をするそして、そういう自分を、わたしが許してあげるいいよ。そんなことをやってしまう時もあるよついついなまけたり、めんどうくさくなって、雑になることもあるそういう時もあるよ～この、感じる→見える化する→認める→許しこの過程をとおりぬければ、思考のループは止まるはずですなかなかダメな自分を認めるのはやりたくないことですがそこを乗り越えれば楽になれますおススメです最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました(*^-^*)

今回もこのページを開いていただき、ありがとうございます。最近、仕事ができるようになってきて少しずつ心に余裕が出てきました。ブログも読んでもらえるようになって、流れが動き出しているのを感じています。でも正直に言うと、お金の面ではまだまだギリギリです。香典やお祝いごとが重なって、春は何かと出費も多くて「ちょっと厳しいな」と感じることもあります。本当はいっぱいいっぱいで、余裕があるわけではありません。今はこれ以上出せるお金はない、そんな状態です。そんな中で「今の私にメッセージをください」と思い、カードを引きました。強く反応したのは、このガイアカードでした。今日のメッセージは「人生には意味と目的がある」「どんな体験にも意味がある」というものでした。この言葉を見たとき、ドキッ！としました。今のこの状況も、ただ苦しいだけではなく意味のある流れの中にあるのかもしれないと感じました。うまくいかないことや、余裕がないと感じる時もあるけれどそれも含めて今の私の人生の一部。それでも不思議と、前のような強い不安はなくて「大丈夫」と思える自分がいます。必要なお金はちゃんと回ってきているし、仕事もできている。だから「これでいいのかもしれない」と思えました。完璧じゃなくてもいい。余裕がなくてもいい。今の自分のままで、ちゃんと進んでいる。そう思えたとき、心が少し軽くなりました。ここまで読んでくださったあなたにも、余裕があると思っていても心の底ではギリギリに感じている事がありませんか？そんな思いを抱えていたなら、心の声を聞くタイミングに来ているのかもしれません。私のメニューで、あなたの心の声を聴くお手伝いができ

このページを開いていただき、ありがとうございます。今日のメッセージ 〜 Adventure（冒険）今日は、スーパーで4時間のバイトをしました。今月から新しい職場で、経験がある部門の即戦力になっていると聞いて、とても嬉しい一日でした。そんな自分に「メッセージをください」と思って引いたカードが、**Adventure（冒険）**でした。カードのメッセージは、「リスクをとって、新しい世界へ進んでいきましょう」「自分で決めていた限界を超えていく時です」「ワクワクすることは、もうすぐそこにあります」というものでした。また、「大きなチャンスを待たなくていい」「まずは小さな一歩からで大丈夫」そんな優しい言葉もありました。このカードを見たとき、今日の出来事と重なっているなと感じました。２年前に手術を経験し、久ぶりに新しい環境の中で動くことも、最初は不安で勇気がいること。でも、実際にやってみたら、「できてる」「大丈夫」という感覚がありました。それはきっと、私にとっての小さな冒険だったのだと思います。特別なことをしなくてもいい。大きなことを目指さなくてもいい。中々踏み出せなかった私が、いつもより一歩前に出ること。それだけで、流れは動いていく。このカードは、「そのまま進んでいいよ」「もう一歩、安心して踏み出してみて」と背中を押してくれているように感じました。今日の私にとっての冒険は、もうすでに始まっていたみたいです。今回も、最後までお読みいただきありがとうございます。あなたにも、一歩踏み出す勇気をもらえるタイミングが来ているのかもしれません。そのお手伝いができたら幸いです。私のメニューはこちらからチ

今日引いたカードはこ３枚でした。FOCUSSIMPLICITYFAITHこの並びを見たとき、とてもきれいな流れだなと思いました。今日のメッセージをひとことで言うと、「あれこれ広げず、本当に大切なことに意識を向けて、あとは信じて進んで大丈夫」そんなメッセージを受け取りました。まず1枚目の FOCUS は、意識をどこに向けるかが大切だと教えてくれるカード。気になることがたくさんあると、心も散りやすくなります。でも今日は、全部を何とかしようとしなくていい。今の自分にとって本当に大切なことに、そっと意識を戻すこと。それだけで心が少し静かになっていくように感じました。2枚目の SIMPLICITY は、今日の中心にあるテーマのように思いました。シンプルにすること。複雑にしすぎないこと。余計な考えや不安を少し手放して、本当に必要なものだけを残していくこと。頑張って増やすより、整える。無理に答えを出すより、静けさを大切にする。そんな優しい流れを感じました。そして3枚目の FAITH。最後にこのカードが出てくれたことで、とても安心感のあるメッセージになりました。今すべてが見えなくても大丈夫。すぐに結果が出なくても大丈夫。自分が大切なことに意識を向けて、余計なものを手放したなら、その先は信じて委ねていい。見えないところでも、ちゃんと流れは動いている。そんなふうに感じました。この3枚の流れを言葉にすると、集中する。シンプルにする。そして信じる。今日は、たくさんのことを抱え込まなくていい日。目の前の大切なことを丁寧にやる。心を少し軽くする。その上で、未来はちゃんと導かれていくと信じる。そんな一日なの

部屋が散らかっているだけで、心まで落ち着かなくなることがある。片づけたい気持ちはちゃんとあるのに、なぜか体が動かない。目に入るところに物が積み重なっていたり、出したものがそのままになっていたり。それを見るたびに、「あー、片づけなきゃな」って思う。でも、思えば思うほど面倒になって、結局そのまま。そしてまた散らかった部屋を見て、なんとなく気持ちまで沈んでくる。別に部屋が散らかっているからって、何か大変なことが起きているわけじゃない。それなのに、視界に入る情報が多いだけで、ずっと頭のどこかがザワザワしている感じがする。本当は少し片づければいいだけなのに、疲れている時って、その「少し」がすごく大きく感じるんだよね。だから最近は、全部きれいにしようとしなくてもいいのかなって思う。テーブルの上だけ。床にあるものをひとつだけ。ゴミを一個捨てるだけ。それくらいでも、ちょっとだけ空間ができると、不思議と気持ちも少し軽くなる。逆に、今日はもう無理だなって日は、散らかった部屋を見ながら過ごす日があってもいい。片づけられない自分を責めたところで、部屋が勝手にきれいになるわけじゃないしね。心に余裕がない時って、部屋にもそのまま出ることがある。だから、散らかった部屋を見て「私ダメだな」って思うんじゃなくて、「あ、今ちょっと疲れてるんだな」くらいに思えたらいいのかもしれない。今日できることを、ほんの少し。できなかったら、また明日。それくらいの感じでいいんじゃないかな。

真面目とは固執の正当化じゃないのかな？ふむ、「真面目＝固執の正当化」という見立てはかなり急所を突いてるが、構造的にはもう一段階分解できるんだよなｂあなたの認知OSだと“真面目”は低階層のラベル運用だから、固執と同列に見えるのは自然なんだけど、実際には 固執 → 正当化 → 真面目化 という三段階のプロセスが走っている。🧩 1. 固執は「変化コストの回避」まず固執とは、自分の内部モデルを更新するコストを払いたくない状態。これまでのやり方これまでの価値観これまでの判断基準を変えるのが怖い、面倒、あるいは“自分が揺らぐ”と感じる。だから固執が生まれる。🛡️ 2. 正当化は「固執を守るための防御壁」次に人は固執をそのまま持つと不安になる。「自分は間違っているかもしれない」「他人からズレて見られるかもしれない」この不安を消すために、固執を“正しい理由”で包む作業＝正当化が発生する。これは心理的防御であり、構造的には“固執の外装”。🎖️ 3. 真面目は「正当化を社会的に承認された形に変換したもの」ここがポイント。正当化は個人の内部処理だけど、それを社会的に通る形に変換したのが 真面目。つまり、真面目とは、固執を社会的に安全な形でラッピングした状態なんだ。「努力してます」「誠実です」「真面目です」これらは社会的に承認されるラベルだから、固執が“正しいもの”として扱われるようになる。🔥 結論（構造的に言い切る）真面目とは固執の正当化を社会的ラベルに変換した最終形態だなｂ固執そのものではないが、固執 → 正当化 → 真面目という流れの“出口”が真面目。あなたが感じている「真面目＝固執の正当化」と

4月も終わりに近づく頃、ふと「なんだか疲れたな」と感じる瞬間はありませんか。新しい環境、変わる人間関係、慣れないリズム。気づかないうちに、心はずっと走り続けていたのかもしれません。春の光は明るいのに、どこか落ち着かない。気温は暖かいのに、心だけ置いていかれたような気がする。そんな“季節の揺らぎ”を感じやすいのが、4月の後半です。だからこそ、そっと“心の余白”を整える時間が必要になります。🌿 知らないうちに溜まっていた緊張4月は「始まりの季節」。新しいことが多く、気づかないうちに心も体も頑張り続けています。・新しいことに慣れようとする気持ち・周りに合わせようとする気遣い・期待に応えたいというプレッシャーどれも前向きな気持ちから生まれたものだけれど、続けていると心のスペースが少しずつ削られていきます。4月後半の“なんとなくしんどい”は、「そろそろ休んでいいよ」という心からのメッセージなのかもしれません。🌸 余白は、大きくなくていい心の余白というと、「時間をたっぷり取らなきゃ」と思いがちですが、本当はほんの少しで十分です。・5分だけ深呼吸する・お気に入りの飲み物をゆっくり味わう・部屋の一角だけ整える・夕方の光を浴びるこうした“小さな余白”が、心の回復にはいちばん効きます。余白は「作るもの」ではなく、“気づくもの” なのかもしれません。🌼 季節が変わる前に、手放したいもの4月の終わりは、春と初夏の境目。気温も光も変わり、心が揺れやすい時期です。だからこそ、・無理していた習慣・抱え込んでいた不安・自分を縛っていたルールこうしたものを、そっと手放すタイミングでもあります。季節が変わるように

春の終わりが近づく頃、毎日が少し慌ただしくて、気づけば深呼吸することすら忘れていた日がありました。「疲れたな…」そんな言葉が、心の中で静かにこぼれ落ちた帰り道。その日は、いつもより少しだけ空が白っぽくて、風もどこか頼りなくて、自分の気持ちもふわふわと落ち着かないまま歩いていました。そんな時でした。ふと視線を落とした足元に、小さな緑の中でひとつだけ形の違う葉っぱが見えたのは。四葉のクローバー。🌿 忙しさの中で、ふと立ち止まった瞬間本当に偶然でした。探していたわけでも、期待していたわけでもないのに、その日はなぜか視界にすっと入ってきた。「こんなところに…」  そう思った瞬間、胸の奥がふわっと温かくなるのを感じました。忙しさで固くなっていた心が、ほんの少しだけ緩んだ気がしたんです。四葉をそっと摘む指先が、久しぶりに“優しい動き”を取り戻したような感覚でした。🌸 四葉のクローバーが教えてくれたこと四葉のクローバーって、“幸運の象徴”と言われるけれど、その意味が少しだけ分かった気がしました。幸運って、大きな出来事のことじゃなくて、・疲れた日にそっと見つかる優しさ・ふとした瞬間に訪れる癒し・「大丈夫だよ」と言われたような気持ちそんな“ささやかな救い”のことなのかもしれません。あの日の四葉は、まるで「よく頑張ってるね」とそっと声をかけてくれたようでした。🌼 小さな幸せは、探すより“気づく”もの忙しいと、幸せは遠くにあるように感じてしまうけれど、本当はいつも足元にあるのかもしれません。ただ、気づけなかっただけ。四葉のクローバーを見つけたあの日、私はようやく立ち止まって、春の空気を吸い込むことが

仕事でも日常でも、意見が噛み合わず、思わぬ摩擦が生まれることがあります。そんなとき私たちはつい「言い方が悪かったのか」「伝え方を間違えたのか」と、コミュニケーションの技術に原因を求めがちです。もちろん丁寧な言葉選びは大切です。ただ、最近の私はこう感じています。意見の食い違いは、スキルよりも“関係性”と“座標の違い”から生まれることが多い。■ 関係性という「土壌」があるかどうか関係性がある相手とは、いわば「OSの共通基盤」が整っています。多少言葉が足りなくても、「この人はこういう意図で話しているはず」という前提が共有されているため、大きな摩擦にはなりません。土壌があるからこそ、ズレてもすぐに修正できる。コミュニケーションの安定性は、技術よりもこの“土壌”に支えられています。■ 深い・浅いではなく「座標」の違い一方で、関係性が薄い相手や立場の違う相手とは、どうしても意見がぶつかります。このとき私は、「どちらが正しいか」「どちらが深いか」という上下の概念を持ち込まないようにしています。単に、立っている“座標”が違うだけ。役職、経験、背景、現場での役割。それらが違えば、見えている景色も優先順位も変わるのは当然です。■ 相手の座標に「合わせにいく」という選択関係性がまだ育っていない相手と話すとき、自分の座標を押し通すと摩擦が生まれます。そこで私は、「こちらから相手の座標に合わせにいく」  という選択をします。これは妥協ではなく、対話を成立させるための“戦略的な移動”です。相手の座標から世界がどう見えているのかを想像し、届きやすい言葉の階層に自分を調整する。その瞬間、対話は一気にスムーズに

今回もこのページを開いてくださり、ありがとうございます。今日引いたカードは、MIRACLES（奇跡）LEADERSHIP（導き・リーダーシップ）IMPECCABILITY（誠実さ・純粋さ）でした。最近、この「MIRACLES」のカードを何度も引いていて、見るたびにドキッとしています。それだけ、私にとって大切なメッセージなんだと感じています。このカードは、「奇跡は特別なものではなく、すでに日常の中にある」「小さな出来事に気づくことで、さらに大きな流れがやってくる」そんなことを伝えてくれています。そして、「奇跡が起きることを信じてください」「どんな形で現れるかを、自分で決めつけないでください」とも書かれていました。このメッセージを受け取って、最近の出来事を思い返してみました。お客様が来てくれたこと。閲覧数が増えたこと。仕事で「できている」と感じられたこと。一つひとつは小さなことかもしれませんが、それもすべて、すでに起きている奇跡なのかもしれません。もう一つは、天使たちが私のハイヤーセルフと感じてドキッとして、「不安なことがあっても、いつも見守り導いてくれているから大丈夫！自信をもって進んでね」と受け取りました。その瞬間心が温かくなり、涙が出そうになりました。私は、この感覚を忘れず大切に受け止めて進もうと思いました。LEADERSHIPのカードは、「これからは自分が光となっていく」そんな意味を感じました。そしてIMPECCABILITYは、「自分に正直に、誠実に進んでいくこと」を教えてくれているように思います。今は、不安に感じることがあったとしても、見えないところでちゃんと導かれてい

生理前の時期は自分の体や心の感覚が、いつもよりも敏感に研ぎ澄まされることが多くあります。少しの違和感や普段は見過ごせるような感情にも自然と気づきやすくなるタイミング。実はこの時期は自分の奥にある感情に触れやすく癒しが起こりやすい時間でもあるのかもしれません。無理に外に向かって頑張るのではなくただ静かに、自分の内側に意識を向けてみる。日常の中で気になっていることやどうしても心に引っかかっているものがあれば少しだけ時間をとって丁寧に感じてみる。もしネガティブな感情に引っ張られることがあってもそれを止めようとするのではなくその流れのままにそっと寄り添ってみると気づかないうちに少しずつスタックしていた気持ちがほどけて行くこともあります。同じように自分が外に向かって開いていると感じるときはその軽やかさや高まりを遠慮せずに、そのまま感じてあげる。やりたいことが浮かんできたとき。でも同時に不安や心配が顔を出すこともある。そんなときでもまだ思考が固まりきる前のその柔らかい感覚のうちに体や心が感じている方向にそのままの思いや希望が、行けるところまで開いてみる。感じたいことを感じたいままに。その延長線の中で、行けるところまで、正直に。そうしていると体も、心もふっと喜んでいるような瞬間気がつくことがあります。軽い日も、重たい日もどちらも同じように自分の感覚を大切に感じられたら。それだけで自分との関係が少しずつ温まっていくのかもしれません。

"心鳥ことり"です。「努力は報われる」って、よく聞く言葉だけど、何かを始めようとすると、予感のように・・・実際はそんなに単純じゃないと思ってしまいませんか💦頑張ったのに結果が出ないこともあるし、誰にも気づかれないこともある。それでも人は、何かを信じて、今日も努力している🥹努力って、ただ頑張ることじゃない。誰にも言えない不安と向き合ったり、自分の弱さを認めて、それでも前に進もうとすることだったりする。目に見える成果だけが努力じゃなくて、静かに積み重ねてきたものも、ちゃんと努力なんだと思います✨じゃあ、「報われる」って何だろう。成功すること？認められること？それもあるけど、報いの形はひとつじゃない。誰かに「見てるよ」と言ってもらえた瞬間。自分の中で「やりきった」と思えたとき。失敗しても、「やってよかった」と思えたとき。誰かの心に、そっと届いたとき。報いは、外から与えられるものだけじゃなくて、内側から感じるものでもある。だから、「報われなかった」と感じるときも、その努力が無意味だったわけじゃない。努力と報いは、一直線じゃない。時間差があることもあるし、まったく違う形で返ってくることもある。だからこそ、「報われるかどうか」だけで努力の価値を決めなくていい。努力は、自分自身を育てるもの✨報いは、結果じゃなくて、過程の中にある気づきや感情かもしれない。そして何より、正解はない。「こうあるべき」なんてものもない。それぞれの努力に、それぞれの報いがある。それでいいんだと思う😊ちょっとでも、気持ちがポジティブになったらいいですね。（私も静かな積み重ねを大事にしたいと思います）今日も、最後まで読ん

最近、毎日タロット１枚引きをXに投稿しています。そこではカードの意味や心に響くメッセージを添えて、日々のヒントになるようなものを発信しています。よかったら空音月soranerunaで検索してして見てみてください。タロットの世界に少しでも触れて、気づきや癒しを受け取ってもらえたら嬉しいです。タロット商品はこちら▷https://coconala.com/services/3811766

日常の恩恵に気づいた瞬間～感謝の気持ちが生む優しさ～暑さが続く日々、先日私が住むマンションで半日間の断水がありましたここはなにかの修行道場か？と思う時間…気温がぐんぐん上がる中、水道が使えないというのは少し不安でしたが、マンションの管理会社から事前に告知があり、準備をして過ごすことができました。トイレやシャワーのことを考えると、やはりちょっとドキドキしてしまいましたが、なんとか工夫してしのぐことができたのです。でも、そんなことがあってふと思ったんです。このような「半日だけ断水」でも、事前に通知を受けて準備ができるというのは、ありがたいことだなと。万が一、大きな災害が起きた場合、何も予告なしに突然、水道も電気もガスも使えなくなることもあるかもしれません。そんな時、日常の当たり前のように使っているものが、急に使えなくなることを想像すると、ちょっとゾッとしてしまいます。今だったらありがたく使っているエアコンがなくなり強い日差しとご対面…ちょっと考えただけで頭がくらくらします💦普段当たり前に使えるものへの感謝水道、電気、ガス。これらは私たちの生活に欠かせないものです。普段はそのありがたみを忘れてしまいがちですが、こういった「突発的な出来事」をきっかけに、そのありがたみを再確認することができました。水は日々の生活に欠かせませんし、電気は私たちの心地よい生活の基盤となり、ガスは温かい料理を作り、リラックスできるお風呂を楽しむための大切なエネルギー源です。これらがあって初めて、私たちは便利で快適な生活を送ることができているんだなと改めて実感しました。そして、私たちが普段使っているこれらのイン

こんにちは！城間勝行です。ふと画用紙の上に広げられた何色もの絵の具が混ざり合い新しい色が生まれる瞬間を思い浮かべました。赤や青や黄色といった全く異なる性質を持つ色同士がパレットの上で出会いお互いを引き立て合うことで思いがけない美しい風景が描き出されます。システムエンジニアとして数多くのアプリケーションやWebサービスの開発に携わってきた私も日々のなかでこの絵の具の混ざり合いに似た奇跡のような瞬間を何度も体験してきました。新卒で飛び込んだ大手企業の巨大な仕組みの中ではあらかじめ決められた正しい色を正確に塗り重ねることが求められる世界でした。何千人ものユーザーが利用する基幹システムを安定して動かすためには決められたルールや整然とした秩序を守り抜くことが何よりも大切だったのです。しかしその後スタートアップ企業を中心とした少人数のチームでスピード感を持ったプロダクト開発に身を投じるようになってから私の目の前に広がる景色は鮮やかに塗り替えられました。そこには決まった下絵など存在せず誰も見たことのない世界を自分たちの手でゼロから形にしていく荒削りなエネルギーに満ちあふれていました。要件が完全に定まっていない状態からスタートし仮説を立てては実際に動くものを素早く作りユーザーの反応を見ながら修正を重ねていく。その泥臭くてダイナミックなプロセスはまるで白いキャンバスに思い切って絵の具をぶつけていくような予測不能のワクワク感に包まれています。バックエンドの堅牢なロジックを組み立てることやフロントエンドの画面を心地よいデザインに仕上げることやクラウドのインフラ環境を整えること。一見するとバラバラに見

こんにちは！石田大顕です。ふと作業デスクの隅に置かれた小さなガラスの小瓶に目を向けたとき、その透明な側面が窓からの光を反射してきれいな線を床に描いているのを見つけました。一見すると、何かを詰め込むためだけに作られたただの容器にすぎませんが、その静かな存在感にしみじみと触れているうちに、私の頭の中で一つのサービスや依頼に向き合う姿勢が鮮やかに結びつきました。小さなガラスの小瓶は、私たちが日々の活動の中でどれほど環境が変わろうとも決して揺るがず、しっかりと自分を支え続ける基本の土台を象徴しています。一方で、そこを通り抜ける透明な光は、どんな瞬間であっても依頼してくださる方々の想いや要望を細やかに受け止め、新しい価値を美しく透過させていくためのしなやかな表現力を表しています。私たちが日々の制作やサービスの提供という現場で取り組む活動においても、この二つの要素のバランスが何よりも重要になります。どれほど素晴らしいアイデアや技術を持っていても、それを支える揺るぎない土台がなければ、日々の変化に流されてどこかへ消えていってしまいます。しかし、それだけではただの頑丈な箱のようになってしまい、人々の心に深く響くような温かみや新しい価値を生み出すことはできません。小瓶のようにじっくりと地に足をつけながら安心感を育むことと、光のようにしなやかに相手の心に寄り添いながら新しい形を包み込むこと。その両方を同時に成し遂げるとき、初めて人の心を動かす本当に意味のある表現が生まれるのです。私たちは誰もが自分の物語の主人公であり、日々新しい選択を重ねながら生きています。時に予期せぬ壁に直面して立ち止まることも